Zlatna pravila za uspješno dojenje. Pravilna prehrana dojenčeta: savjeti za dojilje

Priroda je žene obdarila nevjerojatnom sposobnošću - da doje vlastito dijete! Uspješno dojenje ne ovisi samo o želji žene, već io tome koliko je žena informirana o pravilima hranjenja. Što više majka zna kako uspješno dojiti svoje dijete, veća je vjerojatnost da će sve uspjeti.

Pravila i tehnike dojenja

U rodilište pomoći će vam da započnete dojenje i da se nosite s poteškoćama koje često čekaju mlade majke. Postoje mnogi mitovi u vezi dojenje. Poznavanje pravila i tehnika dojenja pomoći će da ih odagnaju.

Pravila dojenja:

• Preporučljivo je bebu prvi put nahraniti unutar 30 minuta nakon poroda. Ako to nije moguće, trebali biste početi pumpati što je ranije moguće. To će potaknuti proizvodnju majčino mlijeko.
• Svoju bebu trebate hraniti na zahtjev, a ne prema rasporedu. Potrebna su noćna hranjenja. Trajanje hranjenja dijete treba odrediti samo.
• Prva dva ili tri dana treba hraniti obje mliječne žlijezde u jednom podoju. Nakon protoka mlijeka (otprilike od trećeg ili četvrtog dana), trebali biste pokušati dati jednu dojku u jednom podoju, sljedeću u sljedećem. To je potrebno kako bi dijete dobilo maksimum hranjivim tvarima za jedno hranjenje.
• Nema potrebe za izdajanjem nakon hranjenja bez ozbiljnih razloga.
• Ne dajte bebi ništa osim majčinog mlijeka. Dodatna voda nije potrebna, osim tijekom vrućeg vremena. ljetni dani ili danima kada je dijete bolesno i dehidrirano.
• Djetetu ne biste trebali davati dudu. Zadovoljavajući svoj refleks sisanja dudom, dijete riskira da ostane gladno. To može postupno dovesti do smanjene proizvodnje mlijeka.
• Ako bebu trebate nahraniti izdojenim mlijekom ili adaptiranim mlijekom, nemojte to činiti bočicom i dudom, već štrcaljkom, čašicom ili žlicom.

Tehnika dojenja:

1. Opustite se i prihvatite udoban položaj za hranjenje. Prije hranjenja možete piti vrući čaj, mlijeko će "brže poteći".
2. Nježno istisnite kap kolostruma i tretirajte bradavicu.
3. Okrenite bebu cijelim tijelom prema sebi i čvrsto je pritisnite uz sebe, glava i trup trebaju biti u istoj ravnini.
4. Lagano dotaknite bebine usne bradavicom i iscijedite kap mlijeka.
5. Kada beba uhvati bradavicu, morate vidjeti je li to učinila ispravno. Usta su širom otvorena. U ustima ne bi trebala biti samo bradavica, već i areola. Beba siše polako, ritmično, ne napuhujući obraze. Mama čuje kako beba guta.
6. Nakon hranjenja, tretirajte bradavicu s kapljicom mlijeka. Ovo će poslužiti kao dobra prevencija ispucalih bradavica.

Koliko često treba novorođenče hraniti majčinim mlijekom?

Novorođenče (0-28 dana života) stavlja se na dojku koliko god često želi. Neka djeca mogu izdržati trosatnu pauzu između obroka, dok druga djeca žele sisati majčinu dojku svaki sat. Količina majčinog mlijeka koju majka proizvede ovisi o tome koliko često bebu prislanja na dojku.

Ne preskačite noćno hranjenje. Uostalom, u to vrijeme se proizvodi najviše mlijeka.

Neke žene pokušavaju “sačuvati” majčino mlijeko, ostavljaju ga “za kasnije” i ne doje bebu ponovno na prsa. Takve radnje, naprotiv, dovode do smanjenja proizvodnje mlijeka.

Norme hranjenja dojene novorođenčadi

Novorođenčad (0-28 dana života) stavlja se na dojku onoliko često koliko je potrebno. Neki ljudi jedu 8 puta dnevno, dok drugi jedu 15 puta dnevno. Stoga dijete može posisati različite količine mlijeka tijekom jednog podoja. Da biste saznali koliko je mlijeka beba usisala u jednom podoju, možete provesti kontrolno vaganje. Ne koristi se rutinski i ne provodi se samo iz znatiželje. Kontrolno hranjenje propisuje samo liječnik ako sumnja da dijete ne jede dovoljno dobro.

