Женская фигура груша. Тип фигуры “груша” – как подобрать гардероб и скрыть недостатки

Обладательницы фигуры типа «груша» природой не обижены, так как смотрятся сексуально и соблазнительно, особенно в молодости. Особенностью такой фигуры является сочетание широких бедер и округлых, полных ягодиц с узкими, часто покатыми плечами, длинной шеей и тонкими руками. Тонкая талия – еще одно важное достоинство такой фигуры.

Занятия фитнесом позволяют частично нарастить массу тела в верхней части и немного гармонизировать его пропорции, но кости не переделаешь: «грушу» сразу видно издалека! Примером может служить фигура звезды Голливуда Дженнифер Лопес, которой удалось накачать плечи и руки, но строение фигуры осталось прежним: "груша"!

Выбор платья
Если в юности фигура хрупкой девушки-груши смотрится мило и пикантно, то возрастные изменения не радуют: при повышении массы тела прежде всего увеличиваются в размерах бедра, ягодицы и утолщаются ноги. Платье длиной «в пол» может скрыть проблемную зону, но такая одежда подойдет только для вечерних выходов в свет и для отдыха в период летних отпусков.

Платья для женщин с фигурой «груша» должны быть отрезными по талии, иметь широкий вырез, зрительно увеличивающий ширину плеч, и рукава – пышные, расклешенные или в виде крылышек. Если грудь маленькая, то предпочтительно наличие кокетки с отделкой рюшами и оборками. Юбка платья должна иметь расширенный книзу силуэт, а материал для нее выбирается мягкий, легко спадающий.

Вот примеры удачных образов Дженнифер Лопес 2015:

Платья типа "футляр" неплохо смотрятся на женщинах-грушах при условии, что не будут слишком эффектно облегать фигуру:

Дженнифер Лопес, конечно, не придерживается никаких правил, но на ней облегающее платье-футляр неплохо смотрится. Можно было бы чуть короче, по-моему, сделать:

Совершенно противопоказаны для девушек с фигурой типа "груша" модели молодежных платьев прямого или А-образного силуэта в стиле 60-х годов XX века: все достоинства нивелируются!

Платья силуэта «русалка», наоборот, акцентируют внимание на всех особенностях фигуры, что тоже не всегда хорошо смотрится. В качестве примера можно привести фотографии Дженнифер Лопес (1) и Ким Кардашьян в супероблегающих платьях этого силуэта:

Впрочем, эти звезды уверены, что выглядят великолепно. Дело вкуса! У них плоский живот и тонкая талия, что редко встречается у обычных, располневших женщин с фигурой типа «груша». Для обычных «груш» предпочтительны фасоны платьев, представленные на фото:

Выбор блузки
Строгий стиль милитари – не для женщин типа «груша». Блузки романтического вида с пышными рукавами и оборками в области груди – вот то, что надо! Именно такие блузки в моде сезона осень-зима 2015-2016:

Цвет блузки должен быть обязательно светлым или ярким, чтобы зрительно увеличивать размеры верхней части фигуры. Как у Дженнифер Лопес:

Выбор юбки
Мягко спадающая складками юбка-клеш или полуклеш, трапеция длиной до колена или чуть выше – самые подходящие модели для женщин с фигурой типа «груша». Юбка-карандаш подойдет только стройным обладательницам такой фигуры. С юбкой фасона «годе» нужно быть осторожными: может подчеркнуть размеры бедер.

Выбор брюк
Брюки для женщин с фигурой «груша» необходимо подбирать индивидуально, с учетом длины и полноты ног. Они не должны быть облегающими, чаще – широкими. Вот у Дженнифер Лопес, например, только один фасон брюк смотрится удачно:

Выбор верхней одежды
Для женственной фигуры подходят элегантные плащи и пальто полуприлегающего силуэта, часто – дополненные поясом.

Куртки – не самый удачный вариант одежды, так как их длина может акцентировать внимание на области бедер. Впрочем, приталенные модели курток, закрывающих бедра, подойдут.

Роскошная шуба свободного кроя подходит женщине с любым типом фигуры!

Выбор аксессуаров и обуви
Стоит выбирать колье крупных размеров, многорядные бусы и цепи, которые способствуют увеличению объема верхней части фигуры женщины-груши.

Сумки небольших размеров акцентируют внимание на крупных размерах бедер, поэтому стоит отдать предпочтение большим сумкам.

Стилисты настаивают на выборе обуви, имеющей высокий каблук: удлиняет ногу, гармонизирует пропорции. Спорить не буду, но предлагаю вместо высококаблучной обуви использовать модели на среднем каблуке: эффект почти тот же, зато ходить удобно и ноги не будут болеть!

Обувь должна совпадать тон в тон с цветом колготок, которые должны быть темными, чтобы ноги казались стройней.

Выбор удачных фасонов одежды позволит гармонизировать пропорции любой фигуры, и «груша» - не исключение!

Фото с сайтов talia.ru, ladymadonna.ru, linesa.ru, wual.ru, slavanet.ru, bugaga.ru, tat-smetatina.ucoz.ru, spletnik.ru, etispletni.ru, theplace2.ru, modost.ru, catalog-quelle.ru, ru.aliexpress.com

Все женщины разные, именно это делает их неповторимыми. Те, у кого тип фигуры – груша, часто стараются переделать себя, чтобы выглядеть более стандартно. Увы, при таком подходе исчезает вся индивидуальность.

Как же это выглядит

Не трудно представить, как выглядит фигура-груша если воочию увидеть это плод с зауженным верхом и массивным низом. Но фигуру такого типа часто путают с песочными часами.

Фигура-груша – это узкие изящные плечи, маленькая грудь, плоский животик, тонкая талия и полные ножки, тогда как у песочных часов довольно пышный бюст и плечи могут быть широкими. На деле это выглядит очень женственно, только обладательницы такого телосложения часто не в восторге от своей конституции.

У каких знаменитостей тип фигуры – груша? Прежде всего это певица Шакира, которая даже пополневшей выглядит изящно из-за узкой талии. Также к этому типу относится Рианна, Бейонсе, Джей Ло и Сандра Баллок. Некоторые из этих женщин склонны к полноте, иные нет. Но всех их объединяет одна проблемная зона - бедра и ягодицы. Зато стоит только им сесть на диету, грудь уменьшается на глазах, а ключицы резко обозначаются.

Всем, кто относится к этому типу конституции необходимо много времени уделять ногам, чтобы они не обросли целлюлитом. Также стоит носить соответствующую одежду, чтобы уравновесить пропорции.

Что носить женщинам с подобной фигурой

Итак, вы поняли, как выглядит фигура-груша. Если у вас такое телосложение, необходимо создать визуальный объем сверху, чтобы отвлечь внимание от массивного низа.

В первую очередь учтите, что вам противопоказаны блузки и топы с глубоким вырезом. Во-вторых, старайтесь избегать гладких тканей сверху и светлых оттенков снизу. Идеально на фигуре-груше смотрятся блузки с жабо и рукавчиком-фонариком. Дополнить такой предмет одежды можно узкой юбкой-карандаш или классическими брюками с прямыми штанинами. Очень изысканно будет смотреться платье-футляр, дополненное ниткой жемчуга или шейным платком.

Старайтесь постоянно носить аксессуары на шее и в ушах. Также не отказывайтесь от головных уборов.

А вот низ должен быть лаконичным. Никаких пышных юбок, бесформенных брюк, шортов кричащих расцветок. Вся одежда снизу должна быть приглушенных тонов, тогда как верх можно украсить и полоской, и горохом, и клеткой, и другим замысловатым ярким узором.

Подбирая гардероб для фигуры груши нужно помнить, что в нем не место балеткам и другой обуви на плоской подошве. Чтобы визуально удлинить ноги и сделать бедра более стройными, нужно носить лодочки, высокие шпильки, босоножки на платформе.

Итак, что же носить женщинам и девушкам с фигурой «груша»?

Одежда и аксессуары для женщин и девушек с фигурой «груша»

Чтобы выглядеть пропорционально , девушкам и женщинам с фигурой типа «груша» следует визуально увеличивать ширину плеч. Для этого подойдут блузки, кардиганы, толстовки и рубашки с принтом или светлых тонов и тельняшки.

На фото — комплект одежды для девушек и женщин с фигурой «груша» независимо от комплекции. Свободная блузка с круглым вырезом идеально подходит для того, чтобы визуально добавить плечам и груди несколько сантиметров. Кроме прямых джинсов, можно также надеть расклешенные.

Женщинам и девушкам с широкими бедрами следует избегать юбок и брюк с набивным рисунком. Для нижней части лучше отдать предпочтение мягким однотонным тканям.

Складки на юбках и брюках для фигуры типа «груша» не должны быть по бокам, только спереди или сзади. Внимание от широких бедер можно отвлечь при помощи юбок или брюк темных тонов.

Выбирая одежду, помните, в сочетании с узором светлый цвет (включая белый) работает как темный, а все внимание на себя забирает узор. Поэтому смело надевайте светлые брюки или юбку, если наверху у вас рубашка, блузка или свитер (джемпер) с принтом или узором.

Девушкам и женщинам с широкими бедрами и узкими или покатыми плечами мы рекомендуем, где это уместно, использовать подплечники.

Одежда с широким вырезом типа «лодочка», широкий V-образный вырез и воротник-хомут также добавит несколько необходимых сантиметров в плечевой области и области декольте. Узкоплечим также подойдут шейные украшения и яркие или с принтом / шейные платки, см. фото:

Если у вас широкие бедра и маленькая грудь , вам подойдут блузки и рубашки с накладными карманами, бантами, декоративными вставками и драпировками на груди.

Соответствие цвета края юбки, колготок и обуви также добавит девушкам и женщинам с фигурой типа «груша» несколько сантиметров роста и зрительно уменьшит бедра.

Длина юбки девушки или женщины с грушевидной фигурой может варьироваться от чуть выше колена до середины икры. Женщинам после 40-50 лет с фигурой «груша» носить юбки и платья выше колена не рекомендуется. Больше всего подойдут юбки А-образного силуэта, но если юбка-карандаш не сильно заужена книзу и вдобавок имеет разрез — то смело надевайте такую юбку!

На фото — примерный гардероб для девушек и женщин с фигурой «груша»:

Чтобы понять, какая длина юбки подходит вам больше всего, возьмите банное полотенце или сложенную в несколько раз ткань такой же ширины. Станьте в белье напротив зеркала. Закройтесь тканью, словно это длинная юбка. Теперь начинайте закатывать ткань сверху и опытным путем определите свою идеальную длину юбки или платья. длину. Кстати, «оптимальных длин» может быть несколько.

Покупайте юбки и платья вашей идеальной длины. Купив юбку длиннее, чем ваша идеальная, укоротите эту юбку у портнихи.

Чтобы казаться визуально стройнее и выше, носите классические туфли-лодочки с высотой каблука 4-6 см. В моде туфли с открытым носком? — Отлично!

На фото — звезда Голливуда и красивая женщина с фигурой «груша» Дженнифер Лав Хьюитт в вечернем платье с широким круглым верезом. Присмотритесь — судя по всему, для того, чтобы уравновесить верхнюю и нижнюю часть тела, стилисты порекомендовали Хьюитт надеть под платье небольшие подплечники.

Если вам за 50, выбирайте платье аналогичного фасона пастельных оттенков.

Звезды с фигурой типа «груша»

Дженнифер Лопес — сочная груша:)

Девушкам с широкими бедрами подойдут платья полуприлегающего силуэта, см. фото:

Платье для девушек с фигурой «груша»

Женщинам с фигурой типа «груша» не следует:

• Носить сочетание «темный в обтяжку верх — светлый свободный низ»;
• Носить объемные кардиганы, рубашки и свитера, которые заканчиваются на «проблемном» месте – бедрах, там, где проходит самая широкая горизонтальная линия фигуры. Любые топы и пиджаки должны заканчиваться или выше или ниже этой линии.

На фото — идеальная длина пиджака для женщин с широкими бедрами и узкой грудной клеткой:

Девушкам и женщинам с фигурой типа «груша» подойдет также удлиненный пиджак (тренч) как у звезды Голливуда Дженнифер Лопес, см. фото:

Звезда Дженнифер Лопес — «груша»!

Желательно, чтобы выбранная женщиной с фигурой «груша» сумка не свисала на уровне самой широкой линии бедер. Пусть сумка висит либо выше самой широкой линии бедер, либо ниже ее. Можно также носить среднего размера сумку в руке.

Если у вас полные ноги , ваши брюки должны быть подобраны так, чтобы они не облегали ногу, но, в то же время, не были слишком объемными и очень широкими.

Носить или не носить брюки капри женщинам с полными ногами и/или фигурой груша — вопрос индивидуальный. Все зависит от конкретной пары брюк. Чтобы определиться, покупать вам капри или нет, надев их в магазине, критически осмотрите себя со всех сторон.

Купальники для женщин и девушек с фигурой типа «груша»

Купальник для женщин типа «груша»

Все дело в том, что яркая толстая полоса ткани на «проблемном» месте добавляет объем.

Кроме варианта как на фото справа, девушкам и женщинам с фигурой «груша» подойдет купальник с каким-нибудь «веселеньким» принтом в области груди и однотонными плавками.

Очень полным женщинам с грушевидной фигурой мы рекомендуем выбирать купальник не с плавками, а юбочкой. Помните, что юбочка должна заканчиваться ниже самой широкой линии вашего тела .

Очень важно подходить к выбору вещей не только с точки зрения правил, но и экспериментировать. Если диспропорция не слишком ярко выражена, то одевайтесь так, как нравится вам.

Если вы посмотрите фотографии Дженнифер Лопес в интернете, вы увидите, что она (скорей всего, с согласия своих стилистов) очень часто одевается не по правилам, но выглядит при этом очень эффектно.

Понимаете, она уверена, что ее бедра и попа — это ее достоинства, а не недостатки.

Даже девушки с самым удачным типом фигуры «песочные часы» часто недовольны своей внешностью. Что уж говорить о девушках-грушах – комплексы из-за большой попы, трудности с подбором одежды…

На самом деле силуэт в виде капельки или гитары считается очень привлекательным для мужчин, а правильный гардероб делает девушку-грушу просто шикарной. Запоминаем правила выбора вещей для А-образного силуэта и учимся любить себя!

Достоинства фигуры «груша»:

• аккуратная грудь;
• изящные узкие плечи;
• ярко выраженная талия;
• соблазнительные округлые бедра;
• если девушка-груша поправляется, это никогда не отражается на ее лице.

Результат – 50/50. А если учесть, что недостатки можно умело скрыть, а достоинства – удачно преподнести, вы обнаружите, что ваша фигура ничуть не хуже знаменитых «90-60-90»!

Бейонсе, Шакира, Дженнифер Лопес, Кристина Агилера сделали массивные бедра главным козырем своей внешности благодаря талантливым стилистам.

Дело вовсе не в цене нарядов – каждая из нас может стать стилистом для себя, изучив рекомендации по подбору одежды для фигуры-груши.

Определяемся с гардеробом

Перед девушкой-грушей стоит следующая задача – сбалансировать фигуру, уравновесив верх и низ.

Этого можно достичь двумя способами:

• сделать бедра более изящными – отвлечь внимание, скрыть, визуально сузить;
• расширить верхнюю часть тела, привлечь к ней внимание за счет правильного фасона, подходящей цветовой гаммы, ярких и объемных аксессуаров.

В идеале совместить предложенные способы. Если вы – стопроцентная «груша», перестараться здесь вряд ли получится.

Выбираем топы и блузки

Блузки, рубашки, топы, свитера должны подчеркнуть привлекательные и аккуратные части тела – грудь, талию, плечи. Вам подойдут приталенные фасоны и облегающие силуэты.

Обращайте внимание на декольте – его глубина регулируется статусом мероприятия, на которое вы отправляетесь, а вот форма – чем изысканней, тем лучше.

Кроме круглых и овальных вырезов экспериментируйте с квадратными, трапециевидными и вырезами в виде сердечка.

Габариты верхней части тела увеличиваем при помощи рукавов-колокольчиков, фасона «летучая мышь», рюшей, воланов, жабо, объемных воротников, горизонтальных полос, а также подплечников и декоративных эполетов.

Приветствуется многослойность – надевайте топ на бретелях, рубашку и жилет одновременно. Если при этом талия оказывается скрытой, подчеркните ее тонким ремешком, для этого ткани должны быть не очень плотными.

Притягиваем взгляды с помощью ажурных вставок, нагрудных карманов, ярких цветов, смелых принтов и аппликаций. Длину выбирайте строго до талии или чуть-чуть ниже.

Стройным «грушам» можно обратить снимание на туники и платья-рубашки, такая одежда скроет неправильный рельеф тела и возможный целлюлит. Главное, чтобы нижний край не приходился на самую широкую точку бедер – пусть вещь будет длиннее.

Примеряем брюки

Лучший вариант для «капельки» — прямые брюки, облегающие бедра и слегка расширяющиеся в районе голени.

Облегающие, но не обтягивающие! Брюки-скинни категорически не подходят «грушам», они делают низ еще более необъятным и выставляют на показ все изъяны.

Также противопоказаны широкие брюки, расклешенные от бедра – они создают эффект ног «как у слона».

Стройные обладательницы фигуры «груша» могут экспериментировать с облегающими легинсами при условии, что проблемная зона скрыта туникой или длинной блузой.

Для всех «груш» лучше всего выбирать брюки, верх которых располагается чуть ниже талии, за счет чего площадь зоны бедер слегка уменьшается.

Избегайте декоративных и объемных элементов на бедрах и ягодицах, крупных принтов, ярких цветов.

Лучше всего выбрать темные брюки – очертания светлых вещей кажутся размытыми, увеличивая и без того широкие бедра.

Можно носить «грушам» и шорты, если их длина – чуть выше колена.

Всегда выручат юбки!

Первый подходящий вариант – юбка из струящейся ткани, которая плавно облегает бедра и расширяется книзу. Длина – чуть выше колена. Миди и макси, расширяясь на бедрах и продолжая опускаться вниз, скрывая тонкие икры, сделают нижнюю часть тела просто огромной. Мини обнажат область ляжек, которая зачастую непривлекательна у «груш».

Второй удачный фасон – юбка-карандаш из плотной ткани той же длины, что и в первом случае. Зауженный подол сделает бедра более изящными. Начинаться юбка должна либо на талии, подчеркивая ее, либо выше – такая модель визуально удлиняет нижнюю часть фигуры, делая ее гармоничной.

Остановите свой выбор на темных оттенках, а ярким цветам и крупным принтам скажите «Нет!».

Для зрительного сужения силуэта часто используют вертикальные полосы, но следите за тем, чтобы они были ровными. Полосы на трикотажных юбках будут растягиваться, еще больше акцентируя внимание на широких бедрах.

Платья на любой случай

На каждый день выбирайте платья, которые облегают бедра, с поясом на талии.

Верх может быть на бретелях, с широкими рукавами, асимметричный, с воланами и драпировками, декоративными деталями, расшитый бисером или стразами.

Отлично подойдут платья-рубашки, особенно для стройных девушек – они не уменьшат бедра, но скроют их истинные размеры.

Для торжественных мероприятий выбирайте платья в пол в стиле ампир. Такие платья идеально очерчивают грудь, показывают талию и плавно обволакивают аппетитные бедра. Избегайте многослойности внизу платья. Верх может быть без бретелей или асимметричный, с рукавами-колокольчиками, воланами или декольте нестандартной формы.

Верхняя одежда

Куртки, пальто и жакеты в гардеробе девушки-груши не должны заканчиваться в районе бедер. Это либо короткие пиджаки, либо пальто чуть выше или чуть ниже колена. Отлично подойдут жакеты в стиле милитари – приталенные, с декоративными погонами, зрительно расширяющими линию плеч, с массой накладных деталей.

Выбирайте приталенные силуэты пальто, одежду с объемными воротниками и капюшонами, плащи под пояс. Для теплой погоды подойдут коротенькие жакеты, заканчивающиеся под грудью.

А вот бесформенные шубы и пальто в пол лучше не надевать – фигура станет похожей на туристическую палатку, лишившись сразу всех своих достоинств.

А на пляж?

Подобрать купальник всегда непросто, особенно для дам с комплексами. Если вы надеваете монокини, отдайте предпочтение темным цветам, однотонным вариантам, где светлой полосой, имитирующей ремень, подчеркнута линия талии. Желательно, чтобы чашки были на поролоне, с эффектом пуш-ап, чтобы зрительно увеличить грудь.

Если вы смело надеваете бикини, то обратите внимание на купальники с контрастными сочетаниями – лиф из светлой или яркой ткани, низ – из темной. Лиф, декорированный рюшами, увеличит верхнюю часть фигуры.

Противопоказаны купальники с юбочками и спортивные модели с плавками-шортами.

Обувь и аксессуары

Носите каблуки – обувь стройнит любую фигуру. Но если ваши бедра внушительных объемов, каблук должен быть довольно широким, никак не шпилька.

Подойдут остроносые туфли – они делают ножки изящнее, а круглый носок может превратить ступню полной ноги в «копытце».

Идеальная сумка для «груш» – сумка-багет, которую носят под мышкой. Она отлично расширяет область плеч, делая фигуру сбалансированной. Если вы носите большие сумки, следите, чтобы они не находились на уровне бедер, создавая там ненужный объем. Отдайте предпочтение сумкам через плечо, которые будут располагаться в районе талии.

Чтобы привлечь снимание к верхней части образа и отвлечь взгляды от массивных бедер, используйте крупные серьги и каффы, оригинальные ожерелья и многослойные бусы.

Как видите, выбор вполне внушительный. Немного потрудившись, вы обязательно найдете вещи, которые вам подходят и являются при этом модными и стильными.

Смотрим мастер-класс Натальи Луценко — Тип фигуры груша

Женская фигура груша (тип «А») считается самой чувственной и женственной, ведь нет ничего более привлекательного в телосложении женщины, чем широкие бедра и тонкая талия. В древние времена представительницы женского пола с фигурой груша были самыми желанными женами. Этот тип телосложения ассоциировался у мужчин с плодовитостью и готовностью к материнству. Обладательницами грушевидной фигуры являются Холли Берри, Дженнифер Лопес и Бейонсе.

Особенности типа фигуры груша

Обладательницы фигуры «груша» имеют следующие особенности телосложения:

• узкие плечи;
• тонкую талию;
• объем груди меньше, чем объем бедер;
• бедра шире линии плеч;
• округлые ягодицы;
• узкую грудную клетку.

Как правило, разница между обхватом бедер и талии равна 15-30 см.

У обладательниц фигуры «груша» жировые отложения концентрируются в области ягодиц и на бедрах.

Существует три подтипа фигуры «груша»: «кегля», «колокольчик» и непосредственно сама «груша».

Обладательницы фигуры «кегля» отличаются:

• узкой талией;
• средним размером груди;
• худыми икрами ног;
• небольшим выступающим животом.

Фигура известной голливудской актрисы Холли Берри является ярким примером телосложения «кегля».

У обладательниц фигуры «колокольчик»:

• небольшая грудь;
• узкие плечи;
• короткая талия;
• коренастые ноги;
• широкие бедра;
• большие ягодицы.

Такое телосложение у знаменитой Хилари Клинтон.

Представительницы женского пола с фигурой «груша» имеют:

• небольшую грудь;
• плоский живот;
• длинную талию;
• полные ноги.

Фигура обворожительной Сандры Баллок полностью соответствует типу телосложения «груша».

Основным недостатком телосложения типа «А» считается тяжеловатая нижняя часть фигуры при относительно хрупкой ее верхней части. Стилисты рекомендуют обладательницам фигуры «груша» выбирать модели одежды, которые подчеркивают женственные плечи и красивую грудь и не акцентируют внимание на линии бедра. Рассмотрим, какие вещи помогут скрыть недостатки фигуры «А».

Платья

Модницы с фигурой «груша» должны выбирать платья, которые подчеркивают плечи и грудь. Тонкую линию талии можно выделить поясом или узким шарфиком. Беспроигрышным вариантом для обладательниц фигуры «А» является:

• платье в стиле ампир;
• платье А-силуэта;
• платье с широкими бретелями;
• полуприталенное платье.

Помогут визуально удлинить женский силуэт платье с глубоким вырезом. Можно создать гармоничные пропорции тела с помощью различных декоративных деталей в области груди и плеч. Это могут быть рюши, накладные карманы, драпировка, мягкие складки, воланы. Чтобы модница с фигурой «А» визуально выглядела стройнее, рекомендуется покупать платья комбинированных цветов.

Юбки

В гардеробе модницы с фигурой «груша» должны обязательно находиться следующие модели юбок:

• юбка-трапеция;
• юбка-карандаш;
• юбка классического покроя или с немного заниженной талией.

Выбирайте юбки простого кроя без громоздких деталей и накладных карманов, так как они визуально увеличивают бедра.

Блузы, кофты, топы

Обладательницам телосложения «груша» подойдут модели одежды, которые визуально добавят объем в верхней части тела. Наилучшими вариантами являются:

• блузы и кофты с различными украшениями в области плеч;
• блузы с короткими рукавами-крылышками и рукавами-фонариками;
• топы, блузы и кофты с декольте и воротником «хомут» подчеркнут красивые женские формы;
• топы без бретелей;
• блузы с баской;
• вязаные кофты из меланжевой пряжи.

Идеальная длина блуз и кофт – немного ниже середины бедра. Такая длина поможет не только удлинить силуэт модницы с фигурой «груша», но и сделать переход между верхней и нижней ее частью плавным и гармоничным.

Брюки

Женщинам с фигурой «А» необходимо выбирать такие модели брюк:

• прямые брюки;
• прямые брюки с немного заниженной талией;
• брюки с расклешенными штанинами;
• джинсы прямого покроя;
• брюки-бананы, немного свободные в бедрах и зауженные книзу.

Модели брюк не должны иметь декоративных деталей, накладных карманов и ярких украшений.

Жакеты, пальто, пиджаки

Лучше всего выбирать жакеты и пиджаки длиной до середины линии бедра. Такая длина поможет скрыть чрезмерный объем в области ягодиц. Модницам с фигурой «груша» подойдет:

• приталенная модель пальто;
• пальто-тренч;
• пальто в стиле ампир;
• полуприталенное пальто, которое расширяется книзу;
• пальто-трапеция;
• жакет и пиджак приталенного покроя;
• жакет и пиджак в стиле Шанель.

Купальники

Обладательницам фигуры «А» стилисты советуют выбирать:

• раздельные купальники, в которых лиф без бретелей;
• лиф с чашечками треугольной формы или лиф с широкими бретелями, которые завязываются на шее;
• купальники с бюстгальтером «пуш-ап»;
• купальники с высокими плавками.

Верхняя часть купальника может быть декорирована узорами, стразами, оборками и яркими принтами. Нижняя часть купальника не должна иметь декоративных элементов.

Стилисты советуют обладательницам фигуры «А» не использовать модели одежды, которые увеличивают объем бедер и ягодицы:

• платья с плиссированной юбкой;
• узкие платья;
• юбки на резинке;
• юбки на бедрах;
• юбки-полусолнце;
• короткие топы;
• брюки покроя галифе;
• брюки «на бедрах»;
• узкие джинсы;
• пиджаки свободного покроя;
• прямые пальто.

Модницы с телосложением «груша» должны избегать мешковатой одежды, выполненной из жестких тканей.

Обувь и аксессуары для фигуры А

Обувь классической формы на высоком или небольшом каблуке поможет женщинам с фигурой «груша» выглядеть стройнее. Не нужно покупать ботинки с тупым носком или туфли на платформе. Такая обувь будет смотреться на ногах громоздко и грубо.

Аксессуары для обладательниц телосложения «груша» должны иметь овальную форму и различные изгибы. Эффектно смотрятся утонченные и изящные украшения. Не нужно выбирать аксессуары прямоугольной формы, так как они придадут плечам излишнюю массивность.

Текстура и цвет ткани для фигуры груша

Правильный выбор цветового исполнения одежды позволит уравновесить верхнюю и нижнюю часть фигуры. Лучше всего выбирать блузы, топы, кофты, рубашки светлых оттенков, а юбки, брюки и джинсы – темных оттенков. Яркие ткани с узорами и оригинальными принтами помогут привлечь внимание к груди и плечам, а однотонная цветовая палитра скроет широкие бедра модниц с фигурой «груша».

Подчеркнуть чувственность и женственность обладательниц фигуры «А» можно с помощью хлопковых тканей, матового трикотажа, полиэстера и вискозы. Не рекомендуется покупать одежду, выполненную из шерсти, тканей плотной фактуры и кожи. Эти виды ткани добавляют женскому силуэту объем.

Основные правила питания для фигуры груша

Все обладательницы фигуры «А» склонны к полноте. Чтобы сохранить женственные формы и не набрать лишние килограммы, важно соблюдать следующие правила питания:

1. Использовать принципы раздельного питания.
2. Употреблять пищу, богатую углеводами, только на завтрак.
3. Готовить на обед низкокалорийные блюда.
4. Включать в меню ужина блюда, богатые белками и углеводами.
5. Не прибегать к голоданию и строгим диетам.

• нежирные сорта рыбы;
• зеленые листовые овощи;
• томаты;
• обезжиренные кисломолочные продукты;
• коричневый рис;
• фрукты;
• овсяная крупа;
• хлеб, приготовленный из муки грубого помола.

Обладательницам телосложения «груша» следует избегать:

• жирного мяса;
• картофеля;
• шлифованного риса;
• майонеза и кетчупа;
• копченых блюд;
• острых специй и пряностей.

Представительницам женского пола с данным типом фигуры не рекомендуется принимать пищу после 19.00.

Все физические упражнения должны быть направлены на укрепление мышц пресса и бедер, а также поддержание мышц плечевого пояса в тонусе. Достичь положительных результатов можно с помощью:

• плаванья;
• бега трусцой;
• катания на роликах;
• аэробики;
• велоспорта;
• фитбокса;
• танцев.

Дома можно выполнять отжимания и силовые упражнения, направленные на плечевой пояс и мышцы пресса. Для проблемных зон обладательницам фигуры «груша» рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж и вакуумные процедуры.