Kako izgleda fetus u 20. tjednu? Moguće fizičke senzacije

20. tjedan - uvjetni ekvator trudnoće. U ovoj fazi mnoge majke prvi put osjete pokrete fetusa, što ih dodatno potiče na komunikaciju s bebom. Ako nema kretnji, o tome treba obavijestiti liječnika i otići na pretragu koja bi se prema planu trebala obaviti u 20-22 tjednu.

Beba u 20 tjednu trudnoće

U 20 tjedana beba je dobila 250-300 g i narasla na 17-18 cm. Ove brojke su približne jer se svaki fetus razvija zasebno. Na stopu rasta bebe i dobivanje na težini uvelike utječu način života, prehrana i zdravstveno stanje majke, kao i genetski čimbenici (niski roditelji u pravilu rađaju malu djecu i obrnuto).

U 20. tjednu fetus je gotovo u potpunosti formiran, ali izvan maternice još nije održiv. Ako analiziramo sve što se dogodilo bebi preko prošlih tjedana, možemo istaknuti nekoliko najvažnijih točaka:

Osjećaji majke u 20. tjednu trudnoće

Najvažniji osjećaj 20. tjedna trudnoće su prvi pokreti djeteta.. Fetus se, naravno, već dugo miče, ali njegova veličina i snaga pokreta nisu bili dovoljni da ih majka osjeti. Sada je beba jača i aktivnija, pa će svakim danom snaga i broj "udaraca" biti sve veći, no još je rano na temelju njih prosuđivati ​​o stanju bebe. Ali od 28. tjedna trudnoće ginekolog će čak savjetovati vođenje posebne evidencije praćenja aktivnosti fetusa.

Zbog kojih se razloga pokreti bebe ne mogu osjetiti u 20. tjednu trudnoće? Postoji nekoliko takvih razloga:

• Prekomjerna težina buduće majke.
• Mala veličina fetusa i netočno izračunato razdoblje.
• Polihidramnion.
• Niska tjelesna aktivnost mrvice.
• Banalna nepažnja (neke žene zbunjuju pokrete djeteta s povećanom pokretljivošću crijeva).

Od 20. tjedna trudnoće mnoge buduće majke počinju osjećati takozvane trudove pri vježbanju. To su kratkotrajne kontrakcije maternice (trbuh kao da se na trenutak pretvara u kamen), koje ne dovode do pojave radna aktivnost. Glavna razlika između takvih kontrakcija i stvarnog rada je odsutnost boli i povećanje trajanja kontrakcija maternice.

Ako govorimo o dobrobiti žene u 20 tjedana, ono ostaje dosljedno normalno. S vremena na vrijeme, buduću majku mogu mučiti problemi sa stolicom, mogu, mogu, mogu smetati, mogu se pojaviti pri hodu, mogu se pojaviti nakon dugog boravka na nogama. Sva ta stanja trudnici ne bi trebala stvarati jaku nelagodu, ali ako je tako (na primjer, oteklina ne nestaje nakon odmora, stalno smeta glavobolja), svakako se trebate posavjetovati s liječnikom.

Prosječni dobitak težine žene u 20. tjednu je 400-500 g, dopušteni ukupni dobitak za cijelo razdoblje je 3,5-5 kg. Buduća majka mora shvatiti da je pred njom još polovica trudnoće, pa prebrzo dobivanje na težini može rezultirati povećanjem težine 20 ili više do poroda, a ne preporučenih 10-12 kg.

Moguće komplikacije

Buduće majke trebaju pratiti prirodu vaginalnog iscjetka. Trebali biste se obratiti liječniku ako:

Još jedna moguća komplikacija u 20. tjednu je istmičko-cervikalna insuficijencija(skr. ICN). Normalno je ulaz u maternicu čvrsto zatvoren do poroda. Kod ICI, zbog nemogućnosti podnošenja sve većeg opterećenja, dolazi do prijevremenog širenja cerviksa. Ginekolozi razlikuju dvije varijante dotične patologije:

• Traumatično(povezano s oštećenjem mišićnog prstena cerviksa tijekom prethodnih poroda i intrauterinih intervencija).
• Funkcionalan(uzrokovano s hormonalni poremećaji– višak androgena i). Ovaj tip se najčešće javlja između 16. i 27. tjedna.

ICI može biti asimptomatski; često se otkrije kada ginekološki pregled ili ultrazvuk. U nekim slučajevima žena može osjetiti bol donji odjeljci trbuh. Za održavanje trudnoće propisane su pacijentice s dijagnozom ICI hormonski lijekovi, nametnuti opstetrički pesar(poseban prsten koji sprječava širenje vrata maternice) ili kirurško liječenje.

Ultrazvuk i testovi: norme u 20. tjednu

Ultrazvuk u 20-24 tjednu daje liječniku sljedeće informacije:

Trudnice bi trebale s posebnom odgovornošću pristupiti pitanjima njege lica, tijela i kose. Ova potreba je zbog mogućnosti raznih kozmetičkih problema, alergija na proizvode za njegu, kao i pogoršanja dermatoloških bolesti itd.

Kako bi ostale lijepe i zdrave, buduće majke trebaju:

• Tuširajte se svaki dan (sada nije dobro vrijeme za vruće kupke).
• Koristiti za intimna higijena posebnim sredstvima(ne isušuju sluznicu, ne mijenjaju pH, ne izazivaju razvoj disbioze itd.).
• Nanesite na tijelo kozmetička ulja te losione koji sprječavaju pojavu strija.
• Izbjegavajte izravan kontakt s licem sunčeve zrake i primijeniti kreme za sunčanje ljeti (to će smanjiti vjerojatnost pojave staračkih pjega).
• Izbjegavajte korištenje krema za depilaciju, kemijskih pilinga, amonijačne boje za kosu i druge agresivne kemikalije.
• Nemojte eksperimentirati s novim kremama i dekorativnom kozmetikom. Tijekom trudnoće nemoguće je predvidjeti kakva će biti reakcija kože na njih.
• Koristite gumene rukavice kada radite po kući. To će pomoći u zaštiti vaših nogu, koje su ionako vrlo lomljive.

Prehrana također igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja i ljepote. Za buduće majke ova je točka dvostruko važna, budući da stanje bebe ovisi o tome što i u kojim količinama majka jede. Trudnice trebaju strukturirati svoju prehranu na takav način da u potpunosti opskrbe tijelo proteini, zdrave masti, vitamini, vlakna, željezo, kalcij, magnezij, kalij, fosfor, jod. Hrana mora biti ukusna, raznolika i nužno sigurna (br sirovo meso, sushi i neobične egzotične delicije). Ako pravilna prehrana ne pomaže u suočavanju s nedostatkom određenih tvari, ne biste trebali odbiti komplekse vitamina i minerala koje je propisao ginekolog.

