Haljine za široka ramena: najbolja rješenja. Skrivanje širokih ramena odjećom

03.09.2019

Zabilježimo najčešće razloge ove pojave:

Koristiti velika količina visokokaloričnu hranu- svi znaju da se višak kalorija pretvara u tjelesna masnoća. Iako najviše problematična područja Na ženskom tijelu su stražnjica i bedra, a salo se nakuplja i u području ramenog obruča. Oni mogu riješiti problem psihička vježba i pravilnom ishranom.
Genetski faktori- Određeni tipovi tijela doprinose nakupljanju masnog tkiva u području ramena.
Slabi mišići- ako je omjer mišićne i masne mase u korist potonjeg, onda se pojavljuje ovaj problem.

Je li moguće smanjiti leđa i ramena djevojke?

Treba odmah reći da se problem može eliminirati integriranim pristupom. Čitajte dalje i naučit ćete kako smanjiti ramena i leđa djevojke.

Pravilna prehrana

Morate zapamtiti da je glavni uvjet da se riješite viška kilograma vaš program prehrane. Tjelesna aktivnost može vam samo pomoći da brže postignete željeni rezultat. Sada ćemo vas upoznati s preporukama vodećih svjetskih nutricionista:

Prehrana treba biti što raznovrsnija- samo tako ćete imati priliku opskrbiti svoj organizam svim potrebnim mikro i makronutrijentima. Ako bilo koja tvar nedostaje, to negativno utječe na rad svih tjelesnih sustava.
Jedite samo pravu hranu- trebali biste smanjiti količinu šećera u prehrani, jesti više svježeg povrća i voća, a također izbjegavati prženu hranu.
Nemojte često koristiti dijetalne programe prehrane- svaka dijeta je jak stres za tijelo. To može dovesti do metaboličkih poremećaja i posljedične pretilosti.
Promijenite način na koji pripremate hranu- samo se kuhana, pirjana i pečena hrana smatra zdravom.

Koristite kardio vježbe

Ova vrsta tjelovježbe omogućuje vam da se brzo riješite masnih naslaga. Postoji mnogo opcija za provođenje kardio sesija, a sada ćemo vas upoznati s najpopularnijima:

Ergometar- jedna od najpopularnijih kardio sprava, trening na kojoj će vam omogućiti da brzo dođete u izvrsnu formu.
Bicikl za vježbu - dobar način sagorjeti dodatne kalorije. Za toplog vremena možete voziti bicikl, što će vam donijeti više koristi od vježbanja u teretani.
Elipsoid- Popularnost ovog simulatora stalno raste. To je uglavnom zbog izvrsne učinkovitosti i odsutnosti negativnog stresa na zglobovima. Ako imate problema s koljenima, trčanje treba zamijeniti vježbanjem na elipsoidu.
Steper- još jedan simulator koji godinama bilježi veliki uspjeh među svim obožavateljima zdrava slikaživot.
Uže za preskakanje- ova sportska oprema, poznata svim djevojkama od djetinjstva, može postati odličan asistent u borbi protiv pretežak. Jedna od njegovih ozbiljnih prednosti je mogućnost vođenja nastave kod kuće.
Ples- redovite vježbe pomoći će vam ne samo da se riješite višak kilograma, ali i poboljšati držanje, stvoriti gracioznu liniju ramena i ruku.
Plivanje- jedan od najučinkovitijih i korisne vrste kardio opterećenja. Zahvaljujući redovitom vježbanju, ne samo da ćete se moći riješiti sala, nogu i ojačati mišiće cijelog tijela.
nordijsko hodanje- usporedno nova vrsta kardio, čiji broj obožavatelja u cijelom svijetu rapidno raste. Za razliku od uobičajenog hodanja, možete ojačati ne samo mišiće nogu, već i ruku.

Trening snage

Kao što smo rekli gore, na najbolji mogući način Borba protiv viška kilograma je kombinacija kardio vježbi i vježbi snage. Ako želite znati kako smanjiti ramena i leđa djevojke, koristite naše savjete. Mnoge djevojke izbjegavaju treninge snage, preferirajući kardio vježbe. Potpuno uzalud. Uostalom, kada se koriste zajedno, postizanje vaših ciljeva bit će puno brže. Pozivamo vas da se upoznate sa skupom vježbi koje vam omogućuju stvaranje idealne linije ruku i ramena:

