Слова утешения при сложной жизненной ситуации. Что делать в трудной ситуации и как поддержать девушку

25.09.2019

Как поддержать девушку в трудную минуту, когда ей плохо?

Эмоциональный фон девушек сложный, поэтому время от времени ей необходима мужская поддержка. С девушкой нужно периодически общаться , надежный мужчина, который периодически поддерживает ее, очень важен. Девушку в трудные минуты мужчина может ободрить как словами, так и действиями - она должна почувствовать, что мужчина способен ее защитить, не зря существует выражение - как за каменной стеной. Для мужчины не является трудной задачей подбодрить женщину, если она расстроена или больна.

Утешить девушку словами

Часто бывает так, что девушка нервничает и расстраивается без всяких на то причин. В таком случае мужчина должен узнать причину, но нельзя навязываться, скорее всего, ей просто необходимо выговориться. Не торопитесь, подождите, пусть сама расскажет, что ее тревожит. Причиной плохого настроения может стать любая мелочь.

Просто дайте понять, что вы рядом и готовы оказать ей моральную поддержку. Задайте один из следующих вопросов:

Что тебя расстроило?
Если хочешь, давай поговорим о том, что тебя взволновало.
У тебя больной вид, как ты себя сейчас чувствуешь? Болит ли у тебя что-то?
Если тебе важно, поддержу тебя.

Мужчине следует на самом деле поддерживать ее, а не делать вид. Если это произошло на улице в людном месте, отойдите вместе с ней туда, где нет лишних свидетелей. Если ей хочется плакать, посочувствуйте ей, скажите, что это нормально. Дайте ей понять, что вы рядом, узнайте, можете ли вы ей чем-то помочь.

Попробуйте признать, что проблема на самом деле существует и что вы готовы оказать помощь. Например, у девушки заболела мама. В этом случае ей будет трудно без поддержки, и если вы сможете поддержать словами и помочь заболевшей маме девушки, например приобрести необходимые лекарства или вместе с девушкой навестить больного - такая помощь будет очень важна.

Постарайтесь избегать советов. В подобной ситуации для женщины важен сам факт участия в проблеме, она должна чувствовать, что мужчина ее поддержит. Вполне вероятно, что она уже обдумала всю сложившуюся ситуацию, и теперь более важным будет успокоить ее.

Постарайтесь сделать так, чтобы она могла выразить свои чувства без стеснения, максимально открыто. Это многое для нее значит - чем быстрее она сможет выразить на словах то, что ее беспокоит, тем быстрее она обретет спокойствие и сможет выйти из стрессовой ситуации.

В любых ситуациях, какими бы сложными они ни были, старайтесь сохранять положительный настрой, отнеситесь ко всему с чувством юмора. Девушке важно видеть, что вы контролируете ситуацию. Дайте ей понять, что неприятная ситуация не будет длиться вечно, все плохое рано или поздно проходит. Чем увереннее и позитивнее вы себя ведете, тем быстрее то же самое произойдет с девушкой. Скажите ей, что не существует неразрешимых ситуаций, а основная часть проблем на самом деле надумана самим же человеком. Поэтому при адекватном отношении к проблеме и осознании степени значимости решить ее можно с минимальными потерями.

Не пытайтесь уменьшить ее проблему, не общайтесь небрежно. То, что мужчину может не волновать вообще, для женщины может быть очень серьезной и значимой проблемой. У женщин все немного сложнее, помните об этом. Многие люди склонны ставить в пример ситуации, какие происходили в их жизни. Не стоит перебивать ее и рассказывать то, что происходило когда-то с вами. Как минимум подобный подход вызовет лишь раздражение.

Старайтесь проявить максимально возможное терпение. Для девушки необходимо какое-то время, чтобы она смогла совладать с собой и пойти на диалог. Но и не стоит просто ждать, не принимая участие в проблеме - просто наблюдайте и ожидайте подходящего момента.

В некоторых случаях девушка может попросить оставить ее в одиночестве. В этом случае не пытайтесь навязываться, это лишь усугубит ситуацию. Ей действительно может понадобиться время, чтобы успокоиться и подумать. Скорее всего, через некоторое время она сама подойдет к вам.

Следует помнить, что девушкам важен физический контакт. Легкие и ненавязчивые прикосновения вызывают у девушек выработку особого гормона окситоцина. Такой гормон влияет на девушку положительным образом, вызывает чувство доверия и близости. Если ситуация позволяет, возьмите ее за руку, погладьте ладонь с тыльной стороны. Положите руку на ее плечо, погладьте между лопаток. Таким образом быстро можно снизить уровень гормона стресса и вызвать расположение девушки к себе, попутно успокоив ее.

Очень положительно на ситуацию влияют и объятия. Не стоит насильно пытаться ее обнять, особенно когда она расстроена, но если ситуация того позволяет, следует заключить девушку в крепкие, но нежные объятия. Это ей даст столь необходимое чувство защищенности.

Не торопите события, небольшого прикосновения хватит, чтобы дать ей понять о вашем участии в проблеме. Если она захочет поцеловать вас, она сама это сделает тогда, когда будет готова.

Попробуйте сменить обстановку. Иногда очень хорошо помогает поход в кино, театр, а если ей не хочется быть среди людей, попробуйте выбраться на природу, устроить пикник. Активный образ жизни, движение и свежий воздух способны хорошо повлиять на настроение.

Если женщина находится далеко от вас, можно ее утешить и помочь приободряющей перепиской в трудное время. У переписки через социальные сети тоже есть свои преимущества - женщине можно дать время подумать перед ответом, что не всегда возможно при телефонном разговоре. В переписке можно оказать ту же поддержку, что и в реальной жизни - если она болеет или просто не в настроении, мужчина способен быть с девушкой рядом. Поддерживайте ее через переписку.

Есть несколько советов, которые помогут понять и поддержать девушку:

Не оставляйте девушку одну, если она этого сама не попросит. Если у нее нет желания общаться, просто подождите.
Когда она начнет успокаиваться, заварите чай, достаньте шоколад или конфеты. Ей будет приятна такая забота.
Бывает такое, что вы не в состоянии ее понять и чем-то помочь. Вполне возможно, что в такой ситуации будет полезно общение с ее подругой. Предложите свою помощь - отвезите ее к подруге и узнайте, когда заехать, чтобы отвезти обратно.

Чего делать не стоит

Не переусердствуйте с юмором. Конечно, позитивный настрой - это хорошо, но девушка может и не понять некоторых шуток.
Помните, что настроение у девушек может меняться каждую минуту. Будьте готовы оставить ее наедине со своими мыслями, но не покидайте совсем - через несколько минут она может захотеть быть вместе с вами.

Слова поддержки - это не просто сочувствие, благодаря им вы выражаете свое причастие к проблемам, неурядицам и горю другого человека. Конечно, нет стандартных заготовок фраз, которые будут корректны в определенной ситуации, подойдут мужчине или женщине, бабушке или молодому человеку. Очень важно, чтобы слова шли от сердца, были пронизаны вашими чувствами, но и забывать о некоторых человеческих факторах тоже не стоит.

Например, будьте готовы, что чем-то встревоженный человек может не так, как обычно отреагировать на ваши слова, быть более вспыльчивым, не идти на компромиссы и т. д. Помимо этого, слова, которые будут успокаивать нервную систему женщины, могут быть не правильно восприняты мужчиной и наоборот. Поэтому, необходимо соблюдать не только толерантность, корректность и субординацию, но и учитывать особенности данной ситуации.

Ваша вторая половинка должна всегда чувствовать вашу поддержку, ведь вы - опора для нее в сложной ситуации, жилетка в горе и человек, с которым делят счастье. Обязательно нужно сказать еще раз о своих чувствах, повторить, что вас двое, а преодолевать любые трудности вдвоем легче.

Обязательно выражайте свои чувства:

«Мне больно видеть тебя расстроенным»,
«Я также переживаю, как и ты».

Такая формулировка сближает вас, делает разговор откровеннее и создает доверительную атмосферу. А если не можете подобрать нужных слов или видите, что слова сейчас лишние - просто побудьте рядом. Иногда никакие слова не заменят присутствия любимого человека.

Слова мужчине в трудное время

Мужчины намного острее реагируют на жизненные неурядицы, считая, что ответственность за все лежит на них, ведь их так учат с детства. Но на самом деле бывают такие ситуации, когда вины мужчины в произошедшем нет, а он все равно упрекает себя. В таком случае нужно как можно мягче, не настойчиво и не агрессивно (ведь мы помним, что расстроенные люди склонны к неожиданным реакциям на любые наши слова), убедить мужчину, что не нужно себя винить.

Подойдут фразы:

«Твоей вины в данном случае нет»,
«Это стечение независимых от тебя обстоятельств» и т. д.

Важно помочь мужчине перестать заниматься самобичеванием и начать поиски решения проблемы.

Никогда не выражайте свое сочувствие через прилагательные «бедненький», «несчастный», не говорите, что вам так жаль его. Наоборот, нужно подбадривать его фразами о том, как он силен духом, что его жизненной энергии хватит, чтобы справиться и с более трудными задачами. Если вы будете проговаривать то, что мужчина очень умный и найдет выход из данной ситуации, то его амбиции просто не дадут ему усидеть на одном месте с грустным выражением лица. Чтобы подтвердить ваши слова, мужчина начнет действовать.

Женщине - поддержка своими словами

Женщину наоборот, нужно сначала успокоить, возможно потом и не придется заниматься поиском решения проблем, все может уйти с истерикой. Найти слова поддержки очень важно в такой ситуации. Например, если причина плохого настроения - разрыв с мужчиной, то сделайте комплимент по поводу ее привлекательной внешности, скажите, что она хорошая хозяйка и еще достаточно молода.

Хорошо, если ситуация позволяет отвлечься и заняться посторонними делами, прогулка, развлечение, приготовление новых блюд - все это может отвлечь женщину от грустных мыслей.

Девушке - слова в трудную минуту

Молодые девушки в стрессовых ситуациях могут совершать крайне необдуманные поступки. Поэтому важно не только успокоить и отвлечь их от проблемы, а еще и максимально отгородить от важных дел и заданий. Старайтесь окунуть молодую леди в море положительных эмоций, избегайте стандартных фраз: «Все будет хорошо», «Все пройдет», «Сочувствую» и т. д. Они только усугубят ситуацию.

Обязательно попробуйте поговорить с девушкой о том, что она чувствует, помочь высвободить все ее негативные эмоции, а после настроить на положительный лад или помочь найти выход из сложной для нее проблемы.

Подруге, которая оказалась в трудной ситуации

К кому, как ни лучшей подруге, обратится девушка в сложной ситуации? Конечно, изначально нужно выслушать подругу, особенно если вы видите, что человек хочет высказаться. Изложение проблемы облегчает душу и помогает взглянуть на проблему со стороны. Слова утешения, совет - то, что девушка явно захочет услышать в ответ, поэтому не стесняйтесь изложить свою конструктивную мысль, только помните, что в данной ситуации нужно преподносить свою позицию мягко и не настойчиво.

СМС человеку в трудное время

Если вы вдруг узнали о проблеме близкого просто знакомого вам человека, а присутствовать рядом с ним нет возможности, то всегда можно отправить короткое сообщение со словами поддержки. Не нужно длинных эпитетов про ваше сочувствие.

Иногда просто достаточно написать СМС:

«Я знаю, что произошло. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь».

Эти два предложения довольно коротки, но смысл их будет понятен сразу. Не ожидайте моментального ответа, возможно, человеку нужно определенное время для того чтобы решиться попросить у вас поддержки или просто поговорить о своей проблеме. Но когда ваш близкий будет знать, что вы готовы разделить с ним тягость ситуации, сразу же мир ему покажется немного радужнее.

Слова поддержки в прозе

Даже если вы отправляете сообщение со словами поддержки в социальной сети или по телефону, пускай они лучше будут в прозе. Так, вы выразите свои слова искренне и доступно. В противном случае у получателя может сложиться мнение о том, что вместо звонка или личного визита вы занялись поиском стишка на страницах Интернета, а потом просто, скопировав, отправили его. Это испортит впечатление даже от самого чистосердечного сопереживания.

Будьте рядом с близким человеком во время его радости и делите с ним груз неприятностей. Ведь вместе - вы сильнее! И находите для него именно те слова, которые передают ваши настоящие чувства.

Часто бывает так, что на нас нападает косноязычие, на ум не приходят нужные слова, а банальные фразы и чужие цитаты рискуют быть восприняты с обидой. Хорошо, если под рукой окажутся слова поддержки в трудную минуту, написанные или сказанные простым языком.

Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?

Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:

Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;
Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!

В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить:

Что написать тому, кого уволили с работы?

Лишение работы часто служит причиной появления негативных эмоций. Есть подборка сообщений, подходящих для поднятия настроение уволенному:

Не грусти, это к лучшему. Эта работа не раскрывала, а глушила твой потенциал. Тебе требуется нечто более подходящее, соответствующее твоим способностям;
Ничего страшного! С твоим умом, неплохим опытом и множеством положительных качеств, если серьезно займешься поиском, ты скоро найдешь новое место, которое будет намного лучше. Не удивлюсь, если через неделю будешь в другой фирме на более высокой должности;
Не переживай так! Для тебя не сложно найти работу с похожей зарплатой и ближе к твоему дому. Еще и почувствуешь радость от того, что перестанешь тратить кучу времени на дорогу и потратишь с пользой сэкономленные часы;
Судя по твоим рассказам, относились к тебе там не лучшим образом. Хватит тратить свою жизнь на такое неблагодарное времяпровождение. Ты заслуживаешь места, где условия и отношение к сотрудникам будут намного лучше;
Сильно не волнуйся! Потрать лучше свои нервы на поиск вакансий. Есть множество сайтов с подобной информацией. Зарегистрируешься, разошлешь свои данные и быстро снова устроишься. Это не повод для переживаний.

Фразы для того, кто поссорился с близкими

Ссора с дорогими людьми — ситуация, которая требует деликатности в высказываниях. Ниже приведено несколько примеров:

Грустно, что вы поругались, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное - вовремя сделать шаг к примирению;
Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться;
Не переживай так! Это происходит не в первый раз, ты знаешь, что вы дороги друг другу. А значит, все будет хорошо и вы обязательно помиритесь.

Утешительные слова для друга при расставании

Поломанные отношения с любимыми могут вогнать в депрессию. Для такого случая подойдет один из перечисленных ниже пунктов:

Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается;
Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь;
Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима «пища» для души;
Говорят, что все, что происходит - к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего;
Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.

Слова поддержки больному человеку своими словами

Когда друг узнает о болезни, ему важно помочь не упасть духом. Ниже находится подборка слов для подъема душевного тонуса и уверенности:

В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом;
Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше;
Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое;
Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы;
Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой;
Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям;
Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся приблизить твое выздоровление;
Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе скорейшего выздоровления, и ты верь в его приближение! Думай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и станешь сильнее;
Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.

Слова поддержки при смерти близкого человека

Смерть близких шокирует людей, стресс приглушает восприятие чужих утешений. Изменить произошедшее нельзя, но следует выразить сочувствие.

Вот несколько формулировок для таких критических моментов:

Я тебе очень сочувствую! Желаю больше сил, чтобы выдержать этот удар и не потеряться в своих эмоциях. Если захочешь поговорить или высказаться, я в любое время тебя выслушаю;
Мне очень жаль, я тебе соболезную! Он (она) был замечательным и искренним человеком, его уход — потрясение для всех, кто считал себя его (ее) друзьями. Но сложно даже представить, что испытываешь ты. Держись... Если понадобится моя помощь или поддержка, только скажи;
Примите наши соболезнования, это известие стало потрясением. Мы помним и всегда будем помнить его (ее), как необыкновенного и доброго человека, умевшего своим присутствием изменить любую обстановку в лучшую сторону. Светлая ему (ей) память;
Держись! Боль от подобной утраты не заглушить никакими словами утешения. Но нужно постараться, чтобы память о нем (ней) была наполнена самыми светлыми чувствами. Мы не способны преодолеть смерть, но я верю, что она не является конечной точкой. Вряд ли бы ему (ей) хотелось, чтобы твои дни были наполнены печалью и скорбью. Пусть твои воспоминания о нем (ней) будут самыми нежными и теплыми;
Искренне соболезнуем! Нет слов, чтобы облегчить горечь такой утраты, мы можем лишь пожелать вам выдержки и душевных сил. Мы всегда будем тепло вспоминать его (ее), храня в памяти все связанное с ним (ней) добро.

Некоторым людям использование готовых слов поддержки в трудную минуту кажется чем-то неправильным. Но при отсутствии времени на раздумья, подобрать слова самостоятельно нелегко. Важно внимательно перечитать выбранную фразу перед отправкой, чтобы не допустить несоответствий.

Видео: слова поддержки в трудные минуты жизни

В данном ролике Дмитрий Туркин расскажет, какие слова наиболее подходят для поддержания человека в трудную минуту:

В суете будней случаются ситуации, когда нашим родным, близким людям или друзьям необходимо поддержка, т. к. они испытывают сильные эмоциональные переживания. Нормальным и правильным желанием любого в таком случае будет желание оказать помощь. Но в такой тонкий момент важно, чтобы она была правильной и действенной. Для этого необходимо знать, как себя вести, чтобы не навредить и действительно поддержать человека в трудную минуту.

Позвольте и помогите выразить эмоции. Сильные эмоции и чувства не должны подавляться, помогите сделать все, чтобы человек высказал то, что у него на душе. Неважно, горе это или радость, обида или разочарование. До того момента пока все эмоции не будут выплеснуты наружу, Ваш собеседник не почувствует облегчения, а состояние его не улучшится. Иногда человек может попросту замкнутся в мире своих переживаний. Спровоцируйте его, выведите из себя, или же, наоборот, деликатно начните разговор и следите за реакцией.
Предложите свою помощь. В одночасье вернуть душевное равновесие и гармонию, никто не в силах, но помочь реальными делами может каждый. Поэтому предлагайте то, что может облегчить тяжелое состояние человека. Например, убраться в доме, приготовить еду, сходить в магазин. Старайтесь помогать регулярно до тех пор, пока трудный этап не будет преодолен.
Постарайтесь быть рядом. Не секрет, что в такие моменты Вы как никогда нужны другу. Побудьте с ними максимум времени, которое Вы можете позволить. Постарайтесь устранить источник страданий или вещи, которые могут о нем напоминать. Не стоит говорить банальных общих фраз из серии «все обязательно будет хорошо» или «подожди, время лечит». Просто покажите, что этот человек очень важен для Вас, как Вы его цените, любите и уважаете.
Дайте человеку наговориться. Проявите толерантность и терпение, выслушивая все, что хочет Вам рассказать собеседник. Поверьте, быть правильным и хорошим слушателем – это особое искусство. И, несмотря на то, что говорить будет в основном он, Ваша реакция должна выражать полнейшее участие и понимание, а еще поддержку.
Постарайтесь отвлечь от грустных мыслей. Попытайтесь хотя бы на некоторое время отвлечь человека от переживаний или мыслей, мешающих ему вернуться в нормальную жизнь. Позовите его прогуляться по парку, сходить в кино или театр, кафе, тут стоит опираться на вкусы знакомого. Однако помните об уместности, если человек в трауре не зовите его на развлекательные мероприятия.
Дайте правильный совет. Если Вы удачно смогли пройти момент эмоциональной разрядки и выслушивания переживаний в виде монолога, человек вдоволь наплакался, и высказался. Настало время дать совет, но не в рекомендательной форме, а скорее просто поделится своими мыслями о сложившейся ситуации и путями выхода из нее. В такие минуты у Вас преимущество в трезвости ума и возможности рассуждать здраво, без ненужных эмоций. Таким поведением Вы покажите неподдельное беспокойство и заботу о близком человеке. И если он вдруг не прав в мыслях или поступках, не может собраться, самое время ему аккуратно об этом намекнуть, чтобы он не ошибся.
Будьте снисходительны и максимально терпимы. В такие сложные моменты стоит не проявлять гнева, раздражительности, нервозности или вспыльчивости. Думайте о том, что человек в моменты душевного дискомфорта, переживаний, негативных мыслей порой просто не способен держать себя в руках и контролировать ситуацию.
Действуйте исходя из момента. В процессе общения, Вы сами поймете, что еще может помочь другу. Каждая личность индивидуальна, отношения между людьми тоже неповторимы и не поддаются стандартам или шаблонам.

