ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಕಾವ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಹೊಸ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಸೂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮೇಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು? ನಮ್ಮ ನೆನಪಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಮೆದುಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಕಂಠಪಾಠ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಾಂಕಗಳು, ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಯಾರಾದರೂ ಚುರುಕಾಗಲು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಮೆಮೊರಿಯೊಂದಿಗೆ "ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು" ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸ್ಪಂಜಿನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿರುವಂತೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ಬಹುಸಂವೇದನಾ ಗ್ರಹಿಕೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ನಾವು ಕಲಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಶೀತ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ನಾವು ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವಿಲಕ್ಷಣ ಪಕ್ಷಿಗಳ ಹೆಸರನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಓದುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಡುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ವಿಷಯದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ: "ನೆನಪಿನ ನಿಯಮಗಳು"

ಕಲಾ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲಾಕೃತಿಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ದಿನಾಂಕವು ಸಂಗೀತದ ತುಣುಕು, ಅಥವಾ ಶಿಲ್ಪಕಲೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮೇರುಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ವಿಶೇಷ ಗೇಟ್‌ವೇ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ, ಮಾಹಿತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ "ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುವುದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿತರೆ, ನೀವು ಕಂಠಪಾಠ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಮೆದುಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡೋಣ.

"ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಡಿ!" ಎಂಬ ಹತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು

1. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬರೆದ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವಸ್ತುವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರಕೃತಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು 20% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡು. ನೀವು ವಿದೇಶಿ ಪದಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಿ. ಹೃದಯದಿಂದ ಕಲಿಯುವಾಗ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯ ಪರಿಮಾಣವು ಮಾಹಿತಿಯ ಸ್ಮರಣೀಯತೆಯನ್ನು 10% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಕೆಲವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮಾಹಿತಿ, ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಗಳು, ಸನ್ನೆಗಳು, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗುತ್ತದೆ!
5. ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು.
6. ಚಲಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಿ. ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಕಲಿಯುವಾಗ ಸರಿಸಿ. ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ. ಚಲನೆಯು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
7. ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಎರಡು ವರದಿಗಳಿಗೆ (ಒಂದು ಸಂಜೆ) ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳೋಣ. ವಿವಿಧ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
8. ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹಾಡು). ಅದನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬರೆಯಿರಿ, ಪದವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ "ಚೀಟ್ ಶೀಟ್" ಇಲ್ಲದೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಹಾಡು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿದೆ.
9. ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
10. ಆಟ ಆಡು. ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀವು "ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ" ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಥವಾ ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ.ಈಗ ಉಳಿದಿರುವುದು ಅಭ್ಯಾಸ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ! ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರ

ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಹೃದಯದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಪ್ರಾಸ. ಈ ವಿಧಾನವು ಪಡೆದ ಡೇಟಾದ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಡೇಟಾದ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳಿಂದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಪತ್ರ ಬಂದಿತು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸಾಲುಗಳು ಓದುತ್ತವೆ: ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ. "ext" ನ ಮೊದಲ ಮೂರು ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ರಚಿಸಿ - ದಿನವು ತುಂಬಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.
3. ಗುಂಪನ್ನು. ಹೆಸರಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಆ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
4. ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. 0-ಬಾಗಲ್, 1-ಸ್ಟಿಕ್, 2-ಗೂಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ.
5. ಸಿಸೆರೊ ತಂತ್ರ. ಪರಿಚಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪದಗಳು-ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಪದವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಸಂಘವು ಪರಿಚಿತ ವಾತಾವರಣದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಸ ಪದಗಳನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಜ್ಞಾಪಕ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವುದು ನಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ.

1. ನೀವು ಓದಿದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಸ್ತುವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಓದಿದ್ದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಡೇಟಾವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸಂಘಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
2. ಅಮೂರ್ತ. ಬರೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಅಮೂರ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಅಮೂರ್ತಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಅಂದರೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
3. ರಚನೆ. ನಿಮಗೆ ಬರೆಯಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ತಂತ್ರವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಿ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೇಖಾಚಿತ್ರವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಬೀಕನ್ಗಳು ಇರುತ್ತದೆ.
4. ಚಿತ್ರ. ಬಹುಶಃ ಕಂಠಪಾಠದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನ. ಇದು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ... ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಡೇಟಾಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸ್ಲೈಡ್ ಶೋ. ಅಂತಹ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವಿಷಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು, ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಠ್ಯದ ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಸಾಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿವೆ.

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸೋಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಸರಳ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ - ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ!

ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ವೃತ್ತಿಗಳ ಜನರು: ವಕೀಲರು, ವೈದ್ಯರು, ನಟರು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರ್ಯಾಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಮರುದಿನ ಅವರ ತಲೆಯಿಂದ ಹಾರಿಹೋಗುವ ಪಠ್ಯ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು. ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ.

ನಟರು ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಟರ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಟರು ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ವಿಘಟನೆ

ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಓದುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುವುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ವಾಕ್ಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪಠ್ಯವನ್ನು ಗುಂಪು ಮಾಡುವುದು

ನೀವು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಕಲಿತ ನಂತರ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗುಂಪು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೊದಲ, ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಯುವವರೆಗೆ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ - ಇದು ಪರಿಚಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ನೋಟ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಂತರ ಅದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ, ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ಗಳು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವವರೆಗೆ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗುಂಪು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಗುಣಮಟ್ಟ ಪರಿಶೀಲನೆ

ವಸ್ತುವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತವು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಇಣುಕಿ ನೋಡದೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇರಬೇಕು. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಈ ಹಂತವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್

ಪ್ರದರ್ಶನ ನಡೆಯುವ ನಿಖರವಾದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಚಲನೆಗಳು, ರಂಗಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಪಠ್ಯದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಮೆಮೊರಿ

ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕಂಠಪಾಠವು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಕರ್ತವ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫ್ಲೈಟ್ ಅಟೆಂಡೆಂಟ್ನ ಭಾಷಣ. ಈ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ವ್ಯಾಪಾರದ ಸಮಯ

ಕಂಠಪಾಠದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಮಯದಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದಣಿದ ತನಕ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಿಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ನಿಯಮಿತ, ಪೂರ್ಣ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವುದು ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ಅದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾಲ್ಕು-ಹಂತದ ವಿಧಾನ, ಅಥವಾ OVOD ವಿಧಾನ

ಹೃದಯದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. OVOD ಎಂಬ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಮುಖ್ಯ ಆಲೋಚನೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದುವುದು, ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ 4 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳಲ್ಲಿ. ಪಠ್ಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ, ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನದಿಂದ OVOD ಅವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಂಠಪಾಠ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ:

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲಿನಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ವಸ್ತುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಮೂರ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ಪಠ್ಯವನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಓದಿದ್ದನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಮುಂದೆ, ನೀವು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಓದಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ನಿರೂಪಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪಠ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇದೀಗ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮುಖ್ಯ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಅವರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕಥೆಗೆ ಏನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ? ಈಗ ಮುಖ್ಯ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ವಿವರಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಪಠ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ನೀವು ಓದಿದ ವಿಷಯದ ಸ್ಥೂಲ ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಿಂದ ವಿಷಯವನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪಠ್ಯದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಮುಗಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಪಠ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸುವುದು, ಕಂಠಪಾಠ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ತರುವುದು. ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೋಗಿ: ಮುಖ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ತರುವಾಯ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇಣುಕಿ ನೋಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆತಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಭಾಗವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ನಾಲ್ಕು-ಹಂತದ ಸ್ಕೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮತ್ತೆ ಯಾವುದೇ ಅಂತರವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.

ಪಠ್ಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾದರೆ ಮತ್ತು ಪದಕ್ಕೆ ಪದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ವಸ್ತುವನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಅಥವಾ ವಾಕ್ಯಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ತುಣುಕಿನ ಮುಖ್ಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
2. ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರೂಪಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಒಂದು ಪದದೊಂದಿಗೆ. ಸ್ಮರಣೀಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
3. ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪಠ್ಯದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೊನೆಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಮೌಖಿಕ ಕಂಠಪಾಠ ವಿಧಾನದ ಉದಾಹರಣೆ

ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಈ ವಿಧಾನವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಔಷಧವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಗ ನಾವು ಈ ವಾಕ್ಯವೃಂದವನ್ನು ತುಣುಕುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ:

ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ( ಕೆಂಪು ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ರೋಗಿಯು) ನಾವು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ( ಸ್ಕ್ರೂಡ್ರೈವರ್ ಹಿಡಿದಿರುವ ವ್ಯಾಪಾರದ ಸೂಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ) ಔಷಧವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ( ಲ್ಯಾಬ್ ಕೋಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಜೊತೆ ಮಲಗಿದ್ದಾರೆ).

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿರುವ ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಡಿ:

• ಗೌರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥರು.
• ಸ್ಕ್ರೂಡ್ರೈವರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉದ್ಯಮಿ.
• ಪಾತ್ರವರ್ಗದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು.

ಚಿತ್ರಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಚಿತ್ರವು ಎರಡನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಮೂರನೆಯದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಮ್ಮ ಉದಾಹರಣೆಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪಠ್ಯ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಿತ್ರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕವನವನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ತಂತ್ರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ನಿಮಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ!

ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಓದಿ:

ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಸು

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟ್ಯಾಚ್ಯೂ ಆಫ್ ಲಿಬರ್ಟಿ ಅಥವಾ ಕೋಪನ್‌ಹೇಗನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಲಿಟಲ್ ಮೆರ್ಮೇಯ್ಡ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹೆಗ್ಗುರುತು ಶಿಲ್ಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ನಗರಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವ ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಲ್ಪಗಳಿವೆ - ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ಪಠ್ಯವನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ? ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳ ಮೊದಲು ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ, ಅದು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಟಿವಿ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ನೋಡುವುದು, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಓದುವುದು ನಮಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮರೆಯಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೆಮೊರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದರ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಂಠಪಾಠದ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಮೆಮೊರಿಯ ವಿಧಗಳು:

• ಸ್ಪರ್ಶಶೀಲ;
• ರುಚಿ;
• ಸಾಂಕೇತಿಕ;
• ದೃಶ್ಯ;
• ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ;
• ಘ್ರಾಣ.

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಕಾಗದ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಅಂದರೆ ಅವನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಓದಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ದೃಶ್ಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಮೂಲದಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಳಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸುವ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ತರಗತಿಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಲೇಖಕರು ಓದುಗರಿಗೆ ಏನನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಪದಗಳ ಗುಂಪಿಗಿಂತ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಓದಿದ್ದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ಅಂದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಠ್ಯದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ವಿಧಾನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಇದು ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು.

ಪಠ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು. ರೇಡಿಯೋ, ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಹತ್ತಿರದ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಮೇಯ ಅಥವಾ ಕವಿತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ, ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಚೀಟ್ ಶೀಟ್ನಂತಹದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವಂತೆ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಬರೆಯುವಾಗ ಪ್ರಬಂಧದಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವಾಗ, ಪಠ್ಯದ ಫಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಪುಟಗಳಲ್ಲಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಹೊಸ ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗದ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಸರಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಇದು ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

1. ಯಾವುದೇ ಗಣಿತದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಎಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. 100 ರಿಂದ 1 ರವರೆಗೆ ಎಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು "ಸಿಟೀಸ್ ಇನ್ ಎ ಮಿನಿಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ: ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನೀವು 60 ನಗರಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಒಂದು ನಗರ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
4. ನೀವು ಹೊಸ ಪದಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಚಿತ್ರವು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಂತೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹದಿನೈದು ಪದಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ವಾರದಲ್ಲಿ ಈ ತಡೆಗೋಡೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
5. ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕವಿತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂಠಪಾಠ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆ, ಅಂದರೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಪದ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವ ತಂತ್ರಗಳು

ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದರ ನಂತರ, ಕವಿತೆಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇದು ಗದ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕವನವು ಬಾರ್‌ಗಳ ಹಿಂದೆ ಕುಳಿತಿರುವ ಖೈದಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದರೆ (ಎ.ಎಸ್. ಪುಷ್ಕಿನ್), ನಂತರ ನೀವು ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಸಹ ಸೆಳೆಯಬಹುದು.

ಕವಿತೆಯನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವಾಗ, ಪ್ರಾಸಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ.

ನೀವು ಕವಿತೆಯನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಳುವಾಗ ತಪ್ಪು ಮಾಡಲು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಾ? ಪ್ರತಿ ಸಾಲಿನ ಮೊದಲ ಪದಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ, ಇದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಓದುವಿಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಪಠ್ಯವನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ವೇಗದ ಓದುವಿಕೆಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು;

ಓದುವಿಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು:

• ನಿಧಾನವಾಗಿ - ಇದನ್ನು ಕಾದಂಬರಿಗಳ ಓದುವ ಕೃತಿಗಳು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಕಾದಂಬರಿಗಳು, ಪತ್ತೇದಾರಿ ಕಥೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ - ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• ವೇಗದ ಓದುವಿಕೆ - ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ;
• ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ - ಮಾಹಿತಿಯ ಸಾರವನ್ನು ವಿವರಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೇಗ ಓದುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು.

ವೇಗ ಓದುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕದ ವಿಷಯಗಳ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಓದಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಿಸಿಕೆ ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪರಿಚಯ, ಅಧ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಲೇಖಕರು ಏನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಪದಗಳನ್ನು ಓದುವ ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಹೊಸ ಪುಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾವು ಓದಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

ಕೆಲವು ಜನರು ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಏನನ್ನಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೆನಪಿನ ಮೂಲಕ. ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾದ ಹೆಸರು, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದೆ ಕಲಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಠ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದುವುದು, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಕಲಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಓದಿ, ಪದಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಏನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸತ್ಯ: ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಓದುವದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಮೊರಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೆಮೊರಿಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏಳು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಜನರು ಮರೆವು ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ;
• ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು, ಇಡೀ ದೇಹದಂತೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅದರಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ;
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿನ ನಿಗೂಢ ಶಕ್ತಿಗಳು

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು ಅನಿಯಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಕಾರ್ಬಿಸ್/ಫೋಟೋಸಾ.ರು

ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಇಪ್ಪತ್ತು ಫ್ರೆಂಚ್ ಪದಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಭಾಷಣ ಅಥವಾ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಥಿಯರಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತೇವೆ: ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡುವುದು, ನಾವು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಕಣ್ಣೀರು ಬರುವವರೆಗೆ ಅದೇ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಮರು-ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವುದು ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಕಾಗದದ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಸಸ್ಥಳ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕಂಠಪಾಠದ ವಿಜ್ಞಾನವು ಅವರಿಂದ ದಣಿದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಹೌದು, ನಿಖರವಾಗಿ ವಿಜ್ಞಾನ! "ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು" ಎಂದು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಪಾಠಗಳ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಮಾರ್ಕ್ ಶೀಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಡೇಟಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!

ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.ಕ್ಯೋಟೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ 2008 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸಣ್ಣ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬರೆಯಲು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ದಕ್ಷತೆಯು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಎಪಿಸ್ಟೋಲರಿ ಹೊರಹರಿವಿನ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೆದುಳು ಜಡತ್ವದಿಂದ "ಕೆಟ್ಟದು" ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮೋಜಿನ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಪರಿಸರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.ದೇಶೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಡಚಾಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ತುಂಬಾ ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಮಿಚಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವುದು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು 20% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ನೀವು ಕೇವಲ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

3. ಜೋರಾಗಿ ಕಿರುಚಿ.ನೀವು ಕೂಗಿದರೆ ಪದಗಳು 10% ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೂರ್ಖ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾನು ರಷ್ಯನ್-ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ನಿಘಂಟಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. "ಬೆಕ್ಕು!" ಅಥವಾ "ಇಡೀ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಹೋಗು" ಎಂದು ಕೂಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಪದವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೇಳಲು ಸಾಕು.

4. ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತವಾಗಿರಿ.ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸಲಹೆ: ನೀವು ಕಲಿಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗುಚ್ಛಗಳಿಗೆ ಸಹಿ ಮಾಡಿ. ಅಕ್ಷರಶಃ: ನೀವು "ಜಂಪ್" ಎಂಬ ಕ್ರಿಯಾಪದದ ಸಂಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೆಗೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾದರೆ, ಸ್ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಅಭಿನಯಿಸಿ. ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ನೀವೇ ಆಲಿಸಿ.ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ, ಈ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಆನ್ ಮಾಡಿ - ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಮಲಗಬೇಕು. ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನೆನಪಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

6. ಸುಮ್ಮನೆ ಕೂರಬೇಡ.ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ವಲಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕವಿತೆಗಳು, ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ವರದಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ವಾಕಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

7. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.ನೀವು ಒಂದು ಸಂಜೆ ಎರಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ (ಅಥವಾ ಸಭೆಗಳಿಗೆ) ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಹಿತಿಯು ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆತಿಲ್ಲ.

8. ಪದಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿರಂತರ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಒಂದು ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಡು ಅಥವಾ ವರದಿಯ ಪದಗಳು. ಈ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಪುನಃ ಬರೆಯಿರಿ, ಪ್ರತಿ ಪದದ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಈ ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಮೂಲವನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯವು ತಕ್ಷಣವೇ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಚೀಟ್ ಶೀಟ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

9. ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿತ ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ, ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿದ್ರಾಹೀನ ರಾತ್ರಿಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಇದನ್ನು ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. "ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚು ಟಿಕೆಟ್‌ಗಳು" ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

10. ಆಟ ಆಡು!ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು: ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಹೃದಯದಿಂದ "ಯುಜೀನ್ ಒನ್ಜಿನ್" ಅನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಸರಿ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಮೊದಲ ಚರಣ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಂಟರಿಂದ ಹತ್ತರವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎಂಟರಿಂದ ಹನ್ನೊಂದರವರೆಗೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶಿಖರಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳವಾಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಒತ್ತಡವು ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ ಮಾಹಿತಿಯು ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ನಿಂತ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಬೇರೆ ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು? ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸವಿರಲಿ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಯೋಗ ಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ - ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಗಾಗಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅನೇಕ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ - ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕೆಂಪು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳು ಸರಳವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ "ವೈಫಲ್ಯ" ದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಗಳು:

• 2018 ರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಸಾಧಾರಣ ಸ್ಮರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಮಾನವ ಸ್ಮರಣೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

• - ಕಾಗದ;
• - ಪೆನ್.

ಸೂಚನೆಗಳು

8:00-10:00 ಮತ್ತು 20:00-23:00 ರವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಸ್ಮರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಠ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ, ಲೇಖಕರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಥ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಿ. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿರುವುದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿವರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಅಂಶಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಾಖಲಾದ ವಸ್ತುವಿನ ಸುಮಾರು 90% ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕಂಠಪಾಠ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಡಿ. ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ, ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ಕೇಳಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಓದಿದ್ದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಓದಿದ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮೂಲವನ್ನು ನೋಡದೆ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೋಡಿ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಸಲಹೆ 5: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿ: ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಅದು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಏನು ಹಿಡಿಯಬೇಕೆಂದು" ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ಮರಣೆ ಇದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸ್ಮರಣೆಯು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿ.

ವಸ್ತುವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾಗವು ಮಾತ್ರ ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ವಿಷಯವನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಮೆಮೊರಿಯ ತಾರ್ಕಿಕ ಘಟಕವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆತರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಹಿತಿಯ ಸಮೀಕರಣದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕಂಠಪಾಠವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಪುಟವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ, ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ಮುಂಜಾನೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಸಂಜೆಯ ಹತ್ತಿರ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ.

ಅವರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ-ಅವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವಾಗ, ನಿದ್ರೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಬಹುತೇಕ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮೆಮೊರಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

• ಕೆಲಸದ ಪಠ್ಯ, ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಂತೆ, ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಕೃತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪದ್ಯ ಅಥವಾ ಗದ್ಯ. ನಿಜ, ಇನ್ನೂ ನಾಟಕವಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾವ್ಯಾತ್ಮಕ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಲಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಕವಿತೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಓದಿ, ಅದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಓದಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಪಠ್ಯವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಾಲು ಸಾಲಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಎರಡನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಎಂ.ಯು.ರವರ ಕವಿತೆಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡರೆ ಹೀಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಲೆರ್ಮೊಂಟೊವಾ: ನಾನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ರಸ್ತೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ; ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೂಲಕ, ರಾತ್ರಿಯು ಶಾಂತವಾಗಿದೆ. ಮರುಭೂಮಿಯು ದೇವರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರವು ನಕ್ಷತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ, "ನಾನು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಸಾಲನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೋಡದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಎರಡನೇ ಸಾಲಿನಂತೆಯೇ. ನಂತರ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ - ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓದಿ, ನಂತರ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೋಡದೆ ಎರಡನ್ನೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಂತರ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಮೂರನೆಯದಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ತದನಂತರ ಮೊದಲ, ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಚರಣವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅದೇ ರೀತಿ ಉಳಿದ ಪದ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕಲಿಸುವ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿರ್ಜನ ರಸ್ತೆ, ಮಂಜು, ಮಿನುಗುವ ಚಕಮಕಿ ಹಾದಿ, ಶಾಂತ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಕವಿತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನಃ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕವಿತೆಯನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೋಡದೆ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಬಹುಶಃ ಕವಿತೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಧುರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಹಾಡಿನಂತೆ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಆಲಿಸಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗದ್ಯ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಶಬ್ದಾರ್ಥದ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಡ್ಯಾಶ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಈ ತುಣುಕುಗಳಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಗದ್ಯ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಅಂತಃಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪಠ್ಯದ ಸರಳ ಕಂಠಪಾಠವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ಸನ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ

ನೀವು ಯಾವ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೂ, ಮರುದಿನ ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತುಣುಕನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮರುದಿನ ನೀವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಕಂಠಪಾಠದ ಕಲೆ, ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರ, ಸರಿಯಾದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಂಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ನಂತರ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಶಾಲಾಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅದೃಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವಾಗಿದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:

ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಪಠ್ಯದ ಅಂಗೀಕಾರವು ಮುಂದೆ, ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಉತ್ತರದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ;
- ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ;
- ನೀವು ವಿವಿಧ ಸಂಪುಟಗಳ ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಈಗ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಗೂಬೆಯಾಗಿರಲಿ, ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಾಜಾ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯಗಳು 7:00-12:00 ಮತ್ತು 14:00-17:00.

ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕಳಪೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಠೇವಣಿ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಬುದ್ದಿಹೀನ ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರುಕಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದಾಗ, ಎರಡನೇ ಬಾರಿ ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಮೂರನೇ ಬಾರಿ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾದರೆ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಜಿಸಿ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಕೆಲಸವು ದೇಹವನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೌದ್ಧಿಕದಿಂದ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವಾಗ, ಮೊದಲು ನೀವು ಕಲಿತ ಅಥವಾ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಓದಿ. ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹೇಳಿ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಿವರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನೀವೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀಡಿ - ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ.

ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಜ್ಞಾಪಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಮೆಮೊರಿ ವಿಧಾನ) ಇದೆ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು 20 ತುಣುಕುಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ.

1. ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು

ಮುಂದಿನ ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು 1 ರಿಂದ 20 ರವರೆಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಬರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಹಾಳೆಯ ಕಾಗದ ಸಾಕು.

1 ರಿಂದ 20 ರವರೆಗಿನ ಪ್ರತಿ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈಗ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅಲ್ಲಾದೀನ್ ಪದದೊಂದಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ - ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮುಂದೆ ಅಲ್ಲಾದೀನ್ ದೀಪವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಮುಂದೆ ನಾವು ಎರಡು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟರ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು 1 ರಿಂದ 20 ರವರೆಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತದನಂತರ ಈ ಬೆಂಬಲವು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರೆಗೂ ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಕಂಠಪಾಠ

ಈಗ ನೀವು 20 ವಿಭಿನ್ನ ಪದಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಘದೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊದಲ ಪದ "ಮನೆ". ನಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅಲ್ಲಾದೀನ್ ಮತ್ತು ಅವನ ದೀಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಸಂಘ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪದವನ್ನು ಒಂದೇ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಲ್ಲಾದೀನ್ನ ದೀಪ ಮತ್ತು ಮನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮನೆ ಕಟ್ಟಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಈ ಆಸೆಯನ್ನು ಈಡೇರಿಸಲು ಮಾಂತ್ರಿಕ ದೀಪವನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತೀರಾ? ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವು ಮಾಯಾ ದೀಪದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಐಟಂ ಸಂಖ್ಯೆ ಒಂದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬೇಕಾದಾಗ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, "ಸೇಬು" ಎಂಬ ಪದವು ಬಂದಿತು ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಸಂಘವು ಶಾಲೆಯ ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಚಾಕ್ ಬದಲಿಗೆ ಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಬ್ ಇದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಪದವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು 20 ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಗಳಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಪದಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಘಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಗಳನ್ನು ಫಾರ್ವರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಪದವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಸಲಹೆ 9: ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಪರೀಕ್ಷಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. "ಕ್ರ್ಯಾಮಿಂಗ್" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3-4 ಗಂಟೆಯ ನಡುವೆ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ "ಸಕ್ರಿಯ" ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಗ್ರಹಿಕೆ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ, ದೃಶ್ಯ, ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ರೀಟ್. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಕಲಿಯುವವರು ಹೂವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೃಶ್ಯ ಕಲಿಯುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಕಲಿಯುವವರು ಹೂವಿನೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ("ಇದು ಮೃದುವಾಗಿದೆ, ದಳಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ ...", ಇತ್ಯಾದಿ.), ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ರೀಟ್ ಕಲಿಯುವವರು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ (ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ).

ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಕಲಿಯುವವರಿಗೆ ಕಿವಿಯಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಕಂಠಪಾಠದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾತನಾಡುವುದು. ನೀವು ಕವಿತೆಯನ್ನು ಓದುತ್ತಿರುವಂತೆ ಒಣ ಪರಿಭಾಷೆಯನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಧುರದೊಂದಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು - ಪದಗಳನ್ನು ಪರಿಚಿತ ರಾಗಕ್ಕೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ದೃಶ್ಯ ಕಲಿಯುವವರಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು/ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಲಾಜ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಕಲಿಯುವವರು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಸ್ಥಳ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ತಯಾರಿಕೆಯು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ, ಶಾಂತ, ಏಕಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆದರೆ ಉತ್ತಮ. ಮುಖ್ಯವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಕಲಿಯುವವರು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ವಿವೇಚನೆಗಳು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ಲೇಷಕರು; ಅವರಿಗೆ ಸಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಬೇಕು. ಪಠ್ಯದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಪದಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಚಾನಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪರೀಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ವಯಸ್ಸಾದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲಿ.