Kako njegovati lice u dobi od 30 godina.

Njega kože lica nakon 30 godina obavezna je za one koji žele izgledati mladoliko što je duže moguće. Iako je tema aktualna, o njoj zapravo malo žena može raspravljati. Druga je stvar govoriti o tijelu. U međuvremenu, većinu tehnika koje se koriste u vezi s prsima, stražnjicom, strukom i ostalima treba koristiti i za provedbu postupne njege kože lica nakon 30. To uključuje sljedeće:

• redovito čišćenje (piling, piling itd.);
• hidratacija, prehrana, zasićenost vitaminima, posebno E, D i C;
• gimnastika za obraze, područje oko očiju, čelo i vrat;
• koristeći usluge kozmetologa, danas klinike nude nježne komplekse protiv starenja koji pomažu u očuvanju ljepote dugo vremena.

Ali više o svemu.

Zašto koža stari?

Bore oko očiju nakon 30

Čak i oni koji pažljivo njeguju svoj dermis, nakon 30 godina, oko očiju se pojavljuju male bore, uočava se blagi otok (ponekad i ozbiljniji), počinju se stvarati nazolabijalne bore i tako dalje. Kod nekih se i u ranijoj dobi procesi oporavka usporavaju. U isto vrijeme počinju prevladavati negativne sklonosti kože:

• masne naslage;
• gubitak elastičnosti;
• manifestacija prvih znakova;
• formiraju se dvostruka brada i nazolabijalni nabori;
• vrat postaje prekriven velikim borama.

Bore na vratu nakon 30 godina

Štoviše, u ovoj dobi počinju se događati aktivne hormonalne promjene koje dovode do gubitka kolagena u koži koji je zaslužan za njezinu čvrstoću i elastičnost. Glavni problem je suhi dermis. Stoga mnogi očajnički pokušavaju navlažiti kožu, ali sama kozmetika nije dovoljna. Iako mnogi griješe, počinju aktivno koristiti kreme za starenje koje ostaju na licu gotovo danonoćno. Kao rezultat toga, glavni problemi u obliku natečenosti i oteklina ostaju, a tome se pridodaju svi mogući osipi od akni do prištića čije podrijetlo jasno ukazuje na metabolički poremećaj.

Redovit i sustavan pristup njezi kože lica nakon 30. godine pomoći će vam da prevarite godine i genetiku.

Sve počinje kada se probudimo

Lagana masaža lica korisna je kada žena još nije ustala iz kreveta. Kada se probudite, možete zagladiti kožu čela, prijeći prstima preko obraza, brade i ne zaboravite izmasirati uši. Cijeli proces traje nekoliko minuta i ne zahtijeva nikakve financijske troškove.

Pranje. Sapun biramo prema tipu kože i dobi, uvijek hidratantni. U posebnim slučajevima možete kupiti posebnu pjenu. Danas su proizvođači prilično pažljivi prema ženama i često stavljaju dobne i druge sugestivne oznake.

Bolje je ne koristiti ručnik nakon završetka vodenih postupaka. Vrijedno je prikupiti višak vlage mekom krpom koju samo trebate nanijeti na lice bez istezanja ili trljanja kože. Ima još oko 10 minuta.

Kompleks face-buildinga može trajati isto toliko vremena, tijekom kojeg je spriječen učinak gravitacije. Odgovarajuće vježbe možete pronaći na internetu. Klasično se koriste za suzbijanje bora na čelu, između obrva i bora u blizini očiju. U ovoj dobi javlja se sklonost oblikovanju “tužnih” obrva i drugih specifičnih nedostataka. Preporuča se ispraviti ih istim vježbama bez uporabe plastične kirurgije ili drugih kozmetoloških proizvoda. Za izvođenje treninga lica trebat će vam ogledalo, čiste ruke i skupljena kosa.

Samomasaža lica

Primjer vježbe za uklanjanje "tužne" obrve.

Stavite 4 prsta desnog dlana čvrsto okomito na čelo u njegovu sredinu. Naglasak treba pokriti područje između obrva i njihove unutarnje rubove. Vanjski kutovi se aktivno podižu i spuštaju, dobro opuštajući mišiće. Prilikom pomicanja obrva prema gore, treba doći do laganog podizanja ušiju. Ako se to dogodi, vježba je izvedena ispravno. Broj pristupa treba postupno povećavati, počevši od 8 puta, dosežući 30. Unutar tjedan dana poboljšanja će postati vidljiva.

Zamijenite vježbe za mišiće lica moguće s toničkim postupcima. Trljanje lica komadićima leda - napravljeno od biljnih infuzija. Neven, kamilica i kadulja su optimalan sastav koji pomaže kod 90% problema. Nakon toga također se preporuča koristiti samo salvetu. No, napominjemo da se takvi postupci, iako učinkoviti, ne mogu nazvati jednakovrijednom zamjenom za klasični trening.

Krema sa zaštitom od fotostarenja

Prije izlaska van, čak i zimi, preporučuje se korištenje hidratantnih krema s visokim stupnjem UV zaštite. Ovo će služiti ne samo za održavanje elastičnosti kože, već i za sprječavanje pojave staračkih pjega. Pri odabiru njegujuće kozmetike obratite pozornost na sadržaj vitamina, kiselina i minerala. Uzimamo sve što potiče sintezu kolagena i elastina.

Skidanje šminke i njega dermisa oko očiju

Skidanje šminke

Posebnu pažnju posvećujemo očima i usnama. Koža oko očiju brzo postaje tanja i prekrivena sitnom mrežom bora kojih se teško riješiti. Ali možete odoljeti njegovom izgledu. U tu svrhu koriste se posebne kreme i serumi. Kada koriste dekorativnu kozmetiku, kupuju podlogu posebno za kožu oko očiju. Također se preporučuje nanošenje na cijelo lice, pokrivajući kapke, obrve itd.

Jedno od najpopularnijih sredstava za skidanje šminke s očiju

Sredstva za skidanje šminke imaju dodatni njegujući učinak. Budući da su inherentno agresivne, ove otopine istovremeno daju ljekovita svojstva. Sastav može uključivati ​​umirujuće bilje, tonik, protuupalno, hidratantno i drugo. Morate posebno pažljivo pogledati sastav sredstava za uklanjanje šminke s očiju. Često sadrže slaba eterična ulja. Što je dobro za kožu, ali može biti štetno za oči, trebali biste izbjegavati ulazak proizvoda u konjunktivalnu vrećicu.

Osim toga, postoje posebni alati:

• učinak liftinga za kožu oko očiju nakon 30;
• gel koji ublažava oticanje;
• krema za pojavu podočnjaka.

Proizvodi za njegu kože nakon 30

Obični proizvodi za lice neće funkcionirati jer su dizajnirani da budu deblji i otporniji na prodiranje u kožu. Sve kreme, gelove i tonike treba provjeriti radi oftalmološke kontrole. Postoji još nekoliko upozorenja.

Kako bi njega kože lica nakon 30 godina bila potpuna i pravilna, treba zapamtiti da se koža ispod očiju ne može tretirati neposredno prije spavanja, optimalno vrijeme je 40-60 minuta prije odlaska u krevet. To je zbog tendencije posebnih proizvoda da zasićuju kožu vlagom. Ako se u potpunosti ne apsorbira prije spavanja, žena riskira da ujutro ima natečeno lice. Višak kreme možete ukloniti salvetom.

Način života i prehrana također utječu na kvalitetu kože lica

Video poznatog blogera - i tajne mladosti nakon 30

Suhi dermis također treba prehranu, kao i ostatak tijela. U tu svrhu koriste se posebne kreme i prirodna ulja: laneno, maslinovo. Osim prehrane, oni također obavljaju funkciju čišćenja, na primjer, ulje sjemenki grožđa djeluje kao izvrstan adsorbent. Neke vrste takvih proizvoda razgrađuju masnoće i otvaraju pore. Nakon toga samo obrišite lice ubrusom, uklanjajući prljavštinu i višak masnoće.

No, klasičnija opcija je korištenje seruma prije nanošenja zaštitnih krema.

Redovito korištenje pilinga i stalna njega kože lica daje rezultate.

Osim toga, čišćenje kože nakon 30 godina provodi se pomoću pilinga, pilinga i drugih sličnih proizvoda. Ali ne zaboravite na jednostavne metode: maske od soli, taloga kave, kurkume. Oni će očistiti, osvježiti i stvoriti pouzdan zaštitni film. O tome ćemo govoriti u nastavku.

Žene starije od 30 godina ne moraju nužno koristiti kemijski piling. Ali ako ga odlučite koristiti, trebate se posavjetovati sa stručnjakom kako ne biste opekli kožu. Idealna opcija su mjesečni posjeti kozmetičkom salonu koji nudi razne preventivne postupke. Vjerujte mi, oni će koštati puno manje od bilo koje druge metode pomlađivanja sa samo 35 godina.

Ženska aktivnost ne dovodi uvijek do mladog i zdravog izgleda. Mnogo ovisi o uvjetima rada, odmora i općenito stresnih situacija u životu. Sposobnost da se nosite s hitnim slučajevima zaštitit će vaše lice od dubokih bora.

Istodobno, postoje uobičajena pravila koja se trebaju pridržavati kako bi se izbjegli neki nedostaci:

• pijenje puno tekućine u rasponu od 1,5-2 litre dnevno pomaže u zadržavanju kolagena;
• odustajanje od čaja, kave i drugih pića 1-2 sata prije spavanja spriječit će oticanje ujutro;
• prehrana zasićena kromom, cinkom i drugim važnim mineralima očuvat će ne samo dermis lica, već će i kosa i nokti biti u dobrom stanju;
• pridržavanje dnevne rutine smanjit će rizik od živčanih slomova, a time i pojavu bora;
• manje šećera jamstvo je da se na koži neće pojaviti akne i mreža bora;
• Dnevne vježbe će zategnuti mišiće lica, učiniti oval čistim, bez neželjenog opuštanja i neće dopustiti pojavu učinka;
• izmjenične maske tijekom tjedna (čišćenje, preventivne, hidratantne, druge prema potrebi);
• uključivanje u prehranu soka od celera, svježeg kupusa i peršina (potonji također služi kao prevencija stvaranja cista i kancerogenih tumora);
• svladavanje tehnike nanošenja kreme - laganim tapkanjem prstima, raspodjelom proizvoda duž masažnih linija.

Vrlo je važno da se maske i pilingi mogu pripremiti kod kuće. Tada sigurno neće biti pitanja o njihovoj prirodnosti. Da biste to učinili, koristite najjednostavnije i najčešće proizvode: jagode, krastavce, ciklu, limun, vrhnje itd.

Video - njega lica nakon 30, mišljenje kozmetologa

Trideseta godina je međufaza između mladosti i početka starenja. Karakteriziraju ga mnoge promjene u tijelu, uključujući i stanje kože lica. Poduzimate li mjere njege na vrijeme i sustavno, možete znatno produžiti elastičnost i svježinu svoje kože. Osim salonskih i dnevnih postupaka, morate kontrolirati svoju prehranu, spavanje i mentalno zdravlje. Među svim učinkovitim lijekovima, oni pripremljeni kod kuće smatraju se jednostavnim i pristupačnim. Mogu se koristiti u kontekstu opće njege.

Unatoč činjenici da su sve žene individualne, imaju različitu genetiku, njihov stil života i zdravstveno stanje su različiti, kožu određene dobi karakteriziraju zajedničke značajke. Njihova težina može varirati, ali načela njege i održavanja su ista:

Posebnost	Savjeti kozmetologa za njegu
Intenzivnije gubi vlagu	Svakodnevno hidratizirajte kremom ujutro i navečer, nekoliko puta tjedno maskama. Sve proizvode treba nanositi masirajući vrhovima prstiju u smjerovima prikazanim na slici. Održavajte režim pijenja, izbjegavajte alkohol, smanjite konzumaciju kave
Metabolizam postaje puno sporiji, pa se ono što jedete i pijete nepravilno i u krivo vrijeme prikazuje na koži lica kao osip, akne i otekline	Njegujte se kozmetičkim preparatima koji sadrže vitamine, ne pijte tekućinu noću, ne jedite u velikim količinama kisele krastavce i kisele krastavce, ne pretjerujte sa šećerom i konditorskim proizvodima.
Razina izlučenog sebuma se smanjuje, javlja se više ljuštenja i keratinizacije. Prestaje proizvodnja vlastitog kolagena, zbog čega se pojavljuju prve bore	Očistite i piling jednom tjedno; odaberite proizvode prema tipu i karakteristikama vaše kože. Obavezno jednom tjedno napravite masku sa tvarima koje sprječavaju starenje, jedite masnu ribu, orašaste plodove, avokado i plodove mora
Pogoršava se protok krvi u tkivima, što utječe na promjenu boje kože - postaje tamnija i tamnija	Redovito radite samomasažu lica laganim pokretima u smjerovima prikazanim na slici. Preporučljivo je jednom svakih šest mjeseci proći tečaj masaže limfne drenaže od profesionalnog kozmetologa i druge individualno odabrane salonske postupke.
Mišići lica postaju slabiji, zbog čega se obrazi spuštaju i pojavljuju se bore i nabori na licu.	Izvodite gimnastiku lica kao na slici i uz pomoć ruku

Koža muškaraca je manje osjetljiva i deblja, pa su njihove manifestacije vezane uz dob manje izražene. Dovoljno im je jednom tjedno napraviti piling, koristiti hidratantnu kremu i njegu kože oko očiju.

Njega korak po korak

Njega kože lica nakon 30 godina sastoji se od sljedećih obaveznih koraka:

• čišćenje;
• hidratacija i prehrana;
• zaštita;
• masaža lica, gimnastika;
• Zdrav stil života.

Svaki tip ima svoje nijanse i suptilnosti u provedbi navedenih mjera; tehnike masaže, gimnastika lica i načela prehrane smatraju se uobičajenim.

Sve žene u dobi od trideset i više godina kontraindicirane su od korištenja toaletnog sapuna bilo kojeg sastava za pranje lica. Isušuje kožu i time ubrzava proces starenja.

Masažu lica i gimnastiku treba raditi najmanje dva puta tjedno samostalno, a jednom u šest mjeseci pribjeći uslugama kozmetičkog salona.

• spavati najmanje 8 sati dnevno;
• kontrolirajte svoje psiho-emocionalno stanje, izbjegavajte stres i redovito dobivajte pozitivne dojmove iz ugodnih aktivnosti;
• isključiti iz prehrane svu hranu koja uzrokuje dehidraciju i osip, minimizirati unos soli;
• sastavite jelovnik prema principu - 50% biljne hrane, 30% proteina, 20 zdravih masti;
• baviti se tjelesnom aktivnošću;
• često provodite vrijeme na svježem zraku, nakon što ste prethodno poduzeli sve mjere za vlaženje i zaštitu kože.

Recepti za kućne lijekove

Uz usluge profesionalaca i kupovne kozmetike, možete dodati tonike, pilinge i maske za njegu kože lica nakon 30 godina, pripremljene kod kuće. Njihovi recepti su jednostavni i sadrže uglavnom prirodne sastojke.

Biljni tonik za sve tipove kože:

1. 1. Za pripremu je potrebno skuhati zeleni čaj s dodatkom kamilice i nevena (žličica na čašu čaja), pustiti da se kuha dok se ne ohladi.
2. 2. Zatim ulijte u kalupe za led i koristite ujutro kao tonik nakon umivanja.
3. 3. Ovaj proizvod pomaže u istodobnom osvježenju kože i smirivanju upalnih procesa.

Maska za pomlađivanje na bazi ulja:

1. 1. Gotovo noću.
2. 2. Da biste ga dobili, trebate pomiješati sljedeće komponente: 100 ml bilo kojeg biljnog ulja, po mogućnosti maslinovog ili amarantovog, žličicu suhih cvjetova kamilice, 30 ml tekućeg meda i sok od rowan ili brusnice, zagrijte u parnoj kupelji da 35-40 stupnjeva.
3. 3. Potrebno je pravilno nanijeti: prvo na sloj vate debljine 0,5-1 cm, zatim se ovaj pamučni zavoj nanese na lice i maska ​​se drži u mirnom stanju 20-30 minuta.
4. 4. Isperite hladnom vodom i tretirajte kožu hranjivim sredstvom.

Za zaglađivanje i sprječavanje bora na čelu:

1. 1. Pomiješajte 30 ml nemasnog vrhnja sa žumanjkom kokošjeg jaja dok ne postane glatko, nanesite debeli sloj na čelo 15 minuta.
2. 2. Nakon toga isperite hladnom vodom i navlažite kožu.

Piling od mljevene kave i mekog svježeg sira. Pogodan i za problematičnu kožu ako je kava jako fino mljevena. Sastojci se miješaju u približno jednakim omjerima, nanose se laganim masažnim pokretima na kožu lica i isperu vodom ugodne temperature. Zatim navlažite ili tretirajte hranjivim sredstvom.

Kao i kod svake njege, za održavanje zdrave i mladolike kože lica nakon 30 godina važan je integrirani pristup. Kozmetički postupci neće dati željeni učinak ako postoje kvarovi u različitim organima ili ako se ne poštuju pravila zdravog načina života. Kod korištenja proizvoda važno je pratiti reakciju i prestati ih koristiti ako se pojavi alergija.

Vjerojatno znate ova osnovna pravila. Navodimo ih radi potpunosti.

1. Umijte lice dva puta dnevno gelom ili pjenom s pH oko 5–5,5. Ovaj proizvod čuva Prirodni pH površine kože u prosjeku je ispod 5, što je korisno za floru koja živi u njoj zaštitnu barijeru kože.
2. Svakako prije spavanja.
3. Koristite kozmetiku koja odgovara vašoj osobnosti.
4. Koristite dva različita proizvoda za dnevnu i noćnu njegu. Vlaženje je bolje danju, hranjivo noću.
5. Jednom ili dvaput tjedno dubinski očistite kožu pilingom ili pilingom.
6. Obratite posebnu pozornost na područje oko očiju: koristite posebne kreme i serume s oznakom "za kapke".
7. Dajte prednost kozmetici za sunčanje. Ljeti ili na skijalištima važno je koristiti posebne proizvode sa zaštitnim faktorom od najmanje 30.

Treba uzeti u obzir da se koža s godinama mijenja. Ono bez čega biste mogli s 30 postaje hitna potreba s 40. A stvari koje nisu kritične s 20 bit će iznimno važne s 50.

Njega lica za 20-30 godina

Između 20. i 30. godine tijelo i koža istinski procvjetaju. Tinejdžerski prištići najčešće ostaju prošlost, bore se čine kao nategnuta horor priča iz daleke budućnosti, a cilj njege svodi se uglavnom na prevenciju. Međutim, nije sve tako glatko kao što se na prvi pogled čini. Ova četiri pravila morate slijediti kako biste uživali u čistoj i mladolikoj koži što je dulje moguće.

1. Ne zaboravite navečer temeljito oprati lice.

Suha koža u mladoj dobi je rijetka, ali normalna koža s tendencijom mašćenja se nalazi u širokom rasponu. To je zbog visoke razine spolnih hormona Kontrola rađanja za akne, čija je nuspojava povećana proizvodnja sebuma. S godinama se razina hormona, a s njima i koža, normalizira. Ali dok ste mladi i vrući, masnoća može postati problem: ona je izvrsno tlo za razmnožavanje svih vrsta bakterija koje uzrokuju upale i iritacije.

Kako se infekcija ne bi razmnožila i pokvarila vaš izgled, ne zaboravite isprati masnoću, prašinu i prljavštinu koja se nakupila na licu tijekom dana. Naravno, koristeći proizvode za svoj tip kože.

2. Odčepite pore

Njega lica od 30-40 godina

Do ove dobi već ste doživjeli mnogo stresa i hormonalnih eksplozija (trudnoća, porođaj, trudnoća itd.), a to se odražava i na koži. Čak i ako promjene nisu previše uočljive, one su tu. I iz očitih razloga oni će se povećati. Stoga nemojte izgubiti iz vida sljedeće važne točke.

1. Obratite pozornost na pigmentaciju

Neujednačena boja jasan je znak starosti koji može dodati barem nekoliko godina. Kako starite, pigmentacija postaje sve izraženija, stoga je važno održavati ujednačenu boju kože. To se može postići korištenjem krema za izbjeljivanje, maski ili korištenjem mekih (bez velikih abrazivnih čestica).

Ali idealna opcija je konzultirati se s kozmetologom. Ne samo da će vam ponuditi proizvode za izbjeljivanje posebno prilagođene vašoj koži, već vam može preporučiti i niz profesionalnih pilinga.

Da! Posebno je važno koristiti kozmetiku sa zaštitnim faktorom. Ultraljubičasto zračenje potiče stvaranje melanina i time pogoršava problem pigmentacije.

2. Pokušajte ne koristiti proizvode s etilnim alkoholom

Alkohol otapa i ispire sebum. Kada ima puno masnoće, kao što je čest slučaj u mladosti, alkohol može biti koristan. Pomažu u uklanjanju viška sebuma s bakterijama nakupljenima u njemu i time sprječavaju nastanak upala kože.

Međutim, kako starite, proizvodnja sebuma se smanjuje. Pritom je neophodan jer vlaži kožu i štiti je od vanjskog okruženja: visokih i niskih temperatura, vjetra i sl. Šteta proizvoda na bazi alkohola JE LI ETANOL U PROIZVODIMA ZA NJEGU KOŽE SIGURAN? ova ionako tanka barijera kojoj je potrebno vrijeme da se obnovi. I tako koži uskratiti potrebnu vlažnost i zaštitu.

Nakon 30, preporučljivo je odabrati tonike ne s alkoholom, već, na primjer, sa zelenim čajem.

3. Počnite koristiti proizvode protiv starenja

Na primjer, kreme i serumi s retinolom (vitamin A). dokazano Retinoidi u liječenju starenja kože: pregled kliničke učinkovitosti i sigurnosti da retinol poboljšava stanični metabolizam, potiče sintezu kolagena i čak pomaže smanjiti postojeće bore.

Međutim, ovaj lijek ima i nuspojave. Tako vitamin A može izazvati iritaciju kože i povećati fotoosjetljivost. Stoga takve kreme možete koristiti samo noću.

S obzirom na nuspojave, ima smisla konzultirati kozmetologa. Stručnjak će vam pomoći odabrati proizvode s koncentracijom retinola koja odgovara vašoj koži. Također, možda će preporučiti i druge lijekove i tehnike protiv starenja, uključujući salonske postupke liftinga: masažu, mikrostruju i mezoterapiju i tako dalje.

Kreme i maske s kolagenom i dobro će se uklopiti u kućnu njegu. Usput, masažu lica možete izvoditi i sami.

Njega lica od 40-50 godina

Kažu da je modernih 40 novih 20. I to je istina. Medicina, kozmetologija i zdrav način života omogućuju mnogim ženama da u ovoj dobi izgledaju jednako privlačno kao između 20. i 30. godine. Da bi koža dulje zadržala mladost i svježinu, važno je pridržavati se sljedećih preporuka.

1. Intenzivno hidratizirajte kožu

Već smo spomenuli da se s godinama koža sve manje masti. Kako se zaštitna barijera sebuma tanji, koži postaje sve teže zadržati vlagu. A tamo gdje nema dovoljno vlage nastupa suša sa svojim karakterističnim pukotinama, borama, naborima... Hidratacija kože neka vam bude prioritet u njezi.

Izbjegavajte pranje sapunom i drugim sredstvima za sušenje. Prijeđite na hranjive pjene kremaste teksture ili koje ne zahtijevaju ispiranje. Pri odabiru dnevne i noćne kreme također se fokusirajte na maksimalnu hidrataciju.

2. Uključite u njegu salonske tretmane

Čak i ako ste prije dobro prolazili sami. S godinama koža zahtijeva sve više pažnje i njege: volumen usana se smanjuje, pojavljuju se nazolabijalne bore, a oval lica lagano lebdi.

