Комплексный уход за лицом для чего. Комплексный уход за кожей лица в домашних условиях

Комплексный уход за кожей лица в домашних условиях – необходимая для поддержания нормального состояния и красоты мера. Без регулярного очищения, питания и увлажнения признаки старения развиваются интенсивнее, цвет лица ухудшается, эластичность утрачивается. Чтобы не допустить подобной неприятности, следует выполнять простые и не отнимающие большого количества времени ежедневные процедуры – они помогут вернуть молодость, здоровый и цветущий вид.

Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях

Ежедневное умывание требуется, чтобы удалить с поверхности кожи остатки средств по уходу или косметики, уличную грязь и пыль, кожное сало. Процедуру совершают утром и вечером, вне зависимости от типа кожи, подобрав подходящее средство.
Для умывания не рекомендуется использовать обычное мыло – в нем содержатся щелочи, которые неблагоприятно влияют на нежную кожу лица. Следует выбирать специальные мягкие средства, не содержащие этого ингредиента.
Для нормальной и комбинированной кожи можно использовать гели для умывания; для сухой и чувствительной подойдут средства с календулой и ромашкой.

Механический пилинг

Для глубокого очищения кожи лица в домашних условиях несколько раз в неделю используют скрабы. Они нужны, чтобы удалить с поверхности отмершие частицы эпидермиса, улучшить местное кровообращение и вернуть лицу ровный цвет. Также применение скрабирующих средств помогает избавиться от черных точек.
Кожа нормального, смешанного и жирного типа нуждается в процедуре глубокого очищения 1–2 раза в неделю; сухая – не чаще 3 раз в месяц. Летом количество применений можно немного увеличить.
Использовать скрабы желательно вечером, поскольку абразивные компоненты средства могут нарушить целостность кожного покрова; к тому же, выходить на улицу в течение нескольких часов после его использования нежелательно.

Химический пилинг

Химический пилинг – процедура, при которой на кожный покров воздействуют специальными кислотами, чтобы вызвать поверхностный ожог. При этом верхний слой отшелушивается, и состояние кожи заметно улучшается.
Делать химический пилинг в домашних условиях не рекомендуется – малейшая неточность может вызвать серьезные повреждения. Лучше обратиться к специалистам, которые помогут правильно и безопасно очистить кожу. Лучше исключить эту процедуру из комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях или воспользоваться услугами салона.

Гомаж

Гоммаж – более мягкое по сравнению со скрабом средство для очищения кожи. В его составе нет абразивных частиц, поэтому его можно использовать для кожи любого – в том числе проблемного и чувствительного – типа.
Для жирной и смешанной кожи применять гоммаж можно дважды в неделю, а сухой и нормальной – 1 раз, по вечерам. После 40 лет рекомендуется совершать процедуру очищения чаще – 2–3 раза в неделю, это поможет уменьшить морщины и активизировать процессы регенерацию.
Поскольку гоммаж очищает кожу мягко, его можно одинаково часто использовать в любое время года.

Распаривание

Применение распаривающей маски для лица помогает смягчить кожу, бережно очистить, раскрыть поры, вывести токсины. Ее рекомендуется использовать перед чисткой кожи.
Процедуру можно проводить не чаще 1 раза в неделю, по вечерам.
Для каждого типа кожи подбирают подходящие добавки:
сухую распаривают с эфирными маслами розмарина, герани, розы или лайма, либо аптечной ромашкой;
нормальную – с маслами лаванды, розы и розмарина;
жирную – лимона, мяты и чабреца.

Тоники и косметический лед

Тоники помогают удалить с кожи остатки очищающих косметических средств, выравнивают кислотно-щелочной баланс кожи после умывания, служат основной перед нанесением питательных кремов, усиливая их действие.
Использовать их рекомендуется при каждом очищении – утром и вечером. В жаркое время года можно увеличить количество применений в зависимости от состояния кожи.
Для жирной кожи выбирают средства, наполовину или более состоящие из спирта, для сухой – не содержащие спирта, но с добавлением витаминов и масел, для нормальной – с 10 % спирта. Проблемную кожу протирают тониками, в состав которых входят АНА- и ВНА-кислоты.
Для зрелой кожи желательно применять косметический лед – он помогает бороться с возрастными изменениями, тонизирует, усиливает кровообращение, подтягивает овал лица, борется с темными кругами под глазами.
Протирать лицо кубиком льда можно в любое время суток, но не стоит пользоваться им в зимний период.

Крем для лица

Дневной крем необходим для того, чтобы поддерживать кожу в нормальном состоянии: наполнять ее питательными веществами, увлажнять и защищать от неблагоприятного воздействия внешней среды и ультрафиолета. Если пренебрегать им, признаки старения проявятся раньше, а в зимнее время кожа будет шелушиться.
Каждые полгода рекомендуется менять крем на другой, поскольку со временем дерма привыкает к активным действующим веществам средства, и эффект существенно снижается.
Крем следует наносить не менее чем за 30 минут до накладывания косметики на лицо, чтобы он успел впитаться.
Средства, предназначенные для уходя за кожей ночью, усиливают регенерацию клеток, стимулируют вывод токсинов, предотвращают появление или минимизируют уже имеющиеся морщины. Нежелательно использовать ночной крем для молодой кожи (до 26 лет).
Поскольку ночной крем – достаточно густая масса, наносить его рекомендуется после вечернего умывания, за 2 часа до сна. Если делать это позже, средство не успеет впитаться, запачкает подушку, а поры закупорятся.

