ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ರೆಟಿನಾಲ್) ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಕ್ಯಾರೆಟ್ನಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಯಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು "ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು) ಮತ್ತು ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಸ್ತುವಿನ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಬಾರದು.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು:
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಅಂಗಗಳು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ ಹಲವಾರು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸುವ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಜನನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೊಂದಬಹುದು? ಇದು ಎರಡು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ: ರೆಟಿನಾಲ್ - ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಟಮಿನ್, ಮತ್ತು ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಗುಂಪು (ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು), ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಶುದ್ಧವಾದ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಂಡರೆ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಟೆರಾಟೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಇದನ್ನು 5000 IU ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ - 2500 IU. ಡೋಸೇಜ್ 1000 IU ಮೀರಿದರೆ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ 10,000 IU ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೆಟಿನಾಲ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ), ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ತೈಲ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಔಷಧ | ಸ್ವಾಗತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು |
AEvit | ಔಷಧವು ಮೃದುವಾದ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ, 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. |
ಎಕೋಲ್ | ಸಂಯೋಜನೆಯು ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ನಾಫ್ಥೋಕ್ವಿನೋನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ |
ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್, ರೆಟಿನಾಲ್ ಪಾಲ್ಮಿಟೇಟ್ | ತೈಲ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ರೆಟಿನಾಲ್ನ ದ್ರವ ರೂಪಗಳು. ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು |
ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು | ಸಂಯೋಜನೆಯು ರೆಟಿನಾಲ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ |
ಮೂರು-ವೀ ಪ್ಲಸ್ | ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ. ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ (ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು, ತಾಮ್ರ). ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಊಟದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ |
ಪ್ರಮುಖ! ರೆಟಿನಾಲ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಕೃತ್ತು, ಮೆದುಳು, ರೆಟಿನಾ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು:
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ರೆಟಿನಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಬೇಕು.
ತೀವ್ರವಾದ ರೆಟಿನಾಲ್ ವಿಷವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ). ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಹಾನಿಗಾಗಿ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ದದ್ದುಗಳು, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
ನೀವು ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ಅವಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಅನೇಕ ಅದ್ಭುತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಉದ್ರಿಕ್ತ ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟು ಪುನರ್ರಚನೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಬದಲಾಗುವುದು ನಿಶ್ಚಿತ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂದವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಾವು ಪೋಸ್ಟ್ಗಳ ವಿಶೇಷ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಯಾವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟಕಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳು. ಅಂದರೆ, ಅವರು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ! ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೈಕ್ರೊಡ್ಯಾಮೇಜ್ಗಳಿದ್ದರೆ (ಗೀರುಗಳು, ಮೊಡವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ.
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಇದು ಎಷ್ಟೇ ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಯಾರಕರು ನೇರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಘಟಕಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ "ಗರ್ಭಿಣಿ" ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯ, ಜೈವಿಕ ಅಥವಾ ಸಾವಯವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳಿಂದ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಮೂಹಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಂದ ನರಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸರಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ತಯಾರಕರನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಉತ್ತರವನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅವರ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸುಂದರವಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಕೆಳಗಿನ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ, ದೇಹ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಆರೈಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಷೇಧಿತ ಘಟಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ, ಈ ವಸ್ತುವು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎರಡೂ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
"ವಿಟಮಿನ್ ಎ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯ (ಅಥವಾ ರೂಪಗಳು) ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಟಿನಾಲ್ (ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಎ) ಯೊಂದಿಗೆ, ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಥವಾ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ:
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ (ಕೊರತೆ) ಪ್ರಕರಣಗಳೂ ಇವೆ, ಇವುಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
ರೆಟಿನಾಲ್ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು: ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಅಂಶವು 800-1000 mcg (ಅಥವಾ 0.14-0.26 mcg / ml) ಆಗಿದೆ. ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಚಲನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಕು. ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೆಟಿನಾಲ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕವನ್ನು ರಕ್ತ, ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಉಗುರು ಮಾದರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಚನೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯಂತಹ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಭವವಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು:
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
ಈಗಾಗಲೇ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಥವಾ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ (ಇದು ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ).
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಇದರ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಹೃದಯ ದೋಷಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ದೋಷಗಳು, ಜನ್ಮಜಾತ ವಿರೂಪತೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು). ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ವಿಸ್ತರಿತ ಯಕೃತ್ತು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವು).
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು:
ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಸ್ ಎಂಬ ಔಷಧಿಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪು ಇದೆ. ಈ ಗುಂಪು ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.<…>ಎರಡನೆಯದು 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯಂತ ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸುಮಾರು 2-3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ 2 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಈ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಆರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದರ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, 5-6 ಸಾವಿರ IU ವರೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ (ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ). ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾಲ್ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿಷಯವು 50 ಸಾವಿರ IU ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ). ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮಾಂಟೆಸ್ ರೋಸೆಲ್ ಕ್ಸೆನಿಯಾ ವಾಸಿಲೀವ್ನಾ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್
https://medgel.ru/ask/ask_275.html
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ದರಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು, ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇವನೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಟೆರಾಟೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ದೇಹವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಚರ್ಮದ ಹಳದಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ರೆಟಿನಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ಅದರ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ರೆಟಿನಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು 6000-10000 IU ಆಗಿದೆ. 18,000 IU ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ಟೆರಾಟೋಜೆನಿಕ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರವೂ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇರುವಿಕೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಈ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು, ರೆಟಿನಾಲ್ ಪಿತ್ತರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ (ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು 90% ಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ).
ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳು ರೆಟಿನಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ:
ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ರೆಟಿನಾಲ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ: 90 ಗ್ರಾಂ ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ 12 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
100 ಗ್ರಾಂಗೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 380 ಎಂಸಿಜಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಂಶ - ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 15000 ಎಂಸಿಜಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 260 ಎಂಸಿಜಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 110 ಎಂಸಿಜಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 1000 ಎಂಸಿಜಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಂಶ - 1000 ಗ್ರಾಂ ರೆಟಿನಾಲ್ ವಿಷಯ - 1000 ಗ್ರಾಂ ರೆಟಿನಾಲ್ ವಿಷಯ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 270 ಎಮ್ಸಿಜಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 4000 ಎಂಸಿಜಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 120 ಎಂಸಿಜಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಂಶ - 700 ಎಂಸಿಜಿ
ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಾಗ (ಅಡುಗೆ, ತುರಿಯುವಿಕೆ, ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು), ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 3500 ಎಮ್ಸಿಜಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 850 ಎಂಸಿಜಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 5600 ಎಂಸಿಜಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 10,000 ಎಂಸಿಜಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - 700 ಗ್ರಾಂ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - 700 ಗ್ರಾಂ 1 ಮಧ್ಯಮ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 3600 mcg ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 630 mcg ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 15,000 mcg ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 10,000 mcg ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - 21302 ಗ್ರಾಂ ಎಂಸಿಜಿ
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರಮಾಣ | ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಥವಾ ರೆಟಿನಾಲ್ (IU) ವಿಷಯ |
ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್ | ||
100 ಗ್ರಾಂ | 15000 | |
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ | 100 ಗ್ರಾಂ | 1200 |
ರೋವನ್, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಪಾಲಕ | 100 ಗ್ರಾಂ | 10000 |
ಪಾಲಕ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ | ½ ಕಪ್ | 11458 |
100 ಗ್ರಾಂ | 3500 | |
ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ | 100 ಗ್ರಾಂ | 850 |
ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ರಸ | ¾ ಕಪ್ | 821 |
ಕಚ್ಚಾ ಕೆಂಪು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು | ½ ಕಪ್ | 2332 |
ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು | 100 ಗ್ರಾಂ | 630 |
ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ | ½ ಕಪ್ | 1208 |
ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ | 1 PC. | 5000 |
ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ | 1 PC. | 28058 |
100 ಗ್ರಾಂ | 700 | |
ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು | 5 ತುಣುಕುಗಳು. | 2500 |
ಒಣಗಿದ ಪೀಚ್ | 5 ತುಣುಕುಗಳು. | 2800 |
ಒಣಗಿದ ಪ್ಲಮ್ | 10 ತುಣುಕುಗಳು. | 1700 |
1 PC. | 3600 | |
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತು, | ½ ಕಪ್ | 2706 |
ಮಾವು | 1 PC. | 2240 |
ರೆಟಿನಾಲ್ | ||
100 ಗ್ರಾಂ | 15000 | |
ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಹುರಿದ | 100 ಗ್ರಾಂ | 22175 |
100 ಗ್ರಾಂ | 700 | |
100 ಗ್ರಾಂ | 110 | |
ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ | 1 ಗ್ಲಾಸ್ | 1014 |
ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು | 1 ಗ್ಲಾಸ್ | 500 |
ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ | 1 PC. | 260 |
ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ರೆಟಿನಾಲ್ ಆಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಅಂಶವು 6:1 ಆಗಿದೆ (1 mcg ರೆಟಿನಾಲ್ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ನ 6 mcg ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ). ಹೀಗಾಗಿ, 1 ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು-ಕರಗಬಲ್ಲ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು 6 ಭಾಗಗಳ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಗುಂಪು ಎ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ರೂಪಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು:
ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ, ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಥವಾ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ರೆಟಿನಾಲ್ (ಕಾಡ್ ಎಣ್ಣೆ) ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಅನಲಾಗ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಹಳದಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯದ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂತಹ "ನೆರೆಹೊರೆ" ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು. ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಏಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.
ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಅದರ ಬಹುಮುಖತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಹಳದಿ" ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ನ ಒಂದೆರಡು ಅವಧಿಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ನೋಟ ದೋಷಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ಗೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಬಣ್ಣದಿಂದಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು "ಹಳದಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಂಪು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೃತಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ, ದಟ್ಟವಾದ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಜೀವಂತ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗಡಿರೇಖೆ, ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ-ಮಧ್ಯಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಇತರ ಮಧ್ಯಮ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ರೆಟಿನಾಲ್-ಆಧಾರಿತ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಹಾನಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ತೊಡಕುಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ. ರೆಟಿನಾಲ್, ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಚರ್ಮದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ಹಳದಿ" ಅಧಿವೇಶನದ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಸುಕ್ಕುಗಳ ಆಳವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಚರ್ಮವು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ಹಳದಿ ಚಿತ್ರದ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವು ಸುದೀರ್ಘ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 4 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬಹುದು.
ಮಹಿಳೆಯರು 35 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ರೆಟಿನಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಳದಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ನಿಷೇಧಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಪಡೆದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೆಟಿನಾಲ್ ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸುತ್ತಲಿನ ವಿವಾದವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಕಾಳಜಿಯ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಟೆರಾಟೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ. ಭ್ರೂಣದ ದೇಹದ ರಚನೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ರೆಟಿನಾಲ್ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ದೃಢಪಡಿಸಿದ ಸತ್ಯಗಳಿಲ್ಲ. ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅಣುಗಳು ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ, ತಾಯಿಯಿಂದ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಸರಪಳಿಗಳ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಕಡೆ, ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳ ಟೆರಾಟೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎಂದಿಗೂ ಭಾಗವಹಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧವಾದ ಡೇಟಾದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.
ಹಳದಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ ಆಧಾರಿತ 4-6 ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅಣುಗಳಿಂದ ಪೋಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಳದಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಇತರ ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.
ಹಳದಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಭಯ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ನಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿಫ್ರೂಟ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ.
ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಹಳದಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಳದಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಟೆಟ್ರಾಜೆನಿಕ್ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಔಷಧದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಅದರ ಶೇಖರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹಳದಿ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಇನ್ನೂ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಳೀಯ ಜಾಲವು ಕೇವಲ ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಂತಹ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಪರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಉತ್ಪನ್ನದ ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ, ಮೊಣಕೈಯ ಒಳಗಿನ ಬೆಂಡ್ ಅಥವಾ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ತಯಾರಿಕೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸಿಪ್ಪೆಯ ವಿಧಾನವು ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ಮೊಡವೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಯ ನಂತರ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ರೆಟಿನೊನಿಕ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಯುವತಿಯರು ಸೌಂದರ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ನ "ನಿರುಪದ್ರವ" ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗೆ ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು ಯೋಜಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.