Как бороться с кошмарными снами. Избавляемся от ночных кошмаров и бессонницы

Здравствуйте, уважаемые читатели! Тема данной статьи достаточно важная и даже распространённая в нашей повседневной жизни. Многие из нас сталкивались в быту с такой травмой как ожог, а особенно ожог пальцев рук. Это довольно распространенная проблема, потому что получить её можно как на производстве (от химикатов) таки в быту (кипятком или любыми раскаленными предметами). В этой статье мы рассмотрим ожог с точки зрения медицины и поговорим о том, как оказать первую медицинскую помощь человеку, с которым произошла эта беда. Данная травма — очень частая вещь в нашем обществе, потому что мы все привыкли работать с огнём, будь то газовая горелка или даже мангал при поездке на пикник. Мы всегда можем получить ожог и нам нужно разобраться, что он из себя представляет.

Ожог 1 степени пальцев

Для начала мы должны выяснить, что это сильнейшая ужасающая боль. Обратившись к официальным научным данным, мы узнаем, что сгорание человека заживо является самой болезненной и невыносимой вещью. Ни порез, ни даже выстрел не сравнится с данной травмой в плане болевой шкалы. Кроме того, ожог не является исключением и без оказания правильной помощи, ибо последствия могут быть катастрофическими вплоть до ампутации пальцев или других конечностей. Перейдём непосредственно к определению ожога и рассмотрению его видов.

Основные категории и степени

Ожогом называют губительное влияние высокой температуры на кожный покров человека. Различают две категории:

1. Термический — особо распространенный в быту. Образовывается покрасневший ожог, + на пальце появляется волдырь (пузырек с плазмой, которая защищает от инфекции). Это, например, ожог кипятком, паром, а также соприкосновение с раскаленными предметами (утюг, горячий чайник). Особо опасны ожоги, получены от открытого огня.
2. Химический – такую категорию получают люди, работающие на небезопасных производствах, и взаимодействуют с опасными химическими веществами как кислота, ядохимикаты, щелочь. представляет большую опасность, так как способен ко всему прочему создать интоксикацию организма, вследствие попадания опасного химического вещества на кожу и её дальнейшего поражения. Зачастую химический ожог вызывает разная кислота, которая с легкостью может разъесть кожу, а также при вдыхании даже создать ожог дыхательных путей.

Ожог пальцев на ногах

Сила ожога подразделяется на 4 степени, каждая из которых наносит своё индивидуальное поражение:

• первая (характерным является поверхностное повреждение пальцев, наблюдается покраснение, отеки);
• вторая (наблюдаются водянистые пузыри, сильная боль);
• третья (серьезнее, чем в предыдущих степенях, ибо наблюдается омертвение кожных покровов, остаются рубцы и шрамы);
• четвертая (это довольно опасный ожог, ибо повреждаются даже кости и сухожилия, кожа чернеет, что приводит к плачевным результатам, как ампутация пальца).

Вид и вычисляют непосредственно исходя из того, насколько сильно был нанесён урон кожному покрову человека. Мы уже разобрались что представляет собой данная травма и самое время поговорить о лечении, ведь эта ситуация требует незамедлительной медицинской помощи.

Ожог пальцев 3 степени

Первая помощь и лечение

Теперь разберемся, как устранить любой ожог пальца и какое лечение необходимо. Следует помнить, что самостоятельно лечить можно ожоги первой и второй степени. Если же у Вас третья и четвертая степень, нужно обращаться к врачу. Первая степень это покрасневшее пятно на пальце и ощущается небольшая боль, вторая степень — это образование волдырей. Необходимо пораженный участок охладить или сделать холодный компресс, а после обработать мазью Пантенол или любыми другими противоожоговыми аптечными средствами.

Если ожог термический и нет открытой раны, необходимо около 15-20 минут держать пораженную область под струей холодной воды.

Хорошо помогает лист алое. Если Вы получили уже достаточно серьезный ожог+ на пальце волдырь, то одним холодом не обойдёшься. Необходимо продезинфицировать рану и перевязать бинтом. В этом случае можно обойтись без медицинской помощи, но ни в коем случае нельзя совершать самостоятельных действий таких как прокол волдырей или пузырей иголкой. В таком случае вы можете легко занести инфекцию в рану и создать очень плохие последствия для самого себя. В случае с омертвением и обугливанием кожи без врачебной срочной помощи не обойтись. Однако следует понимать, что пострадавшему требуется оказать доврачебную помощь.

Промыть водой рану

Ни в коем случае нельзя использовать йод или зеленку, они лишь препятствуют заживлению раны.

Пораженные пальцы после ожога краснеют, и образовывается волдырь, который ни в коем случае нельзя прокалывать, ибо можно нанести инфекцию. Дело в том, чтотам содержится плазма, которая защищает рану от микробов. Нужно подождать пока не нарастет новая кожа, и волдырь не лопнет самостоятельно. Если же волдырь лопнул, нужно срочно сделать слабый марганцовый раствор и обработать им рану, среди аптечных средств отлично помогает Фурацилин. Также можно обмотать палец чистой тканью и опустить в холодную воду. Пораженная кожа должна дышать, поэтому пластырь не стоит использовать. Лучше наложить на рану марлевую повязку. Если болевые ощущения очень сильные – принять обезболивающее.

Если ожог химический, то есть кожа поражена кислотой или другими опасными веществами, прежде всего, нужно под прохладной водой 20 минут промыть руки. В случае ожога серной кислотой, необходимо сухим способом удалять вещество, ибо контактируя с водой оно выделяет тепло. Пораженное место накрыть чистой тканью, срочно обратится к врачу.

Сок алоэ от ожогов

Когда обжегся ребенок

Чаще подвержены таким травмам дети, ибо у ребенка очень нежная кожа, поэтому даже легкий контакт с горячим может навредить. Прежде всего, требуется избежать контакта детей с горячим утюгом, чайником, плитой, а также химикатами. Если же ребенок обжегся, оценить степень травмы и приступать к немедленному лечению. Подержать покрасневший палец в холодной воде, обработать место поражения антисептическим средством либо листом алое. При правильном уходе рана у ребенка восстанавливается быстро и без шрамов (если нет глубоких повреждений).

Пантенол хорошо залечивает ожоги

Заключение

Как вывод, можно сказать, что никто из нас не застрахован от получения травм, особенно если это ожог пальцев рук. Необходимо соблюдать крайнюю осторожность при готовке, при глажке, дабы не получить травму, а также не давайте детям доступ к таким опасным горячим предметам. Помните — лучшая защита это профилактика.

10115

Ожог на пальце является довольно частой проблемой, которая возникает в быту. Он доставляет немало неприятных ощущений и требует оказания немедленной помощи. Однако, лечение должно быть грамотным и последовательным. Не следует допускать в нем ошибок, которые могут привести к ухудшению состояния. Разберем подробнее, что делать при ожоге пальца, и в каком случае следует обращаться с такой проблемой к врачу.

Виды ожогов

В зависимости от того, насколько глубоко и обширно повреждается кожа на пальцах в результате воздействия температурного фактора или химического вещества, существует несколько разновидностей подобных травм:

1. Первая степень ожога протекает легко. Клинически она проявляется покраснением кожи и невыраженным болевым синдромом.
2. Вторая степень характеризуется появлением одного или нескольких пузырьков с прозрачной жидкостью. Болезненность при этом виде более выражена.
3. При третьей степени ткани некротизируются, а на поверхности появляется струп.
4. На четвертой стадии происходит не только полное отмирание мягких тканей, но и наступает повреждение мышц и костей.

Методики медицинского ухода при различных ожоговых повреждениях будут разными. Если ожог пальца соответствует первым двум степеням, то его лечение можно проводить дома . Нарушения третьей и четвертой степени считаются тяжелыми, а больной нуждается в оказании помощи в специализированном отделении.

Следует также обратиться к врачу при необходимости удалить пузырек. Самостоятельно это делать не рекомендуется, так как можно занести инфекцию. Важно пройти консультацию специалиста и в том случае, если произошло заражение. Такое состояние сопровождается подъемом температуры, покраснением кожи вокруг раны, отечностью, выделением гноя, острой болью.

Первая помощь

Как только произошло повреждение, нужно сразу же принимать меры:

1. Охладить место ожога, для этого следует опустить палец в холодную воду. Считается, что продолжительность такой процедуры должна составлять от 15 минут до получаса. Особенно тщательно следует промывать место попадания агрессивного химического вещества. Применение холода позволяет не допустить расширения площади ожога и поражения более глубоких слоев кожи. Можно использовать холодный компресс, он снимет отечность, которая часто сопутствует ожогу.
2. Провести профилактику инфицирования путем промывания раны антисептическим раствором. Для его приготовления можно взять таблетку Фурацилина на 200 мл воды. Помогает также легкий раствор перманганата калия.
3. Наложить на поврежденный палец чистую стерильную повязку. Это не допустит попадания патогенной микрофлоры на рану.
4. При наличии выраженной боли принять анальгетическое средство.

Чего делать не следует

При получении ожога на пальце руки или ноги нельзя делать следующее:

1. Применять для охлаждения лед или компресс с ним, так как на фоне ожога может наступить еще и отморожение ткани.
2. Использовать для обработки раны спиртовые растворы (зеленку или йод), а также зубную пасту.
3. Не наносить жирные или масляные местные средства в случае появления открытой раны .
4. Применять слишком тугую повязку или заклеивать поврежденную поверхность лейкопластырем.

С особой осторожностью следует обрабатывать поверхность с пузырями, чтобы не нарушить их целостности.

Ой! Вы коснулись чего-то горячего, и на пальце появился ожог и вздулся волдырь? Сильное покраснение кожи и наполненные жидкостью волдыри – это признаки ожога второй степени. Такие ожоги причиняют сильную боль и могут вызвать серьезные последствия для здоровья, если не провести правильного лечения. Вы сможете вылечить обожженный палец, если окажете необходимую первую помощь, позаботитесь о чистоте и защите ожоговой поверхности и обеспечите условия для заживления ожога.

Шаги

Часть 1

Погрузите обожженный палец в холодную воду. Если вы обожгли палец, немедленно поместите его под струю холодной проточной воды. Держите место ожога в воде 10-15 минут. Можно также обернуть палец полотенцем, смоченным в холодной воде из-под крана, и держать в течение такого же периода времени. Это поможет уменьшить боль и отек на месте ожога, а также предотвратит дальнейшее повреждение тканей.

Снимите ювелирные украшения и другие предметы, пока палец находится в холодной воде. Воздействие холода помогает предотвратить отек поврежденных тканей. Когда вы охлаждаете место ожога с помощью холодной воды или влажного полотенца, снимите с пальцев кольца и другие украшения. Нужно сделать это осторожно и как можно скорее, пока вокруг места ожога не появился отек. Это поможет уменьшить дискомфорт – без воды снять украшения безболезненно вам вряд ли удастся. Кроме того, украшения не помешают лечению пораженной кожи и ожоговых волдырей.

Не вскрывайте образовавшиеся волдыри. Нередко на месте ожога сразу же появляются небольшие волдыри, размером примерно с ноготь. Старайтесь не повредить эти волдыри, поскольку они препятствуют размножению бактерий в поврежденных тканях и предотвращают воспаление. Если волдыри открытые, осторожно промойте место повреждения водой и детским мылом. После этого нанесите на рану мазь с антибиотиком и наложите специальную ожоговую повязку, поверхность которой не прилипает к ране.

• Обратитесь за медицинской помощью, если на месте ожога образовался большой волдырь. Если врач сочтет необходимым, он вскроет волдырь, чтобы избежать его самопроизвольного повреждения и развития воспалительного процесса.

1. Обратитесь за медицинской помощью немедленно. В некоторых случаях при ожоге второй степени нужно немедленно обратиться к врачу. Если у вас появились какие-либо из нижеперечисленных симптомов, немедленно обратитесь в травмпункт или вызовите скорую помощь:

   • Волдыри большого размера
   • Очень сильная боль или боли нет вообще
   • Обожжен весь палец или даже несколько пальцев

2. Наложите стерильную повязку. Прежде чем наносить на поврежденную кожу мазь или другое заживляющее средство, нужно охладить обожженное место. Поместите свободную стерильную повязку поверх поврежденной кожи – это поможет избавить ткани от излишнего тепла и защитит ожог от бактерий. Если вы заметили, что повязка намокла из-за жидкости, выделяющейся из поврежденных волдырей, снимите ее и замените на свежую. Чтобы предотвратить развитие инфекции, поддерживайте поверхность ожога чистой и сухой.

   Нанесите мазеобразное средство на поверхность кожи, где нет повреждения внешнего слоя. Через 24 - 48 часов нанесите на ожог средство, способствующее заживлению кожи и обеспечивающее ее защиту. Делайте это только в том случае, если пузыри все еще не вскрылись и на поверхности кожи нет открытых ран. Возьмите любое из перечисленных ниже средств и нанесите тонким слоем на обожженную кожу и поверхность волдырей:

   • Любое увлажняющее средство, не содержащее этилового спирта и ароматизаторов
   • Крем или мазь, содержащие сульфадиазин серебра (Дермазин, Аргосульфан)
   • Гель или крем, содержащий алоэ вера

3. Ни в коем случае не используйте устаревшие домашние средства. Не стоит прибегать к "бабушкиным средствам" и смазывать ожог сливочным маслом. На самом деле масло удерживает тепло в поврежденных слоях кожи и может вызвать развитие инфекции. Чтобы избавить поврежденные ткани от излишнего тепла и избежать инфекции, не следует смазывать кожу ни маслом, ни какими-либо из нижеперечисленных субстанций:

Часть 3

Примите обезболивающее средство. Ожоги вызывают сильную боль и отек тканей. Такие лекарственные средства как аспирин, ибупрофен, напроксен и парацетамол помогут уменьшить боль и отек. Прежде чем принять тот или иной препарат, узнайте о возможных противопоказаниях и рекомендованной дозировке. Эту информацию вы можете получить у врача или найти в инструкции к препарату.

Меняйте повязку ежедневно. Необходимо, чтобы повязка, покрывающая место ожога, оставалась сухой и чистой. Меняйте ее как минимум раз в день. Если вы заметили, что повязка пропиталась экссудатом из раны или намокла, сразу же смените повязку на свежую. Это поможет защитить место ожога и предотвратит развитие инфекции.

Старайтесь не сдавливать и не растирать место ожога. Постарайтесь обеспечить обожженному пальцу максимальный покой: не дотрагивайтесь им до предметов, не ударяйте, а также не растирайте и не сдавливайте место ожога, иначе волдырь может лопнуть. Это нарушит естественный процесс заживления ожоговой поверхности и приведет к развитию воспалительного процесса. По возможности пользуйтесь другой рукой или неповрежденными пальцами и не надевайте на обожженную руку ничего сдавливающего.

Оцените необходимость введения противостолбнячной сыворотки. Ожоги второй степени нередко бывают инфицированы, в том числе и возбудителями столбняка. Если вам не делали прививку от столбняка в течение последних десяти лет, попросите врача сделать вам укол соответствующей сыворотки. Это поможет предотвратить развитие столбнячной инфекции, попавшей на ожоговую поверхность.

Внимательно следите, не начался ли на месте ожога воспалительный процесс. Для заживления ожога потребуется некоторое время. Иногда на месте повреждения начинает развиваться инфекция, которая может привести к серьезным последствиям, в том числе и к нарушению подвижности поврежденного пальца. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили на месте раны один или несколько признаков воспалительного процесса, перечисленных ниже.

Кошмары, достаточно обратиться к событиям прошедшего дня и начать работу над своим подсознанием. Разгадка дурного сна не всегда кроется в сонниках, а отрицание проблемы не приводит к ее решению, провоцируя регулярные пугающие сновидения. Решение стоит искать с помощью анализа своего психического состояния, самостоятельно или с обращением к психологу. В детском возрасте кошмары помогают подготовить ребенка к взрослой жизни, наполненной стрессами и многочисленными проблемами.

Регулярные ночные кошмары могут быть сигналом того, что вы много переживаете, испытываете трудности и накручиваете себя, а значит, близки к нервному срыву или депрессии. Помимо этого причиной кошмарных сновидений может стать:

• острая и жирная еда;


• побочное влияние некоторых лекарств;


• алкоголь;


• употребление стимуляторов;


• заболевания, которые сопровождаются высокой температурой.

Самыми популярными сюжетами для ночных кошмаров являются сны с бегством, парализацией перед лицом опасности, опозданием, пропажей людей и смертью близких, с природными катаклизмами, потерей конечностей и других частей тела.

Как бороться с ночными кошмарами?

1. Проветривайте помещение перед сном или выходите прогуляться.


2. Горячая ванна и чашка жасминового чая помогут расслабиться и восстановиться после долгого дня.


3. Уберите из спальни все предметы, которые провоцируют страх или тревогу, а также избавьтесь от привычки копить ненужные вещи.


4. Постарайтесь не засыпать под телевизор, не лежать в кровати перед сном с планшетом, ноутбуком или телефоном.


5. Даже если вы любите фильмы ужасов и триллеры, стоит отказаться от их просмотра, так как подсознательно они активируют тревогу и пробуждают страхи.


6. Попробуйте медитировать перед сном под легкую инструментальную музыку.


7. Не храбритесь, если боитесь темноты. Оставляйте свет в коридоре или включайте ночник в спальне.

Слава богу, это лишь сон!

Иногда мы просыпаемся среди ночи в поту, с чувством страха или ужаса. Но уже через мгновение с облегчением вздыхаем: «Слава богу, это лишь сон!»

Подобные сновидения называются ночным кошмаром. Они начинают сниться еще в раннем детстве. Для ребенка 3 - 5 лет это даже считается нормальным. Но если кошмары повторяются в более старшем возрасте, то это уже повод задуматься.

Как справиться с кошмарами?

Взрослый человек, в большинстве случаев, может справиться со своими кошмарами самостоятельно.

Наиболее частые сюжеты кошмаров:

Глобальная катастрофа (взрывы, цунами, извержения вулканов). Свершилось что-то непоправимое (опоздание на важные встречи, на поезд, самолет). Страх укуса. Страх быть уничтоженным. Страх смерти. Кошмарное сновидение обычно очень трудно описать словами. Волна ужаса накрывает с головой, и сам сюжет сна становится не очень важным для рассказчика.

Как справиться с кошмарами?

Творческий способ

Некоторые люди и умеют трансформировать страшные сновидения в творческие результаты. Известно, что у Брэма Стокера часто бывали кошмарные сны, и он использовал их в своих произведениях. Так появился роман «Дракула», до сих пор вдохновляющий всю готическую культуру.

Почему эти произведения так захватывают многих?

Потому, что и Дракула, и чудовище, созданное доктором Франкенштейном, ставят читателя (или зрителя) в положение беспомощной жертвы – обычное положение сновидящего в кошмарном сне. Устрашающие чудовища здесь – лишь наполовину люди; этим они напоминают персонажей из ночных кошмаров, отмечаемых у множества людей. Кошмарные сновидения часто пугают неопределенностью угрозы. Еще ничего не произошло, а уже страшно. Потому необходимо научиться использовать подобную неясность. Творческие люди умеют делать это, воплощая как сильные эмоции, так и оттенки ощущений в своих произведениях. Попробуйте и вы. Нарисуйте свой сон. Хоть в самом абстрактном стиле. Или изготовьте из подручных материалов куклу той страшной фигуры из кошмара. Вы можете не помнить этих черт по сновидению, но они сами выйдут из ваших пальцев, помогая делать эту куклу. Таким способом вы заберете страшную фигуру из ваших снов.

Кроме того, при такой работе над своим кошмаром вы получаете доступ к творческой части вашей личности. В итоге может возникнуть настоящее произведение искусства – картина, скульптура, рассказ, что в будущем сделает Вас знаменитым.

Психологический способ

Психологи предлагают сны трактовать. И тогда появляется понятие Источника Сновидений. Это нечто в нас самих, что пытается сообщить какую-то весть. Часто мы упорно отказываемся воспринимать такое послание. Тогда источнику сновидений приходится прибегнуть к «шоковой терапии». То есть, к кошмарам. Современная психология находит различные причины возникновения кошмаров. И считает, что одно понимание того, зачем они снятся, способно изменить человека к лучшему.

Во многих случаях ночные кошмары представляются самонаказанием за проступки, совершенные в дневной жизни против внешних авторитетов. Иногда эту угрозу может представлять инстинктивная, подавленная часть нас самих (часто в образе животного). Избегание и подавление творческой силы или агрессии, приводит к тому, что мы живем половинчатой жизнью. И тогда другая половина «рептилией разума» пролезает в сновидения.

А вот смерть сновидца во сне часто связана с ростом или преобразованием личности человека. Некоторые психологи даже полагают, что когда во сне мы спасаемся от смерти, то «спасаемся» от необходимости внутренне расти и меняться дальше.

Таким образом, ночные кошмары обычно отображают важные для нас истины.

Поэтому важный вопрос, который надо задать себе: «Что не так в моей жизни? Что пытается сновидение исправить во мне?».

Шаманский способ

Находкой для изучающих сновидения стали известия о племени сеноев в Малайзии. Сенои славились как чрезвычайно мирное племя, умеющее находить полезные решения в любой ситуации. Посреди своих воинственных соседей они и сейчас живут тихо и счастливо. А отличаются от других они,прежде всего, своими сновидческими практиками. Утро каждой семьи начинается с обсуждения снов, как если бы это были реальные события. Так, ребенок с детства учится овладевать снами. В этом племени считается, что именно во сне можно найти выход из затруднительной ситуации. Научиться владеть своими эмоциями, а не подавлять их. Обнаружить чрезвычайно полезные предметы, которые потом можно сделать в дневной жизни. Сенойские способы вошли в мировую практику работы со сновидениями.

Принципы сеноев схожи с современными шаманскими техниками. И те, и другие более динамичны, чем психоанализ. Неудивительно, что их берут на вооружение и современные психотерапевты. Здесь не надо ничего особенно трактовать. Необходимо лишь действовать во сне определенным образом.

Итак, первый и самый важный шаг: оставаться в сновидении. Стараться не просыпаться и перестать убегать. А дальше действовать по обстоятельствам. Сенои учат сражаться с противником и побеждать его. Тогда, по их мнению, сила противника перейдет к сновидцу. Или позвать на помощь. Тот, кто придет будет союзником, возможно, надолго. Самым могущественным духом - помощником считается, конечно, тигр. Но у современного европейского человека это может быть кто угодно. Хоть Бэтман, хоть Мальчик-С-Пальчик. Победив противника, нужно у него попросить что-то для себя. То, что вы получите от сновидческого противника, может пригодиться потом во сне или наяву. Для сна это может быть оружие, чтобы сражаться с противниками или то, что дает сигнал, призывающий помощников. Для жизни наяву это может оказаться полезной идеей или обнаружением в себе новых качеств.

Обобщая вышеописанные способы, можно предложить инструкцию по борьбе с кошмарами:

1. Проснувшись в страхе, задайте себе вопрос: «От чего я бегу? Почему мне страшно? Что меня преследует?» Возможно, какие-то ответы сами придут в голову. Особенно эффективно это при повторяющихся кошмарах.

2. Проснувшись в страхе, придумайте, как можно изменить сон и постарайтесь заснуть, вернуться в этот же сон и действовать там уже по-другому

Спросите страшную фигуру во сне, кто она и чего хочет. Добейтесь ответа. Позовите во сне на помощь союзников. Особенно хорошо, если это будут звери. И посмотрите, кто вам придет. Сразитесь с противником и попросите у него подарок. Сделайте что-нибудь неожиданное. Чего в кошмарах не делают. Встаньте на голову. Подойдите к противнику и обнимите его. Тогда он превратится во что-то другое. 3. Проснувшись, нарисуйте, слепите или сшейте образ преследователя или другой страшной фигуры из кошмара. Посмотрите, вдруг она для чего-нибудь пригодится.

Такие простые методы помогут справиться с кошмарами.
Желаю спокойного сна и приятных сновидений.
- - - - - -
Теги: Как справиться с кошмарами?