ಸೂಚನೆಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ದೈನಂದಿನ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಶವರ್ ಮಸಾಜ್ ನೀರು ಸರಬರಾಜು ಮೋಡ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನೊರೆಯುಕ್ತ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಜೆಲ್ ತುಂಬಿದ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂಲಕ, ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಜೆಲ್ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತಣ್ಣೀರು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ. ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೂದಲು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಮಂದ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕಾದ ದಿನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ರೋಮಾಂಚಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಮಾಸ್ಕ್, ಉತ್ತಮ ಶಾಂಪೂ, ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಸಿ. ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅವರು ಕೂದಲಿಗೆ ಇತರರಂತೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಫಿ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹೊಳಪುಗಾಗಿ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಮುಖವಾಡ. ಬ್ರೂ 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಈ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಂಬೆ ರಸ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ರಸ. ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹಬೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಜೆ ತನಕ, ಬಾಬಿನ್ ಕರ್ಲರ್ಗಳು ಅಥವಾ ವೆಲ್ಕ್ರೋನಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಒಂದು ದೀರ್ಘ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರ್ನಿಷ್ನಿಂದ ಲೇಪಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊಸರು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್, ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಲಘುತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಒಂದೆರಡು ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ. ಲಘು ಟೋನಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ: ಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 1 ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತುರಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಹಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಕೇವಲ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳು, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಲಘು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಕ್ರೀಮ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಭ ಸಂಜೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಡಿಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡಿಪಾಯ, ಸರಿಪಡಿಸುವವರು, ಮರೆಮಾಚುವವರು ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಪೌಡರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ಲಶ್ ಅನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕಪ್‌ಗಾಗಿ, ಐಲೈನರ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಐ ಶ್ಯಾಡೋ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕರಾವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ನ ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಇದು ದಣಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ ನಂತರ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮೂಲಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕ್ರಮಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 5 ಸಲಹೆಗಳು

ಅಧಿಕೃತ ಸಂಜೆ ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ, ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಆಯಾಸವು ನಿಮಗಿಂತ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ಸೂಚನೆಗಳು

ದಣಿದ ಮಹಿಳೆ ದಣಿದ ಮುಖದಿಂದ ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಇದರರ್ಥ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕರೆತರಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅವಸರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಓಟ್ಮೀಲ್ನಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಉಗಿಗಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು (ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು) ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತವಾಗಿ ನಿಂತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವ ಸರಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಲೋಷನ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೊಡವೆ ಹಿಸುಕಿದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಬ್ರಷ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಕೂಡ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ, ನರಗಳ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಜೆಯಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗುವಾಗ, ನಾವು ಸುಸ್ತಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ, ಬಿಸಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೇಗೆಯ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಮುಖ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಕನಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತಟ್ಟಿ.

ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೊರೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಎನರ್ಜಿ ಮಾಸ್ಕ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಶ್ರೀಮಂತ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಏಕರೂಪದ ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ವಿಶಾಲವಾದ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ, ಒಂದು ಲೋಟ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಹರ್ಬಲ್ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ (ಹರ್ಬಲ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಟ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ). ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಶ್ಡ್ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿಪಡಿಸುವ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಪೂರ್ಣವೆಂದು ತೋರುವ ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನೆರಳು ನೀಡಿ.

ನೋಟಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಒಳ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ನೆರಳು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹೊರಗಿನ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಐಶ್ಯಾಡೋದ ಗಾಢವಾದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ: ಗಾಢ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ದಣಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಪಾರದರ್ಶಕ ಹೊಳಪಿನ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ

ಮೂಲಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನೀವು ಆಯಾಸ, ಸಣ್ಣ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಕೆನೆ, ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಟೋನಿಂಗ್ ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸದಿರಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬೆಳಕಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮುಖವಾಡ ಮಾಡಿ. 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ. ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಟೀ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಊತದ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗಾಜಿನ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಗುಂಪನ್ನು ಸಹ ಸುರಿಯಬಹುದು. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದೋಷಗಳಿದ್ದರೆ, ಕನ್ಸೀಲರ್ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಬಳಸಿ. ಹಸಿರು ಸರಿಪಡಿಸುವವರು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ನೆರಳುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ಪುಡಿಯ ಬೆಳಕಿನ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ. ಪೆನ್ಸಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರೇಖೆ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗುಲಾಬಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಟ್ ಟೋನ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ - ಚರ್ಮವು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ವಲಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ. ಆಯಾಸದ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

• - ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ;
• - ಸ್ಕ್ರಬ್;
• - ಐಸ್ ಘನಗಳು;
• - ಗುಲಾಬಿ ಛಾಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಿಪಾಯ;
• - ಮರೆಮಾಚುವವನು;
• - ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತವಾದ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಶವರ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ದೇಹವು ಅದರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಟಾನಿಕ್ ಜೆಲ್ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚರ್ಮದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೃದುವಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ. ಮಸಾಜ್ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಊತವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಊತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ "ಚೀಲಗಳನ್ನು" ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಆಯಾಸದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಶೀತವು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ನಿಯಮಿತ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಬದಲು ಅವುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚೀಲಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಸವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ದಣಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು, ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಅಡಿಪಾಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಮುಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆನೆ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಮಿನುಗುವ ಅಥವಾ ಕಂಚು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖಕ್ಕೆ ಜೀವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಬಗೆಯ ಉಣ್ಣೆಬಟ್ಟೆ ಟೋನ್ಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನ್ಸೀಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆರಳುಗಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಡಿಪಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಗುರವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ಸಲಹೆ 6: ನಿಷ್ಪಾಪ ನೋಟ: ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಷ್ಪಾಪ ನೋಟವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಸೊಗಸಾದ ಬಟ್ಟೆ, ಹೊಳೆಯುವ ಕ್ಲೀನ್ ಶೂಗಳು, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೈಗಳು, ಮೇಕ್ಅಪ್ (ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ) ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅತ್ಯಂತ ಆದರ್ಶ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಶುದ್ಧ ಹಲ್ಲುಗಳು

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಆಹಾರದ ಕಣಗಳು ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಗೋಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂವಾದಕನ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಅಹಿತಕರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉಳಿದಂತೆ ಎಷ್ಟೇ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಲ್ಲಿ, ಟೂತ್ಪಿಕ್ ಅಥವಾ ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಕಪ್ಪೆಡ್ ಪಾಮ್ ಅನ್ನು ತರುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ. ವಾಸನೆಯು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಮೌತ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಲಾಲಿಪಾಪ್ಸ್ - ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಶುದ್ಧ ಮೂಗು

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಇದರಿಂದ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಗಿನಿಂದ ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ದ್ರವ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಇತರರಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಷ್ಪಾಪ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕರವಸ್ತ್ರ, ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಿಕಟ ಸ್ಥಳಗಳು

ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ತೈಲಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳ ಬೃಹತ್ ವಿಂಗಡಣೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಐಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸರಳವಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

1 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಮೇಕ್ಅಪ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ತೊಳೆಯುವ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯಿರಿ. 10-20 ಐಸ್ ಘನಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ನೀರು ಬಹುತೇಕ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಗ್ಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ, ಒರೆಸಬೇಡಿ. ಟವೆಲ್ ನೀರನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ.

ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಬಹುಶಃ ಇದು ನೀರಿನ ಭಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ಸೇವಿಸಿದ ಮದ್ಯದಿಂದ ಇನ್ನೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದುವಷ್ಟು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಗಮನ! 2 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೋ. ಈಗ ಮತ್ತೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ 20 ಬಾರಿ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಈ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಐಸ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಶೀತ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ನಾಳಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವುಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳಿಂದ ಐಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲಕ, ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಶುದ್ಧ, ಕಾಂತಿಯುತ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕನಸು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಸರಿ, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿ.

1. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕನ್ನಡಿಯಂತೆ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು, ಊತ ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಮಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಲು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಉಪ್ಪು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
2. ಧೂಮಪಾನ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಚರ್ಮದ ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ - ಇದು ಶುಷ್ಕ, ಮಂದ, ಬೂದು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.
3. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಗಳು

ಚರ್ಮದ ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾಳೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ನೀವು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತದೆ. ಧೂಳು, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅವಶೇಷಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಜೆಲ್ಗಳು, ಮೌಸ್ಸ್, ಫೋಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಟಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಟಾನಿಕ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಥವಾ ಚಹಾದಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೊಳೆಯಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಚರ್ಮದ ದೈನಂದಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಜೊತೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು- ವಿವಿಧ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು. ನೆಲದ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಕುದಿಸಿದ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ರವೆ ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಸತ್ತ ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳ ಮುಖವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದ್ರವ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಅಲೋ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧವಾದ ಇನ್ನೂ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನೀರಿನ ಮೀಸಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ಪದರ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್, ಅದರ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಮ್‌ನ ಘಟಕಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ), ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಅಣುವು 500 ಅಣುಗಳವರೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ), ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 ( ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ), ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಓದುವಾಗ, ಘಟಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅನುಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಒಂದು ವಸ್ತುವು ಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಕೆನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು, ಮೊನಚಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ಪಂದ್ಯದ ತಲೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸರಳ ನೀರು ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಷಾಯ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಖನಿಜ ಅಥವಾ ಉಷ್ಣ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀರಾವರಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಬಿಸಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ತ್ವಚೆಯ ಪೋಷಣೆಯು ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ಚರ್ಮ, ಅದರ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಹೊಳಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸ್ಟಿಯರಿನ್. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳೆಸುವ ಕೆನೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ನಿಯಮಗಳು:

1. ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀರು ವೇಗವಾಗಿ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಸಂಜೆ, ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಕೆನೆ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆನೆ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
3. ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಾನಿ ನಿಜವಾಗಿರಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಂತೆ, ನೀವೇ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡವು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೆರೆಸಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಂದು ಚಮಚ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕೋಲ್, ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್, ಸ್ಫಟಿಕದ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್, ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಪೆಟ್ರೋಲಾಟಮ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

1 ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕ್ರಮಗೊಳಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆ, ದಿನಾಂಕ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು "ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾ":

1. ಮೊದಲು ನಾವು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
   ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
2. ಈಗ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
   ಸಂಭವನೀಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಸಾರು ತಳಿ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಗಾಜ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸಾರು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಮಲಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
3. ನಂತರ ನಾವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
   ಮುಖವಾಡವು ನಮ್ಮ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅಂತಿಮ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಸರಳವಾದ ಒಂದು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮುಖವಾಡವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ 15-20% ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಜೇನು-ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡವು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಾಜಾ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದಿನಾಂಕದಂದು ಹೋಗಬಹುದು.

ಸಾರಾಂಶ ಮಾಡೋಣ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾದ ಕಾಳಜಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬ್ಲಶ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ:

ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಮುಖದ ಸುತ್ತು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ 2 ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ಗಳು, ನೀರಿನಿಂದ 2 ಬೇಸಿನ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ನೀರು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಎರಡನೇ ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಟವೆಲ್ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಮತ್ತೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸುತ್ತುವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ಒಟ್ಟು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು 5-6 ಆಗಿರಬೇಕು. ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಈ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು moisturizing. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರಲು, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗ

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು ಅಥವಾ ಘನೀಕೃತ ಖನಿಜ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನ ಘನಗಳೊಂದಿಗೆ "ತೊಳೆಯಿರಿ". ನೀವು ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಋಷಿಗಳ ಹೂವುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಡಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸವನ್ನು ಘನೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು (ಘನೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಿಂದ ಐಸ್ ಟ್ರೇಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ). ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಐಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ಚೂರುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ 6-8 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ (ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕರಗಿದ ನೀರು) ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಊತ ವಿರುದ್ಧ ಮಾಸ್ಕ್.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಊತವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕರೂಪತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಈ ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ, ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತನ್ನ ಚರ್ಮವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪಟ್ಟಿ:

• ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆ;
• ಒಣ ಚರ್ಮ;
• ಮೊಡವೆ;
• ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟ;
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಚೀಲಗಳು;
• ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು:

• ಜಲಸಂಚಯನ;
• ಪೋಷಣೆ;
• ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು;
• ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ವಿಪರೀತ ಭೇಟಿಗಳು;
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ;
• ನಿಯಮಿತ ಒತ್ತಡ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ.

ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

• ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ಮೊಡವೆ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ;
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಹಿಂಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು? ಮೊಡವೆ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಬಾರದು. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

1. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಗಿ ಮಾಡಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ ಇದರಿಂದ ಕೀವು ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.
5. ಕ್ಲೀನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಇಕೋರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ.
6. ಉಳಿದ ಗಾಯವನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನಂತರ ಲೆವೊಮೆಕೋಲ್ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು, ನೀವು ಓಟ್ಮೀಲ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಘಟಕ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳು

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲು ಈ ವಿಭಾಗವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಲಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಿಗೆ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳು.

ಸಂಖ್ಯೆ 2 ಜೇನುನೊಣದ ಮಕರಂದದೊಂದಿಗೆ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಸಂಖ್ಯೆ 3. ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಐಸ್ ಘನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡುವುದು. ಘನೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಂಖ್ಯೆ 4. ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮಿಟುಕಿಸುವುದು, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಗೆ ತರುವುದು, ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ತಿರುಗುವಿಕೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳು

ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು - ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುಕ್ಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ.

ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಮಿರಾಕಲ್ ಕ್ರೀಮ್. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಹಾಗೆಯೇ 50 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಖ್ಯೆ 3. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ದೈನಂದಿನ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ನಲವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯು ವಿವಿಧ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಹೋಗಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸುಲಭವಾದ ವಿಧಾನವು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಧೂಳು ಅಥವಾ ಕಣಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಮಂದ ಮತ್ತು ಬೂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು - ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುವುದು.

1. ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕರ್ರಂಟ್). ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆರ್ರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮೊದಲನೆಯದು - ಅದು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ಪದರಗಳಿಗೆ.
2. ಕ್ಲೇ ಮುಖವಾಡಗಳು ವಿಷದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಒಂದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಕಿವಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಲರಿಯನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳಿಗೆ (ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್) ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು 30 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
5. ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯ (ಕೆಫಿರ್), ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ (ಕತ್ತರಿಸಿದ) ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯವು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು.

ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ವಿಧಾನ

ತುರ್ತಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ - ರಜೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು? ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹಂತ-ಹಂತದ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಅಗತ್ಯ ನಿಧಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವ-ತಯಾರು ಮಾಡಿ:

• ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಶುಂಠಿ, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು);
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ (ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೀ ಮಕರಂದವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ);
• ಮುಖವಾಡ (ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೀ ಮಕರಂದದಿಂದ ಹೊಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ);
• ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆ (ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 30 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೂರು ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ).

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಆಯ್ದ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 3. ನಾವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ದೇಹವು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಾವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸುಮಾರು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಾವು ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 4. ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಾವು ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪಿನ ಪರಿಣಾಮ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 5. ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆನೆ (ಮೇಲಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ) ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಚಲನೆಗಳು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಪಿಂಚ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 6. ಅಂತಿಮ. ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ: ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮುಖ

1. ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಧೂಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ + ನೀರು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ + ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಬೀ ಮಕರಂದ + ಓಟ್ಮೀಲ್ ಪದರಗಳು. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು. ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಲಿಂಡೆನ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ಸಣ್ಣ ಟೆರ್ರಿ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ದ್ರವದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು. ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಸಾರು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು.
3. ಮುಖವಾಡ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಣ - ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀ ಮಕರಂದ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ - ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ.

ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ವಿಶೇಷ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಐದು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ.
3. ಮೂಗು ವ್ಯಾಯಾಮ. ಮೂರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಸುಕ್ಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
4. ನಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡೋಣ. ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕೆನ್ನೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತೆ ಉಬ್ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ.
5. ತುಟಿ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಅವುಗಳನ್ನು ಟ್ಯೂಬ್ನಲ್ಲಿ ಪದರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ದೈನಂದಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಳಲಿಕೆ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪಾರ್ಟಿ ಅಥವಾ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಡೀ ದಿನ ಒಲೆಯ ಬಳಿ ನಿಂತು - ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು? ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ನೋಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ - ಹೇಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ?

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖದ ಚರ್ಮವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖವಾಡ - 5 ತುಂಡುಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಯೀಸ್ಟ್‌ನ ಮುಖವಾಡ, ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್‌ನಿಂದ ಪಡೆದ ರಸದ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರ ಎಣ್ಣೆಯ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚದ ನಂತರ ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎಲೆಕೋಸು ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಕರ್ಪೂರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುಮೇಣ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ, ತಲಾ ಒಂದು ಟೀಚಮಚದ ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ ಉತ್ತಮ, ಮೃದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮೇಣವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು, ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಅಕ್ಕಿ (ಒಂದು ಚಮಚ) ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ದ್ರಾವಣದ ನಂತರ, ನೀರನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು, ಹಿಂದೆ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಕೊಚ್ಚಿದ, ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮುಖವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ, ಒಡೆದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದವನ್ನು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು, ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗುಗಳಿಗೆ ಸೀಳುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಉಳಿದ ಎಣ್ಣೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಮಾಸ್ಕ್, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್, ಮೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ತಲಾ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ. ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.