Postoje situacije kada se beba hrani izdojenim majčinim mlijekom ili se njime dohranjuje. U ovom slučaju vrijedi znati koliko mlijeka trebate dati bebi. Postoji nekoliko načina za izračunavanje količine prehrane za donošeno novorođenče.

X - dnevna količina mlijeka, Mt - tjelesna težina u gramima, n - dan života djeteta

Na pozornici rodilište izračunat će se količina hrane pedijatar. Lakše za korištenje kod kuće volumetrijska metoda za izračun prehrane.

Ne smijemo zaboraviti da maksimalna dnevna količina hrane ne smije biti veća od 1 litre kod djece mlađe od 1 godine.

Zašto novorođenče ispljune majčino mlijeko nakon hranjenja?

Mnoge bebe pljuju nakon hranjenja. Glavni razlog zašto većina djece pljuje je prejedanje. Ovaj fenomen je olakšan karakteristikama refleksa i strukture gastrointestinalni trakt u dojenčadi:

• Jednjak u novorođenčadi je relativno širok i kratak, nedovoljno je razvijen elastična tkanina i mišićni sloj.
• Osim toga, kardijalni sfinkter želuca (mišić koji se nalazi na spoju jednjaka i želuca) nije dovoljno razvijen.
• Novorođenčad ima vrlo razvijen refleks sisanja i on ga mora zadovoljiti. Neki sisaju palac, neki dudu, a nekima su draže mamine dojke. Često se događa ovako: beba je sita, ali nije pumpana. I dalje doji i prejeda se.

Na česta regurgitacija Među majkama se postavlja pitanje: „Zar dijete ne gladuje? ? »

Znakovi da vaša beba dobiva dovoljno majčinog mlijeka:

• Dobiva na težini i raste (kod kuće, posebno vidljivo po odjeći). U prvom mjesecu, u pravilu, donošena beba dostigne najmanje 600 g porođajne težine
• Ostaje unutra dobro raspoloženje, nije hirovit i ne vrišti cijeli dan, dovoljno spava
• Mokri najmanje 7 puta dnevno, pražnjenje crijeva redovito

Postoje i drugi razlozi zašto bebe pljuju. To mogu biti kirurške bolesti gastrointestinalnog trakta kod djece, patologija živčani sustav, metabolički poremećaji, nasljedne bolesti, i druge probleme. Neki zahtijevaju samo promatranje, dok drugi zahtijevaju dodatni pregled i liječenje. Stoga je neophodno obavijestiti svog pedijatra o prisutnosti regurgitacije kod vašeg djeteta.

Situacije kada je vrijeme da zazvonite alarm i posjetite liječnika što je prije moguće:

• Regurgitacije su postale puno češće i s većom količinom mlijeka
• Regurgitacija se kombinira s promjenom stanja djeteta (postaje letargično ili razdražljivo), s povećanjem temperature, s pojavom ili rastućom dinamikom žutice
• Regurgitacija je popraćena slabim povećanjem težine i visine
• Dijete malo mokri, stolice su rijetke i oskudne
• Konstantna regurgitacija kroz nos

Novorođenče štuca nakon hranjenja: što učiniti?

Štucanje novorođenčeta, koje se često događa nakon hranjenja, brine mnoge majke. Želio bih znati uzroke štucanja i načine kako pomoći svojoj bebi

Uzroci štucanja kod novorođenčeta nakon hranjenja su zbog činjenice da povećani trbuh vrši pritisak na dijafragmu i izaziva ovo stanje. Osim toga, svira velika uloga nezrelost živčane regulacije procesa kontrakcije dijafragme.

Previše snažno povećanje trbuščić u novorođenčadi može biti posljedica prejedanja i gutanja zraka tijekom sisanja dojke. U prvim mjesecima nakon rođenja, djetetova crijeva su aktivno naseljena mikroflorom i kod gotovo sve djece ovaj proces je popraćen fiziološkom disbiozom. U tom slučaju često postoji nadutost u trbuhu, što također može izazvati štucanje.

Kako pomoći bebi tijekom štucanja:

• Okomiti položaj djeteta nakon hranjenja je pritisnuti djetetov trbuščić na majčina prsa i lagano potapšati leđa. To pomaže u uklanjanju zarobljenog zraka
• Potrebno je osigurati da beba pravilno uhvati bradavicu tijekom hranjenja.
• Tijekom napadaja štucanja možete pustiti bebu da malo siše dojku (nekoliko gutljaja).

Što je dijete starije, to ga sve rjeđe muči štucanje.

Ako je štucanje vrlo često, uporno i uzrokuje neugodnosti bebi, trebali biste obavijestiti svog liječnika o ovom problemu. Možda dijete ima druge uzroke štucanja koji zahtijevaju dijagnozu i liječenje.

Natalya Volkova, neonatolog, posebno za web stranicu web stranice

Priroda je dizajnirana na takav način da svaka žena, u principu, može hraniti svoje dijete. I u bilo kojoj žensko tijelo postavljen je program koji mu omogućuje da pravi trenutak proizvode određenu količinu majčinog mlijeka. Tako glavni zadatak buduće i uspješne majke - ne ometajte rad ovog programa.

Ne miješaj se

Prvi je psihološki stav. Naš mozak kontrolira sve procese u tijelu, pa tako i laktaciju. To znači da ako mu date točnu i nedvosmislenu naredbu – da proizvodi mlijeko, on će je izvršiti. Ako ste stalno u nedoumici: mogu li, želim li, vaše tijelo nije u stanju shvatiti što vam treba. Strah i sumnja dovode do poremećaja i, u konačnici, do prestanka laktacije. Stoga, što se prije počnete pripremati za dojenje, to bolje.

Drugi je priprema grudi za hranjenje. Idealno bi bilo da svoje grudi pripremite od početka drugog tromjesečja trudnoće, ali ako je to razdoblje davno prošlo, onda je bolje početi kasno nego nikad. Priprema grudi za dojenje vrlo je jednostavna. Svaki dan, najbolje dva puta, po nekoliko minuta, masirajte grudi i bradavice tvrdim ručnikom. To će omogućiti bradavicama da očvrsnu i dodatno smanjiti rizik od pukotina i mastitisa. Također je vrlo dobro ako bradavice perete hladnom vodom dva puta dnevno.

Ponašanje nakon poroda

Rano dojenje je ključno. U idealnom slučaju, preporučljivo je to učiniti odmah nakon što se beba rodi, dobije potrebnu hranu i time pokrene mehanizam proizvodnje mlijeka. Čak i nakon carski rez Kada se beba donese treći dan, sasvim je moguće uspostaviti proces laktacije. Ako nemate priliku dijete staviti na prsa odmah nakon rođenja, pokušajte to učiniti čim budete imali priliku. Što se prije to dogodi, to će biti bolje i za bebu i za ženu.

Nakon poroda ne biste trebali jesti puno teške hrane - to odvlači snagu tijela od laktacije. Puno je bolje ako jedete salate i dozvoljeno voće. Proteini u obliku nemasnog mesa, svježeg sira, sira također bi trebali biti prisutni, ali umjereno. Najbolje je piti mineralnu, negaziranu vodu. Nakon porođaja i sljedeći dan treba piti najmanje 2,5 litre vode dnevno (budući da tijekom porođaja žena gubi puno tekućine, pa je treba nadoknaditi).

Ali od početka trećeg dana do kraja petog pijemo stalno, ali malo po malo - oko 1,5 litara vode dnevno. Budući da u to vrijeme dolazi mlijeko, a ako se zanesete s pićem, može biti previše mlijeka, što može dovesti do stagnacije i mastitisa. Ovih dana bolje je uopće ne piti čaj, sokove, kompot - oni samo ometaju tijelo. Sve vrste laktogonskih lijekova ne smiju se uzimati bez savjetovanja s liječnikom, a ne prije 20-30 dana nakon rođenja. Upravo se u prvom mjesecu uspostavlja laktacija i stvara količina mlijeka koja je bebi potrebna.

Hranjenje na zahtjev

O hranjenju na zahtjev vrijedi razgovarati odvojeno. Vrlo često od žena koje nisu mogle dojiti čujemo da se beba prvih dana ponašala ovako: sisao je dojku - i nakon 20 minuta ponovno traži, i tako cijelo vrijeme. To plaši žene, misle da je to znak nedostatka mlijeka i daju bebi bočicu adaptiranog mlijeka. Zbog toga se količina mlijeka postupno smanjuje i na kraju nestaje.

Beba radi sve kako treba kako bi dobila ono što joj treba. ovaj trenutak količine mlijeka, dojku treba posisati, što on i čini. U prvih 40 dana nakon rođenja bebina glavna zadaća je što češće sisati dojku kako bi na kraju dobila potrebnu količinu mlijeka. Stoga je sasvim normalno ako beba traži dojku i do 20 puta dnevno, a može sisati svakih sat vremena ili čak i češće.

Ali nemojte misliti da će se to nastaviti zauvijek. Većina beba, nakon što su upile dojku, počinju jesti nakon 2-3 sata tijekom dana, dajući majci 6-8 sati odmora noću. Općenito, što manja žena intervenira i pokušava regulirati proces hranjenja, to bolje.

Zastoj, pukotine, mastitis...

Prva nesreća koja čeka majke s nepripremljenim grudima su pukotine. Ne treba se toga bojati i odviknuti bebu od dojke. Pukotine se mogu podmazati posebne masti, uljna otopina vitamina A, Vitaon, koristite posebne zaštitne silikonske jastučiće na prsima. Prije hranjenja, dojke se moraju oprati, obično nakon nekoliko dana, kada koža na bradavicama postane gruba, pukotine nestaju.

Ako beba prima dojku “na zahtjev”, vedra je, vesela, siše normalno i aktivno, majka rijetko doživljava zagušenja u grudima. To se obično događa onima čija se količina mlijeka znatno razlikuje od djetetovih potreba. Ovdje pumpanje igra negativnu ulogu. Uostalom, možete proizvesti dovoljno mlijeka da nahranite nekoliko beba, ali jedno dijete ga neće moći pojesti. Kao rezultat toga, činjenica da je ostalo puno viška mlijeka može uzrokovati stagnaciju ili mastitis.

Kada se uspostavi laktacija, morate pažljivo pratiti stanje dojki. Prije svakog podoja izmasirajte grudi od baze do bradavice. Ako nađete kvržice, pustite bebu da siše ovu dojku dalje od vas kako bi se riješila kvržice i laktostaze. Danas se prodaju razni homeopatski lijekovi i razne masti, koji će pomoći ženi da se nosi s laktostazom ako se pojavi.

Mnogo je gore ako se laktostaza pretvori u mastitis. Ne možete to učiniti bez pomoći liječnika. Imajte na umu da u ovom trenutku nije potrebno prestati hraniti bebu.

Laktacijske krize

Kako dijete raste, potrebno mu je sve više mlijeka. A da bi ga dobila, beba s vremena na vrijeme mijenja broj podoja. To se obično događa nakon 3, 6, 9 mjeseci i nakon godinu dana ako nastavite s dojenjem. Unutar 5-10 dana, beba iznenada prihvati dojku, zaboravi na sve režime i ponovno počne zahtijevati dojku 15-20 puta dnevno. Povećanjem količine mlijeka koja mu je potrebna, beba se smiruje i vraća na uobičajeni i ugodni režim hranjenja, obično čak i produžavajući vrijeme između obroka.

Osnovna pravila dojenja:

• Kada hranite bebu, stavite čašu vode pored sebe i pijte kad god želite;
• Pobrinite se da vaša beba pravilno zahvata;
• Preporučljivo je da u prvom mjesecu života dijete ne dobiva dude, kada nauči sisati dojku, ništa ga ne smije zbuniti;
• čak i voda iz boce može potaknuti dijete na razmišljanje o lakšem dolaženju do hrane. Dajte vodu iz žlice; sasvim je normalno da beba gura žlicu jezikom; nakon nekog vremena naviknut će se i normalno piti;
• Bebin nos može dotaknuti dojku, ali se ne smije utopiti u njoj. Pazite da dijete slobodno diše;
• U prvom mjesecu hranjenja treba paziti na trajanje. Dijete posiše većinu mlijeka za 5-7 minuta, no ako nakon toga prestane sisati, možda je jednostavno slabo. U idealnom slučaju, beba bi trebala sisati 10-15 minuta;
• Ako vaše dijete dugo sisa i ne dobiva dobro na težini, potrebna mu je pomoć. Hranite ga što češće ako zaspi, probudite ga dodirivanjem obraza;
• ako je beba rođena s malom težinom, mora se hraniti noću;
• Gotovo je nemoguće da se dijete prejede majčinim mlijekom. Djeca koja su na prirodno hranjenje, izrazito su okrugle, osobito bliže godini;
• u prvim mjesecima režim hranjenja treba biti onakav kakav beba želi;
• Ako žena nema dovoljno mlijeka, može ga povećati izdajanjem nakon hranjenja 1-2 minute. Izdojanje treba biti prema vremenu, a ne prema količini mlijeka. Obično je dovoljno tri puta.

Dojenje je fiziološki proces koji je sama priroda osigurala za ugodu majke i djeteta. Ali žene koje bebu prvi put stavljaju na dojku često rade razne pogreške koje otežavaju hranjenje i donose brojne probleme. Zatim ću vam reći kako pravilno organizirati dojenje tako da bude dugo i produktivno.

Kada se priprema za majčinstvo, žena treba na vrijeme naučiti o dojenju kako bi bez problema počela s njim. Postoje posebni tečajevi za trudnice, gdje će savjetnici za dojenje detaljno objasniti kako staviti bebu na grudi i koji položaji mogu biti udobni za to. Oni će sve potanko raskrinkati postojeći mitovi o dojenju i prehrani za dojilje. Ovo pitanje treba shvatiti ozbiljno i s pozitivnim stavom.

Pogledajmo osam najčešćih pogrešaka koje vas sprječavaju da pravilno organizirate dojenje.

Prva pogreška je napraviti zalihe duda i bočica za buduću upotrebu..

Morate biti sigurni u uspostavljanje dojenja, tako da vam svi ovi uređaji ne koriste. Trebali biste ih skloniti izvan vidokruga kako biste izbjegli želju da ih koristite.

Imamo tradiciju koja plač djeteta Moram mu dati dudu da se smiri. Također, majke često vjeruju da plač znači glad i nedostatak mlijeka, pa počinju hraniti bebu na bočicu. Ako podlegnete ovom iskušenju, nemojte se kasnije iznenaditi što beba neće uzeti dojku. Uostalom, vrlo je lako dobiti mlijeko iz bradavice - ono samo teče odatle, ali iz majčine dojke još ga morate isisati, trudeći se. Dakle, žena sama sebi čini medvjeđu uslugu. Beba koja je dobila dudu počinje hvatati samo bradavicu, a ne cijelu areolu. Dakle, on dobiva apsolutno mala količina mlijeka, što dovodi do problema i za bebu i za njegovu majku.

Stoga bočice i dude treba staviti daleko sa strane. Jednostavno vam ne trebaju ako želite pravilno dojiti.

Druga pogreška je bol tijekom hranjenja koju žena trpi.

Ne zaboravite da ako ste bebu pravilno namjestili i pravilno ga dojili, ne biste trebali osjećati nikakvu nelagodu, a još manje bol. U slučaju ako nelagoda i dalje pojavljuju, morate razumjeti njihove uzroke i ukloniti ih. Morate naučiti kako pravilno staviti dojku u djetetova usta, dijete mora uhvatiti areolu, a bradavica u ovom trenutku mora biti u razini mekog nepca. Pravilnim pričvršćivanjem bebi ćete olakšati sisanje i moći će dobiti velika količina mlijeka, istovremeno potičući njegovu proizvodnju. Samo tako možete organizirati dojenje.

Treća greška je davati bebi adaptirano mlijeko dok ne stigne mlijeko..

