Intimna higijena trudnica: važne nijanse. Intimna higijena i trudnoća

Liječenje drozda tijekom trudnoće često nije liječenje bolesti, jer postoji rizik od oštećenja razvoja fetusa, već uklanjanje vanjskih simptoma ove gljivične bolesti. Međutim, čak i kod ove opcije obično se odabire integrirani pristup koji uključuje promjene u uobičajenom načinu života, promjene u prehrani i utjecaj na problem uz pomoć posebnih sredstava. Uobičajeno je davati prednost sredstvima i metodama lokalnog (vanjskog) utjecaja. Među lijekovima možete odabrati i lijekove protiv gljivica i druge dostupne opcije, uključujući dekocije i biljne infuzije.

Prilično učinkovita i često potrebna metoda borbe protiv simptoma drozda je redovito pranje uz upotrebu medicinskih otopina i mješavina. Zahvaljujući ovom pristupu, moguće je vrlo brzo suzbiti izražene manifestacije patologije kod kuće. Ali kako ne biste pogoršali dobrobit majke i ne naštetili nerođenom djetetu, morate točno znati što je prihvatljivo koristiti kao glavno sredstvo tijekom trudnoće, koje se može koristiti za pranje i koje nakon nekog vremena će donijeti potreban rezultat.

Čime i kako se prati tijekom trudnoće

Pranje, kao način ublažavanja neugodnih i iscrpljujućih vanjskih manifestacija kandidijaze, bit će učinkovit samo ako se sličan kućni postupak provodi nekoliko puta dnevno. Tijekom trudnoće, kada je gljivična bolest često vrlo izražena, možete izvršiti ovaj učinak na patologiju nakon svakog posjeta WC-u. Ipak, smatra se da je optimalno prati lice do 5 puta dnevno i obavezno raditi ovaj postupak ujutro i prije spavanja.

Kamilica je vrlo popularna za liječenje drozda

U nastojanju da se borite protiv drozda, morate pažljivo odabrati sredstva koja će biti najučinkovitija. Tijekom trudnoće dopušteno je koristiti biljne dekocije i razne biljke, ali morate djelovati vrlo pažljivo. Neki cvjetovi i biljke mogu izazvati alergijsku reakciju, stoga same otopine ne smiju biti previše koncentrirane. Istodobno, tijekom cijelog razdoblja nošenja djeteta morate napustiti korištenje kadulje u medicinske svrhe, što može negativno utjecati na nerođeno dijete i zdravlje majke.

Pri izboru liječenja ljekovitim biljem možete se obratiti posebnim ginekološkim pripravcima, uz savjetovanje s osobnim liječnikom ili ljekarnikom u ljekarni prije kupnje. Ali također možete sami kombinirati cvijeće i bilje, na temelju vaših individualnih karakteristika i preferencija. Korištenje infuzija ili dekocija u čistom, nemiješanom obliku također može dati povoljne rezultate.

Biljke za ispiranje drozd tijekom trudnoće

Osim takvih prirodnih lijekova, za ispiranje soora možete koristiti med, ako nemate alergijsku reakciju na njega, i običnu sodu bikarbonu. Otopina sode apsolutno je sigurna tijekom trudnoće i brzo ublažava tegobe uzrokovane kandidijazom.

Među pomoćnim lijekovima možete odabrati pranje nekoncentriranom otopinom kalijevog permanganata ili koristiti furatsilin.

Važno: preporuča se redovito obavljanje kućnih postupaka tijekom trudnoće, ali ne dulje od 7-10 dana zaredom. Inače, pranje dekocijama i otopinama može izazvati alergije, prekomjernu suhoću sluznice, izazvati nelagodu ili jednostavno prestati biti učinkovit tijekom drozda.

Prije nego počnete prati, morate uzeti u obzir sljedeće važne točke:

Ako su simptomi kandidijaze jako izraženi, prevladava jak sirast iscjedak, možete se oprati jednom svaka 2-4 sata. Kako biste izbjegli pretjeranu suhoću, možete koristiti posebne antifungalne kreme ili vaginalne čepiće. Međutim, ne preporučuje se da ih sami birate, osobito tijekom trudnoće. Takve lijekove mora propisati liječnik.

