ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು? ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು. ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು: ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿ ಮೋಪ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದೆ, ಸುರಂಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಜೀವನದ "ದುಃಖ" ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು, ಇಲ್ಲ ಕೆಲವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು.ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಗೆ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವನ (ಅವಳ) ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ನೋಡಿ!

ತಾತ್ವಿಕ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೇಳಿ: ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಭಾರವಾದದ್ದು ನೀಲಿ ತಿಮಿಂಗಿಲ.

ಕನ್ಫ್ಯೂಷಿಯಸ್ನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡಿ, ಹೇಳಿ: ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಕ- ಅನುಭವ. ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಲಿದೆ.

ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ: ಅವರು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.

ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಳೆದರೆ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಗುನಗುತ್ತಾ ಹೇಳಿ.

ಎಡ-ಬದಿಯ ಹೋರಾಟದ ನಿಲುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ, ಕೂಗು: ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಕೋಪಗೊಂಡ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವವರನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.

ಕುಳಿತು ಹೇಳಿ: ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ಭೇಟಿಯಾದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು - ನೀವು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ. ತದನಂತರ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು: ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆದವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು - ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದು ಸರಳವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಯಿತು!

ವಿಹಾರ ನೌಕೆಯ ಫೋಟೋವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಹೇಳಿ: ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಹಾರ ನೌಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಬಹುದು.

ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು

ಸ್ನೇಹಿತನ ಹೋರಾಟವನ್ನು ನೋಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಎದುರಿಸಬಹುದು: ಸಾವು ಪ್ರೀತಿಸಿದವನು, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಕೆಟ್ಟ ಅಂಕಗಳುಕಲಿಕೆಯ ಮೇಲೆ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲಿರಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

3 ರಲ್ಲಿ 1 ವಿಧಾನ: ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಆಲಿಸಿ.ವಿಘಟನೆಯಾಗಲಿ, ಪೋಷಕರ ಮರಣವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯವಾಗಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದುಃಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ, ಯಾವುದಕ್ಕೂ ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ.
• ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ. ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಡಿ - ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟುಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಳಲು ಬಿಡಿ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವಿನಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಅವನಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

• ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಖಾಸಗಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅವನನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕಾರಿಗೆ ಅಥವಾ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅವರು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವರ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ.ಸ್ಪರ್ಶವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲು ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ.

• ಅಪ್ಪುಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಅಪ್ಪುಗೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ (ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ಕಾರಣ). ಅವರು ದೈಹಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶವು ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಲ್ಲ.ಪರಾನುಭೂತಿ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

• ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮಾಷಾ ಅವರ ಪತಿ ನಿಧನರಾದರು. ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: "ದರಿದ್ರ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕ್ಷಮಿಸಿ." ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: "ಮಾಶಾ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ."

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಕೆಲವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಶಕ್ತಿಯುತ ಭಾವನೆಗಳು, ಅವನ ಎಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ - ಇದು ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯಗಳು.
• ಅವನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ.
• ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತರಗತಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತನ್ನಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇದು ಅವನಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೇಶದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮಾತ್ರ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಪತ್ರವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಜನರು ತಾವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಧನರಾದ ಜನರ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ತರುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: ತಮಾಷೆಯ ಕಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಕಥೆ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮೂರ್ಖರಾಗುತ್ತಿರುವ ಹಳೆಯ ಫೋಟೋ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಏನಾದರೂ.

3 ರಲ್ಲಿ 2 ವಿಧಾನ: ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಿ

ಅವನನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ.ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ.

• ಅವನನ್ನು ಕೆಫೆಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿ ಅಥವಾ ಭೋಜನವನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಿ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಹುಡುಗಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ಪಾದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಕಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ಕಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಒಂದು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆ ಹೋಗು.ಪರಿಸರದ ಬದಲಾವಣೆಯು ದುಃಖದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ, ಹೊಸ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿರಿ.

• ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವ ಬದಲು, ಆಕಾಶದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ನೀವು ವಾಸನೆ ಮಾಡುವ ವಿಚಿತ್ರ ವಾಸನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಚಲನಚಿತ್ರ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ.ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಸರಣಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವನ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತವೆ. ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

• ದುಃಖದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ. ಸ್ನೇಹಿತನ ತಂದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಮರಣಹೊಂದಿದರೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರದ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ತೊರೆದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಬಾರದು.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಿ.ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಏನೋ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಕಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಮೊದಲು ಕೇಳದೆ ಅವನ ಮೇಲೆ ಹೊಸದನ್ನು ಹೇರಬೇಡಿ. ಇದು ಅವನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದಲ್ಲ.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಆತಂಕದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬೇಕು.

• ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ. ಸ್ವಯಂಸೇವಕತ್ವವಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಸಮಾಜದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು, ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದಾದರೂ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು. ದಾನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಶ್ರಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
• ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಪರಸ್ಪರ ಗೆಳೆಯ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಂಟಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರು ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ.
• ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು (ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ), ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಹೋಗು.ಪ್ರಯಾಣವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಸ್ಥಳಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದುಃಖವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತವೆ.

• ನೀವು ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು: ಯುರೋಪ್ ಅಥವಾ ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ.
• ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು: ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನದಿಗೆ ಹೋಗಿ, ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಹತ್ತಿರದ ನಗರಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಿಸಿ.

ವಿಧಾನ 3 ರಲ್ಲಿ 3: ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅವರು ಹುರಿದುಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ.ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಹೇಳಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ ಇದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ದುಃಖಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

• ಜನರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರು ಒಳಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಗು ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ದುಃಖಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ), ಸ್ನೇಹಿತನ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲ. ಅವನ ದುಃಖಕ್ಕಿಂತ ಅವನ ದುಃಖದೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀನೇನಾದರೂ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ.ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡುವ ತಪ್ಪು. ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಡೀ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ.
• ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: “ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ತ್ಯಜಿಸಿದರು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ.
• ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ರೂಪಿಸಬೇಕು: "ನೀವು ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಾನು ಇರುತ್ತೇನೆ."
• ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ನೇಹಿತನು ವಿಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸದೆ, ಅವನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಯಾವ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳಿ.

