Kako preživjeti spontani pobačaj. Kako preživjeti pobačaj iz medicinskih razloga: savjet psihologa

Nova godina
16.10.2019

Pobačaj se podrazumijeva kao prekid trudnoće prije navršenih 6 mjeseci, odnosno do trenutka kada dijete postane sposobno za samostalan razvoj. Nakon 6 mjeseci počinju govoriti ne o pobačaju, već o prijevremenom porodu. Postoji nekoliko oblika pobačaja:

  • Kod spontanog pobačaja prekid trudnoće nije planiran i događa se iznenada. Spontani pobačaj završava oslobađanjem posteljice i obično mrtvim plodom. Sinonim za spontani pobačaj je riječ "spontani pobačaj";
  • inducirani pobačaj je planirana radnja zbog koje žena odlazi u bolnicu. Inducirani pobačaj dopušten je do 2 mjeseca trudnoće;
  • terapijski inducirani pobačaj provodi se pod strogim nadzorom liječnika i provodi se u slučajevima kada trudnica iz zdravstvenih razloga ne može podnijeti plod.

Glavni psihološki razlozi za pobačaj

S obzirom na psihološke razloge pobačaja, valja napomenuti da oni neće biti isti za spontani, umjetni i umjetni terapijski prekid trudnoće.

Spontani pobačaj izravna je posljedica nesvjesnog izbora nerođenog djeteta ili majke. U ovom slučaju, ili se bebina duša odlučuje pojaviti na drugom mjestu, ili majka još nije spremna za rođenje.

Spontani pobačaj rezultat je komunikacije na razini duše majke i djeteta. Ako se ne može pronaći kompatibilnost, dijete se ne rađa.

Moguće je da će se u budućnosti, kada žena ponovno zatrudni, duša tog djeteta ponovno vratiti k njoj. Porod će biti uspješan, što znači da je došao trenutak kada je pronađena ravnoteža duša.

Kada se žena dobrovoljno odluči na pobačaj, ona ima neodoljiv strah da će roditi dijete. Nerijetko kod takvog pobačaja nastaju komplikacije koje dodatno pojačavaju osjećaj krivnje.

Pronalaženje duševne ravnoteže dobrovoljnim pobačajem moguće je samo ako je žena uspjela uvjeriti dušu djeteta da sada nije vrijeme za rađanje i da se jako boji učiniti taj korak.

Terapeutski pobačaj vrlo je sličan induciranom pobačaju, ali postoje neke razlike. Žena proživljava iste emocije i osjećaje kao i tijekom “svjesnog” pobačaja, ali ne donosi samostalno odluku o nerađanju, već odgovornost prebacuje na liječnike.

Nevjerojatna podudarnost, ali obično se abortus poklopi s razočarenjem, neispunjenim snovima i željama žene i neostvarenim projektima. Loše misli ne dopuštaju ženi da nosi dijete do termina.

Saznati kako preživjeti abortus

Ako nemate sreće da se susrećete s takvom situacijom kao što je prekid trudnoće, morate jasno razumjeti kako preživjeti pobačaj i riješiti se osjećaja krivnje.

Važno je shvatiti da je abortus izravna posljedica činjenice da žena još nije spremna za rađanje i, štoviše, nema nikakve stvarne mogućnosti za to. Ovo je prošla (iako vrlo neugodna) situacija koja se već dogodila i na koju, ma koliko si predbacivali, ne možete utjecati.

Postoji mišljenje da se abortusom želi zaštititi duša nerođenog djeteta. Moguće je da bi patnja koja bi ga čekala nakon rođenja bila mnogo gora od one koju je morao podnijeti tijekom pobačaja.

Žena koja je pobacila ili doživjela spontani pobačaj mora shvatiti svoju odgovornost za svoju budućnost. Da, niste mogli roditi i usrećiti ovo dijete, ali ćete moći osigurati puni život drugoj bebi koju ćete roditi kada za to budete zaista spremni.

Nemojte se zadržavati na analizi svojih postupaka. Donesite svoju odluku na emocionalnoj i duhovnoj razini, shvatite situaciju i odlučite da više nikada ne uđete u nju.

Marija Sokolova


Vrijeme čitanja: 8 minuta

A A

Tema pobačaja prilično je kontroverzna ovih dana. Neki ljudi to poduzimaju namjerno i uopće ne razmišljaju o posljedicama, dok su drugi na ovaj korak prisiljeni okolnostima. Ovo posljednje je posebno teško doživjeti. Međutim, ne može se svaka žena sama nositi s post-abortusnim sindromom.

Vrijeme liječi, ali i ovo razdoblje treba preživjeti.

Medicinske indikacije za pobačaj

Kako se donosi odluka o pobačaju?

U svakom slučaju, odluku o majčinstvu donosi žena sama. Prije nego što ponudite mogućnost pobačaja, potrebno je konzultirati liječnika. Oni. "Presudu" donosi ne samo ginekolog, već i specijalizirani specijalist (onkolog, terapeut, kirurg), kao i voditelj zdravstvene ustanove. Tek nakon što svi stručnjaci dođu do istog mišljenja, mogu ponuditi ovu opciju. Pa čak iu ovom slučaju, žena ima pravo sama odlučiti hoće li pristati ili nastaviti trudnoću. Ako ste sigurni da se liječnik nije konzultirao s drugim stručnjacima, tada imate pravo napisati pritužbu glavnom liječniku protiv određenog zdravstvenog radnika.

Naravno, dijagnozu trebate potvrditi u različitim klinikama i kod različitih stručnjaka. Ako se mišljenja slažu, onda je odluka samo vaša. Donošenje ove odluke je teško, ali ponekad neophodno. O prekidu trudnoće u različitim fazama možete pročitati u drugim člancima na našoj web stranici. Također se možete upoznati s postupkom raznih pobačaja, kao i njihovim posljedicama.

Recenzije žena koje su imale pobačaj iz medicinskih razloga:

Mila:

Morala sam prekinuti trudnoću iz medicinskih razloga (beba je imala malformaciju ploda i loš dupli test). Nemoguće je opisati užas koji sam doživio, a sada pokušavam doći k sebi! Sad razmišljam kako da se drugi put odlučim i ne bojim se!? Zamolila bih savjet one koji su bili u sličnoj situaciji - kako se izvući iz depresije? Sada čekam analizu koja je rađena nakon prekida, onda ću vjerojatno morati ići kod genetičara. Recite mi, zna li netko kakve sve preglede treba obaviti i kako planirati sljedeću trudnoću?

Natalija:

Kako mogu preživjeti umjetni prekid trudnoće iz medicinskih razloga u kasnoj fazi - 22 tjedna (dvije urođene i teške malformacije djeteta, uključujući hidrocefalus mozga i nekoliko kralježaka koji nedostaju)? Ovo se dogodilo prije mjesec dana, a ja se osjećam kao ubojica svog dugo očekivanog djeteta, ne mogu se pomiriti s tim, uživati ​​u životu i nisam sigurna da ću moći biti dobra majka u budućnosti! Bojim se ponavljanja dijagnoze, patim zbog sve češćih nesuglasica sa suprugom koji se udaljio od mene i teži prijateljima. Što da učinim da se nekako smirim i izvučem iz ovog pakla?

Valentina:

Neki dan sam morala saznati što je to “abortus”... a da nisam htjela. U 14. tjednu trudnoće ultrazvuk je otkrio cistu na cijelom djetetovom trbuščiću (dijagnoza je bila nespojiva sa životom! Ali ovo je bila moja prva trudnoća, željena, i svi su se veselili bebi). Ali nažalost, morate pobaciti + menstruacija je duga. Sada ne znam kako da se nosim sa emocijama, suze teku u potocima na prvi podsjetnik na moju bivšu trudnoću i abortus koji sam doživjela...

Irina:

Imala sam sličnu situaciju: moja prva trudnoća je loše završila, sve je izgledalo u redu, na prvom ultrazvuku rekli su da je beba zdrava i da je sve normalno. A na drugom ultrazvuku, kad sam već bila u 21 tjednu trudnoće, pokazalo se da moj dječak ima gastroshizu (crijevni koluti se razvijaju izvan trbuščića, tj. donji dio trbuščića nije srastao) i došlo je do poroda. Bila sam užasno zabrinuta, a cijela je obitelj bila u žalosti. Doktor mi je rekao da sljedeća trudnoća može biti tek za godinu dana. Smogla sam snage i sabrala se te sam nakon 7 mjeseci ponovno bila trudna, ali me strah za bebu, naravno, nije napuštao. Sve je prošlo dobro i prije 3 mjeseca rodila sam djevojčicu, potpuno zdravu. Dakle, djevojke, sve će biti u redu, najvažnije je sabrati se i preživjeti ovaj užasan trenutak u životu.

Alyona:

Moram prekinuti trudnoću iz medicinskih razloga (na strani ploda - teške nepopravljive malformacije mišićno-koštanog sustava). To se može učiniti tek nakon pet do šest tjedana, jer se pokazalo da je to potrebno kada sam već bila u 13 tjednu, au ovoj fazi više se ne može napraviti abortus, a drugi mogući načini prekida trudnoće postaju dostupni samo od 18-20 tjedana. Ovo mi je bila prva trudnoća, željena.

