Kako vratiti bivšeg dečka ako on ne želi vezu? Kako vratiti bivšeg dečka. Želim vratiti bivšeg: što učiniti?

Počnimo s činjenicom da se ljudi zaljubljuju, vjenčaju i sanjaju o zajedničkom životu do kraja svojih dana “u tuzi i u veselju”. Nitko se ne veže čvorom himena da bi se jednog dana razdvojio.

Ali, nažalost, samo slijepa vjera u vaš odnos nije dovoljna. Veze su ozbiljan posao.

Zdravo. Danas želim razgovarati s vama o tako gorućoj temi: "Kako vratiti svog voljenog muža."

Mnogi od vas iz prve ruke znaju kako je to iskusiti bol odvajanja od muškarca. Prema statistikama, više od 50% brakova se raspada. Reći ću vam kako obnoviti vezu nakon prekida, čak i ako dođe do razvoda.

Odmah ću reći da ako želite dobiti savjet kako svog muža vratiti kući u jednom danu, moram vas razočarati. Neće raditi. Ali ako analizirate razloge, promijenite nešto u sebi, primijenite algoritme koje preporučujem, sve je moguće. Pa, idemo.

DIO I. Teorijski

Kako vratiti muškarca? Mitovi i stvarnost

Ako čitate ove retke, to znači da žalite zbog onoga što se dogodilo i želite znati kako vratiti svog muža u obitelj. Složimo se odmah: još uvijek ga volite i shvatili ste da je prekid (bez obzira na razloge) bio pogreška. I on, najvjerojatnije, također doživljava osjećaje i oboje razumijete da ste se zanijeli. Ako je do ovoga došlo, oboje ste krivi. Ali o tome kasnije. U drugim slučajevima - ako se mrzite i rastali kao neprijatelji - morate čitati.

Čak i ako je razlog prekida druga žena, a vi to želite saznati ili ste za brakorazvodni postupak, ili se čak razveo, ali osjećaji nisu nestali - vjerujte mi, sve je moguće. Ali morate biti spremni raditi na sebi i mijenjati se, a isto tako biti u stanju gledati sebe, svog muža i svoj odnos drugim očima.

Gdje početi?

Počnimo s činjenicom da se ljudi zaljubljuju, vjenčaju i sanjaju o zajedničkom životu do kraja svojih dana “u tuzi i u veselju”. Nitko se ne veže čvorom himena da bi se jednog dana razdvojio. Ali, nažalost, samo slijepa vjera u vaš odnos nije dovoljna. Veze su ozbiljan posao.

Prije odlaska pred oltar, mnogi ne razmišljaju o tome što ih TAMO čeka, naivno vjerujući da će sve biti u redu i da nema potrebe ulagati više napora za jačanje veze. Ovo je fundamentalno pogrešno.

Stoga, prije nego što razmislite o tome kako se vratiti bivša strast i ljubav vašeg muža, zamislite da morate ponovo upoznati svog muža - da, da, upravo to! I izgraditi nove odnose s njim. Svaki kraj je početak, novi zaokret. I počnite s čisti list uz obostranu želju i vjeru u vašu ljubav, nikad nije kasno.

Dakle, ne želite ostaviti svog muža, još uvijek ga volite i želite ga natrag i niste spremni tek tako odustati od svega. U REDU!

A u seriji?

Da ste junakinja klasične melodrame, dotrčali biste do njega usred noći s isprikom i upali u njegovu strastveni zagrljaj, sve bi završilo divljim seksom i životom u savršenom skladu, “sve dok vas smrt ne rastavi”. Ali nažalost, draga, ce la vie. Stvarnost je drugačija.

Zašto ste prekinuli?

Prije nego što prijeđemo na radnje za povratak sreće i mira u vašu obitelj i mir u vašu dušu, porazgovarajmo važna točka: razlozi zašto se dogodilo ono što se dogodilo.

Dakle, ne budite lijeni, sjednite i zapišite zašto je, po vašem mišljenju, vaš muž otišao (nemojte još razmišljati kako da ga vratite).

• Možete li jasno navesti razlog? (opcija “Zato što je jarac i mužjak” nije prikladna! Volite ga i želite ga vratiti. Nije konstruktivno).
• Iskreno nemate pojma zašto ste se razveli?
• Znate li zašto, ali bojite li se to sebi priznati?

Dok se ova točka ne prijeđe, nema smisla ići dalje. Morate utvrditi što je pošlo po zlu i zašto se vaš odnos pogoršao. Tada će biti moguće tražiti rješenja: kako vratiti muža od suparnice, kako se nositi s očajem zbog toga, kako vratiti bivšeg muža ako ste je izbacili, uspjeli se razvesti ili ponovno izgraditi odnos s njim.

Postoji nekoliko najčešćih scenarija za prekid parova, a ja ću vam ispričati one najtipičnije.

Dakle, hrana za razmišljanje. Jesi li spreman? U pravilu je osnovni razlog svih drama globalan, ali jedan.

Glavni razlog vašeg prekida

Ovo je nedostatak potpune komunikacije u vašem paru. Znam da zvuči banalno, ali je činjenica: ako ljudi prestanu normalno komunicirati, komunicirati, raspravljati različite teme, zanimajte se za međusobne poslove - prije ili kasnije to utječe na odnos sve do. Ovo je prvi razlog zašto nešto pođe po zlu (ostali razlozi su samo posljedica).

Koja je tajna sretne veze?

Zdravi duboki odnosi nemogući su bez smislene komunikacije.

A to pretpostavlja da ste otvoreni jedno prema drugome, pošteni i puni povjerenja. Prigovorit ćete: “Ovo je nemoguće! Muškarci općenito mrze razgovore, a posebno emotivne izljeve o svojim osjećajima.”

Prvo ste ga pokušali navesti na razgovor, ali ste ubrzo odustali. Kao rezultat toga, sve je prepušteno slučaju, problemi su se počeli gomilati kao gruda snijega, što je dovelo do razvoda (ili do događaja koji ga je uzrokovao). Uostalom, bez znanja komunikacije teško je doći do kompromisa, riješiti problem u fazi njegovog nastanka, a ne “kad pijetao kukne” zna se gdje.

A sada imam dvije vijesti za vas:

Dobra vijest je da ste daleko od jedinog para koji je prošao kroz ovo.

Loša vijest je da rješavanje situacije zahtijeva puno unutarnjeg rada. Uzajamno. Ali morate napraviti prvi korak (više o tome kasnije).

Još jednom: komunikacija (čitaj: “komunikacija, razgovori, međusobno razumijevanje”) najvažnija je ljudska potreba, jer svi smo mi društvena bića. A posebno je važno u paru.

Zbog jednostavnog podcjenjivanja te činjenice mnogi su patili. Stanovnici Marsa i Venere već tisućama godina pokušavaju pronaći način da nauče govoriti istim jezikom. I netko uspije! Čak i unatoč činjenici da muškarci ne vole rješavati stvari i otvoreno pokazivati ​​osjećaje. Ovome bi ih trebala naučiti žena.

Prije nego što vratite muža svojoj obitelji, postavite si dva pitanja:

1. 1. Želiš li ovo stvarno?
2. 2. Zašto ste prekinuli? Što je dovelo do ovoga?

Stoga, sada – nekoliko crtica tipičnih situacija prekida.

Tipični scenariji prekida

Opcija 1. Prevario te je ili izdao. Promijenjeno

Uvrijedila si se i ostavila ga. A spas od svojih problema našla je negdje drugdje. Ali ne zadugo. Emocije su se slegle, a tvoj bijes, želja da te istuku stolicom i ogorčenje (i hrpa drugih emocija koje prevarena žena proživljava) nestali - i - kad su već svi lonci polomljeni i mostovi skoro spaljena, postavila si si pitanje: kako vratiti svog pokojnog muža? Jer sam shvatio da me voliš.

Razumijem kako je to kad ti netko zabije nož u leđa voljeni. Kako je mogao?! Što je dobio od druge žene, a ti mu nisi mogla dati?! I taj užasan osjećaj praznine i gorčine koji osjećaš gotovo fizički... Razumijem koliko je to bolno. U isto vrijeme, još uvijek želiš biti s njim. Vrijeme je da se suočite s istinom: da, to je neobjašnjivo i nezamislivo, ali prevario vas je i morate to prihvatiti i pomiriti se s tim.

Kako je došlo do ovoga?

Najvjerojatnije, banalni nesporazum. Čovjek ne nailazi na razumijevanje svoje izabranice jednom, dvaput, tri puta, postupno gubi nadu da će pokušati doći do nje, primajući samo prijekore i pritužbe ili nedostatak interesa za svoje stvari - što on radi? Ide tamo gdje ga razumiju i prihvaćaju. To ga nikako ne opravdava, ali je činjenica.

Isto vrijedi i za žene koje privlače muškarci koji ih obasipaju pažnjom, podrškom i čine da se osjećaju posebno i neodoljivo. Je li tako? Ovdje je problem što ljudi shvate da su pogriješili, ponekad i prekasno.

Ovu točku može pogoršati i nedostatak bračnog seksa: problemi u seksu ili potpuni izostanak su 99% (!) razloga za prekid, barem na inicijativu muškarca. Ako ste nagađali o seksu, izbjegavali ga, radili to nerado, to je zadalo nepopravljiv udarac muškom samopoštovanju, a zov prirode pogoršao je situaciju. A sad je već “varalica i mužjak”.

Postavite si pitanje: je li sve u redu s vašim intimnim životom?

Jeste li zadovoljili jedno drugo u krevetu? Postizanje kompromisa moglo je spasiti vezu, a može i sada.

Također, da biste u potpunosti obnovili odnose, morat ćete oprostiti prijevaru i izdaju i prihvatiti ih kao svršenu činjenicu iz prošlosti. Učinite to iskreno, koliko god teško bilo.

Opcija #2. Prevarili ste/prevarili sami sebe

Više je težak slučaj. Lakše je okriviti drugu osobu nego priznati vlastite pogreške. No, na kraju krajeva, u ljudskoj je prirodi griješiti i nitko nije imun na to. Ali u u ovom slučaju I dalje ćeš sebe kriviti. Reći ću više - ON će vas kriviti za ovo, i to s pravom. I, u pravilu, banalno "nije ono što mislite" neće vas izvući ovdje.

Najbolje što možete učiniti je priznati svoju krivnju i iskreno se pokajati. Desilo se što se dogodilo. Naravno, ovo ima smisla ako ste stvarno pogriješili i želite svog muža natrag.

Zapravo, uglavnom, nije bitno tko je koga izdao ili prevario. Došlo je do izdaje - došlo je do gubitka povjerenja. Prilično neugodna stvar. Ali i to se može riješiti. Osim ako se, naravno, ne ograničite na postavljanje pitanja Googleu "kako brzo vratiti muža", ali zapravo poduzmite korake za poboljšanje situacije.

I opet pitanje.

Kako je došlo do ovoga?

Glupo je reći da se sve dogodilo “iznenada” i “iznenada”. Predlažem da na sljedeća pitanja odgovorite (isključivo iskreno) kako biste imali potpunu sliku. Uzmite si vremena, dajte si vremena (ovo može trajati nekoliko sati, pa čak i dana), zadubite se u sebe i razmislite:

• Koliko ste daleko prešli da biste došli ovdje gdje ste sada?
• Jeste li si stvarno rekli, kad se sve uzme u obzir, "Želim svog muža natrag nakon svega što se dogodilo"?
• Jeste li ikada pomislili da bi se drugi muškarac mogao bolje brinuti za vas od vašeg muža?
• Što vas je zapravo pokretalo kada ste napravili ovaj korak (varanje)? Možda vaš muž nije obraćao pažnju na vas, nije vas zadovoljavao u krevetu ili ste htjeli nekome nešto dokazati.
• Možda vam je samo bilo dosadno zajedno i očajnički ste trebali malo iskre, malo papra koji će dodati boju životu?
• Žalite li iskreno zbog onoga što se dogodilo?

Bilo kako bilo, odgovorite sebi na ova pitanja i ponovno si priznajte: želite li još uvijek biti s tim muškarcem? Ako da, nastavimo.

Prije nego počnete popravljati prekinutu vezu, morate znati što se dogodilo i zašto. Imate priliku vratiti muža. Ali imajte na umu: to će zahtijevati ogroman unutarnji rad i s vaše i s njegove strane.

Opcija #3. Oboje ste se promijenili i udaljili jedno od drugog

Najbanalniji i najdosadniji, ali u isto vrijeme ne manje čest razlog i dramatičan razlog prekida. Zajednička usamljenost i postupno udaljavanje jedno od drugog, emocionalno zbližavanje s partnerom. Zvuči poznato?

Jeste li se ikada osjećali kao da spavate u istom krevetu sa strancem?

Slažem se, ovo je depresivan osjećaj kada želite urlati od beznađa i bespomoćnosti, jer patite, i opet se mentalno vratiti u ona vremena kada ste se tek upoznali i sve je bilo divno. Ne znaš kada se to dogodilo ni zašto. Dogodilo se IZNENADA.

Sve što znate je da se vi i vaš muž osjećate kao stranci.

Opcija broj 4. Bio si u groznici

Kao u Zemfirinoj pjesmi, "letjeli su noževi i jata prijekora" ... I nije važno tko je prvi zalupio vratima, činjenica je da žalite i želite sve vratiti u normalu. Ali, nažalost, u vašoj vezi više nije sve isto kao prije.

I iako vam je on još uvijek najbliža osoba, ponos, strah, ljutnja, uvrijeđeni ponos i drugi osjećaji (vaši ili njegovi) ne dopuštaju da sve brzo zaboravite i počnete ponovno živjeti.

Ili možda jednostavno niste primijetili kako ste se počeli udaljavati jedno od drugog, isprva ste počeli manje komunicirati, zatim ste prestali zajedno večerati i razgovarati o svim vrstama sitnica, a zatim su vas počele živcirati njegove navike. ..

Jeste li imali sinkronicitet?

Ili se možda netko samo počeo brže razvijati, jer su promjene, rast i evolucija normalni za ljude. Mijenjamo se, odrastamo, mijenjaju se prioriteti i vrijednosti. Problemi nastaju kada vaše promjene s mužem nisu sinhronizirane.

Netko će to smatrati znakom nekompatibilnosti i reći: “pa onda ti ljudi nisu stvoreni jedno za drugo.” I savjetovat će vam da se razdvojite. Kao, onda je bolje da svatko ide svojim putem. Ovo može odlično funkcionirati za par u kojem se oboje mrze ili su odavno postali stranci koji ne osjećaju ništa. Ali ako voliš i želiš da se on vrati i nastavite zajedno životni put– ne odustaj!

Zapravo, još uvijek postoji puno opcija za razvoj događaja i razloga za razdvajanje, uključujući pijanstvo, ovisnost o drogama, neadekvatan odnos prema vama s njegove strane i druge strahove - ali u ovom slučaju ne govorimo o želji za povratkom. takav muž natrag, prije suprotno, istina zar ne?

Stoga, prijeđimo na sljedeću točku. Dakle, ti i ja smo se identificirali, zadubili u sebe i iskreno priznali što ne valja i na čemu možemo poraditi. Vrijeme je za djelovanje.

DIO II. Praktično

Kako vratiti muža nakon razvoda

- Dakle, moj muž je otišao.
- Što uraditi?
— Kako vratiti muža nakon razvoda?

Odaberite pravi put: 10 koraka za obnovu vaše veze.

KORAK 1. Ispričajte se

Ovo je prva i obvezna točka. Ako ga stvarno želite natrag, morat ćete naučiti reći "oprosti mi." Čak i ako se smatrate u pravu (ako ste stvarno krivi pred njim, onda još više). Postavite pitanje: želite li biti u pravu ili sretni? Odgovor je očit.

Vjerujte mi, izvana može izgledati ludo, ali djeluje! Isprika je neophodna. U vezi su dvoje ljudi, a krivnja je uvijek na oboje, to je vaša obostrana odgovornost. Čak i ako ga je on promijenio, dio odgovornosti i dalje leži na vama, jer je nešto pošlo po zlu u vezi.

Uz to, razmislite o tome kakav je bio vaš odnos?

Kako ste se ponašali sa suprugom? Kako se osjećao? Kakva su bila vaša očekivanja od veze? Jesu li njegove potrebe zadovoljene? (Ne govorim sada samo o seksu). Sve je ovo vrlo važna pitanja, jer su igrali ulogu u onome što se dogodilo.

Stoga je nakon razvoda prvi korak prema pomirenju da mu date do znanja da ste spremni priznati svoje nedostatke. Ispričajte se za sve što ste možda učinili loše tijekom vaše veze. Čak i ako vam se čini apsurdnim i korakom unatrag, učinite to! Vjeruj mi, pozitivan rezultat svejedno će se dogoditi, nemaš što izgubiti. Obratno.

Što će vam ovo dati:

• Bit će ugodno impresioniran vašom zrelošću
• On će cijeniti činjenicu da ste učinili prvi (i tako težak) korak
• Najvjerojatnije će se i ispričati za svoje pogreške
• Tada će vaša komunikacija ići puno lakše: čini se da ste otvorili kanal komunikacije između vas, jasno dajući do znanja da ste otvoreni za dijalog.

To je polazna točka za daljnju komunikaciju. Stoga se morate smiriti, donijeti odluku i tek onda poduzeti ovaj odlučujući korak.

KORAK 2. Razgovarajte s njim

Prvi korak je gotov, čestitamo! Sada ste oboje otvoreni za daljnju komunikaciju. Prijeđimo na sljedeći dio. Počnite komunicirati.

Što je ostalo nedorečeno?

Što nikada niste rekli, a da je zasmetalo vama ili njemu? Sjednite i razgovarajte!

Da, morat će raditi ono što mrzi najviše na svijetu – pričati o vezama. Ali ako ste u prvom koraku sve učinili ispravno, ovo će postati prirodni nastavak i vaš muškarac će možda htjeti sam o svemu razgovarati.

Što će vam ovo dati?