ಸಲಹೆ ಕೇಳದ ಹೊರತು ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಡಿ.ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಏನಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಯಾರಾದರೂ ಬೇಕು.

• "ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಸತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಶ್ರಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಹೊಸ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನೇಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಮನೆ ಬೇಕು" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಇದನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ: "ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಸತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ."

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗ ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನೂ ಇಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂದು ವೇಳೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆವಿಚ್ಛೇದನ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ.

• ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ: ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಅಸಹಾಯಕತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು.
• ಇದು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗೆ ಬಂದರೆ, ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಹೇಳಿ: "ಇದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ."

ಸಲಹೆ

• ಸ್ನೇಹಿತನು ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸಂವಹನದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿರುಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದು ಕಷ್ಟ - ಅದು ಬರಿದಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಇತರ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ದುಃಖವಾಗಲು ಬಿಡಬೇಕು. ನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

1. ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ
2. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಿನವಾಗಿದೆ
3. ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
4. ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ - ಆಯ್ಕೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ

1. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅದರೊಳಗೆ ಒಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಅಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಗ್ರಹಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಕಾಶವನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕಥೆಗಳಾಗಿವೆ.
3. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಇದು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ
4. ಆಶಾವಾದವು ಮಾನವನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ - ಆಶಾವಾದವು ನಿಮಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
5. ಸಂತೋಷವು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಈ ದಿನವನ್ನು ಉದಾತ್ತ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಿರಿ
6. ಬೆಟ್ಟಗಳು, ಹೊಲಗಳು, ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
7. ಕುಂಟತನವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ
8. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಾನು ಕಣ್ಣು ತೆರೆದಾಗ, ನಾನು ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಇಂದು ನನ್ನನ್ನು ಅತೃಪ್ತಿಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ಘಟನೆ ಇಲ್ಲ
9. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಯೋಚಿಸುವವನಾಗುತ್ತಾನೆ
10. ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಂಜಾನೆ ಸ್ವಾಗತಿಸಿ, ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೋಡಿ
11. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಔಷಧವು ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿದೆ!

• ಪುರುಷರು ಯಾವಾಗಲೂ "ಇಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಇಲ್ಲ" ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಬಂದರೆ.
• ಮಹಿಳೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಅದು "ಹೌದು" ಎಂದರ್ಥ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ.
• ಎಲ್ಲಾ ಜೀನ್ಸ್ ಮೊದಲ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಆರಾಮದಾಯಕ.
• ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ನಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಿಗೆ ದೇವರ ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
• ಬಿಲ್ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ! ಶ್...
• ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರೀತಿ.

ನಾನು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಹುಚ್ಚನಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಪುರಾವೆ, ನಾನು ಸರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆ ಅಲ್ಲ.

• ಜೊತೆಗೆ ಬೆತ್ತಲೆ ಮಹಿಳೆವಾದಿಸಲು ಕಷ್ಟ.
• ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದೊಂದಿಗೆ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಂತೆ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾನೆ: ಅವನು ಅವಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಅವಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದನು.
• ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರಂತರ ಬಯಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಶಕ್ತಿ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
• ನೀವು "ಏಕೆ?" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು "ಯಾಕೆ ಇಲ್ಲ?"
• ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಅಪರಾಧವೆಂದರೆ ಉದಾಸೀನತೆ.

• ಜೀವನವು ಒಂದು ನಿರ್ದೇಶನವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
• ಯಜಮಾನನದು ತಪ್ಪಾದರೆ ಅವನು ಬಾಸ್ ಅಲ್ಲ!

• ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರಾಕರಿಸು!
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಲು, ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಿ!
• ಪದಗಳು ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮೌನವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಭೂತಕಾಲವು ಭೂತಕಾಲದಲ್ಲಿದೆ, ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕು.
• "ನಾನು" ಎಂಬ ಮೃಗವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಮಯವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಮಾಷೆಯ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಸ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ತಮಾಷೆಯ ಪೌರುಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು ಅದು ನಿಲುಗಡೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

• ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಜಾಯ್‌ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂದಲ್ಲ.
• ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಕೆಲಸ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
• ಸಿಸ್ಟಮ್ ನಿರ್ವಾಹಕರು ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
• ನಾನು ರಾಜಕಾರಣಿ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
• ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ "ಕ್ಲೋಂಡಿಕ್" ಆಡುವ ಬಳಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
• ನನಗೆ ಬೆಂಬಲದ ಅಂಶವನ್ನು ನೀಡಿ, ನಾನು ಕನಿಷ್ಠ ಅಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೇನೆ ("ನಾನು ಭೂಮಿಯನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾದೃಶ್ಯ)
• ಬಾಸ್ ಮಾಂತ್ರಿಕನನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಕಥೆಗಾರರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
• ನಿರ್ವಹಣೆಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏಕೆ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ವಿವರಿಸಿ.
• ತಂಡವನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಬಾಸ್ ಆಗಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿ.
• ರಷ್ಯಾ ಅದ್ಭುತ ದೇಶ. ಎಲ್ಲೆಡೆ ಅವರು ಬೋನಸ್ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಬಾಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ: ಹಿಂದಿನ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಧ್ವನಿಸಲು.
• ಮಹಿಳೆಗೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮದುವೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪ್ರತಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಎಲ್ಲರೂ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನಿಂದ ಕೂಗುತ್ತಾರೆ.
• ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಇತರ ಉದ್ಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಮೊದಲ ರಜೆಯು ನೀವೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಎರಡನೆಯದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಆಗಿರುವಾಗ.

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುರಿದುಂಬಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯನಟರಾಗುತ್ತೀರಿ, ಅದು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಬಳಸಬೇಕು ತಂಪಾದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳುತಂಡದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ಇತರರನ್ನು ನಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಪಕ್ಷದ ಜೀವನವಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯದ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯಂಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು?

• ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ಹಿಗ್ಗು, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪಕ್ಷವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ.
• ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಅದ್ಭುತ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಅತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಆತುರದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ.
• ಹಿಂದಿನ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಅಪಘಾತಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ನಾಯಿಗಳಂತೆ ಏಕೆ ಇಲ್ಲ? ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಸುತ್ತಲೂ ಹೋದದ್ದು ಮತ್ತೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
• ನನ್ನ ಮಿತಿ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ?
• - ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ಕೊರತೆಯಿದೆ? - ಮಿದುಳುಗಳು!
• ಮೆಟ್ರೋ ನಿಲ್ದಾಣದಿಂದ ಬಸ್ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ ಡೀಲರ್‌ಶಿಪ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂದು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ರಾಹಕರಿಂದ ನಾವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಗೆಲೆಂಡ್‌ವಾಗನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
• ನೀವು ಜಿಪುಣ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾನೆ.
• ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆದ ಸೇಬು ತಕ್ಷಣವೇ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಚಳಿಗಾಲದ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಲು, ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮುದ್ರಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
• ಜೀವನದ ಅನುಭವವು ಕಿಡಿಗೇಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತದೆ.
• ಮಿಲಿಯನೇರ್‌ಗಳು ನನಗಿಂತ ನೂರಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತೆರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ? ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಲ್ಲ.
• ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವು ಗುಂಡಿನ ಸದ್ದಿನಂತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
• -ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ನಾವು ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಸರಿ, ಗೇಟ್‌ನಿಂದಲೇ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಶೆಲ್ಫ್ನಿಂದ ಇರಿ - ಅವನು ಬಹುಶಃ ಸತ್ತಿದ್ದಾನೆ.
• ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಎಲ್ಲೋ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.
• ಸೋಮವಾರ ಬಾಸ್ ಹೇಳಿದಾಗ: "ಸರಿ, ನಾವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ!", ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ಟೋಸ್ಟ್ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ.

ಸೂಚಿಸಿದ ಪದಗುಚ್ಛಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಧಾರಿತ ಜೋಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ; ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಪದ ಅಥವಾ ವಾಕ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಜನರ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ತಂದರೆ ನೀವು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ನಗುವೇ ಪರಿಹಾರ

ನೀವು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವೇ ತುಂಬಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಸ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಮಿಂಚುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶುಲ್ಕವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ.

• ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಆದ್ದರಿಂದ ಬದುಕಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ.
• ಅದೃಷ್ಟವು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಧಿಕದ ಮೊದಲು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ.
• ಯಾರದ್ದೋ ಅದೃಷ್ಟದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೂಡ ಕುಂಟೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣಬೇಕು.
• ನೀವು ತೆವಳಲು ಹುಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು? ಹಿಗ್ಗು, ಮೇಲಿನಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡದ ಜನರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರು.
• ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನಡೆದು ಸುಸ್ತಾಗಿದೆಯೇ? ಕ್ರಾಲ್. ತೆವಳಲು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮಲಗು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸುಳ್ಳು.
• ನನಗೆ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯಿದೆ! ನಾನು ಅದನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
• ನಾನು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದೆ. ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲಿ.
• ಪ್ರತಿ ಡ್ಯಾಮ್ ಮುದ್ದೆ? ಆದ್ದರಿಂದ ತಂಪಾದ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಕೆತ್ತಿಸಿ.
• ನನ್ನ ಜೀವನದ ಕರಾಳ ಗೆರೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತದೆ.
• ಜೀವನವು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯ ಸರಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಬಿಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸುತ್ತೇನೆ.
• "ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ?" ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳದವರು ಮಾತ್ರ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆ.
• ಸಂತೋಷ ಮಾತ್ರ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನೇ ಹೋಗಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ.
• ನನಗೆ ಪವಾಡ ಬೇಕು! ಮೊಸರು ನೀಡಬೇಡಿ!
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದರೆ, ಅವನನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕಸವನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಹೇಳಿ.
• ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ. ನಾನು ಮಾಲ್ಡೀವ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋಗಿಲ್ಲ, ಸೈಪ್ರಸ್‌ಗೆ ಹೋಗಿಲ್ಲ, ಗ್ರೀಸ್‌ಗೂ ಹೋಗಿಲ್ಲ. ಈ ವರ್ಷ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
• ನಾನು ಪ್ರತೀಕಾರಕ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ? ನನ್ನ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇದೆ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಮರಣೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಬೇಕು.
• ಹಿಂದೆ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ತಂಪಾದ ಕಾರು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರೆ, ಅವನ ಬಳಿ ಹಣವಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿದ್ದಳು, ಆದರೆ ಈಗ ಅವನು ಸಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
• ಅಪ್ಪಾ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ಅವನು ನನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀನು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಕ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!
• ನಾನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ಹೇಳಿದರು. ಸರಿ, ನಾನು ಅವರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
• ನನ್ನ ಬೆಕ್ಕಿನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವಳ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೊರಹೋಗುವ ಸಮಯ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ... ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ.
• ಮನೆಗೆ ಬಂದೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ಭೋಜನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರು. ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕೆಟ್ಟುಹೋಗಿದೆ.
• ನೀವು ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಉಗುಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ನಾನು ಮುಂದೆ ಇದ್ದೇನೆ.
• ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫೋಮ್ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪಾರ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸ್ಟಾರ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೇಳಬಾರದು, ಆದರೆ ಇತರರನ್ನು ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಸುಲಭ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲಕೋನಿಕ್ ವ್ಯಂಗ್ಯ ಕೂಡ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹಾಸ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಬ್ಬರದಿಂದ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಫ್ರಿಸಂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಮಾಷೆಯ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು, ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ನಾನು ಬೆಕ್ಕು ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
• ನನ್ನನ್ನು ಅಪಖ್ಯಾತಿಗೊಳಿಸುವ ಸಂಪರ್ಕಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. - ಅಂತಹ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲವೇ? - ನೀವು ಏನು, ನೀವು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ.
• ನಾನು ಮೊದಲು ಕೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದರೂ ಅದು ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಬಹಳ ವಿದ್ಯಾವಂತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದೆ.
• ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಗಳು ಈ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ: "ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ."
• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಅಂಚೆಚೀಟಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಹಡಗು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ Ikea ನಿಂದ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣ ಸ್ಥಳಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಿ ಮತ್ತು ಜಿಗಿದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಪಾರ್ಕರ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹಾಸ್ಯದ ಜೊತೆ ಬರಬಹುದು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳುಪ್ರತಿದಿನ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನೀವು ಹಾಸ್ಯದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲೂ, ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದುದಾದರೂ, ಒಬ್ಬರು ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೃದಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲ್ಲ, ನಂತರ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನಾವು ಮುಂದುವರಿಯೋಣ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗ- ಸಂವಹನ ...