Naravno, zabrinut je i moj muž koji se pokušava osloboditi napetosti u kockarnici, na piću... U principu ga razumijem, ali zašto bira baš te metode ako dobro zna da su za mene neprihvatljive?! Okrivljuje li me ovako za ono što se dogodilo i pokušava li me povrijediti na tako suptilan način? Ili se krivi i na ovaj način pokušava lakše preživjeti?

I ja sam u stalnoj napetosti, na rubu histerije. Stalno me muče pitanja, zašto sa mnom? Tko je kriv za ovo? Za što je ovo? A odgovor se može dobiti tek za tri-četiri mjeseca, ako se načelno može dobiti...

Bojim se operacije, bojim se da će se situacija saznati obitelji, a morat ću trpjeti i njihove suosjećajne riječi i optužujuće poglede. Bojim se da neću htjeti riskirati i pokušati imati još djece. Kako mogu preživjeti ovih nekoliko tjedana? Ne gubite živce, ne kvarite odnos s mužem, izbjegavajte probleme na poslu? Hoće li noćna mora završiti za nekoliko tjedana ili je ovo tek početak nove?

Što je sindrom nakon pobačaja?

Odluka je donesena, abortus je obavljen i ništa se ne može vratiti. U tom trenutku počinju različiti psihički simptomi koji se u tradicionalnoj medicini nazivaju "postabortivnim sindromom". To je niz simptoma tjelesne, psihosomatske i mentalne prirode.

Tjelesne manifestacije sindrom su:

  • krvarenje;
  • zarazne bolesti;
  • oštećenje maternice, što kasnije dovodi do preranog poroda, kao i spontanih pobačaja;
  • Neredoviti menstrualni ciklus i problemi s ovulacijom.

Često u ginekološkoj praksi bilo je slučajeva raka zbog prethodnog pobačaja. To je zbog činjenice da stalni osjećaj krivnje slabi žensko tijelo, što ponekad dovodi do stvaranja tumora.

Psihosomatika"postabortivni sindrom":

  • vrlo često nakon pobačaja dolazi do smanjenja libida kod žena;
  • seksualni poremećaji mogu se očitovati iu obliku fobija zbog prethodne trudnoće;
  • poremećaji spavanja (nesanica, nemiran san i noćne more);
  • neobjašnjive migrene;
  • bol u donjem dijelu trbuha itd.

Psihosomatska priroda ovih pojava također dovodi do tužnih posljedica. Stoga je potrebno na vrijeme poduzeti mjere za borbu protiv ovih simptoma.

I konačno, najopsežnija priroda simptoma - psihološki:

Opet, ovo je samo djelomičan popis manifestacija "post-abortusnog sindroma". Naravno, ne može se reći da kod svih žena prolazi na isti način, kod nekih žena to prolazi odmah nakon pobačaja, dok se kod drugih može pojaviti tek nakon nekog vremena, čak i nakon nekoliko godina. Važno je napomenuti da nakon postupka pobačaja ne pati samo žena, već i njezin partner, kao i bliski ljudi.

Kako se nositi s “postabortivnim sindromom”?

Dakle, kako se možete nositi s ovom situacijom ako ste iskusili ovaj fenomen iz prve ruke ili kako možete pomoći drugoj voljenoj osobi da se nosi s gubitkom?

  1. Prvo, shvatite da možete pomoći samo osobi koja želi (čitaj: traži) pomoć. Moram suočiti se sa stvarnošću. Shvatite da se to dogodilo, da je to njezino dijete (bez obzira na vrijeme pobačaja).
  2. Sada je potrebno prihvatiti drugu istinu- uspjela si. Prihvatite ovu stvarnost bez isprika ili okrivljavanja sebe.
  3. A sada dolazi najteži trenutak - oprostiti. Najteže je oprostiti sebi, pa prvo treba oprostiti ljudima koji su u tome sudjelovali, oprostiti Bogu što ti je poslao tako kratkotrajnu radost, oprostiti djetetu kao žrtvi okolnosti. A nakon što se uspijete nositi s ovim, slobodno prijeđite na opraštanje sebi.
  • Prvo, progovori. Razgovarajte sa svojom obitelji i bliskim prijateljima, razgovarajte dok se ne osjećate bolje. Pokušajte ne biti sami sa sobom kako ne bi bilo vremena za "eskalaciju" situacije. Kad god je moguće izađite u prirodu i na javna mjesta gdje vam je društveno ugodno;
  • Svakako podržite svog partnera i svoje voljene. Ponekad je lakše pronaći utjehu u brizi za druge ljude. Shvatite da ovaj događaj nije samo moralno težak za vas;
  • Visoko preporučeno obratite se stručnjaku (psihologu). U najtežim trenucima potrebna nam je osoba koja će nas saslušati i objektivno sagledati situaciju. Ovaj pristup mnoge ljude vraća u život.
  • Obratite se Centru za podršku rodiljama u vašem gradu (cijeli popis centara možete vidjeti ovdje - https://www..html);
  • Osim, postoje posebne organizacije (uključujući crkvene organizacije) koje podržavaju žene u ovom teškom trenutku života. Ako trebate savjet, nazovite 8-800-200-05-07 (telefon za pomoć pri pobačaju, besplatan poziv iz bilo koje regije), ili posjećivati ​​stranice:
  1. http://semya.org.ru/motherhood/index.html
  2. http://www.noabort.net/node/217
  3. http://www.aborti.ru/after/
  4. http://www.helpsy.ru/places
  • Pazite na svoje zdravlje. Strogo se pridržavajte uputa liječnika i održavajte osobnu higijenu. Tužno je, ali vaša maternica sada pati zajedno s vama, ona je doslovno otvorena rana u koju infekcija može lako ući. Obavezno posjetite ginekologa kako biste spriječili nastanak posljedica;
  • Sada nije najbolje vrijeme upoznavanje trudnoća . Obavezno porazgovarajte o kontracepciji sa svojim liječnikom; trebat će vam tijekom cijelog razdoblja oporavka;
  • Postavite se za pozitivnu budućnost. Vjerujte mi, kako ćete prebroditi ovo teško razdoblje odredit će vašu budućnost. I ako se nosite s tim poteškoćama, tada će u budućnosti vaša iskustva otupjeti i neće biti otvorena rana na vašoj duši;
  • Obavezno otkriti nove hobije i interese . Neka bude što god želiš, samo da ti donosi radost i motivira te da ideš naprijed.

Kada se suočimo s problemom, želimo se povući i biti sami sa svojom tugom. Ali nije tako - treba biti među ljudima i maknuti se od dušebrižništva. Čovjek je društveno biće, lakše se snalazi kad ima podršku. Nađi potporu i u svojoj nesreći!

Danas je pitanje odnosa, obitelji i braka aktualnije nego ikad. Ljudi su neprestano u potrazi za srodnom dušom, gradeći odnose ciglu po ciglu, tražeći međusobno razumijevanje i ljubav kako bi kasnije pronašli neraskidivu zajednicu - obitelj. Ali postoji još jedno jednako važno pitanje u ovoj temi - trudnoća. Neki se raduju ovom stanju, neki tek počinju razmišljati o djeci, a drugi uopće nisu spremni ili uopće ne žele imati djecu.

Ali ponekad se dogodi da žena mora. Što trebate znati o

Razlozi za prekid trudnoće

Ako prije nekoliko desetljeća takav postupak kao što je pobačaj uopće nije bio relevantan, a ponegdje je čak bio zabranjen, danas se žene sve više obraćaju bolnicama po ovom pitanju. I za to može biti mnogo razloga:

  1. Jedan od glavnih razloga za prekid trudnoće je nespremnost da postanete majka. Najčešće se ovaj problem tiče mladih djevojaka čiji životi tek dobivaju zamah. Rad, učenje, stalno zaposlenje - sve to ne dopušta djevojci da postane punopravna majka. Osim toga, vrlo često mladi parovi jednostavno nisu psihički spremni za takvu odgovornost, pa im je prvi korak odlazak u medicinsku ustanovu.
  2. Drugi razlog za pobačaj je nemogućnost da se nerođenom djetetu pruži pristojan odgoj. Ovaj problem se tiče starijih ljudi koji su tek počeli graditi karijeru i potpuno su uronjeni u nju. A kao što znate, podizanje samostalne osobnosti zahtijeva puno truda, vremena i novca. Odgovorni parovi prije svega pripremaju uvjete za buduću bebu i tek onda donose tako važnu odluku - roditi ili ne roditi dijete.
  3. Još jedna neugodna situacija za ženu je prisutnost ozbiljnih bolesti ili patologija. Unatoč činjenici da se većina bolesti danas može izliječiti ili barem toliko oslabiti da čovjek na njih potpuno zaboravi, trudnica tijekom trudnoće može doživjeti ozbiljne probleme koji mogu dovesti do pobačaja. Kako preživjeti prisilni pobačaj? Ova situacija je jedna od najkritičnijih, jer u ovom slučaju najčešće žena želi zatrudnjeti, ali ne može, što ostavlja snažan pečat na psihu neuspješne majke.
  4. I posljednji, ne manje težak problem je situacija kada je već trudna djevojka prisiljena prekinuti trudnoću ako postoje patologije u fetusu. Naravno, kada se otkriju ozbiljne bolesti, svaka majka ima izbor - nastaviti trudnoću ili je prekinuti dok ne bude prekasno. I stav svake osobe prema ovom pitanju je individualan. Neki ljudi vjeruju da će tek rođena jajna stanica u budućnosti postati punopravno ljudsko biće, iako bolesno, dok se drugi odlučuju na pobačaj kako ne bi mučili dijete i sebe. Izbor je ovdje čisto individualan, ali postoji jedna činjenica - žene koje su doživjele pobačaj doživljavaju veliki živčani šok, s kojim se nije tako lako nositi.

Zašto svaki razlog za pobačaj razmatramo tako detaljno? Stvar je u tome da kakva god bila situacija, svaka žena nakon prekida trudnoće prolazi kroz tešku fazu života. Ovisno o razlogu pobačaja, djevojka može mirno preživjeti postupak ili uroniti u ozbiljno psihičko stanje - post-abortivni sindrom.

Postabortivni sindrom

Postabortivni sindrom je psihički poremećaj koji može dovesti do dubljih posljedica – depresije i apatije.

Simptome ovog poremećaja vrlo je lako prepoznati. To uključuje:

  • Nametljive misli koje mogu dovesti do tjeskobe i nervoze.
  • Smanjena izvedba, bezrazložni umor.
  • Nesklonost društvu ljudi, želja za samoćom.
  • Smanjen apetit, poremećaj spavanja.
  • Smanjen libido.

Imajte na umu da su ovo osnovni simptomi koji mogu prikriti ozbiljnije probleme.

Kakve bi mogle biti posljedice?

Jedna od čestih posljedica postabortivnog sindroma je pojava sukoba u odnosima. Često se kod žene koja je pobacila razvije neprijateljstvo prema partneru, pogotovo ako je odluku o prekidu trudnoće diktirao muškarac. Ali čak i ako je odluka donesena zajednički, bez pritiska, ovaj problem se i dalje može manifestirati.

Uzrok sukoba ne mora nužno biti problem u ženskoj psihologiji. Čudno je da muškarac u ovoj situaciji također može biti podložan post-abortusnom sindromu. To uopće ne znači da je vaš partner slab duhom. Psihološki, muškarac je također podložan iskustvima, ali za razliku od žena, muška polovica čovječanstva pokušava ne pokazati svoje emocije.

Tako ponekad problem postabortivnog sindroma može biti neočekivana pojava i za žene i za muškarce, što može dovesti do problema u vezama.

Sada prijeđimo na rješavanje pitanja kako preživjeti abortus.

Sami rješavate problem

Rješavanju problema možete pristupiti na različite načine. A ako počnete primjećivati ​​bilo kakve simptome sindroma nakon pobačaja, nemojte se uznemiriti: postoji mnogo opcija kako se nositi s ovim problemom.

90% žena osjeća tjeskobu zbog operacije u prvom mjesecu. To je sasvim normalno i još uvijek ne biste trebali zamijeniti tjeskobu koja se pojavila s post-abortusnim sindromom. Međutim, stanje se sada mora normalizirati. Kako sama preživjeti abortus?

Intiman razgovor

Prije svega, morate mentalno otpustiti situaciju koja se dogodila. Bio to namjerni ili prisilni pobačaj. Ovo se može činiti čudnim, ali morate razgovarati sa svojim nerođenim djetetom. Kako to učiniti?

Možete koristiti ultrazvučne slike ili jednostavno zamisliti fetus u svojim mislima. Ne bojte se biti iskreni. U ovoj fazi vrlo je važno pustiti svoje emocije i iskustva van. Možete zatražiti oprost, reći zašto ste se odlučili na takav korak ili što vas je natjeralo na to. Reci sve što ti je na umu.

To može potrajati puno vremena, a možda čak i više puta, ali ova metoda savršeno pomaže u borbi s depresijom u prvom razdoblju nakon operacije.

Za žensko tijelo posebno je važno pridržavati se dnevne rutine. Obratite pozornost na svoj stil života. Pokušajte paziti na prehranu, jedite više hrane koja sadrži vitamine i provodite više vremena na svježem zraku. Nastojte ići u krevet na vrijeme i što manje se preopterećujte.

Provodite vrijeme s voljenom osobom i prijateljima što češće, nemojte se izolirati. Čim se vratite normalnom načinu života nakon pobačaja, primijetit ćete kako se tjeskoba i nervoza povlače, a vaš život ponovno postaje šaren.

Pomoć od voljene osobe

Svaka žena zna koliko je važno svakodnevno pružati podršku voljenoj osobi. Što tek reći o takvoj situaciji kao što je pobačaj, koji u svakom slučaju predstavlja zahvat u žensko tijelo, što može postati veliki stres. Čak i ako koristite lijekove, oni obično snažno utječu na hormonalnu razinu ženskog tijela, zbog čega može doći do poremećaja.

U takvoj situaciji razgovor i podrška voljene osobe, bilo da je riječ o supružniku ili samo voljenoj osobi, potrebniji su više nego ikada. Sjajno je ako vaša druga polovica razumije ozbiljnost vaše situacije i nastoji biti uz vas. Ali nemojte se bojati sami sudjelovati u dijalogu.

Razgovarajte s voljenom osobom. Objasnite da vam je potrebna podrška i da morate progovoriti. Razgovarajte o svojim strahovima i onome što vas brine. Proučite priče parova koji su doživjeli abortus, razgovarajte s ljudima koji su to prošli. Provodite više vremena zajedno, promijenite okruženje na neko vrijeme - ponekad je dovoljno samo prošetati parkom ili posjetiti mjesto kulturne rekreacije.

Razgovor od srca do srca s vašim muškarcem bit će korisniji od dijaloga s prijateljem ili rođakom. Uostalom, upravo ste s tom osobom najbliže povezani, a i on je uključen u ovu situaciju.

Obratite se stručnjaku

Ako počnete primjećivati ​​da razgovor i samohipnoza ne pomažu, da simptomi postabortivnog sindroma postaju sve izraženiji, ne možete oklijevati. Kako preživjeti abortus ako primijetite da ne možete sami? Morate kontaktirati stručnjaka.

Ginekolog

Prvi liječnik kod kojeg trebate otići je specijalist koji vas je operirao ili vaš ginekolog. Zašto je potrebno započeti s njim?

Najčešći uzrok postabortivnog sindroma je hormonska neravnoteža. Zbog toga ponekad žena sama ne može odlučiti kako preživjeti medicinski pobačaj i zašto je tjeskoba ne napušta. U ovom slučaju, tijek propisanih lijekova i vitamina pomoći će normalizirati stanje vašeg tijela, što vam može propisati samo stručnjak nakon proučavanja testova i karakteristika ženskog tijela.

Psihoterapeut

Ali ako vaš liječnik ne pronađe nikakve probleme s tijelom, trebate se posavjetovati s psihoterapeutom i saznati kako psihički preživjeti pobačaj. Kako ovaj stručnjak može pomoći?

Prije svega, psihoterapeut će utvrditi korijen vašeg problema i reći vam kako psihički preživjeti pobačaj. Ovisno o težini situacije, liječnik propisuje određene lijekove (to mogu biti obični sedativi ili lijekovi šireg spektra djelovanja) ili provodi psihoterapiju.

Seksolog

I posljednji stručnjak kojem se morate obratiti je seksolog. Budući da je pobačaj ozbiljna odluka za oba partnera, problemi u spolnom životu često nastaju na toj osnovi. Jedan od tih problema je, drugim riječima, nedostatak međusobne privlačnosti. Štoviše, ovaj se poremećaj može manifestirati i kod muškarca i kod žene, pa se oboje trebate obratiti stručnjaku.

Liječnik može propisati lijekove koji ne samo da vam omogućuju povratak seksualnoj aktivnosti, već i rješavanje obiteljskih problema koji su nastali nakon operacije. Obraćanje seksologu pomoći će vam pronaći odgovor na pitanje kako preživjeti stres nakon pobačaja.

Ne mogu odgoditi

Zadnje što vrijedi reći o ovom problemu je da mnogi iz nekog razloga ne žele ići liječniku i pokušavaju sami riješiti problem do posljednjeg trenutka. Ali nemojte zaboraviti da ako u prvoj fazi anksioznosti niste uspjeli sami prevladati, ne biste trebali odgađati kontaktiranje stručnjaka. Što duže čekate, to će korijeni problema biti dublji i bit će ih mnogo teže ispraviti. Nemojte se bojati posjetiti stručnjake. Što prije potražite pomoć, prije ćete se moći vratiti normalnom načinu života.

Zaključak

Sada znate kako preživjeti depresiju Čak i najteži problem može se riješiti, glavna stvar je ne bojati se tražiti rješenja. Ako se pitate kako se nositi s depresijom nakon pobačaja, nemojte sjediti prekriženih ruku.

Medicinski pobačaj uzrokuje ogromnu traumu za psihu žene, pogotovo ako je na ovaj korak bila prisiljena pod utjecajem okolnosti. U ovom slučaju, nositi se s psihološkim posljedicama pobačaja je nevjerojatno teško, a svaka žena to ne može učiniti sama. U pitanju kako preživjeti pobačaj ne možete se osloniti samo na ljekovitost vremena. Morate biti svjesni svog stanja i raditi na sebi kako ne biste uništili svoj život.

Pobačaj iz medicinskih razloga: psihološko stanje žene prije i poslije

Ako se bebi dijagnosticiraju ozbiljne patologije ili se postavi dijagnoza koja prijeti životu majke ili djeteta, postavlja se pitanje propisivanja pobačaja. Kada dođe do željene trudnoće, žene se podvrgavaju svim vrstama medicinskih istraživanja u nadi da se strašna dijagnoza neće potvrditi ili postoji šansa da se dijete spasi.

Ali ako se ipak propiše medicinski pobačaj, žena je ostavljena pred strašnim izborom: pobaciti ili nastaviti trudnoću, bez obzira na posljedice. Nitko ne može donijeti ovu odluku umjesto nje, a užas koji osjeća ne može se opisati.

Prekid trudnoće iz medicinskih razloga propisuje se ženama u različitim fazama, au bilo kojoj fazi iskustva su vrlo duboka. To je veliki stres, koji često prati depresija. Žene su u stalnoj napetosti i histeričnom stanju. Pojavljuju se pitanja na koja je teško odgovoriti: Zašto ja? Tko je kriv? Kako preživjeti operaciju i tjedne nakon nje? Kako ne pokvariti odnos s mužem? Kada će ova noćna mora završiti?

Nepriznata tuga

U društvu još nije prihvaćeno tretirati nerođenu djecu kao ljudska bića. Društvo ne daje ženi pravo na istu patnju kao u slučaju smrti voljenih. Stoga se žene često suočavaju s nerazumijevanjem i osjećaju se nemoralno ili odbačeno. Čak i ako je abortus bio prisilan, odluku je donijela sama i tu činjenicu nitko nikada neće promijeniti.

Normalno je osjećati tugu u takvoj situaciji. Kada nastupi trudnoća, počinju se događati hormonalne promjene u ženskom tijelu, pripremajući ga za buduće majčinstvo. Tijelo se fokusira na reprodukciju, a majčinski instinkt preuzima um. Svako uplitanje u taj proces, a još više njegov prekid, negativno utječe na zdravlje i ostavlja ožiljke na duši.

Žene moraju donijeti odluke koje će im promijeniti život i iskusiti njihove posljedice dok se hormonalne i druge promjene nastavljaju u njihovim tijelima. Stoga je odsutnost osjećaja gubitka, praznine i patnje nenormalna, kako s psihološke tako i s fiziološke točke gledišta.

Postabortivni sindrom

U medicini postoji tako nešto kao "post-abortivni sindrom", koji kombinira različite fiziološke, psihosomatske i psihološke poremećaje koji se javljaju nakon umjetnog prekida trudnoće.

Fiziološki simptomi

  • krvarenje;
  • disfunkcija maternice, koja dovodi do pobačaja i prijevremenog poroda u sljedećim trudnoćama;
  • menstrualne nepravilnosti;
  • zarazne bolesti.

U ginekološkoj praksi česti su slučajevi teško liječivih bolesti poput raka nakon pobačaja zbog neproživljenog osjećaja krivnje.

Psihosomatski simptomi

  • gubitak libida;
  • svrbež kože;
  • poremećaji spavanja (nesanica, noćne more, nemiran san);
  • migrene bez uzroka;
  • bolovi u trbuhu i drugi.

Psihološki simptomi

  • krivnja;
  • izljevi bijesa i agresije bez vidljivog razloga;
  • depresija;
  • brige, strahovi, anksiozna stanja;
  • osjećaj unutarnje praznine, emocionalno nestajanje;
  • nisko samopoštovanje i gubitak samopoštovanja;
  • suicidalne misli i pokušaji samoubojstva;
  • mržnja prema sebi ili prema ljudima;
  • izbjegavanje stvarnosti (ovisnost o alkoholu ili drogama);
  • potreba da se gubitak djeteta nadoknadi rađanjem sljedećeg, ili obrnuto, strah od trudnoće;
  • česte promjene raspoloženja i drugi.

Naravno, sindrom se ne pojavljuje kod svih žena. No, ugrožene su žene koje su morale prekinuti trudnoću iz medicinskih razloga, posebice one koje su psihički nestabilnog stanja, ne prihvaćaju pobačaj iz vjerskih razloga ili se podvrgavaju kasnom kirurškom zahvatu.

Faze iskustva nakon pobačaja

Nakon pobačaja možete patiti duboko u sebi ili, obrnuto, izgubiti kontrolu nad svojim emocijama. Ali kakvu god bol osjećali, niste sami. Milijuni žena pate poput vas i vraćaju se normalnom životu nakon prekida trudnoće, prolazeći kroz sve faze doživljavanja posljedica pobačaja.

Olakšanje

Osjetite olakšanje nakon operacije, koliko god to bogohulno zvučalo. Najgore ste prošli i ne trebate više ništa rješavati.

Samoopravdanje

– Bio sam prisiljen to učiniti. “Morala sam napraviti medicinski pobačaj kako bih preživjela.” “Pobacila sam jer bih inače svoje dijete osudila na patnju.” Sve su to činjenice i ne treba ih poricati. Poricanje i samobičevanje će produljiti proces oporavka. Ako si ne date priliku opravdati svoje postupke njihovim pravim razlozima, riskirate da sebe tjerate u depresiju i samoubojstvo.

Spoznaja i šok

Spoznaja o tome što se dogodilo ne dolazi odmah i uzrokuje nepodnošljivu bol. Mnogi to doživljavaju kao ubojstvo dugo očekivane bebe i ne razumiju kako nastaviti živjeti s tim. Postoji rizik od zaglavljivanja između druge i treće faze, neprestanog vraćanja na pokušaje opravdanja. Da biste preživjeli ovu fazu, morate priznati stvarnost i prihvatiti odgovornost (ne brkati s krivnjom!).

Ljutnja i depresija

Ovo je najbolniji period kada vas patnja pogađa svom snagom. Osjećate se ljutito, duboko tužno, depresivno i osjećate se kao izdajica. U ovoj fazi povećava se vjerojatnost samoubojstva. Život se čini beznadnim. Mnoge negativne emocije bjesne u vama: bijes, krivnja, grižnja savjesti, mržnja prema sebi, nesanica, noćne more, bolna sjećanja. U tom razdoblju postoji opasnost od okretanja drogama ili alkoholu u nadi da ćete ispuniti osjećaj unutarnje praznine i ublažiti bol. Možda ćete početi sumnjati u dijagnozu i pokajati se zbog svog pobačaja. U ovoj fazi vrlo je važna stručna pomoć ili podrška bližnjih.

Prihvaćanje i oprost

Da biste dovršili proces, trebate oprostiti sebi i drugima. Svaki dan trebate raditi na sebi, malo po malo otpuštati ljutnju, tugu i krivnju. Ako se ne oslobodite tih emocija, one će vas uništiti. Prihvatite da je ovo dio vašeg života, iskustvo koje će zauvijek ostati s vama.

Teške duševne patnje mogu se javiti neposredno nakon pobačaja ili nešto kasnije, ali se događa i da se jave nekoliko godina kasnije. Najčešće se kritični trenutak javlja 2-5 godina nakon pobačaja. Ponekad žena ne može zaboraviti svoju tugu do kraja svojih dana. Nije lako preživjeti ovakvu tragediju, ali život ide dalje i mora se.

  1. Ostanite u stvarnosti. Najteže je suočiti se s istinom i shvatiti da se to dogodilo vama i vašem djetetu. Imali ste medicinski pobačaj. Prihvatite ovu činjenicu. Vaša patnja je zdrav znak da ste svjesni što se dogodilo. Da biste zaliječili emocionalne rane, morate priznati njihovo postojanje i razlog njihovog nastanka.
  2. Ne skrivaj svoje osjećaje. Plakati. Ovo je puno bolje nego skrivati ​​tugu duboko u sebi. Bol neće proći sama od sebe, a neisplakane suze prije ili kasnije naći će izlaz u bolesti i živčanim rastrojstvima, baš kao što se zagnoji duboki iver.
  3. Traži podršku. Ako se želite sakriti od svih i biti sami sa svojom tugom, imate puno pravo na to, ali nemojte to pretvoriti u način života. Čovjek je društveno biće i lakše se oporavlja od gubitka kada osjeća podršku. Podijelite svoje osjećaje s voljenima koji mogu poštovati vaš gubitak i podijeliti vašu tugu. Potražite pomoć psihologa. Pridružite se grupi podrške ili razgovarajte na forumima sa ženama koje su doživjele slične nesreće.
  4. Oprosti. Ovo je najteže. Ljutnja prema sebi i drugima koji su sudjelovali u pobačaju je normalna. Da biste oprostili sebi, prvo morate oprostiti drugima, oprostiti sudbini što vam je oduzela ovu kratkotrajnu sreću. Kad prođete kroz ovo, bit će vam lakše oprostiti sebi.
  5. Ne dopustite da itko poništi vaše osjećaje ili olako iskazuje vašu tugu. Imate pravo trpjeti. Izgubili ste dijete.

Na samom početku vašeg puta oporavka morate shvatiti da možete pomoći samo onome tko pomoć želi i traži.

Pokajanje i pomirenje

Važan dio iscjeljenja je pokajanje i pomirenje. Prihvativši odgovornost za tragediju, zamolite nerođeno dijete za oprost. Kakvo će pokajanje biti u vašem slučaju ovisi o vašim vjerskim i moralnim uvjerenjima. Zapamtite da iskreno pokajanje mora biti praćeno pomirenjem. Pomozite onima kojima je podrška potrebna - siročadi ili bolesnoj djeci, starcima, napuštenim životinjama. Glavno je da vas ne vodi želja za isplatom, već iskrena namjera da budete korisni i empatija.

Biti majka je sudbina svake žene, koja je svojstvena samoj prirodi. Djevojka odrasta i postaje žena sposobna nositi i roditi dijete, ali ponekad se takvi događaji ipak događaju kada morate ići protiv prirode.

Koliko god to bilo tužno, žene i mlade djevojke sve više pribjegavaju prekidu trudnoće iz različitih razloga: lošeg materijalnog stanja, premlade dobi, nespremnosti da imaju djecu "sada" ili uopće, nesposobnosti za rađanje, vjerojatnosti rađanja. djetetu s teškoćama u razvoju. Prekid trudnoće je pola problema, jer onda morate čekati posljedice, koje mogu biti vrlo tužne.

Posljedice pobačaja

Postabortivni sindrom zajednički je naziv za skup psihičkih i tjelesnih bolesti koje se kod većine djevojaka javljaju nakon operacije, odmah i tijekom vremena. Posljedice proživljenog stresa mogu biti vrlo različite: od alkoholizma do nemogućnosti da u budućnosti imaju djecu. Svaka žena koja je pobacila pati nakon pobačaja, jer je vrlo teško ponovno živjeti nakon ubojstva vlastitog djeteta.

Vrlo je važno oporaviti se od iskustva i pronaći duševni mir, čak i ako vam zbunjenost i bol u duši ne dopuštaju mirno živjeti, potrebno je poboljšati svoje emocionalno stanje kako vas prošlost više ne bi mučila i otpustite situacije kao neizbježne. Moguće je da uskoro nećete moći regulirati svoje emocionalno i psihičko stanje, ali u svakom slučaju potrebno je voditi mentalni dijalog sa samim sobom kako biste sebi objasnili razlog i smirili se. Dobro je imati obitelj i prijatelje u blizini koji vas mogu podržati, reći lijepe riječi i pomoći vam da shvatite sebe i svoje postupke. Naravno, lakše je preživjeti abortus onima koji su ga učinili prisilno zbog nemogućnosti podnošenja, kontraindikacija za trudnoću ili silovanja. Uostalom, onda žena ne može učiniti praktički ništa da rodi zdravo i živo dijete.

Međutim, najčešće djevojka dobrovoljno poduzima ovaj korak i, suočena s izborom, ne čini ga u smjeru nerođenog djeteta. Nakon prekida trudnoće razlozi više nisu bitni, učinjeno se ne može poništiti, a pred vama je još dug život i treba ići svojim putem dalje, ostavljajući što manji dio sebe uz nerođeno dijete. Ženina je psiha već poremećena i osim depresije mogu se javiti i brojne bolesti koje su povezane sa samom operacijom.

Nije tajna da je najsigurniji prekid lijeka, rano, do 1 mjeseca. Kirurška intervencija je prepuna nemogućnosti da u budućnosti imaju djecu, a to je rizik kojeg je svjesna svaka djevojka koja poduzme ovaj korak. Stoga je vrijedno tome ići svjesno i spremno prihvatiti i otrpjeti sve posljedice.

Kako izbjeći postabortivni sindrom

Žene koje su potpuno svjesne svog djelovanja u pravilu lakše doživljavaju abortus nego mlade djevojke koje ne razumiju kako živjeti nakon njega. U svakom slučaju, ovaj šok zahtijeva od žene veliku snagu volje i duha, snažan karakter, kako ne bi slomila krhku žensku prirodu.

  • Samogovor. Vrlo je važno sjesti i dobro razmisliti o razlozima koji su vas potaknuli na pobačaj, o okolnostima koje se drugačije nisu mogle dogoditi. Nema potrebe da se prekoravate i govorite “kad bi barem”, krivite za ono što se događa i ispraznite mozak, trebate to pustiti kao prošlost. Ako postane jako teško, onda je bolje puno plakati i prijeći ovu granicu i početi ponovno živjeti.
  • Oprosti si. Vrlo je važno primiti oprost od svoje duše za ovaj čin, iskreno i sa svim emocijama izraziti zahtjev za oprost sebi i svojoj bebi, možete ići u crkvu i pokajati se za svoj grijeh.
  • Pronađite dobre razloge. Samo smo ljudi i često griješimo, stoga moramo pronaći razloge koji će odrediti djelovanje i pomoći u borbi protiv samobičevanja.
  • Nemojte se izolirati. Prošećite ulicom s prijateljima i obitelji, budite češće u društvu, na svježem zraku. Svježe vijesti i razgovori udahnut će snagu i energiju u život, samo trebate svojim voljenima dati pristup svojim osjećajima, strahovima i svim emocijama. Ako imate voljenu osobu, onda je mnogo lakše proći kroz ovaj incident zajedno nego sami, jer će podrška voljene osobe i lijepe riječi pomoći bolje od bilo kakvog tretmana najboljih psihologa.

Povratak normalnom životu neće biti lak; svijet oko nas više neće biti isti. Ženi koja je prekinula trudnoću potpuno će se okrenuti osjećaj za stvarnost, promijeniti će se njezine vrijednosti i način života, ali vrijeme liječi. Što je veća rana u duši, potrebno je više vremena da zacijeli, glavno je vjerovati u najbolje, ostati optimističan i znati da život ide dalje.

Kako izbjeći depresiju nakon pobačaja

Velikom broju žena koje su imale pobačaj dijagnosticira se depresija različitog stupnja težine. U nekim slučajevima, njegove manifestacije se promatraju čak i nekoliko godina nakon pobačaja.

Nakon umjetnog prekida trudnoće mnoge žene imaju psihičke probleme. Intenzitet i trajanje ovih iskustava razlikuje se od žene do žene, ali istraživanja pokazuju da psihička nelagoda može trajati i do pet godina.

Uzroci i posljedice pobačaja

Najčešći razlozi su:

  • društveni faktor (na primjer, trudnoća je posljedica silovanja, žena nema priliku odgajati dijete, njezin partner inzistirao je na pobačaju itd.);
  • medicinske indikacije (postoji prijetnja zdravlju žene ili su otkrivene ozbiljne abnormalnosti u razvoju fetusa).

Nakon pobačaja mogu se pojaviti razne vrste komplikacija, kao što su:

  • hormonalni poremećaji;
  • disfunkcija jajnika;
  • neplodnost;
  • povećan rizik od nastanka tumora.

Čak i nakon medicinskog pobačaja, koji se smatra "najnježnijim" i uzrokuje najmanje komplikacija, može doći do obilnog krvarenja.

Vrlo često se dijagnosticira psihička trauma, ali značajan broj žena nikada ne potraži pomoć.

Glavni simptomi depresije nakon pobačaja

Prema istraživanjima, unutar deset dana nakon spontanog pobačaja oko polovica žena doživi akutni osjećaj psihičke nelagode, dok je taj postotak manji kod žena koje su imale pobačaj.

No, dugoročno gledano (do nekoliko godina), posljedice psihičke traume otkrivaju se kod dvadeset posto žena koje su imale abortus, te kod tri posto onih koje su imale spontani pobačaj.

Kako izvući muža iz depresije nakon gubitka posla? Saznajte iz članka.

Ovaj fenomen povezuje se s činjenicom da je spontani pobačaj za ženu situacija za koju nije bila spremna, dok je namjerni prekid svjesna radnja, koja nije uvijek laka.

Često se čini da se žene koje su doživjele pobačaj "zamrznu" u stanju poricanja, pokušavajući zaboraviti što se dogodilo.

Mnoge se žene žale na:

  • povećani umor, fizički i psihički;
  • smanjena inicijativa, pasivnost, emocionalna neravnoteža;
  • poremećaji spavanja i apetita;
  • povećanje razine anksioznosti.

Najsnažnije emocionalne reakcije uočavaju se kod mladih djevojaka koje su prekinule prvu trudnoću, te kod žena koje su zbog medicinskih razloga prisiljene na pobačaj.

Također, visoke razine stresa nakon pobačaja otkrivene su kod sljedećih skupina žena:

  • ste u prošlosti imali psihičkih problema ili sklonosti depresiji;
  • religiozan (ili u početku nije prihvaćao pobačaj);
  • prisiljena na prekid trudnoće na inzistiranje partnera ili roditelja;
  • koja je imala kasni pobačaj;
  • koji su tajili svoj "grijeh".

Postoji nekoliko opcija za razvoj događaja:

  1. U nekim slučajevima, stanje žene vraća se u normalu nakon nekoliko dana. Ako se to ne dogodi, tada se u budućnosti (ili usporedno s opisanim procesima) kod žene često razvija osjećaj krivnje zbog onoga što se dogodilo, opetovano “ponovno ponavljanje” situacije prekida trudnoće i nametljiva sjećanja.
  2. Ponekad depresija može postati očita nakon prilično dugog vremenskog razdoblja. To je zbog činjenice da je depresija bila blokirana zaštitnim mehanizmima ženske psihe, koji su iz nekog razloga uklonjeni (nova trudnoća, nova psihička ili životna trauma, informacije o pobačaju u medijima, itd.).
  3. Mnoge žene razmišljaju o samoubojstvu. Neke žene počinju razgovarati s nerođenim djetetom i zamišljati ga. Noćne more su česte.
  4. Ponekad se žena ne može koncentrirati ni na dnevne aktivnosti, a kamoli na obavljanje složenih poslova. U nekim slučajevima žena počinje izbjegavati sve što bi je moglo podsjećati na pobačaj (boji se ići u bolnicu, podvrgnuti se pregledu kod ginekologa, doživljava akutnu tjeskobu pri pogledu na trudnice i žene s djecom).
  5. Povećava se broj sukoba s prijateljima i rodbinom. Može se javiti osjećaj nepovjerenja prema partneru, ljutnja i strah od seksualnog kontakta. Oko sedamdeset posto nevjenčanih parova razilazi se unutar godine dana nakon pobačaja. Partneri nisu uvijek sposobni i voljni pružiti potrebnu podršku, što samo pogoršava stanje žene.

Kako se nositi s dugotrajnom depresijom? Nastavi čitati.

Od čega se sastoji liječenje atipične depresije? Pročitaj članak.

Kako se nositi s tugom i krivnjom

  1. Morate razgovarati sami sa sobom i oprostiti sebi. Priznaj sebi sve što te brine, svaku sitnicu, ne skrivajući ništa od sebe. To možete učiniti koliko god puta želite. Možete napisati svoja iskustva.
  2. Preporučljivo je proći tečaj liječenja lijekovima. Hormonska terapija pomoći će bržem vraćanju tijela u normalu i često ublažiti emocionalno stanje. Također se često propisuju vitaminski pripravci i dodaci prehrani.
  3. Savjetovanje s psihologom indicirano je svim ženama koje nakon pobačaja osjete barem neke od gore navedenih simptoma. Trebali biste što prije početi posjećivati ​​psihologa: tako će biti manje negativnih posljedica. U mnogim gradovima postoje krizni centri za žene, gdje možete dobiti pomoć psihologa, čak i besplatno. Za dugotrajnu depresiju, psiholog može propisati tečaj antidepresiva. U nekim slučajevima psiholozi preporučuju da i partneri odu na savjetovanje: tako se sukobi u paru mogu svesti na minimum, a žena će dobiti dodatnu podršku.
  4. Ako je moguće, ne odbijajte pomoć obitelji i prijatelja. Ako su svjesni što se dogodilo i žele pomoći, nema potrebe zadržavati svoje osjećaje za sebe. Razgovor s bliskim prijateljicama koje imaju iskustva s prekidom trudnoće puno pomaže. Ako nemate takve prijatelje, možete pokušati pronaći podršku na nekom od foruma na internetu.
  5. Dobrotvorni rad može olakšati vaše psihičko stanje. Ako je teško komunicirati s djecom (na primjer, volontirati u skloništu), tada možete prebaciti novac za liječenje bolesnog djeteta u jedan od velikih fondova.
  6. Nekim ženama pomaže posjećivanje hramova. Ako imate želju da se ispovjedite, nemojte si to uskratiti. Ali ne morate ići u crkvu ako to ne želite. Ako žena još nije spremna za ispovijed, može jednostavno moliti u maloj crkvi.
  7. Na prve znakove depresije trebali biste pokušati smanjiti vrijeme koje provodite razmišljajući i brinući se o tome što se dogodilo. Ponekad se stanje olakšava omiljenim hobijem, intenzivnom aktivnošću ili putovanjem.
  8. Ni u kojem slučaju nemojte tražiti spas u alkoholu i sedativima kupljenim bez liječničkog recepta. Alkohol ne samo da ne pomaže u borbi protiv depresije, već pojačava njezine manifestacije.

Reci prijateljima! Podijelite ovaj članak sa svojim prijateljima na svojoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću gumba na ploči s lijeve strane. Hvala vam!

Kako psihički preživjeti abortus

Pobačaj se podrazumijeva kao prekid trudnoće prije navršenih 6 mjeseci, odnosno do trenutka kada dijete postane sposobno za samostalan razvoj. Nakon 6 mjeseci počinju govoriti ne o pobačaju, već o prijevremenom porodu. Postoji nekoliko oblika pobačaja:

  • Kod spontanog pobačaja prekid trudnoće nije planiran i događa se iznenada. Spontani pobačaj završava oslobađanjem posteljice i obično mrtvim plodom. Sinonim za spontani pobačaj je riječ "spontani pobačaj";
  • inducirani pobačaj je planirana radnja zbog koje žena odlazi u bolnicu. Inducirani pobačaj dopušten je do 2 mjeseca trudnoće;
  • terapijski inducirani pobačaj provodi se pod strogim nadzorom liječnika i provodi se u slučajevima kada trudnica iz zdravstvenih razloga ne može podnijeti plod.

Glavni psihološki razlozi za pobačaj

S obzirom na psihološke razloge pobačaja, valja napomenuti da oni neće biti isti za spontani, umjetni i umjetni terapijski prekid trudnoće.

Spontani pobačaj izravna je posljedica nesvjesnog izbora nerođenog djeteta ili majke. U ovom slučaju, ili se bebina duša odlučuje pojaviti na drugom mjestu, ili majka još nije spremna za rođenje.

Spontani pobačaj rezultat je komunikacije na razini duše majke i djeteta. Ako se ne može pronaći kompatibilnost, dijete se ne rađa.

Moguće je da će se u budućnosti, kada žena ponovno zatrudni, duša tog djeteta ponovno vratiti k njoj. Porod će biti uspješan, što znači da je došao trenutak kada je pronađena ravnoteža duša.

Kada se žena dobrovoljno odluči na pobačaj, ona ima neodoljiv strah da će roditi dijete. Nerijetko kod takvog pobačaja nastaju komplikacije koje dodatno pojačavaju osjećaj krivnje.

Pronalaženje duševne ravnoteže dobrovoljnim pobačajem moguće je samo ako je žena uspjela uvjeriti dušu djeteta da sada nije vrijeme za rađanje i da se jako boji učiniti taj korak.

Terapeutski pobačaj vrlo je sličan induciranom pobačaju, ali postoje neke razlike. Žena proživljava iste emocije i osjećaje kao i tijekom “svjesnog” pobačaja, ali ne donosi samostalno odluku o nerađanju, već odgovornost prebacuje na liječnike.

Nevjerojatna podudarnost, ali obično se abortus poklopi s razočarenjem, neispunjenim snovima i željama žene i neostvarenim projektima. Loše misli ne dopuštaju ženi da nosi dijete do termina.

Saznati kako preživjeti abortus

Ako nemate sreće da se susrećete s takvom situacijom kao što je prekid trudnoće, morate jasno razumjeti kako preživjeti pobačaj i riješiti se osjećaja krivnje.

Važno je shvatiti da je abortus izravna posljedica činjenice da žena još nije spremna za rađanje i, štoviše, nema nikakve stvarne mogućnosti za to. Ovo je prošla (iako vrlo neugodna) situacija koja se već dogodila i na koju, ma koliko si predbacivali, ne možete utjecati.

Postoji mišljenje da se abortusom želi zaštititi duša nerođenog djeteta. Moguće je da bi patnja koja bi ga čekala nakon rođenja bila mnogo gora od one koju je morao podnijeti tijekom pobačaja.

Žena koja je pobacila ili doživjela spontani pobačaj mora shvatiti svoju odgovornost za svoju budućnost. Da, niste mogli roditi i usrećiti ovo dijete, ali ćete moći osigurati puni život drugoj bebi koju ćete roditi kada za to budete zaista spremni.