Moderna kozmetologija nudi široku paletu postupaka protiv starenja i čini prava čuda. Pravilno odabrani pilinzi, tehnike masaže, kao i sve vrste injekcija ljepote koje će navlažiti duboke slojeve kože, popuniti bore i vratiti ljepotu, omogućuju vam da i sa 49 kao i sa 25 izgledate jednako nevjerojatno.

Posavjetujte se s kozmetologom o profesionalnoj njezi. Važno je da vaš specijalist ima medicinsko obrazovanje i da prođe odgovarajuću obuku. U tom će slučaju terapija biti što sigurnija i učinkovitija.

3. Obratite maksimalnu pažnju na kožu ispod očiju

S godinama, tanka koža na tim područjima zahtijeva sve više ishrane i gušćih krema i seruma, bogatih antioksidansima i vitaminima. Preporučljivo je odabrati ih zajedno s kozmetologom koji će dati preporuke, usredotočujući se na karakteristike i stanje vaše specifične kože.

Imajte na umu: ne smijete zaboraviti na njegu! Čak i ako se čini da imate sreće i da vas bore rado izbjegavaju. Vrijeme je neumoljivo, a ako ne pomognete koži ispod očiju da se oporavi, neugodne promjene mogu vas jednog dana zadesiti u samo nekoliko dana.

Njega lica nakon 50 godina

Legendarna Coco Chanel jednom je izjavila: “Tvoje lice s 20 dano ti je od prirode; kakva će biti s 50 ovisi o vama.” Nadamo se da svoju kožu niste ostavili na miru sa stresom, te da vas nastavlja veseliti zdravljem i njegovanim izgledom. Vjerojatno ste već majstori u njezi lica, stoga ćemo istaknuti samo tri ključne točke.

1. Koristite retinol

Ako dosad niste koristili proizvode s vitaminom A, nemojte to odgađati: oni stvarno pomažu vašoj koži da dulje ostane mlada. Ako je retinol već uključen u vaše omiljene kreme i serume, razmislite o povećanju njegove koncentracije.

2. Svojoj njezi dodajte serume s hijaluronskom kiselinom

Ova tvar je prisutna u koži i uključena je, između ostalog, u očuvanje vlage u tkivima. S godinama je sve manje prirodne kože, a koža postaje suša, polako se pretvara u pergament.

Ali ne radi se samo o gubitku vlage. Hijaluronska kiselina aktivno sudjeluje u procesima regeneracije stanica. Ako ga ima u nedostatku, koža jednostavno gubi sposobnost učinkovite regeneracije. A to ubrzava starenje.

Stoga je nakon 50. iznimno važno kožu dodatno njegovati hijaluronskom kiselinom specijaliziranim anti-age serumima ili čak injekcijama.

3. Svaka tri do četiri dana napravite maske s lifting učinkom

Što se tiče pomlađivanja, dobro su se dokazali. Međutim, kozmetički brendovi nude mnoge druge opcije za maske s učinkom liftinga na temelju "brendiranih" aktivnih sastojaka. I vjerojatno ćete moći odabrati nešto za sebe - upravo onaj proizvod koji će vratiti elastičnost upravo vašoj koži.

I podsjetimo još jednom: mi, za razliku od naših majki i baka, imamo sreću da živimo u vremenu u kojem su ljepota i mladost u mnogočemu uistinu u našim (i iskusnim kozmetičarskim) rukama. Morate iskoristiti ovu čarobnu činjenicu!

Vrijedi platiti kako bi vaše lice sutra izgledalo jednako dobro kao danas. Razgovaramo o problemima i rješenjima za kožu 30-godišnjaka.

Dodajte kremu za područje oko očiju svojoj rutini

Rasprava oko preporučljivosti korištenja posebne kreme za područje oko očiju se nastavlja. Mislimo da je to važno, a evo i zašto. Područje oko očiju praktički je lišeno lojnih žlijezda i dvostruko je tanje od kože ostalih dijelova lica, ali ima visok stupanj aktivnosti lica. Stoga se bore ovdje mogu smjestiti čak i kod 20-godišnjaka. Ovdje dodajte podočnjake i otekline. Neće se svaka krema za lice nositi sa svim tim zadacima. Kako si ne biste uskratili smijeh i zabavu do jutra, ovo područje trebate zaštititi kremom namijenjenom upravo za kapke. Upamtite da se ova krema smije nanositi samo na orbitalnu kost oko oka. Ako ga nanesete na cijeli pomični i nepomični kapak, izazvat će “vrećice”, čak i ako ih prije niste imali.

Eye Strap krema za oči radi poput skalpela, samo bolje. Sculpting mask tehnologija smanjuje opuštene kapke i obnavlja konturu očiju. Aktivni sastojci otklanjaju sve ostale probleme. Preporučljivo je nanijeti ga na hrbat nosa kako biste spriječili pojavu nabora između obrva.

Upoznajte Retinol

Trideseta je vrijeme da se s samo hidratantnih krema prebacite na one protiv starenja. Ako ste dovoljno sretni da još nemate vidljive znakove starenja, ovi proizvodi mogu odgoditi znakove starenja. U ispravljanju teksture i boje kože retinol nema ravnog.

Vitamin A nije samo učinkovita, već i vrlo hirovita komponenta. Kako bi osigurala njegovu stabilnost, australska tvrtka Ultraceuticals izumila je i patentirala Ultra-Reti tehnologiju stabilizacije i isporuke. Retinol se krije u kapsulama koje lako prodiru u kožu i ne ostaju na njezinoj površini. Ultra A Skin Perfecting Serum Mild također sadrži umirujuće sastojke koji će spriječiti iritaciju i crvenilo.

Koristite šminku s funkcijom njege

Neke žene izbjegavaju nositi šminku svaki dan kako bi njihova koža mogla disati. Dermatolozi uvjeravaju: dekorativna kozmetika ne samo da ne blokira pristup kisiku, već nas štiti i od zagađenog zraka oko nas. Da biste to učinili, sastav mora sadržavati antioksidanse. Pravi ton ili puder može se natjecati s blagodatima kreme, posebno kreme za sunčanje. Duo podloge i pudera sa zaštitnim faktorom bit će dovoljan u gradu. Hidratantni sastojci poput hijaluronske kiseline održat će vas hidratiziranim u uredu ili u zrakoplovu. Tako će tanak sloj šminke postati dodatna barijera između kože i okoline.

Ovaj prozirni puder bez težine treba nanijeti nakon pudera ili tretmana. Laganim utrljavanjem u kožu kružnim pokretima kista možete postići Photoshop efekt. Najsitnije kuglice hijaluronske kiseline ne samo da će kožu osloboditi dehidracije i masnog sjaja, već će popuniti i najmanje bore.

Pravilno očistite kožu

Čak i najkorisniju šminku potrebno je ukloniti prije spavanja: odvojite dovoljno vremena, koristite prave proizvode za čišćenje i umivanje i učinite to kako treba. Vlažne maramice (ako se koriste svaki dan, a ne u pokretu) odstranjuju vlagu s kože i raznose prljavštinu po licu. Da ne spominjem da šminku ne skidaju u potpunosti. S 20 godina još biste se mogli izvući s tim, ali sada je vrijeme da promijenite svoje navike. Odaberite nježno mlijeko, ulje ili gel za čišćenje bez sulfata ovisno o stanju vaše kože. Najbolje je da se ne osušite ručnikom, već jednokratnim muslinskim salvetama.

Proizvod bez sapuna, alkohola, boja, mirisa i sulfata - upravo ono što je potrebno osjetljivoj i nadraženoj koži. Uklanja kozmetiku i prljavštinu čak i bez pomoći vode. Ekstrakti azijske centelle, aloe vere i kamilice umirit će kožu ako se iznenada odluči zacrvenjeti.

Maksimalno iskoristite vrijeme za spavanje

Nanošenje iste kreme na lice ujutro i navečer nije rješenje za sve probleme. Potrebe kože danju nisu iste kao noću. Tijekom dana koža je izložena ultraljubičastim zrakama i drugim štetnim čimbenicima iz okoliša koji uzrokuju prerano starenje. Noću koža prelazi u način oporavka. Stoga bi vaša jutarnja rutina njege lica trebala biti usmjerena na zaštitu i sastojati se od antioksidativnog seruma sa zaštitnim faktorom. Prije spavanja nanesite proizvod s anti-age i/ili detox učinkom.

Sadrži ulja avokada i marelice, hijaluronsku kiselinu i japanske morske alge. Za što? Za hidrataciju usporedivu s kvalitetnom salonskom njegom. Origins maska ​​se brzo upija, poput kreme, i ne mrlja jastuk. Ujutro se probudite s licem kao da ste čvrsto spavali tjedan dana, a ne 6 sati.

Ne zaboravi svoj vrat

Kozmetolozi objašnjavaju da lice počinje od linije kose i završava na području prsa. I jednoglasno uvjeravaju: s godinama postaje posebno važno brinuti se o vratu i dekolteu. Ova osjetljiva područja prva pokazuju znakove starenja, poput mreže bora, staračkih pjega i gubitka čvrstoće. Utrljavanje ostataka hidratantne kreme za lice ovdje nije najgora opcija, ali nije ni dovoljna. Vrat i dekolte zaslužuju svoj kozmetički proizvod. Ovu kremu trebate nanositi svaki dan, ne zaboravljajući bočne i stražnje strane vrata. U razdobljima sunčeve aktivnosti ovdje primjenjujemo sanskrin.

Da biste nastavili nositi odvažan dekolte, trebat će vam mješavina ekstrakata brezove kore, korijena zmaja, shea maslaca i - što je najvažnije - šest godina starog crvenog ginsenga. Ima smisla tražiti sve to ne u alkemičarskom laboratoriju, već u posudi posebne kreme Erborian.

