Loomingulised klubid lastele. Sporditegevus

Uute Moskva lastele mõeldud kursuste nimed kõlavad nagu Sigatüüka maagilise kooli erialad. Kursuste esimene eelis klassikalise kunsti- ja muusikakoolide ees on see, et neid saab vahetada iga kuu või isegi iga nädal. Teiseks eeldavad paljud programmid, et nädalavahetustel ehitate kogu perega satelliite, joonistate mudeleid ja isegi ujute delfiinidega.

Robootika ja tööstusdisain VDNKh Robokoolis

VDNKh teises paviljonis käivitati neli haridusprogrammi alates kuueaastastele lastele. Robootika algkursustel loob iga laps nullist roboti: konstrueerib selle mudeli ja programmeerib “südame” – lihtsate koodide süsteemi. Teine programm nimega STEAM (Science, Technology, Engineering, Art, Mathematics) on pidevate eksperimentidega inseneritundide komplekt. Tööstusdisaini tund – kunstihuvilistele lastele. Tunni esimeses osas räägitakse õpilastele kaasaegse disaini ajalugu ning teises osas aidatakse luua oma kunstiprojekt. Neljas õppeprogramm “Elektritehnika” on mõeldud neile, kes on huvitatud äratuskellade ja telefonide kruvide lahtikeeramisest. Lapsele näidatakse, kuidas tehnoloogia tegelikult töötab ja õpetatakse uusi seadmeid disainima.

Tunnid toimuvad tööpäeviti kell 16:30 ja nädalavahetustel 11:00-20:30. Ühe õppetunni maksumus on 1500 rubla. Kuu maksumus (4 klassi) - 5200 rubla. Kursus (12 õppetundi) - 13 800 hõõruda. 2017–2018 õppeaasta “Roboschooli” ajakava on ametlikul kodulehel.

Keraamikaoskused, treimiskursused ja vitraažide töötuba VDNKh käsitööpargis

Käsitööpargi lastekursustele võetakse vastu alates neljandast eluaastast. Saate ise koostada programmi kümnest ainest. Nende hulgas on näiteks pottsepa- ja treipingiga töötamine, savitoodete voolimine, portselani loomine, nõude põletamine ja kodukaunistused ise. Mille poolest need kursused käsitööklubidest erinevad? Käsitööpargis ei anna õpetajad õpilastele vorminäidiseid ja aitavad lapsel oma idee valmistooteni viia. Nädalavahetustel ühinevad lastega vanemad. Haridusprogrammi “Käsitööpark” koostajad märgivad, et loomekursuste individuaalne lähenemine on mugav ka erivajadustega lastele.

Kursuse igale tunnile saate registreeruda eraldi, näiteks meistriklassile. Tunni maksumus lasterühmas on 800 rubla. Eraldi meistriklassi maksumus on 500 kuni 2000 rubla. Kursuse ajakava on Käsitööpargi kodulehel.

Puusepatöö kursused Moskva Puidukoolis

Puusepatöökoja “Mehhaanilised puithammasrattad” töötajad Vjatšeslav Švaikov (puusepp, disainer) ja Jekaterina Menšikova (arhitekt) on koostanud kolm tõsist kursust 5-12-aastastele lastele. Tunnid toimuvad Ermitaaži aias klubis “Ema aed”. Kursus 1.0 - mänguloengud ja katsed, mis on seotud puidu struktuuri, käbide ja okaste uurimisega, kujunduse põhitõdede, asjade põhikujude uurimisega. Kursusel 2.0 loovad lapsed oma esimesed tooted ja kolmandas etapis õpivad nad viimistluse peensusi. Sellist järjestust pole vaja täpselt järgida: näiteks viieaastane laps võib korraga käia nii teises kui ka kolmandas programmis.

Kursusi viivad läbi asutajad ise: Vjatšeslav ja Jekaterina suhtlevad õpilastega võrdsetena ja võtavad nende fantaasiaid tõsiselt. Lapsed seavad oma eesmärgid: kui tüdruk otsustab teha traktori ja poiss otsustab teha printsessimaja, aitavad õpetajad lapsel tegevuskava koostada.

Laupäeviti toimuvad koolis peremeistriklassid: lapsed õpetavad emmedele-issidele puidust mänguasju ja nõusid valmistama.

Ühe õppetunni maksumus on 1500 rubla. Ajakava on kodulehel.

Projekti Smart Moscow kirurgia, paleontoloogia ja detektiivikursused

“Smart Moscow” on kahetunnine kursus lastele vanuses 7–14 aastat ZIL-i keskuses. Iga kursus on kujundatud praktilises mänguvormingus. “Operatsioonil” teevad lapsed operatsioone mängupapagoile, “Paleontoloogias” leiavad nad dinosauruste jäänuseid, programmis “Teadusdetektiiv” uurivad nad kuritegu. Kursused viiakse läbi kahele vanuserühmale: 7-9-aastased ja 10-14-aastased. Igas tunnis osaleb kuni 60 last, õpilased jagatakse nelja 15-liikmelisse meeskonda ning jaotatakse kinnistesse laboritesse. Siin pole meeskonnakapteneid - iga laps peab oma kätega katse läbi viima, et tema rühm võidaks. “Targa Moskva” õpetajad ja arendajad on oma nime saanud Venemaa riikliku teadusuuringute ülikooli lõpetanud. N. I. Pirogov ja Moskva Riiklik Ülikool. M. V. Lomonosov.

„Projekt algas loengutega täiskasvanutele, kuid järk-järgult saime aru, et laste teaduse populariseerimine on meie jaoks paljulubavam ja huvitavam nišš,“ ütleb Smart Moscow asutaja geograaf Mihhail Kneller.

