Masirajte žlicom. Jednostavna i učinkovita - masaža lica žlicama: vrste i tehnika

Od djetinjstva, poznati kozmetolog Rene Koch promatrao je ponašanje svoje majke tijekom modrica: nanosila je pribor za jelo na oštećena područja, a zatim se koža zagladila i prekomjerna pigmentacija je nestala. Ova metoda je kasnije postala patentirana tehnologija dr. Kocha, a njegovo postignuće pridonijelo je postupcima osobne njege. Postalo je dostupno prirodno zatezanje kože lica žlicom i promjene u području dekoltea. Tretiraju se problematična područja s celulitom, konture lica postaju jasne, oval i jagodice se ističu. Duga povijest očuvala je osnovnu tehnologiju koju su s vremenom usavršavali stručnjaci.

Upute za provedbu

Umočite žlicu u hladnu ili vruću tekućinu. Izvadite ga i navlažite ga ubrusom; možete nanijeti ulje ili kremu izravno na sam instrument. Sve tehnike se izvode 4-5 puta naizmjenično toplom i hladnom žlicom.

Tehnika:

1. Stavite 2 vruće žlice na hrbat nosa. Napravite 6 pulsirajućih pritisaka, zatim povucite liniju do središta čela, paralelno s lukovima obrva. Dovršite pokret na sljepoočnicama, ponovite s hladnim žlicama.
2. Od središta čela vrućim žlicama nacrtajte spiralu prema sljepoočnicama. Ponovite standardno kada je hladno.
3. Koristite cik-cak pokrete od hrpta nosa do sljepoočnica vrućim, a zatim hladnim žlicama.
4. Jednostavna tehnika pomoći će kod nasolabijalnih bora. Udahnite zrak u obraze i tapkajući pokretima obradite linije nazolabijalnog trokuta od vrha do dna toplim, a zatim hladnim žlicama.
5. Stavite vruće žlice preko gornje usne, usta opuštena. Pomaknite se glatkim pokretima do kutova usta, napravite 3 pritiska. Od ove točke, udarite prema tragusu uha. Ponovite s hladnim alatima.
6. Za skidanje oteklina koriste se hladne žlice. Ugradite u područje unutarnjeg kuta. Koristeći valovite pokrete, pomaknite instrument prema svojim sljepoočnicama, napravite 3 pritiska. Zatim - do ušnih školjki, i vratite se u unutarnji kut oka.
7. Kako biste izgladili pačije šape, trebate staviti tople žlice na vanjske kutove oka. Napravite 3 kruga prema sljepoočnicama, pa ponovite hladnim žlicama.

Originalnost metode leži u neobičnim alatima. Kineska masaža koristi posebne aparate, dok japanska i europska masaža uključuje korištenje običnih desertnih žlica. Uz njihovu pomoć provodi se limfna drenažna masaža lica, stimuliraju se živčani završeci i aktivira proces regeneracije.

Masaža se provodi kod kuće ili u kozmetičkom salonu; razrađuju se točke koje su aktivno uključene u pokrete lica. Učinak se pojačava temperaturnim kontrastom i dodatkom proizvoda za njegu. Masaža lica srebrnim žlicama i eteričnim uljima stvara nevjerojatan spoj.

Vrste masaže žlicama

Teško je pronaći jednostavniji postupak od masaže žlicom. Njegove tehnike možete svladati kod kuće. Da biste to učinili, samo pogledajte videozapis s detaljnim uputama o tome kako izvršiti manipulaciju. Istina, za izvođenje postupka morat ćete pripremiti opremu - obične žlice.

Stručnjaci smatraju da će rezultat biti impresivniji ako imate na raspolaganju set srebrnih žlica. Uostalom, iz školskog tečaja znamo koliko je ovaj plemeniti metal koristan za zdravlje. Stoga, zbog ljepote, možete žrtvovati određenu količinu novca i kupiti dobre žlice. Osim ovog praktičnog lijeka, možete kupiti eterična ulja. Masaža žlicom može biti tri vrste:

1. Hladna tehnologija. Za izvođenje će vam trebati: ledena voda, nekoliko velikih žlica, zagrijano ulje (bilo koje povrće). Za održavanje željene temperature vode dodajte nekoliko kockica leda u posudu.

2. Vruća metoda. Obavezni skup za ovu vrstu postupka: topla voda, ista ulja i jedna žlica.

3. Kombinirana metoda podrazumijeva izmjenu opisanih metoda. Sukladno tome, za tako složen postupak morat ćete pripremiti dvostruku opremu.

Naravno, pomaže li masaža jednom ili drugom žlicom ili ne, moguće je prosuditi tek nakon praktičnog iskustva. Uostalom, svaka žena je individualna. Stoga je za neke dame, primjerice, prva opcija optimalna, dok će drugima kombinacija dviju glavnih metoda pomoći u poboljšanju stanja kože.

Učinak i indikacije masaže

Glavni naglasak je na pomlađivanju kože; po završetku tečaja ona postaje elastična i meka. Postoji odljev viška limfe, mišići lica se zagrijavaju i postaju tonirani. Zbog poboljšane cirkulacije krvi počinje opskrba korisnim mikroelementima, koža se vlaži, dobiva zdravu nijansu, a tkivo se jača. Promjene također utječu na druga područja:

• Masaža pomaže protiv bora opuštajući mišiće na aktivnim područjima;
• Opuštena koža obraza i brade zadržava svoj oblik i vraća se u tonus;
• Riješava se vrećica ispod očiju, obrisi kapaka dobivaju ugodnu, ujednačenu boju;
• Ostali dijelovi tijela pomoći će vam da se riješite celulita;
• Integrirani pristup će dati maksimalan učinak u borbi za mladost i ljepotu.

Indikacije za upotrebu

Odnosi se na tehnike protiv starenja. Pozitivan učinak se opaža zbog ubrzanja cirkulacije krvi i odljeva limfe. Kao rezultat, stanice su zasićene hranjivim tvarima i kisikom, ubrzavaju se procesi obnove i sinteza kolagena. Limfna drenažna svojstva masaže žlicom uklanjaju tekućinu iz potkožnog tkiva, ublažavaju otekline i vraćaju tonus.

Indikacije za:

• opuštena, umorna koža;
• mimične, statične bore;
• dvostruka brada, obrijan;
• nezdrava, siva boja;
• natečenost, oteklina;
• vrećice ispod očiju;
• proširene pore;
• kvrgava struktura;
• upala, iritacija.

Kao rezultat izvođenja masaže lica žlicama, poboljšava se cjelokupno stanje kože. Spazam mišića se smanjuje, vlakna se opuštaju, bore se izglađuju. Aktivacija protoka krvi potiče sintezu kolagena koji ispunjava bore.

Bilješka! Tehnika se često koristi za korekciju ovalne linije, oblikovanje jagodica i zatezanje spuštenog kapka.

Kontraindikacije

Prije sesije trebali biste se zaštititi i upoznati s uvjetima koji su zabrane za postupak. Prije svega ovo:

• Mehanička oštećenja kože: morate pričekati da ogrebotine ili rane zacijele;
• Couperoza i herpes također ometaju postizanje željenog rezultata, kao i prehlade i problemi s organima ENT sustava;
• Limfni sustav mora funkcionirati bez prekida, inače masaža lica žlicama kod kuće može dovesti do kvara i povećanja krvnog tlaka.

Inače, nema mjera opreza za početak sesije; ako se ne osjećate dobro tijekom sesije, napravi se pauza.

Završetak postupka

Na kraju samomasaže srebrnim žlicama uklonite višak ulja ili kreme s lica, vrata i dekoltea. Ako je potrebno, operite sredstvom za čišćenje. Za pranje možete koristiti i infuzije blagotvornog bilja, kozmetičke losione i tonike te kozmetičku vodu. Zadnji korak je da osušite kožu tapkanjem ručnikom. Nemojte agresivno brisati vlagu s lica; dovoljno je nekoliko puta nanijeti materijal na lice da biste uklonili vlagu.

Stoga možemo zaključiti da će masaža srebrnim žlicama pomoći u borbi protiv mnogih problema povezanih sa starenjem kože i gubitkom njezine čvrstoće i elastičnosti. Takvu masažu možete izvesti sami kod kuće, bez posebne pripreme, koristeći uobičajena dostupna sredstva. Važno je zapamtiti dezinfekciju uređaja, njihovo dostupno i odvojeno skladištenje i pridržavanje pravila limfne drenažne masaže.

Što vam je potrebno za masažu

Ne morate kupovati skupe lijekove ili alate.

1. Ovisno o tehnici, trebat će vam dvije ili četiri žlice; kada imate dovoljno vještine, bolje ih je izmjenjivati ​​s desertnim i čajnim žlicama. Uređaji se peru i tretiraju antiseptikom zajedno s površinom kože.
2. Radite li kontrastnu masažu toplim ili hladnim žlicama, dobro će vam doći dvije zdjelice vode različite temperature.
3. Ponekad se umjesto vode koristi izvarak od koprive i kamilice.
4. Biljno ulje ili hranjiva krema pomažu da uređaji lakše klize, koža se vlaži i obogaćuje mineralima.
5. Unaprijed pripremite salvete ili ručnik kako biste obrisali ostatke proizvoda.

Složena tehnika masaže

Integrirani pristup pomaže riješiti se raznih problema u jednom postupku - ukloniti tamne krugove ispod očiju, opustiti mišiće, ukloniti bore. Obavite masažu srebrnim ili običnim žlicama kod kuće. Za postupak se odabiru jutarnji sati. Provođenje 10-15 minuta prije posla opustit će vaše mišiće lica i osigurati dobro raspoloženje za cijeli dan.

Tehnika masaže je jednostavna: glađenje, trljanje i tapkanje žlicom. Postupak se izvodi s okruglim dijelom pribora za jelo. Tehnika žlice djeluje poput glačala, nježno gladeći i zaglađujući kožu. Redovitost postupka osigurava izglađivanje bora, vraćanje elastičnosti epiderme i vraćanje sjaja očima.

Topla i hladna žlica

Topla žlica pomaže u borbi s dvostrukom bradom, zateže kožu na vratu i pomaže u uklanjanju pačijih stopala oko očiju. Učinkovito za uklanjanje bora na licu. Korisno za oval lica, vraća zaobljeni oblik, uklanja vilice.

Hladna srebrna žlica uklanja iritacije, umiruje, vraća baršunastu i mat kožu. Hladan metal vraća čvrstoću i elastičnost, uklanja vrećice ispod očiju i ublažava iritacije od uboda insekata.

Tajna kombinirane masaže

Srebrne žlice blagotvorno djeluju tijekom masaže; pozitivno djeluju na stanice kože. Manipulacije hladnim i vrućim metalom stimuliraju završetke živaca - koža oživljava i vraća se u normalu. Pod utjecajem različitih temperatura eterična, biljna ulja, serumi, kreme upijaju se dublje i brže u epidermu. Izmjenjivanje toplih i hladnih žlica revitalizira, zasićuje, vlaži i hrani kožu. Kombinirana masaža žlicama pozitivno djeluje na izgled lica. Postupak smanjuje otekline - uklanja višak tekućine ispod kože, poboljšava cirkulaciju krvi i limfe te održava učinak pomlađivanja.

upute

U videu iznad vidljivo je da je arsenal pokreta unutar manipulacija opsežan, a tehnika izvođenja jednostavna. U tehnologiji za početnike nema ništa komplicirano, glavna stvar je izvoditi pokrete u pravom smjeru, duž masažnih linija.

Pokreti

• nježno trenje;
• guranje;
• kružnim pokretima suprotno od kazaljke na satu i obrnuto.

Za izvođenje postupka kod kuće trebat će vam:

• Desert ili žlice, idealno srebro, ali kupronikal ili čelik su prikladni;
• zdjelu hladne vode;
• posuda s toplim (50 stupnjeva);
• zagrijano biljno ulje;
• med ili hidratantnu kremu.

Umjesto vode, koristite hladan i vruć biljni infuz.

Zamijenite suncokretovo ulje:

• sezam, badem - za masnu kožu;
• lavanda - za osjetljive;
• breskva, marelica, maslina - za suho.

Tehnika izvršenja

Prije početka postupka očistite kožu od kozmetike, prljavštine i mrtvih stanica. Navlažite lice kremom i nanesite med. Raspodijelite med vrućom žlicom - pogladite lice duž masažnih linija. Blagotvorne tvari meda i hidratantne kreme uz kontrastnu masažu prodiru duboko u tkivo i u kratkom vremenu poboljšavaju rezultat.

Kombinirana masaža žlicama smatra se naprednom, pa je prije upotrebe poželjno naučiti osnove postupka. Izvodi se malim kružnim pokretima žlicama različite temperature.

Žlice stavljati u hladne i vruće odljeve ljekovitog bilja. Prije početka masaže provjerite temperaturu zagrijanog instrumenta kako biste izbjegli opekline. Ako je sve u redu, nastavite s postupkom.

Masaža duž ovih linija pomoći će smanjiti promjene povezane s godinama

Izgladite nazolabijalne bore

Vježbu izvodite na obje strane lica odjednom. Redom koristite dvije vruće žlice, a zatim dvije hladne. Mali kružni pokreti se izvode od krila nosa duž linije obraza, do temporalne regije, bez podizanja žlica s kože. Spuštaju se do područja ključne kosti. Prilikom tjeranja limfe, žlice se provode od uha do ključne kosti. Prvi put manipuliraju vrućim, a zatim hladnim žlicama - 3-4 pristupa.

Druga vježba izvodi se tehnologijom prve. Od uglova usana, pomičite žlice kružnim pokretima do ušne resice i opet prema dolje do ključne kosti. Ponoviti 3-4 puta.

Zategnite konture lica

Dvije žlice različitih temperatura međusobno su spojene konveksnim stranama. Stavljaju se na donju čeljust, tako da je jedna na vrhu, a druga na dnu. Počnite od sredine brade i malim kružnim pokretima idite duž čeljusti do uha. Limfa se tjera od uha prema dolje do ključne kosti. Ponovite 3-4 puta, prvo s jedne, a zatim s druge strane lica.

Pravila izvođenja, dijagram

Važno je da se tijekom tečaja posuđe koristi samo za tu svrhu. Pri pravilnom izvođenju višak tekućine izlazi iz kože, čime se uklanja oteklina.

• Lice se čisti, kada su žlice spremne, počinje sesija;
• Razrađuju se linije masaže, podešava se stupanj pritiska;
• Pokreti nalikuju polukrugu u zraku: linija se povlači od nosa do sljepoočnica, a od donjeg dijela čela - u svim smjerovima odozdo prema gore.

Svakim pokretom koža se zateže i iscrtava se željena kontura.

Masaža bi bila korisna srebrne žlice. Ako je materijal instrumenata srebro, površina će biti obogaćena antioksidansima, a hranjive tvari će prodrijeti duboko u kožu. Također je prikladan nehrđajući čelik, glavni uvjeti su čistoća instrumenata i točan dijagram.

Da bi kozmetički zahvat bio koristan, morate se pridržavati osnovnih preporuka. Ovo je jedna od rijetkih tehnika dostupnih za kućnu upotrebu. Rezultat se može usporediti s hardverskom masažom limfne drenaže; učinak će biti vidljiv nakon prvih sesija.

Pravila:

• Korištene žlice treba držati odvojeno od pribora za jelo. Prije i poslije postupka, obavezno tretirajte antiseptikom.
• Srebrne žlice smatraju se najboljima, jer ovaj metal ima antioksidativna svojstva. Također možete masirati s običnim onima od nehrđajućeg čelika.
• U salonu se izvodi s 2 ili 4 žlice, kod kuće možete koristiti samo 2.
• Prije zahvata, koža se čisti, a zatim se nanosi kozmetički proizvod.
• Za klizanje se koriste bazna ulja i esencijalni sastavi. Možete koristiti hranjivu kremu.
• Prije masaže potrebno je testirati sastave. Ako se pojavi peckanje ili iritacija, koriste se samo osnovna - jojobino, pšenično ili maslinovo ulje.
• Kao i sve tehnike, izvodi se strogo duž masažnih linija. Pritisak je srednjeg intenziteta i samopodešljiv. To vam omogućuje da izbjegnete vaskularnu traumu utječući na potkožno tkivo.
• Za rješavanje estetskih problema koriste se različiti temperaturni uvjeti. Za ublažavanje natečenosti - hladno, za izravnavanje bora, kombinirajte učinke topline i hladnoće.
• Temperatura primijenjenih žlica treba biti ugodna; opekline ili, naprotiv, hipotermija tkiva nisu dopuštena. Prije izvođenja masaže, vrijedi testirati na pregibu lakta.

Osnovna metoda

Standardna tehnologija izvodi se pokretima milovanja, tapkanja i pritiskanja. Izvode se s srednjim stupnjem pritiska, važno je izbjeći deformaciju dermisa i pretjerani pritisak.

1. Postupak počinje s područjem oko očiju, nakon nekoliko poteza s jedne strane - sve se ponavlja simetrično s druge strane;
2. Zatim povucite linije od vrha do dna od uha, napetost se oslobađa;
3. Dalje, uključeni su most nosa i područje čela, linije se protežu od nazolabijalnih nabora u stranu;
4. Na kraju počinju na vratu i dekolteu. Prva sesija će trajati oko pet minuta, sljedeća će se malo povećati.

Kontrastna masaža za elastičnost kože

Korištenje kontrastnih žlica u masaži pomoći će jasnije definirati oval lica, riješiti se dvostruke brade i dati koži na bilo kojem području veću čvrstoću i elastičnost.

Za konturnu masažu lica potrebno je dvije žlice preklopiti poleđinom i izvoditi tehnike gnječenja na čeljusti, počevši od brade prema uhu. Uz odgovarajuće iskustvo u ovoj vrsti masaže, pokreti se mogu zamijeniti malim kružnim. Važno je zapamtiti drenažu limfe nakon 3-4 manipulacije na svakom području.

Da biste uklonili opuštenu kožu brade, potrebno je staviti žlice ispod nje u vodoravnom položaju, stvoriti napetost u donjoj čeljusti i masirati duž linija od brade prema gore i sa strane, krećući se prema uhu.

Masaža kontrastnim žlicama može vratiti elastičnost koži na vratu, ali važno je da masažom izbjegavate područje štitnjače.

Uređaji su uronjeni u hladnu smjesu: vodu ili biljni izvarak s ledom. Ova tehnika djeluje na pigmentaciju (smanjuje modrice, sužava krvne žile), poboljšava tonus kože, nestaju natečenost kapaka, tamni kolutovi ispod očiju i uz nos. Hladna površina ublažava iritaciju i umiruje kožu. Ujutro takva masaža okrepljuje i tonizira. Važno je održavati prosječnu temperaturu; ako su instrumenti ledeni, postoji opasnost od hlađenja živaca i izazivanja herpesa.

O dobrobiti i štetnosti hladnoće u njezi kože pročitajte članak na facesave.ru o ledu za lice.

Upute za hladnu masažu

Hladna žlica namijenjena je tretiranju krugova i vrećica ispod očiju. Da biste to učinili, prije postupka, instrument se hladi u fino zdrobljenom ledu.

Uklonite šminku s lica i nanesite hidratantnu kremu. Dvije žlice se dezinficiraju u alkoholu i potope u ledenu vodu. Ohlađeni instrument za masažu nanosi se na gornji kapak i drži nekoliko sekundi. Druga žlica se koristi za područje donjeg kapka. Postupak smanjuje natečenost i tamne kolutove ispod očiju.

Umočite hladnu žlicu u toplo ulje i počnite s masažom. Pribor za jelo se pomiče duž masažnih linija, lagano pritiskajući kožu. Tehnika je ista kao kod vrućeg postupka (video ispod).

Ako žlica ne klizi po površini kože, upotrijebite više ulja. Masaža traje desetak minuta.

Prvi postupak traje 1-2 minute, ista količina se dodaje svaki dan. Nakon 10 dana, postupak će trajati 10 minuta. Uz pravilnu tehniku, opuštanje mišića lica možete osjetiti odmah nakon prve uporabe.

Vilice i nazolabijalne bore formiraju se od stalno napetih mišića; hladna žlica im pomaže da se opuste. Stalna uporaba originalne tehnike pomaže ne samo da se riješite bora na koži i opuštenih obraza, već i da osjetite ugodan osjećaj olakšanja od napetosti na licu.

Tijekom terapije vrućim žlicama pore se pare i postaju osjetljive na djelovanje. Skulptura se stvara samostalno: obrisi, kontura. Nakon uranjanja u toplu vodu ili tinkturu, provjerite temperaturu, izravnajte bore u smjeru od hrpta nosa do sljepoočnica.

Morate pratiti temperaturu vode i odmah nakon postupka obrisati lice, inače će se voda brzo ohladiti i masaža će izgubiti učinkovitost.

Često otvorena, ova područja zahtijevaju jednaku brigu. Vrat i dekolte su voluminoznija područja; uzorak uključuje pokrete od brade prema ušima, a zatim prema dolje. Mišići ne smiju biti potpuno opušteni, potrebno je malo tonusa, tada će koža biti zategnuta, što olakšava rad. Na tim mjestima potrebno je samo toplo posuđe, bolje je dodati maslinovo ulje.

Za nazolabijalni trokut

Struktura se može prirodno promijeniti zbog aktivnih izraza lica, što se može ispraviti prirodnom plastičnom kirurgijom. Pokreti moraju biti sinkroni, obje ruke rade istovremeno. Počet će na krilima nosa, a zatim će glatke linije izgladiti obraze. Sada idemo niže, područje iznad usne lako pada, zatim kutovi usta vode do vrata, ušiju, dolje do ključne kosti.

Izgradnja Facebooka nije novi trend u industriji ljepote. Ali složena gimnastika lica sa žlicama postat će moderna metoda. Kontura je ocrtana duž čeljusti, zahvaćajući jagodice. Kružni pokreti utječu na limfu; kao rezultat, oblik i obrisi su jasni, s glatkim prijelazima.

Problematično područje zabrinjava žene koje imaju sjedeći posao ili sklonost razvoju dvostruke brade. Masaža lica kod kuće će to riješiti. Primjenjuje se lagani pritisak, zatim blago istezanje od brade do ušiju. Zasebno, bit će korisno raditi vježbe za ovu zonu, držite glavu ravno. Ne smiješ se pogrbiti.

Cik-cak pokreti suzbijaju nabore i bore. Ovaj postupak uključuje masažu vjeđa, rad sa sljepoočnicama, snižava krvni tlak zbog odljeva limfe. Mišići lica počinju jače funkcionirati i poduprijeti kožu. A od onih koji su bili prenapregnuti, napetost se oslobađa. Zahvaljujući smanjenom pritisku na krvne žile i preciznoj tehnici, žene se rješavaju nadolazećeg kapka do kraja tečaja.

Masirajte lice i vrat toplom žlicom

Za bazu: 100 grama maslinovog ili nekog drugog ulja (čičak, marelica, grožđe, breskve, laneno) dodati u 2-3 kapi ulja. Koža voli estere matičnjaka, ruže, mente, kamilice i lavande.

Žlica se drži u vrućoj vodi; obrišite suhom; umočite konveksnu stranu u podlogu.

Prilikom pokretanja postupka pomaknite se u smjeru kazaljke na satu. Nježno, ali samouvjereno masirajte čelo, obraze i područja s nepotrebnim borama. Posebna pažnja i nježnost se iskazuje pri radu s kožom oko očiju. Završite s licem i prijeđite na vrat, pokreti su lagani i delikatni.

Polazna točka priprema kožu za masažu: žlice se stavljaju između obrva. Tijekom kretanja šire se u različitim smjerovima duž linije čela, do sljepoočnica, do ruba rasta kose.

Sljedeće točke: žličicom crtamo od krila nosa do vrha uha, zatim od brade do ušne resice i ispod čeljusti, završavajući u području uha s druge strane glave. Radimo to jedno po jedno.

Za uklanjanje bora s čela pokreti se izvode od obrva do kose i sa strane do sljepoočnica. Točka između obrva se masira.

Uklonite vranine noge. Od hrpta nosa duž gornjeg kapka, do ruba oka i praveći krug ispod očiju, vraćaju se natrag.

Za uklanjanje nazolabijalnih bora. Od krila nosa do sljepoočnica, od vrhova usta do sljepoočnica i od krajnjih točaka brade u istom smjeru.

Za bore na vratu počnite pomicati žlice od donjeg dijela vrata prema bradi.

Ispod je video koji prikazuje tehnike masaže za početnike.

Masaža toplom žlicom pospješuje protok krvi, čime se jačaju gornji slojevi kože. Ako postupak provodite redovito, isprva svakodnevno, a zatim dva ili tri puta tjedno, promjene povezane s godinama će se smanjiti, koža će poprimiti rumenilo i lijepu baršunastu nijansu.

Tehnologija će se početnicima činiti teškom, ali nakon druge sesije mogu je sigurno početi koristiti. Kombinirana terapija se provodi nakon upoznavanja s principima i reakcijom tijela. Tanjuri s hladnom i toplom vodom stavljaju se jedan do drugog; trebat će vam četiri žlice. Svaki par se zauzvrat spušta u spremnik, izvode se pokreti, zatim to ponavlja drugi par, tanjur će također biti drugačiji. Ovaj kontrast tonira kožu i tjera stanice na samostalan rad.

Vrste tehnika masaže

Ovisno o temperaturi masaža se dijeli na hladnu, vruću žlicu i mješovitu. Za lice se često koristi hladno i miješano. Da ispravite svoju figuru i riješite se narančine kore - vruće.

hladno

Za izvođenje postupka pripremite ohlađenu vodu, zeleni čaj ili biljni izvarak. Za održavanje željene temperature možete dodati kockice leda. Tehnike hladnim žlicama izvode se nakon vrućih. Oni potiču odljev limfe, ublažavaju otekline i pomažu u izglađivanju bora.

vruće

Priprema i zagrijava kožu, maksimalno otvara pore i pomaže u eliminaciji toksina. Važno je prije toga isprobati vruću žlicu na zapešću ili laktu kako se ne biste opekli. Masaža toplim žlicama pomaže u izglađivanju nazolabijalnih bora na čelu. Ne može se nanositi na kapke, jedina iznimka je područje vraninih šapa.

Mješoviti

Naizmjenično izlaganje toplom i hladnom metalu stimulira protok krvi i ima učinak limfne drenaže. Alternacija pomaže ubrzati proces obnove i uklanja mrtve stanice. Najučinkovitija metoda za sprječavanje promjena povezanih s godinama i korekciju ovalne linije.

Broj i cijena sesija

Prve pozitivne promjene mogu se primijetiti nakon 3-4 postupka. Ukupno će biti potrebno najmanje 10-15 sesija, broj i učestalost određuje stručnjak, ovisno o stanju kože.

S izraženim promjenama vezanim uz dob, bolje je vjerovati stručnjacima. U salonima i klinikama estetske medicine cijena sesije varira od 800 rubalja. do 5000 rub. Na cijenu utječe iskustvo i kvalifikacije majstora, kao i kozmetika koja se koristi tijekom masaže.

Pažnja! Možete se i sami masirati žlicama za održavanje svježine, uklanjanje upale i sužavanje pora. Ali s izraženim problemima - nazolabijalne bore, kvrgava struktura, spušteni kapci, dvostruka brada - kućna njega neće biti učinkovita.

Komplikacije

U rijetkim slučajevima, predstavnice nježnijeg spola doživljavaju alergijske reakcije. U tom slučaju preporuča se promijeniti kozmetički proizvod koji se koristi za manipulaciju.

Kada će se pojaviti rezultat?

Pojava učinka postupka izravno ovisi o karakteristikama ženske kože. Većina predstavnica lijepe polovice čovječanstva tvrdi da su nakon prve manipulacije osjetile oslobađanje napetosti i umora.

Za postizanje najboljih rezultata masažu je potrebno provoditi redovito.

Masaža lica žlicama: učinkovitost i tehnika izvođenja kod kuće

Da biste izgledali mlađe od svojih godina, ne morate ići u kozmetičke salone i koristiti skupe kozmetičke proizvode, potrebno je samo savladati tehniku ​​masaže žlicom, koju su mnoge žene već cijenile.

• Trajanje tečaja
• Sažimajući

Masirajte žlicama

To je praksa masaže uobičajena u Europi, Japanu i Kini. U Nebeskom carstvu ovaj se postupak provodi spravama koje imaju drugačiji oblik od standardnih žlica. Popularnost ove masaže, koju je kao postupak liječenja i pomlađivanja predložio njemački liječnik Rene Koch, leži u njenoj jednostavnosti i lakoći učenja.

Masaža žlicama ima sljedeće pozitivne učinke:

• ublažava natečenost i podočnjake;
• smanjuje težinu nasolabijalnih nabora;
• zateže oval i konture lica;
• pomlađuje i tonira epidermu;
• uklanja višak tekućine i poboljšava cirkulaciju krvi.

Učinkovitost postupka je zbog upotrebe toplih i hladnih žlica. Hlađeni uređaji ublažavaju otekline i upale, dok topli uklanjaju mrežu sitnih bora i dvostruku bradu, dajući konturi lica jasan obris. Sposobnost metala da održava temperaturu i određeni pokreti žlica stimuliraju završetke živaca, što uzrokuje učinak pomlađivanja.

Što je potrebno za masažu žlicom?

Pristupačnost je glavna prednost ove vrste masaže. Za održavanje sesije potrebno vam je samo nekoliko stvari:

1. Dvije desertne žlice ili žličice. Bolje je uzimati srebrne, koje pokazuju antioksidativno djelovanje. Ako srebro nije dostupno, kupronikal će poslužiti. Dopušteno je koristiti čelične aparate, ali učinak će biti mnogo manje izražen.
2. Spremnici s hladnom i toplom vodom. Oni su potrebni za zagrijavanje i hlađenje žlica. Bolje je koristiti ne samo vodu, već i infuziju kamilice ili zeleni čaj. Da bi uvarak (voda, čaj) ostao hladan, u njega stavite kockice leda.
3. Krema ili ulje. Ako se daje prednost potonjem, onda za suhu kožu uzmite ulje lana ili jojobe, za masnu i mješovitu kožu - badem, sezam ili lješnjak, a za normalnu kožu - breskvu, maslinu, marelicu.