Nakon 30 godina koža već zahtijeva njegu. Upoznajmo se sa savjetima kozmetologa o njezi kože u ovoj dobi.

Trideset godina je doba procvata, ali ovisno o tipu kože, do tog vremena mogu dati prvi znakovi blijedinja: bore, ten, nabori. Kako se tome suprotstaviti? Još uvijek prilično lako!

Prva stvar s kojom preporučujemo da počnete je kozmetičarke u njezi lica nakon 30 godina– pružiti koži sveobuhvatnu njegu. Naravno, ljudi prvo obraćaju pažnju na lice, ali i vrat i ruke mogu odavati godine. Stoga ne zaboravite pažljivo se brinuti i za njih. Obavezno posjetite kozmetologa koji će vam pomoći da odlučite koje točno probleme trebate riješiti i koje su metode prikladne za to.

Njega lica

Njega lica:

• Najjednostavnije maske izrađene su od voća i bobica. Oni su prilično pristupačni i istodobno imaju opipljiv učinak.
• Imajte na umu da se tijekom sna koža potpuno odmara, budući da se mišići opuštaju, nema ultraljubičastog zračenja, agresivnog okruženja ili promjena temperature koje su joj toliko štetne. Stoga spavanje od 7-8 sati dobro utječe na stanje kože.
• Nemojte piti puno tekućine ako planirate uskoro ići u krevet, jer ćete u protivnom postati natečeni kad se probudite.
• Cigarete, alkohol - vrijedi li govoriti o njihovom štetnom djelovanju na kožu? Riješite se ovih loših navika ako želite svježu, glatku kožu.
• Ne zaboravite svaki dan lagano masirati lice, dodirujući i vrat.
• Svaki dan koristite kremu koja odgovara vašem tipu kože. Nakon 30. godine trebali bi imati veći sadržaj kolagena.
• Ne zaboravite na posebno osjetljivu kožu u području oko očiju - za nju postoje posebni proizvodi.
• Jedite više povrća i voća, pijte sokove i zeleni čaj. I nema brze hrane!
• Pranje kontrastnom vodom daje prekrasan tonik. Ako sredstva dopuštaju, koristite mineralnu vodu za pranje lica. Kožu ne treba trljati ručnikom – samo upijati.
• Da biste tonirali mišiće, obrišite lice kockicama leda, po mogućnosti biljnim infuzijama.

Njega lica: čišćenje kože lica u 30

• Prvo, uzmite u obzir da za skidanje šminke koristite samo posebne losione, mlijeka i druge proizvode namijenjene za tu svrhu.
• Možete napraviti piling nekoliko puta tijekom tjedna: talog koji ostane nakon ispijanja kave odličan je lijek. Nanesite na lice i potom uklonite zajedno sa stratum corneumom.

Njega lica: korištenje maski za kožu

• Mogu se napraviti kod kuće.
• Ako vam je koža masna, obratite pozornost na preparate koji sadrže glinu. Bijela glina i skuhano lišće zelenog čaja odličan su lijek.
• Ili, na primjer, mješavina plave gline s limunovim sokom, koja ima tonički učinak.
• Za suhu kožu potrebna je hidratacija, stoga uzimamo kiselo vrhnje, biljna ulja i vrhnje.
• Kada se pomiješa sa sastojcima kao što su med, bjelanjak ili, recimo, kamilica, koža će također dobiti dodatnu prehranu.

Savjeti kozmetologa o njezi lica nakon 30 godina: top 9 savjeta

Njega lica:

1. Nanesite hidratantnu kremu za kožu odmah nakon pranja lica.
2. Nema potrebe stiskati zube - to ne samo da kvari njihovu caklinu, već pridonosi i pojavi bora u svakom kutu usta.
3. Obavezno koristiti početnica prije nanošenja šminke, to će eliminirati mogućnost isušivanja kože, a kod masne kože zaštititi od ulaska čestica kreme u pore.
4. Ako vam je lice nadraženo, ponekad možete oprati lice šamponom namijenjenim borbi protiv prhuti jer sadrži protuupalna sredstva.
5. Koža voli vodu sobne temperature.
6. Idealno je koristiti maske od kokosovog ulja za lice.
7. Dajte svom licu odmor od šminke barem jedan dan. U isto vrijeme, hidratantne ili hranjive kreme nisu otkazane!
8. Koristite kremu protiv starenja namijenjenu posebno vašoj dobnoj kategoriji.
9. Ne započinjite borbu injekcijama. Prvi koraci za produljenje mladosti trebaju biti masaže, mikrostrujna terapija i korištenje maski. Sljedeći smjer je površinski kemijski piling.

I zapamtite, godine ne umanjuju vašu ljepotu, samo je čine kvalitativno drugačijom. Jednostavna, a što je najvažnije redovita njega lica to će vam dokazati.

Video: Kako njegovati lice nakon 30.