ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಸೌಂದರ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ - ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ಎದುರಿಸಲಾಗದವರಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮೇಲೆ ಶೆಲ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ, ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಸರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜಾನಪದ ಸೌಂದರ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಇವು ಕೂದಲು, ಮುಖ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿತದಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ದಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ

ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಸುಂದರ ಉದ್ದವಾದ ಕೂದಲುಹುಡುಗಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಹೆಮ್ಮೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರಿಗೆ ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಈ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಾಂಪೂ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೂ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• 140 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟುಒರಟಾದ
• ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ 20 ಹನಿಗಳು
• ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 30 ಹನಿಗಳು, ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ

ಶಾಂಪೂ ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

1. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
2. ಅದರ ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳುಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಬೇರುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
3. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
4. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ

ಹೇರ್ ಸ್ಪ್ರೇ

ಸ್ಪ್ರೇ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• 3 ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಗಳು ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಕೂದಲುಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಗೆ 3 ಕಿತ್ತಳೆ
• 250 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನೀರು
• 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ವೋಡ್ಕಾ

ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ
2. ಇದರ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ತಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ
3. ನಂತರ ಅದನ್ನು 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ
4. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ

ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಆರೈಕೆ

ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವರ್ಧಕ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಒಂದು ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಗೋಧಿ ಎಣ್ಣೆ
• ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನ ಎರಡು ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು
• ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಿ:

1. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು
2. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದಾದ ಧಾರಕಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ
3. ಈ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
4. ಇದರ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
5. ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಔಷಧವನ್ನು ನೀರಿನ ಹರಿವಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಕೈ ಆರೈಕೆ ಕ್ರೀಮ್

ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು:

• ಕಾಲು ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ವೋಡ್ಕಾ
• ನಿಂಬೆ ರಸದ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಚಮಚ
• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹೂವಿನ ದಳಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ (ಪೂರ್ವ-ಒಣಗಿದ)
• ಅನೇಕ
• 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನೀರು

ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಮಾಡಲು, ಮಾಡಿ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳು:

1. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ವೋಡ್ಕಾ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ನೀರು
2. ನಂತರ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
3. ನಂತರ ಸೇರಿಸಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪುಮತ್ತು ಹೂವಿನ ದಳಗಳು (ನೀವು ದಳಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು)
4. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ
5. ಇದರ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ.
6. ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಕೆನೆ ತೊಳೆಯಿರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು

ಮುಖದ ಆರೈಕೆ

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್

ಮುಲಾಮುಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ
• ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಚಮಚ
• ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಹಲವಾರು ಬಾರ್ಗಳು (ರುಚಿಕರವಾದ ಹಾಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ)
• ಕಿತ್ತಳೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ.
2. ತಕ್ಷಣ ಈ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ
3. ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಕಿ.
4. ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ
5. ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಣ್ಣ ಜಾರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ
6. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಮುಖವಾಡಗಳು

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮುಖವಾಡ

ಈ ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳುಮತ್ತು ಒಂದು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸ. ಮತ್ತು ಅದು ನೀಡುವ ಪರಿಣಾಮವು ಸರಳವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

1. ಒಂದು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ
3. ಅದರ ನಂತರ, ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
4. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಟಿಂಚರ್ ಮಾಸ್ಕ್

1. ಒಂದು ಚಮಚ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಕ್ಯಾಲೆಡುಲ
2. ಒಂದು ಚಮಚ ಶೀತ, ಪೂರ್ವ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ
3. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳುಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಲಯಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಿಸುಕಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪೀಚ್ ದಣಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳು ತುಂಬಾ ಒಣಗುತ್ತವೆ.

ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ, ಸೈಟ್‌ನ ಇತರ ಓದುಗರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ!
ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ!

ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವತಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಯುವಕರಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆಧುನಿಕ ನೋಡಲು, ತಾಜಾ, ಹೊಂದಿವೆ ಲಘು ನಡಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು. ಅದಕ್ಕೇ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆ .

ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಸುಂದರವಾದ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ದೇಹವು ಕೊರತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಸಮತೋಲಿತ, ವಿಟಮಿನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರ

ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ "ನಕ್ಷತ್ರಗಳು" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತುಂಬಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆನಂದಿಸಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ.ವರ್ಷದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಯುವಿ ಮಾನ್ಯತೆ

ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ರಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯ ಬಳಸಬೇಕು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಮುಖಕ್ಕಾಗಿ.

ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುವ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಳಿವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. a ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಸಂಜೆ, ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ!ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಈ ಸೋಪ್ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬಟಾಣಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ (ನೀವು ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು);
• ಅರಿಶಿನ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ;
• ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು);
• ಸುವಾಸನೆಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಹನಿ (ಐಚ್ಛಿಕ).
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.

ಉಂಡೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೋಪ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಮುಖವಾಡವಾಗಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒದ್ದೆಯಾದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರೌಢ ವಯಸ್ಸು ನೀವು ಸೋಪ್ಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಥವಾ ಎಫ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು(ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ).

ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ (ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಲೋಷನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಬೇಕು (ಗಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಉಳಿದವುಗಳಿಗೆ - ಇಲ್ಲದೆ), ನೀವು ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ), ಅದು ಹೀರಿಕೊಂಡಾಗ, ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು. ನೀವು ನೆಲದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಓಟ್ಮೀಲ್ಸೋಡಾ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಂದರವಾದ ನೋಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ. ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಂದರವಾದ ನೋಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಕೂಲ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಕೂದಲು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಮಂದ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂದು ಅರ್ಥ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬರ್ಡಾಕ್ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನಮುಂದಿನ:

1. ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಬರ್ಡಾಕ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಅಗೆಯಿರಿ.
2. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ತಣ್ಣೀರು(ಒಂದು ಮೂಲ ಸಾಧ್ಯ).
4. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
5. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ನೀರು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬೇಕು.
6. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು. ಮತ್ತು "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ", ರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ, ಜೆಲ್ಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು, ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಗುರವಾದ ನಡಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಸುಂದರ ಕಾಲುಗಳು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿ. ನಡಿಗೆಯ ಸುಲಭತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಗುರವಾದ ನಡಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಏರುತ್ತದೆ.

ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ: ಕಡಲಕಳೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹದ ಸುತ್ತು. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯುವಕರನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ: ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉಪವಾಸ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ- ಇದು ಹೊಟ್ಟು ಬಳಕೆ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಫಿರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಶುದ್ಧ ರೂಪ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ.

ವಿಶೇಷ ಗಮನನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

1. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಕಕ್ಕೆ 35 ಮಿಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕುಡಿದ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ;
2. ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬೇಕು. ಅವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ;
3. ನೀವು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು - ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕುವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಶುಲ್ಕಗಳು:

1. ಒಂದು ಲೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಪುದೀನ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಬಿಸಿ ನೀರು. ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸುತ್ತಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ;
2. ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವೋರ್ಟ್, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಅಮರ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ 100 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ, 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರಿಂದ ನೀವು ಹಲವಾರು ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅದು ನವ ಯೌವನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಅಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಸೌಂದರ್ಯವು ಅಸಾಧ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಯುವಕರಿಗೆ ಕೆಲವು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಆಧಾರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಧಾನ. ದ್ರಾವಣವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದಾಗ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿ 400 ಗ್ರಾಂ. ಸಾಕಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವು ದ್ರವ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಹತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಟಿಂಚರ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಡೋಸೇಜ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡು: ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಹನಿಗಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ಆರನೇ ದಿನದಂದು ಅದು 14 - 15 ಹನಿಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದಿನ 5-6 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು (ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ಭೋಜನ). ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹನ್ನೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ಎರಡೂ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೆಳ್ಳಿ ನೀರು

ಹೇಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಬೆಳ್ಳಿ ನೀರು. ಯಾವುದೇ ಬೆಳ್ಳಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಿತ, ಉತ್ತಮ), ಅದನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವೈನ್ ಟಿಂಚರ್

ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆನಂದದಾಯಕವೂ ಆಗಿದೆ. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಋಷಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ (50 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ) ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಿ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ 50 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಸಾಗಿಸಬೇಡಿ ತುಂಬಾ ಸಮಯ. ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಯುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ - ಅವರು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತಾರೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಳ ಮುಖದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಕೇರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಗೆ ಯೌವನ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಳ ಮುಖದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳುಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ, ಮೆಸೊಥೆರಪಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ, ಜೈವಿಕ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ದುಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ದೈನಂದಿನ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯುವಕರಾಗಿ ಕಾಣಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳುಪ್ರತಿ ದಿನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕೆಳಗಿನವುಗಳು:

ಎಲ್ಲಾ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಬೇಕು.ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ದುಃಖಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪವಾಡವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಿ, ಯಾವುದೇ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಸುಕ್ಕುಗಳ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿರುನಗೆ. ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷದ ಹುಡುಗಿಗಿಂತ ಕಿರಿಯ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಕೊಳಕು ಕೂದಲುಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮೇಕ್ಅಪ್.

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಹುಡುಗಿಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವ ಸೌಂದರ್ಯ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮವು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್, ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೊಸ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲು ಅಭಿಯಾನಗಳು ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಈವ್ನಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವತಃ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಂದಿದ್ದಾರೆ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಸೌಂದರ್ಯ. ಮತ್ತು ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಧರಿಸಿವೆ... ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಮಯದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

IN ಸಮರ್ಥ ಕೈಯಲ್ಲಿವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮುಖವಾಡಗಳ ಮೂಲ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅನಿವಾರ್ಯ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮುಖವಾಡಗಳು

"ಎವೆರಿಥಿಂಗ್ ವಿಲ್ ಬಿ ಗುಡ್" ಎಂಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪರಿಣಿತರಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವರ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಅಲೆನಾ ಕುರಿಲೋವಾ ಅವರ ಹೂವಿನ ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್ - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ದಳಗಳು
ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಹಾಲು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 3-4 ಹನಿಗಳು

ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್ ದಳಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬ್ಯಾಚುಲರ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ನ 4 ನೇ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಅನಾಹಿತ್ ಆಡಮ್ಯನ್, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ರವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಲ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಟೊಮೆಟೊ - 1 ತುಂಡು
ರವೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 50 ಮಿಲಿ

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಬ್ಲಾಂಚ್ ಮಾಡಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಟೊಮೆಟೊ ತಿರುಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಟೊಮೆಟೊ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ರವೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸಾಕು. ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಈ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕ ದಶಾ ಟ್ರೆಗುಬೊವಾ ಅವರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ವೈಬರ್ನಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ
ಹುರುಳಿ ಹಿಟ್ಟು - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - 1 ತುಂಡು
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ವೈಬರ್ನಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಹುರುಳಿ ಹಿಟ್ಟು, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ವೈಬರ್ನಮ್ ರಸದ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮಸಾಜ್ ಸಾಲುಗಳುಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಉಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.

ಮೊಡವೆಗಳು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಉಪದ್ರವಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಹದಿಹರೆಯ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಕಾರಣ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ - 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು
ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

2 ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (ಅಥವಾ ಸರಳ ಮೊಸರು) ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಓಲ್ಗಾ ಮೆಟೆಲ್ಸ್ಕಾಯಾದಿಂದ ಅಕಾರ್ನ್ಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮೂಲ ಮುಖವಾಡವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ಅಕಾರ್ನ್ಸ್ - 4-5 ತುಂಡುಗಳು
ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - 1 ತುಂಡು
ಕ್ರೀಮ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ - 4 ಹನಿಗಳು

40 ° C ನಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ನಂತರ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ನಂತರ ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸತತವಾಗಿ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರೂಟ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ) - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 1-2 ತುಂಡುಗಳು
ಎಲೆಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾ(ನೆಲ) - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೂಲವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗಾಜ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 1 ತುಂಡು
ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಓಟ್ಮೀಲ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ನಿಂಬೆ ರಸ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ (15 ನಿಮಿಷಗಳು). ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಥವಾ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೆನೆ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವಿಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ವಿಧಾನ ಸಾಕು.

ಈ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಮುಖವಾಡವು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರ್ಸಿಮನ್ - ½ ಹಣ್ಣು
ಕೆನೆ (ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್) - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಓಟ್ಮೀಲ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ) - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಪಿಷ್ಟ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ - 3-4 ಹನಿಗಳು
ನೆರೋಲಿ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಹನಿಗಳು
ವಿಟಮಿನ್ ಇ - 3 ಹನಿಗಳು

ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕೆನೆ (ಕೆಫಿರ್), ಓಟ್ಮೀಲ್, ಪಿಷ್ಟ (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡದ ಮುಖ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಯೀಸ್ಟ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಹಾಲು - 6 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಪಿಷ್ಟ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ವಿಟಮಿನ್ ಎ - 8 ಹನಿಗಳು
ವಿಟಮಿನ್ ಇ - 4 ಹನಿಗಳು

ಬೆಣ್ಣೆ (ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ) - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸ (ಇದ್ದರೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮ) - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ರಸ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ) - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣದ 8 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹಿಂದಿನ ಪದರವು ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ 5 ಬಾರಿ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮುಖವಾಡದ ಅವಧಿಯು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೋರ್ಸ್ 10-15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಫಲಿತಾಂಶ, ಮತ್ತು ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತದೆ!

ಮತ್ತು ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ಸೋಫಿಯಾ ಲೊರೆನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:

ಇಂದು, ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅದರ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ತಕ್ಷಣವೇ "ಒಂದು ಡಜನ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು" ಮತ್ತು ಅವರ ಚರ್ಮವು ಮಗುವಿನಂತೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವುದು

ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಸರಳ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ದಳಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು. ಟಿಂಚರ್ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ, ತದನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆದು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

2. ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಳಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು

ಅಲೋ ರಸವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲೋ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಳಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಅಲೋ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

3. ಹುಬ್ಬು ಮತ್ತು ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲು ಆರೈಕೆ

ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹರಳೆಣ್ಣೆ. ಕ್ಲೀನ್ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಕಿವಿ ಕೋಲುಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

4. ಒಣ ಚರ್ಮ

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್. ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

5. ತೊಳೆಯಲು ಐಸ್

ನೀವು ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತ್ವಚೆಕೆಂಪು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಐಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಟ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

6. ದೇಹದ ಪೊದೆಸಸ್ಯ

ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಸುವಾಸನೆಯು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಕಾಫಿ, 250 ಗ್ರಾಂ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ, 20 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜ, 15 ಹನಿಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಣ ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು.

7. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವು ಅದರ ಮಾಲೀಕರ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು 20-25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಕಚ್ಚಾ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ದಪ್ಪ, ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸರಿಸಿ. ಸಿದ್ಧ ಮುಖವಾಡಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ನ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯುವ, ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

8. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ಗಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಳಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

9. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ

ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಕೆಫೀರ್, ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫಿರ್, 10 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

10. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಸ್ಕೃತಿ

ಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಇರುತ್ತದೆ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳುಮನೆಕೆಲಸಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುವುದು, ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಊಟ ಮಾಡುವುದು. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮುಖವಾಡದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಟೋನ್ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

11. ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರನಿಂದ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳುಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅರ್ಧ ಸಣ್ಣ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ರುಬ್ಬಿಸಿ, 1/2 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

12. ಕೆಂಪು ಕೂದಲು

ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವ ಹುಡುಗಿಯರು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆನ್ನಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆಯಬಹುದು ಸುಂದರ ಛಾಯೆಗಳುಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೋರಂಟಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ವಿಶಾಲವಾದ ಐಷಾರಾಮಿ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯ, ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಗೋರಂಟಿ ಕುದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಐಷಾರಾಮಿ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಅಡಿಕೆ ಶೆಲ್ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಗೋರಂಟಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಉದಾತ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನೆರಳು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್, ದಾಸವಾಳ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಬೀಟ್ ರಸಗೋರಂಟಿ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆಂಪು ಛಾಯೆಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

13. ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಬಣ್ಣರಹಿತ ಗೋರಂಟಿ- ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು, ಬಲಪಡಿಸಲು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ತತ್ವವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 25-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

14. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ದಣಿದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಳಸಿ.

15. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್

ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ವೇಗವರ್ಧಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳುತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆದೇಹದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ. ಅದೇ ಪರಿಹಾರವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗೃಹಿಣಿಯಲ್ಲ. ಇಂದು ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಯಶಸ್ವಿ, ಸುಂದರ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ತಾಯಿ, ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವಾಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಯುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಬಹುದು? ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಮ್ಮ ನೆರವಿಗೆ ಬರುವುದು ಇಲ್ಲಿಯೇ.

ಜೇನು ನೀರು(30% ಜೇನು ದ್ರಾವಣ, ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ) ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಕಚ್ಚಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ರಹಸ್ಯವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನು ನೀರು ಏಕೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವಲ್ಲ? ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಬಾಯಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು, ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ದೋಷರಹಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದರೆ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಕೈಗೆ ಬರುವ ಖಾದ್ಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹರಡಿ ಶುದ್ಧ ಮುಖ(ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆಫಿರ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸೇಬು, ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೊರತೆಯಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು- ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಒಣ, ಒಡೆದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, moisturizes ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ತೈಲವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಕೂಡ.

ನಾನು ಅಂತಹ ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಸ್ಕ್ರಬ್. ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದು.

ಸ್ಕ್ರಬ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್, ತುರಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್, ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮುಖವಾಡಗಳುಈ ತೈಲಗಳು: ಬರ್ಡಾಕ್, ಆಲಿವ್, ಬಾದಾಮಿ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಅಗಸೆಬೀಜ, ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಪೀಚ್.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ (ನಿಖರವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ! ಬಿಸಿನೀರು ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೆ ಒಣಗಿಸಿ. ನನ್ನ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಮೋಜಿನ ಭಾಗ ಬರುತ್ತದೆ! ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಂತಹ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ 100% ಇರುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಬಣ್ಣಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಹ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಬ್ಯಾಜರ್ ಕೊಬ್ಬು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಎಣ್ಣೆ, 1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುಮೇಣ, 3 ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, 3 ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ಕರಗಿಸಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ. ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 10 ಮಿಲಿ ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. 15 ಮಿಲಿ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ: 12 ಮಿಲಿ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ, 2.5 ಮಿಲಿ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ, ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಹೂವಿನ ಎಣ್ಣೆ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, 60 ಮಿಲಿ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಮತ್ತು 2.5 ಮಿಲಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸೇರಿಸಿ - ನಯವಾದ ತನಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕೆನೆ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆನೆ.