ಸ್ಟಾರ್ ಸುದ್ದಿ
ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ? ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ನಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ
ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬಳಿ ದಟ್ಟವಾದ ಚರ್ಮದ ಪರ್ವತವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಂತರವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, "ಬರ್ರ್ಸ್" ಎಂಬ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವು ಬೆರಳ ತುದಿಯ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿವೆ, ಆದರೂ ಅವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸೋಂಕು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವರೊಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಉರಿಯುತ್ತವೆ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ತುದಿಗಳ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೂ ಅವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ನೋಟ: ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
ಉಗುರು ಪದರದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೈಗಳು ಅಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರವಾಗುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ) ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಕಣ್ಣೀರು ಹಿಡಿಯದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಗೆಲ್ಲದೆ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ನೋಟವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉಗುರು ಪದರದ ಛಿದ್ರವು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
- ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು. ನೀವು ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಸ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ನಿಕ್ಸ್ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಬರ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಉಪಕರಣಗಳು ಸಹ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮೀಥೈಲ್ ಮೆಥಾಕ್ರಿಲೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಅವರು ಉಗುರು ಫಲಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ನರಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊರಪೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಗುರಿನ ತುಂಡನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಚರ್ಮವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನರಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಛಿದ್ರವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋವಿನ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ವಿವಿಧ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ವಾರ್ನಿಷ್‌ಗಳು, ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಕೈ ಸಂಪರ್ಕ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು? ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಕಾರಣ ಸರಳವಾದ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ನಿರಾಕರಣೆ.
- ಕಚೇರಿ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಅಸಡ್ಡೆ ನಿರ್ವಹಣೆ. ಸರಳ ಕಾಗದದಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಸರಳವಾದ ಬಾಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಪೆನ್ ಅಥವಾ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಕೂಡ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಸೂಚ್ಯಂಕ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಕೈ ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆ. ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಾರದು.
- ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು.
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಸೇವನೆ. ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ವಿರಳವಾಗಿ, ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:
- ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಇಚ್ಥಿಯೋಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ.
- ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಅಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ.
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ.
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ನೋಟ.
- ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರೋಗಗಳು.
- ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾನ್‌ನಂತಹ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆ.
- ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ.
- ಮೊನೊ-ಡಯಟ್ ಅಥವಾ ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಕೊರತೆ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಚರ್ಮದ ಕಣ್ಣೀರು.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಾಕು.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಕೈ ಆರೈಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಗುರು ಪದರದ ಛಿದ್ರಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರು ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು:
- ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.
- ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಲ್ ಅಧ್ಯಯನ.
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
- ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸ್ಟೂಲ್ನ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ ಮತ್ತು ಬಾವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ರೋಗಕಾರಕದ ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು drugs ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಶುದ್ಧವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.
ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಕಚ್ಚಬಾರದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೋವು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡುವುದು ಸಹ ಅವಿವೇಕದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಉಗುರು (ಪಾರೋನಿಚಿಯಾ) ಸುತ್ತ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಬೆರಳು (ಫೆಲೋನ್) ಉದ್ದಕ್ಕೂ purulent ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಕಾಲು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ (0.5 ಲೀಟರ್) ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
- ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ ಅಥವಾ ಟ್ವೀಜರ್ಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಪೊರೆ.
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೈ ಕೆನೆ (ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆ) ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಗಾಜ್ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಭಯಪಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ಹಾಸಿಗೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ವಿರಾಮದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಬೀಳದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನ.
ಅವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದಕ್ಷತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಡೆಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅದ್ದಬೇಕು. ಚರ್ಮವು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಲು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು. ಉಳಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಾರದು. ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬಳಿ, ಮೃದು ಮತ್ತು ನಯವಾದ (ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ) ಆಗುತ್ತದೆ.
ಅಲೋ ಅಥವಾ ಕಲಾಂಚೊ ತಿರುಳು- ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ. ಸಸ್ಯದ ಹೊಸದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೆತ್ತಗಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಗುರುಗಳ ಬಳಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಬೇಕು.
ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಆವರ್ತನವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ.
ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆ. ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಬರ್ರ್ಸ್: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:
- ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
- ಯಾವುದೇ ಮನೆಗೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ.
- ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಂಬಿರಿ.
ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಸಣ್ಣ, ನೋವಿನ ಚರ್ಮದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಉಗುರು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಶುದ್ಧವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳು ನಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, "ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?" ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ, ಈ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:
- ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೊರತೆ. ನೀರು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಜಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮನೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಅವರು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಕಚ್ಚುವುದು. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.
- ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ. ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವಿಧ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ, ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
- ಗಾಯಗಳು. ವಿವಿಧ ಬರ್ನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಜೊತೆಗೆ, ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಕಾರಣ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೆರಳುಗಳ ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮವು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಈ ರಚನೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಹಲವಾರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ಕೈ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಗಾಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ. ನೀವು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅಥವಾ ತೈಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
- ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಕತ್ತರಿ ಅಥವಾ ತಂತಿ ಕಟ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಡಿ. ಚರ್ಮದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಬೇಡಿ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಬರ್ರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಬೂನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕತ್ತರಿ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಸ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ರಕ್ತವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಗಾಯವನ್ನು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೆನ್ನುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು
ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳಿಗೆ ತೈಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಇತರ ವಿಧಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ತೈಲವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ
ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಉಗುರು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನ ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಆಳವಾದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಬಾದಾಮಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ
ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಉರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಬೇಕು. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಅಯೋಡಿನ್ ಲೋಷನ್ಗಳು
ಉರಿಯೂತ ಇದ್ದರೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಸಹ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪಾಯಿಂಟ್‌ವೈಸ್‌ಗೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬರ್ರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ನೀವು ಅಯೋಡಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಯವನ್ನು ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಫಾರ್ಮಸಿ ಮುಲಾಮು
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಲಾಮುಗಳಿವೆ.
- ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುಮೇಣದೊಂದಿಗೆ ಮುಲಾಮು "ರಕ್ಷಕ" ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮುಲಾಮು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
- ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಆಧಾರಿತ ಮುಲಾಮು "ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ" ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಗಾಯದ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ "ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್" - ಗೀರುಗಳು, ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸವೆತಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ವೇಗವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಏರೋಸಾಲ್ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ
ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಬಳಕೆಯು ಬರ್ರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ತೈಲವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು.
ಅಲೋ ಮಾಸ್ಕ್
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಅಲೋ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಲಾಂಚೋ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲು ಲೋಹದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನಂತರ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು ಅಥವಾ ಮೆತ್ತಗಿನ ತನಕ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಸ್ಯದ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ರಸವು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮಾಸ್ಕ್
ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಹಲೋ, ನನ್ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಚಂದಾದಾರರು!
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ! ☺
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಒತ್ತುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಇಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಇದ್ದಾರೆ.
ನನ್ನ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೆ ಕೊಳಕು ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಹೇಳಿದರು, ಆದರೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ...
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ, ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡೋಣ.
ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಬರ್ರ್ಸ್ - ಅವು ಯಾವುವು?
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ (ಲ್ಯಾಟ್. ರೆಡ್ಯುವಿಯಲ್) ಎಂಬುದು ಉಗುರು ಪದರದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಣ್ಣೀರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೈಡ್ (ಲ್ಯಾಟರಲ್) ರೋಲರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಹಿಂಭಾಗದ ರೋಲರ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಅಲ್ಲ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಾಗ ನೋವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಜವಾದ ರೋಗ!
ಈ ನೋವಿನ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ನೋವಿನ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು, ಉರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಪ್ಪುರೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಉರಿಯೂತವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಬಾವುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇವರು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾನೆ, ರಕ್ತ ವಿಷ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಗಮನವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಬಾರದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.
ಇದು ತಪ್ಪು!!!
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳಿಗೆ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ನೀವು ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು!
ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ...
ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
- ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ / ತೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾನಿ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಒಣ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಸುತ್ತ ನೋವಿನ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ, ವೃತ್ತಿಪರವಲ್ಲದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಕೈ ಆರೈಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. - ಮೂರನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ಇದು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ, ಅನಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಕಾರಣ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ದುಃಖಕರವಾಗಿವೆ.
- ಕಾರಣ ಸಂಖ್ಯೆ ನಾಲ್ಕು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಪೆರಿಂಗುಯಲ್ ಪದರದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
- ಐದನೇ ಕಾರಣ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ, ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು:
ಬರ್ರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಎಳೆಯಬೇಡಿ !!! ಇದು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು!
- ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮಾರ್ಜಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗೊಬ್ಬರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು.
- ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾಡಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಪೋಷಣೆಯ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಬೇಡಿ! ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ !!!
ನೀವು ನರಗಳಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ! ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, ಕಾಗದದ ತುಂಡನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಮಾಡಿ! ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಬೇಡಿ !!!
- ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಐದನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್-ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬರ್ರ್ಸ್ ತೆಗೆಯುವುದು
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿಸಲು (ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.), ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ:
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಬೂನು ನೀರಿನಿಂದ (43 ಸಿ) ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಸೋಂಕುರಹಿತವಾದ ಉಗುರು ಕ್ಲಿಪ್ಪರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಬರ್ರ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
- ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು
- ಕೈ ಸ್ನಾನ
ಅತ್ಯಂತ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಾಯಕರು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು.
- ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ!
ನೀವು ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀವು ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸ್ನಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ, ನೋವು, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l 0.5 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಉಪ್ಪು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.
- ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ (0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 0.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು), ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೆ ಬಳಸಬಾರದು (ಗಾಯಗಳು, ಗೀರುಗಳು)
ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಹನೀಯವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ !!!
- ಬರ್ಸ್ನಿಂದ ಕಲಾಂಚೊ
ಔಷಧೀಯ ಹೂವು ಈ ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಲಾಂಚೊ ಎಲೆಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಹಲವಾರು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ!
- ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು
ಅಂತೆಯೇ, ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲ. ಕೈಗಳು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಪೆರಿಯುಂಗುಯಲ್ ರಿಡ್ಜ್‌ಗಳ (ಕ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್) ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿವೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಸಾಕಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಹೊರಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ, ಯಾವಾಗಲೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ದ್ರವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಉಜ್ಜಬಹುದು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಡ್ರಾಪ್ ಸಾಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ - ವಿಡಿಯೋ
ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಜೇನು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ವಿಶೇಷ ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ರೆಟಿನಾಲ್) ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್) ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇವು.
- ಕಿತ್ತಳೆ, ಕೆಂಪು, ಕೆಂಪು-ನೇರಳೆ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಇವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ತಣ್ಣನೆಯ ಒತ್ತಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಣ್ಣೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಎಳ್ಳು, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು. ನೀವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ; ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-2.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ - ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ದಯವಿಟ್ಟು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು!
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಬ್ಲಾಗ್ ನವೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ಮುಂದೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ!
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿದಾಯ! ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೇ! ☺
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಮೋಡಿಮಾಡುವ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಆದರ್ಶ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೈಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವು ಬಹುತೇಕ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎತ್ತುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಕರೆ ಕಾರ್ಡ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪುರುಷರು ಉಗುರು ಸಲೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿತ, ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ರ್ಸ್ನಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗಾಯಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈ ಕೆನೆ ಬಳಸುವಾಗ, ನಂತರ ಉಗುರು ಪದರದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವುದು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು. ಕಾರಣಗಳು
ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:
- ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ರೆಟಿನಾಲ್, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್. ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಪಟ್ಟು ಬೇರ್ಪಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಇದು.
- ಒಣ ಕೈ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆ ಕೂಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಉಗುರು ಫಲಕದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಆಗುತ್ತದೆ.
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕೊರತೆ.
- ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮಗುವಿನ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು.
- ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಮೂಲಕ, ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೊರಗಿರುವುದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ (ಕಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಗಳೊಂದಿಗೆ).
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.
ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿವೆ? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೇಹವು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಲಹೆ: ಬರ್ರ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ - ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಪ್ಪುರೇಶನ್‌ನಂತಹ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು
ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಅನೇಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತೆರೆದ ಗಾಯವು ಸೋಂಕಿನ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತೆರೆದ ಬಾಗಿಲು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಔಷಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ತನ್ನ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಹುಡುಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ನೋಟವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೇಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬೇಕು (ಅದನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬೇಡಿ!). ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವಾಗಿ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಚಹಾ ಮರ ಅಥವಾ ಸೀಡರ್. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಬೇಡಿ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮುಲಾಮುಗಳು ಅಥವಾ ಏರೋಸಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ - ಅವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಪ್ಪುರೇಶನ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅವರು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಿದರೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನ
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಸಮಸ್ಯೆಯು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್, ಚಹಾ ಮರ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಬೇಕು. ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ
ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವು ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. 1 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಇರಿಸಿ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಜೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬರ್ರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹರಡಿ (ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು).
ಅಲೋ ಪರಿಹಾರ
ಮನೆ ಗಿಡಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅಲೋ ಅಥವಾ ಕಲಾಂಚೊ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಗಾಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಬಿಡಿ. ಬಾವುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೂ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ - ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಬಾತ್
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ನಂತರದ ಗಾಯಗಳು ಉರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ.
2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸೇರಿಸಿ, ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಹರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಮತ್ತೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ರಾಜಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ನಂತರ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅದು ಸಣ್ಣ ಉಪದ್ರವ - ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
ತೀರ್ಮಾನ
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೀವನ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ!
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಏನೆಂದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಗಾಯಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ಬರ್ರ್ಸ್ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮಾಲಿನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಇದು ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೋಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:
- ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಲಾಂಡ್ರಿ ಮಾಡಿ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀರು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಳಕು ನೀರಿನಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಚರ್ಮವು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯು ಇದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಕೈ ಆರೈಕೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಮ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಒರಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೋಷಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಚರ್ಮವು ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೇಲ್ಮೈ ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಹೊರಪೊರೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲದವರಿಂದ ಮಾಡಿದ್ದರೆ (ಕಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಗಳು ಉಳಿದಿವೆ).
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಯಸ್ಕರು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಕೈಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬರ್ರ್ಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು.
ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಲಾಂಡ್ರಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
ಬರ್ರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು?
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ಎಳೆಯಲು, ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಅಗಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಗಾಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಮೊದಲು ನೀವು ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಧಾರಕವನ್ನು ತುಂಬುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೈ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಇದರ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಒರಟಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ, ಹೊರಪೊರೆ ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕ್ಷಣದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಲು ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಬಳಸಿ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ದೋಷವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಂಜುನಿರೋಧಕವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಾಗಿವೆ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ಕೈ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಆರ್ಧ್ರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬರ್ರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು (ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ). ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಉಗುರು ಪಟ್ಟು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೋಡಾ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮುಳುಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬರ್ರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮಗೆ 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಖನಿಜ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪೀಚ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ವಯಸ್ಕ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಲೋ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಒಳಾಂಗಣ ಸಸ್ಯವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೊರಪೊರೆ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸರಳವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬಳಿ ಇರುವ ಬಾವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ನೀವು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಹರಿದು ಹಾಕಿದರೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಬಳಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಲು ಬಿಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಈ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ!
ಬರ್ರ್ಸ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು
ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಾವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಕೈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವುದು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ (ವಾಷಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, ಡಿಶ್ವಾಶಿಂಗ್ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಣ್ಣ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರವೂ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸೋಪ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು ಎಂದು ನಾವು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಕಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾಡಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮಿತ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ - ಅವರು ಜಾಹೀರಾತುದಾರರು ಹೇಳುವಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.
ಬಳಸಿದ ಉಪಕರಣಗಳ ಸಂತಾನಹೀನತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸೆಟ್‌ಗಾಗಿ ಒಮ್ಮೆ ಹಣವನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಸಾಧನವು ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಕ್ಕಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ಹರಿತವಾಗಿದೆ.
ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಸ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿರಬಹುದು. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಥವಾ ರೆಟಿನಾಲ್ (ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳಂತಹ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಈ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು, ನೀವು ಔಷಧೀಯ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಲೇಖನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೋಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಮೂಲ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಬಳಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಏಜೆಂಟ್ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ. ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ ಬಳಸಬಹುದು.
- ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾದದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಚರ್ಮವು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ - ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ!