Preporuke za pripremu kućnih lijekova

Kada odlučite sami kombinirati biljke, možete odabrati jednu od sljedećih opcija sastava:

Suhe i svježe biljke, cvjetovi, kao i pripravci u obliku gotovih tinktura, na primjer, tinktura nevena, prikladni su za izradu infuzija i dekocija. Omjeri bi trebali biti približno isti.

Dopušteno je koristiti sodu bikarbonu za drozd u čistom obliku ili uz dodatak nekoliko kapi medicinskog joda. U drugom slučaju, bit će moguće postići učinak dezinfekcije.

Za ljekovitu otopinu s kalijevim permanganatom dovoljno je nekoliko kristala tvari da voda postane blijedo ružičasta. Preporuča se razrijediti Furacilin u skladu s dostupnim uputama za lijek.

Vrijedno je zapamtiti da se bilo koja od otopina za pranje priprema s otprilike jednom litrom dobro prokuhane i uvijek tople vode. Ako se cijeli volumen dobivenog proizvoda ne može iskoristiti odjednom, može se spremiti za drugi postupak. Kako otopina ne bi bila previše hladna, što je neprihvatljivo kod pranja, mora se razrijediti s malom količinom tople vode.

Nekoliko primjera recepata za mješavine za pranje kandidijaze

Glavni razlog zašto se gljivična bolest može manifestirati kod gotovo svake buduće majke leži u hormonskim promjenama koje se javljaju u ženskom tijelu. Drozd često nestaje sam od sebe nakon poroda, međutim pokušaj zanemarivanja karakterističnih manifestacija bolesti tijekom cijelog razdoblja trudnoće može biti problematičan. Ako vaš osobni ginekolog ne preporučuje korištenje medicinskih antifungalnih lijekova, tada će redovito pranje sigurnim proizvodima pomoći u smanjenju negativnih simptoma. A u nekim slučajevima, nakon 5-7 dana, možete se potpuno riješiti znakova kandidijaze.

Higijenska pravila za trudnice, zašto ih se treba pridržavati?

Promjene u vagini koje se javljaju tijekom trudnoće

Prije začeća, ženska vagina održava specifičnu okolinu - kiselu, zahvaljujući mliječnoj kiselini. Štiti od raznih štetnih mikroorganizama. U normalnom stanju, vaginalni iscjedak je neznatan, proziran u obliku sluzi ili blago bjelkaste boje.
Nakon začeća sve se mijenja. Tijelo žene pokušava ne izgubiti plod i priprema se za trudove; povećava se razina nekih hormona. Promjene se događaju i u rodnici - sluznica zadeblja, pojavljuju se više nabora, vezivno tkivo postaje rahlije, iscjedak se pojačava, a boja mu se malo mijenja. Imunološki sustav slabi. U vagini se stvara okruženje koje je osjetljivije na infekcije nego prije.

Higijenska pravila za trudnice

Pranje

Ovaj čest i naizgled jednostavan postupak od velike je važnosti tijekom trudnoće. Kako biste izbjegli neugodne posljedice, važno je to učiniti ispravno tijekom trudnoće:

• Bolje je da se perete bez upotrebe krpe za pranje. Njegova gruba površina može oštetiti epitel intimnog područja.
• Voda mora biti tekuća i odgovarajuće temperature. Izuzetno hladno ili vruće nije dopušteno.
• Trebate se oprati tako da mikroflora koja se nalazi u rektumu i blizu anusa ne uđe u vaginu.
• Trebali biste oprati genitalije najmanje 2 puta dnevno.

Ispiranje treba raditi samo po preporuci liječnika.

