Savjeti kako vjerovati mužu nakon prevare. Ne mogu vjerovati svom mužu nakon prevare

Vjerovati mužu nakon njegove nevjere: postoji li jamstvo protiv povratka? U ordinaciji moje psihologinje svakodnevno se čuje pitanje: „Mislite li da nakon izdaje mog muža i pomirenja s njim mogu biti sigurna da smo doista zauvijek spasili obitelj? Postoji li ikakva garancija da je moj suprug sve shvatio, izvukao prave zaključke za sebe i da me više nikada neće povrijediti varanjem ili napuštanjem obitelji?

Kao iskusan i pošten stručnjak, uznemirio sam žene rekavši im da, nažalost, nema stopostotne garancije protiv ponovne nevjere. Reći ću više: u mojoj se praksi stotine puta dogodilo da su nevjeru počinile upravo one žene koje su, prošavši izdaju muža i vrativši ga u obitelj po mojim metodama, zaklele na vječnu vjernost od njega, mjesecima ili godinama kasnije i sami su bili uhvaćeni u vlastitoj izdaji. I njihovi vlastiti šokirani muževi došli su k meni na konzultacije. A mnogo se puta događalo i da se čak u procesu pomirenja para, gdje je muž bio nevjeran, a žena ga ljutito žigosala “cobelizmom i nepobjedivošću”, odjednom pokazalo da i ona sama ima ljubavnika i svoju vezu. nastao čak i ranije nego odnos muž.

Dakle, bez čvrstih garancija protiv ženske nevjere, teško mi je obećati nekome zaštitu od ponovne muške nevjere. Štoviše, s obzirom na to da u mozgovima spolno aktivnih muškaraca u principu nema zaštitnih naprava protiv ženske seksualne manipulacije. Priroda ih jednostavno nije predvidjela. Jer da muškarci imaju dar mirno promatrati kako zanimljive žene upućuju seksualne pozive upravo njima, onda bi čovječanstvo odavno izumrlo.

No, bez barem neke nade u svijetlu budućnost, čovjek ne može živjeti, neće imati motivaciju održati svoju obitelj na okupu, neće moći pravilno komunicirati. Dakle, što možemo savjetovati onim ženama koje, nakon što su spasile svoju obitelj nakon nevjere, iu tu svrhu, čak i prekriživši negdje svoje principe, još uvijek nastoje shvatiti: „Ima li nade za uklanjanje recidiva nevjere od strane muža? i ako je tako, što to točno treba učiniti u obitelji? Može li se vjerovati tom prevarenom mužu koji kao da je izjavio da želi spasiti obitelj? Koliko dugo njegova ispravnost može biti dovoljna?

Odgovaram onoliko jasno koliko je jasno formulirano pitanje. Štoviše, shema u ovom slučaju je jednostavna. Da parafraziram poznatu izreku da je “sve genijalno jednostavno!”, reći ću ovo:

Sve genijalno je jednostavno!

Sve genitalno je jednostavno kao guljenje krušaka!”

Sada ćete to vidjeti sami. Prema mojim profesionalnim zapažanjima, formula za povjerenje u muškarca je sljedeća:

“Prisutnost prošlih nevjera + trajanje otkrivene ljubavne veze + obujam muževljevog financijskog ulaganja u njegovu ljubavnicu + potpunost pokajanja i odvajanja od ljubavnice + odsutnost štetnih ovisnosti kod muškarca + ispravnost ženina ponašanja nakon pomirenje s mužem + prisutnost velikih zajedničkih ciljeva u obitelji + transparentnost života supružnika + potpunost međusobne kontrole supružnika.

Sada ću dešifrirati ovu formulu.

- “Prisutnost prošlih nevjera.” Ako ovo nije prvi put da je vaš suprug uhvaćen u prevari, sasvim je očito da će imati mnogo manje vjere nego da je to prva i jedina epizoda u povijesti vašeg braka. Ako vam muž sustavno daje razloge za ljubomoru, ne morate imati nikakve posebne iluzije: ako je prema sljedećim kriterijima sve tužno, možete zaboraviti na jamstva mirnog obiteljskog života.

- “Trajanje identificirane ljubavne veze.” Ako je "lijeva" veza vašeg muža bila jednokratne prirode (kao što je seks na poslovnom putu ili pijan na korporativnoj zabavi ili u dači kod prijatelja) ili je trajala samo nekoliko mjeseci, postoji velika nada da će to sama će se veza zauvijek prekinuti, a sam se vaš suprug neće uspjeti naviknuti na redovito vođenje "dvostrukog" života. Ako je izdaja trajala godinu dana ili čak nekoliko godina, onda je sve mnogo gore. Prvo, sa stajališta obiteljskog psihologa

Dugotrajna izdaja je u biti druga obitelj,

odnosno u biti tajni građanski brak.

Sukladno tome, vrlo je teško prekinuti takvu vezu, koja je ispunjena ne samo seksom, već i putovanjima, komunikacijom, planovima, zajedničkom brigom i istim takvim međusobnim obvezama. I bez obzira na to kako muž uhvaćen na djelu sam izjavljuje da je spreman "zaboraviti sve u interesu očuvanja zakonite obitelji", ja osobno uvijek upozoravam supruge da mogućnost obnove ove veze možda neće trajati nekoliko godina. Odnosno, sve dok se ljubavnica sama ne uda i/ili ne rodi drugog muškarca. Tako će izgubiti svoj ženski motiv za uspostavljanje komunikacije s vašim mužem. No, ako se ne može udati ili se taj brak za nju pokaže neuspješnim, oblaci se opet mogu nadviti nad vašu obitelj. Zato u posebno teškim slučajevima (s visokom prijetnjom recidiva) izravno savjetujem suprugama da pronađu priliku preseliti se sa svojim mužem koji se vratio obitelji u druge gradove, regije ili čak zemlje. Ili razvijte planove kako se isplativo udati za svog bivšeg ljubavnika. Ili upotrijebite druge metode.

Drugo, principi uvjetovanog refleksa Pavlovljevog psa još nisu otkazani. Muškarac koji se tijekom mnogo godina navikao na tajni život i primanje seksualnih užitaka upravo u ovom nervnom formatu, najvjerojatnije će nastojati vratiti tako poznati i udoban način života za svoj ponos, jednostavno mijenjajući svoje ostavljene djevojke, bez milosti. izdajući svoju ženu i mijenjajući "izloženost" u nekom drugom. Jednom započeti ciklički vrtuljak obično prestaje nakon 45-50 godina, kada muškarčev libido počinje postupno padati, a njegov mozak konačno sazrijeva.