U 20. opstetričkom tjednu trudnoće Ljudi oko nje obraćaju pažnju na zaobljeni struk trudnice i primjećuju kako lijepo izgleda. Sredina termina pruža vam priliku da osjetite pokrete svoje bebe ispod srca i doživite prekrasno iskustvo prvog kuckanja nožicom.

Prošlo je gotovo pet mjeseci od radosnih vijesti o budućem dodatku obitelji, a tijekom tog razdoblja majka i dijete uspjeli su osjetiti cijela linija promjene, pogledajmo koje.

Veličina i razvoj fetusa u 20. tjednu trudnoće

Visina i težina fetusa

Do ovog tjedna trudnoće beba je narasla veliko voće voće, poput kokosa ili papaje.

Težina fetus u 20. tjednu trudnoće približio se oznaci od 270 grama, i visina: od glave do trtice varira između 14 i 17 cm, od glave do pete - unutar 25 cm (otprilike duljine prosječne banane).

Ako je prije petog mjeseca bilo moguće odrediti samo visinu od vrha glave do trtice bebe, zbog činjenice da su noge bile u savijenom položaju, sada su na to primjenjivi standardi odrasle osobe - od glave do tabana.

Formiranje organa i ponašanje bebe

Tijekom dvadesetog tjedna trudnoće pojavljuju se znakovi dlačica na tijelu (lungo dlačice umjesto trepavica i obrva) i noktiju na djetetovim malenim prstima. Dijete se počinje pokazivati više aktivnosti, vrti se u maternici, ručicama čini hvatajuće pokrete, omotava pupčanu vrpcu oko njih, gura se nogama, radi salto u majčinom trbuhu, vuče prst u usta pa čak i zijeva.

Pojavljuje se prva bebina reakcija na svjetlost, zatvara oči kad ih zrake udare. Bebine lojne žlijezde proizvode poseban sekret koji štiti ranjivu bebinu kožu dok pliva amnionska tekućina.

Organi u tijelu djeteta se mijenjaju, dva tjedna nakon ekvatora razdoblja trudnoće, pluća postaju prvi pokušaji disanja. Liječnik sada može jasno slušati otkucaje bebinog srca. U tijelu se pojavljuje organ koji proizvodi krv - slezena.

Crijeva se nastavljaju aktivno razvijati i pokazuju znakove prvog izlučivanja izmeta (mekonij nalikuje tamnom ljepilu). Beba sve češće guta, što pridonosi razvoju probavnog trakta.

Blizanci u 20. tjednu trudnoće

Razvoj blizanaca, pa čak i trojki, događa se na potpuno isti način kao i jedan fetus. Ali postoji razlika - majke koje će postati sretne vlasnice dvostruke sreće imaju nešto veći trbuh od onih koje nose jedno dijete, a težina djece je nešto manja. Kada slušate otkucaje srca, možete odmah razlikovati dva ritma koji kucaju unisono.

Što se događa mami u 20. tjednu

Prije svega, maternica se mijenja, pomiče se malo više i povećava se u veličini. Sebe trbuščić postaje uočljiviji, okrugliji, na njemu pupak strši naprijed. U tom razdoblju postoji opasnost od pojave strija. u prosjeku za 3-4 kilograma, a trebala bi i dalje rasti za oko 300 grama tjedno. Gore možete vidjeti fotografije trbuha u 20 tjedana trudnoće.

Grudi mogu nabubriti i lučiti prozirnu žućkastu tvar – kolostrum. Ne preporučuje se istiskivanje, bradavice samo obrisati papirnati ručnik. Ovaj kolostrum je prvi trening žensko tijelo prije nego proizvede punovrijedno mlijeko za bebu. o njemu…

Kakvi osjećaji prate buduću majku?

• Postoji mogućnost da nelagoda u lumbalnom i leđnom dijelu. Ne brinite, rastući trbuh dodatno opterećuje cijelo tijelo i ponekad uzrokuje bolove, ali to je prirodan proces.
• Također može postojati grčevi u nogama– posljedica povećanja pritiska na udove.
• Bolovi u abdomenu- znak upozorenja! Osjetite li takvo nešto, a pogotovo ako se pojavljuje iz rodnice, svakako se obratite liječniku.
• Može učiniti da se osjećate vruće, osobito noću, to je popraćeno znojenjem. Vrući valovi rezultat su hormonalnih šokova koje majčino tijelo doživljava tijekom trudnoće.
• Moguće u nekim slučajevima hrkanje– i ovdje je bilo sudjelovanje hormona koji utječu na nazofarinks tijekom spavanja.
• povećavaju se iscjedak iz rodnice u 20 tjedana trudnoće - leukoreja. Kao iu slučajevima s kolostrumom iz dojke, ovo je apsolutno normalan proces i ni na koji način nije povezan s infekcijama ili bolestima. U pravilu su bijele ili žute, guste konzistencije. Ovaj proces nuspojava od pojačanog dotoka krvi u maternicu. o otpustu...
• Događa se promjene frekvencije brzina otkucaja srca (povećava se za 8 - 12 otkucaja u minuti), tlak se smanjuje (sistolički za: 4 - 6 mmHg, dijastolički za: 8 - 15 mmHg, puls za: 6 - 10 mmHg. Art.).
• Najugodniji osjećaj je bebini pokreti u 20 tjednu trudnoće. U ovoj fazi on prvi put gura i pokazuje motoričku aktivnost.

Emotivno je važno ostati u vedrom i poletnom raspoloženju!

Testovi, pregledi i ultrazvuk u 20. tjednu trudnoće

Od prvog dana trudnoća bi trebala teći pod nadzorom liječnika! Analize u prvom i drugom tromjesečju provode se jednom mjesečno u obavezna, a nakon 20. tjedna već dva puta u 30 dana.

U 16-20 tjedana trudnoće provode se kako bi se identificirao razvoj kongenitalnih malformacija (CHD), u tu svrhu uzima se krv za alfa-fetoprotein i humani korionski gonadotropin. Oba enzima su serumske bjelančevine i njihova povišena razina u krvi može biti alarmantan signal o početku razvoja kromosomske bolesti kod bebe. Ova analiza je indikativna samo u razdoblju od 16-20 tjedana; njezini raniji ili kasniji rezultati ne predstavljaju dokaz bolesti.

Također, morat ćete podnijeti pretrage urina i krvi za kontrolu razine šećera u krvi.

Prema planu, potrebno je to učiniti u 20-22. tjednu. Uz njegovu pomoć ne samo da se utvrđuje stanje posteljice, već se i analizira, amnionska tekućina, prate se odstupanja itd. Koristeći ultrazvuk, liječnik utvrđuje koliko dobro dijete zadovoljava parametre propisane za njegovu dob, promatra funkcioniranje unutarnjih organa i pažljivo ispituje djetetovo srce za razvoj patologija.

Na ultrazvuku ove majke često dođi s tatama da zajedno saznamo spol i pogledamo nerođeno dijete, pogledamo u bebino lice i pratimo njegove prve pokrete. Pozivamo vas da pogledate video ultrazvuka fetusa u 20 tjednu trudnoće, a gore možete vidjeti fotografiju.

Moguća odstupanja od norme, prijetnja pobačaja

Nažalost, i tijekom trudnoće uvijek postoji rizik od problema. Rezultati ispitivanja mogu ukazivati tri uobičajene komplikacije prateći sazrijevanje fetusa.

Mamina prehrana i vježbe u 20 tjednu trudnoće

Mamina prehrana

Općenito, sustav prehrane u 20. tjednu ostaje isti. Sve komponente zdrave hrane moraju biti prisutne: uravnoteženost, dovoljan volumen, svježina i kvaliteta proizvoda. Važno je koristiti proizvode namijenjene trudnicama . Preporučljivo je koristiti sustav frakcijski obroci– jesti malo, ali često. Na popisu obaveznih proizvoda svoje mjesto moraju naći: povrće, voće, žitarice, mlijeko.

Psihička vježba

Nastava, posebno svježi zrak, ne samo da neće naškoditi budućim majkama, već će, naprotiv, ojačati njihovo zdravlje. Posebno korisno za trudnice joga za trudnice, pilates, gimnastika, lagani aerobik.

Pripremate ga za buduća rođenja, pomažete djetetu da se brzo razvije i pomažete sebi da ne izgubite privlačnost.

Nastava će vam pomoći ublažiti napetost u nogama i donjem dijelu leđa, istegnuti mišiće kako biste spriječili grčeve, poboljšali san i raspoloženje. Međutim, potrebno je pratiti svoje blagostanje tijekom treninga i izbjegavajte pretjerani rad. Preporučljivo je konzultirati se sa stručnjakom za ovo pitanje prije početka nastave.

Odjeća i obuća

Uz današnji bogati asortiman za trudnice nije teško odabrati prikladna odjeća. Glavna stvar koja materijal je bio ugodan za kožu, nije nazvao alergijske reakcije i nije stvarao nepotrebno trenje. Optimalna će biti elastična, rastezljiva tkanina. Trebalo bi biti što udobnije donje rublje, od prirodna vlakna, ne štipajući tijelo.

Niske cipele, pogodan za šetnju, olakšat će mogućim i budućim porodiljama. U hladno vrijeme odlučite se za stabilne cipele i toplu odjeću.

Spolni odnosi u 20. tjednu

U nedostatku ikakvih uputa liječnika, dakle intimni život sasvim preporučljivo. Ali važno je ne stvarati pretjerani pritisak na trbuh i stvoriti uvjete prikladne s higijenskog gledišta za spolni odnos.

Hormoni sreće, primljen od, donijet će zadovoljstvo ne samo majci, već će oduševiti i bebu. Ali tijekom spolnog odnosa, ako osjećate nelagodu, onda je to signal za zaustavljanje procesa.

1. Unatoč činjenici da se sredinom semestra može javiti osjećaj da “mogu pomicati planine” i želja da se radi puno stvari u isto vrijeme, pokušajte se ne preumoriti.
2. Budite pažljivi prema svom tijelu, ako pronađete bilo koji od gore opisanih znakova upozorenja, svakako to učinite obratite se liječniku kako bi se spriječio razvoj komplikacija.
3. Stvorite uvjete za moralnu udobnost, izuzetno je važno da se osjećate sretno i uživate u svakoj zraci sunca. To je prvenstveno korisno za vaše dijete.
4. Pijte vitamine(nakon savjetovanja s liječnikom) i uzimajte kalcij, neophodan je za formiranje kostiju djeteta.
5. Promatrati zdrava slikaživot. Skup posebnih vježbi + zdrava prehrana + dobro raspoloženje= osjećati se prekrasno.
6. Kupi zavoj, podupirući vaš rastući trbuščić, služit će vam još nekoliko mjeseci.

Video o 20. tjednu trudnoće

Pozivamo vas da pogledate video o pitanjima koja se javljaju budućim majkama u 20. tjednu trudnoće. Stručnjaci daju kompetentan savjet za majke o putovanju automobilom, korištenju Kućanski aparati, izbor prikladnu odjeću, radni raspored. video - kratki izlet za one koji žele čuti kratke, sažete informacije o tome kako se najbolje ponašati u naponu trudnoće.

Dvadeseti tjedan trudnoće završava prvu polovicu gestacijskog razdoblja bebe. Toksikoza se povukla, zdravlje i raspoloženje majke su dobri. Upravo u to doba mnogi počinju osjećati prve pokrete svog mališana. U ovom trenutku žena može dobiti uputnicu za drugi planirani ultrazvuk. Zatim ćemo govoriti o razlikama između ultrazvuk u tom razdoblju i koje su razvojne norme za bebu u 20 opstetričkih tjedana.

Unesite prvi dan zadnje menstruacije

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 siječanj veljača ožujak travanj svibanj lipanj srpanj kolovoz rujan listopad studeni prosinac 2019. 2018.

Za što se proizvodi?

Na kraju petog mjeseca trudnoće, ultrazvuk nije samo hir žene koja se želi diviti svom rastućem potomstvu. Ovaj test dio je probira drugog tromjesečja. Prema preporuci ruskog Ministarstva zdravstva, probir se provodi od 18. do 21. tjedna. Najčešće, posjet sobi za ultrazvuk pada upravo na 20. tjedan - razdoblje između 19 i 20 tjedana (prema standardima žene, prošlo je više od 17 tjedana od začeća).

Probir uključuje ispitivanje venske krvi biokemijskom metodom trostrukim ili četverostrukim testom. Ova studija pomaže u utvrđivanju prekoračenje ili podcjenjivanje razine važnih za normalna trudnoća hormoni i proteini. Njihove promjene često prate različite genetske patologije. Sliku nadopunjuje pregled u ordinaciji ultrazvučna dijagnostika.

U prvom tromjesečju, od 11. do 13. tjedna, žena je već bila podvrgnuta prvom probiru, pa su već poznati pojedinačni rizici rađanja djeteta s Edwardsovim, Downovim, Turnerovim sindromom i drugim neizlječivim bolestima genetskog podrijetla. Drugi pregled omogućuje prosuđivanje takve neugodne perspektive na temelju drugih tvari u krvi, kao i drugih markera patologija na ultrazvuku.

Osim toga, ultrazvučni pregled u ovom trenutku može poslužiti u druge svrhe:

• procjena razvoja djeteta;
• procjena stanja posteljice;
• dijagnostika moguća odstupanja tijekom trudnoće - rizik prijevremeni porod, fetalna smrt;
• pojašnjenje datuma trudnoće i više precizna definicija datumi dospijeća

Priprema za postupak i značajke postupka

Ultrazvučni pregled u 20. tjednu provodi se eksterno, transabdominalno, odnosno senzor se pomiče duž abdomena, pogled je dostupan kroz trbušnu stijenku.

Nema mnogo situacija u kojima se liječnik u ovoj fazi može odlučiti koristiti vaginalni senzor za ultrazvuk. Uglavnom višak kilograma trudnica ima značajne masne naslage u području trbuha.

Ako nije moguće ispitati bebu senzorom kroz abdomen, odlučuje se o transvaginalnom ultrazvuku.

Interni ultrazvuk također se može izvesti ako se sumnja na prerano abnormalno širenje cerviksa, insuficijenciju cerviksa ili placentu previju.

U 20. tjednu ultrazvučni pregled se ne provodi u stolici za pregled, već se koristi kauč na kojem trudnica može sjediti ili u ležećem položaju ili u bočnom položaju, ako ne leži na leđima. udobno.

Ultrazvuk u ovom trenutku ne zahtijeva nikakvu posebnu pripremu. Ne morate piti vodu, slijediti dijetu ili osloboditi crijeva od plinova- maternica je već toliko velika da su crijeva, zajedno s plinovima koji je ispunjavaju, potisnuta unatrag i ne ometaju pogled.

Kada prolazite ultrazvuk probira u 20. tjednu, nema potrebe davati krv istog dana kao i posjet dijagnostičkom uredu; tijekom tog razdoblja ove komponente perinatalne dijagnoze mogu se provesti u različiti dani. Postupak traje 5-10 minuta, neće štetiti trudnici i djetetu.

Što će pokazati ultrazvuk?

Tijekom prve polovice trudnoće beba je napravila veliko evolucijsko putovanje. Gotovo svi njegovi organi su formirani, funkcioniranje njegovih sustava se poboljšava - živčani sustav, posebno. Visina bebe ovog tjedna je oko 26 centimetara. Dijete je teško samo oko 300 grama.

Ovaj tjedan beba ima veliki događaj - njegove oči dobivaju fotoreceptore i sada beba može razlikovati svjetlo od tame. Posvijetlite li svjetiljkom svoj trbuh, pokreti vaše bebe mogu se pojačati. Krajem petog mjeseca beba je naučila "praviti grimase", a sada se na ultrazvuku, ako imate sreće, vidi kako žmiri, trepće i pravi grimase.

Dijete izgleda poput malog, ali već potpuno formiranog čovjeka. Već sada odlično kontrolira ruke, igra se pupkovinom i siše šake. Crijeva mu rade, beba guta amnionska tekućina, mali želudac je počeo funkcionirati.

U 20. tjednu liječnik pažljivo pregledava fetus (ili fetuse, ako ih ima nekoliko u maternici), procjenjuje veličinu djeteta, uspoređuje rezultate s tablicama normale za gestacijska dob vrijednosti. To vam omogućuje instalaciju ne samo točan datum, po potrebi prilagoditi termin poroda, ali i razumjeti Dobiva li beba dovoljno hrane, ima li kakve bolesti?što može ometati njegov normalan razvoj.

Liječnik će moći pregledati unutarnji organi beba, procijeniti stanje posteljice, pupkovine, amnionske tekućine. Ako je majčino zdravlje daleko od željenog, skeniranje će omogućiti njezinu procjenu. reproduktivni organi, identificirati upale, ciste, moguće probleme s cerviksom i cervikalnim kanalom, koji mogu biti znakovi prijetećeg pobačaja.

Ultrazvuk u 20. tjednu Spol bebe je jasno vidljiv, ne bi trebalo biti problema s njegovom definicijom. Na prvom ultrazvuku bilo je teško točno vidjeti spolne karakteristike jer su bile premale. U trećoj, koja se javlja na kraju trudnoće, dijagnoza spola također može biti teška. Dijete će postati veliko, "sklupčati" se u kompaktnom položaju i bit će vrlo teško vidjeti dječaka ili djevojčicu u bebi.

Sada je pravo vrijeme da saznate koga očekivati ​​- sina ili kćer.

Pokazatelji, norma, tumačenje

Svi standardi služe samo u informativne svrhe i ne mogu se koristiti kao osnova za samodijagnosticiranje problema. Odstupanje od prosječnih vrijednosti ne ukazuje uvijek na bolest; liječnici procjenjuju gotovo sve parametre proporcionalno jedni drugima.

U ultrazvučnom dijagnostičkom protokolu liječnik bilježi broj beba pronađenih u maternici i uvijek bilježi jesu li živi. Takvim se voćem smatra živi plod čija se motorička aktivnost i otkucaji srca snimaju. U ovom trenutku mora biti naznačena vrsta položaja bebe u prostoru - cefalična prezentacija, zdjelični ili poprečni.

Ako liječnik napiše da je beba u zdjelici ili poprečni položaj, nemojte se bojati ili brinuti. Tijekom dana beba, koja se osjeća dobro i slobodno u šupljini maternice, napravi nekoliko desetaka okreta od glave do pete i natrag.

Ako je u vrijeme dijagnoze majke liječnik "našao" u poprečnom položaju, to uopće ne znači da će dijete ostati u tom položaju do rođenja. Prezentacija u 20. tjednu nije velika stvar.

U dijelu protokola “Fetometrijski pokazatelji” trudnica će pronaći razne slovne kratice i brojeve, koje nije lako razumjeti. U dvadesetom tjednu liječnik mjeri duljinu kostiju, opseg glave, trbuha, poprečne i uzdužne dimenzije glave, kao i malog mozga.

Norme fetometrije u 20. tjednu (sažeta tablica):

Dužina kostiju:

Na temelju fetometrijskih podataka ultrazvučni skener samostalno izračunava procijenjenu težinu fetusa. Za zadano razdoblje Uobičajene vrijednosti su od 200 do 350 grama. Djevojčice često teže manje od dječaka, čak i ako se datumi trudnoće u oba slučaja podudaraju unutar jednog dana.

U odjeljku "Anatomija fetusa" liječnik opisuje stanje unutarnjih organa djeteta. Pregledano i opisano lateralne komore mozak, kosti lica, kralježnica, očne duplje, srce, bubrezi, želudac, crijeva, pluća, žuč i mjehur. Ako liječnik ne vidi izražene malformacije ovih organa, tada će nasuprot naziva ovog ili onog organa biti latinsko N, što znači "normalno".

Ako se otkriju patologije, a ultrazvučni pregled u ovom trenutku omogućuje vidjeti nerazvijenost određenog organa ili njegovu odsutnost, tada liječnik opisuje vrstu patologije nasuprot nazivu organa. Dakle, nasuprot retka "Crijeva" može se pojaviti unos - "Atrezija anusa" ili "Proširene petlje".

Svaka patologija unutarnjih organa teoretski može biti marker kromosomskih poremećaja, stoga svaka konkretna situacija moraju se razmatrati odvojeno. Možda će biti potrebno nekoliko dodatnih ultrazvuka invazivna dijagnostika(kordocenteza ili amniocenteza) kako bi se utvrdilo ima li beba kromosomske poremećaje.

Nakon toga će liječnici odlučiti kako i kada liječiti dijete ako se njegova bolest smatra izlječivom. Ako se radi o totalnim sindromima, tada će se majci dati malo vremena da razmisli o mogućnosti prekida trudnoće. medicinske indikacije. Konačna odluka ostaje na trudnici i njezinoj obitelji.

Na kraju pregleda liječnik indicira karakteristike placente- s koje visine se nalazi unutarnje ždrijelo, uz koju je stijenku maternice došlo do pričvršćivanja. Češće " dječje mjesto»pričvrstio po stražnji zid. Normalni stupanj zrelosti placente za ovo razdoblje je 0. U ovoj fazi često se otkriva niska placentacija ili placenta previa. Liječnik procjenjuje veličinu cerviksa, stanje cervikalnog kanala i prisutnost ili odsutnost tonusa mišića maternice.

Mogući problemi

BPR i LZR glave manji su od normale

Malo odstupanje od prosječnih tabličnih vrijednosti veličine bebine glave ne ukazuje na ništa alarmantno. Sva djeca usred trudnoće rastu različitom brzinom i nitko ne isključuje nasljedna osobina izgled - mala glava. Odstupanje od donjeg praga normale za 2 tjedna smatra se alarmantnim (ako BPD fetusa, na primjer, ne odgovara dvadesetom, već osamnaestom tjednu trudnoće).

Skupljanje glave može biti uzrokovano mikrocefalija, kao i pothranjenost. U ovom slučaju, liječnici će govoriti o intrauterinom kašnjenju u razvoju djeteta. Dodatna istraživanja pomoći će identificirati točan uzrok; ako je razvoj odgođen, prognoza je povoljna - oni će pomoći u ispravljanju situacije vitaminski pripravci, i lijekovi, koji poboljšavaju uteroplacentalni protok krvi.

Bebina glava je veća od dobne norme

Višak normalni pokazatelji veličina glave fetusa u ovom tjednu ponekad je znak hidrocefalusa, oteklina zbog infektivnih procesa ili razvojnih nedostataka. Blagi višak pokazatelja (za manje od 2 opstetrička tjedna) može ukazivati ​​na to da tijekom ove trudnoće postoji tendencija prema velikom (oko 4 kg) ili gigantskom (više od 5 kg) fetusu.

Opet, doktor mora pogledati mamu i tatu, možda jesu velike glave- obiteljska osobina, a tada neće biti potrebna ispravka.

Opseg trbuha djeteta manji je od gestacijske norme

Ovaj pokazatelj može biti obilježje tjelesne građe djeteta, jer mršave majke i očevi obično rađaju jednako vitku djecu. Kao što je slučaj s veličinom glave fetusa, odstupanje od norme više od 2 tjedna smatra se kritičnim.

Ova situacija zahtijeva pažljivo proučavanje uteroplacentalnog krvotoka, posebno posteljice, kako bi se brzo identificirali mogući uzroci pothranjenosti. Mršavost ploda sama po sebi nije opasna. Zadatak liječnika je Nađi ju pravi razlog, što može predstavljati rizik za budući razvoj djeteta.

Dužina kostiju ne odgovara dobi

Neizravni pokazatelj genetskih patologija tijekom drugog ultrazvuka je skraćivanje kostiju potkoljenice; duljina preostalih kostiju mjeri se samo kako bi se zamislile proporcije djeteta, kao i pratio njegov razvoj.

Kraće ili duže podlaktice odn bedrene kosti u većini slučajeva ispadaju značajke djetetovog izgleda, jer on može imati genetski duge noge ili kratke ruke. Takve se promjene smatraju fiziološkim.

U 20. tjednu trudnoće čovječuljak ispod vašeg srca naraste na oko 14-16 cm i teži oko 0,26 kg. Njegova tanka koža je diferencirana u slojeve. Možda još uvijek čekate bebin prvi udarac. Sada imate sve šanse zaboraviti na žgaravicu, ali mnogi drugi simptomi i dalje postoje.

Koliko mjeseci?

Dvadeseti tjedan je gotovo pet lunarnih mjeseci. Zašto lunarni? Ovaj način (na temelju mjesečevih mijena) je prikladniji za izračunavanje. 40 tjedana = 10 lunarnih mjeseci ili 280 dana.

Pola, pola

U ovom trenutku svakoj budućoj majci može se čestitati na nadolazećem "ekvatoru". Kao ovo? Jednostavno je – 20 opstetričkih tjedana trudnoće znači da ste prošli otprilike polovicu termina.

Naravno, sve je to uvjetno. Neke majke rode tjedan ili dva ranije nego što liječnici očekuju. Ima i onih koje bebu nose do termina. Sve važno i zanimljivo o vremenu i metodama obračuna -.

Osjećaj se kao buduća majka. Miče li se ili ne?

Prema medicinskim standardima, tek u 20. tjednu majke koje očekuju svoje prvo dijete trebale bi osjetiti njegove udarce. Osjećate li još uvijek ikakvo kretanje? Za to postoje razlozi:

• imate prilično veliku figuru, a to smanjuje vašu osjetljivost;
• polihidramnion;
• netočno izračunato razdoblje;
• mala veličina samog ploda;
• niska aktivnost bebe.

