Masaža lica žlicama kod kuće - dijagram, video. Masaža lica srebrnim žlicama - preporuke za izvođenje Bore na čelu

25.03.2024

Ženski san je izgledati mlado u bilo koje doba života. Redovita tjelovježba i zdrava prehrana održavaju lijepu figuru, no na licu su primjetne starosne promjene. Za poboljšanje elastičnosti kože koriste se potporni postupci. Masaža žlicama je originalan, ali istovremeno učinkovit i jednostavan način da promijenite stanje kože na bolje. Saloni ljepote implementirali su postupak u program. Ali talentirane djevojke mogu lako naučiti ovaj zanat kod kuće.

Nakon tridesete, koža gubi elastičnost, tkivo slabi, promjene vezane uz dob, nazolabijalne bore i vilice postaju vidljive. Pravilna masaža žlicama idealan je lijek protiv bora.

Masaža je jednostavna. Postoje različite vrste: hladno, vruće, složeno. Za postupak nabavite obične žlice za juhu, najbolje srebrne; bazna i eterična ulja.

Zašto masirati žlicom

Za izvođenje postupka ne morate izlaziti iz kuće i trošiti vrijeme i novac u skupim salonima. Lako se samostalno uči. Masaža lica žlicama pomaže u uklanjanju viška tekućine i poboljšava cirkulaciju krvi u kožnim tkivima. Pruža prirodnu elastičnost, smanjuje dubinu bora i pomaže obnoviti konture lica. Postupak se izvodi svakodnevno, deset minuta, rezultati su vidljivi u kratkom vremenu. Uz pravilnu svakodnevnu uporabu tehnike, pomlađivanje je vidljivo nakon 10-12 sesija.

Postupak žlicom nije samo učinkovit, već i jednostavan za korištenje, izmjenjujući različite metode prema potrebi.

Za hladnu tehniku potrebno je nekoliko žlica, čaša hladne vode i toplo ulje. Kako bi voda ostala hladna, dodajte kockice leda u čašu. Koristite bilo koje ulje - maslinovo, nevenovo, laneno ili suncokretovo.
Za vruću tehnologiju trebat će vam žlica, posuda s toplom vodom i eterična ulja.
Složena masaža se izvodi naizmjenično hladnom i toplom žlicom. Pripremite se za postupak - dva spremnika, jedan s hladnom vodom, drugi s vrućom; nekoliko žlica i temeljac.

Masirajte lice i vrat toplom žlicom

Za bazu: 100 grama maslinovog ili nekog drugog ulja (čičak, marelica, grožđe, breskve, laneno) dodati u 2-3 kapi ulja. Koža voli estere matičnjaka, ruže, mente, kamilice i lavande.

Žlica se drži u vrućoj vodi; obrišite suhom; umočite konveksnu stranu u podlogu.

Prilikom pokretanja postupka pomaknite se u smjeru kazaljke na satu. Nježno, ali samouvjereno masirajte čelo, obraze i područja s nepotrebnim borama. Posebna pažnja i nježnost se iskazuje pri radu s kožom oko očiju. Završite s licem i prijeđite na vrat, pokreti su lagani i delikatni.

Polazna točka priprema kožu za masažu: žlice se stavljaju između obrva. Tijekom kretanja šire se u različitim smjerovima duž linije čela, do sljepoočnica, do ruba rasta kose.

Sljedeće točke: od krila nosa povucite žlicom do vrha uha, zatim od brade do ušne resice i ispod čeljusti, završavajući u području uha na drugoj strani glave. Radimo to jedno po jedno.

Za uklanjanje bora s čela pokreti se izvode od obrva do kose i sa strane do sljepoočnica. Točka između obrva se masira.

Uklonite vranine noge. Od hrpta nosa duž gornjeg kapka, do ruba oka i praveći krug ispod očiju, vraćaju se natrag.

Za uklanjanje nazolabijalnih bora. Od krila nosa do sljepoočnica, od vrhova usta do sljepoočnica i od krajnjih točaka brade u istom smjeru.

Za bore na vratu počnite pomicati žlice od donjeg dijela vrata prema bradi.

Ispod je video koji prikazuje tehnike masaže za početnike.

Masaža toplom žlicom pospješuje protok krvi, čime se jačaju gornji slojevi kože. Ako postupak provodite redovito, isprva svakodnevno, a zatim dva ili tri puta tjedno, promjene povezane s godinama će se smanjiti, koža će poprimiti rumenilo i lijepu baršunastu nijansu.

Upute za hladnu masažu

Hladna žlica namijenjena je tretiranju krugova i vrećica ispod očiju. Da biste to učinili, prije postupka, instrument se hladi u fino zdrobljenom ledu.

Uklonite šminku s lica i nanesite hidratantnu kremu. Dvije žlice se dezinficiraju u alkoholu i potope u ledenu vodu. Ohlađeni instrument za masažu nanosi se na gornji kapak i drži nekoliko sekundi. Druga žlica se koristi za područje donjeg kapka. Postupak smanjuje natečenost i tamne kolutove ispod očiju.

Umočite hladnu žlicu u toplo ulje i počnite s masažom. Pribor za jelo se pomiče duž masažnih linija, lagano pritiskajući kožu. Tehnika je ista kao kod vrućeg postupka (video ispod).

Ako žlica ne klizi po površini kože, upotrijebite više ulja. Masaža traje desetak minuta.

Prvi postupak traje 1-2 minute, ista količina se dodaje svaki dan. Nakon 10 dana, postupak će trajati 10 minuta. Uz pravilnu tehniku, opuštanje mišića lica možete osjetiti odmah nakon prve uporabe.

Vilice i nazolabijalne bore formiraju se od stalno napetih mišića; hladna žlica pomaže im da se opuste. Stalna uporaba originalne tehnike pomaže ne samo da se riješite bora na koži i opuštenih obraza, već i da osjetite ugodan osjećaj olakšanja od napetosti na licu.

Složena tehnika masaže

Integrirani pristup pomaže riješiti se raznih problema u jednom postupku - ukloniti tamne krugove ispod očiju, opustiti mišiće, ukloniti bore. Obavite masažu srebrnim ili običnim žlicama kod kuće. Za postupak se odabiru jutarnji sati. Provođenje 10-15 minuta prije posla opustit će vaše mišiće lica i osigurati dobro raspoloženje za cijeli dan.

Tehnika masaže je jednostavna: glađenje, trljanje i tapkanje žlicom. Postupak se izvodi s okruglim dijelom pribora za jelo. Tehnika žlice djeluje poput glačala, nježno gladeći i zaglađujući kožu. Redovitost postupka osigurava izglađivanje bora, vraćanje elastičnosti epiderme i vraćanje sjaja očima.

Topla i hladna žlica

Topla žlica pomaže u borbi protiv duple brade, zateže kožu na vratu i pomaže riješiti se pačijih stopala oko očiju. Učinkovito za uklanjanje bora na licu. Korisno za oval lica, vraća zaobljeni oblik, uklanja vilice.

Hladna srebrna žlica uklanja iritaciju, umiruje, vraća baršunastu i mat kožu. Hladni metal vraća čvrstoću i elastičnost, uklanja vrećice ispod očiju i ublažava iritacije od uboda insekata.

Tajna kombinirane masaže

Srebrne žlice blagotvorno djeluju tijekom masaže; pozitivno djeluju na stanice kože. Manipulacije hladnim i vrućim metalom stimuliraju završetke živaca - koža oživljava i vraća se u normalu. Pod utjecajem različitih temperatura, eterična, biljna ulja, serumi, kreme se dublje i brže upijaju u epidermu. Izmjenjivanje toplih i hladnih žlica revitalizira, zasićuje, vlaži i hrani kožu. Kombinirana masaža žlicama pozitivno djeluje na izgled lica. Postupak smanjuje otekline - uklanja višak tekućine ispod kože, poboljšava cirkulaciju krvi i limfe te održava učinak pomlađivanja.

upute

U gornjem videu vidljivo je da je arsenal pokreta unutar manipulacija opsežan, a tehnika izvođenja jednostavna. U tehnologiji za početnike nema ništa komplicirano, glavna stvar je izvoditi pokrete u pravom smjeru, duž masažnih linija.