Какие слова поддержки можно сказать в трудную минуту?

Слова поддержи в трудные минуты, когда человек находится в сложном эмоциональном состоянии, важны не меньше чем поступки. Психологи говорят, что слова будто связывают тебя с реальностью, не дают провалиться в бездну волнений. Они дают ощущение того, что ты не один на один с проблемой, что есть кто-то понимающий, поддерживающий, разделяющий горечь переживаний.

Наверно не существует универсальных слов утешения и поддержки для всех людей, но внимательное и заботливое отношение к проблемам ближнего, само по себе — прекрасная поддержка. Не думайте, что собеседнику эти слова не важны, что он их не замечает и может обойтись без них.

Лучшими словами поддержки будут искренние, идущие от души и сердца. Если Вы тоже переживаете горечь, боль, волнуетесь за близкого человека, не стоит говорить шаблонных фраз. Зачастую они могут не утешить, а, наоборот, обострить страдания.

Если Ваши слова идут не от сердца, Вы не знаете, как и что сказать, просто молчите. Поверьте, если Вы вынуждаете говорить себя что-то без искренности и открытости, это невероятно чувствуется и воспринимается как фальшь и не более.

Как поддержать человека, когда он болеет?

В момент болезни любому человеку нужна забота, внимание и поддержка близких людей. Для этого важно показать и дать понять, как Вы его любите, как дорожите им.

Если болезнь нарушила Ваши планы по работе, отдыху или личной жизни, поясните, что его состояние не станет для Вас обузой, чтобы забота о нем важнее.

Если недуг не серьезный, приободрите человека в шуточной форме о том, что ждете его скорейшего выздоровления. Договоритесь, что после выписки Вы пойдете в Ваше любимое или просто интересное место, например, в кафе или на прогулку. Слова о том, что заболевшего коллеги не хватает на работе, тоже отличная поддержка. Старайтесь проводить как можно больше времени вместе с больным, рассказывая ему о новостях, спрашивайте его мнения или совета.

Придумайте совместное занятие или дело, которое бы доставило приятные эмоции и радость больному, в момент болезни важно не чувствовать себя одиноким и ненужным.

Также можно отвлечь пациента от недуга, создавая уютную атмосферу в комнате, где он находится. Если это больница, принесите туда вещи из дома, фота родных, книги, яркие подушки или любимый цветок. Если дома, просто сделайте приятный подарок, проявляя заботу.

Но как поддержать человек, который страдает серьезным заболеванием? Здесь стоит просто радовать больного мелочами, поддерживая хорошее настроение и не давая ему «опустить руки». Он должен знать, что завтра обязательно наступит и будет лучше. Каждодневно разговаривайте с ними о том, что он излечится, возможно, рассказывайте примеры людей, успешно справившихся с болезнью.

Как подержать любимого человека?

Особое отношение стоит проявить, когда неприятного у Вашей второй половинки или любимого человека. Но поддержать в такой ситуации не так просто, как кажется, ведь Ваше мнение о проблеме может отличаться от восприятия партнера.

Говорят, что мужчинам проще понять, как утешить женщин. Не секрет, что дамам свойственна излишняя эмоциональность, они любят не только в деталях рассказывать про ситуации, но и выразить свои чувства и переживания. Здесь мужчине нужно просто послушать, внимательно и искренне. Психологи отмечают, что самая распространенная ошибка сильного пола в том, что они, узнав проблему, тут же ищут ее решение.

Увы, такая тактика ошибочна, женщину необходимо пожалеть, успокоить. И только после этого пробовать решить вопрос или понять, как правильно поступить. Зачастую реальных действий и не требуется, возможность выговорится, получить понимание того, что тебе готовы помочь в любую минуту для женщины важнее.

Если же в паре, сложный момент в жизни наступил у мужчины, женщине необходимо набраться мудрости и терпения. Одни парни проблемы воспринимают, как новые уроки и опыт, а др. – как крах. Здесь правило одно, не пытайтесь узнать больше, чем любимый готов рассказать. Иногда поддержка мужчины может проявляться в виде полного игнорирования проблемы, ведите себя как будто, ничего не произошло, старайтесь порадовать мелочами.

Некоторые мужчины нуждаются в словах ободрения, скажите ему, что сильный характер и его мужество помогут решить и преодолеть любые сложности. Самое главное – никакой критики, представители сильного пола воспринимают ее болезненно. И даже если в проблеме виноват Ваш мужчина, это его ошибка или недочет, не стоит ему про это постоянно напоминать. Лучше скажите, что все будет хорошо, стоит лишь подождать и все наладится.

Оказать помощь и поддержку близким в трудную минуту – это очень важно! Старайтесь применять все возможные методы и способы для этого. Помните, что, скорее всего, будет трудно. Но наградой для Вас станут укрепившиеся отношения, любовь или нерушимая дружба, проверенные тяжелой жизненной ситуацией.

Рано или поздно возникает ситуация, когда тебе требуется помощь друзей. Тогда становится понятно, кто настоящий друг, а кто просто знакомый, с которым разве что по магазинам пройтись можно.

Важным испытанием для дружбы является ситуация, когда подруге требуется поддержка.

Причины могут быть самыми разными. Подруга влюбилась или рассталась с парнем, у нее неприятности дома или в школе, она переживает развод родителей или террор со стороны одноклассников... В конце концов, может, у нее осенняя депрессия! Важно не это, а то, сможешь ли ты помочь ей. Как поддержать подругу, как поступить в таком случае?

— Для начала выслушай подругу. Слушай ее, не перебивая. Если она расстроена, ей очень важно рассказать о проблеме во всех деталях. Не критикуй подругу и не показывай своего скептического отношения. Вполне возможно, что для тебя ее проблемы — пустяки, но для нее они могут означать чуть ли не конец жизни! У каждого человека свои ценности, поэтому даже если тебе непонятно ее состояние, не торопись высказывать свое мнение. Лучше поставь себя на место подруги, так тебе будет легче понять ее.

— Узнав, в чем заключается проблема, обсудите все возможные пути ее решения. Подумайте вместе, как вы можете исправить ситуацию. Вполне вероятно, что подруга, находящаяся в расстроенных чувствах, даже не думала, что сделать для решения проблемы. Ты должна прежде всего помочь ей понять, что надо думать, как действовать дальше и где искать выход из ситуации. А сидеть и лить слезы — дело, конечно, приятное, но бесполезное.

— Кроме жуткой проблемы твоей подруги есть много других вещей в этой жизни. Иногда самое лучшее — отвлечься от неприятностей и переключиться на что-то другое. Подумай, как вытащить подругу из состояния депрессии. Диванный режим и просмотр слезливых мелодрам не выход! Пригласи подругу на вечеринку, сходите в кино или хотя бы погуляйте в парке. В конце концов жизнь не заканчивается. Может, после небольшого развлечения подруга иначе посмотрит на свою проблему.

— Подкинь подруге идею изменить что-то в себе. Внешний вид важен даже в состоянии депрессии из-за потерянной любви. Кроме того, внешние изменения часто ведут к внутренним переменам. Для подруги начинается новый жизненный этап, а новое часто сопровождается страданиями и потерями. Главное, пережить этот период. Пока же предложи подруге изменить прическу, покрасить волосы или купить новую юбку. Еще лучше, если вы вместе сделаете новую вещь из старой одежды! Придумывайте себе различные образы, экспериментируйте с косметикой. Так не только настроение улучшится, но и возникнет жажда перемен и интерес к жизни!

— Помни: сочувствие — это не утирание слез и кивание головой в ответ на возгласы, что все плохо и мы все умрем. Главное — помочь подруге предпринять шаги по изменению ситуации! Внуши ей, что круглосуточно лить слезы не выход. Обсудить проблемы — дело важное, но бесконечно жаловаться и сетовать на жизнь нельзя!

Настоящие друзья всегда помогут, когда необходима поддержка.

Если ты готова выслушать подругу и помочь ей, понять ее без нравоучений и скептицизма, значит, ты прекрасная подруга! На тебя всегда можно положиться.

Однако дружба — это не только умение помогать в трудных ситуациях, но и способность порадоваться за подругу, когда она счастлива. Порой это бывает труднее, ведь успех других часто нас задевает. Не забывай об этом!