ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾದೋಪಚಾರ

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪಾದೋಪಚಾರವೂ ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಹಲವಾರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ ಕಷ್ಟ ಸಲಹೆನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಲುಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಲೂನ್ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಕರಗಳು

ಪಾದೋಪಚಾರ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೇರವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆ ಪಾದೋಪಚಾರಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕತ್ತರಿ;
• ಡಬಲ್ ಸೈಡೆಡ್ ಸ್ಪಾಟುಲಾ;
• ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು;
• ಫೈಲ್;
• ಪ್ಯೂಮಿಸ್;
• ಕಾಲು ಸ್ನಾನ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳುನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಇದು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ತಯಾರಿ ಹಂತ;
2. ಕಾಲು ಸ್ನಾನ;
3. ಪಾದಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
4. ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
5. ವಾರ್ನಿಷ್ ಲೇಪನ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತಯಾರಿ ಹಂತ

ಮೊದಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಸಾಧನೆ ಮಾಡಲು ಸುಂದರ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ಉಪಕರಣಗಳು. ನೀವು ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿರುವ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಇದು ಉಗುರಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಅಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಲ್ಲದ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗಾಜಿನ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫೈಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಗುರು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ, ಸುದೀರ್ಘ ಸೇವಾ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗರಗಸವನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ; ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ingrown ಉಗುರುಗಳಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರು ಹೊಳಪು

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಳಪು ಕೊಡುವ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದ್ಯತೆ ಡಬಲ್-ಸೈಡೆಡ್. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಎಲ್ಲಾ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಒರಟಾದ ಭಾಗವನ್ನು ನಡೆಯಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಉಗುರು ಫೈಲ್ನ ಇತರ, ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಲ್ಲದ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲು ಸ್ನಾನ

ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ನೀರಿನ ಧಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸೇರಿಸಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಡಾ, ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಎರಡು ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ. ಈ ಸ್ನಾನವು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪಾದದ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯವು ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗುವಂತೆ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

ಪಾದಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಹಂತವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಧಾನ್ಯದ ಲೇಪನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಫೂಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಮಿಕ-ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಾದಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಹೊರಪೊರೆ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ

ಉಗುರು ಫಲಕದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊರಪೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಮರದ ಕೋಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಟ್ರಿಮ್ ಪಾದೋಪಚಾರ, ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೊರಪೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮರದ ಕೋಲನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉಳಿದಿರುವ ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೇಂಟಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಮಯ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉದಾರವಾದ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮೃದು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳುಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ಮಸಾಜ್ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೈಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು

ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಲೇಪನಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ವಿಭಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಉಗುರು ಫಲಕ.

ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹಂತಗಳುಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಪಾ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳುಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಹಂತ-ಹಂತದ ಫೋಟೋಗಳು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ, ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದಪ್ಪ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ (ಇದು ಹೇಗಾದರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ). ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಕೆರಟಿನೈಸ್ಡ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ದಪ್ಪವಾದ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟವು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಅಸಹ್ಯವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡವು. ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಹಾಕಲು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಉಗುರುಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸೆಕ್ಸಿಯರ್ ಆಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾದೋಪಚಾರವು ನಿಖರ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೊಂದುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ಕಾಲುಗಳುನೀವು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ:

1. ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಹಳೆಯ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದುಉಗುರುಗಳಿಗೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಸಿಟೋನ್ನೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

2. ನಂತರ ನಾವು ವಿಶೇಷ ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಬೌಲ್ ತಯಾರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳುಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ (ನೀರು ತಣ್ಣಗಾಗದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ). ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು: ಬಬಲ್ ಸ್ನಾನ, ಉಪ್ಪು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು.

ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಓದುಗರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್.ನಾವು 1.5 ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಕಾಲುಗಳು

ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ.

3. ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ. ಮುಂದೆ ನಾವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ನಾವು ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಟ್ವೀಜರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಚದರ ಆಕಾರ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ingrown ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಮರದ (ಬಿದಿರಿನ ಕೋಲು) ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮೊನಚಾದ ಮತ್ತು ಬಾಗಿದ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಹೊಳಪು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕೆನೆ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ (ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್ ಬಳಸಿ). 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಾಕು.

5. ಮುಂದೆ, ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ಒಣಗಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸೋಣ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ಉಗುರುಗಳು, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಶ್ಚಲತೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ರೆಂಚ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈ(ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕು). ಇದರಿಂದ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಂಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಉಗುರಿನ ತಳದಿಂದ ಪ್ಲೇಟ್ನ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಉಗುರು ಮೀರಿ ಹೋದರೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಕಿವಿ ಕೋಲುದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು

6. ಕೆಲಸದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಕಾಲು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್, ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಧರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಈಗ ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು:

ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಧನಗಳಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಸೋಂಕುಗಳೆತವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ (30-35 ಡಿಗ್ರಿ ಸಾಕು). ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹಾಕು. ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ವಿಶೇಷ ಫೈಲ್ಗಳು, ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಬ್ಲೇಡ್, ಕತ್ತರಿ ಅಥವಾ ಫೋರ್ಸ್ಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇದು ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೊರಪೊರೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ದೂರ ಸರಿಸಬೇಕು ಮರದ ಕಡ್ಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, 2 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಮಾನತೆಯು ಔಷಧೀಯ ಲೇಪನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.

ಬೀಚ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಿಸಿ ಮರಳು ಅಥವಾ ಉಂಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆದರೆ, ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ವೀಡಿಯೊ:

ಮಹಿಳೆ ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಧರಿಸಲು, ಅವಳ ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆದೇಶ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ: ನೀವು ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಹಂತ ಹಂತದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕಾರ್ಯವಿಧಾನ, ಅದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರದ ವಿಧಗಳು

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಯಂತ್ರಾಂಶ. ಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಟಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಯಂತ್ರಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಒರಟು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಹಲವಾರು ಲಗತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ.
2. ಯುರೋಪಿಯನ್.ಈ ರೀತಿಯ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು.
3. ಸ್ಪಾ ಪಾದೋಪಚಾರ.ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದು.
4. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ.ಈ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನೋಟಪಾದೋಪಚಾರ. ಇದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ವೆಚ್ಚಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಮಹಿಳೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸರಬರಾಜುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಪಾದೋಪಚಾರ ಸೆಟ್ (ಕತ್ತರಿ, ಫೈಲ್ಗಳು, ಸ್ಪಾಟುಲಾ, ನಿಪ್ಪರ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಸಣ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
• ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ದ್ರವ್ಯ ಮಾರ್ಜನ;
• ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು;
• ಯಾವುದೇ ತೈಲಗಳು (ಮೇಲಾಗಿ ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಪುದೀನ, ಸೀಡರ್);
• ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ.

ಮನೆಯ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಮುಖ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು

1. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ. ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ ಸಣ್ಣ ಉಗುರುಗಳುಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಷ್ಟು ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ನೀವು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಚೂರನ್ನು ಮತ್ತು ಫೈಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಮೀರಿ ಮಾಡಿದರೆ ಇನ್ಗ್ರೌನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ನಡೆಯುವಾಗ ಅದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
2. ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ರೇಜರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಅವಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ತೆಗೆದ ಚರ್ಮವು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಬಿಸಿ ನೀರು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಸುಮಾರು 30 o) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಂದರವಾದ DIY ಪಾದೋಪಚಾರದ ರಹಸ್ಯಗಳು

• ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಪಕರಣಗಳು. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ - ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಕನಿಷ್ಠ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅರೆ-ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ಕಿತ್ತಳೆ ತುಂಡುಗಳು, ಹೀಲ್ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಕಾಲು ಮಸಾಜ್. ಪ್ರತಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿರುದ್ಧ ಹಳದಿ ಉಗುರುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಂದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು) ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆವರ್ತಕ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಫಲಕಗಳಿಂದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ರೇಷ್ಮೆ ಚರ್ಮ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಇದೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆ, ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ರಕ್ತದ ವಿಷದವರೆಗೆ.

ಲೆಗ್ ತಯಾರಿ

ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಹಳೆಯ ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು (ಮೇಲಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ) ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಒಣ, ಒರಟಾದ ಕಣಗಳು ನೆನೆಸಿ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ 5-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಲು ಸ್ನಾನವು ತುಂಬಾ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದ ಪಾದೋಪಚಾರ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ.