Pokreti

nježno trenje;
guranje;
kružnim pokretima suprotno od kazaljke na satu i obrnuto.

Za izvođenje postupka kod kuće trebat će vam:

Desert ili žlice, idealno srebro, ali kupronikal ili čelik su prikladni;
zdjelu hladne vode;
posuda s toplim (50 stupnjeva);
zagrijano biljno ulje;
med ili hidratantnu kremu.

Umjesto vode, koristite hladan i vruć biljni infuz.

Zamijenite suncokretovo ulje:

sezam, badem - za masnu kožu;
lavanda - za osjetljive;
breskva, marelica, maslina - za suho.

Tehnika izvršenja

Prije početka postupka očistite kožu od kozmetike, prljavštine i mrtvih stanica. Navlažite lice kremom i nanesite med. Raspodijelite med vrućom žlicom - pogladite lice duž masažnih linija. Blagotvorne tvari meda i hidratantne kreme uz kontrastnu masažu prodiru duboko u tkivo i u kratkom vremenu poboljšavaju rezultat.

Kombinirana masaža žlicama smatra se naprednom, pa je prije upotrebe poželjno naučiti osnove postupka. Izvodi se malim kružnim pokretima žlicama različite temperature.

Ubacite žlice u hladne i vruće infuzije ljekovitog bilja. Prije početka masaže provjerite temperaturu zagrijanog instrumenta kako biste izbjegli opekline. Ako je sve u redu, nastavite s postupkom.

Masaža po ovim linijama pomoći će smanjiti promjene povezane s godinama

Izgladite nazolabijalne bore

Vježbu izvodite na obje strane lica odjednom. Redom koristite dvije vruće žlice, a zatim dvije hladne. Mali kružni pokreti se izvode od krila nosa duž linije obraza, do temporalne regije, bez podizanja žlica s kože. Spuštaju se do područja ključne kosti. Prilikom tjeranja limfe, žlice se provode od uha do ključne kosti. Prvi put manipuliraju vrućim, a zatim hladnim žlicama - 3-4 pristupa.

Druga vježba izvodi se tehnologijom prve. Od uglova usana, pomičite žlice kružnim pokretima do ušne resice i opet prema dolje do ključne kosti. Ponoviti 3-4 puta.

Zategnite konture lica

Dvije žlice različitih temperatura međusobno su spojene konveksnim stranama. Stavljaju se na donju čeljust, tako da je jedna na vrhu, a druga na dnu. Počnite od sredine brade i malim kružnim pokretima idite duž čeljusti do uha. Limfa se od uha spušta do ključne kosti. Ponovite 3-4 puta, prvo na jednoj, a zatim na drugoj strani lica.

Bore na hrptu nosa

Vrućom žličicom malim kružnim pokretima, laganim pritiskom, gnječite mišiće uzduž hrpta nosa, zatim prelazite na vrh nosa i masirajte nekoliko sekundi, krećući se uz hrbat nosa do točke između obrva. . Zamijenite žlicu hladnom i izvodite pokrete iz početka. Primijenite 3-4 pristupa.

Kako biste povećali čvrstoću i elastičnost kože, izvodite masažne pokrete predložene u paragrafu o vrućoj masaži, ali koristite kontrastnu tehniku.

Klasična masaža lica izvodi se čistim rukama. Ali da biste poboljšali učinak i postigli dodatne prednosti, poput pomlađivanja, možete koristiti posebne uređaje: glatke kamenčiće, posebne masažere s valjcima. Jedna od tehnika temelji se na korištenju žlica za masažu.

Kineska medicina od davnina koristi žlice za terapeutsku, preventivnu i pomlađujuću masažu. Masažni terapeuti u ovoj zemlji imaju posebne žlice za postupak, izrađene od srebra i polirane do zrcalnog sjaja.

U europskoj praksi masaže pomlađivanje lica žlicama prvi je izveo Nijemac Rene Koch.

Masaža glatkim predmetom po masažnim linijama blagotvorno djeluje na kožu. Stoga su žlice, srebrne ili čelične, izvrsni pomoćni alati. Svaka masaža je postupak koji ima vrlo nježan učinak, stoga bi trebala postati svakodnevni ritual. Možete ga izvesti u bilo koje prikladno vrijeme: prije spavanja ili ujutro.

Priprema za masažu

Masažu žlicama možete izvoditi samo kada je koža neoštećena, zdrava, bez upala i rana. Kontraindikacija je opća slabost: groznica, slabost. Lice se čisti umivanjem ili briše pamučnom blazinicom natopljenom losionom za čišćenje i kozmetičkim mlijekom i žlicama počinje pomlađivanje.

Tehnika izvršenja

Žlica bi trebala slobodno kliziti preko čiste kože, lagani pritisak je prihvatljiv.

Hladnom žlicom izmasirajte nježnu kožu oko očiju, a prethodno pripremljena posuda s ledenom vodom pomoći će postići željenu temperaturu metala. Konveksni dio žlice nanosi se nekoliko puta na zatvorene kapke 3-5 sekundi. Ova tehnika poboljšava cirkulaciju krvi, limfnu drenažu i jamči pomlađivanje.

Za masažu čela, žlice se moraju zagrijati u izvarku bilja. Nakon laganog podmazivanja njihovih konveksnih dijelova biljnim uljem, žlice se nanose na podnožje obrva. Rotirajući žlice u smjeru kazaljke na satu, pomaknite se prema sljepoočnicama. Sljedeći pokret počinje s iste početne točke, ali ide više od prethodnog. Tako, uz lagani pritisak, žlice masiraju cijelo čelo, masažni uzorak podsjeća na mlazove fontane. Koža na čelu je zaglađena, bore nestaju, a pomlađivanje kože lica postaje vidljivo nakon nekoliko tjedana redovitih postupaka.

Donji dio lica, područje dekoltea

Žlica se zagrijava u biljnom izvarku i namaže uljem. Koža dekoltea masira se žlicama kružnim pokretima od dekoltea prema pazuhu, zaglađujući bore nastale spavanjem na boku. Borba protiv debljine i pomlađivanje brade - kružnim pokretima pritiskanja u smjeru od baze vrata prema bradi.

Izglađivanje nazolabijalnih bora

Napuhnuvši obraze, tapkajte kožu konveksnom stranom žlice, krećući se od kutova usta prema sljepoočnicama.

Nježna masaža žlicama od srebra ili bakra je dobra jer možete raditi na problematičnim područjima. Nakon pažljivog pregleda cijelog lica u zrcalu uz povećanje, trebali biste uočiti gdje ima najviše bora i nabora. Zatim uzmite žlice i pažljivo obradite ta mjesta, osiguravajući njihovu glatkoću i pomlađivanje.

Žlicu treba naizmjenično umočiti u vruću i ledenu vodu, masirati lice u smjeru kazaljke na satu i obrnuto. Za suhu kožu koriste se prikladne kreme ili ulja, a za masnu uvarci ljekovitog bilja.

Učinkovita masaža tijela

Srebrne desertne žlice premazane medom pružaju učinkovitu masažu protiv celulita. Unutarnja površina bedara se masira odozdo prema gore, vanjska površina - u suprotnom smjeru.

Žlica za čišćenje lica

Ako govorimo o ljepoti, treba spomenuti takav alat - žlicu za čišćenje lica. Ovaj kozmetološki alat danas je dostupan apsolutno svima. Olakšava čišćenje lica nakon parne kupelji, osobito onima s masnom kožom sklonom komedonima.

Na jednoj strani alata nalazi se izbočina s rupom u sredini; služi za precizno uklanjanje lojnih čepova. Samo trebate staviti crnu točku u središte rupe i lagano pritisnuti.

S druge strane žlice nalazi se lopatica s rupama za čišćenje velikih površina kože lica prekrivenih komedonima. Morate prijeći lopaticom preko parene kože, lagano pritiskajući. Nakon korištenja kozmetičke žlice na kožu se nanosi maska od gline, a zatim hranjiva ili hidratantna krema.

Domaće pomlađivanje kože lica glatkim žlicama dobar je postupak za svakoga. A masaža lica srebrnim čajnim žličicama učinkovita je metoda čišćenja i ioniziranja površine kože.

Saznajte više:

Čišćenje lica kod kozmetičara ili koje je najbolje atraumatično čišćenje lica?

Čišćenje lica kod kozmetičara neophodno je kako bi koža izgledala mladoliko, zdravo, svježe i njegovano. Čišćenje holy land kozmetikom je najučinkovitije i najtraumatičnije.

Vježbe za zatezanje ovalnog lica nadopunit će masaža i krema

Vježbe za zatezanje ovalnog lica, masaža i krema pomoći će održati mladost dugi niz godina. Učinkovit salonski postupak je ultrazvučni lifting lica.

Higijensko čišćenje lica: kako napariti lice prije čišćenja sodom i soli

Higijensko čišćenje lica moguće je i kod kuće. Za to je potrebno samo nekoliko dostupnih sastojaka i nekoliko minuta slobodnog vremena nekoliko puta mjesečno ili češće ako je koža jako masna ili problematična.

Rene Koch, njemački kozmetolog, uvjeren je da se za uklanjanje bora na licu i zatezanje kože nije potrebno obratiti plastičnim kirurzima.

Za masažu kod kuće, masaža žlicama je dobro prilagođena. Nije kompliciran u svojoj tehnici, ali nećete dugo čekati rezultate uz redovitu upotrebu.

Zahvat se izvodi stražnjom stranom žlice, kojom se nježno i ravnomjerno pritišće na određeni dio kože, te poput pegle zaglađuje bore. Iako se masaža žlicom može izvoditi na cijelom tijelu, najčešća je masaža lica.

Ljepota masaže žlicom leži prvenstveno u njenoj pristupačnosti. Za ovaj postupak vam nije potrebna nikakva posebna oprema.

Možda ćemo trebati

par žlica od srebra ili kupronikla, ali ako ih nema, poslužit će i jednostavne čelične;
topli i hladni uvarak neke biljke ili zeleni čaj
biljno ulje (možete uzeti ulje koje odgovara vašem tipu kože. Za masnu i mješovitu kožu bolje je uzeti "lješnjak", "badem", "sezam", a za normalnu i suhu kožu - "marelica", "breskva" , "maslina".)

Masažu lica srebrnim žlicama najbolje je raditi ujutro, nakon što ste prethodno očistili kožu, a zatim je navlažili kremom. Želim vas odmah upozoriti: ako želite postići željeni rezultat, neka ovaj postupak postane vaš obvezni ritual.

Ovisno o namjeni, masaža se provodi ohlađenom ili zagrijanom žlicom. Iz ovoga ćemo dobiti različite rezultate.

Za samomasažu nisu potrebne posebne vještine. Malo truda i blagi učinak liftinga, poboljšana prokrvljenost i protok limfe su zajamčeni.

Tehnika masaže je vrlo jednostavna. Potrebno je uzeti žličice za čaj ili desert (broj žlica ovisi o vježbi), možete koristiti čelične, čašu hladne vode s nekoliko kockica leda, zdjelu sa zagrijanim biljnim uljem.

Za masažu će vam trebati oko 20 minuta slobodnog vremena.

Važno!Masažu radimo strogo duž masažnih linija.

Glavni pravci masaže: duž čela od hrpta nosa do sljepoočnica i linije kose, duž kapaka kružnim pokretima od unutarnjeg kuta natrag do njega, duž obraza od krila nosa do sljepoočnica, od brade do sljepoočnica, duž vrata od njegove baze do brade.

Žlice se prvo prebrišu alkoholom. Prije početka potrebno je očistiti lice i namazati ga kremom, iako se može nanijeti direktno na žlicu prije masaže (na konveksnu stranu). Krema potiče bolji rezultat, pa ako je želite nanijeti posebno na žlice, učinite to na ovaj način.

Žlice staviti u posude s vodom, 1. u vruću vodu, 2. u hladnu vodu. Prvo se masaža izvodi vrućom žlicom. Izvadite li je iz vruće vode, ubrišite ubrusom i provjerite je li prevruća prije nanošenja kreme? Zatim nanesite kremu i prijeđite izravno na vježbe.

Zatim možete provesti postupak prema ovoj shemi:

Područje oko očiju

Čest problem - oticanje kapaka i modrice ispod očiju. U našem dobu "stresa i strasti", računala i radiotelefona, takve su manifestacije više nego uobičajene. A da bi vaše oči zablistale i prestale biti umorne i tužne, počnimo s kapcima.
Prvo ohladite žlice u ledenoj juhi (usput, žlicu možete prethodno ohladiti u hladnjaku). Nanesite ih na gornje kapke na nekoliko sekundi. I tako u 5 prolaza. Ova vježba pomoći će ukloniti otekline i vidljivo zategnuti kožu gornjih kapaka.
Ponovimo vježbu, prislanjajući ohlađenu žlicu na donje kapke - uklonit ćemo natečene vrećice i tamne kolutove ispod očiju.

Vježba "Val" - uklonite podočnjake i vrećice ispod očiju. Trebat će vam 2 ohlađene žlice. Stavite ih blizu unutarnjih kutova očiju. Valovitim pokretima pomičite žlice prema sljepoočnicama. Izvršite 3 pritiska na sljepoočnicama, pomaknite se prema ušima. Zaustavite se 6 sekundi, ponovno pomaknite žlice na kapke, držite 2 sekunde. Ukupno - 3 ponavljanja.

Vježba "Od vranjih nogu"— svrha vježbe je jasna iz naziva. Trebat će vam 4 žlice, na koje ćete morati nanijeti gel ili kremu koja se bori protiv takvih bora. Zagrijane žlice stavite blizu kutova očiju, iznad jagodične kosti. Izvedite 3 kružna pokreta, krećući se do sljepoočnica. Zaustavljanje je doslovno nekoliko sekundi. Ponovite još 2 puta. Sada izvodite ohlađenim žličnjacima (1 put). Opet, 3 ponavljanja zagrijana i 1 ohlađena. Ukupno ponavljanja - 3.

Čelo
Ako vam bore na čelu predstavljaju problem, dobro zagrijte "alat" stavljajući ih u čašu s vrućim biljnim uvarkom. Podmažite biljnim uljem i nanesite na podnožje obrva, laganim kružnim pokretima prema sljepoočnicama. Ovu vježbu ponovit ćemo najmanje 10 puta. Ovaj postupak pomoći će izgladiti bore na čelu.

Vježba "Linija" - izgladite bore između obrva. Potrebne su vam 2 žlice. Stavite vruću žlicu između obrva i pritisnite 6 puta, a zatim je pomaknite uz čelo. Žlicu ponovno spustimo u posudu s vrućom vodom i isto učinimo s hladnom žlicom.

Vježba "Spirala" - izgladite bore na čelu. Trebat će vam 2 žlice, obje stavite u posudu s vrućom vodom. Prislonimo žlicu na desnu sljepoočnicu i nacrtamo spiralu u tri kružna pokreta, a zatim pomaknemo žlicu duž čela do lijeve sljepoočnice. Istu spiralu crtamo s tri kružna kretanja. Uzimamo novu žlicu i ponovno počinjemo s vježbom, samo ovaj put na lijevoj sljepoočnici.

Vježba "Cik-cak" - zadatak je isti, izravnajte bore na čelu. Uzmite 4 žlice. Stavite nekoliko vrućih žlica na čelo (na sredinu). Zatim morate odmah pomaknuti obje žlice od sredine do sljepoočnica, kao da crtate cik-cak (usmjerite žlice u različitim smjerovima). Dohvatite sljepoočnice i izvedite 6 laganih pritisaka. Ponovite s hladnim žlicama.

Obrazi

Nakon toga žlice malo držite u toplom ulju i počnite masirati obraze duž masažnih linija. Uz lagani pritisak, žlice se pomiču paralelno ili naizmjenično:

od brade do ušnih školjki, bez pomicanja kože;
od središta gornje usne do ušne školjke;
od nosa do hramova;
od brade do jagodica i dalje do sljepoočnica

Savjet:Kako biste izbjegli rastezanje kože tijekom masiranja obraza, potrebno ju je drugom rukom fiksirati ispod brade ili staviti šaku ispod brade.

Vrat i brada, dekolte
Zagrijte žlicu u juhu i namažite je biljnim uljem. Prođimo kroz to od ključne kosti do brade s obje strane vrata. Ponovimo 10 puta. Ovi pokreti pomoći će vam da se riješite dosadne dvostruke brade.

Važno Pripazite da su pokreti nježni i da se koža ispod žlica ne rasteže i ne miče.

Prijeđimo na masažu brade. Pokreti se izvode od središnje linije prema ušima i od gornjeg ruba čeljusti prema dolje prema grlu.

Masirajte područje dekoltea od dekoltea do pazuha.

Nazolabijalne bore

Kozmetolozi kažu: prisutnost izražene, duboko uvučene nazolabijalne bore na licu čini lice osobe 7-10 godina starijim. Ona također daje svom licu agresivan, sumoran, tužan izraz.
Stoga se vrijedi boriti protiv bora koje idu od krila nosa do uglova usana prije nego što stvore duboke brazde na licu. Opet, prekrasna žlica pomoći će u tome.

Vježba "Spirala" - izgladite nazolabijalne bore Nježno i pažljivo "crtajte" njime "spirale" od usana, duž obraza, do ušnih resica. I tako dalje u nekoliko pristupa, krećući se prvo s gornje, a zatim s donje usne.
Opustimo se malo pa ponovimo. Vježbe ćemo raditi 5 puta. Ovaj postupak omekšava nazolabijalne bore.

Vježba "Bubanj". Trebat će vam 4 žlice (za brze izmjene). Napuhnimo obraze, srednje jako udarce duž nazolabijalnih bora i oko njih stražnjom stranom vruće žlice, brojeći do 10. Napravimo nekoliko ponavljanja, mijenjajući žlice.

Vježba "Slovo O"- cilj je isti kao u prethodnim vježbama. Trebat će vam 2 žlice. Nanesite kremu protiv bora na vruće žličice; usta neka budu lagano otvorena, kao da izgovarate slovo "O". Stavite žlice na krila nosa, izvodite kružne pokrete, postupno se spuštajte, crtajući "antene", do usana (uglova). Ponovno izvodite kružne pokrete. Zatvorite usta, zagrijte žlice i možete ponoviti vježbu drugi put. Samo 3 ponavljanja.

Usne

Vježba "Brkovi" - izgladite bore oko usana. Trebat će vam 2 čajne žličice, koje se vruće stave u vodoravni položaj iznad gornje usne. Držite usta lagano otvorena i izgovorite glas "E". Malim pokretima u obliku polukruga prijeđite na kutove usta, crtajući brkove. Zastali su i lagano utisnuli žlice u kutove usana. Zatim ih okrenite u okomiti položaj i pomaknite prema ušnim resicama kao da pokušavate podići kutove usana. Kada dođete do ušnih resica, zaustavite se, napravite tri pritiska i pomaknite ušni mišić prema gore. Ponoviti - 2 puta.

Individualni rad

Za rad s borama koristimo princip "kontrastnog tuša". Odnosno, na lice ćemo naizmjence stavljati vruću i hladnu žlicu. Ovaj učinak će dovesti do poboljšanog tonusa kože.

Dođite do ogledala i pogledajte se, zapamtite mjesto bora na licu. Morat ćete pažljivo "obraditi" svako područje kružnim pokretima, naizmjence masirajući toplom ili hladnom žličicom. Lice masiramo žlicama prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim obrnuto.

Važno!Masirajte pokrete u smjeru kazaljke na satu s pritiskom, a u smjeru suprotnom od kazaljke na satu lagano milujte kako biste izbjegli povratni tok tkivne tekućine.

Ako poleđinu žlice namažete medom, učinak će biti veći.
Na temelju materijala s barishnia.ru, uroki-pitaniya.ru

Nakon što imate barem malo iskustva u masaži lica, možete osmisliti shemu za svoje osobne vježbe.

Ovo je samo nekoliko vježbi za masažu lica žlicama uz pomoć kojih se lako, učinkovito i što je najvažnije u mirnom kućnom okruženju transformirate. Za više detalja pogledajte videozapis u nastavku.

Za svaku je ženu važno sačuvati ljepotu i mladost svog lica što je duže moguće. Jedan od načina da to postignete je masaža lica žlicama. U ovom ćemo članku govoriti o tome koju tehniku izvesti, koje su žlice potrebne i kakav učinak možete očekivati od masaže žlicom.

Masažu žlicom razvio je kozmetolog Rene Koch. Još u ranoj mladosti primijetio je da kada mu majka nanese običnu žlicu na modricu, ona postaje manje bolna i natečena. Rene Koch odlučio je isprobati ovu tehniku u industriji ljepote i zdravlja. Sada je to prilično popularna metoda pomlađivanja kože, borbe protiv celulita, opuštene i opuštene kože. Ova vrsta masaže žlicama vrlo je zgodna za korištenje kod kuće.

Kakav učinak daje masaža žlicama?

Brza masaža cijelog lica izvodi se prema sljedećoj shemi: oči, dekolte, nazolabijalna brada, brada, vrat, čelo, hrbat nosa. Neće trajati više od 10 minuta.

Masaža vrata

Predjel vrata treba raditi toplim žlicama. Uzorak pokreta počinje od dna sredine brade do ušiju. Ovo je dobar način za zatezanje kože u području vrata.

Masaža žlicama na videu

Nudimo vam izbor majstorskih tečajeva na videu o masaži lica žlicama:

Dobar dan svima! Unatoč jednostavnosti "alata", ova metoda masaže poboljšava prokrvljenost naše kože i potiče limfnu drenažu, čineći konture lica jasnijima, a mišiće elastičnijim. Redovito izvođenje takve masaže daje trajan i dugotrajan učinak... Za masažu će vam trebati obične žlice od nehrđajućeg čelika: Za lice - čaj ili desert.

Za vrat, dekolte, trbuh, leđa i bedra. Za masažu koristite svoju omiljenu kremu ili kozmetičko ulje, ja koristim bademovo ili marelično jer su super za moju mješovitu kožu. Prije postupka temeljito očistite i navlažite lice, masirajte samo konveksnom stranom žlice, kružnim, rotacijskim i valovitim pokretima uz umjeren pritisak.

Seansa masaže traje najmanje 10 minuta. Dakle: masaža se izvodi samo duž masažnih linija, uz malo napora, kako bi se izbjegao rizik od modrica. Zatežemo kožu kapaka: nakon što ohladimo žlicu u vodi, nekoliko puta je nanesemo na gornji kapak, a zatim isto toliko puta na donji kapak. To će vam pomoći da se riješite vrećica i oteklina ispod očiju dati ton.

Topla žlica pomoći će smanjiti bore ispod očiju: namažite područje ispod očiju kremom ili uljem, nanesite toplu žlicu na hrbat nosa i kružnim pokretima pomičite prema sljepoočnicama, ponovite 10 puta. Za kontrolu opuštene kože na vratu i bradi: kružnim pokretima toplim žlicama od podnožja vrata do brade, 10-12 ponavljanja: pomaknite žlice rotacijskim pokretima od usana do ušiju, ponovite. 10-12 puta. Napuhajte vrat i lupkajte žlicama po području nazolabijalnih bora, kao da svirate bubanj 10-15 puta.

Za poboljšanje općeg tonusa kože lica: nanosite žlice naizmjence hladno i toplo... ) Žlicama se također masiraju različiti dijelovi tijela: unutarnja strana bedara, trbuh, leđa i problematična područja ruku. Ovu vrstu masaže lako možete napraviti sami, kod kuće...