ಮುರಿದ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು? ಮುರಿದ ಹೃದಯ ಮುರಿದ ಹೃದಯ.

ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಹಂತಗಳು

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡಿ

1. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬೇಡಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಅನ್‌ಫ್ರೆಂಡ್ ಮಾಡಿ.

   • ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: "ನನಗೆ ನನಗಾಗಿ ಸಮಯ ಬೇಕು. ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕು. ”

2. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ.ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಗೆ ಸೇರಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ನೆನಪಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮುರಿದುಹೋದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.

   • ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿ. ಅವನು ಬಂದಾಗ, ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಗೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.

3. ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೂ, ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

   • ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು.

4. ನೀವು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.ನೀವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

   • ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ತ್ವರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

   ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

   1. ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ , ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ.ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದ್ದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಬರೆದಿದ್ದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಹೊರೆಯಾಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

      • ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು: "ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ?" "ಸಂಬಂಧವು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾಯಿತು?"

   2. ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ . ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸೆಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಓದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಣಿಗೆ ಆಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ನಾಶಮಾಡಲು ಬಿಡುವ ಬದಲು, ನೀವು ಆನಂದಿಸುವದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಪ್ರಸ್ತುತದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

      • ಹೆಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಕಲೆಯಂತಹ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಸುವ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಸಾಕರ್ ಅಥವಾ ವಾಲಿಬಾಲ್ ತಂಡದಂತಹ ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.

   3. ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ.ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

      • ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಇರಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಜಾಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು.

   4. ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ . ನೀವು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ವಿಚಲಿತರಾಗದ ಶಾಂತ, ಖಾಸಗಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಬಿಡಿ.

      • ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಹಾಜರಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
      • ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನಿಧಾನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

   5. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗಲೂ ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

      • ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು: "ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ." ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು: "ನಾನು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಮೇಲಿದ್ದೇನೆ."

   6. ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವರು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಡ್ರಗ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.

      • ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ.
      • ನಿಮಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಶ್ರೀಮಂತ, ಶ್ರೀಮಂತ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಲ್ಯುಬಾ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದಳು. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಆಕೆಗೆ ಏನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗಮನದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದಲಾಯಿತು: ಪ್ರೀತಿಯ ಪತಿ ಲಿಯೊನಿಡ್, ಅದ್ಭುತ ಮಗಳು. ಆದರೆ ಅವನ ತಂದೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಮರಣದ ಮೊದಲು ಅವನು ಲ್ಯುಬಾಗೆ ಅವಳು ಮಲತಂಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅವನು ಮದುವೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ ತನ್ನ ಮಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದನು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದನು. ಲ್ಯುಬಾ ತನ್ನ ತಂದೆಗೆ ತನ್ನ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆಕೆಗೆ ಈ ಹುಡುಗಿಗೆ ಬಂದ ಕಷ್ಟದ ಅದೃಷ್ಟದ ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಕ್ಕಿಯ ತಾಯಿ ಅವಳನ್ನು ತೊರೆದಳು, ಅವಳು ಅನಾಥಾಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಳು, ಈ ಕ್ರೂರ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಕಳ್ಳತನ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಳು ಮತ್ತು ಜೈಲಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಳು. ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಹುಡುಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲ್ಯುಬಾ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಮನೆಯ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳನ್ನು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ, ತನ್ನ ತಂದೆಯ ತಪ್ಪಿಗೆ ಪ್ರಾಯಶ್ಚಿತ್ತ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ತದನಂತರ ಲ್ಯುಬಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ ... ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ "ಬ್ರೋಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ಸ್" ಎಂಬ ಮಧುರ ನಾಟಕವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಮುಂದೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಉತ್ತಮ HD ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬ್ರೋಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ಸ್ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನೋಡಿ ಆನಂದಿಸಿ!

"ಹೃದಯ ನೋವು", "ಹೃದಯಪೂರ್ವಕ ಪ್ರೀತಿ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ".

“ಕಲ್ಲಿನ ಹೃದಯ” (ಉದಾಸೀನತೆ), “ಹೃದಯವು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮುಳುಗಿತು” (ಭಯ), “ಮುರಿಯುವ ಹೃದಯ” (ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು, ಅಸಮಾಧಾನ), “ಭಾರವಾದ ಹೃದಯದಿಂದ” ಅಥವಾ “ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ” (ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ), “ದೊಡ್ಡ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ” (ಔದಾರ್ಯ, ದಯೆ), “ಹೃದಯವು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ” (ಆತಂಕ, ಉತ್ಸಾಹ), “ಹೃದಯವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದೆ” ಅಥವಾ “ಹೃದಯವು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಹರಿದಿದೆ” (ಮಾನಸಿಕ ನೋವು), “ಹೃದಯವು ಮುರಿದು ಬಿದ್ದಿತು ಅಥವಾ ಬಿದ್ದಿತು” (ಭಯ ), "ತಾಯಿಯ ಹೃದಯ", "ಹೃದಯಪೂರ್ವಕ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು" (ಬಲವಾದ ಅನುಭವಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ), "ಪ್ರೀತಿಯ ಹೃದಯ", "ಕೋರ್" (ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ), "ಇದು ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಡೆದಿದೆ", "ಸೌಹಾರ್ದತೆ" , "ಹೃದಯಪೂರ್ವಕ ಕೃತಜ್ಞತೆ", "ಕೋಪ", "ಕೋಪ", "ಕರುಣಾಮಯಿ", "ಹೃದಯಾಘಾತ" (ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ), "ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ (ಮಾನವ ಆತ್ಮದ ಪರಿಣಿತ), "ಚಿನ್ನದ ಹೃದಯ", "ನನ್ನ ಹೃದಯದಿಂದ", " ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಕೈ", "ಹೃದಯವು ಕಲ್ಲಲ್ಲ", "ಒಂದು ಕಲ್ಲು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಇದೆ", "ಹೃದಯದಿಂದ ಬಿದ್ದ ಕಲ್ಲು," "ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ," "ಹೃದಯದಿಂದ ಹರಿದು ಹಾಕಿ," "ಹೊರಗೆ ದೃಷ್ಟಿ, ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ," "ಹೃದಯ ನೋವು."

"ಹೃದಯಗಳಲ್ಲಿ" ಕೋಪ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಇರುತ್ತದೆ.

"ಭೂಮಿಯ ಹೃದಯ" (ಮಧ್ಯ, ಮಧ್ಯ), "ಅವನಿಗೆ ಹೃದಯವಿಲ್ಲ", "ಹೃದಯಹೀನ", "ಹೃದಯದ ಮಹಿಳೆ", "ಹೃದಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ", "ಅವನ ಕೈ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿ", " ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಷ್ಣತೆ, ಉಷ್ಣತೆ", " ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹೃದಯ."

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕನಸಿನ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಪ್ರಾಣಿಯ ಹೃದಯವನ್ನು ನೋಡುವ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥವು ಅದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಣಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಸು ಅಥವಾ ಹಂದಿ ಹೃದಯ: ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ನಾಯಿಯ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯಗಳು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಗಳು ಕಾರುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುರಿದುಹೋಗಿವೆ ಎಂಬ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕೇಳಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಮುರಿದ ಹೃದಯಕ್ಕಿಂತ ಮುರಿದ ಕಾರನ್ನು ನೋಡುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ ...

ರೋಗದ ಇತಿಹಾಸ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮುರಿದ ಹೃದಯವು ಶೂನ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಕೊನೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಬಹುಶಃ ಅವಳು ತಪ್ಪಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಳೇ? ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಅಲ್ಲ...? ಅವನು ಉತ್ತಮ, ದಯೆ, ಸಿಹಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಅವನು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ "ಮಾಜಿ" ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಅವಳ ತಪ್ಪು? ನಾನು ಹೇಳಿದ್ದು, ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯೋಣ. ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೇ? ಇಲ್ಲ, ಅದು ಅವಳ ತಪ್ಪಲ್ಲ ... ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಳು, ಅವನನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದಳು ... ಆದರೆ ಅವಳು ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಿದಳು ... ಅವಳಿಗೂ ಕ್ರಷ್ ಇತ್ತು, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ... ಮತ್ತು ಒಂದು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದ್ದರಿಂದ ತುಂಬಾ ನೋವು, ಆದರೆ ಅವರು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲಿಲ್ಲ ... ಅವಳು ಕೂಡ ವಿಶೇಷ, ವಿಭಿನ್ನ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಆದರೆ ಅವರು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅವರು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲಿಲ್ಲ ... ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಎಂದಿಗೂ ... ಆದರೆ ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಕು ... ಅನೇಕರು ಅಂತಹ ನೋವಿನಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ... ಮತ್ತು ಅವಳು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಬದುಕುತ್ತಾಳೆ, ಅವನಿಲ್ಲದೆ, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಕಿರುನಗೆ ... ಅವರು ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಇತರರಂತೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ... ಅವನು ಅವಳ ಜೀವನದ ಅರ್ಥ, ಸೂರ್ಯ, ಅನಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ. ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು ಮಳೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ... ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾಂಕ್ ಬೂದು ಮಳೆ. ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವ ಶಕ್ತಿ ಅವಳಿಗೆ ಇಲ್ಲ ... ಅವನು ಅವಳ ಒಂದು ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದನು, ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದು. ಅವಳ ದುಃಖದಿಂದ ಅವಳು ಏಕಾಂಗಿಯಾದಳು ... ಅವಳ ಹೃದಯ ಮುರಿದುಹೋಯಿತು!

ಮುರಿದ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು? ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

1. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದುಃಖಿಸಲು, ಯೋಚಿಸಲು, ಅಳಲು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಅಳಬೇಕು. ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ: ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಿಂದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರು.

2. ಪರಿಣಾಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಬ್ಯಾಚಿಲ್ಲೋರೆಟ್ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಿ, “ಹೊಟ್ಟೆ ಆಚರಣೆ”, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ (ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿ, ಸ್ಪಾ, ಈಜುಕೊಳ), ನೀವೇ ಹೊಸ ಉಡುಗೆ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಧುಮುಕುಕೊಡೆ ಜಿಗಿತ ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ಸುರಂಗ ಹಾರಾಟ? ನಿಮ್ಮ "ಮಾಜಿ" ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ. ಮನುಷ್ಯನ ಗಮನವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅನಂತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬದುಕಬೇಕು, ಜೀವನದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಆನಂದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

3. ಮುರಿದ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ತಂತ್ರವಿದೆ.

"ಮಾಜಿ" ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಊಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಶಕ್ತಿಯು ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುವ ಎರಡು ಟ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಮತ್ತೆ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಕತ್ತರಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಟ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಬರುವ ತುದಿಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸ. ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೃದಯದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಚಿತ ಸಮಯ ಉಳಿಯಬಾರದು.

5. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಅವನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ಎಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ನಾವು ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಿ (ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ!), ಏಕೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇತರ ಪುರುಷರಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು!

6. ನಿಮ್ಮ ದುರದೃಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ದೂರು ನೀಡುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ. ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ನಾನು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಲ್ಲ, ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಂದೆರಡು ತಮಾಷೆಯ ಮುಖಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಬೇಕು.

7. ಈ ಬುದ್ಧಿವಂತ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ: "ನಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲದಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ"? ಹೊಸ ಕೆಲಸವಾಗಲಿ, ಶಾಲೆಯಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಜೀವನವಾಗಲಿ ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಹೃದಯದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೆದುಳಿಗೆ 21 ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಬೇಕು. ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳು ತಾನಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

8. ಏನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು - ಹೃದಯದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಟಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಮುರಿದ ಹೃದಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಮಾಸ್ಕೋ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸೇವೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಬಂಧದ ವಿಘಟನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ (20,000 ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 300).

9. ಪ್ರಮುಖವಾದ "ಇಲ್ಲ", ವಿರೋಧಾಭಾಸ: ಮುರಿದ ಹೃದಯವನ್ನು ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಡಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಒಮ್ಮೆ ವಿಷಯಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬಂದರೆ, ವಿಷಯಗಳು "ಮಾಜಿ" ಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮುರಿದ ಹೃದಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಚರಂಡಿಗೆ ಇಳಿದಿದ್ದವು. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತ!

ಸಭೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಗಳು, ಲಾಭಗಳು ಮತ್ತು ನಷ್ಟಗಳು ನಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಕ ಜೀವನದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಹೃದಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಾಸಿಯಾದ ಗಾಯಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ...

ಮುರಿದ ಹೃದಯದ ನೀತಿಕಥೆ

ಹಲೋ, ನಾನು ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಹೌದು. ಇದು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿತ್ತು.

ಸರಿ! ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಬಹಳ ಸಮಯವಾಗಿದೆ! ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಮಾಲೀಕರು ಹೃದಯವನ್ನು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಂಡರು. ಅವನು ಅದನ್ನು ಒಡೆದನು, ಕತ್ತರಿಸಿದನು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆಡಿದನು, ಅದರಲ್ಲಿ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸಿದನು ... ಹೃದಯವು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿತು, ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿತು: ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದನು ... ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಅದು ಯಾರಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದೋ ಅದನ್ನು ಮುರಿದನು. .

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿದಿದ್ದೀರಿ?! ನೀವು ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಅವರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಿದರು?

ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ...

ಏಕೆ ಜಾಹೀರಾತು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಹೃದಯ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ?

ತುಣುಕುಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಸುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಅವನು ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡನೇ ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ...

- ನಾನು... ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡಬಹುದೇ? ನಾನು ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬಲ್ಲೆ ... ಅದು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು?

ಅದು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ...

ಜಾಹೀರಾತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿದ್ದೀರಿ ...

ಹೌದು. ನೀವು ಅವನನ್ನು ನೋಯಿಸದಂತೆ ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನರಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡಲಾರೆ ... ಇಂದು ನಾನು ಮಾಡಬಲ್ಲದು ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವುದು ...

ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ!

ಒಪ್ಪಂದದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಳೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ?! ವಿನಿಮಯಕ್ಕಾಗಿ?

ಹೌದು. ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ವಿದಾಯ.

ನೀವು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಅವಳ ಆಕರ್ಷಣೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂಬ ಸರಳ ಸಂಗತಿಯಿಂದ ನೀವು ಕುರುಡರಾಗಬಹುದು. ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.

ಸಂಬಂಧವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದುಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಲುವಾಗಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

1. ಆಕೆಗೆ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ

ಈ ಹುಡುಗಿ ನಿಜವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗೋಸುಂಬೆಯಾಗಿದ್ದು, ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಅಲೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ತಂಪಾಗಿದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಬಹುಶಃ, ಆದರೆ ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಅವಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು: ಯಾರೂ ಅವಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಬದಲಾವಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅವಳು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಎರಡೂ ಕಾರಣಗಳು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾಳೆ.

9. ಅವಳು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೊಸಬಳು.

ನೀವು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡದ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅವಳು ನಿಮಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕವಳು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಅನನುಭವಿಯಾಗಿರಬಹುದು - ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವಳ ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿಷ್ಕಪಟತೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವಳು ಪುರುಷನಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾಳೆಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಬಯಸುವುದು ನೀನಲ್ಲ ಎಂಬ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮುರಿದುಹೋಗುವ ಖಚಿತ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

3. ಆಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕು

ಅವಳು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ-ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತವಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕು ಎಂದು ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಅವಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಸರಿ?

ಭ್ರಮೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ತುಂಬಾ ಗೌರವಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇತರರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅವಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಅವಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾಳೆ.

4. ಅವಳು ತುಂಬಾ ಸಮಯದಿಂದ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಆಡುತ್ತಿದ್ದಳು.

ನೀವು ಅವಳನ್ನು ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಹಿಂಬಾಲಿಸಿದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬೆಕ್ಕು ಮತ್ತು ಇಲಿಯನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ದಿನಾಂಕಗಳಂದು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ, ವಿವಿಧ ಪ್ರಣಯ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಿರಿ. ಅವಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು, ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು, ಸರಿ?

ಆದರೆ ಇಲ್ಲ. ಅವಳು ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಆಡಿದರೆ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಅವಳು ತನ್ನ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿರಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು. ಅವಳ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದಾಗ, ಆಕೆಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾಳೆ.

5. ಅವಳು ಮೋಡಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ

ಕೆಲವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದರಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಕೆಲವು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ. ಅದು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು: ಹಣ, ಖ್ಯಾತಿ, ಹೊಸ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧ - ಅವಳು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಕನಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೋಲುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕಂಡರೆ ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾಳೆ.

6. ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾಳೆ

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಒಂದು ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಲಿಗೆ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸಿದಂತೆ: ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಗಾಯವು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅವಳ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಚಯ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಮತ್ತೆ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಏಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಯಸದ ಗೆಳತಿಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಮ್ಮ ಅದೃಶ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆ? ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಯಾನಕ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಹಜ.

7. ಅವಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಮಾಜಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಎಂದಿಗೂ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಅವಳ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಿರಿ ಎಂದು ಅವಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಕೆಯು ತನ್ನ ಹಳೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಠಾತ್ತನೆ ಸೆಳೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಗೆಳತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಪುನರಾರಂಭವು ಕೇವಲ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಫ್ಲಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹುಡುಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡದಿರಲು ಬಹುಶಃ ಅವಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ: ಅವಳು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಬಲವಂತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

8. ಆಕೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜಿರಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

ಇವುಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡ್ರಗ್ಸ್, ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಒಂಟಿತನ ಅಥವಾ ಜೂಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಆಕೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಸಂಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಡಂಬರದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

9. ಅವಳು ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ತನ್ನ ಮಾಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಳಿವು ತೋರುತ್ತದೆ: ಅವಳು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿನಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ವಿಫಲವಾದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳು ರಾಕ್ಷಸನಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈ ಹುಡುಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರೇಮಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತ ವಿಧಾನಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅವಳು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

10. ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಅವಳು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಳು

ಅವಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, "ಸರಿ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಪ್ಪು, ಆದರೆ ಈಗ ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ." ಇಲ್ಲ, ಅಂತಹ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೋಸ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೋಸ.

ಕೆಲಸದಿಂದ ಬಂದ ಹೊಸ ಹುಡುಗನ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವಳು ತನಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗಾಗಿ ಬದಲಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಬಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ

ಅನೇಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕುಳಿತು ಕಾಯುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಐಟಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.