• ಟೋನಿಂಗ್ ಸ್ನಾನ. ನೀರಿಗೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, 1 tbsp. ನೆಲದ ಕಾಫಿಯ ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು.
• ವಿರೋಧಿ ಎಡಿಮಾ ಸ್ನಾನ. ಒಣಗಿದ ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು 5 ಹನಿಗಳ ಸೀಡರ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಐದು ಹನಿ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆ, ಮೂರು ಹನಿ ಪೈನ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಯ್ಕೆಯು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ನಿರಂತರ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕು ವಿಶೇಷ ಸ್ಕ್ರಬ್, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಖವಾಡ, ಇದು ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ: ಇದನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತಾರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು:

• ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಅಮೋನಿಯದ ಸ್ನಾನ;
• ನಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಹರಳೆಣ್ಣೆ;
• ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಮತ್ತು ಅಲೋದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು;
• ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಆಮ್ಲ (ಪರಿಹಾರ).

ಅವುಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ಮುಖವಾಡಗಳು: ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಕೆಲವು DIY ಕ್ಯಾಲಸ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಮತ್ತು celandine) ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಉಗುರು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಜವಾದ ಸಲೂನ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮ: ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಚರ್ಮದ ಹತ್ತಿರ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಜಾಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಿಪ್ಪರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಅದಕ್ಕೆ ಚದರ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು (ಅದನ್ನು ಸುತ್ತಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ಲೇಟ್ ತರುವಾಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು). ಎಲ್ಲಾ ಅಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟು ತುದಿಗಳನ್ನು ಉಗುರು ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬೇಕು, ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬೇಕು.

ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಹೊರಪೊರೆಗೆ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಐದು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸ್ಪಾಟುಲಾ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕಿತ್ತಳೆ ಮರದ ಕೋಲಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಸರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಹೊರಪೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಮುಂದೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಉಗುರು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಟುಲಾವನ್ನು ಓಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಲೇಟ್ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸುಂದರ ಹೊಳಪು, ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಡಬಲ್-ಸೈಡೆಡ್ ಉಗುರು ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳು ಬಣ್ಣದ ವಾರ್ನಿಷ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಮರಳು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಅಂತಿಮ ಹಂತವು ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಣ್ಣವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಮಹಿಳೆಯ ಬಣ್ಣ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಷ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಸ್ಪಷ್ಟ ವಾರ್ನಿಷ್ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಗಾಗಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವೇ ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಿಜವಾದ ಮೇರುಕೃತಿ. ಪಾದೋಪಚಾರ ವಾರ್ನಿಷ್‌ನ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಛಾಯೆಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಬಿಳಿ, ಬಗೆಯ ಉಣ್ಣೆಬಟ್ಟೆ, ಮೃದುವಾದ ಗುಲಾಬಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಕೆನೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಮೀಯರಿಂಗ್ನಿಂದ ಹೊಳಪು ತಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಇಡಬೇಕು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ವಿಭಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಮೊದಲ ಪದರವನ್ನು ಬಣ್ಣರಹಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮೂಲ ಅಡಿಪಾಯ, ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು - ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಬೇಕು.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರ - ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್

ಮನೆಯ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ!

ನಮಸ್ಕಾರ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ. ಇಂದು ನಾನು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಈಗ ಬೇಸಿಗೆ, "ಬಿಸಿ ಸಮಯ". ನಾವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕಾದ ಸಮಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಮಯ, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಹೊಳಪು ಇರಬೇಕು. ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡೆ. ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೈಗಳುಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿರ್ವಿವಾದದ ಸತ್ಯ. ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಮಾಸ್ಟರ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಮಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಹುಡುಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ, ಅವಳು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಿನ್ನೆ ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಸಲೂನ್‌ಗಿಂತ ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಕಾಲಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕು, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಹೋಗುವ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುಗಳಿವೆ. ಒಳ ಅಂಗಗಳು. ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸರಿ, ಮಹಿಳೆ ಭೂಮಿಯ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ನಾನು ಈ ಹಿಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮ್ಯೂಸ್ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕಾಲು, ನೀವು ನೋಡಿ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಭರವಸೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅವಳು ಬಯಸಿದರೆ. ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನೇ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ಪಾದೋಪಚಾರಗಳು ಸುಲಭ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಬಿಸಿನೀರಿನ ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶ
• ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಮುಂತಾದ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯ
• ನೀವು ಪಾದದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು
• ಕತ್ತರಿ, ನಿಪ್ಪರ್‌ಗಳು, ಫೈಲ್‌ಗಳು
• ಫುಟ್ ಬ್ರಷ್, ಸ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಫೈಲ್, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್
• ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಭಜಕಗಳು
• ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾಲು ಕೆನೆ
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಅನ್ನು ರೆಡಿ ಮಾಡಿ.
• ಕ್ಲೀನ್ ಟವೆಲ್

ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನನ್ನ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕಾರ ಹೇಳಿದಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಉಗುರುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಐಷಾರಾಮಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ಯಮವಿದೆ. ಉಗುರುಗಳು ಉದ್ದವಾದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು? ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮರಳು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ.

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಕರಣದ ಸೋಂಕುಗಳೆತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯ. ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ನಿಯಮಗಳು

ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು

ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ. ಈಗ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ. ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಸುಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ಸ್ನಾನವು ಯಾವಾಗ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳುರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಂದು ಹಿಡಿ ಉಪ್ಪಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾದದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಬೌಲ್ ನೀರಿಗೆ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಓಕ್ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಬೌಲ್ ನೀರಿಗೆ ಗಾಜಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಕ್ಲೀನ್ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ನಾವು ಮಾಡುವ ಮುಂದಿನ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಪ್ಯೂಮಿಸ್‌ನಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಧಾನ್ಯದ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಬಳಸಿ.

ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆದರೆ ಮತ್ತೆ, ನನ್ನ ಮಾಸ್ಟರ್ ನನಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ಅಡಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆಂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು "" ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಂದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮರಳು ಮಾಡಲು ಸ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಹೊರಪೊರೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದು

ಈಗ ನೀವು ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಟ್ವೀಜರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಹೊರಪೊರೆ ಕತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ.

ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು

ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಅನಾನುಕೂಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು. ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ "" ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಒಂದನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಗುಲಾಬಿ, ಅಲೆಯಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಉಗುರುಗಳ ಉದ್ದವು ಎರಡು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಾರದು. ಉಗುರು ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಉದ್ದವಾದಾಗ ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಟ್ ಲೈನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ "ಸ್ಪಾಟುಲಾ" ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಮರದ ಕೋಲಿನಿಂದ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಲೇಪನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಈಗ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ. ವಾರ್ನಿಷ್ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಭಜಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ.

ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಾರ್ನಿಷ್ನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಶೆಲಾಕ್ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರು. ಈ ಹೊಳಪು ಹೊಂದಿರುವ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನನಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ತೊಳೆದರೂ ಅದು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿ. ಅವರು ಮಿನುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಸತ್ಯ, ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹೊಳಪು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಬಣ್ಣಗಳು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿವೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳುಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು. ನನಗೆ ಇಷ್ಟ ಬಹುವರ್ಣದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು. ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ "ಫಿಕ್ಸರ್". ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲು ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಶ್ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈಗ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿವೆ; ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆಯ ಸ್ಲೈಸ್‌ನಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ಎರಡೂ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನನ್ನ ಮಾಸ್ಟರ್ ನನಗೆ ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೇಸಿಗೆ, ಮರೆಯಲಾಗದ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಬೇಸಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ "ಸಮುದ್ರ" ನೀಡಲಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಓಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ( ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋ), ವಿವರವಾದ ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ

ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳಿಗಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಾವು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಿಂತ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಉಗುರುಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೂ ನಾವು ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ - ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರಳು ಮಾಡುವ ಫೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದರಿಂದ, ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಅಪರಿಚಿತರು ನಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕೈಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಾಲುಗಳು ಸಹ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣಬೇಕು. ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವೇ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಹಂತ

ಸಮ್ಮೋಹನಗೊಳಿಸುವ ಉಗುರು ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಕತ್ತರಿ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು;
• ಹೊರಪೊರೆ ಸ್ಪಾಟುಲಾ;
• ತಂತಿ ಕಟ್ಟರ್ಗಳು;
• ಕುಂಚ;
• ಕಡತ;
• ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ;
• ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ನಾನ, ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

1. ಉಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಹಳೆಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು ಬಳಸಿ. ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಸುಂದರ ವಿನ್ಯಾಸನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೀರು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

2. ಈಗ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ.

3. ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನೋವಿನ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಪಾದೋಪಚಾರ. ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಮಿತಿಮೀರಿ ಬೆಳೆದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೋಲಿನಿಂದ ತಳ್ಳಲು ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

4. ಈಗ ನೀವು ರಚಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಸುಂದರ ಪಾದೋಪಚಾರ. ಮೊದಲ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಾರದರ್ಶಕ ಬೇಸ್ಉಗುರುಗಾಗಿ. ಈ ಲೇಪನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಪ್ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಪಾದದ ಮೇಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು: ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆಕಾಲುಗಳ ಹಿಂದೆ, ಧರಿಸಿ ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳು, ಒಣ ಚರ್ಮ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾರ್ಜಕಗಳುಕ್ಷಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ಕಾಲು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ: ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶೇಷ ಗಮನಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇಕ್ಕುಳದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮರಳು ಮಾಡಿ. ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಉತ್ತಮವಾದ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಲು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ರೋಲರುಗಳನ್ನು ಮರಳು ಮಾಡಿ.

ಡ್ರೈ ಹೀಲ್ ಸ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ವಿಧಾನ

ಕೆಲವು ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಹೀಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ನಿಯಮಿತ ಪಾದೋಪಚಾರ. ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಒಣ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಪಾದೋಪಚಾರ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆನೆ ದಪ್ಪ ಪದರದಿಂದ ಹರಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫೈಲ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ವೇಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಆಳವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ವಿಧಾನವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಕು.

1. ನೀವು ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಧ್ಯದಿಂದ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ ಹೊರಪೊರೆ ಮರಳು ಮಾಡಬೇಕು.

2. ಸೈಡ್ ನಳಿಕೆಗಳ ಸೈನಸ್ಗಳು. ಈ ವಿಧಾನವು ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

3. ಉಗುರು ರೋಲರುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ಚಲನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

4. ಅದರ ನಂತರ ಹೊರಪೊರೆ ವಿಶೇಷ ಲಗತ್ತನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಶ್ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಒರಟುತನವನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್;
• ಬೇಸ್ ಕೋಟ್;
• ಡಿಗ್ರೀಸರ್;
• ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು;
• ನೇರಳಾತೀತ ದೀಪ.

ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ರಿಮೂವರ್ ಬಳಸಿ ಹಳೆಯ ಲೇಪನದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮುಂದೆ, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೇಸ್ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸುಮಾರು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ದೀಪದ ಕೆಳಗೆ ಒಣಗಿಸಿ.

ಶೆಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಪದರವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಜಿಗುಟಾದ ಪದರಮತ್ತು ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪಾದೋಪಚಾರ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ಒರಟಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ ತಪ್ಪುಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಬಿಸಿ ನೀರು. ತಾಪಮಾನವು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಬಹುದು.
• ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ, ಕತ್ತರಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲೇಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇದು ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಬಳಸಿ.
• ಉಗುರಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉಗುರಿನ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೇರ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಪಾದೋಪಚಾರ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ

ಪ್ರತಿದಿನ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಹೊರಪೊರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆ ವೇಗವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗರಗಸದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

2. ಇತರ ಜನರ ಉಗುರು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಬಂದರೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

3. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಫೈಲಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ತದನಂತರ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ.

4. ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಮೂಲಕ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆದಾಗ, ಅವರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಲೇಪನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮರಳು ಮಾಡಬೇಕು.

6. ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳು. ಈ ಋತುವಿನ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಿಟ್ಟೆಗಳು, ಹೂವುಗಳು, ಸೂರ್ಯ, ಪಕ್ಷಿಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು.

ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ- ಒಂಬ್ರೆ (ಬಣ್ಣಗಳು ತಳದಿಂದ ತುದಿಗೆ, ಗಾಢದಿಂದ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಬೆಳಕಿನ ಟೋನ್) ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂಬ್ರೆ ಅನ್ನು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಮತ್ತು ಲಂಬವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಫ್ರೆಂಚ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಅದರಂತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಬಿಳಿ "ಸ್ಮೈಲ್" ಜೊತೆಗೆ, ಮತ್ತು ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಶ್ರೀಮಂತ ಛಾಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮಳೆಯ ಬೂದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸರಳವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬೆರಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳು. ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಲಂಕಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳು: ಲೇಸ್, ಕೊರೆಯಚ್ಚುಗಳು, ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳು, ಬಲ್ಬ್ಗಳು, ರೈನ್ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಣಿಗಳು. ರೈನ್ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ಯಾವುದೇ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಳೆಯುವ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.

ಯಾರಾದರೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಹೊಸ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಇತರರನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಹಂತ-ಹಂತದ ಫೋಟೋಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ) ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಟಿವಿ ಸರಣಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮ, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಜುಗರವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು.