Маски, улучшающие цвет лица. Как улучшить цвет лица раз и навсегда

Женщинам
22.07.2019

Цвет лица напрямую зависит от здоровья, привычек, экологии, распорядка дня, питания. Для его улучшения не обязательно идти к косметологу или покупать дорогие тонирующие средства. Иногда достаточно будет выспаться или пропить витамины, в других случаях необходимо обратиться к гастроэнтерологу или пройти медицинское обследование. Важно помнить, что плохое состояние кожных покровов – реакция организма, который таким способом подает вам сигнал бедствия.

Причины изменения цвета лица

Если вы решили выяснить причину изменения цвета лица вместо использования тонального крема или пудры, значит, вы на полпути к решению проблемы. Факторы, влияющие на состояние кожи, довольно разнообразны:

  • Хроническое недосыпание . Человеку необходимо тратить на сон 8 часов в сутки. В противном случае под глазами появляются синяки, кожные покровы приобретают серый оттенок, возникают головные боли и разбитость во всем теле.
  • Проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом). В первую очередь это запоры. Токсины, которые должны удаляться из организма с калом, остаются в кишечнике и попадают в кровь. Вредные вещества разносятся по всему организму, негативно сказываясь на состоянии кожных покровов, волос, ногтей, работе всех внутренних органов.
  • Нервное истощение . Организм, пребывающий в состоянии постоянного стресса, не может нормально функционировать. Поэтому работа то одного, то другого органа начинает сбоить. Негативно сказывается стресс и на внешнем виде.
  • Вредные привычки . Курение, алкоголь заставляют ваше лицо быстрее увядать, покрываться морщинками.
  • Недостаток кислорода . Этот газ необходим каждой клетке организма. При его недостатке наше тело начинает экономить кислород, направляя его в самые жизненно важные органы, оставляя кожу обделенной.
  • Неполноценное питание . Рацион должен обеспечивать организм необходимыми микроэлементами и витаминами. В противном случае на долю кожных покровов ничего не достанется.
  • Экология . Вредные примеси в воде или воздухе постепенно отравляют весь организм.

Если ни одна из причин к вам не относится, необходимо серьезно отнестись к своему здоровью и обратиться за помощью к врачу.

Чтобы кожа сияла здоровьем, попробуйте изменить свой образ жизни. Работу человеческого организма можно улучшить с помощью комплекса мероприятий:

Правильное питание

Обращайте внимание на то, что вы едите. В вашем рационе должны присутствовать:

  • Рыба . Источник витаминов A, D, E, кальция, йода, фосфора, железа, а также качественного белка, питательных жиров и масел.
  • Мясо нежирных сортов . Белок нужен для здоровья кожи, а наибольшее его содержание в курятине, крольчатине, говядине.
  • Продукты, богатые витамином E . Этот витамин – выраженный антиоксидант. Витамином E богаты орехи, растительные масла, зерновые (ячмень, рожь, овес), проросшие зерна пшеницы, яйца, печень, зелень.
  • Продукты, содержащие ретинол (витамин A) . Рыба, говяжья, тресковая, свиная печень, сливочное масло, молочные продукты, шпинат, брокколи, капуста – список можно продолжать до бесконечности. Ретинол усиливает антиоксидантное действие витамина E, препятствует преждевременному старению и увяданию верхних покровов.
  • Фрукты . Наибольшую пользу приносят те фрукты, съеденные в сезон их созревания. А вот заморские (бананы, апельсины, авокадо) приносят меньше пользы, чем отечественные яблоки, сливы, груши. Это связано с длительностью транспортировки – фрукты срываются с деревьев незрелыми, обрабатываются специальными веществами. Поэтому в банане из супермаркета в 3 раза меньше полезных веществ, чем у только что сорванного с пальмы.
  • Кисломолочные продукты . Кефир , йогурт, творог – источники пробиотиков, которые помогают работе ЖКТ.

Откажитесь от жареной пищи в пользу вареной, запеченной, приготовленной на пару. Чем меньше канцерогенов, тем лучше вы выглядите. Жареная пища способствует появлению черных точек и камедонов.

Физические нагрузки

Занятия спортом улучшают кровообращение, улучшая тон и текстуру лица. Повышенное потоотделение помогает очистить поры от жира, грязи, отмерших клеток, бактерий. Во время повышенных физических нагрузок увеличивается выработка коллагена и эластина, которые улучшают цвет и предотвращают появление морщинок.

Прогулки на свежем воздухе

Никакой крем с кислородным комплексом не заменит получасовой прогулки в парковой или лесной зоне. Вы замечали, что после прогулки на лице появляется здоровый румянец, а цвет становится более ровным? Это волшебное действие кислорода. Возьмите за правило ежедневно проходить пару остановок пешком, отказавшись от транспорта. И вообще, гуляйте при первой возможности. Если вы целый день находитесь в помещении, обязательно каждый час открывайте на несколько минут окна.

Если ухудшение цвета лица не связано с проблемами со здоровьем, небольшая корректировка вашего привычного образа жизни поможет вам выглядеть моложе и привлекательнее.

Как улучшить цвет лица с помощью народных средств

Проблема темных кругов под глазами , желтизны или серости кожи не нова. Наши предки улучшали цвет лица с помощью натуральных компонентов, и отнюдь не безуспешно. Возможно, один из способов поможет и вам.

Маски для лица

  • Картофельная . Для придания коже лица и шеи бело-розового оттенка и ровного тона нужно сырой картофель очистить от кожицы, измельчить на терке, нанести на лицо получившуюся кашицу и оставить на час. Очистки не выбрасывать, обмотать ими шею, снять через 2 часа.
  • Земляничная . Спелые ягоды подавить, смазать кашицей лицо, смыть через час. Земляника подарит лицу бархатистость и свежесть.
  • С козьим жиром . Размягчите жир в руке и нанесите на кожу. Через 20 минут аккуратно с помощью салфетки снимите излишки. Смывать не надо! Козий жир содержит витамины и микроэлементы, необходимые для кожи.
  • Огуречная . Натрите огурец, нанесите на кожу лица и шеи, оставьте на 30 минут. На веки положите нарезанные огуречные кружочки. По истечении времени умойтесь чистой теплой водой без мыла. Такая маска увлажняет, омолаживает, снимает отеки и покраснения, отбеливает и придает коже лица здоровый вид.
  • Бадяга . Деревенские красавицы натирали щеки высушенными губками из семейства бадяговых и их щеки сияли румянцем в течении двух дней. Бадяга обладает местным раздражающим, анальгезирующим и противовоспалительным действием, обусловленным наличием микроскопических иголок оксида кремния. Порошок бодяги можно найти в аптеке. Его разводят кипятком до консистенции сметаны и наносят на лицо. Через 15 минут маску смывают. Во время проведения процедуры кожу неприятно покалывает, но результат впечатляющий. Кожа становится более ровной, акне уменьшаются, появляется румянец.

Помните, что любое средство может вызвать аллергию. Перед нанесением маски испробуйте смесь на изгибе локтя. В случае покраснения маску отложите, иначе вам придется бороться еще и с аллергией.

Отвары и настои трав

  • Сухие ягоды рябины и шиповника в пропорции 1:1 измельчите в кофемолке. 1 чайную ложку смеси и 1 чайную ложку черного чая залейте 1 стаканом кипятка, отставьте на час. Настой принимайте 2 раза в день по стакану между приемами пищи.
  • Одну столовую ложку цветков ромашки залить кипятком, накрыть и оставить на 10 минут. После настой процедить, добавить чайную ложку меда, пить утром натощак.
  • Взять 1 часть ягод рябины, 2 части листьев крапивы , 3 части черного чая и тщательно перемешать. 2 чайные ложки полученной смеси залить стаканом крутого кипятка, через 10 минут пить как чай.

Косметические средства для улучшения цвета лица

Быстро улучшить внешний вид кожи помогут современные косметические средства. Но нужно помнить – скрытие дефектов не устраняет проблему.

  • База под макияж . Для сухой кожи подойдет кремообразная основа, которая скроет все видимые недостатки и одновременно будет питать кожу. Гелеобразная база – идеальный вариант для жирной кожи. Она не забивает поры и прекрасно матирует.
  • Жидкий тональный крем со светоотражающими частицами . Он чудесно справится с маскировкой дефектов кожи, спрячет морщинки и придаст коже сияние.
  • Бронзаторы . Легкий загар скроет серость и покраснение кожи, придаст ей здоровый отдохнувший вид. Для этой цели подойдут бронзаторы с персиковым или золотистым оттенком.
  • Румяна . Вернут румянец вашим щечкам, придав вашему лицу здоровый цветущий вид.

Наносите средства аккуратно, по массажным линиям. Не переусердствуйте – макияж должен быть легким и естественным, иначе вы только усугубите ситуацию.

Цвет кожи лица можно корректировать с помощью питания, физически нагрузок, прогулок на свежем воздухе. Усилить эффект помогут народные средства. В «чрезвычайных» ситуациях, когда выглядеть неотразимой нужно прямо сейчас, на помощь придут современные косметические средства.

В непростых условиях современной городской жизни вопрос о том, как улучшить цвет лица, звучит нередко. Неправильное питание, постоянные стрессы, отсутствие свежего воздуха – все это приводит к тому, что кожа тускнеет и сереет. Но не стоит отчаиваться. Придать лицу здоровый сияющий вид можно, следуя приведенным ниже советам.

Шаг 1. Здоровое питание

Если вы хотите иметь красивую ровную кожу, то прежде всего вам стоит пересмотреть свое питание. Фастфуд, жирные блюда, большое количество сладостей, а также алкоголь и сигареты несовместимы с мечтой о чистой коже. Откажитесь от вредной пищи — это будет первым шагом навстречу красивому, чистому от высыпаний лицу.

Но кроме полного отказа от вредностей стоит ввести в свой рацион такие продукты, как:

  • яблоки;
  • морковь;
  • растительные масла;
  • специи;
  • орехи и семена;
  • цитрусовые фрукты;
  • зеленые овощи;
  • жирная рыба.

Очень полезны для кожи пророщенные семена пшеницы, овса, льна. Этот продукт содержит большое количество витаминов и минералов, ведь не зря издревле пророщенную пшеницу называют «живой пищей».

Также тем, кто желает улучшить цвет лица, пригодятся следующие рецепты.

Чудесный напиток для лица

Вам понадобится:

  • зеленый чай;
  • имбирь;
  • кардамон;
  • гвоздика;
  • корица;
  • лимон — по желанию.

Заварите стакан зеленого чая и добавьте туда тертый свежий или сухой имбирь, корицу, кардамон, гвоздику, лимон. Дайте напитку настояться, сдобрите его ложкой меда. Пить напиток нужно один раз в день. Это средство не только сделает ваше лицо более чистым и свежим, но и укрепит иммунитет.

Сок для лица

Вам понадобится:

  • виноград – 1 гроздь;
  • клубника – 1 горсть.

Смешайте ягоды в блендере и измельчите их в однородную массу. Такой сок-пюре полезно пить утром за завтраком. Он обогатит организм витаминами и улучшит цвет лица.

