ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ. ತೆರೆದ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರಿಗೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಕಡ್ಡಾಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮುಖವನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಏಕೆ ಉಗಿ?

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ಉಗಿ, ಆದರೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ರಂಧ್ರಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಂತರದ ಕುಶಲತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉಗಿ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಗಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೇದಸ್ಸಿನ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕಣಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀಮ್ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ತಯಾರು ಬಿಸಿ ನೀರುಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ. ಉಗಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತಾಪಮಾನ 50 ಡಿಗ್ರಿ. ಈ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣಉಗಿ, ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ನೀರಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಯಾವುದೇ ಮೂಲಿಕೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಬೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟಾನಿಕ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಳಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖವನ್ನು ಕೆನೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
• ತಯಾರಾದ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
• ಒಳಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 5 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.
• ಹಬೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ತಕ್ಷಣವೇ ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಹಬೆಯಾಡುವ ಮುಖದ ಮಾಸ್ಕ್

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸ್ಲಾಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೆಲದ ಸಾಸಿವೆ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು: ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸೀಳುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಮೊಣಕೈಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹಣೆಯಿಂದ ಉಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಕೆನ್ನೆ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಲೇಖನ: “ಮುಖವಾಡದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ?" ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀವೇ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಮುಖದ ಉಗಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಈ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಮುಖವಾಡವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಬಿಸಿ ಉಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ? ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆವಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಯಾವ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು. ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಂಟರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಬೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, 10-12 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು.

ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಒಂದು ವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಾರದು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನುಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ:

• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು;
• ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು;
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹಾಕಬಹುದು;
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವ ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು;
• ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ತಣ್ಣೀರುಈ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಡ್ರಾಫ್ಟ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಯಾವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮುಖದ ಉಗಿ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉಗಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಆಸ್ತಮಾ. ಮುಖದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ

ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಕೆಳಗಿನ ಹಬೆ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• ಉಗಿ ಸ್ನಾನ;
• ವಿಶೇಷ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು.

ಉಗಿ ವಿಧಾನ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಉಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವ ಸಾಧನ, ಹಾಗೆಯೇ ಟವೆಲ್, ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೂ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಗುಲಾಬಿ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಮೊದಲು ನೀವು ಧಾರಕವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು.
2. ನಂತರ ನೀವು ಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕು.
3. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಬಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ನಂತರ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದಾಗ, ನೀವು ಟೋನರ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮಣ್ಣಿನ ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಐದರಿಂದ ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಟಾನಿಕ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿ, ನಂತರ ಹಿತವಾದ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಉರ್ಟೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಾತ್ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಲಿನಿನ್ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಲಘುವಾಗಿ ಹಿಸುಕಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕರವಸ್ತ್ರವು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ 4-5 ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ:

• ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮೂಲಿಕೆ;
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮೂಲಿಕೆ;
• ಗಿಡ;
• ಪುದೀನ;
• ಔಷಧೀಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, 1 ಟೇಬಲ್. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗಿಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಅನ್ನು 500+200 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಯಾವ ಕಂಟೇನರ್‌ನಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ತುಂಬಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು.

ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ರಂಧ್ರಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರ ಚರ್ಮವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಬೆಯಾಡಿಸುವುದು ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ, ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಾಜಾ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟೋನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯದಿಂದ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಉಷ್ಣದ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಒಂದು ಸೆಷನ್ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಇತರ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಡಬಲ್ ತಾಪನ ಪರಿಣಾಮವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಭಾಗಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೊಂದಿರುವ ಆ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಹೃದಯ ಅಥವಾ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ತಾಪನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ವಿಭಿನ್ನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಓಟ್ಮೀಲ್;
• ರವೆ;
• ಜೇನು-ಮೊಟ್ಟೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪದರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಸೋಡಾದ 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ರಂಧ್ರಗಳ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ರವೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾಲು ರವೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ

ಉಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಶುಭಾಶಯಗಳು, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು! ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ - ತುಂಬಾ ನಿಜವಾದ ವಿಷಯದೊಡ್ಡ ರಜೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು. ನಾನು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಾ? ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ...

ಆಗಲಿ ಐಷಾರಾಮಿ ಮೇಕ್ಅಪ್, ಅಥವಾ ನೀವು ಅಂತಹದನ್ನು ಮರೆತರೆ ಭವ್ಯವಾದ ಉಡುಗೆ ರಾಯಲ್ ಐಷಾರಾಮಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರಮುಖ ವಿವರನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದೆ.

