Et rasestuda ja saada terve laps. Milline peaks olema tulevase isa ettevalmistus? Ja nüüd heast

Esimene küsimus, mis iga teadliku lapseootel ema muret teeb, on terve lapse sünnitamine. Keegi küsib neilt, alles alustades. Keegi, kes sellest juba teab. Loomulikult on esimesel juhul palju rohkem võimalusi tervetele järglastele, sest emal on aega palju korrigeerida ja teha kõik nii, et kõikvõimalikud riskid oleksid minimaalsed. Kuid see ei tähenda sugugi, et naised, kes rasedust ei planeeri, ei suudaks sünnitada tugevat ja tervet last. Selleks on mitmeid traditsioonilisi näpunäiteid, mida järgides saate vältida paljusid probleeme. Paljud neist võivad teile tunduda banaalsed ja tuntud, kuid nagu öeldakse, on kordamine õppimise ema. Nii et lugege, pidage meeles, õppige ja rakendage.

ENNE RASEDUST

Planeerimisetapis pöörake suurt tähelepanu oma tervisele

Selleks, et rasedus kulgeks tüsistusteta ja 9 kuu pärast sündis terve laps, on vaja valmistuda "huvitavaks olukorraks". Selleks peate konsulteerima planeerimisele spetsialiseerunud arstiga. Ta annab asjatundlikku nõu ja suunab kõikidele vajalikele testidele. Pealegi tuleb uurida mitte ainult naist, vaid ka meest, kuna tema järglaste tervis sõltub otseselt tema tervisest. Sugulisel teel levivate haiguste, aga ka erinevate pärilike haiguste diagnoosimine aitab probleemi õigeaegselt kõrvaldada ja suurendab terve lapse saamise võimalusi. Lapsele on ohtlikud herpes simplex, punetised, tsütomegaloviirusnakkus, enteroviirus, adenoviirused, HIV-nakkus, B- ja C-hepatiit. Samuti on vajalik erinevate bakterite põhjustatud haiguste diagnoosimine ja ravi. Näiteks klamüüdia, streptokokid, stafülokokid, treponema, listeria jt.

Sageli peate võib-olla konsulteerima kitsaste spetsialistidega, nagu üldarst, silmaarst, neuropatoloog, kardioloog jne. Rasedaks valmistuv naine saadetakse ultrahelisse.

Tervisliku ja tugeva beebi sünnitamiseks soovitavad eksperdid lapse eostamiseks valida periood "hilissuvi - varasügis". Nende arvates on see kõige soodsam aeg, sest värskes õhus ja päikese käes viibimine, vitamiinirikkad toidud, viirusnakkuste puudumine – kõik need on ainult soodsad tegurid.

Samuti, kui soovite sünnitada tervet last, proovige seda teha enne 35. eluaastat. Pärast seda vanust suureneb risk saada lapsi erinevate terviseprobleemidega.

Loobu halbadest harjumustest!

Üldine tõde, kuid paljud ei leia millegipärast endas jõudu selle ülesandega toime tulla. Ja kui paljudel pole nii raske alkoholi välistada (jah, isegi üks õlu nädalas!), Siis on olukord sigarettidega palju keerulisem. Samal ajal karjub kogu maailma üldsus täiest kõrist sellest, kui halvasti mõjutab nikotiin loote teket ja arengut. Vähendage suitsetatavate sigarettide arvu kahele või isegi ühele päevas. Ja siis täielikult sellest sõltuvusest osa saada. Parim variant oleks see, kui jätate suitsetamise maha 3-4 kuud enne, kui hakkate oma mehega oma "meistriteose" loomisel “töötama”. Neil, kes pole kunagi suitsetanud ega kavatse suitsetada, soovitame mitte viibida ruumis, kus teised seda teevad. Passiivne suitsetamine on ju ka tervisele kahjulik ja mõjub lootele.

RASEDUSE AJAL

Hurraa! Test näitas kahte hellitatud triipu ja ultraheli kinnitas, et teie südame all sündis uus elu! Hoolitse tema eest. Pidage meeles, et "huvitava positsiooni" kõige olulisem periood on esimene trimester (12 nädalat). Just sel ajal toimub lapse elundite munemine. Seetõttu peate nüüd oma tervist eriti hoolikalt jälgima. Mida me siis teeme?

Teeme uuringuid ja teste

Kui planeerimise ajal läbisite enamiku erinevate infektsioonide ja haiguste määramise testidest, siis nüüd ei pea te neid tegema. Kui ei, siis peavad peamised "rasedate" testid need läbima. Pidage meeles, et viirusnakkused võivad põhjustada raseduse katkemist või põhjustada loote väärarenguid. Tahad tervet last saada, eks?

Kuulake oma arsti nõuandeid. Läbige ultraheli, et välistada erinevad patoloogiad ja vajadusel korrigeerida oma tegevust. Kogu raseduse ajal tehakse ultraheliuuringuid vastavalt vajadusele 3-6 korda.

Sööme õigesti

Lapseootel ema toitumine on terve lapse sünni jaoks uskumatult oluline. Emakas olles saab laps toitu vere kaudu. Seetõttu mõjutab ema vere kvaliteet otseselt loote arengut ja teatud ainete puudumine võib põhjustada lapsel erinevate patoloogiate teket.

Ja need on aju ja selgroo patoloogiad ning mitmesugused muud (näiteks "huulelõhe" ja "suulaelõhe").

Pikaks ajaks ja parem igaveseks unustage kiirtoidud, krõpsud, värviline sooda, närimiskumm, kahtlase koostisega maiustused. Samuti ei tohiks puu- ja juurvilju süüa “hooajaväliselt”, sest need sisaldavad suures protsendis erinevat keemiat, millest kindlasti kasu ei tule. Ärge olge laisk, et valmistada täisväärtuslikke toite, sest pooltooted sisaldavad suurel hulgal säilitusaineid ja muid kemikaale.

Ärge sööge rasvaseid, praetud ja soolaseid toite. Piirake magusate ja tärkliserikaste toitude tarbimist. Kuid samal ajal peaks teie toit olema mitmekesine. Teravili, kala, liha, köögiviljad, puuviljad, ürdid, piimatooted - “õigete” toodete valik on lai, nii et te ei peaks muretsema, et teil pole midagi süüa. Kala ja liha on asendamatud valguallikad. Kodujuustus ja muus "hapupiimas" sisalduv kaltsium on lihtsalt vajalik nii emale kui lapsele. See on vajalik nii naise tervise säilitamiseks kui ka loote, ennekõike selle luustiku ja hammaste õigeks kujunemiseks. Veenduge, et tooted, millest te ise oma toitu valmistate, pole mitte ainult looduslikud ja hooajalised, vaid ka värsked.

Pöörake erilist tähelepanu foolhapet sisaldavatele toiduainetele. Selle puudumine raseduse alguses võib põhjustada lootel mitmesuguseid patoloogiaid.

Otsige tumerohelisi lehtköögivilju. See on spargelkapsas, spinat, hapuoblikas ja rooskapsas. Seda leidub ka mõnedes tsitrusviljades, juustudes ja maksas. Täisterajahust valmistatud leib, aga ka pärm, on rikkad foolhappe poolest.

Joo nii palju kui tahad, kuid vähemalt kaks liitrit vedelikku päevas. Joodav vesi peaks olema puhas ja värske. Ärge unustage puuviljajooke ja kompotte. Kuid vastupidi, proovige kohvi unustada.