Ulja ili kreme mogu se nanositi i na kožu i na žlicu. Možete koristiti prirodni cvjetni med. Glavna stvar je prvo provesti test alergije.

Post Masaža protiv oteklina na licu: je li stvarno učinkovita i kako to učiniti ispravno?

Priprema za sjednicu

Kada su svi potrebni alati i resursi spremni, trebali biste u svom jutarnjem rasporedu izdvojiti najmanje 20 minuta za postupak. Ujutro je koža najosjetljivija na bilo kakvu manipulaciju. Neophodno je uzeti u obzir činjenicu da žlice koje se koriste za masažu trebaju služiti samo u tu svrhu. Kako bi se izbjegla infekcija, uređaji se steriliziraju. Svaka žlica se prije i poslije seanse umoči u alkohol, umota u čistu gazu i odloži.

Koža se prije masaže temeljito očisti. Uklanjanje šminke nije uključeno u pripremne korake, osim u situacijama kada se zbog nedostatka vremena odgodi za večer. Prvi put pažljivo pratite temperaturu uređaja, posebno vrućih. Inače se možete opeći. U sljedećim seansama ta će potreba jednostavno nestati, jer će doći do razumijevanja koja je temperatura tekućine najugodnija.

Tehnika masaže lica žlicom

Sadrži nekoliko vježbi. Svaki je dizajniran za rješavanje određenog problema. Mogu se koristiti pojedinačno ili u kombinaciji. Sve ovisi o stanju kože i očekivanjima od zahvata.

Protiv vranjih stopala

Izvrsna vježba protiv bora na licu. Zateže epidermu. Zahtijeva obveznu upotrebu ne samo žlica, već i dobne kreme koja odgovara vašem tipu kože. Pravilno odabran proizvod pojačat će postignuti učinak.

Zagrijane žlice nanose se na vanjske kutove očiju. Uređaji se pomiču kružnim pokretima u temporalnu regiju. Zadržite dvije do četiri sekunde. Ova radnja se ponavlja točno tri puta. Nadalje, slične se manipulacije izvode pomoću hladnih žlica, ali samo jednom.

Protiv natečenosti kapaka

Savršeno uklanja oticanje očiju i spuštene kapke, a također zateže kožu na ovom području. Treba uzeti u obzir da se ova vježba ne preporučuje kada se na koži pojavi osip ili crvenilo.

Oteklina se možete riješiti samo uz pomoć hladnih žlica. Nemojte koristiti vruće. Nanesite žlice tri ili četiri puta na nekoliko sekundi, a zatim ih uklonite. Preporučljivo je postupak napraviti zasebno, odnosno prvo za gornje kapke, a zatim za donje.

Za vrećice i krugove ispod očiju

Vježba zateže i tonira kožu oko očiju, uklanja znakove umora koji se pojavljuju u podočnjacima i vrećicama, a pogled čini čistim i svježim.

Par ohlađenih žlica stavi se na unutarnje kutove očiju. Uređaji se pomiču u sljepoočnice, čineći pokrete poput valova. Pritisnite tri puta na temporalne kosti. Ne smiješ koristiti silu. Pritisak treba biti lagan. U valovitom pokretu kreću se prema ušima. Zadržite četiri do sedam sekundi, vratite se na početnu točku i ponovno malo zastanite. Ovi pokreti se ponavljaju tri puta.

Post kineska masaža za pomlađivanje lica: učinkovit lijek protiv bora

Za bore između obrva

Navika mrštenja dovodi do stvaranja karakterističnih nabora između lukova obrva. Ova vježba vam omogućuje da ga učinite nevidljivijim ili spriječite pojavu bora na ovom području.

Vruće žlice se nanose na prostor između obrva. Napravite šest pritisaka. Dižu se uz čelo. Ponovite istu radnju, ali s hladnom žlicom. Moraju se napraviti najmanje tri ponavljanja.

Izglađivanje bora na čelu

Postoje tri vježbe koje pomažu riješiti se sitnih i većih bora na čelu. Mogu se koristiti neovisno jedan o drugom ili zajedno za maksimalan učinak.

opcija 1

Vruća žlica se podmazuje uljem i nanosi na podnožje lukova obrva. Kružnim pokretima pomaknite uređaje do samih sljepoočnica. Ponovite vježbu najmanje deset puta.

opcija 2

Jedna zagrijana žlica nanosi se na sljepoočnice, čineći tri kružna pokreta, crtajući spiralu. Donesite uređaj duž površine čela do suprotne sljepoočnice i ponovno "ocrtajte" spiralni "uzorak". Uzmite drugu vruću žlicu i ponovite cijelu radnju ponovno, ali krećući se s druge strane.

Opcija 3

Nekoliko vrućih žlica stavlja se na središte čela i, krećući se u isto vrijeme, donose posuđe do sljepoočnica, crtajući neku vrstu cik-cak u različitim smjerovima. Kada dođu do temporalnih režnjeva, pritisnite ove točke šest puta. Napravite sličnu radnju, ali koristeći hladne žlice.

Protiv nazolabijalnih bora

Čak i plitke bore u pregibima između nosa i usana stare vas doslovno za deset godina. Čine izraz lica tužnim i turobnim, a osoba izgleda mnogo starije od svojih pravih godina. Ovog se nedostatka možete riješiti jednom od tri vježbe masaže žlicama koje se rade pojedinačno ili u kombinaciji.

opcija 1

Zagrijana žlica se nanosi na područje iznad gornje usne i spiralnim pokretima prolazi površinom obraza do ušne školjke. Ponovite ovu manipulaciju, ali s donje usne. Ova radnja se izvodi najmanje pet puta.

Snimanje španjolske modelne masaže lica: što je to i kako se izvodi?

opcija 2

Na zagrijanu žlicu nanosi se krema protiv starenja, odnosno protiv bora. Usta su otvorena kao da izgovarate slovo "o". Uređaj se nanosi na krilo nosa, kružnim pokretima prinosi usnama i vraća na početnu točku. Ponovite istu manipulaciju s druge strane. Možete koristiti dvije žlice odjednom. Vježba se izvodi tri puta.

Opcija 3

Obrazi napuhani. Bez primjene sile, udaraju ih s deset udaraca. Manipulacija se ponavlja četiri puta. Glavna stvar je promijeniti ohlađenu žlicu u grijanu nakon svakog prolaza.

Za ružičasto rumenilo

Vježba vraća prirodnu rumenu i zdravu nijansu obrazima. To vam omogućuje da doslovno izgledate mlađe, jer upravo rumenilo pomlađuje i revitalizira vaš izgled.

Žlica se umače u zagrijano ulje i prolazi duž četiri linije:

1. od brade do ušnih školjki;
2. od gornje usne do ušiju;
3. od nosa do temporalnog režnja;
4. od brade do jagodica, a zatim do sljepoočnica.

Cijeli ciklus se ponavlja deset ili više puta, a uređaj se uranja u ulje kada se potpuno upije.

Za dvostruku bradu i bore na vratu

Omogućuje vam da eliminirate opuštene i opuštene vratove koji otkrivaju pravu dob čak i bez bora na licu. Vježbanje se preporučuje i kao preventivna mjera.

Podmažite toplu žlicu kozmetičkim uljem ili kremom. Proizvod se mora uzeti u skladu s tipom kože. Inače će rezultat biti minimalan. Vršeći rotacijske pokrete, dižu se od dna vrata do brade. Radnja se ponavlja najmanje tri puta.

Trajanje tečaja

Učinkovitost masaže žlicom usporediva je samo s upotrebom skupih kozmetičkih proizvoda protiv starenja. Ovo vrijedi samo kada se sesije izvode svakodnevno. Rezultati se ne vide odmah, već tek nakon 2-3 tjedna. Sve ovisi o individualnim karakteristikama tijela.

Gore navedeni kompleks traje od 10 do 20 minuta. Ponavljanje svake vježbe do 3 puta omogućuje vam povećanje pozitivnog učinka koji ostvarujete. Ako nema dovoljno vremena, radnim danima možete raditi jedan po jedan, a vikendom - nekoliko ciklusa. Glavna stvar je da se masaža treba izvoditi svaki dan.

Sažimajući

Masaža žlicom izvrsno je sredstvo za produljenje mladosti i očuvanje ljepote. Dovoljno je da u svom rasporedu nađete 10-20 minuta za voljenu osobu i za samo pola mjeseca možete uživati ​​u vlastitom odrazu.

rezultate

Prema recenzijama, ova je masaža pomogla milijunima žena. Kozmetolozi ga pozicioniraju kao jeftin, ali vrlo učinkovit postupak protiv starenja, s kojim možete izravnati bore na licu u roku od mjesec dana. Kako bi se riješili vidljivijih nedostataka uzrokovanih procesom starenja, potrebno je uzeti nekoliko tečajeva. Ni pod kojim uvjetima ne smijete prestati raditi ovu masažu, inače ćete se vratiti na izvorne podatke. Što se tiče otoka, modrica i vrećica, oni doslovno nestaju nakon prvog postupka. Pogotovo ako takvu masažu kombinirate s posebnom mašću, učinak neće dugo čekati. Naučite se svakodnevno brinuti o svojoj koži i starost vam neće biti prepreka.

Priprema i važne nijanse

Što učiniti prije masaže žlicama:

• pripremite “alate”, dvije zdjelice tople i hladne vode, anti-age/hidratantnu kremu ili kozmetičko ulje, kockice leda;
• temeljito očistite kožu lica od dekorativne kozmetike, prašine i prljavštine - bolje je to učiniti kozmetičkim mlijekom ili pranjem, ali bez sapuna ili gela s učinkom sušenja;
• nanesite sloj kreme ili kozmetičkog ulja na dermis;
• Obrišite žlice alkoholom - to će spriječiti infekciju kože lica.

Važno je zapamtiti neke nijanse:

• Bolje je izvršiti postupak ujutro;
• morate izdvojiti 20 minuta slobodnog vremena kako vas nitko ne bi ometao - nije preporučljivo prekidati masažu;
• voda se može zamijeniti dekocijama ljekovitog bilja - cvjetova kamilice ili kalendule, kadulje, niza;
• Da biste spriječili zagrijavanje hladne vode ili juhe tijekom masaže, morate im dodati nekoliko kockica leda.

Ako se za postupak koristi kozmetičko ulje, mora se odabrati prema vrsti kože lica:

• za masne i kombinirane tipove - bademovo, sezamovo, lješnjakovo ulje;
• za suhe i preosjetljive – ulje jojobe i laneno ulje;
• za normalno – bilo koja kozmetika, ali po mogućnosti marelica, breskva, maslina.

R Recept za brzo i vrlo jednostavno zaglađivanje bora na licu pomoću žlica.

Rene Koch, njemački kozmetolog, uvjeren je da se za uklanjanje bora na licu i zatezanje kože nije potrebno obratiti plastičnim kirurzima. Za masažu kod kuće, masaža žlicama je dobro prilagođena. Nije kompliciran u svojoj tehnici, ali nećete dugo čekati na rezultate uz redovitu upotrebu.

Ova masaža je poznata još od prošlih stoljeća, kada su kraljevi i razni plemići za nju koristili zlatne ili srebrne žlice.
Zahvat se izvodi stražnjom stranom žlice, kojom se nježno i ravnomjerno pritišće na određeni dio kože, te poput pegle zaglađuje bore. Iako se masaža žlicom može izvoditi na cijelom tijelu, najčešća je masaža lica.

Izvođenje masaže srebrnim žlicama, koje se danas provode u mnogim skupim kozmetičkim salonima, je, naravno, dobro, ali mi ćemo se zadovoljiti jednostavnim žlicama različitih veličina. Za samomasažu kod kuće prikladne su žlice od stolnih do žličica za kavu.

Možda ćemo trebati

Par žlica od srebra ili nikla, ali ako ih nemate, poslužit će i jednostavne čelične;

Osim žlica, trebat će vam 2 posude, prva će biti topla voda, a druga hladna voda (možete koristiti led).

Topli i hladni uvarak neke biljke ili zelenog čaja

Biljno ulje (možete uzeti ulje koje odgovara vašem tipu kože. Za masnu i mješovitu kožu bolje je uzeti "lješnjak", "badem", "sezam", a za normalnu i suhu kožu - "marelica", "breskva" , "maslina".)

Za masažu će vam trebati oko 20 minuta slobodnog vremena.

Tehnika masaže je vrlo jednostavna.

Za samomasažu nisu potrebne posebne vještine.
Malo truda i blagi učinak liftinga, poboljšana prokrvljenost i protok limfe su zajamčeni.
Ovisno o namjeni, masaža se provodi ohlađenom ili zagrijanom žlicom. Iz ovoga ćemo dobiti različite rezultate.

Žlice se prvo prebrišu alkoholom.
Prije početka potrebno je očistiti lice i namazati ga kremom, iako se može nanijeti izravno na žlicu prije masaže (na konveksnu stranu). Krema pridonosi boljem rezultatu, pa ako je želite nanositi posebno na žlice, učinite to na sljedeći način: Stavite žlice u posude s vodom, 1. u vruću vodu, 2. u hladnu vodu. Prvo se masaža izvodi vrućom žlicom. Izvadite li je iz vruće vode, ubrišite ubrusom i provjerite je li prevruća prije nanošenja kreme? Zatim nanesite kremu i prijeđite izravno na vježbe.

Ako poleđinu žlice namažete medom, učinak će biti veći.

Važno! Masažu radimo strogo duž masažnih linija.

Glavni pravci masaže:

Duž čela od hrpta nosa do sljepoočnica i linije kose,
duž kapaka kružnim pokretima od unutarnjeg kuta natrag do njega,
duž obraza od krila nosa do sljepoočnica,
od brade do sljepoočnica,
duž vrata od njegove baze do brade.

Bilješka:

Žlicama masiramo lice prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim obrnuto.
Važno je paziti da su pokreti nježni i da se koža ispod žlica ne rasteže i ne miče.
Masirajte pokrete u smjeru kazaljke na satu s pritiskom, a u smjeru suprotnom od kazaljke na satu lagano milujte kako biste izbjegli povratni tok tkivne tekućine.
Preporuča se svaki pokret izvesti najmanje 10 puta.
Svaki put kad žlica počne lošije kliziti, treba je spustiti u ulje.
Na kraju postupka, lice treba oprati toplom vodom.

Masaža lica žlicama: izvoditi vježbe

1) "Linija" - izgladite bore između obrva.

Potrebne su vam 2 žlice.

Stavite vruću žlicu između obrva i pritisnite 6 puta, a zatim je pomaknite uz čelo.

Žlicu ponovno spustimo u posudu s vrućom vodom i isto učinimo s hladnom žlicom.

2) "Spirala" - izravnava bore na čelu. Trebat će vam 2 žlice, obje stavite u posudu s vrućom vodom. Prislonimo žlicu na desnu sljepoočnicu i nacrtamo spiralu u tri kružna pokreta, a zatim pomaknemo žlicu duž čela do lijeve sljepoočnice. Istu spiralu crtamo s tri kružna kretanja. Uzimamo novu žlicu i ponovno počinjemo s vježbom, samo ovaj put na lijevoj sljepoočnici.

3) "Cik-cak" - zadatak je isti, izravnajte bore na čelu. Uzmite 4 žlice. Stavite nekoliko vrućih žlica na čelo (na sredinu). Zatim morate odmah pomaknuti obje žlice od sredine do sljepoočnica, kao da crtate cik-cak (usmjerite žlice u različitim smjerovima). Dohvatite sljepoočnice i izvedite 6 laganih pritisaka. Ponovite s hladnim žlicama.

4) "Bubanj" - izgladite nazolabijalne bore, kozmetolozi kažu: prisutnost izražene, duboko uvučene nazolabijalne bore na licu čini lice osobe 7-10 godina starijim. Ona također daje svom licu agresivan, sumoran, tužan izraz.
Trebat će vam 4 žlice. Vrućim žlicama tapkajte 10 puta po i oko nazolabijalnih bora (radite to s napuhanim obrazima). Napravite nekoliko ponavljanja.

5) “Slovo O” - cilj je isti kao kod vježbe. broj 4. Trebat će vam 2 žlice. Nanesite kremu protiv bora na vruće žličice; usta neka budu lagano otvorena, kao da izgovarate slovo "O". Stavite žlice na krila nosa, izvodite kružne pokrete, postupno se spuštajte, crtajući "antene", do usana (uglova). Ponovno izvodite kružne pokrete. Zatvorite usta, zagrijte žlice i možete ponoviti vježbu drugi put. Samo 3 ponavljanja.

6) "Brkovi" - izravnavaju bore oko usana. Trebat će vam 2 čajne žličice, koje se vruće stave u vodoravni položaj iznad gornje usne. Držite usta lagano otvorena i izgovorite glas "E". Malim pokretima u obliku polukruga prijeđite na kutove usta, crtajući brkove. Zastali su i lagano utisnuli žlice u kutove usana. Zatim ih okrenite u okomiti položaj i pomaknite prema ušnim školjkama kao da pokušavate podići kutove usana. Kada dođete do ušnih resica, zaustavite se, napravite tri pritiska i pomaknite ušni mišić prema gore. Ponoviti - 2 puta.

7) "Val" - eliminirajte tamne krugove i vrećice ispod očiju. Čest problem je oticanje kapaka i modrice ispod očiju.

U našem dobu "stresa i strasti", računala i radiotelefona, takve su manifestacije više nego uobičajene.

A da bi vaše oči zablistale i prestale biti umorne i tužne, počnimo s kapcima.

Prvo ohladite žlice u ledenoj juhi (usput, žlicu možete prethodno ohladiti u hladnjaku). Nanesite ih na gornje kapke na nekoliko sekundi. I tako u 5 prolaza. Ova vježba pomoći će ukloniti otekline i vidljivo zategnuti kožu gornjih kapaka.

Ponovimo vježbu, prislanjajući ohlađenu žlicu na donje kapke - uklonit ćemo natečene vrećice i tamne kolutove ispod očiju.

Trebat će vam 2 ohlađene žlice. Stavite ih blizu unutarnjih kutova očiju. Valovitim pokretima pomičite žlice prema sljepoočnicama. Izvršite 3 pritiska na sljepoočnicama, pomaknite se prema ušima. Zaustavite se 6 sekundi, ponovno pomaknite žlice na kapke, držite 2 sekunde. Ukupno - 3 ponavljanja.

8) “Od vranjih nogu” - svrha vježbe je jasna iz naziva. Trebat će vam 4 žlice, na koje ćete morati nanijeti gel ili kremu koja se bori protiv takvih bora. Zagrijane žlice stavite blizu kutova očiju, iznad jagodične kosti. Izvedite 3 kružna pokreta, krećući se do sljepoočnica. Zaustavljanje je doslovno nekoliko sekundi. Ponovite još 2 puta. Sada izvodite ohlađenim žličnjacima (1 put). Opet, 3 ponavljanja zagrijana i 1 ohlađena. Ukupno ponavljanja - 3.

Žličnjake je potrebno malo držati u ugrijanom ulju.

Počnite masirati obraze duž masažnih linija.

Laganim pritiskom žlice se pomiču

duž masažnih linija lica paralelno ili naizmjenično:

Od brade do ušnih školjki, bez pomicanja kože;
od središta gornje usne do ušne školjke;
od nosa do hramova;
od brade do jagodica i dalje do sljepoočnica

Kako biste izbjegli rastezanje kože tijekom masiranja obraza, potrebno ju je drugom rukom fiksirati ispod brade ili staviti šaku ispod brade.

10) Vrat i brada, dekolte

Zagrijte žlicu u juhu i namažite je biljnim uljem.

Prođimo od ključnih kostiju do brade s obje strane vrata. Ponovimo 10 puta.

Ovi pokreti pomoći će vam da se riješite dosadne dvostruke brade.

Prijeđimo na masažu brade. Pokreti se izvode od središnje linije prema ušima i od gornjeg ruba čeljusti prema dolje prema grlu. Masirajte područje dekoltea od dekoltea do pazuha.

11) Samostalni rad. Za rad s borama koristimo princip "kontrastnog tuša". Odnosno, na lice ćemo naizmjence stavljati vruću i hladnu žlicu. Ovaj učinak će dovesti do poboljšanog tonusa kože.

Dođite do ogledala i pogledajte se, zapamtite mjesto bora na licu. Morat ćete pažljivo "obraditi" svako područje kružnim pokretima, naizmjence masirajući toplom ili hladnom žličicom.

Ako želite postići željeni rezultat, neka ovaj postupak bude vaš obvezni ritual.

Redovita masaža žlicama može učiniti čuda: učiniti kožu elastičnijom, ukloniti višak tekućine, poboljšati cirkulaciju krvi i vratiti jasnoću konturama lica.

Utemeljitelj masaže lica žlicama je kozmetolog iz Njemačke Rene Koch. Ova klasična verzija masaže popularna je među Europljankama, Kineskinjama i Japankama. Nedavno su se i ruske dame zainteresirale za tehniku ​​izvođenja pomlađujuće masaže žlicama. Za izvođenje postupka trebat će vam žlice za desert.

Osobitosti

Suština postupka je da poleđina žlice djeluje na kožu, olakšavajući prodiranje hranjivih tvari u duboke slojeve kože. Metal je odličan vodič i hladnoće i topline. To pomaže aktivirati metabolizam, masne stanice se razgrađuju, otekline nestaju, a mišići su tonirani.

A korištenje hranjivih krema i ulja, u interakciji sa žlicama, prodiru u najdublje slojeve kože, što joj omogućuje da primi sve potrebne korisne minerale i tvari. Rezultat je poboljšanje stanja kože lica.

Postoje dvije mogućnosti masaže.

• hladno. Dodirivanje kože hladnog metala pomaže smanjiti upalu i oteklinu. Neugodni podočnjaci i vrećice ispod očiju nestaju. Hladnoća vraća elastičnost kože.
• Topla. Dodir toplog metala s kožom omogućuje vam da se riješite sitnih bora, zategnete kožu u predjelu vrata i riješite se duple brade. Kontura lica postaje jasnija.

Dobrobiti i rezultati masaže žlicama su očiti:
Prvo, ovaj postupak masaže poboljšava cirkulaciju krvi i poboljšava opće stanje krvnih žila.
Drugo, sav višak tekućine uklanja se iz tkiva.
Treće, mišići lica su ojačani, što vam omogućuje da izgledate svježije i mlađe.

Indikacije za upotrebu

• natečeno lice
• Vrećice ispod očiju,
• bore,
• Izražene nazolabijalne bore,
• Pogoršanje tena.

Kontraindikacije

• Bolesti ENT organa,
• Upale na koži lica,
• Bolesti limfnog sustava,
• kuperoza,
• prehlade,
• Herpes.

Priprema

Za izvođenje masaže potrebno vam je oko 20 minuta slobodnog vremena. 2 žličice i 2 žličice za desert. Smatra se plusom ako su žlice izrađene od srebra. Naravno, konvencionalni uređaji također će raditi, ali rezultat će se postići dulje. Zašto je srebro bolje? Odgovor je jednostavan. Srebro je izvrstan antioksidans. Osim toga, trebate pripremiti 2 zdjele vode - hladne i tople. Bilo bi dobro u hladnu vodu dodati nekoliko kockica leda. Umjesto obične vode, možete koristiti dekocije ljekovitog bilja - kamilice, kadulje, koprive. Da biste to učinili, morate suhu smjesu preliti kipućom vodom i ostaviti da se kuha neko vrijeme. Bilje ima blagotvorniji učinak na kožu, pa ako imate priliku skuhati bilje, bolje je to iskoristiti. Možete skuhati i zeleni čaj koji djeluje umirujuće i uklanja toksine.

Trebate ulje koje odgovara vašem individualnom tipu kože - maslinovo, laneno, bademovo ili samo biljno ulje. Ulje treba biti sobne temperature. Može se zamijeniti bogatim vrhnjem ili medom. Med je odličan odstranjivač toksina. Žlica bi trebala kliziti po koži lako, bez napora, kako se koža ne bi istegnula.

Kao i prije početka svake masaže, kožu lica potrebno je temeljito očistiti. Oprati se vodom, možete nanijeti lagani piling ili piling. Osušite mekim ručnikom. Nanesite kremu, med ili ulje na lice. Po želji se ova kozmetika može nanijeti izravno na žlicu prije početka masaže. Prije toga, žlice se moraju dezinficirati alkoholom.

Kozmetolozi savjetuju masažu ujutro i strogo duž masažnih linija:

• Most nosa je viski.
• Unutarnji kut oka je vanjski kut. Kružnim pokretima.
• Krila nosa – obrazi – sljepoočnice.
• Baza vrata je brada.

Postupak treba izvesti stražnjom (stražnjom) stranom žlice mekim, kliznim pokretima. Žlice treba držati laganim pritiskom. Svaku vježbu treba ponoviti 3 puta. Nakon završetka, svaka vježba uvijek završava istom akcijom, takozvanim završnim korakom. Žlica se mora povući od uha do vrata i do ključne kosti, čime se limfa drenira duž linije glavnog limfnog toka.

tehničari

Uklanjanje edema: Ova tehnika masaže izvodi se žlicama prethodno umočenim u posudu s hladnom juhom ili vodom. Uređaji se moraju primijeniti na kapke 3 sekunde. Odloži. Postupak se ponavlja 5 puta. Ova tehnika vam omogućuje da zategnete kožu oko očiju, čineći vaš izgled otvorenim i svježim.

Uklanjanje krugova i vrećica: Ova tehnika uključuje korištenje 2 hladne žlice koje se moraju staviti na unutarnje kutove očiju. Valovitim pokretima prijeđite na temporalne režnjeve. Pritisnite sljepoočnice 3 puta, lagano. Zatim sličnim pokretima prijeđite na kapke. Držite 3 sekunde. Postupak treba ponoviti 3 puta.

Uklanjanje vrana stopala: Ovom tehnikom masaže uklonite bore na licu i zategnite kožu. Trebat će vam 4 žlice. Neke su tople, neke hladne. Neophodan kozmetički proizvod je krema protiv bora. Tople žlice s kremom stavite na vanjske kutove očiju. Nakon što napravite 3 kružna pokreta, prijeđite na sljepoočnice. Držite 3 sekunde. Ponoviti 3 puta. Zatim izvedite slične pokrete jednom s hladnim žlicama. Izvršite 3 pristupa.

Uklanjanje bora na čelu: Postoje dvije metode za uklanjanje bora na čelu. Morate se naoružati s 2 tople žlice i 2 hladne.
Metoda 1. Podmažite toplu žlicu uljem, vrhnjem ili medom i nanesite na podnožje obrva. Kružnim pokretima ih prinesite sljepoočnicama. Ponovite 10 puta.
Metoda 2. Stavite dvije tople žlice na središte čela i istodobno vodite do vremenskih režnjeva, čineći cik-cak pokrete. Kada su žlice na sljepoočnicama, pritisnite ih 6 puta. Ponovite postupak s hladnim posuđem.

Uklanjanje bora između obrva: Potrebna vam je 1 hladna žlica, 1 topla žlica. Postupak počinje s toplim. Treba ga nanijeti na područje između obrva i pritisnuti 6 puta. Zatim ga pomaknite uz čelo do linije kose. Slične manipulacije s hladnom žlicom. Napravite 3 pristupa.

Kako biste uklonili bore između obrva kod kuće, postoji mnogo drugih načina.

Izglađivanje nazolabijalnih bora: nazolabijalne bore se zaglađuju vježbom koja se zove "bubanj". Da biste to učinili, uzmite dvije tople žlice i udarite njima u područje nazolabijalne brazde. Prvo s jedne, a zatim s druge strane. 10 puta. Da biste postigli najbolji učinak, bolje je izvoditi vježbu s napuhanim obrazima.

Masaža vrata: podmažite toplu žlicu vrhnjem, medom ili uljem i pomičite, rotirajući, od podnožja vrata do brade.

Opća tonizirajuća masaža lica žlicama: tehnika izvođenja je krajnje jednostavna. Samo trebate nanijeti tople i hladne žlice na različita područja kože lica. Nanesite jedan po jedan. Ova masaža će osvježiti kožu i osloboditi se umora.

Samomasažu možete završiti naizmjeničnim nanošenjem toplih i hladnih žlica na različite dijelove lica. Nakon toga operite lice toplom vodom i osušite ga tapkajući ručnikom.

Masažu žlicama treba provoditi ovisno o stanju lica. Ako je koža mlada i bore se tek počinju pojavljivati, postupak treba provoditi 2-3 puta tjedno. Za zrelu kožu preporučuje se masaža svaki drugi dan. Ako osoba zahtijeva hitno toniranje, samomasažu treba provoditi svakodnevno. Ako je svrha masaže ublažavanje oteklina, može se raditi svaki dan.
Tečaj masaže je otprilike 10-15 sesija.

Masaža žlicama daje pozitivan rezultat koji je vidljiv golim okom nakon samo 4 postupka. Koža izgleda osjetno mlađe, zategnutije, boja je zdrava i blistava.

Video masaže lica žlicama

Ženski san je izgledati mlado u bilo koje doba života. Redovita tjelovježba i zdrava prehrana održavaju lijepu figuru, no na licu su primjetne starosne promjene. Za poboljšanje elastičnosti kože koriste se potporni postupci. Masaža žlicama je originalan, ali istovremeno učinkovit i jednostavan način da promijenite stanje kože na bolje. Saloni ljepote implementirali su postupak u program. Ali talentirane djevojke mogu lako naučiti ovaj zanat kod kuće.

Nakon tridesete, koža gubi elastičnost, tkivo slabi, promjene vezane uz dob, nazolabijalne bore i vilice postaju vidljive. Pravilna masaža žlicama idealan je lijek protiv bora.

Masaža je jednostavna. Postoje različite vrste: hladno, vruće, složeno. Za postupak nabavite obične žlice za juhu, najbolje srebrne; bazna i eterična ulja.

