ಸು ಜೋಕ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರು. ಬೆರಳು "ಸುಜೋಕ್" ಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್

23.10.2019

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಎರಡು ಉಂಗುರಗಳ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಾಲ್ ಮಸಾಜರ್

ಸಂಯುಕ್ತ

ಲೋಹ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್

ವಿವರಣೆ

ಸು-ಜೋಕ್ ಮಸಾಜರ್ (ಮಸಾಜ್ ಬಾಲ್ ಎರಡು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ) ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಸಾಜ್ ಎರಡು ರಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ

ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸು-ಜೋಕ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪೂರ್ವ ವೈದ್ಯಕೀಯದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸು-ಜೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗದೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸು-ಜೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಸು - ಕೈ, ಜೋಕ್ - ಕಾಲು. ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು "ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್" ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸು-ಜಾಯ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ.

ಉಂಗುರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ - ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

"ರಿಂಗ್" ಮಸಾಜರ್ನ ಕ್ರಿಯೆ:

ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;

ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ರಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಿಂದುಗಳು ಮತ್ತು ವಲಯಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಬೆರಳುಗಳು ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಂಡದ ಚಿಕಣಿ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬೆರಳು ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಜಾಲವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳ ವಾಹಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಂಗಾಂಶ ಟ್ರೋಫಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಿಂಗರ್ ಮಸಾಜ್ ಇಂಟರ್ಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಬಲ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕೈಗಳಿಂದ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಗೀತಗಾರರು, ವೈದ್ಯರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಭಾರವಾದ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಲಘೂಷ್ಣತೆ.

ಸು-ಜೋಕ್ ಮಸಾಜರ್: ಎರಡು ರಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಬಾಲ್

ಮಸಾಜ್ ಬಾಲ್ ನಾಲ್ಕು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ನೀಲಿ, ಹಳದಿ, ಕೆಂಪು, ಹಸಿರು

ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಣ್ಣ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ.

ವಿತರಣೆಯು ಸ್ಟಾಕ್‌ನಲ್ಲಿನ ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾರಾಟದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಪರವಾನಗಿ ಇಲ್ಲದೆ

ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಜೊತೆಗೆ, ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಜೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್) ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ, ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ. ಸುಜೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರದೇ ಇರುವ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ. ಸುಜೋಕ್ ವಿಧಾನಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸು ಜೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇಂದು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಸ್ಥಾಪಕರು ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಪಾರ್ಕ್ ಜೇ ವೂ (1942-2010), ಅವರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಔಷಧವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ಕೈ ಮಾನವ ರಚನೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸಿದರು: ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, 5 ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಈ ಭಾಗಗಳು 5 ಬೆರಳುಗಳು, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ - ತಲೆ ಮತ್ತು 2 ಜೋಡಿ ಅಂಗಗಳು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ತಾತ್ವಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಪಾರ್ಕ್ ಜೇ ವೂ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಗುಣಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು ನಾವು ಸುಜೋಕ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ (ಕೊರಿಯನ್ ಸು-ಹ್ಯಾಂಡ್, ಜೋಕ್-ಫುಟ್ನಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ) . ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಪಾರ್ಕ್ ಜೇ ವೂ ಸುಜೋಕ್ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು. ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮೋಕ್ಷವಾಯಿತು, ಅವರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭ್ರಮನಿರಸನಗೊಂಡರು, ಪೂರ್ವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಒಣಹುಲ್ಲಿನಂತೆ ಹಿಡಿದಿದ್ದರು. ಸು ಜೋಕ್‌ನ ಸರಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಸು ಜೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬಳಸುವ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ತಲೆಯನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಅದರ ಕೆಳಗಿನ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು: ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಮಾದರಿಯು ಸಂಧಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೂಗು ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲಿನ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಬಾಯಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೆಬ್ಬೆರಳು - ತಲೆ

ಬೆರಳಿನ (ಕುತ್ತಿಗೆ) ಎರಡನೇ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಭಾಗ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಪಾಮರ್ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಪಾಮ್ ಮ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್

ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂಗೈಯ ಟೆನರ್ (ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲಿರುವ ಎತ್ತರ), ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶವಿದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳು ಕೈಯ ಒಳಭಾಗದ ಉಳಿದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿವೆ. ನಾವು ಅಂಗೈಯ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ 3 ಸಮತಲ ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದರೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಯಕೃತ್ತು, ಗಾಲ್ ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳುಗಳು ಪಾಮ್ನ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಕೈಯ ಒಳಭಾಗದ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ವಲಯದಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅನುಬಂಧಗಳು, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ - ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ).

ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಕಿರುಬೆರಳು ಕೈಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು, ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಉಂಗುರ ಬೆರಳುಗಳು ಕಾಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬಾಲ ಮೂಳೆಯವರೆಗೆ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.

ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿವೆ.

ಮಸಾಜ್ ಬಾಲ್ ಮಸಾಜರ್‌ನ ಬಳಕೆಯು ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೋಷಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಕ್ಷಕ ವಿ.ಎ. ಸುಖೋಮ್ಲಿನ್ಸ್ಕಿ ಈ ಮಾತನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: "ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸು ಅವನ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ." ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾತು ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕೈಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸು-ಜೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ("ಸು" - ಕೈ, "ಜೋಕ್" - ಕಾಲು) ಶಿಕ್ಷಕರು, ವಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ದೋಷಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

"ಸು-ಜೋಕ್" ನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಂಗುರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪವಾಡ ಮಸಾಜ್ ಬಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಚೆಂಡನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸು-ಜೋಕ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉಚ್ಚಾರಣೆ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಧ್ವನಿ ಯಾಂತ್ರೀಕೃತಗೊಂಡ), ಲೆಕ್ಸಿಕಲ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕರಣ ವರ್ಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಸುಧಾರಣೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಸು-ಜೋಕ್ ಉಂಗುರಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಆಟಗಳು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ (ವಿವಿಧ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಮೆದುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ);

ಇಂಟರ್ಹೆಮಿಸ್ಫೆರಿಕ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ಮೆದುಳಿನ ಎರಡೂ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಿ;

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;

ಮಗುವಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ;

ಮಗುವಿನ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ವಾಲಿಶನಲ್ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು.

ಸೂಚನೆಗಳು

ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಸೇರಿದಂತೆ.

ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇತರ ಸೂಚನೆಗಳು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮಸಾಜ್ ಬಾಲ್ನಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನ

ಡೋಸೇಜ್

ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ "ಮಸಾಜ್ ಬಾಲ್" ಅನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.

ರಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾದ ಬೆರಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರಭಾವದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಷ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯು ಪರಿಣಾಮದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಎರಡು ರಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ "ಮಸಾಜ್ ಬಾಲ್" ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ.

ಪೂರ್ವ ಔಷಧದ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಚಿಕಣಿ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ವಲಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ "ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ" ವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸು-ಜೋಕ್ ಮಸಾಜರ್ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವಸ್ತು:

ಚತುರ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸು-ಜೋಕ್ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳ ನಿರ್ಮಾಣ ಸೆಟ್ನಿಂದ ತುಂಡು ತೋರುವ ಈ ಸರಳ ಸಾಧನವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಚೆಂಡು 1.5 ಮಿಮೀ ಉದ್ದದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಪೈನ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಇದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಡಿದ, ಅಂಗೈ ಅಥವಾ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ: ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ - ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಜಿಗಳ ಬಿಂದುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದುಂಡಾದವು. ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಈ ವಸ್ತುವು ಭಾರೀ ತೂಕ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಡಿ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಚೆಂಡು ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸದೆ ಮತ್ತು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಎರಡು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಉಂಗುರಗಳು, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಬುಗ್ಗೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ವೇಗಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸುತ್ತಳತೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಹೃದಯ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳುಗಳು. ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿಗೆ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸು-ಜೋಕ್ ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಆರು ಶಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಗಾಳಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ಹಸಿರು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹಳದಿ - ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀಲಿ - ಅದರೊಂದಿಗೆ ಶೀತವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರ ವಿಧಗಳು