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಅಥವಾ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ಹುಡುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳುಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪದಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು:

ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಎಲ್ಲಾ ಲಿಖಿತ ಮೂಲಗಳುಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವವರು ತೋರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮಾತನಾಡಲು ಅಲ್ಲ. ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪದಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ನೇಹಿತ ಬಂದು ನನಗಾಗಿ ಊಟವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ದುಃಖವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆರೈಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂಡ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಹೋಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು?

ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಾದಕನಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವನು ತುಂಬಾ ವಿನಮ್ರನಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಅವನ ಆತ್ಮದ ರಹಸ್ಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ: "ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ."

ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ?

ಒಮ್ಮೆ ಅವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಬಹುದಾದ ಹೊಸದನ್ನು ಕುರಿತು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವನು ಈಗ ಅವನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಈ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅವನಿಗೆ ಚಹಾ ಕೊಡಿ, ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಿ, ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ ಅನಗತ್ಯ ಪದಗಳು, ಗೌಪ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?

ಬಹುಶಃ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ ಯಾರಾದರೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾರೂ ಅವನ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಂತಹ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳು "ನಾನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ", "ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದೇನೆ", "ನೀವು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ನಂಬಬಹುದು" ಎಂಬ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಬಹುದು!

ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?

ಈ ಪದಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ: “ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳೋಣ."

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಸ್ವತಃ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆಗ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅವನಿಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅಂತಹ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಇದು ಸಹಾಯದ ಮೊದಲ ವಿಧಾನವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವೇ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಖಿನ್ನತೆಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ.

ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಈ ಪದಗಳು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏನನ್ನೂ ಹೇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅವರು ಕೇವಲ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಭರವಸೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವನನ್ನು ಬದುಕಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನಸುರಂಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಳಕು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು.

ಇದು ಸರಳವಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಡ್ಡೆ "ಇದು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ", "ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಗಲ್ಲ." ಅಂತಹ ಪದಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನನ್ನು ಹಾರೈಸಿ ಮತ್ತು ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ, ನಂತರ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವಿದೆ. ಅಂತಹ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕುರಿತು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದರ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಅವನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಈಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಸಹ ಮೌನವಾಗಿರಿ.

ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಗೊಂದಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಿ. ಅವನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಬೇಡ. ಅವನು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಈ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾಯುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಇಚ್ಛೆ, ಸುಮ್ಮನೆ ಇರುವುದು ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ! ನೀವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ, ಚಹಾ ಮಾಡಿ, ಅವರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ಹಾಗಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪದಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ, ಅದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ಈ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಇದೆ: ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೂ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮೌನ.

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹವಾಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೌನವನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ತುಂಬಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳದೆ ... ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕೇಳುವುದು ... ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಷಯ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಉತ್ತರ

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಗಮನವಿರಲಿ. ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರಿ, ಅದು ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಬಹುದು?

ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹೌದು, ಅವನ ನೋವಿನಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ನೋಯುತ್ತಿರುವಿರಿ!

ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮರ್ಪಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇಷ್ಟು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧರಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆಮಾನವ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ನಾವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಕೊಡುಗೆ.

ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಾವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಂತಕಥೆ ಪ್ರಸಾರವಾಗುತ್ತಿದೆ, ನಗರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಟೆಲಿಫೋನ್ ಬೂತ್ ಇತ್ತು, ಅದಕ್ಕೆ ಜನರ ಸಾಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು. ನಾಣ್ಯವನ್ನು ಸ್ಲಾಟ್‌ಗೆ ಇಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಟೆಲಿಫೋನ್ ರಿಸೀವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ, ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಸ್ತ್ರೀ ಧ್ವನಿ ಧ್ವನಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹೇಳಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪದಗಳುಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ - ಬೆಂಬಲದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪದಗಳು.

ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅವನನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಜನರು ಸಂತೋಷದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲದ ಮುಖಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೋನ್ ಬೂತ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬಂದರು. ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಪದಗಳು ಬೇಕಾಗಿದ್ದವು. ಬಹುಶಃ, ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವವರು ಇರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲದ ಮಾತುಗಳು ತುಂಬಾ ಬೇಕಾಗಿದ್ದವು.

ಓಝೆಗೋವ್ ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ, "ಬೆಂಬಲ" ಎಂಬ ಪದವು ಸಹಾಯ, ಸಹಾಯ ಎಂದರ್ಥ. ಕಠಿಣವಾದವುಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳುಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಡುವಾಗ ನಾವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬೃಹದಾಕಾರದವರು ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಹೇಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಶಂಸೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಅವರು ನಮ್ಮಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನ ವಯಸ್ಕ ಮಗಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದಳು. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯಗಳು. ಅವಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಮತ್ತು ವೇದಿಕೆಗೆ ತನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಏರಿಕೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗಳು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅವಳು ಯಾವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ಯೋಚಿಸಿದಳು. "ಸರಿ, ಐದನೇ, ಆರನೇ ..." ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗಳ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಳು, ಆದರೆ ಇದು ಅವಳ ಮೊದಲ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. "ಅಮ್ಮಾ, ನೀವು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ." - ಅವಳ ಮಗಳು ಅವಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದಳು.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಯಾವುದೇ ಪದವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕನಸುಗಳು, ಭರವಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರು: "ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮರು. ನೀವು ಸೂಪರ್! ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ! ಇದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ!".

ನನಗೆ ಯಾರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳು ನನಗೆ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಲ್ಪವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ... ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಧನಾತ್ಮಕತೆ!

ಕಂಪನಿಯ ನಾಯಕರನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇಡೀ ತಂಡದ ಮುಂದೆ, ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವವರಿಗೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೌರವವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೇಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ, "ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ" ಅಂಶವು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಶೋಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು?

