Бывают в жизни ситуации, когда мужчина охладевает к женщине, теряет к ней интерес, хотя они довольно долго вместе и, казалось бы, у них превосходные отношения. Нельзя однозначно сказать, кто виноват в этой ситуации: то ли женщина перестала за собой следить, то ли у мужчины голова не тем занята. Поэтому женщине, заметившей признаки отстраненности своего партнера, следует проанализировать ситуацию и, возможно, что-то в себе изменить.
Прежде всего, добиться этого можно только одним способом – быть самой собой и любить своего мужчину. А еще секрет длительных отношений заключается в том, чтобы люди в этих отношениях продолжали развиваться. Если один в своем развитии останавливается, и ему становится все равно как на себя, так и на своего партнера, второй начинает подумывать о том, чтобы найти себе кого-то другого.
Это постоянно находиться в поиске чего-то, хотеть, узнавать, стремиться, ставить перед собой цели и добиваться их. При этом стараться бережно сохранять и приумножать то, что у вас уже есть.
Длительные гармоничные отношения базируется на трех важных китах: уважение, уступчивость и удержание интереса друг другу. И если с взаимным уважением и уступками друг другу все более менее понятно, то краеугольным камнем конфликтов в большинстве союзов становится, как правило, третье «у» — удержание интереса. Удержать его на протяжении многих лет достаточно сложно. Все мы знаем примеры таких браков, где та или иная половинка расслабилась: перестала ухаживать за собой, следить за своим весом, внешним видом, забыла о знаках внимания. Удержание интереса – один из самых важных показателей союза, именно он помогает сохранить крепкие отношения на долгие годы.
Очень важно помнить о том, чтобы для любимого мужчины вы всегда должны быть самой красивой и ухоженной, быть в форме. В общем-то, эта мысль неразрывно связана с другой – для того, чтобы этого достичь, нужно себя любить, причем постоянно, практически 24 часа в сутки. Я не говорю о том, что в срочном порядке необходимо выискивать у себя недостатки, а потом принимать меры. Нет, это здесь все более глобально – надо принимать себя такой, какая вы есть, любить себя и за недостатки тоже, ведь они продолжение наших достоинств. Но при этом не позволять себе раскисать и расслабляться недолго. Женщина, которая любит себя, следит за собой – и этим все сказано. Ей не нужно, случайно узнав о романе мужа на стороне, срочно бежать за обновками и к диетологу. Она регулярно пополняет свой гардероб вещами, которые ей нравятся, ведет активный образ жизни и довольна собой.
Кроме того, у женщины, которая стремиться упрочить свои отношения должна быть своя, отдельная от мужа жизнь – друзья, увлечения, занятия. Женщина, которая полностью растворилась в супруге и живет исключительно его интересами и домашними хлопотами, быстро становится в тягость. Мужчины по натуре охотники, даже завоевав вас, им необходимо сознавать, что немножко свободны, следовательно, можете с кем-то общаться, и кому-то нравится. Поэтому женщина, у которой есть друзья и увлечения помимо дома для них намного интересней той, что не имеет ни того, ни другого.
Женщина, оставляющая себе роль лишь матери и домохозяйки, демонстрирует мужчине свою подчиненность и недостаточно высокую самооценку. И это не проходит бесследно для отношений. Если со временем мужчина осознает, что женщина в его жизни неуникальна, ее может заменить другая, как бы печально это ни звучало. Для того чтобы этого не случилось, необходимо всегда быть интересной для парня или мужа, а это означает полюбить, в первую очередь, себя, не зацикливаться на своей половинке.
Желая быть интересной для мужчины, следует меняться не ради него, а ради себя. Не стоит бояться экспериментировать с одеждой и макияжем, и неплохо изменить повседневные занятия, сферу деятельности или заниматься повышением уровня интеллекта, так как это прекрасная возможность стать хорошим собеседником для парня и других людей.
Чтобы мужчина желал совместного времяпровождения, стоит найти занятие, которое объединяло бы и радовало обоих партнеров. Возможно, это поход в кино, прогулка на велосипедах, спорт, хобби, психологическая игра или участие в конкурсе самодеятельности.
Быть для мужчины разной в сексуальном смысле, пробовать что-то новое, рассказывать ему о своих фантазиях и исполнять его, не забывать о красивом белье - это беспроигрышный вариант.
Психология отношений с мужчиной акцентирует внимание женщины на следующих пунктах:
Мудрость женщины
На практике оказывается, что утратив ощущение остроты завоевания, мужчина способен заскучать. Поэтому женщине в отношениях сформировавшейся пары психологи рекомендуют:
Как стать привлекательной для мужчин
Мужчины не скрывают того, что им нравится в женах, и часто список формируется из следующих пунктов:
Оптимистический взгляд на жизнь всегда привлекателен, пусть даже это умение с легкостью решить мелкие проблемы и оставаться веселой - мужчина тянется к такой женщине.
Воспользовавшись природной интуицией и мудростью, проявляя заботу и тепло, женщина всегда будет интересной для своего мужчины.
О чем говорить с мужчиной чтобы ему было интересно
Особенности мужчин разных знаков зодиака:
Тетушка Изабель - одна из тех ирреальных старушек, которые одним своим существованием доказывают, что волшебницы существуют. Пережив трех дорогих, любимых и единственных (каждый был одним-единственным и неповторимым) мужчин, тетушка (она категорически против, чтобы ее называли бабушкой - и тем более прабабушкой) посвятила свое время созерцанию мира и раздаче бесплатных советов дочкам, племянницам всех уровней, внучкам и многочисленным подружкам всех вышеперечисленных родственниц. Нижеследующие советы - фрагменты переписки тетушки Изабель на темы любви, семьи, секса и отношений с мужчинами.
Первое. Все, что ты будешь делать для привлечения чьего-либо внимания - ты будешь делать прежде всего для себя.
Вероятность неудачи всегда остается. Иногда в процессе борьбы
можно обнаружить в себе нечто абсолютно новое или построить другие отношения, или понять, что сама борьба больше не интересует,
да мало ли что еще. Результат - более уверенная в себе, более состоявшаяся, более интересная женщина при любом итоге "битвы за любимого".
Второе. Мужчина знать о том, что ты за него борешься, не должен.
Позволь ему думать абсолютно все, что угодно о своих действиях.
Очень многие умные женщины любят этакую вполне сознательную "игру в блондинку" - раз мужчине нужно логическое объяснение, пусть
придумывает его сам.
Стереотипно мужчины хотят быть охотниками. Именно часто теряется в долгих и постоянных отношениях с мужчиной и особенно с мужем. По правде говоря, очень многие знакомые мне мужчины являются добычей, хотя об этом и не подозревают. Твой муж должен испытать чувство, что добыча, которая казалось бы поймана навеки, неожиданно улепетывает из-под носа. Но не переиграй. Нужно держатся некоей золотой середины - да, дорогой, я тобой разумеется интересуюсь, но у меня есть и другие важные интересы.
Третье. Занимайся своей внешностью и одеждой.
В порыве чувств женщины часто готовы открыть мужчине всю себя без остатка, не оставляя немножко тайн для себя и своей души.
Поэтому мужчина начинает считать, что уж эту-то женщину он знает, как облупленную (что бы это ни значило в его представлении).
А раз все знаешь, то ничего уже не ждешь. Какие уж тут страсти...
Поэтому периодически следует проводить небольшие революции внешнего вида (Это я опять про смену гардероба, белья, сумочек) Купи то, что раньше казалось неподходящим. Не знаю что конкретно - может, джинсы с бабочкой из стразов во всю попу, может, сумочку с эмблемой плейбоя, может, что-то еще. И получи от этого максимум удовольствия.
У меня, например, была довольно консервативная мама, одевавшая меня в строгие вещи, которые подошли бы любой тетке ее возраста. По инерции я довольно долго предпочитала скучный и добропорядочный классический стиль. А потом однажды совершила маленькую внутреннюю революцию - пошла и купила себе короткую юбку, ярких шарфиков, топов-декольте, какой-то кричащей бижутерии... Ну и что, что все это мне надоело через неделю? Я просто на время превратилась в маленькую девочку, которой так не хватало этой мини-юбки в шестнадцать (О, разумеется, в те годы о таком и помыслить было нельзя, но наверное то неясное, чего хочешь, но не можешь выразить, когда тебе шестнадцать, включало и эту короткую юбку). И вернувшись во времени к себе шестнадцатилетней, я изменила себя взрослую, обретя свой стиль и свое собственное представление о себе. Помните, как в песне - думаете, все это будет носится - думаю, все это следует шить.
Четвертое. Развивай свой интеллект и отстаивай независимость.
Наверняка есть какая-то тема или предмет, который тебя интересует, но на который у тебя не хватало времени.