Jälgige oma kaalu. Õige kaalutõus on lapse normaalse ja õigeaegse arengu näitaja. Arstide sõnul ei tohiks optimaalne kaalutõus kogu raseduse jooksul ületada 12 kilogrammi.

Vitamiinid ja ravimid

Pidage meeles, et ravimite ja erinevate toidulisandite võtmine raseduse ajal on äärmiselt ebasoovitav. Üksikjuhtudel, kui ema või beebi tervislik seisund seda nõuab, saame võtta teatud arvu ravimeid. Kuid kõiki teie arvates kahjutuid pille, isegi rämpsposti, tuleks võtta ainult arsti nõusolekul ja loal.

Sageli soovitatakse aga rasedatele vitamiine. Kuid need on ka eraldi ravimid, mis on mõeldud raseda naise kehale, nii et apteegist saadavad vitamiinid ei tööta. Eriti oluline on, et rase naine võtaks raua, joodi, foolhappe (B9) preparaate. Kuid vitamiine tuleb juua ainult arsti poolt määratud annuses. Vastasel juhul võite ennast ja last tõsiselt kahjustada.

Jälgige oma tervist

Tervise minimaalne halvenemine lapse kandmise ajal mõjutab tema tervist. Seega, kui soovid sünnitada tervet last, proovi enda eest hoolt kanda: väldi kokkupuudet viirustega. Teie keha on niigi haavatav, sest nüüd töötab see topeltkoormusega, mistõttu on immuunsüsteem veidi nõrgenenud. Püüdke mitte kasutada ühistransporti. Peske käsi sageli. Haiguspuhangute perioodidel määrige nina limaskesta oksoliini salviga. Hoidke laferobion käepärast.

Vähendage ja võimaluse korral täielikult välistage kokkupuude lemmikloomadega, eriti kassidega. Need võivad põhjustada rasedatele ohtlikku haigust toksoplasmoosi. Pärast toksoplasmoosi nakatumist teisel trimestril suureneb koljusisese rõhu suurenemise, vaimse alaarengu, epilepsia ja pimeduse oht lapsel 20%. Kolmandal trimestril on haiguse tõenäosus nakatumise korral 50-60%. Seetõttu hoolitsege enda eest!

Rahu, ainult rahu!

Seda kuulsa multika fraasi tuleb nüüd korrata nagu mantrat. Ei mingit närvistressi! Jah, seda on raske ja mitte alati võimalik praktikas rakendada, kuid peaksite proovima seda reeglit järgida. Püüdke mõista, et stress ja ärevus mõjutavad suuresti teie lapse tulevast seisundit.

Looge kodus meeldiv keskkond. Sel määral, et sunnid oma meest seinu üle värvima, sest sa tõesti tahad, et need muutuksid pehmeks roosaks! Proovige saada ainult positiivseid emotsioone. Käia kontsertidel ja näitustel, joonistada, laulda. Tee siiski seda, mis sind õnnelikuks teeb. Ja ärge unustage sagedamini naeratada :)

Puhka, jaluta, tegele "rasedate" spordialadega

Pärast rasedusest teadasaamist proovivad mõned naised enda eest "hoolt kanda": lebavad diivanil, loevad ajakirju või vaatavad televiisorit. Kahtlemata on puhkus raseduse kuldreegel. Soovi korral ka lõunauinak. Aga mitte 24 tundi ööpäevas! Vajad mõõdukat ja hoolikalt planeeritud füüsilist tegevust. Kõige paremini sobivad spetsiaalselt rasedatele mõeldud harjutuste kompleksid.

Võimalusel registreeruge ujuma. Ja veel parem – vesiaeroobika lapseootel emadele. Nii saate tugevdada selja-, kõhu-, vaagnalihaseid ja valmistuda eelseisvaks sünnituseks. Veelgi enam, liikudes aitate kaasa platsenta hapnikuga varustamisele ja see on lapse jaoks eluliselt tähtis.

Proovige sagedamini metsas või vähemalt linnapargis jalutada. Imetlege puid, vaadake linde, putukaid, kuulake lehtede müra.

Üldiselt häälestu positiivsele ja ela oma südameasjaks! Las teie laps on terve ja õnnelik!

Spetsiaalselt selleks Olga Rizak

Selles artiklis:

Laps on iga vanema jaoks kõige väärtuslikum ja kallim inimene. Ema jaoks on eriti oluline, et tema laps oleks terve ja tugev. Isegi ilma rase olemata on naine alateadvuse tasandil juba valmis oma last kaitsma. Looduse loodud emainstinkt tugevneb ja süveneb veelgi, kui naine saab teada eelseisvast emadusest.

Sellest hetkest peale on ainus asi, mis kõiki tulevase ema mõtteid hõivab, küsimus "Kuidas sünnitada tervet last?". Kahjuks mõistavad paljud potentsiaalsed vanemad, milline vastutus on nende õlgadele pandud, alles siis, kui nad rasedusest teada saavad.

Selleks, et sünnitada igati terve laps, peate hoolitsema ennekõike oma tervise eest. See kehtib mitte ainult ema, vaid ka sündimata lapse isa kohta.

Ja peaksite hakkama oma keha seisundit jälgima ja hoidma seda õiges vormis juba ammu enne viljastumist.

Kui mõtlete läbi ja planeerite rasedust ette ning läbite vajaliku arstliku läbivaatuse, saate pisikesel mehel vältida paljusid tõsiseid haigusi, aga ka kaasasündinud patoloogiaid. Lõppude lõpuks on enamikku neist vaevustest võimalik ennetada isegi raseduse varajases staadiumis, teades nende esinemise põhjuseid.

Planeeritud rasedust on paljudes arenenud riikides juba pikka aega praktiseeritud. Nii muretseb abielupaar juba ette uue pereliikme tervise ja ohutuse pärast, läbides mitmeid meditsiinilisi protseduure ja alustades tervisliku eluviisiga.

Milliseid teste tuleks teha enne rasedust?

Seega, kui abikaasad on juba valmis lapsevanemateks saama, peavad nad oma tervise eest tõsiselt hoolt kandma, et vältida tulevikus lapse võimalikke haigusi.

• Kõigepealt peaks lapseootel ema pöörduma günekoloogi poole, kes hindab tema füüsilist seisundit ja võimet taluda ja sünnitada terve beebi.
• Kasuks tuleks, kui nii mees kui naine pöörduksid geneetiku poole. Küsitluse kaudu on võimalik hinnata abielupaari üldist tervislikku seisundit ja pärilikkust.
• Võimalik, et peate konsulteerima teiste spetsialistidega - kardioloogi, neuropatoloogi, silmaarsti, terapeudiga.
• Lapseootel emal on soovitatav külastada sagedamini günekoloogi kabinetti, kes viib läbi patsiendi põhjaliku läbivaatuse, et tuvastada võimalikud kõrvalekalded suguelundite arengus. Lisaks on vähi kontrollimiseks vaja läbi viia piimanäärmete ja kilpnäärme uuringud, võtta tsütoloogia määrdumine ning kahtlastel juhtudel läbida veel mõned testid.
• Lisaks tavapärasele uuringule läbib naine ka ultraheliuuringu (ultraheliuuring), mida soovitatakse usaldusväärsemate andmete saamiseks pärast kriitilisi päevi - see on menstruaaltsükli esimene faas.

Millele peaksin raseduse ajal tähelepanu pöörama?

Rasedusest teada saades annavad abikaasad sageli paanikale järele, sest nad mõistavad käimasolevate muutuste tähtsust ja tähtsust. Kuidas sünnitada terve laps? Kuidas sünnitus kulgeb? Millised probleemid võivad tekkida? Kuidas rasedus kulgeb? Need on vaid mõned küsimused, millele värsked vanemad vastuseid otsivad.

Günekoloogi külastamine kogu raseduse ajal. Ta jälgib ema tervist ja loote emakasisest arengut. Arst saadab oma patsiendi mitmetele uuringutele ja testidele. Ultraheli on kohustuslik 11-12 ja 20-22 rasedusnädalal. Enne 10 nädala möödumist on vaja läbida testid viirusnakkuste, näiteks punetiste, herpese, toksoplasmoosi, tsütomegaloviiruse tuvastamiseks ja raviks. Ja 16-20 nädala jooksul viiakse läbi uuring kooriongonadotropiini ja alfa-fetoproteiini valkude taseme määramiseks.

Kõik need meditsiinilised protseduurid aitavad tuvastada infektsioone, defekte ja raseduse arenguhäireid varases staadiumis, kui saab teha midagi muud. Võimalus kasutada emakasisest ravi aitab raseduse ajal vabaneda paljudest haigustest, et naine saaks sünnitada terve lapse.

• sel perioodil tuleks erilist tähelepanu pöörata tulevase ema füüsilisele ja emotsionaalsele seisundile. Positiivsed mõtted, tervislik uni ja tugeva füüsilise koormuse puudumine aitavad kaasa loote harmoonilisele ja korralikule arengule. Naine võib hea ja positiivne välja näha. Naist peab ümbritsema hoolitsus ja soojus, et ta naudiks seda, et temas sünnib uus elu. Siis möödub sünnitus komplikatsioonideta;
• Tasakaalustatud toitumine ja tervislik eluviis annavad lapsele nabanööri kaudu kõik vajalikud vitamiinid ja toitained. Ravimite võtmine tuleb arstiga kokku leppida. Paljud ravimid on raseduse ja imetamise ajal rangelt keelatud;
• sel ajal peaks naine kaitsma oma keha külmetushaiguste ja muude haiguste eest, sest need võivad põhjustada tüsistusi ja mõjutada loote seisundit;
• rasedust planeerides peaksite loobuma halbadest harjumustest (suitsetamine, alkohol, narkootikumid) umbes kuus kuud enne rasestumist. Selle aja jooksul puhastatakse keha nikotiinist ja muudest kahjulikest elementidest ning taastub täielikult;
• füüsiline aktiivsus peaks olema mõõdukas. Ületöötamist tuleks vältida, kuid pole vaja üle minna vähem aktiivsele elustiilile. Matkamine värskes õhus ja spetsiaalselt rasedatele mõeldud harjutuste komplekt aitavad naise keha sünnituseks ette valmistada.

Ema nakkused ja haigused, mis mõjutavad loote arengut

Paljud haigused võivad ilmneda naise kehas varjatud kujul, see tähendab asümptomaatiliselt. Mõned neist võivad põhjustada raseduse katkemist või patoloogiat lapse arengus. Nakkuse kandjad võivad olla nii mehed kui naised. Mikroorganismid ja viirused, mis võivad mõjutada loote seisundit, on tingimusteta nakkusetekitajad.

Nakkushaigustega lapseootel emad võivad aga ilmale tuua täiesti terve lapse. Mitte alati avastatud mikroorganismid mõjutavad patoloogiate arengut pisikesel olendil.

Kuidas sünnitada terve laps, kui arstlik läbivaatus näitab infektsiooni esinemist kehas? See on võimalik, kui haigus diagnoositakse õigeaegselt ja määratakse õige ravi.

Kõige levinumad nakkusetekitajad on:

Herpes- kõige vähem ohtlik viirusinfektsioon, millel on väike loote nakatumise tõenäosus ja minimaalne protsent lapse mis tahes kõrvalekallete tekkest. Viiruse ägenemine pärast 32 rasedusnädalat võib aga viia keisrilõikeni, kuna loomuliku sünnituse ajal võib laps sünnitusteedest läbides nakatuda herpesesse.

Tsütomegaloviirus- nakkus, mis levib nii sugulisel teel kui ka õhus olevate piiskade kaudu. See haigus on kõige ohtlikum, kui naine nakatub sellesse esimest korda raseduse ajal ägeda infektsioonivormiga inimeselt. Viirusel on võime vabalt läbida platsentat ja see võib kahjustada loodet, sest ema organismis puuduvad vajalikud antikehad, mis takistaksid lapse nakatumist.

Raseduse varases staadiumis võib tsütomegaloviirus esile kutsuda spontaanse raseduse katkemise või imiku kõrvalekaldeid. Hilisemal ajal põhjustab see nakkus enneaegset sünnitust, aitab kaasa polühüdramnionide ja vastsündinu tõsiste patoloogiate tekkele.

Punetised- üks ohtlikumaid nakkushaiguste liike. See viirus kandub peaaegu alati lootele ja on paljude tüsistuste põhjus. Raseduse ajal omandatud punetised põhjustavad lapse südamehaigusi, kurtust, katarakti, füüsilist alaarengut, kopsupõletikku ja häireid lapse vereringes.

Lapseootel ema peaks kindlasti vältima kokkupuudet punetiste patsientidega kogu raseduse vältel ja eriti esimesel trimestril, mil on kõige tõenäolisem loote kaasasündinud väärarengute teke. Varem vaktsineeritud või lapsepõlves üle kantud punetised mõjutavad ema immuunsuse tugevnemist. Naise keha ei võimalda sel juhul nakkuse levikut ja selle tungimist läbi platsenta.

Gripp. Iseenesest ei kujuta gripiviirus emale ja lapsele ohtu. Immuun- ja kardiovaskulaarsüsteemi ning neerude võimalikud tüsistused võivad aga esile kutsuda raseduse katkemise ja enneaegse sünnituse ohtu. Pärast grippi põdemist võib nõrgenenud naisorganism saada stafülokoki või pneumokoki infektsiooni. Raseduse varases staadiumis soovitatakse naisel immuunsust igal võimalikul viisil suurendada ja hästi süüa. Kuni 12. nädalani moodustuvad ja arenevad lapsel kõik olulised elundid, seega on oluline mitte lasta infektsioonil seda protsessi mõjutada.

Bakterid, algloomad ja seened

Toksoplasmoos- kõige ohtlikum bakteriaalne infektsioon ema ja tema lapse tervisele. Väga sageli tekib selle haigusega nakatumine kokkupuutel kassi või nakatunud lihaga. Kui naine on selle nakkusega haigestunud enne rasedust, on tema kehas kogu elu jooksul selle haigusega võitlevaid antikehi.

Muud infektsioonid. Mükoplasmoos, soor (kandidoos), gardenelloos, klamüüdia, trihhomonoos ja listerioos. Need haigused on ohtlikud ka rasedale naisele ja tema lapsele, kuid õigel ajal avastamisel ravitakse neid.

Kasulik video

Terve, füüsiliselt tugev ja intelligentne beebi on iga abielupaari hellitatud soov.