Iga lapse tunnipilet sisaldab programmi vanematele. Emmed-issid on oodatud teaduslikule loengule koos viktoriiniga (lubatakse auhindu).

Ühe pileti hind (üks laps + üks või kaks täiskasvanut) on 1750 rubla. 12-liikmelistele gruppidele - 1600 rubla. Klasside ajakava on ametlikul veebisaidil.

Moskva planetaariumi noorte astronoomide klubi

Moskva planetaariumi lastetundidesse pääsemiseks peate täitma ankeedi, läbima intervjuu ja lootma vastust - rühma värbab lapsi, kes on juba tähtedest lummatud ja teavad, et Saturnil on seitse rõngast. Ringi vanusepiirid on kitsad: vastu võetakse lapsi 6.–7. Intervjuud algasid 20. augustil ja kestavad 1. oktoobrini. Kursuse esimene loeng on planeeritud 3. oktoobrile. Kursus on mitteäriline, te ei saa osaleda tundides väljaspool intervjuud lisatasu eest.

Klubi esimese aasta programmis on töötamine erinevat tüüpi teleskoopidega ja muutuvate tähtede vaatlemine keskuse katuselt, Päikesesüsteemi tekkeloo, astronoomia põhiajaloo ja taeva liikumisseaduste uurimine. kehad.

Täpsemat infot klubi kohta leiab.

Juudi muuseumi lastekeskuses ja koolinoorte sallivuskeskuses on Kultuuriinstituudi näitlejaosakonna professori Inna Waksenburgi teatristuudio ja After school programm (nagu koolis pikendatud päevarühm, ainult lõunasöögiga kl. muuseumi kohvikus). Alates 19. septembrist käivitab muuseum 8–12-aastastele režissööridele teise kursuse “Filmiprojekt 8”.

Programm sisaldab kaheksat teisipäeviti (kell 16.00-18.00) tundi, millest igaühes omandab laps ühe filmitootmise etapi. Esimene tund on proovi- ja tasuta, selle teemaks on stsenaariumidramaturgia. Järgmistes tundides selgitatakse õpilastele, miks on vaja kaasaegseid stiile ja žanre ning õpetatakse kasutama professionaalset kaamerat ja töötama näitlejatega.

Pärast kursuse teoreetilist osa koostab iga laps oma sketši jaoks stsenaariumi, milles ta ise tegutseb. Õpetajad lubavad mitte mõjutada õpilase ideed - anda ainult nõu selle elluviimiseks.

Muuseum postitas Vimeosse esmakursuslaste töid. https://vimeo.com/225733258

Kuu tellimus (neli klassi) - 4000 rubla. Projekti registreerimine on piiratud. Registreeruda saab kodulehel.

V. I. Dahli nimelises riiklikus vene kirjanduse ajaloo muuseumis jutuvestmise ja kirjandusliku loovuse kursused

Dahli muuseumi stuudios “Nädalalõpu muinasjutt” on koolilastele kaks haridussuunda - “Kirjanduslik loovus” ja “Lugude jutustamine”. Kirjandusprogrammi looja, kirjanik ja stsenarist Valentina Degteva mõtles välja kursused 10–13-aastastele lastele, kes ei armasta lugeda. Stuudio Weekend Tale tundides teevad väikesed rühmad (viis kuni seitse inimest) filme (toimuvad tummfilmide meistrikursused), joonistavad tuntud süžeedele uute käänakutega koomikseid ja tõestavad väitlustes, kellel on õigus, kas Petšorinil või Grušnitskil. .

Kui vanemad tulevad koos lastega kursustele, osalevad nad protsessis: mängivad lavastustes kostüümikunstnikke ja lavakunstnikke. Kui sa ei karda oma last häbistada, kingib Valentina sulle soolataigna ja kutsub kujukest meisterdama.

Jutuvestmiskursustele võetakse vastu 5-13 eluaastat. Siin õpetatakse lapsi kaootilistest kildudest loogilisi lugusid kokku panema, selgitada, kuidas mõtet esitada nii, et see oleks arusaadav, ning tuua näiteid klassikalisest ja kaasaegsest kirjandusest.

Ühe õppetunni maksumus on 500 rubla. Kuuekuulise tellimuse maksumus on 3400 rubla. Klasside ajakava on ametlikul veebisaidil.

Virtuaalreaalsuse tehnoloogiad, 3D-modelleerimine ja tööstusdisain Myasnitskaya laboris

30. augustil avati Myasnitskajal ühistööruum “Laba”, kus toimuvad kursused lastele alates seitsmeaastastest. Projekti loojad on Nõukogude Mänguautomaatide Muuseumi asutaja Maxim Pinigin ja arhitekt Nikolai Mihheev. Maxim ja Nikolay idee on näidata koolilastele, et mitme teaduse ristumiskohas sünnivad väärtuslikud uued ideed. "Siin saate materiaalses maailmas rakendada mis tahes ideed, alates satelliidist kuni taburetini, " ütleb Mihheev.

1. septembril käivitati laboris kümme koolinoorte kursust: 3D modelleerimine ja 3D printimine, põnev programmeerimine, tööstusdisain, VR/AR (virtuaal- ja liitreaalsuse tehnoloogiad), animatsioon, arhitektuuriprojektide loomine nullist, laevade ja autode modelleerimine ning lennukid.

Programmi ajakava on spetsiaalselt koostatud nii, et õpilane saaks proovida kõiki suundi. Lapse lõputöö idee võib ühendada kolm eriala korraga.