Povećanje čovjekove obiteljske pristojnosti

obično koincidira sa smanjenjem njegove potencije.

Stoga, kada se jasno zna da je muževljeva ljubavna afera sa strane trajala tri do pet godina, obično nema lakih pobjeda. Osim u onim slučajevima kada je na ženinoj strani objektivno sama ljubavnica kojoj je ponestalo strpljenja i koja je sama grubo odbila ljubavnika koji je u panici jurio između žena i nije mogao odmah izabrati jednu od njih. Ako dugogodišnja ljubavnica na sve moguće načine ističe spremnost pričekati barem do mirovine (pogotovo sada osjetno kasne) i prihvatiti povratak muškarca u obitelj u bilo kojem trenutku, vrlo je teško govoriti o velikom kreditu povjerenja u takav muž. Ovdje vam treba oko i oko.

- "Iznos financijskih ulaganja muža u njegovu ljubavnicu." Ako je žena, saznavši za muževljevu nevjeru, otkrila i notorne “elemente slatkog života”, tj. njegove značajne troškove za ovaj odnos (skupi darovi, putovanja u inozemstvo, plaćanje skupih plastičnih operacija i elitnog fitnessa, donirani automobili i pomoć u kupnji stanova itd.), treba trezveno shvatiti: samom čovjeku će biti jako žao izgubiti svoja ulaganja i njegov Psihički će biti vrlo teško za ljubavnicu rastati se od tako velikodušnog sponzora, koji je život učinio osjetno lakšim i prosperitetnijim.

Velikodušni ljudi se ne valjaju.

Leže u krevetima onih žena u koje ulažu novac.

Nekadašnji velikodušni ljudi koji su već pomuzeni leže na cesti.

Stoga, znajući da je muž velikodušno uložio u svoju ljubavnicu, žena bi trebala biti spremna na vrlo dugo i pažljivo promatranje njegovog ponašanja nakon povratka u obitelj. Jer:

Žena je u stanju odbiti komunikaciju s velikodušnim muškarcem

tek kad sam upoznala ili još velikodušnijeg čovjeka, ili istog takvog,

ali koji ili nije oženjen ili brže napušta ženu.

- “Punina pokajanja i rastanak sa svojom ljubavnicom.” Ako je muškarac nakon što je otkrio ženinu nevjeru brzo donio temeljnu odluku, brzo obavijestio svoju ljubavnicu o konačnom prekidu veze i također brzo radikalno preuredio svoj životni raspored na način da potpuno isključi i osobne kontakte s njom i telefonske komunikacije u bilo kojoj prilici, onda je za suprugu ovo dobra vijest. Takvi muškarci, najčešće, zapravo, donose ispravne obiteljske zaključke u budućnosti i ostaju vjerni svojoj ženi. Ako je muškarac tjednima i mjesecima poput mantre ponavljao da je "zbunjen" i juri između žena, ako je nastavio surađivati ​​s ljubavnicom ili počeo kreativno pronalaziti bilo kakve "stvari" i razloge za komunikaciju s njom (kao što je pomoć , savjetovanje itd.) itd.), ako svojoj supruzi nikada nije ispričao detalje veze i nije otkrio identitet svoje ljubavnice, mnogi su takvi muškarci „tempirana bomba“ koja vrlo često iznova eksplodira. A ženina bitka za muža uvijek se iznova rasplamsava, i svaka bitka koja se ženi čini "općom" i "briljantnom" opet se pokazuje (prema aforizmu ovog članka), nažalost, opet pravilnom i genitalnom. Stoga imajte na umu:

Cjelovitost budućeg povjerenja ovisi o cjelovitosti prošlog pokajanja.

- “Čovjek nema štetnih ovisnosti.” Ovdje je sve jednostavno. Alkoholičari, narkomani i ovisnici o kocki, tj. muškarci koji nisu u stanju ispravno kontrolirati svoje emocije i postupke ne mogu jamčiti da je njihov bračni položaj čvrst. A nakon ispijanja alkohola takvi se muškarci često “slome” i počnu zvati i pisati emotivne ljubavne poruke svojoj “bivšoj”. Ili, kad se napije, ostavi ženu zbog bivših ljubavnika, a kad dođe k sebi, posramljen se vrati ženi i moli za još jedan oprost. Muškarci bez štetnih ovisnosti, iako se i oni mogu vratiti, ipak to čine puno rjeđe.

— “Ispravno ponašanje žene nakon pomirenja s mužem.” Kad bi žena, smatrajući ispravnim za sebe tražiti i vratiti prevarenog muža u obitelj, učinila pet stvari:

— dobro je analizirala svoje pogreške kao žene i uspjela ih ispraviti;

— pružila mužu kvalitetan seks, zanimljivu komunikaciju, ukusnu hranu i udobnost doma, dijelila s njim svoje hobije i slagala se s njegovom okolinom;

— uspjela postati doista privlačna žena (a ne samo da bi zadovoljila sebe i svoje bliske prijatelje);

— nije se ponizila, pokazala je čvrstinu i uspjela je prisiliti muža na pokajanje i dati garancije njegove vjernosti u budućnosti;

— stvorila psihološki opuštenu atmosferu u obitelji ne zamjerajući mužu pogreške koje je učinio u prošlosti.

...onda će muž najvjerojatnije dobiti u obitelji upravo ono što je tražio sa strane. Ako žena nije mogla ništa od ovoga provesti, muž može opet početi gledati ulijevo...

- "Prisutnost velikih zajedničkih ciljeva u obitelji." Nije dovoljno spasiti obitelj i obraniti je od pretendenata. Bitno ga je sačuvati za nešto. Naglašavam, ne samo za nekoga - mislim na interese materijalne potpore za samu ženu i djecu, nego i za nešto. Obitelj kao cjelina, odnosno oba supružnika, trebali bi imati neke velike zajedničke ciljeve i planove za godine koje dolaze. Ako su taktični planovi razvijeni i prihvaćeni od strane oba partnera, ili ako je žena ne samo dijelila muževljeve planove, već je također bila uključena u njihovu aktivnu provedbu, tada će muž očito ostati vjeran i može mu se vjerovati. Jer će izdajom svoje žene izdati i svoje interese. Pametni muškarci obično ne čine takve greške. Ako postoji praznina u zajedničkim ciljevima obitelji ili žena ne dijeli istinski značajne ciljeve svog supruga, bespredmetno je govoriti o povjerenju. Muž će i dalje tražiti srodnu dušu sa strane i, najvjerojatnije, pronaći će je. Ili onaj koji se čini takvim.

