ಕ್ರೀಡಾ ಚಮತ್ಕಾರಿಕಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ. ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ

ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಶಾಂತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳಂಕಿತವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಓಡುವುದು, ಜಿಗಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಂತ-ಹಂತದ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವಿರಿ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲು , ಹಾಗೆಯೇ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ.

ಕ್ರೀಡಾ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಬಾಲ

ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಹಿಳಾ ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಕ್ರಿಯ ಹುಡುಗಿಯರು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ ಬಾಲವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಎರಡು ಪೋನಿಟೇಲ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಒಂದು ತೆಳುವಾದದ್ದು, ಸರಾಗವಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಬೃಹತ್.

ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋನಿಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪೋನಿಟೇಲ್ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ "ಧರಿಸುವವರು" ಎಲೆನಾ ಇಸಿನ್ಬೇವಾ. ಇದು ಪೋಲ್ ವಾಲ್ಟರ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಮಧ್ಯಮ ಉದ್ದದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಮಾಡುವುದು ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಶೆಲ್ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಸುಲಭ:

1. ಮೌಸ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ;
2. ನಾವು ಕೂದಲನ್ನು ಪೋನಿಟೇಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ;
3. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರ್ತಿ ಅನ್ನಾ ಚಕ್ವೆಟಾಡ್ಜೆ ಈ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ;
4. ನೀವು ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಾಬಿ ಪಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಪಿನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
5. ನೀವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇರ್ಸ್ಪ್ರೇನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಕುಡುಗೋಲು

ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಕೂದಲು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ನೋಟವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಳಂಕಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಾನವಾದ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಬ್ರೇಡ್. ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಬ್ರೇಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೇಡ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಉದ್ದವು ಕನಿಷ್ಟ ಭುಜದ ಉದ್ದವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮಾರಿಯಾ ಶರಪೋವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಮೊದಲ ರಾಕೆಟ್ ತನ್ನ ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ಹೂವಿನ ಕ್ಲಿಪ್‌ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಡಿಂಗ್ ಓಪನ್ ವರ್ಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವಳ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಮೋಡಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಬ್ರೇಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಕೂದಲುಗಾಗಿ ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವದ ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೇಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಮುದ್ದಾದ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಮತ್ತು ಪುರುಷರನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ:

1. ಕೂದಲನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿಸಿ;
2. ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು ಇರುವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಎಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬ್ರೇಡ್ ನೇರವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಬಾರದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ;
3. ಬ್ರೇಡ್ ಬಹುತೇಕ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತುದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಬನ್

ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೇರ್ಪಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಎತ್ತರದ, ಭವ್ಯವಾದ, ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ. ಇದು ದಂಪತಿಗಳ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿರುವ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಸರಳವಾಗಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನರ್ತಕಿಯ ಸೊಗಸಾದ ಉಡುಪಿನಿಂದ ಕಣ್ಣನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾ ನೃತ್ಯಗಳಿಗೆ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ನೀರಸವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಿಂಚುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೈನ್ಸ್ಟೋನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ಜಾಲರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಬಿಸಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಬನ್ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬನ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಶೈಲಿ

ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೇರ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದದನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೇಡ್, ಬನ್ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಬನ್ ಆಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೇರ್ಪಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಿನ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಅದೇ ಬ್ರೇಡ್ಗಳು, ಪೋನಿಟೇಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬನ್ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು ಸಹ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ: ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್, ಬಂಡಾನಾ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್.

ವಿಡಿಯೋ: ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ

ಹೂಪ್ ಚಿಕ್ಕ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ

ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಕರಣೆಗಳಂತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಟಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವೇ? ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯಾವ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಎಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ.

ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಜಂಪಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವಂತೆಯೇ, ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬನ್‌ಗಳು, ಬ್ರೇಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೋನಿಟೇಲ್‌ಗಳು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯೋಗ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಕೂದಲು ಬನ್

• ಬನ್. ತಲೆಯ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ, ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರೇಸರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬನ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಬನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಎಳೆದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಬಹುದು.

• ಬ್ರೇಡ್ಸ್. ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿದೆಯೇ? ಬ್ರೇಡ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನೀವು ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬನ್ ಆಗಿ ಭದ್ರಪಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವುದು ಖಚಿತ.
• . ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಟೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಹೆಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಗೊತ್ತಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು

ಕೆಲವು ತರಬೇತಿ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ, ತದನಂತರ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅಥವಾ ಡ್ರೈಯರ್ನಿಂದ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯು ಎಳೆಗಳ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ನಂತರ ನೀವು ಕಂಡೀಷನರ್ ಅನ್ನು ತುದಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ರೇಷ್ಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಓಟ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ಗಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ

ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಜಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅದರ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್, ಬಂಡಾನಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು "ಶಾಂತಿಗೊಳಿಸಿದರೆ", ನಂತರ ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವು ಬ್ರೇಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್ಗಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು ಅಥವಾ ಆರ್ಬಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದು ಸಾಕು.

ನೀವು ತೂಕದ ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬನ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಲೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಬೆಂಚ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಒತ್ತಿ ಅಥವಾ ಹಿಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾದಾಗ.

ತೂಕದ ಎತ್ತುವಿಕೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎರಡು ಮಾಡಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಾಲೀಮು ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು.

ಜಿಮ್ಗಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಹಿಂದಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಹೋದ ಕೂದಲನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಅಂತಹ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಲೋಹದ ಹೇರ್‌ಪಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸ್ಥಿರ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಗಾಗಿ, ಲೋಹದ ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಡುವೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ

ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಈ ಬ್ರೇಡ್ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆದು, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಡ್ರೈ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅನಗತ್ಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದಂತಹದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು SLS (ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದು ಶಾಂಪೂನ ಬಲವಾದ ಫೋಮಿಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಕೂದಲನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದಾಗ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಬ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಿ.

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ

ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖದ ಚೌಕಟ್ಟಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ: ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ

ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ: ಬ್ರೇಡ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅಥವಾ ಬನ್. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪೋನಿಟೇಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೇಡ್ಗಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಪ್ಲೈಟ್ಸ್, ಸಣ್ಣ ಬ್ರೇಡ್ಗಳು, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು.

ವೀಡಿಯೊ 13 ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ

ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಬ್ರೇಡ್ ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ವಸ್ತುವು ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೊಳಕು ಬೇರುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಪೋನಿಟೇಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬ್ಯಾಕ್‌ಕೊಂಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಎಳೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. ಬಾಚಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಲವನ್ನು ಬ್ರೇಡ್ ಮಾಡಲು ಬಾಚಣಿಗೆ ಬಳಸಿ. ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಫಿಶ್ಟೇಲ್ ಬ್ರೇಡ್

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳು ಸಿಕ್ಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೈಡ್ರೋಲೈಟ್ ಅಥವಾ ಹೇರ್ ಸ್ಪ್ರೇನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಎರಡು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಹೊರಭಾಗದ ಎಡ ತುದಿಯಿಂದ ಒಂದು ಎಳೆಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ಕ್ರಮೇಣ ಎಲ್ಲಾ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರದ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಸಿ. ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಫಿಶ್ಟೇಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಈ ಶೈಲಿಗೆ ಮರಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೇಡ್

ಈ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಯಾವುದೇ ಸಜ್ಜುಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ: ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪಿನಿಂದ ಸಂಜೆಯ ಉಡುಗೆಗೆ.

• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭದಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹೊರಗಿನ ಎಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮಧ್ಯದ ಎಳೆಯ ಮೇಲೆ ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡಿ. ಈಗ ಕೂದಲಿನ ಮಧ್ಯ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರ ಎಳೆಯನ್ನು ಹೆಣೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ.
• ಮುಂದೆ, ಪಿಗ್ಟೇಲ್ನ ಎರಡು ಎಳೆಗಳನ್ನು (ಎಡ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ) ಒಂದು ಕೈಯ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಎಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಣೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಇದು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕರ್ಲ್ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿದ ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್) ಮಧ್ಯದ ಒಂದು ಜೊತೆ.
• ಅದೇ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ಎಳೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮಧ್ಯ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹೆಣೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೊಸ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಎಳೆಗಳ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೇಡ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಓಟ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಫ್ಯಾಶನ್ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ಬನ್

ಬನ್ ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಪ್ರತಿಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ಈ ಶೈಲಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಬಿಗಿಯಾದ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಳೆಗಳು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಮೊದಲು ಅವರಿಗೆ ಹೇರ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಸುತ್ತಲೂ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಾಬಿ ಪಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಬಿ ಪಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಬನ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಬಾಲಕಿಯರ ಕ್ರೀಡಾ ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಳೆಗಳ ಉದ್ದವು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಕೆಳಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - "ಡೋನಟ್" - ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಲು. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಬನ್ ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಬಾಲ್ ರೂಂ ಬ್ರೇಡ್ ಬನ್ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆ ಎಳೆಗಳನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪ ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಪೋನಿಟೇಲ್ನಿಂದ ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ನ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಸುತ್ತಲೂ, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ.
• ಮತ್ತೊಂದು ಎಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ.
• ಬಾಲದ ಸುತ್ತಲೂ ಕರ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸುತ್ತಲೂ ಬ್ರೇಡ್ಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು.
• ಎಡಭಾಗದಿಂದ ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ನ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಬನ್ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಿನ್ ಮಾಡಿ. ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ 7 ತ್ವರಿತ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ

ಸಣ್ಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ

ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಶೈಲಿಯು ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಣೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೇಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕ್ಲಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಹಣೆಯ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೇಡ್ (ಬ್ರೇಡಿಂಗ್ನ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮಾಡಿ. ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯ ಬಳಿ ನೇಯ್ಗೆ ಮುಗಿಸಿ. ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕೂದಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಪೋನಿಟೇಲ್ನ ತುದಿಯನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಾಬಿ ಪಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಿನ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕ್ರೀಡಾ ಸೂಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವ ಆ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬ್ರೇಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಣೆಯಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವು... ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡ ಎಳೆಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ. ಪೋನಿಟೇಲ್ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸುತ್ತಲೂ ಪೋನಿಟೇಲ್ನಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೇರ್ಪಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎರಡನೇ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಆಯ್ಕೆಯು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಶ್ಟೇಲ್ ಆಗಿದೆ. ಮೀನಿನ ಬಾಲವನ್ನು ರಚಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಣೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಬಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಎಡಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಮೇಲೆ ಇಳಿಸಿದ ನಂತರ. ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಈ ಮಹಿಳಾ ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಣ್ಣ ಕೂದಲಿನ ಮಾಲೀಕರು, ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ: ಇದು ನಿಮಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ! ಈ ತಾಲೀಮು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ!

3. ಬ್ರೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೋನಿಟೇಲ್

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಶೆಲ್ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ! ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಿಗಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೊಗಸಾದವರೂ ಆಗಿದ್ದೀರಿ!

4. ಗಾರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಬಾಲ

ಫ್ಯಾಷನಬಲ್ ಪೋನಿಟೇಲ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಪಾಡು ಹಾರ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಈ ತಾಲೀಮು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಬಾಚಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತೆಳುವಾದ ಅದೃಶ್ಯ ಕೂದಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ!

5. ಬನ್

ಬನ್ ಒಂದು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಂದು "ಆದರೆ" ಇದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಬನ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. "ಸರಿಯಾದ" ಬನ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಳವಾದ ಪೋನಿಟೇಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಹಗ್ಗವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ಬಾಬಿ ಪಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪಿನ್ ಮಾಡಿ. ಮಾಡಲು ಅದೇ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಯುವಜನರು (ಮತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ) ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ತುಂಬಾ ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಅದು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಸರಳ ಜಾಗಿಂಗ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಜನರನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದನೇ ಶತಮಾನದ ಇತರ ಸಂತೋಷಗಳು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಚಲನೆಯು ಬಿಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೋಟವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಕಾಲಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ!

ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಹಲವು ನಿಯತಾಂಕಗಳಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅದು ಎಷ್ಟು ಆಡಂಬರದಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ, ಇದು ವಿವಿಧ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಚಿಕ್ಕ ಕೂದಲನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೇರಳವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ರಿಬ್ಬನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟುತ್ತಾರೆ;

ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳ ಶಕ್ತಿ, ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ನಾವು ಒಂದು ಬಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಾಶ್ವತ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ (ಕ್ಷೌರ) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮುಖದ ಆಕಾರ, ಪಾತ್ರ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. .

ಉದ್ದವಾದ ಸುರುಳಿಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಲೀಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಬಿಡಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ. ಏಕೆ?

• ನಿರಂತರ ಬೆವರುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಿಗುಟಾದ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ;
• ಅವರು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ;

ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆಯ್ಕೆ - ಪೋನಿಟೇಲ್

ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಈ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ಬಲವಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬಾಬಿ ಪಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಉದ್ದನೆಯ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಉದ್ದಗಳ ಸುರುಳಿಗಳು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ರಚನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ) ಮತ್ತೆ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಆಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಾಬಿ ಪಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಭದ್ರಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಉದ್ದವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬರದಿದ್ದರೆ ಬಿಡಬಹುದು.

ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ಯಾಕ್‌ಕಂಬಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಬಾಳಿಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್‌ಕಂಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸೌಂದರ್ಯದ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಪೋನಿಟೇಲ್ನಿಂದ ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ಬಾಬಿ ಪಿನ್ನಿಂದ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಬ್ರೇಡ್ಸ್

ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಯಾವುದೇ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಬ್ರೇಡ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬಾರದು (ಇದರಿಂದ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯು ನಂತರ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸುರುಳಿಗಳು ಜಾರಿಬೀಳಬಹುದು ಮತ್ತು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. , ಆದರೆ ಬಲವಂತದ ನಿಲುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಬಾಕ್ಸರ್ ಬ್ರೇಡ್ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ;
• ನೇಯ್ಗೆ, ಅದರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ;
• ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬ್ರೇಡ್ ನೇಯ್ಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ;

ಸಣ್ಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೂದಲು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರದೇಶ (ಮುಖ) ಇನ್ನೂ ಅಹಿತಕರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹುಡುಗನ ಕ್ಷೌರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಾಬ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಡ್

ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು "ಹೆಚ್ಚುವರಿ" ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಬ್ರೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಮುದ್ದಾದ ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಎಡ ದೇವಾಲಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ತೆಳುವಾದ ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಎಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡಿ. ಎದುರು ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ: ನೀವು ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿದರೆ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೇರ್ಪಿನ್ನಿಂದ ಪಿನ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಜವಾದ ಮೇರುಕೃತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಾಬ್ ಹೇರ್ಕಟ್ಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಲ (ಎಡ) ಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೇಯ್ಗೆ ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಿಂದ, ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ ತಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು.

ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ

ನೀವು ಹವ್ಯಾಸಿ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕ್ರೀಡಾ ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಪೋನಿಟೇಲ್‌ಗಳು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೇಡ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ... ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಗಡಿಗಳ ಹಾರಾಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ (ಬಾಲ್ ರೂಂ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ), ನೀವು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಶೈಲಿಯ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ನರ್ತಕಿಯ ವೇಷಭೂಷಣದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಯರು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹೇರ್ಪೀಸ್;
• ಕೂದಲು ಅಲಂಕಾರಗಳು;
• ಬೃಹತ್ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ;
• ಸುಳ್ಳು ಕೂದಲು;

ಬನ್‌ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಣೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪೋನಿಟೇಲ್‌ನ ತಳದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪಾರದರ್ಶಕ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಾಬಿ ಪಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸರಳ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ, ಕ್ರೀಡಾ ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ನೀರಸ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿರಹಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರನ್ನು ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ "ಪ್ಲೇ" ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತಿರುಚಿದ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.