Сыворотка

комплексный уход за кожей лица в домашних условиях — сыворотка

С помощью сыворотки борются с шелушением, сухостью кожи, пигментными пятнами и глубокими морщинами. Комплекс активных веществ сыворотки чаще всего направлен на устранение только одной проблемы, поэтому средство подбирают не по типу кожи или возрасту, а по назначению.
Сыворотку следует использовать после умывания и очищения лица с помощью тоника. Чтобы усилить эффект, рекомендуется предварительно распарить кожу. Делают это по вечерам.

Маски могут быть очищающими, увлажняющими, омолаживающими, устраняющими морщины, отбеливающими, а в летний период можно делать даже освежающие. Они являются вспомогательным средством в борьбе с проблемой, поэтому целесообразность их применения каждая женщина определяет для себя сама.
Маску нужно наносить на тщательно очищенную и распаренную кожу. Рекомендуется делать курс процедур, чтобы добиться желаемого эффекта. Любую маску наносят в вечернее время, поскольку после ее применения выходить на улицу в течение некоторого времени нежелательно.

Массаж

Массаж лица показан женщинам от 27 лет. Для более молодой кожи – до 25 лет – проведение подобных процедур не рекомендуется.
С помощью массажа можно усилить микроциркуляцию крови, улучшить тургор кожи, насытить клетки кислородом, сформировать мышечный каркас.
Перед процедурой кожу очищают и распаривают, а затем наносят на лицо вспомогательное средство (масла, специальные гели или массажные кремы либо сметану, сливки и другие натуральные продукты).
Поскольку перед массажем кожу распаривают, выходить на улицу некоторое время после него не рекомендуется, поэтому удобнее делать массаж по вечерам.
Процедуры проводят курсом: дважды в год по 10 сеансов, 2 раза в неделю.

Упражнения для лица

комплексный уход за кожей лица в домашних условиях — фэйсбилдинг

Гимнастика для лица как один из этапов комплексного ухода за кожей лица в домашних условияхпомогает справиться с глубокими морщинами, выровнять цвет лица, укрепить нижние веки, разгладить носогубные складки и придать контуру лица четкость.
Упражнения принесут пользу женщинам после 30 лет, когда начинают проявляться первые признаки старения.
Заниматься стоит не чаще 5 раз в неделю, обязательно следует давать мышцам отдохнуть минимум 2 дня. Длительность процедуры – около 20 минут. Упражнения можно совершать в любое удобное время, однако утром они дадут максимальный эффект: устранят отечность, разомнут мышцы, придадут бодрости.

Последовательность ежедневных процедур

Утренний уход начинают с умывания лица, затем кожу протирают тоником. После этого наносят на лицо и шею дневной крем.
Вечером лицо сначала очищают средствами для удаления макияжа, затем тонизируют, после чего наносят ночной крем. За 2 часа, оставшиеся до сна, можно провести сделать упражнения или массаж лица. Перед тем как лечь спать, лицо рекомендуется промокнуть салфеткой, чтобы удалить остатки крема, если он не впитался полностью.
Комплексный подход в деле ухода за кожей лица в домашних условиях поможет сохранить и продлить молодость, вернет коже здоровый и ровный цвет, устранит самые мелкие признаки старения.

В бешеном ритме жизни с её стрессами, недостатком сна, неправильным питанием, да ещё с ужасной экологией, здоровая кожа лица становится мечтой каждой женщины. Одним из вариантов, который поможет любой представительнице слабого пола с воплощением этой мечты в реальность, является комплексный уход за кожей лица. Именно об этом мы сегодня поговорим.

Правильный уход

Как ни странно, но не каждая женщина знает, как правильно ухаживать за кожей лица. Для многих эта процедура ограничивается снятием макияжа и нанесением крема на ночь. Но это далеко не все то, что необходимо, чтобы в 40 лет вы не выглядели, как 70-летния дама. Итак, что же входит в комплексный уход за кожей лица.

Не многие знают, что неправильное питание крайне негативно влияет на весь организм. Ведь не стоит забывать, что красота начинается изнутри. Неправильное питание негативно сказывается на внешнем виде, а вот употребление продуктов обогащенных витаминами, углеводами, антиоксидантами изменит вашу кожу в лучшую сторону.
Введите в свой рацион хотя бы некоторые из нижеприведенных овощей.

• Авокадо с эфирными маслами, витаминами, никотиновой кислотой уберут воспаления, добавят упругость и эластичность.
• Устрицы, содержащие цинк, снижают выработку кожного сала, уменьшают риск возникновения прыщей.
• Грибы поддержат и восстановят ткани, благодаря рибофлавину.
• Миндаль - кладезь витамина Е. Он увлажняет, выравнивает тон.
• Морковь - это природный антиоксидант, содержит витамин А, так необходимый для сохранения молодости. Хорошей заменой моркови может стать манго, обладающее теми же свойствами.
• Киви, с помощью витамина С, улучшит общее состояние кожи.

Состав ежедневного меню должен быть хоть немного, но похожим на этот: 55% углеводов, 15% - белков, 25% - жиров. Такая пропорция позволит вам распределить свои силы и энергию по всему организму, что благоприятно скажется на внешнем виде. Большое количество вредных жиров, углеводов, поступающих в организм со сладостями, очень негативно воздействует на «чистоту» вашего личика – что нет, на нем появляются ненавистные прыщики с угрями.

Для поддержания кожи необходимо, чтобы ежедневный рацион питания включал не менее 1,5 литров чистой воды (супы, чай, кофе не считаются), 500 гр. овощей (любых - свежих, вареных).

Еще один принцип правильного питания, которое нужно для здоровья всего тела – витамины должны быть натуральными, не синтетическими из аптеки.

Вредные привычки

Сигареты, пиво или другие алкогольные напитки – прямые враги кожи. Именно по ней можно определить страдает ли человек зависимостью от вредных привычек или нет. Даже при минимальном употреблении алкоголя или выкуривании половины пачки сигарет за неделю, ваша кожа начинает постепенно погибать. Она теряет свою свежесть, упругость, становиться сморщенной, приобретает синевато-серый оттенок. Что стоит сделать в этих ситуациях всем понятно – отказаться от вредных привычек.

Недосыпание

Недостаток сна – это еще один опасный фактор, который может повлиять на ваш внешний вид. Это поначалу хроническое недосыпание никак на нем не скажется, но однажды вы просто с ужасом обнаружите мешки, темные круги, отеки под глазами . Коже, как и всему организму нужен отдых. Сегодня погуляли до утра, завтра с работы бумаги принесли, с которыми всю ночь провозились, а послезавтра – здравствуй, уставший вид, на который смотреть-то неприятно. Не откроем Америку, если скажем, что минимальное время для сна взрослого человека – 8 часов. Поэтому если хотите иметь здоровую кожу, будьте добры «подчиняться» этому правилу.

Комплексный уход за кожей лица

Как ухаживать за кожей лица изнутри, вы уже знаете, теперь поговорим о внешней заботе. Здесь можно выделить 5 самых необходимых процедур.

1. Очищение. Прежде всего – это умывание. Уж к нему-то точно прибегают абсолютно все. Но мало кто знает, что оно должна выполняться правильно. Так, например, утреннее умывание сильно отличается от вечернего. Если после пробуждения вы умываетесь просто лишь для того, чтобы смыть остатки «сна», то вечером еще необходимо снять весь макияж, провести более глубокую очистку. Для этого можно пользоваться скрабом.
2. Тонизирование. Этот этап является завершением очищения. Он восстанавливает кислотно-щелочной баланс, увлажненность, стягивает поры, подготавливает кожу для нанесения последующих средств по уходу. Для этого существует огромное количество тоников, которые можно подобрать под свой тип.
3. Увлажнение. Главным компонентом человека является вода. Если по каким-то причинам ее не будет хватать организму, то лицо сразу же покажет это. Оно поменяет свой оттенок, станет некрасивым, морщинистым. Поэтому если такое происходит, вы просто обязаны его «подпитать» – воспользоваться готовыми кремами, лосьонами, масками с увлажняющим эффектом. Или же отличным вариантом является приготовление своего средства, например, кубиков льда из полезных отваров. Если протирать ими лицо каждый день, то появление первых морщин можно отодвинуть на некоторое время.
4. Питание. Комплексный уход за кожей лица днем – это увлажнение, ночью – питание. После трудного дня, ее необходимо «очистить от негативных факторов, дать ей хорошенько «покушать». Как правило, для этого женщины применяют разнообразные питательные крема, маски. Хотя можно обойтись и тем, что есть в холодильнике. Например, сметана или йогурт, являются отличными домашними средствами, которые помогут вам в борьбе за красивый внешний вид.
5. Защита. Здесь в бой вступают защитные крема. Например, зимой от непогоды, летом – для защиты от УФ.

Безупречный вид придадут многочисленные салонные процедуры, которыми можно воспользоваться для избавления от заболеваний (угри, папилломы, шрамы) или для более глубокой чистки кожи лица, нежели дома. К самым популярным процедурам относятся химический пилинг, мезатерапия и витаминные маски. Удовольствия очень даже дорогие, но они того стоят.

Здоровая кожа – это не предел мечтаний. Все, что необходимо делать, чтобы стать ее обладателем – вести правильный образ жизни, не забывать про комплексный уход за кожей лица.

Каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает о том, чтобы ее лицо выглядело свежим и сияющим и оставалось таким как можно дольше. Но, к сожалению, природа устроена так, что с годами кожа утрачивает свою привлекательность, теряет упругость и эластичность, покрывается морщинами, становится дряблой и тусклой. И дело тут не только в естественных процессах старения, которые, как известно, неизбежны, но и в том, что лицо является самой незащищенной и уязвимой частью человеческого тела. Оно всегда остается открытым, а потому постоянно подвергается воздействию всевозможных негативных факторов. На кожу лица оказывают влияние и перепады температуры, и неблагоприятные атмосферные явления, и химические вещества, содержащиеся в косметике. Кроме того, на состоянии кожных покровов отражаются внутренние неполадки организма (дефицит витаминов, заболевания различных органов и систем). Именно поэтому кожа лица нуждается в комплексном уходе.

Как это ни странно, но далеко не каждая дама знает, как грамотно ухаживать за лицом. Для многих забота о коже ограничивается ежедневным умыванием и нанесением крема, однако для сохранения ее молодости и красоты такого перечня процедур недостаточно. Итак, что такое комплексный уход за кожей, какие этапы он включает и как правильно осуществлять его в домашних условиях?

Комплексный уход: определение типа кожи

Чтобы научиться правильно ухаживать за кожей лица и грамотно подбирать косметические средства, необходимо знать ее тип и свойственные ему особенности. Для этого можно либо проконсультироваться с косметологом, либо попробовать определить принадлежность своей дермы к тому или иному типу самостоятельно, ориентируясь на описанные ниже характеристики:

• Сухая кожа - довольно тонкая, нежная, как правило, имеет матовую поверхность и небольшие поры. В юности такая дерма выглядит очень привлекательно и практически не доставляет проблем своей обладательнице. Но после 30 лет нередко проявляется стянутость, возникают очаги шелушения и раздражения. Кожа сухого типа очень восприимчива к внешним воздействиям и склонна к преждевременному старению, поэтому в уходе за ней главное - регулярно обеспечивать защиту от негативных факторов и достаточное увлажнение.
• Жирная кожа - плотная, пористая, лоснящаяся. Быстро теряет свежесть после умывания, часто воспаляется, иногда шелушится. Для нее характерна избыточная активность сальных желез, которая в определенной степени регулируется половыми гормонами (чем выше их уровень, тем больше секрета продуцируют железы). С возрастом уровень гормонов в организме снижается, и потому салоотделение обычно нормализуется. В отличие от сухой, такая дерма долго не стареет, сохраняя гладкость и эластичность до 35–40 лет. Кожа жирного типа нуждается в регулярном очищении и увлажнении, поскольку при недостаточном количестве влаги в клетках железы внешней секреции начинают работать еще активнее, а обменные процессы, наоборот, замедляются. В результате дерма утрачивает способность нормально функционировать и взаимодействовать с окружающей средой.
• Нормальная кожа - гладкая, чистая, матовая, содержит достаточное количество жира и влаги, не обладает повышенной чувствительностью и не склонна к раздражению, шелушению и воспалению. Данный тип дермы не доставляет своей обладательнице серьезных проблем, однако он так же, как и другие типы, нуждается в полноценном уходе, который должен включать в себя регулярное очищение, питание и увлажнение.
• Комбинированная (смешанная) кожа имеет неоднородную структуру и окраску, сочетает в себе 2 типа дермы: сухую (или нормальную) в области щек и вокруг глаз и жирную в Т-зоне. На жирных участках она имеет склонность к образованию комедонов и акне, а на сухих - к раздражению, шелушению и преждевременному формированию морщин. Уход за дермой смешанного типа требует много усилий. Здесь необходимо правильно разграничить проблемные зоны и подобрать для каждой из них косметику в соответствии с имеющимися проблемами. Помимо систематического домашнего ухода, комбинированная кожа лица нуждается в периодическом проведении салонных косметологических процедур.
• Чувствительная кожа содержит мало пигментов, слабо выраженный роговой слой, ее железы выделяют недостаточное количество жира. Такая дерма характеризуется чрезмерным реагированием на воздействие любых неблагоприятных факторов, склонна к раздражению, покраснению и шелушению. Уход за кожей, обладающей повышенной чувствительностью, должен быть максимально деликатным и бережным.

Если у вас возникли сложности с определением своего типа кожи, проведите простой тест. Очистите лицо при помощи средства для умывания с нейтральным pH (можно использовать обычное детское мыло). Приблизительно через 2 часа приложите к коже (в Т-зоне) тонкую бумажную салфетку и спустя несколько секунд оцените результат. Если на бумаге остались пятна жира, то ваша дерма относится к жирному или комбинированному типу (во втором случае вас может беспокоить не только сальный блеск на лбу, щеках и крыльях носа, но и чувство стянутости на остальных участках лица). Если салфетка чистая - вы являетесь обладательницей сухой кожи, а наличие едва заметных следов свидетельствует о принадлежности вашей дермы к нормальному типу.

Основные этапы комплексного ухода за кожей лица

Уход за кожей любого типа обязательно должен включать в себя несколько этапов.

Очищение

В течение дня на коже оседают частицы пыли и грязи, скапливаются токсичные вещества из окружающей среды и секрет, выделяемый сальными железами. Сюда же можно добавить декоративную косметику (пудру, тональный крем), которая закупоривает поры и препятствует нормальному клеточному дыханию. Чтобы все это удалить, необходимо использовать специальные средства, подобранные в соответствии с типом дермы. Так, для сухой и нормальной кожи подойдет пенка для умывания, не содержащая щелочи (она способствует нарушению кислотной среды эпидермиса), или детское мыло. Жирную дерму рекомендуется очищать с помощью косметики, в состав которой входят компоненты, уменьшающие выработку кожного сала. При наличии признаков старения желательно после умывания проводить контрастные ополаскивания лица, чередуя горячую и холодную воду. Это позволит повысить тонус кожи и мелких капилляров и разгладить мелкие морщинки.

Не менее важным для сохранения красоты кожи является глубокое очищение, предполагающее эксфолиацию (отшелушивание) ороговевших чешуек эпителия и удаление сальных пробок. Благодаря глубокой чистке улучшается кровообращение кожи, ускоряются обменные процессы и нормализуется клеточное дыхание. Эксфолиация в домашних условиях осуществляется с помощью скрабов. Обладательницам сухой и чувствительной дермы проводить такие процедуры следует не чаще 1 раза в неделю, нормальной - 1–2 раза, а тем, чья кожа имеет склонность к повышенной жирности, делать пилинг можно 2–3 раза в семидневный период. Перед скрабированием нужно распарить лицо и аккуратно промокнуть его полотенцем. Средство надо наносить круговыми массирующими движениями, а по прошествии 5–7 минут смывать теплой водой. Скрабы для разных типов кожи можно при желании приготовить самостоятельно, используя в качестве основы любые косметические масла (предварительно подогретые на водяной бане), мед или сливки, в качестве абразивов - соль, сахар, молотые кофейные зерна, измельченные ядра или скорлупу орехов. При наличии обширных очагов воспаления и сосудистых звездочек пилинг противопоказан.

Тонизирование

Данная процедура способствует нормализации кислотно-щелочного баланса кожи и подготавливает ее к нанесению крема или молочка, поэтому выполнять такие манипуляции необходимо дважды в день после умывания лица. Тонизирование проводится с помощью специальных средств (тоников или лосьонов), которые могут различаться не только по составу, но и по спектру действия. Тоники бывают увлажняющими, питательными, смягчающими и противовоспалительными. Существуют также средства, предназначенные конкретно для кожи вокруг глаз. Вместо покупной косметики для тонизирования кожи можно использовать домашние смеси, приготовленные на основе травяных отваров и настоев, огуречного сока, сыворотки. Обладательницам сухой и чувствительной кожи не рекомендуется включать в состав тоников агрессивные компоненты - спирт, уксусную кислоту, лимонный сок.

Еще одним способом, позволяющим повысить тонус кожи, придать ей свежесть, упругость и эластичность, является домашняя криотерапия - протирание лица ледяными кубиками из фильтрованной воды, травяных отваров, овощных или фруктовых соков, зеленого чая. Для этого надо просто взять кусочек льда и поводить им по коже по массажным линиям, пока он не растает (данные манипуляции рекомендуется выполнять ежедневно после утреннего умывания). Польза таких процедур заключается еще и в том, что благодаря им можно укрепить стенки сосудов, повысить сопротивляемость дермы инфекциям и разгладить неглубокие морщинки. При повышенной чувствительности эпидермиса, а также при наличии выраженного купероза и розацеа от криотерапии лучше воздержаться.

Увлажнение

Кожа любого типа, в том числе и жирного, нуждается в регулярном насыщении влагой, поскольку при ее недостатке происходит замедление клеточных процессов. Для увлажнения дермы можно использовать кремы, маски, компрессы и сыворотки. Важно помнить, что одни косметические средства следует наносить только утром, а другие вечером. В течение дня полезно орошать кожу термальной водой, которая помогает предотвратить ее иссушение и восстанавливает барьерные функции. Старайтесь уделять особое внимание коже вокруг глаз, ведь она практически не содержит сальных желез и остро реагирует на любые воздействия извне. Кроме того, именно в этой области в первую очередь появляются морщины и другие признаки старения. Средства, предназначенные для ухода за кожей век, надо наносить легкими похлопывающими движениями в направлении от внутреннего уголка глаза к внешнему. Подбирать такую косметику следует в соответствии с проблемой, которую вы хотите устранить (от темных кругов и отеков под глазами, с лифтинг-эффектом и т. д.).

Крем для лица надо наносить строго по массажным линиям постукивающими движениями, избегая чрезмерного надавливания, приводящего к растягиванию дермы и формированию преждевременных морщин. По прошествии нескольких минут, если косметическое средство не впиталось полностью, его излишки нужно удалить с помощью салфетки или спонжа. Следует заметить, что увлажнять кожу надо не только снаружи, но и, так сказать, изнутри. Для этого следует соблюдать питьевой режим - употреблять не менее полутора литров жидкости в сутки.

Питание

Для полноценного функционирования кожи и длительного сохранения ее молодости необходимо обеспечить ей регулярное питание. Поскольку основная часть питательных веществ поступает в организм с пищей, в первую очередь нужно откорректировать свой рацион так, чтобы он содержал достаточное количество жизненно важных микроэлементов и витаминов. В периоды межсезонья рекомендуется осуществлять профилактические приемы витаминных препаратов и употреблять как можно больше свежей зелени, овощей и фруктов. Что касается наружного питания дермы, здесь на помощь приходят специальные кремы, сыворотки и маски для лица, которые надо наносить на тщательно очищенную кожу мягкими постукивающими движениями. Излишки косметических средств по прошествии 5–10 минут следует удалять салфеткой, чтобы избежать закупорки пор и предотвратить появление комедонов (черных точек). В уходе за проблемной дермой, склонной к воспалению и раздражению, нужно использовать средства, содержащие компоненты, обладающие антисептическими свойствами.

Помимо сывороток и кремов рекомендуется систематически (примерно дважды в неделю) делать питательные маски для лица. Их можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно. Во втором случае нужно использовать продукты, обладающие питательными свойствами, - сливки, сметану, яичные желтки, мед, растительные масла, фрукты. Состав маски следует подбирать в зависимости от типа дермы и желаемого эффекта. Если у вас жирная кожа, добавляйте в косметические смеси подсушивающие компоненты (лимонный и ягодные соки, яблочный уксус, голубую или зеленую глину). Молочные продукты в данном случае должны иметь минимальный процент жирности. Обладательницам дермы сухого и нормального типов необходимо использовать увлажняющие ингредиенты (жирную сметану, сливки, огуречный сок, сладкие фрукты). Любые маски надо наносить на предварительно очищенную кожу на 20–40 минут, а потом смывать теплой водой. После процедуры можно протереть лицо кубиком льда и смазать кремом, предназначенным для ежедневного применения.

Омоложение

В возрасте 25–30 лет у многих женщин появляются первые морщинки, пигментные пятна и другие признаки увядания кожи. Чтобы замедлить процесс старения и устранить имеющиеся косметические дефекты, надо регулярно проводить омолаживающие процедуры. Это может быть специальная гимнастика для лица, точечный, классический или японский массаж. Дополнительно следует использовать антивозрастную косметику, содержащую гиалуроновую кислоту, коллаген, антиоксиданты и другие компоненты, помогающие поддерживать упругость и эластичность кожи. Омолаживающие средства нужно подбирать в соответствии со своим возрастом.

Общие рекомендации по уходу за кожей лица в домашних условиях

Ухаживать за кожей лица в домашних условиях несложно и в некоторой степени даже приятно, но для того чтобы все ваши старания не были напрасными, нужно соблюдать несколько простых правил:

• Старайтесь умываться не обычной водопроводной водой, а фильтрованной, минеральной или отстоянной. Водопроводная вода содержит много посторонних примесей, которые сильно сушат кожу, нарушают работу сальных желез и способствуют снижению местного иммунитета.
• Вытирая лицо полотенцем, не растирайте кожу, чтобы не травмировать ее и не вызвать раздражение. Пользуйтесь мягкими полотенцами из натуральных тканей и не забывайте ежедневно стирать их или заменять другими.
• Прежде чем приобрести то или иное ухаживающее средство для лица, внимательно изучите информацию, указанную на этикетке, где указан состав косметики и ее назначение. Подбирайте кремы, лосьоны, маски и прочую косметическую продукцию в соответствии со своим типом кожи и возрастом.
• Используйте кремы для ночного и дневного ухода в свое время. Дело в том, что каждое из этих средств выполняет определенные функции, например, дневная косметика предназначена для защиты кожных покровов во время активности человека, а ночная - для активного питания дермы в период отдыха.
• Не забывайте уделять особое внимание уходу за веками и нежной кожей вокруг глаз. Для этих зон необходимо приобрести специальное средство (крем, гель, сыворотку), которое оказывает тонизирующий и охлаждающий эффект, увлажняет дерму и устраняет темные круги и отеки под глазами.
• После ночного сна выполняйте гимнастику для лица. Благодаря ей вы сможете поддерживать нормальный тонус кожи, бороться с неглубокими морщинами. После гимнастики рекомендуется протирать кожу ледяным кубиком для закрепления эффекта.
• Обязательно смывайте декоративную косметику перед сном, поскольку ее частицы забивают поры и препятствуют нормальному клеточному дыханию. Демакияж лучше выполнять с помощью специального молочка или тоника.
• Не пользуйтесь одной и той же линией ухаживающих средств круглый год - для каждого сезона нужно применять разную косметику. В холодное время года следует приобретать жирные кремы, имеющие плотную консистенцию, а в теплое - легкие, обладающие способностью быстро впитываться в кожу. В периоды высокой солнечной активности надо перед выходом на улицу наносить на лицо косметику, содержащую УФ-фильтры, которые защитят кожные покровы от ультрафиолета и помогут предотвратить появление пигментных пятен.
• Чтобы ваша кожа как можно дольше оставалась молодой, свежей и красивой, соблюдайте режим питания и придерживайтесь здорового образа жизни - избавьтесь от вредных привычек, проводите как можно больше времени на свежем воздухе, уделяйте не менее 8 часов ночному сну, занимайтесь спортом.

Если в точности выполнять все перечисленные выше рекомендации и грамотно осуществлять комплексный уход за кожей лица, то она будет здоровой, гладкой и бархатистой вне зависимости от ее типа и возраста. При наличии каких-либо косметических проблем старайтесь незамедлительно проводить лечение кожных покровов, желательно при помощи специалиста, который сможет определить причины ухудшения состояния эпидермиса и порекомендовать вам оптимальные способы их устранения.

Каждая уважающая себя женщина перед выходом на улицу обязательно припудрит носик, и накрасит губы помадой. Если никаких других недочётов во внешности не наблюдается, то она, довольная результатом своих трудов, идёт по делам. А достаточно ли этого, чтобы выглядеть безупречно всегда?

Любой грамотный косметолог ответит, что нет. Использование косметики – это только попытка замаскировать то, что не должны видеть другие, или подчёркивание наиболее красивых черт лица. Основной секрет – регулярные процедуры по уходу за кожей.

Что лучше: домашние средства или салон?

Однозначно ответить на данный вопрос иногда затруднительно. Здесь играют роль разные факторы, склоняющие женщину в ту или иную сторону:

1. Материальное положение. Не секрет, что косметологический кабинет или салон красоты по карману далеко не каждому человеку. Часто это основная причина, по которой от них отказываются.
2. Эффективность. Хорошие результаты достижимы и при домашнем уходе за лицом, но они станут заметными не так быстро, как хотелось бы. Кроме того, если есть рубцы, глубокие морщины, то избавиться от них получится только при воздействии на глубокие слои кожных покровов. Это могут только аппаратные методики, которые достаточно травматичные и болезненные. Средства, приготовленные в домашних условиях, затрагивают верхний слой кожи и не справляются подобными проблемами.
3. Травматичность. Как уже говорилось, чем глубже проникает выбранное средство, тем сильнее будет реакция дермы на него. Здесь домашний уход берёт верх.
4. Натуральность ингредиентов. Каким бы замечательным ни был магазинный крем или лосьон, никто не уберёт из него консерванты и прочие неполезные вещества, способные вызвать аллергическую реакцию. Преимущество домашних средств в том, что женщина своими руками их готовит, а, значит, она уверена в свежести и натуральности составляющих.

Перед тем как делать какие-то манипуляции с лицом – не помешает консультация косметолога, который поможет правильно определить тип кожи, расскажет о его особенностях и нюансах при уходе за ним.

Правильный ежедневный уход за кожей

Все процедуры, предназначенные для лица, разделяют на три основных группы:

• очищающие;
• тонизирующие;
• увлажняющие (защитные).

Без них нет смысла говорить о здоровье кожи.

Рассмотрим более подробно каждый этап.

Правильное очищение

При вопросе о том, как смыть с кожи выделившийся жир или косметику, многие без особых раздумий ответят, что следует использовать мыло. Это грубейшая ошибка. Оно сильно пересушивает кожу, что негативно сказывается на её внешнем виде. Например, при жирном типе усилится выделение сала, а, следовательно, могут присоединиться такие проблемы, как прыщи, угри и чёрные точки. О том, что лицо будет постоянно блестеть и говорить не приходится.

Умываться необходимо дважды в день, используя специальные лосьоны, пенки или гели. С последними — также лучше быть осторожными, поскольку в холодное время года они подсушивают кожу.

Важно выбирать для процедуры очищенную, мягкую воду, а не ту, которая течёт из-под крана. Она далеко не блещет чистотой и содержит в себе много грязи. Естественно, что вся она оседает на лице.

Кроме умывания, дважды в неделю следует делать более глубокую чистку лица. Здесь есть два варианта:

• скрабы, гоммажи;
• химический пилинг кислотами.

Их суть сводится к тому, чтобы удалить отмершие клетки с поверхности кожи, очистить поры от забившейся в них пыли и грязи, подготовить её к нанесению кремов и масок.

В первом случае, воздействие достаточно агрессивное за счёт абразивных частичек. Это нужно учитывать обладательницам чувствительной кожи. Им больше подойдут гоммажи, которые действуют гораздо мягче и не вызывают раздражения. Наиболее популярные рецепты отшелушивающих средств:

1. После того как выпита чашка заварного кофе, можно собрать из неё гущу, добавить столовую ложку сметаны или сливок (желательно, не магазинных), нанести массирующими движениями на лицо, оставив на 5-10 минут. После этого, следует умыться тёплой водой.Такой скраб обогащают эфирными маслами, мёдом и другими ингредиентами. Кофейная гуща справится со своей задачей и в чистом виде.
2. Смешать по столовой ложке сливок и жжёного сахара. Готовое средство следует быстро нанести на лицо. Сахар будет действовать мягко, постепенно растворяясь. Длительность процедуры – несколько минут.
3. Приготовить смесь из морской соли и оливкового масла, взятых в равных долях. Скраб наносят, массируя кожу, и ненадолго оставляют на ней.

Во втором случае, механизм процедуры заключается в растворении ороговевших клеток кожи кислотами. В домашних условиях чаще используют фруктовые. Изобретательные женщины умудрились приспособить некоторые препараты для чистки лица. Часто можно встретить такие способы приготовления пилингов:

1. Понадобится несколько любых фруктов (желательно, жёлтого или зелёного цвета). Их измельчают в пюре и наносят на очищенную кожу, оставляя на четверть часа. Потом – смывают водой. Характерная реакция – ощущение жжения. Если оно становится нестерпимым – средство следует удалить. Возможно, это свидетельствует о непереносимости компонентов.
2. Растереть до кашицы одну таблетку аспирина вместе с водой, и нанести на кожу лица. Оставить средство на 5-10 минут. Оно легко смывается водой.

Перед глубокой очисткой лица обязательно распаривание кожи над ёмкостью с кипящей водой или травяным отваром. Это способствует раскрытию пор и более эффективному удалению грязи из них.

Тонизирование

Действие лосьонов и тоников – вяжущее. Они помогают порам закрыться после очищения и подготовиться к нанесению увлажняющего, питательного или защитного крема.

Часто используют такие тоники домашнего приготовления:

1. Смешивают измельчённую в пюре мякоть огурца, мелко порезанную зелень укропа или петрушки и настаивают 14 дней на стакане белого вина. По истечении этого времени средство следует процедить.
2. Готовят травяной отвар по стандартной технологии (столовая ложка сырья на стакан кипятка). Ромашка и календула – универсальные средства. Когда отвар остынет, его переливают в формочки для льда и убирают в морозилку. Получившимися кубиками протирают лицо.

Увлажнение и питание

Для этих целей используют кремы. Они насыщают кожу необходимым количеством влаги и полезными веществами. Независимо от времени года крем должен содержать UF-фильтр, поскольку солнце активно даже при облачной погоде.

Зимой лучше отдать предпочтение питательному, чтобы уменьшить агрессивное воздействие холода, ветра и снега.

Крем вполне можно приготовить самостоятельно. Главное, соблюсти несколько несложных правил:

Использовать следует свежие продукты без видимых дефектов.

Готовое средство делают непосредственно перед использованием.

В зависимости от ингредиентов срок хранения крема варьируется. Но не стоит держать его в холодильнике дольше нескольких дней.

Рецепт, подходящий любому типу кожи

Для приготовления крема понадобится смесь масел: жожоба (7,5 мл), карите (7,5 мл), манго (2,5 мл). Они соединяются с фиалковым экстрактом, взятым в количестве 2,5 мл.

Маски – важная составляющая ухода за лицом

Какую функцию они выполняют? Это зависит от их типа. Выделяют маски: успокаивающие, увлажняющие, очищающие, осветляющие. Их используют несколько раз в неделю, преимущественно вечером.

Правила нанесения масок

1. Кожа должна быть предварительно очищена и отшелушена с помощью скраба или пилинга.
2. Наносить маску следует сразу после приготовления. Хранить её в холодильнике – запрещается.
3. Нужно избегать области вокруг рта и глаз.
4. Длительность процедуры – 20-30 минут.
5. Маска удаляется водой с последующим протиранием лица тоником.

Не стоит забывать о регулярности процедуры, от которой зависит желаемый результат.

Рецепты масок

1. Успокаивающая. Понадобится свежий натёртый картофель и жирный йогурт. Ингредиенты берут в равных пропорциях. Такая маска снимет воспаление, сузит поры, увлажнит и напитает кожу.
2. Очищающая. Горсть овсяных хлопьев заливают кипящей водой и оставляют до их разбухания. Когда они остынут до комнатной температуры, полученную массу наносят на лицо.
3. Увлажняющая. Готовят пюре из протёртых томатов с добавлением чайной ложки картофельного крахмала, и такого же количества оливкового масла. Консистенция должна получиться, как у густой сметаны.
4. Осветляющая. Необходимо смешать столовую ложку творога, мёд, сметану и лимонный сок, взятые по чайной ложке. Эта маска, кроме отбеливания, отлично увлажняет и питает кожу любого типа.

Комплексный уход за лицом – довольно кропотливый труд. Зато результатом будет его здоровый и свежий вид.

Как поддерживать красоту лица в любом возрасте ?

Оставьте, наконец, затею с липкими масками из молотой овсянки и меда - все равно у Вас вечно нет на это времени, да и результат почти не заметен… Оставьте затею купить косметологический аппарат и самостоятельно проводить процедуры дома - это опасно…

Просто делайте комплексные уходы за лицом ! Регулярно, хотя бы 1 раз в месяц.

В LIPSCLINIC есть специальные комплексные уходы для разных возрастов: 25+, 30+, 40+, 50+. Каждый из них учитывает особенности и потребности кожи лица в определенном возрасте, а также конкретные проблемы и желания каждого пациента.

Вам не хватает времени? Именно поэтому мы и рекомендуем Вам комплексные уходы за собой - совместите 3 процедуры в 1 сеансе !

Что входит в комплексный уход за кожей?

• Очищение и пилинг.
• Массаж/аппаратная методика специально для Вас.
• Маска специально для Вашей кожи.

Какой будет результат ?

• Чистая гладкая кожа.
• Здоровый цвет лица.
• Сияющий взгляд.
• Глубокое увлажнение.
• Эффект лифтинга.
• + решение Вашей конкретной проблемы, будь то синяки и мешки под глазами или морщинки вокруг глаз и губ, прыщи, угри и так далее!

Какая косметика используется?

• «Данне» (Danne);
• «Дермахил» (Dermaheal);
• «Космедикс» (Cosmedix);
• «Ренофаз» (Renophase).

Только профессиональные косметические средства проверенных брендов от официальных поставщиков!

Сколько стоят комплексные уходы?

Цена варьируется от 1500 рублей (за экспресс-уход) до 4500 рублей (за премиум-уход для омоложения кожи). Не так дорого, чтобы немного побаловать себя, правда?

Отзывы

«Нужно было подготовиться к важной встрече… У меня в запасе было буквально 1,5 часа - а выглядеть хотелось на все 100. Lipsclinic мне как всегда помогли. За 40 минут сделали экспресс-уход для лица - я буквально преобразилась. Получила отдохнувший, ухоженный вид, и расцвела (про расцвела - это слова моего коллеги). Да и сама расслабилась, нервы успокоились, настроение улучшилось!»

Ольга, 34 года

«Дочь настояла, чтобы накануне ее свадьбы я вместе с ней сходила в ее любимый салон красоты ЛИПС. Мне сделали какой-то премиум уход, который так и назывался - мать невесты. Я получила огромное удовольствие от самого процесса, хорошо отдохнула, я даже не ожидала, что это будет так приятно! И результат процедуры меня поразил - я как-то вмиг помолодела, кожа будто изнутри светится здоровьем, глаза блестят, как в юности… В общем - на свадьбе мне все гости комплименты делали, говорили, какая я молодая и красивая, как будто сестра, а не мать невесты!»

Надежда, 48 лет

Чтобы получить максимальный эффект , мы подбираем маску и процедуру именно для Вашей кожи!

Хотите узнать, какой комплексный уход за лицом подойдет лично Вам?

Запишитесь на бесплатную консультацию по тел. 8 800 700-72-87 или