Zaklinjanje u obitelji što učiniti. Svađe u vezama

Tijekom života svi proživljavamo trenutke svađa, psovki ili žestokih sukoba s voljenom osobom. Jedna netočno izgovorena riječ, procjenjujući pogled, prijekoran ton ili obrnuto: šutnja, nedostatak reakcije, nedostatak emocija - sve može postati uzrokom svađe s vašim mužem ili ženom. Ali vrijedi postaviti pitanje: "Je li me osoba htjela uvrijediti ili uvrijediti, riječju, pogledom ili intonacijom?" Odgovor na ovo je najčešće: “Ne”.

Doista, u nizu slučajeva dolazi do svađa s voljenim osobama zbog činjenice da je jedan nehotice učinio nešto, a drugi nije sve ispravno razumio, prenio na sebe, uvrijedio se ili započeo svađu.

Ali reći da je za psovku kriv onaj drugi: "On je ipak sve krivo shvatio", bilo bi pogrešno. Netočno je makar samo zato što jedna osoba ne može biti kriva za svađu; uvijek su obojica krivi: jedan je počeo, drugi nastavio, oboje nisu mogli prestati.

Je li uopće moguće izbjeći svađe s mužem ili ženom? Limenka! Uostalom, ako netko shvati da njegove riječi, postupci ili šutnja izazivaju drugoga na sukob, može se na vrijeme zaustaviti i ne biti doveden do “reaktivne točke”.

Stvari stoje nešto drugačije s bračni paroviživjeti zajedno dugi niz godina. Većina partnera iz takvih obitelji uopće ne pokušava birati riječi kada se obraća supružniku. Kad se jednom nađete u krugu takvih parova, počinjete se osjećati nelagodno, jer se grubi izrazi i bezobrazna obraćanja na uho doživljavaju kao vrlo nepristojni i neobični.

U takvim parovima, u pravilu, tri ishoda događaja:

Prvo . Supružnici ignoriraju pogrdne primjedbe upućene jedno drugome, vjerujući da je to norma.

drugo . Muž i žena se stalno svađaju zbog međusobnog vrijeđanja i javnog ponižavanja među prijateljima i ne samo.

treće . Jedan od supružnika tolerira oštre primjedbe i ton bez poštovanja, pokušavajući spriječiti sukob. U pravilu je to žena, budući da je muškarac manje spreman podnijeti poniženje.

Ako par ili obitelj ne slične situacije, onda se sve ostalo može popraviti, samo treba raditi na sebi. Uostalom, ono što kažemo grubo možemo reći i taktično, birajući blaže riječi.

U ljudskoj duši postoji još jedan podmukli razlog za prirodu svađa s mužem - nedostatak zahvalnosti.

Jedan partner grdi drugog što nije ispunio jedan od njegovih zahtjeva, ali ne uzima u obzir koliko je njegovih zahtjeva ranije ispunjeno. Morate biti zahvalni na onome što imate, a ne psovati ono što danas niste mogli dobiti od partnera. Općenito, bolje je otići i učiniti to sam, ili pomoći nekom drugom da to učini, ili ga naučiti, ako je potrebno.

Česte iritacije također dovode do svađa i svađe s mojim mužem. Ako partner došao kući već iznerviran, postoje dva moguća ishoda bez sukoba:

1. Drugi partner vidi iritaciju prvog i ne gnjavi ga dosadnim pitanjima, ostavlja ga na miru.

2. Iznervirani partner, dolazeći kući, taktično traži da bude blaži prema njemu, jer je umoran i u ovaj trenutak nije najbolji sugovornik.

Ali idealna opcija u ovom slučaju, kao i obično, najteže će biti riješiti se iritacije prije dolaska kući. Ako iritacija dosegne krajnju točku i nije je moguće riješiti se toga, vrijedi progovoriti, ali opet u taktičnoj, mekoj formi. Recite što točno uzrokuje ljutnju i bijes. I ne biste trebali pretpostaviti da će vaš partner pogoditi da niste raspoloženi. Ako nisu imali vremena upozoriti, bili su sami krivi.

4 odabrana

Svađe su gadna stvar. Pogotovo zato što imaju naviku rasti i razmnožavati se nevjerojatnom brzinom. Čini se da su se posvađali oko neurednih čarapa ili neopranog suđa, no pritom su jedno drugom rekli toliko zanimljivih stvari da su si praktički zatvorili put pomirenju. Koliko se često partneri uvrijede jedno na drugo i dugo ne razgovaraju, ne zbog same teme svađe, već zbog onoga što je rečeno tijekom procesa. Ali sve je počelo zbog neke sitnice. Razmislimo kako izbjeći te neugodne sitnice i spriječiti njihov rast i razmnožavanje.

Zašto se stalno svađamo?

Što znače stalne svađe? Govore li o ozbiljnih problema ah u vezi? Ne uvijek, smiruje psihologinja Marija Pugačeva. Razlog može biti u karakterima i temperamentima partnera. Ako su oboje navikli ostaviti svoja prava po strani, izražavati se i kontrolirati bilo što, manji sukobi se ne mogu izbjeći.

“Međutim, čudno, takav savez može biti vrlo jak, jer svatko od njih zapravo cijeni snagu, bistrinu i pritisak i sebe i svog partnera, i u pravilu se ne brine posebno u takvim svađama svijetli se jedan po jedan bacaju negativne emocije, a onda zajedno doživljavamo iste svijetle pozitivne, koje odmah prikrivaju sve loše.", pojasnila je psihologinja.