ಉಗಿ: ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಆಗಿರಲಿ, ಯಾವುದೇ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಾನು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಓದಿ:

• ಫೇಶಿಯಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?
• ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
• ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ಹಾಲಿವುಡ್ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ. ಇದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ? ಈ ಸರಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ರಂಧ್ರಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು? ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ:

1. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ದಿನದ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್‌ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನವು ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಲಘು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಕೂಡ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಯಾವುದೇ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಣ್ಣು ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ!

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ "ಸೂಚಕಗಳು" ಇವೆ. ಇದು:

• ಮೊಡವೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ (ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ!);
• ಮೊಡವೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು;
• ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು;
• ಪುಡಿಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ, ಅಡಿಪಾಯಮತ್ತು ಇದೇ ಅರ್ಥ, ಇದು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು "ಕ್ಲಾಗ್" ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಗಮನ!ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಗಣ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಪೂರ್ವ ತಯಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ: ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು

ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

1. ಉಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟವೆಲ್.
3. ವಿಶೇಷ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ರಷ್ಯನ್ ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಹಬೆಯಾಡಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ, ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಷಯಮತ್ತು ಇಂದು ನಾವು ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನಗಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಗಾಯಗಳು, ನೀವು ಹಲವಾರು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮವು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾನ್ಯತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 2 ಬಾರಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು - 3, ಅಂದರೆ ಹತ್ತು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.
• ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದಾಗ, ಕನಿಷ್ಠ ಮುಂದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬನ್ ಅಥವಾ ಪೋನಿಟೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಹೆಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಎಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆರೆಯಲು ಬಾಬಿ ಪಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು: ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಟೋನರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಉಗಿ ಬಳಸಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದಪ್ಪ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಆಯ್ದ ರೀತಿಯ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಸ್ಟೀಮ್: ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನ

"ಸ್ಟೀಮ್" ಎಂಬ ಮೂಲವು "ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್" ಎಂಬ ಪದದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ “ಪದಾರ್ಥಗಳು” ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಟೀಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಪ್ರಮುಖ!ರೊಸಾಸಿಯಾಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಫಾರ್ ಉಗಿ ಸ್ನಾನನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ - ಶುದ್ಧ;
2. ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವಕ್ಕೆ, 5 ಹನಿಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು);
3. ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆ.

ಅಂದಹಾಗೆ!ನೀವು ಕೇವಲ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಾರು ಬಳಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂದು ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯ ತಂತ್ರ

ಈಗ ನಾನು ಮೊದಲ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ:

1. ನಾವು ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
2. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀಡಲು, ಧಾರಕವನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ - 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ರೀತಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಸಾರು (ಅಥವಾ ನೀರು, ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ!) ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ರಚಿಸಿ. .
4. ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಬಾಗಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ನಡುವೆ "ದೂರ" ವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇಡಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಮೇಲೆ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಮಯವು 5-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ; ನಂತರದ ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಟವೆಲ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒದ್ದೆಯಾದ ಮುಖವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ. Voila! ನೀವು "ಔತಣಕೂಟದ ಮುಂದುವರಿಕೆಗೆ" ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ.

ಸಣ್ಣ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು

ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವು ಅಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಲಹೆ:ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಬಿಸಿನೀರು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸರಾಸರಿ ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ದ್ರವದ ಬೌಲ್ ನಡುವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತೀರ್ಮಾನ: ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುರ್ಚಿಗಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು. ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಮುಖಕ್ಕೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಚಿಂತನೆಗೆ ಆಹಾರ:ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್‌ಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ “ಸಾಸ್‌ಪಾನ್” ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳು - ಆವಿಯಾಗಿಸುವವರು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಉಗಿ ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳು- ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "MiraclePar".

ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ ಮಾಹಿತಿ:

ಹಾಟ್ ಟವೆಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು. ಅವರಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರು;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರ;

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿ. ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ಲಘುವಾಗಿ ಹಿಂಡಿ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಬೇಕು.

ಪ್ರಮುಖ!ದ್ರವದ ಉಷ್ಣತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಹಿತಕರ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ!

ನಂತರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಒದ್ದೆ,
• ಔಟ್ ಹಿಸುಕು
• ವಿಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 25-35 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಗಿ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ಅಯ್ಯೋ, ಅಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿಲ್ಲ.

ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿವಿಶೇಷ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿ. ಅವು ಉಗಿಯಂತೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲ ವಿಧಾನವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಉಗಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮುಖವಾಡಗಳು - ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು.

ನೀವು ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕೋಳಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು 1.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮುಖವಾಡ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮೊಸರು ಮಾಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮುಖವಾಡವು ಕನಿಷ್ಠ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಗಂಜಿ - ರವೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಇದು ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು? ಯಾವುದೇ ಗೃಹಿಣಿಗೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ?! ಇದು ಇನ್ನೂ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಸಿದ್ಧ (ಕೈಗಾರಿಕಾ) ಮುಖವಾಡಗಳಿವೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಮುಂದೇನು?

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳು ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಎರಡೂ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!

ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸುಂದರ ಮುಖಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದೆ. ಏನಾದರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ!

ನೀವು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಬ್ಲಾಗ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಆಗೋಣ!

ಹೆಣ್ಣಿನ ಮುಖ ಅವಳದು ಸ್ವ ಪರಿಚಯ ಚೀಟಿ. ಚರ್ಮವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ, ನಯವಾಗಿ, ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣಲು, ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು - ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಬಹಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಮೀರಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಡ್ಡಾಯ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಇದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಷಗಳು, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅವಶೇಷಗಳು, ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮುಂತಾದ ಕುಶಲತೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕೆರಳಿಕೆ, ಕೆಂಪು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಉಷ್ಣ ಸುಡುವಿಕೆ - ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ವಿಧಾನವು ದುರಂತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು:

• ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ;
• ಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಮುಖವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ - ಉಗಿ ಸ್ನಾನ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹತ್ತಿ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್.

ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ.

ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನನಂತರದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಆಳವಿಲ್ಲದ ಜಲಾನಯನ ಅಥವಾ ಬೌಲ್;
• ವಿಶಾಲವಾದ ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ (ಮೇಲಾಗಿ ಟೆರ್ರಿ);
• ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು;
• ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಲೋಷನ್.

ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

1. ಒಣಗಲು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು, ದಂಡೇಲಿಯನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು 2 ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ಗೆ 300 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು;
2. ಸಂಯೋಜಿತ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಋಷಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನದ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಮೇಲೆ 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು;
3. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ - ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ 1 ಟೀಚಮಚ, ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು, ಋಷಿ, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು, ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ;
4. ಮರೆಯಾಗಲು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಲೈಕೋರೈಸ್‌ಗೆ 600 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಬೆಯಾಡುವಿಕೆಯು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣಗಿದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ಚಮಚಗಳ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳ 25-35 ನಿಮಿಷಗಳು.

ತಯಾರಾದ ಸಾರು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ನಂತರ ಕಂಟೇನರ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 4-5 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಟವೆಲ್ ಬಳಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಲೋಷನ್ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಅನ್ವಯಿಸುವ.

ಮೂಲಕ, ಉಗಿ ಸ್ನಾನವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಧಾನವು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ, ರಿನಿಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು, ನೀವು ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 1-2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗುಲಾಬಿ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್) ಕಷಾಯಕ್ಕೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ನಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹತ್ತಿ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾರುಗೆ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅದ್ದಿ, ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಬಟ್ಟೆ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು.

ಮುಖವಾಡವು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ. ಕೆರಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ಖರೀದಿಸು ಸಿದ್ಧ ಮುಖವಾಡನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು:

• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿಯಾವುದೇ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಇದನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು). ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಂದೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ನಂತರ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 1 ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾಮತ್ತು 15-18 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ;
• ದಪ್ಪ ರವೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉಷ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗುಗಳಿಗೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.

ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಇತರ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಡಬಲ್ ಥರ್ಮಲ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆವಿಯಿಂದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯದು, ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಇದ್ದರೆ ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು, "ನಕ್ಷತ್ರಗಳು", ಕಡಿತ, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ನೀವು ಒಲವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಸಣ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ - 12-17 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕುಶಲತೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಆದರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಂಗಸರು ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿಯಬಾರದು.

ಸ್ಟೀಮ್ ಬಾತ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್ ನಂತರ ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸುಂದರವಾಗಿರು!

• ಇದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ?
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಗತಿ
• ಶಿಫಾರಸುಗಳು
• ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
• ವಿಧಾನಗಳು
• ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಅದರ ಶುದ್ಧತೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೊಮ್ಮೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳ ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ಚರ್ಮದ ಅವಶೇಷಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಲಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ: ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಅವಶೇಷಗಳು, ವಾತಾವರಣದ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳು, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವು ದುರಂತವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ - ಚರ್ಮವು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಹಂತವು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಗಬೇಕಾದರೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳುಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು - ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ?

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗ ಅಗತ್ಯ? ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಶಾಖದ (ಅಥವಾ ಶೀತ) ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆರೆಯಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಂತೆ, ಸ್ಕ್ರಬ್, ಕ್ರೀಮ್, ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಇದರ ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು:

• ಬಿಸಿ ಉಗಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಅವಶೇಷಗಳ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಅವುಗಳ ರಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ (ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ), ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಶಾಂತ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ;
• ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟದ ಸುಧಾರಣೆ - ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಸುಂದರ ಬಣ್ಣಮುಖಗಳು: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ರಷ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೂದು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮುಖವಾಡದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಆಳಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಮೊಡವೆಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ದಕ್ಷತೆಯ ರಹಸ್ಯ.ಶಾಖದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ (ಬಿಸಿ ನೀರು, ಉಗಿ, ಥರ್ಮೋಆಕ್ಟಿವ್ ಘಟಕಗಳು), ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿದಾದ ರಂಧ್ರಗಳು ಸಹ ತೆರೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಈ ತತ್ವವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಂತರ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಗತಿ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ.

1. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳುಇದಕ್ಕಾಗಿ.
2. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಜೆಲ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪಿನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ / ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಟಕ್ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.
4. ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ.
5. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕು? ರಂಧ್ರಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ 10 ನಿಮಿಷಗಳು.
6. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಾರದು ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಬಾರದು. ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಇದರಿಂದ ತೇವಾಂಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
7. ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ.
8. ಸ್ಕ್ರಬ್ / ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ / ಗೊಮ್ಮೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
9. ಹಿತವಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
10. ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ತುಂಬಾ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಈ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 1 ಬಾರಿ ಸಾಕು.

ಏನಾದರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ತಂತ್ರಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗೆ ತೆರಳುವ ಮೊದಲು, ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳುಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳಿಂದ.

ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯ.ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ (ಮುಖವಾಡ, ಜೆಲ್, ಕರವಸ್ತ್ರ) ಉಷ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉಪ್ಪು ಬೆವರಿನ ಹನಿಗಳು ಥರ್ಮೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ತೊಡಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಸರಳ ಆದರೆ ಅನುಸರಿಸಿ ಪ್ರಮುಖ ಶಿಫಾರಸುಗಳುಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳಿಂದ.

1. ಅಸಹನೀಯವಾದ ಬಿಸಿನೀರು ಅಥವಾ ಉಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ರೋಸಾಸಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
2. ಒಣ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗಾಗಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಡಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಬೆಯ ನಂತರ ನೀವು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಾರದು. ಇದು ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ: ತೆರೆದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
4. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು.
5. ಯಾವುದೇ ಹಬೆಯಾಡುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತ್ವಚೆಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು.
6. ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು.
7. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ / ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹಬೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಆರಿಸುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ ಎಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ.ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೀವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಬಿಸಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಆವಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳುಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಈ ವಿಧಾನವು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಉಬ್ಬಸ;
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಶಾಖ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಅವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ), ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿ, ಈಗ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳು.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಸಾಕಷ್ಟು ಮೊಡವೆಗಳು), ಹೊಗೆಯು ಸೋಂಕನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹರಡಬಹುದು.

ವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಆವಿಕಾರಕ, ಕೋಲ್ಡ್ ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಣ) ಬಳಸಲಾಗುವ ಸುಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳಿವೆ, ಅಂದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿ, ಸುಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (ಬೇಸಿನ್, ಟವೆಲ್ , ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು).

ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಉತ್ತಮವಾದ ಉಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಉಗಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು.

1. ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ: ಅಲೋ, ಅಮರ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್, ಗಿಡ.
2. ಫಾರ್ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ: ಬಟರ್ಬರ್, ಬರ್ಚ್, ಅಲೋ, ಓಕ್, ಗಿಡ, burdock ಬೇರುಗಳು, ಲಿಂಡೆನ್, ಪುದೀನ, horsetail, ಗಿಡ.
3. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: ಥೈಮ್, ಓರೆಗಾನೊ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ.
4. ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ: ರೋಸ್ಮರಿ, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಋಷಿ.
5. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ: ರೋವನ್, ಗಿಡ.
6. ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳಿಗೆ: ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ದಂಡೇಲಿಯನ್.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ:

1. ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ.
2. ಒಂದು ಲೋಟ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಆಳವಾದ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಜಲಾನಯನ, ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನ- ಸ್ಟೀಮ್ ಸೌನಾ).
3. ಆವಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಧಾರಕದ ಮೇಲೆ ಬಾಗಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
5. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ದ್ರವದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರಲು ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಟವೆಲ್ / ಕರವಸ್ತ್ರ

ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಕರವಸ್ತ್ರವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ಅಕ್ಷರಶಃ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಇದೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವಿಧಾನ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ, ಬರ್ನ್ಸ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.

ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ, ಅದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದವು:

1. ಸಮಸ್ಯೆ / ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: ಋಷಿ, ಬರ್ಚ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಲಿಂಡೆನ್ + ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣ.
2. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: ಲಿಂಡೆನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ದಂಡೇಲಿಯನ್, ಬೇ ಎಲೆಗಳು + ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಫರ್ ಎಸ್ಟರ್ಗಳ ಕಷಾಯ.
3. ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ: ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಗಿಡ + ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕಷಾಯ.
4. ಫಾರ್ ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮ: ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಪುದೀನ + ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಅಥವಾ ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಎಸ್ಟರ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ಬಹುಶಃ ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ವೆಚ್ಚದೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ವೇಗವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಥರ್ಮೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿವೆ.

ಥರ್ಮೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

"ಸ್ಟೈಕ್ಸ್" (ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾ) ನಿಂದ ಥರ್ಮೋಆಕ್ಟಿವ್ ಲೋಷನ್-ಟೋನಿಕ್

ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಜೆಲ್‌ನಿಂದ ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಳಕು, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ / ಸ್ಕ್ರಬ್ / ಮುಖವಾಡದ ನಂತರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಥರ್ಮೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ:

• ಅನ್ನಾ ಲೋಟನ್ (ಇಸ್ರೇಲ್), ನ್ಯೂ ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಕೋರಾ (ರಷ್ಯಾ) ನಿಂದ ಜೆಲ್‌ಗಳು, ಸ್ಟೀಫೆಲ್ ಲ್ಯಾಬೊರೇಟರೀಸ್ (ಐರ್ಲೆಂಡ್) ನಿಂದ ಫಿಸಿಯೋಜೆಲ್;
• ಡಿಟಾಕ್ಸ್ - ಸ್ಟೈಕ್ಸ್ (ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾ) ನಿಂದ ಥರ್ಮೋಆಕ್ಟಿವ್ ಟಾನಿಕ್ ಲೋಷನ್;
• ನಕ್ಸ್ (ಫ್ರಾನ್ಸ್) ನಿಂದ ಥರ್ಮೋಆಕ್ಟಿವ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶೀತ ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ನಾ ಲೋಟನ್, ಮ್ಯಾಗಿರೇ, ಮುಂತಾದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪವಿತ್ರ ಭೂಮಿಇಸ್ರೇಲ್ ನಿಂದ. ಇಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಡೊಮೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಕೋಲ್ಡ್ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

1. ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ಬೆಳಕು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳುಅದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸೀಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ.
4. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಮೇಲೆ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
5. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು.

ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಇದೆ. ಅದರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ತತ್ವವು ಕೆಳಗಿರುವ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಳಚರ್ಮದ ಪದರಗಳು ಆಳವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮುಖಕ್ಕೆ ಉಷ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಗೆ ಸೀಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಇದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

• ಮೊಟ್ಟೆ-ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ (ತಲಾ 1 ಚಮಚ).

• ಮನ್ನಾ

ಒರಟಾದ ರವೆ ಗಂಜಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ದಪ್ಪದವರೆಗೆ (ಹರಡದಂತೆ) ಕುದಿಸಿ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಬಹುತೇಕ ಬಿಸಿ) ಅನ್ವಯಿಸಿ.

• ಓಟ್ಮೀಲ್

ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, 10 ಗ್ರಾಂ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಬಹುತೇಕ ಬಿಸಿ) ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಚರ್ಮದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ರಂಧ್ರಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳ ಬ್ಲಾಕ್ನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.ಕೋಲ್ಡ್ ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಣಕ್ಕೆ (ಆವಿಯಲ್ಲಿ) ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಜೆಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಸಭರಿತ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲೋ, ಪಾಪಾಸುಕಳ್ಳಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.)

ಮುಖದ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಗಳು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರಿಷ್ಠ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗಾಗಿ) - ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.

• ನೀವು ಮೊಡವೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವು ಇಡೀ ಮುಖದಾದ್ಯಂತ ಹರಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ರಾಶ್ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆವರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕು.

• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ನೀವು ಥರ್ಮೋಆಕ್ಟಿವ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು ಮುಖದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

• ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಹಬೆ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಯಾವುದೇ ಮೊದಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡ(ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಥವಾ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆ), ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಡಿದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವ ಮೊದಲು ನಾನು ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಯಾವುದೇ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಮೊಡವೆ, ಮಂದ ಬಣ್ಣ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಅಸಮ ವಿನ್ಯಾಸ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆದರೆ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಬಳಸುವ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದ ಒಳಗಿನ ಪದರಗಳಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಅದು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂದವಾಗಿ ಕಾಣದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

1 860 0 ನಮಸ್ಕಾರ! ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕಲ್ಮಶಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಇತರರಿಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಜೀವನದ ಲಯ ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ. ರಂಧ್ರಗಳು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅವಶೇಷಗಳು, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳ ಮೊದಲು, ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದಿರಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಳವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್;
• ಆಮ್ಲ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ;
• ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡ.

ನೀವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕ್ಷೌರದ ಮೊದಲು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ, ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮ ಏನು?

ಉಗಿಯ ಉಷ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ:

• ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳು ಕಲ್ಮಶಗಳು, ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭಾಗವಾಗುತ್ತವೆ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ;
• ಹಬೆಯ ನಂತರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತರಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ- ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡದ ನಂತರವೂ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ;
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಿಲ್ಲಿಸು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಚರ್ಮವು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹದಿಹರೆಯದ ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಮೊಡವೆಗಳು, ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳು

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಉಗಿ ಸ್ನಾನ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ಬರುವ ಉಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಬೇಸಿನ್ ಅಥವಾ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಉಗಿ ಸ್ನಾನ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು

ಅವುಗಳನ್ನು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳ ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಗುಣಪಡಿಸುವ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಬಹುದು. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 3. ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಉಗಿ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳಿವೆ. ಅವರು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡುವ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆವಿಗಾಗಿ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಗಾರ್ನಿಯರ್ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್ "ಸ್ವಚ್ಛ ಚರ್ಮ"

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 4. ಥರ್ಮೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಗಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ರಸಭರಿತ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಮ್ಯಾಗಿರೇ, ಅನ್ನಾ ಲೋಟನ್, ಹೋಲಿ ಲ್ಯಾಂಡ್. ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕಾ ಹೋಲಿಕಾ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಥರ್ಮೋ-ಜೆಲ್ಹಂದಿ-ಮೂಗು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಚರ್ಮದ ಸಿದ್ಧತೆ

1. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಬೆಯಾಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಳಿದ ಕಲ್ಮಶಗಳು ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಬೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

• ಹಂತ 1. ಬಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಮುಖದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಮನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಂತ 2. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮೂಲದಿಂದ ಸುಮಾರು 20 ಸೆಂ.ಮೀ.
• ಹಂತ 3. ಉಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಗುಮ್ಮಟದಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ.
• ಹಂತ 4. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ. ಉಸಿರಾಡು ಪೂರ್ಣ ಸ್ತನಗಳು, ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ.
• ಹಂತ 5. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸಾಕಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿ. ಬಿಸಿ ಹಬೆಯಿಂದ ಕವರ್ ಹೇಗೆ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ.
• ಹಂತ 6. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ.
• ಹಂತ 7. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ಹಂತ 8. ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ. ರಂಧ್ರಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆರೆದಿರುವವರೆಗೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಬೆಳಕಿನ ಕೆನೆರಚನೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಹಂತ 9. ಘನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್. ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಉಗಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು:

1. ಆವಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರೊಸಾಸಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
2. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಂಧ್ರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವವರೆಗೆ, ಅವು ಸೂರ್ಯ, ಹಿಮ, ಗಾಳಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ಹೊಸ ಘಟಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
5. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮತುಟಿಗಳು
6. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾದರೆ, ಈ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
7. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಶಾಖದ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಪರಿಹಾರ

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರದೊಂದಿಗೆ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 0.5 ಕೆಜಿ;
• - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.;
• ತೈಲ ಚಹಾ ಮರ- 10 ಹನಿಗಳು.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಸಾರು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಜೊತೆ

ನೀವು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು:

• ಮಿರಾಮಿಸ್ಟಿನ್;
• ಕ್ಲೋರೊಫಿಲಿಪ್ಟ್;

ಅಥವಾ ಫ್ಯೂರಟ್ಸಿಲಿನ್ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ನಂತರ ಪರಿಹಾರವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• - ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪೇ;
• ಒಣಗಿದ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಹೂವುಗಳು - 1 tbsp. ಎಲ್.;
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 5 ಹನಿಗಳು.

