Ostanite mladi nakon 30. Što nude kozmetički saloni? Prirodna maska ​​od kvasca

Svakih deset godina u životu žene njezina koža prolazi kroz velike promjene, a prioriteti u njezi kože s vremenom se mijenjaju. Ono što je bilo potrebno s 20, više nije dovoljno s 30, a što dalje rastemo, to je važnije pridržavati se određenih pravila u svakodnevnoj beauty rutini. ELLE je prikupio glavne rituale koje vrijedi usvojiti za one koji su već proslavili 30. rođendan.

Stalna zaštita od sunca

Sve više stručnjaka dolazi do zaključka da štetne sunčeve zrake mogu naškoditi koži i po oblačnijem danu. Zbog toga kozmetolozi snažno preporučuju svakodnevno korištenje kozmetike s UV zaštitom. Bilo da se radi o hidratantnoj kremi ili balzamu za usne, svakako provjerite na etiketi sadrže li UVA/UVB filtre.

Aktivacija obnove stanica

Sa 30 godina prirodni proces Regeneracija stanica počinje se usporavati, što se, prije svega, očituje u gubitku prirodnog sjaja kože lica. Redoviti piling - na primjer nekoliko puta tjedno - pomoći će vam da se brzo riješite umirućih stanica s površine kože, ostavljajući je mekšom, blistavijom i glatkijom. Zaslužan za izvrstan piling kože glikolna kiselina, stoga je važno provjeriti njegovu prisutnost u pilinzima i maskama koje koristite.

Investirajte u dobru kremu za područje oko očiju

Nježna koža oko očiju je područje na kojem se pojavljuju prvi znakovi starenja, stoga što prije nabavite dobru hidratantnu kremu za oči, to bolje. Kremu treba nanositi dva puta dnevno - ujutro i navečer: tako ćete kožu održati što je moguće duže vrijeme mladolikom.

Stabilan raspored kozmetičkih zahvata

Redoviti posjeti kozmetologu mogu biti dobro rješenje za mnoge kožne probleme i jamstvo pravilnog tonusa nakon tridesete. Nakon čišćenja kozmetički zahvati koža izgleda zdravije, postaje mekša, a bore su manje vidljive. Osim toga, profesionalni kozmetolog odmah će vas obavijestiti ako se s vašom kožom dogodi nešto loše i reći vam kako se najbolje nositi s ovim ili onim problemom. Idealan raspored kozmetičkih zahvata za žene nakon 30. je tri puta godišnje.

Opuštanje i detoksikacija

Teško je raspravljati s činjenicom da živimo užurbanim i ponekad potpuno ludim životom, a da ne zastanemo niti na minutu. Često naša koža ostane zaboravljena u ovom vječnom kaleidoskopu događaja i rokova. Negativan utjecaj Na to utječe i svakodnevni stres bez kojeg je život u gradu danas nemoguć. Nakon 30-e sve to postaje glavni uzrok akni, iritacija i crvenila na licu. Stoga je važno u svom tjednom rasporedu odrediti obavezno vrijeme za opuštanje – bilo da se radi o satu joge, dugoj šetnji parkom ili odlasku na bazen ili toplice.

Ono što jedemo je na našem licu

Uvijek moramo zapamtiti da stanje naše kože izravno ovisi o tome što jedemo. To se posebno odnosi na žene nakon 30. Što dalje tijelo sazrijeva, to je važnije za njega pravilna prehrana Stoga je uravnotežena prehrana s naglaskom na svježim namirnicama te raznovrsnom povrću i voću osnovni preduvjet za održavanje zdrave kože.

Usne, dekolte i ostali dijelovi tijela

Koža lica zdravog izgleda nije ograničen, stoga ne zaboravite na dlanove, usne, prste i područje dekoltea. Također zahtijevaju stalnu hidrataciju i zaštitu od sunca, a, primjerice, usne zahtijevaju i redoviti piling.

Odabir pravog seruma

Nakon tridesete svaka mlada žena u svom arsenalu mora imati provjereni serum čije je djelovanje usmjereno na specifične individualne karakteristike koža. U pravilu, do ove dobi, gotovo svaka predstavnica lijepog spola razumije koje su njezine prednosti i nedostaci, pa je vrlo važno započeti borbu protiv potonjeg što je ranije moguće. Crvene mrlje ili suha koža, bore u kutovima očiju, vrećice ispod očiju ili općenita tupost kože - za sve te bolesti sada postoje vrlo učinkoviti serumi koji čine čuda.

Borba protiv izlaganja suncu

Koliko god brižno pazili na zaštitu kože od sunca, štetne zrake ipak pronalaze put do epiderme, a posljedice te izloženosti se osjećaju s godinama. Ako do sada niste bili pedantni u zaštiti svoje kože od sunca, nikad nije kasno da se počnete boriti s posljedicama. Da biste to učinili, vrijedi u večernju rutinu uvesti tonik i mlijeko za čišćenje koje sadrži vitamin C: pomoći će zaštititi kožu od promjene boje i dati joj zdrav sjaj.

S godinama, struktura kože lica prolazi kroz složene procese, a njezin izgled se, nažalost, ne mijenja bolja strana. Što je žena starija, to više želi zadržati svoju ljepotu glatka koža i ostati mlad i privlačan. Ali, u pravilu, ljudi počinju razmišljati o očuvanju mladosti svoje kože lica tek kada primijete prve znakove starenja: bore, umoran izgled itd. Doista, nakon 30 godina, koža lica počinje postupno venuti i blijediti; izražajne bore, . U ovom ćemo članku saznati o čemu ovisi starenje kože, kako se oduprijeti tom procesu i kako što duže zadržati mladolik izgled kože lica.

Uzroci starenja kože

Kod svake žene starenje kože lica događa se individualno i ovisi o mnogim čimbenicima. Samo 20% ovog procesa regulirano je nasljednim čimbenicima. Preostalih 80% uključuje faktore navedene u nastavku.

Agresivni utjecaj okoliš. Prije svega, ovo je solarna aktivnost. Ultraljubičaste zrake neprijatelji su broj jedan našoj koži. Ultraljubičasto zračenje uzrokuje nepovratne procese u stanicama, pigmentaciju i zadebljanje rožnatog sloja. Pod utjecajem ultraljubičaste zrake U koži se stvaraju oksidansi ili slobodni radikali koji napadaju stanice i uništavaju elastična vlakna kože. Dugotrajna izloženost sunčeve zrake na koži u bilo kojoj dobi uzrokuje ubrzano starenje kože – fotostarenje. Klinički, fotostarenje je obilježeno hiperpigmentacijom, smanjenjem sposobnosti stanica da proizvode kolagen, dubokim borama, izgledom vaskularna mreža, suhoća i hrapavost kože, pojava benignih i malignih tumora. Osim sunčevim zrakama, hladnoći i vjetru, koža lica izložena je i zagađenom okolišu. To su emisije otpada u atmosferu industrijska proizvodnja, razni kemijski spojevi, ispušni plinovi.

Dugotrajan i intenzivan stres kojima su naši životi tako ispunjeni. Stres je drugi glavni razlog negativan utjecaj na ljepotu i mladost kože lica, ubrzan prerano starenje cijelo tijelo. Tijekom stresa oslobađaju se hormoni kortizol i adrenalin. Kortizol uzrokuje povećanje šećera u krvi, čiji višak dovodi do uništavanja kolagena. Prirodna proizvodnja, koja je prirodni hidratant kože, se smanjuje. Zbog toga se svojstva kože mijenjaju, ona postaje tvrda i naborana. Osim toga, višak kortizola potiče sintezu masti, što dovodi do nakupljanja masti u tijelu i povećane proizvodnje sebum. Pod utjecajem adrenalina dolazi do grčenja kapilara, što rezultira smanjenim protokom krvi. Nedostatak kisika i bitnih hranjivim tvarima dovesti do nezdravog tena, zaštitna svojstva kože oštro su smanjena.

Loša prehrana, u kojem koža ne dobiva potrebne hranjive tvari. Sendviči, čokolade, čipsevi, vafli i razna gotova hrana iz trgovine negativno utječu na mladolikost kože. Stalno "sjedenje" na dijetama također ne dodaje ljepotu koži. Oštri istanjuju potkožni masni sloj, dehidriraju kožu, što dovodi do pojave preuranjenih bora.

Loše navike. Svi znaju da zlouporaba alkohola katastrofalno stari kožu lica. Ali još uvijek postoje brojne nepoželjne navike koje mogu dovesti do preranog stvaranja bora i opuštene kože lica. Navedimo dva najčešća. Prva navika, čudno, je navika stalnog žvakanja žvakaće gume. Uslijed žvakanja slabi tonus mišića donjeg dijela lica, smanjuje se elastičnost kože oko usta, a to dovodi do stvaranja bora. Drugi je nevoljkost skidanja šminke prije spavanja. To će dovesti do dehidracije, tuposti i opuštene kože. Osim toga, može se pojaviti dermatitis, alergijske reakcije i .

Pogrešan način životačesto uzrokuje gubitak ljepote i mladolikosti kože lica. Svi su vjerojatno čuli da je spavanje najbolji lijek. Tijelo treba dovoljno sna najmanje 8 sati dnevno. Spavanje daje snagu, ublažava umor, tonira, poboljšava raspoloženje. Ako ne spavate dovoljno, vaše tijelo počinje doživljavati stres. Mikrocirkulacija krvi se usporava, koža ne dobiva pravilnu prehranu i iscrpljuje se. Posljedica su podočnjaci, tamni ten, umoran izgled, osip na koži. Radoholičari riskiraju da ostare prije drugih ružna koža lica. Stalna živčana napetost, nedostatak odmora i normalna prehrana– što rezultira beživotnom kožom bez zdravog tonusa.

bolesti unutarnji organi organizam također negativno utječu na stanje kože.

Dugo bi trebalo nabrajati sve čimbenike koji dovode do starenja kože lica. Pokušajmo otkriti kako dulje zadržati mladenačku kožu u ovim uvjetima, jer doista želite ostati lijepi, bez obzira na sve.

Njega kože lica nakon 25 i 30 godina

Nema potrebe čekati nešto određene dobi da počnete intenzivno njegovati kožu lica. Ljepotu kože lica treba čuvati od malih nogu. Do 25 godina starosti koža obično treba jednostavnu pjenu i laganu hidrataciju kozmetičkim proizvodom.

Proizvodi s dobrom hidratacijom i nutritivna svojstva. Potrebno je koristiti kreme i maske uzimajući u obzir dob i dob. Jedan od redovnim postupcima Kožu treba čistiti ujutro i navečer. Nemojte koristiti sapun za ovu svrhu, on previše isušuje kožu. Za pranje je bolje koristiti pjenu koja se ne pjeni. Ne prati lice Vruća voda, pomaže proširiti pore i povećava masnoću kože. Sredstva za čišćenje su korisna domaće maske a koji se može obaviti kod kuće. Koristite visokokvalitetnu dekorativnu kozmetiku.

Bilješka! Djevojke starije od 25 godina ne bi se trebale predugo sunčati i to samo prije 12 i poslije 16 sati. Obavezno nanesite kremu za sunčanje. Koristiti po vrućem vremenu termalne vode za nanošenje na kožu lica.

Ako je moguće, vodite zdrava slikaživot: dovoljno spavaj, odustaj loše navike, baviti se sportom, hodati na svježem zraku.

Često pretjerana aktivnost lica uzrokuje pojavu bora na čelu u ovoj dobi. Pokušajte paziti na svoje izraze lica. Ne bi škodilo koristiti usluge profesionalnog kozmetologa nekoliko puta godišnje.

Njega i održavanje mladenačke kože do 30 godina nije tako teško, glavna stvar je posvetiti dovoljno pažnje koži lica i slijediti preporuke.

Više od jednog načina za očuvanje mladenačke kože lica nakon 30 godina pažljiva njega. U ovoj dobi koža postaje tanja, vlaga brže isparava, pa je prije svega kožu potrebno hidratizirati. Koristite hidratantne kreme koje potiču proizvodnju kolagena. Takve kreme dobro ujednačavaju teksturu kože i poboljšavaju ten. Pijte najmanje dvije litre čiste pitke vode dnevno. Osim vode, vrlo korisno zeleni čaj, sposoban je ukloniti slobodne radikale iz tijela.

Koristite hranjive kreme s vitaminima C, A, E, F. Ne preporučuje se korištenje sredstava za čišćenje i pilinga koji sadrže tenzide. Nakon 30 godina postaje tanji meka koža oko očiju, prve postaju uočljive staračke bore. Kupiti posebna sredstva Za njegu kože oko očiju nemojte koristiti kremu za lice u tu svrhu. Primijenite ih kružnim pokretima, pokušavajući ne rastegnuti kožu. Kod kuće protiv bora oko očiju pomoći će maske i oblozi koje možete sami pripremiti. Osim toga, kod kuće možete napraviti masažu lica jednom tjedno nakon hranjive maske; Ujutro obrišite lice komadom leda iz izvarka bilja.

Ako imate vremena i novca za posjet kozmetologu, koristite njegove usluge i uzmite tečaj limfne drenažne masaže lica. Ova masaža poboljšava cirkulaciju krvi, sitne bore nestaju, a koža postaje glatkija i elastičnija. Idealno bi bilo da se ovaj postupak provodi dva puta godišnje.

Bilješka! Kako biste smanjili štetne učinke ultraljubičastog zračenja na kožu, koristite proizvode s SPF zaštita 20 ili više. Ljeti ne izlazite van bez nanošenja krema za sunčanječak i po oblačnom vremenu.

Ne zaboravite na svoje zdravlje; ako nešto nije u redu s vašim tijelom, to će loše utjecati na ljepotu vaše kože lica. Korisno je uzimati vitamine i lijekove za poboljšanje imuniteta: tinkture ginsenga, ehinaceje i šisandre kineske. Pazi na prehranu. Korisna su nerafinirana biljna ulja, masna riba, jaja, teleća i janjeća jetra, orasi, sjemenke. Jedite svježe povrće, voće i bobice, pijte prirodni sokovi. Sjemenke sezama vrlo su korisne za ljepotu kože lica, laneno ulje, peršin, celer, pšenične mekinje. Bolje je potpuno isključiti bijeli kruh iz prehrane, zamijenivši ga krušnim proizvodima s mekinjama.

I, naravno, ne zaboravite rano leći kako biste se dobro naspavali. Pokušajte spavati na leđima kako biste izbjegli nabore kože i bore na licu.

Njega kože lica nakon 40 i 50 godina

Ako ste si prije 40. još mogli priuštiti zanemarivanje mjera njege kože lica, onda je 40 godina vrijeme da razmislite o njezinom pomlađivanju i prehrani. Redovita i pravilna njega lica u ovoj dobi ključ je očuvanja ljepote i privlačnosti. Priroda je programirala početak starenja kože nakon 40 godina i nema mu spasa, ali mi imamo moć da ga usporimo. promjene vezane uz dob. Nakon 40. godine smanjuje se sposobnost regeneracije stanica kože jer se smanjuje sadržaj ženskog spolnog hormona estrogena u tijelu. Osim toga, koža velike većine žena nakon 40 godina postaje suha i gubi elastičnost. Posljedica toga su bore povezane sa starenjem, vrećice ispod očiju, opuštena koža i pigmentacije.

Bilješka! Nakon 40 godina potrebno je izbjegavati utjecaj čimbenika koji mogu poremetiti lipidni sloj i smanjiti regeneraciju stanica. Ti čimbenici uključuju: kloriranu vodu iz slavine, sapun, pilinge s velikim česticama, proizvode koji sadrže alkohol, nekvalitetnu kozmetiku, ultraljubičasto zračenje, stres, neuravnoteženu prehranu, pušenje, sjedilački način života.

Kod njege kože lica najvažnije je održavati pravilnost i dosljednost. Poslužite dekocije kamilice, kadulje, lipe izvrsno sredstvo za pranje. Korisno je obrisati kožu komadom leda. Morate očistiti kožu mlijekom. Kupnja dnevna krema, obratite pozornost na to sadrži li zaštitne filtre.

Kad idete van, obavezno koristite kreme za sunčanje sa SPF 30 ili više. Zaštitite oči naočalama sa UV staklom. Koristite sjajilo i ruž za usne sa SPF filterima i hidratantnim učinkom. U Sunčani dani Ako je moguće, nosite šešir širokog oboda kako bi vam lice bilo u sjeni. Nemojte se sunčati u solariju.

U trenutku kupnje krema protiv starenja obratite pozornost na njegov sastav. Poželjno je da sadrži antioksidanse: vitamin E, selen, retinol. Za piling stratum corneuma kože, sastav bi trebao uključivati voćne kiseline: grožđe, limun, glikolna i druge. Brinuti za starenje kože hijaluronska kiselina u niskomolekularnom obliku korisna je za lice. Svaka njegova molekula sposobna je zadržati ogroman broj molekula vode i dostaviti ih tamo gdje je najpotrebnije. Ovo je jedinstvena zaštita kože od starenja, jer iznutra vlaži i najsušu kožu.

Hranjive noćne kreme možete pripremiti kod kuće. Izrađuju se na osnovu biljna ulja ili vosak s dodatkom esencijalna ulja, biljne komponente, vitamini topljivi u mastima. Ne zaboravite na savršeno pomlađujuće maske za kožu lica od pulpe bobica, voća, meda, zobenih pahuljica i fermentiranih mliječnih proizvoda.

Ako imate dovoljno novca za brigu zrela koža mogu se uključiti lica placentalna kozmetika, hardverski lifting postupci, fotopomlađivanje, injekcije hijaluronske kiseline i još mnogo toga, stručnjaci kozmetolozi pomoći će vam da odaberete ono što je za vas potrebno i sigurno.

To se posebno odnosi na žene starije od 50 godina. U ovoj se dobi sušenje kože znatno ubrzava, mišići lica slabe, a oval lica "lebdi". Glavni razlog za negativne promjene u stanju kože je hormonska neravnoteža događa u žensko tijelo, odnosno posljedica početka menopauze. Da biste sačuvali ljepotu i mladost kože lica nakon 50 godina, potreban vam je integrirani pristup i maksimalan trud. Žena starija od 50 godina trebala bi koristiti proizvode i provoditi postupke u skladu sa svojom dobi. Koristite samo proizvode na bazi prirodnih tvari. Budite oprezni s kremama za intenzivnu obnovu koje sadrže hormone jer mogu uzrokovati rast dlačica na licu.

Bilješka! Nakon 50 godina kreme bi trebale sadržavati hijaluronsku kiselinu, vitamine A, C, B, retinoide, kolagen, elastin, aminokiseline ili polisaharide. Serumi s učinkom liftinga pomoći će smanjiti bore oko očiju. Masaža će pomoći značajno zategnuti oval lica, opuštene obraze i bradu.

Važna točka u njezi i pomlađivanju kože lica u ovoj dobi je redovitost i dosljednost. Osim toga, njegu kože treba provoditi zajedno s liječenjem simptoma menopauze, odnosno pratiti razinu hormona.

Dobar dan prijatelji! Znate li kako održati mladoliku kožu lica nakon 30. godine? Zapravo, mnoge žene razmišljaju o tome u vrlo mladoj dobi.

Suvremeni tempo života ostavlja negativne tragove na izgledu; stalni stres, nezdrava hrana i navike dovode do brzog starenja kože. Doznajmo što se može učiniti kako bismo dulje zadržali mladost i zdravlje.

Uostalom, ne morate posjećivati ​​skupe salone; mnogo toga možete učiniti sami.

Usput, skupe kreme i serumi nisu lijek za podočnjake i staračke pjege. Prvo pokušajte preispitati svoju prehranu.

1. Jedite više voća, posebno jabuke, kruške, marelice, dinje i lubenice. Od povrća kliknite na špinat, šparoge, mrkvu i papriku.
2. Umjesto bijeli kruh koristite crni s kimom.
3. Konzumirajte više plodova mora koji su bogati Omega 3 vitaminima.
4. Svaki dan pojedite barem jedan agrum jer te namirnice potiču stvaranje kolagena.
5. Zamijenite crni čaj zelenim čajem i koristite infuzije mente. Kavu možete piti najviše jednom dnevno. Međutim, treba ga razrijediti mlijekom ili vrhnjem.
6. Pijte najmanje tri litre vode dnevno. 2 litre vode, te po litru sokova i čajeva.
7. Smanjite količinu slane, začinjene i brašnaste hrane. Od slatkiša koristite grožđice, suhe marelice i sušeno voće.

Znate li da paprena hrana uzrokuje širenje pora i doprinosi stvaranju mitesera. Također je važno riješiti se loših navika. Pušenje i alkohol negativno utječu na zdrav izgled kože.

Nedostatak sna može uzrokovati pojavu. Ne vrijedi ni to dugo vremena biti na suncu. Koristite za zaštitu vaše kože.

Njega ljepote

Pravilna njega posebno je važna za mladenačku kožu.

Koristite savjete kozmetologa:

1. Ne ostavljajte šminku preko noći, jer se u tom razdoblju koža obnavlja i mora disati.
2. Koristite hidratantnu kremu dva puta dnevno.
3. Ne zaboravite njegovati vrat i područje dekoltea. Na primjer, tonik ili losion koji se koristi za lice bio bi prikladan za ova područja.
4. Nemojte pretjerivati ​​s lijekovima protiv akni jer imaju učinak sušenja. Koristite maske za hidrataciju i zatezanje koje postupno normaliziraju proizvodnju sebuma.
5. Preporuča se mijenjati kremu za lice svaka tri mjeseca.
6. Termalna voda može hidratizirati kožu čak i kada je nanesena šminka.
7. Pilinge i pilinge možete koristiti najviše jednom tjedno.

Kako očuvati mušku kožu mladolikom

Vrijedno je obratiti pozornost na kožu muškaraca nakon 35-40 godina. Za mnoge muškarce sva njega se sastoji od svakodnevnog brijanja i korištenja toaletna vodica. Za njih bore nisu tako loše kao za žene.

1. Riješite se loših navika. Duhanski dim izaziva pojavu bora.
2. Vježbajte jer redovita tjelovježba potiče cirkulaciju krvi i poboljšava zdravlje kože.
3. Morate se tuširati svaki dan, a zatim se osušiti tvrdim ručnikom.
4. Izbjegavajte pretjerano sunčanje koje može isušiti vašu kožu.
5. Ne smije se koristiti hormonska sredstva za povećanje mišića.
6. Dijeta bi trebala sadržavati obogaćenu hranu.