Ali postoje i druge situacije kada iza sitne svađe krije se duboko nezadovoljstvo. Na primjer, žena prigovara mužu zbog nezatvorene tube paste za zube, a zapravo joj se ne sviđa što on uopće ne pomaže u kući. Ili napravi skandal jer joj se muž kasnio s posla, iako se zapravo brine da joj posvećuje malo pažnje. U takvim slučajevima manje svađe simptomi su ozbiljnijih problema s kojima se treba pozabaviti kako se veza ne bi potpuno pokvarila.

Postoji i vrlo tužna situacija - kada je ljubav završila u paru, a ljudi počinju otvoreno iritirati jedni druge.

Gledajte u korijen

Razmislite jesu li vaše stalne svađe više duboki razlog . Ne mala stvar, već veliko nezadovoljstvo koje vam ne dopušta da mirno spavate i da se ponašate prijateljski. Analizirajte svoje osjećaje i zamolite partnera da učini isto, a zatim smireno porazgovarajte o nagomilanim problemima.

E vrlo vjerojatno neće biti lako. Još uvijek se s užasom sjećam najtežih razgovora koji su započeli riječima moje Mladić: "Sada mi reci što ti u osnovi ne odgovara kod mene". Ali, budući da je taj mladić kasnije postao moj suprug, možemo pretpostaviti da su ipak bile prilično učinkovite. Kada se svi problemi razjasne i prodiskutiraju, bit će jasno kako ih riješiti, što se može promijeniti, a što treba prihvatiti.

“Možda će se uspjeti dogovoriti nekim kompromisima: “Ja zatvaram oči na to i to u tvom ponašanju, a ti mi nemoj zamjerati na tom i tom pitanju.” Mir u obitelji se može vratiti ako supružnici dođu do zaključka da su međusobni skuplji od ljutnje zbog nedostataka Ali može se dogoditi i da jedini. prava odluka doći će do razdvajanja. Tako će barem svi imati priliku pronaći istinski sretne i skladne odnose, i ne patiti do kraja života,"– kaže Marija Pugačeva.

Kako izbjeći?

No čak i ako beznačajne svađe nemaju ozbiljan temeljni uzrok, one itekako mogu pokvariti raspoloženje. Razmislimo kako ih izbjeći. Maria Pugacheva to uvjerava Jednostavno obuzdavanje emocija nije najbolje rješenje. “Ovo će samo pogoršati situaciju i učiniti odnos sve napetijim,”– kaže psihologinja.

Ali ne biste ih trebali "sipati" ni svom partneru. Maria Pugacheva savjetuje ne pokazujte emocije, već razgovarajte o njima. “Ako smireno i ljubazno svojoj “drugoj polovici” objasnite što vam se kod njega ne sviđa i opišete svoje emocije, to će mu biti snažan poticaj da promijeni svoj način ponašanja. bolja strana. pri čemu svakako moraš navesti par onih osobina zbog kojih ga voliš i poštuješ. A ako pokažete emocije – uvrijedite se i povisite ton, samo ćete postići potpuno isti obrambeni odgovor i stvar se neće pomaknuti naprijed.”– objasnila je psihologinja.

Dodat ću niz tehnika koje vam omogućuju da prekinete beznačajnu svađu prije nego što počne. Svi savjeti su sami testirani.

• Prije nego što progovorite (ili bolje rečeno, viknete), polako brojite do deset. To je banalnost, naravno, ali djeluje. Uostalom, prva reakcija obično je najemotivnija i rijetko najpromišljenija.
• Saznajte kada vi i vaša voljena osoba imate “loše” i “dobre” sate, ne započinjite rasprave tijekom “loših”. U drugačije vrijeme dana možemo biti više ili manje ranjivi. Ovisi o razni faktori. Neke je bolje pustiti na miru ujutro, druge navečer, neki oštro reagiraju na sve kad su gladni, a gotovo svi škljocaju ako su jako zaposleni. Recimo, meni je najteže jutro. Ako sam u ovom trenutku povrijeđen, reakcija može biti nepredvidiva: mogu plakati, vrištati ili čak nešto baciti. Moj muž je to odavno shvatio i samo me ismijava pozivajući me "jutarnje čudovište" Ali nije prikladno za ozbiljne probleme.
• Zajedno s partnerom smislite nekakav signal za prekid svađe. Na primjer, smiješna riječ ili izraz - bombina kurgudu, quakozyabra ili anti-kobasica. Ako tijekom svađe netko izgovori uvjetnu riječ, to znači: "To je to, time out, počinjem se uzbuđivati, kasnije ćemo razgovarati o problemu."
• Pretvorite razgovor u šalu. Humor općenito uvelike gasi ljutnju. Ponekad pokušavam i dalje biti ljuta u takvim situacijama, ali izdajnički osmijeh mi se protiv moje volje navuče na lice. Istodobno se sjećam koliko volim svog muža zbog njegovog smisla za humor.
• Govorite šapatom. Glavni problem sa svađama je taj što one predstavljaju začarani krug. Ti povisiš ton, tvoj muž povisi, ti još više... i tako dalje. Kao rezultat toga, oboje vrište i nitko se ne čuje. Pokušajte se ponašati upravo suprotno – govorite tiše. Partner će morati slušati, a nesvjesno će prijeći i na šapat. Ali prilično je teško ozbiljno psovati takvim tonom.

Jeste li se ikada susreli s takvim problemom u vezi? Kako spriječiti svađe?

U ovom ćemo članku govoriti o skandalima, sukobima, svađama u vezama i kako se sa svim tim nositi... naučit ćete: kako se pravilno svađati, kako održati dugotrajnu vezu i još mnogo toga. Idemo)

Svađe, skandali, sukobi, ponekad histerije, itd., itd. = što god se moglo reći, sastavni su dio odnosa između muškarca i žene.

