Hrana za zdravlje i ljepotu: narodni recepti ljepote kod kuće. Ljepota i zdravlje moderne žene - čarobni recepti

Naravno, svaka djevojka želi biti neodoljiva. Ali nisu svi spremni baciti sav novac na razne kozmetičke preparate koji čak i ne pomažu nužno. I to je ispravno. Postoji ogroman broj narodnih recepata ljepote. Riječ je o proizvodima za kosu, lice, ruke i cijelo tijelo, koji se mogu napraviti od improviziranih, i što je najvažnije - prirodnih proizvoda koji neće izazvati kemijski napad na vaše tijelo. Pogledajmo neke od njih.

Njega kose

Počnimo s kosom. Lijep duga kosa su pravi ponos za djevojku. I, naravno, zahtijevaju stalnu njegu. U ovoj njezi pomoći će vam sljedeći narodni lijekovi.

Šampon

Za izradu šampona kod kuće trebat će vam sljedeći sastojci:

• 140 grama kukuruzno brašno grubo
• 20 kapi ricinusovog ulja
• 30 kapi bilo kojeg eteričnog ulja, koje volite

Priprema šampona je vrlo jednostavna:

1. pomiješajte sve gore navedene sastojke
2. nakon toga pokreti masaže Dobiveni proizvod nanesite na kosu, počevši od korijena
3. masirajte još malo glavu
4. zatim proizvod isperite mlazom tople vode

Lak za kosu

Za pripremu spreja potrebni su vam sljedeći sastojci:

• 3 kriške limuna za plava kosa i 3 narančaste za tamne
• 250 mililitara vode
• 50 mililitara votke

Sprej za njegu kose napravljen je od sljedećih prirodnih sastojaka:

1. Kriške limuna ili naranče uronite u vruću vodu pola sata
2. Nakon toga, procijedite dobivenu juhu i pričekajte da se potpuno ohladi
3. zatim ga razrijedite s 50 mililitara votke
4. sve dobro promiješajte i ulijte proizvod u bočicu s raspršivačem

Njega ruku i noktiju

Ubrzivač rasta noktiju

Za izradu ovog proizvoda potrebno vam je:

• jedna žlica za desert pšenično ulje
• dvije desertne žlice ricinusovog ulja
• ista količina soli

Pripremite proizvod na sljedeći način:

1. Sve ove komponente moraju se miješati
2. zatim ga prebacite u spremnik koji se može zatvoriti
3. Dobivenu smjesu dobro protresite u ovoj posudi.
4. Nakon toga nanesite proizvod na nokte i ostavite pet minuta.
5. Nakon tog razdoblja, lijek se mora isprati mlazom vode.

Krema za njegu ruku

Krema pripremljena prema dolje opisanom receptu značajno će omekšati i navlažiti kožu Vaših ruku. Za njega morate pripremiti sljedeće sastojke:

• četvrtina šalice maslinova ulja
• istu količinu votke
• jedna desertna žlica soka od limuna
• jedna žlica zgnječenih cvjetnih latica (prethodno osušenih)
• kao i mnogi
• 100 mililitara vode

Da biste napravili hranjivu kremu, učinite Sljedeći koraci:

1. ulijte u posudu maslinovo ulje, votka, limunov sok i voda
2. zatim sve te sastojke dobro izmiješati
3. zatim dodajte morska sol i latice cvijeća (ako niste mogli pronaći latice, u redu je, možete i bez njih)
4. opet sve dobro promiješajte
5. Nakon toga dobivenu smjesu nanesite na ruke i ostavite nekoliko minuta.
6. Nakon tog razdoblja, isperite kremu Topla voda

Njega lica

Čokoladno narančasti balzam za usne

Za balzam su vam potrebni sljedeći sastojci:

• tri žlice kakao maslaca
• jedna desertna žlica vitamina E u ulju
• nekoliko pločica tamne čokolade (ukusna mliječna čokolada, nažalost, neće raditi)
• naranča

Kod kuće se balzam za usne izrađuje na sljedeći način:

1. Prije svega otopite kakao maslac u mikrovalnoj.
2. U ovaj maslac odmah dodajte čokoladu i miješajte dok se ne otopi
3. Ako ne možete otopiti čokoladu, stavite smjesu u mikrovalnu na još neko vrijeme.
4. zatim u dobivenu masu dodajte vitamin E i u nju iscijedite malo soka od naranče
5. sve dobro izmiješati da se dobije homogena masa, pa tu masu prebaciti u neku zgodnu teglicu
6. Kada se dobiveni proizvod potpuno ohladi, možete ga početi koristiti.

Maske za lice

Proteinska maska

Ova maska ​​zahtijeva samo jedan ili dva proteina kokošja jaja i kap sok od limuna. A učinak koji daje jednostavno je nevjerojatan! Pomlađuje, zateže kožu, zaglađuje bore i bore te otvara pogled.

1. dodajte kap soka od limuna Bjelanjak, odvojiti od žumanjka
2. temeljito izmiksajte dobivenu smjesu
3. Nakon toga ovu smjesu nanesite na lice i držite dok se proizvod potpuno ne osuši.
4. zatim ga isperite toplom vodom

Maska tinkture nevena

1. uzeti jednu žlicu tinkture ljekovita biljka nevena
2. razrijedite ga jednom žlicom hladne, prethodno prokuhane ili pročišćene vode
3. namočite u dobivenu tekućinu jastučići od vate i stavite ih na lice 30 minuta

Kalendula ima dezinfekcijska svojstva i uključena je u razne kozmetičke preparate.

Ne zaboravite također koristiti povrće, voće i bobičasto voće za njegu kože. To mogu biti obični krugovi narezanog krastavca stavljeni na područje oko očiju i nekoliko zgnječenih bobica ili bilo koje druge nanesene na lice nekoliko minuta. Sirove tikvice dobre su za suhu i upaljenu kožu. Maline i grožđe savršeno vlaže kožu. Brusnice, trešnje i ribizle imaju svojstvo. Breskva će okrijepiti umornu kožu. I rajčice će se previše osušiti.

Napišite u komentarima svoje iskustvo u liječenju bolesti, pomozite drugim čitateljima stranice!
Podijelite materijal na društvenim mrežama i pomozite svojim prijateljima i obitelji!

Većina mladih djevojaka i žena želi izgledati mladoliko što je duže moguće. Izgledati moderno, svježe, imati laganog hoda, morate paziti na svoje zdravlje. Ako vam je želudac nezdrav, to će negativno utjecati na vaše stanje. koža, kosu i nokte. Zato ljepota i zdravlje su izravno povezani moderna žena .

Čarobni recepti koji mogu produljiti mladost vezani su uz vaš stil života i ono što jedete.

Potrebni uvjeti za održavanje lijepog tijela i lica

Ako tijelo ima manjak esencijalni vitamini i mikroelemenata, tada nikakvi postupci pomlađivanja neće pomoći. Glavni čimbenici koji utječu izgled uključuju sljedeće stvari.

Uravnotežena prehrana bogata vitaminima

Proizvodi koji sadrže beta-karoten moraju biti uključeni u prehranu. To je antioksidans koji potiče obnovu stanica. Ima ga u mrkvi, paprici i bundevi. Špinat ima vrlo blagotvoran učinak na kožu.

Proizvodi koji sadrže beta-karoten moraju biti uključeni u prehranu.

Jesti masnu ribu je korisno. Tvari sadržane u njemu pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi i također pomažu pri ublažavanju upalni procesi. Izbjegavanje začinjene hrane spriječit će pojavu "zvjezdica" na vašem licu.

Smireno stanje uma

O tome ovisi i stanje kože. Kod stresa se proizvodi hormon kortizon. Sprječava diobu stanica i usporava proces proizvodnje kolagena. Kao posljedica ovih negativnih pojava, malo kisika ulazi u potkožni sloj, što uzrokuje brzo starenje kože. Stoga vrlo Važno je naučiti kontrolirati svoje stanje uma.

Pravilno odabrana kozmetika

Mora odgovarati stanju kože, a potrebno je uzeti u obzir dob. uživati kozmetika potrebno redovito. Kozmetiku je potrebno mijenjati prema godišnjem dobu. Zimi koža postaje suha pa u ovo doba godine nije preporučljivo koristiti hidratantne kreme. Preporučljivo je koristiti masne kreme.

Obavezno uključite hranu bogatu vitaminima u svoju prehranu.

izloženost UV zrakama

Sunčeve zrake nepovoljno djeluju i na kožu lica. Stoga u Ljetno vrijeme mora se koristiti zaštitne kreme za lice.

Loše navike

Pušenje i alkohol mogu ostaviti negativan trag na vašem licu. Bolje je ne zlorabiti ili čak napustiti ove loše navike.

Moderna kozmetologija nudi mnoge postupke koji će kožu lica učiniti glatkom i elastičnom. O tome ovisi ljepota i zdravlje moderne žene. Čarobne recepte možete napraviti i sami. Da biste to učinili, morate redovito njegovati svoje lice.

Pravilna njega lica kod kuće

Prvo odredite svoj tip kože. To može učiniti stručnjak ili možete potražiti savjet na internetu. a Ovisno o tome, razmotrite sljedeće točke.

Zimi koža postaje suha pa u ovo doba godine nije preporučljivo koristiti hidratantne kreme.

Navečer operite lice pjenom ili sredstvom za čišćenje. Ne možete koristiti sapun! Možete napraviti domaći sapun.

Ovdje recept za ovaj sapun:

• Po tri žlice brašna od graška i zobenih pahuljica (možete samljeti grašak i zobene pahuljice);
• Pola žličice kurkume;
• Dvije žlice maslinovog ulja (može se zamijeniti biljnim uljem);
• Kap aromatiziranog ulja (po želji).
• Sve pomiješajte i protresite.

Trebale bi se pojaviti grudice. Koristiti kao sapun. Možete ga držati na vlažnom licu 5 minuta kao masku. Za žene zrelo doba u sapun možete dodati kap vitamina A ili F(prodaje se u kapsulama u ljekarni).

Nakon toga lice treba upijati i namazati hranjivom kremom (ovisno o tipu kože). Na područje kapaka nanesite samo posebnu kremu ili serum za kapke. Ujutro trebate obrisati lice losionom (za masna koža s alkoholom, za ostalo - bez), možete koristiti tonik. Nanesite hidratantnu kremu (nije dozvoljeno zimi), kada se upije nanesite dnevnu kremu.

Očistite pilingom jednom ili dva puta tjedno. Prikladno za ovo talog kave. Od mljevenog možete napraviti jako dobar piling za čišćenje zobena kaša s dodatkom sode. Navlažite lice toplom vodom i kružnim pokretima nanesite piling na lice. Zatim isprati.

Kako olakšati svoj hod i održati lijepu, njegovanu kosu

Zdrav, lijep izgled uvelike ovisi o stanju i njegovanosti vaše kose. Ovo je ljepota i zdravlje moderne žene. Svaka djevojka ima čarobne recepte za njegu kose.

Zdrav, lijep izgled uvelike ovisi o stanju i njegovanosti vaše kose.

Nepovoljan vanjski uvjeti, utjecaji okoliša čine kosu slabom i bez sjaja. Također morate pravilno njegovati kosu. To znači da moram Redovito održavajte zdravu kosu.

Kosu nije potrebno prati svaki dan jer se time ispiraju prirodna zaštitna ulja. Kosa gubi vlažnost i postaje bez sjaja. Probajte ovaj eksperiment: pokušajte ne prati kosu 5 dana. Dobit će prirodni sjaj i postati svilenkasti.

Ulje čička dobro jača kosu. Uvarak korijena čička ima blagotvoran učinak. Recept za dekociju Sljedeći:

1. Iskopajte korijenje čička u kolovozu.
2. Temeljito operite.
3. Ispunite hladna voda(jedan korijen je moguć).
4. Prokuhajte 15 minuta.
5. Ostaviti da se ohladi. Voda bi trebala biti smeđa.
6. Operite kosu šamponom.

Ako se postupak ponavlja svaka tri dana, tada će za mjesec dana kosa biti gusta i sjajna.

Naravno, razne pripravke za jačanje kose možete kupiti u ljekarni ili trgovini. Nema jamstva da ne sadrže prirodni materijali. I "kemija", u dovoljna količina, može se nabaviti u gelovima, šamponima, regeneratorima, lakovima i sprejevima.

Lagan hod od velike je važnosti za ljepotu i zdravlje moderne žene. Za to postoje čarobni recepti za održavanje zdravlja i prekrasne noge.

Kao prvo, Morate redovito ići na pedikuru u salonu. Stopala uvijek moraju biti unutra savršeno stanje. O tome uvelike ovisi lakoća hoda. Zimi je koža posebno suha.

Lagan hod od velike je važnosti za ljepotu i zdravlje moderne žene.

Nakon tuširanja pete je obavezno namazati masnim kremama.

Za održavanje tijela dugo vremena u dobrom stanju, masaža puno pomaže. Emocionalna pozadina raste.

Kozmetički saloni nude opuštajući postupak: omatanje tijela morskim algama, čokoladom i drugim sastojcima. Nakon tuširanja cijelo tijelo obavezno namažite posebnim mlijekom ili uljem.

Narodni lijekovi za održavanje ljepote

Ženska ljepota u potpunosti ovisi o zdravlju moderne žene. Čarobni recepti za očuvanje mladosti uključuju postupke za čišćenje organizma.

postojati razne načinečišćenje: post, uz pomoć žitarica ili povrća koje je bogato grubim vlaknima. Svatko mora odabrati najprikladniju metodu za sebe.

Vrlo jednostavno i pristupačan način- ovo je upotreba mekinja. Oni će pomoći u čišćenju organizma i povoljno djelovati na probavu.

Pomiješajte mekinje s kefirom i koristite kao doručak. Dodajte mekinje u svako jelo ako ih ne možete konzumirati čisti oblik. Možete koristiti gotove lijekove kupljene u ljekarni.

Dodajte mekinje u bilo koje jelo ako ih ne možete konzumirati u čistom obliku.

Posebna pažnja morate obratiti pozornost na pravilnu prehranu.

1. Svaki dan trebate piti 35 ml tekućine po kilogramu težine. Količina tekućine ne uključuje popijeni čaj, kavu i druga pića;
2. Trebalo bi zabraniti proizvode od brašna, brzu hranu i instant hranu. Negativno utječu probavni sustav, kao i stanje kose, kože, noktiju;
3. Morate jesti više hrane koja sadrži vlakna - povrće i voće.

Pomlađivanje se može provesti pomoću biljne infuzije. Prodaju se u apoteci, a možete i sami sakupiti biljke i osušiti ih. Prije nego što pijete pripravke, trebate se posavjetovati sa stručnjakomšto se tiče kontraindikacija.

Tako, učinkoviti recepti naknade:

1. U litru sipati po jednu žlicu metvice, gospine trave, kamilice. Vruća voda. Ostavite smjesu zamotanu tri sata. Pijte u malim obrocima prije jela;
2. Tibetanski recept za pomlađivanje. Sastojci: gospina trava, Brezovi pupoljci, kamilica, smilje. Uzmite 100 g svih sastojaka tako da sameljete i pomiješate sastojke.

Za izvarak, promiješajte žlicu mješavine u pola litre vode na temperaturi ne višoj od 50 stupnjeva. Uzmite čašu na prazan želudac.

Jednostavne metode pomlađivanja tijela

Povrće i voće su proizvodi dostupni svima. Od njih možete pripremiti nekoliko mješavina i dekocija koje su vrlo učinkovite u poticanju pomlađivanja.

Za osobe s gastrointestinalnim problemima takvi recepti nisu prikladni. Visoke koncentracije takvih smjesa mogu nepovoljno utjecati na probavu.

U ovom slučaju, umjesto pomlađivanja, možete dobiti pogoršanje kroničnih bolesti. A ljepota bez zdravlja moderne žene je nemoguća.

Evo nekoliko čarobnih recepata za mladost koje možete iskoristiti u svom životu.

Korisnim se smatraju recepti na bazi češnjaka i limuna.

Češnjak

Poznata metoda pomlađivanja pomoću češnjaka. Da bi infuzija bila učinkovita, najbolje je mješavinu napraviti u jesen, dok je češnjak svjež.

Zdrobite i sameljite 400 gr. Ulijte toliko alkohola da smjesa izgleda kao tekuća pavlaka. Uliti deset dana. Nakon toga smjesu iscijedite, ali ne previše, i ostavite da stoji još četiri dana. Čarobna tinktura je spremna.

Režim doziranja: jedna do dvije kapi uz obrok. Svaki dan dozu treba povećavati i šesti dan primjene iznosit će 14 - 15 kapi.

Pomlađivanje limunom

Započnite pomlađivanje jednom čašom soka dnevno. Do 5-6 dana morate popiti ovu količinu svaki put kada jedete (doručak, ručak, večera). Proces traje dvanaest dana.

Oba recepta namijenjena su osobama bez problema s probavnim sustavom.

Srebrna voda

Kako narodni lijek koristi se srebrna voda. Zagrijte bilo koji srebrni predmet (što veći standard to bolje), stavite ga u hladnu vodu i držite nekoliko minuta. Piti natašte.

Vinska tinktura

Druga metoda nije samo učinkovita, već i ugodna. Kuhajte litrom crnog vina s listovima kadulje i lavande (po 50 g) dva tjedna.

Uzmite dva puta po 50 g na prazan želudac, ali nemojte se zanositi Dugo vrijeme. Napravite pauzu od dva mjeseca ili naizmjence s drugim receptima mladosti.

Pripremite maske za lice kod kuće - dostupne su svakoj ženi

Prije svega, ljepota i zdravlje moderne žene procjenjuje se po licu. Čarobni recepti za njegu pomoći će održati mladost i svježinu već sredovječne žene.

Prije svega, ljepota i zdravlje moderne žene procjenjuje se po licu.

Ponuda kozmetičkih salona razne metode pomlađivanje Hardverska kozmetologija, mezoterapija, pilinzi, biorevitalizacija i dr. Neće svaka žena moći iskoristiti ove skupe postupke.

Sami možete savršeno održavati stanje svoje kože lica. Ako je moguće, posjetite salon jednom godišnje ili šest mjeseci. Svakodnevna njega lica omogućit će vam da dugo izgledate mlado. Hranjive maske mora se raditi svaki drugi dan.

Recepti za ove maske sljedeće:

Sve maske moraju se držati 20 minuta. Ljepota i zdravlje moderne žene ovisi samo o njoj samoj. Nikakvi čarobni recepti neće učiniti čudo ako tugujete zbog starosti, koja ima tendenciju porasta. Budite optimistični, gledajte pozitivno na svaku životnu situaciju.

Smijte se češće bez straha od bora. Dotjerana žena u bilo kojoj dobi izgleda mlađe od dvadesetogodišnje djevojke s prljava kosa i loša šminka.

U ovom videu od djevojke ćete čuti njezine savjete za ljepotu iz osobnog iskustva.

Ovaj video će vam reći o trikovima ljepote koji će vam dobro doći u životu.

Video će vas uvesti u tajne ljepote i reći vam kako poboljšati svoj izgled.

Kozmetička industrija proizvodi ogroman broj proizvoda za njegu žena za ljepotu i zdravlje njihove kože. Kampanje se natječu u stvaranju i promoviranju svih vrsta krema, maski, losiona, tonika, seruma i ostalih novopodobnih kozmetičkih proizvoda.

Ali od Eve, same su žene smislile još više razne recepte ljepota. A njihova glavna prednost je što se ovi domaći proizvodi za njegu kože temelje na... prirodni proizvodi I prirodni lijekovi. I što je najvažnije, njihova je učinkovitost testirana vremenom.

U u sposobnim rukama Koriste se razno povrće i voće, bobičasto voće i bilje, mliječni proizvodi, jaja, med - ne možete sve nabrojati.

Na temelju njih stvoreni su originalni sastavi maski za lice koje izvrsno djeluju, pomažući djevojkama i ženama da nahrane i vlaže kožu, odgode neizbježno starenje, preveniraju i zaglađuju bore te osvježavaju ten.

10 najboljih maski za lice

Predstavljamo vam recepte za maske od stručnjaka poznatog programa "Sve će biti dobro", čije videozapise često koristimo u našim člancima.

Ovaj recept za cvjetnu masku vidovnjakinje Alene Kurilove dobro pomaže u obnavljanju kože.

Bijela krizantema - 2 žlice suhih latica
Bijeli grah - 1 žlica
Mlijeko - 1 žlica
Laneno ulje - 1 žličica
Eterično ulje geranija - 3-4 kapi

Mahune skuhajte, zgnječite i pomiješajte s mlijekom. Dodajte zdrobljene latice krizanteme. Pomiješajte eterično ulje geranija. U glavni sastav dodajte ulje i miješajte dok kiselo vrhnje ne postane gusto. Masku nanesite na lice 10-15 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

Anahit Adamyan, sudionica 4. sezone projekta Bachelor, nudi nam recept za originalnu masku protiv starenja s rajčicom i grizom.

Rajčica - 1 komad
Griz – 1 žlica
Med – 1 čajna žličica
Kiselo vrhnje - 50 ml

Rajčicu blanširajte 1-2 minute u kipućoj vodi, ogulite koru i protrljajte kroz sito. Dobivenu pulpu rajčice prokuhajte i ohladite. Dodati u dobivenu masu paradajza griz, med i kiselo vrhnje. Sve dobro promiješajte i nanesite na kožu lica i vrata 15-20 minuta. Isperite hladnom vodom. Provedite postupke 3-4 puta tjedno mjesec dana. Tada je dovoljno jednom tjedno. Smjesu čuvajte u hladnjaku ne duže od tjedan dana.

Recept za ovu hranjivu i pomlađujuću masku za lice nudi TV voditeljica Dasha Tregubova.

Bobice viburnuma - 100 g
Heljdino brašno - 2 žlice
Žumanjak - 1 komad
Maslinovo ulje – 1 žličica

Iscijedite sok iz bobica viburnuma. Pomiješajte heljdino brašno, žumanjak, med, maslinovo ulje. Dodajte 3 žlice soka od viburnuma. Nanesite sastav na lice prema linije za masažu i ostaviti 10 minuta. Ostatke maske isperite mlakom vodom i osušite papirnatim ručnikom.

Akne su smetnja ne samo u adolescenciji i mladost, ali i tijekom menopauze kod žena. Razlog su hormonalne promjene u tijelu. Dobijte odličan tretman za akne s aspirinom.

Aspirin - 2 tablete
Kiselo vrhnje - 1 žlica
Mineralna voda - 1 žličica

Samljeti 2 tablete aspirina u fini prah. Dodajte kiselo vrhnje (ili obični jogurt) i mineralna voda. Pomiješajte i smjesu nanesite na problematična područja lice 10 minuta. Isperite ga čista voda sobna temperatura. Maska se može koristiti i za prevenciju.

Originalna maska ​​od žira kozmetičarke Olge Metelskaya oduševit će vašu kožu veliki iznos hranjivim tvarima i vitaminima.

Žir - 4-5 komada
Žumanjak - 1 komad
Krema - 1 žlica
Narančasto ulje - 4 kapi

Žir osušite u pećnici na 40°C i potom sameljite u mlincu za kavu. Zatim sve sastojke temeljito izmiješajte dok ne postanu glatki. Nanesite smjesu na lice 10-15 minuta. Isperite toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu. Ponavljajte postupak 10 dana zaredom.

Korijen peršina (nasjeckani) - 2 žličice
Krumpir - 1-2 komada
Lišće zeleni čaj(mljeveno) - 2 žličice

Korijen peršina sitno nasjeckajte. Skuhajte i naribajte krumpir. Samljeti listove čaja. Pomiješajte sve sastojke. Stavite gazu na lice i na vrh stavite dobivenu smjesu. Oblog držati 15-20 minuta.

Mrkva - 1 komad
Med – 1 čajna žličica
Maslinovo ulje - 1 žličica
Zobene pahuljice - 1 žlica
Sok od limuna - 1/2 žličice

Na pari sitno naribajte mrkvu (15 minuta). Zobene pahuljice sameljite u brašno ili koristite gotove zobene pahuljice. Sve sastojke dobro izmiješajte dok krema ne postane gusta. Nanesite sastav 15 minuta i uklonite nakon 15 minuta vlažna maramica. Nanesite hidratantnu kremu prema tipu kože. Dovoljan je 1 postupak tjedno tijekom mjesec dana.

Ova maska ​​od kakija savršeno štiti kožu od niskih temperatura.

Dragun - ½ ploda
Krema (ili kefir) - 1 žličica
Zobene pahuljice (sjeckane) - 1 žličica
Maslinovo ulje – 1 žličica
Med - 1/2 čajne žličice
Škrob – 1/2 žličice
Ulje lavande - 3-4 kapi
Ulje nerolija - 2 kapi
Vitamin E - 3 kapi

Kaki ogulite i zgnječite. Zobene pahuljice sameljite blenderom ili mlinom za kavu. Pomiješajte kaki, med, vrhnje (kefir), zobene pahuljice, škrob (krompirov ili kukuruzni). Pomiješajte zajedno esencijalna ulja i ulje vitamin E i dodajte glavnom sastavu maske. Promiješajte i nanesite na lice i vrat te ostavite da se upije 10-15 minuta. Isperite toplom vodom.

Kvasac - 2 žličice
Mlijeko - 6 žličica
Med – 1 čajna žličica
Škrob – 1 čajna žličica
Vitamin A - 8 kapi
Vitamin E - 4 kapi

Maslac (za suhu kožu) - 2 žličice
Sok od mrkve ili bundeve (ako mješovita koža) - 2 žličice
Sok od krumpira ili kupusa (za masnu kožu) - 3 žličice

Pomiješajte kvasac s mlijekom i ostavite da se kuha 20 minuta. Pomiješajte 8 žličica ove mješavine s medom, škrobom i uljnim vitaminima. Dodajte sastojak prema tipu kože i sve dobro promiješajte. Nanesite masku na lice kistom 5 puta u fazama, svaki put nakon što se prethodni sloj osušio. Ukupno, trajanje maske je 20-25 minuta. Operite lice toplom vodom. Tečaj se sastoji od 10-15 postupaka.

Sigurni smo da ćete među ovim domaćim maskama za lice pronaći svoju omiljenu ili ih izmjenjivati. Glavna stvar je rezultat, a on će sigurno doći!

I još nekoliko savjeta za vašu ljepotu od neusporedive Sophie Loren:

Danas kozmetički saloni nude mnoge kozmetičke postupke, nakon kojih bi žene trebale odmah "izgledati desetak ili dva mlađe", a koža će im postati elastična poput bebine.

Međutim, postoje mnogi proizvodi, čiji učinak neće biti ništa gori nego u salonima, ali možete ih učiniti sami.

1. Zaglađivanje kože

Jednostavan oblog od latica ruže pomoći će vam da omekšate, zagladite i suzite pore na licu. Za pripremu čudotvornog lijeka trebat će vam 2-3 žlice zgnječenih latica, koje je potrebno potopiti u čašu kipuće vode. Kad se tinktura ohladi, natopite njome ubrus i stavite na lice. Oblog držati 15-20 minuta, a potom isprati i kožu namazati kremom.

2. Bore u blizini očiju

Sok od aloe savršeno vlaži kožu. Redovito mazanje kože u blizini očiju sokom aloe može značajno smanjiti postojeće bore. Za postupak koristite lišće aloe, ako ga imate kod kuće ili poseban gel, kupljen u apoteci. Morate učiniti postupak svaki dan, prije odlaska u krevet.

3. Njega obrva i trepavica

Pomaže u jačanju obrva i trepavica te potiče njihov rast ricinusovo ulje. Nanesite ga na kosu prije spavanja čistom četkom ili štapić za uši i unutar mjesec dana primijetit ćete značajna poboljšanja.

4. Suha koža

Nije tajna da je suha koža posebno osjetljiva i da brže stari. Maska napravljena od svježi krastavac, kiselo vrhnje i zobene pahuljice. Krastavac je potrebno oguliti i naribati, dodati dvije žlice zobenih pahuljica i žličicu gustog kiselog vrhnja. Sve sastojke temeljito promiješajte, nanesite na kožu i ostavite trideset minuta. Nakon postupka očistite lice vatom umočenom u prokuhanu vodu.

5. Led za pranje

Ako ste vlasnik osjetljiva koža skloni crvenilu, iritacijama i upalama pomoći će vam biljni led. Da biste ga pripremili, pomiješajte žlicu nasjeckanog korijena peršina i istu količinu listova metvice, prelijte čašom kipuće vode, pričekajte da se juha ohladi i ulijte u posude za led. Koristite kockice leda za pranje lica ujutro i navečer.

6. Piling za tijelo

Piling od kave Izvrstan za borbu protiv celulita. Osim toga, ovaj proizvod hrani, zateže i tonira kožu. Aroma kave okrepljuje i daje energiju. Za pripremu pilinga trebat će vam 2 žlice mljevene kave, 250 grama šećera od trske, 20 grama ulja sjemenka grožđa, 15 kapi ulje naranče i par kapi vitamina E. Svi sastojci moraju se temeljito izmiješati i prenijeti u suhu posudu s poklopcem.

7. Vrat i dekolte

Nažalost, većina djevojaka mnogo manje pažnje posvećuje njezi vrata i dekoltea nego lica. Ali ovaj dio tijela može puno reći o dobi svog vlasnika. Svoj vrat i dekolte trebali biste početi njegovati u dobi od 20-25 godina. Za ovo možete koristiti posebne kreme ili pripremite domaće serume. Na primjer, jaja, med i maslinovo ulje izvrstan su lijek koji može hidratizirati i tonizirati ovo područje. Za pripremu proizvoda, zdrobite jedan sirovi žumanjak u zdjelu, dodajte žlicu meda, malo maslinovog ulja i prstohvat brašna. Pažljivo pomičite sve komponente dok ne formiraju gustu, homogenu masu. Spremna maska Nanesite na očišćenu kožu vrata i dekoltea, ostavite 30 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Provedite postupak jednom tjedno i vaša će koža dugo ostati mlada, zategnuta i lijepa.

8. Miteseri

Kada pripremate masku za vrat i dekolte, vodite računa o koži lica. Na primjer, ostaci bjelanjaka mogu se koristiti za čišćenje lica od mitesera. Recept za proizvod je izuzetno jednostavan, bjelanjak treba dobro umutiti i nanijeti na problematična područja u nekoliko slojeva. Ostavite masku 20-30 minuta, a zatim brzo uklonite nastali film.

9. Masna koža

Pomaže u poboljšanju stanja opuštene, masne kože domaća maska od kefira, škroba i limunovog soka. Za njegovu pripremu pomiješajte 3 žlice nemasnog kefira, 10 kapi limunovog soka i žlicu škroba. Dobivenu smjesu nanesite na lice i ostavite 20 minuta. Nakon isteka vremena isperite smjesu hladnom vodom.

10. Kultura kozmetičkih zahvata

Do kozmetička maska ima pozitivan učinak na kožu, važno je slijediti sva pravila. Najbolja opcija dok koristite maske, bit će horizontalni položaj i potpuni mir. Činjenica je da mnoge djevojke pokušavaju kombinirati kozmetički zahvati kućanskim poslovima, aktivnim kretanjem po kući, telefoniranjem ili ručkom. Ovo ponašanje ne samo da može poništiti sve napore, već i, naprotiv, naštetiti koži. Sve vrste pokreta i aktivni izrazi lica u kombinaciji s maskom mogu dovesti do opuštene kože, gubitka tonusa i novih bora.

11. Podočnjaci

Učinkovit lijek iz tamni krugovi su krastavci. Pola manjeg krastavca sameljite u finu pastu, dodajte 1/2 žlice nasjeckanog peršina i isto toliko kiselog vrhnja. Gotovu masku nanesite ispod očiju i ostavite 15 minuta.

12. Crvena kosa

Djevojke koje farbaju kosu u crveno znaju koliko se pigment brzo ispire i koliko je truda potrebno za održavanje boje. Osim toga, kemijske boje jako oštećuju kosu. Kana može biti izlaz iz situacije - jeftina je prirodni lijek, s kojim možete dobiti puno lijepe nijanse i poboljšati kvalitetu kose.

Ne znaju svi da miješanjem kane s drugim prirodnim sastojcima možete stvoriti široku paletu luksuznih nijansi. Na primjer, kuhanjem kane s izvarkom kamilice, kefirom ili miješanjem s prahom kurkume možete dobiti luksuznu zlatnu nijansu. Miješanje kane s cimetom, mljevenom kavom ili infuzijom ljuske oraha stvorit će plemenitu čokoladnu nijansu. A kod kuhanja crnog vina, čaja od hibiskusa ili sok od repe u kombinaciji s prahom kane dat će širok raspon bogatih crvenih nijansi.

13. Jačanje kose

Bezbojna kana– izvrstan proizvod za jačanje kose. Redovita uporaba ovog proizvoda pomoći će revitalizirati, ojačati, ukloniti lomljivu kosu, pa čak i zaustaviti gubitak kose. Načelo korištenja proizvoda je krajnje jednostavno, razrijedite prah vodom do konzistencije kiselog vrhnja, ako vam je vlasište suho dodajte žličicu bilo kojeg biljno ulje. Nanesite dobivenu tvar na korijen kose i ostavite 25-60 minuta. Nakon postupka temeljito isperite kosu.

14. Maslinovo ulje

Ako vam koža izgleda suho i umorno, umasirajte je maslinovim uljem. Nanesite nekoliko kapi ulja na lice i, krećući se duž linija za masažu, utrljajte u kožu. Također upotrijebite malo za liječenje ispucalih usana.

15. Strije

Aktivni sport, trudnoća, ubrzani rast ili nagle promjene debljanje može dovesti do strija. Redovita uporaba će spriječiti ovaj problem. kokosovo ulje za njegu tijela. Isti lijek može smanjiti tragove od postojećih strija. Treba ga nanositi svakodnevno, umasirajući na očišćenu kožu.

Moderna žena nije domaćica s masnom kosom i prljavim ogrtačem. Danas žena mora biti zdrava, uspješna, lijepa, njegovana. Ali kako biti mlada i lijepa, a pritom ostati dobra majka, supruga i profesionalac u svom poslu? Tu nam u pomoć dolaze domaći čarobni recepti za ljepotu i zdravlje.

Medena voda(30% otopina meda, po sastavu identična krvnoj plazmi) čini čuda.

Potrebno je razrijediti žlicu meda u čaši sirove vode, dobro promiješati i popiti na prazan želudac pola sata prije jela. Sve je vrlo jednostavno i brzo. Cijela tajna je u sustavnosti. Ne zaboravite to činiti svaki dan, jer će rezultat biti vidljiv tek nakon dugotrajnog korištenja čudotvornog rješenja. Zašto medena voda, a ne samo žlica meda? Činjenica je da u ustima nema svih onih enzima koji sve apsorbiraju korisne komponente, a ima ih dosta u medu.

Vrlo je važno da žena ima čistu i besprijekornu kožu. Ali kako to postići ako se svakodnevno morate šminkati, a tijekom dana više nemate vremena za posjet kozmetologu? Ne zaboravite da je vaš kozmetički salon kod kuće. Sve najviše najbolji proizvodi za kožu ćete naći u hladnjaku. Pospite sve jestivo što vam dođe pod ruku čisto lice(jagoda, krastavac, banana, vrhnje, kefir, med, jabuka, limun, naranča, maslinovo ulje) i koža će upiti sve što joj nedostaje.

Kiselo vrhnje i kefir izbijelit će, hidratizirati i umiriti kožu nakon napornog dana na poslu.

Jagode i svi citrusi- suzit će pore, poboljšati ten, spriječiti širenje akni i prištića te posvijetliti staračke pjege.

Maslinovo ulje Savršen za suhu, ispucalu kožu. Hrani i omekšava kožu, vlaži i pomaže u dugotrajnom zadržavanju vlage, ubrzava regeneraciju stanica i ne začepljuje pore. možeš koristiti različita ulja, posebno kupljen u ljekarni ili običnoj trgovini. Bilo koje ulje je korisno, čak i obično suncokretovo ulje.

Također se želim dotaknuti teme poput pročišćavati. Prije nanošenja šminke najbolje je koristiti malo pilinga za bolje čišćenje i uklanjanje mrtve kože. A što može biti bolje od pilinga pripremljenog kod kuće od prirodnih i svježih proizvoda.

Upamtite da je piling sve fino samljeveno. To može biti sitno mljevena kukuruzna krupica, naribane zobene pahuljice, krupna sol ili instant kava. Mogu se pomiješati s medom ili jednostavno nanijeti na vlažnu kožu masirajućim pokretima. Učinak će vas oduševiti.

Ako govorimo o kosi, ona također zahtijeva njegu i hranjive sastojke, koji se mogu dobiti radeći maske od ovih ulja: čičak, maslina, badem, ricinus, kokos, laneno ulje, ulje jojobe, morski trn, breskva.

Nanesite ulje na korijen i cijelu dužinu kose, omotajte ručnikom i ostavite 2-3 sata. Isperite toplom vodom (točno toplom! Vruća voda prži žarulje) i osušite bez upotrebe sušila za kosu. Moja kosa će blistati i blistati od zdravlja.

Sada dolazi zabavni dio! Naučit ću vas kako kod kuće napraviti prirodne hranjive kreme za hidrataciju lica. Nakon ovakvih krema vaša koža će zablistati jer ima 100% prirodni sastojci bez dodavanja bojila, konzervansa i štetnih kemijskih dodataka, za što su krive čak i skupe kreme poznatih marki.

Krema za ljuštenje kože

Pomiješajte 1 žlicu jazavac mast, 2 žlice. žlice gospine trave ulje, 1 žličica vosak, 3 kapi vitamina A, 3 kapi vitamina E. Rastopite, lagano miješajući, u vodenoj kupelji dok se sastojci potpuno ne izmiješaju. Ohladite i nanesite malu količinu na lice i vrat.

Krema za hidrataciju

Otopite 10 ml pčelinjeg voska u vodenoj kupelji uz stalno miješanje. Dodajte 15 ml lanolina i promiješajte. Zatim dodajte jedno po jedno eterično ulje: 12 ml ulja avokada, 2,5 ml ulja pšeničnih klica, ulje cvijeta gorke naranče. Izvadite iz vodene kupelji, dodajte 60 ml ružine vodice i 2,5 ml glicerina - dobro promiješajte dok ne postane glatka. Nanesite na kožu lica i vrata.

Ako nemate vremena za pripremu kreme, samo kupite vitamine A i E u kapsulama i pomiješajte s kupljenom kremom. Također možete jednostavno probušiti jednu kapsulu i pomiješati sa mala količina krema u trenutku nanošenja.