— “Transparentnost u životima supružnika.” Nakon što se supružnici pomire, važno je uskladiti svoje živote, dogovoriti raspored rada i slobodnog vremena s naglaskom na maksimalnu suradnju i transparentnost. Coddovi supružnici uvijek znaju tko što radi, s kim komuniciraju, koliko zarađuju, gdje troše novac i - što je najvažnije, nastoje biti što više zajedno.

Ako želite, možete biti blizu voljene osobe na daljinu,

ako ne želite, možete biti udaljeni jedno od drugog, ležati u istom krevetu.

Samo potpuna transparentnost pomaže u stvaranju samog osjećaja povjerenja i najkraći je put do međusobnog povjerenja u paru.

— “Potpuna međusobna kontrola supružnika.” Ovdje govorimo o tome da supružnici imaju puno pravo nazvati jedno drugo u bilo koje vrijeme (najbolje putem videopoziva), koristiti jedno drugome mobitele, tablete i računala, znati lozinke za sve račune na međusobnim društvenim mrežama itd. Ako su nakon muževljeve izdaje i pomirenja muž i žena jedno drugom dali takvo pravo, povjerenje se gotovo uvijek vraća, a recidivi nevjere izuzetno su rijetki. Ako supružnici nisu dobili takvo pravo i još uvijek postoji "siva zona" u njihovoj komunikaciji, onda najozloglašeniji "osobni prostor", prije ili kasnije nevjera će se opet pojaviti. Važno je razumjeti: od neprozirne “sive zone” u životu do “crne rupe” u odnosima je jedan korak.

Osobni prostor u obitelji je "crna rupa"

što će postupno uništiti prvo međusobno povjerenje

između supružnika, a potom i same obitelji.

Sada znate formulu koja ima čak devet članova. Ne mogu obuhvatiti svu beskrajnu puninu života, ali mogu reći da u onim parovima gdje postoji pozitivna situacija u barem šest od devet termina, najčešće supružnici uspješno obnove i obitelj i povjerenje u obitelji, i izdaju neće im se dogoditi u budućnosti. Ako se negativna situacija pokaže više od tri mandata, povjerenje se vraća dugo i teško, a rizici od povratka su, nažalost, veliki.

Svih devet bodova je vrlo važno. Ali posebno su važni sljedeći:

— Potpunost pokajanja i rastanak sa svojom ljubavnicom

— Čovjek nema štetnih ovisnosti

— Ispravno ponašanje žene nakon pomirenja s mužem

— Transparentnost u životima supružnika

— Potpunost međusobne kontrole supružnika.

Ove točke su obično ključne. Na njih se žena treba koncentrirati, na njima treba postići potpunu pobjedu.

Ako ovaj članak čita žena koja je, srećom, izbjegla situaciju suprugove nevjere, uzimanje u obzir ovih čimbenika može pomoći u izgradnji obiteljskog života na takav način da nikada neće biti nevjere. Preventivne radnje uvijek su učinkovitije od naknadnih. Ovo načelo nije poništeno.

O temama koje su pokrenute u ovom članku detaljnije govorim u svojim knjigama kao što su “Kako ojačati svoj brak”, “Obiteljski potresi”, “Ako vas je muž prevario ili ostavio, a vi ga želite vratiti u obitelj”, “ Svađe oko seksa” . Toplo preporučam da ih pročitate.

Ako Vam je potrebna pomoć psihologa u prevladavanju krize u Vašem obiteljskom životu, rado ću Vam pokušati pomoći tijekom osobnog ili daljinskog online savjetovanja. Uvjeti savjetovanja opisani su na mojoj web stranici. Na njemu možete pronaći moje knjige i članke koji vam mogu biti korisni za poboljšanje života. Prijavite se za konzultacije na telefon: +79266335200.

S poštovanjem, psiholog, profesor Andrej Zberovski.

Jeste li oprostili svom mužu, odlučili spasiti svoju obitelj nakon njegove izdaje, počinjete li život ispočetka s novim listom? Sjajno! Ali zašto je tako nemirno u duši, sumnje i sumnje sprječavaju vas da uživate u obiteljskoj sreći? Kako ponovno vjerovati mužu nakon prevare?

Bračna nevjera uzrokuje jaku duševnu bol i razočarenje te ostavlja dubok trag za cijeli život. Ovo je iskustvo, sjećanje na događaj toliko traumatičan za ženu da se povremeno može pojaviti u raznim svakodnevnim situacijama i svađama. Kako vratiti povjerenje nakon izdaje? Kako se ponašati prema mužu nakon svega što se dogodilo?

Potrebno je shvatiti i prihvatiti činjenicu da je nemoguće održati obiteljsku atmosferu u prijašnjem obliku. Veza između supružnika prelazi na drugu razinu i to je normalno.

Poznati psiholog Mikhail Labkovsky tvrdi da je bračni život, u kojem je moguć preljub, sam po sebi manjkav.

Izdaja je u biti obmana voljene osobe, koja počinje osnovnim svakodnevnim lažima.

Moramo priznati da ni vi ni vaš suprug ne možete promijeniti prošlost. Zapravo, imate puno pravo osjećati ogorčenost, razočaranje i ljutnju, ali vrijedi li pridavati toliku važnost činjenici iz vašeg "starog života"? Ne primjećujete ljepotu današnjice i prekrasne izglede koji su pred vama, ostajući zarobljeni svojim strahovima?

Jedina stvar u našoj moći je ne fokusirati se na prošlost, brinuti se o svojoj duši i ići naprijed, izgraditi snažnu vezu, težiti potpunom međusobnom razumijevanju između partnera. Povjerenje nakon muževljeve izdaje zahtijeva dugo razdoblje oporavka. Nećete valjda nakon loma noge požuriti igrati nogomet? Za promjenu formata odnosa potrebni su mali, ali sigurni koraci.

Nema potrebe boriti se protiv vlastitih osjećaja. Potrebno je obnoviti duhovnu intimnost s odabranim. Važno je naučiti s partnerom otvoreno razgovarati o svojim iskustvima, nadama i željama. Bez zamjerki, smireno i polako. Zatražite savjet, saznajte njegovo stajalište o situaciji. Prihvatite činjenicu da vaš voljeni drugačije gleda na svijet, jer ima drugačiji sustav vrijednosti.

Vjerojatno osjeća vašu napetost, ali ne zna što učiniti, kako povratiti vaše povjerenje, boji se započeti razgovor i čuti prijekore za stare grijehe. Ako je muškarčeva izjava ljubavi prema vama iskrena, supružnik žali zbog onoga što je učinio i osjeća se krivim jer je podlegao iskušenju i nanio bol ženi koju voli.

Kada se suoči s izdajom, žena, u pravilu, počinje tražiti korijene svih problema u sebi, izgledu, ponašanju, karakteru. Ali to nije uvijek prava taktika. Razloga za varanje može biti mnogo. Kako naučiti vjerovati mužu nakon prevare?

Iskreni razgovor s voljenim muškarcem pomoći će vam da shvatite svoje prave motive, pokažete svoje slabosti i točke na koje vrijedi obratiti posebnu pozornost.

Kako ispuniti duhovnu prazninu?

U pravilu, fraza "Ne vjerujem, bojim se izdaje" ukazuje na nisko samopoštovanje žene i nesigurnost u vlastitu privlačnost. Mihail Labkovski tvrdi da nitko nema doživotno jamstvo bračne vjernosti. Kako živjeti znajući tu činjenicu? Kako možete biti sigurni da neće htjeti potražiti zamjenu za vas? Odgovor je jednostavan.

Ljudi s pristojnim samopoštovanjem znaju svoju vrijednost i očekuju samo iskrene, otvorene odnose. Ne skrivaju se u vlastitim strahovima i kompleksima. Puno je učinkovitije poraditi na samopouzdanju nego rješavati stvari s partnerom koji vas je prije prevario.

Žene, ne slijedite muškarce koje volite. Pazi na sebe - tada će tvoj ljubavnik gledati na tebe.

Stoga, prije svega, razmislite o tome kako ponovno naučiti vjerovati sebi?

Savjeti psihologinje Marije Vinogradove o tome kako vratiti povjerenje u sebe, vratiti duševni mir i podići samopoštovanje:

1. Ne pretvarajte vlastite pogreške i nedostatke u problem planetarnih razmjera. Svatko ima pravo na pogreške, uključujući i vas;
2. Usredotočite se na uspjeh i postignuća. Vodite posebnu bilježnicu i svaki dan bilježite sve svoje male pobjede. Povremeno ga ponovno pročitajte i iznenadit ćete se koliko razloga da budete ponosni na sebe prije niste uočili;
3. Pazite na svoje najmilije, ali ne zaboravite maziti sebe. Neka vam postane pravilo da svaki dan učinite nešto ugodno za sebe. Topla kupka s omiljenom pjenom, šetnja sama. Ugodite sebi lijepom odjećom, ukusnom večerom u ugodnom kafiću, jednostavnim razgovorom s prijateljima, čitanjem zanimljivih knjiga i časopisa i gledanjem melodrama. Svima kojima je jasno: život je dan za uživanje. Uskoro ćete se ponovno osjećati kao šarmantna i sretna mlada dama.

Maria Vinogradova također preporučuje ovu tehniku: uzmite list papira i podijelite ga u dva stupca. Lijevi je za popis negativnih karakternih osobina i nedostataka. S desne strane zapišite svoje prednosti i pozitivne osobine. Zatim otkinite i spalite lijevu stranu lista, a desnu preklopite i nosite sa sobom, primjerice, u posebnom džepu novčanika ili torbice. Ponovno pročitajte i vidite koliko ste dobri.

Svatko doživi trenutke povećane osjetljivosti i pojačanog emocionalnog uzbuđenja. Pokušajte biti tolerantniji. Ako vas brine nervoza ili pretjerana ljubomora, najbolje je potražiti pomoć iskusnog psihoterapeuta. Također možete dobiti savjet liječnika i po potrebi uzeti sedative.

Znajte da ste posebna, jedinstvena osoba sa svojim prednostima i manama, to ima svoju čar. Ne pokušavajte popuniti duhovnu prazninu djecom, problemima rodbine i prijatelja. Saznajte što točno uzrokuje bol, čega se zapravo bojite? Rješenje svih unutarnjih proturječja, u pravilu, leži u nama samima.

Prestanite od sebe praviti žrtvu, nedostojnog patnika. Nemojte nikoga kriviti, prijekori će donijeti privremeno olakšanje, ali neće riješiti glavni problem, kako vjerovati svom mužu nakon prevare. Radite na sebi, razvijajte se, naučite pregovarati, razumjeti jedni druge, izgraditi povjerenje.

Kako vratiti povjerenje u muža?

Bračna nevjera simptom je većih problema u vezi para. Signal o potrebi ponovnog promišljanja vlastitog života i preispitivanja vrijednosti. Pokušajte izbjeći emocionalne barijere u komunikaciji, postanite jedno drugome najbolji prijatelji, izgradite snažnu povezanost, tada će veza prijeći na višu razinu i pitanje "kako vjerovati mužu nakon prevare" nestat će samo od sebe.

Ali nemojte ići u krajnosti, zamjenjujući ljubav psihičkom ovisnošću. Vaš život, sreća i vlastita vrijednost nemaju nikakve veze s partnerovom vjernošću. Osjećaj uživanja u životu počinje iznutra, u pozitivnim mislima. Budite vrijedni sebe, poštujte vlastite interese i potrebe, nemojte se vezati za muškarca.

S gledišta supružnika, ako žena, kako kažu u poznatoj pjesmi, "diše i živi tobom", ispuni sav prostor mislima o njemu toliko da se jednostavno istisne, postaje nezanimljiva.

Analizirajte svoje osjećaje i misli u trenutku kada ste saznali za preljub voljene osobe. Zašto vas je ova vijest toliko povrijedila? Je li to zato što ste previše vjerovali, polagali neke nade i tako pokušali dio odgovornosti za svoju sudbinu i sreću prebaciti u ruke partnera? Slične greške činimo nesvjesno, pokušavajući biti iza njega „kao iza kamenog zida“, a i sami postajemo bespomoćni, padamo u psihičku ovisnost o drugoj osobi. Ne može svaki čovjek podnijeti tako težak teret odgovornosti.

Naime, psihički zrela osoba je odgovorna za svoje postupke i samostalno donošenje važnih odluka. Za takvu osobu preljub je jednostavno neugodna životna činjenica. Boli, ali pacijent će živjeti.

Infantilnoj, nesigurnoj osobi bračna nevjera izgleda kao osobna tragedija, neuspjeh, potvrda inferiornosti. Imajte na umu da korijen problema u ovom slučaju nije toliko afera odabranog, koliko unutarnje kontradikcije i kompleksi same žene.

Samouvjerena osoba spremna je preuzeti razumne rizike i daje pravo na pogreške. Nesigurna osoba vjeruje da mora biti savršena u svemu – i stoga neprestano bilježi vrijeme. — Andrej Jašurin

Da biste razumjeli kako vratiti povjerenje, trebali biste shvatiti da je obiteljski život čamac dvosjed čija sudbina i uspjeh ovisi o naporima oba veslača. Povjerenje je važan dio ljubavi. Ne prebacujte odgovornost na svog odabranika. Naravno, lakše je biti uvrijeđen, iznevjerena žrtva, uživati ​​u boli, bojati se gubitka kontakta s voljenom osobom. Ali u isto vrijeme se bavite svojim strahovima, a ne rješavanjem problema. Izađite iz pozicije optuživanja, otpustite prošlost. Nemojte se držati sumnji ili sumnji.

Živi za danas. Pogledaj u ogledalo. Nije li tako slatka mlada dama vrijedna ljubavi i poštovanja? Volite, cijenite sebe. Uživajte u životu, eksperimentirajte s vlastitim izgledom. Nađite vremena za bavljenje vlastitim interesima. Malo zdravog egoizma nikad nikome nije škodilo.

Otvorite se novim znanjima i poznanstvima. Ispunit će vas živahnom energijom novih dojmova i pomoći vam da se riješite negativnih misli. Budite društveno aktivni, ne bojte se preuzeti inicijativu.

Potražite inspiraciju. Ne zaboravite voditi "dnevnik uspjeha" i zabilježiti sve dobre stvari koje su se dogodile tijekom dana. Skloni smo fokusirati se na negativno, ignorirajući svijetlu stranu života. Vrijeme je da promijenite sliku svijeta.

Pazite na svoje zdravlje, ovo je jamstvo ženske privlačnosti. S vremenom će čak i traumatična sjećanja i sumnje djelovati neozbiljno, čak i komično. Upamtite da nikad nije kasno za promjenu. Osim toga, traženje novih aspekata vlastite osobnosti uvijek je ugodno i uzbudljivo.

Muška nevjera česta je pojava, zbog koje se razilazi ogroman broj bračnih parova. Često žene ne nalaze snage da oproste svom mužu koji se kaje. Međutim, postoje slučajevi kada je supruga nakon dugih isprika i obećanja da se “to više neće dogoditi” spremna zatvoriti oči na ono što se dogodilo, ponovno povjerovati mužu i nastaviti živjeti s njim “normalnim životom”. Ali u takvoj situaciji, kako nakon prevare ponovno početi vjerovati svom mužu?

Prije nego što ponovo pokušate obnoviti obiteljsku sreću sa svojim mužem, morate iskreno odgovoriti na pitanje: možete li iskreno oprostiti osobi i živjeti s njim kao prije, bez okrivljavanja, bez predbacivanja, bez očekivanja nove izdaje? Ako je odgovor nešto drugo osim samopouzdanog "da, naravno", onda nije vrijedno gubiti vaše vrijeme i vrijeme vašeg supruga. Nije lako uistinu oprostiti izdaju, ali je potrebno ponovno stvoriti snažnu obitelj.

Oprost, iako težak, samo je prvi korak. Slijedi povratak povjerenja – mukotrpan unutarnji rad na sebi. Evo nekoliko savjeta psihologa kako zaboraviti suprugovu izdaju i ponovno mu vjerovati:

1. Nema potrebe da se prisiljavate da oprostite. Nakon varanja trebali biste se smiriti i oporaviti. Kako zaboraviti izdaju svog muža? Nema potrebe šutjeti i tiho jecati u jastuk. Ovakvo ponašanje može dovesti do psihičke traume, ali treba li vam to? Obratite pažnju na sebe, svoje voljene (komunikacija nikada nikome nije naškodila), općenito - otpustite problem, barem na neko vrijeme. Kad strah i ljutnja nestanu, možete razmišljati što dalje sa svojim mužem.
2. Dajte si psihološki stav povjerenja. Ako ste uspjeli oprostiti muškarcu, postavlja se jednako teško pitanje: kako ponovno vjerovati svom mužu nakon njegove izdaje? Uostalom, ako ste jednom prevarili, možete prevariti opet. U ovom slučaju, trebali biste sebi dati psihološki stav u koji vjerujete. Čak i ako vam se čini da se sada zavaravate, recite mentalno: "Opet mu vjerujem, ne bojim se da ću opet biti prevaren." Misli su materijalne, zar ne? To, naravno, neće izravno riješiti problem, ali će pomoći ubrzati proces.
3. Radite na onome što je dovelo do izdaje. Da biste nešto promijenili, morate početi od sebe. Čak i ako vam se čini da niste vi krivi za izdaju, razmislite o tome i pogledajte sebe bolje. Razmislite o tome što je potaknulo vašeg muža na prevaru i ispravite to. Jeste li često odsutni od kuće? Odlučite želite li se ostvariti na poslu ili pronaći pravu obiteljsku sreću? Dajte čovjeku ono što mu je nedostajalo. Tada jednostavno neće imati potrebe rasipati materijalne, emocionalne i fizičke resurse na drugu ženu. Bit ćete zaštićeni od ponovne izdaje.
   

   Važno! Nema potrebe da se krivite što ste prevarili svog muža! Možda nisi savršen, ali nitko ne zaslužuje biti izdan. Njegov čin je odvratan, a vi ste ovdje žrtva. Mi samo kažemo da bolje pogledate sebe, ali ni u kojem slučaju ne smijete sebi predbacivati ​​ili predbacivati.

4. Uklonite sve propuste. Dogovorite se sa suprugom da sada imate pravo vidjeti njegove SMS poruke na mobitelu, odgovarati na pozive ili pogledati njegov dnevnik, gdje se bilježe svi njegovi susreti. Ne treba se čuditi ovakvom stanju jer je očekivano vaše poljuljano povjerenje. S vremenom, kada u svom telefonu ne nalazite ništa osim poruka od svoje majke, au dnevniku se bilježe samo radni sastanci,vaše nepovjerenje će nestati, a pitanje "Kako ponovno vjerovati svom mužu nakon njegove izdaje" više vas neće mučiti.
   

   Važno! Zapamtite da svatko treba osobni prostor. Nemojte postati pravi špijun. Inače, muž, koji se odlučio promijeniti, prije ili kasnije neće izdržati napad. Navedite da će provjere biti samo kratko vrijeme, samo dok se ne osjećate smirenije. S vremenom će želja za špijuniranjem doista nestati zbog beskorisnosti.

5. Komunicirajte sa svojim mužem. Komunikacija podrazumijeva povjerenje. Podijelite svoje emocije, osjećaje i iskustva sa svojim muškarcem. Objavite sve što vam je na srcu. I zahtijevati isto zauzvrat. Ako znate ne samo što muškarac radi, već i o čemu razmišlja, lakše ćete mu ponovno početi vjerovati, jer će vam biti poput otvorene knjige.
6. Pažljivo promatrajte ponašanje svog supruga. U procesu vraćanja povjerenja puno ovisi o tome. Sigurno želi da mu žena ponovno vjeruje i poduzme određene radnje. Prvo, mora biti strpljiv sa svim vašim hirovima, histerijama i uvredama, na što, usput, imate pravo. Drugo, mora biti otvoren. Vaš suprug vam lako može dati sve lozinke i račune jer razumije da prolazite kroz vrlo tešku unutarnju borbu. I treće, pokazivati ​​će vam znakove pažnje, darivati ​​vas i obasipati komplimentima. Tako će se pokušati iskupiti i dati vam radosne emocije.

Važno!Ako muškarac ne čini ništa od navedenog, to znači da on sam nije baš željan da mu se oprosti i ne priznaje u potpunosti krivnju. Treba razmisliti je li mu tada uopće vrijedilo oprostiti.

Ako ne možete vratiti povjerenje kada vas muž prevari sami, pomoći će vam savjet profesionalnog psihologa. Obiteljski život nije laka stvar, a pomoć stručnjaka može biti od velike pomoći, posebno u ovako teškoj situaciji. Obratite se psihologu, ako je moguće, prisustvujte seansi sa svojim mužem. Savjeti kompetentnog stručnjaka neće vam škoditi.

Kako se ponašati ako vas muž vara: psihološki aspekti

Otkrivši muževljevu izdaju, žene često ne znaju kako se ponašati. Neki doživljavaju situaciju agresivno i bacaju stvari prijestupnika s balkona, dok drugi tiho jecaju u svoj jastuk. Kako se ponašati ako vas muž vara?

1. Ne vjerujte tračevima. Da vas je muž varao često možete saznati od prijatelja ili kolega. Njihove riječi ne možete uzeti zdravo za gotovo - na svijetu ima previše zavidnih ljudi i ogovarača. Netko možda iskreno želi uništiti vaš sretan brak, netko može biti zaljubljen u vašeg muškarca – ali nikad ne znate razloge. Dok ne dobijete pouzdane činjenice, nemojte žuriti optužiti svog muža za izdaju. Optužba može biti laž, ali ćete izazvati sukob u obitelji, a ogovarač će dobiti što je htio.
2. Nemoj šutjeti. Ako ste suprugovu nevjeru ipak potvrdili činjenicama, nemojte šutjeti. Često žene, nakon što su saznale za izdaju, to šute u strahu da će njihov voljeni otići. Nema potrebe za ovim. Prema statistici, ako nakon šest mjeseci muškarac ne napusti obitelj zbog ljubavnice, manje od 10% varalica odlučuje se na to nakon tog razdoblja. “Jaki” spol se boji promjena. Stoga nema smisla šutjeti; bilo bi bolje pokazati da sve znate, samo to radite kompetentno.
3. Mirno razgovarajte o problemu. Definitivno ne vrijedi praviti skandale i histerije za svog muža. To će ga samo uvjeriti da je varao jednostavno zato što želi biti sretan. Uostalom, njegova ljubavnica je mirna, uravnotežena žena. Kada otkrijete aferu svog supruga, mirno razgovarajte s njim. Samo recite da sve znate (poželjno je iznijeti činjenice kako se ne bi svađao s vama) i da sada morate odlučiti kako dalje.
4. Ne budi poput nevjernog muža. Izdaja za izdaju jednostavno je izljev emocija koji za sobom povlači još više problema. Prvo, takva izdaja samo je želja da vratite uvrijeđeni ponos, da dokažete sebi da ste još uvijek privlačni i seksi. Samo će trijumf iz ovoga biti kratkotrajan. Drugo, ni na ovaj način se nećete moći osvetiti svom mužu. Ako se njegova izdaja dogodila iz iznenadnog osjećaja, vaši ga postupci neće ni na koji način dotaknuti. Ako je jednostavno posrnuo, uništit ćete sve moguće šanse za obnovu obitelji.
5. Budite pažljivi prema svom zdravlju. Žensko tijelo teško podnosi emocionalno teške situacije. Psihološka nestabilnost i stres izravno utječu na vaše cjelokupno fizičko stanje. Obraćanje pažnje na vaše zdravlje u takvom je razdoblju vrlo važno. Inače, manje bolesti mogu dovesti do ozbiljnih posljedica.
6. Oprostite samo ako to zaslužujete. Ako odmah oprostite varalici, on će odlučiti da vas može ponovno prevariti i izvući se s manjim gubicima. Želiš li ponovno doživjeti ovu bol? Neka zasluži oprost svojim djelima. Znaj svoju vrijednost.

Malo je bračnih parova koji su cijeli život proživjeli u ljubavi i vjernosti. Prije ili kasnije, supružnici se suoče s činjenicom da između njih stane treća osoba - muževljeva ljubavnica ili ženin ljubavnik. A događa se da svaki supružnik stekne izvanbračnog partnera.