Zašto masirati žlicom

Za izvođenje postupka ne morate izlaziti iz kuće i trošiti vrijeme i novac u skupim salonima. Lako se samostalno uči. Masaža lica žlicama pomaže u uklanjanju viška tekućine i poboljšava cirkulaciju krvi u kožnim tkivima. Pruža prirodnu elastičnost, smanjuje dubinu bora i pomaže obnoviti konture lica. Postupak se izvodi svakodnevno, deset minuta, rezultati su vidljivi u kratkom vremenu. Uz pravilnu svakodnevnu primjenu tehnike, pomlađivanje je vidljivo nakon 10-12 sesija.

Postupak žlicom nije samo učinkovit, već i jednostavan za korištenje, izmjenjujući različite metode prema potrebi.

• Za hladnu tehniku ​​potrebno je nekoliko žlica, čaša hladne vode i toplo ulje. Kako bi voda ostala hladna, dodajte kockice leda u čašu. Koristite bilo koje ulje - maslinovo, nevenovo, laneno ili suncokretovo.
• Za vruću tehnologiju trebat će vam žlica, posuda s toplom vodom i eterična ulja.
• Složena masaža se izvodi naizmjenično hladnom i toplom žlicom. Pripremite se za postupak - dva spremnika, jedan s hladnom vodom, drugi s vrućom; nekoliko žlica i temeljac.

Masirajte lice i vrat toplom žlicom

Za bazu: 100 grama maslinovog ili nekog drugog ulja (čičak, marelica, grožđe, breskve, laneno) dodati u 2-3 kapi ulja. Koža voli estere matičnjaka, ruže, mente, kamilice i lavande.

Žlica se drži u vrućoj vodi; obrišite suhom; umočite konveksnu stranu u podlogu.

Prilikom pokretanja postupka pomaknite se u smjeru kazaljke na satu. Nježno, ali samouvjereno masirajte čelo, obraze i područja s nepotrebnim borama. Posebna pažnja i nježnost se iskazuje pri radu s kožom oko očiju. Završite s licem i prijeđite na vrat, pokreti su lagani i delikatni.

Polazna točka priprema kožu za masažu: žlice se stavljaju između obrva. Tijekom kretanja šire se u različitim smjerovima duž linije čela, do sljepoočnica, do ruba rasta kose.

Sljedeće točke: od krila nosa povucite žlicom do vrha uha, zatim od brade do ušne resice i ispod čeljusti, završavajući u području uha na drugoj strani glave. Radimo to jedno po jedno.

Za uklanjanje bora s čela pokreti se izvode od obrva do kose i sa strane do sljepoočnica. Točka između obrva se masira.

Uklonite vranine noge. Od hrpta nosa duž gornjeg kapka, do ruba oka i praveći krug ispod očiju, vraćaju se natrag.

Za uklanjanje nazolabijalnih bora. Od krila nosa do sljepoočnica, od vrhova usta do sljepoočnica i od krajnjih točaka brade u istom smjeru.

Za bore na vratu počnite pomicati žlice od donjeg dijela vrata prema bradi.

Ispod je video koji prikazuje tehnike masaže za početnike.

Masaža toplom žlicom pospješuje protok krvi, čime se jačaju gornji slojevi kože. Ako postupak provodite redovito, isprva svakodnevno, a zatim dva ili tri puta tjedno, promjene povezane s godinama će se smanjiti, koža će poprimiti rumenilo i lijepu baršunastu nijansu.

Upute za hladnu masažu

Hladna žlica namijenjena je tretiranju krugova i vrećica ispod očiju. Da biste to učinili, prije postupka, instrument se hladi u fino zdrobljenom ledu.

Uklonite šminku s lica i nanesite hidratantnu kremu. Dvije žlice se dezinficiraju u alkoholu i potope u ledenu vodu. Ohlađeni instrument za masažu nanosi se na gornji kapak i drži nekoliko sekundi. Druga žlica se koristi za područje donjeg kapka. Postupak smanjuje natečenost i tamne kolutove ispod očiju.

Umočite hladnu žlicu u toplo ulje i počnite s masažom. Pribor za jelo se pomiče duž masažnih linija, lagano pritiskajući kožu. Tehnika je ista kao kod vrućeg postupka (video ispod).

Ako žlica ne klizi po površini kože, upotrijebite više ulja. Masaža traje desetak minuta.

Prvi postupak traje 1-2 minute, ista količina se dodaje svaki dan. Nakon 10 dana, postupak će trajati 10 minuta. Uz pravilnu tehniku, opuštanje mišića lica možete osjetiti odmah nakon prve uporabe.

Vilice i nazolabijalne bore formiraju se od stalno napetih mišića; hladna žlica im pomaže da se opuste. Stalna uporaba originalne tehnike pomaže ne samo da se riješite bora na koži i opuštenih obraza, već i da osjetite ugodan osjećaj olakšanja od napetosti na licu.

Složena tehnika masaže

Integrirani pristup pomaže riješiti se raznih problema u jednom postupku - ukloniti tamne krugove ispod očiju, opustiti mišiće, ukloniti bore. Obavite masažu srebrnim ili običnim žlicama kod kuće. Za postupak se odabiru jutarnji sati. Provođenje 10-15 minuta prije posla opustit će vaše mišiće lica i osigurati dobro raspoloženje za cijeli dan.

Tehnika masaže je jednostavna: glađenje, trljanje i tapkanje žlicom. Postupak se izvodi s okruglim dijelom pribora za jelo. Tehnika žlice djeluje poput glačala, nježno gladeći i zaglađujući kožu. Redovitost postupka osigurava izglađivanje bora, vraćanje elastičnosti epiderme i vraćanje sjaja očima.

Topla i hladna žlica

Topla žlica pomaže u borbi s dvostrukom bradom, zateže kožu na vratu i pomaže u uklanjanju pačijih stopala oko očiju. Učinkovito za uklanjanje bora na licu. Korisno za oval lica, vraća zaobljeni oblik, uklanja vilice.

Hladna srebrna žlica uklanja iritacije, umiruje, vraća baršunastu i mat kožu. Hladan metal vraća čvrstoću i elastičnost, uklanja vrećice ispod očiju i ublažava iritacije od uboda insekata.

Tajna kombinirane masaže

Srebrne žlice blagotvorno djeluju tijekom masaže; pozitivno djeluju na stanice kože. Manipulacije hladnim i vrućim metalom stimuliraju završetke živaca - koža oživljava i vraća se u normalu. Pod utjecajem različitih temperatura eterična, biljna ulja, serumi, kreme upijaju se dublje i brže u epidermu. Izmjenjivanje toplih i hladnih žlica revitalizira, zasićuje, vlaži i hrani kožu. Kombinirana masaža žlicama pozitivno djeluje na izgled lica. Postupak smanjuje otekline - uklanja višak tekućine ispod kože, poboljšava cirkulaciju krvi i limfe te održava učinak pomlađivanja.

upute

U videu iznad vidljivo je da je arsenal pokreta unutar manipulacija opsežan, a tehnika izvođenja jednostavna. U tehnologiji za početnike nema ništa komplicirano, glavna stvar je izvoditi pokrete u pravom smjeru, duž masažnih linija.

Pokreti

• nježno trenje;
• guranje;
• kružnim pokretima suprotno od kazaljke na satu i obrnuto.

Za izvođenje postupka kod kuće trebat će vam:

• Desert ili žlice, idealno srebro, ali kupronikal ili čelik su prikladni;
• zdjelu hladne vode;
• posuda s toplim (50 stupnjeva);
• zagrijano biljno ulje;
• med ili hidratantnu kremu.

Umjesto vode, koristite hladan i vruć biljni infuz.

Zamijenite suncokretovo ulje:

• sezam, badem - za masnu kožu;
• lavanda - za osjetljive;
• breskva, marelica, maslina - za suho.

Tehnika izvršenja

Prije početka postupka očistite kožu od kozmetike, prljavštine i mrtvih stanica. Navlažite lice kremom i nanesite med. Raspodijelite med vrućom žlicom - pogladite lice duž masažnih linija. Blagotvorne tvari meda i hidratantne kreme uz kontrastnu masažu prodiru duboko u tkivo i u kratkom vremenu poboljšavaju rezultat.

Kombinirana masaža žlicama smatra se naprednom, pa je prije upotrebe poželjno naučiti osnove postupka. Izvodi se malim kružnim pokretima žlicama različite temperature.

Žlice stavljati u hladne i vruće odljeve ljekovitog bilja. Prije početka masaže provjerite temperaturu zagrijanog instrumenta kako biste izbjegli opekline. Ako je sve u redu, nastavite s postupkom.

Masaža duž ovih linija pomoći će smanjiti promjene povezane s godinama

Izgladite nazolabijalne bore

Vježbu izvodite na obje strane lica odjednom. Redom koristite dvije vruće žlice, a zatim dvije hladne. Mali kružni pokreti se izvode od krila nosa duž linije obraza, do temporalne regije, bez podizanja žlica s kože. Spuštaju se do područja ključne kosti. Prilikom tjeranja limfe, žlice se provode od uha do ključne kosti. Prvi put manipuliraju vrućim, a zatim hladnim žlicama - 3-4 pristupa.

Druga vježba izvodi se tehnologijom prve. Od uglova usana, pomičite žlice kružnim pokretima do ušne resice i opet prema dolje do ključne kosti. Ponoviti 3-4 puta.

Zategnite konture lica

Dvije žlice različitih temperatura međusobno su spojene konveksnim stranama. Stavljaju se na donju čeljust, tako da je jedna na vrhu, a druga na dnu. Počnite od sredine brade i malim kružnim pokretima idite duž čeljusti do uha. Limfa se tjera od uha prema dolje do ključne kosti. Ponovite 3-4 puta, prvo s jedne, a zatim s druge strane lica.

Bore na hrptu nosa

Vrućom žličicom malim kružnim pokretima, laganim pritiskom, gnječite mišiće uzduž hrpta nosa, zatim prelazite na vrh nosa i masirajte nekoliko sekundi, krećući se uz hrbat nosa do točke između obrva. . Zamijenite žlicu hladnom i izvodite pokrete iz početka. Primijenite 3-4 pristupa.

Kako biste povećali čvrstoću i elastičnost kože, izvodite masažne pokrete predložene u paragrafu o vrućoj masaži, ali koristite kontrastnu tehniku.

• Par ili dva pribora za jelo koje svatko može pronaći. Bolje je odabrati veličinu pojedinačno ovisno o području na kojem će se radovi izvoditi. Za početnike se preporučuje prosječna veličina sobe za desert; kako se vaša vještina povećava, možete odabrati veličinu uređaja za svaku zonu zasebno. Na primjer, čajanu koristite za područje oko očiju, a kafeteriju za poboljšanje elastičnosti kože. Najočitiji rezultati doći će korištenjem srebrnog pribora za jelo, jer srebro pokazuje svoja antioksidativna svojstva puno bolje od drugih metala. Također se savjetuje da opremu koja se koristi za postupak pohranite odvojeno od ostalog pribora za jelo.
• Ulje odabrano prema vrsti dermisa ili krema. Ne smijemo zaboraviti da neka ulja mogu potaknuti rast komedona na licu, stoga odabiru treba pristupiti vrlo odgovorno. Možete koristiti svoje omiljene hranjive serume. Osnovno pravilo masaže žlicom je da se aparat treba lagano kretati po površini dermisa i nikada ne dopustiti da se dermis ispod aparata rasteže ili pomiče.
• Dvije posude s vodom različitih temperatura - hladna, topla. Umjesto vode, možete koristiti biljne ili čajne infuzije, što će povećati korisnost postupka. U posudu s hladnom vodom možete dodati led. Važno je zapamtiti da vrući metalni predmet ne smije spaliti kožu; njegova temperatura se odabire pojedinačno i ne smije prelaziti 50 stupnjeva Celzija.
• Kozmetičke maramice ili ručnik za uklanjanje viška masnoće s lica nakon postupka.

Ovo je cijeli popis onoga što je potrebno za samomasažu žlicom; ovi predmeti se mogu naći u kućanstvu svake žene, tako da je ova metoda pomlađivanja dostupna i kod kuće.

Kontraindikacije

Bilo koja vrsta postupka ima svoje kontraindikacije. Masaža žlicom nije iznimka, pa se prije početka kozmetičkog postupka morate upoznati s popisom kontraindikacija.

• Budući da gnječenje bitno potiče drenažu ustajale limfe, potrebno je upoznati se s posebnim popisom kontraindikacija za postupak masaže limfne drenaže.
• Ne preporučuje se korištenje vrućeg trljanja priborom za jelo za prehlade, jer ih prati povećanje tjelesne temperature.
• U prisutnosti pustularne upale na koži ili teškog herpesa, može pogoršati problem, što je također nepoželjno.

Na temelju činjenice da nema mnogo kontraindikacija, možemo zaključiti da je takva njega kože lica prikladna za gotovo sve.

Osnovna pravila za masažu lica žlicom

Prije početka samomasaže potrebno je dezinficirati pribor za jelo antiseptikom ili alkoholnom otopinom, kožu lica također treba očistiti kako se ne bi raširila ni najmanja kontaminacija po licu.

Kako bi rezultati postupaka zadovoljili oko tijekom postupka, potrebno je pomicati uređaj duž masažnih linija.

Glavne vodilice za masažu nalaze se na čelu - od hrpta nosa do linije kose, u lučnom obliku iznad obrva do sljepoočnica. Oko očiju masirajte kružnim pokretima iz vanjskog kuta. U srednjem dijelu lica počnite se kretati od nosa, pomaknite uređaj do sljepoočnica.

Imajte na umu da se metal mora lako kretati kliznim pokretima preko kože, sprječavajući ga da se rasteže bez pomicanja.

Sama tehnika masaže sastoji se od pritiskanja, glađenja, tapkanja po koži toplom ili hladnom žlicom. Kako biste izbjegli pojavu neželjenih modrica, morate strogo kontrolirati snagu pritiska na uređaj tijekom samomasaže.

Jutarnji sati bit će najbolje vrijeme za provođenje postupka, jer će pomoći ukloniti natečenost nakon sna, nahraniti kožu elementima kreme i dati joj energiju za cijeli dan.

Osnovni kompleks samomasaže žlicama protiv bora na licu

Basic je kompleks osnovnih masažnih manipulacija usmjerenih na sva područja lica redom. Obraćajući pažnju na svako problematično područje, ovaj kompleks elemenata uklanja glavne nedostatke: nazolabijalne bore, vrećice ispod očiju, bore na čelu, bore na čelu i hrptu nosa, uklanja dvostruku bradu, čini oval lica jasnijim.

Redoslijed osnovnog kompleksa:

• Područje oko očiju.
• Područje dekoltea.
• Područje nazolabijalnih bora.
• Donja trećina lica, brada.
• Most nosa, prednji dio ovalnog lica.

Nakon rada na svakom od navedenih područja, potrebno je drenirati limfu iz ovog područja duž glavnog limfnog toka od uha, duž vrata do ključne kosti i u stranu.

Masaža oko očiju protiv natečenosti hladnim žlicama

Kako bi se uklonili otekline u području oko očiju, prikladni su hladni uređaji.
Postupak trebate započeti primjenom ohlađene žlice na pet točaka:

• Vanjski kut oka (gdje se formiraju vranije noge).
• Središte donjeg kapka je na kosti orbite.
• Unutarnji kut donjeg kapka.
• Unutarnji kut gornjeg kapka.
• Središte gornjeg kapka je na kosti orbite.

Potrebno je nastaviti gnječiti drenažom limfe, laganim klizećim pokretima od prve točke do uha i niz vrat. Ponovite manipulacije oko 10 puta za svako oko. Ako se tijekom samomasaže pribor za jelo zagrije s lica, potrebno ga je ohladiti u hladnoj vodi i nastaviti s pokretima.

Borba protiv bora na licu i dekolteu toplim žlicama

Masiranje toplim žlicama trebate započeti s područja dekoltea. Glavne masažne linije ove zone nalaze se u zrakama od dekoltea do pazuha, do ključne kosti i do grla.

Također, trljanje toplim žlicama pomoći će u otklanjanju problema poput sitnih bora u kutovima očiju ili, kako ih još nazivaju, vranijih stopala. Morate početi masirati na točki vanjskog kuta oka i izvoditi lagane kružne pokrete prema temporalnom dijelu glave. Bolje je ponoviti pokrete masaže 4-6 puta za svako oko.

Topli uređaji također dobro izglađuju nazolabijalne bore. Redovita samomasaža ovog područja pomoći će vam da izbjegnete posjet kozmetologu radi skupih i bolnih zahvata ubrizgavanja ljepote, koji ponekad donose neočekivano negativne rezultate, a ponekad i nepopravljive posljedice. Masažu treba provoditi po dvije glavne linije masaže:

• Od krila nosa uz obraz do sljepoočnice.
• Od kuta usana duž obraza do ušne resice.

Drugi nevjerojatno učinkovit način da se riješite nazolabijalnih bora je tapkanje toplom žlicom. Da biste izvršili postupak, trebate napuhati obraze kako biste rastegnuli problematično područje nazolabijalnih usana i laganim tapkanjem hodati duž bore odozdo prema gore. Bolje je ponoviti manipulacije oko pet puta za svaku stranu. Da biste pojačali učinak takve masaže, možete koristiti žlice kontrastnih temperatura kako biste području dali elastičnost i spriječili stvaranje novih bora.

Sljedeći problem koji se može riješiti masažom toplim žlicama su horizontalne bore na čelu. Najjednostavnija metoda masaže bit će radijalni i kružni pokreti pritiskanja od hrpta nosa prema tjemenu i iznad obrva prema sljepoočnicama.

Izvođenje samomasaže žlicama na videu:

Kontrastna masaža za elastičnost kože

Korištenje kontrastnih žlica u masaži pomoći će jasnije definirati oval lica, riješiti se dvostruke brade i dati koži na bilo kojem području veću čvrstoću i elastičnost.

Za konturnu masažu lica potrebno je dvije žlice preklopiti poleđinom i izvoditi tehnike gnječenja na čeljusti, počevši od brade prema uhu. Uz odgovarajuće iskustvo u ovoj vrsti masaže, pokreti se mogu zamijeniti malim kružnim. Važno je zapamtiti drenažu limfe nakon 3-4 manipulacije na svakom području.

Da biste uklonili opuštenu kožu brade, potrebno je staviti žlice ispod nje u vodoravnom položaju, stvoriti napetost u donjoj čeljusti i masirati duž linija od brade prema gore i sa strane, krećući se prema uhu.

Masaža kontrastnim žlicama može vratiti elastičnost koži na vratu, ali važno je da masažom izbjegavate područje štitnjače.

Trajanje masaže

Vrijeme postupka odabire se pojedinačno na temelju ritma života. Uspijete li odvojiti dragocjenih 5 minuta u svom pretrpanom rasporedu, sigurno će koristiti vašoj koži. Također se ne biste trebali zanositi i baviti se samomasažom duže od 20 minuta. Ovo vrijeme je sasvim dovoljno za rad na svakom od problematičnih područja i drenažu limfe.

Završetak postupka

Na kraju samomasaže srebrnim žlicama uklonite višak ulja ili kreme s lica, vrata i dekoltea. Ako je potrebno, operite sredstvom za čišćenje. Za pranje možete koristiti i infuzije blagotvornog bilja, kozmetičke losione i tonike te kozmetičku vodu. Zadnji korak je da osušite kožu tapkanjem ručnikom. Nemojte agresivno brisati vlagu s lica; dovoljno je nekoliko puta nanijeti materijal na lice da biste uklonili vlagu.

Stoga možemo zaključiti da će masaža srebrnim žlicama pomoći u borbi protiv mnogih problema povezanih sa starenjem kože i gubitkom njezine čvrstoće i elastičnosti. Takvu masažu možete izvesti sami kod kuće, bez posebne pripreme, koristeći uobičajena dostupna sredstva. Važno je zapamtiti dezinfekciju uređaja, njihovo dostupno i odvojeno skladištenje i pridržavanje pravila limfne drenažne masaže.