ಸ್ಟಾರ್ ಸುದ್ದಿ
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ವೀಡಿಯೊ: ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಮುಮಿಯೊ
ಚರ್ಮದ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಬಿಳಿ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮದ ಮೂಲ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆಯೇ?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ರಚನೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ:
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ. ಹದಿಹರೆಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
- ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಳಿತಗಳು, ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಲ್ಲಿ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ (ನೀರಿನ ನಷ್ಟ). ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು ಸಾವಿರಕ್ಕೆ ಒಂದು. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು: ಅವು ಇನ್ನೂ ಬಿಳಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ.
ಸರಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು: ಭರವಸೆ ಸುಳ್ಳಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಹೊಸ ಗುರುತುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೂಕ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಗಾತ್ರ 50 ರಿಂದ 42 ರವರೆಗೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಹದಿಹರೆಯದವರ ಪೋಷಣೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು, ಅವರು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳು, ಚರ್ಮದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮೆನುವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ "ಖಾಲಿ" ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಮಹಿಳೆಯರು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪವಾಡ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಯಮಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅವು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಎಳೆಯ ಕೆಂಪು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು
ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ. ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅವರು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲಿನ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಇವು ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಎರಡು-ಘಟಕ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ (ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳು) ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣದ ನೈಜ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಏನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು
ಮಹಿಳೆ ತಾಯಿಯಾಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಜೀವಮಾನದ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ:
- ಬೆಪಾಂಟೆನ್. ಅಂಗಾಂಶ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಗುರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಅರೋಲಾಗಳನ್ನು (ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ.
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದವು, ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಎಳೆಯ ಕಣ್ಣೀರು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು - ಪೊದೆಗಳು, ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಮಸಾಜ್, ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಜೆಲ್ಗಳು ಕ್ರೀಮ್ ಮುಲಾಮುಗಳು
ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ ಬೆಪಾಂಟೆನ್ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ. ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಂದ, 10-12 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ "ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ" ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮುಲಾಮು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಘನತೆಯಿಂದ ತೋರಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಆಳವಿಲ್ಲದ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ; "ಗುಣಪಡಿಸುವ" ಅವಧಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ: ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಂದಾಜು ಕೋರ್ಸ್ 4-6 ತಿಂಗಳುಗಳು.
ಇತರ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:
- ಸತು ಮುಲಾಮು. ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಹೆಪಾರಿನ್ ಮುಲಾಮು. ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಮುಲಾಮು. ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವವು ಚರ್ಮದ ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಪದರವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು.
- ಎಲಾಸ್ಕಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನ. ತೈಲಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪದವಿಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೋರಾಟಗಾರ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ: ಬಾದಾಮಿ, ಜೊಜೊಬಾ, ಗುಲಾಬಿ.
- ಕ್ಲಿಯರ್ವಿನ್. ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಭಾರತೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಾರ್ಮಸಿ ಕ್ರೀಮ್. ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅಂದಾಜು ಅವಧಿ 6 ವಾರಗಳು.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ
ಈ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ವಿಧಾನವು ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
- ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅನುಪಾತವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
- ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶದ ಕಡ್ಡಾಯ ತಾಪನ.
- ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯನ್ನು ಸರ್ವಶಕ್ತ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸೇವೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸಹ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ, ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ?
- ಓಝೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಜವಾದ ಸೌಂದರ್ಯ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು.
- ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಪರಿಚಯವಾಗಿದೆ.
- ಲೇಸರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ. ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು, ಇಂತಹ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಲೇಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ? ಭಾಗಶಃ ಥರ್ಮೋಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ - ನೋವುರಹಿತ, ಸ್ಥಳೀಯ, ಒಳಚರ್ಮದ ಯಾವುದೇ ಆಳಕ್ಕೆ.
ವೀಡಿಯೊ: ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಮಹಿಳೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅನೇಕರಿಗೆ ಅಂತಹ ದುಬಾರಿ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಹಣವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.
ಸ್ಟ್ರೈ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ?
ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ಸಂಭವಿಸುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಇಂಟ್ರಾಡರ್ಮಲ್ ಛಿದ್ರಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಇವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು.
ಪ್ರಮುಖ! ತಾಜಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ; ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು; ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಬೆಳಕಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಣೆ
ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸೇವಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ. ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ C. ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀನ್ಸ್, ಗೋಡಂಬಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಬೀನ್ಸ್, ಮಾಂಸ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಸತು. ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ, ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ನದಿ ಮೀನು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು.
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಾರದು.
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ! ವ್ಯಾಯಾಮವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
ಕೆಳಗಿನ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ. ನೀವು ಸಮತಲ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ನೆಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು 10 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ, ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 1 ರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
- ವ್ಯಾಯಾಮ "ಬಿರ್ಚ್". ನೇರವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ದೇಹವನ್ನು 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು.