Ako redovito posjećujete liječnika, on će sigurno poslušati srce vaše bebe. Osim toga, bili ste na ultrazvuku. Tamo je vaše dijete pažljivo pregledano i provjereno na patologije. Stoga se ne treba bojati nedostatka šokova - ništa se loše ne događa! Samo recite svom liječniku, on će pažljivije pratiti vas i vašu bebu.

Ako vas je beba već obradovala svojim prvim udarcima, ne pokušavajte pratiti koliko često to radi. Za sada osjećate samo najaktivnije pokrete bebe. Liječnici će kasnije procijeniti stanje fetusa prema broju pokreta.

Ostale senzacije

Možete doživjeti još jednu radost. Ovo je nestanak žgaravice. Vaše tijelo je unutra Ponovno prilagođava se promjenama položaja unutarnjih organa. Ali kod nekih majki žgaravica može i dalje trajati. Možete označiti:

• lagano oticanje ruku, nogu i lica, koje nestaje prilično brzo;
• promjene u držanju i hodu;
• blago slabljenje vida (osobito ako je bio oslabljen prije trudnoće);
• staračke pjege na licu;
• problemi s uspavljivanjem - čak ni okruženi jastucima, niste imuni na nelagodu;
• osjećaj nedostatka zraka, nedostatak zraka pri hodu ili penjanju stepenicama.
• periodični zatvor.

Dobitak na težini

Sada, na polovici termina, smatra se normalnim ako ste od početka trudnoće dobili 3,5-4 kg. Ovo je prosječan podatak. Mogu malo varirati ovisno o tome koliko je teško bilo. rana toksikoza(ako je postojao), na vašem trenutnom apetitu i početnoj građi.

Maternica i trbuh

Bebina “kuća”, vaša maternica, neprestano raste, a zatim i vaš trbuščić postaje sve okrugliji. Jeste li primijetili prve strije? Kupiti posebna krema ili koristiti maslinovo ulje. Trenutačno vaša koža možda nema dovoljno elastičnosti da bi se nosila s tim brz rast trbuh.

Jeste li trudni s blizancima ili trojkama? Trbuh je veći, a opterećenje kože veće.

Sada i do poroda možete se “upoznati” s trudovima pri vježbanju. Zamislite: cijeli vam se želudac odjednom napne na nekoliko sekundi, čak kao da se stvrdne. Ako se to događa rijetko i samo nakratko, nemojte se bojati. A stalna ponavljanja već jesu znak upozorenja, budi oprezan. Pogotovo ako je napetost maternice vrlo bolna.

Fotografije trbuščića (kliknite za povećanje)

Što tu boli?

Osjećate li se ponekad u donjem dijelu leđa i trbuhu? Osjećate li manju bol? Ovi unutarnji organi "ustupaju mjesto" maternici, a ligamenti se postupno rastežu. Ne samo donji dio leđa, već cijela leđa mogu boljeti.

Napomena za mame!

Pozdrav djevojke) Nisam mislio da će problem strija utjecati i na mene, a također ću pisati o tome))) Ali nemam kamo ići, pa pišem ovdje: Kako sam se riješio strija tragovi nakon poroda? Bit će mi jako drago ako moja metoda i vama pomogne...

Sve te senzacije su neugodne, ali podnošljive. Ali ako vas nešto jako boli, nazovite liječnika. Pobačaj i nestanak trudnoće mogući su u bilo kojoj fazi.

Pražnjenje

Smeđi, krvavi, žuti razmazi sluznice jakog mirisa - loši simptomi. Zahtijevaju hitno medicinska pomoć, jer signaliziraju upalne procese ili čak pobačaj.

Ako iscjedak izgleda poput vode i primjetno vlaži vaše donje rublje, moglo bi biti da vam curi amnionska tekućina. Neka liječnik antenatalnu kliniku ispitat će vas.

Norma je prozirna ili bijela sluz bez neugodnog mirisa.

Posteljica

Ovo je poseban organ kroz koji vaša beba prima potrebnu prehranu i oslobađa se produkata raspadanja. Vrlo je važan položaj posteljice. Ako se ovaj organ formirao blizu vrata maternice, može biti opasno. Imate li nisko položenu posteljicu ili placentu previju? Nemojte paničariti, ali budite oprezni. Liječnik u antenatalnoj klinici pratit će vas s povećanom pažnjom.

I još jedna poteškoća - toksikoza

Ako ste imali ranu toksikozu, vjerojatno ste je već zaboravili. Ali i to se događa kasna toksikoza, odnosno gestoza. O tome kako ne biste propustili moguće komplikacije.

Razvoj fetusa

U vama raste prava osoba. Ima gotovo proporcije novorođenčeta. Visina je 14-16 cm, a težina oko 260 g. Fetus provodi gotovo cijeli dan u mirovanju, a kreće se samo nekoliko sati dnevno. Sićušni mozak šalje signale, a vaša beba “iskušava svoju snagu”:

• pomiče ruke i noge;
• okreće cijelo tijelo;
• pomiče glavu;
• otvara i zatvara usta;
• siše prste (obično veliki "naleti");
• ponekad zgrabi pupkovinu;
• lagano napuhava grudi kao da diše.

Na internetu često možete pronaći izjavu da fetus koordinira svoje pokrete, a sve njegove igre su svjesne. Ova informacija je netočna. Dijete će naučiti kontrolirati svoje mišiće, dugo i postupno, tijekom nekoliko mjeseci, pa čak i godina nakon rođenja. Ali čak i sada, svaki pokret fetusa prirodno je čudo, iako refleksno.

Malo srce neprekidno pumpa krv. Stalno ulazi u bebin želudac mala količina tekućine. Prerađuje se u mokraću i izlučuje u amnionska vreća. Amnionska tekućina se redovito obnavlja, tako da beba nije u toksičnom okruženju.

Ali crijeva još ne rade punim kapacitetom. Čestice koje ostanu u njemu skupljaju se u mekoniju, izvornom izmetu. On će biti uzgojen kada se beba rodi.

Još jedan važan proces. Tanka koža Beba se počinje dijeliti u slojeve.

Posjeti liječnicima

Ako se prethodno niste testirali na hCG hormona, AFP i slobodni estriol (za otkrivanje moguće patologije), liječnik će ih propisati ovaj tjedan. Isto vrijedi i za ultrazvuk. Ultrazvučnim pregledom, osim osnovnih parametara vaše bebe, možete saznati i spol nerođenog djeteta.

