Näomassaaž Jacqueti järgi: tehnika, näidustused ja vastunäidustused, toimed. Näomassaaži eelised ja tehnika Jacquesi järgi

Terve päeva jooksul pingutame pidevalt näolihaseid, kirtsutame nina, surume huuli, kortsutame kulmu, naeratame... Näolihased töötavad pidevalt, kuigi vahel me ei pane seda tähelegi, aga nemadki vajavad puhkust, nt. lihased väsinud pikast jalutuskäigust jalad või väsinud pikaajalisest kehaline aktiivsus selja ja õlgade lihaseid. Näputäis massaaž aitab tagada normaalse vereringe näonaha kudedes ning lõõgastab ka päeva jooksul väsinud lihaseid.

Näputäismassaaži peetakse üheks võimsamaks näomassaažiks. Nimest selgub, et tegemist on näonaha massaažiliigiga, mille aluseks on näputäis. See massaaž mõjutab tõhusalt teie näonahka, lõõgastab ja soojendab näolihaseid ning parandab vereringet.

Iga rida tuleb kitkuda 3-4 korda. Seanss ei kesta tavaliselt rohkem kui kakskümmend minutit, kõik sõltub naha tüübist: mida õhem see on, seda vähem aega saab ja peaks seda mõjutama.

Vastunäidustused

Juhtudel, kui näomassaaž (ja muu massaaž) ei ole kategooriliselt soovitatav:
- kui näonaha terviklikkus on kahjustatud (näiteks nahapõletik, allergiad jne),
- kui näol on näha viirushaiguste (nt herpes) tagajärgi,
-iga ägedad haigused keha ja selle organid ja süsteemid tervikuna;
- kui nahal on pustulid;
- kui teil on näomassaaži individuaalne talumatus,
- kui see langeb järsult intrakraniaalne rõhk;
- kui veresooned asuvad nahapinna lähedal või on laienenud (näonahal on peen punane võrk või tähed);
- kui teil on mõni nahahaigus;
- kui protseduuri eelõhtul on keskmine või sügav keemiline koorimine.

See näo enesemassaaž võtab teil 5-10 minutit ja selle tulemusena saate naha sisse toetada hea toon. Seda pole keeruline teha, kuid vaatamata oma lihtsusele on efekt üsna kiiresti märgatav. Saavutuse eest hea mõju Massaaži on soovitatav teha iga päev ja massaaži - 2-3 korda nädalas.

See massaažitehnika võimaldab näo pärisnahka säilitada hoolitsetud välimus, muutes selle puhtaks ja terveks. Vaatamata kõigile kosmeetiliste protseduuride eelistele vajab näonahk regulaarset ja igakülgset hooldust.

Just sellele võib kaasa aidata pinch-tehnikas massaaž, mis vabastab näonaha rasusest läikest ja lööbest.

See protseduur on terapeutiline, teostatakse kitkumistehnikas, mille on määranud kosmeetik ja mis ei saa mitte ainult puhastada ja tervendada nahka aknet eemaldades, vaid ka korrigeerida teie näokontuuri.

Leiutas selle tehnika massaažiteraapia kuulus nahaarst Prantsusmaalt L.M.L. Jacquet. Protseduuri kasutati esmalt taastamiseks nahka näod pärast akne ravi.

Pigistamistehnika on välja töötatud nii, et see soodustab verevoolu kudedesse ja kiirendab regeneratsiooniprotsesse. Aja jooksul on saanud teatavaks, et näputäismassaaž on tõhus vanusest tulenevate nahamuutuste vastu.

Seansi ajal võib märgata, et rasu- ja higinäärmed, vere mikrotsirkulatsioon normaliseerub. Kõik see võimaldab teil kiirendada regeneratsiooni ja tugevdada kudesid.

Tähtis Tuleb märkida, et Jacquet'i meetodiga teraapia ei taasta mitte ainult näonahka pärast dermatoloogilisi haigusi, vaid sellel on ka tõstev efekt.

Hiina ja prantsuse valikud

Kuigi kitkumise tehnika Protseduur on omistatud prantslase Jacquet' leiutisele ja see oli varem teada. Näpistamine massaaži ajal koos pikka aega kasutavad aktiivselt Hiina massaažiterapeudid.

Nahaarstil õnnestus aga protseduuri sisse tuua uuendusi, nimelt kasutada näopiirkonnas nahal näpunäiteid. Hiinas nad seda teha ei julgenud, kuigi ülejäänud keha masseeriti selle näpistamise tehnikaga.

Seda tehnikat kasutades Hiinas paljastati ainult lõug ja kael. Sellega seoses anti seda tüüpi massaaži leiutaja Leonard Jacquet'le 18. sajandil.

Näidustused

Näidustused selleks kosmeetiline protseduur Järgmised nahaprobleemid on:

• Dermise armid, ebatasasused ja armid pärast akne ravi.
• Hüperkeratoos (dermise sarvkihi paksenemine).
• Vistrikud.
• Seborröa või rasvane läige.
• Pigmentatsioon.
• Suured poorid.
• Kehv vereringe.
• Stagnatsiooninähtused.
• Komedoonid (“mustpead”).

Enne protseduuri läbiviimist peate konsulteerima kosmeetikuga, kuna sellel on vastunäidustusi.

Näputäismassaaži põhitõed

Kuigi selle massaažiteraapia tehnika tundub väga lihtne, pole see nii. Amatöörid võivad näonahka kahjustada, muutes selle punaseks ja paistes.

Näputäismassaaži aluseks on kolm tehnikat:

1. Pärisnaha ja selle sügavamate kihtide pigistamine.
2. Sõtkumine, mis võimaldab arendada mitte ainult naha pinda, vaid ka nahaaluseid lihaseid.
3. Vibratsioonid, mida kombineerin sügavate haarde ja survega.

Selle protseduuri käigus surutakse väga aktiivselt näopiirkonna pärisnahka, ainult silmalaugude piirkonnas puudub tugev surve. Seansi ajal tuleb sageli pooridest välja mädanemine, kuna hävivad põletikukolded. Sellega seoses tuleks enne protseduuri nahka puhastada ja massaažiterapeut peaks kasutama käte desinfitseerimisvahendit.

Väärib märkimist mis, massaaž seda meetodit ei sisalda kreemide ja õlide kasutamist. Kuna protseduuri vajava naha peamine probleem on õline läige. Need abinõud selles olukorras ainult süvendavad seda. Kuid spetsialistid saavad talki kasutada.

Naha ettevalmistamine

Enne seanssi on soovitav dermis koorida või muul viisil puhastada. Samuti peaksite oma näost vabanema dekoratiivkosmeetika. Enne masseerimist töötleb massaažiterapeut seda talgipulbriga, misjärel masseerib aktiivselt 10-15 minutit.

Tehnika: kirjeldused ja massaažiliinid

Massaažiteraapia vastavalt prantsuse dermatoloogi meetodile viiakse läbi teatud tehnoloogia abil. Seanss algab kaelajoone masseerimisega, mida tuleks mudida keskelt ülespoole, liikudes dekolteepiirkonnast lõua poole, mööda külgi alla ehk siis kõrvadest liikudes õlgadele. Selle nahapiirkonnaga töötamine kõrvaldab lõtvumise.

Otsaesise masseerimine algab kulmudevahelisest õõnsusest nende kaare suunas, seejärel oimukohtadest, otsmikupiirkonnast külgedele juuksepiiri suunas. Pigistamine on siin üsna keeruline, kuna selle piirkonna pärisnahk on üsna pinges, kuid sõtkumis- ja vibratsioonimeetodid on teostatavad. Protseduur aitab siluda nähtavaid kortse.

Edasi tuleb teiste tsoonide arendamine. Näopiirkonda masseeritakse nina keskosast kõrvadeni. Selle piirkonna pintseldamine aitab põsepuna tagasi tuua. Seejärel masseeritakse nahapiirkonda nina tiibadest põsesarnade ja kõrvadeni. Selle näoosa masseerimine soojendab ja lõdvestab lihaseid, parandades põskede kontuuri.

Nasolabiaalsete voldikute piirkonna massaaž algab huulte nurkadest kuni kõrvanibudeni. Aitab eemaldada kortse, luues sellesse verevoolu. Toodetud tukkide abil.

Enamik tugev mõju lõug on paljastatud, kuna see aitab kõrvaldada topeltlõua ja aitab korrigeerida näokontuuri. Massaaži tuleks teha tahapoole kallutatud peaga, see suurendab selle efektiivsust.

Silmaümbrus puutub kokku sisemine nurk välisele ülemine silmalaud ja mööda alumist tagasi. See piirkond on väga õrn, nii et siin ei kasutata näppimist, vaid kasutatakse vibratsiooni ja kerget sõtkumist.

Kas protseduuri on võimalik Jacqueti meetodil iseseisvalt läbi viia?

Selle kosmeetilise protseduuri tehnikat saab koos mõningate muudatustega kasutada kodus. Selleks, et teada saada, millised aistingud pärast seda tekivad, võite minna paariks seansiks ilusalongi spetsialisti juurde.

