Что делать если тебя предала лучшая подруга. Что делать если депрессия у подруги

Вопрос психологу

Здравствуйте, у меня есть вопрос который меня очень беспокоет. Дело в том, что у меня есть подруга и она совершенно не ценит нашей дружбы . Мою лучшу подругу зовут Вероника, мы дружем уже около 10 лет. Последние 2-3 месяца, я начала замечать, что я не нужна ей. Она не звонит мне первая, мы общаемся только если я ей сама позвоню и позаву погулять. Она даже в соц. сетях мне не пишет, всегда приходится мне первой ей писать. Если я ей не позвоню или не напишу, то мы можем не видится неделями. Недавно был случай, я позвала ее в кино, но она отказалась, сказала, что едет с родителями на дачу. А на следующий день она мне очень весело рассказывала, как сходила в кино со своей одноклассницей Алисой. Меня это тронуло до глубины души. Я еле сдержалась, что бы не высказать ей свое мнение. Этой Алисы стало слишком много в нашей дружбе с Вероникой. Она при каждой встрече рассказывает мне про Алису, какая она классная и т.д. Еще был случай, когда я ей предложила поболтать в скайпе, но она мне отказала, сказала, что сейчас разговаривает по телефону с Алисой. Меня это жутко раздражает. Такое ощущение,что Алиса для нее свет в оконце, а я как запасной аэродром, если нет Алисы, то сомной. Мне дорога Вероника, я привыкла к ней. Раньше мы очень хорошо общались, до появления Алисы. Я не хочу ругаться с Вероникой, не хочу разрывать с ней дружбу , но и терпеть такое отношение к себе я тоже больше не могу. Я привыкла ставить Веронику на первое место, я не ходила гулять с другими подругами, я всегда гуляла с Вероникой. Я даже могу не поехать куда - то с родителями, ради того, что бы погулять с ней. Я не знаю, что мне делать. Я к ней со всей душой, а она плюет на меня. Помогите пожалуйства, мне очень нужен толковый совет.

Здравствуйте Елена, внимательно прочла ваше письмо и фраза:

Я привыкла ставить Веронику на первое место, я не ходила гулять с другими подругами, я всегда гуляла с Вероникой

одна из ключевых и вот почему:

Вы дружите с девушкой Вероникой уже более 10 лет и это вполне приличный срок для дружбы . С некоторых пор подруга ваша стала общаться паралельно с другой девушкой по имени Алиса и вы сразу же заметили,что вашего общения стало намного меньше по времени.

Ваша реакция вполне понятна-ведь вы в своей жизни на первое место поставили не себя и свои Интересы и Увлечения ,а другого человека. Поэтому и все,что касается ее самой и ее поступков вызывает много волнения и раздражения.

Теперь давайте немного все таки разберемся,а что такое все таки Дружба ?

Дружба- это ВзаимоотношениЯ , где каждый вносит свою лепту в нее. Вы же в своей подруге стали видеть смысл своей жизни. Ради нее вы можете отказаться от поездки со своими родителями,вы все врея первая ей звоните и приглашаете погулять, вы предлагаете ей скайп общение. То есть, если бы Вероника все время отвечала вам согласием,то вы бы с ней общались 24 часа в сутки.

У меня к вам вопрос - вы Интересный человек? О чем с вами можно разговаривать? Вы умеете интересно что то рассказывать,вы много читаете, вы ходите в какие то кружки творчества? Если этого ничего нет и вся радость жизни в постоянном общении с одной подругой, которая стала уже смыслом вашей жизни, то думаю это и есть причина того, что Вероника стала общаться с другой девушкой с большим желанием,чем с вами. Вы же, все новое отвергаете - и сами не желаете впускать ничего нового в свою жизнь - новых друзей, новые увлечения ,но.... еще и хотите,.чтобы и подруга ни с кем не общалась кроме вас.

Получается, вы хотите диктовать другим, что им делать и как поступать и если вас не слушают,то это вызывает бурю негативных эмоций. С таким отношением к Дружбе ,а главное - к себе , ставя себя по важности после подруги,вы рискуете так и не научиться настоящей Дружбе ,в которой самое важное -принимать другого таким,какой он есть и не ущемлять его право на собственную свободу выбора во всем,в том числе и с кем ему дружить. Смотрите как получается- Вы сами, ставите себя по важности после подруги, и в тоже самое время,ждете,чтобы подруга ставила вас на первое место? Вы -нет, а она-да? Так не бывает, и скорее у подруги все как раз в порядке- она сама и ее собственные желания стоят на первом месте и она поступает ровно так,как нравтся ей самой,а вы все делаете так, чтобы нравится своей подруге.

Подруга -не собственность и вы никак не можете ее контролировать и требовать от нее полного соответствия вашему представлению о том,как ей нужно себя вести. Вернее,можете,но это не даст вам ничего.

Когда то,в далеком детстве,в школьные годы,мы с одноклассницей пошли в гости к еще одной нашей подруге. У нее была собака по кличке Дружок и когда мы зашли в комнату Дружок стал к нам проявлять свое дружелюбное отношение- вилять хвостом, лизать руки и подставлять себя под наши руки для поглаживания.. Каково же было наше удивление,когда наша подруга, хозяйка собаки, стала на наших глазах избивать бедную собаку за то, что она посмела к нам,к чужим людям, проявлять свою любовь и внимание.

Я не просто так пишу о том далеком случае из своего детства - ведь ваша реакция на то, что Вероника стала общаться еще и с Алисой,почти один в один похоже на то,как реагировала та моя подруга из за своего питомца.

Вам стоит сейчас остановиться и подумать о том, что же так повлияло на то, что кто то в вашей жизни для вас значит больше,чем вы сами? Если сможете ответить на этот вопрос и если вдруг увидите, что в вашей жизни больше и нет никаких интересов в жизни,то возможно вы и сможете переставить свои приоритеты так,чтобы вы сами стали для себя самым Значимым человеком , и уже изменив отношение к себе, сможете строить гармоничные отношения и с подругами и не с одной,и в будущем и с молодыми ребятами и не испортите их своим недоверием,контролированием,а сможете жить своими увлечениями и интересами и делиться своими новыми знаниями с другими. Это и будет привлекать к вам и Веронику и Алису и много много других девушек и парней в вашей жизни. Всего хорошего.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Хороший ответ 5 Плохой ответ 0

Наталья Капцова

Время на чтение: 6 минут

А А

Многие считают, что лучшим другом должен быть муж. Но разве с ним обсудишь «все на свете»? Вот и получается, что без подруги женщине никуда.

Но что делать, если подруг нет совсем?

Разбираемся в причинах, почему нет подруг – не было вообще, нет настоящей подруги, или же были, но перестали дружить…

Увы, далеко не каждая женщина может похвастать дружбой, которая «на века». Хороших знакомых, как правило, всегда много, а вот та самая близкая единственная подруга – это настоящее сокровище.

Одна теряет это сокровище по глупости. Другая просто теряет важную связь по семейным или иным причинам. А третья просто никак не может встретить на своем жизненном пути родственную душу.

Независимо от обстоятельств, рано или поздно каждая задается вопросом – почему же нет настоящей подруги?

Не паникуем — и разбираемся в себе:

• Вы не доверяете женщинам, потому что в прошлом лучшая подруга вас обидела (предала, увела мужчину, унизила – «нужное подчеркнуть»).
• Все женщины – завистливые сплетницы , не способные хранить тайны.
• Ваши подруги незамужние, а у вас – семья. Замечая нездоровый интерес к супругу с их стороны, вы сами препятствуете сближению. На всякий случай.
• Вы – незамужняя женщина, а ваши подруги давно обзавелись семьями. У вас не осталось общих тем для разговора, кроме того, у них не так много времени на общение с вами.
• Вы «грешны» излишней болтливостью, высокомерием, завистливостью или иными качествами, из-за которых с вами никто не может долго общаться и никто не хочет пускать вас ближе, чем на расстояние, с которого вы способны испортить кому-нибудь жизнь.
• Ваши интересы, стиль жизни и манера общения вызывают у подруг отторжение.
• По уровню достатка ваши подруги отстали от вас еще в начале пути. К сожалению, в жизни не так часто встречается дружба людей из кардинально разных слоев общества – слишком разная у них жизнь и взгляды на нее.
• Вы слишком навязчивы. Это здорово, когда можно позвонить подруге и поплакаться о своей тяжелой судьбе, но если делать это ежедневно с утра до вечера (да еще и слушать при этом только себя), никто не выдержит такой «дружбы».
• Вы слишком добры, и ваши многочисленные знакомые этим пользуются , при этом совершенно не волнуясь о том, чего хотите вы сами.

На самом деле, причин может быть много.

Но, если у вас действительно давно нет подруги, — а вы при этом живете не в таежной избушке, -значит, проблема не в людях, а в вас.

Что делать, если нет подруг: как подружиться с другими — или с самой собой?

Отсутствие подруг в большинстве случаев говорит о том, что либо вам они не нужны, либо вам пора что-то менять в себе и своей жизни.

И не отчаивайтесь!

Родственная душа есть у каждого человека. И, если вы еще не встретили свою лучшую подругу — значит, она пока еще только на пути к вам.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Как вывести человека из депрессии… Напоминание о легендарном кольце Соломона «всё пройдет» – не лучшее из средств помощи. Для человека, жизнь которого наполнена одиночеством, а будущее лишено смысла, всё и так проходит мимо – особенно простое человеческое счастье в социуме. Депрессивное расстройство уничтожает открытое, энергичное и позитивное «Я», лишая человека возможности выстраивать полноценные межличностные связи.

Депрессия – не болезнь современности, хотя именно сегодня отмечается ее усиленный рост и считается, что к 2020 году болезнь займет второе место в списке самых распространенных. Еще древнегреческие врачи диагностировали «меланхолию» и назначали соответствующее лечение. Античная терапия – это настойки опия, очистительные клизмы, рекомендации о психологической поддержке, а также массаж и минеральные воды.

Современная система коррекции невротических нарушений далеко ушла от своей далекой предшественницы. Антидепрессанты, физиотерапия, акупунктура, психотерапия – некоторые центры используют весь «убойный» арсенал средств для помощи своему пациенту. Самые «прогрессивные» присовокупляют «анализ кармы» и «прочищение чакр».

