Reisimine ja rasedus. Reisimine ja rasedus Kas ravikindlustus aitab?

Suvi läheneb – puhkuste ja reisimise hooaeg. Ma ei taha endale keelata naudingut nautida kauaoodatud puhkust oma armastatud abikaasa seltsis, eriti nüüd, kui beebi on ilmumas ja reisimiseks pole üldse aega. Mida teha? Kas on võimalik otsustada liikuda, lennata, kliimat muuta?

Kõigepealt tuleks endale meelde tuletada, et raseduse kulg on puhtalt individuaalne asi. Ja kui keegi teie sõpradest ronis kaheksandal kuul Goverlasse või käis speleoloogilisel ringreisil läbi Krimmi marmorkoobaste turistidele suletud osa, lendas Lõuna-Aafrikasse või tegi palverännaku Tiibetisse, ei tähenda see sugugi, et te võib korrata kõike, mida ta ärakasutab. Isegi kui teie karistus on lühem, olete noorem ja tunnete end (kodus olles) hästi. Puhkuse ettevalmistamist peate alustama arstiga konsulteerides. Arutage oma günekoloogiga võimalikku marsruuti, transpordivahendeid, reisi kestust, kliimamuutusi. Spetsialist saab anda teile kõik soovitused, tuginedes mitte sõbra kogemustele, vaid teie enda testide tulemustele. Võib-olla te isegi ei kahtlusta, et tundes end oma kodukliimas suurepäraselt, võite kodust tuhandete kilomeetrite kaugusele sattudes kahjustada ennast ja oma last!

Seega öelge arstile oma lootused: kuhu, kui kauaks, mis transpordiga ja isegi millises seltskonnas (abikaasa, vanemad, üksi) tahaksite minna. Uuringu tulemuste ja praeguste testitulemuste põhjal saab arst teile soovitada terve nimekirja ettevaatusabinõudest, sealhulgas teatud tüüpi harjutuste ja transpordivahendite keelamine. Kui ohtu pole, võib ta teile ikkagi välja kirjutada spasmolüütikumi, et ei tekiks kokkutõmbeid, ja soovitab teile nimekirja ravimitest, mis teil käepärast peavad olema. Kaasas peab olema haiguskaart, samuti on soovitav paluda arstil teha väljavõte haigusloost. Uurige eelnevalt oma puhkusekohale lähima kliiniku aadress - saabumisel oleks kõige parem läbida ka uuring ning vaevuste korral ärge oodake naasmist, vaid pöörduge kohe arsti poole. koht.

Seega on teie reis tehtud. Ärge võtke oma reisi korraldamisel liiga palju kohustusi, parem usaldage see sugulastele või reisikorraldajale. Jah, võib-olla maksab selline teenus rohkem, kuid nüüd on kõige tähtsam teie närvid, tervis ja hea tuju! Valmistu rahulikult, koosta vajalikest asjadest eelnevalt nimekiri ja järgi seda. Ärge pabistage, ärge muretsege, ärge muretsege – mis iganes unustate, selle leiate kohapealt.

Samuti on hea mõte eelnevalt vaadata ilmateadet selle kohta, kuhu lähete. Isegi mitte väga täpne prognoos 2-3 nädalat ette võib hoiatada võimalike rõhumuutuste ja temperatuurimuutuste eest, millega on samuti väga oluline oma olukorras arvestada.

Kui teie rasedus on juba üle 7 kuu vana, ärge planeerige pikki reise, kuna enneaegse sünnituse ohtu ei saa täielikult välistada. Mõelge oma puhkuse ajakavale eelnevalt läbi, kui soovite külastada turismiobjekte ja võtta ette kohalikke ekskursioone. Mõelge sellele, et teie päevad ei oleks liiga kiired, ja andke endale aega, et lihtsalt lõõgastuda ja mitte midagi teha! Eriti oluline on mitte muuta esimesi päevi pärast puhkuse sihtkohta jõudmist eriti tegusaks – pärast kolimist peate mõistusele tulema. Te ei tohiks broneerida ekskursioone, mis hõlmavad mitu tundi bussis istumist või liiga pikka kõndimist.

Parim on reisida maksimaalse mugavusega. Sellest vaatenurgast on rong alati parem kui auto, lennuk parem kui rong ja jalgratas pole üldiselt teretulnud.

• Niipea, kui teie kõht on ümardatud, on parem mitte mõelda jalgrattaga reisimisele, eriti ebatasasel maastikul: see on täis värisemist ja kukkumist.
• Linnadevahelised bussid on head, kui reis ei kesta rohkem kui kaks-kolm tundi. Enam ei ole soovitatav viibida pikemat aega istuvas asendis ilma võimaluseta kõndida, sirutada või pikali olla.
• Autoga saate sõita kauem kui bussiga, sest saate igal ajal peatuda ja välja tulla, puhata ja oma jäsemeid sirutada. Püüdke mitte ületada lubatud kiirust, värisemise vältimiseks ärge sõitke halbadel teedel ja ärge olge seltskonnas ainuke juht! Turvavööde kohta peaksite alati meeles pidama: ärge kinnitage neid üle kõhu, vaid laske selle alt läbi.
• Pikkade vahemaade läbimiseks valime rongi. Siin saate vabalt liikuda, pikali heita, kui soovite magada, siin saate istuda maksimaalse mugavusega võrreldes auto või bussiga.

Lennureis rasedatele

Lennureis on kõige soovitatavam rasedatele. Ohutult võib lennata raseduse teisel trimestril, kui arst lubab, kuni 7-8 raseduskuuni. Lennu ajal söö mõõdukalt ja joo palju vett. Kõrgel kõrgusel võivad jalad paisuda, seega tehke end võimalikult mugavaks, võtke jalanõud jalast, tehke lõõgastumiseks harjutusi ja kõndige vähemalt kord tunnis mööda vahekäiku, et parandada jalgade vereringet.

Alates seitsmendast raseduskuust kehtestatakse lendudele mitmeid piiranguid. Te ei tohiks lennata raseduse lõpus, kui teil on rasedusdiabeet, kõrge vererõhk või probleemid platsentaga. Sellist reisimist ei soovitata ka kaksikutest rasedatele emadele. Igal juhul peate esitama oma raviarsti dokumendid, mis lubavad teil lennata (seda küsimust tuleb selgitada selle lennufirma esindajatega, kellega lendate.) Siin on mõnede lennufirmade nõuded rasedate naiste transpordi kohta:

• Ukraina lennufirmadega saate lennata enne (esimene rasedus) või enne (mitte esimene rasedus). Teil on vaja lennufirma meditsiiniosakonna tõendit, mis lubab lendu teha.
• KLM, Northwest Airlines Nad ei kanna naisi pikemate karistustega.
• British Airways- kui periood on pikem, on vajalik raviarsti tõend, samuti tuleb allkirjastada deklaratsioon, et oled teadlik kõikidest riskidest ja ei võta lennufirmale mingit vastutust.
• Lufthansa— pikema tähtaja korral on vajalik arstitõend, mis kinnitab lendude vastunäidustuste puudumist ja (eeldatav sünniaeg).
• EasyJet, Briti eurooplane, Air New Zealand- nad nõuavad enne sertifikaati, kuid hiljem ei tohi nad lennata.
• United Airlines, Delta, Alitalia, Swissair, Air France- nõuda sertifikaati kauemaks kui .
• Neitsi- pikema perioodi korral on lubatud lennata koos arstiga.
• Air New Zealand— mitmikraseduse ajal ei ole lend lubatud.
• Ibeeria- ei sea mingeid piiranguid.

Välismaale reisimine raseduse ajal

Tuleb meeles pidada, et ajavööndite, kliima ja toitumise muutumine nõuab kehalt kohanemispüüdlusi ja väsitab naist. Seetõttu on kaugetesse riikidesse reisimisega kaasas teatud oht. Eriti ettevaatlik tasub olla troopiliste maade suhtes: paljudesse neist sisenemiseks vajalik kollapalaviku vaktsiin on raseduse ajal vastunäidustatud. Malaaria on verejooksu ohu tõttu ohtlik ka lapseootel emale ning ohu või enneaegse sünnituse tõttu lootele. Dehüdratsioonini viivat kõhulahtisust, mis mõjutab enamikku eksootiliste maade turiste, on vaevalt võimalik ära hoida. Enne Aafrikasse, Aasiasse või Lõuna-Ameerikasse reisimist tutvuge endeemiliste haigustega neis riikides.

Ohutusreeglid raseduse ajal reisimisel

Reisimisel on parem järgida mõningaid ettevaatusabinõusid:

Hoolitsedes eelnevalt oma ohutuse ja mugavuse eest ning järgides lihtsaid ohutusreegleid, puhkate suurepäraselt! Head reisi!

Kommenteerige artiklit "Reisimine raseduse ajal"

"Elevit Pronatal" on vitamiinide, mineraalide ja mikroelementide kompleks, mis on mõeldud naistele raseduse planeerimise staadiumis, raseduse ajal ja pärast sünnitust rinnaga toitmise ajal. Elevit Pronatal on seni ainus vitamiini-mineraalide kompleks (VMC), mille efektiivsus kaasasündinud väärarengute ennetamisel on kliiniliselt tõestatud 1. Üks Elevit Pronatal tablett (mis on päevane annus) sisaldab 800...

31-aastane näitlejanna, Ühtse Venemaa asetäitja Maria Koževnikova sünnitas 1 aasta ja 1 nädala vahega kaks poega. Noorim, Maxim, tähistas nädal tagasi oma esimest sünnipäeva. Ja vanim Ivan täitus eelmisel päeval, 19. jaanuaril, 2 aastat. Nüüd osaleb noor ema ja endine võimleja ekstreemsaates “Ilma kindlustuseta” - ja räägib, kui raske oli pärast kahte rasedust ja sünnitust taastuda. "Ma ei valeta, pärast kahte järjestikust rasedust oli raske end korda saada ja veelgi enam...

15. aprillil kell 19:30 toimub Avatud Maailma keskuses lapseootel emade kohtumine “Toit raseduse ajal”. Üritus, mis on pühendatud õigele toitumisele enne, raseduse ajal ja pärast rasedust, toimub Traditsioonilise Sünnitusabi Keskuse ja ettevõtte Lapsepõlve maailm toel. Beebi tervis sõltub ema seisundist. Õige toitumine aitab teil raseduse ajal head tervist säilitada. Tänapäeva selleteemalise infokülluse juures on raske välja tuua väärt nõuandeid, mis tulevastele emadele kasulikud oleksid...

Naise rasedus ei ole mitte ainult lapsega kohtumise ootusärevus, vaid ka palju küsimusi selle kohta, kuidas selleks sündmuseks õigesti valmistuda. Nüüd on vastused neile kogutud mugavas vormingus kaasaegsete emade portaali Nutriclub.ru uude jaotisse “Pro Childbirth”. Siia on koondatud kogu rasedate jaoks kõige kasulikum teave - mitte ainult artiklid, vaid ka tabelid, videod, infograafika. 1. Füüsiline ettevalmistus Sünnitus on füsioloogiline, loomulik protsess, mis on seotud kolossaalse...

Abielupaari ettevalmistamist terve lapse eostamiseks ja sünnitamiseks nimetatakse raseduse planeerimiseks. See on psühholoogiline ja füsioloogiline ettevalmistus vanemate rolliks, läbides nii lapseootel kui ka lapseootel isa kehauuringu. Juba enne viljastumist on oluline tuvastada ja ravida mõningaid haigusi, mis võivad kahjustada nii ema kui ka sündimata lapse tervist. Terve lapse kandmine ja sünnitamine on tohutu töö ja suur vastutus, mis on täiesti...

Tulevased vanemad ei jõua ära oodata, millal saavad teada, kes sünnib – kas poeg või tütar. Soovitame teil end kurssi viia tunnustega, mis, kuigi mitte 100% täpsusega, aitavad siiski määrata lapse sugu. On palju erinevaid rahvamärke, mis aitavad kindlaks teha, kes sünnib - poiss või tüdruk. Ja see küsimus on kõigile tulevastele emadele väga huvitav. Tänapäeval on sündimata lapse soo määramiseks muidugi palju täpsemaid viise, kuid mõned naised...

Reisimine raseduse ajal. Elustiil. Rasedus ja sünnitus. Reisimine raseduse ajal. 19.05.2014 kell 17:00 Moskva aja järgi toimub emade koolis loeng teemal “Puhkus ja rasedus”.

Igal aastal kasvab erinevate patoloogiate ja defektidega sündivate laste arv. Selle põhjuseks on mitmed põhjused: üldine ökoloogia, elatustase ja naise elustiil. Tänapäeval hakkavad tüdrukud seksuaaleluga tegelema juba varajases eas, suur osa naisi suitsetab ja veel rohkem joob alkoholi. Veelgi enam, halvad harjumused hakkavad tüdrukute ellu sisenema üsna varakult. Kõik see viib loote erinevate kõrvalekallete tekkeni. Et seda ei juhtuks...

Kui rasedus kulgeb hästi, saavad tulevased vanemad lapsele kahju ja sünnitustähtaja lähenedes on seda isegi soovitav teha. Raseduse ajal seksimise keeld, kui see on kehtestatud, on enamasti ajutine ja parem on oma arstiga kontrollida, kui kaua peate hoiduma. Sünnituseelsete kliinikute arstid hoiatavad lapseootel emasid tavaliselt, kui seks on neile vastunäidustatud, ja kui kõik läheb hästi, ei seleta nad alati, et intiimsuhted pole ohtlikud...

Olesja Tveritinova | MEDSI kliinilise diagnostika keskuse günekoloogiaosakonna juhataja Räägib, kui ohtlikud on kemikaalid rasedatele. “Paljud naised püüavad raseduse ajal mitte kasutada kemikaale – kodukeemiat, juuksevärve, küünelakke, dekoratiivkosmeetikat ...

Kõik 9 kuud kasvab teie südame all laps, keda ümbritseb mitte ainult teie armastus ja kiindumus, vaid ka usaldusväärne kaitse lootevee membraanide ja lootevee eest. Lootekott moodustab suletud reservuaari, millel on steriilne keskkond, tänu millele on beebi nakkuse eest kaitstud. Tavaliselt toimub membraanide rebend ja amnionivedeliku rebend enne sünnitust (kui emakakael on täielikult laienenud) või vahetult sünnituse ajal. Kui mulli terviklikkus oli varem katki, siis see...

Seks raseduse ajal. Seks, hirmud ja eelarvamused. Rasedus ja sünnitus. Ilu ja tervis. Maja. Reisid. Vaba aeg ja hobid. Tähed.

Reisimine raseduse ajal. Mida teha? Kas on võimalik otsustada liikuda, lennata või kliimat muuta? Kõigepealt tuleks endale meelde tuletada, et raseduse kulg on puhtalt individuaalne asi.

Ilu ja tervis. Maja. Reisid. Vaba aeg ja hobid. Narkootikumide kasutamise tunnused raseduse ajal. Aga mul on külm ja ma ei tea, kas ma võin mingeid ravimeid võtta?

Ilu ja tervis. Maja. Reisid. Vaba aeg ja hobid. Nagu ma aru saan, siis raseduse ajal kirjutatakse no-shpa-d päris tihti ja seda soovitatakse isegi peavalu korral juua näiteks tsitramoni asemel.

Puhka raseduse ajal. Lastega puhkusel. Reisipaketid. Reisimine välismaal ja Venemaal: ekskursiooni ostmine, hotelli broneerimine, viisa, pass, pilet, reisikorraldaja, reisibüroo.

Ilu ja tervis. Maja. Reisid. Vaba aeg ja hobid. Tähed. Tüdrukud, palun öelge mulle, kui kahjulikud on pisarad, ärritused ja hüsteerika raseduse ajal.

Ilu ja tervis. Maja. Reisid. Vaba aeg ja hobid. Jaotis: Ema emotsionaalne seisund (väga halb raseduse ajal). Rase!!! Esiteks jäi ta rasedaks hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid võttes, tolleaegselt purjus abikaasalt (eostumishetk...

Ilu ja tervis. Maja. Reisid. Vaba aeg ja hobid. 14.03.2001 11:41:42, Diva. Ja üks mu sõbranna ütleb, et ta õmbles raseduse ajal ja seetõttu tehti talle hiljem keisrilõige.

Rasedus ja sünnitus: rasestumine, analüüsid, ultraheli, toksikoos, sünnitus, keisrilõige, sünnitus. Ilu ja tervis. Maja. Reisid. Vaba aeg ja hobid. Kas keegi on imetamise ajal rasedaks jäänud? Ütle mulle, palun, kuidas see juhtub?

Tüsistusteta rasedus ei ole reisimise vastunäidustuseks, aga peaksite seda küsimust siiski eelnevalt arutada oma sünnitusarsti-günekoloogiga. Arst annab naisele soovitusi käitumisnormide kohta reisimisel, transpordi valikul ning koostab ka nimekirja teele ja puhkamiseks vajalikest asjadest.

Teave Kõige soodsam aeg reisimiseks on teine ​​trimester. Raseduse esimestel kuudel ilmnevad naise kehas võimsad hormonaalsed muutused, mis mõjutavad tema heaolu sageli sel perioodil. Kolmandal trimestril on ebasoovitav ka pikamaareisimine, seda eelkõige suure enneaegse sünnituse riski tõttu.

Reisimise valimise reeglid raseduse ajal

1. Te ei tohiks valida ekskursioone kaugetesse riikidesse: sel juhul võtab teekond kaua aega ja tekitab naises väsimust;
2. Te ei tohiks reisida kolmanda maailma riikidesse arstiabi madala taseme tõttu neis;
3. Troopilistesse maadesse reisimine pole soovitatav nakkushaiguste kõrge riski tõttu (paljud vaktsineerimised on raseduse ajal vastunäidustatud);
4. Reisimine järsult erineva kliimaga riikidesse ei ole soovitatav. madala aklimatiseerumistaseme tõttu;
5. Reisimine riikidesse, kus suhtlemine toimub keeles, mida te ei oska, ei ole soovitatav.(või peaks alati läheduses olema inimene, kes oskab hästi kohalikku keelt).

Transpordi valik

1. Auto. Autoga reisimine on eelistatav lühikeste reiside jaoks (mitte rohkem kui 2-3 tundi), sest rase naine on sunnitud olema ainult ühes asendis, mis avaldab negatiivset mõju vereringele, või peab ta pidevalt peatuma, et puhata. Lisaks võib see põhjustada liikumishaigust, seega peaksite eelnevalt hoolitsema ohutute liikumishaigusevastaste toodete valimise eest. Turvavööd kasutades jälgi, et see ei avaldaks tugevat survet kõhule;
2. Lennuk. Raseduse ajal igal etapil vastunäidustatud. Tolliametnikke tuleks teie olukorrast eelnevalt hoiatada, et nad ei teeks kontrolli skaneerimisseadmega (on kiirgusmõju). Lisaks on paljudel lennufirmadel rasedate transportimisel erinõuded (teatud tähtajad, arstitõend jne), seega tuleb see probleem eelnevalt lahendada;
3. Meretranspordiliigid. Liinilaevad on küllaltki soodne transpordiliik, kuid ei tasu unustada ka merehaiguse väljakujunemise võimalust;
4. Rong. Seda tüüpi transpordi eelised on ilmsed: naine ei pea istuma ühes asendis, ta saab sõidu ajal ringi liikuda.

Rasedate naiste reisimise vastunäidustused

1. , raseduse katkemise oht;
2. või ;
3. aneemia;
4. Nakkushaigused;
5. , hiline gestoos;
6. Ekstragenitaalsete haiguste äge vorm või kroonilise vormi ägenemine;
7. Kalduvus allergilistele haigustele;
8. Verejooks.

Ettevaatusabinõud reisimisel raseduse ajal

1. Aktiivses puhkuses osalemine on rangelt keelatud(mägironimine, jalgrattasõit, sukeldumine);
2. Erakorralise abi korral uurige eelnevalt lähima meditsiinikeskuse asukohta;
3. Säilitage õige toitumine. Peaksite vältima võõraste või eksootiliste toitude söömist. Toorvee joomine ning pesemata juur- ja puuviljade söömine on rangelt keelatud;
4. Vältige pikaajalist päikese käes viibimist. Päevitada tuleks ainult varjus, kattes kõhtu;
5. Vältige ujumist rahvarohketes kohtades või võõrastes veekogudes. Eelistatav on ujuda ettevalmistatud ja puhastatud basseinides;
6. Soovitatav on eelnevalt sõlmida tervisekindlustus.

1. Millises raseduse faasis võib reisida? Sünnitusarstid peavad reisimiseks kõige soodsamaks esimest ja teist trimestrit. Selja taga on toksikoos, hommikune iiveldus ja äge reaktsioon umbsusele ja lõhnadele; samas on sünnitus veel kaugel. Loomulikult peaksite enne reisimist oma arstiga nõu pidama. Kaugreisimise vastunäidustused on mis tahes krooniliste haiguste ägenemine, probleemid platsenta moodustumisega, emakaverejooksu oht ja raseduse katkemine anamneesis.

2.Millise riigi peaksin raseduse ajal reisimiseks valima? Valige parasvöötme kliimaga riigid: mitte liiga kuum, mitte liiga kuiv, mitte liiga niiske. Eksootilisi riike (Aafrika, Kuuba, Mehhiko jt) tasub mõnda aega vältida, sest need asuvad erinevas kliimavööndis ja aklimatiseerumisega pole praegu probleeme. Parimad sihtkohad on need, kuhu jõuab lennukiga 2-5 tunniga: Lõuna-Venemaa, Krimm, Horvaatia, Prantsusmaa, Hispaania, Šveits, Balti riigid.

3. Ringreisi ostes pane tähele, et ravikindlustus ei hõlma enamasti rasedusega seotud juhtumeid ja. Võtke igaks juhuks kaasa krediitkaart, et ettenägematute kulutuste korral ei satuks te end keerulisse olukorda. Arstiabi tase valitud riigis peaks olema üsna kõrge. Igaks juhuks.

4. Peaksite vältima riike, kus päevane temperatuur tõuseb üle 40°C. Samuti ei soovita last oodates minna kõrgele mägedesse, sest mida kõrgemal, seda vähem hapnikku ning beebi vajab normaalseks arenguks õhku.

5. Kõik hinnas võib teile halb olla: see võib põhjustada ülesöömist ja suutmatust valida sobivaimaid roogasid. Kõige parem on süüa kohvikutes, restoranides või ise süüa teha (kui üürid villa või korterit).

6. Uurige oma sünnitusarstilt-günekoloogilt. Tavaliselt on lendamiseks kõige soodsam aeg II trimester, alates 14. rasedusest. Proovige lennukis liikuda nii palju kui võimalik. Pikaajaline ühes asendis istumine võib halvendada vereringet ning see on teile ja teie lapsele ebasoovitav.

7.Kui reisite raseduse ajal rongiga, valige alumine magamiskoht. Reis ise ei tohiks ideaaljuhul kesta kauem kui 15 tundi, maksimaalselt päev. Rongis on vähe õhku, vähe liikumisvõimalusi ja pole arste, kuigi tasub tunnistada, et see on raseduse ajal kõige turvalisem transpordiviis.

8. Autoga pikale reisile minnes pea meeles, et raseduse ajal on kahjulik pikalt ühes asendis viibimine ja üleväsimine. Iga 200 kilomeetri järel peate peatuma ja autost väljuma 15-minutilise pausi, mis aitab taastada vereringet. Mõelge kindlasti läbi, kus te ööseks peatute ja midagi süüa teete. Pikkadeks autosõitudeks on mõttekas osta rasedatele spetsiaalne turvavöö.

9. Rannas on kõige parem lõõgastuda päeva esimesel poolel enne kella 11 ja õhtul pärast kella 16, kui päike on kõige vähem aktiivne. Pikaajaline päevitamine raseduse ajal ei ole soovitatav, sest... on ülekuumenemise ja pigmendilaikude tekkimise võimalus nahale. Samuti võib lapseootel ema pikaajaline päikese käes viibimine olla täis emakaverejooksu, ülekuumenemist, minestamist ja veenilaiendeid.

10. See on võimalik, kuid mitte rohkem kui 15-20 minutit. Esiteks ei pruugi te tunda väsimust, mis võib põhjustada vererõhu langust, pearinglust ja minestamist. Teiseks ei tohiks lapseootel emad üle jahtuda. Vee temperatuur peab olema vähemalt 22°C.

TÄHTIS! Pakkuge endale reisi ajal kõike, mida vajate.

Mida kaasa võtta (loetelu):

• Meditsiinipoliitika.
• , märge, mis näitab teie veregruppi ja teie abikaasa või lähedaste sõprade telefoninumbrit (kui reisite üksi või lastega). Kui lendate välismaale, tuleks vahetuskaart tõlkida inglise keelde.
• Günekoloogi tõend lennuloaga (Aeroflot nõuab seda juba 36. rasedusnädalal).
• Reisi esmaabikomplekt raseduse ajal heaks kiidetud ravimitega. Pange tähele, et välismaal võivad paljud ravimid olla erineva nimetusega või väga kallid. Parem on kaasas olla, mis võib kasulik olla.
• Päikesekaitsekosmeetika, mille kaitsefaktor on vähemalt 30SPF.
• Ühekordsed WC katted, niisked salvrätikud, kätepuhastusgeel.
• Ikka joogivesi, kuivad küpsised.
• Mugavad jalanõud, kerged naturaalsetest "hingavatest" kangastest riided ja müts.
• Reisi kaelapadi.

Loomulikult peaks iga rase naine hoolitsema nii oma tervise kui ka sündimata lapse õige arengu eest. Nüüd peate paljust loobuma, et mitte kahjustada oma sündimata last. Kuid paljud naised on mures küsimuse pärast, kas rasedust ja reisimist on võimalik ühendada. Proovime selle välja mõelda. Loomulikult ei ole selleks konkreetseid vastunäidustusi ja kõik sõltub teie käimasolevast rasedusest. Selles küsimuses tasub arvestada arsti ettekirjutatud soovitustega, kui ta ei näe reisile minnes ohtu, siis, nagu öeldakse, head reisi!

Seega ei ole raseduse ajal reisimine vastunäidustatud juhtudel, kui teie rasedus kulgeb normaalselt, ilma kõrvalekalleteta.

Kui plaanite ikka veel kuhugi minna, peaksite kaaluma mõningaid soovitusi.

Vältige reisimist väga kuuma kliimaga eksootilistesse riikidesse. Muidugi on reis mere äärde parim valik, kuid valige sobiva kliima, elupaiga, köögi ja muu teile tuttava kuurordid. Raseduse ajal tuleks vältida selliseid ekstreemseid tegevusi nagu sukeldumine, rafting, suusatamine ja muud sarnased võimalused. Eelistage rahulikku ja lõõgastavat puhkust.

Millise transpordivahendi peaksite reisile minekuks valima ilma enda ja sündimata lapse tervist ohustamata? Põhimõtteliselt võite raseduse varajases staadiumis valida mis tahes transpordiliigi, välja arvatud juhul, kui teie arstil on vastunäidustusi. Raseduse ajal autoga reisimine on ka tavaline võimalus kuhugi minekuks.

Kui lähete, ärge unustage varuda piirkonna kaarti, hädaabi telefoninumbreid ja vajalikke dokumente, mis võivad kasuks tulla (näiteks sünnikaart, mis sisaldab kogu teavet teie raseduse kohta) .

Kuid raseduse viimastel etappidel on parem täielikult vältida lennureise ja reisimist raudteel. Tänapäeval võib sünnitus alata igal hetkel ja reisil olles ei saa te tõenäoliselt õigeaegset arstiabi.

Seega ei ole reisimine raseduse varajases staadiumis ohtlik, välja arvatud juhul, kui arstil on erilisi vastunäidustusi. Pidage meeles, et kaugetesse riikidesse reisimist on parem vältida. Hilises raseduses ei soovitata kuhugi reisida. Ärge unustage, et korralik ja täielik puhkus toob tervist, aga ka unustamatuid emotsioone ja muljeid.

Mõned naised on harjunud veetma nädalavahetusi või puhkust reisides. Nad ei taha pikaajalisi traditsioone muuta, isegi kui nad on "huvitavas positsioonis". Ja ometi paneb vastutus kahe inimese ees kahtlema reisimise otstarbekuses. Mida arstid sellistes olukordades soovitavad? Kuidas nad suhtuvad lapseootel emade kolimisse? Milliseid soovitusi annate pikkadeks reisideks?

Millal saab reisida?

Sünnitusarstid ja günekoloogid ei soovita lapseootel emadel lapse kandmise esimesel trimestril kaugele reisida. Põhjus on lihtne - sel perioodil moodustuvad beebi elundid ja süsteemid ning mõnikord on . Seetõttu võivad kliimamuutused ja pikaajaline istumisasendis istumine reisi enda ajal negatiivselt mõjutada raseda enesetunnet ja beebi arengut emakas.

Parim aeg lapseootel emadele reisimiseks on teine ​​trimester, 14-26 rasedusnädalat. Sel ajal on varajane toksikoos ja selle hommikune iiveldus ja reaktsioon lõhnadele selja taga. Immuunsüsteem ei ole enam nii nõrk ja keha on suutnud uue olukorraga kohaneda. Mugav on ka see, et naise kõht pole veel nii suur ega sega liikumist. Kuid kolmandal trimestril ei soovita arstid pikki reise planeerida. Praegu on oht. Ja kindlasti ei tahaks ükski naine, et tema laps sünniks rongis, lennukis või autos.

Muide, oleks kasulik teada, et raseduse ja sünnitusega seotud juhtumid ei ole ravikindlustusega kaetud.

Igal juhul tuleks enne kuhugi minekut, isegi kui vahemaa on väike, seda oma günekoloogiga arutada.

Reisikeeldudest

1. Allergiliste reaktsioonide ja krooniliste haiguste ägenemine.
2. Platsenta madal asukoht. See põhjustab emakaverejooksu ohtu.
3. Nefropaatia ja gestoos.

Kui naine kogeb selliseid seisundeid, on tal parem olla kodus või haiglas arsti järelevalve all.

Günekoloogide soovitused kehtivad ka riigi valikul, kuhu lapseootel ema läheb. Eksperdid ei soovita planeerida reise Aafrika, Aasia, Kuuba või Mehhiko riikidesse. See on üsna kaugel ja sealne kliima on täiesti erinev. Ja lapseootel emad ei vaja aklimatiseerumise tõttu kehale stressi. Ja nende riikide spetsiifilised nakkushaigused on naistele lisarisk.

Eelistada tuleks Balti riike, Prantsusmaad, Horvaatiat, Hispaaniat ja Šveitsi.

Millise transpordiga reisida

Lennuk on kiireim transpordiliik. Siiski tuleb arvestada, et õhkutõusmisel ja maandumisel muutub atmosfäärirõhk järsult. Raseda naise jaoks on see parimal juhul ja halvimal juhul täis veresoonte kokkutõmbumist. Kui valite teiste transpordiliikide hulgast lennuki, proovige paigalseisu vältimiseks oma kehaasendit muuta ja teha jalaharjutusi.

Rong on hea valik. Kuid parem on osta pilet kupeest või SV-st. Lapseootel ema riiul on alumine. Tee jaoks peate varuma piisaval hulgal desinfitseerivaid salvrätikuid. Auto puhul on hea see, et saate perioodiliselt peatuda ja kehaasendit muuta. Parem on seda teha iga 200 kilomeetri järel. Rasedal on soovitatav istuda tagaistmel. Seal saate soovi korral võtta horisontaalse poosi. Selja alla peate asetama padja.

Turvavööd ei tohiks istudes kõhtu kokku suruda. Autos tuleb kasuks külmakott joogivee või muude jookide ja snäkkidega.

Sõltumata sellest, mis transpordivahendi reisimiseks valite, peate pärast sihtkohta jõudmist korralikult välja puhkama, magama ja pikali heitma. Tore oleks mõõta vererõhku ja pulssi. Peate kogu puhkuse ajal kuulama oma heaolu. Oluline on suhelda oma ravitava günekoloogiga.

Seega sõltub transpordiliigi valik reisi kestusest. Selle kõik detailid on vaja eelnevalt läbi mõelda, et saaksite tõeliselt nautida päikest, merd, mägesid ja värsket õhku enda ja beebi hüvanguks.