Promijenite svoj stav prema životnoj psihologiji. Kako promijeniti stav prema životu ili zašto je optimistima život lakši

21.09.2019

Jedan od naj jaki mitovi, doslovno odbacivanje bilo kakvih pokušaja da nešto promijenite u sebi i svom životu je mit o snazi volje, o voljnim naporima, o tome da morate uzeti i prisiliti se, ne razmišljati o preprekama, već jednostavno ići naprijed (i ne baš jasno je gdje se točno nalazi to “naprijed”).

Jasno je da ovaj mit nije izmišljen tek tako, već u vrlo praktične svrhe, o kojima povremeno govorim na svojim seminarima. A taj cilj ima vrlo malo veze s vama i vašim interesima.

U stvarnosti, naprezanje mentalne snage i pažnje koje nesretni konzument mita poduzima kako bi započeo s nekim promjenama (praćenje težine, telefoniranje, poslovanje itd.) može se usporediti s naporima osobe koja se teške, olovne cipele, osim toga zaglavljene uokolo zdrave grudicečizme za blato i pokušava u njima istrčati maraton. Jasno je da će pasti nakon sto-dvije metra.

Tri sloja naše osobnosti

Jedna od glavnih poruka moderna psihologija je da su svi problemi u nama samima. I s ovim se ne možete raspravljati, jer iza toga stoji milijun konkretnih činjenica. Doista, gotovo sve neuspjehe u životu stvorila je ili privukla sama osoba - bolesti, financijski neuspjesi, loš odnos, poteškoće u karijeri i tako dalje.

Drugo je pitanje zašto? Zar je čovjek budala i sam sebi neprijatelj da privlači zlo umjesto dobra?! S jedne strane da, on je budala i sam sebi neprijatelj što je to dopustio umjesto da radi na sebi. S druge strane, sve je nešto dublje i strašnije. A da biste to razumjeli, morate imati više ili manje adekvatnu ideju o tome kakva je osoba.

Ako sebe zamislimo u obliku koncentričnih krugova, tada će u središtu biti naše Ja, naš ID, ili drugim riječima naše samoodređenje sebe, naše osobnosti, naše egzistencijalne pozicije. O tome što je to i kakve uvjete ima govorio sam na intenzivnom tečaju “Put u slobodu”. I tu je važno shvatiti da IT, ovo stanje ID-a, praktički nije realizirano! Ovo je ključna točka.

Sljedeći sloj ili krug je, računalnim jezikom rečeno, naš “firmware”, softverska ljuska, odnosno naše ideje o životu, o ljudima, o okolnostima. Drugim riječima, to su naši stereotipi, obrasci razmišljanja, filtri percepcije, gestalti, životni stavovi i tako dalje i tako dalje. Oni također VRLO TEŠKO svjestan.

I konačno, treći sloj su naše misli, riječi, reakcije, radnje, akcije i nečinjenja, koje ODREĐUJU našu poziciju u stvarnosti. Na primjer, riječ izgovorena na pogrešnom mjestu i pogrešnim ljudima vodi do ozbiljnih problema. I što nije rečeno u pravi trenutak riječ zatvara obećavajuće prilike ili pokreće proces kolapsa odnosa. Radnje su još gore.

Kako nas nesvjesno kontrolira

Kako se sve to događa? Ocrtat ću jednostavan, ali razumljiv dijagram: nezdrav, oštećen ID utječe na "firmware", koji zauzvrat postaje neadekvatan stvarnosti i iskrivljuje sve tokove koji nam dolaze iz svijeta (informacijski, materijalni, društveni itd.). ). Kao rezultat toga, umjesto jasne i precizne karte na kojoj možemo vidjeti što je gdje i kamo i kako ići, u glavi nam se vrti čisto ludilo.

Ali to nije sve. Firmware određuje SVE naše misli, riječi, reakcije, akcije. Ovo je vrlo važna točka za razumijevanje. Brojni pokusi dokazali su da obična osoba NEMA KONTROLU NAD SOBOM . U samom najbolji mogući scenarij njegova svijest je sposobna kontrolirati 3% svega što se nalazi u trećem sloju. Znanstvenici su to uspješno dokazali svjestan izbor obična osoba u ogromnoj većini slučajeva, to nije ništa više od iluzije. Nama zapovijeda nesvjesno: kroz misli kojih nismo svjesni, radnje o kojima ne razmišljamo, reakcije, pravi razlozi koje ne razumijemo.

Kao rezultat toga, sve se događa upravo onako kako je Freud opisao u svojoj briljantnoj metafori, rekavši da je nesvjesno konj koji juri kamo treba, a svijest jahač koji se pretvara da je upravo tamo gdje treba. Stoga ne čudi što se život gradi prema scenariju koji je u nesvjesnom, a ne onom kakav bi sam čovjek želio.

Jednostavan primjer. Nesvjesni scenarij nalaže da se novac ne smije zadržati u nečijim rukama. Osoba pokušava svim silama zadržati novac, odbija kupnju i troši na sve vrste gluposti. No, budući da nema kontrolu nad sobom, neprimjetnim mikropokretima ruku počinje razbijati svoju opremu – ispušta mu kameru, prolijeva kavu po laptopu, ogrebe svoj ili tuđi auto i slično. Htjeli vi to ili ne, morate izdvojiti novac.

Dakle, promjena stava prema životu podrazumijeva promjenu “firmwarea”, odnosno postavki (proces rada promjene postavki je na 2. stupnju Škole). Glupe afirmacije i samohipnoza ovdje neće popraviti situaciju.

Prihvatite životne promjene

Najgluplji način u ovoj situaciji je boriti se sam sa sobom. A najmudrije je identificirati, realizirati i revidirati scenarije nesvjesnih igara. Da biste to učinili, morate razumjeti njihovu strukturu. A vrlo je jednostavno: postoji određena odluka (npr. “nitko me ne voli”) koja pokreće proces traženja ili stvaranja uvjeta za igru, u kojoj će se odvijati provedba te odluke, tj. sam proces igre. Kraj igre je dobivanje "benefita", koji se sastoji u potvrđivanju točnosti donesena odluka(“da, baš me nitko ne voli, ovu kozu/kučku..”).

Velika većina izvora ovih igara su dječje odluke i neurotični kompleksi. To je sam “okidač” koji pokreće scenarij igre, što je važno BEZ SVIJESTI od strane samog čovjeka. Čovjek je u stanju primijetiti i shvatiti samo dijelove, pojedinačni elementi igranja, ali ne mogu ih povezati kako bi razumjeli igru i nestvorili je.

Čini se da je situacija beznadna, ali samo za neznalicu. Pametni ljudi Oni razumiju da se gotovo SVAKI problem može riješiti ako slijedite određeni algoritam i slijedite određenu tehnologiju. Proces izlaska iz nesvjesnih scenarija igre nije iznimka; ovdje također postoji algoritam. I ovaj je algoritam omogućio mnogim ljudima da kvalitativno promijene svoje živote: sačuvaju odnose, izađu iz začarani krug neuspjesi i porazi, promijenite profesiju, otvorite vlastiti posao, prestanite privlačiti problematični ljudi i situacije.

Ovu tehnologiju, kao i prateće tehnike i metode, predao sam na praktičnom seminaru (intenziv) "Put u slobodu". Sada se ovaj intenziv može završiti na daljinu uz mogućnost postavljanja pitanja treneru. Jasno je da je ovaj tečaj samo za one koji STVARNO želi pronaći unutarnju slobodu, a ne samo igrati na samorazvoj.

I tu postoji točka o koju se mnogi spotiču jer je jednostavno ne vide (opet zbog neadekvatnog "firmwarea"). Život je stalna, neizbježna promjena. Konstantno! I uvijek samo u dva smjera – na bolje ili na gore. Morate to prihvatiti, čak i ako još ne razumijete u potpunosti značenje ove izjave. Prateći nesvjesno scenarij igre– ovo je UVIJEK izbor u korist promjena nagore. Bez mogućnosti. Koje ćete izbore napraviti, svjesno ili ne?

KAKO PROMIJENITI SVOJ ODNOS PREMA ŽIVOTU?
Glavna stvar je unutra, a ne izvana

Kada je sve u našem životu mirno, kada se ljudi oko nas ne ponašaju glupo i krivo, kada ne testiraju naše strpljenje, općenito, kada nas ljudi oko nas ne živciraju, sposobni smo poseban napor ponašati se korektno i ljubazno. A sasvim je druga stvar kada nas oni oko nas i dalje počnu iritirati iz ovog ili onog razloga.

Kako se ponašati u takvim situacijama, kako promijeniti svoj stav prema životu, je li ispravno odgovarati ljudima na isti način i druga slična pitanja, mislim da mnogi od nas sebe smatraju draga osoba. Ali kada nam učine nešto loše, onda najčešće prijateljski stav negdje nestane.

Jedno vrijeme sam se i ja smatrala jako mekom i pahuljastom, ali sve je završilo kada su mi, na primjer, rekli da sam u krivu ili da griješim. Ljubaznost je u tom trenutku nestala, a pojavila se iritacija i sarkastičan stav. I često se pravdamo: "Zapravo, nisam nabrijana (ili bilo što drugo), on/ona/oni su me samo razbjesnili", dok se nastavljamo smatrati ljubaznima.

Ali naša reakcija je pokazatelj tko smo iznutra, naša reakcija na trenutna događanja pokazuje tko smo zapravo. Pucali su, nisu izdržali, vikali - takva je naša priroda, a sve ostalo je maska koja skriva našu unutrašnji svijet. Kakva je snaga čovjeka da se ispravno ponaša kada je sve u redu, kolika je snaga da voli ta osoba tko te voli, razmisli o tome. Moralna razina se očituje upravo onda kada se nađemo u teškim situacijama, a ne kada govorimo o tome kako ispravno živjeti. Dovodeći nas u teške situacije, život pokazuje drugima, a prije svega sebi, našu kulturnu razinu.

Na primjer, uvredu koja nam je nanesena možemo percipirati na različite načine. Osobi možete odgovoriti istom grubom kovanicom: bili su grubi prema vama - odgovarate, prevarili su vas - odgovarate, povrijedili su vas - uzvraćate. A svoj stav prema životu možete promijeniti – gledajući u tom trenutku u sebe, obraćajući pozornost na ono što je unutra, umjesto da se i dalje koncentrirate samo na ono što se događa vani. Upravo u takvim situacijama najlakše je vidjeti svu prljavštinu koja se nalazi u nama. A to se odnosi čak i na jednostavne životne situacije koji se događaju iz dana u dan. Budite pažljivi na vlastite reakcije na događaje oko sebe “Naš život se ne sastoji od događaja, već od našeg odnosa prema događajima.” Skilef Jednom su nam susjedi na katu promijenili radijatore, a žbuka na stropu se malo raspala. Mogli biste, naravno, prići svom susjedu vrišteći i reći kako je on loša osoba ili ste mogli prići na normalan način i jednostavno objasniti situaciju, bez vike i prigovaranja - što smo mi i učinili. Imao je potpuni popravak, poslao je čovjeka - pažljivo nam je sve popravio i ispričao se zbog neugodnosti. Ali nije jasno kako bi sve ispalo da smo vrišteći došli do njega, ali to bi sigurno pokvarilo vezu. "Zašto razgovarati s njim - ništa neće razumjeti", često šapće naš ego.

Slične situacije u našim životima cijelo vrijeme, kada iza leđa možemo govoriti o nečijem pogrešnom ponašanju, ili normalno razgovarati s tom osobom licem u lice “Gospode, daj mi strpljenja da prihvatim ono što ne mogu promijeniti. Daj mi snage da promijenim ono što mogu promijeniti. I daj mi mudrosti da naučim razlikovati jedno od drugoga" Reinhold Niebuhr Ljudima možemo dati komentare, a ne prešutjeti sva loša djela - pitanje je "Kako to ispravno učiniti" i "Koji su nam motivi" - da uvrijediti drugoga kako bismo zadovoljili svoj ego ili stvarno želimo promijeniti situaciju.

Naš ego jako voli osjećaj da je u pravu - drugu osobu nazoveš idiotom i hodaš okolo sretan, a to ćeš reći drugima. Ego ne mari za istinu, ja sam u pravu i točka, ja sam pametan, a drugi su glupi. Ali kultura odnosa je drugačija - kada osobu, umjesto da osuđujemo, pokušavamo razumjeti - kako bismo se promijenili u bolja strana naš odnos prema životu. I vrijedi li osuđivati druge - barem će vam živci biti zdraviji "Ako želite upoznati osobu, ne slušajte što drugi govore o njoj, bolje je slušati što govori o drugima." Autor

Kako to često biva, ako nekome stanete na nogu u autobusu, trebate mu predbaciti da je takva budala, ne gleda mu korake, ne daje mu dovoljno sitniša u dućanu - prodavač je to valjda namjerno napravio, odlučio je prevariti. Kad kako bi sve moglo biti drugačije? Nekad kažu: “Moraš se pomiriti sa svojom sudbinom”, ali kako da se čovjek u potpunosti pomiri sa svojom sudbinom kada ni u takvim situacijama ne može razviti normalnu reakciju. Kako promijeniti svoj stav prema životu - počnite s malim stvarima: svaki put počnite pobjeđivati sebe jednostavne situacije. Osoba je skočila u red - ostanite mirni, autobus vam je otišao ispred nosa, kada ste mahali rukama točno ispred vozača - pokušajte zadržati prisebnost kada naučite mirno reagirati na jednostavne situacije teške situacije Bit će to puno lakše prihvatiti.

Da biste promijenili svoj stav prema životu, morate shvatiti da stvarni neprijatelji osobe nisu ljudi s kojima dolazi do sukoba, već naše negativne karakterne osobine koje rezoniraju s onim što se događa. Oni oko nas samo ističu ono što trebamo ispraviti u sebi.

Životni događaji su ispiti koji ispituju našu moralnu razinu. Vanjska reakcija možemo biti aktivni kao odgovor na ono što se događa, možemo djelovati, ulažući napore da promijenimo trenutnu situaciju, ali iznutra moramo pokušati zadržati pribranost i samokontrolu. Potrebno je naučiti iznutra prihvatiti svaki razvoj događaja - a to uvelike ovisi o našim očekivanjima i privrženostima. „Možete obavljati dužnosti koje su vam dodijeljene, ali nemate pravo uživati u plodovima svoga rada. Nikad ne smatraj da rezultati tvojih postupaka ovise o tebi, ali u isto vrijeme nemoj odbijati obavljati svoje dužnosti." Bhagavad Gita, 2.47

Često mislimo da smo dobri, strpljivi, sposobni voljeti i praštati, ali u stvarnosti se često pokaže da sve nije tako. Kada stvari postanu teške, kada te muče neki problemi i ljudi oko tebe, kada te obuhvate strahovi i brige, tada najčešće nestane prijateljskog stava.
Uvrijeđeni smo i ljuti, ne prihvaćamo situaciju u kojoj se nalazimo, mnogi vjernici u ovo vrijeme prestaju vjerovati u Boga. Možeš svašta reći. Sjećam se razdoblja svog života – kada je sve bilo in život ide dalje glatko, tada se smatrate skromnim učenikom koji može dostojno prihvatiti i razumjeti sva iskušenja sudbine.

Ali kad krene loše, često primijetiš da te riječi ne vrijede puno, da možeš pričati što hoćeš i iskreno vjerovati da je sve tako. Kako promijeniti stav prema životu - ne trebamo odustajati, moramo dati sve od sebe da radimo na sebi upravo u ovim trenucima, baš u teškim vremenima. U to vrijeme rastemo, svladavajući sve poteškoće koje nam život predstavlja. Da bi naša prva reakcija bila ispravna, potrebna je prilična snaga. U početku se možemo sabrati u procesu naprezanja negativne emocije i neprijateljstvo, ili barem učiniti ispravni zaključci nakon što počinite ovaj ili onaj prekršaj - i to će također biti pobjeda, ne odustajte i nastavite naprijed “Greška nije problem. Nevoljkost izvlačenja zaključaka iz pogreške je problem.” Vjačeslav Ruzov
Zapravo, kriza je prilika za razvoj.

Ali mnogi ljudi krizu doživljavaju kao nešto negativno, pokušavajući je ili pričekati ili ublažiti, pokušavajući pobjeći od patnje, ne shvaćajući da je došlo vrijeme da promijene svoju svijest, svoj odnos prema životu. Prepreke su prilike za rast. Bog ne daje osobine karaktera, on daje mogućnosti za razvoj potrebnih osobina. Primijetio sam da čim se počnete moliti Bogu da vam podari određene osobine karaktera, odmah se pojavljuju prilike za razvijanje potrebnih osobina.

Kad sam u prvi mah pomislio da je to kao da mi se ruga ili da mi se ruga. Bog nas dovodi licem u lice s našim strahovima i problemima, vjeruje u nas da možemo sve podnijeti, kako kažu, „Bog ne daje testove koji su preko naše snage“, stoga trebamo vjerovati u sebe. Pokazujući određene osobine karaktera s vremena na vrijeme, kada to novonastale situacije zahtijevaju, korak po korak razvijamo svoj karakter, zahvaljujući čemu se mijenja naš odnos prema ljudima oko nas i životu općenito osoba, Ovako će se ponašati prema nama. Ali drugi se prema nama ponašaju tako da se što više približimo ljubavi Božjoj" Lazarev Sergej Nikolajevič

Pokušajte promijeniti svoj stav prema životu i umjesto da stalno gledate u medicinsku literaturu kako biste saznali uzroke određene bolesti koja se pojavila, potražite psihosomatske uzroke bolesti. Ništa se ne događa uzalud, bolest je znak da nešto poduzmete, ali ne da odete liječniku ili ljekarni, već da promijenite svoj karakter i ponašanje. Kada živimo skladno, ne samo na fizičkom planu, već i na emotivnom, tada je mnogo manje bolesti u našim životima, jer igra naš unutarnji svijet. velika uloga.
Puno toga ovisi o našoj percepciji - kad smo, recimo, prehlađeni i počnemo kukati kako sam ja tako bolestan, tko bi se sažalio na mene, takvog jadnika, onda su šanse da ćemo se potpuno razboljeti puno veće. U takvim trenucima pokušavam se ne dovesti u to stanje, već naprotiv, kažem da je sa mnom sve u redu, odnosno ne postavljam podsvjesni program da se razbolim. Na drugi način, to je kao da poručujemo svom tijelu da smo bolesni, poraženi smo, isključite sve zaštitne funkcije i položite oružje, tvrđava je zauzeta, ali molim vas, ne pretvarajte svoj život u vječita borba s negativnim osobinama karaktera. Odnosno, ne trebate stalno biti u napetosti u nekom svom mračnom svijetu i govoriti drugima dosadnim, ozbiljnim glasom da vaša duhovna praksa prati vas nedolično ponašanje. U isto vrijeme sa samousavršavanjem, morate naučiti lakše se odnositi prema životu, morate promijeniti svoj stav prema životu. I sam sam svojedobno bio takav borac, ali moramo pokušati biti opušteniji u životu, isti humor - odličan način rješenja mnogih životne probleme. Kako kažu, "Čisto nije tamo gdje čiste, nego gdje ne bacaju smeće", samo unesite više dobrih i svijetlih stvari u svoj život, i tama će nestati sama od sebe. Rami Bleckt mi je pomogao da otvorim oči za mnoge stvari, posebno za sve vrste tragova duhovnosti Na našem putu često nailazimo na ljude koji žive neispravno ili ponekad jednostavno čine određene greške u životu - a čini nam se da postoji. nešto nije u redu s tim ljudima nije tako, treba ih ispraviti - pa, očito, to je upravo ono što Bog želi od nas. Jeste li sigurni u to, je li to ispravan stav prema životu? Možda Bog s vremena na vrijeme provjeri našu razinu, koliko smo ponizno naučili postupati s drugim ljudima. Postoji vrlo mudra izreka na ovu temu: "Neodgojen je onaj koji ne može podnijeti loše ponašanje drugih." Benjamin Franklin Nije iznenađujuće ako vas osoba ne čuje i ne promijeni, možemo pokušati utjecati promjena karaktera, ali u isto vrijeme potrebno je ostati prijateljsko raspoloženje. Čak i ako ste prvi govornik na planetu i majstor logičkog uvjeravanja, neki se ljudi nikada neće promijeniti, a takvih je mnogo. Pokušajte, na primjer, prestati osuđivati i shvatit ćete kako je drugim ljudima teško promijeniti se, razmislite o tome “Riječi koje se rode u srcu dopiru do srca, ali one koje se rode na jeziku ne idu dalje od ušiju” Al-HusriNam ali naravno uvijek se čini da bi se drugi trebali promijeniti, pa čak i kada krenemo putem samousavršavanja i rada na sebi, često nastavljamo misliti da i drugi trebaju krenuti tim putem. Ali u ovom trenutku moramo se prisjetiti koliko nam je bilo teško krenuti tim putem, koliko ga je teško slijediti - a i vi ste krenuli putem samousavršavanja, a ne drugi. Žive kako su živjeli, nisu krenuli nikakvim putem, niti ne pomišljaju na razvoj, zašto im zamjeriti - odabrali ste put samousavršavanja, onda ga slijedite “Ako želimo njegovati strpljenje, onda nam je potrebno osoba koja bi nam svim srcem htjela nauditi. Takvi ljudi nude prave prilike za vježbanje strpljenja. Oni testiraju naše unutarnja snaga, jer to nijedan guru neće moći doživjeti. Općenito, strpljenje nas štiti od malodušnosti i očaja.” Dalaj Lama XIV Naš zadatak je promijeniti svoj odnos prema ljudima oko nas, promijeniti svoj odnos prema životu općenito. Vi se bavite razvojem, tako vam Bog pomogao, trebamo biti Bogu zahvalni za ovu priliku da razvijemo ljubav u našim srcima, za razvoj našeg karaktera. Ali iz nekog razloga nismo sretni zbog toga, jer još uvijek imamo sebičnu želju da promijenimo, u konačnici, one oko sebe kako bismo svoj život učinili sretnim. Pročitali smo gomilu knjiga i pohađali hrpu seminara - sada kao da možemo druge gurati u njihove pogrešne živote. U svom opsežnom i iscrpnom članku “Religija. Refleksije" Više sam puta pokušao skrenuti pozornost čitateljima da nepoštivanjem i vrijeđanjem drugih vjera i ateista prije svega vrijeđate vjeru kojoj sami pripadate. "Mišljenja koja iznosimo o drugima pokazuju da ono što mi mi smo” Arturo Graf Nije toliko važno koji se događaji događaju u našim životima, glavno je što je unutra, kako se u njima ponašamo, što osjećamo iznutra. Jedna osoba može živjeti teško razdoblje, ali se drži, ne odustaje i odolijeva. Što znači držati se - ne ide nizbrdo, ne grabi bocu da zaboravi na probleme, ne uranja u bezbrižnu zabavu, ne pribjegava prijevarama i krađama, počinjući vjerovati da je bahatost druga stvar. sreća i ne možeš živjeti bez prijevare. Ali neka druga osoba može glatko prolaziti kroz život i nepoznato je kako će se ponašati ako se nađe u istim teškim uvjetima. Život nas testira ne samo u vremenima patnje, već iu vremenima velikog uspjeha, kako kažu, "Onaj tko si može sve priuštiti, rijetko si dopušta biti čovjek." Parabola "Najveći grijeh" - Što je, po vašem mišljenju, najveći grijeh na svijetu? - samodopadno je upitao svećenik "Druge smatrajte grešnicima", odgovorio je Učitelj.

Upamtite da sve počinje malim koracima - počnite se uvijek iznova pobjeđivati u jednostavnim situacijama i tada ćete se moći ponašati ispravno u teškim situacijama Ponovno Da biste odgovorili osobi na sličan neugodan način, bolje je pogledati u sebe, vidjeti sve što je iskrslo u tom trenutku. Kako promijeniti svoj stav prema životu - osvijestiti se, prestati odgovarati zlom na zlo, i sudbina oboje. će promijeniti.

Ponižavajući osobu zapravo pokazujemo vlastitu razinu. Manje sudite, a više zahvaljujte - svugdje možete pronaći i nedostatke i prednosti Čim želimo nekome nešto zamjeriti, odmah se moramo nečim zaokupiti.

Na primjer, često automatski uključujem frazu "Želim svima sreću", mislim zahvaljujući Olegu Torsunovu.

Kada vam je um uznemiren, usredotočite se na svoje disanje, počnite ga pratiti, to će vam pomoći da se smirite. Ako se ne uspijete kontrolirati u pravom trenutku, nemojte paničariti, radije naučite lekciju izvlačeći ispravne zaključke za budućnost. Razvoj našeg karaktera ne događa se kada je sve glatko i kada se nađemo u teškim situacijama. Prevladavajući životne poteškoće, postajemo bolji.

Nije se lako promijeniti vanjsko ponašanje, ali ono što je unutra je vaš karakter i svjetonazor, promijenite svoj stav prema životu općenito, budite iskreni prema sebi i prema onima oko vas u ovom pitanju Shvativši koliko vam je ponekad teško slijediti pravilo, shvatit ćete koliko je teško Duhovna praksa se ne manifestira negdje vani, ne na sastancima istomišljenika, ona se treba manifestirati u osobnom životu, posebno u odnosima s najbližim ljudima unutra, ne izvana.

Izvana možemo i trebamo se truditi promijeniti trenutnu situaciju, ali iznutra moramo ostati mirni i samokontrolirani, sve je volja Božja, promijenite svoj stav prema životu, prema događajima , i vaš život će se promijeniti.

REVOLUCIJA SVJETLA

Pozdrav, draga moja voljena djeco, danas je vrlo! neobičan dan, i želim da znate o ovome, ali prvo, mala digresija na suptilan način Zemlju možemo usporediti s revolucijom u Rusiji, čiju stotu obljetnicu obilježavate ove godine.
I sve to, naravno, nije slučajno, dragi moji. Zašto sam povukao baš ovu paralelu?

Prvo, jer je glavni cilj revolucije bio učiniti ljude sretnima, slobodnima, naprednima i neovisnima o bilo kakvom diktatu, san o takvom životu uvijek je živio u srcima ljudi, zbog čega su se revolucionarne parole pokazale takvima. privlačan i privlačan, ali, nažalost, tada svijest ljudi nije bila spremna za takve dramatične promjene, a vlast u zemlji lako su preuzeli isti gmazovi sa svojim stalnim sloganom "Zavadi pa vladaj".

Svi znate do kakvih je to krvavih i okrutnih posljedica dovelo i u kakvo licemjerje se pretvorilo sretan život, ali već na novoj zemlji iu novom energetskom prostoru, u kojem zlo i okrutnost jednostavno ne mogu postojati - oni će se otopiti u visokim energijama Svjetlosti i Ljubavi Sada su vam sve Više sile Univerzuma pritekle u pomoć, dakle da se može dogoditi revolucija u vašoj svijesti, u vašim dušama i srcima.

Sama Zemlja se pobunila protiv nepravde i zla, podigavši svoje vibracije toliko visoko da gmazovi i njihovi poslušnici više neće moći nekažnjeno vladati Zemljom, manipulirajući vama, kao što je to bilo prije. A ovaj put revolucija može biti samo bez krvi , budući da će ići u Novi svijet Samo one svijetle duše koje će biti privučene vibracijama na vaš planet bit će sposobne. I sada će glavno "oružje" za izgradnju sretne budućnosti biti Svjetlost i Ljubav, a ne strah i željezna disciplina.

Ovaj put revolucija neće utjecati samo na Rusiju, već na cijeli svijet, budući da su Velike Svjetlosne Duše koje su sada došle na Zemlju raspršene po cijelom svijetu, utjelovile su se s tom svrhom, da pomognu ljudima da se uzdignu iznad trodimenzionalnosti svojom sviješću i ponašanjem, kako bi im utrli put do tog sretnog života o kojem su sanjali i koji zaslužuju po pravu rođenja i po svom Božanskom poreklu, a danas se dogodila ta velika revolucionarna prekretnica suprotnost Svjetla i Mračne sile, uslijed čega su Sile Svjetla izvojevale potpunu i konačnu pobjedu.

A sada je na vama, dragi moji, postanite zemaljski pomoćnici! Više sile Svemir! I tada će se sve ono o čemu sanjate, ono na čemu ste toliko dugo radili, manifestirati na fizičkom planu u najkraćem mogućem roku! čiste duše i draga srca i blagoslivljam vas za ovo, dragi moji!

Govorio ti je Otac Apsolutni koji te neizmjerno voli

ČETIRI NAČINA DA OTKRITE SVOJE SKRIVENE SPOSOBNOSTI

Vaše skrivene vještine mogu vam pomoći da se približite svojim snovima. Da pronađeš svoju snage, odgovorite na četiri pitanja.

1. Koje su vam vještine pomogle da u nečemu uspijete? Kao dijete ili student vjerojatno ste morali razviti neke korisne vještine. Uspješni konzultant Scott Edinger odrastao je u siromašnoj obitelji, a s devet godina usvojila ga je druga ne tako prosperitetna obitelj. Životne okolnosti potakle su ga da razvija vještine komunikacije, rješavanja sukoba, uvjeravanja ljudi i razumijevanja njihove psihologije. Na sveučilištu je izbrusio svoje komunikacijske vještine. Nakon što je sudjelovao u stotinama debata, Edinger je bio među pet najboljih govornika. Nakon toga je diplomirao komunikacije i retoriku.
Nakon što je diplomirao, postao je prodavač broj dva za jednu od najvećih kompanija u Sjedinjenim Državama i počeo se savjetovati s drugim organizacijama o prodaji, jednoj od najvažnijih vještina u poslovnom svijetu. Naravno, ne pomažu svima poteškoće u djetinjstvu da postanu uspješni kao Scott Edinger. Međutim, vjerojatno ste tijekom života nailazili na prepreke koje ste uspjeli svladati. Razmislite o ovakvim situacijama. Postoji li nešto zajedničko među njima? Nešto što vam je pomoglo da se nosite s problemima? To je ono u čemu si jak. Sada morate shvatiti u kojem području aktivnosti će vam ove vještine biti korisne.

2. Što vam daje snagu? Razmislite o tome što vas čini punim energije, punim snage i spremnima za nova postignuća. To će vam pomoći da prepoznate svoje snage. Također razmislite o tome što radite kada se osjećate umorno ili preopterećeno. U takvim trenucima želimo preuzeti kontrolu nad situacijom. Da biste to učinili, radite ono što vam daje snagu. Utvrdivši koja vam aktivnost daje energiju, moći ćete prevladati mnoge probleme u budućnosti.

3. Po čemu ste se izdvajali od druge djece kao dijete, mi radimo ono što volimo, čak i ako to izvana izgleda čudno? Ako se prisjetite svojih hobija iz djetinjstva, sigurno ćete moći prepoznati svoje skrivene, davno zaboravljene sposobnosti. Prijatelji iz razreda Candice Brown Elliott zadirkivali su je i zvali je Enciklopedija Brown po liku dječaka detektiva iz istoimene knjige. Candice su smatrali najpametnijom, iako su učitelji bili drugačijeg mišljenja.
Djevojka je sama sanjala o živahnim razgovorima s poznati ljudi, razvijati se umjetna inteligencija, koja bi stala u njezin ormar, gradila plutajuće gradove i izmišljala nove vrste umjetnosti. Nakon 40 godina imala je 90 patenata. Njezin najpoznatiji izum je PenTile matrica, vrsta zaslona s tekućim kristalima koji se koristi u milijunima pametnih telefona, tableta, prijenosnih računala i televizora. Osnovala je tvrtku za razvoj ove tehnologije, a zatim ju je prodala Samsungu. Elliottini snovi iz djetinjstva iznenadili su njezine kolege i iznervirali njezine učitelje. Ali u odrasli život njezine sklonosti postale su njezina supermoć. Razmislite: možda ste kao dijete učinili nešto što vas je izdvojilo od drugih?

4. Koje komplimente radije ignorirate? Često ne primjećujemo svoje prednosti? Ako ste navikli nešto dobro raditi, vrlo je lako to ne primijetiti i ne obratiti pažnju na svoju vještinu. posebna pažnja. Stoga poslušajte komplimente koje obično ignorirate jer ste sigurni da u vašim sposobnostima nema ničeg neobičnog.
Sklonost ignoriranju komplimenata je razumljiva, ali može dovesti do toga da svoje vještine prodajete po cijeni daleko ispod njihove stvarne vrijednosti. To će naškoditi vašoj karijeri, jer rad i talent treba cijeniti i platiti. Samo zato što vam nešto dolazi vrlo lako ne znači da svaka osoba ima te sposobnosti. Pregledajte svoj životopis: Možda ste previdjeli neke vještine koje će vas razlikovati od ostalih zaposlenika.

Kada je u našem životu sve mirno, kada se ljudi oko nas ne ponašaju glupo i krivo, kada ne testiraju naše strpljenje, općenito, kada nas ljudi oko nas ne iritiraju, sposobni smo se ponašati korektno i ljubazno bez mnogo napor. A sasvim je druga stvar kada nas oni oko nas i dalje počnu iritirati iz ovog ili onog razloga. Kako se ponašati u takvim situacijama, kako promijeniti svoj stav prema životu, je li ispravno odgovarati ljudima istim novcem i druga slična pitanja bit će obrađena u ovom članku.

Mislim da se mnogi od nas smatraju ljubaznom osobom. Ali kada nam učine nešto loše, onda najčešće prijateljski stav negdje nestane. Jedno vrijeme sam se i ja smatrala jako mekom i pahuljastom, ali sve je završilo kada su mi, na primjer, rekli da sam u krivu ili da griješim. Ljubaznost je u tom trenutku nestala, a pojavila se iritacija i sarkastičan stav. I često se pravdamo: "Zapravo, nisam nabrijana (ili bilo što drugo), on/ona/oni su me samo razbjesnili", dok se nastavljamo smatrati ljubaznima.

Ali naša reakcija je pokazatelj tko smo iznutra, naša reakcija na trenutna događanja pokazuje tko smo zapravo. Pucali su, nisu izdržali, vikali - takva je naša priroda, a sve ostalo je maska koja skriva naš unutarnji svijet. Kolika je snaga čovjeka da se ponaša ispravno kada je sve u redu, kolika je snaga voljeti tu osobu, tko te voli, razmisli o tome. Moralna razina se očituje upravo onda kada se nađemo u teškim situacijama, a ne kada govorimo o tome kako ispravno živjeti. Dovodeći nas u teške situacije, život pokazuje drugima, a prije svega sebi, našu kulturnu razinu.

“Naš život se ne sastoji od događaja, već od našeg odnosa prema događajima.” Skilef

Jednom su nam susjedi na katu mijenjali radijatore, a žbuka na stropu se lagano raspadala. Mogli biste, naravno, prići svom susjedu vrišteći i reći kako je on loša osoba ili ste mogli prići na normalan način i jednostavno objasniti situaciju, bez vike i prigovaranja - što smo mi i učinili. Imao je potpuni popravak, poslao je čovjeka - pažljivo nam je sve popravio i ispričao se zbog neugodnosti. Ali nije jasno kako bi sve ispalo da smo vrišteći došli do njega, ali to bi sigurno pokvarilo vezu. "Zašto razgovarati s njim - ništa neće razumjeti", često šapće naš ego. Stalno u našim životima postoje takve situacije, kada o nečijem pogrešnom ponašanju možete razgovarati iza leđa i pri najmanjoj pogrešci, ili možete normalno razgovarati s tom osobom oči u oči.

“Gospodine, daj mi strpljenja da prihvatim ono što ne mogu promijeniti. Daj mi snage da promijenim ono što mogu promijeniti. I daj mi mudrosti da naučim razlikovati jedno od drugog." Reinhold Niebuhr

Možemo komentirati ljude, a ne šutjeti o svim lošim postupcima - pitanje je "Kako to učiniti ispravno" i "Koji su nam motivi" - uvrijediti drugoga kako bismo zadovoljili svoj ego ili stvarno željeli promijeniti situacija . Naš ego jako voli osjećaj da je u pravu - drugu osobu nazoveš idiotom i hodaš okolo sretan, a to ćeš reći drugima. Ego ne mari za istinu, ja sam u pravu i točka, ja sam pametan, a drugi su glupi. Ali kultura odnosa je drugačija - kada osobu, umjesto da osuđujemo, pokušavamo razumjeti - tako možemo promijeniti svoj stav prema životu na bolje. I isplati li se osuđivati druge – barem će vam živci biti netaknuti.

"Ako želite upoznati osobu, ne slušajte što drugi govore o njoj, bolje slušajte što govori o drugima." Nepoznati autor

Kako to često biva, ako nekome stanete na nogu u autobusu, trebate mu predbaciti da je takva budala, ne gleda mu korake, ne daje mu dovoljno sitniša u dućanu - prodavač je to valjda namjerno napravio, odlučio je prevariti. Kad kako bi sve moglo biti drugačije? Nekad kažu: “Moraš se pomiriti sa svojom sudbinom”, ali kako da se čovjek u potpunosti pomiri sa svojom sudbinom kada ni u takvim situacijama ne može razviti normalnu reakciju. Kako promijeniti svoj stav prema životu - počnite od malih stvari: počnite se uvijek iznova pobjeđivati u jednostavnim situacijama. Osoba je uskočila u red - ostanite mirni, autobus vam je otišao ispred nosa, kada ste mahali rukama točno ispred vozača - pokušajte ostati prisebni.

Kada naučite smireno reagirati na jednostavne situacije, bit će vam puno lakše prihvatiti složenije situacije. Da biste promijenili svoj stav prema životu, morate to shvatiti pravi neprijatelji osobe nisu ljudi s kojima dolazi do sukoba, već naše negativne karakterne osobine, koji rezoniraju s onim što se događa. Oni oko nas samo ističu ono što trebamo ispraviti u sebi. Životni događaji su ispiti koji ispituju našu moralnu razinu. Vanjska reakcija na ono što se događa može biti aktivna, možemo djelovati, ulažući napore da promijenimo trenutnu situaciju, ali iznutra moramo pokušati zadržati pribranost i suzdržanost. Potrebno je naučiti iznutra prihvatiti bilo kakav razvoj događaja - a mnogo toga ovisi o našim očekivanjima i privrženostima.

“Možete obavljati svoje dodijeljene dužnosti, ali nemate pravo uživati u plodovima svog rada. Nikada nemojte smatrati da rezultati vaših postupaka ovise o vama, ali u isto vrijeme nemojte odbiti ispuniti svoje odgovornosti.” Bhagavad Gita, 2.47

Lako je ponašati se korektno kad te nitko ne kompromitira, biti dobar kad je sve super - nema problema. Možemo reći da smo svi vječne duše, svi duhovna braća i da je Bog pravedan i da nas voli, ali za mnoge to ostaje samo teorija. Kada se pojave stvarni problemi, kada se ljudi nađu u teškim neočekivanim situacijama, skloni su zaboraviti sve dobre stvari o kojima su pričali kada nije bilo razloga za brigu. Često mislimo da smo dobri, strpljivi, sposobni voljeti i praštati, ali u stvarnosti se često pokaže da sve nije tako. Kada stvari postanu teške, kada te muče neki problemi i ljudi oko tebe, kada te obuhvate strahovi i brige, tada najčešće nestane prijateljskog stava.

Uvrijeđeni smo i ljuti, ne prihvaćamo situaciju u kojoj se nalazimo, mnogi vjernici u ovo vrijeme prestaju vjerovati u Boga. Možeš svašta reći. Sjećam se svojih životnih razdoblja - kada u životu sve ide glatko, tada sebe smatraš skromnim učenikom koji može dostojno prihvatiti i razumjeti sva iskušenja sudbine. Ali kad krene loše, često primijetiš da te riječi ne vrijede puno, da možeš pričati što hoćeš i iskreno vjerovati da je sve tako. Kako promijeniti stav prema životu – ne smijemo odustati, Moramo dati sve od sebe da radimo na sebi upravo u ovim trenucima, upravo u teškim vremenima.. U to vrijeme rastemo, svladavajući sve poteškoće koje nam život predstavlja. Da bi naša prva reakcija bila ispravna, potrebna je prilična snaga. U početku se možemo sabrati u procesu bujanja negativnih emocija i neprijateljstva ili barem izvući ispravne zaključke nakon počinjenja ovog ili onog prekršaja - i to će također biti pobjeda, ne odustaj i nastavi naprijed.

“Greška nije problem. Nevoljkost izvlačenja zaključaka iz pogreške je problem.” Vjačeslav Ruzov

Zapravo, kriza je prilika za razvoj. Ali mnogi ljudi krizu doživljavaju kao nešto negativno, pokušavajući je ili pričekati ili ublažiti, pokušavajući pobjeći od patnje, ne shvaćajući da je došlo vrijeme da promijene svoju svijest, svoj odnos prema životu. Prepreke su prilike za rast. Bog ne daje osobine karaktera, on daje mogućnosti za razvoj potrebnih osobina. Primijetio sam da čim se počnete moliti Bogu da vam podari određene osobine karaktera, odmah se pojavljuju prilike za razvijanje potrebnih osobina. Kad sam u prvi mah pomislio da je to kao da mi se ruga ili da mi se ruga. Bog nas dovodi licem u lice s našim strahovima i problemima, vjeruje u nas da možemo sve podnijeti, kako kažu, „Bog ne daje testove koji su preko naše snage“, stoga trebamo vjerovati u sebe. Pokazujući s vremena na vrijeme određene kvalitete karaktera, kada to novonastale situacije zahtijevaju, korak po korak razvijamo svoj karakter, zahvaljujući čemu se mijenja naš odnos prema ljudima oko nas i životu općenito.

“Logično, čini se da kako se mi ponašamo prema osobi tako će se i ona ponašati prema nama. Ali drugi se prema nama ponašaju tako da se što više približimo Božjoj ljubavi.” Lazarev Sergej Nikolajevič

Ili, ako uzmemo u obzir, kada se čovjek razboli, on u pravilu odmah zgrabi tablete, a vi pokušavate dublje sagledati psihosomatiku. Upišite svoju bolest na internet i potražite relevantne informacije, pogotovo ako imate kroničnu bolest. Kada mene i moju suprugu nešto počne mučiti, često problem tražimo u sebi – a često smo se uvjerili u istinitost nastanka ovih bolesti. I čim su svoju energiju počeli usmjeravati upravo na promjenu ponašanja, bolest se povukla. Naravno, najlakši način je ubaciti tabletu u usta, pa zašto se mučiti. Ali pritom ne treba ići u krajnost da su tablete zlo i slično. Pokušajte promijeniti svoj stav prema životu i umjesto da stalno gledate u medicinsku literaturu kako biste saznali uzroke određene bolesti koja se pojavila, potražite psihosomatske uzroke bolesti. Ništa se ne događa uzalud bolest je signal da nešto poduzmete, ali ne da odete liječniku ili ljekarni, već da promijenite karakter i ponašanje.

Vrijedno je napomenuti da je Ayurveda usmjerena na prevenciju bolesti. Kada živimo skladno, ne samo na fizičkom planu, već i na emocionalnom, tada je mnogo manje bolesti u našim životima, jer veliku ulogu igra naš unutarnji svijet. Puno toga ovisi o našoj percepciji - kad smo, recimo, prehlađeni i počnemo kukati kako sam ja tako bolestan, tko bi se sažalio na mene, takvog jadnika, onda su šanse da ćemo se potpuno razboljeti puno veće. U takvim trenucima pokušavam se ne dovesti u to stanje, već naprotiv, kažem da je sa mnom sve u redu, odnosno ne postavljam podsvjesni program da se razbolim. Na drugi način, to je kao da svom tijelu kažemo da smo bolesni, poraženi smo, isključite sve zaštitne funkcije i položite oružje, tvrđava je zauzeta.

Pratite svoje stanje, ali molim vas Ne pretvarajte svoj život u vječnu borbu s negativnim karakternim osobinama. Odnosno, ne trebate stalno biti u napetosti u nekom svom mračnom svijetu i govoriti drugima dosadnim, ozbiljnim glasom da vaša duhovna praksa znači nadzirati sebe zbog pogrešnog ponašanja. U isto vrijeme sa samousavršavanjem, morate naučiti lakše se odnositi prema životu, morate promijeniti svoj stav prema životu. Nekada sam i sam bio takav borac, ali moramo pokušati biti opušteniji u životu, isti humor je odličan način rješavanja mnogih životnih problema. Kako kažu, "Čisto nije tamo gdje čiste, nego gdje ne bacaju smeće", samo unesite više dobrih i svijetlih stvari u svoj život, i tama će nestati sama od sebe. Rami Blackt mi je pomogao da otvorim oči za mnoge stvari, posebno u pogledu svih vrsta tragova duhovnosti.

Na svom putu često susrećemo ljude koji žive neispravno ili ponekad jednostavno naprave ovu ili onu grešku u životu - i čini nam se da s tim ljudima nešto nije u redu, treba ih ispraviti - pa, očito, upravo je to ono što Bog želi od nas. Jeste li sigurni u to, je li to ispravan stav prema životu? Možda Bog s vremena na vrijeme provjeri našu razinu, koliko smo ponizno naučili postupati s drugim ljudima. Postoji vrlo mudra izreka na ovu temu:

“Neodgojen je onaj tko ne može tolerirati loše obrazovanje drugih.” Benjamin Franklin

Nije iznenađujuće ako vas osoba ne čuje i ne promijeni, možemo pokušati utjecati na promjenu karaktera, ali u isto vrijeme potrebno je zadržati prijateljski stav. Čak i ako ste prvi govornik na planetu i majstor logičkog uvjeravanja, neki se ljudi nikada neće promijeniti, a takvih je mnogo. Pokušajte, na primjer, prestati osuđivati i shvatit ćete koliko je drugim ljudima teško promijeniti se, razmislite o tome.

“Riječi koje se rode u srcu dopiru do srca, ali one koje se rode na jeziku ne idu dalje od ušiju.” El-Husri

Naravno, uvijek nam se čini da bi se drugi trebali promijeniti, pa čak i kada krenemo putem samousavršavanja i rada na sebi, često nastavljamo misliti da bi i drugi trebali krenuti tim putem. Ali u ovom trenutku moramo se prisjetiti koliko nam je bilo teško ići tim putem, kako je teško hodati njime - i Krenuo si putem samousavršavanja, a ne drugih.Žive kako su živjeli, nisu krenuli nikakvim putem, niti ne pomišljaju na razvoj, zašto im zamjeriti - izabrali ste put samousavršavanja, pa ga slijedite.

“Ako želimo njegovati strpljenje, onda nam treba netko tko bi nam svim srcem želio nauditi. Takvi ljudi nude prave prilike za vježbanje strpljenja. Oni testiraju našu unutarnju snagu jer je nijedan guru ne može testirati. Općenito, strpljenje nas štiti od malodušnosti i očaja." Dalaj Lama XIV

Naš zadatak je promijeniti odnos prema ljudima oko sebe, promijeniti odnos prema životu općenito. . Vi se bavite razvojem, tako vam Bog pomogao, trebamo biti Bogu zahvalni za ovu priliku da razvijemo ljubav u našim srcima, za razvoj našeg karaktera. Ali iz nekog razloga nismo sretni zbog toga, jer još uvijek imamo sebičnu želju da promijenimo, u konačnici, one oko sebe kako bismo svoj život učinili sretnim. Pročitali smo gomilu knjiga i pohađali hrpu seminara - sada kao da možemo druge gurati u njihove pogrešne živote. U svom opsežnom i iscrpnom članku “Religija. Reflections”, više puta sam pokušao skrenuti pozornost čitateljima da nepoštivanjem i vrijeđanjem drugih vjera i ateista prije svega vrijeđate vjeru kojoj i sami pripadate.

“Mišljenja koja izražavamo o drugima pokazuju tko smo.” Arturo Graf

Nije toliko važno koji se događaji događaju u našim životima, glavno je ono što je unutra , kako se u njima ponašamo, što osjećamo iznutra. Jedna osoba možda prolazi kroz teško razdoblje, ali se drži, ne odustaje i odupire se. Što znači držati se - ne ide nizbrdo, ne grabi bocu da zaboravi na probleme, ne uranja u bezbrižnu zabavu, ne pribjegava prijevarama i krađama, počinjući vjerovati da je bahatost druga stvar. sreća i ne možeš živjeti bez prijevare. Ali neka druga osoba može glatko prolaziti kroz život i nepoznato je kako će se ponašati ako se nađe u istim teškim uvjetima. Život nas ispituje ne samo u vremenima patnje, već iu vremenima velikog uspjeha, kako kažu, “Onaj tko si može sve priuštiti, rijetko si dopušta biti čovjek.”

Parabola “Najveći grijeh”

-Koji je, po vama, najveći grijeh na svijetu? - samodopadno je upitao svećenik.

Ne zaboravite da sve počinje malim koracima – počnite se uvijek iznova pobjeđivati u jednostavnim situacijama i tada ćete se moći ispravno ponašati u teškim situacijama.
Umjesto da još jednom osobi odgovorite na sličan neugodan način, bolje je pogledati u sebe, vidjeti sve što je u tom trenutku iskrsnulo.
Kako promijeniti svoj stav prema životu - osvijestite se, prestanite odgovarati zlom na zlo, i sudbina oboje će se promijeniti.
Ponižavajući osobu zapravo pokazujemo vlastitu razinu. Manje sudite, a više zahvaljujte – svugdje možete pronaći i nedostatke i prednosti.
Čim želimo nekome nešto zamjeriti, naš um se mora odmah nečim zaokupiti. Na primjer, često automatski uključujem frazu "Želim svima sreću", mislim zahvaljujući Olegu Torsunovu.
Kada vam je um uznemiren, usredotočite se na svoje disanje i počnite ga pratiti, to će vam pomoći da se smirite.
Ako se niste uspjeli obuzdati u pravom trenutku, nemojte očajavati; bolje je izvući lekciju donoseći ispravne zaključke za budućnost.
Razvoj našeg karaktera ne događa se kada je sve glatko, već kada se nađemo u teškim situacijama. Prevladavajući životne poteškoće, postajemo bolji.
Potrebno je promijeniti ne samo vanjsko ponašanje, već ono što je iznutra - karakter i svjetonazor, promijeniti svoj stav prema životu općenito, biti iskren prema sebi i prema drugima po ovom pitanju.
Shvativši koliko je ponekad teško sami slijediti pravilo, shvatit ćete koliko je teško promijeniti se ljudima oko vas.
Duhovna praksa se ne manifestira negdje vani, ne na sastancima istomišljenika, ona se treba manifestirati u osobnom životu, posebno u odnosima s najbližima.
Glavno je ono što je unutra, a ne ono što je vani. Izvana možemo i trebamo se truditi promijeniti trenutnu situaciju, ali iznutra moramo ostati mirni i samokontrolirani, sve je volja Božja.
Ako ne možete promijeniti svoje okolnosti, promijenite svoj stav prema životu , na trenutne događaje i vaš život će se promijeniti.

Pozdrav, dragi čitatelji! Ponekad se osjećate kao da sve ide krivo. Sve manje stvari me čini sretnom. Prijatelji su manje spremni na kontakt. Stalni osjećaj nezadovoljstva sprječava vas da normalno živite. Pada mi na pamet da je vrijeme za promjenu situacije, ali kako to učiniti?

U principu, sami razumijete što treba učiniti, ne morate tražiti na internetu, ali sve ovo jednostavni savjeti tako teško provedivo. Zahtijevaju nevjerojatno samopouzdanje da će sve uspjeti. Upravo je ovaj faktor ono što nedostaje.

Temelji se stvaraju u djetinjstvu

Doista, najveći dio čovjekove osobnosti formira se u ranom djetinjstvu. Za mnoge ljude ova misao postaje spas: "Već sam se formirao i sada se ništa ne može ispraviti." Ne možete zamisliti koliko klijenata dolazi u ordinaciju psihologa da razgovaraju o tome koliko je to utjecalo na njih.

Mnogi od nas, iz nekog razloga, vrlo strastveno tragaju za izvorima problema. Međutim, to ne dovodi do daljnje istrage i rješavanja problema. Na primjer, žena ima negativan stav prema bilo kojem događaju, čak i onom najradosnijem. Tijekom razgovora s psihologinjom shvaća da je problem u tome što se njezina majka ponašala na potpuno isti način.

Što je slijedeće? Žena prebacuje krivnju na roditelja i u svakoj prilici počinje pričati tužna priča svojim najbližima, objašnjava ovakvo ponašanje svojim kolegama. Sada ovaj razlog služi kao izgovor za djelovanje u uobičajenim obrascima, koji, u načelu, odgovaraju djevojci.

Naravno, ovakav pristup je neprihvatljiv ako želite promijeniti svoj odnos prema sebi i svijetu oko sebe. Prestanite svoj život pretvarati u jedan s negativnim likovima.

Koliko često čujemo: “Prvi muž me tukao i sada ne mogu graditi odnose s muškarcima”, “Majka s rano djetinjstvo učinila je sve za mene i zato ja to ne mogu.” Shvatite da osoba ne stoji mirno, svatko od nas se može promijeniti. Taj negativni lik više nema moć nad vama. Sada postaješ vlastiti neprijatelj, otrovan vlastiti život. Mi rastemo i ti više nisi takav petogodišnje dijete, o kojoj ništa nije ovisilo.

Pronalaženje korijena problema korisno je jer vam pomaže da se oslobodite situacije umjesto da se zadržavate na njoj. Mogu ti preporučiti knjigu na ovu temu: “Kako izbjeći trovanje života štetnim mislima” Hanne Brourson.

Prestanite kriviti druge za sve

Zabranite sebi čak i optužbe protiv drugih ljudi neko vrijeme. Negdje sam čitao kavkaske mudrace. Jedan me poen jako iznenadio i pamtit ću ga do kraja života. Slažem se, to se rijetko događa s člancima s Interneta. Dakle, kavkaski starješine sebi zabranjuju žaliti se u prisutnosti bilo koje osobe. Potpuno su naklonjeni svojim životima i vjeruju da su rezultati njihovih života samo posljedice njihovih vlastitih odluka.

Ako imate, to je vaša krivnja, jer niste mogli steći odgovarajuće obrazovanje i najbolje mjesto. Vaš? Dakle, niste imali dovoljno intelektualne sposobnosti naći s njom uzajamni jezik i pravilno organizirati svoj život. Mrziš li ljude? I opet razlog leži u vama samima.

Kavkaski mudraci previše priznaju vlastite nesavršenosti i žale se na one aspekte u kojima su i sami jednom pokazali nedosljednost.

Misli se materijaliziraju

Nažalost, sada se govori o pretvaranju u nešto fantastično. Mnogi imaju dojam da to ima veze s bajkama o zlatnim ribicama. Dovoljno je samo poželjeti automobil, a dvoje ljudi iz kovčega će vam ga donijeti na tanjuriću. Psiholozi ovu teoriju objašnjavaju na svoj način.

Reakcija na bilo koji događaj su posljedice vaših misli. Dvije osobe u istim uvjetima mogu se osjećati različito: jedna će biti apsolutno sretna, dok će druga stalno tugovati i žaliti se. Naše misli i riječi ne tvore samo naš stav prema njemu, naš život.

Kako to učiniti? Sve počinje malim. Najbolje s pregradnjom emocionalna pozadina knjige se snalaze. Oni sadrže lijek za mnoge "bolesti". Počnite čitati više lagane, radosne literature. "Vino od maslačka" Raya Bradburyja, « Pseći život» Peter Mayle, "Žena koja je godinu dana išla u krevet" Sue Townsend.

Psihologija. Odnos prema životu

Život se sastoji od neprekidnog toka bezbrojnih impulsa (također se nazivaju podražaji, ili nadražaji), pozitivnih i negativnih. Naš ih mozak neprestano tumači, ponekad svjesno, ali često nesvjesno. Kvaliteta naših života uvelike ovisi o tome kako tumačimo ono što se događa; svijest o okolini određuje od čega dobivamo zadovoljstvo i stupanj zadovoljstva postojanjem. Naučimo li se fokusirati na pozitivne čimbenike, bit će više iskrenosti i radosti u našim životima, mentalna i fizička snaga će se brže obnoviti, a mi ćemo se približiti svom snu: počet ćemo živjeti onako kako smo sanjali u djetinjstvu . Ako, naprotiv, dajemo primarnu pozornost negativne bodove, tada će nas nada napustiti i život će se pretvoriti u turobnu i turobnu proceduru. Budući da je naš odnos prema životu određen našim raspoloženjem, životnom pozicijom (tj. našim mentalnim pogledom na stvari), imamo pravo ustvrditi da biće ozbiljno ovisi o našem raspoloženju, o tome kako se prema njemu odnosimo.

Gregory je imao teško djetinjstvo. Iako je njegova obitelj bila financijski prilično imućna, u njoj je bilo malo radosti i malo smijeha. Roditelji, koji nisu primijetili ništa dobro u životu, uvijek su bili tmurni i tmurni. Tijekom prve dvije godine koledža, Gregory je svakim danom postajao sve izbirljiviji. Njegovi razgovori bili su puni negativnih primjedbi i bili su ispunjeni negativnim emocijama. Gregory je imao malo prijatelja. Jednog dana na satu povijesti umjetnosti upoznao je Trish. Za razliku od Gregoryja, znala je u svemu primijetiti nešto dobro i bila je sveopće voljena na fakultetu na koji su je često pozivali razna događanja. Ubrzo su se mladi zaljubili jedno u drugo, proveli gotovo cijeli dan zajedno, a Gregory je postupno počeo primjećivati i ugodne i lijepe stvari u svijetu oko sebe. Pet godina kasnije, Gregory i Trish su se vjenčali.

Godinama kasnije, Gregory je rekao: “Najvažnija stvar koju mi je dao fakultet nije bio moj doktorat. Ona me je naučila da je stav važniji od novca, statusa, ili bilo čega drugog što me natjeralo da učinim nešto drugačije .” pogledaj svijet."

VI STE VLASNIK SVOG ŽIVOTNOG STAVA

Vaš stav prema životu ne može pripadati nikome drugom. To je isključivo vaše vlasništvo. Samo ti imaš moć nad tim, samo ti to kontroliraš. Ni vaš poslodavac, ni vaša obitelj, ni vaš najbliži prijatelj – nitko nema pravo preuzeti vaše raspoloženje. Stav prema životu toliko je osoban da možda čak i izbjegavate razgovarati o njemu. Čuvaš tajnu i štitiš svom snagom. Ili si možete reći: "Ako mojim životom upravlja moj stav, onda neka radi za moju dobrobit."

Ono što je najzanimljivije u našem stavu prema životu je stupanj naše moći nad njim, temeljen na tome kako koristimo svoje intelektualne sposobnosti i sposobnost percepcije okoline. Ako dopustite da "fokus oka uma" sklizne u negativni faktori, onda ćete sigurno propustiti puno zanimljivih stvari. Ako odlučite preuzeti kontrolu nad njegovim postavkama i ostaviti negativne čimbenike iza kulisa, vidjet ćete život iz druge perspektive. Samo trebate vjerovati da je vaš stav u životu uvelike određen onim što osobno smatrate najvažnijim.

Ako se, primjerice, vozite kući s posla u vrijeme špice u autobusu punom putnika ili ako ste uhvaćeni u prometnoj gužvi i ne možete izaći iz nje, vjerojatno će vas bombardirati lavina negativnih impulsa. Najvjerojatnije ćete se kući vratiti u mračnom raspoloženju. Shvatite li da je jedino razumno rješenje u takvoj situaciji pokušati se opustiti ili krenuti dužom, ali manje prometnom cestom kući, slušati omiljenu glazbu ili stati gledati zalazak sunca, "napunit ćete" svoj mozak pozitivnim impulsima i provesti ugodnu večer.

U redu, kažete, što ako vas okolnosti natjeraju da imate negativan stav? Je li i tada moguće zadržati vlast nad emocijama?

Da. Uz stalnu praksu, sigurno ćete naučiti biti selektivni i posvuda uočavati pozitivne čimbenike. Na primjer, kada se vraćate kući, možete slušati svoju omiljenu glazbu, sanjati o nadolazećem odmoru ili razmišljati o nečem ugodnom. U tom slučaju ćete zadržati kontrolu nad svojim životnim stavom. AKO STVARI KRENU LOŠE

Većina nas ne gleda na svijet iz invalidskih kolica. Živimo gotovo ne poznajući fizičku bol. Oni koji su s tim upoznati vrlo često imaju mnogo bolji odnos prema životu od nas. Zašto? Tjelesno deprivirani ljudi usmjeravaju svu snagu svog uma i duha na sagledavanje pozitivnih strana života oko sebe.

Jim Porter proveo je posljednjih sedam godina u bolničkom krevetu ili u invalidska kolica. Većinu vremena doživljava jaka bol. Ipak, Jim voli život. Kako uspijeva zadržati pozitivan stav prema životu? Evo što je odgovorio na moje pitanje: “Moje riječi mogu zvučati čudno, ali sve je u stavu. Kada sam postao invalid, medicinska sestra koja mi je pomagala da se prilagodim novom načinu života rekla je: “Glavna stvar, Jim, je. pokret. Možete prevladati sve i postići radost, sreću, zadovoljstvo od života ili možete postati apatični i ravnodušni melankolik. Sve će ovisiti o tome kako vi gledate na situaciju." Iako mi je isprva bilo teško složiti se s riječima medicinske sestre, ubrzo sam shvatio koliko je bila u pravu i naučio koncentrirati svoju pozornost na pozitivni aspektiživot. Nadam se da ćete se složiti da sam izabrao pravi put."

Čitajući knjigu shvatit ćete koliko je stav bitan u životu, sagledat ćete ga iz potpuno drugačijeg kuta. Što je još važnije, naučit ćete tehnike i taktike za kontrolu svog stava prema životu. Ako na kraju zaključite da život uvelike ovisi o tome što u njemu želite vidjeti, onda ste na putu pobjede. I što dalje idete, dublje ćete shvatiti da je ključ da život učinite boljim, bogatijim i zanimljivijim u vašim rukama. Zaključak

Sve više i više ljudi otkriva koliko je moćan stav za poboljšanje kvalitete života - najmoćnije "oružje" koje imamo na raspolaganju.

Svatko od nas odlučuje za sebe kako se odnositi prema životu, s kojeg gledišta razmatrati određene događaje. Možemo reći da život izravno ovisi o našem raspoloženju.

Kakav god bio vaš stav u životu, kakva god bila vaša životna pozicija, samo vi imate pravo kontrolirati ih. One pripadaju samo vama. Ako mudro koristite moć, vaš stav i odnos prema životu postat će vaša glavna neprocjenjiva imovina.

Prizma je u nama!

Vaš mozak je sveta kasica u koju ništa ne ulazi bez dopuštenja.

Arnold Benet

Percepcija je proces našeg odnosa prema društvu u kojem živimo, kako tumačimo njegovu kulturu. Tipično, percepcija počinje vizualnim senzacijama, a zatim prelazi u intelektualnu aktivnost. Vidimo očima, ali interpretiramo okolinu koristeći sva osjetila koja su nam na raspolaganju. Osjeti okusa, dodir, miris i sluh ovdje igraju vrlo važnu ulogu.

Vrlo je teško istinski razumjeti proces tumačenja okoline. Psiholozi cijeli život razvijaju razne teorije, ali ni oni nisu u stanju objasniti sve misterije. Vrlo često ne mogu ni obrazložiti svoja razmišljanja na način da teorije budu razumljive običnim ljudima ili barem kolegama psihoanalitičarima. Dio problema je u tome što je percepcija vrlo selektivna po svojoj prirodi. Osoba je obično u stanju prihvatiti, oslabiti, objasniti, odbaciti ili potvrditi signale koji dolaze iz vanjskog svijeta. Drugim riječima, jasno razumijevanje zašto ljudi različitim stupnjevima obratite pažnju na pozitivne i negativni faktori odsutan.

Dvadeset godina nakon diplome Srednja škola Pat je živjela sa spoznajom da nije uspjela ostvariti sve svoje sposobnosti. Krivila je neuspjehe bivši muž, šef, svi članovi obitelji. Jednog dana, prijatelj koji je poznavao Pat skoro deset godina rekao joj je: “Pat, ti kriviš cijeli svijet za svoju nesreću, zašto ne pogledaš u sebe i ne preispitaš svoj stav prema životu? negativno da se osjećam depresivno nakon što sam bio malo s tobom."

Proizlaziti? Pat je uspjela razviti selektivnu sposobnost koju je nazvala "traži i eliminiraj". Pokušavajući steći slobodu, naučila je pažljivo analizirati podražaje i eliminirati one koji su nosili negativan naboj, izluđivali je ili živcirali. Stoga se Pat usredotočila na pozitivne impulse koji su “odredili njezin dan”.

Sada Pat kaže: "Mnogo sam godina sjedio u zamci koja mi je postavljena povećana pozornost na nevolje, i bio nesretan. Zahvaljujući prijatelju, naučio sam “prosijati smeće” i “vidjeti ruže”. Vjerujte mi, u stara vremena, ne bi želio ostati u poznanstvu sa mnom."