ಮೊದಲ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಕಷಾಯ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಘಟಕದ 1 ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 700 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಿ ಬಿಡಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಬಳಸಿ.

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಅವನು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನ.
2. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಅದು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಬಹುದು. ಒಟ್ಟು 3-4 ಇಂತಹ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಒಟ್ಟು ಸಮಯ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ!ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ತುಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ವೃತ್ತವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದು ಮುಖದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಗೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು - 1 ಲೀ;
• ಉಪ್ಪು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.

ಉಪ್ಪನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ.

ಹಬೆಯಾಡುವ ಮುಖದ ಮಾಸ್ಕ್

ಮನ್ನಾ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹಾಲು - 250 ಮಿಲಿ;
• ರವೆ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರವೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ. ಇದು ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು. ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಂಜಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಕಾಯಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ!ರವೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೇ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹಸಿರು ಮಣ್ಣಿನ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಸತು ಮುಲಾಮು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ 3% - 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತರಲು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.

ಗಮನ!ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಹಬೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹನಿ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.;
• ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - 1 ಪಿಸಿ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 tbsp. ಎಲ್.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆಗ ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈಗ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರು... ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗಮನಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ಅವಧಿಗಳು.

• ಒಣ ಚರ್ಮ.ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಿಂಗಳಿಗೆ 2-3 ಅವಧಿಗಳು ಸಾಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಅವಧಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಿತ. ನೀವು ಉಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಉಗಿ ಮಾನ್ಯತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕವರ್ಗಾಗಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು.
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ.ಅಂತಹ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಬೆಯ ಅವಧಿಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಧಿಗಳ ಆವರ್ತನವು ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 2 ಬಾರಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಹಬೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಉಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು;
• ಶಿಕ್ಷಣ ;
• ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ.

ಕೆಳಗಿನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು:

• ಉಬ್ಬಸ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ರೋಸಾಸಿಯಾ;
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
• ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಧರಿಸಿದಾಗ ದೃಷ್ಟಿ ದರ್ಪಣಗಳುಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಲೇಖನಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ನಂತರದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಕೆಲವರು ಸರಳ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ - ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶೇಷಗಳೂ ಇವೆ ಸೌನಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳುಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆರೆಯುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ತೊಳೆಯಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೊದಲ ದಾರಿ

ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್) ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಉಗಿ ಪಾತ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಒಲವು. ರಂಧ್ರಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆರೆಯಲು, ಉಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು. ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಲೋಷನ್ನಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನ. ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಇದು ಹಬೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಕಾರನಿಂಬೆ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪುದೀನಾ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಾದ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಗಿಡ, ಋಷಿ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಒಣಗಲು - ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಲಿಂಡೆನ್ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಕಷಾಯ.

ಎರಡನೇ ದಾರಿ

ಈ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹತ್ತಿ. ಇದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಮೂರನೇ ದಾರಿ

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಮುಖದ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ರಜೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಆಗಲು ಕೇವಲ 3-4 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟಮತ್ತು ಟೋನ್. ಈ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕೆನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಕರೀನಾ 24.11.2013 14:38

ನಾನು ವಿಕ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇನೆ:

ಅಂದಹಾಗೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಲೂನ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಚರ್ಮವು ಗಾಯಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಬಳಿ B. ವೆಲ್ ಸ್ಟೀಮ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಆದರೂ ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ))).

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಇನ್ಹೇಲರ್, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಅದು ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, 5+ ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಈಗ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಉಗಿ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದು ಬಹುತೇಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಲೂನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ.

ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸ್ವಚ್ಛ, ಒಳಚರ್ಮದ ನೋಟವಾಗಿದೆ.

ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಜೀವನದ ಊಹಿಸಲಾಗದ ಲಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬೇಡಿ. ಅವಳು, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನಂತೆ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ; ಬೇಗನೆ ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತದೆ - ರಂಧ್ರಗಳು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಧೂಳು, ಪುಡಿಯ ಅವಶೇಷಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶದ ಉಸಿರಾಟವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಒಳಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಇದು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ:

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗೊಮ್ಮೇಜ್‌ಗಳು, ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - ನಿಮಗೆ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ(ವಿವರಗಳು), ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಿಮಗೆ ಉಗಿ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು - ಇದು ಅವುಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ "ಚರ್ಮದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು" ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕುಶಲತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮಾಡಿದಾಗ ಇದನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಡೆಸಲು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಚರ್ಮ;
• ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಕೆಲವು "ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ" ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾದಾಗ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ?

• ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು - ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು - ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಮಾಡಲು, ಉಗಿ ಅಗತ್ಯ.
• ಮೊಡವೆಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು. ಅವರು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು.

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಡವೆಗಳು (ಬಿಳಿ ತಲೆಯ ನೋಟ, ನೋವು ಇಲ್ಲ) ಉಗಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ, ನಿರಂತರ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ನಂತರ ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಷೌರ ಅಥವಾ ಡಿಪಿಲೇಷನ್ ಮೊದಲು ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಂತರ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಹಬೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ,ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಪ್ರತಿ 2-3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಸಮಯ ಉಗಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ,ಹೆಚ್ಚೇನಲ್ಲ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಮಾಲೀಕರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವು 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದಕ್ಕೆ ಉಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಬಳಸಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - 5 ಗ್ರಾಂ ಸಾಕು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು:

• ಬಳಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಸೌಮ್ಯ ಸೋಪ್ಅಥವಾ ತೊಳೆಯಲು ಜೆಲ್;
• ಇನ್ನೂ ತೇವಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ತಿಳಿ ಚರ್ಮಜೆಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ (ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ: ಜೇನು + ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಬಳಸಿದ ಕಾಫಿ ಗ್ರೌಂಡ್ಸ್) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಉತ್ತಮ ತಯಾರಿಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಮಯ;
• ಆರ್ದ್ರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಳಿಸಿಹಾಕು;
• ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಹಬೆಯನ್ನು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಉಗಿ ಸ್ನಾನ
• ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ
• ವಿಶೇಷ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸ್ನಾನ - ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮಾರ್ಗ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಸ್ತುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಬಿಸಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಂಟೇನರ್.

ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳಿವೆ - ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಿನಿ-ಸೌನಾಗಳು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ತತ್ವವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ: ಸುಮಾರು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಧಾರಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬಾಗಬಾರದು: ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಸುಡಬಹುದು. ಕಷಾಯವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರಿಸುವುದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.

• ಒಣ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಡೆನ್ ಕಷಾಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು (1 ಲೀಟರ್) ಕುದಿಸಿ ಒಣ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳ ಗಾಜಿನ, ತಾಜಾ ಹೂವುಗಳ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ಚರ್ಮದ ಹೊದಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರಲ್ಯಾವೆಂಡರ್-ಸೇಜ್-ನೆಟಲ್ ಕಷಾಯ ಸುವಾಸನೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಬೆಯ ನಂತರ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದಾಗ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು.ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತೆ "ಕಸ" ದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು

ಅನೇಕರಿಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಕನಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಮಿಕ-ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಕಾಯುವ ನಂತರ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು

ನೀವು ಉಗಿ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು - ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳು. ಅವು ಖನಿಜಗಳು (ಸತು) ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ (ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕೆನೆ) ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅನ್ವಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನಡುವೆ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಮುಚ್ಚುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

• ಅತ್ಯಂತ ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನನೀವು ಅದನ್ನು ಜೇನು-ಎಣ್ಣೆ-ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕಗಳ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ. ನೀವು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಇತರ ಎರಡು ಮುಖವಾಡಗಳು "ಪಾಕಶಾಲೆಯ" ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಅನೇಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾಣಿಸದಂತೆ ಅದನ್ನು "ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ" ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಖದ ಆವಿಯು ತೋರುವಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಹಬೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಉಗಿ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವಾತಾಯನದಿಂದ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು, ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ - ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಬೆಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ರೋಗಗಳು:

• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳು
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ, ಉಗಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಚರ್ಮವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಮತ್ತು ಇದು ತೇವಾಂಶದ ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ, ಬಿಸಿ ಉಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ರೋಸಾಸಿಯ - ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಳ್ಳಬಹುದು;
• ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಡಿತ, ಕುದಿಯುವ, ಉರಿಯೂತ, ಅತಿಯಾದ ಮುಖದ ಕೂದಲು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.

ಹಬೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳುಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು.

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.ಮೊದಲ ಕುಶಲತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಬಾರದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಒಳಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ

ಮುಖಕ್ಕೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ.

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