Sue on nagu armastus. Kuidas kujundab armastus lapse aju? Varane lapsepõlv mõjutab võimet olla õnnelik täiskasvanu

Kuidas armastus lapse aju kujundab? Sue Gerhardt

(Hinnuseid veel pole)

Pealkiri: Kuidas kujundab armastus lapse aju?
Autor: Sue Gerhardt
Aasta: 2004
Žanr: Laste kasvatamine, Lastepsühholoogia, Välismaa rakendus- ja populaarteaduslik kirjandus

Raamatust “Kuidas kujundab armastus lapse aju?” Sue Gerhardt

Selle raamatu võib julgelt lisada kirjanduse loetellu, mida kõik vanemad ja ka lastega otseselt seotud inimesed peavad lugema. Siit saate selge selgituse selle kohta, miks on armastus edukaks aju arenguks juba varases imikueas ning kuidas mõjutab tema ja tema vanemate emotsionaalne suhtlus lapse arengut.

Sue Gerhardt pole lastepsühholoogia maailmas juhuslik inimene. See on Briti psühhoterapeut ja psühhoanalüütik. Ta on aastaid uurinud varajaste suhete mõju laste närvisüsteemi kujunemisele. Oma uurimistöös tugineb ta neuroloogide, füsioloogide, psühhoanalüütikute ja biokeemikute uusimatele arengutele.

Vaatamata kõrgele teaduslikule väärtusele ei meenuta teos „Kuidas armastus lapse aju kujundab” sugugi moraalitsevaid raamatuid laste haridusest. Kuid see toob välja teaduslikult tõestatud faktid vanemate käitumise mõju kohta lapse aju kujunemisele.

Esimestel eluaastatel häälestub beebi keskkonna ja teiste inimestega. Beebi saadab vanematele palveid-signaale ja vastutasuks saab või ei saa reaktsiooni. See vahetus määrab, kui arenenud on teatud ajupiirkonnad, kui tundlikud on selle retseptorid, kas moodustub "normaalne" stressihormoonide tase ja palju muid protsesse.

Väärib märkimist, et seda raamatut pole eriti lihtne lugeda. See on täis teaduslikke termineid. Siiski püüdis autor nende arvu minimeerida. Paljusid siin tõstatatud probleeme tuleb kaaluda. Seetõttu tuleb rahulikust lugemisest ainult kasu.

Kui teil veel lapsi ei ole, on siiski mõttekas pöörata tähelepanu teosele "Kuidas armastus kujundab lapse aju". See võimaldab teil mõista ennast, selgitada mõningaid oma psühholoogilisi reaktsioone ja strateegiaid varase kogemuse vaatenurgast.

Sue Gerhardt hoiatab meid selle eest, kuidas negatiivsete varajaste kogemuste mõju täiskasvanueas avaldub. Ta selgitab, et depressioon, piirihäire, anoreksia ja agressiivne antisotsiaalne käitumine ei ole ainult käitumisprobleemid. Need põhinevad füsioloogilistel omadustel. Need tekivad kesknärvisüsteemi ebapiisava arengu ja stressiregulatsiooni süsteemi häirete tõttu.

Vastutustundliku vanema jaoks on “Kuidas armastus kujundab lapse aju” lihtsalt ait hindamatut teavet selle kohta, millised protsessid beebiga toimuvad alates tema esimestest elupäevadest ja kuidas peaks vanem kõige paremini käituma, et mitte kahjustada lapse aju. beebi areng.

Meie raamatute veebisaidilt lifeinbooks.net saate tasuta alla laadida ilma registreerimiseta või lugeda veebis raamatut "Kuidas kujundab armastus lapse aju?" Sue Gerhardt epub-, fb2-, txt-, rtf-, pdf-vormingus iPadi, iPhone'i, Androidi ja Kindle'i jaoks. Raamat pakub teile lugemisest palju meeldivaid hetki ja tõelist naudingut. Täisversiooni saate osta meie partnerilt. Siit leiate ka viimaseid uudiseid kirjandusmaailmast, saate teada oma lemmikautorite elulugu. Algajatele kirjutajatele on eraldi jaotis kasulike näpunäidete ja nippidega, huvitavate artiklitega, tänu millele saate ise kirjandusliku käsitööga kätt proovida.

Sue Gerhard

Kuidas armastus lapse aju kujundab?

Miks armastus loeb Kuidas kiindumus beebi aju kujundab

Tänuavaldused

Täname lubade eest

Sissejuhatus

PÕHILISED: BEESID JA NENDE AJU

1. Tagasi põhitõdede juurde

2. Aju loomine

3. Hävitav kortisool

ALUSTE EBUSINDLUS JA SELLE TAGAJÄRJED

4. Püüdes mitte tunda

5. Kurb beebi

6. Tahtlik kahju

7. Kannatused

8. Pärispatt

LIIGA PALJU TEAVE, POLE PIISAVALT LAHENDUSI

9. Mida me peaksime sellega ette võtma?

10. Tuleviku sünd

Tänuavaldused

Paljud osalesid selle raamatu loomisel, mõned neist teadmata. Eriti tahaksin tänada oma patsiente nende aastate jooksul, et nad mulle nii palju õpetasid.

Tahaksin tänada oma sõpru, kes leidsid aega käsikirja läbi lugeda ja mulle hindamatut tagasisidet anda: Jane Henrique, Paul Gerhardt, Diana Goodman, Paul Harris, Molly Kenyon-Jones, John Miller, John Phibbs, Pascal Torracinta ja Andrew Lääs .

Samuti tahaksin tänada Fiona Duxburyt, John Edgingtonit, Morten Kringslbachi ja Allan Shore'i üksikute peatükkide kohta tehtud kasulike kommentaaride eest.

Oma tööelus tahaksin tänada Daphne Briggsit inspireeriva ettekande eest imikute tähelepanekutest, millest see kõik alguse sai. Samuti tahaksin tänada Penny Jakesi tema jätkuva toetuse eest minu võitluses vanemate ja lastega töötamise nimel ning kõiki oma kolleege Oxfordi vanemate ja beebide projektist, eriti Joanna Tuckerit. Ja ka Jean Knox ja teised kolleegid rahvusvahelisest kiindumusvõrgustikust, kes samuti laiendasid minu arusaamist kiindumusest.

Samuti tahaksin tänada kõiki oma sõpru toetuse eest, eriti Jane Henrique'i, Angie Kay'd ja Nigel Barlow'd ajurünnakute eest ja julgustada oma lapsi seda kõike taluma, John Phibbsit toetuse eest raamatute kirjutamise viimases etapis. Suurim tänu tuleb avaldada Paul Gerhardtile, kes on olnud mulle kogu selle aja kindel tugi ja kelleta poleks seda raamatut kirjutatud.

Täname kolmanda osapoole materjalide kasutamise eest

TEKST

Kuus rida raamatust "The Last Fragment", autor Raymond Carver, Grove/Atlantic.

Dennis Potteri kirjeldus Humphrey Carpenteri biograafiast, Faber & Faberi loal.

Väljavõtted raamatust Anne Sexton: Diana Wood Middlebrooki elulugu. Kordustrükk Houghton Mifflin Company loal. Kõik õigused kaitstud.

Umbes 45 sõna Steven Linkeri raamatust The Blank Slate: The Modern Denial of Human Nature (Viking Penguin, Penguin Putnam Inc., 2002). Reprodutseeritud ettevõtte Penguin Books Limited loal.

Umbes 194 sõna raamatust Birth of Woman: Motherhood as Experience and Institution, Adrienne Rich, 1997. Kõik õigused kaitstud. Kordustrükk Time Warner Books UK loal.

Väljavõte peatükist “Õrnus ja viha” raamatus The Birth of Woman: Motherhood as Experience and Institution, Adrienne Rich, 1986, 1976. Kõik õigused kaitstud. Norton and Company, Inc. Kasutatud autori ja Norton and Company, Inc. loal.

Umbes 200 sõna Billylt, autor Pamela Stevenson, 2000. Kõik õigused kaitstud. Reprodutseeritud kirjastuse Harper Collins loal.

Umbes 300 sõna raamatust A Life's Work, Rachel Cusk, 2001. Kõik õigused kaitstud. Reprodutseeritud kirjastuse Harper Collins loal.

SISSEJUHATUS

UUS MÕISTMISVIIS

See raamat on paljude aastate vaatluse tulemus, mida toetavad koolitused ja psühhoteraapiline praktika, mille käigus pöörati erilist tähelepanu imikute ja nende emade probleemsete või häiritud suhete teemale. Järgides oma intuitsiooni, et varased suhted peavad selgelt mõjutama hilisemat psühholoogilist heaolu, hakkasin uurima imikute ja väikelaste aju arengut puudutavat tööd. Seejärel suutsin need andmed siduda andmetega, mis puudutasid psühholoogiliselt düsfunktsionaalseid täiskasvanuid – inimesi, kes kannatavad mitmesuguste probleemide all, alates väiksemast depressioonist kuni vaimse ja füüsilise psühhopatoloogiani.

Õppides sai mulle selgeks, et midagi uut ja imelist on toimumas ning minu enda avastused olid väga õigeaegsed. Oleme jõudnud punkti, kus mitme erineva distsipliini kokkusulamisel on tekkinud uus arusaam tundeelust. Soovin teile pakkuda juhendit sellesse uude maailma, mis võib muuta teie arusaama partnerlusest ja on kasulik nii lapsevanemale kui ka tervishoiutöötajale. Sageli võhiku jaoks raskesti mõistetavad ja kuivalt kirjutatud meditsiinilised, teaduslikud ja akadeemilised tekstid, millele toetun, sisaldavad elutähtsat teavet, kuid tavalugejale pole see kättesaadav. Just see teave muutis radikaalselt minu arusaama tundeelust. Nendest allikatest pärinevat teavet kombineerides ja arusaadavamasse keelde “tõlkides” kutsun teid üles tegema ka ise sarnaseid avastusi.

Uus nägemus tundeelule ei olnud tingitud mingist konkreetsest arusaamast, vaid paljude sündmuste mõjust, mis toimusid samaaegselt neuroloogias, psühholoogias, psühhoanalüüsis, biokeemias. Alates sellest, kui need distsipliinid hakkasid omavahel suhtlema ja üksteist mõjutama, on hakatud sügavamalt mõistma, kuidas inimesest saab inimene ja kuidas ta õpib kogema emotsioone seoses teiste inimestega. Esmakordselt on saanud võimalikuks meie sotsiaalse käitumise täielikult bioloogiline seletus – läbi inimese lapsekingade mõistmise, meie "sotsiaalse aju" arengu ja emotsionaalse regulatsiooni protsessis osalevate bioloogiliste süsteemide uurimise. Peamine väljakutse on praegu asetada need teaduslikud teadmised inimeste emotsionaalse elu mõistmise keskmesse.

Minu jaoks oli see protsess omamoodi teekond – põnev ja kohati päris valus. Ühest küljest ajendasid mu avastused mind mõistma, et vanemliku teadlikkuse puudumine või vanemate suutmatus imiku eest hoolitsemisel oma kohustustega toime tulla võib nende järglastele kaasa tuua tõsiseid negatiivseid tagajärgi, omamoodi puude, mis paratamatult põhjustab. kahju teistele inimestele. Teisalt jõudsin arusaamisele, et on võimalik vältida käitumishälvete, haiguste või kalduvuse kuritegelikule käitumisele ilminguid, mida tavaliselt peetakse “halbade geenide” tagajärjeks, vältimatuks ja ettemääratuks. Pealegi andis minu uurimus lootust, et piisava soovi, tahte ja ressursside olemasolul on võimalik ära hoida traumade edasikandumise protsess põlvest põlve: traumaatilises keskkonnas kasvanud lapsest ei pruugi saada traumeeritud ja traumeeriv vanem.

Raamat selgitab, miks on armastus lapse esimestel eluaastatel aju arenguks vajalik ning kuidas imikute ja nende vanemate emotsionaalse suhtluse iseärasused mõjutavad selle edasist arengut ning milliste tagajärgedeni need kaasa toovad. Inglise psühhoterapeut ja psühhoanalüütik Sue Gerhardt uurib kõige varasemate suhete mõju imiku närvisüsteemi kujunemisele. See näitab, kuidas aju areng mõjutab hilisemat emotsionaalset heaolu, ja vaatleb spetsiifilisi varajasi reageerimismustreid, mis võivad hiljem mõjutada seda, kuidas me stressi tajume, aga ka selliseid seisundeid nagu anoreksia, sõltuvus ja antisotsiaalne käitumine. See raamat on elav ja ligipääsetav tõlgendus uusimatest neuroloogia, füsioloogia, psühhoanalüüsi ja biokeemia valdkondades tehtud uuringutest. See on hindamatu lugemine lapsevanematele ja lastehoiu valdkonnas töötavatele spetsialistidele.

Seeria: Kaasaegne psühholoogia

* * *

litrite ettevõtte järgi.

Põhitõed: imikud ja nende ajud

Tagasi põhitõdede juurde

Tiiger – olgu emane või isane – jääb Tiigriks, olenemata sellest, kas ta on üksi oma looduslikus metsikus keskkonnas või tuhandete omasuguste seas. Kuid inimese olemuse määrab tema kooselu teiste inimestega; tema võimeid ei saa arendada üksi ja iseseisvalt. Seega on inimkond mitte ainult metafoorilises mõttes, vaid ka tegelikkuses lähenemas üheks saamise punktile.

S.T. Coleridge, Letters, 1806

Ühel pimedal talveööl äratas mind telefonihelin, mis andis märku kodusünnituse alamisest, mille plaanisin kaamerasse jäädvustada. Olin oma emaga varem kohtunud, kuid ma ei tundnud teda hästi. Jõudsin tema majja ja kõndisin kolmest trepist üles maja ülemisel korrusel asuvasse ruumi, mis oli täis heli- ja valgusseadmeid. Ema ja isa istusid üsna tühjas ja hämaras toas voodiserval, ajalehed põrandale laotatud. Tuba täitis vaikse praktilisuse õhkkond, mis oli keskendunud ema kehale. Ämmaemand liikus toas ringi, samal ajal kui mina selle ühe nurga hõivasin. Sündmused arenesid kiiresti ja peagi kükitas ema ajalehtede kohal, abikaasa toetas teda ja mina salvestasin hämmastavat helide spektrit, mida ta tegi, mis muutus üha tungivamaks ja muutus lõpuks sügavaks urisemiseks, andes märku, et laps saab peagi. sündinud. Mu kaameramehest sõber ei jõudnud õigeks ajaks kohale jõuda, et sünnitust jäädvustada, kuid ma unustasin sellele mõelda, olles haaratud ülitähtsatest sündmustest. Kui laps sündis, olid meil kõigil pisarad silmis, meid valdas emotsioon, aukartust uue elu alguse ees ja lummatud elu salapära laiemalt.

See beebi on nüüd kindlasti valmis lahkuma vanematekodust ja alustama oma täiskasvanuelu, osa elust, millest kirjutatakse nekroloogides – neli abielu või üks, avalik elu või eraelu, tragöödiad eluteel, üksikisiku panuse ajalugu ühiskondlikku ühist. Välja on jäetud see, mis sellest lapsest selle noormehe tegi, ja eriti teiste inimeste võimas mõju sellele, mil määral vastsündinud laps suutis väljendada oma geneetilisi kalduvusi ja temperamentset potentsiaali.

