ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎಡಿಮಾ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ" ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅವಧಿ"ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನರಗಳ ಒತ್ತಡಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾದ ಔಷಧಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳು, ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಊತ ಇದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾದ ಕಾರಣಗಳು

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಊತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾಗೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ದ್ರವದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:

1. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ರೂಪಿಸಲು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಅದರ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು. ಇದು ಎಡಿಮಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕಾಲುಗಳ ಊತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾದ ಔಷಧಿಗಳು, ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - "ಟ್ರೋಕ್ಸೆವಾಸಿನ್", "ಟ್ರೋಕ್ಸೆರುಟಿನ್", "ಲಿಯೊಟಾನ್".
3. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಈ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಮರಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಕೋಶ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳುಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದ್ರವದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ವಿರೋಧಿ ಎಡಿಮಾ ಔಷಧಗಳು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ- "ಕ್ಯಾನೆಫ್ರಾನ್", "ರೆನೆಲ್", "ಫಿಟೊಲಿಸಿನ್".
4. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವದ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿರುವ ರೋಗ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ

ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಗುಪ್ತ ಎಡಿಮಾ (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು);
• ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಊತವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ: ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಕೈಗಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಎಡಿಮಾದ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:

• "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಊತವು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತಗಳುತೂಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್;
• "ಮಧ್ಯಮ" ಹಂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾಗೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ತೀವ್ರ" ಹಂತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಇದು ಜರಾಯುದಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಾಳಗಳನ್ನು "ತುಕ್ಕು" ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಕ್ತದಿಂದ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಊತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳು

ಸ್ವಯಂ ಆಡಳಿತ ಔಷಧಿಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವವೂ ಸಹ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಫ್ಲೆಬಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ನೀರಿನ ಆಡಳಿತಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. ನೀವು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಈ ಕ್ರಮಗಳ ನಂತರ ಊತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಡಿಮಾ ವಿರುದ್ಧ ಔಷಧಿಗಳ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಡಿಮಾಗೆ "ಫಿಟೊಲಿಸಿನ್": ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ: ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು. ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಔಷಧವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ:

• horsetail ಹುಲ್ಲು;
• ಗೋಲ್ಡನ್ರೋಡ್;
• ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಅಂಡವಾಯು;
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾರ;
• ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು.

ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಳಸಲು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಫೈಟೊಲಿಸಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯೋಜನವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಔಷಧದ ಸಂಯೋಜನೆ, ಇದು ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ಸಾರಗಳು, ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಘಟಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ವಿಂಕೆಸ್ ಎಡಿಮಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಎಡಿಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಫಿಟೊಲಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಈ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ "ಕ್ಯಾನೆಫ್ರಾನ್"

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾನೆಫ್ರಾನ್‌ನ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅದು ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳುಮೂತ್ರಪಿಂಡಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಔಷಧವು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾಗೆ "ಕ್ಯಾನೆಫ್ರಾನ್" ಮಾತ್ರ ಔಷಧವಾಗಿದೆ, ಅದರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ.

ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ - ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣ. "ಕ್ಯಾನೆಫ್ರಾನ್" ನ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• lovage ಮೂಲ;
• ರೋಸ್ಮರಿ ಎಲೆಯ ಸಾರ;
• ಶತಮಾನದ ಮೂಲಿಕೆ.

ಔಷಧದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್, ಊತ. "ಕ್ಯಾನೆಫ್ರಾನ್" ಅನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾಗೆ "ಹೋಫಿಟೋಲ್" ಮತ್ತು "ಹೋಲೋಸಾಸ್"

ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಊತವು ಉಂಟಾದರೆ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಊತವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪದ ಘಟನೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

"ಹೋಫಿಟಾಲ್" ಮತ್ತು "ಹೋಲೋಸಾಸ್" ಎರಡೂ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳು ಉರ್ಟೇರಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್.

"ಹೋಫಿಟಾಲ್" ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ): ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಂತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು "ಒಂದು ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಎರಡು ಪಕ್ಷಿಗಳನ್ನು" ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೊಲ್ಲಬಹುದು: ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ "ಹೋಫಿಟೋಲ್" ಅಥವಾ "ಹೋಲೋಸಾಸ್" ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ನೀವು ಎಡಿಮಾಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತಕ್ಕೆ ಯುಫಿಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಊತದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನಾಳೀಯ ಸೆಳೆತದಿಂದಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ "ಯೂಫಿಲಿನ್" - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾದಿಂದ. ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

"ಯೂಫಿಲ್ಲಿನಾ" ದ ಬಿಡುಗಡೆಯ ರೂಪವು ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಾಗಿ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ampoules ಆಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಊತಕ್ಕೆ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್

ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ "ನೋ-ಶ್ಪಾ" ಮತ್ತು ಅದರವು ಅಗ್ಗದ ಅನಲಾಗ್"ಡ್ರೋಟವೆರಿನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಕಾಲುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಊತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವರ್ಗದ ಔಷಧಿಗಳು ಲೆಗ್ ಊತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರೋಕ್ಷ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಊತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಊತವು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನಂತರ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ:

• "ಟ್ರೋಕ್ಸೆವಾಸಿನ್" ಅನ್ನು ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ವಿಭಿನ್ನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಟ್ರೋಲಮೈನ್, ಇದು ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಚದುರಿಸುತ್ತದೆ.
• "ಟ್ರೋಕ್ಸೆರುಟಿನ್" ಅದೇ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೆಚ್ಚವು ಅದರ ಅನಲಾಗ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಊತಕ್ಕಾಗಿ ಒಣ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು, ಇದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಎಡಿಮಾಗೆ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲವೇ? ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• "ಫಿಟೊನೆಫ್ರೋಲ್" ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• "ದಾಸವಾಳ" ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• "ಊಲಾಂಗ್" ಒಂದು ಹುದುಗಿಸಿದ ಚಹಾವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಾರದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ. ಸಸ್ಯದ ಘಟಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಹಾರಕ್ರಮ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ) ಎಡಿಮಾಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಸಾಕು.

ಇವುಗಳು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ದ್ರವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಾತ್ರ. ಚಿಪ್ಸ್, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಬೀಜಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನುಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ.
• ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸಿ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ: ಶುದ್ಧ ನೀರುಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
• ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ರುಚಿಯ ಚಹಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ.
• ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಸ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು (ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ಗಳು) ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಂದರೆಗಳು ಭ್ರೂಣದ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಹೊಸ ಜೀವನಗರ್ಭದ ಒಳಗೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಂತರ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿನಾಯಿತಿಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ, ಈ ಲೇಖನದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ?

ಪ್ರತಿ ಅಲ್ಲ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಕರಣಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಊತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಡೈರಿ-ತರಕಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಪರಿಮಾಣವು ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 60% ಆಗಿರಬೇಕು.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಒಂದು ಹೊಳೆಯುವ ಉದಾಹರಣೆಶಾರೀರಿಕ ಎಡಿಮಾ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ತರದಿದ್ದಾಗ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಎಡಿಮಾ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳುರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ, ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್).

ಲೇಟ್ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಮಹಿಳೆಯರು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು "ತಾಯಿ-ಜರಾಯು-ಭ್ರೂಣ" ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಮಾದರಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಊತ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಂತರ ದೇಹದ ಮೂಲಕ "ಏರುತ್ತದೆ", ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ಮುಖ.

ನಾವು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಎಡಿಮಾದೊಡ್ಡ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ.

1. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ.
2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ (ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವದ ಹೊರಹರಿವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).
3. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ).
4. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು).
5. ಫ್ಲೆಬ್ಯೂರಿಸಮ್.
6. ಅಧಿಕ ತೂಕ.

ಎಡಿಮಾದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಊತ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖವು ದುಂಡಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕರಣವೆಂದರೆ ಮೂಗಿನ ಊತ. ಅದರ ಸಂಭವದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿವೆ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ. ಮೂಗಿನ ಊತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಊತವು ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ರಿನಿಟಿಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗಿನ ಮಗು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತ

ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಲುಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಜೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದ್ರವವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಅಷ್ಟೊಂದು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾದರೆ, ಚಿಂತಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗ ಅಗತ್ಯ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಹ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅರ್ಹವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಾರಣಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಡವಾದ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯು ಅಸಮ ಅಥವಾ ವಿಪರೀತವಾಗಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಹೆಚ್ಚಳತೂಕದಲ್ಲಿ (ವಾರಕ್ಕೆ 500 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು). ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳ ಊತ

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸುವ ಸಮಯ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯು ಉಂಗುರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಊತವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು ಅಥವಾ ಮುಂದೂಡಬಾರದು. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತೀರೋ, ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳ ಊತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳುಕುಂಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕುಶಲತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಹೆಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಸೂತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಊತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಕೈಗಳಿಗೆ.

ಗುಪ್ತ ಎಡಿಮಾ ಎಂದರೇನು?

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಅತಿಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರು(ವಾರಕ್ಕೆ 300 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು). ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 12 ಕೆಜಿ ಮೀರಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ದ್ರವ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮ್ಯಾಕ್‌ಕ್ಲೂರ್-ಆಲ್ಡ್ರಿಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿಳಿವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಆಗಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ಗುಪ್ತ ಎಡಿಮಾಅದು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬೇಗನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರತಿ ನೇಮಕಾತಿಯು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಸ್ಟಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಕಡ್ಡಾಯ ಹಂತಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ತೂಕವಿದೆ. ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ನೇಮಕಾತಿಯ ಮೊದಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ವೈದ್ಯರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಊತದ ಶಾರೀರಿಕ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು (ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ತಜ್ಞರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಶಾರೀರಿಕ ಎಡಿಮಾಕ್ಕಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕೆಳಭಾಗದ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀರು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಿಯಮಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೇರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳು, ಹೀಲ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಉಪ್ಪುದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಊತವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಡಿಮಾದ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಊತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದವರಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಧರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ಮತ್ತು ಬಳಸಿ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳುಎಡಿಮಾದಿಂದ (ಜೆಲ್ಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು). ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿರುವ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕ್ಯಾನೆಫ್ರಾನ್, ಫಿಟೊಲಿಸಿನ್). ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ, ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಿಂದ ಸಹಾಯ

ವಿಶೇಷ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಿ ಎಡಿಮಾ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅನೇಕ ಪವಾಡಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಈ ಬೆರ್ರಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಊತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ದೇಹದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈ ಟೋನ್ನ ಡಬಲ್ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕಿಡ್ನಿ ಚಹಾ, ಬೇರ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್). ದಿನಕ್ಕೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ದ್ರಾವಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಎಡಿಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಏಕೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಮಾತೃತ್ವವು ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೊವಾ

ಓದುವ ಸಮಯ: 9 ನಿಮಿಷಗಳು

ಎ ಎ

ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 80% ರಷ್ಟು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಕಾಲುಗಳ ಊತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಊತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಊತವು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ!

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾದ ಕಾರಣಗಳು - ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ಊದಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು?

ಎಡಿಮಾವನ್ನು ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಊತವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದ್ರವವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ (ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಊತವು ಗಮನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಿಂದಿನ "ಆಶ್ಚರ್ಯ" ಆಗಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವಾಗ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಅಥವಾ .

ವಿಡಿಯೋ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ

ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಊತದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ:

1. ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಕಾಲುಗಳ ಊತದ ಜೊತೆಗೆ, ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಳೀಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯ ಅಡ್ಡಿಯು ದ್ರವದ ಅಂತರಕೋಶದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವುಭ್ರೂಣ ಇಲ್ಲದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆತೀವ್ರವಾದ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
2. ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ "ಹೃದಯ" ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯವು ಬಹುಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಊತವು ಬಲ ಕುಹರದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
3. ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗಗಳು. ನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ, ಕಾಲುಗಳ ಊತದ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊತ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು - ಎಡಿಮಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ತೀವ್ರವಾದ ಊತದಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯು ಎಡಿಮಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ - ಅವರು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಗುಪ್ತ ಎಡಿಮಾದಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಊತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:

• ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮದುವೆಯ ಉಂಗುರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
• ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕದಿಂದ ಬಲವಾದ ಗುರುತು. ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಸೆಂ ಪಾದದ ಸುತ್ತಳತೆ ಹೆಚ್ಚಳ - ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.
• , ಇದು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿದ್ದರೆ (300-400 ಗ್ರಾಂ / ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಅಥವಾ ಅಸಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಎಡಿಮಾದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.
• ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮಾಪನ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವದ 3/4 ಅನ್ನು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಬೇಕು. "ದ್ರವ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸೂಪ್ಗಳು, ಸೇಬುಗಳು (1 ಹಣ್ಣನ್ನು 50 ಗ್ರಾಂ ದ್ರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ನೀರು, ಕಾಫಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಧ್ಯಯನವು ಕುಡಿದು ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ / ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಡೈರಿದಿನವಿಡೀ ನಡೆಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಸೇವಿಸಿದ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು 0.75 ರಿಂದ ಗುಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ . ಒತ್ತುವ ನಂತರ ಒತ್ತಡದ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಉಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಊತವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಖಿನ್ನತೆಯು ಉಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ನೆಲಸಮವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಊತ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ ಊತ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಊತಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು:

1. ತುಂಬಾ ಬೇಗ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.
2. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಊತ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.
3. ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆ.
4. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನೋಟ.
5. ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, 140/90 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹಾಗೆಯೇ ಗೊಂದಲ (ಇವು ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನ ಸಹವರ್ತಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು).
6. ಬಲ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಹಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತು, ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಮೃದುತ್ವ, ಲಘು ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೆರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಕೆಂಪು ಕಫ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕಾಲುಗಳ ಊತದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ತಜ್ಞರು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ನೆಚಿಪೊರೆಂಕೊ ಪ್ರಕಾರ ಮೂತ್ರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸೂಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪತ್ತೆಯಾದ ರೋಗದ ಪ್ರಕಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ:

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಊತವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ!

ಊತದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 90% ರಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ ಇದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳುಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು - ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತ. ಲೆಗ್ ಊತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ತೀರ್ಪಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಊತವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು (ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು):

• ಆಹಾರದಿಂದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ! ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಡಿಯಂ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ - ಹೆರಿಂಗ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊರೆಯಿಂದ ನಿವಾರಿಸಿ . ನಾವು ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಪರವಾಗಿ ಹುರಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇವೆ; ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೀರು, ರಸಗಳು, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ . ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು "ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಬೇರ್ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ..." ನಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ! ಎಡಿಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 40% ರಷ್ಟು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರೋಗವು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಗಮನ ಬೇಕು. ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಪಾದವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಟ್ಟೋಮನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಊದಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು. "ಮಲಗಿರುವ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಬೋಲ್ಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು 30 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಅವರ ಕೆಲಸವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ "ಮೈಲೇಜ್" ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ- ವೇಗವಾಗಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ 40-180 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿರಿ. ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಶಾರೀರಿಕ ಊತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ, ಈಜು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ನೀವು ಹುಟ್ಟುವವರೆಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಶ್ಲಾಘನೀಯ! ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ವಿರಾಮಗಳಿವೆ. ಅಡ್ಡ-ಕಾಲಿನ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ!
• ನಾವು ಬಿಗಿಯುಡುಪು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ , ಇದು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ: ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಬಾರದು, ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ / ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು phlebologist ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಇದು ದ್ರವದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪು, ಬಿಗಿಯುಡುಪು ಮತ್ತು ಜಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ನೀವು ಮಲಗಬೇಕು.

ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು.

ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ದಯೆಯಿಂದ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ!

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಲೆಗ್ ಊತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಊತವು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಾಗ, ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳು ಏಕೆ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 22 ಅಥವಾ 27 ವಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಊತ, ಹಾಗೆಯೇ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದಿನ ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಊತವು ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯ. ಊತವು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತಂಪಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಊತವು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು "ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಏಕೆ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಪರಾಧವಿಲ್ಲ. ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಊತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ತೂಕದ ಸುಮಾರು 25 ಪ್ರತಿಶತವು ದ್ರವದ ಧಾರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದ್ರವವು ಆಡುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದ್ರವವು ದೇಹವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆದಂತೆ ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳುಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಮಾತ್ರ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ: ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಊತವು ನಿಧಾನವಾಗಿ "ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು", ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಹಠಾತ್ ಊತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು - ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರಿದಾಗ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಸಿರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತವು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಲಭಾಗದದೇಹ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಇಂತಹ ಊತದ ನೋಟವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಊತದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ, ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆ.

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವು ಕಾಲುಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತದ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖವು ಉಬ್ಬಿದರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಊತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ ತೀವ್ರವಾದ ಊತವು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ. ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ, ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಮುಖದ ಊತ, ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು (ವಾರಕ್ಕೆ 450-500 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ತಲೆನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಊತ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಊದಿಕೊಂಡ ಕೆಂಪು ಪಾದಗಳು ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೀವ್ರ ಊತನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಊತವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಊತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಊತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಊತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನೀವು ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಡೆಯಿರಿ. ನಿಂತಿರುವಾಗ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳು ಏಕೆ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣಗಳು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಕಾಲುಗಳು ಏಕೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳು:

• ಬದಲಾವಣೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ;
• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ;
• ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳುಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ;
• ದೊಡ್ಡ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಎಡಿಮಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಊಹಿಸಿ, ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರ "ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ", ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ಎರಡು ಹೊರೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊತವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳುಇದನ್ನು ಮಸಾಜ್, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ದೀರ್ಘ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರವೂ ಊತವು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ತಕ್ಷಣದ ಮನವಿವೈದ್ಯರಿಗೆ:

• ಹೃದಯರೋಗ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ;
• ಫ್ಲೆಬ್ಯೂರಿಸ್ಮ್;
• ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತದ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಊತವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಿದರೆ, ಮುಖದ ಊತ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ- ಇವೆಲ್ಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಉಬ್ಬುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ:

• ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ;
• ಭ್ರೂಣದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು;
• ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯ;
• ಭ್ರೂಣದ ಘನೀಕರಣ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೋಡಿ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ದರವು ವಾರಕ್ಕೆ 300 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗುಪ್ತ ಎಡಿಮಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಡಿಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧಗಳು

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಭ್ರೂಣ ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಜೊತೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು/ಡ್ರೇಜಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೇಸ್.

ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದವುಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ.: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಊತಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೇಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಈಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಔಷಧಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲೆಗಳು ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿ 1-1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 30-35 ಸಿ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಜುನಿಪರ್, ಪುದೀನ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ನಿಂಬೆ, ನೀಲಗಿರಿ) ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

1. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
2. ನೀರು - 2 ಲೀ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್ಕಾಲುಗಳಿಗೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು - ನೀಲಗಿರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಘನಗಳು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

1. ಮಿಂಟ್ - 20 ಗ್ರಾಂ.
2. ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಟ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

1. ರೋಸ್ಶಿಪ್ - 10 ಗ್ರಾಂ.
2. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ.
3. ಫೆನ್ನೆಲ್ - 10 ಗ್ರಾಂ.
4. ನೀರು - 0.5 ಲೀ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಳಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಅವಧಿಚಿಕಿತ್ಸೆ - 2 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

1. ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು - 300 ಗ್ರಾಂ.
2. ನೀರು - 1.5 ಲೀ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಪೂರ್ವ ತೊಳೆದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಳೀಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಕಾಂಪೋಟ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಸ್ವತಃ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಗ್ಲುಕೋಸ್.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಾದದ ಮಸಾಜ್ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡರೆ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಭಿಧಮನಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಿಶೇಷ ಚೆಂಡನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ "ಶುಷ್ಕ" ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು(ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ). ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯು 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಚಲನೆಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿ:

• ವ್ಯಾಯಾಮ #1 - ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳುಅಡಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಖ್ಯೆ 2 - ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಖ್ಯೆ 3 - ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಟೋ ಗೆ ರೋಲಿಂಗ್.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಖ್ಯೆ 4 - ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು (ಮೊಣಕಾಲು-ಮೊಣಕೈ ಸ್ಥಾನ) ಮೇಲೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ 2 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು 1-3, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ 4 ಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಈಜು ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ನೀರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯೋಗ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳುಈಜು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಕಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ. ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಊತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಂಕುಚಿತ ಉಡುಪುಗಳು

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಮೊಣಕಾಲು ಸಾಕ್ಸ್;
• ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್;
• ಬಿಗಿಯುಡುಪು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ ಊತಕ್ಕೆ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಂಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಕೆಳಗೆ ಜಾರುತ್ತಾರೆ, ಒತ್ತಡದ ಏಕರೂಪತೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಉಡುಪುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ;
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ರಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಪ್ರಕರಣಗಳುಚಿಕಿತ್ಸಕ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಾಗಿ, ಫ್ಲೆಬಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಉಬ್ಬುವ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು (ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಲೀಟರ್) ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ:

1. ನಿಮ್ಮ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಟೀ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ನಿಷಿದ್ಧ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ರಸಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.
3. ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕೋಳಿ, ಬಿಳಿ ಮೀನು, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಸಿಟ್ರಸ್;
• ಚೆರ್ರಿ;
• ಚೆರ್ರಿಗಳು;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು;
• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ;
• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ;
• ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ;
• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು;
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಊತ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಇರಬಹುದು:

1. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದ್ರವವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಊತವು 1 ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಇದು 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ.
3. ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು.
4. ಫ್ಲೆಬ್ಯೂರಿಸಮ್.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಈಗ ತಾಯಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಎದೆ ಹಾಲುಮಗುವಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಬೇಗ ಚೆತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ- ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ.

ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಉಬ್ಬಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇದು ತಾಯಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯ.

1. ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು, 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ - ಕನಿಷ್ಠ 9 ಗಂಟೆಗಳು. ಹಗಲಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
2. ಮಲಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಅಥವಾ ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬದಿಗಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಲೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸ, ಪ್ರತಿ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಚೇರಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕತಾನತೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
4. ಗಮನಿಸಿ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ. ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
5. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನು. ನಿವಾರಿಸು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ.
6. ನಿಯಂತ್ರಣ ತೂಕವನ್ನು ಮಾಡಿ.
7. ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರದ ಚಪ್ಪಲಿಗಳುಮತ್ತು ವೇದಿಕೆ, ಕಡಿಮೆ-ಮೇಲಿನ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:

ಏನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

1. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
2. ಶಾರೀರಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.
3. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಊತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.