Zbog toga dolazi do vrlo čestih nesporazuma (iz bilo kojeg razloga). Oni. žena ne razumije muškarca, a muškarac ne razumije ženu. Kao rezultat toga nastaju iste svađe, skandali, histerije, tvrdnje jedni protiv drugih, grube riječi, uvrede, ljutnja, mržnja, agresija itd. i tako dalje. (emocije).

Mi ljudi (žene i muškarci) imamo 2 komponente u sebi:

• Svjesna inteligentna komponenta (um)
• Nesvjesna životinjska komponenta (životinjski instinkti) (emocije)

Zato Homo sapiens- osoba nije potpuno razumna. Jer osim UMA imamo i emocionalnu instinktivnu komponentu (životinjske instinkte). I životinjski instinkti (emocije) vrlo često nadvladaju (preuzmu) um. Otuda i same te svađe, skandali, tvrdnje, histerije, grube riječi, agresija, bijes, mržnja i tako dalje i tako dalje...

Iako, reći ću više, sukobi nastaju čak i sa stajališta uma, a da ne spominjemo emocionalnu sferu. Stoga je nemoguće bez svađa, skandala itd., kako god na to gledali.

No, u velikoj većini slučajeva sukobi, svađe, skandali, histerije = nastaju zbog emocionalna sfera. Emocije (životinja) izbijaju i jure... sve zato što je velika većina ljudi nižeg-srednjeg ranga (kod njih dominiraju emocije, malo razum).

U visokim sindikatima = odgovarajući muškarac/žena, i tu prevladava razum. I shodno tome, zahvaljujući tome, nema tako pretjeranog ispoljavanja emocija kao što to ima velika većina ljudi. Ali ipak, svi imaju emocije, samo ne u takvoj manifestaciji, ne u takvim količinama kao oni niže-srednjeg ranga (većina). Čitajte dalje i saznat ćete zašto.

Emocionalna sfera (agresija, bijes, negativnost, uvrede, svađe, skandali, histerije i sl. stvari) sa stajališta UMA = osim što je besmislena i glupa, oduzima i ono najosnovnije (i najvrjednije) resurs u životu čovjeka – vrijeme. I također energija, snaga, nervne ćelije, itd :)

Pa ispada da se zbog životinje u sebi, zbog pretjeranog ispoljavanja emocija, ljudi ponašaju neučinkovito koliko bi se mogli ponašati... znaš?

Dakle, kada vaša djevojka/žena izazove sukob, hirovit je, započne svađu, skandal, možda histeriju i sl. stvari ČISTOG EMOCIONALNOG KARAKTERA - vi, muškarac, trebate se ponašati korektno i obuzdati svoje životinjske (emocije) u sebi sami.

Morate shvatiti da su apsolutno sve djevojke/žene izrazito EMOCIONALNA stvorenja (puno emotivnija od bilo kojeg muškarca), a sve zato što imaju puno razvijeniju desna hemisfera- odgovoran za same te emocije. A lijevo nam je logika (manje smo emotivni).

Svađati se sa ženom, dokazivati ​​nešto, svađati se, praviti probleme, sukobljavati se i pokazivati ​​EMOCIJE U NAJČIŠĆEM OBLIKU = glupo i neučinkovito. Ovo neće dobro završiti, to je isto kao gasiti požar benzinom. Naprotiv, dolit ćete ulje na vatru i sve samo pogoršati.

Vaš zadatak, kao muškarca, je potisnuti svoje životinjske instinkte (svoje emocije) kada vas djevojka/žena (i drugi ljudi općenito) napadnu. Kad vas vrijeđaju. Psuju. Pokazuju agresivnost. Bijes. Negativan. Mržnja. itd. Sve su to EMOCIJE U NAJČIŠĆEM OBLIKU. Sve je to ponašanje životinja. Bez svijesti. Mi ljudi smo zapravo još uvijek životinje, a ne razumni ljudi...

U kojoj situaciji ćete pobijediti? Ona u kojoj vlada mir i kontrola ili ona u kojoj vlada kaos i nedostatak kontrole? Ipak OČITO (sa stajališta razuma). Slažeš li se? Kontrola i mir su vaši!

Stoga, u svakoj svađi, skandalu, histeriji = kontrolirajte svoju životinju u sebi. Ostani miran. To je vrlo teško, jer i vaša životinja juri kao odgovor. Ali! Kontrolirajte svoje emocije. Većina to ne može. Stoga žena počinje postajati emotivna = a muškarčeva životinja izbija = i krećemo. Argument. Skandal. Emocije. Zaklinjanje jedno na drugo. Sukob. histerije. itd.

Naučite kontrolirati i potisnuti svoju emocionalnu komponentu (životinju u sebi). Jako je teško. Slažem se. Ali! Naučiti. Raditi. Kontrolirajte to. Kod visokorangirane osobe, za razliku od nisko-srednjerangiranih, vlada RAZUM, a ne nesvjesni emocionalni dio...zato sam ti i rekao da u visokorangiranim sindikatima nema takvih sranja kao u velikoj većini narod.

RAZUM je uvijek isplativiji (ima prednost) u odnosu na EMOCIJE (životinjska komponenta). Dobro, ženo... što da joj uzmem... ali ti si muškarac. Vi biste trebali biti glavni u vezi. Vođa. Vodeći. Preuzmi odgovornost. Budi viši od svoje žene. Budite pametniji. Stoga, pokažite pribranost. Smiriti. Kontrolirati. Pokažite nadmoć razuma. I pobijediti.

Negativne emocije moraju biti...

LJUBAV je emocija (životinjski instinkt) (sa stajališta razuma ljubav se ne može objasniti). Dakle, u vezi bi trebale postojati i pozitivne emocije (70%) i negativne emocije (30%).

Samo u romantičnim filmovima, knjigama o ljubavi i drugim sranjima sve je cool, radosno, sa sretnim završetkom. U stvarnosti, u životu, svašta se može dogoditi. Ovo je život, kako god na njega gledali. Nema veze bez negativnih emocija.

A ovo nije loše. Štoviše, ženama je iznimno važno da od vas dožive široku paletu emocija. Nemoguće da sve uvijek bude veliki uspjeh (pozitivne emocije) = ženi će nešto nedostajati, muška snaga, ovo negativna energija, ti - kao muškarac; pa da je postaviš na mjesto, lupiš je i sl. pokazao čovjeka, snagu, grubost, hrt, drskost itd. shvatite: konstantna pozitiva = uskoro će postati dosadno, dosadno itd. itd. = i tražit će ono što nedostaje – sa strane.

Žena to možda čak i ne razumije. Čitajući ove retke, ona to možda i ne razumije. Ali to je istina, jer ovo je jedan od ženske potrebe- osjetiti muškarca pored sebe. Velika većina žena toga nije ni svjesna jer se sve to događa na podsvjesnoj razini. Na razini nesvjesne komponente. Žene su tako dizajnirane.

Žena će vas na podsvjesnoj razini (i da toga nije svjesna) cijeli život pokušavati saviti uz vas. Učinit će to kako bi se svaki put uvjerila da je pored nje MUŠKARAC, a ne žena s mujima. Zato su negativne emocije važne!

Pa hajde hej RAZLIČITE EMOCIJE! I POZITIVNO i NEGATIVNO (obavezno).

Ponašajte se korektno, budite muškarac (trebate se unaprijediti na razinu ličnosti visokog ranga) - tada ćete biti lider u vezi. Vođa. broj 1. Dominantan. Gdje ti je ženka iza tebe, broj 2.

Sama žena želi i poslušat će vas, poslušat će vas, bit će pokorna i djelovat će (se) slabo. Žena ne bi trebala imati moć nad tobom. Ne bi trebao manipulirati vama. To vam ne bi trebao biti dekret. Ne budi peta. Slabić. Madrac. Budi muško. Ti si dominantan. Čovjek sam o svemu odlučuje. Da ili ne. Učinit ću to ili neću. Ovo ili ono. Da, možete slušati svoju ženu - ali u konačnici o svemu odlučujete sami. Posljednja riječ Za tebe. Zapamti ovo kao naš otac.

Ti si muškarac i ako se poštuješ, nemoj tolerirati nikakve glupe ženske nestašluke. Ženu, u mnogočemu, treba obrazovati, jer su je razmazili razni muškarci u prošlosti (i znate, i sam sam bio takav muškarac, gospodin, saginjanje, trčanje, šuškanje, pokloni itd. itd. . pozlilo mi je) i Dopustili su joj previše, pa te testira da vidi koliko daleko može ići s tobom.

Negativne emocije su vrlo važne. Nemoj zauvijek čuvati ženu. Pozitivne emocije su važne, ali treba postojati i negativne. Muška snaga. Grubost, drskost, negativne emocije, nikad je ne staviti na njezino mjesto, biti zločest, imati grub seks s njom itd. i tako dalje. ovo je jako važno, izuzetno važno!

Inače, uz jednu pozitivnu stvar - izaći će ti na glavu i saviti te pod petu (prestat će osjećati muškarca pored sebe) - i radit će što god hoće, neće te poštovati, cijeniti, cijeniti itd. i tako dalje. osim toga, njezina će potreba biti otvorena (i može postojati posljedice, na primjer, izdaja).

Kada se ponašate korektno, žena vas poštuje i cijeni. I zna da se ne isplati ponovno imati problema s tobom, ali ona će to ipak povremeno činiti kako bi Ponovno dobiti potvrdu i uvjeriti se da nisi prestao biti muškarac. Ovo je njezina potreba!

Treba imati konstruktivne kritike...

Kad u razgovoru nema emocija, već prave konstruktivne kritike, onda je to sasvim druga stvar! Upravo je konstruktivna kritika temelj ispravnih svađa između muškarca i žene.

• Ako s nečim nisi zadovoljan, dolazi do problema, reklamacija i sl. svojoj djevojci/ženi, onda SA NJOM RJEŠAVAŠ SVA PITANJA! A ne sa svojim prijateljima i drugim ljevičarima.
• Ako niste zadovoljni s nečim na svom muškarcu, dolazi do problema, pritužbi itd. - tada SVA PITANJA RJEŠAVAŠ SA NJIM, a ne sa svojim djevojkama, majkama, očevima, braćom i sestrama itd.

I tako, uglavnom, u životu se žene okupe, pa s frendicama cvokoću bezveze pola dana. Ovo je isključivo ženski prerogativ - brbljati ni o čemu, dijeliti empatiju, život, davati si savjete i raditi druga sranja = sve zato što su žene tako stvorene.

Kod žena se govor koristi za razmjenu informacija, dijeljenje empatije, slušanje, slušanje itd. i tako dalje. jer oni imaju cijeli odjel u mozgu koji je zadužen za govor (razgovore), ali mi muškarci to nemamo, puno smo manje komunikativni i koristimo se govorom za prenošenje činjenica.

Dakle, prije svega, ovo se tiče ŽENSKOG RODA! Sva pitanja, prigovori, problemi - ČOVJEKU. S njim riješite sve probleme. I to ne sa svojom ženom. Ovo je veoma važno važno pravilo. Zapamtiti!

Da biste riješili problem (što muči vas ili njega) = morate znati o tome. Slažeš li se? Stoga, sjednite zajedno i razgovarajte o svemu što je potrebno, pažnja: MIRNO - BEZ EMOCIJA!

Ni u kojem slučaju ne smijete izbjegavati tvrdnje, svađe, probleme itd., držeći sve u sebi... ako sve zadržite u sebi, prije ili kasnije će izbiti i neizbježno dovesti do problema puno ozbiljnijeg od običnog sukoba (svađa).

Ako vas nešto jako muči ili smeta, nemojte to prešutjeti – recite to otvoreno i izravno i problem će se brzo riješiti u korijenu, a situacija između vas neće biti napeta. Glavna stvar je bez emocija. Bez manifestacije životinje u sebi. Ovo je potpuno drugačija razina odnosa.

Ovo je razina visoko rangiranih pojedinaca (m i ž). Većina to nema (jer su nižeg i srednjeg ranga). Većina ljudi ima iste emocije. To je sve. Jao i nažalost. Izvucite zaključke sami...

Još jedno važno pravilo: ne sjećajte se prošlosti - tijekom nove svađe.

Ovo je jedno od pravila prave svađe. Ako se svađate, tada prošlost (sve tvrdnje, uvrede, pritužbe itd.) ostaje u prošlosti. U novoj svađi se rješava samo ova vaša trenutna situacija.

Trebate razgovarati samo o tome (o ovome, o jednoj situaciji, o tome što je izazvalo svađu), a ne o svemu odjednom (što se dogodilo prije u prošlosti, itd.), inače problem nije riješen - samo se pogoršava .

Samo ono što je ovdje i sada. Ne miješaj se u prošlost. Tako ćete se izvući iz sukoba, problem će biti riješen. Ako zgrabite sve odjednom, ne očekujte ništa dobro, sve će biti samo gore.

I još jedno važno pravilo 2: Tijekom konstruktivne kritike, ako počnete osjećati da emocije (životinje) počinju izbijati, zaustavite sukob.

Ovo sam rekao gore. Emocije = ništa. Samo pogoršavaju sve. Stoga je bolje izaći prošetati, odmoriti se, smiriti se, a kada dođete mirno (bez emocija) pregovarati i riješiti svađu.

Odnosi su svakodnevni rad s obje strane (čak i kada su u pitanju svađe). Neće biti posla - igra gotova. Siguran sam da će ovo znanje, ove informacije pomoći mnogim ljudima. To je sve. Sretno!

Čestitam, administratore.

Napomenimo da su svađe općenito potpuno prirodni proces nastalih kao rezultat komunikacije među ljudima. Svađe između roditelja i djece, između kolega, susjeda, suputnika.

Svađe su od velike važnosti za razvoj i formiranje međuljudski odnosi. Često se tijekom takvog verbalnog sukoba kontroverzna pitanja, što nije dopuštalo daljnji razvoj odnosa.

Dobra svađa je kao da metlom istresate tepih veze.

Zašto dolazi do obiteljskih svađa?

Ljudi koji žive pod istim krovom mogu naći mnogo različitih razloga za svađu: neoprano suđe, razbacane čarape po kući, dopisivanje s kolegom, niska plaća, nedostatak pomoći u kući itd.

Ali mnogo je manje razloga za svađe u obitelji - onih istinskih razloga koji tjeraju ljude da povise glas, uzvraćaju, bacaju uvrede i prijekore na prvi zgodan, često nategnut razlog. A upravo neriješenost, nejasna priroda tih razloga predstavlja posebnu opasnost za obiteljski odnosi.

Svađa prirodno prekida tišinu iu obiteljskoj zajednici dvoje razočaranih ljudi djeluje poput otvaranja apscesa - ublažava bol i pokreće proces zacjeljivanja.
Janusz Wisniewski

Navedimo primjer (svađa oko novca):
Ženu živcira muževljeva lijenost. Često dugo leži na sofi sa pametnim telefonom ili laptopom u rukama, dok supruga obavlja kućanske poslove. Istovremeno, budući da je suprugina plaća manja od suprugove, ne želi mu zamjeriti nerad. Ali postupno se umara sve raditi sama, jer se umara i na poslu.

Iritacija se nakuplja i javlja česte svađe u obitelji iz razloga do kojih je ženi zapravo malo stalo. Na primjer, radi skandale jer ostavlja odvrnutu tubu paste za zube, papire razbacane po sofi, ostavlja upaljeno svjetlo noću itd. Muž, koji nije svjestan pravog razloga ženinog nezadovoljstva, postupno dolazi do zaključka da se oženio psihopatkinjom i histeričarkom. Obitelj se raspada. Može je spasiti samo razgovor od srca do srca, tijekom kojeg će žena konačno izraziti svoje stvarne pritužbe protiv svog muža.

Gornji primjer ponašanja najtipičniji je za žene. Muškarci su u pravilu izravniji, pa se razlozi i razlozi njihovih svađa najčešće ili podudaraju ili su vrlo bliski. Na primjer, kada muž radi skandale jer kratke suknježena (razlog svađe), najvjerojatnije je jako ljubomoran na nju (razlog svađe).

Zašto se supružnici svađaju?

Osim razloga i razloga, obiteljska svađa postoje ciljevi:

1. Prvi cilj je dokazati svoju nadmoć u nečemu.. Ovo je poseban slučaj, ali ipak se često javlja u obiteljima. Razlozi ovakvog ponašanja ne leže u ponašanju supružnika, već u osobi koja započinje svađu. Određen tip osobnosti, puno neriješenih osobnih stvari psihički problemi gurnuti izazivača svađe da je izazove.
2. Drugi cilj je natjerati partnera da promijeni svoje gledište(položaj, planovi, stil ponašanja). U pravilu se takve svađe temelje na nekim materijalističkim čimbenicima. Kupite kauč ili ne, idite u park ili posjetite punicu ovaj vikend, objesite luster u dnevnoj sobi ili se zadovoljite zidnim svijećnjacima. Takve su svađe konstruktivnije od gore opisanih ako supružnici u njima nađu zajednički jezik.
3. Treći cilj je prekinuti obiteljske odnose. Kada je jedna osoba nezadovoljna nečim u braku, nije zadovoljna svojim partnerom, on izgled, karakter, ponašanje, on će (s određenim karakterom) učiniti sve da prekine s njim. Ali ako u obitelji ima djece ili postoje drugi čimbenici koji vam ne dopuštaju da se samo odvojite različite strane svađe će nastajati uvijek iznova sve dok živjeti zajedno neće se pretvoriti u noćnu moru iz koje će jedini izlaz biti razvod.

Svađe nakon rođenja djeteta

Za mnoge imati dijete bračni parovi znači biti uhvaćen u dužem vremenskom razdoblju stresna situacija. Odredit će koliko će to uspješno riješiti snažan utjecaj postojanje njihovog braka kao takvog.
Konvencionalno, sve svađe oko djeteta u obitelji mogu se podijeliti u dvije velike skupine.

1. Svađe koje nisu izravno vezane uz dijete

U u ovom slučaju korijen svih svađa ležat će u promijenjenom načinu života obitelji. I muž i žena imaju nove obveze, slobodnog vremena je sve manje, pojavili su se novi troškovi i brige, a uloge su preraspodijeljene. Žena je sada postala majka i domaćica, muškarac je postao otac i glavni hranitelj obitelji.

Stalno nakupljanje umora, iritacije i tjeskobe za zdravlje novorođenčeta također će se prije ili kasnije osjetiti. To znači da su svađe neizbježne.

Kako ih minimizirati?

Možemo dati jedan univerzalni savjet: biti tolerantniji jedni prema drugima. Oboma sada nije lako, ali ovo teško razdoblje nakon rođenja djeteta uskoro će proći i zamijenit će ga radost roditeljskog ostvarenja malo čudo, u kojoj je dio vas oboje.

2. Svađe oko djeteta

Koliko često kupati, kako ih pravilno staviti u krevet, hoće li ići u šetnju ili ne, zvati svekrvu ili svekrvu, koje igračke kupiti, što obući...

U većini obitelji o takvim pitanjima odlučuje majka. Ali ponekad se tata, često uz aktivnu podršku svoje bake, pokušava umiješati u sve, podgrijavajući situaciju i unoseći pomutnju u ionako težak život nova majka. Ako se i baka umiješa u sukob, tada se ne može izbjeći potpuni sukob.

Kako riješiti ovu situaciju?

Za početak, ako je moguće, pošaljite obje bake kući i umjesto njih pozovite iskusnu dadilju ili pedijatra. Ako želite, možete i sami - oslonite se na svoj um i instinkt, a oni će vam dati odgovore na većinu pitanja. Internet je također pun foruma i stranica na kojima se možete informirati. Glavna stvar je zapamtiti da su muž i žena u ovoj situaciji na istoj strani barikade.

Neka vas briga o djetetu spaja, a ne razdvaja. Ne svađajte se oko sitnica, češće činite ustupke, ne slušajte savjete drugih ako osjećate da vam zbog njih obitelj puca. Samo ste vi sami odgovorni za budućnost vašeg braka, čiju dobrobit sada hitno treba druga osoba - vaše dijete.

Kako riješiti svađu u obitelji

Da biste riješili svađu, morate saznati njezin uzrok. Najbolja opcija za ovo – razgovor od srca do srca. Ako u obitelji postoje stalne svađe i stvari su došle do otvorenog sukoba, ne možete bez treće strane koja će vam pomoći sagledati situaciju izvana i ponuditi mogućnosti za njeno konstruktivno rješenje. Najbolje je da tu treću stranu igra obiteljski psiholog, a ne roditelji ili prijatelji. Time ćete osigurati profesionalan pristup i nepristranost, što je teško očekivati ​​od prijatelja i obitelji.

Nesloga u obitelji je kao kišnica na ravnom krovu.
Jedan pljusak, drugi, naizgled neprimjetno, ali voda se skuplja i nakuplja; i jednog dana će ti se krov srušiti na glavu.
Salman Rushdie

Ako su svađe izolirane i ne uzrokuju značajnu štetu obiteljskim odnosima, tada može postojati nekoliko opcija za njihovo rješavanje. Pogledaj ispod.

1. Prilagodite se svom partneru

Postoje ljudi koji su i sami prilično konfliktni, iako ne sa zla namjera. Ovo je njihov karakter. Kako kažu psiholozi, mehanizmi pobude prevladavaju nad mehanizmima inhibicije. Obično ovo. Vikanje na partnera zbog neke sitnice sasvim je u duhu takvih ljudi. U isto vrijeme mogu iskreno voljeti svoju srodnu dušu. Ako je ovo vaš slučaj, onda ćete se morati pomiriti s tim loš karakter supružnika i prestati obraćati pažnju na promjene u njegovom raspoloženju.

2. Otkrijte pravi uzrok svađa

Kao što smo već rekli u prvom dijelu članka, potrebno je razlikovati razloge i razloge svađa. Ako vam se čini da stalno nečim iritirate partnera, ali ne možete shvatiti što točno, svakako saznajte. Ponekad možete pokušati ići zaobilaznim putem – razgovarajte s partnerovim prijateljima ili djevojkama, njegovim ili njezinim roditeljima, braćom ili sestrama. Jednom riječju, oni ljudi kojima vjeruje i govori o svojim poteškoćama. Obično su svjesni stvari i mogu vam otvoriti oči na prave razloge nezadovoljstva.

3. Uzvratite

Svadljivi ljudi obično takvi ostanu i u braku. Kako odnos zahladi, sve češće gunđaju, kukaju i prave skandale. Jedina šansa za održavanje mira u takvoj obitelji je jasno dati do znanja supružniku da ovaj trik kod vas neće uspjeti. Da nećete tolerirati njegovo (njezino) cviljenje, zanovijetanje, beskrajne primjedbe. Čvrsto držite svoj stav. Nakon što se suoči s takvim ponašanjem s vaše strane, cmizdri i gunđali će vas ostaviti na miru i otići potražiti drugi objekt za napad.

4. Ne uplitaj se u svađu

Ova opcija je dobra ako vas partner voli i, uglavnom, sve na vama mu odgovara, ali u isto vrijeme ne može završiti u svađama. Pravi razlog takvo će ponašanje ležati izvan granica obiteljskih odnosa. Na primjer, nervozan rad, težak raspored, bolesni roditelji, neprikladna klima itd. Odnosno, razlog i razlozi za svađe također će biti drugačiji, ali razlog neće biti u vama.

Ako na nju nikako ne možete utjecati Najbolji način održavati mir u obitelji - nemojte se uplitati u svađe:

• Dobivate li ukor jer vam je juha hladna? Tiho ga zagrijte.
• Zamjeraju li vam prljave prozore? Operite ih.
• Kriviti za nerad? Učini nešto.

Naravno, ovakvo ponašanje zahtijeva puno truda, a samo vi možete odlučiti isplati li se ili ne.

Kako spasiti vezu nakon svađe

Prije svega odgovorite sebi na pitanje želite li održati takav odnos? Ako su stalne svađe u obitelji odavno postale navika, a sa supružnikom možete komunicirati samo na povišenim glasovima, nešto treba promijeniti. Razvod može biti jedan od ne najgorih izlaza iz ove situacije.

Kako sami poboljšati obiteljske odnose nakon svađe?

Postoje tri opcije za rješenje ove situacije.

1. Priznanje jednog od partnera da je pogrešno.
2. Uzajamno odricanje od svojih tvrdnji (u suštini oba partnera priznaju da su pogriješili).
3. “Zamrzavanje” problema. Vi i vaš partner privremeno odbijate razgovarati o uzroku svađe, nastavljajući komunicirati o drugim temama. S vremenom će se problem riješiti sam od sebe ili će jedno od vas dvoje promijeniti svoje stajalište o njemu.

Poanta

Glavni problem u svađama obično je nevoljkost oba partnera da se prvi pomire, jer to formalno znači priznati da su bili u krivu. No, ako trezveno odmjerite sve prednosti i nedostatke, shvatit ćete: svađa ni na koji način nije primjer konstruktivnog ponašanja u braku. A ako vam je baš ovaj brak drag, kao i vaš partner, učinite prvi korak. Možda će vaša druga osoba cijeniti ovo i sljedeći put poduzeti prvi korak prema pomirenju umjesto vas.

Natalija Kapcova

Vrijeme čitanja: 7 minuta

A A

Svaka žena je sposobna "isklesati" svog muža u što god poželi, kao od otopljenog plastelina. A priroda je za to osigurala najučinkovitije alate - privrženost, nježnost i ljubav. Istina, nema svatko snage ili želje koristiti ove alate. Kao rezultat toga, nemoguće je izbjeći svađu s mužem.

Svađe se događaju u svakoj obitelji, ali do raspada obiteljski brod Nisu oni ti koji daju, nego ponašanje u njihovom procesu. Kako se ispravno svađati sa supružnikom i što nikako ne bi trebalo učiniti?

Kako se pravilno posvađati s mužem: tabui u svađama koji se ne smiju kršiti

Kako izbjeći greške što vas može koštati duge godine brak? Za početak, sjetite se što jest tabu u svađama .

Pravila koja nikako ne smijete prekršiti

• Ne možete kritizirati svoju drugu polovicu. Muški ponos ranjiviji od žena. Ako osjećate da će vam iskliznuti iz usta - “Uvijek sve upropastiš!”, “Odakle ti ruke!”, “Ne znaš ni slavinu popraviti!”, “Dotjerana kao opet klaun!", "Da." Nisi sposoban za ništa!" itd. – brojite do 10, smirite se i zaboravite na ove riječi koje su uvredljive za vašeg muža. Čovjeku koji je ponosan rastu krila, ali čovjeku koji je uvijek kritiziran gubi sve želje, pa tako i želju za povratkom kući. Pročitajte također:
• Ženske "stvari", kao kolutanje očima, šmrkanje, neljubazno ismijavanje, bezobrazne "pucnjeve" itd. – ovo je izraz prezira koji čovjeka pogađa kao bik – crvena krpa.
• Mrtva tišina, ledena tišina i lupanje vratima - neće kazniti "beskrupuloznog" muža i neće ga natjerati na razmišljanje. U većini slučajeva sve će biti upravo suprotno.
• Nikada ne dopustite sebi da se svađate sa supružnikom pred strancima (i voljene također) ljudi.
• Kategorički tabu na uvrede i ponižavanje muškog dostojanstva. Ovo je čak i najviše idealan muškarac neće moći podnijeti.
• Nikad se ne sjećaj starih pritužbi i ne uspoređujte svog muža s drugim muškarcima.
• Nemojte rješavati stvari ako ste oboje (ili jedno od vas) za opijen .
• Nikad ne završavaj svađu zalupivši vratima ili tjedan dana šutnje.

Osnovna pravila svađe: kako pravilno psovati?

Usporedi muško i ženska psihologija- nezahvalan zadatak. Uzrok svađe često je običan nesporazum. Muž se ljuti zbog ženine hladnoće, žena jer je ne razumije, a na kraju se svi nagomilani problemi nemilosrdno svaljuju jedno na drugo.

Ali obitelj znači strpljenje i puno svakodnevnog rada. I netko mora popustiti. Ako je supružnik mudra žena, ona će moći na vrijeme riješiti ili spriječiti sukob.

Što trebate zapamtiti o svađama?

• Lakše je spriječiti svađu nego se nositi s njezinim posljedicama . Ako osjećate da će izbiti oluja i da će se na vas sručiti niz potraživanja, pustite svog supružnika da se oslobodi. Ne brani se, ne napadaj, obuzdaj one koji žure natrag uvredljive riječi– mirno saslušati i razumno odgovoriti.
• Ako imate pritužbi na svog muža, onda najviše najgora opcija- prezentirati ih tijekom svađe . Ne možete akumulirati nezadovoljstvo u sebi, inače će prekriti vašu obitelj kao gruda snijega. Ali, kao što znamo, problemi se moraju rješavati kako se gomilaju. Imati problem? Riješite to odmah – mirno, bez vike, bez nepovjerenja, napada i prijezira. Možda je vaš problem plod vaše mašte. Budući da živite s ovom osobom, znači li to da joj vjerujete? A ako vjerujete, onda nema potrebe slijediti put maksimalnog otpora.
• Obiteljski život- To su stalni kompromisi. Bez njih je nemoguće mirno suživot. Stoga sve probleme (bilo ideološke ili druge) rješavajte razumno, udubljujući se u njegovo gledište i objašnjavajući prednosti vašeg. I nemojte se bojati govoriti izravno - muškarci ne vole savjete i, u pravilu, ne razumiju. Primjer je blagdanski dar. Muškarac će najvjerojatnije zanemariti rečenicu "Oh, kako lijepe naušnice", ali rečenicu "Želim ih!" bit će prihvaćen kao vodič za djelovanje. I tada neće biti problema kao što je ljutnja na vašeg muža zbog njegove nepažnje.
• Ako se svađa ne može izbjeći, zapamtite - nikad ne reci riječi zbog kojih bi kasnije mogao požaliti , i ne udarajte po "bolnim mjestima". Držite svoje emocije pod kontrolom. Možete izbaciti negativnost i sagorjeti negativne osjećaje na druge načine (sport, ručni rad itd.).
• Vi birate konstruktivan oblik dijaloga – ponudite opcije za promjenu situacije, ali ne krivite supružnika za ono što se dogodilo. Prvo, to je besmisleno (što se dogodilo dogodilo se, to je već prošlost), a drugo, prijekori su korak nazad u vezi.
• Ne znate kako izraziti pritužbe bez emocija? Zapišite ih na papir.
• Koristite metodu odgođenog početka "(kao u sporom kuhalu). Odgodite obračun za jedan sat (dan, tjedan). Kada se ohladite i smireno razmislite o situaciji, vrlo je moguće da više nećete imati što otkriti - problem će se iscrpiti.
• Potražite problem u sebi. Ne svaljujte krivicu za sve grijehe svijeta na svog supružnika. Ako postoji svađa u obitelji, uvijek su oboje krivi. Pokušajte razumjeti svog muža – čime je točno nezadovoljan. Možda bi stvarno trebao promijeniti nešto na sebi?
• Ako osjećate da se svađa odužila - učiniti prvi korak prema . Čak i ako odbijate priznati svoju krivnju, dajte supružniku priliku da istakne vaš status čovjeka koji je uvijek u pravu. Neka misli da jest. Nije uzalud popularna fraza "muškarac je glava, žena je vrat". Okrenite ovu "glavu" gdje vam treba.
• Muškarac uvijek treba osjećati da ga volite . Čak i tijekom svađe. Vi ste jedno, ne zaboravite to. Čitati:
• Nemojte koristiti "vi", govorite iz svog "ja". Ne “ti si kriv, nisi to napravio, nisi nazvao...”, nego “neugodno mi je, ne razumijem, zabrinut sam...”.
• Humor - najbolji pomagač u svakoj napetoj situaciji . Ne sarkazam, ne ironija, ne sprdnja! Humor naime. On gasi svaku svađu.
• Naučite stati na vrijeme , priznaj da si u krivu i zamoli za oprost.
• Recite mu isto po deseti put, a on vas ne čuje? Promijenite taktiku ili prekinite razgovor .

Zapamtite: vaš supružnik nije tvoje vlasništvo. On je čovjek sa svojim idejama o ovom životu, i on je čovjek. Volite djecu onakvu kakva su rođena, zar ne? Volite svog muža takvog kakav jest.

Idealna formula za brak je odnositi se prema supružniku kao prema prijatelju. Ako je vaš prijatelj ljut, nervozan, vrišti, ne šaljete ga natrag s popisom neuspjeha i neuspjeha u vašoj vezi? Ne. Ti ćeš ga smiriti, nahraniti i reći mu da će sve biti u redu. Muž bi trebao biti i prijatelj koji će biti shvaćen i razuvjeren.