ಸು-ಜೋಕ್ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಕಿರಿಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯ ಶತಮಾನಗಳ-ಹಳೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮಸಾಜ್ನ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳು ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನರ ತುದಿಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸು-ಜೋಕ್ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ವಸಂತ ಉಂಗುರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇವುಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಸ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಲೇಪಕಗಳಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಭಾಗವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಜೀವಂತ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಕಾರದ “ಮಸಾಜರ್‌ಗಳನ್ನು” ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೀನ್ಸ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹುರುಳಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ವೈಬರ್ನಮ್ ಬೀಜಗಳು ಹೃದಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕರಿಮೆಣಸು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಪ್ಯಾಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಲದಿಂದ ಒತ್ತಿದರೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕೇಳುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರ ಬಳಕೆ

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸು-ಜೋಕ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಯಾರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ, 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ.
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಾಗಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಇರುವ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಎಪಿಫೈಸಿಸ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ - ಬೆರಳುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಉಂಗುರವನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಲ್ಲಿ ಕೀಟ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಇದೆ. ಉಷ್ಣತೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ, 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚೆಂಡಿನ ಸೂಜಿ-ಆಕಾರದ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಜಠರದುರಿತ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ - ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ವಸಂತ ಉಂಗುರದಿಂದ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೊನಚಾದ ಚೆಂಡಿನಿಂದ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ - ಸೂಜಿ-ಆಕಾರದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಪಾಮ್ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳಿಗೆ ಉಂಗುರವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ವಿಫಲವಾದ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ: ಇದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಚೆಂಡುಗಳು

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಏಳು ವರ್ಷಗಳು ಸಣ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ತ್ವರಿತ, ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸು-ಜೋಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸೇರಿದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಮುಳ್ಳು ಚೆಂಡುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನೀರಸ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೋಜಿನ ಆಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸು-ಜೋಕ್ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಆಗಿದೆ:

ಶೀತ;
ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿರುವುದು;
ಗಂಟಲು ಕೆರತ;
ಕೆಮ್ಮು;
ಹಲ್ಲುನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು.

ಸು ಜೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳ ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ, ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸ್ವಲೀನತೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸೋವಿಯತ್ ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹೇಳಿಕೆ V.A. ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸು ತನ್ನ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಸುಖೋಮ್ಲಿನ್ಸ್ಕಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ರಚನೆಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಸಂಘಟಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯ, ಸ್ಮರಣೆ, ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಾಷಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆ ಆಟವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ, ವಿನೋದ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಕೈ ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:

ನಿಮ್ಮ ತೆರೆದ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವುದು.
ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು: ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮಧ್ಯ.
ಮುಳ್ಳುಹಂದಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅದನ್ನು ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವುದು.
ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.
ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ರಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಬೆರಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಗಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟದ ಕಥಾವಸ್ತುವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಡುಗಳು, ಕವಿತೆಗಳು ಅಥವಾ ನರ್ಸರಿ ಪ್ರಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. "ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸು-ಜೋಕ್ ಥೆರಪಿ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೋಜಿನ ಆಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ" ಎಂಬ ಲೇಖನವು ಶಿಕ್ಷಕರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸು-ಜೋಕ್ ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ 50 ರಿಂದ 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳ ಬೆಲೆಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಸದ ಕಾಂತೀಯ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸೆಟ್, ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ - ಸುಮಾರು 350 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಸರಳ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ - ಆರೋಗ್ಯ. ಇದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ನಮಗೆ ನೀಡಿದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ಲೇಖನಗಳು

ನಮ್ಮ EKOORGANIKA ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ: 8 (495) 133-61-74
ನಗರದ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ

ಸು-ಜೋಕ್‌ನ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು: ಬಾಲ್ ಮತ್ತು 2 ರಿಂಗ್ಸ್ ಮಸಾಜರ್ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ?

ನಮ್ಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸರಕುಗಳ ಬೆಲೆ 55 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಇತರ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇತರ ಅಂಗಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ತಯಾರಕರು ಟಾರ್ಗ್ ಲೈನ್ಸ್ ಎಲ್ಎಲ್ ಸಿ.
ರಿಯಾಯಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ!
ನಿಮ್ಮ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಅಗ್ಗವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರಿಯಾಯಿತಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ ಮಾರ್ಕ್ಅಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು ನಮಗೆ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ.

ಹರ್ಬ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಫೋನ್ ಮೂಲಕ - 8 (495) 133-61-74
ಕರೆ ಮಾಡಿ: 8 (495) 133-61-74 ಮತ್ತು ಆಪರೇಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ.

ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ಚೆಕ್‌ಔಟ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ.

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ
ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶದ ಶುಭಾಶಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಇ-ಮೇಲ್ shop@website ಗೆ ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿ.

ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?

ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ವಿತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ
6,000 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಆದೇಶವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಕೊರಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ.
ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಆದೇಶಗಳ ವಿತರಣೆಯು 390 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಿಕ್-ಅಪ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಿಂದ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶವನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಉಚಿತವಾಗಿಮಾಸ್ಕೋದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ಗೋದಾಮಿನಿಂದ.
ನಮ್ಮ ಸ್ಥಳ ವಿಳಾಸ: ಸ್ಟ. ಝಟ್ಸೆಪಾ, 21, ಕಛೇರಿ 7A, 2ನೇ ಮಹಡಿ.

ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಗೋದಾಮಿನ ಅಂಗಡಿಯ ವಿಳಾಸ

ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದೇವೆ: ಮಾಸ್ಕೋ, ಮೆಟ್ರೋ ಪಾವೆಲೆಟ್ಸ್ಕಯಾ, ಸ್ಟ. ಝಟ್ಸೆಪಾ, 21, 6ನೇ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರ, ಕಛೇರಿ 7A, 2ನೇ ಮಹಡಿ.
ನೀವು ಮೆಟ್ರೋ ಅಥವಾ ಕಾರ್ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಕಟ್ಟಡದ ಬಳಿ ಪಾವತಿಸಿದ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಇದೆ.

ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ (ಸು ಜೋಕ್) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪೀಡಿತ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ವಲಯಗಳ ಮಸಾಜ್. ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ರಿಂಗ್ - ಸು ಜೋಕ್ ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ (ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್), ಇದು ಸುರುಳಿಯ ಪ್ರತಿ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಆಯ್ದ ಪ್ರದೇಶದ ಏಕರೂಪದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಉಂಗುರಗಳು (ಮಸಾಜ್ ಉಂಗುರಗಳು) ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಕವರೇಜ್ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಹಿಸುಕಿದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಉಂಗುರದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಮಸಾಜ್ ಉಂಗುರಗಳು ಬೆರಳುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆರಳನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಆವರಿಸುವ ಉಂಗುರದಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸು ಜೋಕ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಟೋ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೈಪರ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆರಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಸುತ್ತಳತೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕೈಯ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದ ವಿವಿಧ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವದ ಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಸು ಜೋಕ್ ಅಂಕಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಉಂಗುರ (ಸು ಜೋಕ್ ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್) ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಂಗೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಕಿವಿಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೈಯ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ಉಂಗುರವನ್ನು ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರದ ವಲಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣಿತ Su ನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಜೋಕ್ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ರಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸು ಜೋಕ್ ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ ಬೆರಳಿನ ಸುತ್ತಳತೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಬಹು ಸು ಜೋಕ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ವೇಗದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ (ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಆಘಾತ, ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ), ದೊಡ್ಡ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ ಮೂಳೆಗಳ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ರಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಿಂಗ್ (ಸು ಜೋಕ್ ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್) ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತ ಅಂಗದಲ್ಲಿ - ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ವಹನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸುಧಾರಿತ ಅಂಗಾಂಶ ಟ್ರೋಫಿಸಮ್. ಈ ಪರಿಣಾಮವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಯೂನಿಯನ್ ಅಲ್ಲದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಉಂಗುರಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಅಂಗಗಳ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪೀಡಿತ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಉಂಗುರದಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಪೀಡಿತ ಭಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ "ಕೀಟ" ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೆದುಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರಳುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ತುದಿಗಳ ಶೀತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸು ಜೋಕ್ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಲಿಂಫೋಸ್ಟಾಸಿಸ್, ಪಿತ್ತರಸ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ದ್ರವಗಳ ದುರ್ಬಲ ಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮಸಾಜ್ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಸಹ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ದ್ರವ ಚಲನೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸು ಜೋಕ್ ಮಸಾಜ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್‌ನ ಮೃದುವಾದ, ನಿಧಾನಗತಿಯ ಚಲನೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಉಂಗುರದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಬಲದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ, ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಯಗಳು, ಪರೇಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೀಡಿತ ಅಂಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೆರಳುಗಳ ಉಂಗುರದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸು ಜೋಕ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸು ಜೋಕ್ ಬೆರಳು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು "ಕೀಟ" ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಟೆರೊ-ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಬೆಳ್ಳಿ ಲೋಹದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸು ಜೋಕ್ ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೋಮೋ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಗೋಲ್ಡನ್ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರು ಶಕ್ತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ, ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಣ್ಣದ ಸು ಜೋಕ್ ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಗಾಳಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ಹಸಿರು ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಾಖವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಕೆಂಪು, ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಗ್ರಸ್ತ ಅಂಗದಲ್ಲಿನ ಶಾಖವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು, ಹಳದಿ ಉಂಗುರವು ತೇವಾಂಶದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿ ಉಂಗುರವು ಶುಷ್ಕ, ಕಪ್ಪು - ಶೀತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಸು ಜೋಕ್ ಅನುಸರಣೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬಿಂದುಗಳ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸು ಜೋಕ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸು ಜೋಕ್ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು "ಪವಾಡ" ರಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆದರು.

ಸು ಜೋಕ್ ಅಕಾಡೆಮಿಯಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ

ಟಟಯಾನಾ ಗ್ರೆಬ್ನೆವಾ

ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೈಪಿಡಿ (ಕೈಪಿಡಿ) ಪ್ರಭಾವಗಳ ಪ್ರಭಾವವು 2 ನೇ ಶತಮಾನ BC ಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇ. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಆಟಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ತರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ಸುಜೋಕ್ ಥೆರಪಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು (ಕೊರಿಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ಸು" ಎಂದರೆ ಕೈ, "ಜೋಕ್" ಎಂದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಜೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭಾಷಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೋಳಿನ ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸು-ಜೋಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕೈಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸು-ಜೋಕ್ ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಬಾಲ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಲೋಹದ ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಚೆಂಡನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ "ಮುಳ್ಳುಹಂದಿ" ಚೆಂಡುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೆರಳುಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. .

ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸು-ಜಾಕ್ ಮಸಾಜ್. (ಮಕ್ಕಳು ಪದಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ)

ಬೆಕ್ಕು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು,

ಸ್ವಲ್ಪ ಗೀಚಿದೆ

ನಾನು ಆಡಿದೆ, ನಾನು ಆಡಿದೆ,

ಮತ್ತು ಅವಳು ಎಲ್ಲೋ ಓಡಿಹೋದಳು.

(ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ)

ಇಲಿಗಳು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತವೆ:

ಒಬ್ಬರ ನಂತರ ಒಬ್ಬರು, ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ!

ಇಲಿಗಳು ಚೀಸ್ ಕದ್ದವು,

ಇಲಿಗಳು ಹಬ್ಬವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿವೆ!

ಇಲಿಗಳು ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತವೆ,

ಮೀಸೆಯ ಬೆಕ್ಕು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ:

ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೋಗಿ, ಒಂದು ತುಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,

ಅದನ್ನು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ!

ನಿಮಗಾಗಿ ಚೀಸ್ ತುಂಡು ಇಲ್ಲಿದೆ,

ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ!

ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ, ತಪ್ಪದೇ ನೋಡಿ

ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗೊಬ್ಲ್ ಮಾಡಿ.

ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ತುಂಡು ಸಿಕ್ಕಿತು

ನಿನಗೆ ಹಸಿವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ!

ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಬೆಕ್ಕು!

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಉಂಗುರದಿಂದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. (ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿ ಬೆರಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ಕವಿತೆಯನ್ನು ಪಠಿಸುತ್ತಾರೆ)

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹುಡುಗ

ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ?

ನಾನು ಈ ಸಹೋದರನೊಂದಿಗೆ ಕಾಡಿಗೆ ಹೋದೆ,

ನಾನು ಈ ಸಹೋದರನೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸಿದೆ,

ನಾನು ಈ ಸಹೋದರನೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ತಿಂದಿದ್ದೇನೆ,

ನಾನು ಈ ಸಹೋದರನೊಂದಿಗೆ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡಿದೆ

ಈ ಬೆರಳು ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

(ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಂಗುರವನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಲಕ್ಕೆ.)

ನಾನು ನಗರದ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ,

ನೆವ್ಸ್ಕಿ - ಒಮ್ಮೆ. ಚಳಿಗಾಲ - ಎರಡು.

ಮೂರು - ಸುಂದರ ನೆವಾ,

ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು - ಅರಮನೆ ಸೇತುವೆ,

ಐದು - ನಾನು ಉದ್ಯಾನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಆರು ಗಂಟೆಗೆ ಐಸಾಕ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ

ಮತ್ತು ನಾನು ಗುಮ್ಮಟವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ.

ಏಳು - ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆ ಉದ್ಯಾನ,

ಅವನ ಉಡುಗೆ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ!

ಎಂಟು ನೆವಾ ಬಳಿಯ ಕೋಟೆಯಾಗಿದೆ,

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ಒಂಬತ್ತು - ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು

ಕುದುರೆಯ ಮೇಲೆ ಕಂಚಿನ ಕುದುರೆ ಸವಾರ.

ಹತ್ತು - ಬೆಂಡ್ ಸುತ್ತಲೂ

ನಾನು ನರ್ವಾ ಗೇಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ.

(ಕಿರುಬೆರಳಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕವಿತೆಯ ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ)

ಈ ಬೆರಳು ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ

ಈ ಬೆರಳು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಜಿಗಿತವಾಗಿದೆ,

ಈ ಬೆರಳು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು

ಈ ಬೆರಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಿದ್ರಿಸಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಶಬ್ದ ಮಾಡಬೇಡಿ,

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರರನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಬೇಡಿ.

ಬೆರಳುಗಳು ಎದ್ದು ನಿಂತವು - ಹುರ್ರೇ!

ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸಮಯ!

ಬೆರಳಿನ ಆಟಗಳಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕವಿತೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸು-ಜೋಕ್ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಮಕ್ಕಳು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ: ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯ ಕಿರುಬೆರಳಿಗೆ ಉಂಗುರವನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಗು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಕನು ತನ್ನ ಯಾವುದೇ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಉಂಗುರವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಉಂಗುರವು ಯಾವ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ಹೆಸರಿಸಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಗಮನ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಕಗಳು:

ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಕಗಳು

ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ಮೃದುವಾದ "ಬೆಕ್ಕು" ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರಾತಂಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಳವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡದ ತರಬೇತಿ ಚಳುವಳಿಗಳಿಗೆ ನಾವು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಗೋಚರ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವ ಮಕ್ಕಳ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ.

ಸುಜೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಕಲಿಯಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸು-ಜೋಕ್ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ವಾಕ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: "ನಾವು ಇಂದು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಉರುಳಿಸಲಿಲ್ಲ."