Sellist probleemi on sellisel kirjeldustasemel raske käsitleda. Isegi elulugudest võime leida teavet selle kohta, et laps sündis seal ja siis sellistele ja sellistele vanematele, kelle toonane elu kulges nii ja naa, kuid peaaegu võimatu on uuesti luua kogu suhte dünaamikat, mis ühendas sel ajal vanemad ja laps. Seega ei saa me otseste küsimustega peaaegu kunagi teada, mis meie lapsekingades täpselt juhtus, kuigi mõned perelood ja anekdoodid heidavad neile lugudele valgust. Mu ema ütleb, et olin raske laps, kes nuttis koolikute tõttu mitu kuud igal õhtul ja hakkasin väga varakult kõndima ja rääkima, seega andis ta mulle põhjust uhkuseks ja tõrjumiseks, rääkides sellest, mis on osa minu enda eluloost. . Kuid on ka teisi viise, kuidas oma imikute lugusid esile tuua, sest me kanname neid alati enda sees ja elame neid ikka ja jälle suhetes lähedastega.

Sisuliselt kujundavad meie kõige varasemad kogemused konkreetseid viise suhete loomiseks teiste inimestega, emotsionaalse pinge mõõnale reageerimise viise ning seda ei määra mitte ainult psühholoogilised, vaid ka füsioloogilised mustrid. Need moodustavad meie tundeelu luustiku, varjatud ja välise teadvuse, nad on iga inimese nähtamatu ajalugu. Nagu Freud, kes nimetas end isiksuse arheoloogiks, olen ka mina sageli teadlik, et vaatan sageli inimesi, otsides peidetud struktuure. Kuid erinevalt Freudist, kes näeb pinna all primitiivseid motiive, seksuaalseid ja agressiivseid vajadusi, mida ta pidas inimelu nähtamatuks tõukejõuks, otsin ma nähtamatuid suhtemustreid, mis on põimunud meie kehasse ja ajusse imikueas. Need mustrid juhivad kogu meie elu teatud viisil. Freudi enda varased suhted emaga andsid talle tunde oma erilisusest, mida ta kandis oma hilisematesse suhetesse, koos süütundega oma rivaali, oma noorema venna tapmise pärast, kelle surma ta soovis. Rivaalitsemine mängis hiljem Freudi tööelus tohutut rolli. Võib-olla aitab kaoseteooria selgitada seda varasest lapsepõlvest pärit lugude jõudu. Selles öeldakse, et kõige väiksemad erinevused protsessi alguses võivad põhjustada hiljem olulisi erinevusi. Kuid neuroteadlane Doug Watt on seda meie eluperioodi – varases lapseeas – kirjeldanud kui „meenutamatut ja unustamatut” (2001:18). Me ei saa teadlikult meenutada mälestusi nendest sündmustest, kuid neid ei saa nimetada unustatuks, kuna need on meie kehasse sisse ehitatud ja kujundavad meie ootusi ja käitumist.

Tõepoolest, midagi on pinna all olemas, on jõud, mis sunnivad meid midagi tegema, kuid need pole päris need, millest Freud kirjutas. Freud nägi neid keha vajadustes, mis eksisteerivad inimeses kui bioloogilises olevuses. Ta arvas, et need vajadused sattusid vastuollu sotsiaalsete reeglite ja tsivilisatsiooni survega, mis moodustas isiksuse selle osa, mida ta nimetas "superegoks"; nende kahe pooluse vahelised pinged ja konfliktid saab üle vaid tugeva kontrolliva ego abil. See idee oli väga laialt levinud ja näib, et sellel on õigus eksisteerida. Kuid kuigi see seletus sobib Freudi enda isikliku ajalooga, ei sobi see täielikult tänapäevase emotsionaalsuse mõistmiseks, mida sotsiaalne surve palju vähem piirab. Ja loomulikult ei sobi see idee mulle üldse - minu ettekujutus aju ja keha arengust -, sest see eeldab, et isiksus on palju autonoomsem ja iseseisvam, kui väidetakse. Väidan ja kirjeldan seda üksikasjalikult hiljem, et paljud kehaliste funktsioonide ja emotsionaalse käitumise aspektid kujunevad inimestel sotsiaalse suhtluse tulemusena. Näiteks laps, kelle eest imikueas halvasti hoolitseti, reageerib stressile rohkem kui laps, kelle eest hoolitseti korralikult, ja ka tema biokeemilised reaktsioonid on erinevad. Aju ise on "sotsiaalne" organ, nagu seda nimetas Peter Fonagy, silmapaistev teadlane, kes uuris varase kiindumuse teket. Meie teadvus tekib ja meie emotsionaalne sfäär saab selle organiseerituse teiste teadvuste osalusel, mitte isoleerituna. See tähendab, et väga nähtamatud jõud, mis kujundavad meie emotsionaalseid reaktsioone kogu elu jooksul, ei ole niivõrd meie primitiivsed bioloogilised vajadused, kuivõrd imikueas kõige aktiivsemalt kujunevad emotsionaalse suhtluse mustrid teiste inimestega. Need mustrid ei ole muutumatud, kuid nagu kõiki teisi harjumusi, on neid pärast väljakujunemist väga raske muuta.

Naiste kuningriik

Selleks, et mõista iga inimese unikaalseid reageerimismustreid, peame minema tagasi algusesse, põhitõdede juurde, tagasi sõnatute imikupäevade juurde, kui meid hoiti oma emade käes, või veelgi varem - aega, mil me olime emakas. Seda aega on eriti raske meenutada mitte ainult seetõttu, et imikueas me kõnet ei räägi ja teadlik mälu pole veel välja kujunenud, vaid ka seetõttu, et see lapse eluperiood kulgeb traditsiooniliselt naise ja lapse suhetes. See toimub suletud uste taga, vaateväljast eemal, kehade ja tunnete, piima, gaaside ja tilkuvate iisutuste liigendamata territooriumil, ajendatuna ülitugevatest hormonaalsetest tõusudest, mis tekitavad emadel soovi pidevalt oma beebisid puudutada ja vaadata; täis tundeid, mis tunduvad täiesti irratsionaalsed, kui püüda neid sõnadega väljendada, sama raske nimetada kui tundeid, mis tekivad seksides või armudes. Ja kuna see kogemus on naiste, mitte meeste isiklik kogemus, on see sageli varjatud ja kultuuris esindamata, välja arvatud harvadel juhtudel, kui feministlikud kirjanikud on lasknud sellel esile kerkida, nagu Adrienne Rich tegi:

«Halvad ja head mälestused on minu jaoks lahutamatud. Mäletan hetki, mil iga oma last rinnaga toites kohtasin tema suuri silmi, kes mulle otsa vaatasid ja mõistsin, et oleme üksteise külge kiindunud mitte ainult rindkere ja suu ühenduse, vaid ka üksteisele suunatud pilkude kaudu. : selle tumesinise pilgu sügavus, rahulikkus, kirg, mis on täidetud sajandite tarkusega. Mäletan füüsilist naudingut, kui laps riivas mu piimaga täidetud rinnal ajal, mil mul polnud muud füüsilist naudingut peale süütundega täidetud naudingu pidevast söömisest. …Mäletan vaikuse ja rahu hetki, kui mingi juhusliku kokkusattumusega sain üksi vannis käia. Mäletan, kuidas ma praktiliselt unepuudusesse suredes rahustasin õudusunenägu näinud last, ajasin maha kukkunud teki sirgu, soojendasin rahustavat piimapudelit ja viisin pooleldi magava lapse tualetti. Mäletan, kuidas läksin magama pärast äkilist ärkamist, täis viha, teades, et mu katkenud uni muutub järgmisel päeval põrguks, et tulevik on endiselt täis õudusunenägusid ja lohutuspalve, et oma kurnatuses võin laste peale karjuda. , kuid nad ei mõista selle käitumise põhjuseid. Mäletan oma mõtteid, et olin unustanud, kuidas unistada” (Rich, 1977:31).

20. sajandi 60. ja 70. aastate naisliikumine avas võimaluse rääkida eraelulisest kodusest elust ning aitas kaasa era- ja avaliku eluvaldkonna piiride lõhkumisele. Arutleme nüüd vabalt seksi üle ega näe meid ümbritsevaid nördimusest huuli krigistamas, oleme avalikult huvitatud rikaste ja kuulsate eraelu üksikasjadest. Oleme lakanud imestamast, et avalikud inimesed on lihtsalt inimesed ja rikuvad sageli moraali, nagu teisedki. Me mõistame, et lapsi kasutatakse seksuaalselt ära. Emotsioonid pole enam midagi, millest ühiskonnas ei räägita. Nende protsesside kaudu seatakse üha enam kahtluse alla lõhe keha ja vaimu, ratsionaalse ja irratsionaalse vahel. Nagu ma varem ütlesin, on see minu arvates tingitud kasvavast teaduslikust huvist emotsioonide vastu, murdes läbi viimaste barjääride teadusringkondades, et uurida meie emotsionaalset olemust.

Täiskasvanute emotsionaalse käitumise reguleerimisega seotud ajutegevuse taseme või hormoonide taseme mõõtmine võib aga olla ainult abiks meie tundeelu mõistmisel. Need näitajad ei suuda selgitada, miks me käitume nii, nagu me käitume. Täiskasvanud on keeruliste interaktsioonide tulemus, lugudest, mis on kirjutatud keha süsteemidesse ja mis on aja jooksul muutunud. Need on liiga spetsiifilised ja ainulaadsed. Selle asemel peame pöörduma tagasi tundeelu alge juurde, kõige varasemate protsesside juurde, mis määravad meie emotsionaalsed trajektoorid – imiku ja tema emotsionaalse keskkonna juurde.

Lõpetamata beebi

Isiksuse kujunemise protsessi poolest on imikud nagu savi. Igaüks sünnib geneetilise plaani ja ainulaadsete võimaluste komplektiga. Lapsel on keha programmeeritud teatud viisil arenema, kuid puuduvad vahendid automaatseks arenguks. Beebi on interaktiivne projekt, mitte autonoomne. Mõned inimkeha süsteemid on toimimiseks valmis, kuid on palju rohkem, mis pole veel täielikud ja arenevad vastusena teiste inimeste mõjule. Mõned teadlased nimetavad last "välismaailma lõksus olevaks looteks" ja sellel on teatud tähendus, kuna laps ei ole valmis iseseisvalt tegutsema ja vajab täiskasvanute mõju. Evolutsioonilises mõttes on see eriti oluline, kuna see võimaldab inimkultuuri kõige tõhusamal viisil ühelt põlvkonnalt teisele edasi anda. Nii saab iga last kohandada olude või keskkonnaga, kuhu ta satub. Nepali arhailises mägismaa hõimus sündinud lapsel on erinevad kultuurilised vajadused kui Manhattanil sündinud lapsel.

Iga väike inimorganism loob oma sümfoonia – vibreeriva, pulseeriva – erinevatest keha täitvatest rütmidest ja funktsioonidest, juhtides neid läbi keemiliste ja elektriliste signaalide süsteemi. Keha sees on paljud süsteemid omavahel üsna lõdvalt seotud ja nende vahel tekivad sageli lahkarvamused. Need süsteemid suhtlevad üksteisega elektriliste ja keemiliste signaalide kaudu, püüdes säilitada vastuvõetavat erutuse taset, kohanedes pidevalt muutuvate tingimustega, nii väliste kui ka sisemiste tingimustega. Esimestel elukuudel kehtestab keha ainult selle kõige vastuvõetavama erutuse taseme, määrab iga süsteemi jaoks algseisundi, mida need süsteemid peavad tulevikus säilitama. Kui toimuvad sündmused, mis ergutavad süsteeme ülaltoodud tasemel või langetavad need alla normaalse, hakkavad süsteemid tegutsema algse oleku taastamiseks.

Kuid kohe alguses tuleb norm kindlaks määrata ja see on sotsiaalne protsess. Beebi ei saa seda normi kehtestamiseks ise teha, ta peab oma süsteemid kooskõlastama nende inimestega, kes on tema ümber. Depressioonis emade lapsed kohanevad madala stimulatsioonitasemega ja harjuvad madalate positiivsete emotsioonidega. Ärevate emade lapsed võivad üle erutuda ja neile võib tunduda, et tunded lihtsalt plahvatavad inimesest plahvatuslikult ja et ei tunnete kogeja ega teda ümbritsevad inimesed ei saa sellega midagi ette võtta (või võivad nad proovida lülitage kõik tunded täielikult välja, et tulla toime tõusva lainega). Lapsed, kes saavad piisavalt tähelepanu, ootavad ümbritsevatelt ja maailmalt nende tunnetele adekvaatset vastust, samuti abi mugavasse olekusse naasmisel liigse stimulatsiooni korral. Samal ajal, saades välist abi, õpivad nad aja jooksul protsessi iseseisvalt juhtima.

Varastel, infantiilsetel kogemustel on nende ebaküpsuse ja peenregulatsiooni tõttu tohutu mõju füsioloogilistele süsteemidele. Eelkõige on teatud biokeemilised süsteemid, mis probleemsete varaste kogemuste korral võivad kujuneda nii, et nad ei saa osaleda juhtimisprotsessides nii, nagu peaks. Näiteks võivad kahjustuda stressireaktsiooni mehhanismid, aga ka muud emotsioonide kontrolli protsessid, milles regulatsioonis osalevad neuropeptiidid. Isegi aju enda kasv, mille kiirus on kõrgeim esimesel pooleteisel eluaastal, võib halveneda, kui selle arengutingimused on ebasoodsad. Nagu ka seemikute kasvatamisel - soodsates tingimustes areneb juurestik hästi ja lill kasvab kiiresti ning inimestega - emotsionaalsed võimed, mis inimpoegadel on võrreldes teiste loomamaailma esindajatega väga nõrgalt programmeeritud, sõltuvad kõige enam kogemusest ja keskkonnast. .

Oma psühholoogilises lihtsuses meenutab beebi ka istikut. Tunded algavad väga algtasemelt. Beebi kogeb üldist stressi- või naudingu-, mugavus- või ebamugavustunnet, kuid erinevused nende vahel, nende keerukus ja võime neid kontrollida on siiski väga väikesed. Tal pole veel piisavat vaimset võimekust nii keerulise info töötlemiseks. Kuid kuigi ta toetub täiskasvanutele – et vähendada rahulolematust ja ebamugavust ning saavutada mugavust ja naudingut –, mõistab ta seda maailma üha suuremal määral. Tema lähedale tulevad ja jäävad erinevad inimesed, lõhnad, helid ja pildid muutuvad pidevalt öö ja päeva jooksul ning järk-järgult hakkavad kujunema mustrid ja mustrid. Järk-järgult hakkab imik ära tundma kõige korduvaid sündmusi ja omadusi ning talletama neid mustritena mällu. See võib olla rahustav pilt naeratavast emast, kes siseneb tuppa, kui ta hällis nutab, või võib see olla vaenulikkust ja rahulolematust täis nägu. Tähendused hakkavad ilmnema hetkel, kui laps hakkab mõistma, mida see või teine ​​pilt toob - naudingut või valu. Varaseimad emotsioonid reguleerivad suuresti, kas inimesele läheneda või eemale tõugata ning need kujundid muutuvad ootusteks tundemaailma suhtes, milles laps elab, aidates tal ennustada, mis edasi saab ja kuidas kõige paremini reageerida.