Proizvodi za intimnu higijenu, koje odabrati

Većina kozmetičkih proizvoda, uključujući i proizvode za intimnu higijenu, sadrži mnogo različitih dodataka koji mogu naškoditi ženi ili njenom nerođenom djetetu tijekom trudnoće.
Za njegu tijela treba birati proizvode koji sadrže minimalan skup svih vrsta sastojaka - mirise, antibiotike, boje, konzervanse, pojačivače mirisa itd. Dopuštena je prisutnost glicerina, nema negativan učinak na intimno zdravlje trudnice i ploda. Istodobno, kvalitativno omekšava kožu.
Možete pribjeći korištenju posebne kozmetike za intimnu higijenu, ali morate uzeti u obzir situaciju i odbiti one proizvode koji sadrže veliki broj raznih aditiva, kako za poboljšanje arome tako i za kvalitetu uklanjanja prljavštine.

Kako se osušiti nakon pranja

Možete koristiti samo ručnik koji nitko drugi ne koristi. Mora biti čista i suha. Intimno područje treba pažljivo obrisati, upijajući vodom. Ovaj higijenski proizvod potrebno je mijenjati najmanje tri puta tjedno. Operite u vrlo vrućoj vodi.

Ulošci za gaćice

Nisu zabranjeni za korištenje tijekom trudnoće. Ako tijelo normalno percipira njihovu prisutnost i ne reagira alergijama, tada neće biti štete. Samo trebate zapamtiti da uloške trebate mijenjati često (4 puta dnevno), nemojte ih nositi cijeli dan i povremeno dajte koži odmor.

Donje rublje

Tijekom trudnoće bolje je nositi udobno, široko donje rublje od prirodnih materijala. Ni u kojem slučaju ne smije biti sintetička, uska ili iritantna, poput tangi. Nema potrebe podsjećati da mora biti čist. Preporučljivo je svakodnevno mijenjati donje rublje.

Razlika između higijene trudnice prije poroda

Neposredno prije poroda mnogi stručnjaci preporučuju brijanje dlačica na intimnim mjestima. Danas sve klinike ne inzistiraju na takvom postupku, ali je to neophodno. To opstetričarima olakšava kontrolu procesa poroda. Ako je trebate zašiti, dlake neće ući u ranu i neće stvarati nepotrebne probleme.

Postupak brijanja, kako to učiniti?

Učiniti to sami je teško, ali moguće. Ako nema tko pomoći, ne brinite. Cijeli proces ide ovako:

• Promijenite kasetu u brijaču ili nabavite novi stroj.
• Njegujte kosu pjenom za brijanje.
• Nježno brijte protiv rasta dlačica, rastežući kožu.
• Na kraju postupka tretirajte bilo kojim antiseptikom koji ne uzrokuje alergije.
• Možete nanijeti kremu poslije brijanja.

Ako niste imali vremena provesti postupak kod kuće, ponesite sve zalihe sa sobom u rodilište.

Higijena izvan kuće

Ako ste u duljem posjetu ili negdje na putovanju, ponesite sa sobom sve proizvode za osobnu higijenu i čisti ručnik. Nemojte koristiti tuđi pribor. Često perite ruke. U WC-u pazite na čistoću WC-a. Inzistirajte da vaša posteljina bude svježa i čista. Izbjegavajte gomile ljudi gdje se puši i pije. Nakon što ste bili na javnom mjestu ili u prijevozu, po povratku kući trebali biste temeljito oprati ruke i promijeniti odjeću.
Održavanje intimne higijene tijekom razdoblja nošenja djeteta je obavezno. Promjene koje se događaju u tijelu žene zahtijevaju više pažnje prema sebi i čistoći svog tijela. Uostalom, sada ne ovisi samo o zdravlju buduće majke, već i o zdravlju njezine bebe.

Većina žena pažljivo prati svoj izgled - posjećuju kozmetičke salone, kozmetologe, vizažiste, nutricioniste itd.

I to je točno, jer da biste postali uspješni i privukli pažnju suprotnog spola, morate uvijek biti besprijekorni.

Međutim, posvećujući previše vremena svom izgledu, mnogi zaboravljaju na problem koji se tiče intimnije strane - brigu o genitalijama.

Neke se žene mogu zapitati: što je tu tako komplicirano? Međutim, u ovom broju postoji veliki broj nijansi i pravila koja će vam pomoći izbjeći mnoge bolesti povezane s genitalnim organima.

Saznajte kako pravilno prati ženu: koliko često, koliko puta dnevno treba to učiniti, što je najbolje koristiti - sapun ili posebne gelove, koji su proizvodi potrebni za to svaki dan - savjeti ginekologa o svim intimnim pitanjima!

Važnost njege

Prije samo nekoliko godina tema intimne higijene izazivala je neugodnosti iu pravilu se o njoj nije govorilo.

Mnogim djevojkama bilo je neugodno obratiti se ovom temom liječniku, pa stoga slijedili su preporuke svojih majki, koje su savjetovale pranje sapunom jednom dnevno.

Zbog toga je kod neupućenih djevojaka došlo do poremećaja vodeno-alkalne ravnoteže vaginalne sluznice, što je praćeno soorom.

Cijela poanta je u tome Sluznica rodnice vrlo je delikatno i osjetljivo područje., što zahtijeva pažljivu i pažljivu njegu.

Šupljina maternice je najsterilnije mjesto u tijelu žene. Sluznica u ovom području redovito je izložena patogenim mikroorganizmima.

Kao rezultat toga, počinju se razmnožavati, uzrokujući upalne reakcije. Kao posljedica toga, razvoj kroničnog adneksitisa () i drugih bolesti koje nisu manje opasne za žene.

Zato je to tako važno je provesti postupak pranja u skladu sa svim pravilima, na što, nažalost, mnoge žene ne obraćaju pažnju.

Što možete koristiti

Za danas Farmaceutsko tržište prepuno je raznih proizvoda za intimnu higijenu. Stoga je kupcu teško napraviti pravi izbor.

Ni u kojem slučaju se ne smijete prati običnim ili tekućim sapunom. Mnogi od ovih proizvoda isušuju kožu i sadrže mirise koji mogu iritirati sluznicu rodnice.

Osim, sapun ima sposobnost isprati korisne bakterije sadržane u mikroflori. Kao rezultat toga stvara se umjetno patogeno okruženje koje je izvrsno mjesto za širenje mikroba.

Idealan za ove namjene poseban gel za intimnu higijenu. Proizvod mora sadržavati pH vrijednost između 4-5 i mliječnu kiselinu koja sadrži korisne laktobacile potrebne za održavanje vaginalne mikroflore.

Važne nijanse

Svakako biste trebali obratiti pozornost bez boja, mirisa ili alkalnih spojeva u proizvodu.

Nemojte koristiti krpu ili spužvu tijekom pranja. Ovi predmeti mogu oštetiti sluznicu i ostaviti mikropukotine.

Trebate ga oprati samo rukama. Dlanovi moraju biti čisti.

Osnovna pravila

Postupak treba provoditi dva puta dnevno– ujutro i navečer, kao i prije i poslije spolnog odnosa.

Ako se nalazite na mjestu koje nije pogodno za ovaj proces - u školi, na poslu, u prirodi - preporučuje se korištenje posebnih higijenskih uložaka.

Voda treba biti topla, optimalna temperatura je 30 stupnjeva. Hladna voda može dovesti do upale, a prevruća može uzrokovati opekline sluznice.

Mlaz vode treba usmjeravati odozgo prema dolje, odnosno prema anusu iz vagine. Kod djelovanja u suprotnom smjeru postoji mogućnost infekcije.

Kako se pravilno oprati za žene iznutra? Ne preporučuje se usmjeravanje mlaza izravno u vaginu. Ova radnja pomoći će isprati sve korisne bakterije.

Mnoge žene mogu biti ogorčene: kako to, ali ispiranje? Mnogi ginekolozi općenito kontraindiciraju ovaj postupak ili ga preporučuju samo u medicinske svrhe i samo uz korištenje ljekovitog bilja.

Ručnik smije koristiti samo jedna žena i ne smije se koristiti u druge svrhe. Također biste trebali pratiti njegovu čistoću. U idealnom slučaju, bolje je svaki put prokuhati ručnik i glačati ga.

Kako se žene pravilno peru - koliko puta dnevno treba provesti postupak, koji je najbolji način da se peru svaki dan, video o pranju će vam reći:

Pranje tijekom menstruacije

Tijekom ovog ključnog razdoblja za ženu treba Pratite svoje intimno područje što je pažljivije moguće.

U ovom slučaju također je potreban izbor brtvila. Moraju se sastojati od prirodnih materijala i bez mirisa.

Prednosti higijenskih uložaka za svaki dan

Vjerojatno svaka žena iz prve ruke zna za dnevne higijenske uloške. Ovo je vrlo zgodno, pogotovo ako ste daleko od kuće. Ipak, nije sve tako ružičasto kako se čini.

Uloške treba mijenjati svaka 3-4 sata jer se na njihovoj površini nakuplja vaginalni iscjedak koji je odlično okruženje za širenje bakterija.

Ali to nije sve. To tvrde mnogi proizvođači jastučići se trebaju koristiti svakodnevno - to je u osnovi pogrešno.

Ginekolozi kažu da svakodnevna uporaba može dovesti do nepovratnih posljedica.

Sve je u sastavu brtvila. Većina od prešane celuloze, koja ne dopušta koži da diše.

Kao rezultat toga, formira se stakleničko okruženje, idealno za širenje bakterija.

Donje rublje

Ovom pitanju također treba pristupiti odgovorno. Nakon svega nepravilno odabrano donje rublje može dovesti do razvoja raznih bolesti.

Nitko ne tvrdi da lijepe tange s čipkom dodaju seksualnost ženi, što je važno u odnosima sa suprotnim spolom.

Međutim, svakodnevno nošenje takvih gaćica može biti štetno i opasno za zdravlje žene.

Zato Za redovitu uporabu bolje je kupiti donje rublje od prirodnih tkanina.. Također je važno redovito mijenjati gaćice.

Donje rublje potrebno je mijenjati svakodnevno, a ako ima obilnog iscjetka dva puta dnevno.

Što učiniti tijekom trudnoće

Žensko tijelo je najosjetljivije u ovom razdoblju., stoga je vrlo važno u ovom slučaju pratiti intimnu higijenu. To je zbog činjenice da se u tijelu trudnice događaju globalne promjene koje utječu i na genitalije.

I neposredno prije samog poroda, trudnica počinje imati iscjedak koji se mora isprati kako bi se izbjegla infekcija.

U idealnom slučaju, trudnica bi se trebala oprati nakon svakog odlaska na WC i nakon spolnog odnosa.

Međutim, u posljednjim je fazama budućim majkama prilično teško provesti ovaj važan postupak. Stoga ginekolozi savjetuju u svakoj prilici koristite higijenske uloške s dezinfekcijskim učinkom.

Inače, sva pravila za njegu intimnog područja su ista.

Kratak pregled najučinkovitijih lijekova

Većina djevojaka preferira koristite obični sapun ili gel za tuširanje za intimnu higijenu. Liječnici upozoravaju da je to prepuno kršenja vodeno-alkalne ravnoteže.

Činjenica je da je upravo ta ravnoteža nagnuta prema alkalnijoj, dok bi okolina u intimnom području trebala biti kisela. Kao rezultat toga, vaginalna mikroflora je izložena patogenim mikroorganizmima.

Treba napomenuti da proizvodi za pranje žena namijenjeni intimnoj higijeni uopće ne sadrže sapun. Štoviše, moraju imati pH 4-5. Ovi pokazatelji odgovaraju prirodnom pH vrijednosti žene.

Na primjer, u dječjem sapunu pH doseže 7, au običnom ili tekućem sapunu dostiže 9. Drugim riječima, rizik od oštećenja vaginalne mikroflore prilično je visok ako ne koristite posebne proizvode.

"Intimate Natural" - gel iz Nivea

Ovaj proizvod ne sadrži bojila ni sapun, ali gel sadrži miris. Istina, potpuno je bezopasan i gotovo nevidljiv.

"IntimateNatural" ima dezodorirajući učinak, ali u pravilu ne uzrokuje alergijske reakcije.

Proizvod sadrži mliječnu kiselinu i kamilicu, koji može smanjiti upalu i umiriti nadraženu kožu.

"Lactacyd Femina"

Jedan od najčešćih i korištenih proizvoda za intimnu higijenu. "Lactacyd Femina" se prodaje samo u ljekarnama.

