ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ: ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಯಾವ ರೀತಿಯ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನೋವು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ತನಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಿರೆಗಳ ಜಾಲವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾದ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನ ಸಮೀಪವಿರುವ ಪ್ರದೇಶವಾದ ಸ್ಪೆನ್ಸ್ನ ಬಾಲಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಋತುಚಕ್ರದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 18-22 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು PMS ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಊತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವಳು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ:

• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಐರೋಲಾಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ;
• ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ;
• ಮಾಂಟ್ಗೊಮೆರಿ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ ಅರೋಲಾಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮಧ್ಯ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಯಾರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ.

15-20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 1-2 ಗಾತ್ರಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಾಚಿದವು ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮೊದಲಿನಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಜೆ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಎದೆಯು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವವು ಒಂದು, ಮೂರು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಜರಾಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡಾಗ 11-13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಪೊರೆಯು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಇತರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅವರ ಸ್ತನಗಳು ನೋಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಶುಷ್ಕತೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನೋವು ಅಥವಾ ಮಂದವಾದ ನೋವಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಳಚರ್ಮವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೋವು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೂರನೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸ್ತನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?

ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತನಗಳು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ಜಾಲವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನವಲ್ಲ, ಆದರೆ 8-9 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಒತ್ತಡ, ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಸಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳು ಹೇಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಅನುಭವ:

• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಮತ್ತು ಒತ್ತುವ ಸಂವೇದನೆ;
• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಒಳಗೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ;
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮತ್ತು ಐರೋಲಾಗಳ ಊತ;
• ಎರಡೂ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಹರಡುವ ಒಡೆದ ನೋವು;
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮತ್ತು ಐರೋಲಾಗಳ ಊತ;
• ಸ್ತನಗಳ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ತುರಿಕೆ;
• ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಹರಡುವ ಮಂದ ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಎದೆ ನೋವು ಯಾವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ತನ ನೋವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಹಿಳೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು:

• ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ದ್ರವ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಐರೋಲಾಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ;
• ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೇವಲ ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರಗಳಾಗಿವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಸಂವೇದನೆ ಇಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಭಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಎದೆ ನೋವು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು:

• ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಛಾಯೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಒಂದು ಸ್ತನವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಇಲ್ಲ;
• 4-5 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಸ್ತನದ ರಚನೆಯು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ; ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗಳಿವೆ

ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಸುಧಾರಿಸದ ಅಥವಾ ಹೋಗದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. 95% ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕುಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ರಚನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉಲ್ಬಣವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸಂದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಚಿತ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮಮೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ದ್ರವದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡಿ;
• ಸ್ತನ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು;
• ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಏಜೆಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ MRI ಅಥವಾ X-ray ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೈಬಿಡಬಾರದು. MRI ಮತ್ತು X- ಕಿರಣಗಳು ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ಆಹಾರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು.

ಎದೆನೋವಿಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಎಲೆಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೆಲದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೀರು, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ಜಾಲಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ನೀವು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಂತರದ ದಿನಾಂಕದಲ್ಲೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಾರದು. ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಈಜುಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಲ ಒಳ ಉಡುಪು

ಅಂಡರ್ವೈರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಯಮಿತ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ತಡೆರಹಿತ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಬ್ರಾಗಳು ಊದಿಕೊಂಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಗಲವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂಡರ್‌ವೈರ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅಗಲವಾದ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿವೆ. ಅವರು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ದ್ರವದ ಹೊರಹರಿವುಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬ್ರಾಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ;
• ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ;
• ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ.

ಕ್ರೀಡಾ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಕಠಿಣವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಬ್ರಾ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುವಂತಿರಬೇಕು. ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬಲ ಬ್ರಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿನೀರು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಬಿಸಿನೀರು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಐಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ 10-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಜೆಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಸೋಪ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಊತ, ಶುಷ್ಕತೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಳಿಕೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೇ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ 15-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ನೋವು, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ, ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಣ್ಣು ಸ್ತನವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡದ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಹ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಟ್ಟಿನ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು (ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ).

ಯಾವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು?

ಸುಮಾರು 80% ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ನೋವು ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇತರರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೋವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದೇ? ಬಹುಷಃ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಭಿನ್ನ ನೋವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಸ್ತನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಸ್ತನಗಳು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಇನ್ನೂ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವವರಿಗೆ, ನೋವಿನ ನೋಟವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಟದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು) ನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಎದೆಗೂಡಿನ ನಾಳಗಳು.

ಮಹಿಳೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಹಿತಕರ ಕತ್ತರಿಸುವ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ತೆಳ್ಳಗಿನ ಯುವತಿಯರು, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು! ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬ್ರಾ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಎರಡನೆಯ ಕಾರಣ: ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಒಡೆದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿ-ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಮತ್ತು ಲಘು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಒಂದೆರಡು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅದರಂತೆ, ಅದರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಹೊರೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನ ಸ್ವಭಾವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನರಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುವುದು, ಆದರೆ ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಬ್ರಾ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಒಳ ಉಡುಪು ವೈರ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಎದೆ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗ್ರಂಥಿಯು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ತರಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೋವಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಡಿಲವಾದ ಕಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ಯಾಶನ್ ಹೊಸ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ತಾಯಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಆಧುನೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನೋವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?

ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೋವು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವಿನ ಎಳೆತ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಸ್ವಭಾವ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಅವರು ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ಬಹಳ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ! ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಅಥವಾ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ - ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಮನೋದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು, ನಿಜವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮದುವೆಯಾದ ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವರ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಕನಸು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಎದೆ ನೋವು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು 100% ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ: ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಎಷ್ಟು ವಾರಗಳು?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸು, ಆಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ).

ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಹಿಳೆಯರು 1-2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 4-5 ವಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೋವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಈಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯಾವ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ?

ಸುಮಾರು 12 ವಾರಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ದೇಹವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ತನಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೋವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಸಹ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು, ಇದು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ರಚನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ - ಎರಡೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎದೆನೋವಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವವರು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ನೋವು ಯಾವಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಎದೆ ನೋವು ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಫಲೀಕರಣದ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಇನ್ನೂ ಮೌನವಾಗಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಏಕೈಕ ಚಿಹ್ನೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ. ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಯಾವ ವಾರ ಅಥವಾ ಯಾವ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ - ಇದು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಂವೇದನೆಗಳು 12 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಚಿಂತಿಸಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನವು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನ ಸ್ವಭಾವ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ನೋವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ "ವೆಬ್" ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸ್ತನಗಳು ನೋಯಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವವು ಮುಂಚೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸ್ತನ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ. ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?

ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ನಡುವೆಯೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸ್ತನಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಹೆಚ್ಚಿದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಐರೋಲಾಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮಹಿಳೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಇನ್ನೂ ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು ಅವರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಅನುಭವಿಸುವ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೋವು ಹೋಗುತ್ತದೆ? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಅಥವಾ 12 ನೇ ವಾರದ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ದೇಹವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ, ಸಂಜೆ ಅವಳ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಹಂತವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಉಸಿರಾಡುವ" ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಲಿನಿನ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಹಲವಾರು ಜೋಡಿ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆರಿಗೆಯವರೆಗೂ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.

ಬ್ರಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗಲವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಐಟಂನ ಉದ್ದೇಶವು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತನಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸ್ತನಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಎಷ್ಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ, ನಿರಂತರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನ ಟೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು: ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾರ್ಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೊದಲನೆಯದು ಇದು. ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸ್ತನಗಳು ಮೊದಲ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ: ಅವು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಮಹಿಳೆ ಸ್ತನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ:

• ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹಲವಾರು ಗಾತ್ರಗಳವರೆಗೆ (ಹೆಚ್ಚು ಮೊದಲ 10 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ);
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು (ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಭಾವನೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು);
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುವುದು,
• ಸಿರೆಯ ಜಾಲದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ (ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ);
• - ಸ್ತನದಿಂದ ಹಳದಿ ದಪ್ಪ ವಿಸರ್ಜನೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ);
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಐರೋಲಾಗಳ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಮಾಂಟ್ಗೊಮೆರಿ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ನ ನೋಟ (ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳು).

