ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ (STM). ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಗೃಹಿಣಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಯಾವ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತೊಳೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವವುಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅಥವಾ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಶೇಖರಣಾ ಕೋಶದಿಂದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ: ಅದು ಏನು?

ದಿನನಿತ್ಯದ, ಕ್ಷಣ-ಕ್ಷಣದ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಜೀವನದ ಅನುಭವದಿಂದ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು 7 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಪದಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಿಲ್ಲರ್ ಕಾನೂನು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅನುಮತಿಸುವ ದೋಷವು ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ ಎರಡು ಆಗಿದೆ. ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, 9 ಕ್ಕಿಂತ 5 ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಯಾವಾಗ ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಬೇಕು? 5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದಾಗ. ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳು ಬಹಳ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಈ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ತೇಲುತ್ತವೆ, ಅವರು ಯಾವ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೋಶಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಚಿಂತನೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು, ತಕ್ಷಣದ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಗೃಹಿಣಿಯು ತನಗೆ ಯಾವ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ಏನು ಖರೀದಿಸಬೇಕೆಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಳು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ವೇರಿಯಬಲ್ ಮಾಹಿತಿಯು ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಅಳಿಸಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದೀಗ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮೊದಲ ಘಟಕ. ಚಿಂತನೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ಕೋಶವು ಓದುವ ಮತ್ತು ಕಥೆ ಹೇಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ; ಪ್ರಸ್ತುತ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು? ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆ ಏಕೆ ಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನೆನಪುಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಕೋಶವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾನೆ: ಬೋರ್ಚ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾಗದ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಸಂಬಳವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಉದ್ಯೋಗಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜ್ಞಾನವು ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜ್ಞಾನದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಜಲಾಶಯವು ನಮಗೆ ಅನಗತ್ಯವಾದ, ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಮಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ

ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸದೆ ತಮ್ಮ ಕಂಠಪಾಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುದೀರ್ಘ ಟ್ರಾಲಿಬಸ್ ಸವಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಟೋಪಿ ಯಾವ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.

ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಕವನ ಕಲಿಯುವುದು, ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು, ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೃಶ್ಯ ಸ್ಮರಣೆಯೂ ಸಹ. ಇದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರವು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ನರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನರಕೋಶಗಳು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಇದೆ. ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿತ್ಯ 25 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಸುಧಾರಣೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ (ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು) ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಉತ್ತಮ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತ ನೆನಪುಗಳ ಬೃಹತ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಇದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ. ಅವನಿಗೆ ಆಧುನಿಕ ಪವಾಡವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ - ಲೆಗೋ ಕನ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟರ್. ಕಾರುಗಳು, ವಿಮಾನಗಳು, ಸ್ಟಾರ್ ಪ್ಲೇನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಸ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಗು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸರಳ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೈಟ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಬಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಗುವಿನ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹುಡುಗನ ಸ್ಮರಣೆಯು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹುಡುಗರು 13-16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಔಷಧಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು: ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಓದಬೇಡಿ. ನಿಯಮಿತ ಓದುವಿಕೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತನ್ನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿತರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮಾನವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯೋಗಿಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇತರರನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೆಮೊರಿ ಕೋಶಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ 8 ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನ ಸಾಕು.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 8-9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು 60% ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನುಭವವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಅವನು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಗದ್ಯವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಿ, ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ತೋಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ, ಅದನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಾಸದಲ್ಲಿ ಓದಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಆಗ ಸ್ಮರಣೀಯ ಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನರ್, ವಾಲಿಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಟೆನ್ನಿಸ್ ಆಡುವುದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

42 ರಲ್ಲಿ ಪುಟ 27

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ.

ಮಾಹಿತಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ –ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ಬರುವ ಡೇಟಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೆಮೊರಿ ಉಪವ್ಯವಸ್ಥೆ.ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

1) ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಶೇಖರಣಾ ಸಮಯ - 20 ರಿಂದ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ;

2) CP ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, CP ಯ ಪರಿಮಾಣವು 7 ± 2 ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ;

3) ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ರೂಪ - ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಕೋಡ್ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿರುವ ಊಹೆ; ಪರ್ಯಾಯ ಕಲ್ಪನೆಯು CP ಯಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯ ಸಂಕೇತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ);

4) ಮರೆಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ - ಬದಲಿ ಅಥವಾ ದಮನ.

CP ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮೆಮೊರಿ ಉಪವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಹಲವಾರು ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಿಲ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿ (ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್), ಇದರಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪರೂಪದ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಸಂಗೀತ ನಿರ್ಮಾಪಕ ಕೆ.ವಿ.ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಾಹಿತ್ಯವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚಲಿತ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ನೆನಪುಗಳು ಬಹುಬೇಗ ಮರೆಯಾದವು - ತಿಂಡಿಗೆ ಏನು ತಿಂದೆನು, ಈಗ ತಾನೇ ಯಾವ ಹಾಡು ಹಾಡಿದ್ದನು ಇತ್ಯಾದಿ ನೆನಪಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಸಂಗೀತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ - ಅವರು ಗಾಯನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೊದಲು ಕಲಿತ ಅನೇಕ ಸಂಗೀತ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆ ಹಾಗೇ, ಅಂದರೆ. ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಮೆಮೊರಿ ಉಪವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿವೆ.

ಇತರ ಪುರಾವೆಗಳು CP ಮತ್ತು DP ಯಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ದೋಷಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ. CP ಯಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದೇ ಸತ್ಯವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ: CP ಯಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ ಪ್ಲೇ ಮಾಡುವಾಗ, ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ದೋಷಗಳು,ಆ. ಗುರಿಯ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾದ ಪದದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ- ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಸಹೋದರ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು "ಮದುವೆ" ಎಂದು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. DP ಯಿಂದ ಆಡುವಾಗ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಲಾಕ್ಷಣಿಕ ದೋಷಗಳು, ಅಂದರೆ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪದದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ(ಕಾರ್ಮಿಕ - ಕೆಲಸ). ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಕೋಡಿಂಗ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು "A" ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಓದಿದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಎನ್ಕೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ CP ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಧ್ವನಿ"ಎ".

ಆರ್. ಕ್ಲಾಟ್ಸ್ಕಿ ಪ್ರಕಾರ, ಸಿಪಿಯು ಕಾರ್ಪೆಂಟರ್ ಕೆಲಸದ ಬೆಂಚ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಅವನು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಜಾಗವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಜಾಗವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು. CP ನಲ್ಲಿ, ಸರಿಸುಮಾರು 7 ± 2 ಅಂಶಗಳನ್ನು (ಪದಗಳು, ಅಕ್ಷರಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಘಟಕಗಳು) ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ. ಸರಾಸರಿ 7 ಕೋಶಗಳು (ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು) ಇವೆ, ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು (ಮರೆಯುವುದು) ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಪರ್ಯಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ ಅನಿಯಮಿತ ಸಮಯದವರೆಗೆ CP ಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಲೂಪ್, ಚಿತ್ರ 8 ನೋಡಿ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬರೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಆಗ ನೀವು ಹೇಳಿರುವದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು, ಮೂರು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಾರ್ಯಗಳು: 1) ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ CP ಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, 2) CP ಯಿಂದ DP ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು (ಅಂದರೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ), 3) DP ಯಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

M. ಪೋಸ್ನರ್ ಅವರ ಪ್ರಯೋಗ. CP ಯಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿಯೂ ಎನ್ಕೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. M. ಪೋಸ್ನರ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರ 10 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಷಯಗಳು ಎರಡು ಅಕ್ಷರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನವೆಂದು ಗುರುತಿಸಬೇಕು; ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯವನ್ನು (RT) ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ - ವಿಷಯವು ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿ. M. ಪೋಸ್ನರ್ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಯೋಜನೆಯು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. 3. ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಮಧ್ಯಂತರ - 0.2 ಸೆ.

AA ಜೋಡಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ Aa ಜೋಡಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯವು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸಂಕೇತಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು: ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಬಾಹ್ಯ, ದೃಶ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೋಟದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮೌಖಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಸ್ನರ್ ಅವರ ಪ್ರಯೋಗ CP ನಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯ ಸಂಕೇತಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿ, ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯವಾದದ್ದು ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಮಾನವೀಯತೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಚೀನ ಕೋಮು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸ್ಮರಣೆಯು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಅರ್ಥವೇನು? ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು?

ಮೆಮೊರಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು

ಸ್ಮರಣೆಯು ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಇತರ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮೆಮೊರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಮರಣೆಯು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ನಾವು ಒಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಮರು-ಅನುಭವಿಸಲು. ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಈ ಕಾರ್ಯವು ಹಿಂದಿನ, ವರ್ತಮಾನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ವಿವಿಧ ಉಪವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮೆಮೊರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ತನಗಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಮೊರಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಗರಿಷ್ಠ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಮಾನವರ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಜೀವಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳ ಜೀನೋಟೈಪ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ರೋಟ್ ಮೆಮೊರಿ ಎನ್ನುವುದು ಆಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಲಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಂಠಪಾಠ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ, ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ. ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾನವ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಹಾಯಕ, ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ವಿಧವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸರಪಳಿಯ ಸಂಘಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ಪದವು ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾರ್ಕಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಲಾಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಪರೋಕ್ಷ ಸ್ಮರಣೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಜ್ಞಾನದ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಸ್ಮರಣೆ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಅಂತಹ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಕವಿತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಮೆಮೊರಿಯ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ: ಪರಿಮಾಣ, ನಿಖರತೆ, ಅವಧಿ, ಕಂಠಪಾಠದ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ. ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜ್ಞಾಪಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ 100% ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಆಧುನಿಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬಲ್ಲದು, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೆಮೊರಿ ನಿಖರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಲಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಡೇಟಾದ ಭಾಗವನ್ನು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಅಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನಿಖರತೆಯು ಬದಲಾಗದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವರ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಮೊರಿಯ ಅವಧಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಟಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಕಂಠಪಾಠದ ವೇಗವು ನೆನಪಿನ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಅಥವಾ ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಮಿಸ್ಟರ್‌ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಬಾರಿ ಓದಿದರೆ ಸಾಕು.

ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಯು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರುಪಡೆಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಅವರ ನೆನಪಿನ ಆಳದಲ್ಲಿ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೃಶ್ಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ನೋಡಿದ ಮುಖಗಳು, ಪಠ್ಯ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ವಿಷುಯಲ್ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳು ಅವನ ಮುಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಜನರು ಜ್ಞಾನದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ದೃಶ್ಯ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳೆಂದರೆ ಕಂಠಪಾಠದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ, ಪ್ರಮುಖವಲ್ಲದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಏನಾದರೂ ದೊಡ್ಡದಾದ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ವಿಷುಯಲ್ ಮೆಮೊರಿ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೋಡಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ವಿಷಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಕವಿತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಓದಬೇಕು. ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಧ್ವನಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸುವ, ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕೇಳಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶಬ್ದಶಃ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಉಪನ್ಯಾಸವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಏನನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಲ್ಲದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಹೇಳಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವಾಗ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 20 ರಿಂದ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನ ಭೌತಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗ್ರಹಿಸಿದ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಮರಣೀಯ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇದೀಗ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವು ಅದರ ಪರಿಮಾಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ನಂತರ 20-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾಹಿತಿಯ ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜನರ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು 5 ಮತ್ತು 9 ಘಟಕಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಂತರಿಕ ಮಾತಿನ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮರೆತುಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಬಂದ ಡೇಟಾದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ

ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಧಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ದೃಢವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅದು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಾರಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಳದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವು ಅವಶ್ಯಕ. ಡೇಟಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಚಲಿಸಲು, ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬದ್ಧತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಹಿತಿಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೆನಪಿನ ಕಾರ್ಯವಾಗಿ ಮರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ಅನೇಕ ಜನರು ಮರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ಮೆಮೊರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾವು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಊಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳು ಸಹ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು ಎಷ್ಟು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಬಹುದು? ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಮರೆಯಲು ಬಯಸುವ ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಘಟನೆಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜನರು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಅಂತಹ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾನೆ.

ಅಸಾಧಾರಣ ಸ್ಮರಣೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಅನಗತ್ಯ, ಅತಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ಮೆದುಳು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಂತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ: ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು

ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ನಿಕೋಟಿನ್, ಔಷಧಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುರ್ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯು ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವೂ ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಜೀವನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಂತೆ, ಅದರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ವಿಸ್ಮೃತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ, ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಾಯದ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನು ದೂರದ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅವನಿಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎರಡನೇ ಗುಂಪು ಭಾಗಶಃ ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೈಪೋಮ್ನೇಶಿಯಾ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಮೆಮೊರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಮ್ನೇಶಿಯಾ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗ.

ಮೂರನೇ ಗುಂಪು ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ನೆನಪುಗಳ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾರಮ್ನೇಶಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಭೂತಕಾಲ ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಮೆಮೊರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೆಮೊರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕಿವಿಯಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಸುಲಭವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಂಠಪಾಠದ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ದೀರ್ಘ ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ಇದು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜನರ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೆದುಳು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಗರಿಷ್ಠ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ರಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಶಬ್ದ ಮಾಡದಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಸಂಘಗಳು ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಕಲಿಯಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು, ನೀವು ಕಂಠಪಾಠ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾನವ ಸ್ಮರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಮಾಹಿತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮರೆತುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬೇಕು.

ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಹಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು; ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಪಿಡಿಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಿಷುಯಲ್ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ನೋಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಿರಿ, ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಇಣುಕಿ ನೋಡದೆ, ಮೇಜಿನ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕತಾನತೆಯ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಕವನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ ಕ್ವಾಟ್ರೇನ್‌ಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅಪರಿಚಿತರ ನಡುವಿನ ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಮಿನಿಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇಳಿದ ಹಾಡನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಸಂಜೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಜಾಗೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸದಿರಲು, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹಾಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ, 50 ರ ದಶಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾದ ಈಗ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾದ ಲಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗರೇಟ್ ಪೀಟರ್ಸನ್ (ಪೀಟರ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಪೀಟರ್ಸನ್, 1959). ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಬ್ರೌನ್ ಅವರು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಿದರು.

ಈ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯವಾಗಿಮೂರು ವ್ಯಂಜನಗಳ ಸರಣಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ PSQ. ಅಂತಹ ಸರಣಿಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಟ್ರೈಗ್ರಾಮ್.ನಂತರ ವಿಷಯವನ್ನು ಮೂರು-ಅಂಕಿಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಳಲಾಯಿತು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ 167. ಅವರು ಮೂರು (167, 164, 161,158...) 3 ರಿಂದ 18 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಕ್ಕೆ ಮೆಟ್ರೋನಮ್ನ ಬೀಟ್ಗೆ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಮಧ್ಯಂತರದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಧ್ವನಿ ಸಂಕೇತದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ವಿಷಯವು ಟ್ರಿಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೂರು-ಸೆಕೆಂಡ್ ಧಾರಣ ಮಧ್ಯಂತರದ ನಂತರ, ಟ್ರೈಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಮರುಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಸರಿಸುಮಾರು 80% ಆಗಿತ್ತು, 6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ಯಶಸ್ಸು ಸರಿಸುಮಾರು 55% ಕ್ಕೆ, 9 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ಸರಿಸುಮಾರು 35%, 12 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ 20% ಮತ್ತು 15 ರ ನಂತರ 18-ಸೆಕೆಂಡ್ ಧಾರಣ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗದೆ, ಸರಿಸುಮಾರು 10 % ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಆರ್ಟಿಕ್ಯುಲೇಟರಿ ಲೂಪ್) ಮೂಲಕ ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯ ಧಾರಣ ಸಮಯವು ಸರಿಸುಮಾರು 15 ಸೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಾಹಿತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯ ಎಚ್‌ನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಿಲ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಂ., ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅವರು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಂತರ ಮಾಹಿತಿಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಹೋಗದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಯಿತು. ಸಂಗ್ರಹಣೆ. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಜಾಡಿನ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಡೇಟಾ ಸಹ ಇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯ ಶೇಖರಣಾ ಸಮಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಮಾಹಿತಿಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಏಕೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ?

ಉತ್ತರವಾಗಿ ಎರಡು ಪರ್ಯಾಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಊಹೆ ಎಂದು ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ,ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಕುರುಹುಗಳು ತ್ವರಿತ ಅವನತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಊಹೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಂವೇದನಾ ನೋಂದಣಿಗಳಿಂದ (ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಶಾರ್ಟ್-ಟರ್ಮ್ ಮೆಮೊರಿ) ಹೊಸದಾಗಿ ಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಹಳೆಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು "ತಳ್ಳುವಂತೆ". ಈ ಊಹೆಯನ್ನು ಊಹೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ.

ಈ ಎರಡು ಊಹೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಮರೆತುಹೋಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಯದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ (ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ) ಎಂದು ವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಯದ ಅಂಶವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ: ಮೆಮೊರಿ ಜಾಡಿನ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕಾರಣ ಕೇವಲ ಸಮಯದ ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯ ನೋಟಕ್ಕೆ.

ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಈ ಎರಡು ಊಹೆಗಳ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಯೋಗವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ಅಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಪೀಟರ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಪೀಟರ್ಸನ್ (ಪೀಟರ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಪೀಟರ್ಸನ್, 1959) ಪ್ರಯೋಗವು ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಅಂದಾಜು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧಕರು ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಳಿವಿನ ಊಹೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂರು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಣಿಕೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳುಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟ್ರಿಗ್ರಾಮ್‌ಗಳ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಧಾರಣವನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ವ್ಯಂಜನ ಅಕ್ಷರಗಳು.ಆದರೆ ಕೆಪ್ಪೆಲ್ ಮತ್ತು ಅಂಡರ್ವುಡ್ (1962) ಈ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರು.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಪೀಟರ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಪೀಟರ್ಸನ್ ಅವರ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ವಿಷಯಗಳು ಒಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಟ್ರಿಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಅಂದರೆ. ಪ್ರಯೋಗವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಪ್ಪೆಲ್ ಮತ್ತು ಅಂಡರ್‌ವುಡ್ (1962) ಮೊದಲ, ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಧಾರಣ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಗ್ರಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು. ಮೊದಲ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮರುಪಡೆಯುವ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು: ಮೂರು, ಒಂಬತ್ತು ಮತ್ತು 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯ ಯಶಸ್ಸು ಸುಮಾರು 100% ಆಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕ್ರಮೇಣ ಕುಸಿತದ ಪರಿಣಾಮವು ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ದಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇಳಿಕೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಜಾಡಿನ ಅಳಿವಿನ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸತತ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಪರಿಣಾಮದ ಪರವಾಗಿ D. ನಾರ್ಮನ್ ಮತ್ತು N. Vo ಪಡೆದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ದತ್ತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ ತನಿಖಾ ವಿಧಾನ,ಇದರ ಸಾರವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಷಯವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: 147951264387290 5. ಈ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಂಕೇತವು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊನೆಯ ಅಂಕಿಯನ್ನು ತನಿಖೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿಷಯವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದಾಗ ಪ್ರೋಬ್ ಅಂಕಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಂಕಿಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬೇಕು. ಈ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವು ಸಂಖ್ಯೆ 1 ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಐದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಕೆ ಮತ್ತು ತನಿಖೆಯ ನಡುವೆ ಇನ್ನೂ 9 ಅಂಕೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ನಾರ್ಮನ್ ಮತ್ತು ವಾ ಅವರ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ತನಿಖೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಯ ಅಂಕಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ವೇಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದವು. ಮರೆತುಹೋಗುವುದನ್ನು ಸಮಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು ಗುರಿಯ ಅಂಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಜಾಡಿನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮರೆಯುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸರಣಿಯಲ್ಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ದರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಗುರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು. ಇದು ಅನುಕ್ರಮದ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಗುರಿಯ ಅಂಕೆಗೆ ಇರುವ ಅಂತರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. D. ನಾರ್ಮನ್ ಮತ್ತು N. Vo ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶ ಇದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಳಿವಿನ ಊಹೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಂಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ ಜಾಡಿನ ದುರ್ಬಲತೆ.ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಸಹ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ಸಣ್ಣದೊಂದು ವ್ಯಾಕುಲತೆಯು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿಳಾಸ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ದಾಖಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಾಡಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮೆಮೊರಿ ಕುರುಹುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ನಷ್ಟದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಳಿವು.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಮೆಮೊರಿ ಎನ್ನುವುದು ಮೆಮೊರಿಯಾಗಿದ್ದು ಇದರಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂಗ್ರಹವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಅವನ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದಮಾಹಿತಿಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಅವಧಿಯಲ್ಲ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ಒಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ಮರಣಾರ್ಥವು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವಲ್ಲಿ (ಈಗಲೇ ಗ್ರಹಿಸಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿದೆ), ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಜವಾದ ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಜ್ಞೆ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಶ್ಯಕ; ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಂಠಪಾಠದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವ ಮೆಮೊರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಅವಧಿಗೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೋಟಾರ್ಮೆಮೊರಿ ಕಂಠಪಾಠ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳ ನಿಖರವಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯದು ದೃಶ್ಯಈಡೆಟಿಕ್ ಗ್ರಹಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ. ನೈಜ ದೃಶ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವನ್ನು "ನೋಡಲು" ಸಮರ್ಥರಾದವರು. ವಿಷುಯಲ್ ಮೆಮೊರಿಯು ಚಿತ್ರಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ; ಎಲ್ಲಾ ವೃತ್ತಿಗಳ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು, ಕಲಾವಿದರು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಕಾರರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಊಹಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಸ್ತುವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು, ಅವನು ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯಮೆಮೊರಿ ಉತ್ತಮ ಕಂಠಪಾಠ ಮತ್ತು ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದಂತಹ ವಿವಿಧ ಶಬ್ದಗಳ ನಿಖರವಾದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಗೀತಗಾರರು, ಭಾಷಾಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮೌಖಿಕ-ತಾರ್ಕಿಕಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಘಟನೆಗಳ ಅರ್ಥ, ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳ ತರ್ಕ, ಓದುವ ಪಠ್ಯದ ಅರ್ಥ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂಲ ವಸ್ತುಗಳ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದೆ ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಬಹುದು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕನೆನಪು ಎಂದರೆ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳ ನೆನಪು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನೇರವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇತರ ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿಗಳಿವೆ ಸ್ಪರ್ಶ, ಘ್ರಾಣ, ರುಚಿ.

ಸ್ಮರಣೆಯು ಇಚ್ಛೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ವಸ್ತುವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕಮತ್ತು ನಿರಂಕುಶ.ಮೊದಲನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ, ತನಗಾಗಿ ಜ್ಞಾಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸದೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಕಂಠಪಾಠ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ (ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವ, ಗುರುತಿಸುವ, ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಅಥವಾ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಾರ್ಯ). ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಂಠಪಾಠ ಅಥವಾ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮೆಮೊರಿಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಜ್ಞಾಪಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು, ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಮುದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶಬ್ದಾರ್ಥವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಜ್ಞಾಪಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಜ್ಞಾನ ಸಂಪಾದನೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಕಟ ಏಕತೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೂಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿಯ ಸರಾಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತುಂಬಾ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ: ಇದು 7 +/- 2 ಘಟಕಗಳ ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಮಾಣವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸ್ಮರಣೆ,ಇದು ಕಂಠಪಾಠ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಂತನೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅದರ ಸೀಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಬದಲಿ ಎಂಬ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಪರಿಮಾಣವು ಪೂರ್ಣವಾದಾಗ, ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವದನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ, ಇದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಕಂಠಪಾಠದಿಂದ ಬೇರೆಯದಕ್ಕೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅನಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಅನಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಅಸಾಧ್ಯ. ಒಮ್ಮೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದದ್ದು ಮಾತ್ರ ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಇಡಬಹುದು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.