Odmah nakon rođenja bebe, majka počinje proizvoditi mlijeko, a priroda je predvidjela njegovu proizvodnju upravo u onoj količini koja je bebi potrebna. U prvoj fazi beba isisava kolostrum, a ima ga vrlo malo - od deset grama do stotinu. Daljnje količine mlijeka proizvode se ovisno o bebinom apetitu i pravilnoj organizaciji. dojenje. Nerijetko dječji plač majka doživljava kao glad. To postaje signal za kupnju formule i početak dohrane. No, zapravo, takva odluka zahtijeva vrlo odgovoran pristup, a može ga donijeti samo liječnik, koji se, pak, vodi određenim indikacijama. Beba može plakati iz raznih razloga – može biti preplašena i usamljena jer se našla u potpuno novim uvjetima. Trbuščić ga može boljeti dok se prilagođava novoj i nepoznatoj hrani. Možete ga jednostavno podići, staviti na prsa i to će biti dovoljno da prestane plakati.

Četvrta pogreška je prekratko zadržavanje na prsima.

Djeca, pa i novorođenčad, imaju svoje osobine. Jedno dijete može pojesti za deset minuta, a drugom treba pola sata ili čak i duže. Ako proučavate karakter i navike svoje bebe, možete pravilno organizirati proces hranjenja. Vrijeme provedeno na dojci može ovisiti o promjenama u okolini, opće stanje beba, možda je umorno, preuzbuđeno ili se jednostavno ne osjeća dobro.

Peta greška - vaganje bebe kako bi se utvrdilo ima li dovoljno mlijeka.

Ne treba stalno trčati do vage i natrag, zapamtite da za normalnu proizvodnju mlijeka majka mora biti mirna i opuštena. U mirnom okruženju dijete će sigurno jesti, a ne treba ga vagati više od jednom mjesečno, ako nema indikacija za suprotno.

Šesta greška je pumpanje.

Ako vaša beba ne siše sve što je u vašim dojkama, nemojte se mučiti s izdajavanjem. To će samo povećati proizvodnju mlijeka, što može dovesti do stagnacije i raznih komplikacija.

Sedma greška je hranjenje po satu.

Svi pedijatri u svijetu već su se složili da je za bebu najoptimalnije hranjenje na zahtjev, kada dijete može jesti u bilo koje vrijeme, kao iu svakoj situaciji.

Osma greška je davanje djetetu previše pića.

Mlijeko se uglavnom sastoji od vode; ono je i hrana i piće za bebu. Pravilna organizacija dojenje podrazumijeva potpuni neuspjeh od vode, čajeva itd.

Svaka žena treba znati da je njezino mlijeko najpotpunija hrana za njezino dijete u prvih 6 mjeseci života, a prema nekim pojedinačnim zapažanjima iu prvoj godini života. Stoga se mora truditi slijediti pravila uspješnosti dojenje kako bi osigurali zdravlje vaše bebe, kao i Bolji uvjeti za rast i razvoj njegovog tijela.

1. Rana primjena na dojku unutar prvog sata nakon rođenja.

2. Trening ispravna primjena uključuje ne samo u sebe ispravan položaj na dojci, ali i sposobnost majke da kontrolira ponašanje djeteta na dojci i po potrebi pravilno odvikne od dojke.

3. Izbjegavajte hranjenje novorođenčeta na bočicu ili na neki drugi način prije nego što ga majka prisloni na prsa. tako da dijete ne razvije razmišljanje za bilo koje drugo hranjenje osim dojenja.

4. Držanje majke i djeteta zajedno u istoj prostoriji.

16. Potpora majkama koje su dojile dijete do 1-2 godine starosti. Komunikacija sa ženama koje su imale pozitivna iskustva s dojenjem pomaže mladoj majci da stekne povjerenje u svoje sposobnosti i dobije praktične savjete, pomažući uspostaviti dojenje. Stoga se novim majkama savjetuje da kontaktiraju grupe za potporu majčinog dojenja što je prije moguće.

17. Edukacija o tehnikama njege djeteta i dojenja neophodni su modernoj majci kako bi ga mogla odgajati do godinu dana bez nepotrebne muke i ugodno za sebe i svoje dijete. Savjetnici za laktaciju pomoći će Vam organizirati njegu Vašeg novorođenčeta i naučiti Vašu majku tehnikama dojenja. Što prije majka nauči majčinstvo, to će biti manje razočaranja i neugodnih trenutaka ona će ga nositi zajedno s bebom.

18. Zadržite dojenje do djetetove 1-2 godine. Samo dojenje do 1. godine nije fiziološko razdoblje za prestanak laktacije, tako da i majka i dijete pate tijekom odvikavanja.