MIKS NAHK VAJAB KAITSET

Üldiselt avaldab päikesekiirgus inimestele negatiivset mõju. Seega soovitavad kaasaegsed arstid vältida ultraviolettkiirgust, piirates kokkupuudet päikesega ainult hommikune aeg ja lühikest aega.

Ultraviolettkiirgusel on kolm spektrit: A, B ja C. Kiirgust peetakse ohutuks. See on seda tüüpi kiirgus, mis vastutab pronksise päevituse eest. Lisaks hävitab see sidekude, käivitades seeläbi naha vananemisprotsessi. Kiirgus B on ohutasemelt keskmine. Seda tüüpi ultraviolettkiired tungivad sügavale nahka ja stimuleerivad melaniini tootmist, mis on juuste ja nahavärvi eest vastutav pigment. See kujundab need inimese omadused sõltuvalt elukohast, kuna selle ülesanne on kaitsta nahka põletuste eest. C-kiirgus on inimestele kõige ohtlikum liik. Tänu Maa osoonisfäärile see aga planeedile ei tungi.

SPF – MIS SEE ON?

SPF on päikesekaitsefaktori nimetus. Kui näete kreemipurgi peal silti SPF ja seejärel mõnda numbrit (5,15,30,50 ja nii edasi), tähendab see, et toote nahale kandmisel võite saada teatud koguse ultraviolettkiirgust ilma mis tahes risk negatiivsed tagajärjed. Näiteks kui teie kreemil on kirjas SPF15, tähendab see, et teie nahk saab ilma selle tooteta 15 korda rohkem päikesekiiri.

MILLE EEST KAITSAVAD SPF-GA TOOTED

Enamik päikesekaitsetooteid kaitseb nahka ainult B-kiirguse eest ja ei mõjuta kuidagi A-tüüpi kiirgust See tähendab, et kui kasutate päikest enne randa minekut kaitsev kreem, Sa ei riski jääda päevitamata, kuid kaitsed end selle eest vanuse laigud ja põletuste oht.

Huvitaval kombel on dermatoloogid viimastel aastatel tungivalt soovitanud kasutada kreeme, mis kaitsevad spektri A kiirguse eest. Selle põhjuseks on nn päikeseallergiate esinemissagedus. Et mõista, et kreemil on A-tüüpi kiirguskaitse, otsige pakendilt järgmisi lühendeid: IPD (Immediate Pigment Darkening) või PPD (Persistent Pigment Darkening). Sa ei pea muretsema päevitamise pärast: A-kiirguse ja B-kiirguse kaitse suhe SPF-iga kreemides on 1:3. See tähendab, et lisakaitse olemasolu ei mõjuta naha tumedat jumet.

KUIDAS VALIDA SPF-iga TOODE

1. Määrake õige kaitsetegur

Vastus küsimusele: "Millist kaitsefaktorit ma vajan?" sõltub teie naha fototüübist ja laiuskraadist, kus te päevitama lähete. Nagu praktika näitab, on kõige optimaalsem tegur 30. See kaitseb nahka hästi kahjulikud mõjud päikest ja võimaldab samal ajal päevitada. Faktor 50 ja 50+ on vajalikud ainult pärast happekoorimist, päikeseallergiat või põletust ning ka siis, kui teil on eelsoodumus vanuselaikude tekkeks. Kreemid, mille kaitsefaktor on üle 50, neelavad kuni 99% B-tüüpi kiirgusest.

2. Veenduge, et teie päikesekaitsekreem sisaldab hooldavaid koostisosi

Päikese käes viibimine on nahale stressirohke. Seetõttu proovige valida tooteid, mis mitte ainult ei kaitse, vaid ka hooldavad. Selliste kreemide koostis võib sisaldada E-vitamiini, pantenooli, õlisid, rohelise tee ekstrakti ja erinevaid rahustavaid komponente.

3. Vali usaldusväärsete firmade kosmeetika

Tootjad hindavad etiketil SPF taset sageli üle. Jah, uuringuid on tehtud päikesekaitsekreemid, ja selgus, et sageli, märkides pakendil SPF 30, oli tegelikult tegur umbes 18. Seetõttu ostke kreeme ainult tuntud ja usaldusväärsetelt tootjatelt. Muidugi on kõige parem, kui fondid on tehtud Euroopa Liidus, Austraalias või USA-s. Nendes riikides on TFP taseme üle range kontroll kosmeetika.

4. Kontrollige kreeme allergeenide suhtes

Kui vaadata päikesekaitsekreemide koostist, võib neis sageli näha titaandioksiidi ja tsinkoksiidi. Need on orgaanilised komponendid, mis peegeldavad suurepäraselt ultraviolettkiirgust. Need kaks koostisosa on aga sageli allergeenid. Enne selle või selle toote ostmist veenduge kindlasti, et te ei ole nende komponentide suhtes allergiline.

5. Valige kaitse tüüp

Päikesekaitsekreemid jagunevad ekraani- ja blokeerivateks. Esimesed peegeldavad päikesekiirgust, luues nahale peeglitaolise katte. Viimased neelavad ultraviolettkiirgust. Ekraankreemid ei mõjuta päevitamist ja kaitsevad nahka ainult B-kiirguse eest. Blokaatorid kaitsevad reeglina mõlemat tüüpi kiirguse eest. Helkurkreemid sobivad kasutamiseks linnas, kuid merel on parem võtta blokeeriva toimega kreem.

Ärge jätke tähelepanuta päikesekaitset. Lihtne reegel - päikesekaitsekreemi kasutamine soojal aastaajal kaitseb teie nahka mitmete dermatoloogiliste probleemide eest ja säilitab ka selle nooruse pikka aega.

Loodame, et tead hästi, et pead oma nahka pidevalt päikesekreemiga kandma – olgu siis rannas päevitades, päikesevarju all lamamistoolil kokteile joomas või pilves päeval tööle minnes. Fakt on see, et ultraviolettkiired läbivad kergesti pilvede udu ja seda on oluline meeles pidada (eriti kevade saabudes). suvehooaeg).

Miks on SPF-tooted nii olulised? Ilma korraliku kaitseta päikese käes viibimine võib tõsiselt kahjustada teie tervist, suurendades oluliselt enneaegsete kortsude ja nahavähi riski. Nahavähk on aga üks levinumaid vähiliike, igal aastal diagnoositakse rohkem kui 4 000 000 juhtu.

Tuletage meelde, et ultraviolettkiirgust on kahte tüüpi: UVB, mis põhjustavad päikesepõletus, ja UVA, mis tungivad sügavamale nahka. Tänapäeval leiate kosmeetikapoodidest palju SPF-i tooteid ja muljetavaldavaid numbreid, kuid kuidas valida ideaalne variant ja mis kõige tähtsam, vähesed teavad, kuidas seda õigesti kasutada. Sellesse artiklisse oleme kogunud päikesekaitsetoodete kohta seitse müüti, mille uskumisest soovitame juba praegu loobuda.

1. Kõik päikesekaitsekreemid on ühesugused

Ei, see pole tõsi – päikesekaitsekreemid võivad naha kaitsmise viisi poolest erineda. Mõned tootjad kasutavad UVA- ja UVB-kiirte filtreerimiseks tsinkoksiidi või titaandioksiidi, teised aga täidavad sama ülesannet kemikaalidega (nt avobensoon). Uute päikesekaitsetoodete koostisainete hulgas, mida veel laialdaselt ei kasutata, on heliopleks ja meroksül, mis on väga fotostabiliseeritud.

Milline neist annab parem kaitse- küsimus teaduslikuks aruteluks. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia andmetel on oluline veenduda, et teie päikesekaitsekreemi SPF on 30 või kõrgem, kattes nii UVA- kui ka UVB-kiirguse.

2. Niisutuskreemil peaks olema SPF

"Ainult ühel igal hommikul kasutatavatest toodetest peaks SPF olema 30 või kõrgem," ütleb Yale'i ülikooli dermatoloogiaprofessor Mona Gohara Allure'ile. Teisisõnu, SPF on SPF, olgu see siis teie jumestuskreemis, igapäevases seerumis või niisutavas kreemis.

3. SPF 15 kaitsest piisab

Eksperdid märgivad, et minimaalne SPF, mida tuleks oma näol kasutada isegi siis, kui istud hommikust õhtuni kontoris, on SPF 30. Samas on päikesekaitsefaktori täielikuks toimimiseks vaja kandke oma nahatootele umbes pool teelusikatäit.

4. Losjoonid, pihustid ja kreemid toimivad erinevalt

«Tegelikult pole siin olulisi erinevusi. Need on lihtsalt päikesekaitsekreemid, nii et valik sõltub sellest, milline formaat tarbijale meeldib, ütleb Florida dermatoloog James Spencer WebMD-le. Ekspert märgib, et statistika kohaselt kasutavad mehed sagedamini alkoholi sisaldavaid pihusid, kuna neile ei meeldi rasvane toit. Kuigi naised kasutavad sagedamini losjoneid ja kreemitooted, pakkudes toitumist ja niisutust. Kuid ükskõik millise vormi valite, proovige toodet kanda vastavalt kõikidele reeglitele: kuivale nahale ja 15-30 minutit enne õue minekut.

5. Mitmed SPF-iga tooted pakuvad paremat kaitset.

"SPF ei ole võrrand. See tähendab, et te ei saa SPF 35 kaitse saamiseks kasutada SPF 15 jumestuskreemi ja SPF 20 pulbrit, ütleb Mona Gohara. - Lõppkokkuvõttes on teie kaitse sama tugev kui kõrgeim tegur. See tähendab, SPF 20. Kui aga kannate tooni ainult väikestele näopiirkondadele, on üldise katvuse suurendamiseks mõistlik SPF-tooteid kahekordistada.

6. SPF-iga jumestuskreem püsib kuni 8 tundi

Hoolimata asjaolust, et see on ilmselge vale (kaunimalt öeldes - turundustrikk), on raske leida tüdrukut, kes eemaldaks jumestuskreemi ja paneks seda iga kahe tunni tagant uuesti. Kahjuks töötab iga SPF-iga toode täisvõimsusel vaid 2 tundi, misjärel toote aktiivsus väheneb ja tunni jooksul kaob see täielikult. Sellest olukorrast on lihtne ja loogiline väljapääs – kasutage kaaluta puudrit, mille SPF 30 või rohkem, ja korrigeerige selle abil oma meiki iga kahe tunni järel.

7. Eelmise aasta pudel läheb ikka korda

Kas eelmisel suvel kasutatud SPF on ikka aegunud? "Suurepärane, see tähendab, et te ei pea uut ostma," arvate ja selgub, et eksite. "Kui teil on päikesekaitsekreemi üle jäänud, tähendab see, et te ei kasutanud seda piisavalt sageli või ei kasutanud seda nii palju kui peaks," selgitab New Yorgi ülikooli doktor Jennifer Stein. "Kui teete kõik õigesti, peate kindlasti ostma uue pudeli."

Kuidas valida kreemi koos SPF ja milline kaitsefaktor on vajalik?

Mis vahe on füüsikalisel ja keemilisel SPF-filtrid ja millised on kahjulikumad?

Kogu tõde SPF-i kohta

Niisiis, vaatame kõige levinumaid küsimusi SPF-kaitse kohta.

1. Kas ma peaksin kasutama näo jaoks SPF-kreemi? aasta läbi? Võib-olla teatud nahatüübiga inimesed?

Looduskosmeetikabrändi kosmeetiku kommentaarid mi& ko, Nelly Papikyan:

Kui ultraviolett-indeks alla 4, Sa ei pea oma nahka kaitsma ega päikesekaitsetooteid kasutama, kui plaanid väljas päikese käes viibida mitte kauem kui 20-30 minutit.

Kui indeks alla 2, Võib-olla ei pea te päikesekreemi kandma isegi siis, kui olete kauem väljas.

Kui indeks pärineb 4 kuni 6, siis tuleb kasutada toodet, mille kaitseindeks on umbes 20-25, kui plaanite õues viibida rohkem kui 10-15 minutit. Kui aga jooksid just kontorist välja teisel pool tänavat asuvasse poodi, ei pea end päikesekaitsega katma ja skafandrisse ronima.

Kui ultraviolett-indeks üle 6, kasutage majast lahkudes või avatud akna lähedal istudes kindlasti päikesekaitsekreemi.

2. Millistel kuudel on päikesekaitsekreem kindlasti vajalik ja millise kaitsetaseme peaksin valima?

toimetajalt

Seda tuleks teha ligikaudu maist septembrini ja Venemaa lõunapoolsetes piirkondades - aprillist oktoobrini või isegi märtsist novembrini.

Keskmine tase kiirgus suvel Kesk-Venemaal on 3-4 UV ja lõunas - 5-6 UV. Samal ajal on Venemaa elanikel peamiselt 2. ja 3. nahatüüp, seega on vaja kasutada kreemi 20-25 SPF-iga ja lõunas 30-50 SPF-iga.

Kui päeval viibitakse valdavalt siseruumides ja päike eriti ei paista, saab ilma kaitseta hakkama, sest... 10-15 minutiline päikese käes viibimine on ohutu, samas kui väike annus päikesevalgust on isegi kasulik ning nahk ei saa asjatut päikesekiirgust

Kommentaarid Levrana tehnoloog Teymur Belyaev:

Inimestele, kes soovivad Kesk-Venemaa linnades oma nahka liigse ultraviolettkiirguse eest kaitsta, võib soovitada kasutada kergeid kaitsekreeme, mille puhul kasutatakse sageli SPF-i lisaefektina koos niisutamise, pehmendamise, toonimise jms. Sellistes kreemides ei ületa kaitseaste SPF20 ja see on enam kui piisav.

Lõunalinnades võib päike kõrvetada, harvadel päevadel ulatub temperatuur +40C, kuid keskmiselt püsib see +30C juures. See on põhjust püüda oma nahka kaitsta ka neil, kel nahatundlikkusega probleeme ei ole, sest sageli me ise ei märka, kuidas nahk põleb, vaid vahepeal nii läheb aktiivne protsess ultraviolettkiirguse neeldumine. Selliste linnade elanikele on soovitatav kasutada spetsiaalseid päikesekaitsetooteid, mille SPF tase on vähemalt 30 või isegi 50.

Nelly Papikyan, kaubamärgi kommentaarid mi& ko

Valik päikesekaitsekreem oleneb naha fototüübist.

1 fototüüp (keldi)– väga hele nahk ja juuksed, sageli punase varjundiga. Freckles nahal. Silmad sinised või rohelised.
Soovitame tooteid, mille SPF-faktor on suvehooaja lõpus vähemalt 30 ja alguses 40-50. Ohutu aeg Selle fototüübi esindajate päikese käes viibimine ei ületa 5 minutit. See tähendab teoreetiliselt päikesekaitsekreemi, mille SPF-faktor on 50 õige rakendus kaitseb nahka 250 minutit (5 x 50) ja SPF faktoriga 8 - 40 minutit. Kuid ärge unustage, et ükski, isegi kõige tõhusam päikesekaitsekreem ei kaitse 100 protsenti.

2 fototüüpi (Põhjamaa ja Skandinaavia ) - särav nahk, helepruunid juuksed, pruun või Sinised silmad.
Suve alguses tuleks kasutada tooteid, mille SPF-faktor on 30 - 35, need võib asendada toodetega, mille SPF-faktor on 15. Ohutu maksimaalne aeg päikese käes on 15 minutit;

3 fototüüpi (euroopalik) - kõige levinum keskmises tsoonis. Hele nahk, blond või pruunid juuksed, tumedad silmad.
Selle fototüübi esindajad saavad kasutada kaitsevarustus SPF faktoriga 8 kuni 15 suvehooaja algusest lõpuni. Maksimaalne ohutu päikese käes viibimise aeg on 20 minutit.

4 fototüüpi (Vahemere) – tume nahk, tumedad juuksed ja tumedad silmad.
Selle fototüübi esindajad ei pea rannas oma naha seisukorra pärast muretsema isegi SPF faktoriga 8 kreemiga. Ohutu päikese käes viibimise aeg on 30 minutit.
Kõik kreemid, mille SPF on üle 50, on turundustrikk. SPF 100, 70, 80 märgistusega kreemid sisaldavad reeglina rohkem paksendajaid ja tsinki, tänu millele moodustavad need nahale tihedama kihi, kusjuures kaitseaste tõuseb maksimaalselt 2 protsenti.

3. Kuidas ja millist kreemi rannas kasutada?

toimetajalt

Rannas vajate palju rohkem tugev kaitse- 30 kuni 50 SPF, samal ajal kui kreemi tuleb regulaarselt värskendada.

Peate teadma, et enamik kreeme – keemiliste filtritega kreeme – hakkavad toimima alles 20 minutit pärast päikese käes viibimist! Samal ajal rikub vannitamine ja rätikuga kuivatamine kaitsekiht, seega tuleb kreemi uuesti peale kanda.

Huvitav on ka see, et tehnoloogide hinnangul on SPF tase üle 50 tõenäolisem turundustrikk ja kättesaamatu.

4. Rääkige meile füüsikalistest ja keemilistest filtritest. Mis on füüsilised ja kuidas neid hankida? Millised on nende kasutamise puudused? Millised keemilised filtrid on kõige ohutumad?

toimetajalt

Filtreid on kahte tüüpi - füüsikalised ja keemilised. Füüsikalised on titaandioksiid ja tsinkoksiid, mida kasutatakse peamiselt looduslik kosmeetika. Nende eripära on see, et pealekandmisel valgendavad nad nahka. Räägime lühidalt iga tüübi kohta:

Füüsilised filtrid peegeldavad päikesekiiri. Need on tolmuks purustatud metallisoolad. Puuduseks on see, et need võivad tungida pooridesse, ummistada neid ja põhjustada allergiat. Nanoosakeste sisalduse tõttu on need Mullaliidu poolt keelatud ja Euroopa ökosertifikaadid käsitlevad neid aktiivselt!

Keemilised filtrid puutuvad kokku päikesekiirtega, moodustades uusi ühendeid ja muutes päikesekiirguse infrapunaseks ja ohutuks. Oma ohuastmelt vähem etteaimatavad kui füüsilised filtrid, sest mõned keemilised filtrid võivad olla isegi mürgised ja koguneda kehasse.

Kommentaarid Innovatsioonidirektor, kosmeetikaarendaja kaubamärk"Kleona", Ph.D. Igor Ivanov:

Füüsilised filtrid on mineraalid, mis kaitsevad meie nahka päikesekiirguse eest tavalise vihmavarju põhimõttel, st. UV-kiirgust neelavad, peegeldavad, hajutavad, kuid ei edasta neid nahale. Tuntuimad neist on tsink- ja titaanoksiidid. Nende ainete peegelduvuse saavutamiseks

maksimaalselt jahvatatakse need väga peeneks osakesteks. Milleks? Kujutage ette, et seal on puidust klots Tikutoosi. Asetades selle tavalisele paberilehele, saate luua selle kasti suuruse varju. Kui lõikate ploki kaheks kihiks, võivad need varjutada kaks korda suurema ala. Kui plokk lõigatakse mitmeks kihiks, võivad need varjutada kogu paberilehe. Sama põhimõtet kasutatakse ka mineraalfiltrite valmistamisel. Maksimaalne katvus saavutatakse koos minimaalne suurus osakesed, ideaalis nanosuuruses.

Kuid tänapäeval arvatakse, et mineraalsed nanoosakesed on inimestele ohtlikud. Seetõttu teatas sama mahetoodete sertifitseerimisele spetsialiseerunud Briti valitsusväline organisatsioon Soil Association (SA), et nanoosakestega tooted ei saa enam SA sertifikaati. Ja esiteks kehtib see päikesekaitsekreemide kohta.

Brändikoolituse juht kommenteerib Weleda Maria Kondratjeva:

Weleda kasutab oma toodetes ainult füüsilisi filtreid mitmel põhjusel. Esimene on see, et füüsilised filtrid käituvad päikese käes ja kosmeetikas stabiilsemalt. Teiseks nõuavad keemiliste filtritega tooted tarbijalt distsipliini ja

erilist hoolt. Seetõttu on soovitatav selliseid tooteid kasutada pool tundi enne randa minekut või aktiivse päikese käes. Füüsilised filtrid hakkavad kaitsma kohe pärast pealekandmist ja neid on mugav kasutamise ajal uuendada.

Nelly Papikyan, mi& ko:

Mitte kõik keemilised filtrid ei ole kehale kahjulikud. Tänaseks keemiliste filtrite seas kõige ohutum ja tõhusam peetakse:

1) Tinosorb S (bis-etüülheksüüloksüfenoolmetoksüfenüültriasiin) on siiani parim keemiline filter. Fotostabiilne; kaitseb UVB, UVA1, UVA2 eest; veekindel

2) Tinosorb M (Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol) - kaitseb UVB, UVA1, UVA2 eest; vähem fotostabiilne; vees ja rasvades halvasti lahustuv

3) Mexoryl XL (Drometrizole trisiloxane) – kaitseb UVA2 eest; fotostabiilne; rasvlahustuv; Sisaldub ainult L'Oreali toodetes

4) Mexoryl SX (Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid) – kaitseb UVA1, UVA2 eest; fotostabiilne; vees lahustuv; Sisaldub ainult L'Oreali toodetes.

5. Ja millised SPF-i koostisosad, vastupidi, on kõige kahjulikumad? Milliseid komponente SPF toodetes tasuks kindlasti vältida ja miks?

toimetajalt

Enamik Euroopa suuri tootjaid ei kasuta reeglina kõige kahjulikumaid filtreid.

Püüdke mitte osta kõige odavamaid päikesekaitsetooteid, sest... need sisaldavad kõige odavamaid kosmeetilisi koostisosi, mis on nahale vähemalt kasutud ja maksimaalselt kahjulikud.

Teymur Beljajev, Levrana:

Kui füüsikalise filtri osakeste suurus on liiga väike (nanoosakesed), siis on need isegi võimelised pinnalt kehasse tungima, selle räbu tekitades. Seetõttu on nii oluline teada ja usaldada oma päikesekaitsekreemi tootjat. (Muide, COSMOS-Ecocerti standard keelab nanoosakeste kasutamise, seega kasutame mikroniseeritud tsinkoksiidi, aga mitte nano).

Erinevate keemiliste filtrite hulgas on märkimisväärne hulk tõeliselt kahjulikke, kuna lisaks kasulik vara

fotokaitse, mõjutavad need kahjulikult nahka ennast, mürgitades keha või olles allergeenid, rääkimata mõne neist kantserogeensusest. Siin on mõned neist ainetest: eskalool, oktinoksaat, oksübensoon, ensakamiin, tsinoksaat.

Igor Ivanov, “Kleona”:

Tänapäeval on domineeriv massitrend, et füüsilised filtrid on KOHTA rovo, aga keemilised on halvad. See on pettekujutelm. Ja sellepärast.

Kas teadsite, et on olemas isepuhastuvad klaasid, mis päikesevalguse käes sõna otseses mõttes põletavad mustuse ära? Kõik see saavutatakse tänu kõige õhemale klaasile kantud titaanoksiidi kihile. Ultraviolettvalguse mõjul muutub inertne ja ohutu titaanoksiid fotoaktiivseks ning hakkab koos õhuhapnikuga hävitama kõiki sellega kokku puutuvaid orgaanilisi aineid. Nende protsesside efektiivsus on nii suur, et titaanoksiidil põhinevad fotokatalüütilised pindade ja õhu puhastamise tehnoloogiad saavad peagi uueks tööstusharuks.

Kujutage nüüd ette, mis juhtub nahal, mis on rikkalikult määritud titaanoksiidi nanoosakestega ja mis on paksult segatud taimeõlid ja/või muud kergesti oksüdeeruvad ained, kui kogu seda segu kiiritatakse tundide kaupa ultraviolettvalgusega ja puhutakse värske sooja tuulega.

Keemiliste filtritega on asjad keerulisemad. Ta kasutab neid kümneid kosmeetikas. Ja on tõsi, et mõned neist on inimestele ohtlikud. Kuid see kehtib esimese põlvkonna päikesefiltrite kohta. Praegused keemilised filtrid on palju ohutumad. Kuid on üsna suur kategooria inimesi, kes siiski väldivad neid valimatult.

Kui me räägime sellest, milles päikesekaitse kosmeetika Kõige kahjulikum, ma ütleksin: inimkäitumine. Kui ta valib odavad päikesekaitsekreemid, mis sisaldavad ohtlikke filtreid. Kui ta kasutab kreeme, mille SPF on selgelt suurem kui vaja. Kui ta lükkab kogu vastutuse kreemi kaela ja lamab tunde päikese käes ajal, mil kõik arstid soovitavad varjus olla.

Tehke ilma vundamendita kaasaegne naine võimatu ja pole vaja. Tänapäeva jumestuskreemid ja puudrid on suveks kergete tekstuuridega, lasevad nahal hingata ja kaitsevad seda UV-kiirte kahjulike mõjude eest. Seetõttu pole tooni kasutamine suvel lihtsalt kapriis, vaid vajadus naha ilu ja nooruse säilitamiseks. UV-kaitsefaktoriga jumestuskreemi ostes on oluline valida tark: toode peab sobima sinu nahatüübile. Näiteks selleks rasvane tüüp vali kompositsioon ilma õlita, kuid kuiva koostise puhul ei saa te ilma selle "rasvase" komponendita hakkama, muidu saate seda kõigile näidata väike koorimine ja kuivatage pind veelgi.

Mis on SPF?

Päikesekaitsefaktor (SPF)- See on tegur, mis neelab ultraviolettkiired enne kokkupuudet nahaga. Kaitset on mitu, alates nõrgimast (5-15) kuni kõrgeima (90-100). Kuidas heledam nahk, seda kõrgem on kaitseaste. See "kuldne" reegel hoiab epidermise pikka aega noorena ja hoiab ära selle punetuse. Päikesekaitsekreemi valimine Sihtasutus, lõpetage vähemalt SPF 30 juures, kuna näonahk on nii õhuke ja õrn, et madalam kaitsetase ei tule toime agressiivse suvepäikesega. Ja talveks saate valida midagi vähem "rasket" - SPF 15-20 on täpselt õige. Arvesta, et mida kõrgem on UV-kaitse, seda suurem on jumestuskreem ja seda suurem on tõenäosus, et see jääb ebaühtlase kihina või segab kogu päeva, tekitades ummistunud pooride tunde ja isegi raskustunnet näol. Kuid sellele probleemile on lahendus, asendage sõna "kreem" sõnaga "vedelik" ja valige päikesekaitsega, heleda tekstuuriga toonitud toode. See ei pruugi nahka täielikult toonida, kuid see ei tekita maskiefekti ega põhjusta epidermise ärritust.

Kaitse tase

Kaitsekreemi pakendil olev number näitab, kui kaua saate päikesevalgust nautida ilma põletust saamata. Esiteks pange tähele, kui kaua kulub, enne kui punastate. Oletame, et 5 minutit ja SPF 10 jumestuskreemi valimine: 5 x 10 = 50 minutit vaikset päikese käes viibimist. Kuid me valime kreemi näo toonimiseks ja täiendavaks kaitseks kahjulike UV-kiirte eest, mis tähendab, et see aritmeetika ei ole valimisel täiesti sobiv sihtasutus, aga siiski, Räägime SPF-i väärtusest numbrites:

• 2-4 – madalaim kaitse, mis takistab umbes 50-75% päikesekiirguse sisenemist;
• 5-10 – keskmine, kaitseb kuni 85% UV-kiirgusest;
• 10-20 – kõrge aste kaitsega kuni 90%;
• 20-30 – intensiivne, neelab kuni 97% päikesevalgusest;
• 50 – kõrgeim aste(täpselt sama, mis SPF 90-100, aga jumestuskreemi pakendilt selliseid numbreid ei leia), garanteerides kuni 99,9% päikesevalguse kaitse.

Jumestuskreemi optimaalne SPF väärtus jääb 5-30, olenevalt vanusest, seisundist, nahatüübist ja haavatavusest päikesevalgus Ja individuaalsed omadused. Näiteks noorele nahale piisab jumestuskreemist SPF 15 talveks ja SPF 20-25 suveks, küpsele epidermisele või peale protseduuri keemiline koorimine Te ei saa hakkama ilma tooteta, millel on kõrge SPF 30.

Kas see kaitseb päikesepõletuse eest?

Jumestuskreemi esialgne eesmärk on luua ühtlane katvus ja täiuslik toon. Kui selle koostisse on lisatud SPF, omandab toode koheselt lisakasu – kaitseb nahka enneaegse vananemise, kortsude tekke ja isegi melanoomi – nahavähi – eest. Küsimusele, kas nägu jumestuskreemi mõjul päevitab, on kaks vastust. Peale jumestuskreemi nahale kandmist püsib see kolme tunni pärast enam-vähem ühtlaselt peal, nahk “sööb” selle pinnalt ära. Seega, kas nahk päevitab või mitte, sõltub jumestuskreemi uuendamisest. Kui kasutate seda hommikul ja lähete tööle esimese kahe tunni jooksul, siis epidermis ei päevitu, kui unustate kreemi uuendamise ja lähete randa, siis ei saa kerget päevitust vältida.

Liigid

Klassikaline tonaalne

Toote tekstuur koos tooniline efekt võib olla erinev: tihe, keskmine, vedel ja kerge (vedelik). Selle peamine eelis on tooni loomine ja lisakaitse UV-kiirguse eest. Ka toonid on erinevad sihtasutus, mis tuleb poes välja valida ja omal nahal katsetada.

• Heleda naha jaoks vali kreem, mille kaitsefaktor on vähemalt SPF 20, kui plaanid seda kasutada suvel ja veedad suurema osa ajast siseruumides;
• Pargitud nahale vali sobiv toon otse kosmeetikapoest, sest praegune värv on loomulikust erinev ja nõuab uuendatud toodet. See ei tähenda, et SPF-tegurit tuleks vähem valida;
• Sära andmine. See jumestuskreem sisaldab peegeldavaid osakesi, mis tõstavad esile naha pinna ja kõrvaldavad väiksemad vead. See näeb ühtviisi hea välja nii heledal kui ka tumedal nahal, seda enam, et tänapäeval on populaarne “no makeup makeup” ja loomulik läige sobib ainult sinu näole.

Koorimisjärgne kaitsev

Seda tüüpi päikesekaitsefaktoriga jumestuskreem on näidustatud tüdrukutele ja naistele pärast keemilise koorimise protseduuri. Seda kasutatakse olenemata aastaajast ja see sisaldab mehaanilist kaitsefaktorit, tavaliselt raudoksiidi. Keemilise koorimise protseduur viiakse läbi sügis-talvisel hooajal ja see nõuab epidermise kvaliteetset kaitset isegi talviste UV-kiirte eest, mis esmapilgul pole nii agressiivsed. Koorimisjärgset jumestuskreemi ei leia kõigilt kaubamärkidelt, sagedamini professionaalsetelt, nagu Iisraeli kaubamärk Christina. See toode on loodud paremaks kohustuslikuks kaitseks pärast koorimist. Lisaks hooldab see suurepäraselt nahka, säilitab niiskust, normaliseerib lipiidide tasakaalu ja hoiab ära enneaegse vananemise.

Ettevõtete ülevaade

Clarinsi "Teint Haute Tenue".

Kreem on saadaval 8 toonis ja selle kaitsefaktor on SPF 15. Koostis " Teint Haute Tenue"rikastatud looduslike koostisosadega nagu kinoa ekstrakt ja ainulaadne Anti-Pollution kompleks, et säilitada naha noorus ja ilu. See on väga vastupidav ja loob suurepärase jume mati viimistlusega, samas kui jumestuskreemi tekstuur Clarins ebatavaliselt kerge.

BioDerma

jumestuskreem" Photoderm Max Sellel on kõrge kaitsefaktor SPF 50 ja see on saadaval ühes loomulik varjund(kohandub individuaalse nahatooniga). Toote kõrge kaitsetase võimaldab seda kasutada naistel, kellel on ülitundlikkus dermis UV-kiirgusele ja nahahaigused, küpsele nahale, mis on haavatav vanuselaikude tekke suhtes. Selle tekstuur on mõõdukalt tihe, jaotub ühtlaselt ja kergesti üle nahapinna ega jäta maha valge tahvel. See imendub hästi nahka ja vajab usaldusväärse kaitse tagamiseks iga 2 tunni järel uuendamist.

Christina "Rose de Mer".

Kaitsev koorimisjärgne jumestuskreem on esitatud ühes loomulikus toonis, mis kohandub loomulik toon nahale ja sobib igale tüübile ja vanusele. Selle toote peamine kaitsefaktor on raudoksiid ehk punane savi, mis blokeerib 99,9% ultraviolettkiirguse jõudmise epidermisesse.

Lumene "Glow".

Särava efektiga jumestuskreem on saadaval 6 toonis ning kerge tekstuuriga koos täiendava niisutava efektiga. Kaalutu kreemjas kate muudab ja värskendab koheselt epidermist, andes sellele loomuliku sära ja kauakestva pigmendi. Selle kaitsetase on SPF 15.

Clarinsi "Ever Matte".

Matistav jumestuskreem" Kunagi Matt"koos SPF 15 on ideaalne suvel ja suurenenud rasu tootmisele kalduvale nahale.

• Mis on SPF tegur
• SPF-iga kreem igaks päevaks
• Tööriistade ülevaade

Mis on SPF tegur

SPF-kaitsega näokreem – kosmeetikatoode, mida peame kasutama iga päev, nii et vali see tõsiselt. Tänapäeval on sanskriinide valik üsna lai ja vastab erinevatele nõuetele.

SPF (inglise keeles Sun Protection Factor, tõlkes "päikesekaitsefaktor") on indeks, mis määrab kaitse taseme päikese, nimelt B-tüüpi ultraviolettkiirte (UVB) eest. Ja lühendi kõrval olev number näitab, kui palju ultraviolettkiirgust toote kasutamisel nahale jõuab:

SPF 10 korral saab nahk 1/10 kogu kiirgusest, see tähendab, et filter blokeerib umbes 90% UVB-kiired;

SPF 15 lõikab ära 93% kiirtest;

kõrgeim võimalik kaitsetase 50+ neutraliseerib 98-99% UVB kiirgusest.

Valige SPF-iga näokreem vastavalt oma fototüübile.

Päikesekaitsefaktor (SPF) kehtib ainult päikesepõletust põhjustavatele UVB-kiirtele, mitte süüdlastele UVA-kiirtele. varajane vananemine ja patoloogilised muutused naharakkudes.

Viimasel ajal on ilmunud eraldi märgistus, mis teavitab tarbijaid UVA-kiirguse vastase kaitse tasemest: vastavalt Euroopa Komisjoni soovitusele asetatakse päikesekaitsekreemide pakenditele ringikujuline UVA sümbol. See tähendab, et valem tagab vähemalt minimaalse UVA kaitse taseme (vähemalt 1/3 UVB kaitsest), mis suureneb koos SPF väärtusega.

Kuidas valida tõeliselt head kreemi

Päikesekaitsekreem kaitseb teie nahka, kui valite selle mitme kriteeriumi, sealhulgas filtri tüübi ja teie enda fototüübi alusel.

Filtrite tüübid

On kahte tüüpi filtreid, mis erinevad üksteisest oma tööpõhimõtete poolest.

1. 1

   Füüsikalised või mineraalsed (titaandioksiid ja tsinkoksiid) peegeldavad päikesekiiri nagu peegel.

   Need sisalduvad kõrge SPF-iga päikesekaitsetoodete kreemides ja vedelate ekraanide koostises, mida kantakse niisutava kreemi peale ja mis loovad nahale kaitsekile. Igapäevastes SPF-kreemides kasutatakse neid harva: mineraalosakesed on liiga suured, koormavad valemit üle, muudavad tekstuuri raskemaks ja annavad näole iseloomuliku valkja varjundi.

2. 2

   Kemikaalid (ühendeid on üle 20, sealhulgas parsol 1789, avobensoon, oksübensoon) ei tõrju UV-kiirgust, vaid neelavad ja neutraliseerivad.

   Erinevalt füüsilistest hävitatakse need kahe tunni jooksul pärast pidevat insolatsiooni. Seetõttu on iga kahe tunni järel otsese päikesevalguse käes uuesti pealekandmine hädavajalik.

SPF-iga näokreem tuleb kasuks nii puhkusel kui ka argipäeval.

Teie fototüübi määramine

See kriteerium näitab naha ultraviolettkiirguse tundlikkuse astet. Tundlikkuse määrab kaitsva pigmendi - melaniini kogus, mis tekib päikese käes alumised kihid epidermis. Klassifikatsiooni koostas dr Thomas Fitzpatrick 1975. aastal, jagades inimkonna 6 rühma väliste tunnuste kombinatsiooni alusel.

1. 1

   I keldi tüüp. Märgid: piimjas valge või roosa nahk, mida nimetatakse portselaniks ühtlane toon. Punased juuksed, heledad silmad, tedretähnide hajumine näole ja kehale. Nad põlevad koheselt, kuid ei päevita üldse.

2. 2

   II Euroopa (Skandinaavia, Põhjamaad). Selle fototüübi esindajad meenutavad välimuselt eelmist: hele nahk ja silmad, blondid juuksed. Nad põlevad kiiresti ja pruunistuvad halvasti, kuid päevitamisel omandab nahk pigem kuldse, mitte punase tooni.

3. 3

   III Kesk-Euroopa (sega). Elevandiluu nahk. Juuksed – tumepruunid, pruunid. Silmad - pruunid või heledad. Tähnikesed puuduvad või tulevad nähtavale alles aktiivsel päikesehooajal. Nad päevitavad hästi, kuigi võivad kõrvetada.

4. 4

   IV Vahemere tüüp ehk Lõuna-Euroopa. Tüüpilised Hispaania, Itaalia, Kreeka elanikud. Neid tunneb kergesti ära nende tumeda oliivivärvi naha järgi. Silmad ja juuksed on tumedad. Päevitus kiiresti, ilma põletusteta.

5. 5

   V Aasia (ida). Neid inimesi eristab tume nahk, tumedad juuksed ja silmad. Päikesepõletuse saamine on nende jaoks peaaegu võimatu.

6. 6

   VI Aafrika tüüp. Väga tume nahk, juuksed ja silmad. Nad ei põle.

Ultraviolettkiirguse suhtes kõige haavatavamad on fototüübid I-III. Dermatoloogid soovitavad sellistel inimestel Sanskrini valimisel vastutustundlikult läheneda.

Millist SPF-i vajate?

Päikesekaitsekreemi valik sõltub teie eluoludest: asukohast, aastaajast ja kellaajast.

Mida heledam on nahk, seda madalam on tema oma kaitsemehhanism, mis tähendab, et põletuste tõenäosus on suurem. Esimesed kolm fototüüpi – valgenahalised ja seega praktiliselt kaitsetud – nõuavad kõrgeimat võimalikku SPF-i 50+. Nelja kuni kuue fototüübi esindajatel on SFP 20 ja 30.

Olenemata nahatüübist on soovitatav päikesekaitsekreemi uuesti peale kanda iga 2 tunni järel. Suvel on lõunapoolsetes riikides päike halastamatu ning inimesi iseloomustab ettevaatamatus, unustamatus ja lihtsalt laiskus: nad haigutavad veidi, panevad hooletult näkku - ega märka, kuidas nad põlesid. Lisaks ei suuda ükski kreem pakkuda 100% turvalisust, mistõttu on oluline meeles pidada päikese käes viibimise reegleid.

Suurenenud UV-aktiivsusega kohtades (meri, mäed, kuumad maad) vali kreem SPF 30-50-ga. Allpool on konkreetsemad soovitused.

Lisaks päikesekaitsefiltritele sisaldab kreem antioksüdante.

SPF-iga kreem igaks päevaks

Kui päikese ja rannaga on kõik enam-vähem selge, siis ultraviolettkaitse vajadus linnakeskkonnas on küsitav. Kas seda on üldse vaja, eriti talvel? Vastus sellele küsimusele sõltub UV-indeksist konkreetsel ajahetkel. Vaata oma nutitelefonis ilmarakendust ja tegutse vastavalt oludele.

UV-indeks alla 2 – saab hakkama ka ilma SPF-ita.

UV-indeks on alla 4 ja te ei kavatse väljas viibida kauem kui 30 minutit – te ei pea end kaitsma.

UV-indeks 4-6 – kasuta kreemi SPF 20-ga.

UV-indeks üle 6 – päikesekaitse koefitsiendiga 25-30 on vajalik.

Kosmeetikatoodete arendajad ja tootjad ei sisalda alati SPF-i igapäevane kreem näole, eelistades mitte üle koormata valemit, mis on suunatud konkreetsete kosmeetiliste probleemide lahendamisele: niisutamine, toitumine, kortsude vastu võitlemine. Kuid igal aastal ilmuvad päikeseliinidesse erinevad uuenduslike tekstuuride ja lisaefektidega tooted, mille eesmärk on erinevad tüübid nahka.

Mida kõrgem on UV-indeks, seda tugevam peaks olema fotokaitse.

Tööriistade ülevaade

Kui olete valmis ostma sobiva sanskrini, mõelge, kus kavatsete seda kõige sagedamini kasutada. Kui otsustasite, et peate ostma ainult kaitsekreemi puhkuseks, siis eksite. Linna igapäevaseks kasutamiseks pole see toode vähem oluline.

Kaitse linnas

Linna päikesekaitsekreemide vahel on vähemalt kolm põhimõttelist erinevust.

Toniseeriv hooldus 3:1 vanuselaikude vastu Ideaalne Soleil SPF 50+, Vichy

Ühtlustab jumet, vähendab vanuselaike ja lisab sära. Madala rasvasisaldusega.

Värskendav piim “Kaitse ja niisutav” SPF 15, LOréal Paris

Sisaldab niisutavat aloe vera mahla ja looduslikku rohelise tee ekstrakti, mis on rikas antioksüdantide ja tanniinide poolest.

Matistav kreem ebatäiuslikkuse vastu Ideal Soleil SPF 30, Vichy

Ennetab aknet ja parandab rasuse probleemse naha ebatasasusi. Sisaldab happeid.

Ülikerge näovedelik Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

Universaalne, kaalutu kaitse looduslike antioksüdantidega ülitundlikule nahale.

Rannakaitse

Rannavalemitega on kõik range: veekindlus (vältimatu tingimus) pluss vähemalt kolmekümnene filter.

Randa minekuks sobivad päikesekaitsekreemid näole.

1. Kõrge kaitse- ja niisutava toimega päikesekaitsekreem Ultra Facial Defense SPF 50, SkinCeuticals

See ei paku mitte ainult võimsat kaitset, vaid hoiab ka naha niiskustaset. Sisaldab sheavõid.

2. 2

   Näokreem “Extra Protection” SPF 50+, L"Oréal Paris

   Pakub mitmerakulist kaitset, mis on efektiivne kortsude ja pigmentatsiooni ennetamiseks.

Näo- ja kehakreem “Expert protection” SPF 50, Garnier

Veekindel, hüpoallergeenne, kiiresti imenduv, kaitseb UVB ja UVA kiirte eest.

3. 4

   Multikorrigeeriv vananemisvastane aine SPF kreem 30, Kiehl's

   Parandab välimus nahka ja korrigeerib vananemise märke: suurendab elastsust, lisab sära

4. 5

   Matistav geel-kreem Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

   Mõeldud rasusele ja probleemsele nahale. Sisaldab õhulisi mikroosakesi, mis imavad rasu.