Kuigi paljuski on laps üsna lihtne, kannavad tema rakud programme keerulisemaks eluks. Iga laps kannab endas oma geenide komplekti, mis olenevalt saadud kogemusest ühel või teisel viisil aktiveeruvad. Juba esimestel elunädalatel võib täheldada temperamendi ilminguid. Mõned lapsed on sündinud tundlikumad ja reageerivad erinevat tüüpi stiimulitele paremini. Kõigil lastel on erinev reageerimislävi ja nende reaktsioonid stimulatsioonile võivad olla üsna erinevad. Need imikute omadused mõjutavad ka neid, kes nende eest hoolitsevad ja ka neil inimestel on omakorda omad omadused. Energilise, aktiivse ja vähemtundliku lapse tundlik ema võib pidada teda agressiivseks ega tunne, et nad on samal lainepikkusel. Kuid võib ka juhtuda, et ta peab seda mugavaks, lisapingutust mittenõudvaks, selliseks, mida on lihtne igale poole kaasa võtta. Seega algab aktiivne, dünaamiline interaktsioon indiviidide vahel.

Oluline on märkida, et suhtlemise lõpptulemus sõltub rohkem emast või isast kui lapsest. Uuringud näitavad, et isegi kõige raskemad ja ärrituvamad beebid arenevad ja arenevad, kui nende vanemad on vastutulelikud ja valmis oma lapse vajadusi rahuldama. Mõned uurijad on isegi kõhklenud raske imiku määramisel esimestel elunädalatel ja oletavad, et selline määratlus sõltub suuresti vanemate arusaamadest (Wolke ja St. James-Robert, 1987) ning et selline reageerimisstiil on välja kujunenud. esimesel eluaastal (Sroufe, 1995). Rasketest lastest võivad saada rasked lapsed vastusena nende vanemate emotsionaalsele kättesaamatustele (Eageland & Sroufe, 1981). Raske temperament ei ole aga halbade tulemuste tagatis (Belsky et al., 1998), kuigi tundlikum laps areneb tõenäolisemalt ebaõnnestunult, kui tema vanemad ei püüa tema erivajadusi ära tunda ega rahuldada.

Lapse vaatevinklist võib tal tõepoolest olla "rasked" vanemad. Vanemaid on kahte tüüpi: tähelepanematud vanemad ja pealetükkivad vanemad. Ühes äärmuses – kui vanem on tähelepanematu – on depressioonis emad, kellel on laste palvetele üliraske vastata, nad on apaatsed ja enesesse sisseelatud, ei hoia lapsega silmast silma ja võtavad teda. süles ainult riiete vahetamise või söötmise eesmärgil. Nende lastel areneb depressiivne viis teistega suhtlemiseks (Field et al., 1988). Nad näitavad vähem positiivseid emotsioone (ja vasak ajupoolkera on vähem aktiivne). Täiskasvanueas – kui laps hakkab kõndima – täidavad nad kognitiivseid ülesandeid halvemini ja neil on probleeme emaga seotusega. Hilisemas lapsepõlves nende emotsionaalsed probleemid püsivad ja suurenevad (Murray, 1992; Cooper ja Murray, 1998; Dawson et al., 1992).

Teises äärmuses – kui vanem on pealetükkiv – on ka teisi emasid, kes võivad samuti olla depressioonis, kuid nemad on palju vihasemad, isegi kui see viha on looritatud. Need on ilmekamad emad, kes on mõnes mõttes nördinud lapse vajaduste peale ja tunnevad tema vastu vaenulikkust. Seda suhtumist lapsesse saavad nad väljendada, võttes teda teravalt ja ebaviisakalt üles või hoides teda külmalt ja eemalt süles. Samal ajal on selline ema lapsega väga aktiivselt hõivatud, katkestades sageli imiku algatusi ega loe tema signaale. Skaala sellesse otsa jäävad ka vägivaldsed emad (Lyons-Ruth et al., 1991). Ka selliste emade lapsed arenevad kehvemini ega näita üles tervet kiindumust emaga, kipuvad olema emotsionaalselt vältivad või on ühel või teisel viisil organiseerimata.

Õnneks pööravad enamik vanemaid oma lapsele vaistlikult piisavalt tähelepanu, et tagada emotsionaalne turvalisus. Kuid imiku jaoks osutub kõige kriitilisemaks see, mil määral on vanem või täiskasvanud asendaja emotsionaalselt kättesaadav, tema kohalolek (Emde, 1988), piisav, et märgata signaale ja reguleerida lapse seisundeid – teha seda, mida laps ei ole. suuteline ise tegema, välja arvatud kõige algelisemal ja primitiivsemal viisil (näiteks imedes näljasena oma sõrmi või pöörates pea eemale liigselt stimuleeriva mõju eest).

Varajane reguleerimine

Tänapäeval on ebapopulaarne kirjeldada lapsevanemaks olemise naudinguid, kuna naised saavutasid kibeda võitluse kaudu tööl meestega võrdsed õigused ega taha tunda end süüdi selles, et nad teevad karjääri, samal ajal kui keegi teine ​​hoolitseb nende eest. lapsed. Oma õpetamispraktikas näen sageli, et õpilased tõstatavad paratamatult küsimuse, kas nad peaksid süüdistama oma emasid, et nad pole ideaalsed. Süütunne ja ärevus õhutavad sageli vaenulikkust teadlaste vastu, nagu juhtus Jay Belskyga Londoni ülikoolist, kes on selle valdkonna ühe kõige olulisema uuringu autor, milles uuriti ebapiisavate hooldajate mõju lastele nii kodus kui ka päevahoius.

Loomulikult saab vanemate kritiseerimisega väga vähe saavutada. Kriitika ei mõjuta positiivselt nende võimet oma lastele positiivselt vastata. Samal ajal võib positiivne toetus aidata lastel eemalduda nende lastele kahjulikust kaitsekäitumisest ja põlistada nõiaringi, mille käigus edastatakse noorematele põlvkondadele ebakindlustunne ja võimetus oma emotsioone juhtida.

Laiemas sotsiaalses mõttes tundub mulle, et paljude lapsevanemaks saamise raskuste tegelik allikas peitub töö ja kodu, eraelu ja avaliku elu eraldamises, mis on tingitud emade isolatsioonist oma kodus, ilma tugevateta. teiste täiskasvanute tuge ja ilma võimaluseta igapäevast rutiine muuta. Need tingimused ise loovad aluse depressiooni ning solvumis- ja rahulolematuse tunde tekkeks, millel on niivõrd kahjulik mõju laste arengule. Naised seisavad silmitsi kunstliku olukorraga, kus nad peavad tegema valiku töö ja laste vahel, kuigi on ilmne, et nad vajavad mõlemat (Newell, 1992). Piiratud valikuvõimaluste korral peavad vanemad siiski lootma täpsele arusaamisele, mis nende lapsega toimub.

Füsioloogilises mõttes on beebi paljuski lahutamatu oma emast, tema kehast. Ta on sõltuv piimast, millega naine teda toidab, see – ema keha – aitab tal reguleerida pulssi ja vererõhku, see tagab talle immuunkaitse. Tema lihaste aktiivsust reguleerib tema puudutus, nagu ka tema hormoonide taset. Ta hoiab teda oma kehaga soojas ja aitab vähendada tema stressihormoone teda puudutades ja toites. See põhiline füsioloogiline regulatsioon aitab lapsel ellu jääda. Rachel Cusk, kirjanik, kes on kirjutanud oma kogemustest emana, räägib nendest regulatiivsetest protsessidest järgmiselt:

Minu tütre pilvitu olemasolu nõuab tõsist tuge. Esiteks toimin kehas neerudena: eemaldan jääkained. Seejärel kallan talle iga kolme tunni järel piima suhu. See läbib torude süsteemi ja väljub. Viskan need eritised minema. Iga 24 tunni järel leotan seda vees, et seda puhastada. Vahetan ta riided. Kui ta on mõnda aega kodus olnud, viin ta välja jalutama. Kui ta on kõndinud, viin ta koju. Kui ta tahab magada, panin ta magama. Kui ta ärkab, võtan ta sülle. Kui ta nutab, hoian teda süles, kuni ta peatub. Riietun lahti ja panen ta riidesse. Täidan ta armastusega, muretsedes, kas annan piisavalt, vähe või liiga palju. Selle eest hoolitsemine on võrreldav ilmastiku või rohu kasvu eest vastutamisega (Cusk, 2001).

Peamine raskus seisneb selles, et lapsed vajavad sellist hooldust pidevalt mitu kuud. Nagu Kask kirjutab, kehtestavad need ülesanded pärisorjuse, orjuse, minu võimetuse lahkuda. Laps vajab täiskasvanut, kes on nii hooliv, et suudab lapsega täielikult samastuda ning tema vajadusi ja soove enda omaks pidada; laps sellel eluperioodil on tema ema füsioloogiline ja psühholoogiline jätk, temast lahutamatu. Kui ta tunneb end halvasti, kui tema laps tunneb end halvasti, püüab ta selle vastu kohe midagi ette võtta, et kõrvaldada lapse ebamugavuse põhjus – ja see on reguleerimise olemus. Teoreetiliselt saab seda teha igaüks, eriti nüüd, kui meil on pudel rinnapiimaasendajat, kuid ka lapse sünnitaja teeb seda oma hormonaalse seisundi tõttu ja tal on suurem tõenäosus lapsega tugevalt tuvastada. , tunda tema emotsioone enda omadena, omades selleks sisemist allikat.

Varajane reguleerimine hõlmab ka mitteverbaalset reageerimist lapse tunnetele. Ema teeb seda peamiselt näoilmete, hääletooni ja puudutuste abil. Ta rahustab lapse valju nutmist ja üleerutust, sisenedes tema olekusse, meelitades teda valju häälega, mis peegeldab tema nutmist, viies ta järk-järgult rahuni, vähendades hääle helitugevust ja intensiivsust, rääkides temaga rahulikult, kandes teda oma eeskujuga edasi. rahulikku ja rahulikku olekusse. Või leevendab heas vormis lapse pingeid teda tugevalt kiigutades ja kallistades. Või võib ta oma naeratuse ja suurte silmadega kurba beebit rõõmustada. Kõigi mitteverbaalse suhtluse vahenditega viib ta lapse tagasi mugavasse olekusse.

Lapse eest hoolitsevad täiskasvanud, kui nad ei suuda seda ühtsust lapsega saavutada ning neil on raskusi oma tunnete märkamise ja juhtimisega, kipuvad seda reguleerimisprobleemi põlistama, kandes selle edasi järgmisele põlvkonnale, oma lapsele. Selline laps ei saa õppida oma emotsionaalse seisundi muutusi jälgima ja neid muutusi tõhusalt juhtima, kui ema või isa teda seda tegema ei õpetanud ja tegi seda tema eest varases imikueas. Tal ei pruugi kunagi tekkida arusaama, kuidas ta saab oma praeguses olekus lihtsalt pinnal püsida. Ta võib kasvada ka tundega, et tal ei tohiks üldse tundeid olla, kuna vanemad ei märka neid ega tunne nende vastu huvi. Imikud on selliste varjatud signaalide suhtes väga tundlikud ja reageerivad alguses sellele, mida nende vanemad teevad, mitte sellele, mida nad ütlevad või mõtlevad. Aga kui vanemad oma lapse emotsioonide muutumist ka reaalselt jälgivad ja nendele muutustele kiiresti reageerivad, võimaldades taastuda heaolutundel, saab laps õppida tundeid kogema ja märkama. Nad võivad saada teadlikuks. Kui hoolivad täiskasvanud tegutsevad järjekindlalt ja etteaimatavalt, võivad hakata ilmnema käitumismustrid. Laps võib märgata: "Kui ma nutan, hoiab emme mind alati õrnalt süles" või "Kui ta mantli selga paneb, tunnen peagi värsket õhku." Neid alateadlikult omandatud mitteverbaalseid mustreid ja ootusi on kirjeldanud erinevad autorid. Daniel Stern (1985) nimetab neid interaktsioonide üldistatud kujutisteks. John Bowlby nimetab neid sisemisteks töömudeliteks (1969). Vilma Bucci nimetab neid "emotsiooniskeemideks" (1997). Robert Klyman nimetab neid "protseduuriliseks mäluks". Olenemata teooriast, milles neid kirjeldatakse, nõustuvad kõik, et ootused teiste inimeste ja nende tegude suhtes salvestuvad väljaspool teadvust, kujunevad välja imikueas ja moodustavad aluse meie käitumisele suhtlemisel teiste inimestega kogu ülejäänud elu. Me ei ole sellistest eeldustest teadlikud, kuid need on kindlasti olemas ja põhinevad meie varasematel kogemustel. Ja kõige olulisem neist eeldustest on see, et me eeldame, et meid ümbritsevad inimesed on emotsionaalselt kättesaadavad, et mõista tundeid ja leida viis nendega toimetulemiseks, et saavutada vajadusel mugav seisund – teisisõnu aidata last tunnete juhtimises ja heaolutunde saavutamises. Lapsi, kes ei suuda neid ootusi arendada, nimetavad kiindumusuurijad "ebakindlaks seotuks".

Vanemad peaksid olema oma lapsele omamoodi emotsionaalsed treenerid. Nad peavad olema pidevalt kohal ja lapsega kooskõlas, et jälgida tema pidevalt muutuvaid seisundeid, kuid nad peavad aitama tal liikuda ka järgmisele tasemele. Et saada tõeliseks inimeseks, tuleb ümber töötada lapse põhireaktsioonid ning kujundada keerulisem ja spetsiifilisem tunnete mehhanism. Vanemate abiga saab üldist tunnet “ma tunnen end halvasti” laiendada paljudeks tunneteks, nagu ärritus, pettumus, viha, ärevus, valu. Jällegi, imik ja isegi veidi vanem laps ei suuda neid eristusi teha ilma täiskasvanu abita, kes juba teab, mis need erinevused on. Samuti peaks vanem aitama lapsel neid tundeid teadvustada, muutudes tema jaoks virtuaalseks peegliks. Ta kasutab beebijuttu, liialdades ja võimendades sõnu ja žeste, et laps saaks aru, et vanemad ei väljenda sel viisil oma tundeid, vaid “näitavad” talle oma tundeid (Gergely ja Watson, 1996). See on omamoodi "psühholoogiline tagasiside", mis pakub kokkupuudet inimkultuuriga, mille raames saame tõlgendada enda ja teiste mõtteid ja tundeid (Fonagy, 2003). Vanemad tutvustavad lapsele seda keerulisemat tundemaailma, tunnustades ja nimetades selgelt ja selgelt erinevaid tundeid. Tavaliselt toimub see õppimine üsna alateadlikult.

Ebakindel kiindumus ja närvisüsteem

Kui hooliv täiskasvanu, tavaliselt ema, on oma tunnetega vastuolus, võib tal olla raske last selles protsessis aidata. Kui tema enda teadlikkus tunnetest on blokeeritud või vastupidi, kui ta on nendesse liiga süvenenud, võib tal olla äärmiselt raske märgata lapses tunnete avaldumist, aidata neid kuidagi juhtida või isegi tuvastada nimeta neid. Head suhted nõuavad tervislikku tasakaalu oma tunnete teadvustamise ja selle vahel, kuidas need teistes inimestes avalduvad.