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ತನಬಂಧವು ಅಗಲವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕೊಂಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಂತಿಗಳಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮಸಿ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ವಿಶೇಷ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮೂಲಕ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ದೈನಂದಿನ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮೃದುವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಮಾಡಿ (ಅರಿಯೊಲಾಗಳಿಂದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ, ಸ್ತನಗಳ ಬುಡಕ್ಕೆ).
4. ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಲಹೆಗೆ ಮಣಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಾರದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು). ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
5. ಅದರ ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನೀವು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾದದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
6. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಚಿತ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಮೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
7. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ ಶಾಲೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ- ಎಲೆನಾ ಕಿಚಕ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ, ಆದರೆ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯ ಸ್ತನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹುಡುಗಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ತನಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಂಗವಾಗಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ, ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ, ಇದು ಕ್ಷೀರ ನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬಸ್ಟ್ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ತನಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುವ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹಾಲು ರಚನೆ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯನ್ನು ತುಂಬುವುದು. ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ.

ಪ್ರಮುಖ!

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ 6 ನೇ ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 4 ನೇ ಮತ್ತು 5 ನೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು 7 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಎರಡನೇ-ಬೇರಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮೊದಲ-ಜನನದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಗಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರು ಊತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಊತದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅವುಗಳ ಮೂಲ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಹ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುವ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ.

ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ

ಮಗುವಿನ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಿಂದ ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ವೀರ್ಯದ ಫಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಮ್ಮಿಳನದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ದೊಡ್ಡ ಬಿಡುಗಡೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಲ ಜೈಗೋಟ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅದರ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಅವನತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. .

ತರುವಾಯ, ಇಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಝೈಗೋಟ್ ವೇಗವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಘಟಕಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.

ಬಸ್ಟ್ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಆದರೆ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದ ಜೊತೆಗೆ, 14 ನೇ ವಾರದ ಮೊದಲು ಭಾರ, ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ - ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ.

14 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ, ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ತನಕ ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯು ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಊತದ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನನದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 6 ನೇ ದಿನದಂದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಹಾಲನ್ನು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲನ್ನು ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇನ್ನೂ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!

ಸೋವಿಯತ್ ನಂತರದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಉಳಿದ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಬೇಕು, ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಫ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. .

ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮಿತಿ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಬೆಳೆಯುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ವಾಸನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ತನಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್

ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅಹಿತಕರ ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಸ್ತನವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅದರ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಐದನೇ ಅಥವಾ ಆರನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ದಪ್ಪ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ನೋವಿನ ಮಿತಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನ ಮಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಕೆಯ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ವಯಸ್ಸು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ IVF ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಿದಾಗ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!

ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಅಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಸೋದರಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಪೋಷಕರು ಅವಳಿಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರೆ, ಅವಳಿಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಮಾನಾಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು PMS ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಬೆಳಗಿನ ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಇದು ಹಿಂದೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹುರಿದ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ನಡೆದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವನೀಯ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ hCG ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವೈದ್ಯರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀವೇ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ!

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ, 100% ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು.

ಸ್ತನದ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರೆ, ನೋಟದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ಕೋರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೈಹಿಕ ರೂಪದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ತನಗಳು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕದಿರಲು, ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬಸ್ಟ್ನ ಭೌತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು, ಆಕಾರದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಬೆಳೆದಂತೆ ಸ್ತನ ಬಲವರ್ಧನೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

1. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಲೈನಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜಿತ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಿಶೇಷ ಮೃದುವಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ತೇವಾಂಶ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
2. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ.ಅವರು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ.ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಸರಿಯಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಇದು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಯಮಿತ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಜನನಗಳ ನಂತರ ಆದರ್ಶ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ತನಗಳು ಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲ ನೈಜ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು. ಸ್ತನ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಜಲಸಂಚಯನ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ.