ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಖಾರದ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಎರಡೂ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಮೂಲ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಈ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ

ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪ್ಯಾರಜಿನ್ ಇದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜಿಂಗಿಬೆರೆನ್, ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹುಮುಖಿ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ

ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಜ್ವರನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. IN ಈ ಅವಧಿಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಔಷಧಗಳುಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮೂಲವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಶೀತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಹಾರಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ:

1. ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಸಸ್ಯದ ಬೇರು.
2. ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯ 10 ಗ್ರಾಂ ಇರಿಸಿ.
3. 10 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 10 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸ.
4. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 0.2 ಲೀ ಆಗಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಸಿ ನೀರು.
5. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಸತು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ;
• ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್;
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್; ವಿ
• ತಾಮ್ರ;v
• ಸತು;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಕ್ಲೋರಿನ್;
• ಗಂಧಕ.

ನಿಂಬೆ ರಸವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ರಸವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದಿಂದ ಪಡೆದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಶೀತಗಳುಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. 10 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. 5 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ, ತುರಿದ, 200 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಮ್ಮು ಲೋಝೆಂಜಸ್ನಂತೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ರುಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಹಾರವು ನೋವಿನ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದರೆ, ಶುಂಠಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸುವಾಸನೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಹಸಿವಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು;
• 10 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ;
• ಒಂದು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ;
• ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು;
• ನಿಂಬೆ ರಸ (ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ).

ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯವು ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಇರುತ್ತದೆ ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳುಇದು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿ. ಸಸ್ಯವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಕಳೆದ ವಾರಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಕುಕೀಸ್ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 80 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ನಂತರ ನೀವು 220 ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಶೋಧಿಸಬೇಕು, ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆ, ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹಿಟ್ಟಿನ ದಪ್ಪವು ಸುಮಾರು 5 ಮಿಮೀ ಆಗಿರಬೇಕು. ನಂತರ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಚ್ಚನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 10 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

1. ನೀವು 10 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದಿಂದ ಪಡೆದ ಪುಡಿ.
2. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಚಹಾವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ತಲೆನೋವು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು:

1. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು (ಸುಮಾರು 40 ಮಿಮೀ) ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. 0.3 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ತಣ್ಣಗಾದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ 3 ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳು, ಪುದೀನ ಎರಡು ಚಿಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
5. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್

ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• 300 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• 150 ಗ್ರಾಂ ಸೆಲರಿ;
• 150 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ;
• ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕ;
• 200 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• 40 ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ;
• 40 ಮಿಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತುರಿದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು (ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆಯಿಂದ) ಸೇರಿಸಿ.
3. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ 40 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ತಾಜಾ, ಆದರೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಪಿತ್ತರಸದ ಹರಿವು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ವಾಂತಿ;
• ಅತಿಸಾರ;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
• ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ;
• ಹುಣ್ಣು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಸಸ್ಯದ 80 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಖಾದ್ಯವಲ್ಲ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಕೊಂಬಿನ ಮೂಲವು ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ.
• ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಂತಹ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
• ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಎ, ಪಿಪಿ.
• ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪಿಷ್ಟ.
• ಸೋಡಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಖನಿಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ. ಹಾಗೆಯೇ ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ನಿಕೋಟಿನಿಕ್, ಲಿನೋಲಿಕ್, ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಮೂಲವು ಜಿಂಜರಾಲ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅದರ ಕಟುವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕೃಷಿಯ ಸ್ಥಳ, ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ಜಿಂಗರೋನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ ಎದೆಯುರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಊತ ಉಂಟಾದಾಗ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಸಸ್ಯವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶೀತಗಳಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು - ಇದು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ: ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಶುಂಠಿಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ದಿನಾಂಕಗಳುಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ:

• 1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ - ಕಷ್ಟದ ಸಮಯ, ಏಕೆಂದರೆ 5-6 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆಶುಂಠಿಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೀರುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಗಂಟೆಯು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳು ಈ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಇದ್ದರೆ, ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ನಂತರಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಪಾನೀಸ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು 1 ಗ್ರಾಂ ನೆಲದ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ (ಗರಿಷ್ಠ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತುರಿದ ಬೇರಿನ). ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವು ಕೇವಲ ಸುವಾಸನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳುಶುಂಠಿ:

• ತಾಜಾ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇರಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೀರಬಹುದು.
• ಮಸಾಲೆ. ನೆಲದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸಾಬಿ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಜಪಾನಿನ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಅಕ್ಕಿ ಕಾಗದ.
• ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣು. ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಬೇರಿನ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ? ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಗಾಗಿ. ಚಹಾ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕಾಲು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಶೀತಕ್ಕೆ. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್. ತುರಿದ ಶುಂಠಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ. ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಣಿಸುವ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ತುರಿದ ಶುಂಠಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಕೆಮ್ಮು ವಿರುದ್ಧ. 500 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಕುದಿಸಿ, ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಈ ಹಿಂದೆ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವವರು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೇರನ್ನು ಸೇರಿಸದವರು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಲ್ಲ ಸಕಾಲಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗಾಗಿ.
• ನೀವು ಹಿಂದೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಧ್ವನಿಯಿಂದಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಅಥವಾ ಬೆದರಿಕೆ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ನಡೆದಿವೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ. ಶುಂಠಿಯು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶಾಖ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಾಪಮಾನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು. ವೇಗವರ್ಧಿತ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ(ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ).

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಪರಿಚಿತ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಹ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಲಭ್ಯತೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ(ಶುಂಠಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು);
• ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಶುಂಠಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಆನಂದದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಸ್ಯವು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ. IN ಚೀನೀ ಔಷಧಕುಟುಂಬವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳುಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೆಳೆತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ? ಯಾವ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು (ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ).

ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ಎರಡು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಲೈಟ್. ಎರಡೂ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು; ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಡಾರ್ಕ್ ರೂಟ್ಬೆಳಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಬೇರಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ವರ್ಣಪಟಲವು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಸೇವನೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ 2 ನೇ ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 1 ನೇ ಮತ್ತು 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಬೇರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಹಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿತನ್ನದೇ ಆದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರರಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ, ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿರುಪದ್ರವ ನೋಟರೂಟ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಲೆ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ರಾಜ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಮೂಲವನ್ನು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಂತಹ ಮಸಾಲೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಮೂಲವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕುದಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮತ್ತು ಈಗ ಶುಂಠಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕುದಿಸಬೇಕು ಶುದ್ಧ ನೀರುಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ. 0.5 ಲೀಟರ್ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ಶುಂಠಿಯ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮೂಲವನ್ನು ಮರುದಿನ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ. ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಹಸಿರು ಚಹಾ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಈ ವಿರೋಧಿ ತಂಪು ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶುಂಠಿ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ತಾಜಾ. ಕೆಲವು ಜನರು ಇದನ್ನು ಇತರ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೂಲವು 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಎಲ್ಲಾ ಒಳಬರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಸಸ್ಯ. ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಸುಡುವ ರುಚಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದನ್ನು ಜಿಂಜರಾಲ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ವಾಯು, ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಿ, ಇದು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
2. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
3. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ;
4. ಶಾಂತವಾಗು ನರಮಂಡಲದ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು;
5. ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ತುರಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಸಂಜೆ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಚೂರುಗಳು

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ ಜಪಾನಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದು ಶೀತಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ, ಅದರ ತಾಜಾ ಪ್ರತಿರೂಪಕ್ಕಿಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ. ಪಿಂಕ್ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಳಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ, ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ಜಪಾನಿಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು:

• ಗರ್ಭಾಶಯವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಕಾಲಿಕ ಮುಕ್ತಾಯದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಚೂರುಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಾಗ.

ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ದಳಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಕು. ನೀವು ಊತಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರೆಡಿಮೇಡ್ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತಯಾರಕರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಗ್ಗದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಿಡಬಾರದು. ಗರಿಷ್ಠ ಅವಧಿಸಂಗ್ರಹಣೆ ತೆರೆದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್- ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಡೋಸೇಜ್ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೋನಸ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಹುಚ್ಚರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಶುಂಠಿಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಪೂರ್ವ ತಜ್ಞರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ. ಶುಂಠಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬೇರಿನ ತುಂಡು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ;
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ರಂಜಕ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ;
• ಡಿಕಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್;
• ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ;
• ಶುದ್ಧೀಕರಣ;
• ನೋವು ನಿವಾರಕ;
• ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್.

ಶುಂಠಿಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮಸಾಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ತಿಂದ ನಂತರ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಶುಂಠಿ ಆಧಾರಿತ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇದು ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ದದ್ದುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಯಾವಾಗ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಪರ್ಯಾಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಬಳಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಶುಂಠಿಯ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಣಾಮ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂಲ ತರಕಾರಿಗಳ ತುಂಡು ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಶೀತಗಳು, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ತಜ್ಞರು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಶುಂಠಿ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿಯ ನೀರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನೀರು - 1 ಲೀ;
• ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ರಸ - 80 ಮಿಲಿ.

ತಯಾರಿ:ಶುಂಠಿಯ ರಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ.

ಬಳಕೆ:ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಯಾರಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯ 40 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮ:ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದದ್ದುಗಳು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ; ಅವನು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿನಂತೆ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ - 500 ಮಿಲಿ;
• ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ರಸ - 60 ಮಿಲಿ ಶುಂಠಿ ರಸ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಬಳಕೆ: ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಪ್ರಕಾರ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿ.

ಪರಿಣಾಮ:ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಶುಂಠಿ ನೀರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಶುಂಠಿ ನೀರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. IN ಶುದ್ಧ ರೂಪಇದನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಹಾಕ್ಕೆ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾನೀಯವು ಬಲವಾಗಿರಬಾರದು.

ಜಪಾನಿನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಶುಂಠಿ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ;
• ಶುಂಠಿ - 10 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಧಾರಕವನ್ನು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾರು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ಕೂಲ್ ಮಾಡಿ.

ಬಳಕೆ:ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ (2-5 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಪ್ರಕಾರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ 5 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಇದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮ:ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನೀರು - 1 ಗ್ಲಾಸ್;
• ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 1 ಪಿಸಿ.

ತಯಾರಿ:ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ 5 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ. ನಂತರ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ತಳಿ.

ಬಳಕೆ:ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪರಿಣಾಮ:ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶುಂಠಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳು;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ಜ್ವರ;
• ಕರುಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು:

• ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗಿತ್ತು;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಆಧಾರಿತ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಸ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.