Laps ei maga pärast söömist. Miks vastsündinu ei maga? Beebi päevane uni: reeglid

Laps ei maga päeval! Selline väide on vanemate seas alati paanika põhjus. Statistika järgi peaks beebi uni olema vähemalt 14-20 tundi ööpäevas. Kui laps ei saa päevasel ajal uinuda ka pärast toitmist või süles hoidmist, kurnab see nii vanemaid kui ka alla üheaastast last. Põhjust tuleb otsida nii välistest teguritest kui ka lapse seisundist. Miks vastsündinu halvasti magab ja mida peaksid vanemad tegema? Proovime välja selgitada.

Päevane uinak

Kui laps päeval ei maga, peaksite pöörama tähelepanu tema tavapärasele käitumisele, samuti sellele, millistes tingimustes peaks kuni aastane beebi magama.

• Vanemate kohaloleku puudumine. Igavlev laps jääb magama ainult süles ja teda on üliraske võõrutada. Kui vanemad üritavad teda mänguaeda või võrevoodi panna, ärkab ta üles. Analüüsige, kui palju aega oma lapsega päeva jooksul veedate. Kui teie vastsündinu jääb magama ainult teie käte vahel, võib tal puududa teie soojus ja kiindumus.
• Näljatunne. Mõnikord magab laps rahutult, sest isegi pärast toitmist ei saa ta piisavalt süüa. Sel juhul on vaja läbi viia kontrollkaalumine. Kui laps ei võta kaalus juurde, tähendab see, et piim kas ei jõua temani või ei ole piisavalt söödud. Siis tuleb mõelda lisasöötmise peale. Enamik lapsi jääb pärast toitmist ema kõrvale magama. Kui seda ei juhtu, võib laps olla näljane ka pärast sagedast toitmist ja 40 minuti pärast küsib ta uuesti süüa.
• Kui kuuvanune beebi päeval ei maga või magab rahutult ja ärkab iga 40 minuti järel, võivad teda tabada koolikud. Ostke apteegist Espumisani, Infacoli või muid vastsündinutele mõeldud gaase eemaldavaid tooteid. Andke lusikatäis enne iga toitmist. Pärast ravimi võtmist laps rahuneb. Konsulteerige oma arstiga teie lapsele sobiva toote osas.
• Kuumus, õhupuudus. Pöörake tähelepanu tingimustele, milles alla üheaastane laps magab. Ta võib nutta, nuriseda ja käituda rahutult, sest tal on palav ega saa hingata. Kuumuse ja umbsuse käes ei saa laps tõenäoliselt isegi 40 minutit magada. E. Komarovsky soovitab beebi magama panna ruumi, mille õhutemperatuur ei ületa 19 kraadi. Lapse riided peaksid olema lahtised ja mitte pingul. Liigne toakuivus võib olla ka põhjuseks, miks alla aastane imik oigab ja magab halvasti.
• Närvisüsteemi patoloogiad. Kui laps ei maga päeval ega öösel, oigab, väriseb, jääb magama ainult süles ja 40 minuti pärast saab ärgata, minge temaga neuroloogi vastuvõtule. Muret peaksid tekitama ka krambid ja rahutud liigutused une ajal.

Öine uni

Kui vastsündinu ei maga öösel, tasub analüüsida samu põhjuseid, mis võivad päevase une rikkuda. Väikelastel on aga üks omadus, millega tuleb arvestada: imik magab tsükliliselt. Kerge une faasides võib ta ärgata sööma või kui teda häirivad muud tegurid.

Näiteks võib laps ärgata 40 minuti pärast. See on ema jaoks kurnav ajakava, kuid beebi jaoks võib see olla täiesti normaalne. Sügavas faasis magab ta vähe, kuid jääb siis kohe magama.

Mõnikord juhtub, et lapsed ajavad päeva ööga segamini. 2-3 kuuselt on laps juba aktiivne ja uurib ümbritsevaid esemeid. Kui unegraafik on ühel hetkel häiritud, võib beebi öösel ärgata ja mängima hakata. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie laps päeva jooksul magab. Kui teie uneaeg on pikenenud, proovige sellega kauem mängida, et ajakava järk-järgult vajalikus suunas nihutada. Kui teie laps magab päeva jooksul vähe, otsige muud põhjust.

Kui alla üheaastasel beebil pole patoloogiaid, kuid talle meeldib siiski ainult süles magada, ta ärkab iga 40 minuti järel, on kapriisne ja oigab. Mida peaksid vanemad tegema? Soovitame proovida järgmisi ennetusmeetmeid:

• Kui teie vastsündinud laps magab halvasti või magab vähe aega, proovige teda mitte rangelt kella järgi magama panna, vaid leidke õige hetk. Tavaliselt jäävad alla üheaastased lapsed pärast toitmist hästi magama. Ärge kartke, kui teie laps jääb magama ainult teie käte vahel. Ta vajab suhtlemist. Ärge viige vastsündinut võrevoodi kohe, kui ta sulgeb silmad teie käte vahel. Oodake umbes viis minutit, kuni ta jõuab sügava une faasi. Siis ei märka ta liigutusi.
• Kui kuni aastane vastsündinu nuriseb ja tal on raskusi uinumisega, proovige leida mugav koht. Reeglina on see häll, kuid enamikule lastele meeldib magada ainult ema süles. Luba oma lapsele seda luksust ja aseta ta seejärel ettevaatlikult puhtasse võrevoodi. Selles olev voodipesu peaks olema eranditult puuvillane ja valge. Veenduge, et ruum, kus laps magab, oleks mugav, värske ja mitte kuiv.
• Kui laps ei maga terve päeva. Proovige lisada oma magamamineku rutiini rituaale. Näiteks pärast toitmist hoidke last püsti ja pange ta õrnalt pikali ning kiigutage. Öösel, pärast suplemist ja viimast toitmist, lülitage tuled välja: see on märk sellest, et peate magama minema.
• Palun olge kannatlik. Mõnikord vajab laps magama jäämiseks 40 minutit. Mitte iga laps ei jää kohe magama. Mängige temaga midagi vaikset. Proovige jõulised mängud päevaseks ajaks edasi lükata.
• Veenduge, et teate kõige paremini, mis on teie lapsele parim.

Mida saavad vanemad veel lapse heaks teha? Hooliv, armastuse ja kannatlikkuse ülesnäitamine. Kui alla üheaastane beebi oigab, magab 40 minutit, ärkab sageli, ei pruugi tal sinu soojusest lihtsalt piisata. Näidake seda ja kõik saab korda.

Näib, et beebi elu on väga lihtne ja allub toidu- ja unetsüklitele - “söö-maga-söö-maga”. Imikud magavad reeglina pärast toitmist – seda soodustavad rinnapiimas sisalduv melatoniin ja imemisliigutused, mis aitavad lapsel lõõgastuda. Kuid mõnikord juhtub, et pärast seda, kui ema on lapse toitnud, ei jää ta magama.

Miks laps pärast toitmist ei maga? Põhjuste mittemõistmine võib ema ärritada, häirida ja isegi põhjustada negatiivseid emotsioone.

Ema emotsionaalset reaktsiooni seletatakse sellega, et tema ettekujutus unenäopildist ja vastsündinu elust üldiselt võib tegelikust erineda. Noor ema võib sellistel hetkedel tunda end ebapädevana, karta oma lapse pärast ja mõelda, kas temaga on kõik korras.

Omakorda ei kandu see edasi ainult lapsele ema ja vastsündinu väga tiheda psühhofüsioloogilise sideme tõttu, vaid mõjutab ka imetamist.

Stressis ema edastab lapsele kortisooli, mistõttu on tal raske magada ka pärast toitmist. Lisaks mõjutab stress piimaerituse eest vastutava hormooni oksütotsiini toimimist.

Selle tulemusena on ema mures, et beebi ei maga mitte ainult ei aita tal uinuda, vaid takistab ka tahtmatult rahunemist. Mida teha?

Esiteks on oluline, et ema rahuneks ise. Selleks on väga oluline enda eest hoolitseda – vala endale näiteks tass kuuma lemmikteed, käi sooja duši all, mõtle millelegi väga meeldivale, vaata last, jaluta temaga, vaata talle otsa. . Need meetodid aitavad stimuleerida ka oksütotsiini tootmist.

VASTSÜNNINU PÄRAST TOITMIST EI MAGA – KUIDAS PÕHJUST LEIDA?

Pidage toitumiskalendrit. See hõlbustab une- ja beebitsüklites navigeerimist ning selliste ebaõnnestumiste põhjuste mõistmist. Näiteks beebi ärkas 10-15 minutit tagasi, ema toitis teda ja ta ei jäänud magama. Sel juhul on tema ärkvelolek õigustatud - lõppude lõpuks pole laps lihtsalt valmis magama. Selline kalender aitab teil mõista, miks teie laps ei taha pärast toitmist magada.

Põhjused võivad olla järgmised:

1. Beebi ärkas hiljuti ja polnud lihtsalt piisavalt ärkvel ega olnud magamamiseks valmis
2. Laps läks üle erutatuks. Seda juhtudel, kui beebi ärkveloleku aeg on oluliselt ületanud tema vanusele vastuvõetava normi, näiteks tavaliselt 30 minutit ärkvel olnud laps jäi tunniks magama. Sel juhul võib ta olla väga rahutu ja närvisüsteemi ülestimulatsiooni tõttu mitte magama jääda.
3. Imiku puhul võib. See kehtib eriti kunstliku söötmise ajal piimaseguga harjumise ajal lastele, samuti laktoosivaegusega imikutele. Valulikkus võib raskendada ka teie lapse magamist.
4. Ummistunud nina või haigus võib uinumisprotsessi oluliselt raskendada.
5. Laps on näljane. Kui laps ei ole saanud vajalikus koguses piima või piimasegu, võib ta jätkuvalt nälga tunda ega jää seetõttu magama.
6. Imemisvajadus rahuldamata. Imemisvajadus lapse esimestel elukuudel on väga suur. Esimesel kuul ei peeta torkamist enne uinumist veel negatiivseks harjumuseks, pealegi peab laps lõõgastumiseks imemisliigutusi tegema. Kui ema võtab rinna varakult ja ei paku alternatiivi (näiteks lutti), võib vastsündinul olla raskem magama jääda.
7. Ebamugavad magamistingimused. Beebi tuba võib olla liiga palav, umbne, tal võivad olla hooajale sobimatud ööriided või määrdunud mähe. Kõik see mõjutab võimet rahulikult uinuda.
8. Vajadus ema kiindumuse ja soojuse järele

KUIDAS AIDATA OMA VASTASÜNDI PÄRAST TOITMIST uinuda?

Pidage päevikut beebi vaatluste kohta, märkides üles aja, millal ta magab ja sööb

Magamiseks soodsate tingimuste loomine - pimedus, vaikus, mugav temperatuur (20-22 kraadi) toas, piisav õhuniiskus toas (40-60%), mugav riietus aastaajale.

Aidake oma lapsel rahuldada tema imemisvajadust. Esimesel kuul ei ole veel soovitatav rinnaga toidetavatele imikutele lutti pakkuda, kuna imetamine on paika pandud esimese kahe-kolme kuu jooksul. Pudelist toidetav beebi vajab imemisvajaduse rahuldamiseks lutti.

Aidake beebil kõhuvalu (koolikud) leevendada - laske lapsel pärast söömist õhku “röhitseda”, kandke seda süles, kandke kõhule soe soojenduspadi. Samuti on oluline puhastada lapse nina spetsiaalsete seadmete abil.

Püüdke oma last mitte üle stimuleerida, ärge külastage mürarikkaid kohti esimesel elukuul, kui tema ärkamisaeg on veel üsna lühike.

Toida oma last nõudmisel. Imetamise ajal on oluline, et beebi ja ema kohaneksid teineteisega muu hulgas piimatootmise seisukohast. Seetõttu on väga oluline last mitte enneaegselt võõrutada, eriti seetõttu, et tagapiim on rikkalikult kasvavale lapsele vajalike rasvade poolest.

KUIDAS TEADA, ET TEIE BEEP ON JUBA MAGAMA VALMIS?

Tema unevalmiduse määra saate kindlaks teha järgmiste märkide järgi:

Laps hakkab haigutama

Beebi hõõrub silmi

Laps otsib oma ema, pistab ninaga, otsib rinda või pudelit.

Kui jätate selle aja vahele, võivad väsimuse tunnused muutuda ületöötamise tunnusteks:

Laps muutub kapriissemaks

Beebi nutab

Võib painutada

Laps võib rinnale kinni jääda ja seejärel selle eemale lükata

KUIDAS AIDATA OMA BEEBI LÕÕDVADA JA MINEMA?

Üleväsimus ähvardab närvisüsteemi üleerutumisest tingitud uinumisraskusi. Et aidata beebil rahuneda ja uinuda, saab ema kasutada tervet hulka uneabivahendeid.

- "Valge müra"- monotoonsed helid samal lainepikkusel, mis toimivad õige seosena une jaoks, aitavad teil lõõgastuda. Kui teil pole spetsiaalset taasesitusseadet, minge lihtsalt pimedasse vanni ja keerake kraan lahti. Pimedus ja veevalamise monotoonne heli aitavad teie lapsel lõõgastuda ja uinuda.

- Liikumishaigus- emakas on laps harjunud pideva liikumishaigusega, seega aitab liikumishaigus lõõgastuda ja uinuda.

Ärge liialdage liikumishaigusega, ärge kasutage liiga intensiivset liikumishaigust (näiteks fitballil või spetsiaalsel kiigel) ja pealegi ärge kunagi raputage last, see võib olla ohtlik! Lihtsalt jalutage toas ringi, laps süles, vaikselt vaikige või ümisege hällilaulu.

- Pimedus. Esimese 3 elukuu imikud ei ole une ajal toa suhtes tundlikud. Kuid sellest hoolimata on nad uudishimulikud, iga päevaga jälgivad ja märkavad aina rohkem . Paljud esemed võivad esimestel elukuudel imikute tähelepanu köita, neid hirmutada ja unest kõrvale juhtida. Lihtsaim viis visuaalse analüsaatori "välja lülitamiseks" on magamistoas päevase ja öise une korraldamine.

- Ema lähedus, ema käed, ema soojus aitab lapsel end turvaliselt tunda ja uinuda.

- Mitte pingul simuleerib hästi emaka tingimusi ja aitab pärssida Moro refleksi. Kui mähkimine on korraldatud turvaliselt, võite meie poes pakutava abiga olla kindel, et beebi ei kuumene üle ega vereringe halvene.

Need tingimused tuletavad vastsündinule meelde emaka tingimusi (pime, soe, kitsas ja õõtsuv), mis mõjub lapsele lõõgastavalt ja aitab tal uinuda.

Mõnikord juhtub, et noored lapsevanemad kipuvad olema lastehoiu entsüklopeediates, Internetis ja emadust käsitlevates foorumites toodud standardite järgimisel liiga skrupulaarsed. Ja loomulikult võivad need standardid erineda. Kui vanematel pole ühtset teoreetilist alust, millele toetuda, saavad nad abi otsida oma vanematelt – vanemalt põlvkonnalt või sõpradelt-tuttavatelt, ka vanematelt. Kuid ka siin võib teave olla üsna erinev - näiteks vanem põlvkond võib pooldada üsna tihedat mähkimist ja lapse rangelt kella järgi toitmist, samas kui vastsündinu hooldamise kaasaegsed lähenemised propageerivad lahtist mähkimist ja soovi korral rinnaga toitmist. .

Seega on noored vanemad hoolimata info rohkusest täiesti segaduses ega mõista, kuidas last toita ja millele keskenduda, et aru saada, kas temaga on kõik korras, mistõttu ei jää ta ema peale magama. on teda toitnud.

Memo vanematele:

1. Usaldage usaldusväärseid allikaid. Näiteks kaalustandardeid vaadates peaksite usaldama allikaid, millel on suur uurimisbaas ja teatud näitajate alus. Näiteks WHO – maailma terviseorganisatsioon.
2. Pidage meeles, et inimesed foorumites, teie tuttavad, sõbrad, teie vanemad on inimesed, kellel on teisi lapsi. See, mis neile sobib, ei pruugi sobida teie lapsele.
3. Jälgige ja juhendage oma last Näiteks: ärkas - 9:30, lukustus - 9:45. Nii on teil lihtsam navigeerida, kui laps hakkab nutma kell 10.00 – sel juhul ei ole ta suure tõenäosusega veel näljane, vaid on kas juba magama valmis või tal on näiteks märg mähe või mõni muu muud ebamugavused.
4. Mõelge välja viise, kuidas ennast lõõgastuda. Ärev aju on kalduvus tegema tormakaid otsuseid, nii et puhanud ja energiaga vanemad suudavad koos lapsega igas olukorras optimaalse lahenduse leida.

Kõige olulisem asi, mida vanemad peavad tegema, et mitte muretseda, et laps pärast toitmist ei maga, on usaldada usaldusväärseid teabeallikaid, omaenda meelerahu, oma vanemlikku tarkust ja loomulikult armastust ja tähelepanu oma vastu. beebi.

Beebi magab hästi ja ärkab oma võrevoodis probleemideta – see on iga ema unistus, aga kuidas seda reaalsuseks muuta? Lapse unistuste maale viimiseks on olemas palju traditsioone ja palju sõltub eluoludest ja vanemate võimalustest, kultuurist ja lapse enda vajadustest. Siiski on ennekõike oluline vaadata lähemalt, mida loodus ise meile beebi uinumise abistamiseks pakub. Mida vajab täiskasvanu magama jäämiseks? Loomulikult on selleks soov magada, selleks sobivad tingimused (mugav koht ja keskkond), aga ka närvisüsteemi võime õigel ajal välja lülituda, et uinuda. Kui tingimust pole, siis und ei tule. Igaühel on mugavast kohast oma arusaam: keegi võib magama jääda isegi ühistranspordis, keegi kannatab unepuuduse käes isegi soojas voodis, kui naabrid seina taga lärmavad, mõne jaoks on oluline enne magamaminekut süüa ja teiste jaoks on oluline, et koridoris oleks valgust. Lastel on ka oma ettekujutus vaiksest unest, mis võib suuresti erineda nende vanemate ideedest, kuid vastab looduse poolt paika pandud geneetilistele programmidele. Seetõttu on oluline, et kõik vanemad mõistaksid, miks laps ei maga, et seda parandada.

Soov magada

Kui väike laps tahab magada, siis ilmutab ta erinevaid ebamugavustunde märke: hakkab vinguma, kaotab igasuguse huvi ümbritseva ruumi vastu, teeb rahulolematuid nägusid ja grimasse. See võib juhtuda täiesti erinevatel aegadel. Juhtub, et laps hakkab tukkuma juba 15 minutit pärast und, jääb toitmise ajal magama ja juhtub, et laps ei maga pärast toitmist. Kui laps ei maga ega nuta, võib-olla ta lihtsalt ei taha, kuna ta on oma päevakvoodi juba läbi maganud. Selleks peavad vanemad teadma neid standardeid, mis näitavad, kui palju und beebi peaks magama.

Kõige sobivamad tingimused magamiseks

Tervelt üheksa kuud elas laps oma ema kõhus. Selle aja jooksul kujunesid tal välja olulised harjumused ja iga tema väikese keharakk mäletas kõhu sees (emakasisene) olemasolu, mis annab lapsele mugava ja turvalise staatuse. Kui laps on rinnaga toitmise ajal ema süles, on see tema jaoks taevas, sest just selles olekus on talle kõik tuttav: lõhn, südamepekslemine, soojus, piima maitse, hääl jne. Samal ajal saab ta suurepäraselt lõõgastuda, peletada oma hirmu, kuna ta tunneb end soojalt, hubaselt ja mugavalt. Selles asendis saab ta kõige paremini magama jääda. Seetõttu erinevad beebide mugavad magamistingimused oluliselt täiskasvanu mugavatest tingimustest. Ta ei taha enam ema kõhule minna. Seetõttu tuleb mõnes peres ette olukordi, kus laps magab ainult süles. Kui teda sellest tasapisi ei võõruta, võib selline probleem tõepoolest tekkida – ta tunneb end lihtsalt nii hästi.

Täiskasvanud otsivad aga ka unetingimusi, mis on emakasisesele kõige lähedasemad: soojus, vaikus, kehaasendid, soov keha katta, käperdada ja kui kedagi läheduses pole, panna tööle raadio või teler, valgus. Keegi ei taha magada külmades, mürarikastes kohtades, pidevas liikumises ja ebamugavates asendites. Miks on vanemad kindlad, et lapsel on hea tänaval kärus magada? Kui beebi kärus ei maga, on see täiesti normaalne, seletatav nähtus. Palju parem on, kui enne jalutuskäike korraldatakse päevane uni ja laps läheb õue puhanuna, rõõmsameelsena ja seda pole üldse raske teha. Kuni beebi kodus magab, saate temaga koos lõõgastuda või vajalikke majapidamistöid teha. Lisaks ei vähene päevase une ajal ema rinnapiima hulk, kuna pannes lapse enne magamaminekut rinnale, stimuleerib ta seeläbi piima tootmist. Magamata kõndimine on lapse jaoks viis maailma paremini tundma õppida, kuna ta näeb lisaks korteri keskkonda ka väljaspool seda. Vastsündinu jalutuskäikudeks riietamine ei tekita talle nii palju ebamugavust, kuna ta on just söönud, maganud ja on valmis igasuguseks kontaktiks oma emaga.

Kuidas selliseid kasulikke jalutuskäike korraldada? Esimesel poolel tunnil pärast ärkamist peab emal olema aega lapsele järele tulla, end valmis seada ja õue minna. Kui laps on väga väike, on parem kõndida temaga, hoides teda kätes, vanematel lastel võite kasutada jalutuskärusid. Nii käib tänaval pidev areng: saab pingil linde toita, lund vaadata, emaga kiigel kiikuda. Võite minna jalutama kuni järgmise magamaminekuni, et oleks aega koju tulla, riideid vahetada, last toita ja siis lasta tal rahulikult magama jääda.

Närvisüsteemi väljalülitumisvõime

Närvisüsteemi ergutamise protsessid lastel domineerivad selle pärssimise protsesside ees, kuna selles vanuses on selle funktsionaalne ebaküpsus. Selle protsessi tasakaalustamiseks lisas loodus emapiima spetsiaalseid aineid, mis aitavad lapsel enne uinumist rahuneda. On kahju, et paljud emad jätavad imetamise hooletusse, püüdes oma last sellest võimalikult kiiresti võõrutada.

Rinnapiim on imikutele mõeldud unerohi, mille on loonud loodus ise. Lisaks võimaldab piima joomine lapse närvisüsteemil küpseda ja tugevneda, luuakse spetsiaalsed stressi reguleerimise mehhanismid, kohandatakse keha biorütme - luuakse tingimused mugavaks uinumiseks.

Beebi uni päeva jooksul

päevase une mugavus

Mõned emad ei saa aru, miks nende laps magab vähe või üldse mitte. Kui vaatame üksikasjalikumalt, selgub, et laps magab ja magab üsna piisavalt, lihtsalt une ajal ei lase ta rinda suust lahti, jätkates aeg-ajalt imemisliigutusi. Selle kohta saab öelda ainult seda, et selle lapse käitumine on normaalne, lisaks on see kasulik nii talle endale, sest nii võtab ta kiiresti kaalus juurde, kui ka ema piima tootmiseks.

Teistel emadel on teistsugune probleem: nende laps jääb magama ja ärkab mõne minuti pärast, kui ema toast lahkub. Võib-olla teeb miski lapsele haiget – ema ehmub. Siin pole mõtet oletada: vastsündinu uni ema süles on tema jaoks parim, mis mõelda võib, sest kui ema pärast toitmist paneb ta külma võrevoodi, hakkab ta kapriisseks muutuma. Seda probleemi saab lahendada ja koos sellega ka olukord, kus beebi magab koos emaga ja ainult emaga.

Saate oma last toita tropis ja pärast toitmist kanda seda enda peal ilma võrevoodi panemata. Saate lapse lõdvalt mähkida, seejärel hõlpsasti sooja võrevoodi ümber tõsta ja lapse kõrvale asetada rinnapiima järele lõhnav ese (näiteks rinnahoidja padjake). Lisaks saate oma vastsündinut imetada suurel voodil ja jätta ta siis ette teatamata, teda liigutamata. Ainus asi, mis on oluline, on mõelda, kuidas kaitsta last kukkumise eest.

Uinumine või magamine esimestel elukuudel toitmise ajal on normaalne, sest siis pole lapsel veel selget päevane unegraafik. Une kestus võib varieeruda 10-15 minutist 3 tunnini, seega toimub järgmine uni olenevalt eelmise unest. Reeglina magavad vastsündinud lapsed 4-5 korda päevas. Umbes kolme kuu jooksul ei maga lapsed enam kui 4 korda päevas, see on kaks korda pikka aega ja kaks korda pool tundi. Kuue kuu vanused lapsed magavad kuni kolm korda päevas, üheksa kuud - kuni 2 ja ühe aasta pärast magavad imikud kord päevas. Pärast ärkamist küsivad beebid reeglina ka rinda - ja see on ka norm.

Kui laps on esimene ja kauaoodatud, on väga tüüpiline, et tema vanemad näitavad pidevalt üles tugevat ärevust ja kahtlusi tema tervisliku seisundi suhtes. Ühed usuvad, et vastsündinu magab liiga palju, teised aga on veendunud, et saadaolevast unehulgast talle ei piisa. Kuid me ei tohiks unustada, et isegi sünnist saati on laps individuaalne inimene, kellel on oma eelistused ja omadused. Paljud noored vanemad tahaksid teada, mitu tundi peaks vastsündinu magama. Vaatame seda küsimust üksikasjalikumalt.

Une hulk esimesel nädalal

Kui kaua peaks ühenädalane beebi magama? 1 nädal pärast sündi magab väikelaps peaaegu pidevalt. Erinevate laste puhul võib puhkamiseks kuluda 16-20 või isegi 22 tundi ööpäevas. Samal ajal ei tohiks te teda äratada, kui keha tunneb vajadust toidu järele. Pärast ärkamist võib ta 20 minutit rinnapiima juua ja kohe uuesti magama jääda. Ja kui vastsündinud laps magab terve päeva, ei peeta seda normist kõrvalekaldeks. Mõnikord on laps pärast söömist mõnda aega erksas ja uurib ümbritsevat maailma.

Kui kaua peaks vastsündinu magama toitmiste vahel? Päeval magab laps toitmiste vahel umbes 2–4 tundi. Öörahu ajal saab beebi magada kauem – kuni 7 tundi. Samal ajal peaksid vanemad meeles pidama, et nad ei tohiks teda varem üles äratada, kuna on juba tõestatud, et laps kasvab ja areneb aktiivselt just une ajal.

Vastne ema võib olla väga mures, et tema vastsündinu magab toitmiskordade vahel pikka aega. Rahunemiseks peaksite talle järgnema. Kui ta, olenemata unes veedetud ajast, tunneb end hästi, sööb normaalselt ja roojab õigel ajal, tähendab see, et temaga on kõik korras.

Une omadused teisel nädalal

Kui laps saab 2-nädalaseks, kui palju peaks ta päevas magama? Sel ajal puhkab laps umbes 20 tundi. Kui esimestel päevadel kaotab ta tavaliselt kaalu, siis teisel nädalal hakkab ta intensiivselt juurde võtma ja kasvama. Selles vanuses on ta juba kohanemas oma ema kehast sõltumatu eluga. Tema seedeorganid ja kesknärvisüsteem hakkavad tööle.

Kuid kuna kehasüsteemid nõuavad selles etapis veel intensiivset arengut, nõuab see protsess palju pingutusi ja energiat. Seda saab täiendada õigeaegse täisväärtusliku rinnaga toitmise ja piisava unega. Päeval magab laps umbes 9 tundi ja öösel umbes 11 tundi. 2–3 nädalane beebi ärkab tavaliselt iga 4 tunni järel öösel, et saada järgmine toiduportsjon. Kuid on lapsi, kes saavad ilma näksimata hakkama ja magavad siiski sügavalt ja rahulikult.

Lapse kolmandat elunädalat iseloomustab asjaolu, et tema aktiivsus suureneb veelgi. Ta hakkab liikuma, üritab pead tõsta ja ümbritsevaid asju vaadata. Samal ajal muutub tema ajakava tasapisi. Nagu varemgi, ärkab laps vahetult enne söömist ja uinub kohe pärast seda. Kuid nüüd vajab ta jõu taastamiseks vähem tunde. Kui laps saab 4 nädala vanuseks, määratakse konkreetne ajakava.

Une omadused kuu vanusel beebil

Mitu tundi peaks laps magama pärast neljanädalaseks saamist? Selles eluetapis hakkavad kujunema teatud päeva- ja öised puhkeperioodid une ajal. Päevasel ajal läheb väikelaps kaks korda magama ja magab umbes kolm tundi. Ja vahepeal saab ta toitmis- ja hügieeniprotseduure. Õhtutundidel on tema uni tavaliselt lühike ja pealiskaudne, eelistab laps topeltpuhkust, mis kestab umbes pool tundi. Arvatakse, et kui selles vanuses lapsed magavad erinevalt, nimelt 2 tundi neli korda, siis sel juhul nende areng ei edene õigesti.

Tuleb märkida, et vanemad peavad nüüd hakkama järgima vaikimisrežiimi, kui laps puhkab, sest kui varem võisid teda äratada vaid väga valjud helid, siis kuu vanuselt võib ta ärgata tavalisest vestlusest. koht tema kõrval.

Küsige ükskõik milliselt vastsündinu vanemalt ja nad ütlevad teile tõenäoliselt, et pikk, sügav ja rahulik uni ei kuulu nende perel pakutavate asjade nimekirja.

Ja see on tavaliselt okei. Vastsündinud ei tohiks öösel mitu tundi järjest magada. Nende väikesed kehad pole lihtsalt loodud nii toimima. Kuid mõnikord võib vastsündinu unetus tunduda ebanormaalne ja patoloogiline.

Nii lapsed kui ka täiskasvanud ärkavad öösel unefaaside üleminekul. Paljud meist lihtsalt veerevad end ümber, sätivad patja ja lähevad tagasi magama, kuid beebidel võivad tekkida uneassotsiatsioonid. See tähendab, et kui beebi uinub ema süles ja ärkab siis üksi hällis, muutub ta suure tõenäosusega ärritunuks ja tahab sülle naasta, et uuesti magama jääda. Või kui lapsed jäävad ajal magama, vajavad nad samu aistinguid, et uinuda.

Tõepoolest, vastsündinute uneharjumuste kohta on nii palju fakte, mida vanemad peaksid teadma, kuna need erinevad täiskasvanutest.

On vaja mõista põhjuseid ja leida lahendusi, mis aitavad teil vastsündinud lapse uneprobleemist üle saada.

Vastsündinu magab vähe

See võib olla imiku tavaline unerežiim.

Pidage meeles, et vastsündinud peavad toitmiseks sageli ärkama.

Tõepoolest, vastsündinute unemustrid ei sarnane täiskasvanutele. Vastsündinu uni järgib tsüklit: laps ärkab, sööb, võib-olla jääb veidi ärkvel ja siis uinub 30 minuti kuni 2–3 tunni pärast.

Järgmised vastsündinu une- ja toitmismustrid (imiku rinnaga toitmise ajal) illustreerivad seda tsüklilist unemustrit hästi:

Miks mu laps ei maga?

Selle tulemusena oodake, et teie vastsündinu ärkab sageli. Kui aga lapsel on raskusi uinumisega, ta näeb välja väsinud ja muutub üha tujukamaks, tuleb täpselt kindlaks teha vastsündinu unetuse põhjus ja osutada asjakohast abi.

Imik ei maga, sest ta on näljane

See on kõige levinum põhjus, miks vastsündinu ei maga hästi. Segu või piimaseguga toidetud imik vajab toitmist iga 4 või isegi 2–3 tunni järel. Beebil võib tekkida nälg enne järgmise toitmisaja saabumist ja ta ärkab öösel samal põhjusel. Kuna vastsündinutel on väike kõht, vajavad nad väikest ja sagedast sööki. Rinnapiim seeditakse kiiremini, nii et kui toidate last rinnaga, on teie laps sagedamini näljane.

Saate planeerida toitmisajad vahetult enne magamaminekut. Kui teie vastsündinu ei maga pärast toitmist, on tema kõht tõenäoliselt täis ja tal on probleeme uinumisega. Jätkake lapse toitmist sagedamini õhtul, võib-olla iga 1–2 tunni järel. Teine võimalus on äratada beebi enne magamaminekut toitmiseks.

Imik ei maga hästi, sest ta on ülestimuleeritud

Vastsündinu vajab palju und. Ta suudab ärkvel olla vaid paar tundi. Alla 6 kuu vanused imikud vajavad tavaliselt lühikest uinakut pärast 2–3 tundi ärkvelolekut. Ja see on parimal juhul. Mõned vanemad võivad eeldada, et mida väsinum on laps, seda kergemini ta magama jääb. Tegelikkuses on kõik täpselt vastupidine.

Isegi lihtne õhkuviskamine võib teie lapse erutada. Küpsemad lapsed võivad müra, mänguasjade või keskkonnaga kokkupuute tõttu muutuda hüperaktiivseks. Kui laps on ülekoormatud või ülepinges, tunneb ta end ärritununa ning sellest tulenevalt ei maga laps öösel ega päeval.

Looge rahulik keskkond, mis aitab teie lapsel lõõgastuda. Masseerige seda õrnalt ja laulge hällilaulu. Lõõgastav vann, hämar valgus ja kokkupuude nahaga on kõik kasulikud tehnikad... Vanemad peaksid ka oma tujule tähelepanu pöörama, sest lapsed tunnetavad seda väga peenelt.

Laps ei maga hästi ei päeval ega öösel, kuna ta on liikumishaigusega harjunud

See on levinud põhjus, miks ühekuune beebi ei maga. Kui beebi on harjunud, et teda süles kiigutatakse, kuni ta uinub, siis tund aega hiljem ärgates peate teda uuesti kiigutama. See protsess võib jätkuda ikka ja jälle!

Kui teie 1-kuune laps magab sel põhjusel vähe, varustage turvaline ese, näiteks topisega mänguasi või tekk, mis aitab tal arendada oma võrevoodis magama jäämist. Laps puudutab eset, mis tähendab tema jaoks turvalisust ja mugavust. See meetod on üsna tõhus, kui kuu vanune laps ei maga päeva jooksul.

Vastsündinud laps magab Moro refleksi tõttu halvasti

Moro refleks muudab sageli võimatuks probleemideta uinuda. Tõenäoliselt olete seda juba märganud. Laps hakkab magama jääma ja siis äkitselt kätega libisema, hirmutades sellega ennast.

Proovige beebit mähkida, et ta ei segaks end äkiliste liigutustega ja saaks sügavalt magama jääda.

Beebi ei maga valude või kehva tervise tõttu terve päeva ja öö

Veel üks põhjus, miks laps ei maga päeval või öösel hästi. Imikud on väga tundlikud. , kõhuvalu, happe refluks, nohu ja köha ning paljud haigused tekitavad lapsele vaevusi.

Ärge unustage, et lapsed ei saa meile öelda, et neil on peavalu või kurk. Ja kui laps on rahutu, on sellel põhjust. Proovige välja selgitada konkreetne põhjus ja osutage asjakohast abi.

Vastsündinu ei maga öösel, sest ta tegi seda päeval palju.

On normaalne, kui beebi magab päeval palju ja seetõttu ei taha öösel magada. Sellistel juhtudel öeldakse, et laps on päeva ja öö segamini ajanud. See võib juhtuda, kui laps näeb vähe päevavalgust. Imikud peavad välja töötama unetsükli.

Päevane valguse käes viibimine aitab lapsel õiget aega õppida ja vaiksed mängud päevase ärkveloleku ajal võimaldavad tal öösel und “töötada”.

Leidke oma kodus päikeseline koht. Samuti on hea mõte minna lapsega hommikusele jalutuskäigule. Enne magamaminekut lülitage lasteaias kindlasti tuled hämaraks. Laps seostab loogiliselt valgust tegevusajaga ja pimedust uneajaga.

Vastsündinul on raskusi uinumisega, kuna tal on ebamugavustunne.

Võib olla raske aru saada, miks laps ei maga päeval või öösel. Kui te ei suuda tuvastada põhjust, miks teie laps nutab ja ei maga, pöörake tähelepanu mugavusele. Kontrollige oma vastsündinu mähet. See võib olla märg või määrdunud. Võib-olla on laps liiga mässis või, vastupidi, lahti riietatud.

Vastsündinu lapsevanemaks olemine on ühtaegu kõige keerulisem ja imelisem asi. Kuid me kõik teame omast käest, kui kurnav võib olla püüda aidata lapsel sügavalt uinuda. Jah, vastsündinud peaksid ärkama, et toita ööpäevaringselt, kuid vanemad peaksid õrnalt julgustama oma last öösel sügavamalt magama.

Enamikul juhtudel on vastsündinu esimestel elukuudel lühikest aega öösel ärkvel. See võib tunduda igavikuna, eriti kui vanemad on väsinud ja krooniliselt unepuuduses. Õnneks kestab see periood vaid paar nädalat. Samuti on tõenäoline, et enamik põhjusi, miks teie laps öösel ärkvel püsib, on ajutised, mitte hädaolukorrad.

Meditsiiniringkondades on üha rohkem kutsutud lastearstidele tähelepanu pöörama vanematele, kui nad ütlevad, et nende lapsed ei maga. Kui arvate, et teie lapsel on diagnoosimata haigus või allergia, rääkige sellest oma arstile. See võib olla võti, mis annab teile ja teie väikesele vajaliku puhkuse.