Sadrži gel sadrži mliječnu kiselinu i sirutku pod nazivom "laktoserum". Ova komponenta je vrlo važna za održavanje normalne mikroflore.

Prednost proizvoda je što se vrlo sporo troši. Za jedno nanošenje dovoljno je nekoliko kapi. Tekstura "Lactacyd Femina" je također ugodna - nježna i mekana.

"Bezbrižni osjetljivi"

Gel je namijenjen svakodnevnoj njezi intimnog područja. Unatoč niskoj cijeni, proizvod je vrlo učinkovit i pogodan za osjetljivu kožu. "Carefree Sensitive" ima blagi dezodorirajući učinak.

"Sesderma gel za intimnu higijenu"

Prilično skup, ali vrlo učinkovit gel za njegu intimnog područja. Sadrži ekstrakt čička, hijaluronska kiselina i pantenol, sposoban umiriti nadraženu kožu.

Osim toga, "Sesderma gel za intimnu higijenu" ublažava upalu sluznice, a također sprječava razvoj drozd.

"SebaMed"

Još jedan učinkovit proizvod namijenjen intimnoj njezi. Proizvod ima nizak pH – 3,8.

Proizvođači tvrde da je gel prikladan posebno za mlade djevojke, koje uglavnom imaju blago kiselu ravnotežu. Zbog toga je pH blago nizak.

SebaMed ima blago osjetan miris. Proizvod sadrži samo prirodne sastojke - betain, pantenol, ester djevičanskog oraha.

"Epigen Intim"

Razlika između ovog alata i drugih je u tome Epigen Intim ne sadrži mliječnu kiselinu..

Međutim, ovaj gel sadrži glicirizinsku kiselinu koja je izvrsna u borbi protiv bakterija.

Zato Proizvod nije namijenjen svakodnevnoj njezi, ali samo u problematičnim situacijama - nakon spolnog odnosa, tijekom liječenja soora, tijekom menstruacije itd.

Usklađenost sa svim pravilima za njegu intimnog područja pomoći će u očuvanju zdravlja i samopouzdanja.

” №7/2007 26.11.12

Mnoge se trudnice žale na povećanu osjetljivost sluznice. Možda ćete morati zamijeniti svoje uobičajene proizvode za higijenu osjetljivijima proizvodi za intimnu higijenu. Moguće je da su neugodni osjećaji povezani s pogreškama u svakodnevnoj njezi. A ako prije trudnoće to nije bio ozbiljan problem, sada se može pojaviti nelagoda. Ali imate moć učiniti sve manje nevolje prošlošću.

Osnovna pravila higijene za trudnice

Tuš umjesto kupke. Mnogi stručnjaci preporučuju trudnicama da izbjegavaju kupanje. Prvo, čak iu mlakoj vodi povećava se opterećenje srca. Drugo, povećava se rizik od genitalnih infekcija (voda iz slavine koja ulazi u vaginu nikako nije sterilna). Posebno je opasno kupati se u kadi za trudnice koje boluju od kandidijaze. Uostalom, gljiva se vrlo aktivno razmnožava u toplom, vlažnom okruženju.

Zato se bolje istuširaj. Hladna voda će vas osvježiti, a topla opustiti. Temeljito isperite perinealno područje, samo mlaz usmjerite iz vagine u anus.

Drugi ručnik. Intimno područje ne smijete brisati istim ručnikom kao i ostatak tijela. Za osjetljiva područja morate imati poseban ručnik. Tanak frotir ili vafel je sasvim prikladan. Ispeglajte tkaninu prije upotrebe. Promijenite ručnik najmanje tri puta tjedno. Perite na 90 C.

Donje rublje za trudnice. Sintetika ne dopušta koži da diše. Gaćice od umjetnog materijala pridonose razvoju gljivičnih infekcija. Nosite samo pamučno donje rublje! Možete odabrati bilo koji model - svijetle sportske ili romantične s čipkom. U svakom slučaju, ispast će lijepo i udobno. Ne zaboravite na dnevno higijenski ulošci za intimnu higijenu. Savršeno upijaju neugodne mirise. Ali budite oprezni s mirisnim proizvodima. Mogu izazvati iritaciju.

Vlažne maramice za intimnu higijenu. Vlažne maramice pravi su spas. Pogotovo na putovanju ako nema mogućnosti za tuširanje. Meki materijal može se impregnirati različitim spojevima. Vama odgovaraju oni koji ne sadrže alkohol i čiji pH nije viši od 5,5. Ako sastojci uključuju ekstrakt kamilice ili kadulje, onda je proizvod antibakterijski. Maramice od aloe ublažit će iritacije i dati vam osjećaj lakoće.

Gel ili sapun? Što koristiti tijekom trudnoće? Kisela sredina u vagini svojevrsna je zaštita od mikroorganizama. Sapun s visokom razinom pH može poremetiti acidobaznu ravnotežu sluznice i učiniti je osjetljivom na infekcije. Drugi nedostatak sapuna su mirisi. Nadražuju kožu i ponekad uzrokuju alergijsku reakciju. Stoga je bolje koristiti gel: tekstura mu je mekša i bolje se ispire. Ali neće vam svi odgovarati.

1. Odaberite onaj s oznakom “ Gel za intimnu higijenu" U pravilu, takav proizvod ima neutralan pH: 5 ili 5,5. Neće isušiti osjetljivu kožu.
2. U gelu ne bi trebalo biti boja i sintetičkih dodataka. Pažljivo proučite popis sastojaka na pakiranju i obratite pozornost na to postoji li oznaka da je proizvod ispitan i ima li certifikat kvalitete.
3. Ako postoji blaga upala u vagini, bolje je koristiti gel s niskom razinom pH– 3,5 (ovo je dodatna mjera uz glavni tretman). Naći ćete ga u ljekarni ili specijaliziranim trgovinama.

Ljetni baby boom je u punom jeku. Kako bi osigurali da čekanje djeteta ne uzrokuje fiziološke neugodnosti, a vaše tijelo uživa u svježini, potrebno je prilagoditi svoju uobičajenu rutinu samonjege.

I to nije samo vruće vrijeme vani, već i činjenica da se tijekom cijele trudnoće u tijelu žene događaju značajne hormonalne promjene. Zbog toga se mnoge trudnice žale na suhu i preosjetljivu kožu, pojačano znojenje, učestalo mokrenje i iscjedak iz rodnice.

Sve to stvara ne samo osobnu nelagodu, već i povoljne uvjete za infekciju raznim virusima, bakterijama i gljivicama. Pravilna prehrana, uzimanje multivitamina po preporuci liječnika i higijenski režim primjeren potrebama trudnice, o čemu ćemo danas govoriti, pomažu u sprječavanju negativnih posljedica hormonalnih promjena.

Prije svega, buduća majka treba promijeniti svoju dnevnu rutinu kako bi ona postala manje intenzivna. Usporite i osigurajte si 8-9 sati za noćni san, 1,5-2 sata za dnevni (ako je potrebno) i 2-3 sata za šetnje na svježem zraku.

Prije odlaska u krevet, sobu treba dobro prozračiti. Krevet treba biti udoban, ali ne previše mekan. Preporuča se da trudnica spava na desnoj strani, osobito u kasnijim fazama, kako bi se izbjegla hipoksija - izgladnjivanje fetusa kisikom.

I još nešto o šetnjama: tijekom sezone aktivnog sunca, trudnicama je bolje hodati prije 11 ili poslije 17 sati, obavezno koristite kremu za sunčanje kako biste izbjegli pregrijavanje i štetne učinke ultraljubičastog zračenja.

Koje su još mjere osobne higijene i proizvodi potrebni za trudnice?!

Napomena za buduće majke: osnovna higijena

Oralna higijena

U idealnom slučaju, vrijedi sanirati usnu šupljinu, odnosno liječiti zube i desni, čak i prije začeća. Tijekom trudnoće trebali biste i stomatologa posjećivati ​​češće nego inače, osobito ako postoje problemi vezani uz njegov profil.

Stručnjaci trudnicama preporučuju izbjegavanje tvrdih četkica i pasta s grubom podlogom za čišćenje, mijenjanje četkice svaka 2-3 mjeseca i ne zaboravite temeljito prati zube 2 puta dnevno, po potrebi i zubnim koncem.

Navika ispiranja usta nakon svakog obroka, kao i uzimanje vitaminskih dodataka kalcija također će dobro poslužiti vašem osmijehu.

Higijena ruku

Delikatna njega: higijena tijekom trudnoće

Trudnice su posebno osjetljive na “bolesti prljavih ruku”. To znači da antibakterijska sredstva za čišćenje trebaju postati vaši pomoćnici kako u kući tako i izvan nje: na ulici, u uredu, na cesti, u trgovini i klinici itd. Sredstva za higijenu Dettol® koristit će vam za sve prilike: za korištenje kod kuće kada ima vode, i tamo gdje voda i sapun nisu dostupni.

Više od 70 godina robna marka je stručnjak za higijenu i ima snažan fokus na sprječavanje infekcija koje se prenose rukama - njeni proizvodi su hipoalergeni, prikladni za svakodnevnu upotrebu i preporučeni od strane Europske pedijatrijske udruge.

Zgodno je ponijeti gel za ruke sa sobom u šetnju, na put, na posao ili bilo koje drugo mjesto s velikim brojem ljudi. Dettol® . Osigurava 99,9% čistoću i zaštitu ruku te je nezamjenjiv u situacijama kada nije moguće koristiti vodu. Gel ima ugodnu aromu i obogaćen je tvarima koje smanjuju ljepljivost i pružaju učinak liftinga.

Također, izvan doma ne možete bez Dettol® antibakterijskih vlažnih maramica - čiste ruke i ubijaju 99,9%* bakterija, ne isušuju kožu, ostavljaju je elastičnom i svježom.

Za vaš dom i vrt, antibakterijski tekući sapun bit će vaša tajna čistih ruku. Dettol® s praktičnim dozatorom. Također ubija 99,9%* bakterija, uključujući E. coli i Staphylococcus aureus. Ovaj sapun ne isušuje i nježno čisti kožu te joj pruža nježnu njegu, hidrataciju i prehranu.

Tražite nešto novo u svojim ritualima čistoće? Isprobajte inovativni No Touch sustav, dizajniran za automatsko doziranje Dettol® antibakterijskog tekućeg sapuna za ruke. Praktičan je, prenosiv i ekonomičan, jednostavan za korištenje. Vakuumsko doziranje sprječava pojavu kapljica sapuna na sudoperu nakon korištenja proizvoda, a prozirni prozorčić omogućuje praćenje preostale količine sapuna i pravovremeno stavljanje rezervnog bloka.

Ovi higijenski proizvodi sigurni su za vas i vašu bebu i učinkoviti u zaštiti vašeg zdravlja!

Napomena za buduće majke: promjene u uobičajenoj rutini samonjege

Delikatna njega: higijena tijekom trudnoće

Higijena tijela

Znojne žlijezde budućih majki rade aktivnije jer pomažu bubrezima, čije se opterećenje povećava tijekom nošenja djeteta, da uklone toksine i druge nepotrebne tvari iz tijela. Stoga je neophodno svakodnevno tuširanje toplom vodom s blagim, hipoalergenskim deterdžentima.

Trudnicama je zabranjeno pranje vrućom vodom, dugo kupanje u vrućoj vodi, parenje u sauni ili kupalištu kako ne bi izazvali vrtoglavicu, nesvjesticu ili pregrijavanje fetusa. Još jedan važan savjet: položite gumenu prostirku kako biste spriječili slučajno klizanje u tuš kabini ili kadi.

Nepotrebnu "vegetaciju" na nogama, ispod pazuha i u bikini zoni morat ćete riješiti starim dobrim brijanjem - kemijske kreme za depilaciju zabranjene su zbog agresivnog sastava.

Također biste trebali brinuti o svojoj koži: hraniti je, vlažiti, pilingirati hipoalergenskim proizvodima. Ne bi bilo suvišno koristiti kozmetiku za strije kao preventivnu mjeru, a lice i tijelo namazati termalnom vodom, osobito na vrućini.