Ultrazvučni tehničar obavit će vrlo temeljit pregled ploda. On će odrediti ukupne dimenzije, kao i opseg glave te duljinu ruku i nogu. Liječnik će ih svakako usporediti. Osim toga, provjerit će se svi unutarnji organi, stanje srca i velikih krvnih žila, kao i mjesto posteljice.

Položaj djeteta u maternici još nije bitan. Prije poroda može se više puta prevrnuti.

Fotografija ultrazvuka (klikanje)

1. Jedite pravilno: žitarice, voće i povrće, meso, riba plus mlijeko različiti tipovi. Želite li nešto "štetno"? Možete si ga priuštiti, ali rijetko iu minimalnim količinama. I, naravno, nikada se ne odajte alkoholu ili cigaretama!
2. Ako primijetite da iznenada osjećate glad, uvijek sa sobom nosite nešto za grickanje. Samo nemojte ići u kafiće, kantine i razne "restorane", trovanje hranom ne treba ti ništa!
3. Kupiti jednostavne vage ako ih nemate i pratite promjene tjelesne težine.
4. Ako vam je liječnik propisao vitamine, pridržavajte se preporuka.
5. Budite oprezni u javni prijevoz, posebno tijekom špica.
6. U podzemnoj željeznici, autobusu itd. nemojte se ustručavati pitati za mjesto.
7. Izbjegavajte nagle pokrete, udarce, poskliznuća i padove.
8. Seksualni život je po vašoj želji i na obostrano zadovoljstvo. Ali postoje i ograničenja: mala količina amnionske tekućine, trudnoća s više od jedne bebe, opasnost od pobačaja, nisko mjesto posteljice.
9. Prijavite se na tečajeve za mladu majku (možete to učiniti zajedno s tatom, ako on nema ništa protiv).
10. Pazite na svoja stopala. Navečer se naizmjenično polijevajte toplom i hladnom vodom do koljena. To će ojačati krvne žile i povećati tonus malih mišića.
11. Razgovarajte sa svojom bebom.
12. Žele li vaša obitelj i prijatelji dotaknuti vaš trbuščić ili osjetiti kako se vaša beba rita? Dopustite ako vam se sviđa. U protivnom, odbijte, samo mirno.
13. Izbjegavajte sve jake emocije. Sada se ne biste trebali samo uzrujati, već i divlje radovati. To vas može jako umoriti i uzrokovati gubitak snage. Budite vedri i sretni, bez izljeva različitih osjećaja.
14. Ako se na licu pojave pigmentne mrlje, ne mogu se sakriti kozmetičkim sredstvima. Dodajte svom izgledu samo detalj koji vam odvlači pozornost - odjeću zanimljiv broš, bluza s jarmom s uzorkom, privjeskom ili perlicama. Radnim danom - samo ako to dopušta kodeks odijevanja vašeg poslodavca.
15. Radi ono što voliš. Neka to budu ručni radovi, čitanje, sviranje glazbenog instrumenta. Samo se nemoj previše umoriti.
16. Ako je moguće, uvijek spavajte tijekom dana.
17. Zaboravite na ono što je u svijetu štikle i platforme.
18. Hodajte svaki dan, ali ne hodajte previše.

Sve buduće majke su čudo prirode, pa ni vi niste iznimka. Zapamtite ovo svaki dan.

Video vodič: 20. tjedan trudnoće što se događa, veličina fetusa, osjećaji u trbuhu, obrasci spavanja, vožnja

Napomena za mame!

Bok cure! Danas ću vam reći kako sam uspjela doći u formu, smršaviti 20 kilograma i konačno se riješiti strašnih kompleksa debeli ljudi. Nadam se da će vam informacije biti korisne!

Dvadeseti tjedan trudnoće je peti opstetrički mjesec. Ako pogledate tjedan po tjedan, od začeća je prošlo 134-140 dana. Drugi dio trudnoće psihički je lakše podnijeti, jer se beba već jasno osjeća i buduća majka ima vremena voljeti ga. Trbuh u 20 tjedana trudnoće postaje sve vidljiviji kako se nastavlja drugo tromjesečje. Žena se osjeća dobro i uživa u zanimljivom položaju.

Razvoj i veličina fetusa u 20. tjednu trudnoće

Što se događa s majkom i bebom u 20. tjednu trudnoće? Težina djeteta (fetusa) u 20. tjednu trudnoće je 270-350 grama, a veličina fetusa je 24-26 cm, zbog savijenih nogu, mjerenja su vršena samo do trtice, ali sada su standardi za odrasle primjenjivi na fetus - visina od glave do pete.

Unutar nekoliko tjedana beba će teoretski postati sposobna za život. U fetusu se formiraju gotovo svi sustavi i organi, ali za njih puna spremnost Trebat će više vremena za rad izvan maternice.

Dijete već razlikuje zvukove i svjetlost, može okretati glavu i sisati prst. Uglavnom spava, ali ima i razdoblja budnosti. Koža Bebine grudi postaju gušće, a ispod njih se pojavljuje masno tkivo. Jedino još nema masnoće na licu pa ostaje naborano.

Dvadeseti tjedan trudnoće također je značajan jer u to vrijeme beba prvi put otvara oči, koje osim kapaka imaju i trepavice. Razvija refleksno treptanje. Pokreti fetusa u 20. tjednu trudnoće trudnica već jasno osjeća. U ovom trenutku je važno komunicirati s bebom;

Do 20. tjedna trudnoće mnoge su bebe u pravilnom intrauterinom položaju – glavom prema dolje. Ako se to još nije dogodilo, ne brinite, jer još uvijek ima dovoljno vremena za državni udar, a to se može dogoditi više puta.

Ultrazvuk i testovi u 20. tjednu trudnoće

Dvadeseti tjedan trudnoće karakterizira činjenica da liječnik može propisati drugi planirani i ultrazvučni pregled. Trudnica se također podvrgava pretragama urina i krvi. Često se u 20. tjednu trudnoće žena pregledava na stolici kako bi se provjerilo stanje cerviksa. Nakon 20 tjedana žena bi trebala češće posjećivati ​​liječnika – dva puta mjesečno umjesto jednom.

Pretragom krvi utvrđuje se količina šećera u krvi, a analizom urina doznat će se o radu bubrega ili pojavi skrivene upale. I žena daje biokemijska analiza krvi, koji se naziva i trostruki test. Ocjenjuje razinu hormona estriola, hCG i alfa-fetoproteina. Njihova nedosljednost normalna vrijednost omogućuje nam identifikaciju urođene mane fetalni razvoj.