Need sõltuvad ka võimest taluda ebameeldivaid tundeid, kui teised neid väljendavad. Võib-olla kõige levinum probleem suhetes, eriti vanemate ja laste suhetes, tuleneb vajadusest reguleerida nn negatiivseid tundeid nagu viha ja vaenulikkus. Kui ema ei ole õppinud nende tunnetega mugavalt toime tulema, on tal raske taluda nende avaldumist oma lapses; ta võib tunda palju stressi ja ebamugavust ning soovida neist tunnetest võimalikult kiiresti vabaneda, ilma neid mõistmata. Tihti võib kuulda, kuidas ema või isa lapse peale karjub: “Ole vait! Ära julge mind nii kohelda!” või “Sa väike kurat! See trikk ei tööta minuga!” Nende lapsed õpivad, et nad peaksid selliseid tundeid enda teada hoidma, eitama nende esinemise fakti ja vältima nende väljendamist, kuna nad võivad oma ema häirida või vihastada. Muidugi ei aita ta nendega toime tulla ega neid lapsega arutada. Selle tulemusena on laps sunnitud vanemat kontrollima, kaitstes teda tema tunnete eest. Aga laste tunded ei kao kuhugi. Kiindumuste uurijad märgivad, et sellistes peredes õpivad lapsed näima rahuliku ja muretu, kuid kui mõõta nende pulssi ja närvilist erutust, on näidud graafikust väljas. Keha on segaduses. Selle asemel, et saada abi mugava seisundi taastamiseks, mõistab laps, et tunnetega ei saa kuidagi hakkama. Ta püüab neid alla suruda, kõik tunded korraga välja lülitada, kuid see õnnestub harva. Seda tüüpi kiindumust tuntakse vältiva kiindumuse nime all.

Teised lapsed, kelle vanemad reageerivad oma lapse tunnetele vähem järjekindlalt – mõnikord on nende pärast mures, mõnikord ignoreerivad neid –, on sunnitud jälgima oma vanemate meeleolu, et leida parim viis tagasiside saamiseks. Nad hoiavad oma tundeid kogu aeg pinna all, võimaldades neil veidi kõrvale haududa kuni hetkeni, mil vanem on nende arvates valmis neile tähelepanu pöörama. Samuti mõistavad nad, et abi tunnete reguleerimisel ei tule. Selle asemel, et neid alla suruda, valivad nad liialdusstrateegia; Nad on pidevalt oma hirmude ja vajaduste ületeadvustamise seisundis, mis võib viia nende iseseisvuse erosioonini. Tegelikult võib see olla just see, mida vanem alateadlikult soovib, sest sageli tulevad seda tüüpi täiskasvanud enesekahtlustega toime, püüdes olla teistele inimestele äärmiselt vajalikud. Nende ettearvamatu käitumine tähendab, et laste tähelepanu on alati täielikult neile tõmmatud. Või võivad nad olla nii hõivatud oma tunnetest, mis on kaoses, et nad lihtsalt ei suuda neid teistes inimestes märgata. Seda tüüpi vanematega lapsed moodustavad nn mureliku või ambivalentse kiindumuse.

Seda tüüpi kiindumustesse sukeldunud lapse enesetunne on nõrgem kui tervislikumalt kiindunud lapsel, kuna ta ei mõista sotsiobioloogilise tagasiside optimaalset taset. Vanem ei suutnud anda sellisele lapsele piisavalt teavet enda, lapse tunnete kohta, et anda lapsele mehhanism enese ja teiste tunnete ja tegude enesekindlaks tõlgendamiseks. Selle asemel võib laps püüda kaitsta habrast enesetunnet, vältides teisi endas kahtlevates olukordades (vältiv tüüp) või vastupidi, klammerdudes teiste külge, püüdes saada rohkem vastukaja (ärev tüüp) (Fonagy, 2003). .

Hiljuti kirjeldati teist tüüpi kiindumust – seda on nimetatud “korrastamata” seotuseks. See kujuneb nendes peredes, kus juba eos läheb palju asju viltu ja koordineeritud kaitsepositsiooni ei saa kuidagi välja kujundada. Väga sageli ei ole vanemad ise suutnud töödelda traumeerivaid kogemusi, mis neile sel ajal üle jõu käisid, nagu kaotus või väärkohtlemine. Nad ei suuda täita kõige elementaarsemaid vanemlikke kohustusi lapse kaitsmisel ja turvalise tsooni loomisel, kust turvaliselt maailma uurida. Nende lapsed ei koge mitte ainult psühholoogilise tagasiside puudumist, vaid kogevad ka hirmu ja ebakindlust, kuidas sellise surve all oma tundeid juhtida.

Kõik seda tüüpi düsfunktsionaalne vanemlus rikub keha loomulikke rütme. Normaalses seisundis peaks füsioloogiline erutus, mis on põhjustatud mis tahes intensiivsetest emotsionaalsetest kogemustest, lõppema mingisuguse tegevusega, siis kohe pärast tunde väljendamist keha rahuneb ja naaseb rahulikku olekusse. See on sümpaatilise ja parasümpaatilise närvisüsteemi normaalne tsükkel. Aga kui erutus ei leevendu, võib see tsükkel katkeda. Vältiva tüübi puhul saab inhibeeriva süsteemi käivitada “käia laskmise” mehhanismi peale või, vastupidi, vältiva, inhibeeritud (parasümpaatilise) seisundi saab alla suruda sümpaatiline süsteem nõudega “jätka edasi!” Rose Carrolli (avaldamata) sõnul võivad sellised "mittetäielikud tsüklid" põhjustada ebasoodsaid kehatingimusi, nagu lihaste pinge, pinnapealne hingamine ja immuun- või hormonaalne tasakaalustamatus. Seega jääb südame-veresoonkonna süsteem erutatud olekusse ka siis, kui tunded on alla surutud (Gross ja Levenson, 1997). Turbulentsid tekivad kehasüsteemides, kus emotsioone tuleks lihtsalt ja üheselt reguleerida.

Emotsioonide voog

Sümpaatiline ja parasümpaatiline süsteem esindavad ainult kahte keha sisemist süsteemi. Kuid inimkeha koosneb ka teistest süsteemidest, millest igaüks pulseerib oma rütmis: vererõhk, unemehhanismid, hingamis- ja eritussüsteemid järgivad korraga oma tööreegleid, edastades üksteisele ja ajule erinevaid signaale (Weiner, 1989). Inhibeerimise ja ergastamise vahelduvate tsüklite sisemine sümfoonia on tänu tagasiside mehhanismile iseorganiseeruv, süsteemide mõju üksteisele on vastastikune, mille tõttu toimub pidevalt vastastikuse kohanemise protsess. Rakud ja elundid reguleerivad nii enda kui ka üksteise tegevust, igaühel neist on oma funktsioonid, kuid nad töötavad ühtse tervikuna. Üksikisiku aktiivsus sotsiaalses süsteemis on ligikaudu sama. Me õpime teatud piirini iseennast kontrollima, kuid samal ajal vajame teisi inimesi, kes kontrolliksid meie keha ja vaimu seisundeid. Nii kohaneb inimene eluga süsteemis, mille osa ta on.

See mehhanism toimib, kuna info liigub vabalt kõigis süsteemides – nii keha sisemistes kui ka teiste inimeste poolt moodustatud välistes süsteemides, luues tingimused hetketingimustega kohanemiseks. Meie lähimad suhted elus on mugavad tänu kiirele emotsionaalse teabevahetusele – mida Tiffany Field nimetas "psühhobioloogiliseks häälestuks" (Field, 1985). See võime tajuda teise inimese seisundit võimaldab inimestel kohaneda üksteise vajadustega. Ametlikumad (või vähem väljakujunenud) suhted kannatavad sellise kiire reageerimise puudumise tõttu, muutes kohanemise pingutust nõudvamaks ja raskemaks. Kuid üksikisikuid saab ka oma sisemiste seisundite tajumisel erineval määral häälestada. Nii emotsionaalne kui ka füsioloogiline patoloogia võib tekkida siis, kui informatsioon ei saa vabalt liikuda läbi keha elektriliste ja keemiliste kanalite aju ja teiste süsteemide kaudu. Vajame emotsionaalseid signaale, et meie keha saaks hinnata, milline tegevusviis on optimaalne.

Lapsed, kes ei ole suutnud välja töötada usaldusväärseid strateegiaid emotsioonidega toimetulemiseks, ei talu neid valdavaid tundeid ega suuda seega neile asjakohaselt reageerida. Oma emotsionaalsete omaduste tõttu püüavad nad liiga kiiresti tunnetest vabaneda. Lapsed, kes on kujundanud vältiva kiindumustüübi, kipuvad tugeva tunde tekkimise hetkel automaatselt emotsioone koheselt pärssima, et nad ei peaks tegelema sellega, millega toime tulla ei oska. Ambivalentse kiindumusega lapsed on valmis sukelduma oma tunnete tugevatesse väljendustesse, arvestamata teiste inimeste tunnetega või sellega, kuidas tunnete väljendamine võib teisi mõjutada. (Veelgi ebakindlamate kiindumusstiilidega lapsed kipuvad pidevalt nende kahe strateegia vahel võnkuma.) Igal juhul lõikavad nad ära oma tee emotsionaalse teabeni nii enda kui ka teiste inimeste seisundi kohta ning ilma selleta ka oma tundlikkuse ulatuse. käitumisvõimalused on oluliselt vähenenud. Neil on tõsiseid raskusi, kuidas oma (bioloogilisi) vajadusi (sotsiaalse) keskkonnaga kooskõlastada ja emotsionaalset teavet teistega kõigi osapoolte hüvanguks vahetada.

Need emotsionaalsed omadused kujunevad välja imikueas suhtlemisel meie kõige varasemate partneritega, tavaliselt meie vanematega, ja neid saab hinnata juba 1-aastaselt. Lisaks on vanemad ise osa sotsiaalsetest süsteemidest ja need välised sotsiaalsed jõud võivad samuti mängida rolli emotsionaalse regulatsiooni moonutatud mustrite kujundamisel. Kui ühiskond on keskendunud oma tootmisvõime suurendamisele, nagu see oli 19. sajandil, tuleb mõned imikud sotsialiseerida kõrge enesekontrolli ja tundeid eitava isiksuseks. Freudism võis olla katse vaadata ümber selle protsessi äärmuslikumad tendentsid, rõhutades samas enesekontrolli tähtsust. Vastasel juhul, kui majandus nõuab ihadest ülekoormatud tarbijaid, võib sotsiaalne surve olla suunatud sotsialiseerumisprotsessis laste suhtes suurema leebema poole, vanemlike nõudmiste ja ootuste vähendamisele lapse suhtes. Neid sotsiaalseid impulsse ei saa aga rangelt reguleerida, seega võib öelda, et kõigil ajastutel eksisteerivad kõrvuti erinevad voolud.

Tunded kui signaalid

Emotsionaalne regulatsioon ei ole põhimõtteliselt seotud kontrolli või selle puudumise teemaga. See seisneb tunnete kasutamises näpunäidetena tegutsemiseks, eriti suhete säilitamiseks. Imiku rahutus, mis tekib siis, kui ema toast lahkub, peab aitama hoida ema ja beebi üksteise lähedal, mis soodustab imiku ellujäämist. Naeratused ja õnnelikud hetked teenivad sama eesmärki. Viha näitab, et on mõni tõsine probleem, mis nõuab kiiret tähelepanu. Kui inimesed pööravad sellistele näpunäidetele tähelepanu, kohandavad nad oma käitumist tõenäolisemalt vastavalt enda ja teiste vajadustele. Nagu lihtsamad füsioloogilised signaalid – janu, nälg või väsimus – motiveerivad nad tegutsema, et hoida keha optimaalses seisundis. Kui te nälga eirate, võite sellesse surra. Kui te oma viha ignoreerite, võib teie sotsiaalne positsioon halveneda ja paranemisvõimalused vähenevad. Kuid samal ajal, kui väljendate oma viha pööramata tähelepanu sellele, kuidas see väljendus teisi mõjutab, märkamata nende signaale ja tegemata pingutusi olukorra lahendamiseks, siis kaotab sotsiaalsüsteem tasakaalu ja toimub sotsiaalselt taunitud käitumise läbimurre.

Tähelepanu tunnetele on ülioluline. Kui neid peetakse ohtlikeks vaenlasteks, on ainus võimalik kontroll sotsiaalse surve ja hirmutamise kaudu. Vastasel juhul, kui iga impulss on julgustatud, saavad suhted teistega ainult vahendiks oma emotsioonide väljaelamiseks. Kui aga tundeid käsitleda auväärsete juhtnööridena, tekib teine ​​kultuur, kus teiste tunded on sama olulised kui nende omad ning iga ühiskonnaliige saab vastuseks motiivi. Hoopis teistsugune suhtumine tekib viha ja agressiooni suhtes, kui usutakse, et neid on võimalik kontrollida, kui neid kogevaid ja väljendavaid inimesi on kuulda ja mõista. Neid saab kasutada suhete säilitamiseks. Emotsionaalselt turvaline, stabiilne inimene kannab endas elementaarset kindlustunnet, et teda kuulatakse ära ja see muudab tal sisekontrolli teostamise lihtsamaks. See usaldus teiste vastu võimaldab tal impulsiivse tegutsemise asemel oodata ja mõelda. Kui aga agressioon ja viha on tabu, satub inimene tingimustesse, kus pinge ei saa väljundit, sundides teda lootma ainult hirmule teiste reaktsiooni ees, et mitte plahvatada. See on küsitav strateegia, mis võib ebaõnnestuda, põhjustades mõnikord ohjeldamatut käitumist ja kahjustatud suhteid.

Sotsiaalsete olenditena peame jälgima teiste inimeste seisundeid sama palju kui enda omi, et säilitada suhteid, millest sõltume. Imikud teevad seda juba oma elu algusest peale – märgates näoilmeid, hääletooni – nad on äärmiselt valvsad ja tundlikud teiste inimeste suhtes, see on omane ka vastsündinutele. Kui vaatate beebit ja tema vanemat, näete ekspromptantsu, omamoodi dialoogi, kui nad kordamööda oma keelt välja sirutavad või hääli teevad. Hiljem pöörduvad lapsed iseseisvuse ja liikuvuse saavutades pidevalt oma vanemate poole, jälgides nende näoilmeid, et leida soovitud signaal: kas nad peaksid puudutama äsja tuppa sisenenud koera? Või naerata võõrale? Inimese kuju, kellega lapsel on tekkinud kiindumus, saab lähtepunkt, sotsiaalsete teadmiste allikas.

Emotsionaalne elu seisneb suures osas oma tegude kooskõlastamises teiste omadega, pöörates tähelepanu üksteise tujudele ja tehes oletusi selle kohta, mida inimesed ütlevad ja kuidas nad käituvad. Kui me kellelegi suurt tähelepanu pöörame, aktiveeruvad meie ajus samad neuronid; lapsed, kes jälgisid õnnelikke inimesi, näitasid aju aktiivsuse suurenemist aju vasakpoolses eesmises piirkonnas; neil, kes olid kurbuse õhkkonnas, oli õigus (Davidson ja Fox, 1982). See mehhanism võimaldab meil teatud määral üksteise olekut jagada. Me saame vastata üksteise tunnetele. Kõik see käivitab pideva vastastikuse mõju mehhanismid, mida pidevalt ühelt inimeselt teisele edastatakse. Beatrice Beebe, imikute uurija ja psühhoterapeut, kirjeldas seda järgmiselt: "Sa avad end ja ma muudan sind, nagu ma avan ja muudad mind" (Beebe, 2002). Järgmises peatükis kirjeldan üksikasjalikult, kuidas aju ise nendele mõjudele allub.