ಅನೇಕ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕ ಪದಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ? ಹಾಗೆ ಹೇಳು. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕು? ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಸ್ನೇಹಪರವಾದ ಪ್ಯಾಟ್ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಅಭಿನಂದನೆಗಳುಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಸಾಧನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲಸಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿನದಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾದ ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕಥೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ "ಮೂಡ್ ಲಿಫ್ಟರ್" ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸೇವೆ "ನೀವು ಸೂಪರ್!"

ಈ ಸೇವೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಸಬಹುದು! " ಯೋಜನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ "ನೀವು ಸೂಪರ್!" ನಿಜವಾದ ಮನುಷ್ಯನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಅಥವಾ ಅವನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ! ”

ಸೇವೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವಲ್ಲ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ನೀವು ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ಧ್ವನಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಪದಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಜನರು ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಥವಾ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರಿಂದ ನಾವು ಬೆಂಬಲದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು ... ಆದರೆ ಕಲ್ಪನೆಯು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು - ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಲು, ಬಹಳಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲು ಇಡೀ ದಿನ, ಚರ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವವರು, ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಯಾವುದೇ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಮಾತುಗಳು ಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ? ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕರೆಗಳು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೇರಕರಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿ. ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ

ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಹರಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು: ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಯಾರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನಂತರ ಬಿಡುವುದು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಅವನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೇಳುವುದು ಎಂದರೆ ಪ್ರತಿಮೆಯಂತೆ ನಿಂತು ಸ್ವಗತದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಮೌನವಾಗಿರುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಉದಾಸೀನತೆಯಂತಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಾಂತ್ವನ ಮಾಡಲು "ಜೀವನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು" ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ: "ಹೌದು," "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೀಲಿಯಂತೆ ತೋರುವ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕ ಮತ್ತು ಮೂಲಕ, ನಿಮಗಾಗಿ.

ಅದೊಂದು ಸನ್ನೆ

ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸರಳವಾದ ಸನ್ನೆಗಳ ಸೆಟ್ ಇದೆ. ತೆರೆದ ಭಂಗಿ (ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟದೆ), ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿದ ತಲೆ (ಮೇಲಾಗಿ ನೀವು ಕೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಲೆಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ), ತಲೆಯಾಡಿಸುವುದು, ಸಂಭಾಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಮೋದಿಸುವ ನಗು ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಅಂಗೈಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಇರುತ್ತವೆ. ಗಮನ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಹಿತವಾದ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಪೀಕರ್ ಉನ್ಮಾದಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅವನನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ: ನಾನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವೇ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು; ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಬದಲಾವಣೆ ಇಲ್ಲ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಾವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ!", "ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ" - ಇದು ಜಾಗತಿಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಲಘುತೆಯ ನಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಸುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು. ಅಯ್ಯೋ, 100 ರಲ್ಲಿ 90 ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ತನೆಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪದಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಧನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ಸಮೂಹದಿಂದ ಅದನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದೇ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ಒತ್ತಡವು ಇನ್ನೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅವನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಲಿ (ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು). ಅದು ಹೇಗೆ ಸುಲಭವಾಯಿತು ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಾ? ಕುವೆಂಪು. ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು? ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಹಿಷ್ಕಾರದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಾರೆ - ಅವನ ದುರದೃಷ್ಟಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. "ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ?" ಎಂಬ ನುಡಿಗಟ್ಟು. ಇದು ನೀರಸ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕಪಟವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುದೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: “ನಾನು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ?”, “ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ - ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ತರುತ್ತೇನೆ,” “ಈಗ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಕೀಲರನ್ನು (ವೈದ್ಯರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು) ನಾನು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ಏನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ" ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ "ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬನ್ನಿ." ಮತ್ತು ಉತ್ತರವು "ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗೊಣಗಾಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೀರರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಯ, ಹಣ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿದೆ

"ನನ್ನನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ, ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ನಂತಹ ಭರವಸೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಗೀಳು ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಭಯಭೀತರಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. . ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಿಡಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ನಾಡಿಮಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ "ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ" ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಇತರರ ಅತಿಯಾದ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಕಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹ ಅಲ್ಲ, ಅವರ ಅತಿಯಾದ ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕ ಮನೋಭಾವ. ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು (ಕನಿಷ್ಠ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ) ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು. ಅಧಿಕಾರ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಅವನು ಅವಳು

ಮಹಿಳೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರ ಜೀವಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನಾವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷನು ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಮಹಿಳೆಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಅವನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ (ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಸಹ ಬಲವಂತದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ!). ಮತ್ತು ನಾವು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಮರೆತುಹೋಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪುರುಷ ಮೆದುಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪೀಡಿಸಬಹುದು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಮೌನವಾಗಿರಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಅವರ ಖ್ಯಾತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದು ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಾಂತ್ವನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಆಗಮನ, ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಒಡ್ಡದ ಪ್ರಯತ್ನವು ಮೌಖಿಕ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹತ್ತಿರದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸಕ್ರಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಪುರುಷರನ್ನು ಅವರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಅವನಿಗೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ.

ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಮುಳುಗುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ಉಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಗೀಳು ಆಗುತ್ತದೆ. ಬಲಿಪಶು ಸ್ವತಃ ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲವಾದ ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಬಾರದು - ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನರಗಳ ಕುಸಿತದ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮತ್ತು, ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ನಿಂಬೆ, ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ - ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆ

ನಾವು "ಖಿನ್ನತೆ" ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕಾರಣದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದಾದರೂ, ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅರ್ಹವಾದ ಸಹಾಯದ ತುರ್ತು ಕೋರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು:

ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ದುಃಖ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಹರಡುವಿಕೆ;

ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಮೋಟಾರ್ ರಿಟಾರ್ಡೇಶನ್ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನರಗಳ ಗಡಿಬಿಡಿ;

ಭಾಷಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು, ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳು, ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆ;

ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;

ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ;

ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ;

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;

ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು - ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುಕ್ಕೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಪಠ್ಯ: ಡೇರಿಯಾ ಜೆಲೆಂಟ್ಸೊವಾ

ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೊರೆ ಭಾರವಾದ ದಿನಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವನು ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ 20 ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ ಅದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಡುಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಪದಗುಚ್ಛಗಳ ಅಧಿಕೃತ ಅನುವಾದಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಪಾತ್ರಗಳು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಸುಧಾರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಸರಣಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು? :-)

ಇವು ಸಣ್ಣ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳುನೀವು ಇದನ್ನು ಬಹುಶಃ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಭಾಷೆಯ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಸರಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷಿಕರು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. "ಟರ್ಮಿನಲ್" ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ಅಂತಹ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಬಳಸುವ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಇದು ನೀವು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನೌಪಚಾರಿಕ ನುಡಿಗಟ್ಟು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಹಗುರಗೊಳಿಸು ಎಂಬ ಪದವನ್ನು "ಹಗುರವಾಗಲು", "ಫ್ಲಾಷ್ ಮಾಡಲು" (ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ) ಎಂದೂ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ಬ್ಯಾಟ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಬಿಗಿನ್ಸ್" ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಈ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಶ್ಲೇಷೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ: ಬ್ಯಾಟ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷಿಕರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು, ಅವನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಿಳಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದು: ನಾನು ನನ್ನ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ! - ನಾನು ನನ್ನ ಕೈಲಾದಷ್ಟು / ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ!

ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಗಂಪ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರದ ತಾಯಿ ಈ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸೋಣ.

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಬ್ಬರನ್ನು ಕರೆಯುವಾಗ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪದವನ್ನು ಹೊಡೆದಿದೆ ಆಂಗ್ಲ ಭಾಷೆಅಕ್ಷರಶಃ "ಶಾಟ್" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶ್ಲೇಷೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "007: ಸ್ಕೈಫಾಲ್" ಚಿತ್ರದ ನಾಯಕರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡೋಣ.

ಈ ಗಾದೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ: ಧೈರ್ಯದಿಂದ ವರ್ತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ಬರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ "ಅದೃಷ್ಟವು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಗಳಿಗೆ ಒಲವು ನೀಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು.

6. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ - ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ

ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರಲು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದರೆ "ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುವುದು". ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕಲಿಯಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೂರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಅಪ್ಸ್ಟಾರ್ಟ್" ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿರುವಂತೆ.

7. (ದಿ) ಆಕಾಶದ ಮಿತಿ - ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಗಳು ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ, ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿವೆ

ಈ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಭಾಷಾವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ. ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷಿಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು). ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಏನಾದರೂ ಕನಸು ಕಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಸೆ ಈಡೇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈ ಪದಗುಚ್ಛದಿಂದ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ. ಮೈಕೆಲ್ ಜಾಕ್ಸನ್ ಅವರ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಬ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸೋಣ.

ಸರಿ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆಕಾಶವು ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ
ಮತ್ತು ನನಗೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಜ
ಆದರೆ ನನ್ನ ನಿನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತಏನನ್ನೂ ನೋಡಿಲ್ಲ"
ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ "ನಾನು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ...

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಈ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ವಿಷಯಗಳು ತಪ್ಪಾದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕುಸಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ, ಬಲವಾದ ಜನರುಅವರು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. "ದಿ ಲಯನ್ ಕಿಂಗ್ 2: ಸಿಂಬಾಸ್ ಪ್ರೈಡ್" ಎಂಬ ಕಾರ್ಟೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಟಿಮನ್ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

9. ಇಚ್ಛೆ ಇರುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅವರು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಅನಲಾಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಅದ್ಭುತ ಗಾದೆ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮತ್ತು ಕತ್ತೆ ಈ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಶ್ರೆಕ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸುರಂಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು (ಸುರಂಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು) ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಬಳಸಿ. "ಮಿಶ್ರ" ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸೋಣ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮೆಟಾಲಿಕಾ ಹಾಡನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ :-)

ನಂತರ ಅದು ಆಗುತ್ತದೆ
ನಲ್ಲಿ ಹಿತವಾದ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಸುರಂಗದ ಅಂತ್ಯ
ಕೇವಲ ಒಂದು ಸರಕು ರೈಲು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಿತ್ತು.

ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಏನನ್ನಾದರೂ ವಿಫಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮನವೊಲಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವು ವಿಫಲವಾದರೂ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ.

12. ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ... (ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ) - ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳು ಅವನಿಗೆ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಳೆಯದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಗಾದೆ. ಮೊದಲ ಹಿನ್ನಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ, ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮಡೋನಾ ತನ್ನ ಹಾಡಿನಲ್ಲಿ ಈ ಪದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳೋಣ.

ನಾನು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ
ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ
ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ
ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ
ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

13. ಪ್ರತಿ ನಾಯಿಗೂ ಅದರ/ಅವನ ದಿನವಿದೆ - ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ರಜೆ ಇರುತ್ತದೆ

ಅತ್ಯಂತ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಜನರು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಶಸ್ವಿ ದಿನಗಳುಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಧಿಗಳು. ಪದಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನುಡಿಗಟ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷದ ದಿನಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಾಂಟಾ ಫೆ ಹಾಡಿನಲ್ಲಿ ಬಾನ್ ಜೊವಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿ ಹಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳೋಣ.

ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯನು ದ್ವೀಪವಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
ಮತ್ತು ಕಾಯುವವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಬರುತ್ತದೆ
ಆದರೆ ನಾನು ಕೇಳುವ ವಿಷಯಗಳು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಇವೆ
ಪ್ರತಿ ನಾಯಿಯೂ ತನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

14. (ಒಬ್ಬರ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಲು) - ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ ...; ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ನನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ಯಾರೊಬ್ಬರ ಆಸೆ ಈಡೇರುತ್ತದೆ, ಯಾರಾದರೂ ಏನಾದರೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಾಕ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು "ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ನನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದು ವಾಕ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು. "ಪ್ರೆಸ್ಟೀಜ್" ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಪಾತ್ರಗಳು ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

15. ಮೊಟ್ಟೆ ಒಡೆಯದೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಮೊಟ್ಟೆ ಒಡೆಯದೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕಾಡು ಕಡಿದಿದೆ - ಚಿಪ್ಸ್ ಹಾರುತ್ತದೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟಿಷರು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಗಾದೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಡಾಕ್ಟರ್ ಹೂ ಸರಣಿಯ ಪಾತ್ರಗಳು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸೋಣ.

16. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ - ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ, ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಆಗ ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಸಣ್ಣ ತೊಂದರೆಗಳು, ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಬಳಸಿ. "ಶಾನ್ ಆಫ್ ದಿ ಡೆಡ್" ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಎಡ್ ತನ್ನ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಿದ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಸೀನ್ ಅನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಈ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸೋಣ.

ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ನುಡಿಗಟ್ಟು- ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೀನುಗಳಿವೆ (ಅಕ್ಷರಶಃ - "ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೀನುಗಳಿವೆ"). "ಬೆಳಕು ಅವಳ/ಅವನ ಮೇಲೆ ಬೆಣೆಯಂತೆ ಒಮ್ಮುಖವಾಗಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಇದನ್ನು ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು. ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಬಳಸಿ.

ಹತಾಶ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ನುಡಿಗಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ವೇಸ್ಟ್ ಲ್ಯಾಂಡ್" ಚಿತ್ರದ ನಾಯಕ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸೋಣ.

18. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ - ಆಶಾವಾದದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಿ; ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷಿಕರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅವನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಸ್ವತಃ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಸನ್‌ರೈಸ್ ಅವೆನ್ಯೂ ಅವರ ವಾಟ್ ಐ ಲೈಕ್ ಎಬೌಟ್ ಯು ಹಾಡಿನಲ್ಲಿ ಈ ಭಾಷಾವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು
ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಮರೆಮಾಡಿ
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ
ಮತ್ತು ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು.

19. ಚೆಲ್ಲಿದ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಳುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ - ಕಣ್ಣೀರು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;

ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಅಕ್ಷರಶಃ "ಚೆಲ್ಲಿದ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಮೃದುವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕುಳಿತು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು, ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಅಟ್ ದಿ ಎಂಡ್ ಆಫ್ ದಿ ಡೇ" ಚಿತ್ರದ ಪಾತ್ರಗಳು ಈ ಪದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ಪದಗುಚ್ಛವು ಹಿಂದಿನ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷಿಕರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನ್ನದೇ ಆದದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳುಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ಬಂತು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ನಮ್ಮ "" ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ. ಈಗ "ಸ್ಟುವರ್ಟ್ ಲಿಟಲ್ 2" ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಈ ಭಾಷಾವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಬಳಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಓದಿದಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮರು-ಓದಿ, ಹೊಸ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

(*.pdf, 212 Kb)

ಈಗ ನಿಮ್ಮದು ಶಬ್ದಕೋಶ 20 ಹೊಸ ಉತ್ತೇಜಕ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಈ ಮಧ್ಯೆ ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಲೇಖನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ!

ಗದ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೆಂಬಲದ ರೀತಿಯ ಪದಗಳು, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಅಗತ್ಯ ವರ್ತನೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ- ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನಂಬಿಕೆ. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುನ್ನರಿವು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಜೀವನ ದೃಢಪಡಿಸುವ ಪದಗಳು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ಸ್ಥೈರ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಜೇಯನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ." ವಾಸಿಲಿ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೊವಿಚ್ ಸುಖೋಮ್ಲಿನ್ಸ್ಕಿ

"ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನರಗಳಾಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅಳಬೇಡಿ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಈಗ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪೋಕ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಾರದು. ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ! ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

“ಈಗ ನೀವು ಕಠಿಣ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕರುಣಾಮಯಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

“ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗಬೇಡಿ, ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ! ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ನರಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಖಂಡಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

“ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಪುಟ್ಟ ಮನುಷ್ಯ! ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನಿಜವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತೀರಿ! ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧವು ಬಹಳ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

"ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದವು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ. ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತವೆ! ಇದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ”

“ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು, ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ, ರೋಗಕ್ಕೆ ಮಣಿಯಬೇಡಿ, ಹೋರಾಡಿ! ಇದು ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು! ನಾವು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರೋಗವನ್ನು ಜಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.

"ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಮ್ಮಂತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ! ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸಿ, ಪ್ರಿಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ!

"ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ, ರೋಗದ ಮೇಲಿನ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಆತ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ನನ್ನ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬರುತ್ತೇನೆ.

"ಇದು ಈಗ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೇವರು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಭರವಸೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬದುಕಬೇಕು, ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತೇವೆ..»

ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೆಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ತಕ್ಷಣ, ಯಾರಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಅವನು ತನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು. ನಾವು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು. ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಲೋಚನೆಯು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. (ಲೂಯಿಸ್ ಹೇ ಅವರಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು)

ನನ್ನ ಪ್ರಿಯರೇ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೌರ್ಯದಿಂದ: ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ, ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರದಿಂದ, ಶಾಂತಿಯಿಂದ. ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ, ಅದು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಈಗ ಹೇಳಲು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆ. ಶೀತವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಯೋಚಿಸಲಿ - ವ್ಯವಹಾರ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳು. ಎಲ್ಲವೂ ವಿಜಯವಾಗಬೇಕು. ಮನುಷ್ಯ ವಿಜಯದಲ್ಲಿ ಬದುಕಬೇಕು; ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ದಿನದಂದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ... ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಏಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಬಿಡಬಾರದು! ಪೋರ್ಫೈರಿ ಕಾರ್ನೀವಿಚ್ ಇವನೊವ್

ದುಃಖಿಸಬೇಡ! ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ

"ದುಃಖವು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಅಂಗಚ್ಛೇದನ ಹೊಂದಿದ್ದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಎಡಗೈಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ಭುಜದಿಂದಲೇ. ಅವನು ಹತಾಶೆಗೆ ಬೀಳದೆ ಮತ್ತು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೊರಗದೆ, ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ತಾನು ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು. ಮದುವೆಯಾದರು, ಮಕ್ಕಳಾದರು, ಒಂದೇ ಕೈ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಣಾತರಾಗಿದ್ದರು, ಯಾವುದಕ್ಕೂ ದೂರು ನೀಡದೆ ಶ್ರದ್ಧೆ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಸರ್ವಶಕ್ತನು ಅವನನ್ನು ಒಂದೇ ಕೈಯಿಂದ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದನಂತೆ ಅವನು ಬದುಕಿದನು. ಏಡ್ ಅಲ್-ಕರ್ನಿ.

“ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಈ ಲಕ್ಷಣವು "ಸಣ್ಣ" ಜನರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿ"ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಕೂಡ ಶ್ರೇಷ್ಠರಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ." ಮಾರ್ಕ್ ಟ್ವೈನ್

ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಅಡ್ಡ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಬೆಂಬಲ. ಅವಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವ ಆಶ್ರಯ ತಾಣವಾಗಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣ. ಮತ್ತು ನಾವು ದುಃಖ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಗದಿಂದ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಾವು ಪಾವತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕ್ಯಾಮಸ್ ಎ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಭರವಸೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಚೇತರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ವೋಲ್ಟೇರ್

ನೀವು ತಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಇಡೀ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ತಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಕ್ರಟೀಸ್

ಬಾಹ್ಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುರಿದರೆ, ಜೀವನವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬಲದಿಂದ ಮುರಿದರೆ, ಜೀವನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದ್ಭುತವಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳಗಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಲಿಪಶು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೋರಾಟಗಾರ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನ ಬರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಬ್ರೂಕ್ ಡೇವಿಸ್

ತನ್ನನ್ನು ಗೆದ್ದವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲಶಾಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ವಿಜಯವು ಯಾವುದೇ ಜಯಗಳಿಸದ ವಿಜಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಆಜ್ಞಾಪಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಯು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಶಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದುಃಖಗಳನ್ನು ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದ ದುಃಖಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ದುಃಖಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಯಾಕೋವ್ ಅಬ್ರಮೊವಿಚ್ ಕೊಜ್ಲೋವ್ಸ್ಕಿ

ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಕಲ್ಪವು ಎಲ್ಲವೂ ಕುಸಿದಾಗಲೂ ಮುರಿಯದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಕೊ ಶನೆಲ್

ಹರಿಯುವ ನೀರು ಅದರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಡಚಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಅಡಚಣೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದಿರುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಐ ಚಿಂಗ್

ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ!

ಯಾವುದೇ ಆಸೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ರಿಚರ್ಡ್ ಬಾಚ್.

ನಿಮಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ... ನಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ವಿಭಾಗದ ವಿಷಯ: ಗದ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಪದಗಳು, ಉಲ್ಲೇಖಗಳು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೇಳಿಕೆಗಳು. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಗುವಾಗ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್) ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!
"ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಏಕೈಕ ವೈದ್ಯರು ಮಿಲಿಟರಿ ನೋಂದಣಿ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ."

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಂತಕಥೆ ಪ್ರಸಾರವಾಗುತ್ತಿದೆ, ನಗರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಟೆಲಿಫೋನ್ ಬೂತ್ ಇತ್ತು, ಅದಕ್ಕೆ ಜನರ ಸಾಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು. ನಾಣ್ಯವನ್ನು ಸ್ಲಾಟ್‌ಗೆ ಇಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಸುಂದರವಾದ, ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಸ್ತ್ರೀ ಧ್ವನಿಯು ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿತು - ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪದಗಳುಬೆಂಬಲ.

ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅವನನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಜನರು ಸಂತೋಷದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲದ ಮುಖಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೋನ್ ಬೂತ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬಂದರು. ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಪದಗಳು ಬೇಕಾಗಿದ್ದವು. ಬಹುಶಃ, ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವವರು ಇರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲದ ಮಾತುಗಳು ತುಂಬಾ ಬೇಕಾಗಿದ್ದವು.

ಓಝೆಗೋವ್ ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ, "ಬೆಂಬಲ" ಎಂಬ ಪದವು ಸಹಾಯ, ಸಹಾಯ ಎಂದರ್ಥ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಡುವಾಗ ನಾವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬೃಹದಾಕಾರದವರು ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಹೇಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಶಂಸೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವರು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ವಯಸ್ಕ ಮಗಳುನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ. ಅವಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಮತ್ತು ವೇದಿಕೆಗೆ ತನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಏರಿಕೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗಳು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅವಳು ಯಾವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ಯೋಚಿಸಿದಳು. "ಸರಿ, ಐದನೇ, ಆರನೇ ..." ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗಳ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಳು, ಆದರೆ ಇದು ಅವಳ ಮೊದಲ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. "ಅಮ್ಮಾ, ನೀವು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ." - ಅವಳ ಮಗಳು ಉತ್ತರಿಸಿದಳು.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಯಾವುದೇ ಪದವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕನಸುಗಳು, ಭರವಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರು: "ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮರು. ನೀವು ಸೂಪರ್! ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ! ಇದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ!".

ನನಗೆ ಯಾರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳು ನನಗೆ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಲ್ಪವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ... ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಧನಾತ್ಮಕತೆ!

ಕಂಪನಿಯ ನಾಯಕರನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇಡೀ ತಂಡದ ಮುಂದೆ, ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವವರಿಗೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೌರವವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೇಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ, "ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ" ಅಂಶವು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಶೋಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು?

ಅನೇಕ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕ ಪದಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ? ಹಾಗೆ ಹೇಳು. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕು? ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಸ್ನೇಹಪರವಾದ ಪ್ಯಾಟ್ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮುಂದಿನ ಸಾಧನೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲಸಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿನದಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾದ ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕಥೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ "ಮೂಡ್ ಲಿಫ್ಟರ್" ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸೇವೆ "ನೀವು ಸೂಪರ್!"

ಈ ಸೇವೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಸಬಹುದು! " ಯೋಜನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ "ನೀವು ಸೂಪರ್!" ಒಬ್ಬ ನೈಜ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಅಥವಾ ಅವನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ! ”

ಸೇವೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವಲ್ಲ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಧ್ವನಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ಆಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಪದಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಅಪರಿಚಿತ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಜನರು ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಥವಾ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರಿಂದ ನಾವು ಬೆಂಬಲದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು ... ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು - ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುವುದು, ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡುವುದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಜನರು ಅಷ್ಟೇನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವ ಇಡೀ ದಿನದ ಶುಲ್ಕ.

ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಮಾತುಗಳು ಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ? ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕರೆಗಳು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೇರಕರಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಸೂಪರ್! ನೀವು ಉತ್ತಮರು!

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ!

ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಿ