Восстановление кожи лица после лета: отбеливаем, увлажняем, омолаживаем, питаем. Уход за кожей после лета советы и рекомендации

Домашний Уход за Кожей: 5 самых важных привычек, которые помогут сохранить вашу кожу чистой, гладкой и здоровой!

Иногда кажется, что современный образ жизни и ежедневный напряженный ритм не оставляют достаточно времени для того, чтобы качественно позаботиться о состоянии кожи лица и всего тела, обеспечить правильный домашний уход за своей кожей. Результат: кожный покров уже не такой нежный и гладкий, как кожа у ребенка, с которой вы родились.

Постепенно, с возрастом, наш кожный покров истончается и тело (особенно лицо) начинают покрывать мелкие морщинки. Сальные железы кожного покрова менее активны, что делает кожу сухой. Количество кровеносных сосудов в подкожном слое уменьшается и кожа становится более уязвимой к внешним раздражителям, теряет свой цвет, упругость и молодой свежий вид.

Несколько простых, но очень эффективных привычек может помочь вам сохранить кожу здоровой и свежей на протяжении долгих лет:

1. ЗАЩИТА КОЖИ ОТ СОЛНЦА

Лучший способ позаботиться о вашей коже летом - правильно защитить её от солнечных лучей . Прямые солнечные лучи оказывают на кожу разрушительное ультрафиолетовое воздействие, в результате чего появляются морщины и пятна, активный ультрафиолет летом сильно высушивает кожный покров и может привести к более серьезным проблемам, таким как доброкачественные или злокачественные (меланома) опухоли кожи.

Для полной защиты своей кожи в весенне-летний сезон от активного воздействия солнца используйте следующие методы:

Избегайте пребывания на солнце между 11:00 и 16:00 часами - в этот период ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны.

Пребывая под прямыми лучами солнца, используйте солнцезащитный крем и лосьон, увлажняющий кожу . Примените солнцезащитный крем за 20 минут до выхода и повторно каждые последующие два часа, при потении или после того, как находились в воде. Для защиты кожи вокруг глаз надевайте солнцезащитные очки , когда выходите на улицу летом.

2. НЕ КУРИТЕ И ВАША КОЖА СОХРАНИТ ГЛАДКОСТЬ И УПРУГОСТЬ!

Курение может ускорить процесс старения кожи, способствуя быстрому появлению глубоких морщин. Сигареты влияют на сужение сосудов - поток крови разносит никотин, таким образом лишая кожу кислорода и питательных веществ, таких как витамин А. Все эти факторы оказывают влияние на эластичность кожи, замедляют регенерацию. Есть исследования специалистов, которые доказывают, что курение способствует не только раннему старению кожи,но и появлению целлюлита, неприятной апельсиновой корочки подкожного слоя !

Кроме этого, часто повторяющаяся мимика лица во время курения - сжатие губ для затяжки дыма, закрывание глаз для предотвращения попадания в них дыма, может привести к появлению глубоких морщин вокруг глаз и в уголках рта .

3. ДОМАШНИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА: МОЙТЕ И ОЧИЩАЙТЕ КОЖУ МЯГКО, ИСПОЛЬЗУЙТЕ КАЧЕСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ

Процедура очистки кожного покрова с помощью скрабов , лосьонов, пилинг и лифтинг лица , а также применение восстанавливающих масок для лица являются неотъемлемой частью ухода за кожей. Самое главное, относиться к своей коже мягко и бережно.

Используйте во время мытья в ванной теплую воду и ограничьте время пребывания в ванной.

Горячая вода во время долгого нахождения в душе или ванной, удаляет защитный слой жира с поверхности кожи. Таким образом,надо ограничить купание до 15 минут и используйте теплую, а не горячую воду.

Избегайте применения не специализированного, раздражающего кожу мыла,чтобы её не сушить. Вместо этого, выбирать мягкое мыло,обогащенное тонизирующими кожу маслами.

Избегайте употребление продуктов, содержащих ингредиенты, которые вызывают аллергическую реакцию на вашей коже. Если ваша кожа очень чувствительна, избегайте употребления продуктов, содержащих ароматизаторы и красители. Они могут раздражать кожу и вызывать аллергические реакции.

Очищайте кожу от нанесенного на неё макияжа очень тщательно. Используйте мягкую губку или ватный тампон, чтобы не травмировать мягкие ткани вокруг глаз , когда очищаете их от макияжа.

4. УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ РЕГУЛЯРНО СПЕЦИАЛЬНЫМИ ПОДХОДЯЩИМИ СРЕДСТВАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Частота использования увлажняющих средств зависит от многих факторов, таких как тип кожи, состояние, возраст, есть ли у вас какие-либо специфические проблемы с кожей (такие, как акне, угри). Хороший способ проверить, нужно ли вам как следует увлажнять кожу -подождите 20 минут, после того, как примите ванну - если ваша кожа становится сухой и грубой, необходимо нанести на нее увлажняющее средство.

НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ И РАЗВЕРНИТЕ ИНФОРМАЦИЮ О ТОМ, КАК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА СУХОЙ, ЖИРНОЙ ИЛИ ЖЕ ЗА КОЖЕЙ СМЕШАННОГО ТИПА .

Если ваша кожа очень сухая, можно использовать и детское масло - Применяйте детское мыло во время, когда ваша кожа еще мокрая.
Масло является более устойчивым средством, чем другие продукты, а также предотвращает испарение влаги.

5. БЕРЕЖНО ОТНОСИТЕСЬ К КОЖЕ ВО ВРЕМЯ УДАЛЕНИЯ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ВОЛОС И ТЩАТЕЛЬНО ВЫБИРАЙТЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДО И ПОСЛЕ БРИТЬЯ

Многие женщины предпочитают использовать те или иные методы эпиляции нежелательных волос , используя воск или сахар с медом (шугаринг) , но немало и женщин, считающих, что бритье - наиболее эффективный и безопасный для кожи способ избавления от лишней растительности на теле. Бритье является популярным и недорогим способом удаления нежелательных волос на коже, в том числе и в зоне бикини . Но бритьё может вызвать раздражение кожи , особенно если она тонкая, сухая или очень чувствительная.

Какие меры для защиты кожи от раздражения и для более гладкого бритья важно соблюдать:

- Положите теплое полотенце на кожу перед бритьем для того, чтобы смягчить её и открыть поры.

Не используйте сухое бритё - применяйте специальные крема для бритья, лосьон или гель для защиты кожи.

Используйте чистую, острую (лучше всего мужскую) бритву. Если вы используете электробритву, будьте осторожны и отрегулируйте так, чтобы не раздражать кожу.

Ведите бритву в направлении роста волос, а не против.

Смойте теплой водой кожу после бритья.

Если кожа все еще болит

Наступает осень, а значит, пора обратить особое внимание на состояние нашей кожи. Как реабилитировать кожу после лета, сделать ее нежной и красивой, что советуют косметологи - наш рассказ.

Для начала вспомним, каким воздействиям подвергается наша кожа летом. Лучи солнышка, теплый воздух, которые так нравятся нам, оказывается, не нравятся нашей коже. Плюс к ним пыль, которой в теплое время года очень много. Все это обезвоживает кожу, загрязняет ее, приводит к появлению жирного блеска, воспалений и даже морщинок.

Чтобы устранить эти проблемы, требуется комплексный подход, который, прежде всего, должен состоять в очищении кожи лица и использовании косметических средств с большим количеством увлажняющих компонентов . Очень хорошо, если ваши кремы содержат УВ-фильтр, так как солнца еще много.

К жирной коже - особое внимание. Будет лучше, если увлажняющий крем будет иметь матирующий эффект, который снимет с жирной кожи ненужный блеск. Кроме того, после летней жары раз в неделю используйте для жирной кожи специальный скрабы для глубокого очищения.

Зрелой коже в это время нужен особый уход за лицом, следует обратить внимание на средства с антиоксидантами, например флавоноиды или экстракт зеленого чая, потому что ультрафиолет приводит к активному размножению свободных радикалов, что особенно плохо сказывается на состоянии и внешнем виде именно зрелой кожи.

И независимо, какая у вас кожа, по прежнему нужно пить много жидкости , чтобы поддерживать влагообмен и не допустить обезвоживания кожи. Лучший напиток сейчас, это классический зеленый чай с лимоном. Он еще и похудеть поможет. Кроме того, можно использовать и минеральную воду, но только без газа.

А для тех, чья кожа все таки стала сухой, шелушится, советуем обратить внимание на термальные воды, богатые минералами и микроэлементами, которые успокоят кожу и вернут ей жизненную силу - средства с термальными водами можно приобрести в аптеках или косметических компаниях. Кроме того, эти составы имеют особый плюс - их можно распылять даже на макияж, например перед важной деловой встречей или свиданием, когда вам нужно выглядеть максимально хорошо.

И, конечно, следует снова вспомнить маски для лица , которые будут очищать и питать и восстанавливать нашу кожи после лета. Можно приобрести маски в магазинах, можно изготовить их самостоятельно, и поверьте, маска, сделанная вами, будет ничуть не хуже покупной. Единственный нюанс, опять же, состоит в правильном выборе состава под свой тип кожи. Так, для жирной кожи больше подойдут маски из арбузной мякоти, тертой моркови, огурцов, смешанных с яичным белком. Сухая кожа будет благодарна бананам, сливе, дыне - эту мякоть смешивать не нужно, для масок она хороша сама по себе. А вот если кожа раздражена или, тем более, имеет расширенные капилляры, для приготовления маски придется немного потрудиться, здесь самым эффективным будет сок петрушки либо, как вариант, отвар из ее мелко нарезанных листьев и корня. И практичеси любой коже подходит томат, только проверьте, нет ли на него аллергии, нанесите на кожу сначала небольшой кусочек.

И последний вопрос - по питанию. Конец лета - тот момент, когда еще можно взять себя в руки, отказаться от сладкого и жирного и пару недель провести на овощах, фруктах и зелени. Таким образом вы будете подпитывать витаминами свою кожу не только снаружи, но и изнутри, уход за кожей у вас будет максимально комплексным, и вы еще сможете блеснуть бабьим летом, и даже скоро наступающие похолодание и дожди не смогут затмить вашей красоты и чудесной кожи.

Алена Жосс специально для

Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт! Уход за кожей после лета, обязательно нужен для её восстановления. Пришло время, сказать лету «До свидания» и начать уход за кожей осенью. Как после солнечных дней сохранить сияние, здоровый блеск кожи лица, зависит от принятых мер.

Период отпусков и каникул означает для нашей кожи только одно – настоящий загул! Слой солнцезащитного крема забивает поры, вода и ветер высушивают... Как помочь коже «встать на ноги»? для загара на солнце.

• Определенно, вспомните о ценности пилинга, масок и регенерирующих кремов.
• Подготовьте увлажняющие маски и более плотные кремы, которые будут защищать вашу кожу в холодное время утром и вечером.
• Откажитесь от очищающих лосьонов и мыла.
• Лучшим выбором будет мицеллярная вода или очищающая сыворотка.

Сухая кожа поблагодарит вас за увлажняющие маски, которые следует применять два раза в неделю, обратите внимание на растительные масла.

Для жирной кожи подходят средства, сужающие поры, которая очищает кожу и избавляет от чёрных точек! Что подойдёт лучше всего? Пилинг и сыворотка против морщин. Так вы избавитесь от мёртвых клеток.

Также сосредоточьтесь на ногах.

Педикюр и увлажняющие кремы с витаминами – это то, чего ваши ножки заслуживают!

Попробуйте сыворотку против морщин – сейчас самое подходящее время. Мелкие морщины, которые образуются в результате непрерывного прищуривания на солнце, нельзя упускать из виду!

В конце лета я традиционно пугаюсь своей кожи. Скромно скажу, обычно у меня очень хорошая кожа. Частично это результат везения с генами, а частично - это правильный и постоянный уход. Но как я ни стараюсь защищаться от солнца, от соленой воды, от ветра на море - все бесполезно. Кожа портится на глазах. То есть, наверное, без защиты она испортилась бы еще сильнее, но и так заметно. Лицо и руки становятся сухими, неровно пигментированными, проявляются сосуды и венки, даже появляются мелкие морщинки.

В этом году меня добила неделя в Майами. С тройным слоем санблока, наносимым каждый час, я сгорела на третий день. Я никогда не загораю, не лежу на солнце, но пока просто дойдешь до океана и назад (50 метров) несколько раз, успеваешь сгореть.

Поэтому сентябрь у меня традиционно месяц борьбы с последствиями лета и солнца. Летом я не пользуюсь активной косметикой, хотя по последним данным третиноин вполне совместим с солнцем. Долгое время считалось что это не так. Well, jury is still out on this one.

Первым делом в сентябре я посещаю дерматолога, чтобы , появившиеся за лето, пигментные пятна, капилляры и сосуды. Это быстро и просто. А вот дальше начинается изматывающая борьба за прежнее состояние кожи. А именно обычная косметическая рутина. Главный элемент в ней, как я уже много раз упоминала, это . Меня постоянно спрашивают, чем отличается третиноин от ретинола. Оба они - ретиноиды первого поколения, производные от витамина А. Ретинол как химическое вещество очень нестабилен и используется, в основном, в некосметических целях.

Третиноин (ретиноевая кислота) используется как раз в косметических целях. Продается он только по рецепту, хотя online его можно купить (см. рекламу ), а кремы с ретинолом продаются просто так. Именно поэтому эти кремы намного слабее, и концентрацию действующего вещества (ретинола) в них очень сложно установить. И его стабильность при нанесении на кожу тоже.

Anyway, я пользуюсь простым третиноином, он дешевый, сильный, и я точно знаю его концентрацию. Но за лето кожа от него отвыкает, и весь сентябрь уходит на новое привыкание. Уход за кожей после лета заставляет заново пережидать период шелушения и красноты. Конечно, он не такой выраженный, как когда только начинаешь пользоваться третиноином, но тоже неприятный. Только недели через четыре кожа перестает так реагировать и начинает улучшаться. Через шесть-семь недель внешних следов лета не остается совсем, а внутренние проблемы… Кто знает, сколько времени уходит на восстановление кожи. Может, весь оставшийся год. Да и то остаточные проблемы постепенно накапливаются и когда-нибудь это станет очевидным. Но хороший косметический уход за кожей это «когда-нибудь» очень здорово откладывает во времени. Это, естественно, не только третиноин, есть и другие волшебные средства (числом 2-3, не больше), но третиноин - в первую очередь.