ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು? ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಲೇಖನವು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಇನ್ನೂ ಒಂಬತ್ತು ದೀರ್ಘ ತಿಂಗಳುಗಳಿವೆ
• ಸಂತೋಷ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಮರೆಯಾಗಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ತಲೆನೋವು, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರೆ ಆಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ
• ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣದಿಂದ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಜನನದವರೆಗೆ ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಹಲವಾರು "ಏಕೆ?"

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. ಗೆ ಸಣ್ಣ ಹೃದಯಸಮಾನವಾಗಿ ಬಡಿದು, ಭ್ರೂಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ದೇಹದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಂತಹ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಂತಹ ರಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಟರಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಸೂಚಕಗಳು 37 - 37.2˚C ಒಳಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಾಳಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು "ಜಂಪ್" ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮುಖಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು

ತಾಪಮಾನ ಜಿಗಿತಗಳು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾಳಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಿದರೆ, ಶಾಖವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಸಹ ಸರಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಏಕೆ ಏರಿತು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ 37.2 ° C ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ "ಡೋಸ್" ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದಾಗ ಭ್ರೂಣದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖದಲ್ಲಿಯೂ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದಕ್ಕಾದರೂ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು(ಚಳಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ), ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 37.8˚C ಅನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದರೆ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ತುರ್ತು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಸೋಂಕು, ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳುಕುಸಿತಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು

ಯಾವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ? 38˚C ನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ಶಾಖಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಮಗು
• ಸ್ನಾಯು ಹೈಪೋಟೋನಿಯಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು
• ಮಗುವು ದೇಹದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು (ಮೈಕ್ರೋಸೆಫಾಲಿ - ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ತಲೆ, ಸಿಂಡಾಕ್ಟಿಲಿ - ಬೆರಳುಗಳ ಸಮ್ಮಿಳನ)

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕಡೆಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ವರ್ತನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸರಳವಾದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಾರಣ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡುವುದು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಎಷ್ಟು?

• ಆನ್ ಕಳೆದ ವಾರಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಹಳವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಅವಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು
• ARVI ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಗುಪ್ತ ಅಪಾಯ: ವೈರಸ್ ಹೆಮಟೊಪ್ಲಾಸೆಂಟಲ್ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ವಿವಿಧ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗು ಜನಿಸಬಹುದು
• ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ. ಆದರೆ, ಜರಾಯುವನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದರಿಂದ, ವೈರಸ್ಗಳು ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಜ್ವರವು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ನಂತರಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೂಢಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಇದು ರೋಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೆಳಮುಖ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಪಥಗೊಳ್ಳುವ ತಾಪಮಾನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕವು 36.1-36.4˚C ಆಗಿದೆ, ಇದು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘ ಅವಧಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ

• ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಅದು ಕುಸಿದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಓದುವಿಕೆ 1-2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ವೈದ್ಯರ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದೇಹವು ಶೀತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಆಗ ತಾಪಮಾನದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ "ಜಿಗಿತಗಳು"
• ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆಗಳು
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಆಯಾಸ, ದುರ್ಬಲ ಭಾವನೆ
• ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
• ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್, ಸೈನುಟಿಸ್)

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು. ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ARVI ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಗನೆ ರೋಗವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜ್ವರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ತಲೆನೋವು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇವಸ್ಥಾನದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಳಿ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಇಲ್ಲ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಲಘು ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ನೀವು ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲೀಕೃತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಏಕೆ?

• ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ನಾಸೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತವೆ ಭಾರೀ ವಿಸರ್ಜನೆಮೂಗಿನಿಂದ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ತೀವ್ರ ಶುಷ್ಕತೆಮತ್ತು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರವೇ ಮೂಗು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾತಾಯನ (ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ) ರೈನೋವೈರಸ್ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 22 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವೈರಸ್ಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಮೂಲಂಗಿ ರಸವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅಕ್ವಾಮರಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು

ನೀವು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ಗಳುವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಇಲ್ಲದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕಿದರೆ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಸುಡಬಹುದು.

ವಿಡಿಯೋ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

380C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

• ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯತಾಯಿ (ನಶೆಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ)
• ಜರಾಯುದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಮಗು
• ಭ್ರೂಣವು ವಿರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಕಾಲಿಕ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

• ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಔಷಧವು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು; ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಹೆರಿಗೆ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಆಧರಿಸಿ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಧ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಒರೆಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಟಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ?

ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೊವಾ

ಓದುವ ಸಮಯ: 7 ನಿಮಿಷಗಳು

ಎ ಎ

ತನ್ನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ: ಅವಳ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸುತ್ತುತ್ತದೆ, ಅಭಿರುಚಿಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನ ಪಾದರಸದ ಕಾಲಮ್ 37 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು "ಸೆಳೆದಿದೆ" ಎಂದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ನರಮಂಡಲದನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚಿಂತೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇತರ ಜತೆಗೂಡಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.

ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ತಾಪಮಾನ ಆಡಳಿತ 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• 3 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ: 37-37.7.
• 4 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ: 37.1-37.5.
• 5-12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ: 37 ರಿಂದ ಮತ್ತು 38 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ-ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರವು 38 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ .

ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದು - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ.

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ.ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಅಂಡಾಣುಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಂತರ. ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಕೇಂದ್ರದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
2. ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಎರಡನೇ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ.ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ನಿಗ್ರಹ (ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ವಿದೇಶಿ ದೇಹವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು).

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ-ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರವು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರು 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ನಂತರ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರದ ಕಾರಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ:

• ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ತಾಪಮಾನ ಜಿಗಿತ: ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ, ಹಾಗೆ.
• ಅರಿವಳಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆ . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಂತವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ.
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಲ್ಬಣ.
• ವೈರಲ್ ರೋಗ . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲೋಚಿತ ಶೀತ.
• ಜರಾಯು ಅಥವಾ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋಂಕು. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆ, ಇದು ತುಂಬಿದೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ, ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ.
• ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷಣ . ಉತ್ಸಾಹ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ. ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಪಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ).

ಹೆಚ್ಚಳವು ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವಾಗ, ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ: ಶೀತ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಕರುಳಿನ "ನೋಯುತ್ತಿರುವ" ಅಥವಾ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅವಕಾಶಗಳಿಂದ ಅವಳು ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು.

ರೋಗಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸಿಗ್ನಲ್ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ) ​​ತಾಪಮಾನವಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ?

1. ತಾಪಮಾನವು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರವು 2 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
3. ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಬೆವರುವುದು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ, ಶೀತ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ "ಜನಪ್ರಿಯ" ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ:

• ARVI ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 38 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 39 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ನೋವು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು (ಐಚ್ಛಿಕ), ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯಇತ್ಯಾದಿ
• ರೋಗಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ(ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್, ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಇತ್ಯಾದಿ). ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸೇರಿವೆ ಕೆಮ್ಮುವುದು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು.
• ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್. ಈ ಕಾರಣತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹೆಚ್ಚಳತಾಪಮಾನ (38 ಡಿಗ್ರಿ ವರೆಗೆ), ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕಣ್ಣೀರು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಹಸಿವು ಇರಬಹುದು.
• ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು. ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಜ್ವರದ ಜೊತೆಗೆ (ಉರಿಯೂತದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ), ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ "ಇಟ್ಟಿಗೆ" ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಾಕರಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಗಮನಿಸದೆ "ಜಾರುತ್ತದೆ". ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಷವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾಯಿಗೂ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತುರ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಸೇರಿವೆ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು 1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಈ (ಮತ್ತು ಇತರ) ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳೂ ಸಹ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಪಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು .

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳು

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ನೈಸರ್ಗಿಕಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಪಾದರಸವು 38 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಏರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು:

1. ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್.
2. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧ.
3. ಭ್ರೂಣದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
4. ಮಿದುಳು, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಮುಖದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನೋಟ - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ.
5. ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ.
6. ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ.
7. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
8. ಇತ್ಯಾದಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏರಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು - ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 37.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ 38 ಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವೈದ್ಯರು ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಕರೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತಂಡವನ್ನು ಕರೆಸಿ , ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬರುವ ಮೊದಲು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸೂಚಿಸಿ.
• ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ (ಗಮನಿಸಿ: ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ).

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಸರಣಿ, ವೈಬರ್ಕೋಲ್ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಅಥವಾ ಪನಾಡೋಲ್ನಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು, ಇತ್ಯಾದಿ.
2. ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸುವುದು.
3. ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಆರ್ದ್ರ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ ವಿಶೇಷ ಗಮನನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ (ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ) ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ರಚನೆಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತದೆ, ಸೂಚಕಗಳ ರೂಢಿ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಸಂತೋಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಮತ್ತು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಾರದು.

ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯನ್ನು 37.1 ° C ಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಶನ್, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಇವುಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಚಕಗಳ ಅರ್ಥವೇನು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹಲವಾರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕಟವಾದಾಗ ಇದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸೂಚಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, 37.5 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಶೀತದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ವಿಷವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ARVI ಗೆ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ARVI ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶೀತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸಂಬಂಧಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ);
• ಜರಾಯುವಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ);
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಕಾರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹದ ಗಂಭೀರ ಮಾದಕತೆಯಾಗಿದೆ);
• ಮಗುವಿನ ವಿರೂಪಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ).

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಎತ್ತರದ ದರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಪಮಾನವು ಶೀತ, ಜ್ವರ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸೂಚಕಗಳ ಅರ್ಥವೇನು?

ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಾಪಮಾನಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ 36.6 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್;
• ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ;
• ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ (ರಕ್ತಹೀನತೆ);
• ನ್ಯೂನತೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು;
• ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು, ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಾಪಮಾನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೂಢಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನದಂಡಗಳಿಲ್ಲ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ತಾಪಮಾನವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸೂಚಕಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮಹಿಳೆಯ ದೇಹ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 36.6 ° C ನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು ರೂಢಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಪುನರ್ರಚನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪುನರ್ರಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅಸಂಗತತೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, 37 ರ ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕ ಸೋಂಕು ಸಹ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 37.2 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಬಾರದು. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆ ಸೂಚಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ರೂಢಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಚಲನಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 37.5 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಸೋಂಕು, ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು

37.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ತಾಯಿಗೆ ಶೀತವಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 37.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಾರದು. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂತಹವರಿಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಚಹಾದಂತೆ. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ದಿನವಿಡೀ ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಬೆರ್ರಿ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆ.

ತಾಪಮಾನವು 38.5 ತಲುಪಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ತುಂಬಾ ಜ್ವರ- ಇದು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯತಾಯಿಯೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿಅವರು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಾಪಮಾನ

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ತಾಪಮಾನವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ತೀವ್ರವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಇಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಹೀನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಾಪಮಾನವು 36.3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.

IN ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಯಾವಾಗ ಶೀತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಇದು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನೀವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸ್ಥಿತಿ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಅದರ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತರುವಾಯ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಂಚೆಯೇ ತಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ತಳದ ಮಾಪನ ವಿಧಾನವು ಆಂತರಿಕ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹತ್ತನೇ ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು;
- ಅವಧಿಯು 7 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಿನ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೊದಲು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ 5 ವಿಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಚಲನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಳದ ತಾಪಮಾನಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು 37 ಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು 36.7 ಅನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಚಲನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37.2 ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಗಾಬರಿಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ತಳದ ದರಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 37.5 ವರೆಗೆ ತಲುಪಬಹುದು, ಆದರೆ 38 ಅನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸಬೇಕು. ಈ ತಾಪಮಾನವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳುಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಳದ ದರಗಳು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಾಪಮಾನವು 37.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು.

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್

ರೂಢಿಯು 37 ಮತ್ತು 37.3 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 38 ವರೆಗೆ ತಲುಪಬಹುದು. ಈ ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮೀರುವುದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಶೀತದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮಮ್ಮಿ ಅಂತಹ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ತಕ್ಷಣ ಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತರೋಗವು ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು.

ಸಣ್ಣ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರವೂ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

37.2 ವರೆಗಿನ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇಡೀ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 37 ರೊಳಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಅದು 36.8 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಜರಾಯುವಿನ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಪದದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುಸಮಯಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ರೋಗಗಳು.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ತಾಪಮಾನ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅತಿ ಚಿಕ್ಕ ವೈರಸ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಜ್ವರಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಇದು ಜ್ವರ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಗುಪ್ತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುಇಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಪುನರ್ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸದಿಂದ ಅವರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾಪಮಾನವು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಮತ್ತು ARVI ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಮೈಕ್ರೊಸೆಫಾಲಿ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ದೋಷಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಹೈಪೋಟೋನಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳುರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ:

1. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬಾರದು.

2. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

3. ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೊಂದು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

5. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.