Unatoč tome što razvod nipošto nije rijetka pojava u našem društvu, nevjera nije baš čest razlog razvoda. Supružnici, posebno supruge, pokušavaju spasiti svoje obitelji. Neki ne žele odvojiti svoju djecu od oca ili se sami od njih odvojiti, drugi vole svog nevjernog supružnika i ne žele ga izgubiti, treći se boje da će ostati sami. Motiv za spašavanje sedam je mnogo. Ali u gotovo svakom slučaju postavlja se pitanje nepovjerenja. Nagriza te i tjera na gluposti koje ti truju život. Stoga, ako žena odluči oprostiti izdaju i nastaviti živjeti u braku, mora znati kako naučiti vjerovati svom mužu nakon izdaje.

Kako dalje živjeti nakon što vas je muž prevario?

Nakon suprugove izdaje, najvažnije je ne vraćati se na to iznova u svojim mislima. Svaki novi dan je upravo novi dan, ovo je danas. A ono što se dogodilo bilo je jučer. Živjeti u jučer je neproduktivno i protivno zakonu prirode. Možete ići samo naprijed, inače se gubi smisao kretanja. Moj muž se vratio, i to je dobro. Sada s njim morate graditi nove odnose, a ne prolaziti kroz stare. Iz nekog razloga, nitko ne želi nositi staru, iznošenu odjeću s mrljama koje se ne mogu prati, ali mnogi vole uvijek iznova isprobavati imidž uvrijeđenih, ostavljenih, prevarenih i iritirati svoje rane. Sjećanja ne mogu nestati, ali morate ih naučiti filtrirati.

Još jedna stvar je da ne trebate zadovoljiti svog muža na sve moguće načine nakon prevare. Naravno, treba uzeti u obzir razloge zbog kojih je suprug skrenuo "lijevo" i nastojati ih ukloniti, ali potpuno je nepotrebno prostirati perzijski tepih pred nogama gospodara. Mjesto za tepih je kod nogu, a za ženu pored muža. Ni ispred, ni iza, ni iznad, ni ispod – u modernom društvu takvi ekscesi dovode do nerazumijevanja.

Moramo se prestati žaliti. Muž već zna koliko je njegova žena teško doživjela njegovu izdaju. Vjerojatno su svjesni roditelji jedne od stranaka ili oboje, prijatelji. Zašto im se uvijek iznova žaliti na vlastitu nesposobnost apstrahiranja od izvora boli?

Nema potrebe čekati da se izgubljeno povjerenje vrati samo od sebe. To se tako ne događa. Povjerenje je vrlo suptilna stvar i ne nastaje niotkuda. Žena se treba prisjetiti kako je počela vjerovati svom mužu na samom početku njihove veze, dok on još nije bio muž. Upravo su to uspomene koje su ugodne i blagotvorne. Sada je vrijeme da ih osvježite.

Misli poput "što ako opet prevari" moraju biti otjerane. Štoviše, nemojte razgovarati o ovoj mogućnosti sa svojim mužem. Za muža, ako voli svoju ženu i želi održati odnos s njom, njegova izdaja može poslužiti kao dobra lekcija na temu "koliko je važno obuzdati svoje impulse". Ne biste trebali stvoriti stabilnu sliku nove izdaje u njegovoj glavi.

Vrlo je važno prestati razmišljati o tome što ženu čini nesretnom. Ovo nije samo izdaja koja se dogodila, već općenito bilo što: nevoljen posao, nepristojan kolega, ogreban auto, dug za stanarinu. Umjesto toga, morate se usredotočiti na uklanjanje ovih problema. Izgradite odnos s mužem u kojem se neće javljati misli o nevjeri. Posao možete promijeniti ako se prekvalifikujete, dokvalifikujete ili dokvalifikujete i promijenite radno mjesto linijskog radnika na radno mjesto voditelja. Znanje iz knjiga i video predavanja o upravljanju sukobima i psihologiji pomoći će uspostaviti odnose u timu. Pa, automobil će se popraviti u bilo kojoj radionici. Da, i možete otplatiti dug ako umjereno trošite na nepotrebne kupnje ili radite više.

Vrlo je važno odrediti svoja životna načela i graditi svoj život u skladu s njima. Znati što stvarno želite reći će vam kako graditi odnose i s kim, što zahtijevati od sebe i što tražiti od drugih. U obiteljskom životu, poznavanje međusobnih temeljnih pozicija uštedjet će mnogo živaca i smanjiti broj nesuglasica.

Kako izgraditi odnos s mužem?

Ponudite mu, umjesto žene koju je prevario, ženu koju treba osvojiti. Muškarci su pohlepni za dvije stvari - vanjsku ljepotu i ono što drugima treba. Ovdje se uključuje neka vrsta instinkta, zbog čega muževi pobožnih žena ponekad izlaze sa ženama koje vode raskalašen način života i mijenjaju ljubavnike.

Do 20-25 godina žena izgleda onako kako je priroda zamislila, osim ako, naravno, nema loših navika i zdravstvenih problema. Starija žena izgleda kako želi. Stoga, umjesto da gorčinu muške nevjere izjedate čokoladama i kolačima, bolje se pobrinite za svoj izgled: upišite se u teretanu ili kupite kućnu spravu za vježbanje i skinite višak kilograma; promijenite frizuru i, ako je potrebno, boju kose; izvršiti epilaciju i čišćenje kože; prestanite se prejedati i postupno prijeđite na zdravu prehranu - mnogo je jeftinije i zdravije; ažurirajte ili pregledajte svoj ormar i bacite sve stvari "pogrešne" veličine, boje i stila. Na taj način će se stvoriti vrlo potrebna vizualna dob za muža.

Što se tiče druge točke - potražnje žene od strane drugih muškaraca, tada morate pristupiti mudro. Bilo bi lijepo uspostaviti prijateljske odnose s kolegama i partnerima iz hobija, ali važno je ne stvarati imidž lako dostupne žene. To može jako zakomplicirati vaš odnos s mužem.

Trebate stalno biti zanimljivi. U tome će vam pomoći mnoge knjige, predavanja i videozapisi za obuku koji su besplatno objavljeni na internetu. Preporučljivo je napraviti nekoliko dodirnih točaka između vlastitih interesa i interesa vašeg supruga, pogledati neke zapise s njim ili razgovarati o novostima u području koje ga zanima. Vi i vaš muž morate ne samo živjeti na istom području i imati seksualni život. Suprug može postati pouzdan prijatelj, a tome vrijedi težiti. Ljubav vremenom prolazi, to je aksiom. Ali prijateljstvo i nježnost ostaju i čuvaju brak.

Ako su se u prošlosti često javljali sukobi s vašim mužem, onda se odmah isplati obratiti obiteljskom psihologu. Ako su ti sukobi prije doveli do nevjere, onda će jednog dana izazvati razvod. A osim toga, nitko ne želi živjeti sa stalnim pozadinskim gunđanjem. Profesionalni psiholog pomoći će vam da se riješite mnogih navika koje štete odnosima - prigovaranja, kritiziranja, vrijeđanja, izazivanja skandala i ispada bijesa.

Ako ste u svađi s mužem, ne biste trebali burno ili uvrijeđeno reagirati na njegovu kritiku. Iz kritike treba učiti, jer ona je nešto što vam može pomoći da postanete bolji. U svakom komentaru, pa i onom naizgled nepoštenom, ima istine koju vrijedi poslušati.

Nikada ne biste trebali, u žaru žestoke svađe, optužiti svog muža za prevaru. Ovu činjenicu treba zaboraviti i izbaciti iz sjećanja, a ne služiti kao posljednji argument kada svađe prestanu.

Što se tiče ljubavnice, ni nje se ne treba sjećati, pa makar bila ženina prijateljica ili suprugova kolegica. Ona nikada nije postojala, ona je apstrakcija, fatamorgana, fikcija. Samo takav odnos prema njoj omogućit će muškarcu da prođe pored nje i pogleda kroz nju, a da se ne prepusti sjećanjima na prolazni seksualni odnos s njom.

Problemi s povjerenjem nakon varanja

Da biste ponovno vjerovali svom mužu, morate vjerovati njegovim riječima. Ako se iskreno kaje zbog svojih postupaka, obećava da će kontrolirati svoje želje pod bilo kojim okolnostima, tvrdi da njegovi osjećaji prema ljubavnici nisu osnova za njegovu izdaju, onda, najvjerojatnije, nema razloga da mu ne vjerujete. S vremenom se povjerenje može ponovno steći dok gradite novi, snažan odnos sa svojim mužem.

Ako supružnik uvjerava da u njegovom postupku nema ništa tako strašno, da su svi muškarci poligamni, da je za njega to samo zabava, a on voli samo svoju ženu, ne biste mu trebali vjerovati. Ovo su argumenti ženskaroša, ženskaroša koji će i ubuduće varati svoju ženu. Život s njim nikada neće biti miran, a kad on nije kod kuće, ženu će početi mučiti sumnje, a mašta će uslužno ubaciti sliku u kojoj će muž biti s ljubavnicom.

Stoga, prije nego što odlučite hoćete li vjerovati svom mužu nakon prevare, prije svega morate krenuti od osobnosti samog muža.

Udajući se za muškarca, žena se nada i vjeruje da će on voljeti samo nju. Ali, kao što znate, u Rusiji se više od 50% parova razvede. Žena čak i ne pomišlja na prevaru; takve misli smatra apsurdnim. Ali onda je muž dobio drugu ženu, a njegova žena je toga postala svjesna.

Što bi jadna žena trebala učiniti kad sazna za muževljevu nevjeru? Izbor je, zapravo, mali: ili odustati, ili vjerovati i živjeti dalje. Ali kako vjerovati mužu nakon prevare? Ovo je jako, jako teško. Ali postoji šansa za obnovu obitelji.

Shvatite razloge

Nakon što ste saznali za izdaju vašeg supružnika i odlučili da morate pokušati spasiti obitelj, prvo što trebate učiniti je shvatite zašto se to dogodilo, zašto vas je muž varao. Međutim, preispitajte ne samo postupke svog supruga, već i vlastite postupke. Uostalom, u većini slučajeva obje strane su krive za izdaju. Ne može biti lakše prebaciti svu krivnju na nevjernog supružnika, ali priznati krivnju sebi druga je stvar. Ali ako u potpunosti ne razumijete razloge izdaje i ne priznajete svoje pogreške, ako ih je bilo (a vjerojatno postoje), nećete moći obnoviti obitelj.

Ako sumnjate, znači da ste nedostojni

Oprostila si mužu i krenula dalje sa životom, ali redovito te muče sumnje, nije li možda ostavio ljubavnicu ili što ako me još uvijek vara, ali ne znam ni ja. Svaki put kad vas počnu obuzimati takve sumnje, ponovite sebi: "Ako sumnjam na nevjeru svog voljenog, to znači da sam ga nedostojna, ne mogu se nositi s ulogom njegove voljene žene.".

Bez samosažaljenja

Nema potrebe da se samosažaljevate dok se opravdavate za svog muža.: “Nekada sam bio ljepši i mlađi, ali sada je teško natjecati se s mladim, vitkim ljepoticama.” Inače, žene s 40 godina su na vrhuncu svoje seksualnosti i privlačnosti, pa su to slabi argumenti. Osim toga, većina predstavnika jačeg spola koji varaju svoju ženu na kraju se odluči za obitelj. Zašto bi stabilnost, toplu postelju i ukusnu večeru, ženu s kojom imaju uspostavljen odnos mijenjali za klimavu nepostojanost? Ako muž napusti svoju ženu i želi se oženiti svojom ljubavnicom, morat će graditi vezu ispočetka. Zapamtite ovo. Vi samo trebate odvratiti pažnju svog voljenog muškarca od svog suparnika i on će zaboraviti na nju.

Neka poželi doći kući

Tako da supružnik niti ne razmišlja o odlasku lijevo, neka se veseli dolasku s posla. Na primjer, nazovite ga na posao kasno navečer i recite mu da ga kod kuće čeka iznenađenje, nemojte mu dopustiti da ostane dugo. Već će ga te riječi zainteresirati i vjerojatno će požuriti s posla. A kad stigne, postavite stol, napravite romantičnu atmosferu u dnevnoj sobi, obucite svoje najseksi donje rublje. Ovo iznenađenje je tvoje