Osnovna njega za žene

Razmotrimo koje proizvode bi svaka žena trebala imati za potpunu njegu. Ovo je krema za dnevnu i noćnu upotrebu. Proizvodi za njegu kože oko očiju.

Trebat će vam i sredstvo za čišćenje i tonik, kao i maska, serum i piling. Koji kozmetički alati Bolje je kupiti, možete saznati ako proučite recenzije.

Ljepota vaše kože trajat će duže ako joj pružite pravilnu njegu kod kuće:

1. Čišćenje kože uklanja ostatke ulja, znoja i prašine. Koristite mlijeko ili pjenu za pranje lica. Također su prikladni dekocije ljekovitog bilja.
2. Toniranje se nanosi nakon čišćenja. Umjesto tonika, pokušajte koristiti zeleni sat s limunovim sokom.
3. Tekući proizvodi se koriste za tretiranje područja oko očiju.
4. Osnovna njega uključuje korištenje dnevne i noćne kreme.
5. Povremeno je potrebno provesti posebni postupci za ljuštenje mrtvih epidermalnih stanica. Za to je prikladan piling.
6. Za zasićenje kože nutritivnim komponentama koristite maske. Ovaj postupak treba provoditi dva puta tjedno.
7. Pomlađivanje se provodi tečajevima posebnih seruma. Ovi proizvodi pomažu licu vratiti čvrstoću i elastičnost te ujednačiti boju.

Maske za produljenje mladosti

Kako biste pomladili i produljili ljepotu svoje kože, ne zaboravite koristiti maske. Ako ih ne želite ili nemate mogućnosti kupiti u trgovini, pokušajte s narodnim receptima.
Na primjer maska ​​od pivskog kvasca.

Pripremite se za nju:

• 50 ml kefira;
• 30 grama meda;
• 20 grama kvasca;
• 20 ml maslinovog ulja.

Prvo prelijte kvasac kefirom i pričekajte dok ne nabubri. Otopite med u mikrovalnoj ili vodenoj kupelji i ulijte ulje. Zatim pomiješajte sve sastojke.

Nanesite ovaj sastav na kožu lica. Maska se može koristiti i za područje ispod očiju.

Učinkovito i na bazi maske.

Za ovo biste trebali uzeti:

• po 30 grama bijele, plave, zelene i ružičaste gline;
• 40 ml soka od limuna;
• 50 grama kiselog vrhnja;
• 30 grama meda;
• 20 grama morske soli.

Ulijte glinu u čašu Topla voda a zatim dodati kiselo vrhnje i sok od limuna. Med otopiti i sjediniti sa ostalim sastojcima. Stavite smjesu na lice.

Čini maska ​​od zelenog čaja:

• 30 grama čaja;
• pola zelene jabuke;
• 40 ml maslinovog ulja;
• po 40 grama meda i raženih mekinja.

Naribajte jabuku. Skuhajte čaj vrućom vodom i dodajte med. Nakon 40 minuta ulijte ulje i dodajte brano. Smjesu rasporedite po površini kože 50 minuta.

pomozite mi napisati takav post..

Općenito, imam skoro 33 godine, trudim se brinuti o sebi i svojoj koži, volim recenzije ljepote, čitam recenzije itd. Ali u U zadnje vrijeme Dolazim do zaključka da mi kućni tretmani više nisu dovoljni. S mezo i botoksom sam već pomalo upoznat. Ali još uvijek jasno razumijevanje popisa potrebnih postupaka, počevši od čišćenja i prehrane, završavajući kozmetički zahvati, Ja nemam.

Stoga želim s vama razgovarati o tome koje postupke i rituale provodite kako biste održali svoju mladost.

Kako Post ne bi bio samo potop, u nastavku ću dati izvatke iz članaka na temu Njega lica nakon 30.

Zanima me i novčana strana problema. Na primjer, ako radite najmanje godinu dana:

Botox (između obrva i na čelu) - 2 puta - to je cca. 16 000 rub. (Cijene po moskovskom vremenu)

Čišćenje lica (4 puta) - cca. 10 000 rub.

Mezoterapija (3 puta 5 postupaka) - 30 000 rub. ili Biorevitalizacija (2 puta 3 postupka) - 48 000 rub.

Ukupno 56 000-74 000 rub. samo za postupke. i to je minimum.

Što nam o ovom pitanju pišu “stručnjaci”:

Savjeti za njegu kože nakon 30 godina:

Ako ne želite da vam lice ujutro natekne, nemojte piti puno tekućine navečer (ne više šalicečaj, ili mineralna voda, ili sok najkasnije 2 sata prije spavanja).

Nanesite kremu za lice i oko očiju četrdeset minuta prije spavanja, a ostatak kreme ubrusom ubrišite. Budući da ove kreme sadrže veliki broj hidratantne komponente, a ako se ne upiju u kožu, lice će vam ujutro biti natečeno.

Obavezno posjetite kozmetologa jednom mjesečno.

Radimo limfnu drenažu lica 2 puta godišnje (5 seansi) - ovaj postupak poboljšava mikrocirkulaciju krvi, koža postaje mlađa, tonirana, a sitne bore nestaju na 2 mjeseca. Ukoliko niste u mogućnosti otići na ovaj zahvat, jednom tjedno nakon izvođenja maske za čišćenje sami radimo masažu lica (izvodi se prema linije za masažu kružnim pokretima, dok se koža lagano naježi).

Koristiti zaštitnu kremu, koji potiče proizvodnju kolagena u stanicama, izglađuje sitne bore, čini kožu glatkom i jača je lipidna barijera, pomaže u poboljšanju tena.

Za suhu kožu koristimo hranjivu kremu, jer sadrži: vitamine A, E, C koji su antioksidansi, vitamin F koji ublažava iritaciju kože i otklanja zategnutost.

Kreme i dekorativna kozmetika One koje koristite moraju sadržavati SPF filter, pogotovo ako radite za računalom.

Uz kremu koristite i serume za lice. Ujutro nanosimo serum ispod kreme. Serum sadrži biološki aktivni sastojci u većim koncentracijama brzo će prodrijeti u dublji sloj epiderme. Ali mi koristimo serum u tečajevima - dva puta godišnje (jesen, proljeće).

Dvaput tjedno nanosimo masku na lice: čišćenje, obnavljanje, toniranje, hidratacija. Uključuju: kolagen, elastin, vitamin B, vitamin A, vitamin E, minerale, voćne kiseline. Ono što nam pomaže hraniti kožu, zasititi je vlagom, daje tonus koži. Maske koje zatežu kožu treba koristiti jednom svaka 2 tjedna.

Neophodno je redovito njegovati kožu oko očiju, jer... promjene povezane s dobi odmah se odražavaju ispod očiju. Proizvode za njegu biramo prema vašem problemu: otekline ispod očiju - koristite kremu za područje oko očiju s učinkom liftinga, tamne kolutove ispod očiju - koristite posebna krema iz tamni krugovi ispod očiju.

Uključite u prehranu: sok od celera, svježi kupus, peršin – oni će vam pomoći u održavanju tonusa kože.

Dobiti lijepa koža Korisno je svako jutro oprati lice hladnom mineralnom vodom.

Prilikom njege lica ne zaboravite na kožu na vratu jer će u suprotnom otkriti vaše prave godine. Svoj vrat možete njegovati kremom za lice. Također jednom tjedno radimo gimnastiku za vrat: stanite pred ogledalo, napregnite mišiće vrata, povucite glavu prema gore. Opustimo se. Ponovno napinjemo mišiće. Radimo deset ponavljanja.

Koje su vrste? salonski postupci za kožu lica nakon 30 godina?

Laserski piling: Glavna razlika između ovog postupka i drugih metoda čišćenja je princip dvostruka ekspozicija. Tijekom čišćenja događa se: uklanjanje mrtvih i oštećene stanice, čineći površinski sloj kože, zahvaljujući kojem se pokreću procesi regeneracije i obnove. I dolazi do uništavanja postojećih onečišćenja, mitesera, nakupina lojnih sekreta i žarišta upale.

Kemijski piling– pomaže vratiti zdrav izgled kože, čini kožu mlađom, uklanja sitne bore.

Masaža lica- pomaže zategnuti kožu i vratiti oval lica.

Limfna drenaža– poboljšava mikrocirkulaciju krvi, poboljšava ten, izglađuje fine bore. Ovaj postupak se mora obaviti u tečaju - jednom svakih šest mjeseci.

Mikrostrujna terapija. Cilj je zategnuti kožu i ukloniti znakove starosti. Izvodi se na trošak električna struja utječu na stanice kože.

Elos-pomlađivanje. implicira složen utjecaj putem elektriciteta i svjetlosnog zračenja. Svrha postupka je zagrijavanje dubokih slojeva dermisa kako bi se povećala proizvodnja kolagena.

Biomehanička stimulacija. Provodi se pomoću mehaničkih vibracija koje stimuliraju završetke mišića, povećavajući njihov tonus i potičući zatezanje kože.

Fotolifting. Uključuje poticanje proizvodnje kolagena zagrijavanjem stanica laserom. Dodatno, učinak pomlađivanja postiže se mikrooštećenjem stanica, na čiju obnovu tijelo posvećuje sve svoje resurse.

Myolifting. Tehnika je namijenjena uklanjanju ptoze ( ovo je propust gornji kapak ), pozitivni rezultati postiže se djelovanjem električne struje na završetke mišića.

Plazmolifting- metoda auto-pomlađivanja kože koja se temelji na ubrizgavanju otopine pročišćene pacijentove plazme u duboke slojeve kože lica. Plazma potiče stvaranje novih epidermalnih stanica i poboljšava sintezu kolagena, elastina i hijaluronske kiseline, čime se sprječava proces starenja kože i pomaže zaglađivanju kože lica. duboke bore. Tečaj se sastoji od 2-6 sesija..

RF lifting- metoda hardverskog pomlađivanja kože, koja se temelji na aktivaciji procesa unutarnjeg pomlađivanja epidermisa i dermisa intenzivnim zagrijavanjem kože radiofrekventnom energijom. Toplina uzrokuje zbijanje vlakana vezivnog tkiva što pozitivno utječe na turgor i elastičnost dermalnog okvira te sprječava pojavu bora i znakova ptoze mekog tkiva. Tečaj se sastoji od jedne sesije RF liftinga.

Biorevitalizacija. Ponovljene injekcije hijaluronske kiseline u površinska područja dermisa. U interakciji sa staničnim receptorima potiče regeneraciju tkiva. Ova kiselina je prirodna komponenta naše kože i proizvodi se u tijelu samostalno; odgovorna je za prirodnu vlažnost kože, njezinu elastičnost i mladost. Svrha postupka je vlaženje kože, uklanjanje bora na licu i poboljšanje tena.

Laserska (hardverska) biorevitalizacija. Ova metoda počinje dobivati ​​zamah u popularnosti. Kod ove opcije biorevitalizacije hijaluronska kiselina se unosi izlaganjem “hladnom” laseru.” Ova metoda omogućuje ravnomjerniju raspodjelu hijaluronska kiselina u tkivima kože. Ovaj postupak provodi se sa sedam laserskih izvora koji ravnomjerno raspršuju energiju po površini kože.

Mezoterapija. Ponovljeno ubrizgavanje posebnih pripravaka (mezo-koktela) koji se sastoje od kompleksa vitamina, biljnih ekstrakata, mikroelemenata i drugih korisnih komponenti u površinska područja dermisa. Svrha postupka je hraniti i vlažiti kožu, poboljšati njezino cjelokupno zdravlje i spriječiti promjene povezane sa starenjem.
Mezoterapija

Botoks. Ovaj lijek se sastoji od botulinum toksina, tvari koja je otrovna. Kada se primjenjuje intramuskularno, gotovo je siguran za zdravlje. Princip njegovog djelovanja je privremeno blokiranje aktivnosti mišića, čime se postiže zaglađivanje kože.

Injekcije botoxa

Teme: Ali zatezanje kože u ovoj dobi najčešće se provodi implantacijom meke tkanine posebne niti izrađene od biorazgradivih i biokompatibilnih materijala. Konci su fiksni koža u novom položaju zbog svoje fizičke prisutnosti i s vremenom se rastapaju na svoje sastavne komponente, koje se zatim izlučuju iz tijela prirodno. Takve procese prati povećana proizvodnja kolagena i stvaranje unutarnjeg okvira koji pomaže zadržati kožu.

Podizanje konca

Pa, za kraj... Želim ostati lijepa, ali svi zahvati i rituali zahtijevaju novac i vrijeme, ali želim da ih (vrijeme i novac) ostane i za druge dobrobiti potrebne za život.

Želio bih stvoriti koristan post u kojem će tračeri podijeliti svoja iskustva u održavanju svoje ljepote u optimalnom omjeru metoda i troškova.

Sada sam pred izborom postupaka, želim isprobati biorevitalizaciju. Mislim da se samo ovoj temi može posvetiti poseban post, kako bi se saznalo gdje, koliko i što ubrizgati.

Ali hajde da barem shvatimo odakle početi i smislimo minimalni skup stvari potrebnih da ostanemo lijepi i mladi!

Ps ne mogu živjeti bez svojih dodataka)): Recite mi, trebam li odustati od spavanja na trbuhu/licu (dobro, shvaćate)? Stvarno vidim da ima više bora ispod jednog oka, jer... Zaspim samo u jednom položaju na trbuhu. Kako nastaviti živjeti?