- ಮೊಣಕೈ ಹಲಗೆ. ಸಮತಲ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ. 40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, 4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ 5-6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದೆ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪ್ರಮುಖ! ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು) ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಪೊದೆಗಳು
- ಇವುಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಅವರು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:
- ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಮೇಲೆ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ರೂಪುಗೊಂಡ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- 100 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1/4 ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ, ಕೆನೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಜಾನ್ಸನ್ ಬೇಬಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ), 100 ಗ್ರಾಂ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು 70 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ (ಕೆಲವರು ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ) ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಆನ್ಲೈನ್ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕ್ರೀಮ್ಗಳು
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದು 100% ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಘಟಕಗಳು:
- ರೆಟಿನಾಲ್;
- ಕಾಲಜನ್;
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
- ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು.
ರೆಟಿನಾಲ್ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಅಗೋಚರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ! ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಸುತ್ತುಗಳು
ಸಂಪೂರ್ಣ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ 2 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೊದಿಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ನೀವು 40 ಮಿಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 2 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಮಸಾಜ್, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕೆನೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಂಬಳಿ ಹಾಕಬಹುದು. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಮುಮಿಯೊದ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಅಂಗಾಂಶದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕರಗಿದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಯುವ ಸಮಯ 15-25 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಸುತ್ತುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು; ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಸಾಜ್ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ;
ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಬೇಕು. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 6-8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ.
ಎಲ್ಲವೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದು ಯಾವಾಗ?
ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ದುಡಿದರೆ 3-4 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇವುಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು - ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸೇವೆಗಳು. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ದುಬಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪಠ್ಯದ ತುಣುಕನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ Ctrl+Enter.
ಚರ್ಮವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೂರದ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅದು ಅದರ ದೃಢತೆ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಚರ್ಮದ ದೋಷವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮವು (ಪಟ್ಟೆಗಳು), ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಆಳ ಮತ್ತು ಅಗಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (ಹೊಟ್ಟೆ, ಎದೆ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ) ಮಹಿಳೆಯರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮದ ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಂಶವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ (ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ), ನಂತರ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೈಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು ಕಾಣೆಯಾದ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣೀರು ತರುವಾಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ದ್ವೇಷದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಳು ಅಥವಾ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರ ಬಣ್ಣವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗಾಢ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಚರ್ಮದ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹಡಗುಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಚರ್ಮದ ದೋಷವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಉದ್ಭವಿಸಿದಂತೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಜಾ ಚರ್ಮವು (ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಯುವ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು (ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ). ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಯಾವುದೇ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!
ಸಲೂನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನಗಳು.
ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ತಾಜಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು (ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ) ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ, ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಓಝೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (5 ರಿಂದ 10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು).
- ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು, ಟ್ರೈಕ್ಲೋರೋಅಸೆಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದು.
- ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಹೊದಿಕೆಗಳು - ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಡಲಕಳೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು. ವೀಡಿಯೊ: ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸುತ್ತಿ
- ಮೈಕ್ರೋಕರೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ - ವಿಧಾನವು ಹೊಸ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಲೇಸರ್ ಕಿರಣದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದು, ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೀಡಿಯೊ: "ಹೆಲ್ತ್ ಲೈನ್" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೆರ್ಗೆ ವೈಮನ್
- ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್ (ಮೈಕ್ರೋ-ರಿಸರ್ಫೇಸಿಂಗ್) - ಸಣ್ಣ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು.
- ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ - ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಬ್ಡೋಮಿನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ, ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಬ್ಡೋಮಿನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೇಸರ್ ರಿಸರ್ಫೇಸಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಸಪ್ಪುರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ರಚನೆಯು ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿರ್ಧಾರವು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ವೀಡಿಯೊ: ಬಯೋಝೆನಿ-ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಯಾಕೋವ್ಲೆವಾ I ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವು ಕನಿಷ್ಟ ಐದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೆನ್ನಿ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳು "ತಾಜಾ" ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ.
ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್.ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಎಣ್ಣೆ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ, ವಿಸ್ತರಿಸದ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಎಡದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮಳಿಗೆಗಳ ವಿಶೇಷ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಂಚಗಳಿವೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ: 100 ಮಿಲಿ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಗೆ, ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಜಾಸ್ಮಿನ್, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಾರಗಳ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ.
ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೊದೆಗಳು.
ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಆಧಾರವು ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಕಾಫಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಒಂದು ಲೋಟ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ 100 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅವರು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಸತ್ತ ಪದರವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್, ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಿಂದ (5-8 ಹನಿಗಳು) ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ರೋಸ್ಮರಿ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮುಮಿಯೋ.
ಮುಮಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮದ ತ್ವರಿತ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆನೆ ತಯಾರಿಸಲು: 1 ಗ್ರಾಂ ಮುಮಿಯೊವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ (ಒಂದು ಚಮಚ), ಯಾವುದೇ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ನ 80 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ವೀಡಿಯೊ: ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಮುಮಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ರೀಮ್ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ.
ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್, ಬಾದಾಮಿ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಗಳಂತಹ ತೈಲಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮಸಾಜ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಹಿತಕರ ಪಟ್ಟೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು:
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಕ್ರೀಡೆ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ).
- ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ.
- ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ನಿಯಮಿತ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಕಾಲಜನ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಇ, ಎ, ಸಿ ಅನ್ನು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಅದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ).
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ವಿಶೇಷ ಬೆಂಬಲ ಒಳ ಉಡುಪು (ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಸ್ತನಬಂಧ) ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಅವುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿರಂತರತೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ. ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು!
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು (ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್) ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಎಂದಿಗೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದರೂ ಸಹ, ಬಿಳಿ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ತಾಜಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಹಳೆಯವುಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಕೇವಲ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಗುರುತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ದೋಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ
ನೀರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ; ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನೀರಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಒಳ ಉಡುಪು
ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ತನಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು.
ಲೇಸರ್
ನೀವು ಲೇಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೊಸದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹಗುರವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಜನನದ ನಂತರ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯಿಂದಾಗಿ ಲೇಸರ್ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
ಮೆಸೊಥೆರಪಿ
ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅನೇಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗಿಯ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಲಿಂಗ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.
ಮೆಸೊಥೆರಪಿಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಗಳು;
- ಕಾಲಜನ್;
- ಕಿಣ್ವಗಳು;
- ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಹತ್ತು ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಚರ್ಮದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿರ್ವಾತ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
- ಚರ್ಮ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ;
- ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
- ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ವಾತ ಮಸಾಜ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ!
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇತರ ಯಂತ್ರಾಂಶ ವಿಧಾನಗಳು
ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು:
- ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ;
- ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು;
- ಓಝೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
- ರೇಡಿಯೋ ಎತ್ತುವಿಕೆ (ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು);
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಛಿದ್ರವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊದಲು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ರೇಖೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಿಳಿ ಪಟ್ಟೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಒಬ್ಬರು ವಿಫಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಚರ್ಮದ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಅಂಶಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು:
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೀಜಗಳು. ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಎಮು ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಸಹ ಭೇದಿಸಬಲ್ಲದು. ತೈಲವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಧೂಪದ್ರವ್ಯ. ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮಲ್ಲಿಗೆ. ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಒಂದು ಕುರುಹು ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಚರ್ಮವು ಮಲ್ಲಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿತ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸವೆತಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ರೋಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿ moisturizes ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ! ಅವುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು.
ಮಸಾಜ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ದಣಿದ ಚರ್ಮದ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ನಯವಾದ, ರೇಷ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ತೈಲಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಪಾಚಿ, ಮಣ್ಣು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು
ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಬೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಹತ್ತು ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಸಾಕು. ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತೈಲವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಅಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಆಶಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಗುಲಾಬಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಿಳಿ ಪಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇಡೀ ವರ್ಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಹೊಳಪಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ
ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಗ್ಗದ ಸೇವೆಯಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ಯಾನೇಸಿಯ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ರುಬ್ಬುವ ಎಣ್ಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬಳಕೆಯು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಲೋಳೆಸರ
ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಅಲೋವೆರಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.
ಹರಳೆಣ್ಣೆ
ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು, ನಂತರ ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಲೋಷನ್
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಲೋಷನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
- ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್ನ ಕಾಲು ಕಪ್;
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಐದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು;
- ಐದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕು.
ಮೊಟ್ಟೆ
ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಲೇಪಿಸಿ. ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ
ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ
ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ದುಬಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
ಔಷಧೀಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೇನುಮೇಣ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಜೇನುಮೇಣವು ಕರಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೆನೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೀಲಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೆಲವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೊಸವುಗಳ ನೋಟದಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಸ್ಥಿರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿ. ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸುಮಾರು 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಹಾರವು ಬಲವರ್ಧಿತ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತದೆ;
- ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ - ಓಟ, ಈಜು, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಪ್ರತಿದಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಆ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಮಿಟ್ಟನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ - ಕೆನೆ, ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಹಾಲು.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಸಹ!
- ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಶಿಲಾಜಿತ್ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ಶಿಲಾಜಿತ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಲೋಷನ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಕಂದು ಕಲೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇವಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಿಧಿಗಳಾಗಿವೆ.
- ಕ್ಲೇ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು - ಇದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಮುಮಿಯೊ, ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನೀವು ದೇಹದ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಲೆ ಹಾಕುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ತಾಜಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಳು ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಟೋನರ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಸ್ಯವು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಅಲೋ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮುಖ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ, ನೀವು ಶ್ರೀಮಂತ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು, ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