Nemojte se zadržavati na analizi svojih postupaka. Donesite svoju odluku na emocionalnoj i duhovnoj razini, shvatite situaciju i odlučite da više nikada ne uđete u nju.

Potpuno/djelomično kopiranje materijala iz publikacije “Metaphysics of Abortion. Kako psihički preživjeti pobačaj” je dopušten uz aktivnu povratnu poveznicu na članak.

O psihičkim uzrocima bolesti čitajte na portalu Dobre navike.

Nažalost, kada žena izgubi dijete, bez obzira na razloge, to je vrlo jak psihički udarac za nju i cijelu obitelj.

Poznato je da se fiziološko stanje žene nakon pobačaja mnogo brže uspostavlja nego psihička ravnoteža. Bez obzira na vrstu prekida trudnoće, planiranog ili neočekivanog (iz medicinskih razloga), stres nakon pobačaja je neizbježan, stres može prerasti u depresiju.

Kakve psihološke posljedice može imati abortus?

Žene koje su imale pobačaj godinama doživljavaju psihičku traumu. Prema istraživanjima psihologa, neposredno nakon pobačaja (unutar 10 dana) približno polovica žena doživi akutnu psihičku nelagodu, dok nakon pobačaja samo 30% žena doživi jaku psihičku nelagodu. Ali nakon 5 godina, oko 3% žena koje su imale spontani pobačaj i 20% žena koje su imale pobačaj nastavljaju osjećati posljedice psihičke traume.

Osjećaj krivnje i praznine u duši može se osjećati godinama. U tom slučaju ne biste se trebali sami pokušavati nositi s problemom, poricati ili ignorirati prisutnost problema, već potražite pomoć stručnjaka.

DO uzroci depresije nakon prekida trudnoće uključuju:

  • pogoršanje odnosa s partnerom;
  • tuga za izgubljenim djetetom;
  • kajanje zbog pristanka na postupak pobačaja;
  • svijest o umiješanosti u oduzimanje života nerođenom djetetu.

Doživljaj emocionalne boli nakon pobačaja može biti mnogo teži nego kada se izgubi dugo očekivano dijete tijekom planirane trudnoće (pobačaj), jer do pobačaja dolazi zbog okolnosti koje su izvan ženine kontrole, a ona se svjesno odlučuje na pobačaj.

Osim osjećaja krivnje i žaljenja zbog izgubljenog djeteta, teška depresija kod žena koje su imale pobačaj razvija se zbog partnerova izdaja. Uostalom, ako je muškarac sretan zbog trudnoće, ne inzistira na pobačaju i ne nestane iz života žene saznavši za trudnoću, žena mnogo rjeđe ide na pobačaj.

Drugi uzrok depresije može biti nesigurnost žene u budućnost: neizvjesnost da će moći naknadno zatrudnjeti i roditi zdravo dijete (takvi slučajevi, doista, nisu rijetki), ili strah da će se morati podvrgnuti pobačaju u nekom trenutku u budućnosti.

Simptomi koji karakteriziraju depresiju nakon pobačaja

Fizičko zdravlje žene nakon pobačaja vraća se u roku od nekoliko tjedana. Hormonska neravnoteža, tipična za trudnoću, može trajati dva mjeseca. Međutim, emocionalno stanje žene može se znatno pogoršati. Čak i ako je trudnoća bila nepoželjna iz društvenih ili drugih razloga, čak i ako pobačaj nije bio spontan, već dobro promišljen, nakon gubitka djeteta može se razviti teška depresija.

Simptomi koji karakteriziraju depresiju uključuju:

  • vizije, halucinacije, noćne more koje podsjećaju na izgubljeno dijete;
  • nemogućnost pamćenja pobačaja i događaja povezanih s njim;
  • odbijanje odnosa, izolacija, otuđenost, nemogućnost doživljavanja ljubavi;
  • nesanica;
  • osjećaj beznađa i krivnje;
  • misli o napuštanju života;
  • poremećaj prehrane;
  • razdražljivost;
  • kršenja u seksualnoj sferi;
  • zlouporaba sedativa, alkohola ili drugih psihoaktivnih tvari.

Ozbiljnost simptoma depresije ovisi o trajanju trudnoće, razlozima pobačaja, odnosima s partnerom i utjecaju rodbine na donošenje odluka.

Žena se osjeća krivom, počinje se brinuti za svoju budućnost, smatra da nije obraćala dovoljno pažnje na svoje zdravlje, da se ponašala nedolično i napravila neke kobne pogreške. Posebno emotivnim (obično mladim) djevojkama strah i beznađe mogu progutati sve misli. I gotovo svi imaju pitanje: što će se sljedeće dogoditi?

Ako smatrate da se takvi simptomi mogu odnositi i na Vas, morate poduzeti mjere za liječenje depresije: potražite pomoć stručnjaka (liječnika opće prakse, psihoterapeuta, medicinskog psihologa).

Nemoguće je potpuno se riješiti negativnog stanja nakon pobačaja, ali svaka žena može smanjiti post-abortusnu depresiju.

Žena koja je imala pobačaj trebala bi shvatiti da postoji mnogo načina da se oslobodi patnje i vrati radost života. Međutim, ni pod kojim okolnostima ne biste trebali posegnuti za alkoholom ili drogama. Takvo "liječenje duše" neizbježno će pogoršati depresiju, a također obećava mnoge nove probleme, kako zdravstvene tako i socijalne.

Najbolji način za prevladavanje depresije nakon pobačaja je iskreno prihvaćanje pomoći vaših najbližih. Samo lijepe riječi i podrška voljenih jedinstven su i jedini prihvatljiv način da se riješite negativnih osjećaja u ovom stanju. Nemojte odustati od toga, već ga u potpunosti prihvatite.

Naravno, uz to postoji niz učinkovitih psiholoških tehnika koje pomažu u prevladavanju ovog stanja. Takve tehnike i metode uključuju:

  1. Spoznaja da je to samo depresivno stanje tijela, a ne način vašeg budućeg života. I kao i svako stanje, jednom će završiti. Zaboravlja se bol, zaboravlja se patnja, a život se nastavlja kao i obično.
  2. Ograničite se od negativnih informacija što je više moguće. Ne biste trebali gledati horor filmove, krimi vijesti itd.
  3. Prilagodite prehranu. Obično u takvoj situaciji apetit nestaje. A kada tijelo prestane uzimati vitalne vitamine i minerale, fizičko stanje se pogoršava, što dovodi do pogoršanja psihe.
  4. Normalizirajte svoj san. Budite aktivni tijekom dana, ometeni svakodnevnim problemima. I nakon ugodnog umora, možete sigurno zaspati noću.
  5. Potaknite se na aktivnost. Najteža borba je borba sa samim sobom. Morate preuzeti kontrolu nad svojim emocijama i planirati sljedeće radnje.
  6. Pustite što više svjetla u svoj život! Danju budite vani, navečer upalite jaku sobnu rasvjetu, a možete i na godišnji odmor.
  7. Tražite međusobno razumijevanje i poštovanje od onih oko vas. Ovo je izvrstan način da se postupno vratite na svoj prethodni životni put i nastavite živjeti kao prije.

Neki psihoterapeuti i psiholozi preporučuju da se tijekom ovog razdoblja zaštitite od komunikacije s djecom jer ona izazivaju sjećanja, nervozu i slomove. Ali psiha svake žene je individualna. Nekima dječji smijeh ide na živce, dok su drugi, naprotiv, dirnuti i vesele se. Ovdje ćete morati sami odlučiti.

Psiholozi kažu da socijalni rad ili milosrđe vrlo dobro pomaže u suočavanju s depresijom nakon pobačaja. Možete pomoći volonterima ili volontirati da radite kao učitelj u sirotištu.

Kada odlučujete kako preživjeti depresiju nakon pobačaja, ne zaboravite da život ne prestaje, žena jednostavno stječe neko novo iskustvo (iako ne najpozitivnije), koje će uvijek biti praćeno svijetlim nizom.

Članak pripremili: obrazovni psiholog Mytnitskaya Yu.O.

Psihološka pomoć nakon pobačaja

Psihološka pomoć nakon pobačaja.

Pobačaj je surova stvarnost, trauma u kojoj ima mnogo žrtava: dijete, sama žena i njezina okolina. Za ženu je pobačaj uvijek gubitak, za neke dobrovoljan, za druge prisilan gubitak djeteta, mogućnost da ostvari svoje majčinske ili očinske osjećaje.

Nitko ne upozorava ženu da stvari više neće biti kao prije. Ima želju da se vrati kako je sve bilo prije trudnoće, da se riješi djeteta i nastavi živjeti starim životom, a to je želja za starim životom zamke za žene.

Što se događa sa ženom nakon pobačaja, kada više nema djeteta?

70% žena, prema nekim autorima, suočava se s očitim poteškoćama nakon incidenta, preostalih 30% to ne prepoznaje kao problem i možda vjeruje da su sve učinile kako treba. Možda ne povezuju psihološke poteškoće koje doživljavaju s pobačajem.

Većina žena ima osjećaj nenadoknadivog gubitka, osjećaj krivnje za ono što su učinile, žaljenje i osjećaj bezvrijednosti. Dogodio se neopozivi gubitak, žene proživljavaju tugu, bol u srcu i ta iskustva nadilaze obične ljudske emocije.

Ali žene ih ne mogu izraziti u društveno prihvatljivom obliku, oplakati, pokopati, tugovati s drugim ljudima, primiti utjehu. Rana krvari, ali žena ne zna kako da je zaliječi.

Istraživačica ovog problema, Teresa Burke, takve je suze nazvala zabranjeno, žena u našem društvu nema pravo na njih, budući da je dobrovoljno ubila svoje dijete. Ali s osjećajima se ne možete raspravljati, oni postoje i ne mogu pronaći izlaz.

Ovo stanje, nemogućnost izražavanja osjećaja i suočavanja s ljutnjom, boli, strahom i krivnjom, nemogućnost prihvaćanja ubojstva djeteta, naziva se postabortivnim sindromom.

Postabortivni sindrom može poprimiti potpuno različite maske:

  • depresija,
  • apatija,
  • tuga i nekontrolirane suze,
  • napadi ljutnje,
  • zamjeranje
  • sjećanja na pobačaj potaknuta nečim viđenim ili čutim
  • osjećaj tuge koji se javlja na godišnjicu pobačaja ili očekivani rođendan djeteta,
  • samobičevanje,
  • anksioznost,
  • strah od budućnosti,
  • povećana razdražljivost,
  • Ja sam kriva što živim, a dijete ne,
  • potiskivanje misli o pobačaju,
  • izbjegavanje situacija, mjesta, ljudi koji podsjećaju na pobačaj,
  • odbijanje muškaraca, odbijanje bliskih odnosa,
  • emocionalna odvojenost od voljenih osoba,
  • hladnoća i okrutnost prema vlastitoj djeci,
  • neprijateljstvo između trudnica i djece
  • agresija prema liječnicima, prema osobama koje sudjeluju u donošenju odluke o pobačaju,
  • promiskuitet,
  • loš san
  • noćne more,
  • nedostatak apetita ili prejedanje
  • smanjen libido,
  • misli o samoubojstvu,
  • zlouporaba alkohola i droga

Postabortivni sindrom mogu doživjeti i muškarci, djeca, liječnici, konzultanti, svi oni ljudi koji su se na neki način susreli s tim, sudjelovali u donošenju ili provođenju odluke.

Ovo je krizno stanje za ženu iu svom iskustvu gubitka prolazi kroz iste faze:

Negacija postignuto, ženini osjećaji nisu izraženi, primjećuju se odvojenost i obamrlost.

Agresija kod drugih, ono što su dopustili ili nisu podržavali, nisu zaustavili, agresija može biti očigledna, ali češće skrivena i kao posljedica toga potisnuta, što dovodi do potisnutih osjećaja.

Depresija, gubitak interesa za život i sve gore navedene manifestacije PAS-a

Posvajanje, javlja se kada su druge faze tugovanja u potpunosti prošle, a osjećaji su se očitovali i prepoznali.

To se ne događa uvijek ženama nakon pobačaja. I ona zaglavi na prethodnom stupnju u svojim različitim manifestacijama.

U već spomenutoj knjizi "Zabranjene suze" Terese Burke, kaže se da za žene u društvu postoji društvena zabrana otvorenog izražavanja osjećaja. Položaj je ovakav - nema djeteta - nema problema, nema osjećaja, nema tuge. Ovakav stav ne dopušta ženi da u potpunosti proživi svoju tugu i izliječi se.

Kakvu psihološku pomoć i tko može pružiti ženi koja je imala pobačaj:

To može biti razliciti ljudi: rodbina i prijatelji, psiholog i svećenik.

Na različitim razine svijesti i prihvaćanja: uključeno psihološki ili duševne i duhovni.

Što više resursa žena koristi, lakše će se nositi s tim.

Nakon pobačaja, preporučljivo je da voljene osobe:

  • Budite tu kada je potrebno
  • Biti u blizini da budeš tu kada je potrebno. Da bi žena znala da postoji podrška, samo treba nazvati
  • Dajte priliku da budete sami ako žena to želi
  • Razgovarajte s njom o svom stavu i osjećajima
  • Razgovarajte s njom o njenom stanju i osjećajima.

Za samu ženu je važno:

  • Ne potiskujte bol i pretvarajte se da je sve u redu
  • Dajte oduška emocijama, plačite, vrištite, iskalite bijes, suze
  • Odredite krug ljudi od povjerenja koji mogu podržati i razumjeti i neće stajati po strani
  • Ako ste zabrinuti da će saznati drugi kojima se ne želite posvetiti, možda biste trebali ograničiti svoj društveni krug na neko vrijeme, dati si vremena da budete sami ili samo sa svojim voljenima.
  • Razgovarajte o svojim osjećajima, o tome što vas brine, što mislite o tome
  • Ako vaši najmiliji ne žele čuti o tome, shvatite da i oni imaju zaštitu od iskustava i prije nego što progovore o sebi, pitajte što misle i osjećaju
  • Ako voljeni ne znaju i ne bi trebali saznati, ili uopće ne žele razgovarati, pronađite nekog stranca, npr. psihologom ili svećenikom, te razgovarati s njim o tome

O čemu žena treba razmišljati i na koja pitanja iskreno odgovoriti:

  • Shvatiti posljedice pobačaja: prepoznati ubijeno dijete, upravo to da je dijete, a ne ugrušak materije
  • Priznajte da je bol koju ona doživljava povezana s gubitkom djeteta i žalite zbog toga
  • Koristite vanjske izraze tuge i žalovanja što je više moguće
  • Nosite se s potisnutim osjećajima: tugom, krivnjom, ljutnjom, usamljenošću, ambivalentnom privrženošću izgubljenoj djeci
  • Shvatite kako je gubitak utjecao na vaš život
  • Oprosti ljudima: mužu, roditeljima, prijateljima, zdravstvenim radnicima, ostalim osobama koje nisu podržavale ili bile sklone ovom činu
  • Oprostite sebi i primite oprost od Boga
  • Prebacite se s bolnih iskustava na pozitivan stav
  • Budite voljni pomiriti se sa svojim iskustvima i primiti iscjeljenje.
  • Prilika da preispitate svoj život, vidite sliku svog života u cjelini i naučite ga sagledati u novom svjetlu
  • Otkrijte značenje onoga što se dogodilo i dopustite Bogu da preobrazi to iskustvo u želju za pronalaskom nade, mira i oslobođenja
  • Nadoknaditi učinjeno u pozitivnom smjeru.

Žene mogu proći kroz te prekretnice ili faze kako bi prevladale negativna iskustva ili se izliječile, bilo same ili uz pomoć psihologa.

Za stručnu psihološku pomoć možemo ukratko opisati faze rada:

  1. Prepoznavanje ubojstva djeteta i reagiranje na osjećaje.
  2. Povratak djeteta u obiteljski sustav.
  3. Utvrđivanje krivnje sudionika događaja i oprost od njih.
  4. Prihvaćanje oprosta od djeteta, od Boga.
  5. Izbor moguće naknade.

Metode koje se koriste u psihološkom radu: Genogram, “Obiteljski sociogram”, “Dnevnik događaja”, “Pismo djetetu” i dr.

Samo dosljedno, korak po korak, nazivajući stvari pravim imenom, reagirajući na osjećaje i okrećući se resursima, psiholog i žena doći će do cilja, ozdravljenja. Jedan od važnih kriterija za njegovo postizanje bit će ukidanje pobačaja u budućnosti.

Prema gotovo svim psihološkim školama, odluka o pobačaju, u psihološkom smislu, pokazatelj je prisutnosti problema unutar žene i unutar obitelji; takva odluka određena je odnosom s roditeljima, posebice s majkom , prisutnost intrapersonalnih sukoba, odnos prema sebi kao ženi, prisutnost i kvaliteta emocionalne zrelosti.

Na temelju toga, rad psihologa s osjećajima nakon pobačaja neizbježno će se dotaknuti tema poput odnosa prema sebi, odnosa s majkom itd.

Stoga je donošenje odluke o odbijanju pobačaja u budućnosti pokazatelj pozitivnih promjena u mentalnoj organizaciji žene.

Da bi proživjela ovaj događaj, kako abortus ne bi imao utjecaja na sljedeće trudnoće, buduću djecu, odnose sa suprugom i voljenima, važno je da žena želi promijeniti svoj život, svoja razmišljanja, iskustva, biti spremna raditi na sebi i suočiti se s boli, neugodnošću i osjećajem odbačenosti.

Takav rad se može i treba nazvati liječenjem pokajanjem, jer se pokajanje prevodi kao promjena uma, promjena načina razmišljanja, spoznaja da više ne može biti kao prije.

Stari osjećaji, kad se otvore, zamjenjuju se novima, stare misli i namjere, kada se ostvare, donose dobre plodove.

Članci koji vas zanimaju bit će označeni na popisu i prvi prikazani!