Установлено, что депрессия может передаваться от человека человеку – и в этом главная опасность одной из наиболее специфических форм невроза. Действительно, очень сложно находиться в душевном равновесии, если рядом присутствует человек, страдающий депрессией. Один из специалистов с мировым именем, специализирующийся в психотерапии депрессий, Майкл Япко даже написал книгу на эту тему с названием «Депрессия заразительна».

Как помочь человеку в депрессии? Нужно ли это делать и как? Какие средства использовать целесообразно, а какие могут усугубить ситуацию? Как самому не «подхватить» депрессию? – обсудим ниже эти и другие аспекты лечения.

«Корни» и «ветви» депрессивного расстройства

Диагноз «депрессия» ставится при наличии ряда симптомов, объединенных в «депрессивную триаду», компонентами которой являются:

ангедония (неспособность или потеря способности переживать позитивные впечатления),

патологическое мышление (пессимизм, негативные суждения),

двигательная заторможенность в совокупности с мрачным настроением.

Упрощенно синдром можно охарактеризовать как отсутствие смысла, потеря интереса к жизни, глубокое и всесторонне одиночество. Заболевание отличается от дурного настроения устойчивостью и хроническим усугубляющимся течением. «Сплошная черная полоса» без перекрестков и пешеходных переходов, путь в никуда, бездна, кульминация отчаяния. Можно уже говорить о наличие депрессии, если симптомы стабильно держатся более, чем 2 недели.

Мужчина, женщина, подросток, старик – невротическое нарушение мышления и поведения может стать частью жизни каждого. Логично, что проблема должна иметь причину и довольно серьезную. Провокатором может стать любое драматическое переживание – утрата близкого человека, потеря работы, развод, недостаток тепла и любви в семье, хронический стресс вследствие психической или физической перегрузки и другие факторы. Впрочем, провоцирующие развитие депрессии факторы могут быть и малозаметными, особенно для самого больного, мыслительными паттернами, приводящими к плохому настроению.

Каждая депрессивная история имеет свои «корни», а ее выражение протекает по индивидуальному сценарию. Кто-то замыкается в себе, зашторивает окна, прекращает ходить на работу и поддерживать социальные контакты. Другой продолжает жить в обществе, но весьма специфически – навзрыд, разгульно, цинично и яростно, причиняя сильную боль самым близким людям. Третий ведет молчаливую, но демонстративную игру «видишь, как я страдаю».

Важное предупреждение!

Можно ли попытаться помочь человеку справиться с депрессией самому, без обращения к психологу или психотерапевту? При легкой степени расстройства – допустимо, но необходимо учесть следующий момент:

Игра в психотерапевта зачастую оборачивается трагедией, когда избавитель и помощник становится жертвой ситуации. Предугадать развитие сценария неопытному человеку невозможно. Истинные предпосылки и мотивы депрессии близкого человека могут лежать в неожиданной плоскости.

Пример. Муж обосновывает угнетенное состояние жены недостатком внимания, используя средство помощи – интенсивную опеку. На самом же деле женщина страдает от авторитаризма мужчины и своим депрессивным поведением неосознанно «возвращает свои полномочия». Действительно, теперь все начинает словно «вертеться» вокруг ее симптомов – распорядок дня мужа, поведение детей и т.д. При этом, мы подчеркиваем, женщина осуществляет эту попытку бессознательно. Попытка мужа вылечить депрессию вышеуказанным способом (опекой и ухаживанием) не приведет к положительным сдвигам.

Если говорить про самостоятельную коррекцию, то вытащить себя за волосы под силу единицам. Однако при должной поддержке, воодушевлении со стороны, помощи в ясном осознании причин своего состояния и путей восстановления процесс восстановления существенно облегчается. Поэтому близкие люди могут попытаться создать хорошие условия для реабилитации человека и выходу из депрессии.

В самых тяжелых случаях даже опытному профессионалу могут потребоваться месяцы для восстановления души пациента. Чем может обернуться игнорирование проблемы? В контексте семейных отношений – «инфицированием» членов семьи, в области личности – ее крахом, в срезе социальных контактов – полной их потерей.

Как помочь человеку в депрессии – базовые инструкции

Вывести человека из депрессии – значит научить его жить. Это сложно и требует проницательности, аналитики, умения «быть рядом, но на расстоянии», готовности быть начеку. Суициды на фоне депрессии встречаются гораздо чаще, чем мы читаем об этом в газетах.

Ребенок, который потерял аппетит, плохо спит и мучается кошмарами, с хроническими «неудами» по предметам и поведению – не проблемный ребенок, а маленький человек с большой депрессией.

Муж, впадающий то в ярость и ненависть, то в апатию, злоупотребляющий алкоголем, собственноручно разрушающий карьеру и семью – не тиран (вероятнее всего), а мужчина в депрессии.

Супруга, потерявшая интерес к своей семье, к своей внешности и содержанию – не плохая мать и никчемная спутница жизни, а женщина, утопающая в пустоте.

Подруга или друг, не отвечающие на звонки, со статусом «все осточертело» в социальных сетях – не эгоисты (вероятнее всего), а люди, переживающие духовный крах.

И все они нуждаются в помощи. Как помочь? Что нужно сделать? Быть может, оставить в покое – «сам/сама справится»?

Признать депрессию – не значит решить проблему. И на самотек тоже нельзя пустить: для выздоровления необходима работа над собой – назвать ее легкой нельзя. Если вы хотите способствовать тому, чтобы близкий вам человек вышел из депрессии, вы должны способствовать тому, чтобы он/она смогли:

Научиться контролировать свое эмоциональное состояние и руководить им.

Использовать «правильные» средства расслабления – медитацию или массаж вместо «неправильных» — алкоголя или психотропных препаратов.

Отыскать неприятные и болезненные воспоминания и освободиться от них вместо того, чтобы подавлять «душевные нарывы». Нельзя допускать, чтобы человек лишал себя чувств, именно они питают тело и душу. Аксиома: нужно прорабатывать патологические эмоции и наслаждался приятными. Для быстрого избавления от переживаний понадобится психотерапевт, который работает с техникой ДПДГ.

Анализировать свои отношения с миром вообще и людьми в частности, определяя свое место и выполняемый функционал.

Уметь находить смысл в любом своем шаге, устанавливать связи, трактовать их с точки зрения необходимости и важности. Вообще – это крайне важно – перестать откладывать жизнь на потом. Смысл в существовании есть у каждого, и он должен быть открыт, чтобы множить пользу вместо праздного и опустошенного присутствия на Земле.

Корректировать свое питание, обогатив его жирными кислотами (особенно – Омега 3).

Приобщиться к физическим нагрузкам, занимаясь в удовольствие 2-4 раза в неделю.

К сожалению, универсального рецепта нет. Но, как видите, есть общие рекомендации о том, что делать, если у человека легкая степень депрессии, и которые можно апробировать «в домашних условиях». Риск лишь один – усугубление ситуации, что потребует безотлагательной профессиональной помощи.

Рассмотрим отдельные типичные ситуации и определим возможности облегчения состояния. Сложно давать конкретные советы в отношении этого специфического расстройства. Один нуждается в перефокусировании, другой – в развлечениях, третий – в катарсисе. «Домашняя» психотерапия может растянуться на годы, а наградой за все усилия иногда становится уход человека. Хорошо, если человек уходит от вас, но непоправимо, когда – из жизни…

«У мужа депрессия – что делать?»

Повышенная раздражительность, потребность в уединении, употребление большего, чем обычно, количества алкоголя – супруга почти мгновенно фиксирует изменения, которые могут угрожать ее браку. При отсутствии внимания следует развитие истории – вспышки гнева, ярость, грубиянство, повышенная потребность в сексе (иногда девиации), угроза жизни (своей и окружающим людям) или молчаливый тотальный уход в себя.

Поддержка, забота и нежность – главные оружия женщины, которые могут в случае депрессии мужчины сыграть роковую роль (риск «заражения»). Эффективность слез и упреков тем более невысока. Причина депрессии может скрываться как в области рабочих проблем, так и в сфере личной/интимной жизни (или любая другая сильно завуалированная проблема).

Легкая степень поддается коррекции в домашних условиях. Помимо рекомендаций, описанных в предыдущем пункте, от женщины в первую очередь требуется: сопереживание, отсутствие критики, терпение, поощрение, умение слушать. Хорошим терапевтическим способом является отдых для мужа в плоскости его увлечений (рыбалка, спорт и другое). На некоторое время придется забыть о своем «Я» и наполнить смыслом «Мы».

Жертвенность и все усилия могут оказаться напрасными (в лучшем случае) и губительными для «второй половинки»:

• мужчина окружил себя непроницаемой стеной, через которую женщина не в состоянии пробиться,
• женщина «присоединилась» к своему партнеру и «ушла на дно».

Была определена не та причина, выбрана неправильная стратегия, а сила депрессивного расстройства оказалась на порядок выше. Результат – травмы или появление еще одной жертвы.

«У жены депрессия – что делать?»

Жена, мать, «уборщица» и «повариха» – роль Женщины в сценарии семейной жизни отошла на задний план. О депрессии своей супруги догадывается небольшая часть мужчин, к сожалению. Нет времени или не хватает проницательности. Мужья предпочитают груз ответственности свалить на ПМС, в то время как «ПМС» длится уже не первый месяц, милая супруга напоминает фурию или без времени увядший цветок.

Послеродовый невроз, невнимание или авторитаризм мужа, нехватка тепла, обесценивание женской сущности, климактерические предпосылки – женская депрессия имеет свои специфически «корни». Помочь жене выйти из депрессии – значит вернуть в семью не только вкусный борщ и заботливую маму, но и цветущее существо, озаряющее вашу жизнь и вдохновляющее вас на подвиги и достижения.

Как помочь (легкая степень невроза):

• попробовать разобраться в причинах,
• быть внимательным и предупредительным,
• говорить комплименты, дарить подарки,
• организовать путешествие,
• предоставить полноценный отдых.

Ошибочно может показаться, что женская депрессия легко поддается коррекции в домашних условиях. На деле проблема далеко не всегда решаема вниманием и «одариванием». Мужчине довольно сложно разобраться в истинных мотивах состояния женщины, сложно обеспечить ей необходимый душевный комфорт. Любой неправильный шаг спровоцирует прогрессивное усиление проблемы. Весь с таким трудом построенный храм во имя возлюбленной рухнет за мгновение. И чаще всего под руинами оказываются оба партнера.

«Правильное» лекарство от депрессии

Как вывести подругу из депрессии, друга, супругу или супруга, ребенка или родителя – с такими вопросами в наш центр часто обращаются люди, которые «угадали» болезнь по ряду признаков. К сожалению, многие, прежде чем прийти к осознанию незаменимости психотерапии, апробируют другие средства – транквилизаторы, травяные чаи, акупунктуру, ароматерапию. А еще чаще люди сражаются самостоятельно. Мы не будем говорить о тех ситуациях, когда человек с депрессией и вовсе остается один на один с болезнью – «выживают» в этой схватке единицы.

Протянуть руку помощи близкому человеку – долг каждого, но в случае депрессии риск остаться без руки или же упасть в ту же пропасть крайне высок. Предугадать развитие сценария почти невозможно.

Искоренение причины, обучение новому позитивному мышлению и поведению, профилактика рецидивов – это тяжелый труд, с которым справиться человеку неподготовленному сложно, если не сказать – невозможно. Депрессивное ядро – это всегда сгусток боли, который ранит близких людей. «Депрессия заразительна» – это не красивая метафора, а суровые реалии.

Обращение к психотерапевту – необходимый и незаменимый шаг на пути к выздоровлению. Даже в условиях оказания профессиональной помощи процесс занимает месяцы. Игра в психотерапию, когда кто-то из родных превращается в «психотерапевта», лишь в единичных случаях дает положительный результат (только при легкой степени нарушения).

Современные условия весьма «благоприятствуют» распространению очагов заболевания. Рост количества людей, страдающих от одиночества, влияет на «атмосферу» планеты Земля – замкнутый круг. Именно поэтому сегодня проблеме уделяется особое внимание: она разрушает не только семьи, но и социум.

Конечно, макро-аспект тревожит каждую отдельно взятую «ячейку общества» в последнюю очередь. Но тревога за жизнь своих близких должна протекать в русле правильных шагов помощи. Не теряйте напрасно времени, полагаясь на жертвенную любовь или приятельское похлопывание по плечу «все пройдёт». Лечение болезни можно и нужно делегировать специалистам – психологам, психотерапевтам, а иногда — даже врачам, а не надеяться на «само пройдет», что в случае депрессии может оказаться губительным.

Как помочь подруге выйти из депрессии?

«Красивая и Успешная» сегодня предлагает решение серьезной проблемы, которая может встать буквально перед каждой нашей читательницей, у которой есть близкая подруга. Разрыв длительных отношений, увольнение с работы, ссоры с родителями, стрессы, тяжелая болезнь, сложности в учебе – все это может стать причиной тяжелого психического состояния . Как помочь подруге выйти из депрессии , чего не нужно делать, чтобы не усложнить ситуацию, и как поступить, если твоя помощь отвергается?

Стоит сразу оговориться, что речь идет о настоящем, диагностированном специалистом заболевании со всеми вытекающими «прелестями» в виде капельниц, приемов у районного психотерапевта и антидепрессантов. А не о просто сезонном плохом настроении, которое через пару дней пройдет. Хотя о том, как поднять подруге настроение или выйти из депрессии, настоящий друг также должен знать??

Идеально, конечно – это отследить ухудшающееся состояние подруги и не допустить появления меланхолии . К сожалению, 24 часа быть рядом с близкими сложно, а вот пропустить мелочь, которая может стать той самой «последней каплей», как раз очень просто.

Тебе стоит заволноваться, если замечаешь частые и необоснованные перемены настроения, апатию, усталость, ухудшение аппетита, повышенную раздражительность или обидчивость подруги.

Как помочь лучшей подруге выйти из депрессии

Как не навредить в этой непростой ситуации:

• Не предлагай лечение алкоголем : хорошая «гулянка» – лишь временное решение проблемы, после чего расстройство вернется, прихватив с собой похмелье, чувство вины и опустошенность.
• Не говори штампами , типа «возьми себя в руки» и «прекрати ныть», от этого человеку может стать только тяжелее.
• Не навязывай помощь через силу . Если подруга сопротивляется твоему вмешательству, дай ей шанс попытаться справиться с депрессией в одиночку, но не оставляй совсем. Одного звонка утром и перед сном, чтобы убедиться, что все в порядке, будет достаточно.

Как помочь подруге быстро выйти из депрессии: обозначить причины

Если вы часто общаетесь, то наверняка ты приблизительно знаешь, что именно привело к такому состоянию.

Если ты обнаруживаешь подругу в депрессии после того, как вы несколько месяцев не виделись, придется постараться.

Твоя цель – выяснить все, от чего она чувствует себя плохо. Если тебе это удастся, считай, ты выполнила половину миссии.

Записывай все на листочке буквально по пунктам . После этого тебе придется решить все ее проблемы . Не буквально, конечно, восстановить ее в институте или засудить начальника, уволившего без объяснений ценного сотрудника.

Главное – доказать, что все решаемо, и решение проблем – в ее руках. Вот этим и нужно заняться: составить стратегический план решения проблем .

Как помочь подруге выйти из затяжной депрессии – будь рядом

1. Слушай . Выговориться – одна из основных потребностей человека, находящегося в депрессии. «Проговоренная» проблема становится более понятной и, возможно, легче решаемой.
2. Обнимай . Терапевтические свойства объятий доказаны психологами, они отлично «лечат» одиночество и стресс, и особенно в них нуждаются именно женщины.
3. Говори . Но только после того, как выслушаешь подругу. Не успокаивай ее, не жалей, не ругай ее обидчиков, просто рассказывай, как прошел твой день, о своих планах на лето или пересказывай сюжет фильма. Отвлеки человека, уведи ее в «другую реальность» – это хороший метод, как помочь близкой подруге выйти из депрессии.
4. Освободи от хлопот . Человек в депрессии часто чувствует упадок сил и безразличие ко всему или находится в состоянии «зомби» от таблеток. Помоги подруге приготовить ужин, убрать беспорядок, сделать работу, принеси продукты и поухаживай за кошкой. Жизнь должна продолжаться.

Человек, принимающий антидепрессанты, зачастую безоговорочно делает то, что ему говорят . Используй это на благо: ходи с подругой гулять (целый день на природе однозначно пойдет на пользу), делайте то, что ей нравилось раньше, увези ее на уикенд в другой город. Смена обстановки сейчас – как раз то, что нужно.

Хорошим способом того, как помочь подруге выйти из тяжелой депрессии, станет поход, например, в детский дом . Купите сладости или необходимые вещи и отнесите в дом малютки – это не так сложно и затратно, как кажется.

Узнайте, в чем нуждается ближайший приют для бездомных животных , и постарайтесь помочь.

Оказывать поддержку тем, кому она остро необходима, осознать, что кому-то намного хуже, чем тебе – хорошее лекарство от депрессивных состояний. Идеально, если подруга захочет стать волонтером и будет посвящать этому занятию много времени.

Перед тем, как помочь подруге выйти из депрессии, запасись терпением . Ее состояние может измениться в лучшую сторону и через полгода, а может быть – следующим утром. Наши советы – лишь общие рекомендации, следовать им стоит, анализируя конкретную ситуацию и проявляя максимум внимания к мелочам.

Ведь никто не знает твою лучшую подругу лучше, чем ты!

Когда у девушки депрессия: как вернуть радость жизни

От чего возникают плохие состояния? Они проявляются, когда мы не реализуем то, что заложено в нас природой, не можем получить наслаждение от воплощения самых сокровенных желаний сердца. И в каждом векторе они свои.

Девушка в депрессии отгораживается от родных и друзей, уходит в себя и ни с кем не хочет общаться? А может, она стала невероятно плаксивой и тревожной, страдает от панических атак? Когда у девушки депрессия, она раздражается и злится или просто впадает в ступор и не в силах взяться ни за одно дело?

Как много различных признаков, по которым мы пытаемся определить причины плохих состояний человека, чтобы ему помочь! И решение ищем, бросаясь из одной крайности в другую: ищем народные средства от депрессии, изучаем, поможет ли йога при депрессии. А может, стоит воспользоваться таблетками, что пропишет врач? Однако вывести из депрессии девушку можно, только обладая точными знаниями о том, какие механизмы нашей психики вызвали те или иные симптомы. Эти механизмы детально раскрыты в Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Когда у девушки депрессия – откуда берутся плохие состояния?

Всем нам от рождения задан определенный набор векторов, каждый из которых представляет собой совокупность психических свойств человека. Именно этими врожденными свойствами и обусловлены наши желания и устремления, склонности и предпочтения.

Как вывести девушку из депрессии, если она замкнута и нелюдима

Как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, по-настоящему глубокую депрессию испытывает девушка, обладающая звуковым вектором. Такие люди – природные интроверты, порой у них вовсе нет друзей или их круг очень ограничен.

Если ваша подруга со звуковым вектором в депрессии, возможно, она делилась своими сокровенными мыслями:

– В чем смысл нашей жизни? Откуда мы пришли и куда уходим после смерти? Для чего вообще живет каждый из нас?

Что делать, когда у девушки со звуковым вектором депрессия, как вывести ее из плохих состояний? Прежде всего, ее важно слушать и стараться понять. Таких людей на Земле всего 5%, и от природы они обладают тягой к поиску ответов на метафизические вопросы.

При депрессии девушку со звуковым вектором не интересуют никакие блага мира материального. Рассуждения о том, что смысл жизни в семье, детях или большой чистой любви не вызовут у нее ничего, кроме отторжения.

Причины депрессии у девушки с такими свойствами в том, что она длительное время не могла найти ответов на свои глубинные внутренние вопросы. А негативная реакция окружающих «с жиру бесишься, чего тебе в жизни не хватает» часто загоняет звуковика еще глубже в свою раковину. Он может перестать общаться даже с родными и самыми близкими друзьями.

Тогда у девушки наступает глубокая депрессия, могут возникнуть признаки нарушения сна (поначалу чрезмерная сонливость, а позже – бессонница). Возникает ощущение бессмысленности бытия, появляются суицидальные мысли. Причем именно девушка со звуковым вектором способна довести до конца свое намерение покончить с собой.

Как распознать признаки надвигающейся беды, если твоя подруга со звуковым вектором в депрессии? Стоит обратить внимание, если:

появились симптомы нарушения сна: она спит по 12-16 часов в сутки или вовсе не может уснуть несколько дней подряд;

стала вялой, апатичной, перестала проявлять интерес к тому, что происходит вокруг нее;

она перестала даже озвучивать свои необычные вопросы, замкнулась в себе;

она может не принимать пищу несколько дней подряд, если ей об этом не напомнить, ее мучают постоянные мигрени.

Вывести из депрессии девушку с такими свойствами и избавить ее от страданий можно, только если она сможет наполнить свою природную тягу к познанию мироустройства и человеческой души. Такие результаты уже стали достоянием огромного количества звуковиков, прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Они сумели избавиться от самых тяжелых состояний и ощутить радость и полноту бытия:

Получается, депрессией страдают только девушки со звуковым вектором? Но их всего 5%. А что происходит с остальными?

Обладатели остальных семи векторов тоже испытывают плохие состояния, связанные с недостатком реализации своих природных желаний. Но их желания относятся к миру физическому, поэтому их легче наполнить. Такие плохие состояния сегодня тоже часто называют словом «депрессия». Давайте рассмотрим их причины в разных векторах.

Девушка в депрессии: истерики, слезы и эмоциональный шантаж

От чего девушка в депрессии постоянно впадает в истерики, утверждая, что она никому не нужна и ее никто не любит? Несмотря на вполне зрелый возраст, она до сих пор боится чудищ под кроватью и вообще отличается мнительностью и тревожностью?

Если твоя подруга в депрессии, а ты уже не знаешь, как с ней говорить или что написать в сообщении, чтобы не напороться на очередную истерику со скандалом, скорее всего, судьба свела тебя с обладательницей зрительного вектора . От природы это очень восприимчивые и чувствительные люди, наделенные огромным эмоциональным диапазоном и недюжинным воображением.

Реализовать свой врожденный талант к вынесению своей чувственности наружу и установлению эмоциональных связей с людьми зрительная девушка может через творчество, через сопереживание и сострадание тем, кому плохо. Депрессия у девушки с такими свойствами является, по сути, следствием недостаточной реализации своих природных свойств. Если ее огромный чувственный диапазон не направлен наружу, то возникают так называемые эмоциональные раскачки. Зрительный вектор требует сильных и глубоких эмоций, а объективного приложения им нет – и бессознательно ваша зрительная подруга в депрессии может провоцировать на проявление ярких эмоций всех окружающих.

Что делать, когда у зрительной девушки депрессия? Можно ли избавить ее от страданий? Ведь при депрессии девушка со зрительным вектором не осознает причины своих проблем.

Распознать плохие состояния у подруги в депрессии, если она обладает зрительным вектором, не составит вам труда. Будучи природным экстравертом, зрительница сама стремится рассказать или написать о своих страданиях. Тревожность и страхи, панические атаки и любовные зависимости, истерики и эмоциональный шантаж – так проявляются нехватки реализации в зрительном векторе. Как избавить человека от таких переживаний?

Самое лучшее, что вы можете на короткой дистанции сделать для своей зрительной подруги в депрессии – это переключить ее внимание с себя на другого человека, на того, кому требуется помощь и сострадание.

Это направит эмоциональный потенциал девушки в нужное русло. Однако для полноценной реализации каждому из нас требуется осознание своих свойств и проработка психологических травм или «якорей», которые мешают быть счастливыми.

Множество слушателей тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана уже получили свои результаты по снятию страхов, фобий и панических атак, избавлению от эмоциональной зависимости:

У девушки депрессия: злится, ревнует без повода и экономит на спичках

Особенным образом проявляется недостаток в реализации природных свойств у обладательниц кожного вектора. От природы рациональная и прагматичная, такая девушка в депрессии начинает неоправданно экономить, даже на электрических лампочках или спичках. Или, наоборот, спускает все деньги во время шоппинга.

Так врожденные свойства добычи и экономии проявляют себя в условиях отсутствия реализации в социуме.

Природное устремление к соревнованию и конкурентной борьбе при депрессии у такой девушки может проявлять себя в стремлении повсюду доказывать свое превосходство. А частнособственнический инстинкт может болезненно проявлять себя в том, что кожная девушка в депрессии воспринимает мужа, парня и даже друзей как свою собственность, ревнуя их к другим людям без всякого реального повода.

Также при депрессии девушка с кожным вектором может злиться и раздражаться по мелочам, слова «нет» и «нельзя» сами сыплются из ее уст по любому поводу.

Что делать, когда у девушки с кожным вектором депрессия, как вывести ее из этого состояния? На короткой дистанции помогут массажи и занятия спортом, но для стабильно хорошего самочувствия требуется полноценная реализация врожденных свойств этого вектора. Добиться ее вполне реально после проработки своих психологических проблем на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Как вывести девушку из депрессии, если она постоянно обижается и упрямится

Если у девушки депрессия, и причины всех ее проблем можно выразить словами «недодали, обделили, несправедливо обошлись, обманули» – вероятно, вы столкнулись с обладательницей анального вектора.

Природная настойчивость, терпение и упорство в достижении цели при депрессии у девушки с такими свойствами проявляются как болезненное упрямство, стремление спорить по любому поводу, критиковать окружающих.

Склонные делать все неторопливо и тщательно, обладательницы анального вектора при стрессе или недостатке реализации своих свойств могут впадать в настоящий ступор или бесконечно откладывать выполнение важных дел.

От природы носители анального вектора обладают феноменальной памятью и особой ценностью прошлого. Такие свойства им заданы неслучайно – они прекрасные преподаватели, которые могут передавать опыт и знания следующим поколениям. Однако, когда у такой девушки депрессия, эта устремленность в прошлое вкупе с отличной памятью порождает множественные обиды и зацикливание на плохом опыте.

Обида задает невероятное торможение для реализации человека и серьезно мешает ему состояться в парных отношениях и в обществе, быть счастливым. Избавиться от груза обиды можно через проработку своих психологических травм на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

На тренинге по системно-векторной психологии вы сможете детально узнать, как проявляется недостаточность реализации в каждом из векторов, а также как наполнить свои врожденные устремления, чтобы состояться в обществе и быть счастливым. Научитесь легко разбираться в людях, понимать, что делать, когда у девушки или парня депрессия, и чем можно помочь в каждом конкретном случае. Регистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана здесь .

Если у подруги депрессия

Часто психологи советуют нам - не общайтесь с людьми, у которых депрессия. А если это близкая родственница или подруга? Нельзя же бросить человека в беде!

Сначала пытаюсь пригласить к себе домой с ночевкой, чтобы поболтать о своем, о девичьем, выяснить корни и первопричины депрессии. Часто человек в таком состоянии просто не хочет выходить из дома. Надо попытаться вытащить ее хотя бы в кафе.

Одну мою подругу, у которой произошла настоящая трагедия в семье, я пригласила на ювелирную выставку «Симфония самоцветов», камни на несколько часов отвлекли ее от горестных мыслей, она начала улыбаться и даже кое-что купила себе и маме.

К другой подруге, которую бросил любимый человек, пришлось ехать самой, мне не удалось вызволить ее из плена грустных мыслей по телефону. Первое, что я сделала, включила расслабляющую музыку со звуками горного водопада, кассету купила по дороге в «Белых облаках» на Покровке.

Как я угадала, что ей это понравится? Она по гороскопу водный знак, значит, ей и нужна вода, чтобы выйти из оцепенения.

Потом я приготовила ей ванну с ароматическими маслами - бергамотом и мятой, зажгла свечи. Вытащила из ванны, одела в теплый халат и налила Пино колады… И тогда ее словно прорвало, все обиды и горести хлынули потоком. Я слушала, слушала, а потом мы взяли бумагу и написали все плюсы и минусы ситуации с возлюбленным. Оказалось, что плюсов расставания больше, ведь потрачено на встречи много лет, и если мужчина не готов женится, то уже и не женится. Не зря говорят: «Или мужчина женится сразу, или никогда!»

В общем, закончился день на интернациональный дискотеке в Клубе «Честер», где подруга нашла нового принца. Даже если их отношения не продлятся долго, они будут тем «клином», который поможет переключить эмоции, направить их в другое русло.

C третьей подругой было сложнее. У нее произошел не просто разрыв с любимым человеком, но и официальный развод. Причем она после развода благородно оставила мужа в квартире на сутки. Придя на следующий день, девушка впала в состояние прострации. В квартире не было ничего, кроме обоев, и даже входную дверь муж-вор вывез в неизвестном направлении. Девушка осталась без денег, мебели, привычных вещей, не говоря уже о драгоценностях и машине.

Короче, она была в шоке. В милицию обращаться категорически отказывалась, ведь столько лет они жили душа в душу, и она не подозревала, что такое возможно! Просто не могла поверить в случившееся…

Я ей рассказала несколько историй о том, как некоторые в период развода делят макароны по макаронинам, пластиковые подставки под бокалы, подушки, одеяла, ножи и вилки. А один мужик умудрился забрать у жены перед окончательным уходом даже упаковку грунта для цветов, туалетную бумагу и всю еду из холодильника!

Тут подруга начала улыбаться со словами: «Слава богу, мой вариант не самый худший! Хорошо, что квартира была куплена мной до брака, и он не может на нее претендовать».

Поскольку «лед тронулся», я предложила ей порисовать. Сначала фон рисунка был черным, но через час она уже исправила его на синий, а в середине нарисовала красные гранаты.

Потом мы заказали пиццу, красное вино и, конечно, символ благополучия и удачи - мандарины.

При одном виде оранжевых шариков настроение улучшается, что уж говорить о вкусной еде!

Поужинав, мы поехали ко мне домой (у меня, к счастью, мебель и техника оказались на месте), поставили кассету с веселой комедией, и настроение улучшилось. На следующий день мы купили орехи и поехали в лес кормить белочек, потому что рядом с животными человек всегда чувствует себя значимее и счастливее.

Итак, мои рецепты спасения подруг от депрессии:

прогулки на свежем воздухе,

общение с животными (не путать с мужчинами),

вечером - кафе или дискотека,

посещение выставок (нацеленных на интересные впечатления, а не на интеллектуальное развитие, так как нам нужно большое скопление людей с положительной энергетикой),

комедии, эротические фильмы,

спорт (подойдет и катание на санках с горы)

и, конечно, задушевные беседы.

Подойдет также молчание вдвоем при свечах, медитация на пламя и мысли о том, как все горести-злосчастья сгорают в огне, на который вы смотрите…

При такой мощной атаке от депрессии и комплексов не остается и следа!

Как помочь человеку выйти из депрессии?

Депрессия — это болезнь, которая переживается глубоко внутри человека. И чем больше человек погружается в депрессию, тем больше он отчуждается от внешнего мира, даже от самых близких и дорогих людей. И тем более болезненно его состояние воспринимается окружающими, ведь очень хочется помочь ему выйти из депрессии, но как это сделать? Главное — запастись терпением и понять, что такое депрессия, в чем особенность этого состояния и что нужно больному. Понимая это, появляются шансы помочь близкому человеку выйти из депрессии.

Как помочь близкому человеку выйти из депрессии?

Что необходимо знать, чтобы помочь мужу/жене/девушке/парню/другу/подруге выйти из депрессии?

Внимание! Люди часто путаются в диагнозе и депрессией называют другие состояния, которые похожи по симптомам, но депрессией не являются. Например, грусть, обида, злость, разочарование в любви — все эти состояния не имеют никакого отношения к настоящей депрессии. Поэтому прежде чем искать пути, как помочь человеку выйти из депрессии, сначала надо точно определиться, действительно ли речь идет именно о депрессии.

Как помочь близкому человеку выйти из депрессии? Ответ прост — понять его

Хотя депрессия — очень тяжелое состояние, которое характеризуется апатией, тоской, отчужденностью у страдающего, на самом деле, помочь человеку выйти из депрессии можно . Хотя это и трудно, но абсолютно точно — МОЖНО. Правда только при условии, что ему будет дано точное «лекарство» (что имеет ввиду под этим словом — немного дальше).

Зачастую проблема помощи мужу/жене/девушке/другу выйти из депрессии от близких людей лежит не в том, что они мало помогают, а в том, что они дают ему не то, что ему нужно. С самыми лучшими намерениями, с надеждой, прилагая невероятные усилия, мы стараемся помочь выйти из депрессии, но наши методы не действуют, потому что они не решают проблему в ее корне.

Например, мы предлагаем больному депрессией пойти в театр, кино, на дискотеку и «развеяться, отвлечься». Как правило, он отмахивается, но даже если нам и удается его вытащить, то его депрессивное состояние не проходит. Другой пример: человеку в депрессии предлагается выбрать хобби, например, рисование, вязание, макраме, выжигание и заниматься им. Но даже поработав в этом направлении, такой человек быстро теряет интерес, забрасывает занятие и не интересуется им. Есть и поддержка человека словами, заверения, что все пройдет, все будет хорошо, все наладится, но зачастую такие слова не вызывают ничего кроме негодования (переживаемого внутри или выплеснутого наружу).

Предлагаю разобраться в том, что такое депрессия на самых простых примерах, как говорится «на пальцах». Это поможет понять причину болезни, а значит, поможет найти вариант, как помочь другу или подруге выйти из депрессии.

Итак, любое страдание, коим и является депрессия — это свидетельство нехватки, недостачи чего-либо. То есть мы ощущаем боль от того, что нам чего-то не хватает. По этому принципу построены все нехватки нашего мира. Например, мы ощущаем нехватку «голод», потому что нам не хватает пищи. Мы ощущаем нехватку «скучно», потому, что нам не хватает перемен. И так далее. Чтобы перестать испытывать нехватку, достаточно просто наполнить ее. В случае голода — поесть, в случае скуки — что-то изменить.

Депрессия — это точно такая же нехватка. И когда мы стремимся помочь выйти из депрессии кому бы то ни было, и предлагаем поесть, пойти в кино, заняться хобби, мы предлагаем не то, что надо. Это все равно, как голодному человеку предлагать пойти, развеять скуку. Или умирающему от жажды, примерить новое платье. Это не то, не подходит. И естественно, что это не помогает, просто потому, что оно в принципе и не может помочь.

Как помочь девушке/парню выйти из депрессии?

Итак, депрессия — это нехватка, недостача. Самая главная проблема человека, находящегося в депрессии, что он не понимает, что ему нужно. Ему просто плохо, очень плохо от самой жизни. Поэтому и помочь ему выйти из депрессии, спросив у него совет, невозможно. Голодный скажет — дай суп, скучающий скажет — пошли гулять, а депрессивный — молчит, он сам не знает, почему ему так плохо. А мы ему предлагаем то, что нравится нам, а не то, что нужно ему . Нам нравится ходить в театр, мы наслаждаемся там, и мы тащим его туда. Нам нравится вышивать, и мы предлагаем ему заняться тем же. И так далее. Но наше наслаждение не решает его проблем.

Чтобы помочь себе или другому выйти из депрессии необходимо понять и дать человеку именно то, что нужно для него, то есть наполнить его нехватку.

Понять чего именно не хватает человеку, находящемуся в депрессии, можно через системно-векторную психологию Юрия Бурлана. Взглянув на человека в депрессии через призму этой науки, мы легко обнаружим у него звуковой вектор, который и является причиной состояния нехватки.

Обладатель звукового вектора отличается от остальных желанием к познанию смыслов. Если любому другому человеку достаточно просто жить, работать, любить, то звуковик во всем пытается найти высший смысл. Не находя «причин», звуковик оказывается под давлением депрессии. Он часто прямо так и говорит: «какой смысл жить, если мы умрем», «жизнь не имеет смысла», «наш мир — это жестокий ад, где мы страдаем, чтобы в конечном итоге уйти на корм червям» и так далее. Депрессия давит на человека, несет ему черные мысли. Когда внутри одни вопросы без ответов, мало какое наполнение приносит радость и счастье. Разве что на короткий срок, чтобы потом вновь наскучить. Поэтому как бы мы ни старались помочь близкому человеку выйти из депрессии, без наполнения его звукового вектора, ничего не даст результата. Прежде — надо наполнить звук, уж потом — все остальное. И никогда не наоборот.

Как помочь мужу/жене/другу/подруге выйти из депрессии?

Как только человек, страдающий от голода, поест — он тут же ощущает приятное чувство сытости. Как только скучающий развеет скуку, он ощущает невероятный подъем настроения. Точно так же, как только человек, находящийся в тяжелейшей депрессии, найдет смысл жизни, осмыслит все вокруг себя, он выйдет из своего подавленного состояния, ощутит счастье.

Депрессия — самое тяжело психическое состояние человека и самая тяжелая нехватка, больше которой нет ничего на свете. И в тоже время, именно звуковому человеку задано испытать самое большое счастья, познавая мир и раскрывая загадки вселенной.

Поэтому, если вы действительно от всей души хотите помочь близкому человеку выйти из депрессии , то необходимо помочь ему обрести смысл жизни. Прекрасные результаты в этом плане показывают слушатели тренинга по системно-векторной психологии, вот примеры их результатов:

Предлагаем вам вначале самостоятельно посетить вступительные лекции по системно-векторной психологии. Они проходят бесплатно и онлайн, то есть доступны абсолютно всем желающим. Возможно, это именно то, что сделает возможным осуществить вашу заветную мечту, помочь близкому человеку выйти из депрессии, и вы пригласите на них в будущем того, кому хотите помочь.

Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Регистрируйтесь на тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, по этой ссылке .

Твоя девушка в депрессии: 3 способа облегчить ей жизнь

Т воя девушка до трех часов дня ходит по дому в пижаме? Съедает два торта «Птичье молоко» на ужин? Покупает гору бессмысленных нарядов и сваливает в спальне, даже не срезав этикетки? Является в три часа ночи мрачная как туча и хлопает перед твоим носом дверью в ванную? При этом на все твои попытки выяснить, в чем же, собственно, дело, отвечает: «Просто у меня депрессия»? Похоже, пришло время разобраться, что же такое настоящая депрессия и чем она отличается от плохого настроения, приступов лени и элементарного женского вранья.

Ситуация по-настоящему серьезная, если твоя девушка перестала есть и пить, целыми днями лежит на кровати и очень много спит. У нее нет сил, даже чтобы почистить зубы и причесаться, — что уж говорить о делах, требующих чуть больших усилий. И вообще, не радуется тому, чему обычно радовалась: ей больше не хочется путешествовать, смотреть кино, ходить по магазинам и заниматься сексом. И вообще, ей ничего не хочется. Отсутствие желаний - один из самых главных тревожных симптомов.

Причины у депрессии могут быть вполне понятные: психологические травмы, потеря близких, а могут носить генетический характер - и возникать, по мнению человека здорового, просто на пустом месте, безо всяких на то причин. Но даже если ты не видишь в ее жизни ни малейшего повода для вселенской тоски и потери интереса к сексу - к настоящей женской депрессии нужно отнестись с полной ответственностью.

Если ты вовремя не примешь меры, депрессия может привести к самым страшным последствиям. Может начаться натуральная физическая боль - не зря же депрессию раньше называли психической невралгией. Бездействуя, ты рискуешь ее потерять, причем в самом буквальном смысле этого слова. Постарайся как можно скорее убедить ее показаться врачу и начать принимать лекарства, если их назначат. И учти, что тебе придется быть начеку всегда: по статистике, депрессия имеет тенденцию возвращаться в 80 процентах случаев. Впрочем, некоторые вещи ты можешь проделать и безо всякого врача.

1. Будь рядом с ней - как можно чаще

Утром, днем, вечером и тем более ночью (учти, что при депрессии может быть жестокая бессонница) - даже если она тебя не замечает и даже если просит «надеть ботинки и катиться куда подальше». Ты, конечно, помнишь шутку Довлатова про то, как в разговоре с женщиной ты взываешь к здравому смыслу и неожиданно обнаруживаешь, что ей противен сам звук твоего голоса. Увы, сейчас она не к месту. Наберись терпения и не обижайся ни на что - даже если она два дня подряд не отвечает на твои вопросы или забыла про твой день рождения. То, что со стороны может выглядеть как пренебрежение, на самом деле симптом болезни. Ничего личного тут нет - просто у твоей девушки буквально нет сил на разговоры.

2. Дай ей понять, что ты осознаешь, как ей тяжело, и ты понимаешь, что она не притворяется

И пожалуйста, безо всяких там «придумай себе интересное дело» и «подумай о тех, кому в сто раз хуже, чем тебе». Когда она выздоровеет, непременно займется чем-нибудь увлекательным, а пока - у нее просто нет на это ресурса.

3. Следи за тем, что ее окружает - от звуков и зрелищ до предметов

Депрессия непредсказуема, и ее может усилить что угодно. Уильям Стайрон в книге «Зримая тьма», посвященной депрессии, рассказывает, как его однажды ввел в полнейший ступор крик стаи канадских гусей. Иными словами, следи за тем, чтоб она не смотрела в таком состоянии «Нелюбовь» Звягинцева и не слушала, например, Joy Division. Только пойми правильно: не надо пичкать ее дурацкими жизнерадостными комедиями, от них может стать еще хуже. Лучшее средство, как ни глупо прозвучит, физическая активность. Попробуй, например, прыгнуть с ней с парашютом. Другой вариант - подари ей комическую собаку, например самоеда. Если даже самоед не поможет - тогда точно пора в клинику.

Что делать если депрессия у подруги

Девушки гораздо чаще подвержены различным депрессивным состояниям и настроям. Итак, поговорим о том, как конкретно помочь любимому человеку выйти из депрессии.

Отметим основные признаки депрессии:

1. Девушка, как вам кажется, без причины обижается, закрывается от вас и не хочет общаться.

2. У девушки часто плохое настроение. Она может улыбаться, а через несколько минут уже грустит.

3. Вы часто слышите её заявления «я не хочу жить», «я не знаю, зачем я живу», « я не знаю что мне делать», «все не имеет смысла, все бесполезно», « я ничего не хочу», «мне скучно жить» и пр.

Бывает, что такой настрой у неё не всегда. Периодами она весела и жизнерадостна. Когда же такие состояния обостряются?

Существует ряд ситуаций, когда депрессия «вылезает наружу» и показывает себя во всей красе. Чаще всего этому способствуют:

Гормональные изменения (нарушение гормонального баланса в организме или изменения, связанные с менструальным циклом – ПМС, овуляция)

Болезнь или плохое самочувствие (это не всегда простуда, которую вы видите, возможно, у нее проблемы со здоровьем «по-женски»)

Неудачи на работе, в хобби, в общественной деятельности

Проблемы в отношениях с друзьями, родственниками, коллегами, с мужем или парнем. Особенно, когда произошла ссора, разрыв, разлад.

Эмоциональный стресс, связанный с какими-то жизненными обстоятельствами (ДТП, ругань в толпе, оскорбления кем либо, инциденты в транспорте)

Праздники! Как ни странно по статистике 86% женщин перед Новым годом и Днем Рождения подводят своеобразные итоги того, что они имеют в данный период в сравнении с тем, что было запланировано, о чем мечталось. Если есть проблемы в отношениях со второй половинкой, либо девушка не нашла ещё «своего мужчину» её переживания буду особенны сильны накануне Дня всех влюбленных 14 февраля.

Алкогольное опьянение. В этом состоянии все внутренние «бесы» дают о себе знать, чаще.

Итак, вы по всем признакам пришли к выводу, что у вашей любимой депрессия. Кажется, что вы много раз пытались выведать, в чем конкретно проблема, пытались отвлечь её, переключить на позитивные мысли, даже дарили подарки и сами приготовили вкусный ужин — но ничего не помогло. Вы не знаете, как помочь…

Не стоит отчаиваться, если человек Вам действительно дорог. Выход есть!

Как помочь девушки выйти из депрессии?

Способ помогает 90% девушек!

1. Нужно вывести девушку на откровенный разговор. Даже, если она «не хочет разговаривать», «просит уйти, не лезть», говорит, что «все в порядке», но вы то знаете, что с ней что-то не так! Знайте, в глубине души она сама мечтает, чтобы ей кто-то помог, выслушал и подсказал выход. Скажите её, насколько она Вам дорога и как Вам важно её счастье, что Вы готовы сделать всё, чтобы помочь ей – её нужно только открыться Вам и поведать о том, что же так её расстраивает, беспокоит, гложет. Начнет рассказывать – вы решили половину проблемы). Этот этап самый важный и самый сложный, но он обязателен!

2. После того, как Вы услышали список проблем, Вы должны взять на себя роль человека, которому придется их решить. Нет, совсем не обязательно бежать и покупать ей квартиру, лечить её родителей, избить её наглого коллегу, найти ей высокооплачиваемую работу в реальности. НО! Вам придется решить их для неё в её голове. Как это сделать, спросите Вы? Все просто. Вы, как человек со стороны, можете взглянуть на её проблемы трезво. Что решаемо (на самом деле, это практически все, кроме воскрешения из мертвых) и каким путем. Напишите вместе с ней на листке бумаги её основные проблемы. Представьте, что в этот момент Вы творцы её жизни. Все что она хочет – будет! Обязательно! И сейчас Вы вместе решите как.

3. Убедите, что жизнь дает успех тем, кто мыслит позитивно и действует созидательно. Сейчас она должна преобразовать все свои проблемы в желания . Возьмите другой лист. Конкретно их озвучить и записать. Например, её беспокоило отсутствие хорошего жилья – запишите как «№ -комнатная квартира в городе №, метража N, планировка такая-то, дом такой-то и пр». Желания нужно как можно тщательно конкретизировать. После того, как лист желаний сформирован, сожгите вместе или просто выкинете, разорвите, спустите в унитаз лист с записанными проблемами.

4. Далее Вам нужен реальный план. Можно писать на листе с желаниями, можно взять другой лист. Главное максимально реально продумать, каков план действий для достижения желаемого. Самое главное в этом плане придерживаться возможностей и руководствоваться желаниями девушки при выборе методов для достижения её целей. Каждому человеку, находящемуся на пути выхода из депрессии важно знать, что цели и желания — это не жизнь, а итоги. А жизнь – это как раз тот путь, которым он идет к своим целям. Поэтому этот путь – самое главное. Эти листы, исписанные желаниями и планами нужно либо носить всегда с собой, либо держать на видном ей месте. Все методы должны быть максимально конструктивными, логично продуманными, без негатива (не надо желать кому-то плохого).

5. Итак, Вы все расписали и распланировали, все, что у нее обязательно будет, если она постарается и будет понимать, что все в её руках. Скажите, что поддержите её и будете помогать в случае необходимости. Ей важно чувствовать в этот момент, что она не одинока.

6. А теперь самое главное переключить её внимание. Дать сознанию передышку и время осмыслить полученную информацию. Вы можете сходить в кино, пойти погулять или заняться сексом.)

А, может быть, самое время начать реализовывать мечты!)

У меня вчера была депрессия.. У меня нет так таковых подруг! Представляете? Я в жизни бы никогда не подумала что такое в жизни бывает. Тех, кого я считала своими подругами их можно посчитать на руке по пальцам.. но увы их всего 4.. 1й скоро рожать ей не до меня, 2я тоже беременная и свои личные разборки в семье. 3я ей за 30 лет.. 4я живет далековасто да и сама как то на контакт со мной не выходит.. У меня гражданский муж, моя мама говорит что твой парень это муж, друг, сестра, брат и т.д., т.e. муж это все! Ну я с этим согласна, но, подруги есть подруги. Как с этим справиться не знаю. И подругам не навязываюсь.. потому что понимаю что им поскорее бы повешать трубку и не разговаривать со мной.. Подскажите пожалуйста😇😇😇

депрессия из-за какой-то чуши. Ну и проблемы у людей. Везет вам.

нафиг нужны они

лучше бы сама объяснила,что нужен настоящий муж а не сожитель как у вас

у меня нет ни одной. есть муж и семья и ребенок — это мои подруги. И ваша мама права.

Когда муж- подруга, это ужасно.

да от них реально мало толку. Нужны приятельницы чай вместе попить. Ну мое мнение. Раньше тоже заморачивалась с этими подругами.

Детсад.
В голове опилки и никакой взрослой мысли нет.

вообще правильно сказали что муж нужен а не сожитель. а у вас самооценка занижена, мало вы себя цените и похоже вас мама так научила. а с подругами либо у вас такое поведение что они вас избегают либо вы к ним относитесь гораздо лучше чем они заслуживают. депрессия хороша тем что делашеь переоценку в жизни и потом начинаешь все менять.

» у меня вчера была депрессия. » — ты в курсе, что депрессия — это затяжной довольно-таки процесс с изменениями в психике человека. что значит вчера была? сегодня утром встала — её нет? Это как сказать, вчера у меня был гастрит. Сегодня нет. и правда, ты какая-то неграмотная. и мысли свои выражать не умеешь.

Да ладно, не грамотная, пограмотнее уж некоторых здесь буду! Мимо проходи, если не нравиться что то!

Вот ты ид+иотка. Как назвать мужика — не важно. А для тебя главное в паспорте стоит — МУЖ.

Судя по тому, как вы огрызаетесь на вполне уместное замечание, неудивительно, что у вас нет подруг. Да, и грамотность повышайте. Пригодится в жизни.

Никого не слушай! И этих «умных» товарищей тоже!

подруги должны быть! муж — это хорошо, но представьте, что вы р-раз и развелись например. короче, мужа рядом больше нет. кто будет рядом? не зацикливайтесь на мужчине. у вас должна быть отдушина.

Что делать если у подруги депрессия

1. Сами Меня Знаете

Ущербных всегда загоняют под шконку. Там им и место. Нассым-же на них сверху, и двинемся дальше, господа.

это пройдет
ноэто не значит, что вы ничего не должны делать
за это недолгое время, даже близко к выздоровлению, можно немало глупостей наделать. просто не позволяйте тоске занимать вас. делайте что-то еще, но не стойте долгое время у окна, просто в один момент отойдите, не ищите тоске удобный стул и не ставьте ей любимую музыку. это не гостья

Хм, говорите, что простили и вроде бы не переживаете по этому поводу, но вы же не простили.
Очень мрачная тема.
Пишите чтО конкретно вы не простили и почему думаете, что это был ваш последний шанс. Почему именно он оказался для вас самым решающим и лучшим мужчиной, лучше даже вас, ведь вы получатся и жить-то без него не достойны, не то,что ходить по улице.)

если депрессия из-за того, что все отвернулись, даже не смейте депрессировать из-за каких-то людей. оно того никогда не стоит. они будут жить дальше, даже также гнусно, но будут, а вы будетет терзаться из-за их проблем и приобретете свои. я также была. меня гнобили в старшей школе, сначала под влиянием тех, кто хорошо не учился я тоже стала небрежно относится к себе, потом меня начали гнобить, из отличницы я стала троечницей. после 9 класса все эти люди ушли, а я осталась со своими тройками и сбитой в нежном возрасте психикой — социопатия, апатия. ужасно. но я восстановилась. непохожая ситцация, но она о том, что нет человека важнее вас. чего хочется, так это того чтоб вы забыли о том как создавали этот пост и улыбались, чтобы были поводы для улыбок и гордости за себя

Про вес тоже посмешило.

Автор, если бы я к себе относилась так же, как окружающие, из меня ничего не получилось бы. Вы же отлично знаете свои сильные стороны, опирайтесь на них, не раскачивайте лодку сомнений. А парень ушел, ну так еще неизвестно, кому повезло, где-то ходит ваш мужчина, который вас будет любить и уважать

что бы это ни было, это не есть хорошо, как это не назови.

Автор, не надо зацикливаться на этом человеке, поймите, если он ваша судьба, вы обязательно будете вместе. Не сидите дома в выходные, купите торт, навестите маму, за чаем поговорите на отвлеченные темы. Можно записаться на какие-нибудь курсы и ходить на них по выходным. Можно завести какое-нибудь домашнее животное, некоторым помогает отвлечься. Вам 27 лет, вы молоды и обязательно встретите свою судьбу.

9. Сами Меня Знаете

Однажды давно, где-то в Хуанхэ, по склону спускался мудрый Чо-Суй-Куй. И навстречу ему вышло Страшное Лесное Гомно. И Страшное Лесное Гомно сказало- «Мудрый Чо-Суй-Куй, я тебя съем!». А Мудрый Чо-Суй-Куй ответил- «Нет, Страшное Лесное Гомно, это я тебя съем!». и так они спорили три дня и три ночи, а на четвёртую ночь, мудрый Чо-Суй-Куй таки съел Страшное Лесное Гомно. И Добро победило Зло. Но вкус у той победы был странный.

Никакая у вас не депрессия, не обольщайтесь.

У кого депрессия, тот не строчит громадный пост.

Из-за какого-то сраного парня такие стррррррадания.

Про вес тоже посмешило.

ну да чужое горе всегда не горе.

к психотерапевту! таблетки от депрессии вам помогут. И всё-таки — бросьте вы этого предателя.

Могу вам сказать по своему опыту (похожий на опыт из 5 поста) — депрессия это еще и энергетический дисбаланс и люди начинают шарахаться практически инстинктивно. Поэтому последнее — не берите в голову, это не из-за каких-то ваших качеств, это людям не хватает человеческого — живут инстинктами.
Ищите моменты того, что дает вам хоть какую-то энергию и настроение, хоть иногда на время. Ищите это методом проб и ошибок. А с людьми. «поиграйте в театр» — попытайтесь изобразить, что с вами «норм.». Начнете проще общаться — тоже потихоньку появится энергия. Не хочется улыбаться-смеяться — понаблюдайте как это делают другие — подыграйте. Знаю — сложно, знаю — сразу не пройдет, но это путь. Я его в 16 сама нащупала и выпуталась, когда «весь мир был против».

Хороший психотерапевт согласна нужен, но вот антидепрессанты лучше не пить (от них может и еще хуже стать), лучше пропить курс какого-нибудь успокоительного (можно даже валерьянку или там всякие чаи, типа «Сладкий сон» и т.д.)

14 смотря какие антидепрессанты. Иногда без них не выкарабкаться. Но конечно подбор лекарства, дозы и приём только под наблюдением врача.

а я тут в четыре утра шкаф передвигала. тоже депрессия. в холерическом выражении

Все беды от безделья, дамы!

Я не знаю что с вами и что вы делали или намерены сделать. Но одно я знаю точно — в мире свыше 7 млрд человек, которым наплевать, живы вы там или нет, и какие предметы могут выдержать ваш вес. Вам мало самой страдать, нужно еще и других задолбать своим унынием и заражать депрессией. Правильно мама не позволяет сливать ей негатив. Справляйтесь сами, а если не можете — делайте что хотите, семи миллардам человек все еще наплевать.

блин, тоже мне дело: «накрасиласт и по магазинам пошла» или «на выставку пошла». Вам поможет (100%-гарантия) дело, которое делать вам будет физически тяжело, и при этом вы сможете увидеть материальный результат. Первое, что мне приходит в голову — ремонт своими силами. Что там у вас на стенах — обои? Сдирайте, покупайте в магазине новые и сами клейте. В ванной плитка? — купите перфоратор, сбивайте, покупайте плиткорез и кладите новую)) На крайняк — генеральная уборка: громкую музыку, всё передвигать, сделать перестановку, все шкафы разобрать. Если у себя дома буянить не хотите — дайте объявление «уборка за 100 руб.» тут же желающие будут.

Все беды от безделья, дамы!

да. нужно выплескивать свою агрессию, но есть очень щадящие других и приносящие пользу вам. я в депрессии наоборот очень деятельная. главное, не привыкнуть всегда злиться чтобы всегда получалось хорошо вот вы злитесь, что-то делаете и потом замечаете, что вокруг новые обои и тд. вообщем. можно сделать больше чем за все годы жизни и на будущее

19. потому что, Гладиолус

Как некомпетенто раздавать советы, людям без мед.образовани. да еще и в форме а-ля бабка с соседнего подъезда «это то безделия/съешь мороженое пройдет». Автор, по признакам похоже, сходите к псих.терапевту просто высказаться, если лучше не станет придется пить АД

20. потому что, Гладиолус

Извиняйте за ошибки.

А я не поняла кто отвернулся от автора, если у автора НИКОГО нет. Она же пишет у нее нет друзей и приятелей.Автор из того типа женщин, которые живут только мужиком, такие как она даже если по молодости имеют подруг, то этих подруг безжалостно посылают на куй при появлении членоносца. А как членоносец исчезает, так сразу и подруги вдруг нужны становятся. А они такие сякие почему то не хотят быть использованны. Все закономерно автор-Вы юзерша по жизни, а люди не хотят быть использованными.Вот и сидите одна, утирайтесь.

Да прям — «подруги — наше фсе! на фиг «членоносцев!») Мне лично уже давным-давно всякие бабы-жабы на фиг не уперлись!) Разогнала весь этот гадюшник еще много лет назад. Были и проблемы, как у любого человека. Но, все проблемы легче обсудить с приятелем, чем с любой бабой. Не будет сплетен, соплей, а будет конструктив. Короче, лучше с мужиком под бутылочку все по местам расставить, чем с бабьем связываться!

23. Черная мамба

а вы просто простите всех, поплачьте пока плакаться будет. Организм сам скажет вам хватит. в одно прекрасное утро вдохнете свежего воздуха полной грудью, легкой рукой поправите прическу и вперед. осваивать новые горизонты. А коли честно то лучшее лекарство от депресса это смена обстановки, и физический труд до изнеможения. Все пройдет.

24. Черная мамба

я вот сейчас тоже в состоянии полудепресса, с родными переругалась, в мужчине разочаровалась, даже дочь ушла к бабушке пожить со скандалом. И как бы тяжело и одиноко не было в такой ситуации, я всегда помню: у меня есть Я. Балую себя, смотрю кино хорошее, отсыпаюсь, на тренажор встала наконец то. бизнесом хочу заняться, планирую летний отпуск с выездом за границу, выбираю. и никакого алкоголя заметьте. Вот сейчас допишу и пойду прогуляюсь по ночному городу. подышу воздухом. Одиночество иногда штука ой какая полезная. и столько всего в голове открывается. так что ловите момент

«Да прям — «подруги — наше фсе! на фиг «членоносцев!») Мне лично уже давным-давно всякие бабы-жабы на фиг не уперлись!) Разогнала весь этот гадюшник еще много лет назад. Были и проблемы, как у любого человека. Но, все проблемы легче обсудить с приятелем, чем с любой бабой. Не будет сплетен, соплей, а будет конструктив. Короче, лучше с мужиком под бутылочку все по местам расставить, чем с бабьем связываться![\/quote]
А у меня наоборот — бабы-жабы водились пока плакались, главное — зовешь их куда-то выбраться а они ни в какую. Пишешь им — они типа вечно занятые. Соц сети — любимое болото для таких. Ну и как-то сами все рассосались.
Не знаю, чтоб иметь кучу подруг наверное нужно каждый раз докладываться о личной жизни, ныть, грузить всех подряд своими покупками-проблемами по телефону и по всем соцсетям тогда они просто не отвертятся от общения»

«Я вас понимаю, мне 18 лет. У меня есть подруги, с которыми я уже со школы, но не давно по их глупости мы поссорились, они ревновали меня к моему молодому человеку! Что за бред? Естественно мне это не нравилось, я решила отстаивать свои права. Дошло до ссоры. Я уже не знаю, что делать. Эти «подруги» были единственные у меня. С одной из них я продолжаю нормально общаться, но чувствую, что и она переходит на другую сторону. С учебой тоже не ладно. Только мой парень мне помогает, но из-за постоянно плохого настроения у меня, он страдает. Я не знаю что делать. Я советовалась с мамой, она мне помогла, но все равно я не могу найти ответа. Я тоже в конце подумала о суициде, но потом поняла, что это не выход. У всех родных большие на меня. Мне так сложно. «

В данный момент в такой-же ситуации. Ради будущей жены отказывался от всех друзей, родных(которых немного), знакомых. Сейчас развелись, остался еще и без любимого сына. Чтоб отвлечься пытался встретиться со старыми знакомыми которые нравились — все послали. Сейчас абсолютно один. В сумме с комплексами и остальными проблемами — очень страшно! Но это ведь временно, просто обстановка поменялась а вы, как и я к ней не привыкли, нужно просто отвлекаться. Знал что так будет, и сразу после всех происшествий затеял ритуал избавления от старого — почти целую квартиру барахла вынес. Было приятно, и новое дело теперь есть — нового барахла нажить 🙂 еще ремонт потихоньку.
Над нами живет очень не воспитанная семья, жизни вообще не давали нам своим шумом, теперь с приобретением перфоратора я с ними квитаюсь, тоже весело и не Скучно! Пробуйте! Дел миллион на свете, главное по душе выбрать и будет не до тоски 🙂 Удачи вам!

Помогите советом. Уже около месяца у меня подавленное настроение и полная апатия. Началось все с предательства моего молодого человека, но я все простила и отпустила его, вроде бы уже и не переживаю по этому поводу конкретно. Но у меня такое уныние, и такое безразличие ко всему. ничего не хочется делать. На работе все хорошо.На выходных этих думала с ума сойду. Знаю, что от апатии надо избавляться только делом — но что бы я не делала — мне все претит, даже то, что когда-то нравилось. Заставила себя через силу пойти на любимую выставку, заставила одеться, накраситься и выйти по магазинам — через 5 минут уже дома. Сил нет, даже гулять тяжело. Не ем уже неделю, плачу вдруг ни с того ни с сего. Друзей у меня нет, я совсем одна. Но раньше мне это не мешало. Мама — единственный мой человек — не хочет слышать об этом. Сразу бросает трубку, стоит мне чуть-чуть пожаловаться. Говорит — это все чепуха, навыдумывала себе, поговорим когда настроение придет твое. А оно не приходит. Я уже всячески себя пытаюсь подбодрить, книги читаю, кино смотрю — но нет нет и расплачусь. Руки опускаются. Могу часами стоять у окна или сидеть, ничего не делая. Недавно поймала себя на ужасной мысли о суициде. И ведь я взрослый человек, прекрасно понимаю, что это не выход! Но сегодня например как-то неосознанно задумалась о том, что бы в моем доме могло выдержать мой вес. Пытаюсь взять себя в руки. Не могу. Пожаловаться некому. Мне одиноко и очень больно. Все, что советовал психиатр — делала, результата нет. мне 27 лет

Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория невроза Предисловие Введение Глава 1. Острота невротических конфликтов Глава 2. Базисный конфликт Глава 3. Движение к людям Глава 4. Движение против людей Глава 5. Движение от людей Глава 6. Идеализированный образ Глава 7. Экстернализация Глава 8. […]

Как избавиться от алкоголизма Слово официальной медицине Пиротерапия, подразумевающая искусственное повышение температуры тела. Инсулинокоматозная терапия, в целях которой пациента вводят в гипогликемическую кому. Использование эффекта плацебо. Применение препаратов лития и транквилизаторов. Как избавиться от […]

Значение слова Страх по Ефремовой: Страх - 1. Состояние сильной тревоги, боязни, беспокойства, душевного волнения от грозящей или ожидаемой опасности. // Выражение, проявление тревоги, беспокойства, боязни. 2. То, что вызывает сильную боязнь, тревогу, беспокойство. // перен. разг. Кто-л., что-л., представляющие […]

Презентация к уроку на тему: ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДЕТЕЙ С ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТЬЮ» Презентация "ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДЕТЕЙ С ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТЬЮ". В данной презентации описанны особенности протекания умственной отсталости и задержки психического развития […]

Если ребенку 1 год и он плохо спит. Советы для хорошего сна Без пищи почти каждый взрослый человек сможет прожить около 2-х месяцев, а без ночного отдыха - намного меньше. Во сне мы проводим треть своей жизни. Каждому нужен здоровый крепкий сон, чтобы утром чувствовать в себе новые силы. Это справедливо для взрослых, […]

Timur Abdul > ‎Программа "Аутизм. Маршруты помощи". (Воронежская область) Добрый день.В какой школе на левом берегу в этом году будет открыт новый ресурсный класс? Елена Бик поделилась публикацией Фонд "Выход". Фонд "Выход" В СМИ и социальных сетях продолжают обсуждать грубое задержание молодого человека с РАС. […]

На вопрос Что делать если тебя предала лучшая подруга!!! заданный автором Евровидение лучший ответ это Значит она не была твоей подругой! Тем более лучшей. Делай выводы. Я девчонкам вообще не доверяю. Но это приходит с опытом.

Ответ от Осоветь [новичек]
Пошли её и живи дальше

Ответ от Евгения Каверау [новичек]
Конечно же это очень печально, когда тебя предает человек к которому ты очень привязалась! Но посмотри на это с другой стороны! Твоя подруга показала свое истинное лицо! Хорошо, что ты заметила это именно сейчас! Наверняка у тебя есть ещё друзья? Если нет, то найди и общайся с ними как можно больше! Пусть твоя подруга знает, что на ней свет клином не сошелся, что ты и без неё можешь быть счастлива!

Ответ от Arina Ryashentseva [новичек]
Олька я не знаю что случилось и как предала тебя лучшая подруга я сама это проходила и знаю что лучше просто забить на неё не одна дура не достойна твоих слёз так что не принимай так близко к сердцу просто подружись с новой девчонкой но не не назло твоей лучшей подруге а искрене и пусть твоя подруга поймёт что она совершила ошибку и что она упустила такой шанс шанс дружитьс тобой!!!

Ответ от Просверливать [новичек]
поговори со своей подругой

Ответ от Ђаня Миллер [новичек]
Какие сейчас подруги пошли! Все твои секреты разболтают и в глаза потом смотрят чесно-чесно так. "Мы с тобой лучшие подруги навсегда, верно? " - говорят они. А ты не можешь им сказать, что видела всё. Всё что они рассказывали твоим одноклассникам о тебе. И им пофиг, что самые крутые твои воспоминания были связаны с ними. Спросите, почему были? А потому что после предательства всё белое превращается в тёмное. Так и воспоминания. Им плевать, что ты готовишь подарок на их День Рождения за полгода. Им плевать, что ты считаешь их самыми лучшими девочками на свете. Им плевать, что ты мечтаешь о своём будущем рядом с ними. Им плевать на тебя. Они как хамелеоны, подстраиваются под ситуацию. Тебя обзывают за твоей спиной - они поддерживают беседу. Тебя обидели на публике, а вы вместе - они вас защищают. И так всегда. А потом тебя обижают и они приходят тебя "пожалеть", а ты помнишь, что совсем недавно ты читала беседу ВК, где эти "лучшие подруги" разболтали твои секреты и начинаешь понимать, что тут они добренькие, а там злые, и только потом до тебя доходит, что они так же остаются людьми. Да, людьми. Спросите, почему? Потому что не бывает злых и добрых людей, есть плохие и хорошие поступки. Ведь вода так и останеться водой, будь он хоть горячей, хоть холодной. Так же с людьми. В некоторых, ты разочировываешься в начале, в некоторых - в конце. Только в начале это не так больно осознавать, чем в конце. Честно, мне очень жаль таких людей. Нет, не себя, а их. Интересно, а это очень сложно, быть на двух сторонах сразу? Крутиться ужом, что бы показать себя с "лучшей стороны", а на деле просто усугублять положение? Повторюсь, мне очень жаль таких людей. Людей, которые предают друзей за их спиной.Бывают и такие. Всё бывает. Но помнишь, такую хорошую поговорку: "Всё что не убивает - закаляет! ". Меня тоже недавно подруга предала (просто разболтала все секреты). Но я живу дальше, и ты живи. Судьба подарила тебе такую возможность! Возможность отличить хамелеона. Делай с этой информацией, что хочешь.

Ответ от Alex Smith [гуру]
2.71бал я всех друзей, подругЯ сам себе 3.14здатый друг

Ответ от Наталия Антипова [гуру]
найти новую

Ответ от 0 (XXII) [гуру]
Хороших подруг очень мало, почти все предают ради своей выгоды. Поэтому лучше таких подруг держать в стороне и не общаться.

Ответ от Ёергей [эксперт]
Тебя предала твоя лучшая подруга? Это очень печально, правда? Сейчас тебе кажется, что твой мир рухнул, что в мире, кроме злости и предательства, нет ничего хорошего. Но это не совсем так. Да, тебе больно, тебя переполняет обида и чувство мести. Но взгляни на эту ситуацию с другой стороны. Тебе судьба подарила прекрасную возможность оценить людей, которые рядом, по достоинству. Это хороший способ провести переоценку своих жизненных ценностей. Но как бы там не было, не спеши делать выводов. Лучше подожди, пока немного притупится боль, пройдет злость. А потом попытайся выяснить причину предательства. Поговори со своей подругой, возможно, ты что-то не так поняла или преувеличила. Да, да, ты сейчас скажешь, что это глупо и это совсем не актуальный и не полезный совет. Но, поверь, только после откровенного разговора, ты сможешь понять была ли это дружба или это было просто общение. Ты поймешь, стоит ли тратить свои душевные переживания на этого человека. Да, все мы не идеальны. Но бывают такие ситуации, когда человек оступается, делает ошибки. В таком случаи необходимо забыть и простить. Помни, такие ситуации закаляют характер, делают тебя сильнее. Мысленно поблагодари свою подругу за предательство. Ведь благодаря такому ее поступку ты стала мудрее и опытней. Помни, предательство - это настоящая проверка человечности и дружеских отношений. Все мы разные. У нас разные жизненные истории, разный опыт, разные взгляды на жизнь. И ответить на вопрос: Что делать если твоя лучшая подруга тебя предала? ; можешь только ты. Ведь только ты знаешь истинную цену вашей дружбы. И только ты сможешь решить простить предательство или вычеркнуть подругу со своей жизни. Помни, что друзей мы выбираем сами, и только лучших оставляет нам судьба!