Laps on iga pere “universumi keskpunkt”, vanemate uhkuse ja jumaldamise allikas, nende lootus ja jätk. Meie keskkonnakatastroofide, kroonilise stressi ja füüsilise tegevusetuse ajastul on ilmnenud palju vaevusi, mis võivad mõjutada tulevaste järglaste "kvaliteeti".

Seetõttu peaks raseduse ettevalmistamine algama juba enne rasestumist. Kahjuks jätavad paljud paarid, eriti noored, pereplaneerimise hooletusse, nad usuvad, et kõik saab iseenesest korda – nende sõnul aitab loodus
Jah, ja me ei jälgi sageli oma tervist liiga palju, me ei pööra paljudele sümptomitele tähelepanu enne, kui need muutuvad üsna ilmseks - ja selle tulemusena kanname varjatud või kroonilises vormis endas palju haigusi, mis võib olla kaugel parimast.mõjutada sündimata lapse seisundit.

Seetõttu tuleb tervisele, eriti reproduktiivtervisele mõelda juba noorusest peale ning parem on, kui vanemad hakkaksid selle eest hoolitsema veelgi varasemas eas. Ekspertide sõnul kannatab 15–25 protsenti eelkooliealistest tüdrukutest ja noorukitest, kes pole veel täisikka jõudnud, erinevate günekoloogiliste patoloogiate all. Need on suguelundite põletikulised haigused ja tsüstid ja fibroidid ning menstruaaltsükli häired. Neid tuleb kiiresti tuvastada ja ravida. Vastasel juhul võivad nad mitte ainult kahjustada tüdruku tervist, vaid põhjustada ka hilisemas, fertiilses eas, reproduktiivfunktsiooni häireid. Loomulikult ei ole vaja väikest last iga poole aasta tagant günekoloogile näidata, nagu täiskasvanud naistele soovitatakse, siiski tasub perioodiline läbivaatus (eriti kaebuste korral) ette võtta.

Kuid isegi kui arvate, et teie tervisega on kõik korras, peate selles enne rasedust veenduma.

Seega saate aru, et olete valmis lapsevanemateks saama. Kust alustada?

Kõigepealt peab lapseootel ema teavitama oma günekoloogi raseduse planeerimisest. On hea, kui tegemist on raseduse planeerimise ja juhtimisega spetsialiseerunud arstiga.
Abielupaari üksikasjaliku küsitlusega teeb arst kindlaks tulevaste vanemate pärilikud tunnused, hindab nende üldist tervislikku seisundit ja teeb kindlaks teiste erialade arstide (terapeut, kõrva-nina-kurguarst, silmaarst, neuropatoloog, geneetik jt) konsultatsiooni vajaduse. ). Onkoloogiliste haiguste ja suguelundite väärarengute välistamiseks on vajalik günekoloogi läbivaatus kombineeritult ultraheliuuringuga, piimanäärmete, kilpnäärme uuringuga, tsütoloogilise uuringuga.

Kohustuslik on uurida tulevasi vanemaid mitmete infektsioonide suhtes, mis võivad lootele selle arengu ajal ohtu kujutada: vereanalüüsid HIV-i, punetiste, toksoplasmoosi, herpes simplex'i, tsütomegaloviiruse antikehade suhtes, vereanalüüsid RW ning B- ja C-hepatiidi suhtes.

Mitmed abikaasade suguelundites PCR ja külviga avastatud infektsioonid: klamüüdia, ureaplasma, mükoplasma, streptokokk B (70% patsientidest ei ole kaebusi) võivad põhjustada viljatust ja raseduse katkemist. Neid infektsioone tuleb ravida raseduse ettevalmistamisel. Kesknärvisüsteemi ja loote intelligentsuse kujunemisel on suur tähtsus ema kilpnäärmehormoonide normaalsel tasemel.

Kui naisel on emakakaela patoloogia (nn erosioon), tuleb ka enne rasedust välja ravida. Kaasaegses günekoloogias kasutatakse aktiivselt raadiolainete kirurgia meetodit, mis sobib ka sünnitamata naistele ja on praktiliselt valutu.

Mugavam on ühes meditsiinikeskuses arsti järelevalve all läbida kõik uuringud, analüüsid ja ultraheli teha, seda enam, et nüüd on seda võimalik teha juba ühe visiidiga.

2 kuud enne rasedust on soovitatav järgida tervislikke eluviise: vältida stressi, ületöötamist, külmetushaigusi, välistada alkoholi, vähendada või loobuda suitsetamisest, vältida kokkupuudet kahjulike füüsiliste teguritega (meessugurakud uuenevad täielikult iga 2 kuu järel). Naisel raseduse eelõhtul ja varases staadiumis soovitatakse võtta foolhapet vähemalt 400 mikrogrammi päevas, mis vähendab loote närvisüsteemi juhuslike väärarengute tõenäosust 80% võrra.

Esimene visiit arsti juurde on võimalik 7-10-päevase menstruatsiooni hilinemise taustal, kui ultraheliuuringuga visualiseeritakse loote muna emakas, hinnatakse selle "kinnituskohta" ja mõõtmeid. Kaks nädalat pärast esimest ultraheli on aeg alustada põhjalikku läbivaatust, on vaja konsulteerida paljude spetsialistidega, kellest on vaja: üldarst, ENT, silmaarst, hambaarst. Alates 6. rasedusnädalast näitab ultraheliuuring juba sündimata lapse elu märke: embrüo südamelöögid on selgelt nähtavad, seda on aparaadil “kuuldav”. Neid teste, mille läbisite enne rasedust, tuleb nüüd korrata. Kui tuvastatakse kõrvalekaldeid, on ette nähtud toetav ravi.

- 10-12 rasedusnädalal on loote "jämedate" väärarengute välistamiseks vajalik ultraheliuuring;

- 18-20 nädalal on juba võimalik hinnata lapse kõigi moodustunud elundite ehitust, süda uuritakse selles vanuses eriti hoolikalt;

- Ultraheli 26-28 ja 32-34 rasedusnädala osas võimaldab teil hinnata loote suurust, platsenta seisundit, lootevee hulka, verevoolu emaka ja nabaväädi veresoontes. 28. nädalaks on loote põsed ümarad, nägu muutub vormitumaks, huuled ja nina on eristatavad. Ta oskab kõrva kriimustada, rusikad kokku panna, grimassi teha, naeratada. Tänu ultraheliaparaatide kaasaegsetele võimalustele (3D / 4D režiimid) saavad tulevased lapsevanemad seda kõike reaalajas näha!

Seega võimaldab terve uuringute ahel hinnata mistahes kõrvalekalletega lapse saamise riski.

Raseduse planeerimine ei hõlma aga ainult vanemate ja sündimata lapse tervise jälgimist.

Võimalusel vältige närvipinget ja füüsilist ülekoormust, hoiduge külmetushaigustest ja muudest "juhuslikest" haigustest, loobuge täielikult alkoholist ja võimalusel loobuge suitsetamisest (või vähemalt vähendage nii palju kui võimalik suitsetatavate sigarettide arvu).

Rase naine peaks järgima õiget toitumist ja järgima tervislikku eluviisi. Proovige süüa rohkem puu- ja köögivilju, toidus peaks olema iga päev kala või liha - asendamatud valguallikad, kodujuust ja muud piimatooted - neis sisalduv kaltsium on loote, eriti selle luustiku ja hammaste õigeks kujunemiseks eluliselt tähtis. , ja naise tervise hoidmiseks.

Piirata tuleb magusate ja tärkliserikaste toitude (liigne kehakaal mõjutab ebasoodsalt raseduse kulgu), soolaste, gaseeritud jookide (v.a kergelt soolatud mineraalvesi, millest tuleb liigsed gaasid “eemaldada”) tarbimist. Kange tee ja kohv loovad lisakoormuse südame-veresoonkonnale – palju kasulikum on need asendada puuviljadest ja marjadest valmistatud mahlade ja puuviljajookidega.

Mõõdukas ja hoolikalt planeeritud füüsiline aktiivsus tuleb kasuks: ei saa “üleval püsida”! Ema ja lapse tervise säilitamiseks, sünnituseks valmistumiseks on spetsiaalselt välja töötatud erinevad harjutuste ja protseduuride komplektid, mille osas tuleb konsulteerida oma arstiga.

Olge mõistlikult ettevaatlik, ühendage tegevus puhkamisega, toituge õigesti, käige regulaarselt kontrollis ja konsulteerige arstiga – sel juhul läheb kõik hästi ja teie laps sünnib tervena!

Kauaoodatud rasedus, püha eelseisva emaduse tunne, kirjeldamatu uue elu tunne südame all ... Millised mõtted kubisevad tulevase ema peas? Mille pärast ta mures on? Et laps oleks terve, tark ja õnnelik...

www.youtube.com

Igal inimesel on oma õnne määratlus. Filosoofia seisukohalt on seda tulevase elu poolt suhteliselt raske mõjutada.Kuid meie laste tervis ja intelligentsus sõltuvad otseselt meist - vanematest.

Tervis ja vaim on praktiliselt lahutamatud mõisted. Seetõttu aitab allpool kirjeldatud toimingute algoritm sündida nii nutikal kui ka tervel lapsel.

Alustame sellest, mida me mõjutada ei saa ...

See on kunstniku tahe, kes maalib meie elu. Lihtne ja tühine – saatus ... (ma usun sellesse). Ja puhtteaduslik valdkond – geneetika.

Vanemate pärilikkus mõjutab loomulikult laste vaimseid võimeid. Ja ema geenid mõjutavad lapse meelt suuremal määral kui isa geenid. Arukad emad sünnitavad tõenäolisemalt nutikaid lapsi.

Erinevate allikate kohaselt määrab pärilik eelsoodumus intelligentsuse 40-70%. Kõik muu on väliskeskkonna mõju. Beebi emakasisene areng, raseda naise eluviis ja sünnitus – see on selle väga "väliskeskkonna" põhiosa.

Saatusele ja geenidele on vähe lootust. Vaja on püüdlust, mida toetab tegevus. Sellest lähemalt hiljem.

Lapsest enne eostamist mõelda on rumal või ...

Paljud ilukirjandust lugevad raamatud jätavad eessõna vahele. Läheme otse lõbusa osa juurde. Lapsesaamise puhul on “sissejuhatus”, nimelt raseduse planeerimine, väga-väga oluline.

vpolozhenii.com

Kas lapsevanemaks valmistuvad partnerid on terved? Sõbralik või mitte halbade harjumustega? Kas tervisliku toitumise mõiste äratab igatsust või on see elustiil? Foolhape – tähtede kogum või olulisuse teadlik mõistmine? Vastused neile küsimustele ja tagajärjed on minu arvates kõigile selged.

Neuraalplaadi, millest hiljem moodustub aju ja närvisüsteem, paigaldamine algab emakasisese arengu 11. päeval. See tähendab, et kui naine ei tea veel oma rasedusest! Seetõttu sõltub selle elu kvaliteet sellest, kuidas lapseootel ema oma keha uue elu vastuvõtmiseks ette valmistas.

Kõik 9 kuud ema ja beebi on omavahel seotud. See ühendus sünnib alates 10. päevast pärast viljastamist, mil embrüo hakkab kinnituma emaka seina külge. Moodustub koorion ja 16. nädalaks platsenta.

Ainult hästi kujundatud "laste koht" suudab anda lapsele ema kehast kõike kasulikku, kaitsta teda kahjuliku eest ning seeläbi ohutult mõjutada tervist ja intelligentsust.

Jällegi toimub lapse tulevase "maja" vundamendi panemine enne kahte testil nähtud riba ...

www.familia.md

Kui tahame ehitada head maja, siis teeme plaane, koostame paigutusi. Kui tahame sünnitada ilusat last, loodame saatusele... Planeerige rasedus!

Hurraa! ma olen rase. Mida teha?

Esimene asi, mida peaksite uuesti läbi vaatama, on oma dieet. Raseda naise toitumist tuleks laiendada ja suurendada. Väljend "kahe eest söömine" polegi nii mõttetu. See on lihtsalt kook, millest piisab ühele kahele, ja portsjon veiseliha värskete köögiviljadega võib olla rohkem. Kõiges on head mõõdukus ja kaine mõistus.

Kuna artikkel räägib intelligentsusest, esitatakse allpool toidu komponendid, millel on suur mõju sündimata lapse vaimsete võimete kujunemisele.

• Omega-3 polüküllastumata rasvhapped

Üle poole aju struktuurist moodustavad rasvad ja nende kompleksid valkudega. Lipiidide koostises on võtmetähtsusega oomega-3 rasvhapped, mis osalevad impulsside edastamises läbi sünaptilise pilu. Suurendage aju vastupidavust stressiperioodidel.

cooktips.com

On tehtud loomkatseid, mille käigus selgus, et asendamatu oomega-3 rasvhappe puudumine raseduse ajal toob kaasa tõsiseid häireid sündimata lapse intellektuaalsetes võimetes. Loogiline mõtlemine kannatab.

Omega-3 päevane norm rasedatele on 2,5 grammi.

Omega-3 polüküllastumata rasvhapete sisalduse tabel toodetes.

Oomega-3 sisaldavaid toidulisandeid tohib võtta ainult vastavalt arsti juhistele.

Huvitav fakt: Ameerika teadlased on leidnud, et laste intellektuaalne areng sõltub nende ema figuuri tüübist! Selgub, et mida suurem on rasedust planeeriva naise piha- ja puusade vahe, seda suurem on tõenäosus, et sünnib nutikas beebi.

www.diets.ru

Seletus on väga lihtne. Reiepiirkonna nahaaluses rasvkoes on küllaltki kõrge kontsentratsioon omega-3 PUFA-sid, millel, nagu juba teada, on intelligentsusele väga kasulik mõju.

Ümar kõht ilmneb oomega-6 rasvhappeid sisaldavate toitude liigsest toidust. Nad teevad täpselt vastupidist. Suure oomega-6 sisalduse korral raseda naise kehas võib lapse aju areng pärssida.

• Koliin ehk vitamiin B4

Närvisüsteemi normaalne talitlus on tingitud atsetüülkoliinist, mis on kõige olulisem vahendaja, mis edastab impulsse ühelt neuronilt teisele. Atsetüülkoliini sünteesitakse kehas koliinist.

Samuti hakkavad B4-vitamiini puudusel neuronite kaitsvad müeliinkestad kokku varisema.- saadakse paljad närvid, mis loogiliselt põhjustab nende töös katkestusi. Kuid iga meie liigutus, öeldud sõna, iga mõte on närviimpulsside kogum.

Ainult närvisüsteemi koordineeritud töö korral võib loota kõrgele intelligentsusele.

tutknow.ru

Tõendina koliini mõjust vaimsetele võimetele võib tuua inglise teadlaste katse. 10 päeva jooksul sai rühm vabatahtlikke lisaks 10 g koliini. Tulemuseks on lühiajalise mälu oluline paranemine.

Koliini minimaalne ööpäevane kogus rasedatele on 400-600 mg.

Tabelkoliini sisaldus (vitamiin B4)toodetes.

• Jood

Joodipuudusest põhjustatud äge kilpnäärmehormoonide puudus lootel võib põhjustada tõsiseid, mõnikord pöördumatuid intellektuaalse arengu "katkestusi". Lapse aju moodustumine sõltub otseselt kilpnäärmehormoonide T3 ja T4 tasemest.

tutknow.ru

Erinevates riikides läbiviidud uuringud on näidanud erinevusi nende laste füüsilises ja intellektuaalses arengus, kes sündisid emadele, kes said enne rasedust joodipreparaate ja võtsid "nätlevaid tablette". Veelgi enam, enamik teadlasi märgib tõestatud eeliseid joodi väljakirjutamisest ainult raseduse planeerimise ajal!

Rasedate naiste päevane vajadus on 200 mikrogrammi joodi.

Valgevene Vabariik on endeemiline tsoon joodipuuduse jaoks vees, köögiviljades ja puuviljades. Küll aga võtab riik meetmeid oma puudujäägi täitmiseks (näiteks soola, leiva ja muude erinõutud toiduainete jodeerimine).

Seetõttu piisab, kui võtta raseduse ajal lisaks 100 mcg joodi päevas (kui toitainepuudust ei suudeta korvata).

Tabeljoodi sisaldustoodetes.

Hingake raseduse ja sünnituse ajal kahele

Hapnik. Värske õhk. Sügavalt hingamine ... Jah, jah, ja see on intelligentsuse arendamisel oluline. Kui tähtis! Mõelge, et olete umbses, ventileerimata ruumis. Igasuguse vaimse töö tegemine on lihtsalt väljakannatamatu! Pea nagu pliiraskus. Aju annab elust nõrku signaale...

www.9months.ru

Ajurakud, eriti lootel, on samuti äärmiselt tundlikud hapnikunälja (hüpoksia) suhtes. Hapnikupuudus võib olla krooniline ja äge.

Tulevase ema halvad harjumused, kehvad sotsiaalsed ja elutingimused, istuv eluviis, sugueluvälised haigused võivad põhjustada püsiva hapnikupuuduse.

Ja krooniline hüpoksia raseduse ajal on täis lapse kasvu ja arengu hilinemist. Seega, kui sulle pakutakse jämedalt öeldes kodus tahvelarvutiga istumist või pargis jalutamist, siis vali kõhklemata viimane! Armasta hapnikukokteile.

Äge hüpoksia on seisund, mida ei saa 100% ette ennustada. Sellises olukorras pole "padja panemine" alati võimalik. Aga me proovime.

Niipea, kui nad saavad teada rasedusest, hakkavad paljud kohe kartma ... sünnitust. Lõppude lõpuks on just sünnitus see periood, mil loote ägeda hüpoksia tekke tõenäosus on suurim.

On normaalne muretseda, muretseda, mõelda, eriti esimest korda. Aga värisevate põlvedega kõndida ja mitte valmistuda raseseisundi haripunktiks on juba rumal. Seega "panete" endale mitte patja, vaid telliseid ...

Paljud sünnitavad naised ei ole sünnitusega kaasnevaks valuks ja ebamugavustundeks valmis. Hirm ja teadmatus teevad oma töö. Hingamine on häiritud, käitumine on häiritud. Tulemus – unustatakse laps ja tema äge hapnikuvajadus, mida saab talle anda vaid ema.

nebolet.com

Sünnitus ja selle tulemus sõltuvad sünnitavast naisest, meditsiinitöötajate tegevusest ja saatuse tahtest. Aga lapseootel ema peab ennekõike olema valmis, häälestatud ja enesekindel. Naise õige käitumine sünnitusel on tulevase väikese mehe intellektuaalse tervise võti.

Palju on kirjutatud. Kuid isegi see ei pruugi olla kõik ...

Teeme kokkuvõtte. Mida tuleb teha, et sünniks tark, terve ja õnnelik laps.

• Töötage enda kallal, et te ei häbeneks oma geene.
• "Loe eessõna", st. planeerida rasedust.
• Muutke tervislik toitumine oma reegliks number üks. Asuge köögis oomega-3 rasvhappeid, koliini ja joodi sisaldavaid tooteid.
• Hingake sisse elurõõme, eelistatavalt looduses.
• Olge sünnituseks valmis vaim ja hing.
• Looda ja usu, et KÕIK SAAB HÄSTI!

Kolonni juhivad:

Takunova Maria Grigorjevna, sünnitusarst-günekoloog, Lira sünnitus- ja naistetervise kooli juhataja ja õppejõud.

Kursused rasedatele Lira koolis - kvalifitseeritud meditsiiniline lähenemine, vaimne mõistmine ja soe suhtumine.

Lyra kursuste eelised:

• väikesed rühmad;
• elukaaslasega külastamise võimalus koos partneri sünnitunnistuse väljastamisega;
• täielik sünnieelne programm, sealhulgas sünnitusvalu leevendamise tehnikad, sünnitusjärgne taastumine, rinnaga toitmine ja imikute hooldus;
• infotugi lapse kandmise küsimustes;
• on raseduskursus;
• toitumine, testid ja uuringud, psühholoogiline kohanemine ja palju muud.

Kuidas rasestuda ja saada terve laps

Terve lapse sünnitamine, lapse eostamine, raseduseelne läbivaatus, lootel esinevad rasedusinfektsioonid Iga inimene, kes on juba lapsevanemaks saanud või alles ootab seda rõõmustavat sündmust, soovib maailmas üle kõige üht – seda tema laps sündis tervena. See soov aga alati ei täitu. Mida teha - ja väikseimad lapsed on altid tõsistele vaevustele ja ma ei taha isegi rääkida kaasasündinud häirete ja haiguste võimalusest. Aga see on vajalik! Lõppude lõpuks saab paljusid neist hoiatada, võtta väikeselt hapralt olendilt ära ammu enne selle sündi! Ja tulevased vanemad peaksid selle pärast juba ette muretsema - niipea, kui nad otsustavad "lapse saada".

Raseduse ettevalmistamine peaks algama juba enne rasestumist. Kahjuks jätavad paljud paarid, eriti noored, pereplaneerimise hooletusse, nad usuvad, et kõik läheb iseenesest – nad ütlevad, et loodus aitab... Paraku see ei aita. Inimloomus ei suuda toime tulla paljude pingete ja murrangute ebasoodsate tagajärgedega, mis meie ajal "keskmise inimese" kehale avalduvad.

See kehtib eriti suurlinnade elanike kohta: ökoloogia seisukohast pole megalinnad kaugeltki parim koht elamiseks ning linnaline elustiil põhjustab pidevat kroonilist stressi, närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi ülekoormust, füüsilist passiivsust, ja kehv toitumine. Kuid see kõik ei mõjuta mitte ainult meie tervist, vaid ka meie laste arengut juba enne nende sündi.

Jah, ja me ei jälgi sageli oma tervist liiga palju, me ei pööra paljudele sümptomitele tähelepanu enne, kui need muutuvad üsna ilmseks - ja selle tulemusena kanname varjatud või kroonilises vormis endas palju haigusi, mis ei pruugi olla kaugeltki parim, mis mõjutab sündimata lapse seisundit.

Läbivaatus enne rasedust

Eeltoodust lähtuvalt tuleks raseduse planeerimise käigus püüda võimalikult palju kõrvaldada kõik võimalikud kõrvalekalded ja rikkumised - nii väliskeskkonnas kui ka vanemate endi (ja mõlema!) tervises, et eostumine toimuks toimub normaalselt ja rasedus kulgeb tüsistusteta ning tulevikus tuleb seda uurida.

Kui otsustate lapse saada, ei pea te enne rasedust läbivaatust kartma ja häbenema! Juba enne viljastumist, niipea kui tehakse otsus, et perre peaks ilmuma väike mees, peate tema eest hoolitsema. Alustuseks peaks lapseootel ema võtma ühendust günekoloogiga - eelistatavalt sellisega, kes jälgib teda regulaarselt ja on teistest spetsialistidest parem, kui ta on teadlik võimalikest individuaalsetest kõrvalekalletest ja probleemidest.

Suure tõenäosusega peab sama arsti juurde tulema ka abikaasa: nende tervise ja pärilikkuse hindamiseks on vaja tulevaste vanemate üksikasjalik küsitlus. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks konsulteerida teiste spetsialistidega - üldarsti, neuropatoloogi, silmaarsti, kardioloogi ... ja loomulikult abikaasade üsna üksikasjalik ja põhjalik läbivaatus.

Suurimat tähelepanu pööratakse loomulikult lapseootel ema tervisele. Võimalike väärarengute ja kõrvalekallete välistamiseks suguelundite arengus on näidustatud günekoloogi läbivaatus, onkoloogiliste haiguste kontrollimiseks - kilpnäärme- ja piimanäärmete uuring, tsütoloogia määrdumine, kahtlastel juhtudel põhjalikum uuring. .

Meie aja rutiinset läbivaatust täiendab tingimata ultraheliuuring (ultraheli), mis on kõige parem, kui naine läbib pärast kriitilisi päevi - menstruaaltsükli esimeses faasis.

Infektsioonid, mis mõjutavad loodet

Terve lapse sünnitamine, lapse eostamine, raseduseelne läbivaatus, raseduse ajal loodet mõjutavad infektsioonid Mitmed infektsioonid, mida võivad kanda nii isa kui ka ema, võivad esineda varjatud kujul ja põhjustada loote surma või sünnidefekte . Kõik viirused ja mikroorganismid jagunevad tavaliselt tingimusteta patogeenideks, mis võivad põhjustada loote emakasisest nakatumist, ja tingimuslikeks, mille roll häirete tekkes ei ole tõestatud.

Levinumad patogeenid on: viirused (herpes simplex, tsütomegaloviirusnakkus, punetised, Coxsackie (enteroviirus), B- ja C-hepatiit, adenoviirused, HIV-nakkus); bakterid (klamüüdia, treponema, listeria, streptokokk, stafülokokk, klebsiella); algloomad (toksoplasma, malaaria plasmoodia); perekonna Candida seened (põhjustavad soori).

Kuid mitte alati ei vii mikroorganismide tuvastamine loote kudedes mis tahes häire tekkeni - see lihtsalt suurendab ebasoodsate muutuste ohtu. Seega võib isegi naisel, kellel on raseduse ajal olnud nakkushaigus, olla terve laps.

Nakkuse edasikandumiseks emalt lootele on kaks peamist viisi: verega läbi platsenta ja nakatunud naise suguelundite kaudu. Lapse nakatamiseks on vajalik mitte ainult nakkuse olemasolu ema kehas, vaid ka suur hulk mikroorganisme, mis tavaliselt juhtub ägeda nakkushaiguse või kroonilise infektsiooni tõsise ägenemisega raseduse ajal. Kuid isegi sel juhul ei jää laps alati haigeks.

Punetised

Punetiste viirust peetakse kõige ohtlikumaks, kuna see kandub peaaegu alati lootele ja põhjustab tõsiseid häireid. Kõige sagedamini põhjustab kaasasündinud punetised katarakti, kurtuse ja südamehaiguste kombineeritud arengut. Mõnel juhul esinevad verehäired, kopsupõletik, füüsiline alaareng.

Viirus kandub edasi õhus olevate tilkade kaudu, haiged lapsed on tavaliselt nakatumise allikaks, nii et lapseootel ema peaks sellist kontakti vältima. Lootele kõige ohtlikum on nakatumine varases staadiumis (kuni 5 nädalat), kuna sel ajal on kaasasündinud väärarengute tekkimise tõenäosus suurem. Punetised avalduvad ka spontaansete abortide, surnult sündimise ja vastsündinute surmana.

Kui naisel oli lapsepõlves punetised või ta oli selle vastu vaktsineeritud, ei pea te lapse tervise pärast muretsema - immuunsus ei lase infektsioonil areneda. Kõigil muudel juhtudel on vaja esimesel võimalusel teha vereanalüüs punetiste antikehade tuvastamiseks. Kui planeeritakse rasedust, siis ennetava meetmena tasub paar kuud enne rasestumist end vaktsineerida ja teha antikehade kontrolltest, et veenduda immuunsuse olemasolus.

Tsütomegaloviirus

Teine kõige ohtlikum on tsütomegaloviiruse infektsioon, mis levib õhus olevate tilkade ja sugulisel teel. Halvim variant on raseda nakatumine haigelt inimeselt ägeda infektsioonivormiga, kuna antikehade puudumine ema kehas võimaldab viirustel vabalt platsentasse tungida ja looteid kahjustada.

Kui naine oli enne viljastumist nakatunud tsütomegaloviirusega ja haiguse ägenemine arenes raseduse ajal, nõrgestavad olemasolevad antikehad viirust, mis vähendab selle läbitungimise võimalust läbi platsenta ja negatiivset mõju lootele.

Kui laps on nakatunud varases staadiumis, on spontaanse raseduse katkemise või loote kõrvalekallete tõenäosus suur. Kui nakatumine toimub hiljem, tekib sageli polühüdramnion, enneaegne sünnitus ja vastsündinu "kaasasündinud tsütomegaalia". Sellist beebit iseloomustab maksa ja põrna suurenemine, kollatõbi, aneemia, tõsine kesknärvisüsteemi, silmade ja kuulmise kahjustus.

Tsütomegaloviiruse infektsiooni profülaktikaks võib soovitada üht: vältige kokkupuudet ägedas staadiumis patsientidega.

Herpes

Viirusnakkuste seas on kõige vähem ohtlik herpesviirus, kuna lapse nakatumise ja mis tahes patoloogiate tekke tõenäosus on sel juhul väike. Tõsiseks olukorraks võib pidada ainult suguelundite herpese ägenemist tulevasel emal, pärast 32. rasedusnädalat.

Kui arstid kinnitavad ägenemise olemasolu, kasutavad nad enamasti keisrilõiget, et laps ei nakatuks sünnikanali läbimisel. Enda meelerahu huvides võite raseduse alguses teha herpes simplex viiruse tuvastamise testi.

Gripp

Terve lapse sünnitamine, lapse eostamine, raseduseelne testimine, loodet mõjutavad rasedusnakkused Gripiviiruste ohtlikkusest rasedale räägitakse vähe, kuigi selline nakatumine võib kaasa tuua tõsiseid tagajärgi. Ohtlik pole mitte viirus ise, vaid selle tüsistused neerudele, südame-veresoonkonnale ja immuunsüsteemile. Kõige ebameeldivam on raseduse katkemise või enneaegse sünnituse oht. Lisaks on pärast grippi palju kergem nakatuda pneumokoki või stafülokoki infektsiooniga.

Gripi tagajärjed on kõige raskemad loote arengu varases staadiumis - kuni 12 nädalat, mil toimub kõige olulisemate elundite ja süsteemide munemine ja areng. Siit ka järeldus ema immuunsuse suurendamise vajaduse kohta: kõvenemine, vitamiinid ja hea toitumine.

Toksoplasmoos

Bakteriaalsetest infektsioonidest on suurimaks ohuks raseda naise ja tema lapse tervisele toksoplasmoos. See nakkus saadakse nakatunud liha või kassiga kokkupuute kaudu (kõige sagedamini). Kui naisel oli see haigus enne rasedust, säilib immuunsus kogu eluks.

Toksoplasmoosi risk suureneb koos rasedusajaga. Nakatumine esimesel trimestril ei too tõenäoliselt kaasa mingeid tagajärgi. Teisel trimestril suureneb kaasasündinud toksoplasmoosi tõenäosus 20% -ni - patogeenid kogunevad ajju, mõjutavad loote silmi ja kesknärvisüsteemi. Kõige tavalisem tagajärg on koljusisene rõhu tõus, vaimne alaareng, epilepsia ja pimedus. Kolmandal trimestril on haiguse tõenäosus 50-60%.

Ometi ei ole toksoplasmoos absoluutne abordi näidustus. Kui analüüsid on normaalsed ja ultraheli orgaanilisi muutusi ei tuvasta, on kõik korras. Ennetava meetmena peaks rase naine vältima kokkupuudet kassidega ja sööma ainult hästi küpsetatud liha.

Muud infektsioonid

Nakkushaigused nagu kandidoos (soor), gardenelloos, mükoplasmoos, trihhomonoos, klamüüdia ja listerioos võivad samuti ohustada ema ja looteid, kuna rasketel juhtudel suurendavad nad spontaanse raseduse katkemise ja surnultsündimise ohtu. Kuid õigeaegse diagnoosimise ja piisava ravi korral surutakse need kiiresti alla ja ei jäta "jälgi". Oluline on õigeaegselt teha vajalikud analüüsid ja konsulteerida arstiga.

Hälvete ennetamine lapsel

Kui abielupaaril on juba olnud probleeme või ebaõnnestunud rasedusi, mis on põhjustanud raseduse katkemist, enneaegseid sünnitusi, haigete laste sündi jne. - sellised abikaasad nõuavad erilist tähelepanu ja põhjalikumat uurimist koos üksikasjalike analüüside, geneetika konsultatsiooni ja ultraheliga menstruaaltsükli erinevatel etappidel, et määrata kindlaks emaka sisekihi (endomeetriumi) seisund.

Raseduse alguses peab isegi absoluutselt terve naine kordama palju uuringuid ja konsultatsioone, et võimalikud rikkumised ja kõrvalekalded eelnevalt tuvastada. Juba 7-10-päevase menstruatsiooni hilinemisega saab ultraheli abil määrata loote muna suuruse ja selle asukoha emakas.

Veel kahe nädala pärast peab tulevane ema läbima põhjaliku läbivaatuse terapeudi, hambaarsti, otolaringoloogi visiidiga. Järgmine (ja kohustuslik!) Ultraheli on ette nähtud 10-12 rasedusnädalal - see on vajalik, et välistada väljendunud häired loote arengus.

Kui kahtlustatakse kromosomaalseid kõrvalekaldeid (eriti sageli üle 35-aastastel naistel), võidakse vanematele pakkuda lootemembraani üksikute rakkude geneetilist analüüsi (koorioni biopsia). Selline uuring võimaldab 2-3 päeva jooksul suure kindlusega välistada mitmeid tõsiseid haigusi ja häireid sündimata lapse arengus.

Ja alates perioodist 20-24 nädalat. Ultraheli abil on juba võimalik vahetult jälgida loote seisundit: uuringu ajal on nähtaval kõik tema elundid, platsenta seisund ja verevool emaka ja nabaväädi veresoontes, loote kogus. lootevesi ja muud olulised näitajad on kergesti määratavad.

Elustiil raseduse ajal

Terve lapse sünnitamine, lapse eostamine, raseduseelne läbivaatus, lootele mõjuvad rasedusinfektsioonid.Kuid raseduse planeerimine ei hõlma ainult vanemate ja sündimata lapse tervise jälgimist. Samuti on vaja läbi viia võimalike rikkumiste ja kõrvalekallete ennetamine ning seda tuleb alustada 2 kuud enne rasestumist mõlema vanema poolt korraga (just selle aja jooksul uueneb meeste spermatosoidide "reserv" täielikult). .

Võimalusel vältige närvipinget ja füüsilist ülekoormust, hoiduge külmetushaigustest ja muudest "juhuslikest" haigustest, loobuge täielikult alkoholist ja võimalusel loobuge suitsetamisest (või vähemalt vähendage nii palju kui võimalik suitsetatavate sigarettide arvu).

Praegusel ajal on ravimite ja bioloogiliselt aktiivsete toidulisandite võtmine lubatud ainult arsti nõusolekul, välja arvatud kohustuslikud ravimid, mis on rasedatele vastunäidustatud.

Rase naine peaks järgima õiget toitumist ja järgima tervislikku eluviisi. Proovige süüa rohkem puu- ja köögivilju, toidus peaks olema iga päev kala või liha - asendamatud valguallikad, kodujuust ja muud piimatooted - neis sisalduv kaltsium on loote, eriti selle luustiku ja hammaste õigeks kujunemiseks eluliselt tähtis. , ja naise tervise hoidmiseks.

Piirata tuleb magusate ja tärkliserikaste toitude (liigne kehakaal mõjutab ebasoodsalt raseduse kulgu), soolaste, gaseeritud jookide (v.a kergelt soolatud mineraalvesi, millest tuleb liigsed gaasid “eemaldada”) tarbimist. Kange tee ja kohv loovad lisakoormuse südame-veresoonkonnale – palju kasulikum on need asendada puuviljadest ja marjadest valmistatud mahlade ja puuviljajookidega.

Mõõdukas ja hoolikalt planeeritud füüsiline aktiivsus tuleb kasuks: ei saa “üleval püsida”! Ema ja lapse tervise säilitamiseks, sünnituseks valmistumiseks on spetsiaalselt välja töötatud erinevad harjutuste ja protseduuride komplektid, mille osas tuleb konsulteerida oma arstiga.

Kui teie linnas on sisebassein, minge ujuma, see valmistab hästi ette tulevasteks koormusteks selja-, kõhu- ja vaagnalihased. Paljudes basseinides on nüüd spetsiaalsed harrastusvõimlemise rühmad - vesiaeroobika ja mitmed kompleksid, mis on loodud spetsiaalselt erinevatel raseduse etappidel naistele.

Kuid avavees ujumist tuleb kahjuks piirata - enamikul neist on nakkuse saamise oht liiga suur. Olge mõistlikult ettevaatlik, ühendage tegevus puhkamisega, toituge õigesti, käige regulaarselt kontrollis ja konsulteerige arstiga – sel juhul läheb kõik hästi ja teie laps sünnib tervena!