Tundides saavad osaleda ka täiskasvanud. Kursuste maksumus ei sõltu vanusest.

Laboris on olemas kõik vajalik tehnika arhitektidele, disaineritele, mööblimeistritele ja juveliiridele (näiteks frees- ja lasermasinad, lõikeplotter ja 3D-printer). Sel ajal, kui teie laps kosmoselaeva ehitab, saate oma tööd lõpule viia.

Kuue klassi maksumus on 11 000 rubla. Klasside ajakava on ametlikul veebisaidil.

Moskvariumi noorte treenerite ja delfiinidega ujumise kool “noorte Cousteaude” loengusaal

Kui laps vaatab mõõkvaala Willie'st filmi kolmandat korda, registreerige ta VDNKh Moskvariumi noorte treenerite kooli. 8–17-aastased lapsed ja teismelised on rühmitatud 5–7-liikmelistesse rühmadesse. Okeanoloogiaprofessor teeb neile ringkäigud kogu akvaariumis ja pliipudelnina-delfiinide treener räägib loomadega suhtlemise keerukusest. Sel ajal jälgivad lapsed mõõkvaalade ja morskade treenimist. Kursuse teine ​​osa on praktiline. Õpilased mängivad delfiinidega platvormil seistes, harjutavad käsklusi ja saavad hirmust üle. Seejärel antakse kõigile 10 minutit, et ujuda koos delfiiniga suures basseinis.

Kõik osalejad, kes otsustavad koos loomadega ujuda, saavad noore treeneri diplomi.

Tundidest vabal ajal saavad vanemad oma lapsega liituda - Moskvariumi programm sisaldab pere ujumisi delfiinidega (seanss neljale - 25 000 rubla).

Ühe õppepäeva maksumus lasterühmas (4 tundi koos lõunasöögiga) on 10 000 rubla. Projekti üksikasjad leiate.

Programmeerimine, Minecrafti koodide loogika ja mobiilirakenduste loomine Moskva Kodeerimiskoolis

Selleks, et õpilane saaks kasulikult arvuti taga aega veeta, piisab, kui valida Moskva kodeerimiskoolis üks kolmest kursusest - “Lastele programmeerimine: rakendused” (11-14-aastased), “Vinad Aleksander Bratšikoviga” ( vanuses 10 kuni 14 aastat) või "Programmeerimine lastele: Minecraft" (10 kuni 13 aastat vana). Esimene haridusprogramm on mõeldud neile, kes pole kunagi programmeerinud. Pärast kuut õppetundi saab laps AppStore’ist oma rakenduse iPhone’i alla laadida. Koolilastele õpetatakse selgelt, kuidas luua pädev kujundus ja tõlkida idee prototüübiks ning seejärel rakenduse töönäidis. Kursuse “pääsmeks” on MacBook, kuhu on laetud Xcode keskkond.

Vidinate rubriiki juhib kuulus veebiarendaja, Strelka lõpetanud Aleksandr Bratšikov. Oma tundides selgitab Aleksander lastele arusaadavas keeles, miks mobiiltelefonid ja arvutid nii töötavad.

Kolmandat aastat peate hariduslikel eesmärkidel oma lapse arvutisse alla laadima Minecrafti mängu. Õpilased mõjutavad Phytoni koodi abil tegelaste tegevussuunda ja emotsioone.

Ühe kursuse maksumus on 14 999 rubla. Täpsem ajakava ja registreerimine on ametlikul veebisaidil.

Kõigil hoolivatel vanematel on sama küsimus, kuhu oma viieaastane laps saata. Spordi- või arengusektsiooni valimisel on väga oluline lähtuda mitte oma eelistustest, vaid lapse soovidest ja võimetest. Kui valite midagi, mis teie lapsele eriti ei meeldi või ei vasta tema võimetele, jätab teie laps lihtsalt varsti valitud klubist kõrvale. Me ei ütle, et peate oma lapse eeskuju järgima, kuna selles vanuses lapsed ei saa veel iseseisvalt oma soove mõista. Kuid ikkagi tuleb lapse arvamust arvestada.

Teine asi, mis on ringi valikul väga oluline, on hariduskooli või sektsiooni territoriaalne asukoht. Pikaajaline reisimine on ju väga väsitav, mille tulemusena loobud sellest mõttest ka ise peagi. Jah, need on vanemad, mitte laps. Praktika näitab, et enamasti keelduvad täiskasvanud pikkadest reisidest. Lisaks võib see tegu avaldada teie lapsele negatiivset mõju, kuna ta võib arvata, et sport ei ole kohustuslik asi, millest võib igal ajal loobuda.

Sellest järeldub, et teekond lõiguni ei tohiks kesta kauem kui 40-50 minutit. Vastasel juhul proovige leida midagi oma kodule lähemal. Viieaastaselt peaks lapsel jääma aega nii meelelahutuseks kui ka sõpradega suhtlemiseks. Kui see on üliõpilane, peaks sektsiooni maksumus olema minimaalne, kuna ta peab ka kodutööd tegema.

Milliseid spordialasid võetakse vastu alates 5. eluaastast?

Kõik vanemad tahavad, et nende laps oleks terve ja tugev. Selle saavutamiseks saadab enamik vanemaid oma lapsed spordiklubidesse. Spordiala valikusse tuleks suhtuda tõsiselt, sest mõni sport ja intensiivne tegevus võib beebi tervist negatiivselt mõjutada. Sellisena pole sportimisel kindlat vanust, kõik on individuaalne. Arvestada tuleb oma lapse kehaliste võimete, tervise ja soovidega. Peaasi, et lapsel on enne esimese klassi algust juba vähemalt kuus kuud - aasta - spordiosa läbitud.

Spordiklubi valikul ei tasu juhinduda ainult oma kogemusest, näiteks tahtsid lapsepõlves jalgpallis käia ja vanemad panid sind võimlemisse kirja. Seetõttu registreerisite oma lapse omakorda jalgpalliks. Või äkki meeldib teie lapsele võimlemine. Seega võtke kindlasti arvesse beebi soove, tema võimeid ja tervislikku seisundit. Räägime nüüd üksikasjalikumalt jaotistest, mis võtavad lapsi alates 5. eluaastast.

Võimlemine. Võimlemisse on soovitatav registreerida tüdrukuid vanuses 4-5 aastat, poisse aga vanuses 5-6 aastat. See sõltub lapse arengust, kõik teavad, et tüdrukud arenevad enamikul juhtudel veidi kiiremini kui poisid. Sellel spordialal on suur roll ka kehalisel ettevalmistusel. Ole valmis selleks, et lapsel palutakse teha kangil jõutõmbeid, teha mitu kükki, testitakse lapse painduvust jne. Kui me räägime harrastusvõimlemisest, siis pole vaja füüsilist ettevalmistust, vaid ainult teie lapse soov.

Kui te ei tea, kuhu oma hüperaktiivset last saata, on võimlemine just teie jaoks. See on kasulik ka lastele, kellel on probleeme.

Meeskonnaspordialad (sealhulgas jalgpall, jäähoki, võrkpall jne). Võistkonnaspordi sektsiooni saab registreerida 5-6-aastaseid lapsi, olenevalt füüsilisest vormist ja arengust. See spordiala on kasulik, kuna parandab kopsude ja südame tööd ning aitab tugevdada ka nägemis- ja luu-lihassüsteemi. Laps õpib meeskonnatööd tegema ja oma emotsioone õigesti väljendama. Lisaks paraneb reaktsioon ja kiirus. Meeskonnaspordi ainsaks miinuseks võib olla suur vigastusoht.

Võitluskunstid. Nagu te juba aru saate, räägime siin karatest, sambost, poksist jne. Võitluskunstide sektsioonidesse saab registreeruda 5-5-aastaseid lapsi. See spordiala sobib peaaegu igale lapsele, olenemata sellest, kas tegemist on poisi või tüdrukuga. Samuti pole oluline lapse iseloom, sest igaüks leiab midagi oma.

Võitluskunstide abil õpib laps vastupidavust, kiiret reaktsiooni ja painduvust. See spordiala võimaldab teil ka oma emotsioone ja negatiivseid tundeid välja visata. Mis puudutab tervist, siis võitluskunstidel on tervendav toime. Ainus miinus võib olla vigastuste võimalus.

Ujumine. Saate lasta oma lapsel ujuma juba 3-4-aastaselt. See spordiala on väikelastele kõige kasulikum, praktiliselt pole vastunäidustusi, ainus asi on reaktsioon halva kvaliteediga veele basseinis.

Esiteks on ujumisel positiivne mõju beebi tervisele ja kehale. Selle abiga saate tugevdada luu- ja lihaskonna süsteemi ja parandada vereringet. Ujumine parandab närvisüsteemi. Teiseks on see spordiala väga kasulik lühinägelikkuse, skolioosi ja rasvumisega lastele.

Kui teie lapsele meeldib väga vees mängida, siis see spordiala on just teile. Lisaks on mõned spordialad mõnele lapsele vastunäidustatud, seega võib ujumine olla hea asendus.

Tantsusport. Lapse saab tantsima viia 5-6 aastaselt. Neid soovitatakse poistele ja tüdrukutele, kellel on skolioosi või ülekaalulisus, kuna tantsimine aitab parandada nende kehahoiakut ja figuuri. Ainsad vastunäidustused võivad olla luu- ja lihaskonna haigused ning lühinägelikkus.

Arendavad õpperühmad ja kooliks ettevalmistamine

Nüüd räägime arendavatest õpperingidest, mis on spetsialiseerunud võõrkeelte õppele, loogika ja mõtlemise arendamise tundidest. Mis puudutab inglise keelt, siis kõik saavad suurepäraselt aru, et see keel on tänapäeva moodsas maailmas igale inimesele vajalik. Seetõttu tasub oma laps juba lapsepõlvest saati inglise keele juurde saata. Võite küsida, mis vanuses on parem laps inglise keelt saata? Seega, mida varem, seda parem.

Fakt on see, et 3-4-aastased lapsed lükkavad inglise keele oskust edasi poolkeral, kus neil on emakeele oskus. Kui täiskasvanutel ladestub uus inglise keelest õpitud materjal hoopis teise poolkera. Seega, kui laps hakkab varakult inglise keelt õppima, võib see talle saada sama emakeeleks kui vene keel.

Seetõttu võite 5-aastaselt lapse julgelt inglise keele kursustele saata. Võtke lihtsalt oma kooli ja õpetaja valikut väga tõsiselt. Küsige õpetaja enda kogemust, kui ta on varem töötanud vanemate lastega ja tal pole praktikat viieaastastega, siis ärge usaldage teda oma lapsega.

Ring sobib suurepäraselt viieaastastele lastele LEGO haridus. LEGO haridus soodustab laste kiiret arengut ning aitab parandada loogikat ja intuitsiooni. Mängu kaudu õpib laps lahendama erinevaid probleeme ning tegeleb ka vaimse ja füüsilise tegevusega.

art

Selles vanuses lastele sobib hästi kaunite kunstide klubi. Näiteks joonistustundides arendab laps head maitset ja avardab ka silmaringi. Beebi õpib vaatlusoskusi, mis on põhikoolis hädavajalikud.

Lisaks aitab joonistamine lastel erinevaid värve kasutades oma tundeid ja emotsioone lõuendil väljendada. Lisaks toovad kaunite kunstide tunnid lapsele rõõmu ja naudingut.

Modelleerimine. Lapsed ei tegele kaunite kunstide tundides mitte ainult joonistamisega, vaid ka skulptuuriga. See võimaldab lapsel arendada mõtlemist ja kujutlusvõimet, lisaks parandab laps käte motoorseid oskusi ja arendab silma.

Kas mäletate oma lapsepõlve? Meie vanemad õpetasid paljusid meist hommikuvõimlemist tegema ning saatsid meid erinevatesse spordisektsioonidesse ja loomeklubidesse. Ja need, kes on selliste "katsetuste" läbi teinud, on nüüd suures osas tänulikud oma isadele ja emadele. Õppisime ujuma, jooksma, tantsima, uisutama ja täna peame kaasa aitama, et meie lapsed ei jääks ilma rõõmsate emotsioonideta.

Sport on tegevus mitte ainult härrasmeestele, vaid ka väikestele daamidele. Treening tugevdab teie lapse lihaseid, aitab kujundada õiget kehahoiakut ning suurendab vastupidavust ja tervist.

Tähtis! Teadlased on tõestanud, et vanuses 5-8 aastat määratakse risk haigestuda sellistesse haigustesse nagu ateroskleroos ja südameinfarkt. Mida aktiivsemalt laps treenib, seda väiksem on tõenäosus haigestuda täiskasvanueas.

Spordi eelised lastele

Mis kasu on spordisektsioonidest tüdrukutele? See on väga lihtne: koolitus aitab:

1. Tervise paranemine: regulaarne treenimine mitte ainult ei hoia ära paljude haiguste riski, vaid ravib ka mõnda haigust.
2. Iseloomu kujundamine: sport kasvatab vastupidavust, “karastab” närve, õpetab otsustavatel hetkedel otsuseid langetama ja raskustele mitte kunagi alla andma.
3. Toonuse säilitamine: igapäevane trenn aitab teie lapsel püsida erksana, energilise ja rõõmsameelsena.

Samas, millisesse sektsiooni tuleks neiu saata? Kõigepealt peaksite lapselt küsima, mida ta teha tahaks. Kui väike sportlane on segaduses ega oska konkreetset eelistust valida, lasub vastutus vanematel.

Tähtis! Tütre jaoks spordiosa valimisel keskenduge beebi kalduvustele ja eelistustele. Oluline tegur on lapse vanus.

Tabelis on toodud tulevaste sportlaste vanuse peamised nõuded, mille on esitanud erinevate sektsioonide treenerid:

Populaarsed lasterubriigid

Siin on TOP 8 parimat tüdrukute spordijaotust. Kõige struktureeritum teave annab põhjalikku teavet: millises vanuses on parem laps treeningule saata, millised on konkreetse spordiala positiivsed ja negatiivsed küljed, näidustused ja vastunäidustused tundidele.

Valik 1. Võimlemine, sporttants

Treeninguid on vaja alustada vanuses 3-4 aastat.

Võimlemine ja tantsimine aitavad kaasa:

• liigutuste graatsilisuse, painduvuse, täpsuse ja enesekindluse arendamine;
• vormitud figuuri ja õige kehahoiaku kujundamine;
• lapse loomingulise potentsiaali avaldumine.

Koolituse eeliseks on ka suhteliselt odav varustus. Kuid puudus on tõsine ja seisneb vigastuste suures tõenäosuses.

Näidustused ja vastunäidustused. Võimlemine ja tantsimine sobivad igale tüdrukule, olenemata kehatüübist, iseloomust või temperamendist. Lühinägelikkuse, skolioosi või südamehaiguste all kannatavatel lastel on selliste spordialadega tegelemine keelatud.

See on huvitav! Võimlemise maailmameister Alina Kabaeva külastas esmakordselt spordisektsioone 3,5-aastaselt.

Valik nr 2. Ujumine

Ujujad tutvustatakse esmakordselt basseini umbes 3-4-aastaselt. Samal ajal võivad tulevased sportlased loota:

• lihas-skeleti süsteemi tugevdamine;
• vereringe ja närvisüsteemi stabiliseerimine;
• kõveneva efekti saamine.

Ujumine on kasulik lühinägelikkuse, diabeedi, skolioosi ja rasvumisega tüdrukutele. Basseinis treenida ei saa, kui on silma- või nahahaigused.

Valik nr 3. Iluuisutamine

• südamesüsteemi, luu- ja lihaskonna tugevdamine;
• vastupidavuse, graatsilisuse, kunstilisuse kujundamine;
• pakkudes kehale karastavat toimet.

Näidustused ja vastunäidustused: Uisutamine sobib aktiivsetele, agaratele tüdrukutele, kes taluvad kergesti külma. Spordiosa on kasulik osteokondroosi ja skolioosi korral, kuid keelatud astma, lühinägelikkuse ja mõnede kopsuhaiguste korral.

Tähtis! Teine “talvise” treeningu tüüp on suusatamine, kuhu saab lapse kaasa võtta juba 7-8-aastaselt.

Valik number 4. Tennis

Tennisega saavad tutvust teha tüdrukud alates 5. eluaastast. See spordiala edendab:

• osavuse arendamine, reaktsioonikiirus;
• soov võitude järele;
• koordinatsiooni parandamine, hingamisorganite töö stabiliseerimine.

Tennis on näidustatud osteokondroosi ja ainevahetushäiretega tüdrukutele. Sektsioon sobib ambitsioonikatele, energilistele väikestele. Vastunäidustused hõlmavad selliseid haigusi nagu astma, lampjalgsus ja lühinägelikkus.

See on huvitav! “Maailma esimene reket” Maria Šarapovat, kes tuli tennisesse 4-aastaselt, eristas väga õrn, rahulik iseloom. Vaatamata treeneri kahtlustele saavutas ta aga spordis ületamatuid tulemusi. Peaasi, et oleks kindel sisemine tuum.

Valik nr 5. Kergejõustik

Kergejõustikuklasse hõlmavaid sektsioone on palju. See hõlmab jooksmist, kõndimist, odaviskamist ja hüppamist.

Sportlaste “stardivanus” on 5-6 aastat. Spordiosakonna tunnid tagavad luu- ja lihaskonna tugevdamise, suurendades lapse agilityt, kiirust, jõudu ja vastupidavust.

Kergejõustiku vastunäidustused hõlmatud haigused:

1. Südame-veresoonkonna süsteemist.
2. Neer.
3. Suhkurtõbi.
4. Progresseeruv lühinägelikkus.

See on huvitav! Maailmakuulus kergejõustiklane Sergei Bubka liitus spordisektsiooniga 11-aastaselt ja kuni 40. eluaastani noppis järjest võite.

Valik number 6. Meeskonnasport

Võistkondlikke spordialasid on erinevaid - võrkpall, jalgpall, korvpall, jäähoki jne. Parem on alustada treenimist 5-6-aastaselt, võttes arvesse:

• vastupidavuse, kiiruse ja reaktsiooni arendamine;
• nägemis- ja hingamiselundite tugevdamine, südametegevuse normaliseerimine;
• meeskonnatöö ja konfliktide rahumeelse lahendamise oskuste omandamine.

Sportimise vastunäidustused: astma, lampjalgsus, haavandid, emakakaela selgroolülide ebastabiilsus.

Variant nr 7. Võitluskunstid

Tüdrukute parimad võitluskunstid on karate, sambo, judo, aikido. Erinevatel sektsioonidel on oma vanusenõuded. Keskmiselt alustatakse treeninguga 5-6-aastaselt.

Võitluskunstid:

• kasvatada vastupidavust, head reaktsiooni, liigutuste täpsust;
• õpetada enesekaitseoskusi;
• omavad tervendavat toimet.

Vastunäidustused spordile on üsna ulatuslikud, sealhulgas lülisamba ja südamesüsteemi kroonilised haigused, samuti ägedad haigused.

See on huvitav! Jean-Claude Van Damme loobus balletist 11-aastaselt ja liitus karate sektsiooniga, saavutades seejärel väärilise koha Hollywoodi märulifilmide näitlejate seas.

Variant nr 8. Ratsutamine

Ratsutamistreeningutega tuleb alustada mitte varem kui 10-aastaselt. Kirjeldatakse sellise aristokraatliku spordiala eeliseid:

Ratsasport sobib nii vaoshoitud, ebakindlatele tüdrukutele kui ka loomi armastavatele lastele.

Ratsutamise vastunäidustused hõlmavad astmat, skolioosi, kaelalülide ebastabiilsust, allergiat hobusekarvadele.

See on huvitav! Maailmakuulus rattur Rodrigo Pessoa on karjääri jooksul võitnud viiskümmend grand prix’ võistlust ja võitnud üle 6 miljoni euro.

Olge spordiosa valimisel ettevaatlik. Pole vaja saata oma tüdrukut iluuisutamisele lihtsalt sellepärast, et see on teie täitmata lapsepõlveunistus. Jälgige last, uurige tema eelistusi. Viimase abinõuna viige laps korraga mitmesse sektsiooni ja seejärel andke tüdrukule iseseisev koolitusvalik.

Kui laps saab 5-6-aastaseks, hakkavad vanemad mõtlema spordiosa valikule. Erinevate treeningtüüpide mitmekesisuse tõttu on raske valida võimalust, mis mitte ainult ei meeldiks teie lapsele, vaid parandaks ka tema tervist. Oma beebi jaoks teadliku ja turvalise valiku tegemiseks lugege meie koolieelikutele mõeldud sporditegevuste valimise juhendit.

Lastesport, millel on kasu tervisele

Enne lapse spordiosakonda saatmist, Viige ta spetsialisti juurde. Sel juhul on parem valida spordiklubi arst, mitte kohalik lastearst, kuna terapeut ei tea alati üksikute stressiliikide eripära. Alles pärast arsti nõusoleku saamist saate oma treeningukava koostada.

1. Kõik tõsised hingamis- või vereringeprobleemid võivad olla aktiivse spordiga tegelemise vastunäidustuseks. Kui lapsel on kõrge vererõhk, ebanormaalne südamerütm või bronhiaalastma, sobib talle füsioteraapia ideaalselt.
2. Spordiala valimisel arvesta olemasolevaga lapse kroonilised haigused. Kui lapsel on kehv nägemine, ei sobi talle ei kontaktvõitlus ega õuesmängud nagu võrkpall, korvpall või jalgpall.
3. Kui beebi külmetab sageli ja põeb hingamisteede haigusi, kõik spordialad, mis nõuavad pikaajalist kokkupuudet külma õhuga, olgu selleks suusatamine, uisutamine või hoki, on talle vastunäidustatud. Basseinis ujumine ei sobi neile, kes põevad kroonilist tonsilliidi ja põskkoopapõletikku. Urogenitaalsüsteemi haigustega lapsed peaksid hoiduma veespordist.
4. 5-6 aastaselt ei tohiks lapsed tegeleda spordiga, mis võib kaasa tuua ebaõige lihaste moodustumine ebaõige väljaõppe korral. Selliste spordialade hulka kuuluvad näiteks sulgpall ja suur.

Te ei tohiks sundida last intensiivselt treenima alates eelkoolieast. Habras, kasvav keha reageerib ebaõigest treeningrežiimist põhjustatud liigsele stressile negatiivselt. Kui teie laps väsib kiiresti, on põhjuseta kapriisne, hajub kergesti ja ei maga hästi, mõelge sportliku aktiivsuse vähendamisele või treeneri vahetamisele.

Iga aktiivne tegevus võib olla teie lapse tervisele kasulik, kuid seda saab parandada, kui seda tehakse õues. Õues tegutsemine toob teie lapsele maksimaalset kasu. Tugevdab suurepäraselt immuunsüsteemi ja ujumine basseinis. Sporditegevus, mis toimub avarates, hästi ventileeritavates kohtades, on alati eelistatavam väikestele ilma väljatõmbekapita jõusaalidele. Seda arvamust jagab ekspert Julia Ermak, kelle videot saate meie kanalil vaadata.

Mida jälgida spordiosa valimisel?

• Esiteks, Lapsel peab olema soov sportida. Võib olla keeruline teada, milline jaotis sobib teie koolieelikule. Näidake talle erinevate spordivõistluste videoid, rääkige reeglitest ja eelistest. See aitab lapsel otsustada.
• Teiseks võtke arvesse oma koolieeliku füüsilisi ja psühholoogilisi omadusi. Kui ta on lühike, ärge proovige teda võrk- või korvpalliks registreerida. Ülekaalulist last ei tohi saata või. Sellised tegevused juurduvad lapse psüühikasse ainult komplekse, kuna olete asetanud ta ilmselgelt ebasoodsatesse tingimustesse.
• Edukas sektsiooni valik sõltub ka sellest lapse iseloom. Seltskondlikel lastel on lõbus meeskonnas mängida. Kui teie lapsele meeldib olla tähelepanu keskpunktis, sobib talle kergejõustik, sest ta ei pea oma võitu kellegagi jagama. Introvertsete ja häbelikute laste jaoks on individuaalsed spordialad nagu ujumine, tennis ja võimlemine ideaalne valik.
• Kolmas oluline tegur sektsiooni valimisel on hea treener. Ta peab ühendama õpetamisoskuse ja teadmised lastepsühholoogiast. Tunnustatud sportlasel ei ole alati võimalik lastega ühist keelt leida ja neile mugavat arenguõhkkonda luua. Enne lapse tema rühma registreerimist osalege valitud treeneri tundides. Vestelge teiste laste emadega, kes juba selle treeneriga töötavad, ja uurige nende arvamust.
• Kaaluge ka spordikooli asukoht. Ideaalis võiks see asuda kodu või lasteaia lähedal, et laps oleks vähem teel ja saaks kiiremini trennist koju. Teisalt ei tohiks asukoht olla määrav, kui laps ei sobi lähima lastespordiklubi spordialadele või treeneritele.
• mäleta seda Mõned spordialad nõuavad märkimisväärseid investeeringuid varustusse. Näiteks kui teie tütar osaleb tantsuvõistlustel, vajab ta kingi ja kostüüme. Kui te pole lisakulutusteks valmis, valige lõigud, mis ei vaja erivarustust.

Millise spordiosa valida 5-6-aastasele lapsele?

• Ujumine- üks õrnemaid ja kasulikumaid spordialasid laste tervisele. Lapsed saavad ujuda esimestest elupäevadest peale, nii et 5-6-aastaselt ei takista miski neid basseini külastamast. Basseini valides pöörake tähelepanu administratsiooni suhtumisele vette pääsemiseks vajalikesse arstitõenditesse. Enne abonemendi ostmist tasub uurida ka spordikompleksi seisukorda, vee temperatuuri ja selle puhastamise kvaliteeti.
• Aktiivsed, seltskondlikud poisid sobivad ideaalselt klassi või korvpalli, või võrkpall. Kõik need spordialad mõjuvad üldtugevdavalt kasvavale organismile, tugevdavad hingamis- ja südame-veresoonkonda, arendavad osavust ja suurendavad reaktsioonikiirust. Meeskonnas mängimine arendab ka suhtlemisoskust ja soodustab paremat kohanemist uue meeskonnaga. Teisest küljest võib meeskonnasport olla üsna traumaatiline, nii et peate kulutama raha kvaliteetse varustuse ostmiseks: mugavad spordijalatsid ja kaitsevahendid.
• Võitluskunstid, olgu või võitluskunstid, võimaldab lapsel liigse energia välja visata ja omandada kasulikke enesekaitseoskusi. Vastupidiselt levinud arvamusele sobivad sellised sektsioonid mitte ainult poistele, vaid ka tüdrukutele. Võitluskunstid arendavad osavust ja koordinatsiooni ning suurendavad reaktsioonikiirust. Võitluskunstide hingamispraktikad aitavad ennetada külmetushaigusi ja rahustada närvisüsteemi. Suurt vigastuste ohtu saab minimeerida kaitsevarustuse kandmisega.
• arendab suurepäraselt painduvust ja graatsilisust, garanteerib hea kehahoiaku. Sellised tegevused sobivad kunstiga tegelevatele lastele, kellele meeldib ennast liikumises väljendada. Võimlemise vähem traumeeriva alternatiivina võite valida spordi- või peotantsu.
• Mis tahes distsipliinid kergejõustik tugevdada lihas- ja luusüsteemi, arendada agilityt, kiirust ja jõudu. Monotoonsed treeningud võivad aga lastel kiiresti igavaks muutuda, nii et sellised lõigud sobivad vaid tõeliselt entusiastlikele ja sihikindlatele lastele.
• Talispordialad, nagu ja, tugevdavad immuunsüsteemi läbi kõvenemise ja arendavad vastupidavust. Sellised sektsioonid sobivad lastele, kes taluvad kergesti külma. Klasside miinusteks on kõrge traumatase ja seadmete kõrge hind.
• Sobib ambitsioonikatele tüdrukutele, kes armastavad võita. Tunnid parandavad koordinatsiooni ja osavust, tugevdavad lihasluukonna ja hingamissüsteemi. Kahjuks on koolituse hind tavaliselt väga kõrge.

Marina
27.01.2020

Marina ülevaade

Avaldame tütrega tänu treeneritele Vladimir Zrelovile ja Pavel Zrelovile huvitava treeningu eest! Individuaalne lähenemine, olenemata sellest, mitu inimest rühmas samal ajal õpib. Nii Vladimir kui ka Pavel on lahked, rahulikud, tähelepanelikud koolitajad. Mu tütar on valmis iga päev õppima! Suur tänu suurepärase töö eest!
Ja üldiselt meeldib meile Euroopa võimlemiskeskus väga - lahedad seadmed, võimalus registreeruda veebis tundidesse meile sobival ajal ja mis pole seotud kindla ajaga, suur hulk keskusi kogu Moskvas! Super! Oleme väga rahul!

Daria
10.01.2020

Esimene konkurss "Jõustub"! Ridadesse jõudmisest oleme veel väga kaugel, aga lapsed (eriti täiskasvanud) proovisid! Aitäh meie EUROPEGYM’ile (Lokomotiv) võistluse suurepärase korralduse, piduliku, põneva, positiivse õhkkonna eest! Eriti huvitav oli jälgida suuremaid lapsi (eriti tütart), millise võitluse, teadlikkuse ja vastutustundega nad katsetele lähenesid, mis oli minu jaoks ootamatu. Vanima lapse tulemused rõõmustasid mind väga (47. koht 134 lapsest vanuserühmas 7-11 aastat)! Nooremal oli muidugi lõbusam ja kukkus pooled testid läbi, aga mis sa ikka võtad väikselt huligaanselt suurelt mehelt, kes pole veel 4-aastanegi! Aga kõige toredam on see, et absoluutselt kõik lapsed said medalid, pallid ja kummist käevõrud “Tulle jõudu”, seega oli võistluse lõpp tõeliselt pidulik, rõõmus ja särav! Suur tänu meie treeneritele Konstantin Pavlovile (treeneriks oma tütart - vanus 7-11 aastat) ja Aleksander Smirnovile (treenerina poeg - vanuses 3-5). Igaüks väärib auhinda! Kahju, et suurspordis on ainult 3 medalit!

Maria
01.01.2020

Arvustus Marialt

Oleme tütrega mitu kuud õppinud 1,5-3aastaste rühmas. Suurepärane keskus, mul on hea meel, et kogu tehnika on suurepärases korras ja puhas. Eriline tänu meie treenerile Gareev Radmirile. Ta on imeline, väga tähelepaneliku, rahuliku ja sõbraliku suhtumisega lastesse. Tunniprogramm on vaheldusrikas ja pingeline. Laps ootab väga tunde ja on väga rahul. Suur tänu Radmirile suhtumise ja töö eest!

Julia
16.12.2019

Julia ülevaade

Õpime keskuses kogu perega: vanemad 18+ rühmas samal ajal lastega 5-7 rühmas. Iga kord, kui me klassi läheme, on see nagu puhkus. See keskus on meile vaid taeva kingitus: 1) Peretellimus, 2) saab alustada treeningutega mis tahes koolitustasemel – igaühele antakse sisuliselt individuaalne ülesanne. Alustasin null ettevalmistusega. 3) Samaaegne treening kogu perele - nurgas ei hakka kellelgi igav. 4) paindlik tunniplaan - oma vanuserühma võid minna igal päeval, iga treeneri juurde. 5) Eriti tahan märkida distsipliini klassiruumis. Koolitajad on naeratavad, viisakad, kuid järjekindlad.
Kuue kuu jooksul muutusid lapsed märgatavalt tugevamaks ja vormikamaks. Kui noorte spordikoolis treenitakse koos võimekatega ja keskendutakse tugevatele, siis siin treenitakse koos kõigiga ja rõõmustatakse enda ületamise üle ka pisiasjades. Aitäh, et tegite sportimise rõõmu!

Olga
11.12.2019

Olga ülevaade

Tahaksin tänada imelist treenerit Radmir Gareevit! Tänu hästi struktureeritud treeningprotsessile läheb poeg rõõmsalt tundidesse ning siis, mitte vähema rõõmu ja uhkusega, treeningult naastes teatab: "Töötasin täna hästi!" Pojal tekkis suurem huvi sportliku elustiili vastu, mis mõjutas koheselt ka tema füüsilist arengut. Nii lapsed kui ka vanemad on tundide tulemustega väga rahul! Tänan teid väga!

Olga
07.12.2019

Olga ülevaade

Minu poeg on alates septembrist käinud rühmas, mida juhib Dmitri Kaljužnõi. Laps õpib suure heameelega ega taha kellegi teisega tundi minna. Tulemus oli nähtav kuu aja jooksul. Ideaalne kombinatsioon distsipliinist ja oskusest mõista lapsi ja nendega suhelda. Tänan teid väga teie professionaalsuse eest.