Suur nõrkus enne sünnitust. Eluviis enne sünnitust

Enne sünnitust kogevad naised tervet rida kirjeldamatuid tundeid: nende hulgas unetus, hirm, kannatamatus. Nad tunnevad ka mõningaid füsioloogilisi muutusi, nagu kõhu alandamine, limakorgi väljavool ja kerge kaalulangus. Vaatame lähemalt, mis toimub lapseootel emaga viimastel nädalatel, milleks ta peab valmis olema, ja anname mõned soovitused.

Kuidas ärevusest lahti saada ja hästi magada

Sünnitushirm esineb kõigil sünnitusel naistel, isegi need, kes seda protsessi läbivad, pole esimest korda. Hirm valu ees, et sinu või sinu lapsega midagi juhtub, mürgitab mõnusa beebiootuse. Mida saab soovitada? Pigem vahetada midagi muud, huvitavat. Kas olete juba pikka aega tahtnud mõnda sarja vaadata? Praegu! Varuge DVD-sid ja minge peaga tegelaste kogemustesse, nii et teie tähelepanu hajub teie omadest. Ei taha telekat vaadata? Siis osta raamatuid. Ja ärge unustage kõndida. Sa ei pea tervet päeva kodus veetma. Beebi, ja sa ise vajad hapnikuga küllastunud värske õhu sissevoolu. Ema jaoks on see ka pluss, sest värske õhk ja vähene füüsiline aktiivsus tagavad rahuliku sügava une enne sünnitust.

Muide, öörahu kohta. Viimastel nädalatel teeb lapseootel emadele sageli muret unetus. Lapse liiga sagedased ja tugevad liigutused, pluss tohutu kõht, millega pole lihtne mugavat asendit võtta, sunnivad mõtlema unerohtudele. Kuid nende tulevased emad ei tohiks juua. Ja palderjan, mida arstid nii sageli välja kirjutavad, annab rohkem platseeboefekti. Aga kui usute selle ürdi efektiivsusesse, siis võite seda julgelt juua, see pole kahjulik.

Palju parem oleks aga une eest teisiti hoolitseda. Enne sünnitust laps rahuneb, kuna emakas on liiga vähe ruumi, mis tähendab, et uinute palju kergemini ja magate kauem. Peate leidma mugava asendi. Arstid soovitavad magada keskmiselt kõval madratsil vasakul küljel. Padjad saab asetada jalge vahele ja paremale küljele. Magamisruumis on väga oluline säilitada mugav temperatuur ja niiskus. Ärge unustage ruumi regulaarselt ventileerida ja alati enne magamaminekut. Ärge jooge palju enne magamaminekut, vastasel juhul peate öösel mitu korda üles tõusma, et tualetti minna; lapseootel emadel ja seetõttu on urineerimine pikkadel rasedustel üsna sagedane.

Enne magamaminekut ärge vaadake televiisorit, et mitte öösel muljeid koguda. See kehtib eriti raskete filmide kohta - draamad, õudusfilmid, põnevusfilmid jne. Günekoloogid soovitavad enne sünnitust vaadata ainult selliseid komöödiaid, mis tekitavad positiivseid emotsioone.

Veidi enne sünnituse algust ja vahel isegi paar tundi enne kokkutõmbeid hiilib lapseootel ema üldpuhastusele, vallandub “pesitsemisinstinkt”. Lihtsalt ärge pingutage liiga palju, ärge tõstke raskusi, muidu võib alata platsenta irduma või looteveed lahkuvad.

Füsioloogilised muutused

Tulevase ema kehas hakkavad 1-3 nädalat enne sünnitust toimuma muutused. Ettevalmistused lapse sünniks on täies hoos. Niisiis, mida saab lapseootel ema tunda ja märgata.

1. Kontraktsioonid enne sünnitust, nn ettevalmistavad. Need ei vii emakakaela avanemiseni, kestavad paar sekundit, ei erine korrapäraselt ja on valutud. Neid pole vaja karta ja lihtsalt minna arsti juurde või kutsuda kiirabi. Hoopis teine ​​asi on see, kui nende kokkutõmmetega kaasneb tupest verine eritis või lootevee eritumine - siis pöörduge kiiresti arsti poole.

Enne sünnitust valutavad kõht ja alaselg, kokkutõmbed on regulaarsed, nende tugevus kasvab. Valulikke aistinguid ei saa eemaldada mitteravimite meetoditega. Siin on, mida peate sünnituse alguse kohta teadma.

2. Ka emakakael hakkab eelnevalt valmistuma lapse emakast vabastamiseks. See on eriti märgatav mitmesünnitavatel naistel, kellel võib 1-2 sõrme laiendus tekkida isegi 2 nädalat enne tundi X. Tavaliselt läheb selle väikese laienemisega samal ajal ka kork enne sünnitust. See on selline üsna märgatav, mahukas veriste triipudega lima tükk. Need veenid ilmnevad seetõttu, et emakakaelas lõhkevad selle avanemise tagajärjel väikesed veresooned. Tuleb märkida, et kork võib isegi kontraktsioonide ajal eemalduda. Mõned lapseootel emad ei pane seda tähelegi, eriti kui pead kokkutõmbumise ajal tilguti all lamama.

3. Ja teine ​​levinud nähtus on kaalulangus enne sünnitust. Tavaliselt kaotavad lapseootel emad kuni 1 kilogrammi. See füsioloogiline kaalulangus on seotud liigse vedeliku vabastamisega kehast. Võite märgata, et turse muutub väiksemaks või kaob. Sokkide elastsed ribad ei jäta pärast pikemat kandmist enam jälgi ning abielusõrmuse saab päeva lõpuks kergesti sõrmest eemaldada.

4. Kõhutilgad. Kõik 9 kuud on teie emakas kasvanud ülespoole ja hakanud juba üsna tugevalt ribisid toetama, mistõttu ei saanud täpselt üle paari minuti istuda, rahulikult hingata. Sageli tekivad kõrvetised. Kuid vahetult enne sünnitust liigub loote esiosa (enamasti pea) vastavalt sügavamale vaagnasse ja emakas langeb veidi. Lapseootel ema sugulased märkavad kergesti neid muutusi tema kõhukujus ja naine ise tunneb, et hingamine on muutunud kergemaks. Elu läheb paremaks! Günekoloog teeb esineva osa palpeerimisega kindlaks, et laps on vaagna sügavamale vajunud. Pea puhul kaotab see praktiliselt oma liikuvuse.

Sünnituseelsed meditsiinilised protseduurid

Ilma nendeta see kahjuks tõenäoliselt ei õnnestu. Kuid võtke neid kui vajadust, mis muudavad teie lapse maailma toomise protsessi nii-öelda meeldivamaks ja tsiviliseeritumaks. Mis need protseduurid on?

1. Raseerimine enne sünnitust – tuleb vabaneda karvadest häbeme- ja kõhukelme piirkonnas. Loomulikult on parem seda ise teha, kuigi see pole alati mugav kõhu suure suuruse tõttu. Äärmuslikel juhtudel saab selle kosmeetilise protseduuri teha ka mesi. õde pärast teie haiglasse lubamist. Kui olete häbelik, hoolitsege raseerimise eest eelnevalt. Muide, see ei pea olema raseerimine. Paljud naised vabanevad bikiinipiirkonna karvadest vaha abil - protseduur viiakse salongis läbi kiiresti ja odavalt. Peaasi on jälgida steriilsust. Kuid kui te pole kunagi varem vahatamist proovinud, pole see teie valik. Kuna valu esimest korda, kuigi nahk pole selle protseduuriga harjunud, on üsna väljendunud.

2. Teine mitte liiga meeldiv, kuid mitte valulik protseduur - klistiir enne sünnitust. Kuigi öeldakse, et välismaal naisi kuskil mujal ei “navitata”, kuid uskuge mind - see on vajalik mitte ainult mee jaoks. töötajad, aga ka sina. Sünnituse teises etapis, kui algavad katsed ja isegi lapse sünnikanalist läbimise ajal, tuleb kogu teie soolte sisu välja ... Võite teha kodus enne sünnitust klistiiri või võite teha usaldage seda väga lihtsat protseduuri tegema mesi. õde haiglas. Mõned juba sünnituse läbinud naised soovitavad rasedatel sõpradel “klassikalise” klistiiri asemel kasutada glütseriini sisaldavaid preparaate. Tuntuimad neist on microclysters microlax ja glütseriini suposiidid. Aga praegu neid Venemaal kahjuks müügil ei ole ja pole teada, millal need tulevad. Ja soolestikku üksi glütseriiniga hästi puhastada ei saa.

Siin on põhilised asjad, mida pead enne sünnitust teadma. Edu!

13.04.2019 11:55:00 Kiire kaalulangus: parimad näpunäited ja nipid Loomulikult nõuab tervislik kaalulangus kannatlikkust ja distsipliini ning jäigad dieedid ei too pikaajalisi tulemusi. Kuid mõnikord pole pikaks programmiks aega. Et kaalust alla võtta võimalikult kiiresti, kuid ilma näljatundeta, peate järgima meie artiklis toodud näpunäiteid ja meetodeid!

13.04.2019 11:43:00 TOP 10 toodet tselluliidi vastu Paljude naiste tselluliidi täielik puudumine jääb unistuseks. Kuid see ei tähenda, et peate alla andma. Järgmised 10 toiduainet pinguldavad ja tugevdavad sidekude – söö neid nii tihti kui võimalik!

Selles artiklis:

Lapse kandmine on pikk ja emotsionaalselt intensiivne protsess. Termini lõpuks võib rase naine kogeda mitmesuguseid aistinguid. Peamise hetke ees - sünnituspäev. Tavaliselt eelnevad sellele füsioloogilised ja psühholoogilised muutused. Keha kogub enne sünnitust jõudu ja ise annab mõista, et varsti juhtub kõik.

Naise psühholoogiline seisund

Tavaliselt enne sünnitust emotsionaalsed aistingud aeglustuvad, naine muutub hajameelseks, uniseks ja unustavaks. Meeleolukõikumised on sagedased: vahel tahad nutta, vahel naerad õnnest. Kogunenud väsimus ja pikk ootamine viivad soovini sünnituse algust lähemale tuua.

Paljusid lapseootel emasid haarab enne sünnitust suur soov kodu sisustada, kõik läikima koristada ja pesta, mööblit ümber paigutada. See on tingitud alateadlikust soovist tuua vastsündinud laps puhtasse ja mugavasse koju. Ja ka selleks, et hõivata end mingisuguse tööga ning peletada eemale hirmud ja halvad mõtted. Tõepoolest, sünnitusprotsessi enda kulg sõltub suuresti naise emotsionaalsest seisundist. Hirm suurendab teadaolevalt lihasspasme ja muudab emakakaela laienemise raskemaks.

Füsioloogiline seisund

1-2 nädalat enne sünnitust kõht langeb. Naine näeb seda ise peeglist vaadates. Loode laskub madalamale pubis, surve maole ja diafragmale väheneb. Enne sünnitust muutub hingamine lihtsamaks. Nüüd aga võib tekkida ebamugavustunne häbemepiirkonnas ning tuimus reie- ja säärekõverikus. Naise kõnnak nädal enne sünnitust võib muutuda – muutuda kohmakamaks.

See muutub täiskasvanud lapse jaoks liiga rahvarohkeks. Tema tegevus langeb. Kuna tema pea on emakakaela lähedal, saab ta liigutada ainult käsi ja jalgu. Mõnikord algab sünnituspäev kohe pärast kõhu prolapsi hetke.

Loote surve põiele suureneb enne sünnitust ja naisel tekib sage tung urineerida. Teine märk lähenevast sünnitusest on väljaheidete sagedane ja hõrenemine.

Suurenenud tupest väljumise hulk viitab peatsele sünnituspäeva lähenemisele. Kindlaim märk on korgi väljavool – värvitu tiheda lima tükk, mõnikord vähese verega. Emakakaela seisund muutub, see valmistub avalikustamiseks.

Enne sünnituse algust võib naine paar kilogrammi kaalust alla võtta. Keha vabaneb liigsest veest. Kaalulangust ei pruugi tulla, kuid kaalutõus peatub enne sünnitust.

Valu, mis tähistab sünnituspäeva

Mõni nädal enne sünnituspäeva võivad kõhus ja alaseljas ilmneda menstruatsiooni ajal iseloomulikud tõmbetunded. See on tingitud sidemete ja lihaste venitamisest.

Nõrgad treeningkontraktsioonid on iseloomulikud ka enne sünnitust – kuid tavaliselt on need valutud ja ebaregulaarsed. Nendega kaasnevad aistingud on sarnased emaka kivistumisega.

Millised aistingud võivad olla päev enne sünnitust?

Kõige sagedamini on enne sünnitust tuulevaikus. Kõik nende kuulutajad vaibuvad. Küsimusele, mida naine sünnituseelsel päeval tundis, vastatakse sageli: ei midagi!

Sünnituspäeval võib esineda kerget valu – see viitab kontraktsioonide algusele. Need võivad olla kauakestvad. Kui neil on kasvav iseloom, ei saa te kõhkleda - peate viivitamatult haiglasse minema.

Täpset sünnikuupäeva ei saa keegi teada. Rase naine peaks kuulama oma keha. Tema füsioloogilised muutused ja emotsionaalsed aistingud annavad sulle märku, kui tähtis hetk on lähedal.

Kasulik video viimasest sünnituseelsest nädalast

See küsimus muretseb võib-olla iga raseda naise ja mida lähemale X tund, seda suurem on see ärevus. Oma tundeid kuulates, sümptomeid tabades veedavad rasedad viimased rasedusnädalad.

Paljude jaoks ärkab uudishimu selle vastu, kuidas sünnitus algab, peaaegu esimese positiivse rasedustestiga ja ei lase lahti enne lapse sündi.

Vaatame, mis on sünnituse eelkuulutajad, valed kokkutõmbed ja millal saab öelda, et see on sünnituse algus.

Sünnituse kuulutajad

Juba 18-20 rasedusnädalast hakkavad naised märkama, et emakas muutub perioodiliselt tooniks. See on valutu pingetunne emakas, palpeerimisel võib märgata, et kõht kõveneb ja pingestub. See pole isegi tüli...

Märgid lähenevast sünnitusest ilmnevad tavaliselt umbes kuu aega – 2 nädalat enne sündmust ennast ja võivad tekitada palju ärevust. Nullsünnitajatel ilmnevad need tavaliselt varem kui korduvatel sünnitustel, kuid on vähem väljendunud, mitu korda sünnitatud naistel võivad need ilmneda vaid paar päeva, peaaegu vahetult enne sünnitust.

Sünnituse kuulutajad on sümptomite kogum, mis on omamoodi sündmuste taasesitamine ja vajalike ühenduste loomine tulevase ema kehas, mis tagab sünnituse normaalse kulgemise.

Sünnituse arengu eest vastutab paljuski naise närvisüsteem ning selleks, et kõik edukalt lõppeks, on vaja vastavate närvisidemete loomist, kujuneb sünnituse nn dominant. Selge on see, et kui naine on juba sünnitanud, siis see toimub varem väljatöötatud stsenaariumi järgi kiiremini ja mida lühem on sünnituste vahe, seda kergemini see juhtub. Seetõttu on teistkordsed sünnitused lühemad ning ka sünnitushoiatus on lühem ja tugevam.

Millal algavad sünnituse kuulutajad? Tavaliselt esinevad need 37-38-39-40 rasedusnädalal.

Kui kaua kestavad sünnituse kuulutajad? Tavaliselt jätkuvad need kuni sünnituse alguseni ja see võib juhtuda kuu, 2 nädala ja paari päeva pärast.

Niisiis, mida see tähendab, et sünnitus algab varsti? Mis on sünnituse esilekutsujad?

Kaalulangus enne sünnitust

Naised võivad 1-2 nädalat enne sünnitust kaotada kaalu kuni 2 kg. See on tingitud hormonaalsetest muutustest organismis, progesterooni hulk veres väheneb ja östrogeenide hulk suureneb. Progesteroon soodustab vedelikupeetust organismis ja kui selle tase langeb, vedelik väljub, naine kaotab kaalu. Need on sünnituse esimesed märgid.

Kõhu langetamine

Kõhu langetamine raseduse ajal on sümptom, mida alati ei märgata. Viimastel nädalatel võtab laps emakas nii palju ruumi, et ta tagumik võib sõna otseses mõttes toetuda ribidele, takistades emal hingamast, kummardumast ja isegi valu tekitamisest. Kuid paar päeva enne sünnitust on tema pea surutud vastu vaagnaluu luid, mis põhjustab enne sünnitust kõhu langemist. Need sünnituse tunnused on eriti märgatavad primiparas, teise ja kolmanda sünnituse ajal võib laps laskuda vahetult enne sündmust ennast.

Kõhu langemise tunnusteks on kergem hingamine, tunne, et see on madalamaks jäänud ja segab vähem ning samas võib see tekitada ka teist laadi vaevusi. Pea surub põiele ja jooksed pidevalt wc-sse, samas võib olla raske suureks minna, kõhukinnisus võib häirida.

Kui märkate neid sümptomeid, ei tähenda see, et sünnitus algab homme, kõhu alandamine võib toimuda isegi kuu enne sündmust ennast, need on esimesed signaalid olulise kuupäeva lähenemisest, nendest, mis ilmnevad enne kedagi teist. .

Meeleolu muutus

Enamiku naiste jaoks on iseloomulik apaatia, väsimustunne, soov magada enne sünnitust. Mõned daamid on vastupidi liiga aktiivsed ja silitavad juba kümnendat korda mähkmeid ja sorteerivad sünnitusmajja koti sisu välja (pesasündroom).

Mõlemad võimalused on normaalsed, parem on oma soovidele alluda. Kui soovite magada - magage, koguge jõudu, neid läheb väga kiiresti vaja.

Eraldised, korgist väljutamine enne sünnitust

Raseduse ajal suletakse emakakaela kanal limakorgiga, see on paks lima, mis sulgeb emakakaela tükina ja takistab infektsioonide tungimist lootele.

Emakakaela avamine enne sünnitust algab juba ette. Esiteks, see lüheneb ja silub, järk-järgult avaneb selle kanal veidi, seda nimetatakse emakakaela küpsemiseks. Sünnitusega muutub see täiesti pehmeks ja siledaks, selle ettevalmistava emakakaela avanemise raseduse ajal tagavad just treeningkontraktsioonid ja ainult küps emakakael võimaldab sünnitusel normaalselt areneda.

Pean ütlema, et uuesti rasedatel naistel toimub avastus sõna otseses mõttes enne sünnitust või isegi nende alguses. Primigravidas võib emakakaela avanemine kahe sõrme võrra olla juba sünnitusmajja sisenemise ajaks, varem, isegi enne aktiivse sünnituse algust, nende jaoks pikeneb see protsess ajaliselt ja algab ette.

Emakakaela avanemise tunnused - eritis suguelunditest. Eraldised on tingitud limakorgi tühjenemisest. Isegi kui limakork on eemaldunud, on sünnituse algust võimatu ennustada. Sünnituseelne kork on kuni pooleteise kuni kahe sentimeetrise läbimõõduga lima tükk, see võib olla erinevat värvi ja läbipaistev, kollakas ja pruun ja isegi helepunase verega triibuline. Need on kõik tavalised valikud.

Kork lahkub erinevalt, kellelgi kulub mitu päeva ja siis tuleb limane-verine eritis, kellelgi läheb samal ajal. Kõige sagedamini algab sünnitus järgmise nädala jooksul pärast nende eritiste ilmnemist.

Söögiisu häire

Sagedamini on isu häiritud 1-2 päeva enne sünnitust, ei ole isu midagi süüa. See on normaalne ja te ei pea end sundima.

Lapse motoorse aktiivsuse vähenemine

Laps enne sünnitust kaks-kolm nädalat liigub üha vähem. Vahel pole 6-7 tundi järjest liikumist, mis paneb ema muretsema, aga lapsega on kõik korras. Liikumiste puudumine on tingitud sellest, et lapsel pole lihtsalt kuhugi pöörata, emakas muutub väga tihedaks.

Ülemäära rahutu laps enne sünnitust on põhjus günekoloogi poole pöördumiseks, võimalik on loote emakasisene hüpoksia.

Kõhulahtisus, oksendamine, iiveldus

Iiveldus ei ole just kõige meeldivam sünnituse kuulutaja ja õnn, et see saabub vahetult enne sünnitust ja mitte kõigile. Kuid mõnel naisel pole mitte ainult iiveldust, vaid ka oksendamist.

Kõhulahtisus on mõnevõrra tavalisem ja võib olla paar päeva enne sünnitust.

Kõik need mitte just kõige meeldivamad sümptomid on beebi jaoks omamoodi tee vabastamine, enne sünnitust peavad sooled tühjad olema, et mitte segada lapse läbimist sünnitusteedest ja loodus on selle eest hoolitsenud.

Valu kõhukelmes, valu ristluus ja pubis

Lapse pead allapoole langetades põhjustab vaagnaluude lahknemine selles piirkonnas valu.

valed kokkutõmbed

Sünnituseelsed kokkutõmbed ehk valed kokkutõmbed on emaka kokkutõmbed, mis sarnanevad väga tõeliste kontraktsioonidega. Üsna sageli eksitavad nad esimesel sünnitusel rasedat ja sunnivad teda kiiresti sünnitusmajja minema.

Isegi enne sünnituse algust võivad valed kokkutõmbed närvisüsteemi tühjendada, kui neid tõsiselt võtta. Jah, see on signaal peatsest sünnitusest, kuid mitte veel sünnitusest, võib-olla on veel kaks nädalat enne sünnitust.

Mis need on, treeningkontraktsioonid enne sünnitust?

Need on emaka kokkutõmbed, mõneti valusad, valu meenutab seda, mis vahel menstruatsiooni ajal muret tekitab, see pole tunne, et kõht tõmbab, mis varem juhtus, vaid tõeline valu, rünnakute tulek, valu alakõhus ja alakõhus. tagasi, kasvab laines ja vabaneb.

Kuid see pole nii tugev ja kauakestev, et tunneksite tõelist ebamugavust, võite hoolimata selle olemasolust oma äri jätkata.

Kui see on vaid hoiatus peatse sünnituse kohta, on kokkutõmbed katkendlikud ega ole regulaarsed. Nad võivad häirida erinevate intervallidega (5-15 minutit) mitu tundi ja täielikult peatuda, nagu poleks midagi juhtunud.

Et mõista, kas need on kokkutõmbed või mitte, piisab nendevahelise aja märkimisest. Kui nende kestus ei suurene ja intervallid jäävad ebaühtlaseks ja pikaks, pole tegemist sünnitusega.

Kui see on teie esimene rasedus ja te ei pea haiglasse üle tunni sõitma, ei tohiks te kohe sinna minna. Esmakordne sünnitus kestab piisavalt kaua ja isegi kui teete vea, ei juhtu katastroofi. Proovige võtta sooja vanni, võtta nosh-py tablett ja minna magama. Suure tõenäosusega jääte rahulikult magama.

Mõnikord muutuvad valed kokkutõmbed tõeliseks sünnituseks. Vahed lühenevad, kokkutõmbed intensiivistuvad ja pikenevad ning siis kindlasti - on aeg haiglasse minna.

Millised sünnituse kuulutajad räägivad ohust ja nõuavad kohest haiglaravi?

- Enneaegse sünnituse esilekutsujad on sarnased ülalkirjeldatutega. Selliste sümptomite tekkimine enne 35. nädalat on põhjus, miks pöörduda kiiresti günekoloogi poole. Emakakaela enneaegne avanemine ja sünnitustegevus võib areneda raseduse keskel, kui see ebaõnnestub abortide, operatsioonide ja eelnevate sünnituste käigus tekkinud vigastuste tõttu.

Puhta helepunase vere ilmumine suguelunditest on igal ajal oht lapse elule.

Amniootilise vedeliku lekke ilmnemine. See on niiskuse tunne, vesine eritis, mida süvendab liikumine. Kui märkate seda, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, emakaõõne ja loote nakatumise oht. Valge riidest padjakese kandmine aitab eristada vee lekkimist, sellel on kerge hinnata vooluse olemust, lootevesi ei haise, enamasti läbipaistev. Need võivad olla pruunid (väga halb sümptom) või mekooniumi segust rohelised (ka väga halvad).

Sünnituse alguse märgid

Kuidas aga sünnitus ise algab? Siis sa naeratad, meenutades, kuidas sa kartsid seda hetke vahele jätta, aga mitte praegu, nüüd on see ilmselt üks peamisi hirme ja tundub, et võid sünnitusest ilma jääda. Ärge muretsege, sünnitus on midagi, mida te kindlasti ei saa üle magada.

Mis määrab sünnituse alguse?

Muidugi selle järgi, kas teie ja laps olete nendeks valmis. Emakakaela küpsemine, vajalike närviühenduste moodustumine ja hormonaalne tase toob kaasa algava sünnituse sümptomite ilmnemise.

Esimesed märgid algavast sünnitusest võivad ilmneda 37.–42. nädalal, kui sünnitus ei alga õigel ajal, püüavad arstid sünnituse algust kiirendada.

Tavaliselt algab teine ​​sünnitus varem. Kui sünnitus kuidagi ei alga, võetakse meetmed emakakaela ettevalmistamiseks. Väga sageli toob seks suurt kasu, juhtumeid, kui pärast seksi algas sünnitus, on rohkem kui piisavalt.

Mis kell sünnitus algab?

Kummalisel kombel otsustab enamik lapsi sündida öösel. See on tingitud hormoonide igapäevasest kõikumisest naise veres, nende optimaalne tase saabub tavaliselt varastel hommikutundidel, mistõttu sünnitus algab öösel.

Kas sünnitustegevuse arengus on erinevusi erinevatel sündidel? Jah mul on. Ja see sõltub paljudest teguritest, näiteks sellest, kui palju aega on sünnituste vahel möödunud, mis ajal need algasid.

Kuidas algab enneaegne sünnitus? Tavaliselt, kui enneaegse sünnituse esimesed sümptomid on kokkutõmbed ja kui naine läheb õigel ajal haiglasse, peetakse seda enneaegse sünnituse ohuks ja enamikul juhtudel on võimalik sünnitus peatada, kui emakakaela laienemine ei ole liiga läinud. kaugele.

Palju kurvem on, kui enneaegne sünnitus algab lootevee väljavooluga. Raske enneaegsuse korral võib rasedus pikeneda mitu päeva või isegi nädalat, kuid enamasti sünnib laps.

Kuidas ja millal algab esimene sünnitus?

Esimene sünnitus algab sageli 40. nädalal või rohkem ning sellele eelneb üsna pikk hoiatusperiood. Enamasti muutuvad kuulutajad sujuvalt sünnituseks, olles enne seda suutnud tulevase ema närve palju rikkuda ja sundides neid sünnituse alguse kahtlusega korduvalt günekoloogide poole pöörduma.

Kuidas algab teine, kolmas sünnitus?

Tavaliselt varem kui esimene, 38-40 nädalat ja areneb kiiremini. Prekursorite periood on kas eredalt lühike, paar päeva või puudub täielikult.

Kuidas sünnituse algust ära tunda, pole lapseootel enamasti isegi küsimus, ta mäletab, kuidas see juhtub. Kokkutõmbed ei ole ainuke võimalus sünnituse alguseks. Sünnituse algus võib olla erinev ...

Sünnituse kuulutajate üleminek sünnitustegevusele. Kontraktsioonide sagedus enne sünnitust suureneb, nende tugevus suureneb, intervallid lühenevad ja muutuvad rütmiliseks.

Üldise tegevuse iseseisev esinemine. Kokkutõmbed algavad regulaarselt algusest peale ja intensiivistuvad järk-järgult.

Amniootilise vedeliku enneaegne eritumine. Pean ütlema, et sünnituse alguse tunneb naine enamasti kergesti ära ja samas on alati suur emotsionaalne tõus, tekib meelekindlus ja võitlusvalmidus, koged ühtaegu nii rõõmu kui kergendust. Ja muidugi tekib ärevus- ja hirmutunne, kuidas muidu? Isegi teise sünnituse algus on samm tundmatusse.

Vaatame kõiki sünnituse alguse märke.

Sünnituse kuulutajate, valede kontraktsioonide üleminek tõelisteks kontraktsioonideks

Võib-olla võisite nädal või paar kogeda valesid kokkutõmbeid, kuid need ei muutunud kunagi regulaarseks, vaid taandusid täielikult. Aga seekord see nii ei lähe. Sünnituse alguse esimesed märgid on kontraktsioonide vaheliste intervallide vähenemine ja nende intensiivistumine, need pikenevad. Kui valekontraktsioonide ajal võiksite magama minna ja rahulikult uinuda, võivad teid nendest äritegevused kõrvale juhtida - kui see on sünnituse algus -, võtavad kokkutõmbed kogu teie tähelepanu.

Kui see on sünnituse algus, siis kuidas kokkutõmbed arenevad? Kui treeningtülide ajal on neid raske valusateks nimetada, siis pole raske aru saada, et sünnitus on alanud: valu muutub tugevaks. See valu ei sarnane enam menstruatsiooniga. See on rõhk nimmepiirkonnas, mis ulatub alakõhusse, koos tuima valutundega, mis suureneb ja seejärel vabaneb. Vahepeal pole valu. Algul on sellised kokkutõmbed lühikesed, 10-15 sekundit, kuid sünnituse arenedes muutuvad need sagedamaks ja pikemaks.

Kui nende vahelised intervallid ei ületa 10 minutit ja nad ise kestavad 40–50 sekundit, on see juba aktiivne sünnitustegevus, peate kindlasti kiiresti arsti poole pöörduma.

Kuigi esimene sünnitus kestab tavaliselt vähemalt 12 tundi, tuleb leppida sellega, et parem saabuda varem kui hiljaks jääda, on aeg kutsuda kiirabi ja minna haiglasse.

Töötegevuse iseseisev esinemine

Kõige sagedamini on korduvate sünnituste korral sünnituse eelkäija periood väga lühike ja sünnitus võib alata sõna otseses mõttes kohe. Keha on juba valmis, sünnituse alguse põhjused on naise ajus moodustunud geneeriline dominant ja korduvate sünnituste puhul on mälestus temast elus ka pärast esimest sünnitust, kui on stsenaarium, areneb esitus kiiresti .

Ja ülesanne, kuidas määrata sünnituse algust korduva sünnituse ajal, pole enam seda väärt, naine teab kõiki aistinguid, mäletab sümptomeid suurepäraselt.

Kokkutõmbed ei alga alguses tugevalt, kuid kasvavad väga kiiresti, sünnituse algust on võimatu vahele jätta ja haiglasse tuleb minna nii kiiresti kui võimalik, sageli on sellised sünnitused väga kiired. Kui sünnitus algab ootamatult, kui sünnitus algas kodus, on see põhjus kõik pooleli jätta, hiljem on aega kõike teha. Võtke kaasa dokumendid, pudel vett (lihtne, ilma gaasita) ja minge kiiresti haiglasse, ootamata oma meest töölt koju jne.

Esialgu pole asju vaja, homme saad tuua.

Lootevee enneaegne rebend

Kui vesi hakkab enne kontraktsioonide algust lekkima või välja valguma, nimetatakse sellist väljavalamist enneaegseks. Isegi kui teil on täispikkuses rasedus, ei ole sünnituse algus koos lootevee väljavooluga kuigi hea, eriti kui sünnitus on esimene. Üle 6 tunni kestvat veevaba perioodi nimetatakse pikaks veevabaks perioodiks, sellises olukorras on lapsel emakasisese infektsiooni oht. Seega on isegi lootevee lekkimine põhjust kiiremas korras sünnitusmajja minna, isegi kui vesi on välja valatud, aga kokkutõmbeid pole.

Raseduse lõpus laskub loote pea väikesesse vaagnasse ja surub põiele, mistõttu on paljudel naistel urineerimisprobleem. Vähe sellest, et sa tahad sageli tualetti joosta, võib esineda ka uriinipidamatust. Kuidas sellises olukorras aru saada, kas sünnituse algus on vee lekkimine või lihtsalt pidamatus?

See on väga lihtne, peate kandma igapäevast padjakest. See peaks olema kas tavaline valge riie või mittevõrgulise pinnaga padjake, siis on heite olemust lihtne hinnata. Lootevett uriinist on väga lihtne eristada.

Kuidas vesi lahkub? Võib olla kaks võimalust.

Nad võivad korraga eemalduda, 150-200 ml vedelikku valgub teie jalgadele. Teie ülesanne on hinnata nende iseloomu, et sellest arstile rääkida. Normaalne lootevesi on selge ja lõhnatu. Rohelise lootevee olemasolul, nende ebameeldiv lõhn, nende pruun värvus, peate sellest arstile rääkima, võite olla kindel, et teilt seda küsitakse. Lootevee eritumisega võivad kaasneda krambid alakõhus.

Kuidas teada saada sünnituse algusest, kui vesi lihtsalt lekib, aga kokkutõmbeid pole? Kas vesi või ainult eritis? Pingutage kõhtu, pingutage veidi. Kui tunnete samal ajal eritise suurenemist, ärge kartke, see on lootevesi ja peate minema haiglasse.

Kui rasedusaeg on juba pikk, on see ületanud 40 nädalat ja pole isegi sünnituse esilekutsujaid, ilmnevad kannatamatus, väsimus ja ärrituvus. Ma tõesti tahan, et sünnitus algaks kiiremini ja naised hakkavad selle kiirendamiseks kasutama erinevaid meetodeid, näiteks hakkavad nad kodus mööblit ümber sättima, arendavad jõulist füüsilist aktiivsust ja elavad aktiivset seksuaalelu. See kõik aitab sünnituse algust lähemale tuua, aga samas väsitab, kõige parem on enne sünnitust rohkem magada. Sünnituse algust pole vaja stimuleerida, küll see aeg tuleb ja need algavad, keegi pole veel rasedaks jäänud.

Kui olete mures, miks sünnitus ei alga, küsige selle kohta oma günekoloogilt. Termini viga on üsna tõenäoline, näiteks, eriti kui esimene ultraheli oli alles teisel trimestril.

Kui meditsiinilisest seisukohast on vaja sünnituse lähenemist kiirendada, teevad arstid seda meditsiiniliste meetoditega ja teie ülesanne on teada sünnituse alguse tunnuseid ja õigeaegselt kindlaks teha, kas need on alanud, ja jõuda õigeaegselt haiglasse.

Sünnitus- ja sünnitushaiglad

Kui rase naine on oma keha signaalide suhtes tähelepanelik, ei jäta ta kunagi ilma sünnituse esilekutsujatest, mis on märk varasest kohtumisest oma armastatud beebiga.

Raseduse viimastel nädalatel on naise hormonaalses profiilis sujuv muutus. Platsenta loomuliku vananemisega väheneb selle poolt toodetava progesterooni hulk ning teise naissuguhormooni, östrogeeni suhteline kogus, vastupidi, suureneb. Progesteroon "valitses" kehas kogu rasedusperioodi vältel, tagades raseduse säilimise, samas kui östrogeeni toime on suunatud vastupidises suunas, et valmistuda sünnituseks. Kui östrogeeni kontsentratsioon veres saavutab maksimumi, tajuvad aju retseptorid seda signaalina sünnituseks ja sünnitus algab. Sünnituse kuulutajateks nimetatakse neid muutusi, mis toimuvad raseda naise kehas hormoonide muutumise mõjul ja valmistavad sünnitusteid ette beebi sünniks. See on loogiline raseduse lõppstaadium, mida sünnitusabis nimetatakse sageli sünnituseks ettevalmistavaks perioodiks, mille eesmärk on tagada loote õrn, võimalikult vähem traumeeriv edasiminek läbi sünnitusteede. Meditsiinilise kirjanduse andmetel toimub see protsess 38-39 rasedusnädalal, kuid paljudel naistel võivad mõned prekursorid ilmneda päev või kaks enne sünnitust. Kui see on teie teine ​​​​sünnitus, algavad ennustajad tõenäoliselt veidi hiljem, lähemal teie lapse sünniajale.

9 sünnituse kuulutajat:

1. Tuntud märk varajasest sünnitusest - "kõhu langetamine" - on täiesti tõsi ja põhineb anatoomilistel muutustel raseduse lõpus. Kui beebi on tagurpidi, siis sel perioodil langeb tema pea veelgi madalamale ja nüüd on see veidi rohkem fikseeritud. Meditsiiniliselt vaagnasse sisestatud. Emaka ülemine osa laskub samuti alla ega pigista enam nii palju kopse ja kõhtu, nii et naised jätavad seda sünnituse kuulutajat harva tähelepanuta, sest neil muutub hingamine veidi lihtsamaks. Mõnikord on naba väljaulatuvus, kõhunahk on veelgi rohkem venitatud.

2. Sugutraktist eritumise vähene suurenemine, mis tuleneb sellest, et loote põie alumine osa on emaka seintelt koorunud. See märk lapsega peatsest kohtumisest viitab mõnikord võimalikule lootevee lekkimisele ja on tulevaste emade pärast väga mures. Olukorra selgitamiseks võite kasutada spetsiaalset kiirdiagnostika testi, mis näitab usaldusväärselt, kas eritis sisaldab lootevett.

3. Muutused emakakaelas. See ei mõjuta kuidagi naiste seisundit, sellised peatse sünnituse anatoomilised kuulutajad on vaginaalse läbivaatuse ajal nähtavad ainult arstile, kuid võib-olla on rasedatel huvitav selle protsessi kohta teada saada. Kui varem oli emakakael, mida mööda beebi sünnitusel liigub, piltlikult öeldes umbes 4 cm pikkune toru, mille mõlemal küljel on kitsas auk, siis nüüd näeb see välja teistsugune. Seestpoolt, kus beebi pea külgneb, avaneb see päris tugevalt ja ülejäänu, selle kitsas osa on nüüd vaid 1-2 cm ja meenutab veel toru, aga ühe sõrme jaoks läbitava suurendatud auguga. Lootekestad on nüüd väga lähedal ja infektsioonidele kergesti ligipääsetavad, mistõttu ei soovitata naisel raseduse lõpu poole vannis käia, piirdutakse duši all käimisega koos kohustusliku igapäevase suguelundite tualettruumiga.

4. Kui kaalute end sageli, märkate kindlasti, et viimastel rasedusnädalatel on kaal järsult langenud 1-1,5 kg. See ilmneb kudede turse vähenemise tagajärjel. Pöörake tähelepanu jalgadele - kui enne jättis sokkidest igeme neile tugeva jälje, kuid nüüd pole see enam märgatav - on sünnitus kohe ukse ees ja aeg on hakata vaimselt valmistuma lapsega kohtumiseks.

5. Limaskorgi isoleerimine. See sünnituse kuulutaja on ilmselt kõige kuulsam ja müütidega kaetud. On väga oluline mõista, mis on limakork. See limakogum, mis on tavaliselt pisut paksem kui igapäevane tupest väljumine, on värvitu või veretriibuline ning mahuga umbes 2–3 ml. Kui märkate verist või rohket vesist eritist, pöörduge arsti poole, see võib olla ohtlik sümptom.

6. Poosi muutus. Emaka prolapsi tagajärjel nihkub raskuskese. Naine omandab iseloomuliku uhke ilme ja tema pea on tavaliselt veidi tagasi lükatud ja tema kõnnak muutub "pardiks".

7. Urineerimise sageduse suurenemine ja väljaheite lõdvenemine, mis tekivad vaagnaelundite loote põie kokkusurumise tõttu. Tuleb märkida, et mõnede ekspertide sõnul toimub väljaheidete hõrenemine piisavalt kõrge, tipptasemele lähedase östrogeenikontsentratsiooni mõjul, nii et seda märki võib erinevalt eelmistest, mis võib kesta nädalaid, pidada varajase sünnituse eelkuulutajaks. .

8. "Treeningu" võitluste ilmumine või tugevnemine. Erinevalt tõelistest kontraktsioonidest on need kokkutõmbed ebaregulaarsed, valutud ja erineva kestusega. Nii valmistuvad peagi tohutut tööd ootavad emakalihased nii-öelda soojenduseks, treenimiseks.

9. Ebamugavustunne alakõhus ja seljas. See ei tähenda ägedat valu, vaid tõmbe- ja valuaistingut, mis on tingitud loomulikust nikastusest. Sellisel juhul. Kui see pole esimene, vaid teine ​​sünnitus, ei pruugi sellise iseloomu kuulutajad häirida.

Sünnituse kuulutajad primiparas

Kuna kirjeldatud sümptomid on enamasti subjektiivse iseloomuga ehk tunnetavad neid naine, tõlgendavad sünnituskogemuseta rasedad eelkäijaid pigem halva enesetundena. Erilist rolli mängib see, et primiparas on sünnituse kuulutajad enamasti sujuvama iseloomuga. Need võivad alata nii kaks nädalat kui ka nädal enne sünnitust ja seega olla väga tinglikud ajajuhised. Oluline on teada põhimõttelisi erinevusi valede ja tõeliste kontraktsioonide vahel, sest naise jaoks, kes ei tunne sünnituse aistinguid, võib treeningvõitlus tunduda piisavalt tugev ja tekitada elevust. Väärib märkimist, et primiparase sünnituse esilekutsujad jäävad sageli üldse märkamatuks või hõlmavad 2-3 loetletud märke.

Sünnituse kuulutajad mitmesünnituses

Juba sünnitanud naiste anatoomiline erinevus seisneb selles, et nende emakakael on laiema luumeniga ja reageerib kiiremini hormonaalsetele stiimulitele. Seetõttu on mõned sünnituse esilekutsujad mitmesünnituse korral rohkem väljendunud ja algavad varem. Seega on tähelepanekuid, et uuesti sünnitavatel naistel on limakork mahukam, nagu ka vedel eritis, mis tiinuse lõpu poole suureneb. Treeningkontraktsioonid teise raseduse ajal hakkavad häirima varem, kuid tõenäoliselt on see tingitud asjaolust, et naine eristab neid selgelt. Tuleb märkida, et teisel ja järgnevatel kordadel ei toimu mitte ainult sünnitusprotsess ise kiiremini, vaid sageli lüheneb ka eelkäijate ja sünnituse vaheline aeg. Mõnikord ilmnevad sünnituse esilekutsujad mitmesünnitajatel päev või paar enne sünnitust. Iseloomulik on see, et tavaliselt ei teki neil naistel kõhuprolaps mitte 1-2 nädalat enne sünnitust, vaid peaaegu vahetult enne sünnitust. Kuulake tähelepanelikult oma enesetunnet raseduse ajal, kui teil on teine ​​sünnitus, võib ettekuulutajaid tõlgendada signaalina haiglasse kottide pakkimiseks ja kontraktsioonideks valmistumiseks.

Naine valmistub üheksa kuud oma elu üheks peamiseks sündmuseks - lapse sünniks. Kuigi sünnitus on suhteliselt lühike protsess, kulub selle lõpuleviimiseks palju aega ja vaeva. See on naise jaoks väga oluline ja raske etapp, mille järel tema elu muutub radikaalselt. Vaatamata sellele, et sünnitus on loomulik protsess, tuleb selleks valmistuda. Sünnieelset ehk sünnieelset perioodi peetakse viimaseks raseduskuuks. Sel ajal on naise keha juba sünnitusele häälestatud ja loode on juba täielikult moodustunud ja peaaegu valmis "majast" lahkuma. Juba paar nädalat enne sünnitust muutub naine mitmeti: nii psühholoogiliselt kui ka füüsiliselt.

Eluviis enne sünnitust

Naise hea füüsilise vormi jaoks, et lihased oleks sees, tuleb kogu raseduse vältel teha, mis sisalduvad "asendis" naistele mõeldud võimlemiskompleksides. Treeningud basseinis mõjutavad kehalist seisundit väga soodsalt.

Muidugi loodame väga, et kui suitsetasite enne rasedust, siis lapsest teada saades loobusite sellest vastikust harjumusest kohe. Kui (ja mõnikord seda juhtub!) Ei, siis leidke endas jõudu. See on nii teile kui teie lapsele. Peate mõistma, et suitsetamine, nagu ka suitsetamine, ei sobi kokku terve lapse sünniga.

Lõdvestuge, kõndige värskes õhus, tehke rasedate naiste võimlemist, lugege häid raamatuid - kõik see tagab teile mitte ainult hea raseduse, vaid ka kerge sünnituse.

Tervislik seisund enne sünnitust

Pole saladus, et rase naine peaks oma tervist hoolikalt jälgima. Enne sünnitust kontrollige oma tervist uuesti. Ei tee haiget terapeudi, silmaarsti, kõrva-nina-kurguarsti, neuropatoloogi külastamine. Ärge unustage minna hambaarsti juurde, sest halvad hambad võivad muutuda ja põhjustada tüsistusi sünnitusjärgsel perioodil. Kui teil on väga väljendunud, pöörduge veresoontekirurgi poole. Arst teeb kindlaks, kas seisund on halvenenud ja kas on vaja teha keisrilõige. Kuu aega enne sünnitust soovitavad arstid läbida sünnitusteede täieliku kanalisatsiooni. Seda tehakse nende puhastamiseks patogeensest mikrofloorast. See kehtib eriti juhul, kui naisel on sugulisel teel levivad haigused (herpes, ureaplasmoos, mükoplasmoos jne). Sellised protseduurid on vajalikud lapse kaitsmiseks sünnikanalist läbimise ajal. Kanalisatsioon aitab kaitsta ka sünnitavat naist tupe limaskesta pragude eest, mille tekkimine on võimalik põletiku tõttu.

Mis puudutab günekoloogi, siis alates 36. nädalast peab naine teda külastama kord nädalas. Vastuvõtul mõõdab arst emaka suuruse, kuulab loote südamelööke, määrab selle asukoha.

Toitumine enne sünnitust

Kui rase naine peab kõik üheksa kuud jälgima söödava toidu kogust ja kvaliteeti, siis sünnituse eelõhtul tuleks sellele küsimusele üldiselt erilist tähelepanu pöörata.

Kuu aega enne sünnitust ei muutu toitumine liha kasuks: selle kogust tuleks piirata ja kaks kuni kolm nädalat täielikult välja jätta. Samuti on soovitatav dieedist eemaldada ja muud loomset valku sisaldavad (kala, munad, või, piim). Samal ajal on väga kasulikud fermenteeritud piimatooted, taimsed toidud, teraviljad vee peal, küpsetatud köögiviljad, värsked mahlad, mineraalvesi, taimeteed.

Nädal enne eeldatavat sünnitust tuleks välistada teravili, leib, hapupiimatooted, sool. Toit peaks koosnema ainult taimsest toidust. On väga oluline, et sel ajal satuks taimeõli raseda naise kehasse. Selles sisalduv E-vitamiin aitab muuta nii veresooni kui ka sünnitusteede kudesid elastsemaks. Pealegi on see armas.

Sünnituspäeval on parem mitte midagi süüa, kuid kui kokkutõmbed on alanud, siis on ebatõenäoline, et teil tekib isu. Veelgi enam, kontraktsioonide ajal kogevad paljud iiveldust või oksendamist, nii et tühi kõht on sel juhul väga hea.

Kaal enne sünnitust

Optimaalne kaalutõus kogu raseduse ajal on 9–13 kg. See arv sisaldab loote, amniootilise vedeliku, emaka, platsenta, rinna massi. Muidugi on kõik väga individuaalne ja 15 kg juurdekasv pole üldse probleem. Kuid peaksite olema ettevaatlik, kui kaal on tõusnud 20 kg või rohkem. Sellisel juhul määrab arst naisele dieedi. Lõppude lõpuks võib suur kaalutõus sünnitusprotsessi oluliselt keerulisemaks muuta.

Huvitav fakt: reeglina kaotavad naised enne sünnitust, ligikaudu viimase kahe nädala jooksul, kaalu (keskmiselt 2 kg võrra). Eksperdid peavad selle põhjuseks suure koguse vedeliku kadu.

Maga enne sünnitust

Mida lähemal on sünnitushetk, seda rohkem kipub rase naine magama. Seega püüab keha enne rasket füüsilist tööd välja magada ja jõudu koguda. Seetõttu on õige uni sünnituseks valmistumise protsessis väga oluline. Sel ajal peate magama nii palju kui soovite, kuid mitte vähem kui 8-10 tundi. Rasedad naised peaksid magama hästi ventileeritavas ruumis. See on võimalik isegi avatud aknaga. On oluline, et naine tunneks, et ta on puhanud ja maganud, sest vaevalt suudab ta peagi paar tundi voodis leotada.

Hirm sünnituse ees

Hirm esineb rasedal naisel kõik üheksa kuud. Kuid mida lähemal on sünd, seda suurem on hirm nende ees. Naine, eriti primipara, esitab mitmeid küsimusi: kuidas sünnitus kulgeb? Kas see teeb haiget? Kas laps saab haiget? Kuidas vältida tüsistusi? Need ja paljud teised küsimused ei lase naisel rahulikult magada. Olukorda raskendavad oluliselt "heasoovijate" jutud raskustest, rasketest isiklikest kogemustest, sünnitusvaludest, negatiivsetest sünnitusjärgsetest tagajärgedest ja surmaga lõppenud sünnitustest. Uskuge mind, see pole sugugi see teave, mille vastu peaks rase naine emaks saama valmistudes huvi tundma. Kui te pole veel rasedusklassis käinud, tehke seda kohe. Paljud rasedus- ja sünnituskoolid pakuvad sünnieelseid kiirkursusi. Nendes tundides selgitatakse naisele palju: sünnitusmehhanismi, valu leevendamise viise, õpetatakse hingamistehnikaid. Kõik need teadmised on sünnitusel väga abiks. Pealegi on see üsna loomulik: mida rohkem naine teab, seda vähem ta kardab. Kui kursustel käimine pole võimalik, tuleb appi spetsiaalne kirjandus, samuti internetileheküljed.

Kõige olulisem, mida peate mõistma, on see, et hirm sünnituse ees mõjutab negatiivselt sünnituse kulgu, hoides kinni, pigistades lihaseid, põhjustades kudede elastsuse kaotamise. Kõik see toob kaasa valu, praod,. Selgub, et mida rohkem naine kardab, seda rohkem ta valu tunneb. Valu tekitab hirmu – ja nii edasi ringiga. Sellest pääsemiseks peab rase naine juba ammu enne sünnitust õppima lõdvestuma ja kui aeg kätte jõuab, omandatud teadmisi rahulikult rakendama.

Psühholoogiline suhtumine enne sünnitust

Tuju peab olema võitluslik. Muidugi selle sõna parimas tähenduses. Me ei pea silmas agressiivset rasedat, vaid sellist, kes on kindlalt veendunud soodsas tulemuses nii lapsele kui ka endale. Naine peab mõistma, et sünnitus on samm tema kalli väikese mehe poole, kellest nüüdsest saab tema jaoks maailma suurim aare. Rase naine peab olema kindel, et sünnitus läheb hästi, sest ta armastab oma last väga ja on valmis tegema kõik, et ta sünniks tervena.

Sünnituse kuulutajad

Sünnituspäeva lähenedes võivad ilmneda teatud märgid, mis viitavad peagi sünnituse toimumisele. Näiteks muutub naisel hingamine kergemaks, diafragmast ja maost kaob surve, kuna laps vajub alla. Samal ajal muutub istumine ja kõndimine veidi raskemaks. Enne sünnitust sagenevad ka urineerimine (suurenenud surve põiele) ja roojamine (sünnihormoonid mõjutavad soolestikku). Alaseljas on valud. Naisel on ootamatu meeleolu ja oleku muutus: ta on kas väsinud ja passiivne või energiline ja “õõnestav”. Paljud ei jõua enam ära oodata, millal "see" juhtub. 2-3 nädalat enne sünnitust avaldub rasedatel "pesitsemise" instinkt. Seda nimetatakse nii, sest naine varustab “pesa” - nüüd on väga oluline, et ta muudaks oma kodu hubaseks. Ta on valmis kulutama tunde koristamisele, pesemisele, koristamisele, nokitsemisele. Kõik see on muidugi hea. Ainult mõõdukalt. Pidage meeles, et praegu on teile vastunäidustatud üle pingutada.

Loomulikult on üks ilmsemaid märke sünnituse lähenemisest ebaregulaarsed emaka kokkutõmbed. Seega valmistub keha trenni tehes kuni “X” tunnini. Üks-kaks nädalat või isegi paar päeva enne sünnitust jätab naine limakorgi, mis sulgeb emakakaela kanali kogu raseduse vältel. võib olla kollakas või kergelt roosakas või täiesti värvitu. Mõnikord näeb naine selgelt, et tal on kork maha tulnud ja mõnel juhul juhtub see märkamatult. Naine, kes ootab päevast päeva sünnitust, peaks teadma, et tema lootevesi võib iga hetk lahkuda. See on selge märk, et sünnitus on alanud. Sel juhul pole aega raisata. Kutsuge kiiresti kiirabi või minge autoga haiglasse (loomulikult reisijana ja üldse mitte sõites).

Eelkõige selleks- Olga Pavlova