Potisci bučicama u stojećem položaju- jedan od najpopularnijih pokreta snage usmjerenih na jačanje mišića ramenog obruča.
Stojeće podizanje bučica- dat će rame zaobljeni oblik i učiniti mišiće istaknutijim. Izvrstan za djevojke bilo koje razine vještina.
Podizanje bučica u nagibu- dosta vježbi omogućuje vam kvalitativno vježbanje stražnje površine mišića ramena. Prilikom izvođenja pokreta u rad su dodatno uključeni latissimus dorsi mišići, koji će siluetu učiniti skladnom i vitkom.
Zidni sklekovi- savršeno za sportaše početnike koji su se tek odlučili početi baviti sportom.
Klasični sklekovi- pogodni za iskusne sportaše, omogućuju vam učinkovito vježbanje mišića ruku i ramenog obruča.
Zgibovi, široki hvat- pokret mogu izvesti samo iskusni sportaši, a soma vježba je vrlo učinkovita.

Skup vježbi koje smo razmotrili prikladan je za žene bilo koje dobi.

Savjeti za odabir odjeće za vizualno smanjenje ramena i leđa djevojke

Uz pomoć dobro odabrane odjeće uvijek možete istaknuti prednosti svoje figure i sakriti nedostatke. Ako vas zanima kako smanjiti ramena i leđa djevojke, preporučujemo da se upoznate sa savjetima vodećih dizajnera odjeće:

Ne štedite na priboru- zahvaljujući perlama ili dugim lancima, ne samo da možete ukrasiti svoj izgled, već i vizualno smanjiti liniju ramena.
Koristiti tamne boje gornji dio odjeće- još jedan učinkovit način smanjenja linije ramena. U isto vrijeme svijetle boje Donji dio odjeće omogućuje vam da vizualno proširite bokove i učinite figuru skladnijom.
Nosite maramu ili šal sa dugi krajevi - na taj način možete izdužiti svoju siluetu i sakriti prisutnost viška kilograma.

Također preporučujemo da u svoj ormar uvedete duge kardigane, bluze i košulje. Možete ih nositi u kombinaciji sa širokim remenom. Treba imati na umu da ako nosite uski vrh, onda bi trebao biti dno labav kroj za dodatni volumen bokovima.

Sada smo vas upoznali sa opće preporuke izborom odjeće. Međutim, ova je tema prilično opsežna i nastavit ćemo je obrađivati. Sigurno će znanje stečeno danas biti korisno onima koji žele znati kako smanjiti ramena i leđa djevojke. Počnimo s detaljima ženska garderobašto može vizualno smanjiti liniju ramena:

Elementi koji izdužuju siluetu- to mogu biti, recimo, izrezi. Djevojke mogu nositi odjeću s izrezima u obliku slova O ili V. Glavna stvar je ne bojati se eksperimentirati i pronaći vlastiti stil. Imajte na umu da svaki dekolte koji otkriva vaš vrat i prsa može izdužiti vašu siluetu.
Koristite duge ogrlice- međutim, ne smiju biti pretjerano teški. Odličan izbor postat će, na primjer, niti s biserima ili kuglicama.
Ravne jakne s rukavima- poželjno je da im kroj bude košuljast i ravan.
Zahvaljujući okomitim zatvaračima možete vizualno smanjiti liniju ramena.

Ovratnik odjeće

Odabir pravog dekoltea također može eliminirati nedostatke vaše figure:

To smo već rekli iznad Posebna pažnja treba uzeti u obzir za odjeću s dekolteom.
Ne manje učinkovit način Odvraća pozornost od linije ramena dubokim dekolteom.
Ne biste trebali nositi odjeću s lađastim ili četvrtastim izrezom. Budući da imaju vodoravni smjer, potrebno je samo produžiti liniju ramena.
američki otvor za ruke - odlična opcija suziti ramena, otvarajući ih.
Nosite odjeću bez ukrasa - govorimo o o gornjem dijelu odjeće, budući da svaki uzorak vizualno povećava rameni obruč.
Nemojte se usredotočiti na prsa uz pomoć dekora - razni volani i nabori samo će odvratiti pažnju s prsa i preusmjeriti pozornost na ramena, a to vam nije potrebno.
Ovratnik s petljom ili okovratnik mogu biti izvrstan izbor.

Rukavi odjeće

Stil rukava je od velike važnosti, a evo što savjetuju stilisti po tom pitanju:

Rukav bi trebao biti sužen na otvoru za ruke i sužen na dnu.
Najbolje je nositi ravne rukave.
Izbjegavajte lampione jer vam vizualno povećavaju ramena.
Duljina rukava trebala bi biti tri četvrtine.
Sjajno ti ide prikladnu odjeću bez rukava.
Široke trake u nedostatku rukava također će vam pomoći u rješavanju problema.

Najbolji stilovi za žene širokih ramena

Prilikom odabira odjeće morate vizualno podijeliti svoju figuru na gornji i donji dio. Kao rezultat toga, dobit ćete željenu sliku. Otkrijmo koja je odjeća najbolja za vrhove:

Bluze s okomitim prorezima mogu vam dati dodatnu ženstvenost.
Bluze trebaju imati široki volan (baski) koji može proširiti donji dio od struka.
Nosite košulje u stilu " šišmiš» poravnati razinu bokova i ramena.
Tunike, veste, kardigani i jakne trebaju biti dugačke otprilike do pola bedara.
Možete koristiti nekoliko slojeva odjeće, recimo, nositi običnu bijelu košulju ispod kardigana.
Sva odjeća ne smije imati jastučiće za ramena.

Ako želite znati kako smanjiti ramena i leđa djevojke, onda morate obratiti pozornost i ispravan odabir donji dio odjeće:

Za povećanje volumena nosite hlače s zakrpom ili bočnim džepovima.
Raširene hlače mogu vizualno povećati dno.
Za suknje bi trebali preferirati modele sa širokim rubom.
Kombinirajte tamni vrh sa svijetlim dnom.
Ako se odlučite za suknju ili hlače niskog struka, nadopunite ih svijetlim i širokim remenom.
Kako biste istaknuli struk, bolje je koristiti tanki remen.
Poželjno je da dno bude svijetlo, a ne samo u odnosu na Raspon boja. Donji dio odjeća može smanjiti liniju ramena ako ima otiske, dezene ili nabore. Gornji dio trebao bi ostati jednobojan.
Ažurne tajice pomoći će odvratiti pozornost od linije ramena i privući pozornost na noge.
Donji dio odjeće trebao bi biti prostran.

Kao što smo već rekli, postoji puno preporuka za odabir odjeće. Treba stalno eksperimentirati iu ovom slučaju sigurno ćete pronaći svoj stil u odijevanju. Možda će vam naše preporuke omogućiti da iznova pogledate svoju garderobu i napravite značajne promjene u njoj. Međutim, zapamtite da je svaki problem lakše riješiti zahvaljujući integriranom pristupu. Prilikom odabira odjeće morate se sjetiti važnosti prehrane i tjelovježbe.

Ekaterina Usmanova će vam reći kako trenirati tako da vam ramena budu lijepa u sljedećem videu:

Kako odrediti što imate široka ramena? Mnogi ljudi kažu da ako djevojka ima ramena šira od bokova, onda se može nazvati širokim ramenima. Ali često je takva brojka rezultat intenzivnog sportski trening(na primjer, plivanje), koji razvijaju mišiće ramena. Međutim, čak i ako su vam bokovi širi od ramena, vaša ramena mogu izgledati istaknutija ako ste mršavi i imate male grudi. U tom slučaju vaša se figura vizualno pretvara u obrnuti trokut, u kojem široka ramena dolaze do izražaja.

Kako pravilno uravnotežiti figuru u ovom slučaju? Koju odjeću trebaju odabrati djevojke sa širokim ramenima kako bi sakrile ovaj nedostatak? Glavna tajna: samo trebate odabrati odjeću koja će vaša široka ramena učiniti proporcionalnom cijeloj vašoj figuri i omogućiti im da izgledaju ženstvenije i gracioznije. Pročitajte kako to učiniti na WomanJournal.ru!

Koristan je i duboki izrez - odvratit će pozornost sa širokih ramena.

Topovi i haljine s petljom oko vrata ponovno će vizualno smanjiti vaša ramena - ova je opcija posebno relevantna na odmoru i trebala bi zamijeniti odjeću s tankim naramenicama.

Još jedna tajna kojom u svakom trenutku možete skrenuti pažnju sa širokih ramena je vezivanje šala oko vrata, po mogućnosti sa svijetlim, uočljivim uzorkom.

Djevojke sa širokim ramenima ne bi trebale nositi odjeću s šalicama, puf rukavima ili rukavima s volanima i volanima - oni će samo privući pozornost na ramena.

Raglan rukavi, kao i rukavi poput kimona i labavi šišmiš rukavi, naprotiv, učinit će siluetu mekšom i gracioznom.

Ako imate napumpane ruke i široka ramena, bolje je ne nositi majice i majice sa zatvorenim vratom i bez rukava - ovaj će stil vizualno učiniti ramena i ruke glomaznima.

Ako imate široka ramena, pri odabiru pravog stila odjeće, zapamtite: trebali biste odvratiti pozornost od ramena što je više moguće i vizualno podijeliti svoju figuru na jednake proporcionalne dijelove.

Prilikom odabira haljine ili suknje pokušajte staviti naglasak na donji dio predmeta - to mogu biti složeni nabori ili svijetli crtež, a gornji dio može biti u obliku obične košulje.

Mrežaste tajice nisu glavna stvar, ali važan detalj na vašoj slici, što će također pomoći da pomaknete svoj pogled prema dolje.

Bluze i haljine s uskim strukom vizualno će uravnotežiti figuru pješčanog sata, ali stvari s visok struk, koji se šire već ispod prsa, naprotiv, razbit će proporcije.

Odjeća u nekoliko slojeva također će pomoći da se široka ramena vizualno učine manje uočljivima - jednostavna bijela košulja, a na vrhu - prsluk ili kardigan bez rukava tamne boje.

Svaka ženska figura je posebna i ima individualne karakteristikešto ga razlikuje od drugih. Neke djevojke izgledaju skladnije, druge su upečatljive s nespretnim proporcijama i nauče ih sakriti uz pomoć odjeće. Djevojke sa širokim ramenima bile su manje sretne od ostalih predstavnica ljepšeg spola, jer se upravo suprotni omjer uvijek smatrao ženstvenim - širokih bokova i uskih ramena.

Takva figura, kada djevojka ima velika ramena i uske bokove, naziva se " obrnuti trokut"i uzrokuje mnoge poteškoće u odabiru odjeće i kreiranju skladna slika. Mnogi bi željeli znati kako sakriti široka ramena djevojke.

Korekcija prehrane, pravilno odabrana tjelesna aktivnost i odabir predmeta za garderobu - sve ove metode će u jednoj ili drugoj mjeri pomoći u postizanju sklada. žensko tijelo, sakriti nedostatke i postići željeni rezultat. Nemoguće je promijeniti ono što je priroda dala, ali ispravljanje i ispravljanje vizualne percepcije figure sasvim je moguće. Oni sa širokim ramenima i uskim bokovima mogu naučiti kako vješto odabrati odjeću i time se riješiti vizualne neravnoteže.

Što ne bi trebale nositi djevojke širokih ramena

Kada se bavite oblikovanjem tijela, također morate razmišljati o ormaru djevojke širokih ramena. I prije nego što odaberete prikladnu odjeću, morate zapamtiti koje stvari je bolje potpuno odbiti.

To uključuje:

preuske haljine i bluze koje ističu sve značajke figure;
kratki boleri, jakne i jakne koje gornji dio tijela čine još voluminoznijim;
odjeća s podignutim ovratnikom, volani, pufnastih rukava i svaki naglasak na dekolteu;
Majice ili majice koje otkrivaju ramena;
bluze, bluze i haljine previše raznolikih boja, s vodoravnim prugama ili svijetlim otiscima;
uske hlače ili tajice vizualno povećavaju gornji dio tijela.

Pokušavajući eliminirati neprikladne stvari iz svog ormara, djevojka ga može napuniti odjevnim predmetima koji joj pristaju i pomoći da se riješi osjećaja nesrazmjera u svojoj figuri. Iako, naravno, svaku stvar treba izmjeriti i pogledati izgled, jer osim stila na skladnost utječu i drugi čimbenici.

Mnoge djevojke sa širokim ramenima sigurne su da će, ako isprave leđa i ispraviti ramena, izgledati još veće. Ali saginjanje uzrokuje ovaj učinak - naglasak na području ovratnika vizualno ga čini još nesrazmjernijim. Stoga trebamo podržati pravilno držanje i ravna leđa, poravnata ramena - to će pomoći riješiti se osjećaja nesklada, sakriti nesavršenosti i izgledati privlačno.

Odjeća koja skriva široka ramena

Iz cijele raznolikosti haljina, bluza, bluza, suknji i veste, lako je odabrati stvari koje će vam pomoći sakriti nedostatke figure. pri čemu glavni zadatak ne pokriti ramena, već stvoriti sliku koja će izgledati skladno i privlačno.

Odjeća mora imati nekoliko važnih karakteristika:

Boje. Najbolje je odabrati prigušene boje, tamne za gornji i svijetli za donji dio. Hladne i mat nijanse vizualno skrivaju veličinu. Djevojkama s figurom obrnutog trokuta strogo je zabranjeno nositi sjajne bluze, bijele košulje ili bluze te majice s tri ili više boja.
Dekolte – haljine i bluze najbolje je nositi s dekolteom u obliku slova V ili U; on će vizualno suziti ramena i pomaknuti naglasak na područje dekoltea, čime će se sakriti neravnoteža.
Donji dio suknje ili haljine trebao bi se širiti od kuka, vizualno povećavajući volumen donjeg torza. U tom slučaju struk može biti jasno definiran i istaknut, ili se može sakriti jednostavnom siluetom.
Bolje je odabrati bluze i bluze u stilu "šišmiša", volumen odjeće pomoći će sakriti veličinu ramena i prsa. U tom slučaju njihova duljina treba biti najmanje do sredine bedara ili duže.
Hlače i traperice za djevojke sa širokim ramenima i uskim bokovima trebaju biti labave, proširene od kukova. Suženi donji dio vizualno će još više proširiti gornji dio.

Nakon što je naučila odabrati pravu odjeću, djevojka će moći uskladiti svoju sliku i izgledati privlačno. Tada nitko oko vas neće primijetiti vaša široka ramena, uživajući u prekrasnoj slici.

Odabir pravog pribora

Mnogi nepravedno vjeruju da nakit i dodaci ne igraju posebnu ulogu u cjelokupnoj slici, a sigurno ne pomažu u skrivanju nedostataka figure. Međutim, dobro odabrane "sitnice" mogu značajno utjecati na izgled djevojke i staviti naglasak gdje ona želi. Na primjer, za ženu sa širokim ramenima dobar izbor bi bili dugi lanci ili perle koje vizualno izdužuju izgled, kao i svijetle velike narukvice koje će vam pomoći istaknuti ruke i struk.

Prilikom odabira torbe morate dati prednost volumetrijske opcije na dugoj ručki za vizualno povećanje dna, ili u malim spojkama. Nije preporučljivo nositi ruksake i torbe s kratkom ručkom na ramenu, to će stvoriti dodatni volumen u gornjem dijelu tijela.

Remen je optimalan dodatak za gotovo svaku odjeću. Može se nositi uz haljine i suknje širok pojas, ističući struk, a za hlače je bolje odabrati tanki remen s originalnom kopčom.

Što se tiče cipela, za djevojke s figurom " obrnuti trokut“Optimalan izbor bile bi cipele ili gležnjače s potpeticom, koje će vam omogućiti viši rast, izdužiti imidž i riješiti se osjećaja nesrazmjera. Mogu se nositi ispod haljina ili suknji, ili kombinirati uz hlače, pa čak i traperice.

Dijeta i vježba za smanjenje ramena

Čak i ako djevojka prirodno ima široke kosti i velika ramena, uz malo truda možete osigurati da na tim mjestima barem nema masnih naslaga. To vam neće omogućiti da se potpuno riješite tjelesne neravnoteže, ali će vam pomoći da formirate skladniju figuru.

Što se tiče prehrane, morate se pridržavati nekoliko jednostavnih pravila:

Izbjegavajte masnu i kaloričnu hranu koja doprinosi nakupljanju masnih naslaga u gornjem dijelu tijela. Osim toga, trebali biste jesti manje kiselih krastavaca, dimljenog mesa ili slatkiša.
Smanjite količinu soli koju konzumirate, jer zadržava vlagu u tijelu i dovodi do oticanja ramena i prsa.
Zasitite svoju prehranu namirnicama koje sadrže vlakna - voće, povrće, celer.
Podijelite tri obroka dnevno na 5-6 obroka dnevno, jedite češće, ali u manjim obrocima.

Bilo koje psihička vježba za djevojke sa širokim ramenima treba uključivati sagorijevanje masti s gornjeg dijela torza i izgradnju mišića u bokovima i nogama. Uostalom, u pravilu, takvu figuru karakterizira i uska dno torzo. Da biste odabrali kompetentan skup vježbi, bolje je konzultirati se s trenerom i slijediti njegove preporuke. Tada će tečajevi dati željeni rezultat i pomoći u harmonizaciji izgleda figure "obrnutog trokuta".

Široka ramena uopće nisu očiti nedostatak kojeg biste se trebali sramiti. Ova značajka govori o fizičkoj snazi, koja u kombinaciji s uskim bokovima naglašava izvrsnost sportska uniforma. Takve proporcije obično se nalaze kod profesionalnih sportaša koji se bave plivanjem, odbojkom i dizanjem utega. Ali ako se u teretani možete otvoreno ponositi svojim širokim ramenima, onda u romantičnom okruženju čak i atletske djevojke žele izgledati ženstvenije.

Koja se ramena smatraju širokim?

Važno je ne samo izmjeriti rameni obruč, već ga povezati s veličinom bokova. Ako su dva broja približno jednaka (plus ili minus nekoliko centimetara), tada vam u tom pogledu nisu potrebne nikakve umjetne korekcije.

Ako je volumen bokova znatno manji od raspona ramena, lik vizualno podsjeća na obrnuti trokut. Problem je također relevantan za vitke djevojke s malim grudima. Takve disproporcije mnogi mogu sakriti dostupnih načina. Ako djevojka želi dovesti svoje tjelesne parametre u sklad, savjeti stilista pomoći će joj da to učini uz pomoć dobro odabrane odjeće.

Oblik rukava

Koji će stilovi rukava pomoći sakriti široka ramena? Prije svega, to je uski dugi rukav, koji se širi prema dolje: tip "zvono". Među prioritetnim krojevima su široki raglan, batwing i kimono rukavi koji će siluetu učiniti mekšom i gracioznom. Neutralna opcija je redoviti ravni rukav.

Treba izbjegavati volumetrijske svjetiljke, krila, stilove "ovčjih nogu" i volane. Vizualno će stvoriti dodatni volumen. Majice bez rukava i zatvorenog ovratnika također su nepoželjne jer privlače pretjeranu pozornost na taj dio tijela.

Izrezati

Ovo je važan detalj u odjeći koji može pozitivno promijeniti percepciju siluete. U obliku slova U i V-izrez. Ako je ovratnik odjeće izrađen u obliku čamca i kvadrata, time se samo širi njegov gornji dio. Ne zaboravite da što je uži dekolte vaše haljine ili bluze, to će vam više suziti ramena. Ne zaboravite na dekolte: on je win-win način odvratiti pozornost od bilo kojeg nedostatka, uključujući skrivanje velikih ramena.

Ljeti bolje pogledajte bluze i haljine s omčom oko vrata. One će razbiti liniju ramena i vizualno ih smanjiti. Na odmoru je ovo opcija ljetna odjeća može uspješno zamijeniti sundresses s tankim naramenicama. Danas popularni modeli s izrezanim ramenima izmišljeni su kao posebno na zahtjev ljepotica širokih ramena.

Odjevni predmeti koji apsolutno nisu prikladni

Ako želite sakriti široka ramena, ne biste trebali nositi:

Odjeća s jastučićima za ramena ili jastučićima, sve vrste dekora u području ramena: naramenice, epolete, tekstilne ruže, aplikacije, nakit od perli. Nošenje odjeće sa sličnim svijetle detalje, nećete sakriti svoja istaknuta ramena, već ćete samo privući nepotrebnu pažnju na njih.
Topove, haljine i bluze s velikim uzorcima ili vezom, masivnim džepovima na prsima također treba ukloniti iz svog ormara. Volani, volani i nabori stvaraju umjetni volumen, koji vizualno proširuje dimenzije figure.
Košulje sa širokim ovratnicima.
Topovi i sarafani s tankim naramenicama.
Jakne i boleri koji završavaju odmah ispod grudi. Ošišani gornji dio pojačava efekt obrnutog trokuta.
Gornjište je izrađeno od tkanine s velikim vodoravnim prugama.
Bluze i haljine u seljačkom stilu, skupljene gumicom.
Top grotesknog kroja s naglašenim ramenima.
Široka odjeća tipa hoodie: može stvoriti četvrtastu siluetu.

Idealni stilovi za djevojke širokih ramena: fotografije

S prilično velikim ramenima i željom da ih sakrijete, vaš je zadatak stvoriti izduženu siluetu u odjeći. To se može učiniti pomoću dugi kardigani, jakne, topovi, košulje, kaputi, baloneri itd. Pri odabiru hlača dajte prednost modelima s niskim strukom. U vašem slučaju nisko slijetanje hlače, ukrašene širokim pojasom, bit će najuspješnije.

Predmeti s visokim strukom, naprotiv, negativno utječu na percepciju ove vrste figure. To ne znači da ne možete nositi pripijene komade, samo odaberite stilove koji nisu previsoki u struku.

Najbolji način da sakrijete veliki gornji dio je stvoriti volumen na dnu. To se lako postiže uz pomoć stilova suknji kao što su tulipan, sunce, nabrane, na volane, tutu itd. Haljina s puna suknja, haljina a-kroja s dugi rukavi, košulja haljina s lepršavom suknjom.

Pomoći će sakriti voluminozna ramena široke hlače- trend ove sezone. Fashion couturiers made neprocjenjiv dar djevojke širokih ramena, predstavljanje u najnovije kolekcije nevjerojatno obilje takvih modela. Izbor je zaista velik:

palača,
hlače za jedra,
orijentalne cvjetalice,
afganistanac,
baklja,
stil pidžame.

Ako želite naglasiti vitke noge, uspješan set bio bi proziran kardigan ili kimono do sredine bedara sa suženim hlačama.

Još vrijedan savjet pri odabiru odjeće koja skriva široka ramena, napravite svijetli naglasak na donjem dijelu. To mogu biti složeni nabori ili lijepa granica na rubu suknje. Ovdje je prikladno sve što je trebalo izbjegavati u ukrašavanju vrha: volani, svijetli vezovi i ukrasi, obrubi čipkom i pletenicama. Kako ne biste preopteretili sliku, vrh bi trebao imati jednostavan rez. Kako ne možeš? bolje bi odgovaralo klasična bluza ili obični džemper.

Vlasnici ove vrste figure intuitivno razumiju da uska odjeća, na primjer, dolčevita, prilično snažno naglašava širinu ramena. To ne znači da biste trebali potpuno napustiti usku odjeću.

U takvim slučajevima, kako biste vizualno sakrili široka ramena, možete pribjeći višeslojnoj odjeći. Najjednostavniji i win-win- ovo je upotreba prsluka. Može biti bilo koje duljine, ali ne prekratko. Na primjer, bijela dolčevita s ovratnikom i tamnim prslukom bez rukava koji se nosi preko nje izgleda dobro.

Još nekoliko trikova

Sljedeće će vam pomoći vizualno sakriti široka ramena:

Tamni umetci na ramenima.
Trokutasti kontrastni umetak na prsima, usmjeren pod oštrim kutom prema gore.
Asimetrična odjeća: otkriva jedno rame.
Vrh, koji ima lijevo i Desna strana razlikuju po boji.
Hlače s prugama.

Rješenje u boji

Prilikom sastavljanja odjevne kombinacije preporuča se kombinirati tamni gornji dio sa svijetlim donjim dijelom. Ovaj kontrast će sakriti široka ramena zbog naglasak u boji na dnu. Na primjer, tamna bluza u kombinaciji sa svijetlom ili crvenom suknjom. Osim svijetlih boja, tkanine s modernim printom prikladne su za donji dio.

Kako sakriti široka ramena na plaži

Ali što ako imate samo jedan kupaći kostim na raspolaganju? Odgovor je jednostavan – odaberite pravi model kupaćeg kostima. Birajte kupaće kostime s jednom naramenicom oko vrata umjesto modela s dvije naramenice. Postoje i nijanse za donji dio kupaćeg kostima. Na vitka figura može biti odvojeno. Bikini sa suknjom ili šareni pareo vezan oko bokova pomoći će uravnotežiti siluetu.

Pribor je važan

Ne cijeni svatko ispravno važnost dodataka u stvaranju skladne siluete. Ako želite vizualno sakriti široka ramena, odaberite tanke izdužene šalove, kravate ili duge niti kuglice Ovom tehnikom vizualno izdužujete gornji dio svoje figure, što uravnotežuje njezine horizontalne neravnoteže.

Uz dodatke, isti učinak pomoći će postići:

okomiti niz gumba ili patentni zatvarač na sredini tijela;
svijetle voluminozne naušnice;
svileni šal s dugim krajevima;
snood šal uspješno će sakriti izbočena ramena tankih djevojaka.

Zaključno, vrijedi reći da ne morate primijeniti sve savjete odjednom. Dovoljan je jedan uspješan potez. Da biste pronašli opciju koja vam najviše odgovara, eksperimentirajte sa svojim ormarom. Kad idete u trgovinu po nešto novo, imajte na umu koja odjeća pomaže sakriti široka ramena.

Da biste bili privlačni, nije dovoljno izjednačiti svoje nedostatke. Najvažnije je uspješno naglasiti prednosti. Istaknite svoju ljepotu labuđi vrat, usredotočite se na vitkost nogu, osi struk, izražajnost očiju... Vjerojatno će svaka djevojka imati onaj vrhunac koji će natjerati da zaboravite na široka ramena, a možda ih pretvorite u zanimljivu osobinu.

Široka ramena kod žena su nedostatak koji se lako može ispraviti odjećom. Kako znaš da su ti ramena velika? Obratite pozornost na njihovu širinu u odnosu na bokove: ako su ramena šira, onda ih zaista ima smisla sakriti odgovarajućim odjevnim stilovima. Prilikom odabira odjeće slijedite pravilo: uravnotežite figuru vizualno čineći ramena proporcionalnima bokovima.

Izrezi i rukavi ako su ramena velika

Da bi vizualno smanjile masivna ramena, djevojke prije svega trebaju obratiti pozornost na ono što nose na vrhu. Slijedite ove smjernice:

Bluze, topovi, majice s V ili U izrez. Dubok rezčini liniju ramena užom.
Omča oko vrata također sužava ramena. Haljine i topovi s petljom prikladni su za slobodno vrijeme ili vruće prilike ljetni dan. A kada birate kupaći kostim, ovo je neizostavna opcija, jer obične naramenice nisu prikladne za djevojke širokih ramena.
Šal, vezan oko vrata, odvratit će pozornost s ramena. Odaberite svijetle boje.
Odaberite rukave raglan, šišmiš i kimono. Omekšavaju obrise ramena i dodaju ženstvenost figuri.

Stvari tamna boja na vrhu učinit će vaša ramena manjim. Morate odabrati jednostavan kroj koji ne privlači pozornost na nedostatke vaše figure. Obratite pozornost na izduženi gornji dio odjeće: jakne, bluze, kaputi, topovi. Vizualno izdužuju siluetu, odvlačeći pažnju s masivnih ramena.

Kako odabrati odjeću?

Kada odlučuje što će odjenuti, djevojka širokih ramena treba pažljivo odabrati ne samo gornji dio garderobe, već i suknje, hlače itd.

Prilikom odabira suknji, dajte prednost zaobljeni stilovi, dobro pristaje tulipan suknja. Takve suknje će donji dio učiniti voluminoznijim i uravnotežiti figuru. Osim toga, pri odabiru suknje trebali biste pokušati pronaći model koji bi odvratio pozornost s gornjeg dijela tijela. U tome će vam pomoći volani, jarke boje, neobičan kroj ili materijal.

Odjeća koja naglašava struk pomaže oblikovati siluetu " pješčani sat" Stoga birajte modele bluza i haljina uzak struk. U isto vrijeme, haljine s visokim strukom su apsolutno kontraindicirane - fokusiraju se na masivni vrh.

Hlače i traperice također ne smiju biti uske i pripijene. Preporučljivo je odabrati široke modele, oni proširuju bokove i time čine figuru proporcionalnijom. Oni dobro rade ovaj posao lepršave hlače.

Kako biste bili sigurni da je sva pozornost usmjerena na donji dio tijela, nosite mrežaste tajice . Teško da ćete u njima proći nezapaženo, ali široka ramena jesu.

Da biste prikrili masivna ramena, morate naučiti kako odabrati prave boje odjeće. Primjerice, svijetla suknja ili hlače u kombinaciji s tamnim topom privući će pozornost na donji dio tijela. Blokiranje boja dobro funkcionira: odjenite svijetlu bluzu ili haljinu i na vrh stavite tamni prsluk ili kardigan bez rukava. Ova tehnika će sakriti previše masivna ramena.

Pozornost možete odvratiti ne samo odjećom, već i priborom. Duge ogrlice ili perle, šalovi s visećim rubovima stvari su na koje trebate obratiti pažnju.

Što ne nositi

Ako djevojka ima masivna ramena, onda biste trebali biti oprezni pri odabiru odjeće. Uostalom, postoje stvari koje su u ovom slučaju kategorički kontraindicirane:

Topići i kupaći kostimi (točnije gornji dio kupaćeg kostima) sa širokim naramenicama;
Dolčevite i bluze s visokim ovratnikom ili širokim ovratnikom;
Kratki, koji završavaju u struku, jakne i kardigani;
Bolero;
Jakne, bluze s naramenicama, volanima i drugim voluminoznim elementima;
Predmeti s jastučićima za ramena;
Bluze, košulje s puf rukavima;
Bluze, majice, majice sa širokom vodoravnom prugom.

Za ženu sa širokim ramenima glavni zadatak pri odabiru odjeće je skrenuti pozornost s gornjeg dijela tijela. Kako to učiniti, možete pogledati na fotografijama koje će jasno pokazati kako sastaviti setove kako biste uravnotežili figuru i dali joj željeni oblik pješčanog sata.