ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರ ಯಾವ ತಿಂಗಳು. ಭ್ರೂಣದ ಫೋಟೋ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 36-38 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಸುಮಾರು 1.3 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಭೆಯು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಮ್ಮಿ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

28 ವಾರಗಳು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು?

28 ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗಳು ಯಾವ ತಿಂಗಳು ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನಾವು ನಿಖರವಾಗಿ 7 ತಿಂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಏಳನೇ ತಿಂಗಳು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು, ಅಂದರೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಭೆಯು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಭ್ರೂಣದ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಇದು ಪ್ರಸೂತಿ ಅವಧಿಯಿಂದ ಸುಮಾರು 10-14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹುಡುಗಿಯ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 28 ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗಳು 26 ಭ್ರೂಣದ ವಾರಗಳು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತನ್ನ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು ಸುಮಾರು 1100-1300 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಸರಿಸುಮಾರು 100-160 ಗ್ರಾಂ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

• ಮೆದುಳು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧಗೋಳಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಯಕೃತ್ತು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಈಗ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಮಡಿಕೆಗಳು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಜನನದ ನಂತರವೂ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದಿವೆ, ಅವರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಂಟಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
• 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜನನಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
• ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಈಗ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದಂತೆ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಅಂಗವು ದೇಹದಿಂದ ಸುಮಾರು 1500 ಮಿಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶೇಷ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಊತದಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ಚಿಕ್ಕವನು ಈಗಾಗಲೇ ತಾಯಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಮಹಿಳೆಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಕರುಳಿನ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಸಂಗೀತದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಚಿಕ್ಕವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕವಿತೆಯನ್ನು ಓದಬಹುದು. ಶಾಂತವಾದ, ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಹಗರಣಗಳು, ಕಿರುಚಾಟಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈಗ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ:

• tummy ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಚಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಮಮ್ಮಿ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮಗು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಬಿಕ್ಕಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಹುಡುಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆದರೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಎದೆಯುರಿ, ವಾಯು, ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಂದಿರು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಹುಡುಗಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ತನಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಮ್ಮಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೇಹವು ಅಗಾಧವಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನೋವು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸದ ತಾಯಿ ಇಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನು, ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆ, ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ.

ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಲ್ಲಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತಪ್ಪು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28-29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಾಡಿಕೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ದೂರುಗಳ ನೋಟ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಏನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

• ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನ;
• ಜರಾಯು previa;
• ಮಗುವಿನ ಸೆಫಾಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿ;
• ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ;
• ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವು;
• ಮಗುವಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳು;
• ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಕಂಠ;
• ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ (ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅಥವಾ ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್).

ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೆಟೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ನಿಯಮಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಗುವಿನ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು, ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. 3D ಮತ್ತು 4D ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನೈಜ ಭಾವಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಭ್ರೂಣದ ಫೋಟೋ

ಈ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಇಪ್ಪತ್ತೆಂಟು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದ ಪ್ರಮಾಣವು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ), ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು) ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ Rh ಸಂಘರ್ಷವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. Rh ಘರ್ಷಣೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೇಮಕಾತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ

ಗರ್ಭಾಶಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಗು ಕೂಡ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸೆಫಾಲಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹೆರಿಗೆಯವರೆಗೂ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಸಂಕೋಚನವಾಗುತ್ತದೆ. ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಯತಾಂಕವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರವು ಸುಮಾರು 28 ಸೆಂ.ಮೀ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯು ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಮಗು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇರುವಾಗ ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋಗಳು

ಕೆಲವರು ದುಂಡಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ದೊಡ್ಡ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಸಂವಿಧಾನ, ಭ್ರೂಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳು

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕ್ಕವನು ಗಂಟೆಗೆ ಸುಮಾರು 8-10 ಬಾರಿ ತಳ್ಳಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವನು ಮಲಗಿರುವ ಅವಧಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ವಿಶೇಷ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಹ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ನಡುಕ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27-28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಬಹಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತವೆ. ಏಳು ತಿಂಗಳ ಮಗು ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿಲ್ಲದೆ ಜನಿಸಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಎಲ್ಲ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಕಾರಣಗಳು:

• ಸಣ್ಣ ಗರ್ಭಕಂಠ (20-24 ಮಿಮೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ);
• ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಜನನಾಂಗದ ಸೋಂಕುಗಳು;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರುಬೆಲ್ಲಾ;
• ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್;
• ಮಗು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ;
• ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;
• ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಗದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವಧಿಯ ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಗಾಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬಹುದು.

ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು 19.8 ರಿಂದ 26 ರ BMI ಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಸರಿಸುಮಾರು 8.2 ಕೆ.ಜಿ. ಮಮ್ಮಿಯ BMI ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು 26 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆ

28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆ ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಬಿಳಿ, ಕಂದು, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ಜರಾಯುವಿನ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಸೋಂಕನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ರಕ್ತದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಚಣೆ;
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಲೆಗಳ ನೋಟ;
• ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ;
• ಊತ;
• ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸಿಸ್ಟೋಲ್ಗಳು;
• ಗೊಂದಲ;
• ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ;
• ಆಲಸ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ;
• ಸಿಡುಕುತನ.

ರೋಗದ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಡ್ರಾಪ್ಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹರಡಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದು ನೆಫ್ರೋಪತಿ. ಈ ಹಂತವು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ನೋಟ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೂರನೆಯದು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಊತ, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಅಂತಿಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಶಾಂತಿ;
• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ;
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು;
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಜನನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುವುದಕ್ಕಿಂತ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬ ಅಂಶ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಪೋಷಣೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು. ದೈನಂದಿನ ಮೆನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಆಹಾರದ ಆಧಾರವು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಹೊಸ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೋಡಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅನೇಕರು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೋಡಾ ಹೇಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡ್ಡಿ;
• ಮಹಿಳೆಯು ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಸಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಸೋಡಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಫಿಜ್ಜಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತೆಂಟು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಶೀತವು ಹಿಂದಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ARVI ಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ರುಬೆಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕೆಮ್ಮು, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ನೆಗಡಿ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಸಲೈನ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪುದೀನ ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಜ್ವರಕ್ಕೆ ನೀವು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆದಿದೆ. 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಎತ್ತರವು 35 ಸೆಂ ಮತ್ತು ಅವನ ತೂಕವು ಕೇವಲ 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಚರ್ಮವು ಕ್ರಮೇಣ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ದೇಹದ ಆಕಾರವು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರವು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಪಲ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉರುಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಸೇವನೆಯು ಅವನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಗು:

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವನ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲವು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುವುದು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಗಾಯ ಅಥವಾ ಆಘಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಹಿಳೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಭಾರವಾದ ಚೀಲಗಳು, ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುವುದು, ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವುದು ಬೇಸರದ ಸಂಗತಿ.

ಈ ವಾರ, ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಬೃಹದಾಕಾರದ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮೆಮೊರಿ ಕೊರತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಹ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆದರೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೆಸಾರ್ಟ್ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅದರಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತಾಯಿಗೆ. ಇದು ದುರ್ಬಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್, ದೈನಂದಿನ ಆರ್ಧ್ರಕ. ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಯೋಗ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತರಗತಿಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

28 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ದಿಂಬನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೇರಳವಾದ ಮತ್ತು ದ್ರವ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ನೀರು, ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಈಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚೀಸೀ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನಿಂದ ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಸಹನೀಯ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ - ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳದೆ ನಡೆಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ! ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು

ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಎಚ್ಚರದ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ತಾಯಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಯೋಜಿಸಿದಾಗ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಗಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮಗು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ, ಲಾಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಂತ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾಮ್ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು (ಮಾಂಸ, ಹುರುಳಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಒಂದು ಸೂಚಕವಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಕೊರತೆಯು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಮಾತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಭಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಾತೃತ್ವ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಿದ್ಧತೆಯು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ನೋಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

1. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು - ಎದೆಯುರಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಸೆಳೆತಗಳು.
2. ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
3. ಅದರ ಒತ್ತಡವು ಅದರ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ.
4. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಸಿರೆಯ ಮಾದರಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
5. ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ನರಳುವ ನೋವಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ.
6. ಉಸಿರಾಟವು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಉಸಿರಾಟವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಋಣಾತ್ಮಕ Rh ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು (28 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರಬೇಕು), ಒತ್ತಡ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಕು. ಜರಾಯುವಿನ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿನ ಚಿತ್ರವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ವಾರದಿಂದ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು - ತಲೆ ಕೆಳಗೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಮಗುವಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ನೂ 12 ವಾರಗಳು ಇವೆ.

28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ Rh ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರವೂ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು

28 ನೇ ವಾರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

1. ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ: ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಊತ. ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಂತರ ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
2. ಅಡಚಣೆಯ ಬೆದರಿಕೆ. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.
3. ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕೆಳ ದೇಹದಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಲಗುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ದುರುಪಯೋಗದ ನಂತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ವಿಶೇಷ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೊರತೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ಈ ನಿಯತಾಂಕವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಆಜೀವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಈಗ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ಮೋಕಿ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಕೂಟಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ರಜೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಆರೋಗ್ಯವು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

28 ನೇ ವಾರವು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಎರಡನೇ ವಾರವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದಾಳೆ ...

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸಕ್ತಿರಹಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆರಿಗೆಯು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ - ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ. ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಈಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ.

ಹಣ್ಣಿನ ಗಾತ್ರ

28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಉದ್ದವು ಸುಮಾರು 36 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ತೂಕ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ ಸುಮಾರು 1050-1100 ಗ್ರಾಂ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ, ಅವನ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ (ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು, ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕು - ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತು), ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ನಾವು ಊಹಿಸಬಹುದು: ಬಲಗೈ ಜನರಲ್ಲಿ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಎಡಗೈ ಜನರಲ್ಲಿ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಶಿಷ್ಯನ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಪೊರೆಯು ಕರಗುತ್ತದೆ - 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅದರ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ - ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಗಂಟೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತ

ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 140-160 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ?

ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮೃದುವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯ ಮಜೋರಾ ಇನ್ನೂ ಲ್ಯಾಬಿಯಾ ಮಿನೋರಾವನ್ನು ಆವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ, ವೃಷಣಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದಿಂದ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ಗೆ ಇಳಿದಿವೆ. ಚರ್ಮವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಮತ್ತು ಲಾನುಗೊ (ವೆಲ್ಲಸ್ ಕೂದಲು) ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸಿರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗವು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿರೆಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಇನ್ನೂ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ? ಸಿರೆಯ ಗೋಡೆಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ, ನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ನೀಲಿ-ನೇರಳೆ ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಿರೆಗಳು ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ. "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ" ಯಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ನನ್ನ ತಾಯಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 350-400 ಗ್ರಾಂ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಒಲವು ತೋರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಗದಿತ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತಾರೆ. ವಾರದ 28 ರ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಒಟ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸುಮಾರು 8.8 ಕೆ.ಜಿ.

ಅಮ್ಮನ ಹೊಟ್ಟೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಆಕೆಗೆ ಈಗ ಸಕ್ರಿಯ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು (ವರ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ!) ಅಥವಾ ಸರಳ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು, ಮೂಲಕ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

28 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಭೇಟಿಯ ಮೊದಲು, ಅವಳು ತನ್ನ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸರಿಸುಮಾರು 50% ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು; ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು (ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ), ದ್ರವ (ದಿನಕ್ಕೆ 0.8 ಲೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ), ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಿಟ್ಟು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೂಪ್‌ಗಳು (ಮೇಲಾಗಿ ಗೋಮಾಂಸ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್‌ಗಳು), ಮೀನು (ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್, ಕಾಡ್, ನವಗಾ, ಹ್ಯಾಕ್, ಸೀ ಬಾಸ್, ಐಸ್ ಮೀನು), ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು (ಬಕ್ವೀಟ್, ಪರ್ಲ್ ಬಾರ್ಲಿ), ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು) ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಫೈಬರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ತರಕಾರಿಗಳು). ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ (ಇದು ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ). ಅದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ: ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಆಣ್ವಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ "ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್" ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಮಹಿಳೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ (ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!). ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಡಿ, ಇ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

28 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ" ಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅವಳನ್ನು ಬೃಹದಾಕಾರದ ಮತ್ತು ನಾಜೂಕಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿದೆ: ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ (ಅವಳ ಒದೆತಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ “ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು” ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಭಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಬೇಡಿ: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸಿ. ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಪುರುಷರು (ಅಪರೂಪದ ವಿನಾಯಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ) ಗರ್ಭಿಣಿ ಸಂಗಾತಿಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಮೃದುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅವರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಜೀನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಭಾವನೆಗೆ "ಜವಾಬ್ದಾರಿ" ಆಗಿದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ - ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಬಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ! ಯಾರಾದರೂ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಇದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದಾದರೆ ಏನು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ - ಹೆಣಿಗೆ - ನಮ್ಮ ಮೂಢನಂಬಿಕೆಯ ಅಜ್ಜಿಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೀಗಿದೆಯೇ? ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆಣಿಗೆ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ನೀವು ಮುದ್ದಾದ ಬೂಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಕರ್ಷಕ ಬೆರೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಣೆಯಬಹುದು). ಆದರೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೆಣೆದರೆ (ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗಂಟುಗಳು), ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಮೇಲೆ ಗಂಟು "ಹೆಣೆದ" ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಹೆಣಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರನ್ನು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳು

ಮಗು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಒಣಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿವೆ ಎಂದು ದೂರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯ ಕೈ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು!). ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪು, ಇದನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಾರಗಳು ಸಾಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಇರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ರೆಟಿನಾಲ್).ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 2500 IU ಆಗಿದೆ. ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ರಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೋನ್ಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಜನ್ಮಜಾತ ಕುರುಡುತನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜರಾಯು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ - ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಕಾಡ್ ಲಿವರ್, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್).ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು. ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಜೀರ್ಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ರೈ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಲಕ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ನಗರದಲ್ಲಿ:

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್).ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 2 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು. ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತುಟಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು, ಒಣ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳ ನೋಟದಿಂದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಅಣಬೆಗಳು, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹುರುಳಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 (ನಿಯಾಸಿನ್).ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 25 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಕಿಣ್ವಗಳ ಭಾಗ, ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಜೀರ್ಣ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹುರುಳಿ, ಗೋಮಾಂಸ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್).ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 2.5 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಭ್ರೂಣದ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ - ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಜಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ).ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 400 ಎಂಸಿಜಿ. ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಹೊಟ್ಟು, ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಯೀಸ್ಟ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 (ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್).ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 4 ಎಂಸಿಜಿ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಲಿಗೆ, ಗೂಸ್‌ಬಂಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫಿರ್.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ).ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 75 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಳೀಯ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್).ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 400 IU ಆಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೀಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಕಾಡ್ ಲಿವರ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಾಲು.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್).ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 10 IU ಆಗಿದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಭಾಗ, ಚರ್ಮದ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್. ಜರಾಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳ ನೋಟದಿಂದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ (ಬಯೋಟಿನ್).ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 50 ಎಂಸಿಜಿ. ಭ್ರೂಣದ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆ, ಮೊಡವೆಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಬೀಜಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು.

ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ನಗರದಲ್ಲಿ:

ತುಲಾ ಮಾಸ್ಕೋ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್ ಯೆಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್ ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ರೋಸ್ಟೊವ್-ಆನ್-ಡಾನ್ ಚೆಲ್ಯಾಬಿನ್ಸ್ಕ್ ಅಲ್ಮಾಟಿ ಕಜಾನ್ ನಿಜ್ನಿ ನವ್ಗೊರೊಡ್ ಕೀವ್ ಸಮಾರಾ ಉಫಾ ವೊರೊನೆಜ್ ಓಮ್ಸ್ಕ್ ಕ್ರಾಸ್ನೊಯಾರ್ಸ್ಕ್ ವೋಲ್ಗೊಗ್ರಾಡ್ ಪೆರ್ಮ್ ಸರಟೋವ್ ಮಿನ್ಸ್ಕ್ ಟ್ಯುಮೆನ್ ಬರ್ನೌಲ್ ಅಸ್ತಾನಾ ಸೋಚಿ ಒರೆನ್ಬರ್ಗ್ ಟೋಗ್ಲಿಸ್ಕಾಟ್ಯಾಟ್ಗೆ ಖಬರೋವ್ಸ್ಕ್ ಬೆಲ್ಗೊರೊಡ್ ಸ್ಟಾವ್ರೊಪೋಲ್ ಯಾರೋಸ್ಲಾವ್ಲ್ ಮಖಚ್ಕಲಾ ವ್ಲಾಡಿವೋಸ್ಟಾಕ್ ರಿಯಾಜಾನ್ ಕರಗಾಂಡಾ ಡ್ನೆಪ್ರೊಪೆಟ್ರೋವ್ಸ್ಕ್ ಟ್ವೆರ್ ಬ್ರಿಯಾನ್ಸ್ಕ್ ಕೆಮೆರೊವೊ ಇಝೆವ್ಸ್ಕ್ ನಬೆರೆಜ್ನಿ ಚೆಲ್ನಿ ಟಾಮ್ಸ್ಕ್

ಕಬ್ಬಿಣ.ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 3 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊರತೆಯನ್ನು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಮಾಂಸ, ಸೇಬುಗಳು, ಹುರುಳಿ, ದಾಳಿಂಬೆ.

ಅಯೋಡಿನ್.ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 200 ಎಂಸಿಜಿ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮಜಾತ ಕ್ರೆಟಿನಿಸಂನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ, ಊತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಸಮುದ್ರ ಮೀನು ಮತ್ತು ಪಾಚಿ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶ. ಮೂಳೆಯ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು, ಮೂಳೆ ನೋವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್.

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್.ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 5000 ಮಿಗ್ರಾಂ. ದೇಹದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು.

ಕೋಬಾಲ್ಟ್.ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 3 ಎಂಸಿಜಿ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಸಮುದ್ರ ಮೀನು.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳು, ರೈ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್.

ತಾಮ್ರ.ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತೆಳುತೆಯಿಂದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಹುರುಳಿ, ಕಡಲಕಳೆ.

ಸೋಡಿಯಂ.ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 1500 ಮಿಗ್ರಾಂ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣ ಬಾಯಿ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಉಪ್ಪು.

ಕ್ರೋಮಿಯಂ.ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 25 ಎಂಸಿಜಿ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಕೊರತೆ ಅಪರೂಪ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಹಾಲು, ಬೀಜಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ! ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರಗಳು. ಹಣ್ಣು 1100-1300 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಎತ್ತರವು 34-37 ಸೆಂ.ಮೀ.ನಷ್ಟು ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ನಡುವೆ ಸಂಭವನೀಯ Rh ಸಂಘರ್ಷವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ

28 ವಾರಗಳು ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಮಯ. ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ರಜೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಂತವಾಗಿ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅವಧಿಗೆ ಒಯ್ಯಲು, ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ತಿಂಗಳು?

ಇಪ್ಪತ್ತೆಂಟನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಏಳನೇ ಚಂದ್ರನ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಸರಿಸುಮಾರು 26 ನೇ ವಾರವಾಗಿದೆ. .

ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭದ ವೇಳೆಗೆ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶಿಶುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಐದು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಬಹುತೇಕ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈಗ ಪ್ರತಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗು ತನ್ನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಂಗಲ್ಟನ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಿಂತ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರ ತಾಯಂದಿರ ಹೃದಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳಿ ಮತ್ತು ತ್ರಿವಳಿಗಳು ಕೇವಲ ಶಿಶುಗಳಿಂದ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದುಳಿದಿವೆ.

ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ ಈಗ 24-28 ಸೆಂ, ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಉದ್ದವು 10 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ಎತ್ತರ 35 ಸೆಂ, ತೂಕ 110 ಗ್ರಾಂ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ:

• ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು. ಅದರ ಪದರವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭ್ರೂಣದ ಚರ್ಮವು ಕ್ರಮೇಣ ನೇರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಭ್ರೂಣದ ಚರ್ಮವು ಊತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಮಿಟುಕಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಭ್ರೂಣದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಮಾಂಸಖಂಡ. ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳು ವಿಶೇಷ ಫೈಬರ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಕಟ್ಟುಗಳಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಭ್ರೂಣದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಜನನದವರೆಗೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
• ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ನಂತರ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಖನಿಜೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ನಂತರ ಮಾನವ ಮೂಳೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ.
• ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸುರುಳಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು, ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳು, ಹುಬ್ಬುಗಳು, ಉಗುರುಗಳು. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಶಿಶುಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತವೆ;

28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

ಭ್ರೂಣದ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಮಗು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿನ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಂಟಿಕ್ಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಭ್ರೂಣವು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಹೀರುವ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸುವ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಒಂದು ಕೈ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಬಲಗೈ ಅಥವಾ ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಮೆದುಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಚಿಂತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ. ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಮಗು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಉರುಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನಂತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದು. ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಮುರಿದಾಗ), ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈಗ ಭ್ರೂಣದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು.

ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು Rh ಅಂಶ

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು Rh ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಗುವಿನ ತಂದೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಅದೇ ಸೂಚಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಜ್ಞಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಮಯ ಈಗ ಬಂದಿದೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ Rh ರಕ್ತದ ಅಂಶಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವುವು? ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಇದ್ದರೆ, Rh ಅಂಶವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, Rh ಅಂಶವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಕೋತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು, ರೀಸಸ್ ಮಂಕಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪದ. ದಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪು ಮತ್ತು Rh ಅಂಶವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರು Rh-ಪಾಸಿಟಿವ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು Rh-ಋಣಾತ್ಮಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಅದೇ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಭ್ರೂಣದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ತೊಡಕುಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಸಂಭವನೀಯ Rh ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಗೆ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ತಾಯಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ದಾಳಿಯಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅನಿವಾರ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಯಿಯು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕಾದರೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದ ಹೊರತು ಕೊಲೊಬೊಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಕಲ್ಪನೆಯು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು.

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾದವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಈಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ನೀವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯ, ಇದು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಈಗ ಬಹುತೇಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಘಾತಗಳ ಬಲದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತಾಗ ಕುಣಿಯಬೇಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರವಾದ ಜೋಲ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯೇ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆಯಂತೆ. ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇವು ತರಬೇತಿ ಪಂದ್ಯಗಳು. ಅವರು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಸಿತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ - ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನರಗಳ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತೂಕ

ಈ ವಾರ ನೀವು ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಸಿದರೆ ನೀವೇ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಆಂತರಿಕ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋಗಳು

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ. .

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತೊಡಕುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಎಡಿಮಾ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಹಿಂದೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ. ಈ ತೊಡಕಿನ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ:

• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು;
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ "ಫ್ಲೈಸ್";
• ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ;
• ಸೆಳೆತ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಮಹಿಳೆಯು ಎರಡು ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕತೆ (ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಹೋದರಿಯರನ್ನು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಗಿಸಿದರು ಎಂದು ಕೇಳಿ);
• ಅಧಿಕ ತೂಕ;
• ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು (ಅಂದರೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯ);
• ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವರ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆ

ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಯಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ಬೆನ್ನು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

• ಬ್ಲಡಿ - ಸಂಭವನೀಯ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ.
• ಪಾರದರ್ಶಕ, ನೀರಿನಂಶ, ಹೇರಳವಾಗಿ - ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೊಸರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಥ್ರಷ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಸೋಂಕಿನ ಹಳದಿ, ಶುದ್ಧವಾದ ಸಂಕೇತಗಳು.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾಗಿರಬಾರದು.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಜನನದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ತನದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಭಾರೀ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಇದ್ದರೆ, ಬ್ರಾ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇನ್ನೇನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಬೇಕು

ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ತೊಡಕುಗಳು ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು CTG (ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಉಪಕರಣಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿ. ಅಂತಹ ಚಿತ್ರಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತಂದೆ, ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೆಗಡಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದರೂ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದರೂ ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

1. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ವಿಮುಖರಾಗಬೇಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಊಟವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಊಟಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
2. ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ.
5. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಯಬೇಡಿ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಡೌಚ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
6. ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಸಾಕ್ಸ್ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಮಗುವಿನ ತಂದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಯಾರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ - ಈಗ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಜನ್ಮ ತಯಾರಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮಗುವಿನ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಇದು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲರೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.
9. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿರ್ಬಂಧಗಳು: ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಅವಳಿಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆ, ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳು (ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ), ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆ.
10. ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
11. ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಈಜಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಪೂಲ್ಗೆ ಹೋಗಿ, ವಿಶೇಷ ಯೋಗ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
12. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವು ನಿಮಗಾಗಿ ಬರಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನನದವರೆಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ.

ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ವಾರದ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್, ಆರ್ಎಚ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್, ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ

ಪಾಲುದಾರ ಜನನ