ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ 31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ಮೊದಲು 10 ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ವಿಕಾಸ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ. ಈಗ ಅವನು ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಏಳನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಅವನ ಎತ್ತರವು ಸರಿಸುಮಾರು 40 ಸೆಂ, ಮತ್ತು 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 1500 - 1800 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಎರಡೂ ಸೂಚಕಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಲನವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು 1700 - 1800 ಗ್ರಾಂ ತಲುಪಿದರೆ, ಮಗು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು.

ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅವರು ಜನನಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿ, ತಲೆ ಕೆಳಗಿರುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ತಿರುಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾಲುಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಿರ್ಗಮನದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಡ್ಡ ಅಥವಾ ಓರೆಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಇನ್ನೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉರುಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪದರವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಂತರಿಕ ಕಂದು ಕೊಬ್ಬು ಸಹ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಇದರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಂತರ - ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಮೂಲ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಪದರವಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಲ್ಯಾನುಗೊ ಕೂಡ ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣದ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ.

ಮಗುವು ಮಿಟುಕಿಸಬಹುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಬಹುದು. ಕಣ್ಣಿನ ಐರಿಸ್ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ. ಇದು ಜನನದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಸಫ್ರಾಕ್ಟಂಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31-32 ವಾರಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಅದರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರವೇ ಅಂಗದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಯಕೃತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಜನನಾಂಗಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಭಾವನೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂವತ್ತೊಂದನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 1800 ಗ್ರಾಂ ತಲುಪಬಹುದು - ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು. ಗರ್ಭಾಶಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಿಂಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಬೃಹದಾಕಾರದ ಆಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾದ ಚಲನೆ ಕೂಡ ಪತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ತನಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ತಯಾರಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಪೂರ್ವಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದ್ರವದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಲೈನರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರ - ಮಹಿಳೆ ಏನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು?

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ / ಇಳಿಕೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

• ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು. ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಗಮನಾರ್ಹ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆಸನಕ್ಕಾಗಿ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು. ಕಾರಣ ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಂಬರುವ ಜನನ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಯಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು

ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ 31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವಳಿಗಳು ತಲಾ 1500 ಗ್ರಾಂ ತೂಗಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ತಿರುಗಿ ಜನನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಾರ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ವೈದ್ಯರು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮೂಲಕ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಕೋಶ

ಈ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 11 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಭಾಗವು 31 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇವುಗಳು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಗ್ಸ್ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಕ್ರಮೇಣ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನದ ಅವಧಿಯು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವಳ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಬಲವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅವು ಆವರ್ತಕವಾಗುತ್ತವೆ, ನಂತರ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ನೀರು ಮುರಿದರೆ ಈ ಶಿಫಾರಸು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆ, ಅತಿಯಾದ ಚರ್ಮವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲಯಬದ್ಧ ನಡುಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಮಗುವಿನ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೋನೋಗ್ರಫಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ವಿಧಾನವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ;
• ಅವರ ಸ್ಥಾನ;
• ಫೆಟೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಸೂಚಕಗಳು;
• ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಂತರಿಕ ಓಎಸ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವಿದೆ - ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಜರಾಯುವಿನ ದಪ್ಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಪ್ಪ - ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ - ಜರಾಯು ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಟ್ಟವು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮೊದಲ ಪದವಿಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಾಪ್ಲರ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ನೇ ವಾರವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಮಿಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ತಜ್ಞರು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಹಿಂದೆ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಎಚ್ಚರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ - ನಂತರ ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು

ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಯಿಸಬಹುದು, ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೆನ್ನಿನ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಬ್ರೀಚ್ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡವಾದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರೋಲ್ಓವರ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೋವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಸೆಳೆತ, ನಿರಂತರ ಊತ ಮತ್ತು ಮಂದ ದೃಷ್ಟಿ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಸಹ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಬಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರತೆ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ:

• ಚೀಸೀ ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಮೂಲಾಧಾರದ ಊತ;
• ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕೆಂಪು.

ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಯು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ಮೀಯರ್ಗಳ ನೋಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆ, ನಡುಗುವ ನೋವು, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು

ಅನಗತ್ಯ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಮತಿಸುವ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಹೆಚ್ಚಳ 350 ಗ್ರಾಂ.

ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕವು ಸರಾಸರಿ ರೂಢಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಆಕೆಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮೆನುವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್.

ತುರ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ. ಜನನದ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

31 ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗಳು 7 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರು ವಾರಗಳು. ಈಗ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಅವರು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ!

ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರವು ಭ್ರೂಣದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ನರ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರಚನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳ ತೂಕ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ

3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಹೊರಗಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮೈಕ್ರೊವಿಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಪೋಷಣೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ನರಕೋಶದ ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳಿನ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸುರುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಡಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಕಗಳು ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲೋಬ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ, ಅವರು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.
• ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಭ್ರೂಣಗಳು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಮಕ್ಕಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಚರ್ಮವು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾದ ಕಿವಿಗಳು ತಲೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಉಗುರುಗಳು ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆಯ ತುದಿಯನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ, ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ವೃಷಣಗಳು ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್‌ಗೆ ಇಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಬಿಯಾ ಮಜೋರಾವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿ ಭ್ರೂಣದ ಎತ್ತರವು 35 ರಿಂದ 37 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅವಳಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ 1000-1200 ಗ್ರಾಂ.

ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿ

ಬಹು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸ್ಥಳವು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಮಕ್ಕಳ (45% ಪ್ರಕರಣಗಳು) ಸೆಫಲಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೇಖಾಂಶದ ಸ್ಥಾನವಿದೆ.

ರೇಖಾಂಶದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಎರಡೂ ಭ್ರೂಣಗಳನ್ನು ಶ್ರೋಣಿಯ ತುದಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಭ್ರೂಣದ ರೇಖಾಂಶದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರ ಅಡ್ಡ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಅವಳಿಗಳು ಅಡ್ಡಾದಾಗ 0.5% ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಅವಳಿಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗ ಉಳಿದಿದೆ.

ಅಮ್ಮನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರವು ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ನಿಂದ 32-34 ಸೆಂ.ಮೀ., ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ 87-95 ಸೆಂ.ಮೀ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆಯು ವಾರಕ್ಕೆ 600-650 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 7 ರಿಂದ 9 ಕೆ.ಜಿ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ತೂಕ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಭಂಗಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನೋವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತರೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ನೋವುಗಳು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹೊರೆಗೆ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವು ಹಗುರವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳು ಬೇಗನೆ ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ: ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಚಳುವಳಿಗಳು

ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಯಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಲನೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• ಪಿಯರ್ಸನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ವಿಶೇಷ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ 9 ರವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಚಲನವಲನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು 10 ನೇ ಚಲನೆಯ ನಡುವೆ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಹಾದು ಹೋದರೆ, ಶಿಶುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
• ಸಡೋವ್ಸ್ಕಿಯ ವಿಧಾನ.ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ತಿಂದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಚಲನೆಗಳು ಇವೆ, ಮುಂದಿನ ಊಟದ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಕಾರ್ಡಿಫ್ ವಿಧಾನ. 12 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ಕನಿಷ್ಠ ಸೂಚಕವು 10 ಚಲನೆಗಳು.

ಚಲನೆಗಳ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪ್ರಗತಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಚಲನೆಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಬಹುದು

ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳ ಕೊನೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಸಮಯ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪ್ರತಿ ಭ್ರೂಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಜರಾಯು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣದ ನಿರ್ಣಯ ಸೇರಿದಂತೆ:

• ಜರಾಯು.ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು 40 mm ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂತರಿಕ OS ಗಿಂತ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂರು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದರ ಮೂಲಕ ಅವಳಿಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ.ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವು 500 ರಿಂದ 1500 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
• ಗರ್ಭಕಂಠ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದರ ಉದ್ದವು 30 ಮಿಮೀ, ಗಂಟಲು ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಅಂಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು () ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು:

ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಅವಳಿಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು, ಇದು ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ಕಾರ್ಡಿಯೋಟೊಕೊಗ್ರಫಿ (CTG) ಮತ್ತು ಡಾಪ್ಲರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆಯುರಿ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಅಜೀರ್ಣ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಈ ಅವಧಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಾಗಿವೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೆಲ್ವಿಸ್ನ ಪಾರ್ಶ್ವ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಾಗ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎಡಿಮಾ

ಎಡಿಮಾ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಳೀಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಗೋಚರ ಎಡಿಮಾ ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳವು ಗುಪ್ತ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ತಾನು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಎಡಿಮಾವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ದ್ರವೀಕೃತ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾಗಿ ಆಗುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯೋನಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಅಕಾಲಿಕ ಮುಕ್ತಾಯವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮನೆ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕಾರಕದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೆಸ್ಟ್ ಪ್ಯಾಡ್

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗುವವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್

1500 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ, ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಕೇಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಫಿಲ್ ಆಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಭಾರ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ಹೆರಿಗೆಯು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಅನುಸರಣೆ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಅಂಗದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 31 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಅವಳು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಕುಳಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಉದ್ದವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

.31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಉದ್ದವು 30 ರಿಂದ 35 ಮಿಮೀ ಆಗಿರಬೇಕು:

• 35 ಮಿಮೀ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು 38 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಎಲ್ಲಾ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
• 20 mm ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉದ್ದವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.

1-2 ಸೆಂ.ಮೀ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜರಾಯು ವಯಸ್ಸಾದ ರೂಢಿಗಳು

3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಜರಾಯು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂಗದಲ್ಲಿನ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಜರಾಯು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ನಾಲ್ಕು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿವೆ: 0, 1, 2, 3.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಜರಾಯುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟ	ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸು/ವಾರ	ಅಂಗ ರಚನೆ	ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು
0	20-30	ಏಕರೂಪದ	ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
1	30-32	ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮುದ್ರೆಗಳು	ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ
2	34-36	ಬಹು ಮುದ್ರೆಗಳು	ಸರಾಸರಿ ಪ್ರಮಾಣ
3	38-40	ಚೀಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ	ದೊಡ್ಡ ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು

ಜರಾಯುವಿನ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ, ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಏನು?

ಬಹು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ 2-3 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಕಾಲಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹೆರಿಗೆಯು ಇಸ್ತಮಿಕ್-ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕೊರತೆ, ಜರಾಯು ಪ್ರೀವಿಯಾ, ಭ್ರೂಣದ ಅಸಹಜ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕೋರ್ಸ್ ಹಲವಾರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಅವರು ಅವಧಿಯ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನ್ಯೂರೋಹ್ಯೂಮರಲ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೆರಿಗೆ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಶಿಶುಗಳು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಳಂಬವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ - ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಸೆಕ್ಸ್

ಅವಳಿಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಜ್ಞರು 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯವು ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸುಲಭವಾದ ಜನನ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿವೆ, ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• 1. ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಕುಶನ್ ಇರಿಸಿ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೆಲದ ಕಡೆಗೆ ಒತ್ತಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ.
• 2. ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 15-20 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ

ಮಹಿಳೆಗೆ 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ:

• ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು 5 ಗ್ರಾಂಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. 5-6 ಊಟಗಳು ಇರಬೇಕು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಡಿನ್ನರ್ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರು ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಶುಗಳ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಪೆರಿನಿಯಂನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಘಾತ.

ಮಲಗುವುದು ಹೇಗೆ?

3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ 90% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಜ್ಞರು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬಲ ಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು:

• ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ದಟ್ಟವಾದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ರಕ್ತದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ;
• ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.

ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಮತ್ತು ಎಚ್ಐವಿ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಫಿಲಿಸ್ಗೆ ರಕ್ತಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ಮರು-ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣವು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಕಾಯುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು, ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಿ.

31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು 7 ನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು 8 ನೇ ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದೆ.

31 ವಾರಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭ್ರೂಣದ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಾಳಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗು ಕಂದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಘನೀಕರಣದಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ - ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಕನಿಷ್ಠ 600 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ರಕ್ತವನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಷದ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ದೃಷ್ಟಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನು ಈಗ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧನಾಗಬಹುದು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಹಿಂದೆ ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಸುಮಾರು 8 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ತೂಕವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ದಾಳಿಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು 3 ಕ್ಕಿಂತ 10 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಆದರೆ ದಟ್ಟವಾಗಿ. ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮಹಿಳೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಆಕೆಯ ದೇಹವೂ ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಾರದ 31 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಹೆಸರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈಗ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಇನ್ನೂ ಸಮಯ ಇದ್ದಾಗ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಯಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಿ ಅಥವಾ ತೋರಿಸಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅವನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಈಗ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಸುಮಾರು 1600 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಅವನ ಎತ್ತರವು 40 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅವನು ತನಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟುತ್ತಾನೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ, ತಂದೆ ಕೂಡ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ತಾಯಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಯು ಇತರರಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮಮ್ಮಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಹೋದರೆ, ನೀವು ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮುಖ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬಹುದು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಹುತೇಕ ವಿತರಣೆಯವರೆಗೂ ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಕೊಬ್ಬು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಈಗ ಭ್ರೂಣವು ನರ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಸುರುಳಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನರ ಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗು ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅವನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೆದರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನು ಕೆಲವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಧ್ವನಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಅವನಿಗೆ ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ತಂದೆ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯ ಧ್ವನಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಮಗು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ನಗುವಾಗ ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನರಗಳಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ದಣಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಚಲನೆಗಳು ವಿಚಿತ್ರವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಕಿಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಧಾವಿಸದೆ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೀವ್ರವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಇರಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ದಾಳಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ. ಜನನದ ನಂತರ ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಹನಿಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಇವುಗಳು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಯಾದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯಿಂದ 31 ವಾರಗಳು ಕಳೆದಿವೆ, ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯಲ್ಲೂ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ, ಜರಾಯು, ಗರ್ಭಾಶಯ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತನವೂ ಸಹ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಇಬ್ಬರಿಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಭಾಗದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಭಾರ, ಊತ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ, ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, 8 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಎಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಹಸಿವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಳವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಇಳಿಕೆ ಎರಡನ್ನೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹೊರಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಅವನು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ನಿಮಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು: ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋ

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

31 ನೇ ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಗದಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಜನ್ಮ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ. ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದೂರ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಅವನ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಹೀರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಅವನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನ ನಗುವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಗಾತ್ರ, ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಜರಾಯುವಿನ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೇಮಕಾತಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಳತೆ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ವರದಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿ

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿರಬೇಕು. 31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಎಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 12 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು 25 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳು 2 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಆತ್ಮೀಯ ಜೀವನ

ಮೊದಲ ಎರಡು ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಏಳನೇ ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಜೀವನವು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಪುರುಷನು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಭಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೇಳಬೇಕು. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಏಳನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಯಕೆಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳು ಅದು ಇರುವ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ತಕ್ಷಣವೇ ಭಯಪಡುವ ಅಥವಾ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಈಗ ಬಂದಿದೆ. ಗಂಡಸರು ಹಿಂದೆ ಇದ್ದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹಾಕದೇ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಳಹೊಕ್ಕುಗಳು ತುಂಬಾ ಒರಟು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಏಳನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಯಾವ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯು ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನಿಂದ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಸ್ಪಷ್ಟ, ದ್ರವ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲ. ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ವ್ಯರ್ಥ ಸಮಯವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಯೋನಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಥ್ರಷ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನೋಟವನ್ನು ಕಳಪೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು. ಥ್ರಷ್ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮೊಸರು ತರಹದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಥ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಥ್ರಷ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ: ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಗುದದ ಬಿರುಕು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು; ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ವಸ್ತುಗಳ ಚೀಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಅನುಕೂಲಕರ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂಬತ್ತನೇ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಈಗ ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೆನಪಿಡಿ, 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಮಗು ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಇನ್ಕ್ಯುಬೇಟರ್ನಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಅಗತ್ಯವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆದಾಯವನ್ನು ತಲುಪಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮಗುವನ್ನು ಮನೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಜನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಪಾಯಗಳು

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದಾಖಲೆಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್, ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ, ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್ ತಯಾರಿಸಿ. ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಈಗ ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೋಡಲು ಈ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಜನನಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಗರದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಪ್ರಶಾಂತ ಸಮಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ;
• ಈಗ ಅತಿಯಾದ ತೂಕವು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಅಧಿಕ ತೂಕವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುದಿಗಳ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬೆನ್ನು ನೋವು;
• ನೆನಪಿಡಿ, 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು 300 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;
• ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬೇಕು. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ;
• ಈಗ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ಈಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅವಳಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದೂವರೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಜನನಕ್ಕೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದೆ. 30 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಅದು ಉಸಿರಾಡಲು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಹೊಟ್ಟೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಲು ಉಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ (ಹಿಂದೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದರು) ಹೆರಿಗೆಯ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ಸ್ವತಂತ್ರ ಹೆರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವು ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯ ಉದಾಹರಣೆ: ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ 31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (7 ತಿಂಗಳುಗಳು, ಪ್ರಸೂತಿ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ) ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ರಜೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ವಿನಾಯಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ: ಅವಳಿಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಮ್ಮಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ರಜೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಆಯಾಸವಾಗುವವರೆಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆಂಗಸರು ಮನೆ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ!

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅದರ ಸಮಯವಿದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ: ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ

• 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ ಸುಮಾರು 1.6 ಕೆಜಿ (ಸಾಮಾನ್ಯ +-)

ಈಗ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ.

• ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು 40 ಸೆಂ.ಮೀ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ.

ತನ್ನ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದಾಗ, ಭ್ರೂಣವು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

• ತಲೆ ಹಿಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
• ಭ್ರೂಣದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ತಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ: ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು

ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ) ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ಬೆಳೆದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ, ಸೀನುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ನಗುವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಂಯಮ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ.
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ವಿಕಾರವಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಆಯಾಸ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಇದು 31 ವಾರಗಳು, ಜನನವು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ದೇಹದ ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಈ ರೀತಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

• ಪೂಲ್ಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪ್ರತಿದಿನ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟಿನಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ.
• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅವು ನೇರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ "ತೆರೆದ ಕೆಲಸ", ಅಂದರೆ, ಅವು ಎಲೆಗೊಂಚಲುಗಳ ಮೂಲಕ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

• ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಮಾತ್ರ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೇಖನವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. 7 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ 7 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅವಳಿಗಳು ಜನಿಸುತ್ತವೆ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಂದಿರು ಈಗ ಅರ್ಹವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಮೊದಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಒಂದೂವರೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅವಳಿಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ರೌಂಡರ್ ಆಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನನದ ನಂತರ ಶಿಶುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಳಿಗಳ ಚರ್ಮವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಬೆರಳುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬೂದು-ತಿಳಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಹುಶಃ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜನನದ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವಳಿಗಳ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನರ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಧ್ವನಿ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ಅವರು ಕಿರುನಗೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೋರಾದ ಶಬ್ದದಿಂದ ಅವಳಿಗಳು ನುಣುಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಏಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರುವುದು ಮತ್ತು ನುಂಗುವುದು ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವಾಗಿದೆ. ಅವಳಿಗಳಿಗೆ ರುಚಿಯ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಥವಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ತಾಯಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಯಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಲಚರ ಪರಿಸರವು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ ಒಲೆಗಳ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ತಾಜಾ ನೀರನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ, ಖನಿಜಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ನುಂಗಿದಾಗ, ಶಿಶುಗಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳನ್ನು ಸಹ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಅವರ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ನೇ ವಾರದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವಳಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಜನನದವರೆಗೂ ಉಳಿಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವುದೇ ತಾಯಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಈಗ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅವಳಿಗಳ ಉಚಿತ ಜನನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಶಿಶುಗಳು 40-41 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಿಗೆ ಬೆಳೆದವು. ಈಗ ಅವಳಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ತಲೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹುಬ್ಬು ಮತ್ತು ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅವರು ತಪ್ಪದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ!

ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವಳಿಗಳ ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ 10-12 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಗಳಿಸಿದ್ದರು. ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಶಿಶುಗಳ ತೂಕ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆದ ಜರಾಯು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಈಗ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳ ಜನನವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಈಗ 32 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಏರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮಿತಿಯಲ್ಲ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅದು ಇನ್ನೂ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿಯು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಯಾದ ಊತ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವಳಿಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, 31-32 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮನೋಧರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ವೈದ್ಯರು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಗಾತ್ರವು 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳಿಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಶಿಶುಗಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ, ಜನನದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವಳಿಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆಯು 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, 7 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 99% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಜನನಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ.

31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲು ಇಲ್ಲದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊತ್ತ ತಾಯಂದಿರು ಈಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೀವೇ ವಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು, ನಡೆಯಬೇಕು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ) ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅವಳಿ ಏನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜನನದ ನಂತರ ಆರಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಮಯವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು - ಪಿತೃತ್ವ.