Очищающий салат

Вам понадобится:

  • яблоко;
  • морковь;
  • капуста;
  • свекла;
  • зерна граната;
  • кедровые орехи;
  • курага или чернослив;
  • лимонный сок;
  • оливковое масло.

Овощи порежьте некрупными кусочками, добавьте зерна граната, орехи, сухофрукты и тщательно перемешайте. Салат заправьте соком лимона и оливковым маслом (масло можно выбрать любое).

Употребление такого салата помогает вывести из организма токсины, очищает желудок и освежает кожу лица.

Не забывайте о воде! В сутки нужно выпивать не менее 1,5-2 литров. Также рекомендуется выпивать стакан воды утром натощак, за полчаса до завтрака. Воду лучше пить некипяченую – талую или родниковую.


Шаг 2. Народные средства для кожи лица

В динамике современной жизни порой сложно найти время на приготовление домашней косметики из натуральных ингредиентов. Тем не менее, если вы мечтаете о красивом цвете лица, без народных средств не обойтись.

Существует множество рецептов масок и скрабов — нужно попробовать много средств, прежде чем найти то, которое подходит лучше всего.
Но для достижения лучшего результата в уход за кожей стоит включить следующие процедуры:

  1. маска;
  2. скраб;
  3. паровая ванночка;
  4. протирание льдом или ледяное умывание.

Маски для лица

Рецепт №1. Медовая маска

Смешайте в стеклянной мисочке одну ложку жидкого меда, одну ложку сока лимона и одну ложку овсяного толокна. Если вы обладатель жирного типа кожи, к смеси можно добавить немного соды.

Нанесите маску на лицо и оставьте на ¼ часа. Уже после первой процедуры вы заметите, что цвет лица стал значительно красивее и ровнее.

Рецепт №2. Облепиховое масло

Облепиховое масло – источник редкой, но очень полезной жирной кислоты омега-7. Она благотворно влияет на женский организм, улучшает цвет лица. Выравнивает кожу, укрепляет волосы и ногти.

Лучше применять масло облепихи комплексно – внутрь по чайной ложке натощак и в виде маски.

Маска делается очень просто. Масло разогрейте до комфортной температуры и нанесите на лицо на 20 минут. Можно наложить на кожу марлю, смоченную облепиховым маслом.

Рецепт № 3. Кофейно-морковная маска

Возьмите немного свежевыжатого морковного сока и смешайте его с 1-2 ложками кофейной заварки. Нанесите смесь на лицо и оставьте на несколько минут. Можно усовершенствовать рецепт, добавив к соку не заварку, а кофейную гущу – тогда получится маска-скраб.

Такое средство очень полезно для кожи, так как не только придаст ей свежий отдохнувший вид, но и хорошо очистит.

Домашние скрабы

Рецепт №1. Рисовый скарб

Смешайте одну часть рисовой муки и одну часть молотого кофе. Смесь разведите водой или подогретым базовым маслом (например, оливковым) и нанесите на лицо плавными круговыми движениями. Сделав легкий массаж, смойте скраб проточной водой.

Рецепт № 2. Чайный скраб

К одной ложке жидкого меда добавьте немного свежей заварки зеленого чая и скрабирующий элемент на свое усмотрение – отруби, соль, сахар, кофе. Смесью мягко очистите кожу, а после смойте водой.


Паровая ванночка

Травы и другие природные основы отваров для улучшения цвета лица:

  • ромашка;
  • розовые лепестки;
  • шалфей;
  • липа;
  • клевер;
  • календула;
  • кора дуба;
  • листья ивы;
  • мята перечная;

В ванночку можно добавить несколько капель эфирного масла.

Регулярно ходите в баню. Эта процедура поможет не только улучшить состояние кожи лица и всего тела, но и выведет шлаки из организма и подарит заряд бодрости на несколько дней вперед.

Косметический лед

Заварите травы на свой выбор. Хороши для улучшения цвета кожи ромашка, мята, листья березы, шалфей, зверобой. К отвару можно добавить 2-4 мл гидролата или несколько капель экстракта ромашки.

Настой разлейте по формочкам для льда и уберите в морозилку. Каждое утро во время умывания протирайте кубиком косметического льда кожу лица.

Если у вас слабое горло, лучше не протирать льдом зону шеи.

Такая процедура «тренирует» сосуды и способствует выравниванию цвета кожи.


Шаг 3. Массаж

Массаж помогает поддерживать тонус дермы, способствует разглаживанию складок и морщин, а также увеличивает приток к коже полезных веществ, за счет чего и улучшается цвет лица.

Различают следующие виды массажа для лица:

  1. классический;
  2. щипковый (Жаке);
  3. пластический;
  4. моделирующий.

Провести процедуру можно как дома, так и в салоне. Но кроме этого рекомендуется делать пятиминутный массаж каждый вечер. Для этого вылейте в руку немного косметического масла и разогрейте его, растерев между ладоней. Совершайте плавные поглаживающие движения по основным . Не забудьте о шее и зоне декольте!

После процедуры промокните остатки масла бумажной салфеткой.


Шаг 4. Посещение косметолога

Регулярные посещения кабинета косметолога необходимы, если вы хотите иметь чистую кожу. Особенно это важно, если у вас имеются кожные высыпания, расширенные поры, излишняя сухость дермы.

Косметолог оценит состояние вашего кожного покрова и порекомендует процедуры или средства, которые помогут как улучшить цвет лица, так и устранить высыпания и другие неприятности.

Специалист может предложить следующие салонные процедуры для выравнивания кожи:

  • микродермабразия;
  • химический пилинг;
  • пилинг кислотами;
  • лазерный пилинг;
  • гидродермия.

Что лучше выбрать, решит косметолог. Он же сообщит информацию о ценах и действии процедур.

Дома также можно провести глубокую чистку лица. Сейчас появилось множество электрических приборов для очищения кожи. Цены колеблются от самых низких (несколько сотен рублей) до самых высоких (несколько тысяч рублей).

Один из наиболее популярных приборов для ухода за лицом – «Дарсонваль». Он был знаком еще нашим бабушкам, так как пользовался широкой популярностью в СССР. Изобретен он был во Франции в XIX веке.

Действие прибора направлено на обогащение кожи озоном. Для этого дерма сначала раздражается током — это «подстегивает» регенерацию кожи, способствует улучшению обменных и выделительных функций кожи. Далее кожа обрабатывается озоном, он оказывает противомикробное и успокаивающее воздействие.

Регулярное применение «Дарсонваля» помогает улучшить цвет лица, повышает упругость кожи, устраняет высыпания и излишнюю сальность.


Шаг 5. Спорт и свежий воздух

Последний шаг навстречу чистой и здоровой коже – свежий воздух и движение. Это именно то, чего особенно не хватает современному человеку. Жизнь в городах делает женщин уставшими и пассивными. Постоянное пребывание на работе, в закрытом помещении, приводит к тому, что цвет кожи тускнеет и приобретает землистый оттенок. Это связано с тем, что в помещении дерма не получает достаточно кислорода, а ядовитые пары от мебельных лаков отравляют ее.

Не ленитесь и ежедневно совершайте часовую прогулку по городскому парку или скверу. Особенно хорошо, если рядом с вашим домом есть хвойный лес – в таком месте кожа быстрее и полнее насыщается кислородом.

Также немаловажным фактором, влияющим на цвет лица, является спорт. Посвящайте ему хотя бы час своего времени. Велосипедная прогулка или утренняя пробежка позволяют совместить спорт и пребывание на свежем воздухе. Впрочем, стоит выбрать именно ту физическую деятельность, которая вам нравится больше всего.

Заключение

Следуя пяти простым правилам, приведенным выше, можно не только улучшить цвет лица, но и укрепить иммунитет, избавиться от кожных проблем и от проблем со здоровьем. Здоровая пища, свежий воздух, спортивная нагрузка и регулярный качественный уход за собой – вот составляющие красоты и привлекательности любой женщины.

По секрету

  • Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели...
  • И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин...
  • Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше...
  • И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте...
  • Считаете, что выглядите старше своих лет...
  • Или просто хотите "законсервировать" юность на долгие годы...
  • Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность...

Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость

Сегодня индустрия красоты обладает огромным арсеналом средств. Но, чтобы обеспечить собственной коже должный уход, вовсе не обязательно просиживать в салонах по нескольку часов в день. В нашей статье мы подробно рассмотрим, как улучшить состояние кожи лица с помощью простых, но надежных средств.

С этой целью можно использовать и покупную, и домашнюю косметику. С фирменными средствами всё более-менее понятно, ведь производитель наверняка указал на упаковке, что, как и зачем наносить на лицо.

А вот домашняя косметика заслуживает более подробных инструкций. Не стоит недооценивать средства, приготовленные в домашних условиях, ведь их эффективность проверена не одним поколением красавиц, а в некоторых случаях даже подтверждена с помощью лабораторных исследований. К тому же, научившись делать средства для красоты собственноручно, вы сможете значительно экономить средства.

Главное правило, которое гарантирует хороший результат, заключается в соблюдении системности. Чтобы улучшить состояние кожи, недостаточно лишь время от времени проводить какую-нибудь процедуру. Необходимо четкое понимание того, что описанные средства работают только в комплексе. Обеспечив регулярный комплексный уход, вы в скором времени ощутите, что состояние кожи стало намного лучше.

Очищение

Начинать любые процедуры необходимо именно с этого шага. Улучшить состояние кожи лица в домашних условиях невозможно без регулярного очищения. За день поверхность кожных тканей подвергается воздействию множества факторов, поэтому так важно правильно и регулярно удалять загрязнения.

Отлично подходит для этой процедуры мицеллярная вода, которая есть в линейках многих косметических компаний. Именно с нее стоит начинать день.

Для очищения используются и тоники. Покупая это средство, обращайте внимание на тип кожи, для которого оно рекомендовано. Можно сделать отличный тоник и самостоятельно, смешав разведенный водой спирт, сок цитрусовых, винный уксус и другие компоненты, которые подходят именно вашей коже. Отличное средство получается, если растворить в стакане воды ложку яблочного уксуса.

Стоит упомянуть еще и о том, чего делать нельзя. Главное правило, которое обязательно нужно помнить, касается вечернего ухода за кожей. Отправляться спать с остатками косметики на лице недопустимо. Сложно придумать нечто более губительное для женской красоты. Обязательно используйте подходящее

Еще один важный момент касается применения мыла. Существует распространенное заблуждение о том, что умывание мылом полезно для жирной кожи. Да, какое-то время после такой процедуры может присутствовать ощущение подсушенности и даже стянутости. Но на самом деле мыло только усиливает работу сальных желез, стимулируя выработку кожного жира. Запомните: умываться мылом не стоит, оно вредно для любого типа кожи. Хозяйственное, кстати, исключением не является.

Увлажнение и питание

Если вы хотите знать больше о том, как улучшить состояние кожи лица в домашних условиях, без информации об этих процедурах не обойтись.

В продаже сегодня имеется огромное количество увлажняющих кремов. Они обеспечивают сохранение баланса влаги. Существуют дневные и ночные крема.

Питательная косметика восполняет запас веществ, необходимых для нормального функционирования тканей и продления молодости кожи. В состав таких кремов могут входить минералы и витамины.

Повысить эффективность покупного крема легко можно с помощью льняного масла. Капните несколько капель в баночку и наносите крем на лицо.

Если вы ищете ответы на вопрос о том, как улучшить состояние кожи лица, но при этом не понести крупных финансовых затрат, обратите внимание на эффективные народные средства.

Отличный крем, который питает и увлажняет, можно сделать самостоятельно. Залейте половиной стакана кипятка столовую ложку купленных в аптеке цветков ромашки, закупорьте емкость, укутайте ее и настаивайте 2 часа. После этого на водяной бане прогрейте 50 г сливочного масла, 2 маленьких ложки касторового масла, 1,5 ч.л. глицерина и процеженный настой ромашки. Смесь нужно помешивать до тех пор, пока все компоненты не соединятся воедино. Этот крем подойдет для кожи любого типа.

Отшелушивание

Раз в неделю необходимо проводить процедуру, которая поможет избавиться от омертвевших эпителиальных клеток. Если вы будете регулярно очищать лицо, то уже через несколько недель заметите, что тон стал ровнее, а кожа выглядит моложе.

Механическое отшелушивание проводят с помощью средств, содержащих грубые частицы. Поможет в этом деле и специальная щеточка, которая усилит эффект скраба.

Можно приготовить отличное средство, смешав по чайной ложке молотых овсяных хлопьев, заварного кофе (можно спитого) и воды. Нанесите смесь на влажное лицо массирующими движениями, распределите, слегка потрите, а затем ополосните теплой водой.

Еще в древности люди знали о том, как улучшить состояние кожи лица с помощью меда. Сегодня рецепты с этим компонентом тоже пользуются популярностью. Можно приготовить с ним и отличную отшелушивающую маску. Растолките в ступке (или прокатайте скалкой) одну таблетку "Аспирина". Влейте в небольшую емкость столовую ложку меда, добавьте полученный порошок и размешайте. Нанесите смесь на лицо втирающими движениями, помассируйте. Это средство обеспечивает не только отшелушивающий эффект, но и помогает избавиться от воспалений и покраснений, улучшает цвет кожи, делает ее бархатистой.

Отбеливание и выравнивание тона

Красавицы древности знали, как улучшить цвет лица и состояние кожи. Для этих целей использовались целебные растения: мята, рябина, ромашка, зверобой, петрушка, чабрец, календула. Не стоит рисковать, собирая лекарственные травы самостоятельно, лучше купить их в аптеке.

Эффективны настои и отвары, но максимальную пользу приносят Для приготовления действенного отбеливающего средства залейте стаканом кипятка ложку сырья растительного происхождения, прокипятите, влейте в миску. Наклонитесь над миской, накрыв голову полотенцем. Процедуру достаточно проводить раз в неделю.

Борьба с высыпаниями

В большинстве случаев прыщи - это повод обратиться к доктору и найти причину их возникновения. Кожа может реагировать подобным образом на проблемы с печенью, желчным пузырем, ЖКТ. Прыщи могут возникать из-за сбоев в работе желез внутренней секреции, проблем с гормонами, скопления в организме токсинов. Но иногда улучшить состояние кожи с высыпаниями помогают и косметические средства.

Эффективны в этом случае соки цитрусовых, в которых содержится большое количество витамина С. Он помогает справиться с воспалениями. Приготовьте смесь из растолченного в порошок "Аспирина", такого же количества соды и лимонного сока (средство должно иметь консистенцию сметаны). Наносить такую маску нужно не на все лицо, а только на проблемные участки и держать не более 10-ти минут. Повторяйте процедуру еженедельно.

Домашние маски

Существует огромное количество рецептов, помогающих решить вопрос о том, как улучшить состояние кожи лица. Домашние маски готовят на основе глины, овсяной муки, кофейной гущи, творога и молочных продуктов, свежих ягод и фруктов.

Следующая маска для лица, улучшающая состояние кожи, готовится быстро, редких и дорогостоящих компонентов не требует, а ее эффективность видна уже после первого применения. Натрите на терке маленькую картофелину и кусочек свежего огурца такого же размера. Смешайте в равных частях белую глину, овсяную муку, сметану (сливки) и мёд. Наносите на лицо на 15 минут.

Массаж

Стоит упомянуть и о том, как улучшить состояние кожи лица и тела с помощью массажа. Сегодня распространены такие виды, как: лимфодренажный, точечный, вакуумный, японский (цоган). Если вы хотите продлить молодость, имеет смысл научиться делать массаж самостоятельно. Такие процедуры улучшают кровоток и питание тканей, устраняют застой лимфы, справляются с целлюлитом.

Система питания и образ жизни

Никакие процедуры, улучшающие состояние кожи лица, не принесут эффекта, если не придерживаться здорового образа жизни. Следите за питанием, пейте достаточное количество воды, не забывайте о важности витаминов. Регулярно проветривайте помещение, по мере возможности совершайте прогулки на свежем воздухе. Очень негативно влияет на состояние кожи лица курение, частое употребление алкоголя, обилие жирной пищи, выпечки, жареных продуктов. Сразу же сказывается на красоте и состоянии здоровья недосып.

Комплекс мер включает уход за кожей, рациональное питание, достаточный сон, самомассаж и прогулки на свежем воздухе. Выполняйте процедуры регулярно, тогда они принесут действительно хорошие результаты.

Узнайте, как улучшить цвет лица: для начала следует узнать, что способствует нездоровому оттенку кожи, как устранить эти факторы, а потом уже отправляться либо в салон, либо находить соответствующий рецепт народного средства и готовить его в домашних условиях, собственными руками.

Очень часто можно увидеть женщин с правильными чертами лица, чистой и ухоженной кожей, но красивой её не назовёшь. И мало кто может догадаться, что дело всего лишь в нездоровом оттенке её кожи, который зачастую не скроешь никакими пудрами и тональными кремами. Желтизна, серость, бледность - сегодня такими проблемами страдают большое количество представительниц прекрасного поколения. Все они обусловлены самыми разными причинами, но самое главное - мириться с этим ни в коем случае нельзя. Узнайте, как улучшить цвет лица, чтобы кожа выглядела 100% здоровой в любое время.

Причины нездорового цвета лица

Для начала вам необходимо определить, почему у вас нездоровый цвет лица. Ведь даже если вы будете использовать самые продвинутые технологии и современные процедуры, не устранив вредный фактор, вы не сможете избавиться от нежелательной желтизны, красноты или серости кожи. Поэтому постарайтесь понять, что с вашим организмом не так.

Почему кожа лица жёлтая:

  • заболевания поджелудочной железы;
  • разные формы гепатита (в организме резко повышается уровень билирубина, из-за которого цвет лица становится жёлтым);
  • камни в почках;
  • кровяные заболевания;
  • онкология;
  • хроническое недосыпание;
  • чрезмерное курение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • употребление большого количества сладких продуктов;
  • переедание моркови, уксуса, тмина или кумина - продуктов, в которых много каротина, который также может ухудшить цвет лица до желтоватого пергаментного оттенка;
  • возраст после 50 лет.

Причины серого оттенка кожи лица:

  • онкология;
  • увлечение алкоголем;
  • переизбыток никотина в организме (пора бросать курить);
  • большое количество потребляемого кофе или крепкого чая;
  • неправильное питание: слишком много острой и жирной пищи в рационе;
  • серьёзные заболевания печени;
  • сердечная недостаточность;
  • отравление продуктами питания или химикатами.

Почему лицо бледное:

  • нервное, эмоциональное потрясение;
  • сердечная недостаточность;
  • сбои в работе кровообращения;
  • плохое самочувствие;
  • недосыпание;
  • употребление некачественных продуктов питания;
  • алкоголизм;
  • усталость;
  • светлый тип кожи.
  • инфекционные заболевания;
  • злоупотребление алкоголем;
  • перегрев (в том числе и высокая температура);
  • эмоциональный сбой;
  • угревая сыпь;
  • розацеа;
  • гипертония;
  • менопауза;
  • эритрофобия - заболевание вегетативной нервной системы;
  • лекарственный блашинг при длительном приёме медикаментозных препаратов;
  • карциноидный синдром - опухоли в области желудочно-кишечного тракта.

Если цвет лица нездоровый, попытайтесь найти причину этого неприятного для любой женщины явления. Это позволит понять, что не так с вашим организмом и вовремя устранить фактор, который вредит прежде всего вашему здоровью. Желтизна, серость, бледность, краснота - всё это либо симптомы какого-то внутреннего заболевания, либо признаки неправильного образа жизни. И их нужно обязательно устранять.

Меры, как улучшить цвет лица

Итак, вы твёрдо решили улучшить цвет лица, но не знаете, с чего начать. Естественно, вы можете только догадываться о причинах нездорового оттенка своей кожи. Как же определить их наверняка? Наша пошаговая инструкция подскажет вам, что делать в таком случае.

  1. Найдите время и терпение и пройдите медицинское обследование, чтобы выявить заболевания внутренних органов, которые чаще всего становятся причиной нездорового цвета лица.
  2. Пройдите полный курс лечения, назначенный врачом.
  3. Приведите в порядок свой образ жизни.
  4. Высыпайтесь. Сон должен составлять не менее 6-ти часов в сутки.
  5. Питайтесь правильно: пейте больше чистой воды (не сладкой и не газированной); ешьте меньше жирного, мучного, жареного и маринованного; употребляйте только качественные и свежие продукты; ежедневно включайте в свой рацион овощи, фрукты, зелень, мясо, молоко.
  6. Занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни.
  7. Больше гуляйте и чаще проветривайте помещение, в котором вы находитесь большую часть времени.
  8. Не злоупотребляйте длительным приёмом антибиотиков и противозачаточных препаратов.
  9. Исключите стрессы из своей жизни. Научитесь ко всему относиться спокойно и рассудительно.
  10. Нездоровый цвет лица - отличный повод для того, чтобы бросить курить и ограничить себя в употреблении алкогольных напитков.

Теперь вы знаете, какие меры можно предпринять, чтобы улучшить цвет лица. Устраняя первопричину, вы обеспечиваете себя в будущем красивой, беспроблемной кожей. А чтобы ускорить её выздоровление, можете обратиться за помощью либо к современной косметологии, либо к народной медицине.


Салонные процедуры для улучшения цвета лица

Если у вас есть такая финансовая возможность, вы можете обратиться в любой косметологический салон, чтобы они посоветовали вам для улучшения цвета лица. Во-первых, вы отдаёте в таком случае себя в руки профессионалов, которые даже юридически будут ответственны за конечный результат. Во-вторых, уровень современной косметологии находится на высоте, так что справиться с вашей проблемой в салонных условиях будет очень просто. Что вам могут предложить в данном случае?

  • 1. Химический пилинг

Во время процедуры на кожу наносятся очень активные (но проверенные на безопасность и совместимость с вашим эпидермисом) химические препараты. Благодаря им, ороговевший слой кожи отшелушивается, и цвет лица снова становится розовым, красивым и естественным, как в молодости.

  • 2. Дермобразия

Это уже аппаратная процедура для улучшения цвета лица. Её задача - глубокое очищение кожных слоёв. На кожу подаётся специальный абразивный порошок с помощью насадки, действующей под давлением. Затем он всасывается обратно, но уже с отмершими и ненужными частичками кожи. Результат - цвет лица становится ровным и естественным.

Лазерная шлифовка предполагает более глубокое действие на эпидермис световой волной, которая как бы выпаривает верхний роговой слой кожи, тем самым улучшая цвет лица.

Это самые популярные на сегодняшний день салонные методики, которые позволяют быстро и практически безболезненно улучшить цвет лица. Однако, учитывая индивидуальные особенности каждой клиентки, дерматологи и косметологи могут предложить и более кардинальные меры для решения данной проблемы. Среди них:

  • 3D-мезонити;
  • редермализация;
  • биоревитализация;
  • плазмолифтинг;
  • озонотерапия;
  • (радиоволновой лифтинг, термаж);
  • комплексный ручной и аппаратный ультразвуковой метод.

Сначала в салоне проведут полное комплексное обследование не только кожи вашего лица, но и всего организма. Это позволит выявить патологии и заболевания, которые могут быть причинами нездорового оттенка кожи, а также могут стать противопоказанием к одной из косметических процедур. После этого будет выбран метод улучшения цвета лица, подходящий именно вам по индивидуальным показателям.

Перед процедурой вам должны будь рассказать о её особенностях, побочных эффектах и результатах, которые должны порадовать, а не огорчить и не расстроить. Если же для похода в салон не хватает либо смелости, либо финансов, можно обратиться за помощью к народным средствам, улучшающим цвет лица.


Народные средства для улучшения цвета лица

Улучшить цвет лица можно и в домашних условиях. Существует большое количество рецептов, которые быстро и эффективно устраняют желтизну, серость и любой другой нездоровый оттенок кожи, если они не обусловлены какими-то серьёзными внутренними патологиями. Чаще всего это маски или компрессы из натуральных продуктов. Делать их можно через 2-3 дня в течение 1-1,5 месяцев. Не забывайте выбранное средство тестировать на наличие аллергенов для вашей кожи.

  • Морковь + + желток

Натереть свежую морковь. Сварить молодой картофель без добавления соли, превратить его в пюре, дать ему остыть. Морковную кашицу и картофельное пюре смешать в равных количествах (по одной столовой ложке). Добавить в получившуюся маску обычный сырой яичный желток (если яйцо будет домашним, а не магазинным, средство получится гораздо эффективнее). Время действия - 20-25 минут.

Льняные семена (одну чайную ложку) залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить на 1,5 часа. Процедить. Овсяные хлопья перемолоть до состояния муки (две столовых ложки), залить настоем из льняных семян в такой пропорции, чтобы получилась кашеобразная масса, которую легко будет наложить в качестве маски на лицо. Время действия - полчаса.

  • + творог

Свежий, молодой огурец очистить от семян и кожуры, натереть. Смешать получившееся огуречное пюре в равных количествах (по одной столовой ложке) с домашним творогом. Время действия - 20 минут.

  • Пиво + картофельная мука + морковь + желток

Натереть свежую морковь. Смешать её (одну столовую ложку) с таким же количеством картофельной муки, добавить один яичный желток, а затем влить в смесь тёплое (можно подогреть на водяной бане или просто на медленном огне) светлое пиво (50 мл). Тщательно всё взбить. Время действия - от 20 до 40 минут.

  • Травы + картофельная мука (овсяные хлопья)

Для приготовления этой маски потребуются сухие либо свежие травы, которые активизируют кровообращение, способствуя улучшению цвета лица. Это календула, липа, ромашка, шалфей, мята, тысячелистник, череда. Две столовых ложки растительного сырья заливается стаканом кипятка, настаивается в течение часа и процеживается. Получившимся настоем нужно залить картофельную муку или геркулесовые (овсяные) хлопья в таких пропорциях, чтобы получилась кашица. Время действия - 20 минут.

  • Кофе

Выпив утром чашечку ароматного и бодрящего кофе (конечно, обязательно натурального), не выбрасывайте гущу. Прикройте её чем-нибудь и оставьте до вечера. За час до сна просто нанесите её на очищенное лицо и смойте водой минут через 25-30.

  • Арбуз / дыня

Возьмите мякоть арбуза (без семечек и кожуры) и нанесите её на лицо минут на 15-20. Точно так же можно делать с мякотью из дыни. А можно смешивать их в равных количествах - получается отличная увлажняющая маска, которая придаст коже естественный и красивый румянец.

Взбить сырое яйцо, добавить к нему сметану средней жирности (одну столовую ложку), любой цитрусовый сок (две чайных ложечки). В качестве последнего компонента могут быть использованы лимонный, апельсиновый, мандариновый либо грейпфрутовый соки.

  • Овсяные хлопья + молоко + глицерин + ягоды

Овсяные хлопья перемолоть в муку, смешать (одну столовую ложку) с горячим молоком (200 мл), остудить, добавить глицерин (одну чайную ложку), пюре из любых ягод (одну столовую ложку).

Теперь вы знаете, как улучшить цвет лица и сделать его естественным и здоровым. Алгоритм действий при такой проблеме прост: выявляете причину, пролечиваетесь, нормализуете образ жизни и либо отправляетесь в ближайший салон красоты, либо применяете одно из народных средств. Если подойти к решению данной проблемы комплексно, ни от желтизны, ни от серости, ни от бледности не останется и следа. В любом случае не опускайте руки и ищите выхода, чтобы всегда выглядеть сногсшибательно. Помните: именно от здорового, красивого, естественного цвета лица во многом зависит то впечатление, которое вы оказываете на людей.

Как улучшить цвет лица с помощью различных методик и народных средств

4.1 /5 - Оценок: 72

Кто не слышал о том, что кожа лица может сиять? Как улучшить цвет лица в домашних условиях так, чтобы с восхищением говорили о вас?

Нужно совсем немного и очень много одновременно для тех, кто не привык придерживаться режима и следить за собой регулярно и систематически.

  • Спать не менее 8 часов.
  • Ложиться до полуночи.
  • Питаться простыми и полезными блюдами.

Это сложно? Может быть. Особенно если привычки не выработано и жизнь тащит за собой как придется. Каждый день кидает то на одни проблемы, то на другие и все кажется более важным и нужным, чем собственное здоровье. Даже ради красоты.

Зато компоненты для ухаживающих масок, которые можно найти в кухонном шкафчике — это большинству людей кажется более простым и доступным. Разберемся хотя бы с тем, что проще всего осуществить — поухаживаем с помощью домашних масок за кожей лица.

Однако — одно без другого малоэффективно. Учтите это, выбирая дешевые домашние или патентованные дорогие средства по уходу за лицом.

Итак, решили — режим, питание, прогулки и… самые простые, крайне дешевые, всем доступные домашние средства для косметических масок для лица и о вас обязательно скажут, что ваша кожа сияет и глаз от вас оторвать невозможно.

Как сделать кожу ухоженной в домашних условиях

Эластичная, гладкая, персиковая кожа лица — мечта любой женщины. Кому-то такая кожа достается от природы, многие добиваются отличного результата, регулярно ухаживая за кожей лица. Это совсем нетрудно. Главное, запомнить основные принципы ухода за кожей лица, соответственно вашего типа.

Регулярное очищение, тонизирование и дополнительный уход за кожей лица приносит потрясающие результаты. Важно правильно определить тип кожи.

Нормальная кожа не требует особого ухода. Достаточно правильно питаться, не пересушивать и правильно подобрать средства ухода.

Сухая кожа требует деликатного, внимательного отношения. Стоит допустить погрешности в питании, забыть о губительном влиянии солнца и ветра и она может покраснеть, начнется шелушение, появятся преждевременные морщинки.

Обладательницам сухой кожи нужно знать о пользе витамина А. Придется полюбить блюда с использованием яичного желтка, моркови, печени, рыбьего жира. При обилие современных простых, но вкусных и разнообразных рецептов — это просто и доступно.

При выборе средств ухода основным критерием служит смягчение, увлажнение, питание кожи лица.

Жирная кожа требует тщательного очищения, обезжиривания, увлажнения и тонизации. Плохо очищенная кожа может привести к закупорке пор излишками кожного сала, соединившегося с пылью и образованию угрей.

Питание обладательниц жирной кожи должно быть с ограничением жирных, острых, соленых, пряных продуктов продуктов. Рекомендуется применение витаминов группы В, препараты железа, пивные дрожжи, препараты серы. Фрукты помогут иметь здоровую кожу лица.

Смешанный тип кожи требует разного подхода к уходу за разными участками кожи.

Также существуют универсальные средства, которые можно успешно применять для всех видов кожи.

Избитая истина…но повторимся все же.

Уход за кожей лица нужен систематический, включающий полноценное питание, применение правильно подобранных косметических средств, достаточное пребывание на свежем воздухе, здоровый продолжительный сон и хорошее настроение.

Существует невообразимое количество рецептов для красоты и здоровья. От совершенно фантастических и невозможно дорогих до самых простых и доступных, передаваемых из поколение в поколение веками.

Несмотря на нагрузку, которая лежит на плечах современной женщины, при желании всегда можно найти время для себя любимой.

Совместите приятное с полезным, устроив себе приятнейший релакс.

Судите сами, насколько просты методы обретения или сохранения красоты решайте, стоит ли выделять драгоценное время именно на эти, очень простые и доступные средства. Пара простых, если не сказать простейших масок для лица.

Маска из овсяных хлопьев для лица

Старательно измельчите, в муку, овсяные хлопья и смешайте их со сливками. Когда-то в продаже было толокно – это и есть измолотый в муку геркулес. Питание и мягкий пилинг в одном флаконе.

Нанесите получившуюся смесь на лицо, накройте салфеткой и прилягте. Послушайте музыку, помечтайте. Для маски достаточно 15-20 минут. Смывайте теплой водой.

Процедуру следует проводить сериями по два-три раза в неделю. Месяц проводите – два замените другим или отдохните вовсе.

Мелкие морщинки, так огорчающие нас, разгладятся, или исчезнут совсем. Кожа напитается и станет эластичной и свежей.

И хоть, в эту маску не входит ни одного подозрительного компонента, сделайте тест на аллергическую реакцию. Подстрахуйтесь, сейчас возможно все.

Маска из петрушки для лица от морщин

Скорее, это сезонный вариант маски для красоты и здоровья шеи. Кожа на шее выдает истинный возраст женщины и даже молодым доставляет беспокойство, если за ней не ухаживать.

Омолодить шею можно приготовив молочно-петрушечный настой. Залейте кипящим молоком измельченную петрушку. Укутайте и оставьте настаиваться минут пять по времени. Процедите и в этом теплом настое намочите махровую салфетку и наложите на шею. Остынет – повторите еще раз. И опять же – полежите, ни о чем не думая, расслабьте все мышцы, подарите себе безмятежное ничегонеделание минут на 20-30.

По окончании процедуры, аккуратно, не растягивая кожу шеи, смойте теплой водой настой и нанесите ваш любимый питательный крем.

Стоит ли тратить огромные деньги на приобретение новомодных кремов и масок для красоты и здоровья, если все, что необходимо для этого имеется у нас под руками. Желание быть молодой и красивой да народные средства, проверенные веками – вот и все что нужно.