Aju tegemine

Vorm tekib edukast suhtlusest.

Susan Oyama

Esmane aju

Kaunis kevadhommik. Minu kass lebas pärast hommikusööki kivipingil päikese käes ja sirutas end ilmse naudinguga. See on pilt sellest, kui imeline on lihtsalt elada, hetkest, mil piisab olemasolu fakti teadvustamisest ning päikese-, õhu- ja kõhutäie sensuaalsest naudingust. Kui aga järsku lähedale ilmub suur koer, kaitseb kass oma “heaolu” pingilt alla hüpates ja peitu pugedes või kui koer äkki vastu pintseldab, siis kumerdab selga ja susiseb, tõstes karva üles. kuklasse, et koera eemale peletada. Samamoodi, kui näljahäda sunnib teda toitu otsima, püüab ta oma "heaolu" taastada hiire või hiire püüdmisega. Tal ei pruugi olla keerulist eneseteadvust ega verbaalse suhtluse vahendeid, kuid tal on mitmeid põhilisi tundeid ja reaktsioone, mis juhivad tema käitumist ja tagavad tema ellujäämise.

See on tase, millest inimesed saavad alguse. Ellujäämise eest vastutavas ajuosas on meil sama struktuur nagu teistel imetajatel. Vastsündinul on selle süsteemi põhiversioon: toimiv närvisüsteem, mis võimaldab hingata, visuaalne süsteem, mis võimaldab jälgida tema ümber toimuvaid liikumisi ja näha nägusid, kui need on piisavalt lähedal, esialgne primitiivne teadvus, mis on koondunud ajutüvesse ja võimaldab reageerida ja hinnata aistinguid ellujäämise vaatenurgast. Beebil on ka mitu põhirefleksi, nagu rinna otsimine, imemine piima saamiseks, võime vihaselt või kurvalt nutta, et ema tähelepanu äratada, ja kaitsev külmetamine ohu korral. Nagu kirjutas Jaak Panksep (1998), "loomadel esinevad emotsionaalsed süsteemid vastavad täpselt sellele, mida peetakse inimeste põhiliseks emotsionaalseks süsteemiks." Kuid on midagi, mis eristab vastsündinud inimesi teistest vastsündinud imetajatest. See on nende võime reageerida suhetele teiste inimestega. Inimene on kõigist loomadest kõige sotsiaalsem ja sünnist saati on neid erinevusi teistest loomadest märgata – selles, kuidas imik jäljendab oma vanema näoilmeid ja kuidas ta jälgib silmadega teiste inimeste nägusid.

Esmane aju, millega me sünnime, püüab ennekõike veenduda, et keha "töötab". Evolutsioonilisest vaatenurgast kõige "iidsemad" struktuurid, nagu ajutüvi ja sensomotoorne ajukoor, näitavad imikutel kõige kõrgemat ainevahetuse kiirust. Imiku keha esmane ülesanne on luua kontroll sisemiste süsteemide üle; kohanemine välistingimustega, mida suuresti juhivad emotsionaalsed reaktsioonid, järgneb hiljem. Aktiivne beebi püüab suhelda teiste inimestega, pöördub ära, kui ta on muljetest üle koormatud, tardub, kui ta tunneb ohtu; tal on juba emotsioonide ja eneseregulatsiooni alged. Emotsioonid on meie esimene ja peamine tegude motivaator: need annavad meile teada, kas peaksime liikuma teatud asjade poole või peaksime vältima nendega kokkupuudet.

Ohu vältimine on ellujäämise seisukohast võib-olla kõige olulisem vastus ja pole üllatav, et mandelkehas paiknev hirmu- ja enesekaitsesüsteem hakkab kõigepealt küpsema emotsionaalses ajus. Mandelkeha ekspert Joseph LeDoux kirjeldab seda protsessi järgmiselt: Kui näete pulka, mis näeb välja nagu madu, hüppate hirmust eemale või tardute paigale – see tähendab, et kõigepealt tegutsete ja mõtlete hiljem (LeDoux, 1998). Kuigi need vastused on automaatsed ja ühendatud, usub LeDoux, et need võivad muutuda ka õppimise ja mälu kaudu. Kohaneme kohalike oludega, märgates ja alateadlikult meeles pidades konkreetseid hirmu esilekutsuvaid kogemusi oma elu alguses, kasutades neid vihjetena, mis muutuvad teadvustamatuks ja kustutamatuks, mis on hirmureaktsiooni peamised mustrid. Kui teil oli lapsena halb kogemus kiratseva lapsehoidjaga, võite isegi teadmata, miks, kogu ülejäänud elu kriiskavate häälte peale kripeldada. Need põhilised emotsionaalsed süsteemid määravad keha üldise seisundi ja annavad erinevatele olukordadele põhitähendusi. Lähenege või vältige, elage või surege.

Kuid Jonathan Turner viitab sellele, et need hirmu ja viha põhilised tunded on liiga negatiivsed, et olla sotsiaalse elu aluseks (Turner, 2000). Need võivad töötada kasside puhul, kes suhtlevad rohkem oma territooriumi kaitsmiseks, kuid ei sobi kindlasti rühmas elavatele kassidele. Inimeste sotsiaalne elu hõlmab teatud tundlikkuse taset ja võimet reageerida teistele, mida teised loomad ei vaja. Pealegi vajavad inimesed tõhusaks koos eksisteerimiseks palju enamat kui hirmu ja viha.

Turner viitab sellele, et just sel põhjusel muudeti viha ja hirm keerulisemateks seisunditeks, nagu kurbus, häbi ja süütunne – kõik need tunded, mis aitavad meil kontrollida oma käitumist sotsiaalsete eesmärkide saavutamiseks. Samal ajal laienes põhiline rahulolutunne intensiivsemateks tunneteks - armastus, nauding, õnn - tunded, mis seovad inimesi üksteisega. Nii kujunesid kiht-kihilt need keerulisemad tunded inimestevahelise suhtluse käigus ja võtsid füsioloogiliselt kuju just aju struktuuris. Pärast seda, kui Paul MacLean pakkus 1970. aastal välja kolmikaju ehk kolm erinevat ajutasandit, on levinud arusaam, et aju struktureerimine toimus evolutsiooni kaudu, alustades roomajate ajust, mille peale arenes välja emotsionaalne aju. imetajate aju ja lõpuks inimese neokorteks. Nagu Reg Morrison on seda ilmekalt kirjeldanud, sarnaneb inimese aju „vana talumajaga, nagu kuuride ja kõrvalhoonete lapik, mis varjab täielikult iidset kahepaiksete aita” (Morrison, 1999). Elu põhifunktsioonid asuvad just selles iidses “kuuris”, mis asub aju tuumas, mille peale areneb emotsionaalsete reaktsioonide süsteem. Nendest süsteemidest väljaspool ja nende ümber asuvad prefrontaalsed ja tsingulaarsed ajukoored, mis arvatakse olevat emotsionaalse aju mõtlev osa, struktuurid, milles hoitakse emotsionaalseid kogemusi ja töötatakse välja alternatiivseid tegevussuundi (vt joonis 2.1).

Sotsiaalne aju

Turner tegi ettepaneku, et meie ratsionaalsus ja kõnevõime kasvasid välja „meie võimest olla väga emotsionaalne” (Turner, 2000:60). Kui meie emotsionaalne aju arenes, muutusime emotsionaalselt üha keerukamaks ja meie suhtlemisel teiste inimestega tekkis üha rohkem alternatiive. Mis omakorda nõudis oma emotsioonide äratundmise ja nende üle mõtlemise võime arendamist, mis viis ajukoore, eriti selle prefrontaalse tsooni arenguni. Prefrontaalse ajukoore roll on ainulaadne. See ühendab ajukoore sensoorsed piirkonnad alamkorteksi emotsionaalsete ja ellujäämisstruktuuridega.

Ajukoores, mis vastutab mõtestatud reageerimise eest emotsioonidele, küpseb esimesena orbitaal-frontaalpiirkond (asub silmakoopade taga, mandelkeha ja tsingulaarse gyruse kõrval, vt joonis 2.1). Orbitaal-frontaalne ajukoor on kogu meie ajaloos oluline tegija, kuna sellel on tundeelus võtmeroll. Uurides, mis juhtub, kui see tsoon on kahjustatud, koguvad neuroloogid selle funktsioonidest üldpildi. Kui orbitaal-frontaalne ajukoor on mõjutatud, on sotsiaalne elu võimatu. Seda piirkonda mõjutava ajukahjustusega inimesed ei suuda teistega kaasa tunda. Nad muutuvad sotsiaalsete ja emotsionaalsete vihjete suhtes tundetuks ning võivad isegi saada sotsiopaatideks. Nad võivad olla altid isiksuse lagunemisele, kui nende orbitaal-frontaalne ajukoor ei suuda keskkonnast saadavat teavet oma sisemiste olekutega seostada. Seega on orbitaal-frontaalne ajukoor koos teiste ajukoore piirkondadega, aga ka tsingulaarne gyrus, tõenäoliselt need piirkonnad, mis kõige rohkem vastutavad selle eest, mida David Goleman nimetab "emotsionaalseks intelligentsuseks" (Goleman, 1996).

Joonis 2.1

Oskus tunda empaatiat, seada end teatud piirini teise asemele ja mõista tema seisundit eeldab arenenud orbitaal-frontaalset ajukoort. See struktuur on tihedalt seotud aju parema poolkeraga, mis vastutab sündmuste üldise aistingu tajumise, tervikpildi nägemise eest. Samuti on parem ajupoolkera otseselt seotud visuaalsete, ruumiliste ja emotsionaalsete kujutiste kujunemisega. Tegelikult on Allan Shore'i sõnul orbitaal-frontaalala kogu parema ajupoolkera kontrollija, mis omakorda on imikueas domineeriv poolkera (Shore, 2003). See on suurema suurusega ja asub aju paremal küljel. Tõenäoliselt on see valdkond, kus luuakse meie emotsionaalne sõnavara ning võime tundeid ja aistinguid ära tunda, sealhulgas esteetiliste kogemuste töötlemine, nagu oskus nautida toidu maitset, nauding puudutustest, ilu üle mõtisklemine jne (Rolls) , 1999). See ajukoore piirkond ringleb suurimas koguses opioide, see on seotud ka tasustamise ja positiivsete muljete saamise protsessidega. Kuid samal ajal osaleb orbitaal-frontaalne ajukoor emotsionaalse käitumise kontrollis ja on seotud teiste inimeste emotsionaalsetele signaalidele reageerimise moodustamisega ja üldiselt suhetes teiste inimestega. See kontrollroll kujuneb tihedate närvisidemete loomise tulemusena põhiliste subkortikaalsete emotsionaalsete süsteemidega. See on oluline emotsionaalsete reaktsioonide kontrollimise süsteemi mõistmiseks.

See roll on eriti oluline siis, kui inimene seisab silmitsi valusa sotsiaalse kogemusega – nagu näiteks valu lähedasest lahkumineku pärast või ebameeldiv häbitunne. Kui tugevad sotsiaalsed emotsioonid tekivad spontaanselt aju sügavates kihtides – mandelkehas ja hüpotalamuses, siis prefrontaalne ajukoor toimib juhtimiskeskusena, mis aktiveerib või pärsib teatud ajuosade tegevust. Kui inimene kogeb intensiivset viha, hirmu või seksuaalset iha, märgib orbitaal-frontaalne ajukoor, kas nende tunnete väljendamine on hetkel sotsiaalselt vastuvõetav, ja saab kasutada oma võimet impulsi mahasurumiseks (O'Doherty et al., 2003). ). See lükkab edasi seda, mida LeDoux nimetab "kiireteks ja räpasteks" emotsionaalseteks impulssideks, aktiveerides teadlikumad ja keerukamad motivatsioonid. Seoses primitiivsemate alusstruktuuridega suudab see viha alla suruda, hirmu välja lülitada ja üldiselt pärssida subkortikaalsetes piirkondades tekkivaid tundeid.

See võime äkilisi impulsse ja soove edasi lükata ja edasi lükata on meie tahtejõu ja enesekontrolli ning ka meie empaatiavõime jaoks ülioluline. Kuid orbitaal-frontaalne tsoon töötab ainult emotsionaalsete impulsside seotuna. Ta suudab peenhäälestada aju sügavamate piirkondade reaktsioone, kui need on aktiivsed. See ei tööta iseenesest. Varem võis see ajuosa jääda täiesti märkamatuks tänu sellele, mida Don Tucker nimetas "kortikaalseks šovinismiks" (Tucker, 1992), mis tõstab "kõrgema" ajukoore ja unustab selle ajukoore ja alamkoore ühendava piirkonna.

Kuidas sotsiaalne aju areneb

Üllatusega avastasin, et kirjeldatud võimed pole meile sünnist saati kättesaadavad. On vanemaid, kes löövad oma lapsi lootuses, et nad lõpetavad nutmise või söövad ära porgandipüreed, mida vanemad on viimased pool tundi üritanud lapsele sundida. Kuid pole midagi head, kui püüda lapsele sellist "distsipliini" kehtestada või sundida teda oma käitumist kontrollima, kuna sellist võimet ajus lihtsalt veel pole. Laps ei suuda ema hädas teadlikult ära tunda ja hakkab sööma, et teda rõõmustada. Tema sotsiaalsed võimed on alles lapsekingades, potentsiaaliga, need ei aktiveeru veel sündides. See tuleb hiigelsuurte helendavate tähtedega üles kirjutada – orbitaal-frontaalne ajukoor, mis vastutab suure osa eest, mis lubab inimest nimetada inimeseks, hakkab pärast sündi arenema peaaegu nullist. See ajuosa areneb pärast sündi ja küpseb selleks ajaks, kui laps hakkab kõndima, tavaliselt aasta pärast.

Kuid see ei tähenda, et peate lihtsalt kannatlikult ootama orbitaal-frontaalse ajukoore moodustumist. See ei juhtu automaatselt. Vastupidi, aju moodustumine sõltub sellest, milliseid kogemusi imik teiste inimestega suhtlemisel saab. Teadlased nimetavad seda protsessi "kogemusest sõltuvaks". See tähendab, et aju ehitamine toimub kogemuste omandamise protsessis, mis võib evolutsioonilisest seisukohast olla väga oluline: iga inimene saab kohaneda ökoloogilise nišiga, kuhu ta sattub. Just seetõttu, et imikueas oleme teistest nii sõltuvad ja meie aju on selles staadiumis nii plastiline, võime integreeruda mis tahes kultuurikeskkonda ja mis tahes oludesse, kus me oleme. Mulle tundub, et sisuliselt on imiku aju meie kogukonna vanemad liikmed sotsiaalselt programmeeritud nii, et me kohaneme elutingimustega konkreetses perekonnas ja sotsiaalses rühmas, kus me edasi elame.

Niisiis on aju esimesed "kõrgemad" struktuurid sotsiaalsed ja need arenevad vastusena sotsiaalsele kogemusele. Selle asemel, et näidata oma lapsele pilte esemetest ja loomadest, on selles arengufaasis parem lihtsalt temaga koos olla, teda süles kanda ja suhtlemist nautida. Ilma piisava individuaalse kogemuseta hooliva täiskasvanuga ei ole orbitaal-frontaalne ajukoor tõenäoliselt piisavalt arenenud. Samuti on määrav sellise kogemuse saamise aeg. Kuigi inimeste jaoks ei ole täpset "tundlikkuse perioodi" määratletud, on tõendeid, mis viitavad sellele, et sotsiaalse aju selle osa arenguks on aken. Ühes oma varases katses leidis primaatide uurija Henry Harlow, et kui ahvid eraldataks teistest rühmaliikmetest nende esimesel eluaastal, muutuksid nad kindlasti autistideks ja kaotaksid võime luua sidemeid teiste ahvidega (Bloom, 2003). Hiljutine Rumeenia orbude uuring näitas, et lapsed, kes olid jäetud terveks päevaks oma võrevoodidesse ja kellel ei olnud võimalust täiskasvanutega tihedaid sidemeid luua, ei suutnud seejärel luua suhteid teistega ja nende orbitaalkoores oli a virtuaalne must auk (Chugani et al., 2001). Kui sotsiaalsed suhted on keelatud või võimatud perioodil, mil see ajupiirkond peaks arenema (enne kolmeaastaseks saamist), on vähe lootust, et arenemata sotsiaalsed võimed kunagi täielikult taastuvad.

Imik ei saa orbitaal-frontaalset ajukoort iseseisvalt välja arendada. See sõltub suhetest nende täiskasvanutega, kes on suhtlemiseks kättesaadavad. Raske on ette kujutada, kuidas laps saab sotsiaalse isolatsiooni korral ühiskonna osaks. Jeanie juhtum, väike tüdruk, kelle vanemad hoidsid teda peaaegu 13 aastat ühte tuppa lukus, näitab, kui raske on taastuda, kui algus on nii traagiline. Genie oli sünnist saati peaaegu täielikult hüljatud. Vanemad jätsid vanema õe garaaži, et ta nuttu ei kuuleks ning ta suri 2-kuuselt külma ja hooletusse. Alates 20. elukuust hoiti Geniet üksinda tagumises magamistoas, tualettpoti külge seotud. Ta ei saanud liikuda ega aknast välja vaadata. Kui ta oma vajadusi väljendas, läks isa tema juurde ja peksis teda puupulgaga. Need uskumatud raskused kestsid kuni tema 13-aastaseks saamiseni. Tema päästjad avastasid, et ta on kusepidamatus, suudab liikuda umbes samamoodi nagu kaheaastane, oli objektide suhtes obsessiivne ja teda on õpetanud hirm kõiki emotsioone alla suruma. Kui ta oli vihane, võttis ta agressiooni enda peale välja, kratsis nägu, puhus tatti ja urineeris. Ta igatses armastust, kuid viimaste dokumentide kohaselt, mis kirjeldasid tema seisundit teise elukümnendi lõpus, ei suutnud ta kellegagi suhet säilitada.

Teatud mõttes tuleb inimlaps inimkultuuri tutvustada. Selle protsessi esimene samm on lapse kaasamine, muutes sotsiaalse suhtluse väga nauditavaks. Minu töös emade ja beebidega on see kujunenud omamoodi lähtepunktiks - kui ema leiab naudingut suhtest omaenda lapsega, siis pole muretsemiseks põhjust, isegi kui mõni probleem jääb alles. Kui suhetes domineerib nauding, ehitavad vanem ja laps teadmatult üles imiku prefrontaalset ajukoort ning arendavad selle eneseregulatsiooni ja keerukate sotsiaalsete suhtluste võimeid. Enamikus peredes on lapsed rõõmu allikaks. Aga ema-lapse süsteem on äärmiselt õrn ja võib väliste ja sisemiste ressursside puudumisel eksida. Õnneks on õigel ajal abi osutades üsna lihtne seda soodsasse seisundisse viia.

Üks emadest, kellega koos töötasin, Sarah, kes oli oma tööelus üliedukas, tuli minu juurde suure ärevuse ja elevuses, kui ta sai oma esimese lapse. Tal oli tõsiseid raskusi rinnaga toitmisega. Ta sai emaks hilja ja ta tahtis, et kõik oleks õige, kuid pinge ema ja beebi vahel oli lihtsalt õhus. Lapse näoilme oli rõõmutu ja puudulik ning laps pöördus alati ära, kui ema talle lähenes. Saara tunnistas: tundis sellist nördimust, et iga kord, kui maja teise korruse aknast möödus, ei saanud ta lahti soovist laps aknast välja visata. Olukord paranes üsna kiiresti, kuna Sarah õppis järgima oma lapse soove ja lubama lapsel oma vajadusi edastada. Varsti hakkas ta lõdvestuma, beebi hakkas lõdvestuma ja peagi hakkasid mõlemad suhtlemist nii palju nautima, et ühel päeval tuli Sarah mulle koos beebiga külla, säras armastusest, jumaldas oma last ja laps naeratas talle vastu. . Jõukus taastati.

Esimesed naudinguallikad on lõhn, puudutus ja heli. Sünnist saati tunnevad imikud ära oma vanemate hääle ja eelistavad neid kõigile teistele. Vanemate armastavat embust saab selle ergutava toime jõu poolest võrrelda ainult rinnaga toitmisega. Pole juhus, et Madonna ja Lapse kuvand on saanud inimkultuuri ikooniks. Ema või isa armastavas süles, kus on soe ja turvaline, saavad lihased lõdvestuda, hingamine muutub sügavamaks, kõik pinged maanduvad õrna kiigutamise või õrna silitusega. On leitud, et beebi pulss sünkroniseerub vanema pulsisagedusega, nii et kui vanem on lõdvestunud ja rahulik, teeb seda ka beebi. Ema närvisüsteem suhtleb sisuliselt lapse närvisüsteemiga, rahustades seda puudutuse kaudu. Kui tunneme füüsiliselt teiste puudutusi ja kallistusi, tunneme ka psühholoogilist tuge. Ashley Mantague'i filmis "Puudutus" on stseen, mis illustreerib seda nähtust: segaduses ja raskes seisundis vaimuhaigla patsient psühhiaatriga vestluse ajal näib suutvat paremini keskenduda arsti näole ja vastata küsimustele selgelt pärast seda, kui psühhiaater talle läheneb ja võtab. tema kätt, et kinnitada talle teie kaastunnet ja muret. See puudutustest saadav sügav rahulolu jätkub meie täiskasvanud elus: leinatud inimesed leiavad lohutust kallistustest, armastajad vahetavad seksuaalseid puudutusi ja paljud inimesed leevendavad igapäevaelu pingeid massaažiseansside kaudu.

Naeratuse jõud

Niipea, kui maailm lakkab silme ees hägunemast, hakkab nägemine suhetes mängima üha olulisemat rolli. Silmast silma kontakt muutub nüüd peamiseks teabeallikaks teiste inimeste tunnete ja kavatsuste kohta: tunded on nüüd nähtavad ka näol. See näoilmetele tuginemise harjumus võib olla jääk Aafrika savannist, mil meie primaatide esivanemad pidid vaikselt suhtlema, et vältida röövloomade tähelepanu äratamist. See saavutati visuaalsete vahenditega, arendades teabe edastamiseks laia valikut näoliigutusi ja kehakeelt (Turner, 2000). Tähelepanu nägudele on inimestele muidugi tugevalt programmeeritud ja see on ilmne isegi vastsündinutel.

Selleks ajaks, kui inimlaps hakkab kõndima, õpib ta kasutama oma isa ja ema nägusid otsese juhina tegutsemiseks praeguses keskkonnas. Kas uksest välja roomamine on ohutu? Kas isale meeldib külaline? Seda nähtust nimetatakse "sotsiaalseks korrelatsiooniks", et imik kasutab visuaalset suhtlust distantsilt, et mõista, mida teha ja mida mitte teha, mida tunda ja mida mitte tunda, kasutades teabeallikana vanema nägu (Feynman, 1992).

Joonis 2.2

Kuid Allan Shore'i sõnul mängib näoilme inimese elus palju olulisemat rolli. Eriti imikueas aitavad need pilgud ja naeratused ajul kasvada. Kuidas see töötab? Shore viitab sellele, et positiivsed, rahustavad vaated on sotsiaalse, emotsionaalse aju kasvu kõige olulisemad stiimulid (vt joonis 2.2.)

Kui imik vaatab oma emale (või isale), tunneb ta oma pupillide laienemist teabena, et tema sümpaatiline närvisüsteem on aktiivne ja ta kogeb meeldivat erutust. Vastuseks sellele muutub ka tema närvisüsteem meeldivalt erutuseks ja südamelöögid kiirenevad. Need protsessid käivitavad biokeemilise reaktsiooni. Esiteks vabaneb naudingu neuropeptiid beeta-endorfiin, eriti orbitaal-frontaalses ajukoores. On teada, et "endogeensed" või ise toodetud opioidid, nagu beeta-endorfiin, stimuleerivad neuronite kasvu, reguleerides glükoosi ja insuliini tarnimist (Shore, 1994). Olles looduslikud opioidid, tekitavad nad ka meie enesetunde. Samal ajal vabaneb ajutüves teine ​​neurotransmitter nimega dopamiin, mis liigub uuesti prefrontaalsesse ajukooresse. Samuti parandab see piirkonnas glükoosi omastamist, aidates uuel koel kasvada prefrontaalses piirkonnas. Dopamiin võib kaasa tuua ka heaolutunde, kuna sellel on energiat andev ja stimuleeriv toime; ta on kaasatud preemiast naudingu saamise protsessi. Niisiis, sel tehnilisel ja keerulisel viisil mõistame, kuidas pimesi armastavate vanemate pilk käivitab tänuväärse biokeemia, mis viib sotsiaalse aju kasvuni (Shore, 1994).

Lapse aju kasvab eriti kiiresti esimesel eluaastal – see kaalub enam kui kaks korda. Uskumatult aktiivne glükoosi metabolism, mis toimub esimesel kahel eluaastal, vallandub beebi biokeemiliste reaktsioonide tõttu ema tegevusele ja hõlbustab geeniekspressiooni protsessi. Nagu paljud asjad inimarengus, mõjutab geenide aktiveerimise ja ekspressiooni protsessi sageli sotsiaalne keskkond. Hipokampus, oimusagara ajukoor, prefrontaalne ja eesmine tsingulaarne ajukoor on kõik sündides ebaküpsed. Kuid nende kasvu ja geneetiliselt määratud arengu edukus sõltub sellest, kui palju positiivseid kogemusi inimene saab. Positiivsemad kogemused varases elus toovad kaasa aju, millel on rohkem närviühendusi – aju, mille ühenduste võrgustik on rikkalikult hargnenud. Neuronite arv on juba sündides ette antud ja me ei hooli enam, kuid vaja on need omavahel ühendada ja tööle panna. Rohkem ühendusi tähendab rohkem võimalusi erinevate ajupiirkondade kasutamiseks.

Eelkõige toimub 6–12 kuu jooksul prefrontaalses ajukoores sünaptiliste ühenduste plahvatuslik kasv. Nad saavutavad oma maksimaalse tiheduse just siis, kui vanemate ja lapse vahelise rahuldustpakkuva suhte areng on kõige intensiivsem, kui tekib lähedane kiindumus. See kasvuspurt prefrontaalses ajukoores saavutab lõpliku kõrgtaseme üsna ambulatsiooniperioodi alguses, mil rõõm iseseisvast liikumisest erutab last ning tekitab ka vanemates uhkust ja rõõmu. Üldiselt muutub laps sotsiaalseks olendiks koos oma sotsiaalse aju arenguga. Kuid peaaegu kogu esimene eluaasta kulub selle alguspunkti jõudmiseks.

Esimese eluaasta lõpuks saab läbi imikuea ettevalmistav osa. Võib öelda, et sel hetkel jõuab laps sellisele arengutasemele, milleni jõuavad üsas teised loomad. Kuid läbides selle protsessi väljaspool emakat, on inimaju ülesehitamise protsess rohkem allutatud sotsiaalsele mõjule. Selline inimsõltuvuse jätkumine väljaspool emakat võimaldab luua tugeva sotsiaalse sideme lapse ja temast hooliva täiskasvanu, kasvataja vahel. See protsess käivitab biokeemilised mehhanismid, mis tagavad suure hulga närviühenduste loomise ja võimaldavad ajul areneda tempos, mida tulevikus kunagi ei saavutata. Närviühendusi luuakse aga kogu elu. Üks näide on Einsteini aju uuring, mille viisid mitu aastat tagasi Kanada teadlased läbi. Nad võrdlesid Einsteini aju teiste meeste ajudega, kes surid samas vanuses ja leidsid, et Einsteini aju oli parietaalpiirkonnas 15% laiem kui teiste meeste aju. Parietaalne tsoon on seotud matemaatilise arutluskäigu ja ruumilise mõtlemisega. Põhiidee: mida rohkem te konkreetset tsooni kasutate, seda rohkem see areneb. Ja see on vastupidine – kui te seda ei kasuta, jääte sellest ilma: vähene aktiivsus toob kaasa neuraalse atroofia, aga ka lihaste atroofia.

Navigaator beebile

Esimene eluaasta kulub nende vaimsete "lihaste" ehitamisele. Neuronaalsed ühendused ehitatakse suurel kiirusel, luues tiheda võrgustiku, tooraine, millest teadvus tekib. Seejärel "mõistab kogemus rakud nende ainsale võimalikule rollile" (Grenou ja Black, 1992), kuna nad võtavad süsteemis oma koha ja hakkavad surema, kui neid ei kasutata. Seda protsessi nimetatakse "sammuks", mittevajalike okste eemaldamiseks. Aju säilitab selle, mida ta vajab ja laseb neil lisaühendustel, mida konkreetse indiviidi edasises elus vaja ei lähe, välja surra. Seoste kaootiline konstrueerimine asendub skeemide ja kombinatsioonide konstrueerimisega. Kõige sagedasemad ja korduvad kogemused hakkavad kinnistuma ja moodustavad sissetallatud radu, samas katkevad kasutamata ühendused. Aju hakkab võtma kuju ja struktuuri.

See toimub mustrite alateadliku fikseerimise kaudu, mis moodustuvad siis, kui terve rühm neuroneid siseneb samaaegselt aktiivsesse olekusse. (Individuaalsed neuronid ei saa vooluringe luua.) Ringlused moodustuvad aktiivsesse olekusse sisenedes neuronite klastritest, mis reageerivad üksteisele ja välistele stiimulitele ning seejärel rahunevad, tekitades ajus “peomüra” (Varela et al. 1996). ). See on aeg, mil ajupiirkonnad muutuvad metaboolselt aktiivseks, aidates kaasa indiviidi käitumuslikule repertuaarile (Chugani et al., 2001), kusjuures meie sotsiaalne intelligentsus on kõige tundlikum 6–18 kuu vanuste kogemuste suhtes. Kui neuronid on ahelateks rühmitatud, saab neid kasutada kogemuste korraldamiseks, muutes interaktsiooni teistega ennustatavamaks. Daniel Siegel ütleb, et aju on "ennustusmasin" (Siegel, 1999). See on loodud selleks, et aidata meil oma teed leida, pakkudes võimalusi kõige tõenäolisemate tulemuste saavutamiseks ja säilitades teadlikkust ümbritsevast.

Sisuliselt hakkab aju struktureerima kogemust, mida laps saab teiste inimestega suheldes, märkides alateadlikult ühiseid jooni, asju, mida ikka ja jälle korratakse. Kui isa igal õhtul majja tormab, ukse kinni lööb ja tütrele ninale musitab, siis hakkab ta uskuma, et just seda isad teevad. Kui ema mähkmeid vahetades ja seda jämedalt ära tõmmates alati nina kirtsutab ja nuriseb, võib tüdruk hakata uskuma, et mähkmevahetus on äärmiselt ebameeldiv protsess ja pealegi võivad tema kehafunktsioonid saada pahameelt. teiste jaoks. See on korduv ja tüüpiline kogemus, mis struktureerib aju – luues põhilisi sensoorseid kategooriaid nagu "laud" ja "koer", kuid konkreetselt sensoorsel kujul. Sisemine pilt on hetkepilt olukorrast: millised nägid välja teiste inimeste näod, kuidas mu keha tundis, kui nad seda toimingut sooritasid. Kui kogemus suure tõenäosusega ei kordu, siis ei tasu seda meeles pidada, kuna seda ei saa ennustamiseks kasutada.

Kui kogemus pole väga traumaatiline, jätab üks juhtum väikese jälje. Erandiks sellest reeglist on plahvatusohtlikud ja ülipõnevad olukorrad, mille registreerib aju mandelkeha, mis vastutab ohtlike olukordade hetkereaktsioonide eest. Hirmu ja viha väljendavad näod salvestatakse ja need käivitavad automaatse vastuse. Need olukorrad võivad olla eluohtlikud ja nõuavad väga kiiret reageerimist. Kuid positiivse sotsiaalse suhtluse kroonilise puudumise korral teiste inimestega ei pruugi sellistest primitiivsetest reaktsioonidest üle saada võime areneda. Prefrontaalse ajukoore ja pärast sündi tekkinud mandelkeha vahelised ühendused võivad katkeda, kuna need ei saanud tugevaks muutuda. Sel juhul muutuvad nad liiga nõrgaks, et maha suruda mandelkeha põhjustatud hirmu või korrigeerida varem tekkinud hirmuootust juhuks, kui see pole enam asjakohane.

Moodustatud rajad ja sisemised kujutised annavad juhiseid suhtlemiseks. Toetume neile, kui mõni sündmus või funktsioon neile meelde tuleb. Nad ei leia sõnades väljendust, sest seda pole vaja. Me lihtsalt, ilma seda teadvustamata, kasutame neid oma käitumise ja teiste ootuste aluseks. Selgub, et enamasti eelistame oma ootustele kinnitust saada, isegi kui need on ebameeldivad (Swann, 1987).

Kuid inimesed on välja töötanud viisi nende sisemiste kujutiste muutmiseks muutunud tingimustes. See on teadliku eneseanalüüsi funktsioon, mis on võimalik tänu prefrontaalse tsooni ja aju eesmise tsingulaarkoore võimetele. Need ajuosad võimaldavad emotsiooni aja jooksul pikendada, andes indiviidile võimaluse kogemust töödelda ja enne tegutsema asumist alternatiive kujundada. Näiteks mähkmevahetusel tekkiv sisemine kuvand ning vastikus- ja tõrjumistunne võib tekkida ka täiskasvanuelus olukordades, mis puudutavad sama neuronite rühma – näiteks haiglas klistiiri tegemisel. Kuid selle asemel, et sellele olukorrale automaatselt reageerida, saab prefrontaalne tsoon selle peatada ja otsustada, kas see on tõesti nii häbiväärne ja vastik juhul, kui protseduur on tervise säilitamiseks vajalik.

Prefrontaalse tsooni asukoht on ainulaadne selle poolest, et see annab juurdepääsu keha üldisele seisundile ja selle vajaduste mõistmisele. See on tugevalt seotud sisemiste subkortikaalsete emotsionaalsete süsteemidega, samuti sensoorse teabega välismaailma kohta. Sellel on ka ühendused aju motoorsete ja keemiliste reaktsioonikeskustega. Nagu Damasio (1994) kirjutas, on tal võime kogu organismi tegevust pealt kuulata. Selle abil saab indiviid teadvustada nii enda kui ka teiste seisundit ning peatada oma käitumise, kui see on sotsiaalselt taunitud. See on tingitud prefrontaalse ajukoore ühendusest subkortikaalsete piirkondadega - eriti hüpotalamuse ja amygdalaga. See ühendus aitab peatada erutust ja pärssida spontaanset emotsionaalset käitumist, näiteks agressiooni. Meie hüpoteetilises olukorras võib see ka maha suruda vastikust, mida inimene haiglas tunneb, ja võimaldada tal tunda end klistiiri pärast lõdvemalt.

Visuaalse pildi jõud

Nagu ma juba kirjutasin, on esimene arendamiseks vajalikest sotsiaalsetest tööriistadest prefrontaalse ajukoore orbitaal-frontaalne tsoon. See hakkab küpsema 10 kuu vanuselt, kui laps hakkab kõndima ja orbitaal-frontaalne tsoon hakkab looma sidemeid teiste piirkondadega, hoolimata asjaolust, et see protsess viiakse täielikult lõpule alles 18 kuuks.

See arenguprotsess toimub võtmetähtsusega ajal, mil aju arendab võimet säilitada visuaalseid pilte. Orbitaal-frontaalpiirkonnas on spetsiaalsed neuronid, mis vastutavad nägude äratundmise eest, samas kui teine ​​ajuosa (oimusagara), mis hakkab samal ajal küpsema, hakkab töötlema nägude visuaalset külge. Esialgu näevad need kujutised välja nagu “sähvatused”, kuid kui olukordi, kus on teisi inimesi, korduvad ikka ja jälle, muutuvad need mahukateks visuaalseteks kujutisteks, mis on laetud emotsioonidega, kujutluspildid endast teiste kõrval, mis ei jää mingisse ajas ja ruumis salvestatud, vaid lihtsalt mällu sööbitud. See on oluline hetk inimese tundeelus, sest sellest saab esimene sketš siseelust – sisemine piltide raamatukogu, mida saab ikka ja jälle uurida, assotsiatsioonide ja mõtete keerukus ja täius suureneb lapse kasvades. Need emotsionaalselt laetud pildid tunduvad olevat üsna lähedased psühhoanalüütilisele ideele "sisemisest objektist" või internaliseeritud emast.

Sisemised kujundid muutuvad ka oluliseks emotsionaalse eneseregulatsiooni allikaks. Tulevikus sarnast tüüpi emotsionaalse erutusega olukordades saab neid kasutada konkreetse käitumise juhisena õpetaja puudumisel. Kuid ilma tõhusalt õpitud vanemlike strateegiateta parema ajupoolkera intensiivse erutuse lohutamiseks ja vaigistamiseks on inimene kergesti vastuvõtlik stressile, mis võib kergesti areneda tohutuks kannatuseks. Samas loob see võime säilitada emotsionaalseid kujutluspilte inimestest ja nende näoilmetest ning naasta nende kujundite juurde vaimselt tagasi aluse keerulise inimliku tähendusmaailma ülesehitamiseks, mis läheb kaugemale puhtalt situatsioonilisest reageerimisest.

Negatiivne näoilme

Sellel nägude erilisel tähelepanul on aga ka varjukülg. Mällu salvestatakse ka negatiivsed vaated ja interaktsioonid. Negatiivne pilk võib käivitada biokeemilise reaktsiooni sama palju kui positiivne. Ema tauniv väljend võib vallandada stressihormoonide, nagu kortisool, vabanemise, mis takistab endorfiinide ja dopamiini ülevõtmist neuronite poolt ning peatab nende tekitatud häid tundeid. Need välimused ja näoilmed avaldavad võimsat mõju ka kasvavale lapsele. Nende tohutut mõju imikueas seletatakse sellega, et laps on oma seisundite – nii psühholoogiliste kui füsioloogiliste – reguleerimisel äärmiselt sõltuv vanemast. Kõik, mis seda määrust ohustab, põhjustab tõsist stressi, kuna seab ohtu ellujäämise. Ja pole tähtis, mis selle reguleerimatuse põhjustas - õpetaja emotsionaalne kättesaamatus või tema füüsiline puudumine. Beebil on vaja ainult täiskasvanut, kes on temaga emotsionaalselt piisavalt samal lainepikkusel, et aidata tema seisundeid reguleerida. Usun, et kõige põhjalikumalt dokumenteeritud tõendid isolatsiooni hävitava mõju kohta on seotud just sellega, et laps on teistest emotsionaalselt ära lõigatud ja tal puudub võime oma seisundeid reguleerida. Ühes lasteaiauuringus näitasid lapsed, et stressihormoonide, näiteks kortisooli taseme tõusu ei põhjustanud mitte nende ema puudumine, vaid täiskasvanud figuuri puudumine, kes oleks igal ajal nende seisundite suhtes vastutustundlik ja tähelepanelik. Kui üks lasteaia töötajatest võttis selle kohustuse enda kanda, ei tõusnud kortisooli tase. Ilma sellise figuurita on laps stressiseisundis (Dettling et al., 2000).

Vanema, kõndiva imiku aju vajab aga teatud kogust kortisooli, et läbida vajalik arenguetapp (Shore, 1994). Kõrgenenud kortisooli tase hõlbustab norepinefriini närviprojektsioonide kasvu seljaajust prefrontaalsesse ajukooresse. See norepinefriini kohaletoimetamise kanal aitab 1–3-aastaselt prefrontaalsel ajukoorel edasi küpseda, suurendades vereringet selles piirkonnas ja luues selle ühendused (hüpotalamuse kaudu) parasümpaatilise närvisüsteemiga. Parasümpaatiline süsteem on kasvavale imikule eluliselt tähtis, sest see on pärssiv süsteem, mis võimaldab lapsel millegi tegemise lõpetada ja õppida, et käitumine võib olla vastuvõetamatu või ohtlik. Kui väikelaps uurib kodukeskkonda, avaldab vanem nüüd pidurdusi: „Ei! Ära tee seda!" keskmiselt iga 9 minuti järel (Shore, 1994). See mõjub lapsele ohjeldavalt. Maailm ei ole enam tema isiklik kest. Ohud varitsevad iga nurga taga ja tema rõõmsal maailmaavastamisel on piirid. Ta avastab, et vanemad, kes 90% ajast tema lapsekingades temaga positiivselt suhtlesid, tehes kõik endast oleneva, et häälestuda tema lainepikkusele, võivad nüüd olla temaga kohutavas vastuolus. Nad annavad selle talle edasi, rääkides temaga karmilt ja vaadates teda negatiivselt. Tema vanemad annavad talle külma õla. Nad hoiavad tugevalt kinni positiivsest arusaamast tema tegudest ja teevad selgeks, et ta peab vastama grupinormidele, vastasel juhul on ta sotsiaalselt isoleeritud. Sellise sotsiaalse olendi kui inimese jaoks on selline suhtumine tõeline karistus.

Need taunivad või negatiivsed vaated põhjustavad järsu nihke sümpaatiliselt erutusest parasümpaatilisele erutusele, tekitades häbitunde – vererõhu järsu languse ja pinnapealse hingamise. Mäletan väga hästi oma tundeid seitsmeaastaselt, kui mind koolidirektori kabinetti kutsuti. Imetlesin ja armastasin koolidirektorit ning tulin kabinetti positiivsete ootustega. Aga tema nägu oli pahur, kui ma sisse astusin: "Mida mu ema siin keset koolipäeva teeb?" Tõenäoliselt otsustas ta tema juurde tulla pärast seda, kui ta eelmisel õhtul tuli mulle head ööd soovima, kuulates ära mu tavalisi kaebusi. Kooli teatejooksule mind ei valitud, kuigi mulle tundus, et oleksin pidanud olema. Mäletan seda šokki ja alandust, mida minu virisemise eest vastutusele kutsuti. Mäletan, kuidas veri mu näost välja voolas, kuidas mul järsku tekkis iiveldus ja pearinglus ning nägemine muutus ühtäkki tumedaks. Nüüd saan aru, et minuga toimuv oli minu häbist aktiveeritud sümpaatilise erutuse järsk langus, mis langes tänu prefrontaalse ajukoore ja vagusnärvi ühendusele (hüpotalamuse kaudu).

Häbi on sotsialiseerumise oluline parameeter. Kuid oluline on ka häbist mööda lasta. Oluline on, et organism saaks “doosi” kortisooli, aga üledoos on ülimalt kahjulik, millest kirjutan järgmises peatükis. Kuna laps toodab kortisooli vastusena vanema näoilmele, mõjutab selle väljundit ka vanema muutunud näoilme. Väikelaps ei saa seda üksi teha, nii et kui vanem ei aita tal taastada õnnelikku ja reguleeritud seisundit, võib ta sellesse erutusseisundisse kinni jääda. Kortisooli eelis emotsionaalse erutuse pärssimisel kaob.

Verbaalne isiksus

Aju varajase emotsionaalse arengu viimane etapp on verbaalse isiksuse kujunemise etapp. Saame jälgida, kuidas imiku suhtlemisvahendid teistega muutuvad järjest keerukamaks: alustades puudutusest, seejärel liikudes läbi visuaalsete kujundite domineerimise ning lõpuks kaasatud kahe-kolme eluaasta vahele verbaalne suhtlus. Iga uus suhtlusviis lisatakse eelmisele ja vahendeid ei lähe kaotsi. Inimesed omandavad uusi oskusi, tuginedes olemasolevatele, lisades eelmisele arenguetapile uusi, mitte välistades seda.

Ajukoore orbitaal-frontaalne tsoon on võtnud kuju ja on hästi “juurdunud”, selle võime tunnete juhtimisel kasvab ning nüüd hakkavad tekkima seosed orbitaal-frontaalkoore parema ja vasaku tsooni vahel, ühendades tunded ja nende juhtimine. Toimub nihe parema poolkera domineerimiselt vasaku ajupoolkera arengule. Vasak ajupoolkera vastutab erinevate toimimisviiside eest kui parem ning on spetsialiseerunud kõnele ja järjestamisele – üks signaal teise järel, vastupidiselt paremale poolkerale, mis püüab luua ühtset pilti ja haarata intuitiivselt kõiki võimalusi. Kui see nihe toimub, muutub aju stabiilsemaks ja muutub vähem võimeliseks. Vasak ajupoolkera loob kõrgema taseme operatsioone, tuginedes parema ajupoolkera saavutustele. Vasak ajupoolkera uurib parempoolsete tegevusega loodud organiseeritud isiksust, tugevdab seda ja õpib selle isiksuse väljendust teistele edasi andma.

Hakkavad arenema uued võtmepiirkonnad ajus. Esiteks küpseb eesmine tsingulaarne ajukoor, mis ümbritseb amügdalat ja hüpotalamust (vt joonis 2.1), mis on seotud tunnetele tähelepanu pööramisega (Rothbart et al., 2000). See areng toob kaasa suurema teadlikkuse sisemistest seisunditest, nagu valu või nauding. Tõenäoliselt aitab see kaasa nii enda kui ka teiste tunnete kuulamisele ning osaleb emotsionaalse erutuse kujunemises, kuid võib olla seotud ka kannatuste kontrollimisega, suunates tähelepanu teistele sündmustele ja objektidele.

Varsti pärast seda hakkab arenema teine ​​oluline prefrontaalse ajukoore osa: dorsolateraalne tsoon. See on koht, kus me mõtleme oma mõtetele ja tunnetele, kus me neid välja mängime. Dorsolateraalne prefrontaalne ajukoor on suur osa nn töömälust. Hoides neuroneid aja jooksul aktiivsena, saab ta mälestusi säilitada ja neid võrrelda. See võime asju meeles pidada on meie planeerimis-, hindamis- ja valikute tegemise võime võtmeaspekt. See annab meile suurema paindlikkuse ja võimaluse kohandada oma mõtlemist hetkeolukorrast lähtuvalt. (Inimestel, kellel on kahjustatud dorsolateraalne ajukoor, on kohanemisprobleemid; nad kipuvad olema oma käitumises jäigad ja takerdunud oma vanadesse ideedesse.) Dorsolateraalse ajukoore anded seisnevad peamiselt teabe hindamises, mitte subkortikaalsete emotsionaalsete süsteemide otseses juhtimises, nagu ka orbitaalne ajukoor. Nende ülesanded on erinevad.

Teist eluaastat iseloomustab kasvav võime kõne omandamise vallas, mis pärineb vasakust ajupoolkerast. Nii dorsolateraalne ajukoor kui ka eesmine tsingulaarne ajukoor, mis on omavahel seotud, on seotud keele ja verbaalse ladususega. (Panksepa sõnul kaob eesmise singulaajukoore kahjustamisel vajadus rääkida ja motivatsioon tunnete üle arutleda, näiteks leina puhul.) Nende ajuosade arenedes muutuvad sõnad sama oluliseks kui välimus. Emotsioone saab väljendada nii verbaalselt kui ka puudutuse ja kehakeele kaudu. See teadlik tähelepanu emotsioonidele avab suurema hulga võimalikke reaktsioone. Selle asemel, et toetuda automaatsetele harjumustele ja ootustele, mida tekitavad pildid minevikukogemustest, on nüüd natuke manööverdamisruumi. Tegemisviise ja mõtteviise saab nüüd proovile panna. Vähem ilmsemaid või keerukamaid lahendusi võib leida tavaliselt teiste inimestega arutledes. Vanemad saavad nüüd seltsielu reegleid täpsemalt lahti seletada: “Me ei võta võõraid asju” või “Kui sööd kalapulki, saad oma lemmikjogurti.”

See on tõsine muutus kogemuse fikseerimises - eemaldumine "hoiatuspiltidest", mis on moodustatud teiste inimestega korduvate olukordade põhjal. Muidugi annavad varasemad, sõnaeelsed kujutlusvormid, mis põhinevad suures osas inimeste nägude ja kehakeele hindamisel, jätkuvalt teavet emotsionaalsete reaktsioonide moodustamiseks. Kuid nüüd peate haldama teiste inimeste vastuste sõnalist osa. Ja nende vastuste kvaliteet, see tagasiside on oluline. Kui hooldajad mõistavad last hästi, suudavad nad ära tunda tema hetke emotsionaalse seisundi ja seda õigesti nimetada. See võimaldab lapsel arendada emotsionaalset sõnavara, mis aitab tal kogetavast tundest õigesti aru saada ja eristada erinevaid sisemisi seisundeid – näiteks arusaamine, et väsimustunne ei ole sama, mis kurbus. Aga kui hooldajad (vanemad) tunnetest ei räägi või neid valesti ei esita, on lapsel palju keerulisem tundeid väljendada ja teiste inimestega arutada. Ja kui tunded jäävad nimetamata, siis on emotsionaalset erutust palju keerulisem teadlikumalt, verbaalsemalt juhtida – näiteks rääkides, kui sul on halb tuju. Selle asemel hakkab tunnete juhtimine toimuma samu preverbaalseid meetodeid kasutades ning seda – juhtimist – ei arendata uute arvamuste ja arutlemise kaudu. See tähendab, et lapse ettekujutus oma isiksusest jääb üsna eristamatuks ja struktureerimata.

Eneseteadvus sõltub suuresti ka teisest ajuosast, hipokampusest, mis areneb välja kolmandal eluaastal. Kui lühiajaline mälu säilitab praegused kogemused, siis hipokampus tegutseb selektiivsemalt ja säilitab need sündmused, mida on vaja salvestada pikaajalises mälus. Seejärel saavad neist prefrontaalse ajukoore ressurss, mis võib neid konkreetseid mälestusi igal hetkel meelde tuletada. Hipokampus on tihedalt seotud nii eesmise tsingulaarse ajukoorega kui ka dorsolateraalse ajukoorega. Nagu viimanegi, on see koht, kus sensoorsed rajad koonduvad, koht, kus sünteesitakse teavet ja ideid koha ja aja kohta. See tähendab, et nüüd on teil võimalus meeles pidada sündmuste jada, mis teiega otse juhtuvad: kõigepealt juhtus see minuga ja siis see. Kuvatakse “Enne”, “Aja jooksul” ja “Pärast”. See võimaldab lapsel luua sisemise "isikliku jutuvestja" ning omada minevikku ja tulevikku – olla võimeline üles ehitama isiksuse narratiivset aspekti, mitte ainult praegusel hetkel eksisteerivat isiksust. Vanemad saavad nüüd oma lapsega tulevikust rääkida: „Ära heida end heidutada! Me läheme täna hommikul hiljem parki parte vaatama” ja nad võivad viidata minevikule: „Pidage meeles, kui sa olid onu Bobi pulmas alasti!”

Võib-olla on põhjus, miks me ei mäleta oma kõige varasemat lapsepõlve, see, et sel perioodil ei ole dorsolateraalne ajukoor ja selle ühendus hipokampusega veel täielikult välja kujunenud. Võib-olla pole selle perioodi üksiksündmused nii olulised kui tavaelu mürast ja mürast välja kasvanud mustrite ja mustrite järkjärguline esilekerkimine. Kõige võimsamad emotsionaalsed mälestused imikueast on talletatud hoopis mandelkehas või võib-olla teistes ajuosades, mis ei ole teadlikule teadvusele ligipääsetavad. Need moodustavad meie elu aluse, aluse. Kuid kasvades võime otsuste tegemiseks vajada üksikasjalikumat teavet. Ja just hippokapitali ülesanne seisab silmitsi ülesandega meenutada, kuidas, kus ja millal olulised sündmused aset leidsid – kontekst ja koht – ning salvestada need seisundisse, kus on võimalik nende teadlik meenutamine.

Need täielikult vasaku poolkera moodustised – hipokampus, dorsolateraalne ajukoor ja tsingulaarne ajukoor – mängivad koos olulist rolli sotsiaalse isiksuse kujunemisel, millel on ajalugu ja kes suhtleb teistega, et säilitada eneseteadlikkust. Üllataval kombel on selle verbaalse ajaloopõhise isiksuse areng täiskasvanueas emotsionaalse stabiilsuse jaoks kriitiline. Kiindumusteooria valdkonna oluline teadlane Mary Main on tegelenud kiindumusmustritega ja välja töötanud meetodi kiindumuskindluse mõõtmiseks täiskasvanutel. See, mida ta avastas, oli üsna ootamatu. Ta leidis, et kui täiskasvanud rääkisid oma emotsionaalsest elust ja olulistest suhetest üles kasvades, ei ole vahet, kas neil oli "õnnelik" lapsepõlv või mitte. Nende senine emotsionaalne turvatunne sõltus suurel määral sellest, kas nad suudavad kujundada endast ja oma suureks kasvamise perioodist ühtse ja järjekindla narratiivi. Täiskasvanuna emotsionaalseid raskusi kogenud inimesed ei osanud oma tunnetest rääkida või rääkisid palju, kuid seosetult ja hüppasid ühelt asjalt teisele. Näiteks kui täiskasvanu ütles, et tema suhe emaga on imeline, kuid ei mäletanud temaga koos olles ühtki meeldivat sündmust, peeti tema juttu sisemiselt ebajärjekindlaks (Keeldumise tüüp). Teisest küljest, kui täiskasvanud inimene ei suudaks luua sidusat narratiivi oma minevikust, pöördumata pidevalt valusate ja raskete mälestuste ja tunnete juurde, ei peeta ka tema emotsionaalset seisundit turvaliseks (Maine & Goldwyn, 1985). Mulle pole päris selge, kas ajalool endal on otsustav roll turvalise enesetunde loomisel või on see teistega hoolika suhtlemise ja neilt õige tagasiside saamise kõrvalsaadus, mis tekitab turvatunde. iseendast. Muidugi, kui emotsioonid on teadvusest blokeeritud või kontrolli alt väljas, on inimesel vähem võimet neid vasaku ajupoolkera ressursse kasutades mõtestada.

Sissejuhatava fragmendi lõpp.

* * *

Antud sissejuhatav fragment raamatust Kuidas armastus lapse aju kujundab? (Sue Gerhardt, 2004) pakub meie raamatupartner -

Raamat selgitab, miks on armastus lapse esimestel eluaastatel aju arenguks vajalik ning kuidas imikute ja nende vanemate emotsionaalse suhtluse iseärasused mõjutavad selle edasist arengut ning milliste tagajärgedeni need kaasa toovad.

Inglise psühhoterapeut ja psühhoanalüütik Sue Gerhardt uurib kõige varasemate suhete mõju imiku närvisüsteemi kujunemisele. See näitab, kuidas aju areng mõjutab hilisemat emotsionaalset heaolu, ja vaatleb spetsiifilisi varajasi reageerimismustreid, mis võivad hiljem mõjutada seda, kuidas me stressi tajume, aga ka selliseid seisundeid nagu anoreksia, sõltuvus ja antisotsiaalne käitumine.

See raamat on elav ja ligipääsetav tõlgendus uusimatest neuroloogia, füsioloogia, psühhoanalüüsi ja biokeemia valdkondades tehtud uuringutest. See on hindamatu lugemine lapsevanematele ja lastehoiu valdkonnas töötavatele spetsialistidele.

Meie kodulehelt saate alla laadida raamatu "Kuidas kujundab armastus lapse aju?" Sue Gerhardt tasuta ja registreerimata fb2, rtf, epub, pdf, txt formaadis, lugege raamatut veebis või ostke raamat veebipoest.

Mäletan, kuidas viimasel raseduskuul sattusin Briti psühhoterapeudi Sue Gerhardti raamatule “Kuidas armastus lapse aju kujundab”. Minu psühholoogiaõpetaja soovitas mul seda väga tungivalt lugeda. Ja mis sa arvad? See raamat muutis täielikult minu vaateid lapse kasvatamisest!

See raamat, erinevalt praegu populaarsetest psühholoogiaraamatutest, on aastatepikkuse vaatluse tulemus, mida toetavad koolitused ja psühhoterapeutiline praktika, kus erilist tähelepanu pöörati imikute ja nende emade vaheliste suhete teemale.

Ma arvan, et paljud inimesed teavad, et imikud ei ole lihtsalt kaitsetud olendid, kes suudavad ainult süüa, kakada ja nutma. Kõik teavad, et lapse suhtlemine täiskasvanutega on väga oluline ja seda ei tohiks taandada ainult tema füsioloogiliste vajaduste rahuldamiseks. Armastust, vastutulelikkust ja kiindumust on hädavajalik näidata, vastasel juhul hakkab suhtlemise ajastus hilinema ning võib tekkida emotsionaalse sfääri nappus ja algatusvõime vähenemine.

Raamatus pööratakse erilist tähelepanu õhustikule, milles laps kasvab. See on süsteem, milles kõik on omavahel seotud. See, kuidas üks inimene käitub, mõjutab seda, kuidas teine ​​käitub, ja siis selle teise inimese käitumine mõjutab esimest jne.

Siin on John Bowlby oma kiindumusteooriaga – inimeste mõistmiseks on vaja mõista keskkonda, kuhu nad satuvad. Lapse teket mõjutavad teised inimesed, sama palju kui söödud toit ja õhk, mida ta hingab. Veelgi enam, beebi on planeedi sotsiaalselt kõige enam mõjutatud olend. Sellest mõjust võib leida võtme selle kohta, millised on tema emotsioonid ja kuidas neid juhtida. See tähendab, et meie kogemused imikutena mõjutavad täiskasvanuid, kelleks me saame, palju suuremat mõju, kui me mõistame. Just imikueas tunneme esimest korda ja õpime, mida nende tunnetega peale hakata, hakkame oma kogemusi süstematiseerima ja arendama mehhanisme, mis mõjutavad meie edasist käitumist ja vaimseid võimeid. Neuroteadlane Doug Watt nimetas varast lapseea perioodiks "mälestamatu ja unustamatu".

Ema armastus ja hoolitsus oma lapse vastu aitab arendada aju ja keha. Paljud kehafunktsioonide ja emotsionaalse käitumise aspektid kujunevad inimeses sotsiaalse käitumise tulemusena. Näiteks imikueas halvasti hooldatud laps (ema sünnitusjärgne depressioon) reageerib stressile reaktiivsemalt kui korralikult hooldatud laps, ka tema biokeemilised reaktsioonid on erinevad.

Raamat kirjeldab hormooni kortisooli hävitavat mõju imiku veel vormimata ajule. Kuidas sarjast põlvest põlve edasi antud nõuanded – las ta karjub, kopsud peavad end puhastama – aitavad kaasa selle stressihormooni järsule hüppele.

Kui laps nutab, tähendab see, et osa tema vajadustest ei ole rahuldatud. Raamat demonstreerib, et sellised vajadused ei ole fantaasia vili, mitte naiste orjastamise propagandavahend, vaid neil on bioloogiline alus. "Esmase perioodi" ajal, nagu Michel Auden nimetas ülalpeetava imiku perioodiks, on imikutel väga tungivad vajadused. Need on kulukad, kuna on pikad, kõne puudumisel mõnikord raskesti mõistetavad ja ei vasta täiskasvanute vajadustele. Te ei saa paluda lapsel oodata, kuni olete oma telefonikõne või lõunasöögi lõpetanud. Niipea, kui kostab nuttu, on vaja see maha rahustada ja see on ennekõike. Beebi ei saa oodata, sest tal puudub ajakontseptsioon ja seetõttu pole tal ka võimalust oma vajadust millegi järele 10 minutit edasi lükata.

See, mis välisvaatlejale võib tunduda peente erinevustena käitumises – ema vahel, kes tormab lapse juurde niipea, kui kuuleb teda nutma, ja selle vahel, kes lõpetab esimesena oma tassi kohvi, vanema vahel, kes räägib oma lapsest eranditult positiivseid asju, ja rääkides temast kui "kilust ühes kohas" - võivad sellel olla märkimisväärsed tagajärjed. Vastumeelsed vanemad, vaenulikud vanemad, stressis vanemad, puuduvad või hooletusse jätnud vanemad ei suuda pakkuda lapsele keskkonda, mida ta emotsionaalseks arenguks vajab. Nende lapsed võivad olla hästi toidetud, nad võivad täita kõik arengu verstapostid, nad võivad isegi olla intelligentsed uute asjade õppimisel, kui nad saavad õiges koguses muud tüüpi stimulatsiooni, kuid nad on emotsionaalselt alaarenenud.