Займись им немедленно. Есть непрочитанные книги. Непосмотренные фильмы. Читай, смотри, впитывай новые впечатления.
А вот обсуждай эмоции не с мужчиной/мужем, а с подружками, на работе, хоть мне пиши. Мужчине достаточно и одной фразы-констатации о твоем
внутреннем росте, об удовлетворении своего любопытства и интереса. Еще хорошо вырватся из дома на, так сказать, постоянной основе.
Раз в неделю какие-то занятия, абонемент в фитнес, бассейн. И все должны знать, что это - неприкосновенное твое время на себя.
Хоть землетрясение, хоть потоп - ты все равно пойдешь петь, или плясать, или прыгать со скакалкой.
И это место должно быть закрыто от Вашего мужа. То есть где это - он может знать - но не более того.
О, это раздражает мужчин более, чем любые другие капризы и даже больше, чем желание купить дорогую шубу. И вместе с тем, независимость женщины - крючок, который мужчины заглатывают крепче, чем любой другой. Любят не красоту, красота только привлекает. Любят индивидуальность, независимость и самоуважение. Можно быть не слишком красивой, не модно одетой. Внутренняя свобода и собственный взгляд на мир привлекут к вам достаточно интересных мужчин (и - это важно помнить - достаточно "сыночков", тянущихся к потенциальной "мамочке").
Пятое. Воспитывай свою здоровую сексуальность
Сложно написать о сексе без экивоков. Но все же. Создай у себя привычку иногда отдаваться на откуп собственным фантазиям.
В приятной одежде, после ванны, перед зеркалом приласкай себя и доведи до оргазма. (Можно пару раз подряд).
Попробуй разные позы, способы (только без экстрима - не все то, что мы способны нафантазировать, действительно, доставляет удовольствие)
Представляй себе красивых мужчин (лучше нереальных) и внушай себе мысль о собственной желанности, о своей красоте, о своей сексапильности и
неотразимости. Это своеобразный аутотренинг. Если написанное тебя смущает или немного коробит - тем более нужно преодолевать все свои
комплексы на тему секса. И лучше это делать постепенно наедине с собой.
Одна из самых обычных отмазок женщин - "я так устала, что не хочу секса, тем более с собой" - говорит только о недостатке внимания к себе. В действительности на секс не требуется так уж много физических сил. Скорее отказ идет не из-за физической усталости, а от того, что женщине нужно слишком много моральных сил настроится на секс. Так почему бы не потренироваться и не понять самое себя. Женщины часто винят мужчин за свою холодность или неудовлетворение, но при этом понятия не имеют, что им самим нравится, какие действия подходят, а какие раздражают.
Еда, сон, секс - трио базовых потребностей и удовольствий человека. Вы любите хорошо поесть, предпочитаете комфортный сон в удобной постельке, но почему-то не замечаете, чтоб обделяете себя в третьей не менее важной составляющей физического (и душевного!) здоровья. Не обязательно уметь складываться в какую-нибудь заковыристую позу камасутры, но обязательно регулярно тренировать мышцы влагалища. Здоровая сексуальность важна прежде всего для самой женщины, для получения от жизни позитива и хорошего настроения. Ну и, разумеется, мужчины выбирают прежде всего женщин с нормальными сексуальными реакциями.
Шестое. Научись быть спокойной в любых обстоятельствах.
Это полезно не только в отношениях полов. Это помогает в работе, отношениях с родственниками и друзьями, да и просто способствует
опять же хорошему самочувствию. Причем, заметь, я не призываю быть спокойной все время. Я лишь обращаю твое внимание, что
мгновенно вспыхивающие скандалы могут оказаться бесполезным и раздражающим сотрясением воздуха. Да и слезами, как правило,
горю не поможешь. Поэтому прежде, чем начать кричать или скандалить, нервничать или паниковать - досчитай хотя бы до десяти.
Даже если тебя предали, даже если небеса обрушились тебе на голову, даже если земля разверздась и вот-вот проглотит тебя -
найди некое равновесное состояние, в котором ты сможешь принять разумное решение. А покричать и поплакать можно будет потом.
Седьмое. Импульсивная страсть - это хорошо.
Любовь - часто и очень часто (что бы там теоретики не писали) - мгновенный импульс, импринтинг. И иногда некоторые
обстоятельства, в которых возник этот импульс, можно повторить - в попытке ассоциативного возникновения сходных чувств и впечатлений.
Иногда это может быть определенная одежда, место, запах, люди, музыка, движения... И ассоциация должна быть внезапной, моментальной.
Тут тебе лучше знать, на что, когда и как повелся твой мужчина или муж...
Одна моя знакомая познакомилась с мужем на вечеринке, и ее случайно облили водой из вазы с цветами. Знаете, такой затхлый запах стоялой воды. Так вот она уверяет, что ее муж до сих пор ведется на эту тухлость, причем только с ней одной.
Внезапный секс даже между давними партнерами - тоже отличная возможность для внесения импульсивности в продолжительные отношения. И не обязательно инициативу должен проявить мужчина. Его просто надо спровоцировать. Ну а уж спровоцировав, и самой не надо быть бревном.
Восьмое. Дай мужчине чуточку поревновать.
Кто-то звонил, незнакомый мужчина что-то передал, кто-то на работе\в бассейне\на прыжках со скакалкой
подарил цветы (хоть сама себе их купи). Твои недомолвки, недоговорки интригуют - а мужское любопытство еще Рим сгубило.
Главное - не переборщить, не переиграть, а, начав игру, не оказаться первой проигравшей.
Девятое. Будь интересной и немного непредсказуемой.
Тонкая штука такая - мужчина не должен стопроцентно угадывать, что ты сделаешь или скажешь. Но не должен и пугаться
твоих слишком уж экстравагантных выходок. Иногда полезно и менять привычные модели поведения.
Например, если раньше ты всегда ругала за разбросанные по полу носки, теперь скажи о том, что будешь по носкам гадать, или прочитала интересный тест определения интеллекта по количеству найденных брошенных носков, или о необходимости срочной дезинфекции помещения, так как на носках могут быть грибки.
Главное - мужу и любопытно, и немного смешно. Некоторые вещи можно сделать такой фишкой - каждый раз придумывать то-то новенькое. Чтобы шел к вам и думал - блин, вот ведь интересно, что же она сегодня сделает с носками.
Десятое. Будь веселой.
Чуть более легкой, чуть более легкомысленной. Рассказывай смешные истории о себе, умильные истории
про детей, анекдоты про семейную жизнь. Изучи интерес мужчины и подкидывай ему время от времени веселые байки в тему.
С кем тебе самой более интересно - с нытиком, оплакивающим вселенские скорби, или с оптимистом, умеющим посмеяться
над своими пробемами? С мужчинами все тоже самое. Веселая и неунывающая женщина куда более привлекательна, чем
несмеяна, пусть даже и с томным донельзя взглядом.
Одиннадцатое. Cоблазни его и позволь ему соблазнить себя.
Соблазнение с твоей стороны не должно выглядеть слишком откровенным. (Мужчина пусть думает, что выступает охотником).
Пусть тебя хотят и соблазняют - интересную, веселую, независимую, красиво одетую.
Но ты всегда можешь подтолкнуть мужчину к активному ухаживанию. Это на самом деле сложный и простой язык жестов, движений. Сознательно
его трудно сделать естественным, но кое-какие штучки можно изучить. Стоящего мужчину можно некоторое время помариновать, прежде чем сдаться.
Но я все же не слишком понимаю и разделяю точку зрения на то, что женщина должна быть неприступной крепостью. Если даже женщина не влюблена, а мужчина ухаживает интересно, приятен внешне и демонстрирует высокие морально-нравственные качества, то почему нужно ему отказывать только на то основании, что химии первого взгляда не возникло? Почему бы не получить и не доставить удовольствие друг другу?
Ну а если речь о взаимности, то самое время насладиться моментами близости и попытаться постичь друг друга в самом прямом изначальном смысле. Будьте счастливы, мои дорогие девочки!
Рассмотрим такую ситуацию. Вы уже давно вместе, вы хорошо знаете и понимаете друг друга и чувствуете, что интерес мужчины к вам снижается. Отношения как-то затухают, понемногу угасают, теряют былую живость и страсть. Мужчина уже не смотрит на вас с восхищением и не вожделеет как раньше.
При этом вы для него всё делаете, ублажаете, и так и сяк изворачиваетесь, а он похоже это не ценит и проявляет всё меньше взаимности. Как быть? Возможно ли вернуть и поддерживать его интерес?
Хорошая новость — да, это вполне возможно. Для этого придётся перестать делать то что вы делали, а именно изворачиваться для него так и сяк.
Звучит странно, правда? Давайте разберёмся.
Немного науки. Вспомним про эффект Кулиджа, про привлекательность новых женщин, готовых к оплодотворению. Что происходит с мужчинами в этот момент? Они видят перед собой возможную награду (возможность размножиться и передать свои гены), но при этом существует высокий уровень неопределённости (не факт, что эта женщина выберет его). Когда мужчина знает что его впереди может ждать награда, но при этом не факт что он её получит — у него начинает вырабатываться очень важный нейромедиатор — дофамин. Дофамин вызывает мотивацию, побуждает мужчин действовать в обмен на возможную награду, даёт стимул развивать события, продолжать идти вперёд и пробовать.
Азартные игры притягательны для мужчин примерно по той же причине: в них он может получить награду, но это не точно, существует неопределённость. Поэтому вырабатывается дофамин, который заставляет пробовать ещё и ещё.
И по той же причине для мужчин притягательны женщины, обещающие своим видом или поведением награду, но которыми они не обладают или обладают не полностью.
Из этого можно сделать вывод: если мужчина знает вас вдоль и поперёк, если он знает, что вы от него никуда не денетесь, что вы полностью в зависимом и подчинённом положении, что у него всегда будет вкусный обед и королевский секс по щелчку его пальца — ему становится с вами неинтересно. Потому что всё слишком предсказуемо и свою награду он по-любому получит.
Именно поэтому в отношениях с мужчиной стоит поддерживать определённый уровень неопределённости, чтобы подогревать его интерес и поддерживать уровень дофамина.
Итак, вы женщина, он мужчина. У вас есть что-то своё женское, что ему не интересно. У него есть что-то своё мужское, что вам не интересно. Кроме этого существуют и какие-то общие темы, которые интересны вам обоим. Так вот рецепт достаточно прост:
С одной стороны ему не интересны ваши увлечения, а с другой стороны ему любопытно, что у вас существует что-то своё и вы в чём-то для него не полностью известны. Он не знает о вас в вашей области увлечений, не знает что у вас там происходит. Это и есть та самая степень неопределённости и загадочности.
И для многих женщин в первую очередь необходимо научиться соблюдать собственные интересы. Да, иногда это бывает сложно и трудно, особенно для мам в декретный период, но всё же жизненно важно высвобождать время для каких-то собственных увлечений или каких-то сообществ или компаний. Тот же фитнес, танцы, да хоть тувинское горловое пение — это огромный положительный фактор, это будет наполнять и оживлять и вас и ваши отношения.
Также огромный смысл имеет сохранять хоть какую-то социальную активность, поддерживать некое социальное взаимодействие. Если вы замыкаетесь в каком-то своём беличьем колесе, если ваши интересы примитивны и из своего личного у вас всего одна подружка и сериалы, то скорее всего вы не то что мужчине — вы сами себе не будете интересны.
Создавайте себе интересы как личность, проявляйте проактивность, не растворяйтесь полностью в быту и отношениях, имейте собственные увлечения, ищите те места, в которых можно реализовать свои интересы, изучайте информацию на волнующие темы, знакомьтесь и обменивайтесь опытом.
При этом не стоит тащить друг друга в свои интересы. Пусть это будут ваши личные наборы переживаний и развития, пусть это будут ваши собственные победы и ваш личный рост. Тем самым вы сможете наполнять друг друга — вы останетесь друг для друга немного неизвестными и неизученными. Вот тогда и начнёт возвращаться тот мужской взгляд, полный восхищения и интереса.
Да, победами можно и нужно делиться, но в детали и процесс погружать не обязательно. Вы можете порадоваться за своего мужчину, что он выиграл какой-то кубок в спорте, он может порадоваться за вас, что вы закончили вышивать картину бисером. И не обязательно при этом любить его спорт или ваше вышивание.
Для отношений важен баланс, чтобы не впадать в другую крайность. Если у вас будут только свои ценности, своя жизнь, если вы нигде и ни в чём не пересекаетесь, тогда возникает вопрос — а зачем тогда вы вообще вместе? Для чего вам необходимы эти отношения?
Поэтому важен именно баланс: с одной стороны важны свои интересы, своя жизнь, с другой стороны — соприкасайтесь и пересекайтесь со своим мужчиной. Необходимо взаимное желание быть вместе, необходимы общие интересы и цели, для того чтоб отношения развивались и были нужны обоим партнёрам.