• Možete srediti svoje osjećaje
• Moći ćete iskazati sve ono što vam se nakupljalo u duši možda godinama i oboje ćete doživjeti olakšanje.
• Zbližit ćete se
• Vi ćete otkriti slabe točke vašem odnosu, odredite što je bio glavni problem

Samo te molim, nemoj vikati na njega u stilu "Gade, uništio mi je cijeli život", jer nećeš vratiti muža, ali ćeš ga natjerati da pobjegne još dalje. Smirenost i konstruktivnost su vaši suputnici. Tražite kompromis. Potražite razlog što je pošlo po zlu, koja očekivanja nisu ispunjena. Barem ćete imati informacije i slika će se pojaviti.

Što je vrijedno učenja?

A možda će se pokazati da je to sasvim dovoljno za obnovu odnosa. Sve ovisi koliko je sve bilo zapušteno. U svakom slučaju, započeti komunikaciju je jedini način da počnete graditi odnose. Pa čak i ako se nikada ne nađete - ali želite imati tople osjećaje s njim dobar odnos(ovo je posebno važno ako imate zajedničku djecu) - jednostavno morate naučiti komunicirati kao ljudsko biće. A onda – uspostavite kontakt.

KORAK 3. Uspostavite kontakt s bivšim mužem

Psiholozi ne daju jednoglasan odgovor na pitanje "Kako vratiti muža", ali svakako je vrlo suptilno pitanje. Je li moguće? Da, moguće je. Ali morate ići postupno, malim koracima prema. I tada možete ponovno graditi odnose, koji će možda postati puno bolji i kvalitetniji nego prije. Ali oboje to moraju željeti. Dakle, komunicirate li?

Predivno! To znači da i on žali i ne bi imao ništa protiv da počne ispočetka. Ali prerano je govoriti o tome izravno. Glavna točka: krećite se postupno. Ne žuri! Nemojte požurivati ​​stvari i pustite ih da se razvijaju vlastitim tempom. Budite prirodni i pomalo oprezni. Sada ste prijatelji.

Što biste trebali izbjegavati?

• Ne flertuj s njim

• Ne spominji njegovu prošlost i njegove pogreške.
• Nemojte ga uznemiravati i piti
• Ne ponašaj se kao da si još u braku
• Nemojte ga zamarati detaljima o tome kako vam je prošao dan, gdje ste bili itd.
• Ne daj Bože da mu daš razloga da misli da ga želiš nazad. VI SAMO ŽELITE OSTATI PRIJATELJI i održati dobar odnos.

Držite ga na maloj udaljenosti i pustite ga da živi svoj život (teško, znam, ali vjerujte mi, isplatit će se!). Vi ste prijatelji i svatko ima pravo na to vlastiti život, Nitko nikome ništa ne duguje.

KORAK 4. Budite pristojni, ali nemojte se savijati

U ovoj fazi nemojte dopustiti glavna greška mnoge žene. Koje, razmišljajući o tome kako vratiti svog muža koji je otišao, odlučuju to Najbolji način učiniti to znači postati "gospođica uvijek na usluzi", draga i sama ljubaznost. Draga, ovo je kobna greška!

Da, naravno da puno ovisi tko je više kriv. Ali to ne znači da se trebate pretvoriti u ženu koja uvijek govori da, ulizivati ​​se muškarcu i ponižavati se.

Ovo je neučinkovito iz nekoliko razloga:

• Prvo, on jednostavno neće vjerovati u iskrenost
• Drugo, počet će to uzimati zdravo za gotovo i prestat će vas cijeniti
• Treće, dajete mu razlog da prestane poštovati sebe
• Četvrto, njegov lovački instinkt ostat će nevažan - budući da nema koga osvojiti, nema se što cijeniti. Zar doista želiš tako lako doći do njega?
• Peto, riskirate da uvelike snizite svoje samopoštovanje

Tvoj osjećaj samopoštovanje- to je ono što je prvo. Na kraju krajeva, znate: čovjek vas cijeni onoliko koliko vi cijenite sebe.

Umjesto toga igrajte drugu igru. Predlažem da nakon isprike i iskrenog razgovora ne radite planove za budućnost. Shvatite da je ovako se ponašati sada neozbiljno. Uostalom, proces ponovnog stjecanja povjerenja jedno u drugo i iznova izgradnje odnosa može trajati mjesecima, pa čak i godinama. Budite spremni na ovo. Sada je glavna stvar komunikacija i prijateljstvo.

Budite otvoreni i prijateljski raspoloženi s njim, ali u isto vrijeme jasno dajte do znanja da sada imate svoj život, svoje interese i da on nije jedini smisao vašeg života. U protivnom biste ga mogli prestrašiti ili učiniti napetim. A ovo će sve pokvariti. Sada je vaš glavni saveznik vrijeme.

KORAK 5. Odustanite od stereotipa "mama" i ne pokušavajte ga kontrolirati

Drugim riječima, ni u kojem slučaju se ne pokušavajte pretjerano brinuti o njemu, gušiti ga u naručju, kontrolirati ga, ne dopuštajući mu da napravi korak, ograničavajući vlastiti prostor i slično. Pogotovo ako ste to radili prije - prije prekida.

Ponašajte se kao da samo lijepo razgovarate, prijatelji ste, a ne stranci. Ne više.

Zašto je to važno?

Zamislite da je ovo ovakva igra. I igraj cool. I sama se prebaci na druge stvari - nemoj mu dati ni povoda da misli da danima misliš samo na njega, patiš i ne nalaziš si mjesta. Ovdje vrijedi pravilo: sila akcije jednaka je sili reakcije. Što ga aktivnije pokušavate ponovno vezati za sebe u ovoj fazi, veće su šanse da ćete se samo odmaknuti. I rezultat će biti suprotan onome što ste očekivali.

Kako vratiti svog voljenog muža?

Zvuči paradoksalno, ali ovo je jedini pravi način: trebate ga ostaviti na miru neko vrijeme. Točno. Ostavi ga na miru. Zasad. Ne postavljaj puno pitanja, ne gledaj ga kao mače iz Shreka, ne pokazuj ljubomoru i nemoj ni spominjati da te je taj i taj, prevario (čak i ako je istina) …

Ako se osoba stalno podsjeća na svoje pogreške ili mu se jednostavno oduševi, hoće li se ponovno htjeti vratiti u istu rijeku? Jedva. Ako ste ga sami prevarili i razlog razvoda ste vi, onda je to još važnije.

Neka shvati da ne zahtijevate njegovu slobodu, to će vam ga barem zaintrigirati i zavoljeti. Čak i ako se vaša želja da ga zadržite što bliže čini prirodnom, pokušajte odoljeti iskušenju. Ova strategija je fundamentalno pogrešna.

Zadržite kontrolu - i on će doći k vama prije nego što mislite. Pretjeraj i odvest ćeš ga ravno u ruke druge žene. I nemoj reći da te nisam upozorio.

KORAK 6. Ne pokazujte očaj ili bol

Da, on može nanjušiti tvoj očaj na kilometar udaljenosti. Problem je što to neće približiti, nego upravo suprotno. Muškarci su takvi. Vaš odnos neće moći sagledati izvana i shvatiti ga ako mu stalno budete trn u oku, molite za drugu priliku, pužete na koljenima i sve slično (pročitaj točku 4).

Samo ćeš izgledati glupo. Ali to neće riješiti situaciju.

Mnoge žene to pokušavaju učiniti. I ne ide. Ovo će vas samo još više udaljiti. Muškarci ne vole scene; to će ga najvjerojatnije samo preplašiti i natjerati da pobjegne još dalje. Ne budi dramatičan!

Koje osjećaje trebam skrivati?

Složimo se, slijedit ćete neka pravila:

• Nemojte plakati
• Ne moli
• Ne pravite scenu (ne valjajte se po podu, ne čupajte kosu i ne glumite Shakespeareovu dramu pred njim)
• Nemojte ni pomišljati da ga posjetite na poslu.
• Nemoj ga prvo zvati
• Ne traži da ga posjetiš

Jednu od mojih učenica napustio je čovjek kojeg je jako voljela. Nepotrebno je reći da je bila shrvana i da je u ošamućenosti učinila sve što je mogla smisliti da ga vrati. Nažalost, jecala je pred njim, na koljenima ga molila da se vrati, redovito zvala i slala duga pisma. Je li mu vratila?

Ne. Ali bila je prepoznata kao "histerična bivša". Nemojte napraviti tu grešku.

7. KORAK: Nemojte se vraćati starim obrascima

Sada važna točka, obratite pozornost! Nakon što ste se ponovno zbližili i iskoristili sve moje gornje savjete, vaša se komunikacija poboljšala. Možda je čak bilo i romantike. Osjećali ste da i on želi biti s vama, čak i ako to još nije izravno rekao. Ovdje je važno biti oprezan.

Zašto je važno graditi odnose od nule?

Zapamtite: ovo je, zapravo, nova veza. Stoga ćete ih graditi iznova, od nule. Uzeti u obzir prethodne pogreške. Zadatak je težak, ali moguć.

Znate: ludo je raditi nešto na isti način i očekivati ​​nove rezultate. Što to znači? To znači da ćete raditi na vezi kako ne biste ponavljali greške iz prošlosti. Oni koji su u svoje vrijeme doveli do prijeloma. Ponovno sve analizirajte: što nije bilo u redu i što se sada može poboljšati. Ovdje ne može biti konkretnijih savjeta, jer je svaki slučaj individualan.

Ako se oboje budete ponašali po starom, onda postoji 99,9% šanse da će sve završiti isto. A ovo nije rezultat na koji računate, zar ne?

Da, možda su se vaši osjećaji ponovno rasplamsali novu snagu, opet si se vratio candy-bouquet razdoblje odnosima. Ali zapamtite: proći će tjedan ili mjesec ili dva i sve bi se moglo vratiti u normalu ako radikalno ne promijenite svoje ponašanje.

Onaj tko je u prošlosti bio povrijeđen u ovoj vezi sada mora ojačati, a onaj tko je povrijedio partnera sada mora biti oprezniji, radikalno promijeniti svoje razmišljanje. Usmjerite sve svoje napore na održavanje zdravih i kvalitetnih odnosa.

KORAK 8. Radite na sebi i svojim odnosima

Fino! Odlučili ste da nećete ponoviti greške koje ste napravili u prošlosti. Pa što sada učiniti? Radite na pogreškama i pokušajte ponovno izgraditi svoju zajednicu. Ali to neće uspjeti ako se oboje ne promijenite pojedinačno iznutra.

Počnite od sebe: radite na sebi, pokušajte riješiti svoje nedostatke i ojačajte se snage. Postanite najbolja verzija sebe, pokušajte pogledati izvana i shvatiti na čemu još treba raditi.

Razmisli još jednom:

• Znate li što je vaš suprug očekivao od vas?
• Na što prije niste obraćali pozornost?
• Je li bilo toga da ga niste razumjeli, niste ga slušali ili čuli?
• Što bi u vašem ponašanju moglo uvrijediti ili uznemiriti vašeg supruga?

I pokušajte ovaj put sve uzeti u obzir. Napišite pored svake točke na putu kako se to može ispraviti. Zapamtite, morate znati ŠTO treba popraviti prije nego to popravite.

Ponavljam, čak i ako iskreno vjerujete da niste krivi - razmislite o tome. Godine zanemarivanja međusobnih potreba i nesporazumi doveli su do prekida. Stoga je vrijedno potrošiti malo vremena na obnovu odnosa i promjenu odnosa jedni prema drugima, zar ne?

KORAK 9. Zatražite pomoć

Savjetovanje psihologa o tome kako vratiti muža u obitelj može biti dobar poticaj za daljnje poboljšanje vašeg odnosa. Ako sve što ste prije učinili ne daje željeni rezultat, obratite se stručnjaku.

Zašto je to važno?

Ponekad je važno sagledati problem izvana, a stručni stručnjak će prepoznati sve bolne točke i dati najkorisniji savjet upravo za vašu situaciju. Ako ne možete nagovoriti drugu polovicu na takav posjet, sami zatražite pomoć. Često je to dovoljno.

Odaberite stručnjaka (coacha, psihologa, stručnjaka za odnose) u čije mišljenje vjerujete i u čiju kompetentnost ne sumnjate. Ako je osoba već pomogla ogromnom broju žena, vrlo je vjerojatno da će pomoći i vama. Ako si ne možete priuštiti plaćenog stručnjaka, tražite besplatne mogućnosti; oni koji hodaju uspjet će!

Ako doista tražite način da vratite muža, ništa vam sigurno neće biti.

Korak 10. Kontrolirajte svoje emocije

Na kraju, želim s vama razgovarati o vašim osjećajima i emocijama. U svom radu često se susrećem s činjenicom da pretjerana emotivnost dovodi do neželjenih rezultata. Pod utjecajem emocija donose se pogrešne odluke i općenito to ometa život. Emocije su jako važne.

Ali ne dopustite im da kontroliraju vaš život. Ako ne naučite kontrolirati njih, oni će kontrolirati vas. Trebaš li to? Možete naučiti konstruktivno i ekološki izražavati osjećaje; za to postoje mnoge tehnike.

Slušajte svoje srce, ali postupajte mudro.

Posebno se tiče negativne emocije. Bez obzira na to što osjećate, nemojte dopustiti da vam se odmah pokaže na licu. Ne trebaš mu biti otvorena knjiga. Sjetite se kako igrači pokera vješto kontroliraju svoje izraze lica. Čuvaj svoje lice i ne gubi pribranost – i on će se vratiti.

Neka se zapita o čemu sada razmišljate, što vam se mota po glavi? Razmišljate li o njemu? patiš li Napomena: on misli svojom glavom, a ne čita na vašem licu ili u svom pametnom telefonu koji je ispunjen vašim vlastitim izljevima.

Kako će ovo pomoći?

Odat ću vam malu tajnu: muškarci su jednako zabrinuti za veze, ali nikad ne govore o tome. On misli: “Misli li ona na mene?”, “Pitam se mašta li o seksu sa mnom, sad kad smo razdvojeni?”, “Možda je već upoznala nekog drugog?”, “Pitam se voli li me? » Oni to nikada neće priznati, ali muškarci su podložni istim mislima kao i žene. I ako on gaji iste osjećaje prema vama snažni osjećaji- Vjerujte mi, vaš ponovni susret je samo pitanje vremena.

Misli li i on na mene?

Nedostaješ mu, misli na tebe, zanima ga što sad radiš, na kraju krajeva - i sam će početi tražiti načine za pomirenje i zbližavanje. A ako se uz to ponašate lako i prirodno, kao da ste stari prijatelji, on je sav vaš. Pobjeđuje onaj s najjačom izdržljivošću. I dok on ne zna kako patiš bez njega i patiš li uopće, prednost je na tvojoj strani.

Kakve ste zaključke izvukli?

Dakle, da rezimiram, ponavljam: sasvim je moguće vratiti muža u obitelj, čak i kada se to čini nemogućim.

Ali za to ne trebate samo slijediti ovdje opisani algoritam, već morate imati strpljenja, biti spremni naporno raditi na sebi i biti 200% sigurni da to stvarno želite i da vam je potreban samo ovaj muškarac.

Jesi li spreman za polazak duge relacije, radikalno promijeniti kako biste s voljenom osobom počeli sve ispočetka i izgradili potpuno novi odnos? Na tebi je.

S vjerom u tebe i tvoj uspjeh,
Jaroslav Samojlov

Želite li znati više o muškarcima i pravim motivima njihova ponašanja?

Prijavite se na besplatni online tečaj “Muškarac: Iskrene upute” i reći ću vam kako nježno, ženstveno utjecati na muškarce i izgraditi sretna veza bez drame ili manipulacije.

Pročitajte vrhunske materijale na mom blogu:

Teško je povjerovati da ga više nema. Teško je prihvatiti ono što se dogodilo, jer ste nedavno pomislili: "Uvijek će biti ovako!" A u vašem zajedničkom životu odavno su se rodile neke tradicije, omiljene staze za šetnju, a prijatelji su u posjet pozvali samo dvoje ljudi. Zaista želim da ništa ne poremeti moj uobičajeni način života. Kako vratiti dečka kojeg voliš? Savjeti psihologa mogu pomoći djevojkama da se nose s ovim zadatkom.

Trebaš li vratiti tipa koji te je ostavio?

Prije nego što pokušate obnoviti svoju vezu, zapitajte se: “ Želim li sve natrag?“Možda govori samo tvoj povrijeđeni ponos:” Kako to da sam loša?"Pokušajmo to shvatiti:

1. Sada morate razumjeti, ali zašto ste prekinuli, što je i bio razlog. Ako se radi o međusobnom nesporazumu i stalne svađe, onda vjerojatno vrijedi pokušati. Zajedno prolazite kroz mnogo toga, u blizini ste u lošim i dobro raspoloženje. Pokušajte se malo opustiti, odmoriti od svakodnevnice i komunicirati s drugim ljudima.
2. Kada procijenite što se dogodilo i zašto, pomislite: “Ali on je otišao s razlogom, možda sam bila pregruba, možda sam imala puno pritužbi, možda nešto drugo?” Sredstva, stalno te je živcirao. Onda nemoj žuriti da ga vratiš, tvoja opcija je netko drugi.
3. Ako je otišao svojom voljom, tako je odlučio, nemoj trčati za njim. Cijenit će ono što je izgubio, ali samo ako mu date vremena.

Kako vratiti tipa koji te je ostavio?

Sjeli ste, razmislili i odlučili da ga morate vratiti. Onda planiramo plan akcije:

1. Sigurno vam je, prije nego što je zalupio vratima, rekao sve, zašto i što. Ako su to pritužbe protiv njega, zaboravite da ste ih imali. Odlučite sami da će se jednostavno vratiti, i to bez uvjeta s vaše strane.
2. Pronađite pristupe za izglađivanje konfliktne situacije. Možda je ovo dobra šala ili prava riječ, rekao je u pravom trenutku.
3. Kad se sretnete, nemojte se razbacivati, nemojte histerizirati, ponašajte se primjereno.

Kada rješavate probleme s mladićem, ne zaboravite na sebe, da ste individua. Nemojte se ponižavati, to neće izazvati sažaljenje, ali samo će vas odgurnuti. Budite mirni i ponosni. Nepristupačne djevojke privlače svojom nedostupnošću.

Muškarci i žene su s različitih planeta, a najbolji način za rješavanje ove situacije bit će sami muškarci. Ovdje što vam dečki sami savjetuju da radite, a što ne u takvim situacijama:

• Ne biste trebali namamiti mladića ponudama da provedete vrijeme u krevetu. “Nećemo odbiti, ali ujutro će se sve vratiti!” - tako kažu muškarci. Bolje je pričekati, nisu sve metode dobre.
• voditi zanimljiva slikaživot i pričati svojim prijateljima o tome, neka cijeni što je izgubio zanimljivu pametna djevojka. To će povrijediti njegovo samopoštovanje.
• Najbolji način je ponašati se tako da mu misli o odlasku ne ulaze u glavu. Čuvaj se, budi pozitivna žena puna razumijevanja. “Mi smo kao mala djeca, ponekad želimo da nas čuvaju, koliko god to čudno zvučalo!”

Pokušajte, tražite pristup, ali nemoj razmišljati o ovom problemu dok ne izgubiš razum.

Kako vratiti tipa kojeg si ostavila?

Svašta se može dogoditi u životu; dogodi se da djevojka, otišavši sama, zažali. Emocije, njima također trebamo znati upravljati, ponekad nam pokvare cijeli život. Gdje da počnem?

• Pogriješili ste i na vama je da to ispravite. Pokajte se, objasnite razloge svog ponašanja, iskren razgovor pomoći će vam da vratite svoju naklonost.
• Možete povezati prijatelja. Zatražite pomoć, neka pažljivo objasni Mladić kako se kajete zbog onoga što ste učinili.
• Shvatite njegove osjećaje, njegov ponos je povrijeđen. Nemojte ga pritiskati ili ganjati. Pustite ga da iskusi situaciju i možda preispita odnos.
• On je individua, a to je najvažnije pravilo.
• Slažete se - nismo svi savršeni, a ni vi niste iznimka. Budite iskreni s njim o ovoj temi. To će pomoći ukloniti prepreke između vas.

Shvatite što želite. Postoje li neki osjećaji ili navike uobičajenog načina života koje je teško promijeniti?

Kako vratiti tipa ako već ima drugu?

Prekinula si, on je već počeo novi život, a čini se da biste trebali imati svoju. Ali nikako, nikako da mi to izađe iz glave. Pogotovo ako je mladić već stekao drugu ženu: kako sve popraviti, što učiniti za ovo?

• Sad ga ima tko čuvati, a ima se i s kim sastajati navečer. Pokušajte uhvatiti njegov pogled, vidjeti kako će reagirati.
• Znate kakav je karakter vašeg prijatelja, što bi ga moglo uhvatiti. Ponekad je bolje potpuno nestati, a to će ga vjerojatno zabrinuti.
• Sigurno znate njegove hobije i interese. Pokušajte podijeliti njegove interese, postići uspjeh u tom smjeru, možda će to privući njegovu pozornost na vas i iznenaditi ga.
• Ne treba se ponižavati i plakati pod prozorom. I njega može vidjeti nova djevojka. Može biti da samo trebate razgovarati.
• Prestanite se sažalijevati i podržavati dobroj formi tijela. Mora razumjeti što lijepa djevojka bio s njim.

Prvo, pokušajte mu postati prijatelj, podržite ga ako se dogodi nevolja. Tko zna, možda upravo u tom svojstvu najviše trebate jedno drugo.

I naravno, uvijek možete razgovarati sa stručnjakom. Psiholozi će vam pomoći posložiti stvari u glavi i savjetovati odakle početi. To je što preporučuju psiholozi:

1. Prisjetite se razdoblja vaše veze, analizirajte ga. Pogledajte ih izvana. I vidjet ćete sve u drugom svjetlu, vidjet ćete što treba promijeniti da bi konačno nastala ugodna emotivna atmosfera.
2. Dajte priliku da govorite ne samo sa sobom, već i poslušajte njegovo gledište.
3. Iznimno je važno shvatiti da se ne vraćate na pogreške iz prošlosti, već počinjete ispočetka. Sve je drugačije, svaka sitnica, riječ i djelo.
4. Ako imate djecu, šetajte zajedno, samo na novi, drugačiji način. Stvorite toplo obiteljsko okruženje.
5. Iznenadite ga svojom smirenošću, a ne histeriziranjem i suzama, jer to je sve što od vas očekuje.
6. Promijenite sebe, svoju frizuru, svoju odjeću.
7. Uključite se u samousavršavanje. Recite mu da danas idete na seminar, zamolite ga da ostane s djecom. Neka vidi da niste odustali.

Za sebe, morate strogo shvatiti da su ti koraci potrebni ne da biste prevarili sebe i njega, već da biste radikalno mijenja ovu situaciju.

Najbolji rezultat rada na sebi bit će priznanje krivnje. Ovo će vam pomoći da shvatite kako vratiti dečka kojeg volite. Savjeti psihologa samo su nit koja će vam dati priliku da se oživite i vjerujete u sebe.

Video o načinima oživljavanja veze s muškarcem

U ovom će videu psihologinja Svetlana Bogomolova govoriti o tome kako vratiti svog dečka, dati nekoliko savjeta i preporuka kako zadržati njegovu ljubav prema sebi:

Dugo sam planirao i dugo sam obećao da ću napisati članak na temu kako vratiti dečka ako već ima drugu djevojku. Ispričavam se svima koji su ranije čekali da ova publikacija izađe, ali okolnosti su bile takve da sam je mogao objaviti tek sada.

U komentarima se opetovano postavljalo pitanje na ovaj ili onaj način: “Kako se ponašati i što učiniti ako bivši dečko Evo nove djevojke." Unatoč činjenici da sam se u svojim člancima dotaknuo ove teme, tvrdeći da je "putokaz" za povratak bivšeg općenito isti bez obzira na to ima li on novu djevojku ili ne, pitanja se i dalje postavljaju, pa mislim da je potrebno za razjašnjenje situacije.

Prije početka priče, kao i obično, želim vas upozoriti da je u članku opisan opći slučaj. Ako naslov članka točno ponavlja pitanje koje si mentalno postavljate, to ne znači da je sam članak odgovor vama osobno i da vam govori kako se ponašati u vašoj konkretnoj situaciji.

Prisutnost nove veze s bivšim dečkom stvara dodatne rizike, od “što ako će mu biti bolje s njom nego sa mnom” do mogućih brzo vjenčanje"s ovim …". Kao posljedica svjesnosti o tim rizicima, djevojka ima sasvim razumljivu, ali potpuno iracionalnu želju da “ometa” na sve moguće načine, a za to mora nešto učiniti, i to što aktivnije i hitnije – započeti da što brže i odlučnije povrate izgubljene položaje. Ali je li to pravi pristup?

Doista, dok je bivši dečko sam nakon prekida, djevojka može relativno mirno zastati i ne nametati se, čime se može ublažiti ozbiljnost potraživanja i pritužbi, "tjerajući" vrijeme da radi za sebe, baveći se usavršavanje i samorazvoj, analizirajući svoje pogreške i pripremajući povoljne uvjete za kasnije aktivna faza povratak bivšeg dečka. Neću raspravljati, teško je, pogotovo kada dvije glavne greške koje vrebaju djevojke na putu da vrate dečke - strah i nestrpljenje - imaju tendenciju da ih odvedu na krivi put. Istovremeno, strah i nestrpljenje su savladivi.

Situacija je nešto drugačija ako je bivši dečko razvio novu strast. Ne zna se koliko su te nove veze ozbiljne i imaju li perspektive, no za djevojku to nije bitno jer se strah od toga “što bi bilo kad bi bilo” višestruko pojačava izazivajući nestrpljenje koje u ovom slučaju ne samo da neće biti od koristi. , ali će također uzrokovati štetu.

Samo zato što neće biti s njom ne znači da će se vratiti

Jednom kada uništite novu vezu svog bivšeg dečka, više ga nećete moći vratiti.

Savjetujem vam da zapamtite ovaj aksiom i ponavljate ga kao mantru kada stvari postanu jako loše ili kada stvarno želite odmah početi “spašavati situaciju”.

Pokušajmo povući alegorijske paralele radi boljeg razumijevanja.

Zamislite da vam se svidjelo neko jelo i vi... dugo vremena S velikim smo ga zadovoljstvom svaki dan naručivali u restoranu. S vremenom ste počeli primjećivati ​​da jelo gubi svoj izvorni okus. Isprva ste to pokušali opravdati: "Vjerojatno je postalo dosadno." Zatim ste počeli osjećati mučninu nakon svakog obroka, ali ste iu ovom slučaju to pokušavali objasniti promjenama u stanju organizma, nadajući se da će “sljedeći put” sve biti u redu. Čak ste kuharu rekli da vam je sada teško jesti, na što vam se on zakleo: “S sutra sve će biti isto kao prije.” No, nije postalo "kao prije"; štoviše, mučnina je od podnošljive postala nepodnošljiva. Naposljetku, kuharu kažete što mislite o njemu i napustite restoran, bacivši u ljutnji diskontnu karticu. Pa, dobro, nemoj ga baciti i nemoj se svađati s kuharicom, ali kao pristojna osoba, delikatno (da ne uvrijediš) reci ono, “moraš se odmoriti”, “ne radi se o tebi restoran, ali o meni”, “Rado bih, ali doktor je zabranio...” ili nešto treće..., općenito, nekako objašnjavate da vas možda više neće vidjeti u ovom restoranu.

Nakon što ste nekoliko dana sjedili na krekerima i čaju bez šećera, izađete i nađete se u drugom restoranu (želite jesti), gdje vam se nudi drugačije jelo. Probate, i... ispadne ukusno. Možda neće biti tako ukusno kao staro jelo na samom početku, ali od novog vam sigurno još neće pozliti.

Sada, obratite pozornost! Zamislite li da će baš u vrijeme dok se pažljivo navikavate na novo jelo, kuharica iz starog restorana prići stolu, baciti vaš tanjur na pod, zgaziti ga i staviti na stol jelo koje zapravo još niste stigli ispljunuti. Što mislite o ovome? – Vjerojatno vrlo negativno. Unatoč nemogućnosti da dokrajčite hranu bačenu sa stola, zbog toga se nećete vratiti starom jelu i prožderati ga na oba obraza, čak i ako vas kuhar pokušava umiriti: “Kako možete ovako nešto - u par dana, možete izbrisati nekoliko godina dnevnih večera u našem restoranu!? Ovo je oblik izdaje s vaše strane!” ili će, očajnički želeći vas nagovoriti, nožem pokušati otvoriti svoje zatvorene čeljusti i natjerati vam hranu govoreći: “Jedi! Ukusna je! Što, odvratno? Wow! Zar prije nije bilo odvratno?!”

Hoćete li sve ovo uzeti kao argument? Mislim da će vam kuharičino ponašanje izazvati samo ljutnju, mržnju, ljutnju ili zbunjenost. Jednostavno vas je lišio hrane. Ono što se moglo pojesti gazi se i razmaže po podu, a od starog vam jela nepodnošljivo muka. Stoga ćete i nakon nekoliko godina zazirati od ovog djelatnika kulinarske trgovine, zaustavljajući svaki njegov pokušaj da uspostavi komunikaciju s vama.

Nadam se da je alegorija bila jasna. Priču o kuharu možete dodatno razviti, učiniti ga ne tako prostim i besramnim. Ne smije bacati tanjure i pokušavati vas natjerati da vas nahrani, ali, na primjer, stati pored vas i cviliti: “Pa molim te! Oh molim te! Pa vidi što sad jedeš, ne sviđa ti se, priznaj!”, ili vam može pokazati fotografiju na kojoj neka osoba sjedi u njegovom restoranu i veselo guta ovo jelo, pa čak i komentirati isplazivši jezik. : "Bee, usput, sviđa mu se!" Čak i ako zamislite da će taj isti kuhar postupiti krajnje suzdržano, ponuditi odgodu trenutnog obroka i zamoliti vas da probate jelo koje ste nekoć voljeli, uvjerljivo obećavajući da se ovaj put točno pridržava recepta, teško da ćete prihvatiti ponudu . Sjećanja su još presvježa, a sam kuhar je sam izgled već vam daje neugodna sjećanja na napade strašne mučnine.

Nažalost, mnoge djevojke vjeruju da će ponašajući se poput gore opisanog kuhara uspjeti navesti momka da se vrati i oživjeti njegov osjećaj samoljublja. Ovo je velika greška. Veza se ne može obnoviti na ovaj način; možete okrenuti tipa protiv sebe i time smanjiti šanse za obnovu veze u budućnosti na nulu.

Ne sviđa mi se izlaz, ali je jedini

Kao što vidimo, postalo je jasno da je pokušaj, pod bilo kojom izlikom, ubacivanja bivšeg dečka u novu vezu s ciljem “spriječavanja i vraćanja” očito osuđen na propast.

Jedini racionalan izlaz iz ove situacije je pokazati suzdržanost i strpljenje.

Vratimo se našoj kuharici. Što bi trebao učiniti da vas privuče natrag u svoj restoran? Možete pribjeći prijetnjama i ucjenama, ali to će samo donijeti kratkoročni učinak i najvjerojatnije se nakon ponovnog bijega (a bijeg će svakako biti vrlo brz) više nikada nećete vratiti. Stoga će najrazumnije rješenje za kuhara biti jedno - ispričati se i nakratko nestati iz vida, čekajući da se strasti stišaju i, što je najvažnije, da vam je dosadilo novo jelo, a ono neće duže vam se čini tako ukusnim, neće vas zadiviti svojom novošću i pružiti sve više i više novih senzacija. Drugim riječima, dok se ne naviknete na novo jelo (u najgorem slučaju) ili dok vam ponovno ne počne mučnina, ali od novog jela (u najboljem).

Između ostalog, osoba je sklona idealizirati prošlost i ono od čega je ta prošlost dalje danas, uspomene na njega postaju svjetlije. Loše se zaboravlja i blijedi, ali dobro dobiva svijetle boje I pozitivne osobine, koji, možda, nije postojao u stvarnosti. Ne morate tražiti daleko primjer; pogledajte svoje roditelje, svoje starije prijatelje i rođake. S kakvom se toplinom sjećaju daleko od najlakših godina svog života. Na kraju, poslušajte sebe, prisjetite se svog djetinjstva, mladosti, škole, fakulteta. Siguran sam da vam u sjećanju izranjaju ugodni trenuci i smiješne situacije, ali vas nimalo ne muče noćne more od prijetnje nepolaganjem ispita. Čak ni oni koji su vam u prošlosti bili izvor nevolja više ne izgledaju tako strašno i vi ih nekako možete razumjeti, opravdati i ne ocjenjujete tako kategorički svoju “ispravnost i čvrst stav” u prošlosti. Sve je to rezultat rada “zaštitnog sustava” naše psihe, koji s vremenom ublažava žestinu emocija, a samim time nas čini razumnijima i zdravijima, budući da se naše pamćenje postupno oslobađa negativne emocionalne konotacije koja često vodi nas u trenutku događaja izravnog iskustva.

I tako, čim se spoje dvije stvari:

• naviknut ćeš se na novo jelo;
• Proći će neko vrijeme i vaša će sjećanja biti očišćena od negativnih emocija,

stari kuhar vas može pozvati na kavu u svoj obnovljeni restoran, nakon čega će vas zamoliti da mu dolazite češće. I ako svijetle boje vašeg ugodne uspomene osvanut će jednako živa stvarnost, postoji šansa da nećete odbiti probati taj isti zaboravljeni, ali tako opojan okus daleke prošlosti, i ako ne samo da ne povratite, nego doživite “radosni okusni šok”, vjerojatno je da ćete razmišljati o povratku u ustanovu.

Ukratko ću rezimirati, posebno za one koji se ne razumiju u alegorije.

Ako on ima drugu djevojku, ne paničarite i ne pokušavajte "vratiti tipa" na prijevaru ili na prijevaru, time ćete samo sebi naštetiti i lišiti se šanse da obnovite vezu u budućnosti. Iako, ako je vaš cilj "ja ili nitko", možete djelovati, ali upozoravam vas da rezultat neće donijeti moralno zadovoljstvo.

Njegova nova djevojka za vas je tabu. Drži jezik o čemu god hoćeš i što ti je volja, ali o ovoj curi i novoj vezi nemoj raspravljati, ni s bivšim dečkom ni s kim drugim. Dovoljno snage - možete reći par dobre riječi(bez ironije) o svom izboru. Sada veliki broj ljudi žive na društvenim mrežama, pa stavite "lajk" na fotografiju, ništa vam neće pasti, ali u budućnosti će vaše neagresivno i prijateljsko ponašanje značajno dodati "pozitivne poene" momku u oči.

Razumijem - "Ne mogu sjediti prekriženih ruku, a ako nešto odmah učinim, borim se svom snagom, tada mogu okrenuti situaciju u svoju korist" - međutim, to je pogrešno mišljenje. U šahu se ova pozicija zove zugzwang - kada bilo koji potez dovodi do pogoršanja situacije, pa je najpametnije ne potezati dok se ne promijeni odnos snaga. U šahu je to nemoguće, ali u životu je, srećom, sasvim moguće.

Kada će to biti moguće?

Uvijek se postavljaju pitanja o vremenu. Ovdje treba napraviti rezervu i priznati da vraćanje tipa iz stanja “kao par” općenito zahtijeva duži rokovi nego povratak iz stanja usamljenosti. Odnosno, pauza bi trebala biti duža - najmanje šest mjeseci prije prvog pokušaja kontakta. U svim drugim aspektima, praktički nema razlika u radnjama za povratak od onoga što je opisano u odjeljku "Vratite momka".

"I ako…?"

Predviđajući moguća pitanja, počevši s “i ako...”, na primjer, “A ako stvarno voli nova djevojka i oženi je, hoću li onda imati priliku da ga vratim?”

Šanse ostaju, jer budućnost nam je nepoznata, a sudbina ponekad napravi takve vrtoglave salta da se i iskusni scenarist televizijskih melodrama od 300 epizoda može užasnuti.

Ali ti si sve razumni ljudi i razumiješ - šansa nije garancija, nego samo mogućnost, vjerojatnost, ali ništa više. “Ima li šanse osvojiti milijun dolara na lutriji? "Da, ako kupite srećku!" Dakle, govorim vam kako kupiti ovaj listić kako biste dobili priliku, ali nitko ne može jamčiti dobitak, kao što ne može jamčiti gubitak.

OD AUTORA: Moji odgovori u komentarima su mišljenje pojedinca, a ne savjet stručnjaka. Pokušavam odgovoriti svima bez iznimke, ali nažalost nemam vremena za učenje duge priče, analizirati ih, postavljati pitanja o njima i potom detaljno odgovarati, a također nemam priliku popratiti vaše situacije, jer to zahtijeva ogromno slobodnog vremena, a ja ga imam jako malo.

U tom smislu, ljubazno vas molim da postavljate konkretna pitanja o temi članka, ne pokušavajte koristiti komentare za dopisivanje ili chat i ne očekujte da dajem savjete u komentarima.

Naravno, možete ignorirati moj zahtjev (što mnogi ljudi rade), ali onda budite spremni da ću ignorirati vaš. Ovdje se ne radi o principu, već isključivo o vremenu i mojim fizičkim mogućnostima. Nemojte se uvrijediti.

Ako želite dobiti kvalificiranu pomoć, obratite se za savjet, a ja ću vam posvetiti svoje vrijeme i znanje s punom predanošću.

S poštovanjem i nadom u razumijevanje, Frederica

Raskidi u vezama događaju se vrlo često. Nažalost, u naše vrijeme to je stalna praksa. Počinju sukobi, svađe, odnosi postaju opterećujući i, kao rezultat toga, par se rastaje. Jedna je stvar kada je to obostrana želja, ali što učiniti ako vas on više ne voli, ali vas i dalje privlači?

Najgori osjećaj je kada tvoja voljena osoba više nije tvoja. I sada se osjećate kao najnesretnija djevojka na planeti Zemlji, štoviše, u cijelom Svemiru! Ne budi tužan i prestani histerizirati! Da, prekid je teška stvar, pogotovo u ovakvim okolnostima, ali čak i muška izblijedjela ljubav može oživjeti. Kako?! Dovoljno je slijediti nekoliko dolje opisanih tehnika. Pametnim koracima i pravovremenim mjerama pružit će vam se prilika za ponovni susret s voljenom osobom.

Ali prvo razmisli o tome, da li je vrijedno toga? Ako se odljubiš, možda je to dovoljno? Nije tvoje, kako bi mi majka rekla. Smirite se i nakon par dana razmislite želite li vratiti osobu koja vas više ne voli? Ipak, da? Onda idemo!

Pravilo jedno. Jecamo u jastuk kod kuće.

I to samo kod kuće! Ne pokazujte drugima koliko se loše osjećate. Vikati, plakati, vrištati, cijepati fotografije, ali kod kuće. Pozovi svoje bliske prijatelje, razgovaraj s mamom. Oslobodi svu bol do kraja. U javnosti - bez natečenih, suznih očiju i oštećenog izgleda otrcane mačke. Ovakav raspored događaja sigurno neće pomoći.

Drugo pravilo. Uključite mozak.

Imali smo vremena plakati, ali nismo imali vremena shvatiti u čemu je problem. Ne događa se da čovjek odjednom odluči otići. Nitko ne može prestati voljeti u jednom danu. To znači da su za to postojali preduvjeti. Usput, vrlo je važno osjetiti prve znakove da se dečko sprema za raskid. Kako možete sa sigurnošću utvrditi je li to vaš slučaj? Sve preporuke i Detaljan opis naći ćete znakove u našem članku

Dakle, mirno posloži sve u svojoj glavi mogući razlozi tako katastrofalan ishod. Što ste učinili krivo? Postoji mnogo opcija. Razmislite kako ste se ponašali? Neprestano predbacivali i optuživali tipa za nešto? Ili su, naprotiv, bili popustljivi i popuštali mu u svemu? Niste ga podržali? Ismijavan u javnosti? Ili su ga jednostavno "previše voljeli"? Kako god se situacija razvijala, morate priznati svoje pogreške, barem kako ih ne biste činili u budućnosti.

Treće pravilo. Puštam te.

Ne bacaj bijes, nemoj ga zvati niti ga vrijeđati. Praznina je praznina. Pokušajte to prihvatiti s dostojanstvom i pustite svog mladića. Teško je, nema sumnje. No, ipak ga nećete moći zadržati suzama i pritiskom na sažaljenje. Osim toga, u njegovim očima nećete izgledati najprikladnije. Međutim, ne biste trebali ići predaleko. Tip mora vidjeti da vas boli, da ste zabrinuti, ali se pokušavate "ojačati", poštujući njegov izbor. Možda mu već tada glavom proleti misao je li donio pravu odluku. No, ako ste već “bombardirali” i grubo se razdvojili, nemojte zaoštravati situaciju!

Spasilac

Ja zovem spasom vrijeme kada prestaneš komunicirati s tipom. Da, da, dobro ste me čuli. Koliko god strašno zvučalo, morat ćete privremeno prekinuti sve kontakte s mladićem. Odlučio je prekinuti, pa neka se odmori. Ovaj vrijeme će proći samo za tvoju dobrobit. Provedite ga analizirajući pogreške i mijenjajući sebe i svoj imidž. Čini nova frizura, baviti se sportom, komunicirati s novim zanimljivi ljudi. Naučite nešto novo, čitajte knjige. To će vam pomoći ne samo stvarati pozitivna slika, ali i ustati u njegovim očima. Možete objavljivati ​​fotografije svojih novih hobija na društvenim mrežama, ali ponavljam, nemojte ga kontaktirati ni na koji način. Pričekajte barem mjesec, ili još bolje dva.

pomozi mi

Nakon nekog vremena napišite mu poruku, pitajte ga o njegovim aferama, o njegovom životu i usput mu recite nešto o sebi. Započnite osjetljivu komunikaciju. Zato je tako važno da se u početku raziđete mirno, bez svađa. To će vam pomoći da izbjegnete negativne asocijacije i smireno započnete dijalog kao da se ništa nije dogodilo. Ako prekid ipak nije prošao bez histerije i istrošenih živaca, prvo se trebate ispričati. Pokažite mladiću da mu niste neprijatelj. Nakon nekoliko “društvenih dana”, možete ga pozvati, na primjer, u šetnju parkom.

Sve radnje trebaju biti popraćene prijateljskom porukom i nenametljivim zanimanjem za njegove trenutne poslove. Zamoli ga da ti pomogne, bez obzira na sve. Neka to bude učenje za težak ispit, ili trebate popraviti računalo, ili nešto treće. Dobro je ako postoji područje za pomoć koje tip razumije. To će vas zbližiti i pomoći da provodite više vremena zajedno.

A onda su u pitanju samo sitnice!

Iskoristite svoja zajednička sjećanja i detalje, kao slučajno ga vratite u atmosferu veze. Pokušajte hodati mjestima koja ste prije često posjećivali. U isto vrijeme, ne zaboravite mu pažljivo pokazati kako ste se promijenili. Recite mu o svojim novim postignućima, spomenite svoje nove hobije. Dakle, tip će se ponovno zainteresirati za vas i osjećaji će ponovno imati priliku zasjati!

Iz osobno iskustvo Mogu savjetovati upoznati drugog tipa neko vrijeme, namjerno se pojavljivati ​​na mjestima gdje je vaš bivši. Međutim, ova metoda nije za svakoga. U nekim će muškarcima probuditi ljubomoru i želju da vam se vrate, dok u drugima može samo pogoršati stvari. Je li vrijedno rizika? Ti odluči! Nadam se da će sve biti u redu i da ćete opet biti sretni zajedno!

Rekao je "gotovo je!" spakirao svoje stvari i otišao. Biti napušten je bolno i uvredljivo, ali još je gore ako ste sigurni da je taj muškarac vaša druga polovica i da ne možete pronaći drugog poput njega na cijelom svijetu. U tom slučaju možete ga pokušati vratiti. Ali kako bi operacija "povratak voljene osobe" imala veće šanse za uspjeh, potrebno je pridržavati se nekoliko pravila i djelovati u fazama.

Prvi korak: Odmorite se

Jedna od glavnih grešaka koje djevojke rade nakon prekida je slanje beskrajnih poruka bivšem na koje on često ili uopće ne odgovara ili reagira agresivno. Pripremite se da će ovaj korak biti najteži. Apsolutno ne smijete kontaktirati s bivšim barem dva tjedna nakon prekida.

Prihvatite kao činjenicu da su za to postojali razlozi otkako je čovjek otišao. Počevši ga zvati i pisati već prve noći njegovog "slobodnog" života, samo ćete dokazati da je bio u pravu - još uvijek ništa niste razumjeli. Zapamtite da bi vaš voljeni htio razgovarati s vama, on bi to učinio i ne bi otišao. Dajte mu vremena da se odmori od vas, a sebi dajte vremena da se ohladite i zacijelite svoje rane.

Ako mu stvarno želiš reći koliko ti je bolno i tužno zaspati sama u krevetu, napiši poruku i spremi je u skice. Ili ga pošaljite prijatelju. Zapamtite da što jadnije izgledate u očima muškarca, to je manja vjerojatnost da ćete mu moći uzvratiti. Nakon što pročita poruku da stojite na prozorskoj dasci i spremate se skočiti, osjećat će se kao krivo kopile. Ali to nije osjećaj koji može oživjeti vašu vezu.

Također, ne biste trebali pratiti aktivnosti vašeg bivšeg u društvenim mrežama. Prvo, mogao bi saznati za to - a teško da će mu se svidjeti, a drugo, izludit ćeš samu sebe pitajući se je li njegov novi prijatelj na Facebooku njegova nova simpatija i zašto se prijavio u tvoj omiljeni restoran petkom navečer (je li ju stvarno odveo na spoj?) Jedini način da sačuvate razum je da blokirate njegove statuse na svim društvenim mrežama, ili još bolje, jednostavno ne gledajte tamo barem nekoliko tjedana. Bolje pročitajte zanimljivu knjigu.

Drugi korak: Vratite se na noge

Osjećate se povrijeđeno i izdano. Ljuta si na njega jer je otišao, a da nije shvatio koliko si divna. Plačete bez kraja jer vas sve oko vas podsjeća na izgubljenu ljubav - na radiju svira pjesma uz koju ste plesali u diskoteci, na TV-u vrti film koji ste voljeli. posljednji put pogledala ga, zarila mu se u rame, a pulover u izlogu bio je tako sličan onom koji je nosio...

Prije nego što pokušate uspostaviti svoju vezu, morate povratiti svoju sposobnost razmišljanja. To znači isplakati se i smiriti se.

Zamolite prijatelje za pomoć – razgovarajte s njima, otiđite negdje zajedno. U ovoj fazi preporučljivo je izbjegavati pijenje alkohola, jer ako ste pijani, teže ćete se kontrolirati – i možete učiniti nešto zbog čega ćete kasnije požaliti. Na primjer, i dalje pišite bivšem. Ili pronađite utjehu u zagrljaju prve osobe koju sretnete.

Ako ste ozbiljni u namjeri da veza uspije, morate postati osoba za koju ste i dalje zainteresirani. bivši čovjek jednom se zaljubio. Sjećate li se što mu se svidjelo na vama kad ste tek počeli izlaziti?

Idite u kozmetički salon i uredite se lijepa frizura. Dogovoriti generalno čišćenje Kuće. Pridružite se fitness klubu i zapravo počnite vježbati. Naučite kuhati njegovo omiljeno jelo. Ako vam sve ovo ne pomogne da vratite bivšeg, sigurno vam neće škoditi u životu nakon njega.

Naše tijelo uvijek teži ravnoteži, stabilnosti i miran život. To je zbog bioloških razloga - bilo kojih dramatične promjene, bilo dobro ili loše, povlači za sobom promjene, a tijelo shvaća da će se morati ponovno prilagoditi. I opire se svemu novom.

Stoga je nakon prekida jako važno shvatiti nedostaje li vam određena osoba ili sve ono što vas je povezivalo s njom. Na ovaj korak trebate prijeći tek kada već stanete na noge – odnosno, možete se bez suza prisjetiti zajedničkih večera uz svijeće i barem priznati da se taj muškarac možda nikada više neće vratiti u vaš život.

Razmislite malo – kad se sjetite bivšeg, što vam najviše nedostaje, što vam nedostaje? Njegov miris, njegovi zagrljaji, njegovi pametne izreke o politici? Ili možda način na koji se brinuo o tebi, način na koji ti je davao komplimente? Pokušajte zamisliti kako biste se osjećali da je pored vas još jedan muškarac koji bi radio sve što vam se toliko sviđa kod bivšeg - šetao psa, davao vam cvijeće bez razloga, dolazio po vas s posla, brinuo o vašim roditeljima ?

Sad se sjetite svega što vam se oduvijek nije sviđalo kod čovjeka koji vas je ostavio. Je li bacio čarape na pod kade umjesto da ih baci u košaru za rublje? Je li uvijek kasnio i zaboravljao te upozoriti? Je li vikende provodio grleći računalo, iako ste vi to vrijeme jako željeli provesti izvan stana? Imajte na umu da ako vam se vaš muškarac vrati, s njim će se vratiti i sve ono što vas je toliko iritiralo.

Ako ste nakon svih ovih razmišljanja još uvijek uvjereni da je vaš bivši... idealan muškarac, koji se ni pod kojim uvjetima ne smije izgubiti, vrijeme je da krenemo dalje sljedeći korak.

Četvrti korak: Shvatite razlog prekida i shvatite svoju ulogu

Da biste vratili bivšeg, morate popraviti stvari koje mu nisu odgovarale do te mjere da je odlučio otići. A za ovo samo trebate razumjeti koji su razlozi igrali glavna uloga u svojoj odluci da prekine vašu vezu.

On se želio družiti s prijateljima, a vi volite provoditi vrijeme sami kod kuće (i niste bili previše skloni njegovim prijateljima)? Stalno ste se svađali oko svega - od "tko danas baca smeće" do "zašto je Obama pobijedio?" predsjednički izbori u SAD-u"? Sanjali ste o karijeri, a on je želio postati otac? Dobili ste desetog mačka, a on ima alergije?

Što je vaša veza dulje trajala i bila ozbiljnija, vjerojatnije je da razlog prekida nije samo jedna slučajna činjenica, već cijela skupina događaja koji se sustavno ponavljaju. Pokušajte pratiti ovaj "lanac".

Možda je vaš muškarac smatrao da ste previše zahtjevni prema njemu, da ga uvijek grdite, a nikad ga ne hvalite. Na što je vaša nekoć voljena osoba posebno oštro reagirala? Što ga je posebno uvrijedilo u vašim riječima i postupcima?

Napravite popis njegovih pritužbi protiv vas - ovo je daleko od najlakšeg zadatka, za koji će vam trebati puno moralne snage, ali se isplati, jer ste odlučili vratiti čovjeka.

Naravno, ako želi vidjeti mršavu plavušu s plave oči, a ti si krupna crnka zelene kose, teško ćeš ispuniti njegove zahtjeve. Ali ako se vašem dečku ili mužu nije svidjela činjenica da ga emocionalno ucjenjujete da troši slobodno vrijeme s tobom, i da ne radi ono što on želi, ili da ne pereš suđe za sobom - pa, možeš poraditi na tome.

Usput, shvaćanje razloga za prekid je samo pola bitke. Sada se morate stvarno poboljšati. Ne zaboravite da čak i ako eliminirate sve na što vam se dečko ikad žalio, još uvijek postoji šansa da se više neće htjeti vratiti u vezu. Stoga, ako odlučite raditi na sebi, ne činite to zbog njega, već zbog sebe.

Peti korak: Pozovite čovjeka da pokuša ponovno

Smirili ste se, poboljšali svoj život, shvatili razloge vašeg odvajanja i ispravili "nedostatke" - vrijeme je da muškarcu date do znanja da niste neskloni obnovi veze.

Pozovite ga da se nađete na neutralnom mjestu gdje vas ništa ne podsjeća na vašu prošlost - na primjer, u novom kafiću. Nemojte reći da morate "ozbiljno razgovarati" - bolje je reći "nismo se dugo vidjeli, puno se toga dogodilo u to vrijeme, hajde da se nađemo i porazgovaramo o novostima, osim toga, ja sam već dugo ti želim dati šal koji si zaboravio od mene.”

Možete zakazati tek kad budete sto posto sigurni da nećete početi moliti bivšeg da se vrati, plakati nakon što ga vidite i sarkastično se pitati tko mu šalje poruke svakih pet minuta.

U vama ne bi trebao vidjeti djevojku koju je ostavio, već onu koju je nekoć volio. Budite mirni, prijateljski nastrojeni i samouvjereni. Pripremite se za različite opcije ishod sastanka, proba - što će se dogoditi ako predložite da se ponovno nađete, a on kaže "imam drugu"? Ili "još uvijek nisam spreman"? Ili "Volio bih, ali odlazim u Iran na pet godina"?

Razmislite kojim riječima ćete mu reći da vam još uvijek ne smeta što ste zajedno. Ne biste trebali izjaviti da ne možete živjeti bez njega i patiti svaku minutu što ga nema - ne biste trebali vršiti pritisak na sažaljenje i moliti. Bolje je reći da ste puno razmišljali o razlozima vašeg prekida i priznati da ste u mnogočemu bili u krivu. Recite nam kako ste radili na sebi i što ste postigli. I imajte na umu da se apsolutno ne želite vratiti na ono što je bilo prije, već želite pokušati započeti vezu ispočetka, jer, što god netko rekao, bili ste tako dobri zajedno.

Ne očekujte da će vam bivši odmah skočiti u zagrljaj; možda će mu trebati neko vrijeme da razmisli o vašoj prosidbi. Bez obzira na to kako on reagira, možete si pouzdano reći da ste učinili sve što je u vašoj moći da spasite ovu vezu. Pa čak i ako ovo nije pomoglo, pa, očito, ovaj muškarac još uvijek nije vaša srodna duša.

Fotografija - fotobanka Lori