Kodus saab näomassaaži teha silitustehnikas, olles eelnevalt dermis puhastanud ja sellele talki kandnud. See tähendab, et peate oma nägu peopesaga silitama vastavalt ülalkirjeldatud massaažijoontele.

Pigistamine toimub indeks- ja padjandite abil pöial. Masseerimine peaks algama lõuast. Pärast seda asetatakse sõrmed nina tiibadele ja rakendatakse hõõrumistehnikat, liikudes ülespoole kuni ninasillani.

Järgmine ala on otsmik, millele peate asetama oma peopesa nii, et sõrmeotsad vaataksid üles ja avaldaksid veidi survet. Pärast pigistamist on aeg saada 10 minutiks vibratsiooni. Lõpuks kantakse näonahale kreem.

Menetluse ajakava, seansside arv ja kestus

Seda meetodit kasutava massaažiteraapia protseduuri kestus koos näopuhastusega ei ületa 20 minutit. Kui nahk on õhuke, kestab seanss vaid 5-7 minutit. Kursus koosneb 15-20 sessioonist. Tulemuste saavutamiseks tehakse 10 esimest neist iga päev ja ülejäänud mitu korda nädalas.

Olles otsustanud seda tüüpi massaažiteraapiaga saate vabaneda paljudest nahaprobleemidest, kuid massaaži terapeudi valikul tuleks olla väga ettevaatlik, vaadata tema oskusi kinnitavaid sertifikaate ja kuulata eelmiste klientide kogemusi.

Millal ma saan tulemust näha?

Tulemus pärast Jacqueti meetodil tehtud massaaži on märgatav paari seansi järel, kuid positiivne mõju on nähtav pärast 10 protseduuri, mida tehti iga päev.

Võimalikud tüsistused

Vaatamata sellele, et enamus positiivne tagasiside protseduuri kohta ja kosmeetikute kinnitused, et seda tehnikat massaaž on täiesti ohutu, see pole nii. Kui magistriõpe ei vasta märgitud tasemele, on võimalikud järgmised tüsistused:

• Näo pärisnahk muutub rasusemaks.
• Vähenenud toon.
• Naha venitamise tõttu suureneb kortsude arv.
• Löövete kasv.
• Näo dermatoloogiliste haiguste kulgemise halvenemine.
• Näo kontuuri rikkumine.

Eespool kirjeldatud tagajärgede vältimiseks peate võtma aega spetsialisti valimiseks suurepärane kogemus ja kõrge kvalifikatsioon.

Videotund: massaažitehnika Jacqueti järgi.

Vastunäidustused

Vaatamata positiivseid mõjusid Jacqueti näomassaažil on protseduuril järgmised vastunäidustused:

1. Üldine nõrkus, halb enesetunne.
2. Kriimustused ja haavad nahal.
3. Nakkushaigused.
4. Kuperoos.
5. Hiljuti tehtud sügavkoorimine.
6. Allergiline dermatiit ägedas vormis.
7. Herpes huulte piirkonnas.
8. Põletikuline akne.
9. Näonärvi põletik.

Need vastunäidustused on ajutised, pärast nende kõrvaldamist avaneb juurdepääs massaažiruumi.

Massaaž vastavalt Jacquet'i meetodile on terapeutiline protseduur, mis tuleb läbi viia koos kõigi selle näidustustega. See aitab puhastada nahka erinevat tüüpi löövetest, kõrvaldab põletikukolded, aitab ahendada poore ja normaliseerib naha funktsiooni. rasunäärmed.

Võimaldab tugevdada näolihaseid ja ennetada naha vananemist, mis on õiglase soo jaoks väga oluline.

Paljude massaažiliikide seas on üks intensiivsemaid ehk näo ja keha näputäismassaaž. See aktiveerib naha kaitsefunktsioone ja parandab vereringet kudedes.

Kuid see pole veel kõik sellise massaaži eelised.

Näputäismassaaži eelised ja põhireeglid

Näo- ja keha näpumassaaž (nimetatakse ka Jacquet-massaažiks) ei tähenda mitte ainult kosmeetilisi, vaid ka ravi- ja terviseprotseduure.

See kiirendab ainevahetusprotsesse nahas, stimuleerib selle taastumist, seetõttu tehakse seda sageli pärast naha puhastamist.

Näomassaaži Pinch ei tehta mitte ainult kortsude silumiseks, vaid ka rasuse naha vähendamiseks, seborröa, aknelaikude ja komedoonide kõrvaldamiseks.

Näputäismassaaži tehnika valdamine pole kuigi keeruline – seda tehakse rangelt vastavalt massaažiliinid, teatud intensiivsusega, võttes arvesse individuaalset tundlikkuse taset.

Märgatava efekti saavutamiseks tehakse näputäismassaaži 10 seansi kaupa, korrates kursust 3 kuu pärast. Esimesed protseduurid tehakse iga päev, seejärel 2-3 korda nädalas.

Pinch-kehamassaaž ei ole just kõige meeldivam protseduur ja nõuab ka spetsialistide soovituste ranget järgimist. See massaaž aitab säilitada õhuke vöökoht, õhuke kõht või vabaneda nendesse piirkondadesse juba kogunenud lisasentimeetritest.

Ärge tehke seda, kui nahk on tundlik või kahjustatud. Samuti ei ole protseduur soovitatav.

Näo ja keha näpumassaaž: tehnika

Enne näomassaaži alustamist kantakse nahale ja sõrmedele talk.

Protseduuriks kasutatakse pöialt ja nimetissõrme ning liigutused ise peavad olema intensiivsed, et nahaalune kude oleks kinni haaratud.

Mööda massaažijooni hakatakse tegema aktiivseid liigutusi järgmistes suundades: lõua keskosast piki alalõua serva - kõrvapulgani; huulte nurkadest - auriklini; nasolabiaalsest tsoonist - kõrva ja nina küljelt - templitesse.

Seejärel pööravad nad tähelepanu ninale - liikudes ninasillast kuni tipuni ja nina tagakülje külgedele.

Järgmised liigutused on otsmiku keskelt templiteni.

Seejärel liiguvad nad kaelale - masseerige eest alt üles ja kaela külgedel - vastupidises suunas.

Näputäis kehamassaaži tehakse järgmise skeemi järgi: nahk valmistatakse ette - kõht ja küljed pestakse ja pühitakse kuivaks. Seejärel kantakse nahale niisutav või tselluliidivastane kreem. Kui kreem on imendunud, algab massaaž ise.

Algul suured ja nimetissõrmed Mõlemad käed pigistavad nahka naba ümber. Sel juhul teeb üks käsi liigutusi päripäeva, teine ​​vastupäeva. Kui käed kokku puutuvad, algab protseduur uuesti ja seda korratakse 10–15 korda.

Lõpeta kehamassaaž külgedelt näpistades. Liikumine tehakse kõigepealt alt üles, seejärel tagasi. Seda sammu korratakse 20 korda.

Pinch kehamassaaži tehakse 2 korda päevas – hommikul ja õhtul. Pärast sellise massaaži kursust on vajalik kolmekuuline paus.

Nii näo kui keha massaaži intensiivsus ja korduste arv sõltub naha struktuurist ja tüübist - kui see on õhuke, piisab 10-minutilisest protseduurist, liigutused peaksid olema õrnemad. Üldiselt ei kesta see massaaž kauem kui 20 minutit.

Näo- ja kehamassaaž: vastunäidustused

Seda massaaži ei tohi teha, kui nahk on kahjustatud, kui teil on dermatiit, allergia, herpes või madal koljusisene rõhk.

Kui massaaži tegijal pole selles valdkonnas kogemusi, on parem selline protseduur usaldada spetsialistidele. Kodus massaaži tehes järgige kindlasti kõiki soovitusi.

Jacquet massaaž on tõhus kosmeetiline ja raviprotseduur, millel on rangelt määratletud näidustuste ja vastunäidustuste loetelu. Seda tüüpi näomassaaži peaks tegema ainult kvalifitseeritud spetsialist.

Näidustused

Millised on Jacquet massaaži eelised? Protseduuri üks peamisi eeliseid on selgelt määratletud näidustuste valik. Erinevalt paljudest kahtlastest massaažitehnikatest, mis lubavad peaaegu igavene noorus eluaegse maksuvabastusega on Jacqueti sõnul näomassaažil rangelt piiritletud probleemide ring, mille puhul see on tõeliselt tõhus ja see tekitab alati suure kindlustunde nii protseduuri enda kui ka seda pakkuva kliiniku (arsti) vastu.

Läheme tagasi selle protseduuri määratlemise juurde. Märksõna - massoteraapia vastavalt Jacquetile, mis hõlmab tehnika kasutamist, kui see on olemas meditsiinilised näidustused. Nende hulka kuuluvad nahahaigused, nagu seborröa, akne ja post-akne.

Kõigile nendele seisunditele on omane rasunäärmete funktsiooni neuroendokriinse regulatsiooni rikkumine, millega kaasneb liigne tootmine rasu ning muutused selle biokeemilises ja füüsikalises struktuuris. Just need protsessid on rasvase või kuiva seborröa aluseks, need põhjustavad probleeme isegi juhtudel, kui muutused ei ole nii väljendunud, et rääkida haigusest. Sel juhul räägime lihtsalt probleemsest ja rasusest nahast.

Mis muud näidustused peale rasune nahk, akne ja seborröa? See terapeutiline massaaž on näidustatud aknejärgsete ja infiltraatide, armide ja põletike korral. Protseduur võimaldab vabaneda komedoonidest, aitab hüperkeratoosi korral ning on soovitatav ka hüperpigmentatsiooniga piirkondade puhul.

Pange tähele, et Jacqueti näomassaaž ei ole positsioneeritud tehnikana, millel on lifting ja mis kõrvaldab gravitatsioonilise vananemise märke. esialgsed ilmingud ptoos.

Efektid

Jacqueti terapeutiline massaaž aitab normaliseerida rasunäärmete talitlust, puhastab nahka komedoonidest ja miiliast, vähendab raskust. põletikulised protsessid akne jaoks. Lisaks aitab Jacqueti näputäismassaaž parandada kahjustatud piirkonna vereringet, stimuleerib troofilisi protsesse ning avaldab soodsat mõju regeneratsiooni- ja kudede uuenemisprotsessidele.

Keratinotsüütide liigse proliferatsiooniga (hüperkeratoos), mis reeglina on seborröa kaaslane, on kirjeldatud meetodil tehtud näomassaažil terapeutiline toime ja see vähendab epidermise proliferatiivsete protsesside intensiivsust, millel on positiivne mõju kliinilisele seisundile. pilt.

Jacquet massaaž. Metoodika

Selles jaotises käsitleme informatiivsel eesmärgil selles protseduuris kasutatavaid põhitehnikaid. Üksikasjalikum uuring pole vajalik, sest seda tehnikat pole võimalik iseseisvalt omandada.

Jacquet massaaži tehnika põhineb intensiivsetel ja energilistel tehnikatel, sh Erilist tähelepanu antakse näppida. Muidugi, nagu iga massaažiprotseduuri puhul, on tehnikate hulgas koht silitamiseks, hõõrumiseks ja isegi sõtkumiseks, kuid peamine on ikkagi pöidla ja nimetissõrme padjandite abil kitkumise võtted.

Sel põhjusel sai see massaažiliik teise nime - Jacquet pigimassaaž. Mis puudutab nimetust tehnika nimetuses, siis see on prantsuse arsti, 19. ja 20. sajandi vahetusel töötanud dermatoloogi nimi. See oli Monsieur Jacquet, kes töötas välja massaažiprotseduuri, mis sai hiljem tema järgi nime.

Aga tuleme tagasi tehnoloogia juurde. Massaaž toimub vastavalt massaaži baasil, mis kasutab talki. Kõik massaažiterapeudi liigutused on üsna intensiivsed ega piirdu ainult lävega valu, kuid sageli ületavad selle läve. Jacquet-massaaž on üks väheseid massaažitehnikaid (eriti näole), millega kaasneb valu.

Väärib märkimist, et see massaaži tehnikat Seda kasutatakse mitte ainult näol, seda kasutatakse sageli ka teiste raviks probleemsed alad. Teadaolevalt kasutatakse Jacqueti järgi ravimassaaži seljale, rinnale ja ka puusadele.

Ühe seansi kestus ei ületa kahtkümmet minutit, kuigi protseduuri soovitatav kestus on kuni kümme minutit. Ravikuur nõuab vähemalt kümmet seanssi, arv võib loomulikult muutuda ülespoole. Neile, kes soovivad tehnikaga lähemalt tutvuda, soovitame vaadata videot.

Jacquet massaaž. Vastunäidustused

Kahjuks ei saa seda tehnikat eranditult kõigile soovitada, sest seal on rangete vastunäidustuste loetelu. Seda protseduuri ei saa läbi viia, kui kavandatud löögi kohas on naha terviklikkus rikutud, selline massaaž on vastunäidustatud ka pustuloossete ja viiruslike (herpes) nahakahjustuste korral.

Massaaži vastunäidustused on kroonilised dermatoosid (psoriaas), allergilised haigused ja atoopiline dermatiit. Jacqueti massaaži ei saa teha, kui teil on neuralgia ja kolmiknärvi põletik on protseduuri vastunäidustuseks.