Tijekom ultrazvuka u 20. tjednu trudnoće utvrđuje se sljedeće:

Tijekom ultrazvuka liječnik pregledava sljedeće organe djeteta: crijeva, pluća, jetru, bubrege, mjehur, želudac i žučni mjehur. Jedan od najčešćih intrauterini defekti je srčana mana. Liječnik ga također pažljivo ispituje, a ako se otkriju bilo kakva odstupanja, propisuje ultrazvuk srca.

Ultrazvučna fotografija u 20 tjednu trudnoće

Kako izgleda beba u 20. tjednu trudnoće?

Dvadeseti tjedan trudnoće karakterizira i to što plod poprima sve veći oblik. čovječuljak i postaje privlačnija. Ruke i noge su mu potpuno oblikovane, a na njegovim sićušnim prstima već su se razvili neveni. Lanugo, prva vlas, pojavljuje se na glavi. Ista pahuljica raste u području obrva i trepavica. Bebini izrazi lica također se aktivno razvijaju - pravi grimase i otvara usta.

Beba dobro reagira na svjetlo - kada mu svjetlosne zrake dođu do kapaka, oči mu se lagano otvore. Koža mu postaje deblja i lojne žlijezde počinju proizvoditi takozvani verniks lubrikant, koji je bijela masna tvar. Na u ovoj fazištiti plod od okolne tekućine, a tijekom poroda pomaže djetetu da prođe kroz porođajni kanal kako bi lakše došlo na svijet.

Koža od prozirne i glatke postaje crvena s naborima. Na ultrazvuku se jasno vide obrisi bebine glave, čela, nosa, gornje i donje čeljusti. Fetalne uši se povećavaju i poprimaju svoj konačni oblik.

Kako izgleda trbuh u 20. tjednu trudnoće?

Dvadeseti tjedan trudnoće potiče jasne osjećaje micanja bebe, ali ponekad mogu biti vrlo jaki. Mogući razlog– nedostatak kisika u fetusu. Da biste ga uklonili, morate više vremena provoditi na svježem zraku i, ako je moguće, baviti se fitnessom i gimnastikom za buduće majke.

U 20. tjednu trudnoće fetus još uvijek ima dovoljno mjesta unutra mamin trbuh, pa se aktivno kreće i okreće. On već štuca, skače od naglih pokreta ili zvukova, a također se odguruje od zidova maternice. Sve te pokrete trudnica jasno osjeća.

Dijete može razlikovati vanjske zvukove od zvukova majčina tijela. Razlikuje i majčin glas.

Zbog činjenice da fetus u 20. tjednu trudnoće čuje sve, budućoj majci Treba izbjegavati oštre zvukove.

U 20. tjednu trudnoće djetetovo srce jasno kuca, što se može čuti običnim stetoskopom. Potpuno formirana beba nastavlja brzo rasti. Ima funkcionalan živčani, dišni, endokrini, probavni i hematopoetski sustav. U cerebralnom korteksu nastaju brazde i vijuge. U tom razdoblju počinju se formirati kutnjaci.

O sazrijevanju živčani sustav Na to ukazuju pokreti bebe poput sisanja palca i hvatanja dijelova tijela i pupkovine. Čak počinje i zijevati. Pluća djeteta još ne mogu opskrbljivati ​​kisikom; tek nakon nekoliko tjedana počet će trenirati pokrete disanja. Endokrilni sustav regulira postojanost unutarnjeg okruženja djetetova tijela i sudjeluje u radu svih njegovih organa i sustava.

Dvadeseti tjedan trudnoće karakterizira činjenica da beba guta amnionsku tekućinu, što dovodi do stvaranja mekonija - prve bebine stolice, koja prolazi nakon rođenja djeteta. Ovi pokreti gutanja razvijaju njegov probavni trakt.

20 tjedan trudnoće. Dobrobit buduće majke

Sredinu trudnoće obično prati izvrstan apetit, izvrsno zdravlje i gotovo potpuna odsutnost bol. Buduća mama sretna je što je na pola puta i pozitivno je raspoložena.

Trudnica u 20. tjednu trudnoće može doživjeti bolove u lumbalnoj regiji. To je zbog povećanog stresa na mišiće i ligamente, što pomiče središte gravitacije. Da biste uklonili neugodne osjećaje, možete raditi vježbe za kralježnicu i pokušati zadržati pravilno držanje. Također možete početi nositi poseban zavoj.

Još jedna moguća neugodna pojava u 20 tjedana trudnoće su grčevi. Javljaju se i zbog debljanja, što dodatno opterećuje noge. Da biste ih spriječili, morate češće masirati listove i stopala i pokušati smanjiti opterećenje na nogama. Trebali biste jesti više hrane bogate kalcijem i piti dovoljno vode.

U 20. tjednu trudnoće, maternica se nalazi sve više i više, trbuh je zaobljen, linija struka je izglađena, a pupak počinje stršati. Povećava se i pigmentacija središnje linije na trbuhu.

Neke trudnice primjećuju proziran iscjedak žućkasta nijansa iz mliječnih žlijezda. Ovo je kolostrum, koji je prva faza laktacije. Može se proizvoditi iz dojke u malim količinama do kraja trudnoće. Ne može se istisnuti, samo se prebriše mekom krpom. Kako grudi nakon poroda ne bi izgubile svoj estetski izgled potrebno je odabrati udoban model grudnjaka koji će pružiti dobru potporu otežanim mliječnim žlijezdama.

Zbog rastuće maternice rasteže se i koža na trbuhu. Žena može osjetiti blagi svrbež, koji se može ublažiti korištenjem posebnih kozmetika. Tu spadaju razne kreme, ulja ili losioni protiv strija. Treba ih koristiti svakodnevno, primjenom kružnim pokretima na koži trbuha, prsa i bedara. Ovaj proizvod možete zamijeniti maslinovim ili bademovim uljem.

U drugoj polovici trudnoće žena počinje brzo dobivati ​​na težini. To posebno vrijedi za one koji se ne pridržavaju pravila zdrava prehrana. Potrebno je preispitati svoju prehranu i slatkiše zamijeniti povrćem i voćem. Bolje je jesti meso i ribu kuhano, a također ne zaboravite na kašu i fermentirane mliječne proizvode.

Najbolje je da trudnica jede često, ali male količine, isključujući začinjene, dimljene i masne sastojke. Važno je osigurati da tjedno povećanje tjelesne težine ne prelazi 500 grama. Također, trudnica treba uzimati vitamine i minerale koje joj je propisao liječnik.