Úroveň pH pokožky. Čo o tom potrebujete vedieť? Prečo je také dôležité udržiavať rovnováhu pH pokožky Normálna pokožka má pH prostredie

Koncom 90-tych rokov spoločnosť Johnson & Johnson ako prvá edukovala množstvo spotrebiteľov, že normálne pH pokožky je 5,5 a že si všetci jednoducho musíme kúpiť jej novú sériu s rovnakým názvom pod rovnakým názvom – na vlasy, tvár a telo. Čo je to za pH, na čom to závisí, prečo môže absolútne akýkoľvek produkt viesť k suchej pokožke a prečo by sme nemali jesť prebytočnú zeleninu - to vám povieme v dnešnom článku.

Čo potrebujete vedieť o pH pokožky?

pH- Ide o acidobázickú rovnováhu pokožky. Pleť si vďaka nemu zachováva elasticitu, normálnu tvorbu mazu a ochranné vlastnosti. Existuje stupnica pH, ktorá sa meria v jednotkách. Jeho gradácia je od 0 do 14.

• Suchá pokožka má pH 3 - 5,2
• normálne - 5,2 -5,7
• mastná - 5,7 - 7,5.

Podľa toho má aj kozmetika, ktorú aplikujeme, určitý index.

Napríklad mydlo a akákoľvek tvárová pena sú alkalické povrchovo aktívne látky. A zvyčajne má index od 6 do 11. Zásady odplavujú z pokožky lipidovú vrstvu, a teda kyslosť. Pokožka sa stáva suchšou, napnutejšou a v pokročilých prípadoch sa stáva šupinatou. Existujú neutrálne gély s nízkym pH – napríklad CosRX Low pH Morning Gel, ktoré sú šetrnejšie a menej dráždia pokožku. Je určený pre suchú a normálnu pleť. Mastná pleť celkom dobre znáša bežné čistiace prostriedky, tým sa znižuje jej vrstva. Ak to však preženiete a zanedbáte hydratačné krémy, potom mastná pleť stratí lipidovú vrstvu a bude suchá.

Kyslá kozmetika pôsobí ako protiváha zásadám – napríklad peelingy. Alebo podložky s kyselinami. Stupňovanie kyseliny je od 0 do 4, čím nižšie číslo, tým silnejší je účinok. Preto sa kyslá kozmetika používa pri liečbe akné a problematickej mastnej pleti. BHA je silnejšia kyselina a AHA je slabšia kyselina, takže je vhodnejšia pre suchú pokožku na účely exfoliácie a obnovy. Ak sa ale necháte unášať kyselinami, tak opäť môžete mastnú pleť premeniť na suchú a podráždenú.

Aj jednoduchá voda má vysoko zásadité prostredie - 7 jednotiek, preto je po umytí potrebné vrátiť normálnu acidobázickú rovnováhu. Acidobázická rovnováha pokožky je ako váha, kde musíte vždy udržiavať rovnováhu. Koniec koncov, na jednej strane je vždy miska „kyseliny“ a na druhej strane „zásady“.

Ako udržať normálnu rovnováhu pH?

Vždy používajte toner

Po umytí vracia pokožke kyslosť. Je zodpovedný za obnovu lipidovej vrstvy a prípravu pokožky na proces vitaminizácie (sérum), zvlhčovania a ochrany (emulzia alebo krém). Vynechajte tonikum - účinok starostlivosti sa výrazne zníži. Esenciu ani látkové masky síce nemáte, no toner by ste vo svojej starostlivosti určite mali mať.

Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu

Napriek tomu, že mastná pleť je menej náchylná na silné penové čistiace prostriedky a dobre znáša BHA kyseliny, je potrebné ju aj hydratovať. V opačnom prípade nakoniec vyschne. V najlepšom prípade to povedie k vráskam, olupovaniu a celkovým podliatinám, v horšom prípade pokožka zareaguje prudkým nárastom tvorby mazu a bude sa ešte viac mastiť.

Suchá pokožka potrebuje kyseliny

Ale kyseliny ako AHA, nie viac ako raz za týždeň a v kombinácii s nízko alkalickými penami a kvalitnými výživnými krémami. To zabezpečí obnovu epidermis bez nepohodlia.

Ochrana pred slnkom je nevyhnutná

Pokožka bez ochrany dostáva svoj podiel „spálenia“ – neviditeľného a nepostrehnuteľného, ​​ale to stačí na to, aby telo začalo vyháňať vodu na povrch epidermy – čím sa zníži jej kyslosť a bude suchšia. Preto sa nezabudnite natrieť opaľovacím krémom.

Správna výživa nie je vždy samozrejmá

Je skvelé, keď sa človek stará o svoje zdravie a správne sa stravuje. Akékoľvek extrémy sú však škodlivé. Zelenina a ovocie sú vysoko zásadité potraviny, ktoré je potrebné kombinovať s aminokyselinami nachádzajúcimi sa v bielkovinách. Ide o mäso, tvaroh, mliečne a fermentované mliečne výrobky, vajcia. Jedným slovom, mladí vegáni vyzerajú dobre, nemajú takmer žiadne problémy s pokožkou (lebo sa nemastí, je čistejšia), ale rýchlo stráca pružnosť a pevnosť. Ak teda zvolíte stravu bez mäsa, tak nech je to vegetariánstvo s možnosťou konzumovať mliečne výrobky.

Dodržiavate všetky pravidlá pre udržanie zdravej hladiny pH? Alebo niečo zanedbávate? Povedzte nám o svojich skúsenostiach.

Každý praktizujúci dermatokozmetológ vie o dôležitosti vyváženého pH pokožky. Normálna úroveň acidobázického stavu je do značnej miery zodpovedná za zdravie ľudskej pokožky. Prospešné baktérie, ktoré žijú na povrchu pokožky, produkujú kyseliny, ktoré ju chránia pred prenikaním škodlivých baktérií, alergénov a iných agresívnych faktorov prostredia.

Ale za určitých podmienok môže byť narušená rovnováha pH pokožky, čo má za následok priaznivé podmienky pre rozvoj patologických procesov.

Ako rovnováha pH pokožky závisí od pH kozmetických produktov

Rovnováha pH pokožky je indikátorom vzťahu medzi kyslým a zásaditým prostredím. Bežne je pH pokožky kyslé – v rozmedzí 4,7 – 5,7, čo je nevyhnutné na udržanie ochranných vlastností pokožky.

Jedným z najdôležitejších faktorov ovplyvňujúcich nerovnováhu pH je kozmetika, ktorá prichádza do každodenného kontaktu s pokožkou.

Pri liečbe dermatologických ochorení je veľmi dôležité v prvom rade normalizovať rovnováhu pH, a preto by dermatokozmetológ mal vždy vedieť, aké pH majú niektoré kozmetické produkty a aké odporúčania by mal dať pacientovi s narušenou rovnováhou pH .

Rovnováha pH ošetrujúcich produktov, s ktorými pokožka prichádza každý deň do kontaktu

Ľudská pokožka je denne vystavená mnohým kozmetickým prípravkom, ktoré, samozrejme, každý pacient považuje za užitočné. Mydlá, šampóny, toniká, peelingy a iné kozmetické prípravky síce pleti prospievajú, no za určitých podmienok môžu narušiť jej pH rovnováhu. Je dôležité pochopiť, aké pH indikátory majú kozmetické výrobky, pretože tie, ktorých pH je v rozmedzí 3-9, sú pre našu pokožku neškodné.

1. Mydlo

Málokto vie, ale obyčajné tuhé mydlo má pH 9 až 11. Tento hygienický prípravok je pre pokožku príliš zásaditý, jeho používanie mení prostredie a vytvára priaznivé podmienky pre rozvoj infekcie a zápalu, preto je prísne zakázané umývať mydlom. Je dôležité odporučiť pacientovi sprchové gély a tekuté mydlá, ktorých pH nepresahuje 6,5.

2. Peelingy

Rovnováha pH chemického peelingu je veľmi závislá od koncentrácie kyselín, ale spravidla sa pohybuje od 1,5 do 3. Pri normálnom pH pokožky 3 môže byť chemický peeling dosť nebezpečnou kozmetikou. Je veľmi dôležité aplikovať ich na pokožku len na krátku, obmedzenú dobu a použiť špeciálny neutralizátor s obsahom alkálií.

3. Pleťové krémy

Hodnota pH rôznych pleťových krémov sa pohybuje medzi 5-7. Na téglikoch krémov môžete často vidieť nápis „pH balance“, čo znamená, že pH krému je 5,5 a je naozaj optimálne pre normálnu zdravú pokožku. Zároveň pomocou krému dokážete vyrovnať pH pokožky. Pre suchý typ pleti sa pacientovi oplatí odporučiť krémy s pH rovnováhou 5-6, pre mastnú pleť je potrebný krém s kyslejším pH 3-5.

4. Toniká

Práve tento produkt sa musí používať denne, aby sa obnovila normálna pH rovnováha pokožky po kontakte s vodou. pH akéhokoľvek tonera je medzi 3-5 a je veľmi dôležité ho používať pre pacientov s akýmkoľvek typom pleti.

5. Šampóny a vlasové kondicionéry

Pokožka hlavy a vlasy majú pH okolo 5 a optimálnou starostlivosťou pre ne sú šampóny, kondicionéry a iná kozmetika s pH 4 až 6. Šampóny so sulfátmi a veľmi zásaditým pH výrazne vysušujú a dráždia pokožku hlavy. Alkalické produkty majú tiež tendenciu otvárať vlasové kutikuly, čo spôsobuje, že strácajú vlhkosť, sú suché a ľahko sa poškodzujú. Kyslé prípravky uzatvárajú kutikuly a zadržiavajú vlhkosť vo vlasoch a to je hlavná úloha kondicionéra, preto by jeho pH malo byť posunuté smerom ku kyslému prostrediu – 4-6.

Používanie správnej pleťovej kozmetiky pomáha udržiavať rovnováhu pH pokožky v normálnych medziach a ak sú ochranné vlastnosti pokožky v poriadku, nehrozí jej rozvoj patologických procesov.

Jednou z hlavných úloh dermatokozmetológov je preto výber správnej kozmetiky, ktorá je individuálne vhodná pre pokožku pacienta a práve pH rovnováha zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní jej zdravia a krásy.

Ľudská pokožka obsahuje molekuly vody, a preto má svoju vlastnú acidobázickú rovnováhu (pH), ktorá sa môže meniť v závislosti od stavu pokožky človeka. Inými slovami, pH pokožky je obsah kyselín a zásad. „Hodnota pH pokožky je akousi ochranou pred škodlivými faktormi, ktorá bráni preťaženiu miestneho imunitného systému,“ vysvetľuje Mária Sokolová, kozmetička z Centra krásy a zdravia Essence.

„Najdôležitejšou funkciou acidobázického prostredia je ochrana pred patogénnou flórou: kyslosť zabezpečuje koordinované fungovanie kožných buniek, kontrolu mikroflóry na povrchu pokožky a zabraňuje premnoženiu patogénnej flóry. Úroveň pH navyše ovplyvňuje rýchlosť obnovy zrohovatenej vrstvy,“ dodáva Taisiya Petrova, kozmetička-estétka z kliniky estetickej medicíny Aging Control.

Ako určiť hladinu pH

Aby si pokožka udržala potrebnú rovnováhu vlhkosti a mala vysokú odolnosť voči infekciám a iným vonkajším dráždidlám, musí byť hladina pH 5,5. Akonáhle dôjde k posunu jedným alebo druhým smerom, začnú kožné problémy. To znamená, že suchá pokožka sa vyznačuje rovnováhou od 3 do 5,5, čo naznačuje dominantné kyslé prostredie. Čísla od 5,7 do 6 sú typické pre mastnú pleť, kde prevláda zásadité prostredie. „Je celkom jednoduché určiť, že sa zmenila acidobázická rovnováha: ak je pH nízke, prejavia sa to faktormi, ako je odlupovanie kože, silná suchosť a napätosť, svrbenie, začervenanie a tiež nepríjemná až bolestivá reakcia pri aplikácii dekoratívnej kozmetiky. Zvýšená hladina pH je spôsobená mastným leskom, vyrážkami a rozšírenými pórmi,“ hovorí Mária Sokolová.

Existuje mnoho metód na určenie pH pokožky a najbežnejšou je použitie indikátorov. „Indikátory sú lakmusové papieriky rôznych farieb, ktoré menia farbu v závislosti od kyslosti. Výhodou tejto metódy je, že je lacná, no nemôžete počítať s presnosťou. Na presnejšie určenie kyslosti pokožky sa používa pH meter – špeciálne zariadenie,“ vysvetľuje Victoria Zhovtun, kozmetologička a dermatologička Open Clinic.

„V kozmetických salónoch sa na stanovenie pH používajú prenosné neinvazívne elektronické testovacie zariadenia s indikátorom alebo sklenenou elektródou na stanovenie úrovne kyslosti v číselnom vyjadrení – pH metre,“ vysvetľuje Natalia Frolová, dermatokozmetologička z Golden Mandarin health and beauty. stred.

Prečo je nerovnováha pH zlá a ako si vybrať produkty

Odchýlky od normálnej hladiny kyslosti môžu byť príčinou alebo dôsledkom mnohých závažných porúch bariérovej funkcie. „Napríklad narušenie syntézy lipidov, ktoré sa podieľajú na regulácii vodného prostredia a kyslosti, vedie k podráždeniu pokožky, jej suchosti a začervenaniu. A k rozvoju patogénnych mikroorganizmov v nich. Tieto zmeny sa vyskytujú pri psoriáze (tu je odchýlka od normy v kyslom smere), dermatitíde a akné (tu je odchýlka v alkalickom smere). Napríklad pri akné je pH pokožky asi 6 jednotiek,“ hovorí Christina Komissarová, kozmetička talianskeho salónu krásy Domenico Castello.

Prevalencia zásaditého prostredia v pokožke vedie k množeniu baktérií, ktoré môžu spôsobiť akné. Keď sa rovnováha znižuje smerom ku kyslému prostrediu, pokožka sa stáva nielen suchou, ale veľmi suchou. Takáto dermis dobre nezadržiava tekutinu, trpí dehydratáciou a stáva sa náchylnou na mikrotrauma. Cez tieto otvorené „brány“ vstupujú do pokožky baktérie, ktoré môžu spôsobiť podráždenie a kožné ochorenia.

Aby ste predišli podráždeniu pokožky, mali by ste používať kozmetiku s rovnakou úrovňou pH, ako je pH vašej pokožky. V praxi to však nie je vždy možné uplatniť. Krémy na domácu starostlivosť majú najčastejšie pH 5–9 a možno ich použiť bez väčších obáv. Existuje veľa peelingov a krémov s pH od 1 do 5, ktoré môžu pri nesprávnom použití pokožke uškodiť, preto je nutné takéto prípravky používať pod dohľadom odborníka. - varuje Victoria Zhovtun. - Pri použití toaletného mydla s kyslosťou 9–11 zostávajú horčíkové a vápenaté soli na pokožke tváre. To vyvoláva olupovanie a alergické reakcie na koži. Vlastnosti použitej kozmetiky závisia nielen od množstva pH, ale aj od obsahu prospešných zložiek, vlastností vody a mikrobiologickej čistoty.“

„U ľudí s tenkou citlivou pokožkou je narušená syntéza epidermálnych lipidov a koža má veľmi tenkú rohovú vrstvu, ktorá nemôže vykonávať svoje ochranné funkcie, takže ak má kozmetický výrobok pH nižšie ako 4,5, spôsobí podráždenie a začervenanie. V tomto prípade musíte použiť produkty s pH 5,5. Ale pre tých, ktorí majú mastnú a problémovú pokožku, aby normalizovali acidobázickú rovnováhu, musia užívať lieky s pH 4,0-4,5 a nie 5,5, vysvetľuje Natalia Frolova. - Pri výbere kozmetických produktov nie je potrebné dbať na označenie „vyrovnané pH“. Možno neexistuje, ale ak je liek certifikovaný, je to samozrejmé. Do predaja sa dostávajú certifikované kozmetické prípravky, ktoré nemenia pH, inak spôsobia značné škody.“

O potrebe používať toniká

Tvrdenie, že krém sa nedá aplikovať bez tonika, keďže je to vodič kozmetiky, je dosť kontroverzné. „Jediná prekážka, s ktorou sa kozmetika na svojej ceste stretáva, je zrohovatená vrstva (rieši sa to pílingom) a malá vzdialenosť medzi samotnými kožnými bunkami, ktorá do nej nevpúšťa veľké molekuly.

„Sú ľudia, ktorým to ide aj bez tonizácie a sú absolútne spokojní so stavom svojej pleti, vtedy treba použiť sérum s vitamínom C – má kyslé prostredie a po umytí vyrovná hladinu pH,“ dodáva Taisiya Petrova.

Môžete to urobiť bez tonika. Spočiatku sa toniká používali na obnovenie pH pokožky po umytí, pretože veľa čistiacich prostriedkov obsahovalo povrchovo aktívne látky, ktoré sú zásadité. Dnes sa vyrábajú pomerne jemné čistiace prostriedky a mnohé z nich mydlo vôbec neobsahujú. Preto prakticky nenarúšajú kyslosť pokožky a ak áno, je oveľa jemnejšia a celkom rýchlo sa sama obnoví.

Pravdepodobne ste už viackrát počuli, že tento alebo ten produkt normalizuje acidobázickú rovnováhu. Jeho hladina je rozhodujúca pre zdravie a krásu našej pokožky. Je potrebné ho udržiavať a ako to urobiť pomocou kozmetiky, hovoria nám odborníci na Passion.ru.

Čo je pH

„Tajomstvo vylučované mazovými a potnými žľazami našej pokožky, zmiešané s exfoliovanými bunkami epidermis, vytvára na povrchu ochranný film – lipidovú vrstvu. Jeho pH sa považuje za indikátor acidobázickej rovnováhy pokožky,“ hovorí Elena Monakhova, kozmetička salónu krásy TORI.

Rovnováha pH je v podstate číslo, ktoré odráža stav a typ našej pokožky. Normálna zdravá pokožka sa vyznačuje rovnováhou pH 5,5 (hranica medzi kyslým a zásaditým prostredím), suchá pokožka - od 3 do 5,5, čo naznačuje dominantné kyslé prostredie. Čísla od 5,7 do 6 sú typické pre mastnú pleť, v ktorej prevláda zásadité prostredie.

Prudký posun v rovnováhe pH jedným alebo druhým smerom je plný dôsledkov na zdravie dermis. Prevalencia zásaditého prostredia v pokožke a rovnováha pH nad 5,7 (čo je typické pre mastnú pleť) vedie k množeniu baktérií, ktoré môžu spôsobiť akné a dermatitídu. Maz sa začína aktívnejšie vylučovať, póry sa rozširujú, pleť sa stáva matnou, zhoršuje sa tón pleti.

„Keď sa rovnováha znižuje smerom ku kyslému prostrediu (na úroveň pod 5,2), pokožka sa stáva nielen suchou, ale veľmi suchou. Takáto dermis dobre nezadržiava tekutinu, trpí dehydratáciou, stáva sa veľmi zraniteľnou, náchylnou na olupovanie a mikrotraumy (druh „trhlín“). Cez tieto otvorené „brány“ vstupujú do kože baktérie, ktoré môžu spôsobiť podráždenie a kožné ochorenia, ako je psoriáza,“ vysvetľuje Elena Monakhova.

Ideálne prostredie pre našu pokožku je mierne kyslé, čo presne zodpovedá úrovni pH 5,5. Táto „mikroklíma“ je škodlivá pre baktérie a udržiava zdravú rovnováhu.

Dôvody zmien v acidobázickej rovnováhe pokožky

pH pokožky: čo to je a ako si ho udržiavať

Zdravie našej pokožky závisí od viacerých faktorov, ktoré ovplyvňujú aj rovnováhu pH.

• Výživa. Nadmerná konzumácia sladkých jedál zvyšuje kyslosť, zatiaľ čo korenené a konzervované jedlá posúvajú rovnováhu pH na zásaditú stranu. Ak jete tieto potraviny pravidelne a máte kožné problémy, prehodnoťte svoj jedálniček.
• Vplyv prostredia. Určené pre tých, ktorí sa radi opaľujú bez ochrany SPF. Slnečné lúče okysličujú pokožku, vysušujú ju, vyťahujú vlhkosť, ničia kolagén, stimulujú predčasné starnutie.
• Vek. V období menopauzy dochádza k rýchlemu starnutiu pokožky – alkalizuje sa. Póry sa rozširujú, dermis sa stáva komedogénnejším, matnejším a stráca elasticitu.
• Starostlivosť. Nesprávna starostlivosť ovplyvňuje zdravie a acidobázickú rovnováhu pokožky. Napríklad umývanie horúcou a veľmi teplou vodou mení hodnoty pH. Rovnováhu pokožky ovplyvňuje aj negramotné používanie produktov obsahujúcich účinné látky. Sú to napríklad rady s kyselinami (salicylová, ovocná), odporúčané pre mastnú, problematickú pleť. „Každodenné fanatické používanie takýchto produktov ničí ochranný lipidový plášť a vysušuje pokožku, čím sa dermis mení na kombináciu (mastnú so suchou), citlivú, náchylnú na zápaly a predčasné vrásky,“ varuje. Mitrofanova Elena, kozmetička v salóne Territory SPA. Preto by mal lekár vybrať kompetentný komplex na domáce použitie, najmä na problémovú pokožku.

Ahojte všetci!

Pozývam vás na piatkovú besedu :)

Čo je pH pokožky? Venujete sa prípravkom zameraným na vyrovnávanie acidobázickej rovnováhy? A ako si vybrať správnu starostlivosť podľa poznatkov o pH vašej pokožky?

Všetci snívame o tom, že nájdeme účinné produkty starostlivosti o pleť tváre, ktoré okamžite vyriešia všetky naše problémy. Čítame rôzne fóra a recenzie, snažíme sa pochopiť zložité ingrediencie, prekladáme tony vzoriek pri hľadaní tej, ktorá nám vyhovuje.

Stretli ste sa už so situáciou, že zdanlivo univerzálny produkt, ktorý si získal množstvo nadšených recenzií, nepôsobí na vašu pleť tak dokonale? Alebo ešte horšie - vyvoláva začervenanie, vyrážky alebo olupovanie?

V poslednej dobe sa čoraz častejšie stretávam s odporúčaniami pre výber starostlivosti o pleť podľa pH.
V anotáciách a príspevkoch o kozmetike starostlivosti o pleť sa často stretávame s týmito formuláciami: „neutrálne pH“, „vyrovnané pH“, „obnovuje pH pokožky“, „identické s pH pokožky“, „udržiava rovnováhu pH pokožky“, „reguluje pH , atď.
Ale keď sa snažím na to prísť a čítať literatúru, som stále viac zmätený.

Skratka pH sa používa na označenie pomeru kyseliny k zásade a meria sa na stupnici od 0 do 14.

Na povrchu pokožky tváre je tenký hydrolipidický film, súčasť ochrannej vrstvy epidermis, pomocou ktorej telo odoláva vonkajším vplyvom: špine, infekciám, suchému vzduchu atď. Vedci dokázali, že pH ochrannej vrstvy pokožky je zvyčajne kyslé a kolíše v rozmedzí hodnôt pH 4-7 – práve v takom prostredí môže normálna mikroflóra pokožky normálne existovať a uvoľňuje sa určité látky, ktoré bránia osídleniu pokožky patogénnymi baktériami, ktoré preferujú vyššiu hladinu pH.

Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú hladinu pH pokožky: od našej stravy až po pravidelné umývanie vodou. Za normálne pH sa považuje 5,5 – ide o hraničný stav medzi zásaditým a kyslým prostredím. Ak je hladina PH vyššia alebo nižšia ako táto hodnota, znamená to kožné problémy. Prevalencia kyslého prostredia je vyjadrená poklesom indikátora: pre mastnú pleť je typická rovnováha pH od 3 do 5,5. Ak sú ukazovatele nad neutrálnou hodnotou, prevezme alkalické prostredie a pokožka sa vysuší.

To znamená, že môžeme skonštatovať, že aj pri každodennom umývaní (pH vody kolíše okolo 7) si už pokožku poraníme a ak normálna pokožka potrebuje niekoľko hodín na obnovenie pôvodnej hodnoty pH, potom je to pre suchú alebo mastnú pleť náročnejšie. kožu na to. Preto je dôležité zvoliť správnu starostlivosť (nielen umývanie, ale aj následné fázy) na základe potrieb našej pokožky, aby sme jej pomohli v každodennom boji s negatívnymi faktormi.

A tu vyvstáva logická otázka: čo robiť, aby sa pH rovnováhy pokožky vyrovnalo a bola ideálna? Ako si vybrať starostlivosť tak, aby neuškodila, ba dokonca pomohla?

Niektoré články dôrazne odporúčajú používať pH balancery označené 5,5. Iní navrhujú udržiavať existujúcu hladinu pH v komfortných podmienkach a používať napríklad produkty s kyslejším zložením pre mastnú pleť a naopak zásaditejšie pre suchú pleť. Iní tvrdia, že by ste sa mali snažiť obnoviť úroveň výberom produktu, ktorý je opačný ako pH pokožky.

Mnoho blogerov vo všeobecnosti odporúča kombinovať produkty starostlivosti o pleť s rôznymi acidobázickými indikátormi pre pokožku, napríklad podľa nasledujúcej schémy: vyberte si produkty na umývanie a toniká, ktoré sú čo najbližšie k pH pokožky, to znamená viac kyslé (s kyselinami v zložení) alebo neutrálne (vyvážené pH = 5,5) a pre vyváženosť zvoľte hydratačné séra a krémy.

Čo si o tom myslíš? Myslíte si, že by sme sa pri výbere produktov starostlivosti o tvár mali riadiť úrovňou pH pokožky? Venujete pozornosť označeniu „neutrálne pH“? A ako si vybrať správne produkty na základe pH pokožky?

Možno je moja otázka veľmi základná a niekomu sa môže zdať celkom jednoduchá, ale naozaj by som rada poznala nielen názor odborníkov a znalých ľudí, ale aj tých, ktorí si svoju každodennú starostlivosť vyberajú sami.

P.S. Prosím vás, aby ste v komentároch nenadávali. Prosím, diskutujme o probléme čo najsprávnejšie.